貧血是怎么回事 五大因素導(dǎo)致貧血
貧血養(yǎng)生常識。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“貧血是怎么回事 五大因素導(dǎo)致貧血”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在生活中，很多人會有貧血的情況，那么，對于這種情況，大家有什么了解呢?貧血是怎么回事呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
貧血是怎么回事
營養(yǎng)不良
一般的情況下，貧血都是因為營養(yǎng)不良的原因?qū)е碌模芏嗟娜藳]有一個好的飲食的習(xí)慣，經(jīng)常長期食用單一的食物，就會導(dǎo)致一些營養(yǎng)成分的缺乏的。
許多女性過分控制飲食，對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長期以青菜、蘿卜之類素食為伍，從而導(dǎo)致貧血。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發(fā)干枯脫落等一般貧血癥狀外，還可伴發(fā)食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。
缺鐵
當(dāng)身體有缺鐵的情況的時候，也會有貧血的情況的發(fā)生的，這是一種很常見的情況的，希望大家要注意對于鐵的攝入的。
鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經(jīng)過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。
過多飲茶咖啡
很多人都有喝咖啡和茶的習(xí)慣，但是過丟的喝咖啡和茶也是會導(dǎo)致貧血的情況的發(fā)生的，這些飲品會妨礙身體對于鐵的吸收的。
缺鐵性貧血尤其不宜飲茶，濃茶中的鞣酸與鐵結(jié)合還會形成難溶解的物質(zhì)，使鐵元素隨糞便排出。女人在經(jīng)期更要避免飲用咖啡與茶。
失血
失血是貧血最常見的原因，可分為急性和慢性兩種。慢性失血常引起缺鐵性貧血。由于外傷或疾病過程造成血管破裂或止血機制缺陷，在短時間內(nèi)大量失血而引起的貧血稱為急性失血性貧血。
美容美發(fā)
愛美是女人的天性，為了追趕時尚，很多白領(lǐng)女人的發(fā)型是一改再改，為了維持青春美貌，眾多女性也愿意將臉上涂抹得里三層外三層。
專家提醒，女人使用化妝品要謹(jǐn)慎，一些劣質(zhì)化妝品中常常含有有害物質(zhì)，鉛含量過高。
在生活中，牛皮癬是一種很常見的皮膚類的疾病問題，那么，對于這種疾病，大家有什么了解呢?牛皮癬怎么辦呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
牛皮癬怎么辦
1.對于牛皮癬的患者來說，在日常的飲食中，要避免使用一些醬料的，最好是可以換成天然的，這樣會好一點的。
2.對于吃肉的情況，牛皮癬的患者最好是吃一些純瘦肉的，最好要加入一些新鮮的蔬菜之類的會更加的好的。
3.牛皮癬患者存在一定的肝陰虛癥狀，吃枸杞對牛皮癬的康復(fù)治療有很好的輔助效果。枸杞泡茶、或燉湯、或熬粥都可以。還可以常吃核桃仁、開心果之類的堅果，以疏肝理氣、緩解焦慮。奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食輪換安排，為肝臟提供足量優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，并且同時能夠補充因脫屑而流失的蛋白質(zhì)，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。
4.在生活中，牛皮癬的患者最好可以經(jīng)常吃一些含有維生素C的果蔬的，這樣是非常的好的。
5.牛皮癬患者可以選擇多種五谷類食物代替大米，這可以增長纖維質(zhì)及各種微量元素的攝取量。用于日式?jīng)雒娴尼u汁的熱量，比平常傳統(tǒng)涼面利用的油脂類的芝麻醬少很多，牛皮癬患者可以試試看。
牛皮癬偏方
長期以來，人們都被牛皮癬這種疾病困擾，其實治療牛皮癬的方法也是多種多樣，患者根據(jù)自己的特點，選擇適合自己的治療方法才是關(guān)鍵，今天為大家總結(jié)幾種偏方，一起看看。
偏方一
荊芥、花椒、龍膽草、地膚子各15克，防風(fēng)12克，蟬蛻18克，白鮮皮、白花蛇舌草各26克，黃連8克，槐米16克，烏梢蛇13克，薏苡仁30克。每日一劑，連服10-20劑，主治頑固性牛皮癬。氣候適宜時也可用煎過的藥渣再煎后外洗，效果更佳。
偏方二
取鮮地椹子的果實適量，搗爛后摻入1/10的冰片，以減少疼痛。先將患處洗凈，再將藥涂患處，用布包扎，2-3小時后將藥除去。如患部大于10×10cm時，應(yīng)分次涂藥，以防劇痛難忍。(地椹子又名野椹子、回回蒜，為毛茛科植物。
偏方三
取雞蛋一個，打一小孔，去清留黃。將蛋中灌滿醋，糊住洞口后放七天。用時先把患處用鹽水洗凈，把蛋黃和醋攪勻，涂于患部。早晚各一次。
偏方四
生苦杏仁(多少不限)搗成末，加食醋調(diào)成糊狀，攤在布上敷于患處(患處要先清洗干凈)皮膚上，繃帶固定，24小時更換新的。輕者連續(xù)敷4-5次即愈，頑固性的可增敷數(shù)次。
怎樣預(yù)防貧血
多睡覺
多睡覺的意思不是部分白天黑夜的睡覺，而是在晚上十一點之前一定要睡覺，因為睡覺能夠讓每個身體部位進入一種修復(fù)狀態(tài)，一定不要熬夜，不然你的臉色會很不好看。
停掉垃圾食品
從現(xiàn)在開始扔掉手里的垃圾食品，這些食品沒有一點營養(yǎng)，多吃還容易長胖，對身體一點好處都沒有。
多吃紅棗
都知道紅棗可以補血，這是因為只有在日積月累中起了作用。吃總比不吃要強，熬湯煮粥，生吃做甜點都可以。
多用紅糖代替其它糖類
紅糖和黑糖都是可以的，做菜和什么點心的時候多放紅糖，也許可能你會覺得不是很甜，適當(dāng)加點白糖也是可以的。不建議直接紅糖沖水，紅糖雜質(zhì)大比較臟，還是煮熟吃比較好。紅糖大棗水就是個不錯的補血飲品，建議女人只要沒有糖尿病的都可以堅持喝;
少吃帶咖啡因食物
比如咖啡、茶葉等，不是說不能喝，只是要少一點淡一點就可以，不然一邊補血那邊還喝濃咖啡因的東西，再如何補也無用。
總結(jié)：以上就是關(guān)于貧血的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)大家有出現(xiàn)有貧血的情況的時候，一定要采取一些方法來進行緩解的，這是很有必要的，希望大家能夠多加的注意的。
ys630.coM延伸閱讀
血液是女性美容最重要的物質(zhì)基礎(chǔ)，現(xiàn)代追求內(nèi)外兼美的女性，更應(yīng)該注重補血。但是，許多女性對于如何營養(yǎng)補血不太了解，很容易走入補血誤區(qū)，陷入缺鐵性貧血。下面就一起來看看造成女性貧血的五大營養(yǎng)誤區(qū)吧。
誤區(qū)一：蔬菜水果無益補鐵?
許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡(luò)合物，從而增加鐵在腸道內(nèi)的溶解度，有利于鐵的吸收。
誤區(qū)二：多吃肉對身體不好?
一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產(chǎn)生誤導(dǎo)，只注重植物性食品的保健功效，導(dǎo)致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。實際上，動物性食物不僅含鐵豐富，其吸收率也高，達(dá)25%。而植物性食物中的鐵元素受食物中所含的植酸鹽、草酸鹽等的干擾，吸收率很低，約為3%。因此，忌肉容易引起缺鐵性貧血，在平日飲食中，蔬果與肉類的攝取應(yīng)均衡。
誤區(qū)三：蛋、奶對貧血者多補益?
牛奶夠營養(yǎng)，但是含鐵量很低，人體吸收率只有10%。例如用牛奶喂養(yǎng)的嬰幼兒，如果父母忽視添加輔食，常會引起缺鐵性貧血。
蛋黃補鐵好，蛋黃含鐵量雖較高，但其鐵的吸收率僅為3%，并非補鐵佳品。雞蛋中的某些蛋白質(zhì)，會抑制身體吸收鐵質(zhì)。因此，這兩種父母常給孩子吃的食品，雖營養(yǎng)豐富，但要依賴它們來補充鐵質(zhì)則不足取。然而，動物肝臟不僅含鐵量高、且吸收率達(dá)30%以上，適合補鐵用途。
誤區(qū)四：貧血好轉(zhuǎn)得停服鐵劑?
貧血者根據(jù)醫(yī)生指示，服用鐵劑，看到貧血情況改善或穩(wěn)定后，即停止服用，這也是錯誤的做法。這會造成貧血情況再次出現(xiàn)的后果。正確的方法是服用鐵劑治療缺鐵性貧血，直到貧血癥穩(wěn)定后，再繼續(xù)服用鐵劑6至8周，以補充體內(nèi)的儲存鐵。
誤區(qū)五：咖啡與茶多喝無妨?
對女性來說，過量嗜飲咖啡與茶，可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。這是因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質(zhì)，可與鐵形成難以溶解的鹽類，抑制鐵質(zhì)吸收。因此，女性飲用咖啡和茶應(yīng)該適可而止，一天一兩杯足。
現(xiàn)在不論是男性還是女性，為了保持健康飲食，每天都會抽出一定的時間喝茶。按道理來說，喝茶的確會給人的身體健康帶來諸多好處，而且還可以預(yù)防某些疾病。只不過如今很多人認(rèn)為喝茶會導(dǎo)致貧血，這到底是不是真的呢，下面跟小編去看看！
首先，從流行病學(xué)和人體試驗來看，目前并未發(fā)現(xiàn)喝茶會帶來鐵、鈣等礦物質(zhì)缺乏的問題。從代謝研究來看，也未發(fā)現(xiàn)飲茶會顯著影響糞便、尿液中的礦物質(zhì)排出量。
研究發(fā)現(xiàn)，攝入紅茶提取物或喝濃茶可能降低鐵的吸收率。不過還有研究證明，如果喝的茶不是特別濃，只是用茶水來替代日常飲水，并不會影響到鐵的吸收。只有把鐵補充劑放在茶水里一起飲用的時候，或者是把富含鐵的食物和茶一起吃的時候，才表現(xiàn)出降低鐵吸收率的效果。
在各種茶當(dāng)中，降低鐵吸收率的效果以紅茶最強，綠茶和花果茶略弱一些。研究者認(rèn)為，影響鐵吸收的可能是茶所含多酚類物質(zhì)，并且與其種類和含量有密切關(guān)系。
同時，研究還表明，茶完全不影響鐵在腸道中的吸收，只是在直接遇到鐵的時候，茶里的多酚類物質(zhì)和鐵形成復(fù)合物，降低鐵的吸收率。而且，這些鐵必須是非血紅素鐵才會受到茶的影響--也就是說，豬肉、牛肉、羊肉、魚肉等食物中的鐵不會受到影響，只有木耳、芹菜等植物性食物中的鐵才會被影響。而且，如果多補充維生素C還可以部分消除這種負(fù)面效果。
所以，可以得出這樣的結(jié)論：只要膳食中鐵的供應(yīng)充足，特別是有魚、肉類富含血紅素鐵的食物，喝茶不會導(dǎo)致貧血。事實上，福建、廣東居民喝茶往往很濃，但這些地方并不是貧血發(fā)生率最高的地區(qū)。
在生活中，肺結(jié)核是一種很常見的疾病問題，對于這種疾病，大家有什么了解呢?肺結(jié)核是怎么回事呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
肺結(jié)核是怎么回事
1、年齡因素
對于肺結(jié)核的情況，年齡也是一種因素的，肺結(jié)核會因為年齡的增長的問題而幾率增加的，希望大家能夠注意。
2、遺傳因素
肺結(jié)核還會有遺傳的情況的，如果家庭里面有肺結(jié)核的情況的話是，子女是很有可能會有肺結(jié)核的疾病的。
3、性別因素
肺結(jié)核的原因有性別，低于20歲的人群中，女性的患病率會高于男性。高于20歲的人群中，男性發(fā)病率會高于女性，年齡及性別都和肺結(jié)核有一定的關(guān)系。產(chǎn)后女性容易發(fā)生結(jié)核，特別是血源性結(jié)核及結(jié)腦，而且容易被產(chǎn)褥熱癥狀混淆。
4、職業(yè)因素
很多的人的職業(yè)經(jīng)常是要在充滿很多的粉塵的情況下進行工作的，這樣就會很容易導(dǎo)致肺結(jié)核的產(chǎn)生的。
5、藥物因素
藥物也會引發(fā)結(jié)核病。皮質(zhì)激素類及免疫抑制劑經(jīng)常會引發(fā)隱性的結(jié)核，哮喘患者長時間服用激素藥物、臟器移植患者長時間使用激素和免疫抑制劑、還有惡性腫瘤患者手術(shù)和化療等都可能會肺結(jié)核。
6、抵抗力下降因素
營養(yǎng)不良、過度勞累會讓身體的抵抗力降低，從而易患結(jié)核病。流動人口、難民及移民因為生活不安定、營養(yǎng)不良、長期疲勞、環(huán)境擁擠等容易出現(xiàn)感染、患肺結(jié)核。社會環(huán)境惡劣也會引發(fā)肺結(jié)核，比如貧窮和戰(zhàn)亂、饑荒及自然災(zāi)害等。
肺結(jié)核有哪些癥狀
1、咳嗽
咳嗽是最多見的局部癥狀。早期咳嗽可以很輕，常呈單聲咳，也就是我們俗話說半聲咳，無痰干咳，影響工作生活的程度不明顯。當(dāng)病變進展時，咳嗽可以加重;伴發(fā)支氣管內(nèi)膜結(jié)核時，咳嗽可以加劇，有時可發(fā)生嗆咳。
日常生活中過敏性鼻炎是非常常見的一種鼻部的疾病，它不僅影響著身體健康，而且還會對我們正常的工作、生活產(chǎn)生影響，除了正規(guī)的治療外，很多患者都在疑問，過敏性鼻炎有沒有自我治療的方法。那么，過敏性鼻炎的自我療法有哪些?過敏性鼻炎吃什么好?治過敏性鼻炎偏方有哪些?一起來看看吧。
過敏性鼻炎的自我療法
1、淡鹽水清洗鼻腔
取100毫升的清水，放入2湯匙食鹽，攪拌均勻。然后再用藥棉簽沾適量的鹽水，放置在鼻孔內(nèi)，此時頭部微微的昂起，食指、大拇指同時按住鼻翼兩側(cè)。然后用鼻子慢慢的吮吸鹽水，然后讓鹽水從鼻腔流進咽喉。早晚各一次，這樣過敏性鼻炎癥狀就會得到明顯的改善。
2、大蒜泥敷鼻子
洗干凈大蒜，瀝去水分，然后把它搗爛成泥狀，用干紗布將大蒜泥包好，擠壓出大蒜的汁液。把大蒜的汁液滴入鼻孔內(nèi)，每次兩滴左右，接著用手按壓鼻翼兩側(cè)，讓鼻孔能均勻的沾到大蒜汁。如果對大蒜過敏，則不適合使用此方法。
3、鼻子按摩
在按摩前，用冷水把鼻孔內(nèi)清洗干凈。然后慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復(fù)1~3分鐘后，清洗完畢。用兩手中指指腹分別按揉兩側(cè)鼻翼，大概按揉20下左右即可。這個方法只要長時間堅持下來，就能夠有效治療過敏性鼻炎。
4、吃蜂巢
試著吃下蜂巢，很多朋友吃了感覺好多了。
5、按摩鼻翼
用大拇指在鼻翼兩邊來回按摩是鼻子通氣，每天起床前及臨睡前各做200下。
6、蒸汽治療法
在杯中倒杯開水，用鼻子對著杯口深吸氣，也就是蒸汽治療法。每天一有空就做效果很好。
患者要注意，雖然說過敏性疾病并不是什么嚴(yán)重的疾病，但是也會影響到我們正常的生活、工作，嚴(yán)重的甚至還會惡化引發(fā)疾病，所以鼻炎患者千萬不能輕易的忽視疾病，要及時的進行治療。
過敏性鼻炎吃什么好
金針菇
這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物，經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。
對久病不愈的病人，如發(fā)生支氣管移位，氣管因病灶粘連被牽拉，或被周圍淋巴結(jié)壓迫使支氣管變形時，可以因通氣不暢而發(fā)生刺激性咳嗽，這種咳嗽猶如吃嗆食物而發(fā)生的嗆咳，甚至呼吸困難。
2、咳痰
起病初期咳痰不明顯，或者有少量的白色粘液痰，但在病變擴大甚至肺部有空洞時痰量就會增加。在有其他致病菌感染時，痰量也會增多，且可出現(xiàn)黃膿痰，而且還可伴隨全身癥狀出現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)等現(xiàn)象。
3、胸痛
胸痛也是病的主要局部癥狀，但一般必須病變波及胸膜尤其是波及壁層胸膜，時可以出現(xiàn)胸痛。有時出現(xiàn)不定部位的隱痛，這是由于神經(jīng)反射作用所致，在肺呼吸運動時不受影響。如果部位固定有刺痛，并隨呼吸及咳嗽時加重，這就說明炎癥刺激胸膜所致，有的病人常感覺肩部或上腹部痛，這很可能是炎癥刺激了橫膈膜通過神經(jīng)反射所致。
4、咯血
我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)好多病人事先并不知道他患有，平時有些咳嗽也不在乎，發(fā)熱也不覺得，但咳嗽時發(fā)現(xiàn)痰中有血絲，血塊，甚至滿口血，才到醫(yī)院看醫(yī)生，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)肺部已經(jīng)有較多的病灶，甚至個別的還有了空洞。
出現(xiàn)咯血的病人大約占整個病患者的1/3多一些，咯血，不是任何病人都可以出現(xiàn)的，血是從血管里出來的，所以，必定要病變影響到血管壁的通透性或直接損傷血管時，才會出現(xiàn)，出血量的多少就要視損傷血管的程度而定了。我們認(rèn)為肺部病灶的多少，并不與出血的多少成正比例關(guān)系。
總結(jié)：以上就是關(guān)于肺結(jié)核的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)有這種疾病發(fā)生的時候，最好是可以采取有一些方法來進行緩解的，最好是去醫(yī)院進行及時的治療的，希望大家能夠注意。
在生活中，大家應(yīng)該經(jīng)常會有大便出血的情況的發(fā)生，對于這種情況，大家有什么了解呢?大便出血是怎么回事呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
大便出血是怎么回事
1.內(nèi)痔
大便出血最有可能的情況就是內(nèi)痔的情況了。一般的情況下，內(nèi)痔便血是會有很大的流血量的，大家可以注意一下。
而且血是特別鮮艷的情況的，尤其是在有便秘的情況的時候，肛門還會出現(xiàn)腫痛的情況的發(fā)發(fā)生的。
2. 腸道癌癥
一些腸道的疾病問題也是會導(dǎo)致大便出血的情況的發(fā)生的，會有大便變細(xì)、腹痛的情況的發(fā)生的，這時最好要去醫(yī)院進行檢查的。
3.肛裂
肛裂很容易判斷，因為如果肛裂便血的話，說明肛裂的裂口很深，此時患者會感覺肛門十分疼痛，而且是一種灼痛感，會影響患者無法排便。
4、阿米巴痢疾
大便多呈果醬樣，或呈暗紅色，量較多，常伴有膿性黏液，患者多有發(fā)熱、腹脹、腹痛及里急后重表現(xiàn)。
5、血吸蟲病
有疫水接觸史，常表現(xiàn)為慢性腹瀉，大便呈膿血樣或為大便出血。
6、潰瘍性結(jié)腸炎
大便一般為黏液膿血樣便，重者可為血水樣便。出血混有黏液或呈膿血便，伴有腹痛、發(fā)熱、便頻等。
7、腸套疊
排出黏液血便，常不含大便。
8、直腸癌
直腸癌早期會出現(xiàn)便血，血液通常附于大便表面，呈滴狀、鮮紅或暗紅色;晚期會出現(xiàn)膿血便，伴隨有肛門直腸下墜、大便習(xí)慣改變、消瘦等癥狀。
便血有哪些護理方法
護理肛門周圍皮膚
保護肛門及其周圍和干燥，手紙要柔軟，擦拭動作宜輕柔，以減少機械性刺激。便后用堿性肥皂與溫水沖洗肛門及周圍皮膚，減少酸性排泄物、減少酸性排泄物、消化酶與皮膚接觸從而減少局部的刺激和不適，必要時涂抗生素軟膏以保護皮膚的完整。
鼻炎雖不是什么大病，但常常鼻塞、流鼻涕之類的也會給患者的日常生活帶來諸多不便。長期吃藥不但對身體有害而且療效不甚理想。那么我們就來看下鼻炎患者平時如何護理來緩解癥狀，還有鼻炎的形成原因是什么呢?
如何緩解鼻炎
1、大蒜治鼻炎
將大蒜一瓣搗爛，然后用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內(nèi)兩滴(當(dāng)時刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈(刺激性強，請從微量試起;大蒜過敏者禁用)。
2、鹽水洗鼻治鼻炎
食鹽兩匙加開水稀釋，大概在100毫升洗鼻孔，頭上仰或身平躺，并用力吸吮，鹽水流入鼻腔內(nèi)，再流入咽喉部。也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應(yīng)。
3、槐花蜜可治萎縮性鼻炎
一每天早晚洗臉時，用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內(nèi)清洗，清除鼻腔內(nèi)的結(jié)痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。
4、冷水治鼻炎
洗臉不用熱水，用冷水，用手心盛自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進鼻孔里，而后擤出來，再盛水吸進去，再擤出來，連續(xù)幾次，每天堅持。
5、絲瓜藤治副鼻竇炎
找老絲瓜藤數(shù)米，曬干了再烤一會，弄成碎面，放在瓶子里。然后把鼻腔中的鼻涕清干凈，絲瓜的粉吹入鼻腔，然后塞住鼻孔。在晚上臨睡前用最好。
6、紅霉素四環(huán)素眼藥膏可治鼻炎
取紅霉素或四環(huán)素眼藥膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔內(nèi)均勻涂上藥膏，每次以涂滿鼻腔為準(zhǔn)，一日兩次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，無后遺癥。
7、慢跑治好鼻竇炎
跑步能減輕鼻炎的痛苦。每天早晨或傍晚堅持慢跑40分鐘，堅持了兩個月左右會好轉(zhuǎn)，堅持下去就可以了。
8、滴香油治過敏性鼻炎
滴香油。就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內(nèi)。
注意：鼻塞嚴(yán)重時不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴，滴前將鼻涕擤干凈。持之以恒，必定見效。據(jù)說此法對普通鼻炎效果也很好。
注重飲食營養(yǎng)調(diào)理
由于腹瀉便血，長期過少和吸收營養(yǎng)不良等因素，患者可能有缺鐵，葉酸缺乏或貧血，應(yīng)給予適量補充。一般可經(jīng)口服或注射補充，運用益氣健脾、養(yǎng)血補腎中藥也可達(dá)增加體質(zhì)和補充營養(yǎng)的目的，但不要濫補，要辯證用藥。長期腹瀉者，要補充鈣及鎂，鋅等微量元素。
調(diào)理水電解質(zhì)水平
重度患者由于大量腹瀉、發(fā)熱、容易有脫水，水鹽代謝紊亂和低鉀的癥狀出現(xiàn)，尤其是用大量激素治療時，尿鉀排除增加，更容易導(dǎo)致低血鉀，而低血鉀可誘發(fā)中毒性腸擴張。因此，患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，更要注意藥后反應(yīng)。
大便出血的危害
1、便血是腸道惡性腫瘤的早期信號。很多人對痔瘡便血的癥狀比較熟悉，于是，只要出現(xiàn)便血癥狀就想當(dāng)然地認(rèn)為自己是患上了痔瘡。但他們不知道，便血也可能是腸惡性腫瘤的早期信號。臨床上，有80%的早期直腸腫瘤患者，都曾因為忽視便血而發(fā)生誤診漏診的情況，從而延誤直腸腫瘤的治療。
2、由于便秘、大便燥結(jié)，易擠傷痔核以致便血，病人往往盡量強忍不便，使大便更加干燥，如此往復(fù)，形成惡性循環(huán)。
3、便血、滴血，以及嚴(yán)重的噴血將導(dǎo)致頭暈、貧血等。
4、長期便血可引發(fā)貧血。長期便血，很容易使人體丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血。導(dǎo)致的貧血癥狀一般發(fā)展緩慢，早期可以沒有癥狀或癥狀輕微;貧血癥狀較重時，則會出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動后氣促、浮腫等。
5、便血可影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。便血還能影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，造成人體神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而使一些患者出現(xiàn)如：容易激動、興奮、煩躁等癥狀。同時，長期便血的話，也會讓患者終日感覺惶惶不安，陷入精神恐懼，嚴(yán)重影響正常的生活工作。
6、便血可導(dǎo)致敗血癥、毒血癥。因為肛裂、痔瘡等肛腸疾病引起的便血，一旦引起感染，造成肛周膿腫，細(xì)菌毒素、膿栓等就很容易侵入人體血液，引發(fā)敗血癥、毒血癥等。長期的便血，還可能造成肛門疼痛、大便障礙，給患者帶來終身的痛苦。
總結(jié)：以上就是關(guān)于大便出血的情況的介紹，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)有這種情況出現(xiàn)的時候，一定要才采取一些方法來進行緩解的，如果是很嚴(yán)重的，建議去醫(yī)院進行相關(guān)的診治的。
在生活中，大家應(yīng)該經(jīng)常會出現(xiàn)胃脹痛的情況，對于這種情況，大家有什么了解呢?胃脹痛是怎么回事呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
胃脹痛是怎么回事
大量吸入空氣
當(dāng)胃里吸入大量的空氣的時候，就會出現(xiàn)胃脹痛的情況，這是很正常的情況，一些不好的生活習(xí)慣也會導(dǎo)致這種情況的發(fā)生。
食物發(fā)酵
有的時候，也有可能是因為食物的發(fā)酵引起的胃脹痛的情況，當(dāng)一些食物在體內(nèi)進行發(fā)酵的時候們就會產(chǎn)生胃脹氣的情況。
胃腸道氣體排出與吸收障礙
還有可能是因為胃腸道的氣體的排出和吸收的障礙的問題，這是很容易發(fā)生的情況，希望大家能夠多加的注意。
怎樣緩解胃脹痛
1、喝食醋緩解胃脹氣。當(dāng)出現(xiàn)胃脹氣的情況時，可以把適量的食醋加入到飲用水中喝下。胃脹氣的癥狀可以快速得到緩解，每天喝幾次可以治療經(jīng)常胃脹氣哦。
2、喝粥湯治療胃脹氣。感覺腹部脹氣，并且胃部有灼熱的感覺，可以通過喝些粥湯而得到緩解。大米粥、粳米粥、大麥粥等對緩解胃脹氣都有很好的效果。
3、熱敷、按摩肚子。躺在床上或者沙發(fā)上，雙腳彎曲，然后用熱毛巾敷在肚子上。并且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進肚子內(nèi)的氣體排出，胃脹氣的癥狀自然得到有效的解決。
4、服用助消化藥物。很多時候出現(xiàn)胃脹氣的情況都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃復(fù)安、嗎丁啉等助消化藥物對解決胃脹氣有很大的幫助。
5、飯后多走動、散步。在餐后如果立即坐下或者躺著，那么出現(xiàn)胃脹氣的機率也會大大提升。
如何預(yù)防胃痛
一、飲食有節(jié)，防止暴飲暴食，宜進食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。 盡量避免煩惱、憂慮，保持樂觀情緒。
二、從中醫(yī)角度看來，小腿肚內(nèi)側(cè)系足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝和足少陰腎經(jīng)循行之處，故按捏這一部位，對上述經(jīng)絡(luò)所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠(yuǎn)端穴位除此有局部治療作用外，尚可治療經(jīng)絡(luò)所系之臟器的病痛。足太陰脾經(jīng)與脾胃相聯(lián)，故而捏按此處可能治療胃之疾患。
在生活中，大家應(yīng)該經(jīng)常會遇到肝氣郁結(jié)的情況，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?肝氣郁結(jié)怎么辦呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于肝氣郁結(jié)方面的一些情況吧。
肝氣郁結(jié)怎么辦
1、藥物調(diào)理
肝氣郁結(jié)是可以通過藥物來進行調(diào)理的，如果進行藥物調(diào)理也沒有用的話，最好是可以去醫(yī)院進行診治。
2、作息調(diào)理
一定要有一個好的作息的習(xí)慣，這是很重要的，因為一個好的睡眠可以讓身體的每一個機制都能夠得到休養(yǎng)，是很好的。
3、情緒調(diào)理
一個好的情緒的培養(yǎng)是很重要的，肝氣郁結(jié)很大一部分的原因是因為經(jīng)常會產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒，所以要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，這是很重要的。
4、飲食調(diào)理
肝氣郁結(jié)的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。
肝氣郁結(jié)有哪些癥狀
1、失眠，表現(xiàn)為難以入睡，即使入睡也多夢易驚。睡眠質(zhì)量差，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。
2、郁結(jié)引起的壓抑、憂慮往往導(dǎo)致女人頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內(nèi)分泌紊亂。
3、肝經(jīng)循行在兩脅，肝經(jīng)脈運行不暢還可能導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。
4、肝氣郁結(jié)則氣機不利，還會讓人不思飲食，因為代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便秘等問題。
5、女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關(guān)，女人肝氣郁結(jié)可導(dǎo)致經(jīng)期過短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。
肝氣郁結(jié)吃什么好
西紅柿
西紅柿中含有大量的胡蘿卜素、維生素C和維生素B等，還含有大量的微量元素，具有抗癌能力，適宜急慢性肝炎患者食用。
三、胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以讓腹部舒服一點。平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
四、經(jīng)常胃病者，如果因有其他疾病而需長期服用藥物，最好能夠向醫(yī)生請教，看看這些正在服用的藥物是否會刺激胃部而致胃不舒服。例如，抗生素、鐵劑等，都是會刺激胃勵膜的藥物。
一定要請自己的主治醫(yī)師，針對自己的服藥習(xí)慣，給予藥物處方的建議。另外，也不要在激烈運動之前或之后馬上進餐。因為這樣一來，會使得胃部負(fù)荷過重，而誘發(fā)胃痛。如果是忙著上運動場，那么寧可餓著肚子，也不要吃得太飽。
緩解胃脹的食物
1、香蕉
香蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。
2、黃瓜
黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助于減少脹氣。
3、木瓜
飯后脹氣可以吃木瓜，木瓜中的消化酶有助分解蛋白質(zhì)，其纖維素還能促進消化。每周吃幾次木瓜可有效調(diào)節(jié)腸胃功能。
4、生姜
生姜可舒緩消化系統(tǒng)、放松消化道肌肉，減輕腹部脹氣。生姜中還含有可消化蛋白質(zhì)的酶，降低蛋白質(zhì)導(dǎo)致的腹部脹氣幾率。
5、蘿卜
白蘿卜是最好的疏肝理氣食物，蘿卜含芥子油和粗纖維，可促進胃腸蠕動，推動大便排出，所以，胃脹氣可以吃蘿卜。
6、獼猴桃
獼猴桃清除體內(nèi)垃圾，含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。獼猴桃中的微酸，能促進腸胃臑動，減少腸胃脹氣，改善睡眠狀態(tài)。
總結(jié)：以上就是關(guān)于胃脹痛的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候，最好是可以采取一些方法來進行解決，在日常的生活中，也要注意對自己身體的保養(yǎng)。
