痛經(jīng)喝紅糖真的可以嗎？
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相信，很多女性朋友家里都有準(zhǔn)備著紅糖，用作平時(shí)的補(bǔ)血便方，特別生理期的保健。有種歷史說(shuō)法：女性痛經(jīng)可喝紅糖水。是不是只要痛經(jīng)喝紅糖水就有用呢？還有沒(méi)有其他的辦法能夠緩解女性痛經(jīng)呢？ys630.coM延伸閱讀
生姜水也是關(guān)于生姜的一種食用方式，生姜水飲用之后對(duì)人體健康也是有著很好的維護(hù)的作用的，所以在平時(shí)生活中很多人身體健康不適的人群都是可以通過(guò)飲用一些生姜水來(lái)幫助自身的身體健康的維護(hù)的，但是在平時(shí)生活中食用生姜水的時(shí)候是需要注意相關(guān)的食用健康的問(wèn)題的，那么接下來(lái)我們就一起來(lái)看看在平時(shí)生活中食用生姜水的時(shí)候是否可以在晚上的時(shí)候飲用，飲用之后又是否會(huì)對(duì)人體健康造成什么不利影響呢?我們一起來(lái)看看吧。
晚上喝姜水可以嗎
生姜水雖然飲用價(jià)值較高，飲用之后對(duì)人體健康有著很好的維護(hù)的作用，但是并不建議在晚上的時(shí)候飲用生姜水，因?yàn)樵谕砩系臅r(shí)候飲用生姜水的話不僅不會(huì)對(duì)人體健康有什么有利的幫助，還會(huì)容易造成人體健康出現(xiàn)一定的不利影響，所以在平時(shí)生活中食用生姜水的時(shí)候是需要注意的。生姜水中含有的食用價(jià)值是屬于極高的一種的，在平時(shí)生活中將備好的生姜水適量的飲用之后可以很好的起到提高人體免疫力的作用，幫助驅(qū)寒暖身去除風(fēng)寒感冒，在冬季的時(shí)候適量的飲用一些話可以很好的幫助身體的體溫的回升，尤其是在冬季的早晨的時(shí)候，但是不建議在晚上的時(shí)候飲用生姜水，是因?yàn)樯陨硎菍儆跍匦缘氖巢?，在夜晚的時(shí)飲用的話容易造成人體出現(xiàn)一定的燥熱上火的情況發(fā)生，會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量，所以在平時(shí)生活中的話是不建議在晚上的時(shí)候去食用生姜水的，會(huì)對(duì)人體健康造成一定的不利影響。
擴(kuò)展資料：
生姜水的功效與作用
1、生姜水能治療頭皮屑
生姜水其實(shí)不僅可以內(nèi)服，也可以將其直接用來(lái)外敷，對(duì)于一些發(fā)質(zhì)不好且經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)落發(fā)情況的人群的話就可以選擇將備好的生姜水用來(lái)洗頭，有著很好的防脫發(fā)和幫助生發(fā)的功效，而且對(duì)于頭皮出油頭皮屑都是有著很好的改善的作用的，所以在平時(shí)生活中的話是可以嘗試的。
2、生姜水能治腰肩疼痛
生姜水也可以將人體肌肉緊繃的部位得到很好的改善的作用，在生活中將備好的生姜水加入適量的食用鹽和一些醋的話有著很好的改善我們肌肉酸痛緊繃的作用，所以在平時(shí)生活中的話是可以嘗試的。
生姜水中的飲用價(jià)值是屬于極高的一種的，在平時(shí)生活中的話可以將備好的生姜水按照合適的方式烹制之后飲用對(duì)人體健康有著而一定的維護(hù)的作用，但是不建議在晚上的時(shí)候飲用，會(huì)對(duì)人體健康造成一定的不利影響，所以在平時(shí)生活中飲用生姜水的時(shí)候是需要注意的。
生姜是我們生活中非常重要的調(diào)味品，具有增進(jìn)食欲、鎮(zhèn)吐、活血驅(qū)寒的作用。牙齦上火的現(xiàn)象相信大家都經(jīng)歷過(guò)，會(huì)有腫痛和出血的癥狀，因?yàn)樯幕钛饔茫芏嗷颊咴诔霈F(xiàn)牙齦上火時(shí)候，希望通過(guò)喝姜水進(jìn)行治療，就是不知道效果。那么，牙齦上火喝姜水可以嗎？下面咱們就來(lái)看看吧。
在出現(xiàn)牙痛時(shí)，可采用下列方法快速止痛：
1、用生姜咬在痛處，含在口里。
2、在牙痛的地方點(diǎn)上蜂蜜，過(guò)幾分鐘，牙痛的問(wèn)題可以得到很有效的緩解。
3、多喝水，由其是對(duì)于一些由齷齒引起的細(xì)菌從而引起的牙疼問(wèn)題，多喝水就可以沖走口腔中的細(xì)菌起到一個(gè)緩解牙齒疼痛的作用。
4、陳醋，花椒，煮10分鐘，涼之后含在口里幾分鐘，可止牙痛。
5、把大蒜爛，然后溫?zé)岷蠓笤谕袋c(diǎn)處，由其是對(duì)于一些牙周炎，牙髓炎引起的牙痛問(wèn)題效果由為明顯。
可引起牙痛的幾種牙病：
1、牙齒腫痛，胃熱上火
當(dāng)牙齒出現(xiàn)腫痛的時(shí)候，從與內(nèi)臟的關(guān)系來(lái)說(shuō)，往往反映出胃部的問(wèn)題。胃熱常常是造成牙齒腫痛的原因，同時(shí)還會(huì)伴有口渴、便秘、惡心、腹脹等。嚴(yán)重的時(shí)候，牙齒會(huì)從紅腫嚴(yán)重，繼而發(fā)展為齒齦糜爛。
2、牙齦出血，肝炎
如果你總是在刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齦出血，有時(shí)候輕咬一口食物，也會(huì)發(fā)現(xiàn)上面留下了血印。當(dāng)然你會(huì)說(shuō)這是牙周炎癥，但是牙齒出血也可能與肝病有關(guān)。這種現(xiàn)象在慢性肝病患者中很普遍，還會(huì)伴有鼻子流血、月經(jīng)過(guò)多。
3、牙齒松動(dòng)，骨質(zhì)疏松
發(fā)生牙齒松動(dòng)的時(shí)間都是人到中年，通常那個(gè)時(shí)候隨著更年期的到來(lái)，年齡的增加使骨骼的狀態(tài)走下坡路，骨密度也越來(lái)越低。牙齒松動(dòng)脫落的主要原因是由于牙槽骨的不堅(jiān)固，全身骨質(zhì)疏松情況嚴(yán)重，牙槽骨骨質(zhì)疏松就很有可能發(fā)生。
4、牙齒缺失，營(yíng)養(yǎng)不全
健康漂亮的牙齒是人體健康的一個(gè)標(biāo)志，如果你的牙齒不夠整齊，或是牙齒缺失，就應(yīng)該檢查一下你的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，起碼不要偏食或貪食。營(yíng)養(yǎng)不足或是過(guò)量都會(huì)造成牙齒的形成不全，牙質(zhì)脆弱。
礦泉水是我們飲用比較多的水，但是礦泉水是經(jīng)過(guò)加工處理形成，里面含有少量的礦物質(zhì)，正常情況下是不會(huì)跟藥物發(fā)生反應(yīng)的，所以喝礦泉水是可以吃藥的。喝礦泉水吃藥效果比較差，因?yàn)榈V泉水是涼的，我們最好是采用溫水喝藥比較好，而且減輕腸胃的負(fù)擔(dān)以及藥效的發(fā)揮。
可以用礦泉水吃藥嗎
可以用礦泉水吃藥,因?yàn)榈V泉水里面含有少量的微量礦物質(zhì),對(duì)藥物是不會(huì)產(chǎn)生什么影響的,一般是可以用礦泉水吃藥的,只是礦泉水是涼的,吃藥的話,可能藥效會(huì)比較差,不容易發(fā)揮藥效的作用,吃藥的話最好是用開水吃,這樣對(duì)胃不會(huì)造成負(fù)擔(dān),而且有助于藥效充分發(fā)揮,可以讓身體快速的恢復(fù)健康,如果吃的藥上面有注明不能用礦泉水服用的話,那就不能用礦泉水服用,不然其他都是可以的,吃藥期間要多喝水。
礦泉水的選購(gòu)方法
1、看標(biāo)簽是否符合食品標(biāo)簽標(biāo)注要求,看有無(wú)產(chǎn)品名稱、水源地、溴酸鹽的含量、注冊(cè)商標(biāo)、日期等內(nèi)容,如不全,則不宜選購(gòu)。
2、看瓶蓋是否完好、平整,瓶子倒過(guò)來(lái)是否有漏水現(xiàn)象。
3、看瓶?jī)?nèi)的內(nèi)容物是否有其它顏色或絮狀物的沉淀,如果存在這類現(xiàn)象就不宜選購(gòu)。
4、外包裝鑒別。優(yōu)質(zhì)的礦泉水多用無(wú)毒塑料瓶包裝,造型美觀,做工精細(xì)。瓶蓋用扭斷式塑料防偽蓋,有的還有防偽內(nèi)塞。表面采用全貼商標(biāo),彩色精印,商品名稱、廠址、生產(chǎn)日期齊全,寫明礦泉水中各種微量元素及含量,有的還標(biāo)明檢驗(yàn)、認(rèn)證單位名稱。
5、色澤與水體鑒別。優(yōu)質(zhì)礦泉水潔凈,無(wú)色透明,無(wú)懸浮物和沉淀物,水體不黏稠。
6、氣味與滋味鑒別:優(yōu)質(zhì)礦泉水純凈、清爽無(wú)異味,有的帶有該品的特殊滋味,如輕微咸味等。
喝礦泉水要注意那些事項(xiàng)
1、礦泉水是一種富含對(duì)人體有益的礦物質(zhì)元素的所以不適合進(jìn)行加熱,喝的時(shí)候冷飲或者稍微加溫最為適宜,并且不能煮沸飲用。
2、儲(chǔ)藏的時(shí)候最好是放在干燥陰涼通風(fēng)的地方,要避免陽(yáng)光直射。
3、嬰幼兒不適合飲用礦泉水,因?yàn)樵谖覀冞€是嬰幼兒的時(shí)候身體內(nèi)的水分比例是最高的,所以說(shuō)水對(duì)于嬰幼兒是最為重要的。因?yàn)榈V泉水中含有多種對(duì)人身體有益的礦物質(zhì)微量元素,這些元素多維鈣、鎂還有一些其他的礦物質(zhì)微量元素。本身嬰幼兒的身體的消化能力就不是很強(qiáng),如果在應(yīng)用這些富含礦物質(zhì)元素的水那么就會(huì)加重嬰幼兒的身體負(fù)擔(dān),所以礦泉水不適合飲用礦泉水。
4、飲水機(jī)一定要放在陰涼避光的地方,千萬(wàn)不能放在陽(yáng)光直射的地方,以免滋生綠藻。若實(shí)在有困難,也應(yīng)采取措施,為水桶加罩避光桶套。
夏秋季節(jié)是葡萄成熟的季節(jié)，也是螃蟹肥碩的季節(jié)。應(yīng)季吃應(yīng)季食材是很多人的最愛(ài)，很多人吃了螃蟹后都喜歡來(lái)點(diǎn)餐后水果，但是有說(shuō)法說(shuō)吃完螃蟹短時(shí)間內(nèi)是不可以吃葡萄的，這是真的嗎？還有吃螃蟹的時(shí)候是不能夠喝啤酒的，那么葡萄酒搭配螃蟹可不可以一起吃呢？
吃完螃蟹后可以吃葡萄嗎？
從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)。一般是考慮陰陽(yáng)的，螃蟹是涼性的，葡萄是溫?zé)岬?，吃了也沒(méi)有什么關(guān)系。但是很多海鮮里面含有某種物質(zhì)。他們?cè)谝黄饡?huì)合成其他不利的成份，影響身體健康的。大多數(shù)是指甲殼素這一類。如果吃的是螃蟹的肉，估計(jì)沒(méi)有問(wèn)題。如果是吃了帶殼的蝦子之類的，可以考慮少吃含大量維生素C的蔬菜。
吃葡萄喝葡萄酒可以嗎？
其實(shí)就營(yíng)養(yǎng)研究方面來(lái)看，吃螃蟹是可以喝葡萄酒的，只是對(duì)于葡萄酒要有選擇的喝，并不是所有的都可以。一般來(lái)說(shuō)紅葡萄酒是不建議喝的，因?yàn)檫@其中的營(yíng)養(yǎng)與螃蟹中的成分是沖突的，為了避免胃部不適的狀況，建議大家不要這樣搭配。倒是白葡萄酒，卻是可以搭配螃蟹一起吃的。不僅如此，許多人都認(rèn)為吃螃蟹的時(shí)候最佳搭配就是白葡萄酒了。因?yàn)榘灼咸丫剖潜容^清爽一些的，這樣對(duì)于螃蟹的油膩是可以起到很好的中和效果的。并且白葡萄酒還可以很好的去腥味，可以讓螃蟹吃起來(lái)更香呢！所以對(duì)于吃螃蟹能喝葡萄酒嗎的問(wèn)題，其實(shí)是可行的，并且還會(huì)讓螃蟹的味道更香，只是要有選擇的喝才行。
許多女性在選擇避孕方式的時(shí)候?qū)诜茉兴幎紩?huì)有排斥的心理，認(rèn)為口服避孕藥對(duì)女性的健康具有危害。但是近年來(lái)，不少女性因月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等原因去醫(yī)院婦科就診的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生竟然會(huì)開口服避孕藥作為治療藥物，并對(duì)此提出質(zhì)疑。所以口服避孕藥真的可以治療痛經(jīng)嗎？
口服避孕藥的成分
口服避孕藥，在這里一般是指區(qū)別于緊急避孕藥的短效避孕藥。它是一種復(fù)方藥物，由雌激素和孕激素配制而成。可以抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境和宮頸粘液的性狀，從而阻止精子穿透、抗著床，起到避孕的效果。短效口服避孕藥具有一定的安全性，避孕成功率高。這類藥物在外國(guó)是一種常用的避孕方式。
那么為什么口服避孕藥可以用作治療痛經(jīng)呢？
90%的痛經(jīng)--原發(fā)性痛經(jīng)，即是生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，是由于經(jīng)期子宮內(nèi)膜釋放前列腺素過(guò)高的。剛剛已經(jīng)說(shuō)到，口服避孕藥的組成主要是雌激素跟孕激素，這兩項(xiàng)激素可以通過(guò)抑制排卵、降低前列腺素分泌，緩解女性姨媽痛的癥狀。
此外，口服避孕藥在醫(yī)學(xué)上還經(jīng)常用于月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、子宮內(nèi)膜異位癥的治療。
在運(yùn)用口服避孕藥治療痛經(jīng)的時(shí)候，女性應(yīng)該注意下面一些問(wèn)題：
1. 口服避孕藥使用前應(yīng)該聽從醫(yī)生的意見(jiàn)指導(dǎo)，不可私自用藥調(diào)量；
2. 對(duì)于因系列婦科疾病引發(fā)的繼發(fā)性痛經(jīng)，口服避孕藥是不能治療的，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診；
3. 沒(méi)有性生活的女性也能使用口服短效避孕藥進(jìn)行痛經(jīng)的治療；
4. 想治療痛經(jīng)，但近期有生育計(jì)劃的女性不宜使用；
5. 痛經(jīng)的治療也要依靠生活作息、飲食的調(diào)理，盡管服用藥物治療，但是生活節(jié)奏不規(guī)律，不注意飲食，還是可能起不到效果；
6.口服避孕藥雖然安全性較高，但長(zhǎng)期服用也有一定副作用，不可以依賴。
特別注意：廣告中常見(jiàn)的緊急避孕藥，是事后補(bǔ)救的藥物，在發(fā)生無(wú)保護(hù)性行為之后72小時(shí)內(nèi)服用可以起到避孕效果。緊急避孕藥的副作用較多，可能反而引起女性月經(jīng)不調(diào)。這不能作為一種常規(guī)的避孕方法。更不能作為調(diào)理經(jīng)期，治療痛經(jīng)的藥物使用。女性在使用避孕藥的時(shí)候一定不注意不要混淆。
導(dǎo)讀：對(duì)于可樂(lè)這個(gè)詞語(yǔ)，大家都覺(jué)得是不健康的飲料，但是可樂(lè)也有一定的好處，網(wǎng)傳可樂(lè)可以治療胃結(jié)石，到底是不是真的?小編帶大家來(lái)……
對(duì)于可樂(lè)這個(gè)詞語(yǔ)，大家都覺(jué)得是不健康的飲料，但是可樂(lè)也有一定的好處，網(wǎng)傳可樂(lè)可以治療胃結(jié)石，到底是不是真的?小編帶大家來(lái)一探究竟。
網(wǎng)友問(wèn)：我看到網(wǎng)上說(shuō)，有個(gè)男的得了胃結(jié)石，不愿意動(dòng)手術(shù)，結(jié)果連續(xù)兩個(gè)月喝可樂(lè)，喝著喝著，結(jié)石就消失了?？蓸?lè)真的可以治療結(jié)石嗎?
可樂(lè)的確有治療胃結(jié)石的效果，但只限于植物性胃結(jié)石的治療，因?yàn)榭蓸?lè)的配料中含有一項(xiàng)磷酸物質(zhì)，它可以和單質(zhì)磷結(jié)合，也可與鈣結(jié)合，能有效破壞植物石的聚合物質(zhì)石。國(guó)內(nèi)也有經(jīng)可樂(lè)治療植物性胃結(jié)石成功的案例。
但是不主張這種方式治療植物性胃結(jié)石。因?yàn)槲附Y(jié)石分4種：植物性胃石、動(dòng)物性胃石、藥物性胃石、混合性胃石，一般患者很難判斷自身得了哪種性質(zhì)的胃結(jié)石。
而即使知道自己得的是植物性胃結(jié)石，也不主張只喝可樂(lè)治療。原因在于，胃結(jié)石在胃里四處滾動(dòng)，常常將胃壁損傷，造成胃潰瘍，而碳酸飲料又恰恰是胃潰瘍的禁忌，大口喝下去很容易造成胃穿孔。一旦造成胃穿孔，將不得不進(jìn)行胃切除。因此，這類治療必須到醫(yī)院，在醫(yī)生監(jiān)督下進(jìn)行，否則后果難料。
即便是理論上有助于消融植物性結(jié)石，臨床上也不提倡這種另類消石法，主要原因是弊大于利。如胃食管返流癥、胃潰瘍和胃出血等胃部疾患患者不宜喝可樂(lè)，十二指腸潰瘍患者、糖尿病患者、痛風(fēng)患者等也需要遠(yuǎn)離這些飲料。
對(duì)于植物性胃石，最好的方式還是以預(yù)防為主。
不要食用未成熟的柿子、黑棗等鞣酸含量較高的食物，胃酸分泌過(guò)多的人群及胃動(dòng)力障礙者，盡量避免食用鞣酸含量較高的食物。
經(jīng)期行房可以嗎
1、經(jīng)期行房可以嗎
專家介紹從中醫(yī)角度月經(jīng)期間不可以同房的原因:
1.1、中醫(yī)還認(rèn)為月經(jīng)期間同房會(huì)造成精子進(jìn)入血液,這樣也會(huì)造成女性不能生育。
1.2、月經(jīng)期間子宮口張開,一旦月經(jīng)期間同房,會(huì)造成月經(jīng)量增多和經(jīng)期延長(zhǎng)等月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象。
1.3、會(huì)造成今后的腎虧和陰雨天腰痛,《石室秘錄》云:“腎水(包括癸水)虧者,子宮燥涸,禾苗無(wú)雨露之濡,亦成萎虧?！?/p>
中醫(yī)專家提醒說(shuō)月經(jīng)涵養(yǎng)子宮內(nèi)膜,使血海不斷充盈,月經(jīng)后要經(jīng)過(guò)三晝夜才可以同房,否則會(huì)出現(xiàn)氣滯血瘀,痰脂濁濕,再來(lái)月經(jīng)時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)黑色血塊。在月經(jīng)期間同房很可能造成月經(jīng)不調(diào)。
2、經(jīng)期的生理表現(xiàn)
出血的第1天為月經(jīng)周期的開始,兩次月經(jīng)第1天的間隔時(shí)間稱為月經(jīng)周期,因此月經(jīng)周期的計(jì)算應(yīng)包括月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間。有其實(shí)仔細(xì)算來(lái),月初及月末各來(lái)潮1次也是正常的。正常月經(jīng)周期為28-35天,周期長(zhǎng)短可因人而異,提前或錯(cuò)后7-10天可視為正常范圍,只要能保持一定的規(guī)律性就不能認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。
3、經(jīng)期的反應(yīng)類型
3.1、怕冷型:一到經(jīng)期,腹部就有受寒的感覺(jué),經(jīng)痛嚴(yán)重,一受寒會(huì)更嚴(yán)重,但是保暖會(huì)覺(jué)得舒服一點(diǎn)。
經(jīng)期通常都遲來(lái),經(jīng)期常會(huì)持續(xù)七天以上,經(jīng)血暗紅色,會(huì)夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷。
3.2貧血型:容易頭暈,一站起來(lái)就眼冒金星,皮膚摸起來(lái)粗粗干干的,精神不集中,老是健忘。生理期腹部不舒服,還會(huì)腰酸背痛以及并發(fā)各種不適癥狀。
3.3虛弱型:一到經(jīng)期前,腳就會(huì)浮腫,容易疲勞,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。幾乎不會(huì)有經(jīng)痛現(xiàn)象,經(jīng)血是淺紅色,有時(shí)量多有時(shí)量少,呈兩極化。
經(jīng)期的注意事項(xiàng)
1、不宜過(guò)性生活:月經(jīng)期間,宮頸口處于微開狀態(tài),在經(jīng)期性交,容易將外陰及會(huì)陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進(jìn)入子宮,引起子宮內(nèi)膜炎或急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。
2、不宜劇烈運(yùn)動(dòng):月經(jīng)期間并非絕對(duì)禁止運(yùn)動(dòng),但劇烈運(yùn)動(dòng),如跳高、跑步等要盡量避免,否則會(huì)加重經(jīng)期的不適,如腰酸背痛,甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。
3、不宜吃生冷、過(guò)咸食物:月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲,會(huì)影響子宮的收縮,使經(jīng)血排出不暢,導(dǎo)致痛經(jīng)等問(wèn)題……
4、避免飲酒及喝濃茶、咖啡:月經(jīng)期間,女性體內(nèi)的解酒酶比例減少,分解酒精的能力也相應(yīng)下降。此時(shí)大量喝酒除了比平時(shí)更容易醉之外,酒精也難以排泄出去,并滯留在身體里造成傷害。
5、不宜吃活血化淤藥物:經(jīng)期要慎用活血化淤的藥物,否則容易增加經(jīng)血量,嚴(yán)重的甚至引起經(jīng)期大出血或者貧血等問(wèn)題。
經(jīng)期的飲食注意
1、宜補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品:如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營(yíng)養(yǎng)平衡,應(yīng)同時(shí)食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易于吸收,且營(yíng)養(yǎng)破壞較少。
2、宜吃香蕉:香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用,不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒,還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
3、宜多吃魚類:由于受內(nèi)分泌激素變化的影響,不少女性出現(xiàn)經(jīng)期抑郁情緒。研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類,可幫助女性緩解抑郁情緒或降低抑郁癥的發(fā)病率。因?yàn)檫@些魚中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
4、宜補(bǔ)利于“經(jīng)水之行”的食品:如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補(bǔ)食品。
牙疼是一種很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)的健康問(wèn)題。智齒、蛀牙或者是上火等身體原因，都會(huì)導(dǎo)致牙疼癥狀的出現(xiàn)。在出現(xiàn)牙疼的問(wèn)題之后，除了要及時(shí)進(jìn)行治療之外，在日常飲食中，也有很多注意事項(xiàng)。而牙痛的時(shí)候是可以吃魚肉的。下面，就為大家介紹一下牙疼飲食方面的相關(guān)知識(shí)。
一、牙痛吃什么好
苦瓜：苦瓜性寒，味苦，有消炎退熱、解毒敗火的功效，發(fā)病時(shí)食用，可減輕牙痛。
芹菜：芹菜性涼，味甘，具有清熱解毒的功效，牙痛時(shí)可用來(lái)榨汁飲用，能減輕牙痛癥狀。
生姜：生姜有消炎止痛的作用，牙痛時(shí)取鮮生姜，咬合于痛牙處，可以減輕牙痛，切勿吞食。
大蒜：大蒜搗爛，溫?zé)岷蠓笤谔埸c(diǎn)上可以緩解牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。
魚肉：魚肉里含有多種脂溶性維生素和b族維生素，有益于牙痛患者。
二、牙痛不能吃什么
當(dāng)我們出現(xiàn)牙疼的時(shí)候，可能是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候我們要多吃一些清火的食物。牙痛的進(jìn)修要多吃清胃火及清肝火的食物，如熬成的粥或煲制的湯水。不可飲酒，更不能吃過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱的食物，以免刺激牙齦，引起或者加劇牙痛。
患上牙痛以后，一定要忌食糖，還要忌食辛辣食物，如辣椒和榴蓮，辣椒為刺激性的熱性食物，牙痛時(shí)食用會(huì)加重牙痛癥狀，故忌食。榴蓮味酸甜，多食后易致上火，不適宜牙痛患者食用。
三、牙疼飲食自療方
(1)綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
(2)豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補(bǔ)15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。
(3)紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分?jǐn)?shù)次服。用于治小兒牙痛。
(4)豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分?jǐn)?shù)次服。
(5)鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時(shí)。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
不少人的觀念里看來(lái)，進(jìn)行紋身是一種追求時(shí)髦的標(biāo)志。所以也有越來(lái)越多的人加入了紋身行列當(dāng)中，不過(guò)每一個(gè)人選擇紋身的原因不同，所以選擇的紋身部位也不一樣。有些人是在鎖骨上進(jìn)行紋身，有些人是在手臂上進(jìn)行紋身，還有一部分人在腹部進(jìn)行紋身。而腹部紋身會(huì)不會(huì)對(duì)腹部造成影響呢?
不論是男孩子還是女孩子，腹部都是最性感和敏感的一個(gè)部位。進(jìn)入夏日，女孩子們穿上美美的肚臍裝，顯出她們妖嬈的腰部曲線，性感、迷人又吸睛。
腹部紋身圖案的選擇也非常多樣，無(wú)論是抽象夸張，還是小清新，又或者是純黑霸氣，都能夠秀出女孩子們的性感與嫵媚。
只不過(guò)，黑白色調(diào)的腹部紋身圖案，會(huì)帶有更多的潮流個(gè)性的感覺(jué)，換上比基尼展現(xiàn)出小蠻腰，既性感又嫵媚。
比如黑白色自然飛翔的翅膀就很唯美好看，紋在女生的腹部上，散發(fā)出女人的性感神秘感，醉人得不要不要的。
而小清新味道的腹部紋身圖案，更加清麗動(dòng)人。比如飛翔中的小鳥圖案，象征著自由飛翔的意思，就是一款很不錯(cuò)的腹部紋身圖案。
純黑霸氣腹部紋身圖案，不僅具有強(qiáng)烈的時(shí)尚潮流感，而且會(huì)更顯個(gè)性。
腹部紋身的出現(xiàn)就仿佛明星般奪目耀眼，使得多少男人為它癡迷，多少女人為它嫉妒。擁有腹部紋身的女孩子總是性感妖嬈，擁有著讓人無(wú)法抗拒的魅力。
如果你是一個(gè)被印下愛(ài)的印記的寶媽，腹部紋身絕對(duì)是一個(gè)非常適合你的選擇，將愛(ài)的疤痕變得更加漂亮，承載著自己永恒的愛(ài)意，想來(lái)這是一種非常美好的感受吧!
這個(gè)夏天，小編為大家精心準(zhǔn)備了一組清新又時(shí)尚的腹部紋身，希望各位小伙們能夠喜歡。
雖然很多人選擇了節(jié)食減肥，但是節(jié)食減肥可以嗎_節(jié)食減肥有效嗎？嚴(yán)格來(lái)說(shuō)節(jié)食對(duì)身體健康十分不利，并不是一個(gè)科學(xué)的方式。節(jié)食是需要有一個(gè)度的，掌握好度才能起到減肥的作用。不過(guò)，我們身邊可能有很多因節(jié)食而減體重成功的例子，但也要同時(shí)了解到是否給身體帶來(lái)危害。
節(jié)食減肥的危害有哪些
雖然減肥的方法琳瑯滿目，但許多妹子為了快速達(dá)到減肥的目的，往往會(huì)選擇節(jié)食的減肥方式。不過(guò)，節(jié)食減肥可是有著很大危害的，妹子們可得三思而后行。下面一起來(lái)了解下節(jié)食減肥的危害吧。
1、體內(nèi)蛋白質(zhì)被消耗
營(yíng)養(yǎng)吸收不足時(shí)，身體會(huì)優(yōu)先消耗體內(nèi)的蛋白質(zhì)而非脂肪，而蛋白質(zhì)不完全分解則會(huì)產(chǎn)生自由基，自由基是人體疾病及衰老的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
2、基礎(chǔ)代謝率下降，成為易胖體質(zhì)
長(zhǎng)期節(jié)食會(huì)使我們的身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，基礎(chǔ)代謝率降低。而基礎(chǔ)代謝率下降，是成為易胖體質(zhì)的因素之一。
3、極易反彈
當(dāng)節(jié)食減肥遇到瓶頸后，很多MM就會(huì)自暴自棄，開始恢復(fù)正常飲食。而此時(shí)脂肪細(xì)胞由于長(zhǎng)時(shí)間被抑制，就像緊繃的彈簧恢復(fù)了原來(lái)的彈性，加速成長(zhǎng)及擴(kuò)張。外加因?yàn)楣?jié)食而低的可憐的基礎(chǔ)代謝率，使脂肪如雨后春筍般堆積起來(lái)。
4、優(yōu)質(zhì)蛋白不足
眾所周知，人體形成的基本單位是細(xì)胞，而細(xì)胞形成的主要成分則是蛋白質(zhì)。既然每個(gè)器官都會(huì)涉及到蛋白質(zhì)，那么當(dāng)我們優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足的時(shí)候，便會(huì)影響整個(gè)身體的機(jī)能，如皮膚變得暗沉、無(wú)光澤、易衰老(膠原蛋白流失);新陳代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，長(zhǎng)痘(酶和激素不能充分生成);抵抗力下降(缺少抗體)等。
節(jié)食減肥的效果好嗎?
其實(shí)，只節(jié)食不運(yùn)動(dòng)很難減肥成功。主要原因有兩個(gè)：一是改變飲食習(xí)慣很困難，二是即便成功了，節(jié)食導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝下降從而引發(fā)的能量消耗遞減規(guī)律短時(shí)間內(nèi)難以改變，容易體重反彈。
如果一個(gè)人在喝酒的過(guò)程中飲酒過(guò)多的話，會(huì)讓酒中所含有的酒精物質(zhì)迅速侵襲腦神經(jīng)，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)醉酒現(xiàn)象。喝醉酒現(xiàn)象是令人非常難受的，嚴(yán)重的醉酒還會(huì)引發(fā)嘔吐甚至昏迷不醒。因此在發(fā)生醉酒的時(shí)候，就應(yīng)當(dāng)使用一些解酒的方法，對(duì)醉酒的人進(jìn)行解酒。所以如果喝紅糖水的話，會(huì)具有解酒的作用嗎?
紅糖水可以解酒嗎?適當(dāng)?shù)姆靡恍┘t糖水可以起到什么功效呢?
1、解酒
事實(shí)上，在人們出現(xiàn)醉酒的情況之后，確實(shí)可以通過(guò)服用紅糖水來(lái)達(dá)到良好的解酒功效，因?yàn)榧t糖這種物質(zhì)能夠?qū)⒕凭某煞诌M(jìn)行分解，從而有效的緩解大家在醉酒之后不適的癥狀，達(dá)到醒酒的目的。
2、調(diào)順月經(jīng)
其次，喝一些紅糖水對(duì)于女性朋友的月經(jīng)來(lái)說(shuō)也有很多的好處，不但能夠令月經(jīng)期的姑娘們身體變得溫暖，增加身體中的能量，還能夠起到活絡(luò)自身氣血的功效，令人體的血液循環(huán)速度加快，將經(jīng)血更好的排出。
3、補(bǔ)充能量
對(duì)于剛剛生完孩子的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，失血的情況會(huì)比較嚴(yán)重，體力也會(huì)造成很大的消耗。所以，在生產(chǎn)之后的十天以內(nèi)，產(chǎn)婦都可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，這樣能夠令媽媽們的血容量增多，可以幫助產(chǎn)后體力更快的恢復(fù)，還能夠?qū)郝兜呐懦鰩?lái)促進(jìn)作用。
4、溫補(bǔ)
另外，要是孩子經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振和營(yíng)養(yǎng)不良的情況，都可以在生活中多喝一些紅糖水。而對(duì)于身體比較虛弱的老年人來(lái)說(shuō)，紅糖能夠起到較好的進(jìn)補(bǔ)作用，特別適合大病初愈的患者服用。
閱讀完上文，相信大家都已經(jīng)了解到紅糖水可以解酒嗎這個(gè)問(wèn)題的答案，也知道紅糖水可以起到什么樣的功效。所以在平常的生活中，不單單是女性，男女老少都能夠服用一些紅糖水，這樣才能夠保證人體的健康，避免受到疾病的困擾。
小龍蝦喜歡吃嗎?喜歡!豬蹄喜歡吃嗎?喜歡!紅燒肉喜歡吃嗎?喜歡!羊肉串喜歡吃嗎?喜歡!現(xiàn)在人大部分都是肉食動(dòng)物，重口味，趕上逢年過(guò)年伙食又是非常好，難免會(huì)導(dǎo)致暴飲暴食，喝點(diǎn)酒吃點(diǎn)肉，可是吃完喝完腸胃可消化不了，消積食就成了很大的問(wèn)題!
網(wǎng)上很多人說(shuō)空腹喝蜂蜜加醋可以消積食，這是真的嗎?有什么科學(xué)依據(jù)嗎?今天我們就來(lái)為大家講一下蜂蜜加醋消積食的科學(xué)依據(jù)吧。
食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪，而且能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行。但是醋我們一定要選擇經(jīng)過(guò)糧食自然發(fā)酵的醋，這樣的醋更健康，現(xiàn)在市面上可能更多是化學(xué)勾兌的醋，并不是很健康的!
蜂蜜中富含有機(jī)酸和消化酶，這是蜂蜜潤(rùn)腸的真正原因所在，所以蜂蜜潤(rùn)腸助消化對(duì)抗積食效果是很好的，蜂蜜跟食醋在一起搭配著吃并沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)上的沖突，大家可以放心來(lái)喝。
如果平時(shí)有腸胃問(wèn)題，經(jīng)常消化不良，建議可以堅(jiān)持喝一段時(shí)間的蜂蜜加醋，空腹喝吸收的更徹底效果更好，蜂蜜更有美白的效果，堅(jiān)持一段時(shí)間對(duì)皮膚也有很好的改善作用!此外，對(duì)于肥胖的朋友來(lái)說(shuō)，這也是一個(gè)很好瘦身方法，堅(jiān)持一段時(shí)間，能夠整體的調(diào)節(jié)我們的身體消化基能，讓您可以健康的瘦下來(lái)！
其實(shí)小編自己喝過(guò)一段時(shí)間的蜂蜜加醋，確實(shí)效果是非常好，不過(guò)這個(gè)味道確實(shí)并不會(huì)是很好喝，蜂蜜跟醋沒(méi)有那么對(duì)味了，當(dāng)然良藥苦口利于病，蜂蜜加醋對(duì)于治療積食的效果是非常好的，蜂蜜潤(rùn)腸道，醋能加快食物的消化，為了健康，如果您再有積食的問(wèn)題，可以考慮喝一點(diǎn)蜂蜜加醋來(lái)消積食哦~
在生活中很多人都比較喜歡喝酒，當(dāng)有聚會(huì)的時(shí)候更是的大量的喝酒，酒在我國(guó)有著悠久的歷史，適當(dāng)?shù)娘嬀茖?duì)身體健康有一定的幫助，但是大量的喝酒就會(huì)對(duì)身體健康造成極大的危害，尤其是在喝酒之后有很多的事情都是需要注意的，比如喝酒之后就不馬上洗澡，這樣做對(duì)身體健康會(huì)造成一定的傷害。
喝酒后洗澡可以嗎
喝酒后不能立即洗澡。
人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命，引起死亡。
喝酒后多久能洗澡
飲酒后最好不要立即洗澡，因?yàn)轱嬀坪髸?huì)引起全身毛細(xì)血管的擴(kuò)張立即洗澡有可能引起受風(fēng)、著涼導(dǎo)致抵抗力低下、毛細(xì)血管進(jìn)一步擴(kuò)張及感冒、短暫性低血壓等情況。
建議酒后2小時(shí)后洗澡，當(dāng)然需要根據(jù)飲酒的量而定，如果是少量飲酒可以休息半小時(shí)后再洗澡，如果飲酒過(guò)多最好推遲洗澡時(shí)間，洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高及過(guò)低最好接近或者稍高于體溫。
酒后立即洗澡的危害
引起低血糖
正常情況下，肝臟內(nèi)的葡萄糖儲(chǔ)量可以維持體溫的需要，如果喝完酒馬上就洗澡，人體內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖會(huì)因?yàn)橄丛柩貉h(huán)加快而被大量消耗，加上酒精抑制了肝臟的正常生理活動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，因此容易造成機(jī)體疲勞，出現(xiàn)低血糖而休克，甚至危及生命。
影響肝臟代謝作用
人們?cè)谙赐暝韬笊眢w會(huì)感到疲勞，這是由于洗澡的時(shí)候人體內(nèi)葡萄糖大量消耗，出汗時(shí)鉀，鈉離子丟失造成。酒后洗澡，血糖出現(xiàn)不同程度下降，肝臟中原來(lái)貯存的糖原就要不斷轉(zhuǎn)化為葡萄糖補(bǔ)充到血液中，使血糖不至于下降，而酒精從肝臟代謝，從而影響對(duì)肝臟在糖代謝方面的作用。
加重醉酒
洗澡時(shí)人會(huì)出汗，血液中的酒精濃度便會(huì)增高，加之熱水促進(jìn)了血液循環(huán)，往往容易引起醉酒，加上酒精對(duì)皮膚血管的擴(kuò)張作用，還有可能使人發(fā)生虛脫或休克，嚴(yán)重的甚至?xí)劳觥?/p>
洗熱水澡導(dǎo)致血壓升高
酒精進(jìn)入人體，興奮大腦皮層和心臟，血液循環(huán)加速，酒后馬上洗澡，在溫水的刺激下，會(huì)使血壓進(jìn)一步升高，血壓驟升，心跳加快會(huì)導(dǎo)致昏厥，如果本身就是高血壓患者，還有可能發(fā)生中風(fēng)。
洗冷水澡發(fā)生痙攣
飲酒后人的身體發(fā)熱，如果洗冷水澡，發(fā)熱的身體受到冷水的刺激，會(huì)引起肌肉，血管的急劇收縮，甚至發(fā)生痙攣。
