婦科醫(yī)生給你說(shuō)的悄悄話
冬季婦科養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《婦科醫(yī)生給你說(shuō)的悄悄話》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
導(dǎo)讀：你對(duì)自己的身體足夠了解嗎？婦科醫(yī)生有13個(gè)悄悄話告訴各位女性，如何從每個(gè)細(xì)節(jié)注重私處健康，安全避孕并且獲得更好的性體驗(yàn)。
排卵期歡迎上位當(dāng)你臨近排卵期的時(shí)候，你的子宮頸會(huì)稍稍抬起，而且呈敞開(kāi)狀，也更柔軟。這時(shí)，性愛(ài)的時(shí)候你采用上體位的話，會(huì)令你有更多愉悅的感覺(jué)。 自己檢查私處外陰周圍新出現(xiàn)的小肉瘤讓你憂心忡忡？你可以先DIY檢查一下：用一小塊棉織紗布蘸一點(diǎn)餐桌醋后放在小肉瘤上2分鐘。如果小肉瘤顏色變白，那么，應(yīng)該去看醫(yī)生，看是否需要實(shí)施小手術(shù)去除；如果顏色沒(méi)有變化，那么，多半是無(wú)害的。 提防外陰異常狀況除了每月做乳房自檢外，外陰自檢也是女醫(yī)生們會(huì)做的。如果發(fā)現(xiàn)以下4種情況中的任何一種，要立刻去做檢查：A、新出現(xiàn)的黑色的斑點(diǎn)；B、一個(gè)星期后還沒(méi)有消退的腫塊；C、小的、白色的點(diǎn)；D、外陰皮膚變得薄。擴(kuò)展閱讀
醫(yī)生稱這幾種水果能少吃就少吃，尤其最后一種，很多人都不知！下面小編就帶大家來(lái)看一看吧。
1、切好的水果要少買
水果是維生素C的主要來(lái)源，維生素C容易在空氣中氧化，高溫及陽(yáng)光都會(huì)使其流失，而預(yù)先去皮、切開(kāi)的鮮果，營(yíng)養(yǎng)成分可能會(huì)減低。
英國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)做過(guò)一項(xiàng)研究，測(cè)試在超市售賣的預(yù)先包裝的切開(kāi)蔬果的維生素C含量，發(fā)現(xiàn)13個(gè)樣本中，4個(gè)樣本的維生素C含量比參考書記載的維生素C含量低一半。
2、水果被凍后會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)
營(yíng)養(yǎng)專家提醒說(shuō)，水果受凍后，更容易產(chǎn)生亞硝酸鹽，而食用過(guò)量的亞硝酸鹽，會(huì)引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。
顧客學(xué)會(huì)識(shí)別水果是否被凍很關(guān)鍵。橘子、橙子凍了以后，表皮的油脂滲進(jìn)果肉，果肉就容易發(fā)苦。水果凍了的表面一般都發(fā)黑。
3、柿子
柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含多種營(yíng)養(yǎng)元素和維生素，還能清熱解毒和降壓止血。但柿子雖好，卻不能多吃，尤其是胃病患者。這是因?yàn)?，柿子中含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會(huì)在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如這些硬塊不能通過(guò)幽門到達(dá)小腸，就會(huì)滯留在胃中形成胃柿石。
需要注意的是，柿子皮也不可食用。柿子中的鞣酸絕大多數(shù)集中在皮中，在柿子脫澀時(shí)，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石。
4、檳榔
專家表示：口腔癌患者60%都與吃檳榔有關(guān)，而且，早在2003年，國(guó)際癌癥研究中心就把檳榔列入黑名單,和煙酒、砒霜等同列為一級(jí)致癌物。但是仍然有很多人把檳榔當(dāng)零食吃，為了健康考慮，檳榔以后能不吃就不吃。
日常生活中，人們往往會(huì)忽視了一些食物是不可以食用的，那么有些食物的飲食禁忌大家都了解嗎?你在平時(shí)的生活中是否有觸及到這些食物呢?食物中的這些肉竟是損害健康的致命殺手。你在平時(shí)的生活中是否有觸及到這些致命的食物呢?今天我們就隨著小編一起去了解看看為什么醫(yī)生說(shuō)這種肉絕對(duì)絕對(duì)不能吃。
1、雞頭有害重金屬
在我們中國(guó)有句諺語(yǔ)叫做：十年的雞頭勝似砒霜。那么為什么雞頭越老毒性就越大呢?經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)專家們的分析了解到，是因?yàn)樾‰u在啄食的過(guò)程中會(huì)吃進(jìn)一些有害的重金屬的物質(zhì)。
醫(yī)生說(shuō)絕不能吃的七種肉
2、豬脖子里的肉疙瘩易感染疾病
食用時(shí)應(yīng)去除豬脖子等處灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩，即被稱為肉棗的東西，因?yàn)檫@些地方含有很多病菌和病毒，若食用則易感染疾病。
3、禽尖翅病菌倉(cāng)庫(kù)
雞、鴨、鵝等禽類的翅尖是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細(xì)胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質(zhì)也能吞食，但不能分解，所以禽尖翅是個(gè)藏污納垢的倉(cāng)庫(kù)。
4、雞脖、鴨脖高膽固醇
雞脖鴨脖的皮不要吃也不要吃到氣管。這里面含有大量的高膽固醇所以在吃這些動(dòng)物的肉的時(shí)候最后不要吃這些部位。
醫(yī)生說(shuō)絕不能吃的七種肉
5、魚(yú)黑衣有害物質(zhì)匯集層
魚(yú)體腹腔兩側(cè)有一層黑色膜衣，這層黑膜是魚(yú)腹中各種有害物質(zhì)的匯集層，是最腥臭、泥土味最濃的部位，含有大量的類脂質(zhì)、溶菌酶等物質(zhì)。
6、羊懸筋病變組織
又稱蹄白珠，一般為圓珠形、串粒狀，是羊蹄內(nèi)發(fā)生病變的一種組織。
醫(yī)生說(shuō)絕不能吃的七種肉
7、畜三腺有害器官
豬、牛、羊等動(dòng)物體上的甲狀腺、腎上腺、病變淋巴腺是三種'生理性有害器官'，內(nèi)部含有大量激素，進(jìn)入人體后，會(huì)擾亂人體的激素平衡，危害健康。
這樣吃錯(cuò)竟然會(huì)死人！99.9%人都不知道
日常生活中，有太多已經(jīng)成為日常生活或不可缺的食物，但是你不知道，有太多的食物有著本身的禁忌吃法?？靵?lái)看看吧啊，一旦你不注意吃錯(cuò)了，后果不堪設(shè)想。
芒果是止血的，但是來(lái)月經(jīng)的人不要吃;否則就會(huì)產(chǎn)生子宮肌瘤!
南瓜具有升壓、止喘的作用，高血壓的人不能吃。
醫(yī)生說(shuō)絕不能吃的七種肉
芥菜、茴香菜、柿子椒具有溫里的作用，發(fā)熱的人不能吃。
山藥、山藥蛋具有補(bǔ)氣的作用，失眠的人不能吃。
馬齒莧、芋頭、苦瓜、雪里紅具有清熱的作用，陽(yáng)痿的人不能吃。
茄子、扁豆、豇豆、荷蘭豆、毛豆具有行氣的作用，腹瀉的人不能吃。
香椿具有安神的作用，從事敏捷工作的人不能吃。
菜花、百合具有滋陰的作用，水腫的人不能吃。
醫(yī)生說(shuō)絕不能吃的七種肉
菠菜、竹筍、茼蒿具有酸澀的作用，便秘的人不能吃。
薺菜、空心菜、黃花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。
莧菜、卷心菜具有補(bǔ)血的作用，血液黏稠的人不能吃。
芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜筍、冬瓜、葫蘆瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血壓所致腎病、口干舌燥的人不能吃。
香菜具有發(fā)汗的作用，汗多的人不能吃。
靈芝、冬筍、紫菜具有化痰的作用，癌癥病人不能吃。
蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有瀉下的作用，腹瀉的人不能吃。
醫(yī)生說(shuō)絕不能吃的七種肉
絲瓜、蕨菜、蘆薈具有活血的作用，癌癥病人不能吃。然而許多人亂吃，因此吃出病來(lái);而有病之后還亂吃，因此不能痊愈。
核桃是壯陽(yáng)的，但是癌病人不要吃;否則腫塊就會(huì)長(zhǎng)大。
枇杷、銀杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃;否則就會(huì)頭暈腹脹。
荔枝是溫里的，但是癌病人不要吃;否則腫塊就會(huì)長(zhǎng)大。
大棗是補(bǔ)氣的，但是不疲乏不要吃;否則就會(huì)失眠。
香櫞、佛手是行氣的，但是不腹脹不要吃;否則就會(huì)拉稀。
醫(yī)生說(shuō)絕不能吃的七種肉
龍眼是安神的，但是疲乏的人不要吃;否則就會(huì)嗜睡。
檸檬是滋陰的，但是癌病人不要吃;否則腫塊就會(huì)水腫。
芭蕉、橘子、橙子、櫻桃、柿子、石榴、楊梅、楊桃、木瓜、蓮子、山竹果是止瀉的，但是便秘的人不要吃;否則就會(huì)更加便秘。
酸藤果是補(bǔ)血的，但是血黏稠的人不要吃;否則就會(huì)發(fā)生血栓。
西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、獼猴桃、菠蘿、菱角、草莓是利尿的，但是高血壓、糖尿病人不要吃;否則就會(huì)增加血黏度。
醫(yī)生說(shuō)絕不能吃的七種肉
椰子水是解表的，但是不感冒的人不要吃;否則就會(huì)多汗傷陰。
金橘、柚子、荸薺、花生是化痰的，但是癌病人不要吃;否則就會(huì)造成腫塊破潰。
梨子、香蕉、無(wú)花果、桑椹子、松子、酸角是瀉下的，但是慢性結(jié)腸炎的人不要吃;否則就會(huì)洞瀉不止。
桃子、栗子、薜荔果是活血的，但是癌病人不要吃;否則就會(huì)造成腫塊轉(zhuǎn)移。
醫(yī)生說(shuō)絕不能吃的七種肉
香榧子、榛子、檳榔是殺蟲(chóng)的，但是肝炎病人不要吃;否則就會(huì)造成肝損害。有人說(shuō)，桃子保人杏傷人，李樹(shù)底下埋新墳，似乎桃子最安全。錯(cuò)了，自古以來(lái)，蘋果的藥性平和，最適合一般人使用。
讀《醫(yī)生說(shuō)絕不能吃的七種肉》是當(dāng)代的熱點(diǎn)健康養(yǎng)生話題，
有一些健康小TIpS，你可能從來(lái)也不曾有機(jī)會(huì)知曉。因?yàn)?，它們有可能是寶貴到醫(yī)生們輕易不肯說(shuō)出來(lái)的健康經(jīng)喲。今天，把它們統(tǒng)統(tǒng)曝光出來(lái)，給你上一課！
關(guān)于那里的5個(gè)小Tips：
1、別認(rèn)為精油是純植物成分就絕對(duì)安全，事實(shí)并非如此。直接涂抹、按摩、沐浴和熏蒸精油也會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏。因?yàn)橹参锞偷某煞趾軓?fù)雜，不是植物性產(chǎn)品就代表溫和與安全。所以，如果是初次使用，要在耳后小范圍試用，48小時(shí)無(wú)過(guò)敏問(wèn)題后再繼續(xù)使用。而且，最好先從標(biāo)有復(fù)方調(diào)和精油的產(chǎn)品開(kāi)始，如果沒(méi)有不適應(yīng)的狀況再慢慢進(jìn)入精油香熏。
2、如今愛(ài)過(guò)敏的女性越來(lái)越多，購(gòu)買美容保養(yǎng)品時(shí)最好挑選標(biāo)明不含香料的化妝品來(lái)使用。但是，要特別注意產(chǎn)品的英文說(shuō)明可是有所區(qū)別的哦！標(biāo)有fragnance-free的產(chǎn)品比較可靠，真的不含香料；unaccented、nonscented以及低敏感性的產(chǎn)品可能還是含有很低濃度的香料，以掩飾產(chǎn)品中某些成分的天生異味。
3、女性在經(jīng)期，敏感部位的皮膚最易受損傷。2/3的女性會(huì)在經(jīng)期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這大多是由于使用不透氣的衛(wèi)生巾造成的。衛(wèi)生巾一般由表面層、吸收層和底層三部分構(gòu)成，現(xiàn)在很多衛(wèi)生巾是干爽網(wǎng)面，網(wǎng)面是纖維制成的，一部分人可能會(huì)過(guò)敏。此外，有些衛(wèi)生巾添加了某種藥物成分，雖能殺菌也能導(dǎo)致過(guò)敏。應(yīng)該盡量選用棉質(zhì)網(wǎng)面的衛(wèi)生巾。
4、到國(guó)外旅行的時(shí)候正好趕上不方便的日子？別怕麻煩，最好把衛(wèi)生巾或者衛(wèi)生棉條裝進(jìn)旅行箱，因?yàn)椴煌瑖?guó)家生產(chǎn)的經(jīng)期用品可能會(huì)讓你出現(xiàn)不同的反應(yīng)。如果實(shí)在需要在當(dāng)?shù)刭?gòu)買衛(wèi)生巾，那就買你熟悉的國(guó)際品牌。
5、那里的皮膚與臉部或者任何身體其他部位的皮膚質(zhì)地都不同，你經(jīng)常用的護(hù)膚品再昂貴也不適用于那個(gè)地方，國(guó)外已經(jīng)有了專門護(hù)理外陰肌膚的產(chǎn)品，相信一段時(shí)間后在你生活的城市里也能買得到。
家庭醫(yī)生的5個(gè)Tips：
1、女人的韌帶天生就比男人脆弱得多，因?yàn)榕缘纳硖攸c(diǎn)，身體雌激素與孕激素水平周期性的變化對(duì)關(guān)節(jié)韌帶有直接影響。另外，女性寬大的髖部看起來(lái)非常性感，卻會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)韌帶承受更大的作用力。
2、女性偏頭痛往往在兩次月經(jīng)周期之間的排卵期或月經(jīng)來(lái)潮之前出現(xiàn)，而處于此時(shí)期的女性體內(nèi)雌激素含量遠(yuǎn)較平常要高出許多。所以，女性偏頭痛與雌激素有著密切關(guān)系，能刺激大腦神經(jīng)，導(dǎo)致心情煩躁不安從而導(dǎo)致偏頭痛。另外，口服避孕藥有可能增加偏頭痛發(fā)作的次數(shù)及嚴(yán)重程度，還有些女性首次服用避孕藥后，會(huì)出現(xiàn)偏頭痛。
3、浴室里的體重秤分明告訴你：沒(méi)有胖??！但有，很多衣服千真萬(wàn)確真的穿不下了！原來(lái)，隨著年齡的增長(zhǎng)，女性30歲以后的肌肉組織比脂肪組織的比重大，同等重量，脂肪要占據(jù)更大空間。怎么辦？多運(yùn)動(dòng)唄！
4、雖然女性比男性更容易便秘，但是，那些標(biāo)榜有潤(rùn)腸作用的藥盡量不要吃，還是吃花粉吧！不僅美容美體，更能保持腸道健康。不過(guò)，花粉需要經(jīng)過(guò)處理、消毒和脫敏三道工序后才可以服用，因?yàn)榛ǚ凼堑鞍踪|(zhì)，必須要脫敏;另外花粉需要經(jīng)過(guò)破壁這種高科技技術(shù)處理才能服用;而且，野生花粉容易有污染，所以消毒這道工序也必不可少。
5、曾有個(gè)獲諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的實(shí)驗(yàn)是這樣的：拿鼻管放在你的鼻子里讓你喘氣，然后再把鼻管插在雪地里大約10分鐘。如果雪的顏色不變，說(shuō)明你心平氣和，如果雪的顏色變白，說(shuō)明你的心情是內(nèi)疚，如果雪的顏色變深，說(shuō)明你的情緒很不好。生氣會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)氣滯血瘀，也容易得腫瘤。
婦科醫(yī)生的13個(gè)Tips：
1、你知道嗎？當(dāng)你臨近排卵期的時(shí)候，你的子宮頸會(huì)稍稍抬起，而且呈敞開(kāi)狀，也更柔軟。這時(shí)，性愛(ài)的時(shí)候你采用上體位的話，會(huì)令你有更多愉悅的感覺(jué)。
2、外陰周圍新出現(xiàn)的小肉瘤讓你憂心忡忡？你可以先DIY檢查一下：用一小塊棉織紗布蘸一點(diǎn)餐桌醋后放在小肉瘤上2分鐘。如果小肉瘤顏色變白，那么，應(yīng)該去看醫(yī)生，看是否需要實(shí)施小手術(shù)去除；如果顏色沒(méi)有變化，那么，多半是無(wú)害的。
3、除了每月做乳房自檢外，外陰自檢也是女醫(yī)生們會(huì)做的。如果發(fā)現(xiàn)以下4種情況中的任何一種，要立刻去做檢查：a、新出現(xiàn)的黑色的斑點(diǎn);b、一個(gè)星期后還沒(méi)有消退的腫塊;c、小的、白色的點(diǎn);d、外陰皮膚變得薄。
4、做婦科檢查后立刻排尿，防止細(xì)菌侵襲。不妨在檢查前喝一大杯水，這樣做完檢查后你就會(huì)有尿意了。
5、傳教士勢(shì)的性愛(ài)體位是容易導(dǎo)致尿道感染的姿勢(shì)，因?yàn)槟行愿构蓽系牡胤胶苋菀撞匚奂{垢，而傳教士勢(shì)體位是能讓男性腹股溝最大限度地貼近女性尿道口的姿勢(shì)。多變換姿勢(shì)吧，既增添情趣，還能防病。
6、當(dāng)你和新結(jié)識(shí)的男人感情升溫到準(zhǔn)備那個(gè)的時(shí)候要留神！大約三分之一的男人在性健康的問(wèn)題上會(huì)撒謊。所以，最好還是等對(duì)他的了解再多一些的時(shí)候再激情一把。
7、即使你特別特別注意衛(wèi)生也容易患尿道感染的話，很可能就是你的基因問(wèn)題了，醫(yī)學(xué)也無(wú)法解釋到底為什么會(huì)如此。
8、今天嘿咻下星期懷孕？完全有這種可能！不是說(shuō)如今的男人精子質(zhì)量普遍下降嗎？沒(méi)錯(cuò)，但是，男人精子的活性從短短48小時(shí)到8天不等！因此，不再有所謂的安全期了，每次性愛(ài)都要有避孕措施。
9、避孕藥要天天吃，如果一個(gè)周期內(nèi)你忘了3天，那么等于白吃。
10、別道聽(tīng)途說(shuō)了，性高潮不會(huì)對(duì)懷孕有任何幫助作用，實(shí)際上精子根本不借助這股high勁，本能就知道該向哪里沖過(guò)去。
11、你知道醫(yī)生們之間流傳的一句話嗎？男人最好的朋友是狗，女人最好的朋友是安全套。
12、當(dāng)醫(yī)生給你開(kāi)藥方時(shí)，一定記得問(wèn)一句：我正在服用口服避孕藥，您開(kāi)的這些藥會(huì)影響避孕藥的功效嗎？
13、口服避孕藥中含有雌激素，有益骨骼健康，但是，某些注射類的避孕方式卻能加速骨質(zhì)疏松。所以，向醫(yī)生咨詢最適合你的避孕方式。
導(dǎo)讀：人們?cè)诳床〉臅r(shí)候，常常對(duì)醫(yī)生有所隱瞞，不愿意把自己的狀況將給醫(yī)生聽(tīng)。切記，生了病，你對(duì)醫(yī)生隱瞞任何情況，都可能增加誤診的……
人們?cè)诳床〉臅r(shí)候，常常對(duì)醫(yī)生有所隱瞞，不愿意把自己的狀況將給醫(yī)生聽(tīng)。切記，生了病，你對(duì)醫(yī)生隱瞞任何情況，都可能增加誤診的風(fēng)險(xiǎn)，甚至可以致命。以下這十個(gè)方面的任何情況，你都應(yīng)向醫(yī)生開(kāi)誠(chéng)布公。如果實(shí)在無(wú)法開(kāi)口，你可以告訴護(hù)士、給醫(yī)生發(fā)電子郵件，或?qū)憦埍銞l說(shuō)明情況。
1、吸煙、酗酒。如果你隱瞞不講，醫(yī)生就無(wú)法針對(duì)你的肺部和肝部的健康問(wèn)題給予考慮，作出準(zhǔn)確診斷。
2、大小便情況。有不少病人死在了不好意思上。大小便問(wèn)題可以讓醫(yī)生發(fā)現(xiàn)你是否有早期結(jié)腸癌，可以提高治愈率。
3、是否正在吃中草藥。有些中草藥與西藥是不能同服的，醫(yī)生會(huì)全盤考慮。
4、是否定期按摩推拿。如果你要治療頸痛的話，最好還是把幾天之前曾讓推拿師按摩脖頸的事實(shí)告訴醫(yī)生。
5、囊中羞澀。一定要和醫(yī)生商量你能負(fù)擔(dān)得起的療法，這能幫你堅(jiān)持治療。
6、希望用便宜的藥。大膽地向醫(yī)生詢問(wèn)是否還有更便宜的藥，也能達(dá)到相同效果。
7、最近是否抑郁、焦慮或緊張。 不對(duì)醫(yī)生講你當(dāng)下的心理癥狀，你的身體治療往往達(dá)不到效果。
8、未遵醫(yī)囑。當(dāng)婦科醫(yī)生詢問(wèn)你是否每月做一次胸部檢查時(shí)，如果沒(méi)有千萬(wàn)不要撒謊點(diǎn)頭，否則會(huì)讓醫(yī)生誤診。對(duì)服藥情況也是如此，如果你未嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，一定要告訴他。
9、喜歡吃甜食。你喜歡吃甜食等熱量高的食物，又長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，向醫(yī)生坦承實(shí)情，他會(huì)給你開(kāi)出不同的處方。
10、輕微疼痛。偶爾有輕微吞咽困難帶來(lái)的疼痛，也要告訴醫(yī)生，他能因此判斷你是否有早期食道癌。
導(dǎo)讀：很多人在婦科檢查之前會(huì)沖洗一下陰道。其實(shí)這樣的做法會(huì)影響檢查的準(zhǔn)確性的。不僅不能沖洗，甚至檢查之前的性生活也是禁止的。
向性生活說(shuō)no 婦科檢查前三禁忌
各種婦科疾病每年都在增多，很多發(fā)現(xiàn)時(shí)都已經(jīng)轉(zhuǎn)化為慢性，或者晚期，所以專家建議，女性朋友每年都可以進(jìn)行定期的體檢，婦科體檢是保證健康的前提。
婦科檢查的作用是對(duì)一些婦科疾病作早期預(yù)防和早期治療.許多婦科病是沒(méi)有早期癥狀的，而很多婦女去看病時(shí),往往都是已經(jīng)感覺(jué)很不舒服了,結(jié)果常常因此失去了最佳的治療機(jī)會(huì).
其實(shí)婦科檢查很簡(jiǎn)單.首先醫(yī)生要看外陰有無(wú)腫瘤、炎癥之類;其次是陰道檢查,看看有無(wú)畸形、炎癥、白帶異常;宮頸檢查要看一看有沒(méi)有宮頸炎癥、宮頸糜爛等;為了防止腫瘤,還要做個(gè)宮頸刮片檢查,也就是防癌涂片檢查,如果有問(wèn)題,通過(guò)這種方法幾乎90%都能查出。
婦科體檢前的準(zhǔn)備工作:
1、不要在經(jīng)期去婦科檢查,檢查前要保證個(gè)人衛(wèi)生,可以洗澡,但24小時(shí)內(nèi)不要沖洗陰道里面,以免把不正常的分泌物沖洗掉了.
2、避免性生活,因?yàn)榫簳?huì)流進(jìn)抽取的切片樣本之中,因而覆蓋不正常的細(xì)胞.
3、在做子宮盆腔部位B超檢查前半小時(shí)至1小時(shí)需要飲水,并且要憋尿憋到最大的限度.因?yàn)橹挥邪螂壮溆揭欢ǔ潭?才能將子宮從盆腔深處擠到下腹部,用B超觀察到子宮及卵巢.
體檢時(shí)間應(yīng)避開(kāi)經(jīng)期，最好選擇月經(jīng)結(jié)束到排卵日之前的這段時(shí)間接受檢查。檢查的前一天晚上不要行房，因?yàn)槟蟹降木汉桶踩咨系臍⒕珓┒伎赡艹霈F(xiàn)在第二天的化驗(yàn)樣本中，干擾醫(yī)生的判斷力。
女性月經(jīng)期間不要體檢
做盆腔檢查時(shí)，如果有尿意，不要不好意思，一定要先去衛(wèi)生間。否則膀胱充盈會(huì)直接影響檢查效果。
體檢時(shí)間應(yīng)避開(kāi)經(jīng)期，最好選擇月經(jīng)結(jié)束到排卵日之前的這段時(shí)間接受檢查。檢查的前一天晚上不要行房，因?yàn)槟蟹降木汉桶踩咨系臍⒕珓┒伎赡艹霈F(xiàn)在第二天的化驗(yàn)樣本中，干擾醫(yī)生的判斷力。
婦產(chǎn)醫(yī)院專家介紹，體檢當(dāng)日應(yīng)穿著便于檢查的衣服，長(zhǎng)度適中的裙子是最好的選擇。不要化妝，檢查的前一天晚上洗澡要選擇淋浴，不能洗陰道內(nèi)部，更不要使用任何治療陰道感染的藥劑，或者潤(rùn)滑劑等，因?yàn)檫@樣會(huì)把不正常分泌物和一些可能透過(guò)切片檢驗(yàn)到的潛在癌細(xì)胞洗掉或掩蓋，影響醫(yī)生正確診斷。
體檢前，將想要咨詢醫(yī)生，以及醫(yī)生可能詢問(wèn)的情況做個(gè)記錄，包括過(guò)去的病歷、最近3個(gè)月的月經(jīng)經(jīng)過(guò)、經(jīng)期出現(xiàn)的問(wèn)題、性生活中的問(wèn)題、歷次妊娠的經(jīng)過(guò)等。
坦誠(chéng)與醫(yī)生交流，切忌隱瞞，如果因?yàn)殪t腆而延誤自身健康便是無(wú)知了。
做盆腔檢查時(shí)，如果有尿意，不要不好意思，一定要先去衛(wèi)生間。否則膀胱充盈會(huì)直接影響檢查效果。
積極配合醫(yī)生做檢查。例如，做陰道窺器檢查時(shí)，醫(yī)生會(huì)將涂了潤(rùn)滑劑的鴨嘴形狀的陰道窺器伸入陰道內(nèi)，然后打開(kāi)，把平時(shí)貼在一起的陰道壁撐開(kāi)以觀察陰道和宮頸有無(wú)可見(jiàn)病變。插入時(shí)盡可能放松，越緊張?jiān)饺菀滓鹛弁?，并影響檢查效果。
如果通過(guò)婦科檢查發(fā)現(xiàn)了疾病，一定要按照醫(yī)生的治療方案積極采取治療措施，千萬(wàn)別掉以輕心。
五種異常提示女性做婦科檢查
女性生殖系統(tǒng)的疾病即為婦科疾病，包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。但由于許多人對(duì)婦科疾病缺乏應(yīng)有的認(rèn)識(shí)，缺乏對(duì)身體的保健，加之各種不良生活習(xí)慣等，使生理健康每況愈下，導(dǎo)致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來(lái)極大的不便。
專家指出，近30年來(lái)，由于環(huán)境污染加劇、生殖規(guī)律變化、競(jìng)爭(zhēng)壓力和身心負(fù)擔(dān)導(dǎo)致精神緊張等各種因素的累積，使女子的卵巢功能長(zhǎng)期處在受抑制狀態(tài)，月經(jīng)問(wèn)題呈現(xiàn)出有別以往的特征，主要表現(xiàn)為卵巢儲(chǔ)備功能低下和卵泡發(fā)育障礙。由于婦科疾病的早期癥狀并不明顯，通?；颊咭矝](méi)有明顯的不適感，一般是在做婦科檢查的時(shí)候才被發(fā)現(xiàn)，所以育齡女性一定要定期做婦科體檢，有利于婦科疾病的早期發(fā)現(xiàn)。
專家建議，出現(xiàn)如下五種情況女性必須做婦科檢查：
1、異常陰道流血：可分為有周期規(guī)律的陰道流血和無(wú)周期規(guī)律的陰道流血，絕經(jīng)后陰道流血或性交出血不容忽視，往往與生殖道腫瘤密切相關(guān)。
2、白帶異常：如果出現(xiàn)白帶呈黃色或灰黃色，稀薄泡沫狀、豆渣樣分泌物、膿性、血型或水樣白帶往往是炎癥或生殖道腫瘤的信號(hào)，應(yīng)及時(shí)檢查。
3、月經(jīng)不調(diào)：月經(jīng)不調(diào)往往預(yù)示著子宮內(nèi)膜異位癥、宮外孕、附件炎、卵巢和子宮等婦科疾病的發(fā)生，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
4、腰骶部疼痛及下腹部墜痛：往往是盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥或腫瘤壓迫的表現(xiàn)
5、痛經(jīng)：少數(shù)人的痛經(jīng)可能與子宮位置過(guò)度前屈或后屈、宮頸口狹窄、生殖道畸形等有關(guān)，可能影響日后生育，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
結(jié)語(yǔ)：親們，想要擁有一個(gè)準(zhǔn)確的體檢結(jié)果，就一定要照著規(guī)定來(lái)哦！千萬(wàn)不要擅自做主哦！
每個(gè)人都有自己獨(dú)特的走路習(xí)慣，但你不要小瞧了這個(gè)走路習(xí)慣，它有的時(shí)候也可以決定你的壽命長(zhǎng)短的！專家研究稱：走路快的老人比走路慢的老人死亡率更低。這個(gè)從何說(shuō)起呢？
走路慢，壽命短？
這個(gè)報(bào)道的主要是匹茲堡大學(xué)做的一項(xiàng)研究，這項(xiàng)研究用了約10年的時(shí)間，觀察了近500名的老年人發(fā)現(xiàn)的。最終的數(shù)據(jù)顯示：走路慢的人中有77%死亡，中速的人中50%死亡，而走路速度快的人中，只有27%的人死亡。但這個(gè)最終的結(jié)果并不能說(shuō)明走路慢的人壽命就短，只能說(shuō)行走速度對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)壽命的預(yù)警器.除了走路快慢，姿勢(shì)也是一個(gè)信號(hào)。
企鵝步有可能患有帕金森
不敢大步流星，總是小心翼翼地邁著小碎步前行，是不是讓你想起來(lái)可愛(ài)的企鵝？如果是因?yàn)榕两鹕@個(gè)疾病你就不會(huì)覺(jué)得那么可愛(ài)了，帕金森患者由于肌肉僵硬，平衡協(xié)調(diào)能力差，走路時(shí)很容易摔倒。出于自我保護(hù)，他們自然而然就走起了小碎步，以縮短步幅的方式來(lái)保持身體的平衡，病情控制不好的患者還會(huì)手腳哆嗦。
鴨子步可能是扁平足
走路容易累，足底、小腿、膝部還會(huì)疼痛，那你可能是扁平足。扁平足的主要癥狀是足弓消失，而足弓能使足部富有彈性，在吸收地面沖擊力的同時(shí)還起到支撐作用，一旦足弓消失后果可想而知。扁平足會(huì)遺傳，也可能由關(guān)節(jié)退變、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)病變、骨折創(chuàng)傷等導(dǎo)致。患者腳底是一個(gè)平面，走路主要呈外八字，與鴨子的步態(tài)有相似之處。也有扁平足患者膝關(guān)節(jié)外翻，呈X形腿。
綜上所述，因?yàn)檫@些，才會(huì)有了走路姿勢(shì)說(shuō)明壽命長(zhǎng)短的說(shuō)法，走路姿勢(shì)不正確的時(shí)候有時(shí)也許就是因?yàn)榧膊〉膯?wèn)題，所以相比健康人來(lái)說(shuō)有可能壽命更短一些。
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一種現(xiàn)象，去醫(yī)院看望病人時(shí)，醫(yī)生會(huì)問(wèn)手術(shù)后的病人有沒(méi)有饑餓感，有沒(méi)有通氣。而所謂通氣、排氣，也就是指放屁。那么為什么會(huì)有這個(gè)問(wèn)題呢?
這主要是因?yàn)槭中g(shù)之前，人體需要麻醉，而麻醉劑也會(huì)對(duì)腸道造成麻痹，抑制或減緩腸道的蠕動(dòng)，而手術(shù)后如果沒(méi)有排氣，則說(shuō)明腸道正常的蠕動(dòng)功能還沒(méi)有恢復(fù)，一般是不能進(jìn)食的。
排氣，則代表腸道蠕動(dòng)功能恢復(fù)，可以吃東西。
如果不排氣便開(kāi)始進(jìn)食，會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)食物滯留，甚至引起的腸道粘連、腸梗阻。
醫(yī)生之所以問(wèn)餓不餓，是因?yàn)轲囸I感的是否出現(xiàn)與胃功能是否恢復(fù)有關(guān)，一般饑餓感出現(xiàn)之后，說(shuō)明胃功能得以恢復(fù)，但是并不意味著可以進(jìn)食;一方面要看是否排氣，另一方面還得主要避免大量進(jìn)食，增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
沒(méi)排氣之前吃什么
其實(shí)在沒(méi)排氣之前，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人情況，建議輸營(yíng)養(yǎng)液，必要時(shí)會(huì)建議食用米湯、糖水等。
手術(shù)后一般多久通氣
一般情況下是2-3天，當(dāng)然這也會(huì)因人而異，有人可能需要四天。而一般手術(shù)后的第一天，絕大多數(shù)病人處于臥床休息狀態(tài)，這種狀態(tài)對(duì)腸道功能恢復(fù)并不利，所以醫(yī)生會(huì)建議病人盡早下床，或者建議在床上練習(xí)翻身。如果是非腹部手術(shù)，醫(yī)生會(huì)建議患者通過(guò)揉肚子來(lái)促進(jìn)排氣。如果手術(shù)后長(zhǎng)時(shí)間不排氣，醫(yī)生還可能會(huì)通過(guò)其他措施促進(jìn)排氣。
為什么有的人通氣了還不能吃飯
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的人通氣后可以很快吃飯，有的人卻要忍受饑餓，其實(shí)這便和手術(shù)部位的不同有關(guān)。如果是咽喉部位、胃腸道等手術(shù)，可能需要給傷口修復(fù)期，避免飲食加重不適。
手術(shù)之前為什么要禁食
禁食是為了避免麻醉后，胃內(nèi)部的食物反流至咽喉，被吳吸入氣管，引起窒息。不同手術(shù)、不同食物，禁食水時(shí)間也不同，而具體時(shí)間需要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)。
手術(shù)之前為什么要備皮
所謂備皮，其實(shí)指的是在手術(shù)之前，對(duì)相應(yīng)的部位剃除毛發(fā)，并進(jìn)行清潔，為手術(shù)做準(zhǔn)備。目的是為了在減少手術(shù)之前皮膚上細(xì)菌的數(shù)量，也同時(shí)為了避免手術(shù)后切口感染。
手術(shù)后飲食注意事項(xiàng)
1、飲食一般從流質(zhì)、半流質(zhì)、再到固體食物。每種飲食方式持續(xù)1-3天。
2、不宜過(guò)早食用油膩食物，但同時(shí)需要加強(qiáng)食物營(yíng)養(yǎng)，有助于傷口愈合。
3、避免生冷、辛辣、粗糙食物，避免飲酒、油炸食品，同時(shí)早期不宜大量的食用粗糧。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
每到冬季都有大量的人出現(xiàn)手腳生瘡的情況，這些凍瘡大多生長(zhǎng)在雙手雙腳上，不但影響美觀，還奇癢難忍，更為痛苦的是不能抓撓，一旦創(chuàng)口破裂，流出血水，不但會(huì)造成感染，還會(huì)大大拉長(zhǎng)創(chuàng)口恢復(fù)的時(shí)間。今天就為大家介紹一下，如何能有效地預(yù)防凍瘡出現(xiàn)。
在此之前，首先我們要知道，導(dǎo)致凍瘡出現(xiàn)的原因是什么。造成凍瘡出現(xiàn)的根本原因是血液循環(huán)不暢，因?yàn)樵诤涞亩荆覀兊难軙?huì)出現(xiàn)收縮，長(zhǎng)此以往，血管會(huì)因麻痹而出現(xiàn)擴(kuò)張，靜脈會(huì)因此出現(xiàn)淤血，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。這時(shí)，毛細(xì)血管的滲透壓增強(qiáng)，血漿會(huì)因此進(jìn)入皮膚組織中去，皮膚上就會(huì)出現(xiàn)凍瘡，這也是為什么凍瘡?fù)L(zhǎng)在雙手雙腳上，因?yàn)樗闹哪┒吮緛?lái)就是血液循環(huán)不易到達(dá)的地方，寒冷的氣候會(huì)加重這一癥狀，因此也就不可避免地成了凍瘡的高發(fā)區(qū)。
知道了原因之后，我們就可以對(duì)癥下藥，只要采取刺激血液循環(huán)的方式，就能有效的預(yù)防凍瘡，下面就為大家推薦幾種有效措施。
運(yùn)動(dòng)
體育鍛煉是促進(jìn)血液循環(huán)最為有效地方式，但在運(yùn)動(dòng)方式的選擇上要有所注意，如果在室外運(yùn)動(dòng)的話，盡量避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，高效的有氧運(yùn)動(dòng)最為合適，慢跑、跳繩等都是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然平時(shí)也可以多搓搓手、跺跺腳，這也是極為有效的方式。
泡腳
睡前泡腳是一個(gè)好習(xí)慣，不但能促進(jìn)睡眠，還能有效幫助下肢血液循環(huán)，對(duì)凍瘡起到預(yù)防、緩解的作用。
除了促進(jìn)血液循環(huán)之外，還有一些有效地方式值得大家一試。
保暖
造成血液循環(huán)主要原因是寒冷的氣候，因此，做好保暖工作至關(guān)重要，根據(jù)氣候的變化及時(shí)增加衣物，做好雙手雙腳的保暖工作十分關(guān)鍵。
飲食
不少人處于減肥或養(yǎng)生的目的，在日常飲食中往往大量食用蔬菜或粗糧，而對(duì)肉類的攝入相當(dāng)謹(jǐn)慎，在冬季這種飲食習(xí)慣一定要改變，多吃一些溫性的食物，如羊肉、狗肉等肉類，可以起到很好地暖身效果。
雖然現(xiàn)在剛剛步入冬季，氣候相對(duì)還不算嚴(yán)寒，但預(yù)防凍瘡應(yīng)該從此時(shí)開(kāi)始，等到氣溫真的降下后再進(jìn)行調(diào)理，往往已經(jīng)來(lái)不及。有長(zhǎng)凍瘡習(xí)慣的朋友，從現(xiàn)在就要進(jìn)行預(yù)防了。
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當(dāng)我們感冒之后是很容易引發(fā)咳嗽的，患上咳嗽是一件非常痛苦的事情，那么咳嗽不止怎么辦?感冒咳嗽吃什么水果好得快?有什么方法可以緩解咳嗽的病癥呢?咳嗽的食療偏方有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
咳嗽不止怎么辦
1、秋冬時(shí)節(jié)咳嗽主要都是因?yàn)樯眢w遭到風(fēng)寒或者是炎熱。從而引起了咳嗽的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)分需求注意的是，一定要分清楚咳嗽的類型入藥，要不然如錯(cuò)藥還會(huì)加劇咳嗽癥狀。
2、經(jīng)過(guò)考察，咳嗽主要分這樣三種。
①咳嗽聲音比較重，感覺(jué)喉嚨一直有點(diǎn)癢，還會(huì)有打噴嚏鼻塞流鼻涕的癥狀。
②咳嗽比較頻繁，咳嗽聲音大，出氣有點(diǎn)困難，劇烈些會(huì)導(dǎo)致咳嗽聲音嘶啞，咽喉腫痛的感覺(jué)。
③主要是干咳嗽，咳嗽很少出痰，而且會(huì)很粘，嚴(yán)重可能痰中會(huì)帶血，喉嚨干澀不舒服，嘴唇鼻子感覺(jué)很干燥。
3、搞清楚了首要的會(huì)集咳嗽的癥狀。就可以選擇正確的藥來(lái)進(jìn)行治療了，一般藥店里邊都會(huì)有相對(duì)應(yīng)的治咳嗽的藥品，我們能夠分清楚癥狀，然后跟醫(yī)生闡明，選用合適的止咳的藥物，這樣選好藥物對(duì)癥下藥就能夠手到病除。
4、另外還有一種就是我們經(jīng)常會(huì)用到的食物療法，吃一些治咳嗽的食物，來(lái)幫助止咳。這里介紹一個(gè)我媽媽經(jīng)常用的一個(gè)方法，雪梨一個(gè)，從中間切成兩半，把雪梨中間的子核去掉，把雪梨切塊，加入冰糖或者蓮子、紅棗之類的，然后放在鍋里進(jìn)行蒸，大概20分鐘左右就可以蒸好了，每天早晚各吃一半，可以很好的幫助止咳。
5、最后如果吃藥和其他一些治療咳嗽的方法都沒(méi)有起到作用。因?yàn)榫每炔挥脑?，可能就比較麻煩了，應(yīng)該盡快入院活躍醫(yī)治，以免咳嗽愈加嚴(yán)峻，會(huì)對(duì)身體造成危害。
感冒咳嗽吃什么水果好得快
1、梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。
2、蘋果：一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤(rùn)肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。
3、杏仁：如果你干咳無(wú)痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
4、荸薺：無(wú)論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
咳嗽的食療偏方
1. 紅糖姜湯
材料：紅糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開(kāi)放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可。
適用于：偶感風(fēng)寒。
專家小傳
廖秦平教授，主任醫(yī)師，北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任、黨委副書記。中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科腫瘤學(xué)會(huì)常委、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)婦產(chǎn)科分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)委員。
采訪廖秦平教授，是在盛夏一個(gè)驕陽(yáng)似火的周末午后。當(dāng)記者如約敲響廖教授家門的時(shí)候，她正陪著母親吃西瓜。平常工作太忙，只要有空，我就愿意在家陪陪媽媽，陪陪家人。這對(duì)我來(lái)說(shuō)，是一種很好的放松方式。廖秦平對(duì)記者感慨道。我們的采訪，就從廖教授緊張的生活談開(kāi)了。
身為北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科的主任，廖秦平臨床、行政都要管，同時(shí)還承擔(dān)著教學(xué)工作，是一名系里的博士生導(dǎo)師。就在采訪的前一天晚上，因?yàn)橐獪?zhǔn)備一臺(tái)復(fù)雜的手術(shù)，她凌晨2點(diǎn)才休息。但是，廖教授表示，忙碌的工作并不意味著要犧牲健康。
第一句要讓自己具備最好的抵抗力
我的病人都是女性，我也是名女性。我特別想跟姐妹們說(shuō)三句話。第一句要讓自己具備最好的抵抗力。廖秦平充滿感情地對(duì)記者說(shuō)，我研究婦科腫瘤，也研究感染類疾病，其實(shí)很多腫瘤都與感染有關(guān)，子宮頸癌就是典型的感染性癌癥。只有努力提高自身的抵抗力，才能遠(yuǎn)離疾病。廖教授要求參加腫瘤手術(shù)的同事，術(shù)后一定要立刻洗澡，避免細(xì)菌感染。
從廖教授的家步行前往醫(yī)院，需要20分鐘時(shí)間。每天早晨，她都把這寶貴的20分鐘當(dāng)成一次鍛煉。無(wú)論刮風(fēng)下雨，雷打不動(dòng)。下班時(shí)也是從醫(yī)院走回家。這樣，每天就保證了40分鐘的步行鍛煉。我沒(méi)有專門的時(shí)間去健身房，但只要堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，就能有效果，哪怕是走路。一臺(tái)接一臺(tái)的手術(shù)，可能會(huì)讓廖教授連正常吃飯也保證不了。但是，我會(huì)把早餐安排好。我的早餐有牛奶、雞蛋、面包或饅頭，以及西紅柿等蔬菜。廖教授說(shuō)，她常會(huì)買一些黃瓜、西紅柿放在辦公室，和大伙一起吃。緊張時(shí)也別忘記營(yíng)養(yǎng)搭配，要隨時(shí)補(bǔ)充維生素。增強(qiáng)抵抗力，心里要有這種意識(shí)。
很多老年人，炒菜時(shí)都喜歡稍稍放點(diǎn)醬油，這樣炒出來(lái)的菜似乎更香、更美味。但是專家建議：老年人最好不要吃醬油，尤其是患有心腦血管疾病的老年人！
醬油按生產(chǎn)工藝、用途不同分為：生抽和老抽兩種。
生抽是以大豆、面粉為主原料，經(jīng)過(guò)浸泡、接種曲霉菌種發(fā)酵，再加入適量的食鹽、色素、防腐劑等而成。生抽顏色較淡，味道較咸，常用于調(diào)味。
而老抽是在生抽的基礎(chǔ)上，把榨制的醬油再曬制2~3個(gè)月，并加入了焦糖色沉淀過(guò)濾而成。老抽顏色很深，味甜，常用于著色。
老年人不宜吃醬油，尤其是患有心腦血管病的老年人！
第一，醬油在發(fā)酵時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些致癌物質(zhì)。醬油在發(fā)酵時(shí)，其蛋白質(zhì)腐敗分解后，產(chǎn)生了大量的胺類物質(zhì)，而這種物質(zhì)在其亞硝酸鹽的存在下，就會(huì)成為一種致癌的物質(zhì)，名字叫亞硝胺。長(zhǎng)期食用醬油，人體內(nèi)積累的致癌物質(zhì)亞硝胺就越多。
第二，醬油中鈉含量高。醬油既含有氯化鈉，又含有谷氨酸鈉，還有苯甲酸鈉，是鈉的密集來(lái)源，鈉的含量高達(dá)5.7%以上，可引起血壓升高、水腫等，老年人要慎食，特別是患有高血壓的老年人更要禁食。
第三，醬油誘發(fā)痛風(fēng)。中含有來(lái)自于大豆的嘌呤，而且很多產(chǎn)品為增鮮還特意加了核苷酸，并發(fā)有高尿酸血癥的高血壓老年患者不宜食用，否則可引發(fā)痛風(fēng)。
在服用優(yōu)降寧、悶可樂(lè)等治療心血管疾病及胃腸道疾病時(shí)，不可與醬油同食，否則會(huì)引起惡心、嘔吐等副作用。
因此，老年人在烹飪菜肴時(shí)，應(yīng)盡量不要放醬油。
隨著人們生活水平的不斷提高，無(wú)毒副作用的中藥食品和保健品越來(lái)越受到人們的青瞇。古人將中草藥分為上品藥、中品藥、下品藥。
上品藥的意思是無(wú)毒且日常便可以食用，多是平時(shí)生活中我們常用的食物，這些藥物就可以用于人體保健，而中、下品藥多是具有一定毒性，常用來(lái)治療疾病。大家一定要知道防病比治病重要的多。
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上充斥著各種食療保健的偏方、秘方，這些是否有效呢？我們又該如何選擇呢？
從中醫(yī)典籍及現(xiàn)有案例的報(bào)道上來(lái)說(shuō)，日常生活中吃一些藥食同源的藥物是有一定輔助作用的。在中醫(yī)藥文化的紀(jì)錄片《本草中國(guó)》中也有提到，在一些藥草之鄉(xiāng)，百歲老人似乎是很常見(jiàn)的事情，詢問(wèn)這些老人后可以看出他們大多都是長(zhǎng)期食用本地特產(chǎn)的一些神奇草藥。
所以既然我們每日也是要吃五谷雜糧的，那么為什么我們不在飲食小習(xí)慣上多下些功夫，也許小小的習(xí)慣就能延長(zhǎng)我們的生命呢！
但是在長(zhǎng)期食用一些藥物之前，大家要建立一個(gè)意識(shí)?！八幨惩础敝兴幉氖称泛捅＝∑冯m說(shuō)有一定的保健作用，但不能隨意食用，要有針對(duì)性和適宜性，要有量的限制，過(guò)量食用或不對(duì)癥將適得其反。
那么我們?cè)趺催x擇適合我們自身的藥物呢？首先要搞明白自己缺什么？有的人怕冷，可以吃一些熱性的食物；有的人胃不好，可以多吃一些養(yǎng)胃的食物；有的人濕氣重，可以吃一些利濕的藥物；有的人房事不佳，則可以用一些壯陽(yáng)的藥物等等。
所以中藥保健是很有必要的，但是一定要結(jié)合自身情況服用。至于什么人適合吃什么？具體怎么吃？我們將在未來(lái)一段時(shí)間，根據(jù)不同的體質(zhì)詳細(xì)加以具體介紹。
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