房事不滿足警惕疾病來襲
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終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《房事不滿足警惕疾病來襲》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
編者按：性生活是夫妻間必不可少的事情，你知道女人對(duì)性生活的要求嗎?性生活對(duì)女人的好處是什么呢?女人房事不滿足會(huì)得病你知道嗎?和小編一起去看看吧!
警惕 女人房事不滿足容易得病
在心理上，由于女性本能的性生理沖動(dòng)能量得不到合理的宣泄，精神興奮得不到舒張、緩解。此時(shí)的女性要么變得心煩意躁，肝火上升，愛以一些小事為借口挑起爭吵，發(fā)泄不滿;要么郁郁寡歡，愁眉不展，顧影自憐，對(duì)性伴侶產(chǎn)生怨恨。
不少女性更因此而患上了神經(jīng)官能癥。研究發(fā)現(xiàn)，在一些神經(jīng)官能癥中，有80%與性欲得不到滿足有關(guān)。 在病理上，由于在性興奮時(shí)女性的盆腔、外生殖器是大量充血的，如果女性達(dá)不到性滿足，性生理反應(yīng)就會(huì)受阻中斷，盆腔、外生殖器的充血也得不到及時(shí)的消退，從而出現(xiàn)慢性盆腔積血。
女性出現(xiàn)慢性盆腔淤血后，盆腔組織的血液回流受阻，導(dǎo)致免疫力下降。而淤血的組織也為細(xì)菌、微生物的感染、生長提供了有利條件。這樣，女性就容易患上盆腔炎、子宮附件炎、陰道炎等等婦科臨床上最常見的疾病了。所以，臨床上不幸患上此類疾病的患者是婦科門診的常客，她們的病情時(shí)好時(shí)壞，疾病反復(fù)出現(xiàn)。
有經(jīng)驗(yàn)的婦科醫(yī)生在接診此類患者時(shí)都會(huì)詢問她們的婚姻生活情況，了解她們的婚姻生活質(zhì)量，對(duì)病人講解性不和諧、性壓抑的危害，鼓勵(lì)病人和性伴侶一起改善性生活質(zhì)量。當(dāng)她們的性生活質(zhì)量得到質(zhì)的改變后，她們中的大多數(shù)人是可以不藥而愈的。
女人經(jīng)常房事有六個(gè)大好處
1.使婦女經(jīng)期規(guī)律且不易衰老
美國賓州阿西娜研究所婦女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士從性激素和婦女健康方面肯定了性生活的保健作用，她說：有規(guī)律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處。研究證實(shí)，每周至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。而雌激素則具有保持血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)良好和功能順暢，并可降低血液內(nèi)壞膽固醇的水平，同時(shí)能升高好膽固醇的水平，還有保持皮膚柔潤，防止抑郁，保持骨質(zhì)密度的作用。Cutler 博士說：處在一種穩(wěn)定的關(guān)系而有活躍的性生活的婦女不容易衰老。她的研究還顯示性交有助于調(diào)穩(wěn)月經(jīng)周期。
2. 能止痛
明尼蘇達(dá)關(guān)節(jié)炎研究所執(zhí)行所長 Teresa Brady 博士說：許多人在感到疼痛時(shí)錯(cuò)誤地避開性行為，假如在疼痛的時(shí)候做愛，你才會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)性交對(duì)于止痛是多么有效。南伊 利諾醫(yī)學(xué)院研究在偏頭痛發(fā)作時(shí)做愛的52位女病人，其中有8人說頭疼完全消失了，16人說頭痛減輕了。性交能止痛的機(jī)制尚無定論。有一種學(xué)說認(rèn)為，性高潮可以使腦內(nèi)分泌的內(nèi)啡肽活化，這種嗎啡樣的化學(xué)物質(zhì)有很強(qiáng)的止痛作用。Rutgers大學(xué)護(hù)理學(xué)院副教授惠普爾博士說：性高潮是一種天然止痛劑。她在研究慢性關(guān)節(jié)炎、頸椎過度屈伸引起的鞭子式損傷的女性患者中發(fā)現(xiàn)，性高潮明顯地使她們的痛閾值升高(即不容易感覺疼痛，對(duì)疼痛變得不敏感)。
3. 使婦女少患上月經(jīng)疼痛和婦科病
世界著名的金賽性學(xué)研究所的前任所長 Reinisch 博士指出，已絕經(jīng)的婦女，若能有規(guī)律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和陰道的感染，因?yàn)樾孕袨?、性高潮可防止陰部粘膜的干燥?/p>
威斯康星醫(yī)學(xué)院的婦產(chǎn)科和精神科副教授 Alfred Franger 醫(yī)學(xué)博士指出：你的性伴侶是一種比醫(yī)生開給你的治療經(jīng)前期癥候群的飲食和激素療法還要好的藥劑。在你月經(jīng)來潮前 5-7天，到達(dá)骨盆腔內(nèi)的血液增加，使你感到腫脹和痙攣疼痛。
而當(dāng)性交中女性出現(xiàn)高潮時(shí)，肌肉收縮，促使血液離開盆腔而回到全身循環(huán)中去，這樣一來，緊張就緩解了。
4.可以治療失眠
在紐約市的國際生物能分析研究所執(zhí)行所長 Alexander Lowen 醫(yī)學(xué)博士也說：性交乃是一種很好的松弛劑。
性交能使人安定下來，使身體平順下來，使人入睡，因而可以說是一種很好的安定劑和失眠治療劑。
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導(dǎo)讀：腎病原本是中老年人病，可是現(xiàn)實(shí)生活中得腎病的年輕女性越來越多，現(xiàn)代女性生存壓力加大，辦公室普遍用空調(diào)導(dǎo)致空氣干燥渾濁，以
腎病原本是中老年人病，可是現(xiàn)實(shí)生活中得腎病的年輕女性越來越多，現(xiàn)代女性生存壓力加大，辦公室普遍用空調(diào)導(dǎo)致空氣干燥渾濁，以及女性自身的免疫力低和生理特點(diǎn)，導(dǎo)致青年女性中腎臟虛弱。
免疫力差間接損害
女性自身的一些生理特點(diǎn)就容易導(dǎo)致腎臟病變。首先，女性的免疫力相對(duì)男性要低，一些自身免疫性疾病，如紅斑狼瘡、皮肌炎等，在中青年女性中發(fā)病最多。隨著現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境的變化，這種免疫類疾病日漸高發(fā)。當(dāng)免疫系統(tǒng)受到損害后，腎臟也不可避免地受到損害。
此外，由于女性尿道比較寬、直，直接通向膀胱，容易引起感染，膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高，如果慢性發(fā)病期得不到控制，也會(huì)逆向?qū)е履I炎。所以，女性天生就是腎臟類疾病的高發(fā)者。
多愁善感損傷腎臟
女性承受著前所未有的競爭壓力，而年輕白領(lǐng)則首當(dāng)其沖。同事間的傾軋、上下級(jí)關(guān)系緊張以及感情問題上的分分合合，都成為她們壓力大的源泉。脾氣大、性格沖動(dòng)是年輕人的共性，而女性又容易多愁善感，所以年輕女性是情緒最不穩(wěn)定的一個(gè)群體。長期處在郁悶的心情下，肌體的免疫力也受影響，腎臟可能因之而逐步出現(xiàn)虧損。
此外，辦公室白領(lǐng)長期處在不通風(fēng)的空調(diào)環(huán)境中，空氣中有害物質(zhì)如二氧化碳、有毒粉塵等含量過高，會(huì)誘發(fā)腎等臟腑器官的免疫功能下降，長期發(fā)展下去，就可能形成腎炎。而現(xiàn)代人享用快餐食品較多，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不太合理、熱量太高，腎臟過熱也會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降。
保健品別亂吃
腎臟虛弱的臨床表現(xiàn)是口干舌燥、面色灰暗、尿頻、尿急、腰膝酸軟等，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)耳鳴、尿血、視力模糊等癥狀。
許多腎病，正是由于不明確個(gè)人體質(zhì)、未經(jīng)專業(yè)醫(yī)生診斷，濫服、過量服用保健品，破壞人體內(nèi)部平衡后引起的。
冬季天氣干燥，可適當(dāng)打開窗戶通風(fēng)，并多喝水，防止腎陰虛。飲食中應(yīng)多吃清涼食品，如山藥、芡實(shí)、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等。年輕白領(lǐng)要防止過度勞累，同時(shí)加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng)，防止情緒變化激烈。
導(dǎo)讀：女人在房事后會(huì)出現(xiàn)一圈兒不適癥狀，但這些癥狀會(huì)很快消失，因此并沒有引起女人的注意，其實(shí)，女性保健在房事后7件不適癥狀萬萬不可忽視。那么，房事后哪些不適需警惕?
一、出血
除非這是她的第一次或者她剛好來例假了，否則它意味著以下幾種可能：你真的用那話兒把她刺傷了;她有一些炎癥或者是性病;她有子宮息肉的問題;
也許這是某些宮頸細(xì)胞癌變的前兆。如果她出血了，那么你一定要帶她去醫(yī)院做個(gè)全面檢查。
二、哭泣
你以為女人在嘿咻之后一定會(huì)和你一同甜蜜地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)么-并非絕對(duì)如此。有一部分女孩會(huì)在嘿咻之后默默哭泣。這樣的女孩雖然數(shù)量不多，但還是有的。
在性愛之后哭泣的女生一般都是在釋放剛才因?yàn)楦叱睍r(shí)侯帶來的緊張感。值得欣喜的是，如果你碰上了這么一個(gè)喜歡事后哭泣的女孩，并不是說她對(duì)你剛才的表現(xiàn)很失望或者你們雙方的關(guān)系開始變得很糟糕，那僅僅是一種疏壓的表現(xiàn)。
三、獨(dú)處
與那些嘿咻完后依然喜歡在一起相互溫存的戀人有所不同，有些女性在完事后會(huì)突然變得孤獨(dú)寂寞，并且強(qiáng)烈希望想要一個(gè)人獨(dú)處。于是，她們會(huì)選擇把對(duì)方趕走，或者獨(dú)自離開。這種情況多發(fā)生于ONS或者是偷情。
因?yàn)樵诮?jīng)歷過這樣的合體之后，這些女性往往需要單獨(dú)待一會(huì)兒，以恢復(fù)本來平靜的心。換個(gè)角度也可以理解：她們覺得剛才過于放縱自己了，所以現(xiàn)在要抽空找回本來屬于自己的自己
四、頭疼
前文中說到嘿咻可以止頭痛，現(xiàn)在看起來，這個(gè)標(biāo)題好像跟前文提到的要自相矛盾了。如果你真這么覺得，那不妨再仔細(xì)看一遍：本文說的，是嘿咻可以止頭痛，但也可能引起頭疼。
這是一種常見問題，學(xué)名叫做CoitalCephalgia，可以理解成由高潮造成的疲勞性偏頭疼。很多腦部血管脆弱的人會(huì)因?yàn)檠獕荷仙?，而感到頭疼和偏頭疼。
這種情況沒什么好大驚小怪的，靜一靜就可以了。不過，你得確認(rèn)你的女友真的是患了CoitalCephalgia，而不是其他什么腦科疾病。
五、暫時(shí)性失憶
失憶是經(jīng)常被拿來蹂躪的電影題材，比如《古惑仔》里面的小結(jié)巴，比如《阿呆拜壽》，比如《禁閉島》等等。但是，這里所說的并非是電影里面那種六親不認(rèn)的失憶，這種失憶很輕，女孩可能會(huì)忘記自己的生日、自己姓名等等，而且，這種失憶持續(xù)的時(shí)間也很短，大概只有幾秒鐘，最多幾分鐘。
至于它發(fā)生的原因，是由于頻繁高潮之后，導(dǎo)致大腦海馬區(qū)因?yàn)闀簳r(shí)供血不足造成的。嗯，通俗一點(diǎn)說，就是魂飛天外了。
六、精液過敏
這個(gè)不良反應(yīng)說起來很搞笑：當(dāng)精子伴隨著男人的體液，打著我們?yōu)楹推蕉鴣淼目谔?hào)進(jìn)入女性體內(nèi)的時(shí)候，遭到了不同程度的抵抗。如果遇到的抵抗較輕，那么女人可能就會(huì)懷孕了;
如果遇到的抵抗較重，那么你們今后的生活將不起任何變化;如果遇到的抵抗過于強(qiáng)烈，那么，這種反抗針對(duì)的已經(jīng)不再是小蝌蚪了，而是精液中所包含的十多種抗原物質(zhì)。
這些異性蛋白，對(duì)絕大多數(shù)女性都不會(huì)成為過敏源，但是，對(duì)于具有過敏素質(zhì)的新娘便會(huì)使她們發(fā)生過敏反應(yīng)。不要覺得這個(gè)很奇怪，在美國，有4萬新娘發(fā)現(xiàn)自己對(duì)精液過敏，過敏最嚴(yán)重的有可能危及生命，因此，這樣的家庭將不得不選擇人工授精。
七、嚴(yán)重的疼痛
痛并快樂著是一件很稀松平常的事情，但是如果她說她痛，并不快樂的話，你還是帶著她去看醫(yī)生吧。
醫(yī)學(xué)博士Rankin介紹到：如果你的女友在跟你玩的成人游戲當(dāng)中并沒有體會(huì)到快感，反而是痛苦時(shí)，那就要小心了，她可能患有一種名為dyspareuniaOx的病癥。
這往往是由于陰道痙攣、外陰前庭炎、慢性外陰或陰蒂疼痛、子宮內(nèi)膜異位癥等某些婦科疾病造成的。
重復(fù)性生活既對(duì)健康無益，又難使性生活的愉悅細(xì)水長流，應(yīng)引起夫妻雙方的重視。
重復(fù)房事有6大害處(圖片來源：資料圖)
一、對(duì)男女雙方而言，都會(huì)造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會(huì)影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì)每況愈下。
重復(fù)房事有6大害處(圖片來源：資料圖)
二、由于性沖動(dòng)的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，無論男女都會(huì)加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常性的勞累結(jié)果，物極必反，反而會(huì)引起性功能衰退，造成性功能的未老先衰。
三、男子經(jīng)常重復(fù)性生活，會(huì)延長射精時(shí)間，因?yàn)榈诙涡陨畹纳渚霈F(xiàn)時(shí)間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時(shí)間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
四、男子性生活后有一個(gè)不反應(yīng)期，也即房事結(jié)束后有一段時(shí)間對(duì)性刺激不再發(fā)生反應(yīng)。經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)性生活就會(huì)延長不反應(yīng)期，也就容易引起性功能衰退。
五、男子經(jīng)常重復(fù)性生活，由于性器官反復(fù)與持久性地充血，會(huì)誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會(huì)陰部不適，腰酸背痛，還會(huì)出現(xiàn)血精。女子經(jīng)常重復(fù)性生活，性器官始終處于充血狀態(tài)，會(huì)誘發(fā)盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產(chǎn)生腰酸下身沉重等不適感覺。
六、不管男女，重復(fù)性生活時(shí)，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影響，認(rèn)為自己性能力有問題，最終導(dǎo)致因心理與精神因素誘發(fā)的性功能障礙。
導(dǎo)讀：女人很多時(shí)候身體小癥狀都預(yù)示著大毛病的，在平常時(shí)候，女性朋友為工作為家庭為家人勞心勞累，忽略了自己的健康，忘記了定期的體檢，久而久之疾病找上身也不知道，愛照鏡子的你，可以通過面部變化發(fā)現(xiàn)你最近的健康狀況如何，別忽視身體預(yù)警發(fā)出的信號(hào)啊。
額頭皺紋突然增加
出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負(fù)擔(dān)過重，要少吃動(dòng)物脂肪，如豬肉之類，而應(yīng)多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞會(huì)在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經(jīng)常觀察一下自己的臉，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)身體健康狀況的秘密。
眼圈發(fā)黑，臉色晦暗
早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。
人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞會(huì)在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經(jīng)常觀察一下自己的臉，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)身體健康狀況的秘密。
鼻子發(fā)紅
鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。
人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞會(huì)在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經(jīng)常觀察一下自己的臉，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)身體健康狀況的秘密。
上嘴唇腫脹
這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。
人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞會(huì)在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經(jīng)常觀察一下自己的臉，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)身體健康狀況的秘密。
這有可能是氣血欠虧所致?？梢詫⒓t棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會(huì)紅潤起來。
人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞會(huì)在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經(jīng)常觀察一下自己的臉，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)身體健康狀況的秘密。
面頰呈褐紅色
面頰發(fā)紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。
人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞會(huì)在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經(jīng)常觀察一下自己的臉，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)身體健康狀況的秘密。
耳朵發(fā)紅
耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細(xì)食物，少吃糖，多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能。
溫馨提示：很多時(shí)候，人體的健康情況怎么樣都會(huì)表現(xiàn)出來的。小編提醒您：身體預(yù)警出現(xiàn)的6種狀況要小心!
導(dǎo)讀：春季是從寒冬轉(zhuǎn)向炎熱夏日的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，天氣多變、晝夜溫差大。因此，春季疾病傳播較快、流感廣泛。人們總在流感入侵時(shí)才想起?！?/p>
春季是從寒冬轉(zhuǎn)向炎熱夏日的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，天氣多變、晝夜溫差大。因此，春季疾病傳播較快、流感廣泛。人們總在流感入侵時(shí)才想起保護(hù)措施;其實(shí)，對(duì)付流感，做好預(yù)防措施才是王道。那么，預(yù)防流感的有效方法到底有哪些呢?下面，小編來為您介紹幾種既便宜又有效的方法吧!
1、接種疫苗
流感疫苗能有效降低流感侵襲的可能性，并能增強(qiáng)人體免疫力，防止像心血管等一些其它相關(guān)疾病的侵?jǐn)_。
2、使用消毒液
訓(xùn)練前與訓(xùn)練后用消毒液洗手，可以使你遠(yuǎn)離殘留在健身器械上各種病菌的攪擾。濃度含量為62%的酒精混合清洗液是你理想的選擇。
3、喝蜂蜜
最新研究表明，混合蜂蜜和咳嗽糖漿，對(duì)治療感冒咳嗽有出奇療效。當(dāng)你感到身體不適，預(yù)感感冒就要來臨時(shí)，不妨喝兩勺蜂蜜，應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的收效。
4、充足睡眠
充分的休息與睡眠是增強(qiáng)抵抗力的保障與先決條件。研究表明，睡眠時(shí)間不足7小時(shí)的人感染流感的幾率較睡眠正常的人高3倍。經(jīng)常健身的人由于在訓(xùn)練中消耗很多體力，容易出現(xiàn)抵抗力下降的情況，所以更應(yīng)保證睡眠，早睡早起，恢復(fù)體力。
5、保持清潔
保持鼻腔內(nèi)清潔對(duì)預(yù)防感冒有很大貢獻(xiàn)。市區(qū)的空氣污染問題日益嚴(yán)重，空氣中夾雜著大量有害細(xì)菌。人們?cè)谌粘：粑鼤r(shí)不自覺地接觸到病菌，并吸入鼻腔內(nèi)，如不及時(shí)清潔會(huì)給病菌滋生的空間，最終導(dǎo)致疾病。
想要無病無憂地度過這個(gè)風(fēng)光無限好的春季，遠(yuǎn)離流感，那就一起來做好預(yù)防流感的工作吧!
在我們運(yùn)動(dòng)后，或者天氣炎熱的情況下，會(huì)經(jīng)常性的出汗，但是你知道哪種出汗是對(duì)身體有益，哪種出汗是有害于身體，哪種出汗是預(yù)示著身體出現(xiàn)疾病了？今天小編就帶領(lǐng)大家，認(rèn)真了解，6個(gè)部位出汗失常預(yù)示身體疾病。
1、腦門出汗——肝陽上亢
如果腦門經(jīng)常出很多汗，中醫(yī)專家認(rèn)為是肝陽上亢導(dǎo)致的。主張：平時(shí)盡量保持心境平緩，少生氣，要確保睡眠充足，不然會(huì)導(dǎo)致陰虛、肝陽上亢。天天沖泡枸杞茶飲用，有平肝成效。
2、鼻子出汗——肺氣短少
鼻子經(jīng)常性的出汗，主要是肺氣短少，應(yīng)該多補(bǔ)氣血。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的體現(xiàn)，需要提高免疫力。
主張：每天用雙手擊打雙腿，并按壓雙腿的兩端，因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)散布的部位，經(jīng)常性的擊打，可起到調(diào)度肺經(jīng)的作用。
3、頸部出汗——內(nèi)排泄失調(diào)
脖子部位的汗腺散布稀疏，很少有人頸部會(huì)出汗較多。如果你的脖子常常出汗，可能與你身體的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
主張：最好去醫(yī)院檢查一下你的激素看看。
4、胸口出汗——脾胃失和
如果胸口經(jīng)常出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的體現(xiàn)，主要是體內(nèi)的血液循環(huán)過慢，氧氣運(yùn)送不順利造成的。
主張：不要過度焦慮，要盡量少吃油膩、生冷的食物，平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝，能夠減輕癥狀。
5、腋下出汗——汗腺過大或飲食過重
腋下散布著很多的汗腺，所以是非常容易出汗的地方。如果汗液排泄過于旺盛，并且氣味很大，可能就是平時(shí)飲食的口味過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食物。
主張：若確診為汗腺過大，最好去醫(yī)院做簡單的激光治療。其他方面，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。
6、手心、腳心出汗——血虛
若心情沉重、過于激動(dòng)或者有恐懼感，手心或腳心就會(huì)有明顯的出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃濕熱、血虛的體現(xiàn)。
主張：每天吃飯之后揉一揉肚子，先順時(shí)針揉30圈，再逆時(shí)針揉30圈。其他，要控制食量，防止生冷食物，以七八分飽為好。
說到這里大家就能夠明白什么情況下的出汗是預(yù)示著我們的身體出現(xiàn)疾病了吧，平時(shí)我們有汗出現(xiàn)的時(shí)候，可能都不是很在意，甚至認(rèn)為汗是我們身體排除毒素的體現(xiàn)，這種認(rèn)為是不正確的，所以在平時(shí)我們盡量注意自己的身體，疾病就不會(huì)找到我們了。
導(dǎo)讀：在日常生活中，鼻出血因不是什么大病而被忽略，留意到時(shí)已為之已晚。專家指出，高血壓、動(dòng)脈硬化等全身性疾病更容易引發(fā)鼻出血?！?/p>
在日常生活中，鼻出血因不是什么大病而被忽略，留意到時(shí)已為之已晚。專家指出，高血壓、動(dòng)脈硬化等全身性疾病更容易引發(fā)鼻出血。因此，在生活中一定要留意鼻出血。
近日，市民王大爺在兒子陪伴下來到了醫(yī)院急診室。從晚上開始，我父親鼻血就一直流個(gè)不停。王大爺?shù)膬鹤雍苤薄?/p>
王大爺隨后來到五官科進(jìn)行檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)王大爺鼻子并沒有受外傷，鼻腔也沒有炎癥，應(yīng)該并不是鼻子本身的問題，建議你去內(nèi)科看看。五官科醫(yī)生說。
在內(nèi)科檢查后發(fā)現(xiàn)，今年60多歲的王大爺?shù)母邏哼_(dá)到了180，低壓也過了100，流血應(yīng)該是高血壓引起的。內(nèi)科譚醫(yī)生介紹，不少老年高血壓患者都會(huì)有流鼻血的情況。
反復(fù)鼻出血 警惕高血壓
對(duì)中老年人來講，雖然鼻腔黏膜干燥、打噴嚏、挖鼻等小動(dòng)作容易導(dǎo)致鼻出血，但這些誘因只是一個(gè)方面，高血壓、動(dòng)脈硬化等全身性疾病更容易引發(fā)鼻出血。
神經(jīng)外科黃教授介紹，對(duì)于那些年齡已經(jīng)超過40歲的市民，如果近期反復(fù)出現(xiàn)鼻出血時(shí)，應(yīng)提高警惕、及時(shí)測(cè)量血壓，更要注意是否為腦出血的先兆。據(jù)了解，40歲以上的人群鼻腔內(nèi)的血管容易出現(xiàn)硬化，當(dāng)血壓升高而腦血管未破裂之前，鼻腔的某條血管會(huì)發(fā)生破裂而導(dǎo)致鼻出血。所以，患有高血壓、動(dòng)脈硬化且經(jīng)常鼻出血的患者更應(yīng)提高警惕。
專家建議，有高血壓且經(jīng)常鼻出血的患者，應(yīng)在正規(guī)醫(yī)院的?？漆t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范服用降壓藥，必要時(shí)應(yīng)使用止血藥，避免血壓出現(xiàn)波動(dòng)。一旦發(fā)生鼻出血，患者應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，放松心情，并將流入口中的血液吐出，以免咽下刺激胃部引起嘔吐。
隨著大范圍的寒潮來襲，相信現(xiàn)在很多把剛穿了沒幾天外套脫掉的朋友們，又重拾厚重的羽絨服或棉襖了，小編現(xiàn)在就在艷陽天里凍的打哆嗦，和同事們感慨這個(gè)倒春寒可真不是蓋的。最近，我們從天氣預(yù)報(bào)或者是自身都能親切的感受到，中東部地區(qū)的迅速回暖讓很多人感慨春天已到。但是好景不長，根據(jù)最新的氣象預(yù)報(bào)來看未來十天的日子里，我國大部分地區(qū)的氣溫就跟坐上了過山車一樣，跌宕起伏。
其中，在三月八日到三月十一日，將會(huì)有一次非常強(qiáng)烈的冷空氣影響到我國，而且中東部大部分的地區(qū)降溫是比較劇烈的。
這也是2016年以來我國第三場大范圍的寒潮過程，南方部分地區(qū)，還會(huì)有雨雪天氣，婦女節(jié)過后，我們將會(huì)迎來寒潮，也就是我們所說的“倒春寒”。
為什么會(huì)有倒春寒
倒春寒其實(shí)是一種非常常見的天氣現(xiàn)象，不僅僅是在中國存在，在日本、朝鮮、印度以及美國都會(huì)有倒春寒的發(fā)生。
倒春寒的形成原因并不復(fù)雜，中國的春季，也就是三月份前后，正是由冬季風(fēng)轉(zhuǎn)變?yōu)橄募撅L(fēng)的過渡時(shí)期，期間常有從西北地區(qū)來的間歇性冷空氣侵襲，冷空氣南下與南方暖濕空氣相持，也就形成了持續(xù)性低溫的陰雨天氣。
倒春寒來襲防病最重要
初春的天氣，說變就變，最近兩天，全國很多地方都出現(xiàn)了連續(xù)數(shù)日的降雨，使得氣溫驟降，也讓很多人猝不及防，身體比較弱或者是防范不周到的人就很容易患病。
所以說小編在這里要提醒大家，在這個(gè)擁有倒春寒的初春，一定要注意三種疾病，分別是：心腦血管疾病、呼吸道疾病、風(fēng)濕疾病這三種疾病類型。
如何預(yù)防心腦血管疾病
心腦血管疾病的主要防治方法其實(shí)很簡單，首先就要防止出現(xiàn)栓塞，要注意保暖。其次就是晨練的時(shí)候應(yīng)該注意，不要突然的大幅度鍛煉，不然很可能會(huì)引起神經(jīng)興奮性突然增高。
然后就是要改變自己的不良生活方式，多吃富含精氨酸的食物，而且控制血脂和血壓是最關(guān)鍵的。
如何預(yù)防呼吸道疾病
呼吸道疾病包括了上下呼吸道急慢性炎癥，呼吸道變態(tài)反應(yīng)性疾病、胸膜疾病、呼吸道異物等，其中急性呼吸道感染是最為常見的。
常見的呼吸道傳染病有流行性感冒、麻疹、百日咳、不明原因肺炎等。所以想要在這個(gè)倒春寒的日子預(yù)防呼吸道傳染疾病，那么首先我們就是要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣新鮮。
然后就是經(jīng)常洗手，呼吸道傳染病患者的鼻涕和痰液等呼吸道分泌物含有大量的病原體，有可能會(huì)通過我們的手來接觸分泌物，傳染給健康的人，因此就特別強(qiáng)調(diào)注意手上的衛(wèi)生。
其次就是多喝水，這個(gè)時(shí)候氣候是非常干燥的，空氣當(dāng)中的塵埃也是比較高的，人體的鼻粘膜容易受傷，多喝水可以讓鼻粘膜保持濕潤，就能有效的抵抗病毒的入侵，而且還有利于體內(nèi)毒素的排出，凈化我們身體內(nèi)的環(huán)境。
平時(shí)要堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉和耐寒鍛煉，外面天氣雖然比較涼，但是適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?dòng)是非常有必要的，運(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)，而且還能增強(qiáng)心肺功能，對(duì)于呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有好處的鍛煉。
平時(shí)的飲食多補(bǔ)充營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)脑黾泳S生素的攝入，對(duì)我們的身體健康是非常有好處的。
如何預(yù)防風(fēng)濕類疾病
風(fēng)濕病的致殘率比較高，但是如果早點(diǎn)防治，就可以控制其發(fā)展甚至是治愈。所以說，在這個(gè)特殊的日子里，我們一定要做好預(yù)防工作。
首先，就是要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，經(jīng)常參加體育鍛煉或者是生產(chǎn)勞動(dòng)，比如保健體操、氣功、太極、散步等，都是非常有好處的。而且要避免風(fēng)寒濕邪的侵襲，注意保暖是最重要的。
其次，無論是工作還是生活，勞逸結(jié)合是非常重要的，而且要保持正常的心理狀態(tài)，不要在精神方面給自己太大的壓力。
怕冷的朋友們更應(yīng)該注重倒春寒了，它給我們的身體健康帶來的傷害是非常大的，所以春捂是很有必要的，不要?dú)鉁匾簧呔兔摰舳b，現(xiàn)在晝夜溫差都比較大，早晚更是要注意保暖，而且要養(yǎng)生良好的生活方式，做好自我保健，才能正確應(yīng)對(duì)倒春寒這種棘手的情況。
