腎虛的癥狀有哪些 這些癥狀你有沒(méi)有
有沒(méi)有簡(jiǎn)單的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“腎虛的癥狀有哪些 這些癥狀你有沒(méi)有”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有些人?huì)出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象，那您知道腎虛的癥狀有哪些嗎?平時(shí)我們?nèi)绾闻袛嘧约菏欠衲I虛呢，您知道腎虛吃什么好嗎不要著急接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
腎虛的癥狀有哪些
癥狀一：畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺(jué)?！爸洹敝杆闹肿惚洌踔晾渲林狻⑾リP(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
癥狀二：腰酸腿痛、尿頻尿急
長(zhǎng)時(shí)間身體僵硬不變地坐在車(chē)?yán)?，外加開(kāi)車(chē)精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。
癥狀三：房事過(guò)度
中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽(yáng)，對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽(yáng)在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì)發(fā)生病變，男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)萎早泄、滑精、精液病等病癥。
癥狀四：腰痛
腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥勞損指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重，或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦、開(kāi)車(chē)等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。
癥狀五： 頭暈無(wú)力失眠多夢(mèng)
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。
癥狀六：哮喘
腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會(huì)引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
癥狀七：頭暈耳鳴
很多人經(jīng)歷過(guò)頭暈的感覺(jué)，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽(tīng)覺(jué)，長(zhǎng)久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
癥狀八： 夜間多尿
一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過(guò)全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過(guò)白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨(dú)夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。
癥狀九：便秘
便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎虛所致，因?yàn)槟I開(kāi)竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過(guò)腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。
如何判斷自己是否腎虛
臉色：腎主水，腎虛則水液代謝不利，水道不通，血液循環(huán)受阻，流溢肌膚，發(fā)為水腫，以眼瞼部最為明顯，故而出現(xiàn)了眼睛浮腫，黑眼圈，有部分女性臉色還容易暗淡發(fā)黑。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見(jiàn)疾病的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
功能性疾病 許多人自覺(jué)身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒎αΑ⑿募?、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒(méi)多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對(duì)西藥過(guò)敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過(guò)程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說(shuō)。對(duì)西藥有過(guò)敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢(shì)。
大病初愈 大病一場(chǎng)后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對(duì)慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
頭發(fā)：中醫(yī)說(shuō)“腎，其華在發(fā)”，發(fā)為血之余，又血化精，而精藏于腎，頭發(fā)柔韌有光澤，說(shuō)明腎臟健康。腎虛的人常常頭發(fā)易斷并且沒(méi)有光澤，容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。正常情況下，40歲后都會(huì)長(zhǎng)白發(fā)，這是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，腎的精氣逐漸衰減，不能榮養(yǎng)頭發(fā)，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。這屬自然現(xiàn)象，也不需治療。牙齒：從中醫(yī)來(lái)說(shuō)，腎主骨生髓，齒為骨之余，故牙齒亦為腎中精氣所充，牙齒也屬于骨，所以腎虛都可以從牙齒中反應(yīng)出來(lái)。腎虛的人，牙齒容易松弛脫落。
小便：一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過(guò)全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過(guò)白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨(dú)夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。
怕冷：腎為元陰元陽(yáng)之根，元陽(yáng)具有溫煦、生長(zhǎng)、化氣、防御、調(diào)節(jié)等功能，腎陽(yáng)虛則會(huì)見(jiàn)畏寒怕冷，手足甚至四肢發(fā)冷，腰部冷痛。
腰痛：腎為元陰元陽(yáng)之根，元陽(yáng)具有溫煦、生長(zhǎng)、化氣、防御、調(diào)節(jié)等功能，腎陽(yáng)虛則會(huì)見(jiàn)畏寒怕冷，手足甚至四肢發(fā)冷，腰部冷痛。
氣短：腎主納氣，它跟呼吸道密切相關(guān)，所以腎氣虛的女性朋友會(huì)表現(xiàn)出氣短，氣促等癥狀，經(jīng)常感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
頭暈：很多人經(jīng)歷過(guò)頭暈的感覺(jué)，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽(tīng)覺(jué)，長(zhǎng)久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
腎虛吃什么好
1、蓮子
蓮子性平，味甘澀，有養(yǎng)心安神、健脾、補(bǔ)腎、澀精等功效。含有豐富的淀粉、糖類、蛋白質(zhì)，脂肪含量也較高，并且有維生素b1、維生素b2、維生素a、維生素c、維生素e、鈣、磷、鐵等，可治脾腎虛引起的失眠，男子夢(mèng)遺，女子帶下。
2、蝦
蝦中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和蛋白質(zhì)，蝦味甘性溫，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功能。蝦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于治療腎虛是很有療效的，有助于補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
3、黑豆
黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富，有“豆中之王”、“營(yíng)養(yǎng)之花”之美稱。黑豆有補(bǔ)脾腎、益陰活血、安神明目、利濕通淋、清熱解毒的功效，久服黑豆還可防止皮膚產(chǎn)生黑斑，能使皮膚變得細(xì)嫩有光澤。
4、枸杞
有許多人都喜歡用枸杞泡茶和，枸杞性平味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目等作用，久服能益壽延年等功用。男性腎虛的話要多吃更強(qiáng)壯，枸杞是治療腎虛的佳品。
5、羊肉
羊肉性溫、味甘。入脾、腎、心經(jīng)，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫中暖腎的功效。羊肉適宜虛體寒體進(jìn)食，尤其是老年身體虛弱、陽(yáng)氣不足、冬天手足不溫、畏寒無(wú)力、腰酸陽(yáng)痿之人，婦女氣血兩虛、形體消瘦、產(chǎn)后虛弱貧血或奶少、乳汁不下、自汗或虛汗不止等;也適合于脾腎陽(yáng)虛的慢性支氣管炎、哮喘患者食用。
6、山藥
大多數(shù)人都知道山藥可以滋補(bǔ)身體的佳品，山藥性平味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，具有補(bǔ)肺、健脾作用，能益腎填精。山藥有腎虛的朋友平時(shí)可要多吃些山藥了。
7、芡實(shí)
性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?！侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?！侗?草從新》亦說(shuō)它能“補(bǔ)脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說(shuō)：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，腎虛的癥狀有腰酸腿痛、尿頻尿急、畏寒肢冷、便秘等癥狀，腎虛的話平時(shí)可以多吃些山藥、黑豆、羊肉等食物，這些食物具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目等作用，能夠有效的緩解腎虛的癥狀。
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現(xiàn)代的我們身體素質(zhì)越來(lái)越差，很多都是亞健康，而一部分的人得了膽結(jié)石一種常見(jiàn)的肝膽疾病。那么你知道日常生活中，為什么會(huì)形成膽結(jié)石呢?膽結(jié)石的癥狀是什么?我們?cè)撊绾晤A(yù)防膽結(jié)石的到來(lái)?
膽結(jié)石的癥狀
1、膽囊結(jié)石在早期正常是沒(méi)有明顯癥狀，發(fā)現(xiàn)大多都是在體檢中。輕微的發(fā)病會(huì)被人們誤認(rèn)為是胃病而沒(méi)有及時(shí)就診。
2、部分單發(fā)或多發(fā)的膽囊結(jié)石，在膽囊內(nèi)自由存在，不易發(fā)生嵌頓，很少產(chǎn)生癥狀，被稱為無(wú)癥狀膽囊結(jié)石。
3、膽囊內(nèi)的小結(jié)石可嵌頓于膽囊頸部，引起臨床癥狀，尤其在進(jìn)食油膩飲食后膽囊收縮，或睡眠時(shí)由于體位改變，可以使癥狀加劇。
4、當(dāng)膽石嵌于膽囊頸部時(shí)，造成急性梗阻，導(dǎo)致膽囊內(nèi)壓力增高，膽汁不能通過(guò)膽囊頸和膽囊管排出，從而引起臨床癥狀，通常表現(xiàn)為膽絞痛。呈持續(xù)性右上腹痛，陣發(fā)性加劇，可以向右肩背放射，往往會(huì)伴有惡心、嘔吐。有部分患者可以在幾小時(shí)后臨床癥狀自行緩解。
5、如果膽囊結(jié)石嵌頓持續(xù)不緩解，膽囊會(huì)繼續(xù)增大，甚至?xí)喜⒏腥?，從而進(jìn)展為急性膽囊炎，如果治療不及時(shí)，少部分患者可以進(jìn)展為急性化膿性膽囊炎，嚴(yán)重時(shí)可以發(fā)生膽囊穿孔，臨床后果嚴(yán)重。
膽結(jié)石是膽囊內(nèi)形成的凝結(jié)物，是臨床最常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病之一。膽結(jié)石臨床表現(xiàn)主要包括發(fā)作性腹痛、急性炎癥，如果結(jié)石進(jìn)入膽總管可出現(xiàn)黃疸、膽管炎和胰腺炎等并發(fā)癥，部分患者可無(wú)任何癥狀。
膽囊結(jié)石的癥狀取決于結(jié)石的大小和部位，以及有無(wú)阻塞和炎癥等。約有50%的膽囊結(jié)石病人終身無(wú)癥狀，即所謂隱性結(jié)石。有時(shí)僅有輕微上腹悶脹、隱痛、不適、噯氣等，進(jìn)食油膩后癥狀更明顯，易被當(dāng)作“肝炎”、“胃炎”。較大的膽囊結(jié)石，特別是代謝性膽囊結(jié)石，膽結(jié)石患者腹部會(huì)感到撕裂或燒熱的疼痛，尤其是右上腹部會(huì)突然疼痛，夜晚會(huì)有陣痛的現(xiàn)象，多次甚至連續(xù)性疼痛，且越來(lái)越強(qiáng)烈。
膽結(jié)石、膽囊炎所引致疼痛范圍包括：右肩，右腋及背部，若嚴(yán)重可引起急性胰臟炎，其癥狀有發(fā)抖、發(fā)熱、并出現(xiàn)嘔吐、惡心、黃疸等現(xiàn)象，而黃疸是因?yàn)槟懼倪\(yùn)作受阻而引起，與膽汁流動(dòng)有關(guān)系的器官是膽囊和膽管，因此膽囊炎、膽結(jié)石等疾病都會(huì)引起膽汗流動(dòng)阻塞，引致黃膽癥狀，患者皮膚就會(huì)發(fā)黃，尿液如茶色。
膽結(jié)石的形成原因
喜靜少動(dòng)
許多女性尤其是中年女性，往往呆在家里的時(shí)間多，運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)少，久而久之其膽囊肌的收縮力必然下降，膽汁排空延遲，容易造成膽汁淤積，膽固醇結(jié)晶析出，為形成膽結(jié)石創(chuàng)造了條件，另外由于女性身體中雌激素水平高，會(huì)影響肝內(nèi)葡萄糖醛酸膽紅素的形成，使非結(jié)合膽紅素增高，而雌激素又影響膽囊排空，引起膽汗淤滯，促發(fā)結(jié)石形成，絕經(jīng)后用雌激素者，膽結(jié)石發(fā)病率明顯增多。
體質(zhì)肥胖
平時(shí)愛(ài)吃高脂肪，高糖類，高膽固醇的飲品或零食，這一嗜好的直接成果就是身體發(fā)福，而肥胖是患膽結(jié)石的重要基礎(chǔ)，研究表明，體重超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)15%以上的人，膽結(jié)石發(fā)病率比正常人高5倍，40歲以上體胖女性，是膽結(jié)石最高發(fā)人群，此時(shí)，女性雌激素會(huì)使得膽固醇更多地聚集在膽汁中。
女性朋友們患上子宮息肉怎么辦呢?一般出現(xiàn)這樣的癥狀的時(shí)候會(huì)使得很多女性朋友都非常的痛苦，為什么活患上子宮息肉呢，子宮息肉的原因有哪些?宮息肉的早期癥狀又有哪些?下面就然小編帶大家了解一下吧。
患上子宮息肉怎么辦
1、堅(jiān)持部分清潔。這一方面是出于防止，另一方面是出于控制病情。平常要將外陰部清潔和性生活清潔提上議事日程，以便將陰道炎和宮頸炎拒之門(mén)外。此外，你還要勤曬被褥，勤洗內(nèi)褲。
2、治療宮頸息肉切勿私自用藥，當(dāng)宮頸息肉出現(xiàn)之時(shí)，最好的辦法就是毫不猶豫地將息肉組織摘除，以防因治療不徹底而復(fù)發(fā)。所以說(shuō)，藥物只能是輔助之物，切莫以為有斬草除根之效。
3、治療之后應(yīng)按期復(fù)查，手術(shù)切除治療宮頸息肉后應(yīng)將息肉送作病理檢查(周期為三個(gè)月)，如有惡變征象，就要盡早采取治療措施。原因有二：其一是宮頸息肉會(huì)復(fù)發(fā)，其二是宮頸息肉有癌變的可能(幾率大約為0.2%—0.4%)。
4、孕育期醫(yī)治要刻不容緩。宮頸息肉不只會(huì)影響懷孕，還會(huì)影響分娩，因而無(wú)論是即將孕育或現(xiàn)已受孕，醫(yī)治宮頸息肉都是火燒眉毛之事。并且宮頸息肉很可能與其它相關(guān)炎癥有關(guān)，因而在正式醫(yī)治之前應(yīng)留意止血及控感染，避免致病菌穿插感染。
得了宮頸息肉應(yīng)及時(shí)治療，LEEp刀手術(shù)是最好的方式，而宮頸息肉手術(shù)后要休息多久，其實(shí)只需三天，并不耽誤上班和生活，所以千萬(wàn)不可應(yīng)猶豫而耽誤了病情的治療。一般情況下，女性患宮頸息肉并沒(méi)有什么不舒服的癥狀，尤其息肉很小時(shí)常常沒(méi)有任何癥狀，只是因?yàn)槠渌鼖D科病進(jìn)行婦科檢查時(shí)才發(fā)現(xiàn)。比較大的息肉能引起白帶增多、血性白帶或白帶中夾帶血絲，性生活或婦科檢查時(shí)如果觸摸到息肉時(shí)就會(huì)引起出血，少數(shù)女性在大便用力后也可以發(fā)生少量出血。一旦發(fā)現(xiàn)上述情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
子宮息肉的原因
1.內(nèi)分泌失調(diào)
與雌激素水平過(guò)高密切相關(guān)。雌激素的長(zhǎng)期刺激可使子宮內(nèi)膜過(guò)度生長(zhǎng)，形成息肉，并可促使子宮息肉進(jìn)一步生長(zhǎng)。
2.炎癥刺激
不吃早餐
現(xiàn)代許多人不吃早餐，而長(zhǎng)期不吃早餐會(huì)使膽汁濃度增加，有利于細(xì)菌繁殖，容易促進(jìn)膽結(jié)石的形成。而長(zhǎng)期不吃早餐會(huì)使膽汁濃度增加，有利于細(xì)菌繁殖，容易促進(jìn)膽結(jié)石的形成。如果堅(jiān)持吃早餐，可促進(jìn)部分膽汁流出，降低一夜所貯存膽汁的黏稠度，降低患膽結(jié)石的危險(xiǎn)。
多次妊娠
女性在妊娠期間膽道功能容易出現(xiàn)紊亂，造成平滑肌收縮乏力，使膽囊內(nèi)膽汁潴留，加之妊娠期血中膽固醇相對(duì)增高，容易發(fā)生沉淀，形成膽結(jié)石的機(jī)會(huì)則大大增加，而多產(chǎn)婦女發(fā)病率則更高。
餐后零食
現(xiàn)在我國(guó)很多家庭可以見(jiàn)到這樣的情形，一家人吃完晚飯后，悠閑地坐在沙發(fā)上，邊吃零食邊聊天邊看電視，這種餐后坐著吃零食的習(xí)慣可能是我國(guó)膽結(jié)石發(fā)病率逐高的原因之一，當(dāng)人呈一種蜷曲體位時(shí)，腹腔內(nèi)壓增大，胃腸道蠕動(dòng)受限，不利于食物的消化吸收和膽汁排泄，飯后久坐妨礙膽汁酸的重吸收，致膽汁中膽固醇與膽汁酸比例失調(diào)，膽固醇易沉積下來(lái)。
肝硬化者
這與肝硬化病人身體中對(duì)雌激素滅活功能降低有關(guān)，身體中雌激素滅活功能降低，則雌激素水平較高，加上肝硬化病膽囊收縮功能低下、膽囊排空不暢、膽道靜脈曲張、血中膽紅素升高等多種因素可造成膽結(jié)石。
遺傳因素
遺傳因子在明確膽結(jié)石危險(xiǎn)性方面顯然起著重要作用。膽結(jié)石在膽固醇膽石癥患者的近親中更經(jīng)常發(fā)生。
膽結(jié)石的危害有哪些
1、心臟功能受影響
比如心率不齊，膽道結(jié)石急性發(fā)作可引起患者心律失常，尤其是心臟功能不好的患者。
2、膽囊炎
膽囊結(jié)石阻塞膽囊以及膽管等膽道系統(tǒng)，引起感染，患者出現(xiàn)腹壓痛、肌緊張等膽囊區(qū)的腹膜刺激征。伴有血、尿淀粉酶增高。
3、肝功能失常
結(jié)石阻塞部位的發(fā)生急性感染，肝臟也會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p害，嚴(yán)重者可發(fā)生肝性昏迷和出血傾向。
4、胰腺炎
急性膽結(jié)石的發(fā)作，結(jié)石降入膽總管，在膽總管出口處時(shí)可誘發(fā)急性胰腺炎。
5、患者暫時(shí)休克
膽囊發(fā)生阻塞，膽道系統(tǒng)發(fā)生細(xì)菌感染情況下，壓力升高，膽管擴(kuò)張，膽道內(nèi)的大量細(xì)菌和細(xì)菌產(chǎn)生的毒素進(jìn)入血液循環(huán)，引起全身的感染和中毒造成感染性中毒性休克。
怎么預(yù)防膽結(jié)石
1、有規(guī)律的進(jìn)食(保證一日三餐)是預(yù)防結(jié)石的最好辦法，因?yàn)樵诮硶r(shí)膽囊中充滿了膽汁，膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃，此時(shí)膽固醇/卵磷脂大泡容易形成膽汁的粘稠度亦增加，終于形成膽泥。如果過(guò)食，當(dāng)食物進(jìn)入十二指腸時(shí)，反應(yīng)性地分泌膽囊收縮激素，使膽囊收縮，這時(shí)大量的粘稠和含水量有膽泥的膽汁被排出到達(dá)腸內(nèi)。因此可以防止結(jié)石的形成。
2、選擇合理的飲食結(jié)構(gòu)，盡量避免高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食習(xí)慣。適當(dāng)食用纖維素豐富的飲食，以改善膽固醇的排泄，防止結(jié)石的形成。
3、保持膽囊的收縮功能，防止膽汁長(zhǎng)期郁滯。對(duì)長(zhǎng)期禁食使用靜脈內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的病人，如膽囊收縮素等。
4、積極治療能引起膽囊結(jié)石的一些原發(fā)病，如溶血性貧血和肝硬變，因?yàn)檫@些病易誘發(fā)膽囊膽色素類結(jié)石。
結(jié)語(yǔ)：以上就是關(guān)于有膽結(jié)石的病發(fā)原因，病發(fā)是的癥狀是什么樣的還有它的危害是什么，如果不想有膽管結(jié)石那就得擁有一個(gè)健康的飲食。如果有嚴(yán)重癥狀發(fā)生，要及時(shí)到醫(yī)院就診，有針對(duì)性的積極治療，才是根本。
在先到社會(huì)，人們的工作和生活的壓力都在不斷的加大，而有些人在這種的長(zhǎng)期的壓力之下很容易就患上了抑郁癥，那您知道抑郁癥的表現(xiàn)有哪些嗎?如果得了抑郁癥該怎樣去治療呢，哪些原因會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
抑郁癥的表現(xiàn)
(1)焦慮
往往與抑郁同時(shí)存在，有時(shí)常成為抑郁的主要表現(xiàn)之一?；颊咴诮箲]時(shí)?？砂榘l(fā)軀體癥狀，如心悸、胸悶、汗多、尿頻等，甚至這些軀體癥狀可成為患者的主訴。
(2)自罪自責(zé)
患有抑郁癥的人會(huì)經(jīng)常無(wú)端的內(nèi)疚，總會(huì)認(rèn)為認(rèn)為自己的疾病給家人帶來(lái)了負(fù)擔(dān)，對(duì)不起父母、子女或親朋，甚至對(duì)過(guò)去的錯(cuò)誤或過(guò)失痛悔不已，妄加責(zé)備，如果抑郁嚴(yán)重的話還會(huì)達(dá)到妄想的程度。
(3)妄想或幻覺(jué)
一種是所謂與心境相和諧的妄想，即妄想的內(nèi)容與卻郁狀態(tài)相稱，如腦血管病無(wú)法恢復(fù)妄想、罪惡妄想、災(zāi)難妄想、無(wú)價(jià)值妄想或常聽(tīng)到一些遣責(zé)自己、嘲弄自己的聽(tīng)幻覺(jué)等。另一種稱為與心境不和諧的妄想，即妄想的內(nèi)容與抑郁狀態(tài)不相稱，如被害妄想、被折磨妄想、無(wú)任何情感成分的幻聽(tīng)等。但所有這類妄想均不具備精神分裂癥妄想的特征，如荒謬性、怪誕性、原發(fā)性等。
(4)認(rèn)知癥狀
抑郁所伴發(fā)的認(rèn)知癥狀往往是可逆性的，如記憶力的下降、注意力的分散等，這些癥狀常隨著治療的好轉(zhuǎn)而緩解。有些患者可出現(xiàn)認(rèn)知扭曲，如把周?chē)囊磺卸伎闯墒腔疑模瑢?duì)任何事物都做出悲觀失望的解釋等。
(5)自殺觀念和行為
抑郁癥的輕者總會(huì)覺(jué)得活著沒(méi)意思，經(jīng)常想到與死有關(guān)的事情。如果患有嚴(yán)重的抑郁癥的話會(huì)主動(dòng)尋找自殺的方法并付諸實(shí)踐，這一類的人人應(yīng)請(qǐng)精神科專業(yè)醫(yī)生會(huì)診，必要時(shí)要到精神病院住院治療，避免釀成嚴(yán)重的后果。
(6)自知力
抑郁患者的自知力受其意識(shí)障礙的程度影響很大，意識(shí)障礙嚴(yán)重的患者自知力亦完全喪失。相當(dāng)部分意識(shí)完全清楚的患者自知力完整，會(huì)主動(dòng)求醫(yī)并配合治療。
(7)精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越
患有抑郁癥的人還會(huì)出現(xiàn)思維緩慢、大腦反應(yīng)遲鈍、記憶力和注意力下降等癥狀。還有可能會(huì)行動(dòng)遲緩、做事慢，重者可達(dá)到木僵的程度。
盆腔積液是一種很常見(jiàn)的女性疾病，其實(shí)嚴(yán)格來(lái)說(shuō)的話，只有病理性的盆腔積液才是屬于疾病的一種。那盆腔積液到底是怎么回事呢?今天小編給大家講講盆腔積液是什么、盆腔積液是怎么引起的以及盆腔積液怎么治療。
盆腔積液是什么
1、生理性盆腔積液，因?yàn)榕枨皇歉骨辉谌碜畹偷牟课?，?dāng)有滲出液或漏出液時(shí)都會(huì)引流到盆腔，從而型成盆腔積液，部分正常婦女在月經(jīng)期或排卵期會(huì)有少量血液聚積在盆腔，形成盆腔積液，這樣的盆腔積液有時(shí)是一件好事，它證明婦女的輸卵管是暢通的，輸卵管有滲出，如果傘端通暢少量滲出物就會(huì)到盆腔，從而形成盆腔積液。
生理性盆腔積液其實(shí)并不是一件壞事，但是如果是病理性盆腔積液，就會(huì)導(dǎo)致一系列疾病的發(fā)生。
2、病理性盆腔積液，在臨床上大多數(shù)婦女的盆腔積液是由于炎癥引起，是盆腔存在炎性滲出物，如果不加以治療的話，可以慢慢長(zhǎng)大。太大了，藥物就不容易消除了，需要手術(shù)治療。病理性的婦科盆腔積液多是盆腔炎附件炎或子宮內(nèi)膜異位癥引起的。盆腔炎附件炎的原因多與患者不良衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)，如經(jīng)期、產(chǎn)后一月內(nèi)有性生活，婦科手術(shù)后一月內(nèi)洗盆浴等。
盆腔積液的原因都是有哪些呢?為什么盆腔會(huì)產(chǎn)生積液?我們一起接著看一下。
盆腔積液是怎么引起的
1、月經(jīng)期不注意衛(wèi)生
月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，子宮內(nèi)膜會(huì)有脫落現(xiàn)象，宮腔內(nèi)部的血竇呈現(xiàn)開(kāi)放狀態(tài)，并且會(huì)存有小積血塊等，此時(shí)非常適宜細(xì)菌的滋生。如果在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生，使用不潔衛(wèi)生棉、衛(wèi)生紙等，或者在月經(jīng)期間進(jìn)行性生活，給細(xì)菌的滋生和感染提供了良好機(jī)會(huì)，引發(fā)女性盆腔炎。
2、鄰近器官炎癥蔓延
患有闌尾炎或腹膜炎癥時(shí)，女性易并發(fā)盆腔炎癥。患有陰道炎、宮頸炎時(shí)，炎癥上行感染，最終導(dǎo)致盆腔炎。
3、產(chǎn)后、流產(chǎn)后感染
生產(chǎn)和人工流產(chǎn)后，身體虛弱，免疫能力低下，此時(shí)宮頸口處于擴(kuò)張狀態(tài)，如果沒(méi)有注意個(gè)人衛(wèi)生，那么陰道和宮頸內(nèi)的細(xì)菌也有可能會(huì)上行而造成女性盆腔感染。
產(chǎn)后若是不注意保養(yǎng)，盆腔很容易就會(huì)被感染，從而形成積液。這時(shí)就需要細(xì)心護(hù)理了?！?/p>
如何治療抑郁癥
1、人際心理治療
這項(xiàng)抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁病人的一些社交問(wèn)題。抑郁癥病人常見(jiàn)的人際問(wèn)題包括四方面，即不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。
2、音樂(lè)治療方法
抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過(guò)于音樂(lè)療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對(duì)人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂(lè)對(duì)這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。
3、患者自我治療
其實(shí)對(duì)于治療抑郁癥我們現(xiàn)在如果發(fā)現(xiàn)自己活著身邊的人有這種癥狀的話，一定要及時(shí)的確診，而且還要有實(shí)際的治療方式，其中抑郁癥的自我治療是一種比較有效的治療方法。
4、支持心理治療
是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過(guò)程中，醫(yī)護(hù)人員對(duì)病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵(lì)、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處于接受治療的較好心理狀態(tài)，從而保證治療的順利進(jìn)行，使疾病早日康復(fù)。
抑郁癥的原因
1、疾病折磨
造成抑郁癥的患病因素是什么?鳳凰中醫(yī)的專家解釋說(shuō)對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，如果長(zhǎng)期受到某些疾病的折磨，如腦血栓、心臟病、老年癡呆、糖尿病等，由于身體受到疾病的折磨而產(chǎn)生抑郁癥情緒的患者也很多。
2、社會(huì)環(huán)境
各種意外事件的打擊，生活的不如意、工作的不順心、家庭的破裂等都有可能造成抑郁。
3、不良習(xí)慣
藥物使用不當(dāng)、濫用，酗酒，想借助某些不良習(xí)慣減緩情緒上的孤獨(dú)、無(wú)助，是加重抑郁情緒的惡性因素。
4、遺傳因素
大樣本人群遺傳流行病學(xué)調(diào)查顯示，與患病者血緣關(guān)系愈近，患病概率越高。一級(jí)親屬患病的概率遠(yuǎn)高于其他親屬，這與遺傳疾病的一般規(guī)律相符。
5、性格驅(qū)使
性格原因是導(dǎo)致抑郁癥的重要因素之一，內(nèi)向、謹(jǐn)慎、悲觀、固執(zhí)、敏感等性格的人在患抑郁癥的比例中遠(yuǎn)高于其他性格人群。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，患有抑郁癥的人會(huì)經(jīng)常無(wú)端的內(nèi)疚，總會(huì)認(rèn)為認(rèn)為自己的疾病給家人帶來(lái)了負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的話還會(huì)有自殺的行為，所以這一類人一定要及時(shí)的接受治療，混油抑郁癥的原因也是有很多的，生活的不如意、工作的不順心、家庭的破裂等都有可能造成抑郁。
有些人一提到腎很是緊張，因?yàn)槟I是我們?nèi)梭w構(gòu)成的主要器官。它和輸尿管、膀胱和尿道共同構(gòu)成泌尿系統(tǒng)，維持著我們體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)，尤為重要。現(xiàn)代人生活、工作壓力大不少人都會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況，那我們?nèi)绾晤A(yù)防腎虛呢，腎虛的癥狀都有哪些表現(xiàn)、可以吃什么食物補(bǔ)腎虛呢，這都是人們所關(guān)注的問(wèn)題，今天我們就來(lái)講一講關(guān)于腎方面的知識(shí)。一起來(lái)看一下吧。
鍛煉預(yù)防腎虛
每天做一套簡(jiǎn)易體操
兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開(kāi)。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。
足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對(duì)腳踝;手接近地面時(shí)，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。
做縮肛運(yùn)動(dòng)
全身放松，自然呼吸，呼氣時(shí)，做縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松，反復(fù)進(jìn)行30次左右。
太極拳
練習(xí)太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹(shù)下、水邊進(jìn)行。
自我按摩腰部?jī)墒终茖?duì)搓，至手心熱后，分別放至腰部?jī)蓚?cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下，這是預(yù)防腎虛的方法之一。
搓腳心
兩手對(duì)掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
做好預(yù)防的工作了，我們接下來(lái)講一講腎虛都有哪些癥狀，它在我們生活中都有哪些表現(xiàn)，一起來(lái)了解一下吧。
腎虛的癥狀
在腦力方面表現(xiàn)為：記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
喉嚨對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要，如果喉嚨不在了我們就無(wú)法講話，無(wú)法與人溝通。我們有時(shí)候喉嚨痛的連水都喝不下去。那么喉嚨痛怎么辦呢?喉嚨痛該喝什么茶呢?吃什么水果可以緩解喉嚨痛的問(wèn)題。接下來(lái)小編為大家一一解答吧。
喉嚨痛怎么辦
方法
喉嚨痛時(shí)，最好不要熬夜，吃點(diǎn)清淡的，多吃水果是最重要的。
不到不得已不要隨意打針，是特指打點(diǎn)滴，打針只能治標(biāo)不治很有可能過(guò)了一段時(shí)日就復(fù)發(fā)或再次產(chǎn)生，情況嚴(yán)重建議最好預(yù)先服口服藥。如果已經(jīng)打針需要備用口服藥固本治本。
經(jīng)常需要注意進(jìn)行意識(shí)飲食調(diào)理，上火的食物適當(dāng)加以控制，時(shí)常用胖大海、金銀花、蜂蜜等泡水喝，鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，保持充足睡眠，樂(lè)觀心態(tài)。
喉嚨痛喝什么茶好
1、胖大海蜂蜜茶
將胖大海敲碎放入杯子中，沖入燒開(kāi)的開(kāi)水后稍微延遲20秒后即可飲用，有潤(rùn)喉、防止發(fā)炎、通便、護(hù)嗓的作用。胖大海是公認(rèn)的保護(hù)嗓子能手，某寶有個(gè)叫五味清嗓潤(rùn)肺茶的很適合喉嚨疼痛。
2、羅漢果茶
將一粒羅漢果打碎了，如果有紗布可以用紗布包成一小包，放到杯子中熱開(kāi)水沖泡一會(huì)即可飲用。味甘，可進(jìn)行自由基的清除。
3、甘草茶
將甘草片或者甘草棍放入杯中用熱開(kāi)水沖泡，待水溫適合后，用甘草茶水漱口，對(duì)于炎癥喉嚨具有溫潤(rùn)消炎之功效。
4、參須麥冬茶
將麥冬與人參須放入杯子中，用熱開(kāi)水沖泡，待水溫降下來(lái)合適時(shí)間即可飲用。可生津補(bǔ)氣，提高免疫力。
5、菊花茶
取菊花8朵放入杯子中，熱開(kāi)水沖泡后加蓋密閉3到5分鐘，水溫合適后可飲用，夏季，喜喝冰飲的朋友，可沖開(kāi)水5分滿，冷卻后加入冰塊即可。還可以添加一些蜂蜜。有清肝明目的效果。
6、菊枸茶
將枸杞15粒和菊花8朵一起放入杯中，沖入熱開(kāi)水侵泡5分鐘再飲，有疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，因?yàn)閮煞N都有保護(hù)眼睛的功能，可以緩解眼周疲勞、眼睛干澀發(fā)癢的情況，非常適合夜間學(xué)習(xí)工作的學(xué)生或電腦工作者飲用。
7、烏梅飲
將烏梅砸碎之后用開(kāi)水沖泡，停留大約15分鐘，取出渣梗之后就可以慢慢的飲用?？梢悦刻旌纫淮危梢詳筷幧?，對(duì)于慢性咽喉問(wèn)題以及聲音沙啞等等炎癥效果很明顯。
在情志方面表現(xiàn)為：情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。
在意志方面表現(xiàn)為;信心不足，缺乏自信，工作沒(méi)熱情，生活沒(méi)激情，沒(méi)有目標(biāo)和方向。
在性功能方面表現(xiàn)為：性功能降低男子性興趣降低，性欲降低，陽(yáng)萎或陽(yáng)物舉而不堅(jiān)，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見(jiàn)精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，不孕等。
在泌尿方面表現(xiàn)為：尿頻，尿等待，小便清長(zhǎng)等癥狀。
看了這些你們是不是對(duì)預(yù)防腎虛要做的事情和腎虛的表現(xiàn)有了基本的認(rèn)識(shí)，下面我們來(lái)講講有哪些食物可以幫助我們補(bǔ)腎，一起看一下吧。
腎虛吃什么
黑枸杞
每天喝黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用，能起到補(bǔ)腎益精的作用，黑枸杞含豐富的花青素，對(duì)身體有多種益處。
動(dòng)物腎臟
食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。
海參
可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。
蝦
能工巧匠補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。
芡實(shí)
具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)?？膳c枸杞子同煮粥食。
此外，動(dòng)物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。
結(jié)語(yǔ)：要是腎不好了，會(huì)影響到我們的很多方面呢，甚至有的人都會(huì)影響到正常生活。小編提醒您，平時(shí)我們注意預(yù)防腎虛，要是真的感覺(jué)到不對(duì)勁了，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：不要以為腎虛只是男性才有的問(wèn)題，女性也存在腎虛的問(wèn)題，甚至腎虛的危害性更大，會(huì)導(dǎo)致不孕不育。那么女人腎虛的癥狀有哪些，女人如何判斷自己是否腎虛呢？下面為您介紹女人腎虛的癥狀有哪些，看看吧。
女人腎虛日常有什么表現(xiàn)？
1、脫發(fā)增多
你的頭發(fā)漸漸干枯稀疏，失去光澤，最好的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，一星期一次的專業(yè)護(hù)理，挽救不了。那么你就要考慮一下自己的問(wèn)題是不是與腎功能減退有關(guān)了。
2、眼瞼浮腫
早晨起床時(shí)，眼睛干澀，下眼瞼浮腫得厲害，就有可能是腎虛的信號(hào)，說(shuō)明腎臟不能夠借助尿液的生成及時(shí)排出身體內(nèi)的毒素，功能正在減退中。
3、更年期提前
潮紅、盜汗、月經(jīng)周期拖后，情緒波動(dòng)，更年期癥狀如果找上了30歲的你，就該去檢驗(yàn)一下你的腎是否有問(wèn)題了。
4、一再變胖
食量并沒(méi)有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。即使你每天運(yùn)動(dòng)個(gè)把小時(shí)，效果也不盡理想。盡管很少人會(huì)把肥胖和腎虛聯(lián)系到一起，但事實(shí)卻是，你發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)字痪褪悄I虛。
5、打噴嚏
噴嚏頻頻，經(jīng)久不止，應(yīng)考慮腎虛的可能。腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經(jīng)久不止，同時(shí)伴有疲乏無(wú)力、腰膝酸軟或疼痛、面色無(wú)華、怕冷、手足不溫等癥狀，以過(guò)敏性鼻炎患者為多。
女人腎虛有什么危害？
1、影響精神
腎虛后人體出現(xiàn)易怒，煩躁，焦慮，抑郁等不良狀態(tài)，給本人生活和家庭帶來(lái)諸多陰影。
2、誘發(fā)疾病
腎虛會(huì)導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，如男性前列腺及泌尿、生殖系統(tǒng)疾病。女性閉經(jīng)、不孕，內(nèi)分泌代謝失調(diào)的早衰、脫發(fā)等。
3、發(fā)生腎病
腎虛發(fā)生時(shí)，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會(huì)發(fā)生阻塞的問(wèn)題，即腎絡(luò)會(huì)呈現(xiàn)不通。
4、不育不孕
腎虛引發(fā)性功能障礙及不育不孕。腎精虧虛，人體生理狀態(tài)較差，造成性欲降低，同時(shí)精子數(shù)量和成活率降低，導(dǎo)致不孕不育。
女人腎虛的癥狀有哪些？
1、神經(jīng)肌肉
經(jīng)常失眠、頭暈?zāi)X脹、腰酸背痛、下肢乏力等。經(jīng)常感到很困倦，卻無(wú)法熟睡，多夢(mèng)、易驚醒。體重有明顯的增加或下降趨勢(shì)。早上起來(lái)，發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無(wú)力，蒼白無(wú)血色。沒(méi)有風(fēng)濕或外傷，卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關(guān)節(jié)痛。不提重物，走到3樓就兩腿無(wú)力。坐在椅子上看電視，超過(guò)2個(gè)小時(shí)就感到腰酸。
2、五官
視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。容易感冒，感冒后就會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉嚨有緊縮感等癥狀。坐、蹲的時(shí)間稍微長(zhǎng)些，直立后會(huì)感到兩眼發(fā)黑、頭暈耳鳴。用電腦辦公或看書(shū)二、三十分鐘就感到眼睛干澀、脹痛。
3、心血管
心悸氣喘、胸悶、浮腫等。晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。月經(jīng)到來(lái)前兩三天，四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸部串痛。
4、全身
全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。作效率明顯下降，上司已明顯表達(dá)了對(duì)你的不滿。無(wú)精打采。上班僅僅1個(gè)小時(shí)，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著。記憶力下降。昨天想好的事情，今天怎么也記不起來(lái)。
5、胃腸道
食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。尿頻，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。小便無(wú)力，淋漓不盡，大便粘滯不暢。食生冷干硬食物常感胃部不適、口中粘滯不爽、吐之為快。一日三餐，進(jìn)食甚少。排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也感覺(jué)無(wú)味。
6、其他
性趣減退、抑郁、焦慮、恐懼等。
不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會(huì)，有種強(qiáng)打精神、勉強(qiáng)應(yīng)酬的感覺(jué)。工作情緒始終無(wú)法高漲，最令自己不解的是無(wú)名的火氣很大，但又沒(méi)有精力發(fā)作。月經(jīng)不調(diào)、性欲降低，過(guò)性生活時(shí)感到疲憊不堪。
女人腎虛的癥狀有哪些，看了以上的介紹，你了解了嗎？快查看查看自己有沒(méi)有腎虛的癥狀吧。
男人腎虛的癥狀有哪些？腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。 腎虛的癥狀：腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為寒的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛；腎陰虛的癥狀為熱,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等，下文做了具體介紹，小編帶大家一起來(lái)看看。
男人腎虛的癥狀一：房事過(guò)度
中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽(yáng)，對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽(yáng)在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì)發(fā)生病變，男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)萎早泄、滑精、精液病等病癥。當(dāng)你在床上與女友或妻子樂(lè)不思蜀的時(shí)候，請(qǐng)千萬(wàn)注意 度,如果長(zhǎng)期沉醉于性生活或自慰過(guò)頻，往往會(huì)出現(xiàn)精神不振、頭暈?zāi)垦?、失眠健忘、腰酸背痛等腎虛現(xiàn)象。適度地安排你的床上運(yùn)動(dòng)時(shí)間與頻率就是解決問(wèn)題的最好辦法。推薦香甜干果餐專治男人腎虛。
男人腎虛的癥狀二：頭暈無(wú)力，失眠多夢(mèng)
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。要想根治腎虛，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是治標(biāo)不治本之舉。
男人腎虛的癥狀三：肢冷
畏寒指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺(jué)。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。畏寒肢冷往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。除可服金匱腎氣丸，也可用姜附燒狗肉，它具有溫補(bǔ)散寒、壯陽(yáng)益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗凈，切成小塊，將生姜 150克煨熟備用。將熟附片30克放入砂鍋，先煎2小時(shí)，然后將狗肉、大蒜、生姜放入，加水適量，直至狗肉煮爛即可食用。
人體一到到了冬季，很多隱藏的小毛病便會(huì)出現(xiàn)，如支氣管炎、畏寒、胃病、關(guān)節(jié)痛等。所以在冬季，不管是藥店還是醫(yī)院門(mén)診，往往藥品銷售上升，人滿為患。同時(shí)，到了冬季，補(bǔ)腎的話題也被提上日程。因?yàn)槲覀兂３⒀嵫?、手腳冰涼和畏寒等歸于腎虛的原因，那么腎虛具體有哪些表現(xiàn)呢?
腎虛時(shí)的10種感覺(jué)和表現(xiàn)
1.腰痛、腰酸、腰部無(wú)力，這是腎虛的典型表現(xiàn);
2.容易下肢水腫;
3.四肢發(fā)冷、手腳冰涼、身體畏寒，這是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn);
4.身體潮熱、盜汗、出虛汗，這是腎陰虛的表現(xiàn);
5.精力不濟(jì)、記憶力下降、工作效率低下、注意力不集中;
6.難以控制情緒，易怒、焦慮、煩躁、暴躁;
7.對(duì)事物沒(méi)有熱情，如對(duì)工作、生活、交友等，均表現(xiàn)冷淡;
8.尿頻、小便清長(zhǎng);
9.便秘或腹瀉，腹瀉經(jīng)常發(fā)生在天未亮?xí)r;
10.皮膚干燥、粗糙、黑圓圈、無(wú)光、容易長(zhǎng)色斑、出現(xiàn)皺紋等。
其實(shí)除了以上表現(xiàn)之外，腎虛還會(huì)影響女性的月經(jīng)周期以及引起脫發(fā)、耳鳴等。
腎虛真的可以靠食補(bǔ)嗎
一說(shuō)到腎虛，很多人想到的食補(bǔ)，豬腰子、牛鞭、大骨頭、中藥材等等。而且認(rèn)為這些東西越多越好。但是，這樣真的不能補(bǔ)腎，還傷腎。
首先，大多數(shù)人將補(bǔ)腎與“壯 陽(yáng)”混淆了。認(rèn)為腎虛了就是生殖功能下降了，所以才會(huì)選擇動(dòng)物生殖器來(lái)補(bǔ)腎。但如豬腰子、牛鞭等食物，不僅補(bǔ)不了腎，還富含大量油脂、膽固醇，對(duì)腎是一種傷害。
其次，補(bǔ)腎除了吃，還有按摩、減輕負(fù)擔(dān)、避免傷害等方法。
少熬夜，現(xiàn)代年輕人年紀(jì)輕輕便有尿頻尿急表現(xiàn)，往往是熬夜、久坐導(dǎo)致的。
少用藥，雖然說(shuō)要補(bǔ)腎，但不是濫用藥，部分中藥材同樣存在腎毒性。
少吃高脂肪、高鹽分食物。
這些食物對(duì)腎的傷害，不比糖尿病小。
多喝水，腎虛雖然會(huì)導(dǎo)致尿頻，但這不是拒絕喝水的理由。
補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)，在不是腎病患者的情況下，成年人每天最好能夠補(bǔ)充70-80g的蛋白質(zhì)。
如果想要通過(guò)食物，可以選擇以下傳統(tǒng)補(bǔ)腎方法：
1、枸杞水
枸杞素來(lái)被用于補(bǔ)腎、養(yǎng)肝，同時(shí)枸杞也是典型的藥食兩用物質(zhì)，可以放心食用。
2、羊肉
羊肉被認(rèn)為有補(bǔ)腎作用，而在冬季與生姜等一同食用，熱量高具有驅(qū)寒保暖作用，尤其適合手腳冰涼人群。
3、山藥
山藥有潤(rùn)燥、滋補(bǔ)脾胃、養(yǎng)腎等作用，冬季食用不僅驅(qū)寒保暖，還可以調(diào)理胃腸道的不適。
此外，還可以選擇按摩、泡腳、拔罐等調(diào)理方法，讓腎虛人群在冬季不那么難過(guò)。
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在冬季我們不得不面對(duì)一個(gè)問(wèn)題，那就是皮膚皸裂，包括手部、臉部、腳部、膝蓋和肘部等，都容易發(fā)生皮膚粗糙、干燥、開(kāi)裂等現(xiàn)象。尤其腳后跟部位更是如此。一些女性反饋說(shuō)的，冬季的腳是不能碰絲襪的，不然幾個(gè)小時(shí)，絲襪就能被磨破洞。
為什么冬季容易發(fā)生腳跟干裂
冬季干冷，腳后跟的角質(zhì)層失水，而容易干燥;
腳后跟沒(méi)有毛孔，缺乏皮脂滋潤(rùn);
冬季大家喜歡用熱水泡腳，但沒(méi)有及時(shí)做好保護(hù);
本身喝水少，導(dǎo)致皮膚干燥;
使用堿性物質(zhì)洗腳;
缺乏維生素A、維生素B;
寒冷冬季，肢體末梢的血液循環(huán)差，皮膚彈性差，從而容易開(kāi)裂;
最后，可能由于糖尿病引起的并發(fā)癥。
所以，以上因素都可能會(huì)導(dǎo)致腳后跟開(kāi)裂，甚至是出血。
容易發(fā)生腳跟開(kāi)裂的人群
老人、女性;
節(jié)食、素食人群;
免疫力低下人群;
皮膚角質(zhì)化代謝異常人群;
產(chǎn)后女性，主要由于新陳代謝紊亂引起。
腳跟開(kāi)裂怎么辦
1、飲食上，注意補(bǔ)充油脂類食物，以及富含維生素A、維生素B的食物。如豬肝、豬皮、胡蘿卜等。
2、注意腳部的保暖，有利于促進(jìn)血液微循環(huán)。
3、熱水泡腳可軟化角質(zhì)層，然后可以用潤(rùn)膚霜、護(hù)手霜、凡士林和甘油等護(hù)膚用品，幫助腳后跟鎖住水分。
4、平時(shí)注意多喝水，襪子最好選擇純棉制品，其他纖維容易加重腳后跟的干燥。
警惕糖尿病人的腳跟開(kāi)裂
糖尿病人因?yàn)槟_部神經(jīng)長(zhǎng)期受到高糖的威脅，而會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)受損，一方面容易干燥、開(kāi)裂。另一方面，糖尿病人對(duì)痛覺(jué)不敏感，腳部開(kāi)裂后容易發(fā)生感染，甚至?xí)?yán)重到截肢。
所以，糖尿病人一定要注意保護(hù)腳，即便熱水泡腳，也不宜溫度過(guò)高。
孕婦腳跟痛是怎么回事
孕婦發(fā)生腳跟痛，常常是由于孕期體重增加過(guò)快、沒(méi)有選擇合適的鞋子導(dǎo)致，產(chǎn)后一般會(huì)恢復(fù)。而分娩后腳跟痛，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有下地行走，腳部退化的脂肪墊無(wú)法承受行走時(shí)的壓力引起。同樣不需過(guò)度擔(dān)心，會(huì)很快恢復(fù)。
關(guān)于腳膜
近幾年流行的腳膜，其設(shè)計(jì)原理是讓腳部不透氣，軟化角質(zhì)層，在配合精華、乳液等用品，讓腳部皮膚保持柔軟狀態(tài)。其實(shí)我們自己也可以做，將腳部涂抹適量的護(hù)膚品，然后用保鮮膜包裹起來(lái)，穿上襪子即可。但是腳膜不適合腳部有傷口和糖尿病人使用。
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膽結(jié)石的可謂是一種非常多見(jiàn)的疾病，容易引起腹痛、噯氣和討厭油膩食物。一旦患上膽結(jié)石，通常采用手術(shù)方法，取出細(xì)小的結(jié)石，而一旦膽結(jié)石嚴(yán)重，只能采取直接切除膽囊的方法。
膽結(jié)石患者在日常飲食上有諸多注意事項(xiàng)，如避免油膩食物，避免吃雞蛋等，而不能吃雞蛋的真相是什么呢?
首先，我們了解一下為什么會(huì)發(fā)生膽結(jié)石。
膽結(jié)石其實(shí)是膽囊、膽管內(nèi)的晶體集中沉淀，而結(jié)石的主要成分是膽固醇和少量的鈣鹽，人體的膽囊中含有大量的膽固醇，而這些膽固醇通常以液體的形式存在，而一旦膽汁中的膽固醇含量過(guò)高，便會(huì)出現(xiàn)飽和，形成階結(jié)晶，從而沉淀成結(jié)石。
而導(dǎo)致膽囊腫膽固醇過(guò)高的因素有很多：
1、吃太多油膩食物、甜食
導(dǎo)致體內(nèi)血脂高，膽汁中膽固醇飽和，從而行測(cè)結(jié)晶。同時(shí)，甜食會(huì)過(guò)度刺激胰島素分泌，也會(huì)增加膽固醇沉積，而形成結(jié)石。
2、不吃早餐以及經(jīng)常吃宵夜
長(zhǎng)期不吃早餐，膽囊內(nèi)膽汁不能很好的排出，容易濃縮。而長(zhǎng)期吃宵夜，餐后容易肥胖，導(dǎo)致膽固醇增高。
3、喝水少
容易導(dǎo)致膽汁濃縮，以及增加體內(nèi)的鈣鹽，不僅容易發(fā)生膽結(jié)石，還容易發(fā)生尿路結(jié)石。
4、肥胖和缺乏運(yùn)動(dòng)
這一類人大多存在血脂偏高現(xiàn)象，此外，膽囊的收縮功能下降，膽汁排空延遲，容易形成膽汁淤積而導(dǎo)致膽結(jié)石。
據(jù)媒體的只資料顯示，肥胖人群發(fā)生膽結(jié)石的概率是普通人的5倍。
為什么膽結(jié)石患者不宜吃雞蛋呢？
之所以有這種說(shuō)法，原因是雞蛋屬于高膽固醇食物，大量的膽固醇進(jìn)入體內(nèi)之后，會(huì)刺激膽囊收縮，產(chǎn)生劇烈發(fā)腹痛。
除了雞蛋之后，動(dòng)物內(nèi)臟、油膩食物等，也會(huì)具有類似影響。
但是這種說(shuō)法并不絕對(duì)，如果飲食清淡，以素質(zhì)為主，膽結(jié)石患者一天吃一個(gè)雞蛋，是可以的。
但如果患有膽結(jié)石，并存在膽固醇、血脂偏高，那么只建議吃蛋白，而不吃蛋黃。
有關(guān)于膽結(jié)石的飲食禁忌
1.原來(lái)高熱量、高膽固醇食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、豬油以及油脂過(guò)多的糕點(diǎn)。
2.避免甜食，如巧克力、咖啡、糖、飲料等。
3.遠(yuǎn)離刺激食物，如辣椒、胡椒等。
4.遠(yuǎn)離咖啡、飲酒、吸煙等，這類食物容易導(dǎo)致膽囊劇烈收縮，誘發(fā)膽絞痛。
5.避免暴飲暴食，因?yàn)楸╋嫳┦橙菀讓?dǎo)致膽汁大量分泌，膽囊收縮排出膽汁對(duì)食物進(jìn)行消化，而這過(guò)程容易引起膽囊炎和膽絞痛。
膽結(jié)石并不可怕，即使切除膽囊，也不會(huì)對(duì)生命造成影響，但是要注意調(diào)整飲食，避免造成身體不適。
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腳氣，是糟糕的事情，很多人深受腳氣的折磨，癢、很癢、非常癢，腳趾縫的痛癢，讓你恨不得在大庭廣眾之下，脫下鞋子，好好的撓一下。而到了家，脫下鞋襪，用力的抓撓，那感覺(jué)到太爽了，當(dāng)然，一不小心竟然抓破了，這就尷尬了。特別是對(duì)于水泡型腳氣，更容易出現(xiàn)破裂，下面就了解一下，水泡型腳氣，到底是什么?
水泡型腳氣是啥?
水泡型腳氣，從名字上，就知道這種腳氣，呈現(xiàn)水泡狀，在我們的腳部，皮膚呈現(xiàn)潮紅，另外，會(huì)因?yàn)槔^發(fā)性感染，出現(xiàn)了膿皰。腳氣的出現(xiàn)，和季節(jié)、地域有關(guān)系，相對(duì)來(lái)說(shuō)，在夏天容易出現(xiàn)，南方地區(qū)出現(xiàn)腳氣又會(huì)多于北方地區(qū)。
出現(xiàn)水泡型腳氣，很多人會(huì)忍不住的抓撓，一直把腳部抓破了才罷手。
水泡型腳氣癥狀?
發(fā)病很急
就癥狀來(lái)說(shuō)，腳部因腳氣出現(xiàn)水泡，其發(fā)病很急，剛開(kāi)始的時(shí)候，會(huì)長(zhǎng)出水泡，可能是幾個(gè)，但當(dāng)處理不當(dāng)，沒(méi)有重視，很快的成群發(fā)展。
瘙癢難耐
痛癢，是出現(xiàn)水泡型腳氣常見(jiàn)的感受，有些人恨不得把腳給砍了，在抓撓的時(shí)候，感覺(jué)越用力越好。
這是因?yàn)樗?，出現(xiàn)在角質(zhì)層下面，腳部的角質(zhì)層很厚，一般來(lái)說(shuō)，水泡是難以穿透的，當(dāng)聚集在一起，無(wú)法穿破時(shí)，就會(huì)很癢很癢。
引起感染
腳氣，本身就會(huì)感染，當(dāng)出現(xiàn)水泡型腳氣，感染更明顯。腳部細(xì)菌滋生，會(huì)形成一些紅暈，水泡的液體，會(huì)變得渾濁，甚至在破潰之后，出現(xiàn)了腫脹、糜爛，進(jìn)而會(huì)造成感染。
腳氣的出現(xiàn)，是一件糟糕事情，需要我們做好保健，那么應(yīng)該如何保護(hù)腳部?獲得健康呢?
保持腳部干燥
腳部，要保持干燥，有些人是汗腳，容易出汗，就需要勤換鞋襪，同時(shí)，就鞋子的購(gòu)買(mǎi)來(lái)說(shuō)，通氣性好的鞋子，會(huì)更加好。
有屬于自己拖鞋、擦腳毛巾
到了家中，我們就換鞋，穿自己的鞋子，會(huì)更加好，這就要求我們有一雙屬于自己的鞋子，不要穿別人的鞋子，同時(shí)，洗完腳之后，擦腳的毛巾，自己要專用的，不要和別人共用。
鞋子要除菌
鞋子，要做到除菌，例如，可以在鞋子中放茶葉、橘子皮等，這些物質(zhì)，能清除鞋子細(xì)菌、異味，起到了預(yù)防疾病的作用。
減少抓撓次數(shù)
腳癢時(shí)，你會(huì)忍不住抓撓，甚至感覺(jué)到破了，才舒服，其實(shí)不能這樣，水泡中有細(xì)菌，在抓撓的時(shí)候，會(huì)進(jìn)入手上，在拿其它東西的時(shí)候，又會(huì)進(jìn)行傳播，這無(wú)疑非常糟糕。
關(guān)于水泡型腳氣，就介紹這些，希望你能重視，了解了相關(guān)癥狀，能讓你更好保健，這些注意事情，你一定要記住。
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當(dāng)肛腸出現(xiàn)時(shí)，很多人因?yàn)樾哂趩X，不能及時(shí)進(jìn)行治療導(dǎo)致病情一步步惡化給身體造成更加嚴(yán)重危害。肛裂，就是其中一種，這種因肛管的組織表皮出現(xiàn)開(kāi)裂，而導(dǎo)致的疾病十分普遍，當(dāng)肛門(mén)處，無(wú)故出現(xiàn)瘙癢，排便時(shí)出現(xiàn)疼痛和出血的情況時(shí)，就要留心這可能是肛裂在作祟，一定要及時(shí)，進(jìn)行檢查治療，如果久拖不治會(huì)造成以下這些后果。
便秘
當(dāng)肛裂出現(xiàn)時(shí)很多患者會(huì)因?yàn)樘弁磿?huì)延緩排便時(shí)間，久而久之，導(dǎo)致便秘的出現(xiàn);而便秘又會(huì)使排泄物變得干燥難以排泄，加重肛裂的癥狀，形成惡性循環(huán)。
潰瘍
肛裂是肛管的組織表面出現(xiàn)了裂紋，由于位置的特殊很難及時(shí)愈合，從而導(dǎo)致傷口的反復(fù)感染逐漸形成慢性潰瘍。
痔瘡
肛裂患者，肛管皮膚會(huì)因傷口所引發(fā)的炎癥的長(zhǎng)期刺激下，出現(xiàn)靜脈回流受阻，導(dǎo)致靜脈曲張，形成痔瘡。
貧血
肛裂患者，每次排便幾乎都要伴隨著出血的情況，長(zhǎng)期以往，出現(xiàn)貧血的幾率就會(huì)大大增加。
肛竇炎
當(dāng)肛管組織表面的裂口無(wú)法愈合時(shí)，在炎癥的反復(fù)作用下，在傷口附近極易導(dǎo)致肛竇炎的出現(xiàn)，這是會(huì)出現(xiàn)疼痛，異物感，并有膿性分泌物出現(xiàn)。
肛瘺
當(dāng)肛裂裂口炎癥向皮下擴(kuò)展時(shí)，由于括約肌的作用會(huì)導(dǎo)致潰瘍引流不暢，潛入肛緣皮下，造成肛周膿腫，膿液或向裂口處破潰，形成肛瘺。這時(shí)會(huì)有腫塊、膿狀分泌物出現(xiàn)。
這些危害會(huì)給我們的生活帶來(lái)極大的不便，當(dāng)出現(xiàn)肛裂時(shí)，一定要及時(shí)進(jìn)行治療，除此之外，日常的預(yù)防一樣十分關(guān)鍵，下面就為大家推薦幾種預(yù)防方式。
飲食
不健康的飲食習(xí)慣，是導(dǎo)致肛腸疾病的重要原因，在對(duì)食物的選擇上，要養(yǎng)成清淡的口味，多吃富含維生素和膳食纖維的蔬菜、水果、豆制品;避免過(guò)量的油膩、辛辣、生涼等刺激性食物的攝入。
清潔
保持肛門(mén)的清潔是預(yù)防肛腸疾病的重要方式，便后用溫水將肛周洗凈，每天進(jìn)行溫水坐浴，可以有效清潔肛門(mén)內(nèi)的穢物，以免造成感染。
排便
便秘也是肛裂出現(xiàn)的重要原因，因此養(yǎng)成排便習(xí)慣十分關(guān)鍵，在早上起床后，不管是否有便意都去，馬桶上蹲一會(huì)，久而久之，就形成了排便反射，能有效預(yù)防便秘。
不管是患上肛裂，還是其他類型的肛腸疾病，一定要及時(shí)進(jìn)行治療，此外在生活中養(yǎng)成健康的飲食、衛(wèi)生習(xí)慣也十分關(guān)鍵。
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腎結(jié)石，是一種常見(jiàn)的疾病，當(dāng)不幸患上后，會(huì)阻礙尿液排除，造成腎臟絞痛，腎積水，甚至是尿毒癥的出現(xiàn)。這種疾病是怎么形成的呢?當(dāng)尿液中的鈣濃度增加，與尿液中的草酸發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致沉淀結(jié)晶，形成成“小石子”，殘留在腎臟中，無(wú)法排出，就會(huì)導(dǎo)致，病癥的出現(xiàn)。
可見(jiàn)鈣濃度過(guò)高，是腎結(jié)石出現(xiàn)的，重要原因，這讓不少補(bǔ)鈣的朋友不知如何是好，該不多了，真的會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石嗎?下面就為大家詳細(xì)解答這個(gè)問(wèn)題。
其實(shí)，這種猜想是不正確的，因?yàn)槿绻ㄟ^(guò)飲食的方式補(bǔ)鈣，就算是食物中還有草酸，再這兩種物質(zhì)被腸道吸收，形成尿液流入腎臟之前，已經(jīng)在腸道中形成草酸鈣，后經(jīng)腸道排出體外，不會(huì)形成結(jié)石。
恰恰是當(dāng)身體缺鈣時(shí)，為了正常維護(hù)身體的生理機(jī)能，骨頭會(huì)釋放出存儲(chǔ)的鈣物質(zhì)，進(jìn)入到血液中，導(dǎo)致血液中的鈣濃度增加，而血液流經(jīng)腎臟后，所含的鈣物質(zhì)極容易被滲入到尿液中，和尿液中的草酸形成結(jié)石。
可見(jiàn)，腎結(jié)石的形成并非我們想當(dāng)然的那么簡(jiǎn)單，除了缺鈣易導(dǎo)致腎結(jié)石之外，還有哪些因素也是造成腎結(jié)石的重要原因呢?
飲水不足
很多人都是只有當(dāng)身體感到口渴時(shí)，才去喝水，這是一種極不健康的做法。因?yàn)楫?dāng)飲水不足，腎臟中尿液的水分將大大減少，而導(dǎo)致鈣離子、尿酸、磷酸、草酸等物質(zhì)的濃度過(guò)高，極容易導(dǎo)致腎結(jié)石的出現(xiàn)。
膳食纖維攝入不足
很多人在飲食上喜歡大葷，對(duì)高油脂、高蛋白的食物百吃不厭，而蔬菜、水果、粗糧、豆制品等富含膳食纖維的食材卻不聞不問(wèn)。這種不健康的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石，因?yàn)閿z入的油脂極易和鈣物質(zhì)形成皂鈣，而導(dǎo)致沒(méi)有足夠的鈣以供與草酸反應(yīng)，這會(huì)增加腸道對(duì)草酸的吸收，是尿液中的草酸含量增加，增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
維生素C攝入過(guò)量
過(guò)量油脂的攝入會(huì)導(dǎo)致結(jié)石，維生素C攝入過(guò)量也會(huì)造成相同的后果，因?yàn)榫S生素C的代謝產(chǎn)物就是草酸，當(dāng)攝入過(guò)量后，自然會(huì)導(dǎo)致尿液中的草酸含量增加，從而增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，成年人每天的維生素C的攝入量保持在100毫克左右是最合適的。
這些都是導(dǎo)致腎結(jié)石出現(xiàn)的重要原因，可見(jiàn)，養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣是多么重要，做到膳食結(jié)構(gòu)的全面，營(yíng)養(yǎng)的均衡是保證健康的重要手段。
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在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有效人人?huì)有陽(yáng)虛的現(xiàn)象，那你知道陽(yáng)虛的癥狀有哪些嗎?陽(yáng)虛的時(shí)候吃什么才好呢導(dǎo)致陽(yáng)虛的原因有哪些呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
陽(yáng)虛的癥狀有哪些
1、畏寒怕冷、手腳冰涼
陽(yáng)氣猶如自然界的太陽(yáng),陽(yáng)氣不足,則內(nèi)環(huán)境就會(huì)處于一種“寒冷”狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為畏寒怕冷主要為脾腎陽(yáng)虛而引起。
2、完谷不化
完谷不化指的是大便中夾雜未消化食物。也就是通常我們所說(shuō)的腸胃不好,消化不良。
3、精神不濟(jì)
如果陽(yáng)氣極度虛弱,不能維系正常的氣血運(yùn)行,就會(huì)表象出白天精神萎頓、疲憊,晚間煩躁不安、難以入睡的情況。
4、宮寒、痛經(jīng)
月經(jīng)紊亂,劇烈痛經(jīng),月經(jīng)延期,月經(jīng)量少,顏色發(fā)黑,或血崩,宮寒。
陽(yáng)虛吃什么
1、生姜
生姜具有暖胃、止嘔的功效，可治反胃嘔吐。生姜能適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充陽(yáng)氣,保持體內(nèi)陽(yáng)氣的充足對(duì)于身體健康很重要。
2、羊肉
羊肉中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有補(bǔ)陽(yáng)虛的功效，另外飲食不好，而羊肉可健脾，吃后可調(diào)理，飲食會(huì)好轉(zhuǎn)?？梢允盏街?yáng)、補(bǔ)精血、益虛勞的溫補(bǔ)強(qiáng)壯效果。
3、胡椒
吃辣能夠御寒這就是補(bǔ)補(bǔ)陽(yáng)氣的好時(shí)機(jī)。胡椒性熱,味辛。胡椒散寒力強(qiáng)而溫陽(yáng)力遜,誠(chéng)如黃宮繡所云:“胡椒止有除寒散邪之力,非同桂、附終有補(bǔ)火益元之妙。”然而,陽(yáng)虛之人,寒邪易犯,故食之亦宜。
5、韭菜
韭菜又叫“起陽(yáng)草”，韭菜中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它屬于性溫的食物，而韭菜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有補(bǔ)腎補(bǔ)陽(yáng)的作用。春天氣候冷暖不一，所以這時(shí)候不妨多吃一些春韭，可以有效的祛陰散寒。
陽(yáng)虛是怎樣形成的
有些人陽(yáng)虛是因?yàn)橄忍煸?而有些人的陽(yáng)虛體質(zhì)確實(shí)是后天導(dǎo)致的。
1、飲食不得當(dāng)
酷愛(ài)冷飲,尤其是在夏季愛(ài)吃雪糕喝冷飲。這些冷性食物進(jìn)入胃部后會(huì)直接降低胃的溫度,使得身體內(nèi)部陰氣盛行,反傷了陽(yáng)氣。同樣的,冬季吃西瓜、冷飲等一樣會(huì)損耗陽(yáng)氣,導(dǎo)致陽(yáng)虛。
支原體感染是指支原體這種對(duì)人體非常重要的微生物受到了感染而引起的疾病，支原體感染會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害，要及時(shí)治療，那么請(qǐng)問(wèn)支原體感染的治療方法是什么?支原體感染的癥狀有哪些?如何預(yù)防支原體感染?下面小編為大家講解。
支原體感染的治療方法
1、抗生素治療
正確選擇抗菌素是治療支原體肺炎成敗的關(guān)鍵。支原體肺炎最有效的治療藥物是紅霉素類，但由于紅霉素可引起較嚴(yán)重的胃腸道反應(yīng)，可改選其它大環(huán)內(nèi)酯類抗生素如交沙霉素、麥迪霉素、螺旋霉素、白霉素、美歐卡霉素等。新一代大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，如羅紅霉素、阿奇霉素等由于服藥次數(shù)少，副作用低，一般需服用2-3周藥物，否則容易復(fù)發(fā)。
2、平喘
對(duì)喘息嚴(yán)重者，可選用支氣管擴(kuò)張劑，如氨茶堿口服，4-6mg/(kg·次)，每6~8小時(shí)1次;或可用舒喘靈吸入等。
3、發(fā)熱
低熱可必處理，體溫在38℃以上可用安瑞克等治療。
4、祛痰
目的在于使痰液變稀薄，易于排出，以減少細(xì)菌感染機(jī)會(huì)。除加強(qiáng)翻身、拍背、霧化、吸痰外，可選用必嗽平、痰易凈等祛痰劑。由于咳嗽是支原體肺炎最突出的臨床表現(xiàn)，頻繁而劇烈的咳嗽將影響患兒的睡眠和休息，可適當(dāng)給予鎮(zhèn)靜劑如水合氯醛或苯巴比妥，酌情給予小劑量待因鎮(zhèn)咳，但次數(shù)不宜過(guò)多。
5、中西結(jié)合治療
在服用抗生素的同時(shí)應(yīng)用中醫(yī)中藥療效更好，因?yàn)橹兴幹委熤гw感染不僅是針對(duì)支原體，還可調(diào)動(dòng)機(jī)體的免疫功能，促進(jìn)排痰，增強(qiáng)呼吸功能。常用炙麻黃、杏仁、生石膏、黃芩、射干、蟬衣、僵蠶、前胡、沙參等藥物配合。
6、其他對(duì)癥治療
此外不少患兒，還可能出現(xiàn)呼吸道外癥狀，如皮疹，肌肉和關(guān)節(jié)疼痛，腫脹，溶血性貧血、心肌炎、心包炎等并發(fā)癥，均需做針對(duì)性的處理。
支原體感染的癥狀
肺炎支原體在進(jìn)入體內(nèi)后不好立刻就引起疾病，讓人感到不舒服，一般它們會(huì)潛伏兩三周后，之后才會(huì)引起癥狀。孩子主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、畏寒、咳嗽、疲乏、全身不適、食欲不振等。
1、咳嗽：在初期會(huì)出現(xiàn)咳嗽少痰的癥狀，之后機(jī)會(huì)變成比較頑固的劇烈咳嗽，并且還伴隨著少量的黏液樣痰，尤其是在夜間咳得很厲害，有點(diǎn)像百日咳。嬰幼兒表現(xiàn)出喘憋和呼吸困難。其中約3%-10%可以發(fā)展成支原體肺炎。有的患兒無(wú)明顯的咳嗽，而以高熱、寒戰(zhàn)和咽痛癥狀為主。
2、其他器官病變：肺炎支原體還會(huì)引起其他系統(tǒng)和器官的病變，如麻疹樣皮疹、肌痛、游走性關(guān)節(jié)疼痛、肝功能損害、溶血性貧血、腦膜腦炎、心肌炎、心包炎、腎炎等。
2、生活起居無(wú)規(guī)律熬夜不僅傷陰,更傷陽(yáng)。因?yàn)橐归g是我們體內(nèi)陽(yáng)氣聚集的時(shí)候,此時(shí)只有按時(shí)入睡,陽(yáng)氣才能正常升發(fā),如果休息不當(dāng),陽(yáng)氣無(wú)法升發(fā),自然會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)虛。此外,長(zhǎng)期呆在溫度低、過(guò)冷的房間里也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)虛。
3、濫用抗生素也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)虛體質(zhì)
從中醫(yī)角度來(lái)講,抗生素會(huì)損傷人體的陽(yáng)氣。因?yàn)榭股赜锌咕椎淖饔?均為苦寒之性,口服之后,最傷脾胃。脾胃是后天之本,一旦脾胃功能不能正常運(yùn)轉(zhuǎn),人體的生命力就會(huì)減弱,陽(yáng)氣也會(huì)減少,導(dǎo)致陽(yáng)虛。
陽(yáng)虛的注意事項(xiàng)
1、精神調(diào)養(yǎng)
陽(yáng)氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳,如肝陽(yáng)虛者善恐、心陽(yáng)虛者善悲。因此,要善于調(diào)節(jié)自己的感情,消除或減少不良情緒的影響。
2、環(huán)境調(diào)攝
此種人適應(yīng)寒暑變化之能力差,稍微轉(zhuǎn)涼,即覺(jué)冷不可受。因此,在嚴(yán)寒的冬季,要“避寒就溫”,在春夏之季,要注意培補(bǔ)陽(yáng)氣。
3、體育鍛煉
因“動(dòng)則生陽(yáng)”,故陽(yáng)虛體質(zhì)之人,要加強(qiáng)體育鍛煉,春夏秋冬,堅(jiān)持不懈,每天進(jìn)行1～2次。具體項(xiàng)目,因體力強(qiáng)弱而定,如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動(dòng)和各種舞蹈活動(dòng)等。亦可常作日光裕、空氣浴,強(qiáng)壯衛(wèi)陽(yáng)。氣功方面,堅(jiān)持做強(qiáng)壯功、站樁功、保健功、長(zhǎng)壽功。
陽(yáng)虛的危害
1、失眠煩躁
一旦女性有腎陽(yáng)虛的情況,就很有可能會(huì)出現(xiàn)有失眠、煩躁等現(xiàn)象,如果沒(méi)有及時(shí)解決的話將會(huì)導(dǎo)致提前衰老。而且這部分女性在平時(shí)生活中注意力還十分難以集中,無(wú)論在做什么事情都會(huì)感覺(jué)到不順心,而這也是導(dǎo)致女性心情煩躁的常見(jiàn)原因。
2、不孕
現(xiàn)在有越來(lái)越多的女性存在有不同程度的不孕現(xiàn)象,專家指出除了與輸卵管方面疾病有著很大關(guān)系之外,腎陽(yáng)虛同樣是常見(jiàn)的原因。我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精”,主生殖發(fā)育,也就是說(shuō)女性的生殖系統(tǒng)就是在精氣呵護(hù)下逐漸發(fā)育成熟的,這樣女性才有了生育能力。
3、月經(jīng)不調(diào)
可以說(shuō)大部分腎陽(yáng)虛女性都存在有不同程度的月經(jīng)不調(diào)情況,比如像月經(jīng)延遲、月經(jīng)量少、月經(jīng)不規(guī)律等,這些都是常見(jiàn)的不調(diào)現(xiàn)象。女性長(zhǎng)時(shí)間月經(jīng)不調(diào)對(duì)生育能力有著非常不良的影響,也就是說(shuō)這部分女性都非常難懷孕。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，陽(yáng)虛的時(shí)候會(huì)有畏寒怕冷、手腳冰涼、精神不濟(jì)、宮寒等癥狀的發(fā)生，不過(guò)在陽(yáng)虛的時(shí)候可以吃些韭菜、羊肉、生姜等食物，吃這些食物不僅能提供人體所缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能及時(shí)的補(bǔ)腎補(bǔ)陽(yáng)。
腎虛是每一個(gè)人都不愿提及的話題，在生活中腎虛的危害是很大的，那么這種疾病有哪些癥狀呢?今天就讓我們看一看腎虛的癥狀有哪些，腎虛怎么辦才好，希望可以幫助到有需要的朋友哦。
腎虛的癥狀有哪些
如果你有下面這些情況，便說(shuō)明你存在腎虛的可能，此時(shí)一定要注意哦。
畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺(jué)?！爸洹敝杆闹肿惚?，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
頭暈無(wú)力失眠多夢(mèng)
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。
哮喘
腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會(huì)引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
腰痛
經(jīng)常腰痛，同樣是腎虛的重要表現(xiàn)之一，讓我們一起看一下吧。
腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重，或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦、開(kāi)車(chē)等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。
頭暈耳鳴
很多人經(jīng)歷過(guò)頭暈的感覺(jué)，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽(tīng)覺(jué)，長(zhǎng)久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
便秘
便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎虛所致，因?yàn)槟I開(kāi)竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過(guò)腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。
腰酸腿痛、尿頻尿急
如果你在的腰酸腿痛的同時(shí)，還存在尿頻尿急的情況，一定要注意了，因?yàn)檫@很有可能就是由于腎虛所導(dǎo)致的。
腎虛的危害有哪些
腎虛傷肝
肝腎之陰，息息相通，相互制約，協(xié)調(diào)平衡，故在病理上也相互影響。腎陰不足可引起肝陰不足，陰不制陽(yáng)而導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢，出現(xiàn)腰酸膝軟、頭重腳輕、眩暈耳鳴等上盛下虛之征，甚至陽(yáng)亢無(wú)制而生風(fēng)，表現(xiàn)肢麻、震顫等肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)之象，這種病理變化稱之為“水不涵木”。反之，肝陰不足，下汲腎陰，使腎陰不足，導(dǎo)致肝腎陰虛，臨床上表現(xiàn)為眩暈耳鳴、失眠健忘、腰膝酸軟、五心煩熱、男子遺精、女子月經(jīng)量少等陰虛陽(yáng)亢，虛火內(nèi)擾的病理現(xiàn)象。
腎虛傷心
腎陰不足，心陽(yáng)獨(dú)亢：腎水不足，不能上承以濟(jì)心陰，心陰不能制約心陽(yáng)，使心陽(yáng)亢于上的病理變化，出現(xiàn)心悸、心煩、失眠、多夢(mèng)，以及腰膝酸軟、男子遺精、女子夢(mèng)交等。又稱“心腎不交”或“水火不濟(jì)”。
腎陽(yáng)氣不振，水氣凌心：腎陽(yáng)虛衰，寒水不化，上凌于心，則現(xiàn)心悸、水腫、喘咳等“水氣凌心”之候。
此外，心血不足和腎精虧損互為因果，從而導(dǎo)致精虧血少，而見(jiàn)眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、腰膝酸軟等。此亦屬心腎之間生理功能失調(diào)的病變。
如今高血壓是常見(jiàn)的一種疾病，而且它的發(fā)病率很高，雖然人們生活水平提高，但是高血壓患者越來(lái)越多，也逐漸年輕化。那么，高血壓有什么癥狀?高血壓吃什么好?一起來(lái)看看吧。
高血壓有什么癥狀
1、早期表現(xiàn)
高血壓早期大多沒(méi)有什么癥狀，患者偶爾會(huì)在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓有增高的癥狀，或者在精神緊張、情緒不良的時(shí)候，有頭暈眼花、失眠乏力等癥狀。早期的血壓只是暫時(shí)的升高，隨著病情的發(fā)展血壓會(huì)持續(xù)升高，從而導(dǎo)致臟器受累。
2、腎臟表現(xiàn)
長(zhǎng)期的高血壓會(huì)導(dǎo)致人體腎小動(dòng)脈硬化癥狀。當(dāng)腎功能減退時(shí)，會(huì)引發(fā)夜尿、多尿，尿液中會(huì)含有蛋白等，當(dāng)尿濃縮功能低下時(shí)，會(huì)出現(xiàn)紅排泄以及尿素廓清障礙的癥狀。嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)a(chǎn)生尿毒癥。
3、腦部表現(xiàn)
頭痛、頭暈常見(jiàn)。多由于情緒激動(dòng)，過(guò)度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發(fā)。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障礙、惡心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過(guò)性偏癱、失語(yǔ)等。
4、心臟表現(xiàn)
早期，心功能代償，癥狀不明顯，后期，心功能失代償，發(fā)生心力衰竭。
高血壓患者在生活的各個(gè)方面么都要特別的注意，尤其是在日常生活中，要避免一些突發(fā)的意外狀況，嚴(yán)重的甚至?xí)C(jī)生命。所以在日常生活中要注意做好預(yù)防措施，這樣才能避免各種意外情況的發(fā)生。
高血壓吃什么好
1、蘋(píng)果
含蘋(píng)果酸遍、維生素A、B、C、等10多種營(yíng)養(yǎng)素。常吃蘋(píng)果有益于嗜鹽過(guò)多的高血壓病人。
2、香蕉
香蕉當(dāng)中含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。所以高血壓患者吃了可以很好的幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3、柿子
柿子品種甚多，約含10余種營(yíng)養(yǎng)素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動(dòng)脈硬化的效果受到人們的重視。
腎虛累肺
腎陰虧虛，陰虛火旺，上灼肺陰，使肺失清潤(rùn)，形成肺腎陰虛，出現(xiàn)干咳、音啞、潮熱盜汗、兩顴發(fā)赤、腰膝酸軟、男子遺精、女子經(jīng)閉等肺腎陰虛火旺之癥。
腎氣虧虛，肺失攝納：腎的精氣不足，攝納無(wú)權(quán)，氣浮于上，或肺氣虛損，久病傷及腎氣，導(dǎo)致下氣虛衰，氣失攝納，呼吸之氣不能歸根，均可出現(xiàn)咳嗽喘促，呼多吸少，動(dòng)則尤甚，腰酸膝軟或汗出肢冷等腎不納氣之候。
此外，肺、腎兩臟都參與水液代謝，腎陽(yáng)虛衰，氣化失司，關(guān)門(mén)不利，則可導(dǎo)致水濕停聚，則水泛為腫，甚則水寒射肺，使肺失宣降之性，不能行水，不僅水腫加劇，而且還表現(xiàn)出氣短咳嗽、喘不得臥等水寒射肺之象。
腎虛傷脾
腎為先天，脾為后天，腎陽(yáng)不足，不能溫煦脾陽(yáng)，致脾陽(yáng)不振或脾陽(yáng)久虛，進(jìn)而損及腎陽(yáng)，引起腎陽(yáng)亦虛，二者最終均可導(dǎo)致脾腎陽(yáng)虛。臨床上主要表現(xiàn)在消化機(jī)能失調(diào)和水液代謝紊亂方面如：五更泄、水腫、小便不利等。
腎虛怎么辦
第一、濕熱型腎虛的治療方法
這類男士除有性功能減退癥狀外，還有口苦、小便黃、乏力、便溏等癥狀，對(duì)這類男士應(yīng)給予清熱利濕。
第二、氣血不足型腎虛怎么辦
這類男士除有性功能減退癥狀外，還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發(fā)涼等癥狀，應(yīng)給予補(bǔ)氣養(yǎng)血。
第三、腎陽(yáng)虧損型腎虛
腎虛癥狀有腰膝酸軟、頭昏、眼花耳鳴、四肢厥冷、夜尿多等，只有這類男性才需溫補(bǔ)腎陽(yáng)，也是通俗所說(shuō)的補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
第四、瘦弱型的男性吃什么補(bǔ)腎
很多男性身體瘦弱主要是由于熱量攝入少、睡眠時(shí)間少和運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的。因此在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)脑黾铀邥r(shí)間，減少運(yùn)動(dòng)量。飲食上注意多選擇高能量、高蛋白食物，如小麥、大麥等主食，進(jìn)補(bǔ)時(shí)可多吃羊肉、牛肉。
第五、脾虛型腎虛男性怎么補(bǔ)腎好
脾為先天之本，脾虛之后可使氣血不足，導(dǎo)致全身虛弱。有慢性消化不良、怕冷、體力較差等癥狀，進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)該多注意吃山藥、大棗一類富含淀粉，容易吸收的食品。這類患者，在保證每日營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上多喝山藥粥、大棗粥和鯽魚(yú)湯、鯉魚(yú)湯。若加入紅棗、枸杞等滋補(bǔ)類食物，效果更佳。
第六、肥胖型男性腎虛怎么辦
中年男性中這類較多，體胖(通常為腹部肥胖)，常有腹脹、噯氣等消化不良癥狀，大便稀薄，精神較差，大多有脂肪肝。這類患者應(yīng)以健脾胃為主，平時(shí)多吃蔬菜、控制飯量，少飲酒，多活動(dòng)。進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)該注意少吃鹽，以便排出體內(nèi)多余的水分。多吃人參、海參、鮑魚(yú)、蝦、動(dòng)物內(nèi)臟等營(yíng)養(yǎng)豐富而且脂肪含量低的食物。在用魚(yú)、蝦和參類進(jìn)補(bǔ)時(shí)配上紅小豆湯、冬瓜湯等清淡利尿的食物，進(jìn)補(bǔ)效果更佳。
第七、腸胃不和型男性怎么補(bǔ)腎
由于現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，大多數(shù)男性都不同程度地存在由于飲食不規(guī)律或暴飲暴食所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病。胃不好的男性在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)該遵循清淡、易消化、各類營(yíng)養(yǎng)均衡攝入的原則，忌大魚(yú)大肉，改變暴飲暴食壞習(xí)慣，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。在日常飲食上可以多喝玉米粥和蓮子羹，在肉類的攝入上，肉丸子、肉汁湯容易消化，又能保持肉類原有的營(yíng)養(yǎng)，很適合消化能力差、胃氣不足的男性進(jìn)補(bǔ)。
總結(jié)：腎虛的危害是很大的，我們?cè)谏钪腥绻湃芜@種情況，很容易就會(huì)導(dǎo)致疾病出現(xiàn)在身體上，因此我們一定要做好預(yù)防腎虛的工作，當(dāng)出現(xiàn)上述這些腎虛的癥狀時(shí)，一定要積極的調(diào)理，只有這樣才可以有效保護(hù)好身體的健康。
在生活中經(jīng)常有聽(tīng)到男性朋友說(shuō)自己出現(xiàn)腎虛了，而引起腎虛的原因有很多，很多男性都不夠了解。而且對(duì)于腎虛會(huì)引發(fā)的一些情況也比較模糊，尤其是對(duì)于腎虛會(huì)影響陰莖勃起也不清楚，導(dǎo)致在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候還百思不得其解。
男性朋友發(fā)生腎虛的時(shí)候是會(huì)影響到陰莖的勃起的，由于腎臟虛弱的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致性功能降低，從而男性出現(xiàn)陽(yáng)痿、或者是陰莖勃起的時(shí)候不夠硬，導(dǎo)致不能正常的進(jìn)行性生活?；蛘哂行┠行赃€會(huì)出現(xiàn)早泄、沒(méi)有性欲等情況的出現(xiàn)。而這些癥狀大多都是因?yàn)槟行阅I虛導(dǎo)致的。
男性腎虛有哪些癥狀？
一、經(jīng)常打哈欠。打哈欠一般表示的是腎陽(yáng)虛，這類男性在出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的時(shí)候除了會(huì)打哈欠，總感覺(jué)疲勞外，還伴隨著臉色蒼白、身體寒冷、容易腹脹以及大便不正常的癥狀。這種情況可以通過(guò)觀察舌頭來(lái)發(fā)現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)舌苔白、或者口唇青紫等，就可以斷定是腎陽(yáng)虛。
二、口總感覺(jué)咸咸的。腎陽(yáng)虛的男性還會(huì)總感覺(jué)嘴巴咸咸的，另外除了嘴巴總感覺(jué)咸咸外，還會(huì)有全身疲倦、氣短乏力以及夜間尿頻等癥狀。這種情況觀察舌頭會(huì)發(fā)現(xiàn)舌頭有點(diǎn)胖、而舌邊有齒印等。
三、怕冷。男性外出現(xiàn)腎虛后會(huì)有怕冷的現(xiàn)象，另外還會(huì)怕風(fēng)吹，四肢容易必須冰冷而且身體陽(yáng)氣虛弱。
四、經(jīng)常打噴嚏。腎虛引起的打噴嚏是噴嚏不斷，而且同時(shí)還伴有疲乏無(wú)力、腰膝酸軟或者腰疼痛、以及容易出現(xiàn)過(guò)敏鼻炎等癥狀。
五、尿液變化。當(dāng)自己的尿液出現(xiàn)渾濁或者在小便的時(shí)候尿液會(huì)浮在表面，就說(shuō)明出現(xiàn)腎虛。
六、頭暈耳鳴。當(dāng)男性出現(xiàn)腎虛都會(huì)發(fā)生頭暈的現(xiàn)象，伴隨著惡心嘔吐，另外還會(huì)出現(xiàn)耳鳴，會(huì)感覺(jué)自己總是聽(tīng)不清楚別人說(shuō)話，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致耳聾。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：男人，要的就是強(qiáng)壯，不但在外面要強(qiáng)勢(shì)，在家聽(tīng)夫妻間也要強(qiáng)壯才行，但有些腎虛的男人在這方面將會(huì)深受打擊，腎虛的男人一般會(huì)影響工作，生活，夫妻生活。男人得了腎虛就得要好好調(diào)理和治療，那么，如果你沒(méi)有就醫(yī)，要如何判斷自己是否得了腎虛呢？
男人腎虛的癥狀有哪些
癥狀1：夜尿增多
對(duì)于正常的男人來(lái)講，是不常起夜的，但是如果你腎虛了，那么就很容易起夜了。半夜的時(shí)候，如果你起夜好幾次的話，那說(shuō)明你可能腎有點(diǎn)兒虛了。若是你一個(gè)小時(shí)就差不多上一次廁所的話，那就是腎虛嚴(yán)重了。如果你想要根治的，必須溫扶先天腎陽(yáng)之氣這一環(huán)節(jié)。增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用，才能讓其得陽(yáng)而陰退。建議右歸丸。
癥狀2：頭暈耳鳴
如果你感覺(jué)到頭暈耳鳴的話，可能你會(huì)有很大的壓力，這個(gè)時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得眼睛發(fā)花，天旋地轉(zhuǎn)，惡心嘔吐等滋味，其實(shí)這種癥狀是與肝腎有關(guān)系的。這是因?yàn)樯眢w里缺了一種東西后，使腦所養(yǎng)失去，就會(huì)出現(xiàn)頭暈，耳鳴。這個(gè)時(shí)候，就是腎虛了，你要好好養(yǎng)一下了。最好的方式就是尋找補(bǔ)益腎氣的，自然，頭暈耳鳴的癥狀就會(huì)消失了。
癥狀3：畏寒體冷
當(dāng)夏天的時(shí)候，天氣很熱，本不應(yīng)該感覺(jué)到?jīng)?，可是如果天氣有變，例如刮風(fēng)或者是下雨的時(shí)候，你就會(huì)感覺(jué)到格外的冷，這個(gè)時(shí)候，你就要好好考慮一下了，有可能你就是腎虛了。這個(gè)進(jìn)修，你可能會(huì)腰膝酸痛，神疲倦怠，少氣懶言，口淡不渴等癥狀。這個(gè)時(shí)候，被腎虛最好的辦法，就是吃點(diǎn)兒狗肉，因?yàn)楣啡獠粌H可以壯5陽(yáng)，而且益精哦。
癥狀4：房事過(guò)度
中醫(yī)有一個(gè)講法，那就是腎藏精，也就是說(shuō)腎精可以生出腎陰和腎陽(yáng)來(lái)，對(duì)人體的五臟六腑都有著極大的好處。而且這兩種腎陽(yáng)和腎陰在人體里是平衡的。一旦你的這種平衡被打破的話，那你就有可能出現(xiàn)，例如，陽(yáng)6萎，早6泄，滑精，精液病等病癥。這個(gè)時(shí)候，你也會(huì)伴有例如精神不振，頭暈?zāi)垦＃呓⊥岜惩吹饶I虛的現(xiàn)象。這個(gè)沒(méi)事，只要你不要過(guò)度地自?慰或者是房事安排得當(dāng)，癥狀就會(huì)自然消失的。
癥狀5：腰痛。
腰痛，大家都知道，腎虛的時(shí)候，就會(huì)腰痛的。是的，沒(méi)錯(cuò)。這個(gè)時(shí)候，一般情況下可能會(huì)有以下的情況，一種是內(nèi)傷，一種是勞損。對(duì)于內(nèi)傷來(lái)講，就是先天不足，或者是久病過(guò)虛的那種，或者是疲勞過(guò)度所致。輕者無(wú)法彎腰或起立，而重者則腰部根本無(wú)力。勞損則是指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重造成的。例如，長(zhǎng)期以一種姿勢(shì)勞動(dòng)，就會(huì)造成腎虛。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛的話，要好好調(diào)理加休息。當(dāng)然，也可以吃點(diǎn)兒六味地黃黃丸。
男人腎虛的表現(xiàn)
方法/步驟表現(xiàn)1：畏寒肢冷
無(wú)論是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感覺(jué)身體發(fā)冷，通常表現(xiàn)為冬天暖不熱被窩等，或者是夏天在炎炎烈日下，還感覺(jué)身體發(fā)冷。
表現(xiàn)2：房事過(guò)度
中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，精藏于腎，過(guò)多的房事會(huì)導(dǎo)致精氣外泄，從而出現(xiàn)早寫(xiě)的癥狀，甚至導(dǎo)致陽(yáng)葵。同時(shí)，房事過(guò)度造成的腎虛往往是腎陽(yáng)虛。
表現(xiàn)3：頭暈無(wú)力，失眠多夢(mèng)
中醫(yī)認(rèn)為腎臟和其他器官之間有很大的聯(lián)系，如果其他器官久治不愈，就有可能造成連累腎臟，從而引發(fā)腎臟疾病，造成頭暈無(wú)力，失眠多夢(mèng)等疾病。
表現(xiàn)4：哮喘
從中醫(yī)的角度來(lái)講，腎臟是吐氣納氣的地方。如果腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，不能很好的吐氣納氣的話，就會(huì)造成呼吸不暢。在病情越來(lái)越厲害的情況下，就會(huì)出現(xiàn)感冒，甚至哮喘等惡性疾病。
表現(xiàn)5：腰痛
腎虛一般會(huì)引起腰痛，但是腰痛不一定是腎虛引起的，因?yàn)檠词欠譃橥庖蚝蛢?nèi)因兩方面的。從內(nèi)因上來(lái)說(shuō)，有可能是先天不足引起的，也有可能是懷孕時(shí)母親未給足營(yíng)養(yǎng)造成的。從外因上來(lái)說(shuō)，有可能是在工作和生活中造成的，比如長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦久坐，就極有可能會(huì)出現(xiàn)腰痛。
表現(xiàn)6：夜間多尿
平時(shí)本來(lái)沒(méi)有起夜的習(xí)慣，可是突然一夜要起來(lái)好幾次，或者夜里的尿量多于白天的尿量，即是夜間多尿，這個(gè)也有可能是腎虛的表現(xiàn)哦。
表現(xiàn)7：頭暈耳鳴
白天上班沒(méi)有精神，耳朵總是嗡嗡的，讓人無(wú)法集中精力，安心工作，造成這種情況的原因多是由于肝和腎引起的。
表現(xiàn)8：大便干結(jié)
雖然大便干結(jié)的原因可能是消化功能不正常引起的，但是根源還是在于腎虛的。因?yàn)槟I開(kāi)竅于二陰，主二便，所以大便干結(jié)也是腎虛的主要表現(xiàn)之一。
表現(xiàn)9：尿頻尿急尿不盡
尿頻尿急尿不盡是屬于前列腺炎的癥狀，但是在中醫(yī)上也是腎虛的一種癥狀，所以如果你有了尿頻尿急尿不盡的話，也是腎虛的。
表現(xiàn)10：陽(yáng)葵早寫(xiě)
如果有了腎虛的話，直接會(huì)導(dǎo)致男性性功能的下降，從而出現(xiàn)陽(yáng)葵早寫(xiě)的情況，這也是腎虛的一種表現(xiàn)。
在生活中，經(jīng)常會(huì)有一些疾病的出現(xiàn)，那么對(duì)于甲減，大家有什么了解呢?甲減的癥狀有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
甲減的癥狀有哪些
1.一般表現(xiàn)
一般的情況下，甲減會(huì)有皮膚干燥、怕冷、頭發(fā)稀疏的情況的出現(xiàn)的，甚至還會(huì)出現(xiàn)記憶力減退的情況，希望大家能夠注意。
2.特殊面容
甲減都有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)面色蠟黃、面部浮腫，眼睛會(huì)變得難以睜開(kāi)，這些都是甲減的一些表現(xiàn)。
3.心血管系統(tǒng)
甲減還會(huì)出現(xiàn)心血管疾病的問(wèn)題的，這是因?yàn)榧诇p而引發(fā)的心臟的疾病問(wèn)題，希望大家在平時(shí)的時(shí)候能夠注意。
患者可出現(xiàn)明顯脂代謝紊亂，呈現(xiàn)高膽固醇血癥，高甘油三酯血癥以及高 β-脂蛋白血癥，常伴有動(dòng)脈粥樣硬化癥，冠心病發(fā)病率高于一般人群，但因周?chē)M織的低代謝率，心排血量減低，心肌氧耗減少，故很少發(fā)生心絞痛與心力衰竭。有時(shí)血壓偏高，但多見(jiàn)于舒張壓。心電圖呈低電壓，T波倒置，QRS波增寬，p-R間期延長(zhǎng)。
4.消化系統(tǒng)
患者食欲減退，便秘腹脹，甚至出現(xiàn)麻痹性腸梗阻。半數(shù)左右的患者有完全性胃酸缺乏。
5.肌肉與關(guān)節(jié)系統(tǒng)
肌肉不易收縮、松弛會(huì)比較緩慢，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到肌肉疼痛、僵硬。骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)僵硬、疼痛、動(dòng)作不靈活、有有強(qiáng)直感，受冷后加重，有如慢性關(guān)節(jié)炎。
6.內(nèi)分泌系統(tǒng)
性欲減退，男性陽(yáng)痿，女性患者可出現(xiàn)溢乳，月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)，不孕等代謝降低之癥狀。腎上腺皮質(zhì)功能偏低，血和尿皮質(zhì)醇降低。原發(fā)性甲減病有時(shí)可同時(shí)伴有自身免疫性腎上腺皮質(zhì)功能減退和/或Ⅰ型糖尿病，稱Schmidt綜合征。
7.其他表現(xiàn)
各種中間代謝低下，酶清除減少，膽固醇，甘油三脂，低密度脂蛋白、肌酶等濃度增高。如合并糖尿病，則糖尿病病情相對(duì)減輕，胰島素和口服降糖藥用量減少。
相信有很多人會(huì)有腳氣，腳氣是一種很難治療的真菌感染，那么有腳氣怎么辦?有什么辦法可以治療腳氣?怎么知道自己患上了腳氣，腳氣的常見(jiàn)癥狀有哪些?腳氣的原因是什么?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
有腳氣怎么辦
1、啤酒治腳氣方法：把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗后放入啤酒中浸泡20分鐘再?zèng)_凈。每周泡1~2次。
2、生姜鹽水治腳氣法：將水燒開(kāi)，放入姜片，加熱數(shù)分鐘，不燙時(shí)洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。
3、白醋去腳臭法：每天洗腳在盆在放幾滴白醋，直到腳氣好了為止。
4、蘭美抒乳膏：用藥店買(mǎi)蘭美抒乳膏，輕輕涂抹至周?chē)テつw3cm
5、冬瓜皮除腳臭：因?yàn)槎掀び邢睢⒗麧竦墓π?，用冬瓜皮煲水泡腳有去除腳臭的功效。
腳氣的常見(jiàn)癥狀
1、水泡型腳氣的癥狀：一般在足弓部位。初為成群或散在針頭巨細(xì)的水皰，不易破裂，枯燥后皰頂表皮掉落，構(gòu)成環(huán)狀鱗屑。新的危害連續(xù)呈現(xiàn)，相互交融，構(gòu)成環(huán)狀，邊緣較清楚。伴瘙癢，皰液弄清略呈黃色，如繼發(fā)細(xì)菌感染則成黃色膿皰。皮損水皰期伴有瘙癢，開(kāi)始為單側(cè)，很快感染為雙側(cè)。夏日易發(fā)，冬天癥狀會(huì)減輕，易復(fù)發(fā)。
2、角化型腳氣的癥狀：多見(jiàn)于足跟及足旁邊面，常為雙側(cè)。皮損一般會(huì)有脫屑、角質(zhì)增厚及皮膚粗糙干裂的癥狀，裂口深者可引起痛苦及繼發(fā)感染。皮疹為暗赤色斑片，鴻溝清楚，表面點(diǎn)狀白色鱗屑。夏日可有少數(shù)丘疹，邊際部位亦可發(fā)作少量水皰。寒冷時(shí)節(jié)常致皮膚皸裂，伴痛苦，瘙癢不重。角化型腳氣病程慢，久之則皮膚增厚。多由赤色毛癬菌引起，固執(zhí)難治。因此，要想預(yù)防腳氣、防止腳氣的侵襲，小編主張大家穿襪子時(shí)最好就穿抗菌襪子，作用比較好的具有航天質(zhì)量的如澳洲的2xu抗菌襪，則能夠完全防臭，長(zhǎng)期穿戴能夠革除腳氣的困擾。
3、糜爛性腳氣的癥狀：又稱浸漬糜爛型腳氣，趾間皮膚浸漬發(fā)白，常因劇烈瘙癢抓撓摩擦后而引起表皮擦爛，露出潮紅糜爛面，少量滲液，發(fā)出難聞的臭味。不加注意的話，可引起淋巴管炎及丹毒等繼發(fā)感染，一般好侵犯第三、四趾間。
腳氣的原因是什么
甲減的治療方法
1.藥物治療
我們通常用西醫(yī)的方式來(lái)治療甲減，大部分甲減患者需要長(zhǎng)期吃藥或者終生吃藥，但是這些西藥有一定的副作用，會(huì)引起高血壓、心臟衰竭等其他的并發(fā)癥，并且還不能增強(qiáng)自身的免疫力，只能緩解患者的甲狀腺功能衰退，不能對(duì)甲減患者血清中的抗甲狀腺抗體水平降低。
2.替代治療
甲狀腺激素替代治療對(duì)于甲減的治療確實(shí)能夠起到一定的治療效果，但是如果大劑量使用甲狀腺激素時(shí)，有必要進(jìn)行心電監(jiān)護(hù)，當(dāng)出現(xiàn)心律不齊或心肌缺血時(shí)，及時(shí)減少用量。
如為下丘腦、垂體引起的甲狀腺功能減退，在用甲狀腺激素的同時(shí)，應(yīng)該加用腎上腺皮質(zhì)激素，以免發(fā)生腎上腺危象。這種治療方法時(shí)刻會(huì)伴隨著生命危險(xiǎn)。所以專家建議采用這種方法治療甲減，一定要先咨詢專業(yè)醫(yī)生，不可盲目使用，以免引發(fā)更深的危害性。
3.專業(yè)治療
“TS免疫循環(huán)療法”匯聚特效中藥，借助現(xiàn)代高科技納米微粒技術(shù)提純工藝?？梢园邢蛑委熂谞钕偌膊?，將活化中藥離子直接作用于甲狀腺部位，通過(guò)脈沖導(dǎo)融將藥物快速滲透到甲狀腺組織，消除粘液性水腫、甲狀腺腫大、增生，通過(guò)溶解甲狀腺增生的濾泡，使甲狀腺增生組織不斷萎縮調(diào)亡，調(diào)節(jié)甲狀腺分泌平衡，短時(shí)間內(nèi)治愈甲減。
對(duì)甲減疾病療效好、療程短，具有不開(kāi)刀、無(wú)創(chuàng)傷、無(wú)痛苦、無(wú)副作用、無(wú)并發(fā)癥、治療徹底的優(yōu)點(diǎn)。借助現(xiàn)代脈沖導(dǎo)融和低頻量子共振兩種大型高科技設(shè)備，融合現(xiàn)代高科技納米微粒技術(shù)提純工藝而獨(dú)創(chuàng)的中西醫(yī)特色療法，突破了以往傳統(tǒng)療法的局限性。自問(wèn)世以來(lái)已為數(shù)萬(wàn)名患者解除了病痛，多次受到上級(jí)嘉獎(jiǎng)，醫(yī)院以其無(wú)可辯駁的醫(yī)學(xué)地位成為全國(guó)甲減疾病患者的首選。
總結(jié)：以上就是關(guān)于甲減的一些情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)有出現(xiàn)這種疾病問(wèn)題的時(shí)候，最好是及早的進(jìn)行相關(guān)的治療，這是很重要的，希望大家能夠多加的注意一下。
