感冒能不能吃雞蛋 感冒吃這些好的快
養(yǎng)生能不能長壽。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識誤區(qū)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“感冒能不能吃雞蛋 感冒吃這些好的快”，希望能為您提供更多的參考。
在日常的生活中人們都比較喜歡吃雞蛋，幾乎每天早上都要吃一個。雞蛋是營養(yǎng)豐富的食物。在生病的時候人們都會想著去補充營養(yǎng)。那么，感冒能不能吃雞蛋呢?感冒吃什么好的快呢?下面就由小編為大家介紹感冒是否能吃雞蛋吧。
感冒能不能吃雞蛋
雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾獱I養(yǎng)來源。雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素A、維生素B、維生素D和維生素E等多種維生素，還有鈣、磷、鉀、鈉等豐富的礦物質(zhì)。而且雞蛋含有的優(yōu)質(zhì)蛋白里的氨基酸種類跟組成都與構(gòu)成人體的必需氨基酸的種類和組成相近，因而能滿足人體的需求，供人體合成自身的蛋白質(zhì)。在我們生病的時候，尤其需要好好調(diào)養(yǎng)，補充充足的營養(yǎng)，這樣才有利于身體的恢復(fù)。但是感冒能吃雞蛋嗎?雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能夠加強人體的抵抗力，這能否幫助人體更好地恢復(fù)?
感冒分兩種，風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒。一般而言，風(fēng)寒感冒是可以吃雞蛋的，風(fēng)熱感冒是不可以吃雞蛋的。如果風(fēng)寒感冒伴隨著發(fā)燒，那樣是不能吃雞蛋的，否則會惹上加熱。但是人體感冒的時候，腸胃功能會減弱，會影響吸收，尤其是孕婦和孩子。因此在感冒的時候，如果想要吃雞蛋來調(diào)養(yǎng)，那么需要烹調(diào)得當(dāng)，烹調(diào)成流體和半流體的形式，例如雞蛋羹和蛋花湯，這樣才能更好地被人體吸收，起到調(diào)養(yǎng)的作用。
感冒吃雞蛋有什么好處
雞蛋是烹調(diào)簡單、美味可口、營養(yǎng)豐富均衡的食品，是家常菜的美味選擇，是生病調(diào)養(yǎng)的健康伴侶。雞蛋的營養(yǎng)價值很高，這既是因為雞蛋含的營養(yǎng)物質(zhì)種類豐富，又是因為雞蛋含有的營養(yǎng)物質(zhì)含量高。
雞蛋有什么營養(yǎng)價值?雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、膽固醇、維生素和多種礦物質(zhì)。雞蛋的蛋白質(zhì)不僅含量豐富，而且品質(zhì)高。雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾獱I養(yǎng)來源。雞蛋富含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，其氨基酸恰恰跟人體必需氨基酸的成分相一致，這有利于人體更好地吸收和消化雞蛋的營養(yǎng)物質(zhì)，因而能滿足人體的需求。蛋白質(zhì)對人體生命活動起著十分重要的作用，蛋白質(zhì)的吸收能夠幫助人體增強抵抗力，能促進(jìn)人體進(jìn)行新陳代謝。雞蛋含有多種維生素，包括維生素A、維生素B、維生素D和維生素E，但是雞蛋里面還相對缺乏維生素C。雞蛋含有鐵、鉀、鎂、磷和鈣等多種礦物質(zhì)，其中鐵質(zhì)和鉀質(zhì)的含量比較高，鈣含量相對比較少。所以在食用雞蛋的時候，為了營養(yǎng)更均衡可以適當(dāng)補充一些維生素C和鈣質(zhì)，人也會更健康。
感冒了吃什么好的快
感冒是一種高發(fā)病，尤其常見于冬春兩季。當(dāng)身體抵抗力下降后，就容易受到病菌入侵，引發(fā)感冒。如果是病毒性感冒，癥狀較嚴(yán)重的，需及時就醫(yī)吃藥;如果是普通感冒，而身體素質(zhì)本來就比較好的，可以通過食療來提升免疫力，對抗感冒。孕婦感冒了怎么辦?孕婦孕期應(yīng)慎重用藥，感冒時應(yīng)看醫(yī)生，除了藥物治療外，還可以通過食療來輔助治療，快速治愈感冒。
那么，感冒了吃什么好的快?無論是哪種情況引起的感冒，起初宜吃清淡稀軟、易于消化的食物，少食多餐?？梢赃x擇米粥、米湯、爛面、綠豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質(zhì)飲食。以下的五種食物有利于輔助治療感冒。
1、蘿卜
蘿卜有“小人參”的美稱，含有豐富的營養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素A等，還含有多種人體所必需的元素如鈣、鋅、硒 、磷、鉀等，其中多種糖類以及胡蘿卜素的含量非常高。胡蘿卜中富含維生素C，對于預(yù)防和治療感冒有獨特的作用。可以將多汁的蘿卜切碎，然后壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加在蘿卜汁中攪拌均勻后加入適量的白糖或者蜂蜜，然后沖入開水服用，能加速治愈感冒。
2、雞湯
雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸，能有效增強機體對感冒病毒的抵抗能力。研究發(fā)現(xiàn)，感冒是會使身體產(chǎn)生大量的嗜中性粒細(xì)胞，會刺激身體分泌粘液，從而導(dǎo)致咳嗽和鼻塞等，而雞湯中的消炎成分能幫助阻止嗜中性粒細(xì)胞的活動，對保護(hù)呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒時喝雞湯能有效抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的癥狀(如鼻塞)極為有效。
3、蜂蜜
現(xiàn)在很多的人都開始注重養(yǎng)生，尤其是咋飲食上面。蜂蜜中含有多種生物活性物，含有一系列可保持免疫系統(tǒng)正常工作的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸和生物黃酮素等，對于激發(fā)人體免疫功能，刺激免疫系統(tǒng)修復(fù)等都有不錯的作用，每天早晚兩次沖服，有利于治療感冒，還能預(yù)防多種其他疾病，對于孕期便秘也有很不錯的緩解作用。
腎臟，在人體內(nèi)的基本作用是產(chǎn)生尿液，通過尿液的排泄，清除體內(nèi)代謝產(chǎn)生的廢物、毒素。同時，腎臟通過重吸收功能保留營養(yǎng)物質(zhì)，以及腎還參與人體的內(nèi)分泌。
但是近年來由于抗生素以及其他藥物的濫用，導(dǎo)致藥物性腎損傷的案例日益增多，兒童、老人、婦女均不例外。
據(jù)資料顯示，最容易傷害腎的藥物可分為兩類：抗生素和磺胺類、非甾體類抗炎藥物。
1、抗生素和磺胺類
具體藥物包括我們經(jīng)常服用的慶大霉素、青霉素類、頭孢類、四環(huán)素類等。其中以頭孢第一代對腎損傷明顯。
2、非甾體類抗炎藥物
具體包括阿司匹林、布洛芬、對乙酰氨基酚、吲哚美辛等等。這一類藥物的特點是具有抗炎、止痛、退熱作用，常用于關(guān)節(jié)痛、痛經(jīng)、感冒、發(fā)燒的治療。
此外，抗癌藥物、部分中成藥、利尿劑等，同樣會傷腎。
這些藥物會對腎產(chǎn)生5大傷害
1、影響腎臟血管。腎臟血流量豐富，如果按照單位面積計算，是各個器官中血流量最大的一個。藥物進(jìn)入體內(nèi)后會大量進(jìn)入腎臟。當(dāng)血管受到損傷，一方面容易導(dǎo)致腎臟缺血，另一方面血管受到影響，降低腎的過濾功能，讓更多的毒素在體內(nèi)。
2、藥物濃度高，傷害腎小管。如直接傷害細(xì)胞膜，抑制酶的活性、產(chǎn)生氧自由基以及出現(xiàn)高滲透性。
3、產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。
4、引起腎小管的堵塞。
5、誘發(fā)或加重腎病。
在患有腎病的基礎(chǔ)上濫用藥會加速腎功能的減退，藥物在體內(nèi)停留時間更長，甚至發(fā)生藥物中毒。
藥物性腎損傷的癥狀
不同藥物引起腎損傷表現(xiàn)也不同，藥物導(dǎo)致的急性腎損傷，通常表現(xiàn)為一次或連續(xù)多次服用藥物后出現(xiàn)，如會水腫、電解質(zhì)紊亂、心率失常、嘔吐、昏迷、腹脹，以及容易感染。
非急性腎損傷，也有不同程度的表現(xiàn)，如出現(xiàn)血尿、蛋白尿、高血壓、水腫等。
藥物濫用通常出于以下原因
1、老人，往往由于濫用保健品以及長期服藥導(dǎo)致，隨著年齡增大，腎功能會逐漸下降，飲食和用藥不當(dāng)，都可能引起腎損傷。
2、女性，往往與美容、減肥、用藥不當(dāng)有關(guān)，如處于痛經(jīng)、頭痛時，經(jīng)常服用鎮(zhèn)痛藥。
3、兒童，則與家長的不正確用藥有關(guān)。
此外，已經(jīng)存在腎損傷，屬于過敏體質(zhì)，同樣容易發(fā)生藥物性腎損傷。
注意：
用藥最好能夠在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免多服、漏服、用錯藥。在患有三高、腎病的時，更應(yīng)當(dāng)避免腎毒性的藥物，一旦出現(xiàn)血尿、浮腫、尿少等現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)即使就醫(yī)，查明病因。
4、糖姜茶合飲
如果是外感風(fēng)寒之邪而引發(fā)的感冒的話，常常會伴隨有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，甚至?xí)吕洹l(fā)熱等。將紅糖、生姜、紅茶一起煮成湯飲用，每天1~2次，對于風(fēng)寒感冒有不錯的治療功效。
5、多吃佐料
感冒后可適當(dāng)吃一些佐料如生姜、大蔥等。生姜能幫助人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜、大蔥等能增強人體的免疫功能。所以在烹調(diào)菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。
感冒食譜推薦
生姜蘿卜湯
食材：生姜絲25克，蘿卜絲50克，紅糖適量。
做法：將生姜洗凈切絲，蘿卜洗凈切絲，加入適量水煎15分鐘，再加適量紅糖煮沸，趁熱喝下，蓋被出汗后即愈。
功效：蘿卜具有治療病毒感冒、傷風(fēng)感冒、胃腸感冒、食物中毒之功效，對于預(yù)防和治療感冒有獨特的作用。
枸杞雪梨湯
食材：枸杞100克，雪梨3-4個，冰糖50克。
做法：將雪梨洗凈去皮，切成小塊;將3大碗水倒入煮鍋，煮沸后加入雪梨塊和枸杞;最后用小火燜3-5分鐘后加入冰糖，待冰糖完全融化后即可食用。
功效：枸杞具有養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的作用，梨有生津止渴、清熱止咳的功效，這款湯對于風(fēng)熱感冒有不錯的緩解作用。
蔥姜糯米粥
材料：蔥、姜末各15克，糯米100克，醋30毫升。
做法：將生姜搗碎，糯米淘洗干凈;先加水500毫升，將糯米熬粥;待粥快熟時，下入蔥、姜、醋，繼續(xù)熬煮;熟后，趁熱飲用，以頻頻出汗。如果感到胃飽脹不適，則可以不加糯米，單用蔥姜熱飲。
作用：有利于治療風(fēng)寒型感冒。
清燉雞湯
材料：母雞半只，姜片料酒醋少許，鹽，紅棗一顆。
做法：取半只母雞，在燒開的水里稍稍飛一下水即可;將雞放入鍋內(nèi)，加滿水，姜片，少許料酒，醋，紅棗一顆，蓋上鍋蓋，大火燒開后燉一個小時左右即可。最后放入調(diào)味料。
作用：喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。
結(jié)語：感冒期間是可以吃雞蛋的，在我們生病的時候，尤其需要好好調(diào)養(yǎng)，補充充足的營養(yǎng)，這樣才有利于身體的恢復(fù)。雞蛋是烹調(diào)簡單、美味可口、營養(yǎng)豐富均衡的食品，是家常菜的美味選擇，是生病調(diào)養(yǎng)的健康伴侶。
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【導(dǎo)讀】感冒在我們生活中是很常見的，但是現(xiàn)在很多人關(guān)系這個話題，那么感冒到底能不能吃雞蛋呢？雞蛋主要有蛋白，蛋黃，蛋白含有蛋白質(zhì)，蛋黃主要有膽固醇，感冒了能吃雞蛋嗎？想知道就跟著小編一起來了解感冒了還能不能吃雞蛋嗎。
感冒了還能不能吃雞蛋嗎
感冒是一種十分常見的疾病，在感冒恢復(fù)階段應(yīng)注意加強營養(yǎng)，增加機體免疫力，可以吃一些如雞蛋，牛奶等食物以增強體質(zhì)，但不要吃辛辣食物和過于油膩的食物。注意保暖，多喝水，多休息，很快就能恢復(fù)過來的。人在進(jìn)食后體溫會略有升高。這是因為，食物在體內(nèi)氧化分解時，除了本身釋放出熱能以外，還會增加人體的基礎(chǔ)代謝率，刺激人體產(chǎn)生額外的熱量，食物的這種刺激作用，在醫(yī)學(xué)上稱為食物的特殊動力作用。
感冒了還能不能吃雞蛋嗎
所以感冒不能吃雞蛋也有他隱含的道理。感冒不能吃雞蛋，實際上指的是感冒后伴有發(fā)燒的人是不能吃雞蛋的，主要原因是雞蛋蛋黃含有很多能量，發(fā)燒的人吃了會導(dǎo)致體內(nèi)能量增高，加重發(fā)燒癥狀，所以感冒后發(fā)燒的人不能吃雞蛋，沒有發(fā)燒的可以吃雞蛋。
人體抵抗力下降時容易得感冒，感冒期間可以多食富含維生素A及維生素C的食物，多喝水，加快代謝，多休息提高身體免疫力加快感冒恢復(fù)。那么感冒可以吃雞蛋嗎？是可以吃些蛋白質(zhì)提高抵抗力，但發(fā)燒就不主張吃雞蛋了，這樣會加重病情。
西紅柿早已成為抗癌的明星級食品，除了茄紅素之外，因為西紅柿當(dāng)中酸性物質(zhì)的影響，它富含的維生素C較不易在烹調(diào)中流失，更利于人體攝取。西紅柿不僅對疾病如癌癥等具有防護(hù)作用，對于預(yù)防感冒。西紅柿當(dāng)中富含茄紅素，具有強大的抗氧化能力，可以清除體內(nèi)的自由基，預(yù)防癌癥等疾病發(fā)生。茄紅素需烹調(diào)加熱后破壞西紅柿的細(xì)胞壁才會釋出，而茄紅素在油脂中的溶解度較高，因此吃炒西紅柿?xí)瘸陨骷t柿攝取到更多的茄紅素。
上面雖說西紅柿對預(yù)防感冒，有很大作用，但是有一點要注意，你是生吃還是熟吃呢？
生吃西紅柿就是補充VC,感冒了就是要多補充VC的！熟吃是補充番茄紅素，對身體的幫助也是特別多的！
如果不能吃只有一個解釋，那就是你是風(fēng)寒感冒，不能吃寒涼的食物！西紅柿屬于性寒的食物！
西紅柿富含維生素A、維生素B.、維生素C、鉀等營養(yǎng)素，它的酸性成分可提高維生素C在烹調(diào)時的耐受度（但仍不宜久煮）。此外西紅柿皮富含豐富的膳食纖維，可說一整顆西紅柿都有營養(yǎng)。
溫馨提示：
西紅柿的性味偏寒，體質(zhì)虛弱或已感冒的人必須慎用。成熟的西紅柿放入冷藏室中可保存2-3天。
感冒能不能吃橘子這個問題，不能一概而論。因為感冒有風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒之分，如果是風(fēng)寒型感冒的人群，適量的吃些橘子是有好處的，因為橘絡(luò)有潤肺的功效，而且橘子富含維生素C和類黃酮，有助于感冒復(fù)原。可是，吃橘子本就容易上火，如果是風(fēng)熱型感冒人群就更不要吃橘子了，以免引起上火。
感冒不要大量冷吃橘子！因為橘子本身帶有大量的胡蘿卜素以及多種維生素，在感冒期間，呼吸道和人體機能都會降低功能，大量的胡蘿卜素和維生素在冷吃的時候并不能被身體很好的吸收，再者橘皮才真正具有止咳化痰的功效。如果把橘子加熱，那橘皮的營養(yǎng)成分也會被吸附在果肉里，這樣治療感冒咳嗽的效果會更好。
感冒伴隨咳嗽者也要忌吃橘子！因為橘子生熱生痰,過量食用的話容易導(dǎo)致上火現(xiàn)象，而且橘子中含有一種特殊的水果酸，這種水果酸與唾液中的唾液酶相排斥，更容易導(dǎo)致咳嗽癥狀變嚴(yán)重。飲食常識
很多人認(rèn)為感冒咳嗽可以吃橘子，有潤肺止咳功效，但真正具有止咳功效的實際上是橘子皮，橘子皮性涼，上火的時候用橘子皮泡水喝確實能起到潤肺止咳的作用?？墒?，感冒咳嗽吃橘子只會生熱生痰，讓咳嗽更嚴(yán)重。
最近氣溫下降了很多，很多人因為不適應(yīng)這樣的改變而感冒了。感冒非常的痛苦，尤其是在冬季的時候，真的是眼淚一把鼻涕一把的，非常的不自在。感冒雖然是常見的疾病，但是不及時治療也會變得嚴(yán)重的。感冒的飲食要注意，今天小編就為大家講解一下感冒有哪些食物不能吃。
1、蜂蜜
感冒發(fā)燒期間的飲食應(yīng)該盡量的以清淡為主，滋補等食物在這個時候應(yīng)該盡量的避免，以免導(dǎo)致感冒發(fā)燒的情況更加的嚴(yán)重。蜂蜜雖然可以補氣，但是感冒期間最好就不要喝蜂蜜了，因為喝蜂蜜會導(dǎo)致內(nèi)熱不能得到消除，這樣就會導(dǎo)致感冒更加的嚴(yán)重，而且會加長感冒的時間，如果感冒一直不好的話，還是引起其他的身體疾病，危害極大。
2、鴨羊肉
因為感冒是外感之病，治療應(yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰。羊肉營養(yǎng)價值雖然比較高，可是羊肉畢竟是溫性的食物，如果感冒的時候吃羊肉的話，很有可能導(dǎo)致感冒更加的嚴(yán)重，而且反復(fù)發(fā)作，對于感冒的恢復(fù)及其的不利。
3、柿子
柿子本身性質(zhì)寒澀而斂滯，有滋陰潤燥的作用，但不適于風(fēng)寒型感冒群體，多食會容易斂邪。柿子是涼性的食物，如果柿子在感冒的時候食用的話，會導(dǎo)致感冒遲遲不見好，而且還會加重感冒，從而引起咳嗽發(fā)燒的癥狀，所以感冒的時候柿子也不要吃。
感冒可以說是最常見的疾病了，大家身邊每天都有感冒的人群，感冒最難受的就是鼻涕流個不停了。感冒也是有飲食的禁忌的，上述的這些食物在感冒的時候是不可以食用了，食用了可能會加重感冒。上述就是感冒期間不可以吃的食物，希望可以幫助到大家。
感冒很多時候都是一種常態(tài)，人們的身體只要稍微不甚，就會感冒。它是有周期，一般一個星期就能自動痊愈了。但是感冒的時候身體是比較難受的，而且食欲是極差的，這個時候能不能吃苦菜呢?下面一起來看看。
感冒能不能吃苦菜
感冒的時候是可以吃苦菜的，我們在感冒的時候吃一些苦菜可以減輕感冒的癥狀。
苦菜中含有蒲公英甾醇、膽堿等營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)的殺菌能力是很強悍的，可以消滅金黃色葡萄球菌耐藥菌株、肺炎雙球菌、白喉桿菌等等的細(xì)菌。
所以當(dāng)出現(xiàn)感冒、發(fā)熱、咽喉炎等等的癥狀都是可以吃一些苦菜延緩癥狀的。
感冒吃什么好得快
1、喝雞湯：我們在感冒的時候，通常會感到鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽喉難受等等的癥狀。這個時候喝點雞湯就也抑制咽喉的炎癥。因為雞肉中的營養(yǎng)物質(zhì)是極高的，包含了人體的多種氨基酸，可以很好地增強身體的免疫力。肌肉可以保護(hù)呼吸通道的通暢，清除呼吸道中的病毒，從而加速感冒的痊愈速度。
2、糖姜茶合飲：很多感冒都是因為遭受了風(fēng)寒，從而引發(fā)了頭痛、流鼻涕等等的癥狀。這個時候就可以飲用一些紅糖、生姜、紅茶，可以暖身體，將體內(nèi)的寒氣及時地排出。
3、沖服蜂蜜：蜂蜜中的生物活性物質(zhì)是非常豐富的，可以增加人體的免疫力，每日早晚喝兩次，可以有效地預(yù)防、治療感冒。
苦菜的功效與作用
1、清熱解毒：苦菜是屬于寒性的，很適合在夏季食用，在炎熱的夏季適當(dāng)?shù)氖秤茫梢蕴岣呶覀兊氖秤?，還能清除體內(nèi)的火氣。
2、涼血：很多人的體質(zhì)是熱的，很容易上火，血熱的癥狀就是表現(xiàn)出手心、手腳的火熱，所以就可以是一些苦菜用來涼血。
3、防治貧血：一旦身體貧血，當(dāng)我們蹲著再站起來的時候，你的眼前會變黑，還有點頭暈，這個時候就需要吃苦菜了，它是富含鐵元素的。
4、殺菌消炎：人體每日都是有細(xì)菌產(chǎn)生的，所以一定要學(xué)會健康地吃，吃一些正確的飲食消滅體內(nèi)的細(xì)菌。
5、防治癌癥：癌癥的發(fā)病率是越來越高了，因為人們的飲食、生活作息等等的因素，所以想要很好的防治癌癥，那么就需要在飲食上多多下功夫了。
感冒的時候是可以吃苦菜的，不但可以吃，還可以促進(jìn)身體的健康，感冒的時候不想吃飯，而苦菜會刺激我們的食欲。
輕微感冒的時候人們還是應(yīng)該要多休息，不要讓自己再去做任何的劇烈運動，一定要保持室內(nèi)的安靜，而且這個時候也不要再去拔牙，因為拔牙也是會損傷到自己的身體，讓自己根本就沒有任何食欲，這樣就會讓身體素質(zhì)變得更加下降，從而也是會在一定程度上面去加重自身感冒的癥狀。
1.拔牙后創(chuàng)口上的紗布或棉球，需咬住約半小時至45分鐘才能吐去， 咬住紗布時，若有口水請正常咽下。拿掉紗布若仍輕微滲血，需要備用紗布1小時，若仍無效，請再與醫(yī)師聯(lián)系。24小時內(nèi)唾液內(nèi)有少量血液屬正 ?，F(xiàn)象?？谒詭а槐伢@慌，但若鮮血不停出現(xiàn)，請與醫(yī)師聯(lián)系。
2.拔牙后可取半臥位休息，不要平臥，不能馬上洗熱水澡，以免創(chuàng)口出血。
3.拔牙后過2小時才能飲食?？沙粤髻|(zhì)或半流質(zhì)，不吃過硬、過熱的食物。 必須注意的是，2小時后宜迸軟食;食物不宜過熱，并避免用拔牙側(cè)咀嚼。否則，在血凝塊未完全機化前，不注意上述要點的話，還會導(dǎo)致血凝塊破壞而出血。
4.拔牙當(dāng)天不能作劇烈運動或重體力勞動，不飲酒、不吹樂器、不吮吸創(chuàng)口、不漱口。
5.麻醉藥性消失后，拔牙創(chuàng)口略有疼痛，一般不需服藥，若有發(fā)熱、 疼痛劇烈、腫脹或大量出血則應(yīng)及時就診。
6.除了第3磨牙與多生牙，一般成人拔牙后均需安裝假牙，大約拔除后 2個月可去醫(yī)院或牙防所安裝。
拔牙后紗布咬合非常重要。牙拔除后拔牙創(chuàng)即為新鮮血液充滿，約于15分鐘便形成血凝塊，將創(chuàng)口封閉。所以正確紗布咬合所咬時間為30分鐘。不宜過早，也不宜過遲。提前會血凝塊未形成，出血不止;延后則血凝塊與紗布凝結(jié)，取出紗布時一起帶出，再次出血。同時，強調(diào)的是"取出"而非"吐出"紗布。后者往往因用力過猛而破壞血凝塊。
發(fā)燒不能吃雞蛋，這是小時候聽媽媽說的，除了雞蛋外，還有很多食物不適合在發(fā)燒的時候吃，長輩們說不當(dāng)?shù)娘嬍硶又丶膊?。但很多人不清楚為什么發(fā)燒時不能吃雞蛋。下面微微健康網(wǎng)小編小編就來為大家解答這個問題。
雞蛋中蛋白質(zhì)含量較高，發(fā)燒時食用，易增加身體的基礎(chǔ)代謝率，不但不能使體溫降低，反而會增加身體熱量，不利于病情的恢復(fù)。除雞蛋外，其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，也不利于降低體溫，應(yīng)盡量少吃。
有人生病發(fā)熱，家人常會做一份雞蛋羹給他吃，認(rèn)為這樣容易消化，且有營養(yǎng)。其實，這是不科學(xué)的。雞蛋中蛋白質(zhì)含量較高，發(fā)燒時食用，易增加身體的基礎(chǔ)代謝率，不但不能使體溫降低，反而會增加身體熱量，不利于病情的恢復(fù)。除雞蛋外，其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，也不利于降低體溫，應(yīng)盡量少吃。
發(fā)燒病人的飲食應(yīng)該力求清淡，易消化，并含有豐富的維生素。一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。病人燒退后，才能吃蛋白質(zhì)高的肉、蛋等食物，幫助身體恢復(fù)。
生病了就一定要忌口，但忌口對于很多人來說可不是件容易的事，看著美味的食物擺在眼前卻不能吃，實在痛苦。既然知道難受，那就管好自己的嘴，別再生病了。
在身體出現(xiàn)感冒疾病之后大多數(shù)人都會選擇適當(dāng)?shù)男菹?，避免很多的運動或者娛樂方式，而通常治療感冒這種疾病都是采用睡覺發(fā)汗的方式。因此很多人就胡想到能夠發(fā)汗的養(yǎng)生保健方式汗蒸，但是一些人們對于感冒期間是否可以進(jìn)行汗蒸不確定。那么，感冒了能不能汗蒸呢?
第一，感冒了能不能汗蒸呢?感冒期間能汗蒸，而且對感冒有好處，甚至能治感冒感冒本來就是病毒浸入人體作用的結(jié)果，汗蒸房所用的負(fù)離子材料激發(fā)的負(fù)氧離子有抑制病菌活動的功效。所以說有輕微感冒的患者可以嘗嘗汗蒸治感冒法，俗話說得好：“是藥三分毒”，對于輕微感冒蒸三次汗蒸外加多喝開水保證能好，同時還可以起到美容的功效兩全其美，何樂而不為呢? 對風(fēng)寒感冒具有治療作用。感冒，俗稱“傷風(fēng)”，是由于人體感受了風(fēng)寒邪氣，造成肌表閉郁、肺衛(wèi)失宣才表現(xiàn)出惡寒、發(fā)熱、無汗、頭痛、鼻塞、流涕等一系列癥狀。汗蒸的目的不僅僅在于使人汗出，而在于通過發(fā)汗這種途徑使人體腠理開、血脈通、肺氣暢、邪氣除。
第二，可以汗蒸。但是要注意。感冒有風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩種。風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別就是風(fēng)寒感冒一般不會有汗，而風(fēng)熱會流一點汗，風(fēng)寒感冒一般咳嗽出來的痰是白色的，風(fēng)熱感冒是黃色的。風(fēng)寒感冒可以去汗蒸，有助于緩解病情，但是風(fēng)熱感冒汗蒸要多加注意。要分清楚自己的身體狀況再對癥下藥。
感冒了能不能汗蒸呢?感冒可以汗蒸。但是要注意，感冒有高燒，頭暈等癥狀的最好不要去汗蒸，這是汗蒸的禁忌，有出血傾向者，嚴(yán)重高血壓、嚴(yán)重心臟病、結(jié)核病患者，急性疾病、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者，以及其他不能耐高溫的人士禁入。
我們都是吃五谷雜糧的，當(dāng)然疾病對于我們來說也是影響健康的，每個人都會生病，但是生病以后一定要注意多休息，及時的去治療，比如說感冒吧，雖然是小病但是也不能忽視，有哪些可以加快感冒盡快恢復(fù)的食物呢，一起來看看吧。
蜂蜜
其中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次服用，可增強身體免疫力，抵抗病毒侵襲。
雞湯
在季節(jié)交替、氣溫變化大的時節(jié)里多喝雞湯，能提高健康人的免疫功能。已經(jīng)感冒的人喝些雞湯可減少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次數(shù)，緩解感冒帶來的痛苦。肉湯是很有營養(yǎng)的，可以補充豐富的營養(yǎng)元素，而且還可以有增強體質(zhì)的作用，對于補充能量有幫助，同時還可以促進(jìn)恢復(fù)。
肉湯中含有的營養(yǎng)元素能幫助病患維持身體所需的能量，有助于減輕患者的嗜睡癥狀。
西柚
葡萄柚又稱為西柚，它富含豐富的維生素，起到抗氧化的作用，和富含纖維素的金玉蘭一同涼拌食用，可以提高機體免疫力，預(yù)防感冒和促進(jìn)感冒癥狀的消失。西柚含有的維生素和礦物質(zhì)是比較多的，而且還可以有增強免疫力和抵抗力的作用、
關(guān)于能夠讓感冒盡快恢復(fù)的一些食物，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們了解到的是一些食物確實是有很好的預(yù)防感冒和恢復(fù)健康的作用，大家可以利用起來，讓健康伴隨你。
感冒是我們平時比較常見的一種情況，很多人說感冒的時候不能吃雞蛋，感冒可以吃雞蛋嗎?在出現(xiàn)感冒之后，我們應(yīng)該多補充一些營養(yǎng)，感冒吃什么水果好?得了感冒整個人都會感覺非常難受，感冒怎么辦?想知道一定要繼續(xù)看哦。
感冒能吃雞蛋嗎
在很多人的傳統(tǒng)觀念里面得了感冒都需要補充營養(yǎng)，這個時候很多人就想到雞蛋，雞蛋是一種很好的補品。但是專家特別提醒，在感冒期間應(yīng)該盡量的少吃雞蛋好是不吃雞蛋，這樣才有利于感冒的恢復(fù)。
其實感冒的時候是可以吃雞蛋的，并且不吃雞蛋并不科學(xué)，不過說感冒不能吃雞蛋是隱藏著其他的含義的。感冒不能吃雞蛋，實際上指的是感冒后伴有發(fā)燒的人是不能吃雞蛋的。
也有很多的人認(rèn)為，感冒的時候吃雞蛋，不但清淡而且有助于消化，并且也很有營養(yǎng)，對身體也很好。但是這種做法是十分不科學(xué)的，因為發(fā)燒感冒的病人吃雞蛋會使機體內(nèi)熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同“火上澆油”會燒得更厲害。
醫(yī)師稱，雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
進(jìn)食雞蛋加劇發(fā)燒癥狀!因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7%能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。也不要吃瘦肉、魚同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應(yīng)該盡量少吃。
發(fā)燒病人應(yīng)吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物。發(fā)燒病人的飲食應(yīng)清淡、易消化，并含有豐富的維生素，一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。退燒后，可以食用清雞湯面，菜泥粥等食物。到病情恢復(fù)后期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
一般來說，感冒患者的腸胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。當(dāng)胃腸功能失調(diào)時，未經(jīng)適當(dāng)消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質(zhì)可透過受損的胃腸道黏膜進(jìn)入體內(nèi)，誘發(fā)某些變應(yīng)性疾病。
因此，一般感冒也并非絕對不能吃雞蛋，而應(yīng)該注重烹煮方法，也就是說不宜吃荷包蛋或炒蛋。發(fā)燒了應(yīng)該不吃雞蛋。另外，感冒發(fā)燒時，應(yīng)多吃蔬菜，多喝些果汁、開水等，宜食清淡、易消化流質(zhì)或半流質(zhì)食物，忌辛辣、油膩食物。
感冒吃什么水果好
1. 梨子
梨是民間止咳用的多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。
2. 蘋果
它的一般的做法是，和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下，具有潤肺止咳的作用;當(dāng)然，還可以將蘋果炸成汁喝，對有效的治療嗓子嘶啞、預(yù)防感冒咳嗽有一點的功效。
3. 杏仁
如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
失眠一直是困擾人們的一大問題，出現(xiàn)失眠是比較難受的，失眠的自我療法是什么?得了失眠整個人的精神狀態(tài)都會出現(xiàn)一些問題，失眠怎么辦?很多人不知道自己為什么會出現(xiàn)失眠，失眠的原因是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。
失眠的自我療法
第一：喝一杯溫?zé)崴?/p>
我們可以在睡覺之前喝一杯溫?zé)岬乃@時一個良好的生活習(xí)慣，這樣做可以有效的放松我們的精神和身體，同時對于自己也是對于結(jié)束忙碌一天的獎賞。
我們也要知道水中含有兩種也有助于睡眠的物質(zhì)，一種就是能夠有效的促進(jìn)血清素合成為一種原料L色氨酸，這樣人們很容易就能夠入睡;另一種則是對我們的身體產(chǎn)生生理功能，是一種具有調(diào)節(jié)作用的鈦類。這種物質(zhì)能夠禁圖我們的中樞神經(jīng)，具有一定的麻醉鎮(zhèn)痛的效果，令我們的身體感覺到舒適，有效的解除疲乏提高睡眠狀態(tài)，并且還不會令人上癮。
第二：睡前洗一個澡
我們還可以在睡覺之前洗一個熱水澡，這樣能夠放松我們的身體，并且洗澡能夠有效的同步我們的體溫，令人產(chǎn)生出困倦的感覺。另外，睡前洗澡要要成一個好習(xí)慣，這樣就能夠有效的治療晚上失眠了。
睡前洗澡注意事項
1、水溫應(yīng)該控制在三十七攝氏度到四十?dāng)z氏度之間，如果超過了四十?dāng)z氏度，那么我們就會感覺到心跳加快，神經(jīng)也會興奮起來，這樣就更加難以睡覺了。
2、好能夠在上述溫度的水中浸泡半個小時作用。人體在體溫降下來之后更加容易入睡，所以可以在洗完澡之后休息一會在睡覺。
第三：上床睡覺之前要穩(wěn)定情緒
每天在睡覺的時候應(yīng)該將興奮的心情以及憂慮的心情放到一邊，不要再去理會他們，然后維持情緒穩(wěn)定，閉上眼睛進(jìn)入夢想。
睡覺之前不要胡思亂想，有事情的話可以留到明天在考慮。進(jìn)行深呼吸，不要聽過于激烈的音樂或者歌曲，而是應(yīng)該選擇一些節(jié)奏比較緩和的音樂。
睡覺之前不要給自己心理暗示，今天一定要在幾點之前睡著。這樣屬于一個不良暗示，對于治療晚上失眠沒有好處。
第四：睡覺前一個小時別用電腦或者看電視
睡覺之前使用電腦或者看電視，會給睡眠帶來一個非常不好的影響。研究發(fā)現(xiàn)，人類的體溫在白天活動的時候會增加，但是在晚上睡覺期間會出現(xiàn)降低的情況。如果晚上和白天的溫度差比較大，那么就很容易進(jìn)入深度睡眠。那些睡眠比較淺，或者是晚上失眠的人，一般多是白天的時候體溫不高，晚上的時候體溫也不是很低，這樣就很難獲得一個良好的睡眠質(zhì)量了。
在睡覺之前進(jìn)行了激烈運動，或者是使用了電腦，這些都睡導(dǎo)致人體的體溫上升，這樣體溫變化規(guī)律自然而然就會被摧毀。在使用電腦的過程中，明亮的屏幕等等對于眼睛還有神經(jīng)系統(tǒng)都會出現(xiàn)一個比較強烈的刺激，這樣身體之中的體溫就處在一個比較高的工作狀態(tài)。這樣晝夜體溫溫差比較小，睡眠狀況自然也是好不到哪里去的。晚上失眠怎么治療，不妨在睡覺之前喝一杯溫開水，洗一個熱水澡，這樣能夠有效的減緩這些癥狀。
失眠怎么辦
調(diào)整作息
4. 荸薺無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
感冒了怎么辦
熱開水
熱開水有兩個用途，一個大家都知道，就是多喝水。感冒的時候要多喝溫開水，加快機體的新陳代謝，溫?zé)岬拈_水還可以舒緩你的鼻塞和咽喉不適，但是不要飲用過燙的水，以免損傷食管。熱開水的另一個用途就是把剛倒好的開水放在鼻子下面，讓熱氣沖到鼻腔中，也能起到緩解的作用。
酸奶+雞蛋
感冒的時候，我們的身體正在和感冒病毒做著激烈的斗爭，此時我們的營養(yǎng)一定要跟上。我們可以在日常的飲食中再多加一瓶酸奶和一個雞蛋，給我們的免疫力提供足夠的后備力量。
鼻子通暢了再入睡
感冒的時候我們常常是鼻塞的，當(dāng)我們?nèi)胨瘯r，鼻子不通暢，我們就會整晚都張口呼吸，夜晚寒冷的空氣沒有經(jīng)過鼻腔的濕潤和溫暖就進(jìn)入了我們的咽喉，早上起來喉嚨更痛了!所以，我們盡量鼻子通暢了再入睡。做法是睡前清理鼻腔，閉口呼吸，感覺鼻子通暢后堅持保持用鼻呼吸再入睡。如果不行，就側(cè)身睡，側(cè)臥時在上側(cè)的鼻孔會比較容易通暢。能有一個鼻孔通暢，能保持閉口呼吸就行了。
多休息
現(xiàn)在生活節(jié)奏快，很多人感冒了還是奮斗在自己的崗位上，繼續(xù)上班上學(xué)，甚至還熬夜，這對一個感冒的人來說是非常不可取的。該休息還是得休息，這樣才能好得快，身體是革命的本錢嘛!
保持室內(nèi)空氣流通
新鮮的空氣對我們每個人來說都是必要的。
功夫在平時
我們常?？吹接械娜颂貏e容易感冒，而有的人不怎么感冒，這是體質(zhì)不同的原因，具體說就是抵抗力和免疫力不同。平時要加強鍛煉，沒事跑兩圈，爬幾樓，鍛煉出好的體質(zhì)，可以有效減少你感冒的次數(shù)，對其他病的預(yù)防和身體的保健也是大有好處的。但是感冒期間就不要有劇烈的運動。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了感冒可以吃雞蛋嗎，感冒吃什么水果好和感冒了怎么辦。我們在出現(xiàn)感冒之后一定吃一些藥物治療，雖然感冒是可以自愈的，但是 藥物可以緩解感冒的癥狀，建議平時多休息。
日常生活中幾乎人人都患過感冒，而且感冒也非常容易發(fā)病，尤其是一些抵抗力弱的兒童或者老人，在氣候多變，溫差大的時候。感冒在飲食上是需要注意的。那么，感冒不能吃什么?感冒吃什么好?一起來看看吧。
感冒不能吃什么
感冒是日常生活中常見的一種疾病，它跟其他的疾病一樣，在飲食上是需要注意一些事項的。比如有些食物不能吃，飲食不當(dāng)?shù)脑挄又夭∏榛蛘哐泳彶∏榭祻?fù)。那么，感冒不能吃什么食物呢?
1、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導(dǎo)致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物
感冒時要減少鹽的是攝入，這樣能提高唾液中溶菌酶的含量，從而保護(hù)口腔、咽喉部黏膜的上皮細(xì)胞，讓它們分泌出更多的免疫球蛋白以及干擾素，以此來對抗感冒病毒。
但是感冒的時候也不能不吃食鹽，這是因為人體在大量發(fā)汗的過程中，身體會丟失一部分的鈉離子，所以食物中的鹽是對人體鈉離子的一種補充。感冒的時候每天吃鹽的量最好控制在5克以內(nèi)。
3、粗纖維食物
感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4、辛熱食物
辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。
5、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適，有時候可能引發(fā)胃食管反流。
6、燒烤煎炸之品
燒烤、煎炸食物，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復(fù)延遲，不利疾病早日痊愈。
7、忌刺激性強的調(diào)味品
咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性，對呼吸道粘膜不利，使之干燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。故感冒患者，不宜食之。
8、柿子
柿子本身性質(zhì)寒澀而斂滯，有滋陰潤燥的作用，但不適于風(fēng)寒型感冒群體，多食會容易斂邪，延緩感冒的痊愈，加重病癥。
9、鴨羊肉
因為感冒是外感之病，治療應(yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風(fēng)蘊濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。
10、香菜
中醫(yī)認(rèn)為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。但是容易患感冒的人，應(yīng)避免食用香菜，因為這類人常存在氣虛，吃香菜會導(dǎo)致感冒更加頻繁。
在生活中，蕁麻疹是一種很常見的疾病問題，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?蕁麻疹的治療方法有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
蕁麻疹的治療方法
1.一般治療
由于蕁麻疹的原因各異，治療效果也不一樣。治療具體措施如下：
(1)去除病因
首先就是要進(jìn)行去除病因的步驟了，因為每一位的患者的病因可能都不相同的，就需要采取不同的方式的，希望大家能夠注意。
(2)避免誘發(fā)因素
對于一些容易誘發(fā)疾病的因素一定要注意避免的，例如一些因為寒冷的因素造成的情況，就要多加的進(jìn)行保暖的。
2.藥物治療
(1)抗組胺類藥物
還可以使用藥物治療的方法來進(jìn)行緩解的，服用抗組胺類藥物是可以有一定的效果的，希望大家能夠注意一下。
①H受體拮抗劑
具有較強的抗組胺和抗其他炎癥介質(zhì)的作用，治療各型蕁麻疹都有較好的效果。常用的H1受體拮抗劑有苯海拉明、賽庚啶、撲爾敏等，阿伐斯汀、西替利嗪、咪唑斯丁、氯雷他定、依巴斯汀、氮卓斯汀、地氯雷他定等。
單獨治療無效時，可以選擇兩種不同類型的H1受體拮抗劑合用或與H2受體拮抗劑聯(lián)合應(yīng)用，常用的H2受體拮抗劑有西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。用于急、慢性蕁麻疹和寒冷性蕁麻疹均有效。劑量因人而異。
蕁麻疹有哪些癥狀
因為蕁麻疹的類型不同，所以對于蕁麻疹的癥狀也會出現(xiàn)不同的癥狀，希望大家能夠明白，以下就是不同的癥狀表現(xiàn)。
1.急性蕁麻疹
起病較急，皮膚出現(xiàn)大小不等之風(fēng)團(tuán)樣損害，驟然發(fā)生，迅速消退，瘙癢劇烈，愈后不留痕跡。微血管內(nèi)血清滲出急劇時，壓迫管壁，風(fēng)團(tuán)呈蒼白色，皮膚凹凸不平，呈橘皮樣。數(shù)小時內(nèi)水腫減輕，風(fēng)團(tuán)此起彼伏，不斷發(fā)生。
病情嚴(yán)重者可伴有心悸、煩躁、惡心、嘔吐，甚至血壓降低等過敏性體克癥狀。部分可因胃腸黏膜水腫而出現(xiàn)腹痛，劇烈時頗似急腹癥。氣管、喉黏膜水腫時，出現(xiàn)呼吸用難，甚至窒息。若伴高熱、寒戰(zhàn)、脈快等全身中毒癥狀時，應(yīng)特別注意有無嚴(yán)重感染如敗血癥的可能。
2.慢性蕁麻疹
風(fēng)團(tuán)損害反復(fù)發(fā)作，時間持續(xù)1～3個月以上。有的有時間性，如晨起或臨睡前加重，有的則無一定規(guī)律性。大多數(shù)患者找不到病因。
感冒吃什么好
1、喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料
研究認(rèn)為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料。
7、吃感冒藥
在感冒后即時服用感冒藥也是非常有必要的，雖然食療法有助于感冒的恢復(fù)，但是吃藥是最簡單最快捷的方法。像板藍(lán)根等等都是不錯的選擇。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對感冒不能吃什么這個問題詳細(xì)的了解了，感冒在飲食上是有禁忌的，因為有些食物，比如甜食、高鹽食物等會延緩感冒的康復(fù)，甚至是加重病情，所以感冒期間本文介紹的這些食物不能吃。
【導(dǎo)讀】很多人覺得煎熟的荷包蛋吃起來不夠味，不少人更喜歡流著鮮嫩蛋黃的6分熟蛋，覺得這樣的雞蛋鮮嫩美味，營養(yǎng)成分損失少，但是半熟的雞蛋到底能不能吃呢？下面小編為您介紹半熟的雞蛋到底能不能吃。
半熟的雞蛋到底能不能吃
1.雞蛋是一種比較容易受到細(xì)菌污染的食品
在不少人眼中，溏心蛋鮮嫩美味，營養(yǎng)成分損失少。但其實，半熟的雞蛋健康風(fēng)險很大。其中最常見的致病菌是沙門氏菌。被污染的雞蛋無色無味，肉眼無法分辨，一旦被感染后，通常在8到72小時之間，人會出現(xiàn)腹瀉、腹痛、發(fā)燒等癥狀，免疫力比較弱的人有可能死亡。2010年10月份，美國爆發(fā)了一起雞蛋被沙門氏菌污染的事件，被召回的雞蛋總數(shù)多達(dá)5億只。雖然不見得所有的雞蛋都被致病菌污染，但這種可能性始終是存在的。
半熟的雞蛋到底能不能吃
2.消費者自我保護(hù)最有效的手段就是把雞蛋充分煮熟
美國農(nóng)業(yè)部的推薦是，雞蛋制品加熱到71℃以上。在這個溫度下，沙門氏菌基本上被剿滅，蛋黃也凝固了。日常生活中，可以把蛋黃完全凝固當(dāng)成雞蛋熟透的標(biāo)志。但如果蛋黃還處于溏心狀態(tài)，甚至表面的蛋白都還沒有凝固（雞蛋的凝固溫度大概在62℃），就不會實現(xiàn)有效滅菌，從而增加了被致病菌感染的風(fēng)險。
