痰多的原因 痰多吃它可以緩解
痰濕的人群如何養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“痰多的原因 痰多吃它可以緩解”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
在日常生活中，我們的身體總會遇到這樣那樣的問題，痰多就是最常見的，痰多主要還是因為體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的，那么痰多的原因有哪些呢?痰多吃什么食物好呢?痰多怎么辦呢?感興趣的朋友就跟隨小編一起來看下文吧。
痰多的原因
第一、體質(zhì)虛弱，中氣不足，由于脾虛不運，可以使水濕停留，凝聚為痰。
第二、患有鼻炎，炎癥作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物，經(jīng)鼻纖毛運送至鼻咽并粘附于鼻咽處，導(dǎo)致咽部異物感，進而通過咳嗽咳出。
第三、脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽被傷;或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣郁蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。
第四、外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調(diào)水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯于肺，肺氣不利，痰涌氣道而發(fā)，必致咳嗽痰多。
痰多吃什么食物好
1、豆?jié){
豆?jié){有利水、潤燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆?jié){中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助皮膚光滑白皙，也可維持體態(tài)。豆?jié){的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，并可調(diào)節(jié)血脂、增加鈣和骨質(zhì)密度，改善停經(jīng)后的更年期癥狀。
2、羅漢果
羅漢果被人們譽為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。可用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。
3、白蘿卜
白蘿卜色白屬金，對應(yīng)五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
4、柿子
柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。
5、陳皮
陳皮是一味傳統(tǒng)中藥，它能理氣健脾、止咳化痰，對因秋燥咳嗽的人來說格外有用。陳皮性溫，味辛、苦，入脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng)，可理氣健脾，燥濕化痰，臨床使用陳皮多治痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校行┤藭醒“宓偷那闆r發(fā)生，那你知道導(dǎo)致血小板低的原因有哪些嗎?血小板減少的話對我們的身體有什么樣的危害呢，血小板偏低吃什么食物才能補呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
血小板低的原因
1、急性感染
通常是由于身體所形成的抗體攻擊自身的血小板所致。某些急性感染是造成這種病的根本原因,在短時間內(nèi)輸血太多,或發(fā)生異常出血和凝血,都可能造成血小板減少。
2、毛細血管的脆性減少
血小板的功能主要是促進止血和加速凝血,同時血小板還有維護毛細血管壁完整性的功能。血小板在止血和凝血過程中,具有形成血栓,堵塞創(chuàng)口,釋放與凝血有關(guān)的各種因子等功能。
在小血管破裂處,血小板聚集成血小板栓,堵住破裂口,并釋放腎上腺素,5-羥色胺等具有收縮血管作用的物質(zhì),是促進血液凝固的重要因子之一。血小板還有營養(yǎng)和支持毛細血管內(nèi)皮細胞的作用,使毛細血管的脆性減少。
3、血小板生成減少或無效死亡
血小板偏低的原因有血小板生成減少或無效死亡包括遺傳性和獲得性兩種。獲得性血小板生成減少是由于某些因素如藥物,惡性腫瘤,感染,電離輻射等損傷造血干細胞或影響其在骨髓中增殖所致。這些因素可影響多個造血細胞系統(tǒng),常伴有不同程度貧血,白細胞減少,骨髓巨核細胞明顯減少。
4、血小板偏低的原因有血小板破壞過多
包括先天性和獲得性兩種。獲得性血小板破壞過多包括免疫性和非免疫性。免疫性血小板破壞過多常見的有特發(fā)性血小板減少性紫癜和藥物血小板減少。非免疫性血小板減少破壞過多包括感染,彌漫性血管內(nèi)凝血,血栓性血小板減少性紫癜等。
血小板減少的危害
1、血小板減少性紫癜其特點是血小板顯著減少，伴有皮膚粘膜紫癜，嚴重者可有其它部位出血如鼻出血、牙齦滲血、婦女月經(jīng)量過多或嚴重吐血、咯血、便血、尿血等癥狀，并發(fā)顱內(nèi)出血是本病的致死病因。
2、如果你體內(nèi)的血小板在不斷的減少的話，那在手術(shù)后就很容易會出現(xiàn)大出血;
3、多發(fā)性瘀斑、紫癜最常出現(xiàn)于手部與腿部;
4、引起胃腸道大量出血和中樞神經(jīng)內(nèi)出血可危及生命。
血小板減少癥食療方
1.大棗糯米粥
功效：大棗和糯米中都含有大量的人體所缺的營養(yǎng)物質(zhì)，大多數(shù)人都知道其實大棗是很還的滋補品，食用此方的話益精血，補脾胃，也適用于過敏性紫癜、貧血、再生障礙性貧血。
配料：羊脛骨1根，大棗50克，糯米100～200克，紅糖適量。
制作：羊脛骨洗凈砸碎，煮湯取汁，再將洗凈的糯米、大棗放入羊脛骨湯中煮粥，熟后加入紅糖調(diào)食。
用法：每日服2次，溫熱食，連服15～20日。
2.枸杞參棗雞蛋湯
功效：相信很多人都知道枸杞是茲補身體的佳品，多吃枸杞能夠有效的補氣血。
配料：枸杞子10～15克，紅棗10枚，黨參15克，雞蛋2個。
制作：將前3味放入砂鍋，同煮湯，雞蛋煮熟后去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。
痰多怎么辦1、多喝水
尤其是在咳嗽期間，如果體內(nèi)缺水，痰液也會變得黏稠而不易咳出，如果能多飲水，則可使黏稠的分泌物得到稀釋，比較容易咳出。另外，應(yīng)注意少吃甜食和冷飲，因為甜食和冷飲從中醫(yī)上來說，比較容易生痰。
2、喝點金橘湯
咳嗽痰多，不妨喝點金橘湯。此湯具有理氣化痰的功效。適用于咳嗽、氣喘、痰多等病癥，癥狀較輕的患者不妨一試。先準備金橘3枚，冰糖適量。然后用水果刀將金橘果皮刺破，擠出核，放水中加適量冰糖，以文火煮熟，吃金橘飲湯，l日3次。
3、飲食清淡
飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。可根據(jù)體質(zhì)選用川貝燉雪梨、川貝南北杏煲鷓鴣湯、無花果煲瘦肉、白蘿卜煲瘦肉等幫助祛痰。
4、中藥熏蒸
老人痰多可嘗試用中藥來熏蒸。將嘴張開，以適當?shù)木嚯x對著冒熱氣的水杯熏蒸，熱水內(nèi)浸泡適量中草藥，水溫在50℃以下為宜。每次15~20分鐘，每天3次，能起到非常好的清肺化痰作用。
5、深呼吸
感覺有痰但咳痰不利時，深呼吸是一種簡易促進排痰的好方法。先深呼吸5-6次，而后稍稍憋氣，再用力咳嗽排出痰液。如果病人虛弱難以咳痰，家屬可幫病人翻身，拍打他的背部，促進痰液排出。如果痰液黏稠而咳不出時，可用淡鹽水霧化吸入，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用祛痰劑，以使痰液變得稀薄利于咳出。
6、吃蘿卜
如果您感冒時痰有些多，不妨試試吃點蘿卜。蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀有一定作用。推薦一種做法：把蘿卜切碎，榨汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。
7、早晚洗鼻
養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習慣，疏通鼻道，減少鼻腔內(nèi)病毒數(shù)量，減輕鼻腔炎癥，最終消除鼻炎。早上起床后，按摩之前先喝一杯白開水。全年堅持，才見效果。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對痰多的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?痰多可以通過多喝水、喝點金橘湯、飲食清淡、中藥熏蒸、吃蘿卜、早晚洗鼻等方法來解決，以上小編還介紹了痰多吃什么食物好，痰多的患者可以試試哦。
擴展閱讀
隨著天氣的影響，不少人都出現(xiàn)了咳嗽痰多的癥狀。而人體如果長期的咳嗽、喉嚨有痰，影響了人們正常的生活。痰多是什么原因呢?清肺化痰的食物有哪些?很多人以為吃橘子可以化痰，其實不然。痰多吃什么水果呢?下面我們一起來看看吧。
痰多是什么原因
第一、體質(zhì)虛弱，中氣不足，由于脾虛不運，可以使水濕停留，凝聚為痰。
第二、患有鼻炎，炎癥作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物，經(jīng)鼻纖毛運送至鼻咽并粘附于鼻咽處，導(dǎo)致咽部異物感，進而通過咳嗽咳出。
第三、脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽被傷;或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣郁蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。
第四、外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調(diào)水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯于肺，肺氣不利，痰涌氣道而發(fā)，必致咳嗽痰多。
改善痰多吃什么水果
1、柿子
柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。
2、花生
花生中含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，還能夠增強記憶，可以幫助提高寶寶的記憶力，對寶寶有很大的益處。
3、豆?jié){
豆?jié){有利水、潤燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆?jié){中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助皮膚光滑白皙，也可維持體態(tài)。豆?jié){的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，并可調(diào)節(jié)血脂、增加鈣和骨質(zhì)密度，改善停經(jīng)后的更年期癥狀。能滋補養(yǎng)顏、驅(qū)寒暖身。
4、羅漢果
羅漢果被人們譽為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值，改善糖尿病?？杀Ｉぷ?，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥?？捎糜诜位鹪锟龋释词б簦c燥便秘等癥狀。
敗血癥是一種由于病菌感染的疾病，患上敗血癥是件非常痛苦的事情。可能有的人對于敗血癥還不是太了解，今天小編給大家講講如何預(yù)防敗血癥、敗血癥的早期癥狀以及敗血癥的治療方法有哪些。一起來看一下。
如何預(yù)防敗血癥
加強防護
加強勞動保護，避免外傷及傷口感染，保護皮膚及粘膜的完整與清潔。
控制傳染源
對已發(fā)生的癤腫，不要擠壓，也不要過早地切開，以免細菌擴散而形成敗血癥。盡量避免皮膚粘膜受損;及時發(fā)現(xiàn)和處理感染病灶;各種診療操作應(yīng)嚴格執(zhí)行無菌要求。做好醫(yī)院各病房的消毒隔防工作，防止致病菌及條件致病菌在醫(yī)院內(nèi)的交叉感染。慢性帶菌的醫(yī)護人員應(yīng)暫調(diào)離病房并給予治療。
合理使用抗菌藥
合理應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素和廣譜抗生素，注意防止菌群失調(diào)。在應(yīng)用過程中應(yīng)嚴加觀察，特別注意有無消化道、泌尿道和呼吸道的真菌感染。
保護易感人群
對易患敗血癥的高危患者應(yīng)密切觀察病情變化，一旦出現(xiàn)敗血癥征象或疑似病情時要積極檢查果斷處理。做好嬰兒室、手術(shù)室、外科病房以及免疫缺陷病人的消毒隔離，以防致病菌引起交叉感染。燒傷病房及血液病患者接受化療或骨髓移植時應(yīng)采取嚴密隔離;傳染病房住有或曾住過敗血癥患者的病房應(yīng)加強消毒隔離措施，以防耐藥的金葡菌、綠膿桿菌及真菌等蔓延。工作人員中有慢性金葡菌攜帶者應(yīng)暫時調(diào)離病房并予治療，以保護抵抗力低下的患者免受感染。對部分患者可考慮應(yīng)用免疫增強劑。
及早發(fā)現(xiàn)原發(fā)病灶
及早發(fā)現(xiàn)原發(fā)或遷徙病灶，必要時進行外科治療。積極控制、治療白血病、糖尿病、慢性肝病等各種易導(dǎo)致感染的慢性病。
敗血癥的早期癥狀
出現(xiàn)感染中毒的癥狀
在患上敗血癥的初期，患者會出現(xiàn)感染中毒的癥狀，患者會一時覺得很冷，一時又覺得渾身發(fā)燙，甚至有發(fā)燒的情況出現(xiàn)!這樣反復(fù)的情況，會讓患者覺得非常心煩，心跳頻率也會加快!那么如果出現(xiàn)以上的這些情況，可能就需要到醫(yī)院做個檢查了!
5、白蘿卜
白蘿卜色白屬金，對應(yīng)五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
6、薄荷
薄荷味辛性涼，善于疏散外感風熱。《滇南本草》中說它“治傷風咳嗽”，實為風熱咳嗽?！逗啽銌畏健分幸步榻B單用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治風熱。”故凡風熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，以薄荷代茶飲頗宜。
7、銀耳
銀耳含多種氨基酸，能緩解皮膚干燥、瘙癢。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。
8、陳皮
陳皮是一味傳統(tǒng)中藥，它能理氣健脾、止咳化痰，對因秋燥咳嗽的人來說格外有用。陳皮性溫，味辛、苦，入脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng)，可理氣健脾，燥濕化痰，臨床使用陳皮多治痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠。
9、梨
梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細胞組織的健康狀態(tài)，還能軟化血管。
10、荸薺
荸薺，又稱馬蹄、地栗、尾梨，原產(chǎn)印度。肥大、嫩脆者最好?？缮?，也可煮熟吃或當菜肴。有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸薺的地上莖，中藥名“通天草”，有清熱利尿的作用。
結(jié)語：受到秋燥、秋涼的影響，不少人有咳嗽痰多的癥狀。這樣的現(xiàn)象直接影響到人們正常的生活。身體抵抗不住外界的病原體，所以，導(dǎo)致自己咳嗽痰多。在平時生活中，需要注意多做運動。吃一些止咳清喉食物，這樣可以有效地緩解痰多的現(xiàn)象。
很容易出現(xiàn)肺部疾病的一些人群體質(zhì)都是比較差的，所以為了人體的健康，要增強體質(zhì)，如果出現(xiàn)了肺部咳嗽咳痰的情況，要積極的去治療，可以吃一些潤肺消痰的食譜，可以起到潤肺止咳清熱解毒的作用，來看看這些食譜的介紹吧。
絲瓜排骨湯
原料：絲瓜1條、排骨半斤、桂圓肉5錢、蜜棗3粒、鹽適量。
做法：
1、絲瓜去皮洗凈、切條狀;排骨切塊后洗凈，放入滾水川燙備用。
2、全部材料放入滾水中，先用大火煮十分鐘，再轉(zhuǎn)小火煲煮兩小時，加入鹽調(diào)味即可。
功效：此湯具有減肥護膚、止咳潤燥的功效，多喝此湯可以清潤養(yǎng)顏，止咳潤燥，減肥護膚，于日常生活中飲食，可令肌膚細嫩，容顏嬌艷，而且湯味清甜、滋潤降火，是女性養(yǎng)顏的好湯。絲瓜和排骨一起吃，可以有滋陰潤燥的作用，對于清熱解毒有好處，還可以起到減肥的作用，是不錯的養(yǎng)生保健的食譜，具有潤肺消痰的作用。
雪梨百合山藥粥
原料：冰糖適量、山藥適量、鮮百合適量、雪梨適量、大米適量。
做法
1、大米洗凈，泡30分鐘。雪梨洗凈，去核，切塊;鮮百合掰成一瓣一瓣，洗凈;山藥去皮，切成塊。
2、砂鍋中放水，置火上，水開后，放大米，開鍋后，放山藥，雪梨、冰糖煮至米爛。放百合煮5分鐘，關(guān)火即可。
功效：百合滋陰化燥，給肌膚補水，鮮品富含粘液質(zhì)，其具有潤燥清熱作用，山藥性味甘、平，有健脾、補肺、固腎、益精強筋骨之功效。三者放一起煲出的粥，具有滋陰潤肺止咳得功效，絕對適合這個季節(jié)。雪梨百合都有潤肺的作用，和山藥一起煮粥，可以有滋陰的效果，對于促進食欲，清熱解毒化痰是有好處的。
如何潤肺消痰?上面的這些食療方法不防試試，效果還是不錯，可以起到滋陰去火的作用，而且也可以清熱解毒，是不錯的消除疲勞，還有潤肺的食譜類型，大家要懂得如何去調(diào)理體質(zhì)，和搭配食物，這些食譜推薦給大家，大家要記得吃。
咳嗽痰多，相信是很多人存在的問題，導(dǎo)致咳嗽痰多的主要原因是由于平時的不良生活習慣所致的，還有就是自己的飲食不規(guī)范，咳嗽痰多的情況一旦出現(xiàn)時，就需要自己采取相應(yīng)的治療措施，接下來小編將為大家推薦幾種可以緩解咳嗽痰多的食療方，希望能對大家有所幫助。
1、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多，出現(xiàn)咳嗽痰多的朋友，不如試著服用一些玉米須橘皮煎水服用來治療緩解。
2、冰糖燉梨化痰止咳
用冰糖燉梨來治療咳嗽痰多的癥狀是比較有效的，將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
3、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯；清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
4、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果，百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑；潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。
5、豆腐糖止咳化痰平喘
準備一斤豆腐、紅糖、白糖各一百克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮半小時；一次吃完，連服4次；清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
6、黃精冰糖止咳平喘
準備三十克黃精(中草藥)、五十克冰糖。將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次。
吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。
一旦出現(xiàn)咳嗽痰多的情況，不妨試一試上文介紹的這幾種食療方，這幾種食療方可以有效緩解咳嗽痰多的情況，而且有非常好的保健功效，大家可以根據(jù)自己的情況，需要來選擇服用這些食療方，除此之外，自己的生活也必須要有規(guī)律，飲食要合理安排，不吃辛辣刺激的食物，不抽煙飲酒。
偏頭痛是很多人都會遇到的一種問題，尤其是在感覺壓力大的時候，更是頭疼不已。偏頭痛都是由于哪些原因呢?今天小編給大家講講偏頭痛的原因有哪些、頭痛在怎么辦以及頭痛吃什么好?感興趣的請看下文吧。
頭痛的原因
1、由于血管擴張導(dǎo)致的經(jīng)常性頭痛
顱內(nèi)外急慢性炎癥時，病原體或者其毒素都能夠引起血管擴張性導(dǎo)致經(jīng)常性頭痛;代謝性疾病、中毒性疾病、腦外傷、癲癇發(fā)作后、高血壓腦病、大量服用腦血管擴張藥等都能夠引起血管擴張，導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。
2、血管被牽引、壓迫或伸展移位導(dǎo)致經(jīng)常性頭痛
急性腦膜炎和腦炎、顱內(nèi)占位性疾病、中毒性腦病、腦水腫、腦積水、靜脈竇血栓形成、腦腫瘤或囊蟲的壓迫堵塞造成腦脊液循環(huán)障礙等所致的顱內(nèi)壓增高等都能夠引起頭痛;腰穿、腰麻后腦脊液流出較多，顱內(nèi)壓下降，導(dǎo)致顱內(nèi)靜脈竇及靜脈擴張引也會引起頭痛。
3、腦膜受刺激引起頭痛
顱內(nèi)急、慢性炎癥性滲出物，或出血性疾病的血液刺激腦膜，或腦水腫使腦膜及血管受牽拉也會產(chǎn)生頭痛。
4、神經(jīng)刺激導(dǎo)致經(jīng)常性頭痛
腦神經(jīng)、頸神經(jīng)炎癥及壓迫、移位等都會引起相應(yīng)的神經(jīng)痛。
5、頭頸部肌肉痙攣性收縮引起頭痛
頭頸部如果出現(xiàn)肌肉緊張、炎癥、局部腫塊、慢性膿腫等頸部疾病，反射性地引起頸肌痙攣、持久收縮等也會導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。
6、頭部附近器官的放射性或牽涉性頭痛
眼、耳、鼻、鼻竇、牙齒等部位發(fā)生病變之后可能會出現(xiàn)頭部出現(xiàn)頭痛
7、其他原因?qū)е碌念^痛
最為常見的是心因性頭痛，主要是由于精神或者是情緒導(dǎo)致的頭痛等。
頭痛在怎么辦
1、減少溫差緩刺激
由于偏頭痛會由寒冷而誘發(fā)，因此對患者的保暖是必須的，特別是對于頭部的保暖。在天冷時減少長時間呆在室外，盡量處于一個正常溫度的室內(nèi)，而一些在戶外進行的運動也盡量能夠調(diào)整為室內(nèi)進行或者改為其它運動，如果必須出門，盡量戴上帽子，保持頭部的溫度。從室外到有暖氣的室內(nèi)時，先開窗降溫，以免溫度太高、身體來不及適應(yīng)而誘發(fā)頭痛?！?/p>
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有些朋友會患有麥粒腫的癥狀，那您知道有麥粒腫的時候麥粒腫怎么消除嗎?麥粒腫的主要癥狀有哪些呢，平時我們應(yīng)該如何預(yù)防麥粒腫的發(fā)生呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
麥粒腫怎么消除
1.用酒精棉球擦拭眼睫毛根部，此種方法可以清潔眼部周圍細菌，起到殺菌消毒的作用。當患病初期，出現(xiàn)眼瞼發(fā)癢、紅腫或疼痛等不適的癥狀時，立刻用酒精棉球擦拭眼睫毛。注意擦拭時要雙眼緊閉，用酒精棉球，不要太濕，在眼睫毛根處來回輕輕擦幾下。擦后雙眼會感到發(fā)熱，此時不要睜眼，否則酒精會滲透到眼里，待熱勁過后再睜眼，只要擦2～3次就可消腫。
2.及時到醫(yī)院就診，.一旦出現(xiàn)麥粒腫出現(xiàn)惡化的現(xiàn)象，應(yīng)及時切開排出膿液，不要等到自行破潰，這樣可以減少病人的疼痛，并可縮短療程。當膿頭出現(xiàn)時，切忌用手擠壓，也不要用臟手揉眼睛，以免將細菌帶入眼內(nèi)，引起感染。
3.早期可局部熱敷，每次15-20分鐘，促進血液循環(huán)，同時也能夠使眼睛放松，可在眼睛局部滴抗生素眼藥水，眼藥膏。注意飲食的搭配，盡量多食用蔬菜水果等利于眼部疾病治療的食物。
麥粒腫的主要癥狀
麥粒腫的癥狀一
麥粒腫一般都是在眼部發(fā)生的，所以有麥粒腫的時候會出現(xiàn)眼瞼皮膚局限性紅，腫，熱，痛，鄰近球結(jié)膜水腫等癥狀。
麥粒腫的癥狀二
3～5天后形成膿胩，出現(xiàn)黃色膿頭，外麥粒腫發(fā)生在睫毛根部皮脂腺，表現(xiàn)在皮膚面;內(nèi)麥粒腫發(fā)生在瞼板腺，表現(xiàn)在結(jié)膜面，破潰排膿后疼痛緩解，紅腫消退。
麥粒腫的癥狀三
麥粒腫比較嚴重的患者會伴有耳前，頜下淋巴結(jié)大及壓痛，全身畏寒，發(fā)熱等現(xiàn)象的發(fā)生的。
麥粒腫分為內(nèi)外兩型
麥粒腫內(nèi)型
內(nèi)麥粒種為瞼板腺的急性化膿性炎癥，其臨床癥狀不如外麥粒腫來得猛烈，因為處于發(fā)炎狀態(tài)的瞼板腺被牢固的瞼板組織所包圍，在充血的瞼結(jié)膜表面常隱約露出黃色膿塊，可能自行穿破排膿于結(jié)膜囊內(nèi)，瞼板腺開口處可有輕度隆起，充血，亦可沿瞼腺管通排出膿液，少數(shù)亦有從皮膚而穿破排膿，如果瞼板未能穿破，同時致病的毒性又強烈，則炎癥擴大，侵犯整個瞼板組織，形成眼瞼膿腫。
麥粒腫外型
外麥粒腫為Zeis腺(蔡司腺)的急性化膿性炎癥，初起瞼緣部呈局限性充血腫脹，約2～3日后形成硬結(jié)，脹疼和壓痛明顯，以后硬結(jié)逐漸軟化，在睫毛根部形成黃色膿泡，穿破排膿迅速痊愈，如果致病菌毒性強烈，尚可引起眼瞼及附近結(jié)膜發(fā)生水腫，耳前淋巴結(jié)腫大壓痛，尤以外眥部者更易，重癥病例可有畏寒，發(fā)燒等全身癥狀。
麥粒腫是如何引起的
導(dǎo)致麥粒腫原因不是很多,麥粒腫分為兩種情況,一種是內(nèi)麥粒腫,還有一種是外麥粒腫,如果是外麥粒腫,那么就是腺的急性化膿性炎癥,導(dǎo)致的麥粒腫;如果是內(nèi)麥粒腫,那么就是瞼板腺的急性化膿性炎癥,會出現(xiàn)麥粒腫,不過都是感染導(dǎo)致的,除了感染,也有可能和身體的因素有關(guān)系,因為麥粒腫可以自發(fā)形成?？偨Y(jié)起來主要有以下幾點原因:
健康人的眼瞼有極強的防御能力,它能抵御外界細菌的侵襲,但是,當身體抵抗力減弱時(如營養(yǎng)不良、睡眠不足或患糖尿病等)容易發(fā)病。
患臉緣炎、沙眼、慢性結(jié)膜炎或過度用眼以及有近視、遠視、散光等眼病時,沒有及時配鏡矯正,并眼睛疲勞時亦可引發(fā)麥粒腫。
不注意眼部衛(wèi)生,用不干凈的毛巾、手帕等擦眼,細菌侵入眼瞼腺內(nèi),可直接引起麥粒腫。
2、用熱姜水泡手治頭痛可以用熱姜水泡手治頭痛，這樣做可以刺激血管擴張，加快血液循環(huán)，可以有效緩解頭痛的癥狀。
3、按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解頭痛的有效方法。太陽穴是頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
4、依情況用冷敷或熱敷
天冷時頭痛可用熱毛巾(溫度不超過42℃)敷頸部10～15分鐘，放松肌肉、帶動頭部血液循環(huán)，從室外到溫暖室內(nèi)、血管擴張過快而頭痛時，則將冷毛巾敷額頭，不建議敷脖子，以免肌肉變緊繃影響循環(huán)，讓頭痛加劇。
頭痛吃什么好
土豆
如果是喝酒引起的頭痛的話，可以吃土豆來緩解頭痛的癥狀，因為酒精是有利于排尿，但是飲酒過多會使身體水分減少，而且微量元素鉀也會流失，那么電解質(zhì)平衡將被打破。因此吃含鉀的食品是可以緩解宿醉引起的頭痛。
西瓜
脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同時還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素，從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
全谷物吐司
碳水化合物吃得太少，大腦能量不充足，同樣容易犯頭痛。所以頭痛患者可以考慮一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麥粥、水果和酸奶。
杏仁
研究發(fā)現(xiàn)，杏仁里的鎂元素能放松血管，預(yù)防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。
芝麻
無論是湯里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量維生素e和鎂元素，具有促循環(huán)、穩(wěn)固雌激素水平，預(yù)防經(jīng)期頭痛的功效。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對頭痛的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?頭痛可以吃土豆、西瓜、全谷物吐司、杏仁、芝麻等食物，這些食物可以有效的緩解頭痛的癥狀，以上小編還介紹了治療頭痛的方法大家可要牢記哦。
一旦我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了痰多的情況，那么在這時候就會發(fā)現(xiàn)我們自己出現(xiàn)了痰多的問題，這時候就容易對我們的健康造成影響，而且這樣的做法還會導(dǎo)致健康受到影響，所以在平時就需要合理的飲食滌痰才行，那么具體吃什么比較好，一起看看吧。
枇杷
枇杷是我們大家都熟悉的，在平時的生活中很多人都愛吃枇杷，而且由于枇杷的鎮(zhèn)咳化痰效果很好，覺得喉嚨怪怪的好像有痰，剝幾顆新鮮枇杷來吃，可以舒緩喉嚨不適，所以說我們經(jīng)常的吃枇杷可以很好的幫助我們保護身體的健康，特別是對我們的肺部健康有很大幫助，因此大家在平時就應(yīng)該多吃枇杷。
鴨梨
鴨梨的果肉清脆多汁，甜酸適合，所以很多的人們都非常的喜愛這一款水果，我們也把這款水果作為清熱化痰食療的主材料?？梢陨蛑箍?，清除燥熱。另外也是常用語痰熱還有燥熱的咳嗽等癥狀，鴨梨實際上也是我們非常熟悉的一種水果，在平時就有很多人都愛吃鴨梨，清脆爽口的鴨梨都是我們愛吃的，能夠很好的滌痰。
竹筍
竹筍是我們大家都愛吃的，這是非常不錯的一種蔬菜，在平時就有不少人都愛吃竹筍，是非常保護肺部作用，再加上竹筍具有消痰的效果，還能夠有效的防止咳嗽。竹筍口感比較爽脆，寶寶們也會比較喜歡，所以我們在平時就要多吃些竹筍，可以有效的滌痰。
上面推薦的幾款食物是不錯的，能夠起到很好的滌痰，現(xiàn)在我們很多人都會存在肺部的不適問題，所以在這時候就應(yīng)該多吃些食物來改善肺部的一些不適情況，而且還能夠有效的幫助我們滌痰，同時有效的解決掉痰多咳嗽的問題，效果非常不錯。
在日常生活中，即使一個成年人，一年也會出現(xiàn)3-4次的感冒，也稱為上呼吸道感染，而感冒便有可能伴隨著咳嗽。但是我們會發(fā)現(xiàn)咳嗽時，有時痰液是黃色的，有時是白色的。那么這兩者有何區(qū)別呢?
呼吸道內(nèi)的痰液是如何產(chǎn)生的
痰，其實說白了就是人體呼吸道內(nèi)的黏膜分泌出的粘液，即使沒有生病，正常人的呼吸道內(nèi)也會分泌出痰液，只是顏色清亮、透明，在早晨會咳出少量痰液。點擊藍字了解更多：白蘿卜蜂蜜水治咳嗽 止咳有良效 不要錯過它。
人體內(nèi)的痰液有害處嗎
其實，正常分泌的痰液具有濕潤和屏障作用，保持呼吸道的濕潤，以及吸附空氣中的微粒。此外，還有助于殺滅病原體。而且，如果出現(xiàn)痰液，也是身體的一種疾病信號，提示我們呼吸道生病了。
所以，痰液并沒有什么危害，只是要注意積極治病，避免長時間咳嗽對呼吸道造成傷害。
此外痰液的顏色不同，對疾病的提示作用也不同。
痰液黃、粘稠
在中醫(yī)看來屬于熱痰，也提示屬于風熱感冒、風熱咳嗽，需要對癥使用治療風熱類的藥物。
痰液白、清稀
在中醫(yī)看來屬于寒痰，由于風寒引起的感冒和咳嗽，需要對癥使用溫肺散寒藥物。
痰液多易咳嗽
中醫(yī)認為屬于脾濕導(dǎo)致，如果屬于脾胃濕熱，則痰液顏色表現(xiàn)黃白色，或帶有膿血。需要健脾、去濕的中藥。
此外，痰液量少、粘稠，可能屬于燥痰，甚至表現(xiàn)為干咳，需要滋陰養(yǎng)肺;如果痰液如敗絮狀，非常粘稠，甚至顏色發(fā)暗，屬于老痰。
從現(xiàn)在西醫(yī)角度來看，痰液出現(xiàn)黃白色，可能是4類原因：
1、急性支氣管炎或氣管炎，表現(xiàn)為痰液量少、濃稠。
2、慢性支氣管炎，表現(xiàn)為長期咳嗽，痰液呈泡沫狀，切有膿痰。
3、肺膿腫、肺炎、肺結(jié)核，表現(xiàn)為大量膿痰。
4、感染念珠菌，表現(xiàn)類似于寒痰，痰液顏色白、有拉絲現(xiàn)象。
其實咳嗽，除了因為呼吸道感染引起之外，還可能是一下因素：
1、呼系統(tǒng)的其他疾病，如肺部的結(jié)合、感染、寄生蟲、腫瘤等問題，另外，支氣管哮喘、肺栓塞、支氣管異物等也會引起咳嗽。
2、心血管疾病，一般主要由于左心房的不建全，引起肺水腫淤血。
3、消化道疾病，如胃食管反流也會引起咳嗽。
4.、其他疾病，如習慣性咳嗽、精神因素、胸腔積液、氣胸等等。
想要沒有痰減少身體產(chǎn)生痰液，最好能夠戒煙、避免空氣污染、戴口罩和多鍛煉等。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
我有個朋友最近心情很低落，做什么都沒有心思，什么事情都不能引起他的興趣，沒有理由的覺得悶悶不樂。它問我這是不是得抑郁癥了?但是，什么是抑郁癥呢?心情不好就是抑郁癥么?到底什么樣的表現(xiàn)是抑郁癥?于是我自己對這方面做了相關(guān)了解，現(xiàn)在來跟大家分享下。
1.心境低落
抑郁癥的主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，會經(jīng)常性的突然就心情不好、悶悶不樂。對所有的事情都提不起興趣，覺得活著沒有意思，生活度日如年。
典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會出現(xiàn)自我評價降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺。
2.思維遲緩
患者在得了抑郁癥以后思維會變的很緩慢，有時候會讓人覺得慢半拍，內(nèi)心封閉不想與外人交流，經(jīng)常覺得腦袋像一團亂麻或者被什么黏住了動不了。
臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
3.意志活動減退
患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現(xiàn)行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、回避社交。
嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛(wèi)生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發(fā)展為不語、不動、不食，稱為“抑郁性木僵”，但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑郁情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等癥狀。
嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發(fā)絕望的念頭，認為“結(jié)束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多余的人”，并會使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。這是抑郁癥最危險的癥狀，應(yīng)提高警惕。
4.認知功能損害
研究認為抑郁癥患者存在認知功能損害。主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學(xué)習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。
這些認知功能損害所帶給患者的痛苦是無法預(yù)想的，在社會中所帶來的社會功能障礙也是非常明顯的，而且影響患者遠期預(yù)后。
5.軀體癥狀
主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽痿、閉經(jīng)等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。
自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現(xiàn)為早醒，一般比平時早醒2~3小時，醒后不能再入睡，這對抑郁發(fā)作具有特征性意義。有的表現(xiàn)為入睡困難，睡眠不深;少數(shù)患者表現(xiàn)為睡眠過多。體重減輕與食欲減退不一定成比例，少數(shù)患者可出現(xiàn)食欲增強、體重增加。
肝臟是我們身體中體積最大但的一個臟器，它所發(fā)揮的功能也一樣至關(guān)重要，參與身體的代謝、消化等多方面的工作，一個好的肝臟是我們健康的有力保障，在生活中積極對肝臟進行保養(yǎng)，防止各類肝病的出現(xiàn)是對自己健康最負責的做法。
當身體出以下這些表現(xiàn)時，不可掉以輕心，這可能是，肝臟不好的表現(xiàn)。
精神狀態(tài)上，終日，頭腦昏昏沉沉，稍稍動一動身體就覺得疲憊不堪，這是因為當肝細胞受損失后，體內(nèi)肝堿脂酶的濃度會大大降低，是神經(jīng)和肌肉結(jié)合的功能發(fā)生紊亂，從而導(dǎo)致疲憊感的出現(xiàn)。
食欲不振，消化不良也是肝臟不好的典型表現(xiàn)，因為參與消化的膽汁是由肝臟分泌而成，當肝臟功能出現(xiàn)衰退，膽汁的分泌會直接減少，從而讓消化功能出現(xiàn)衰退，導(dǎo)致上述表現(xiàn)的出現(xiàn)。
面色枯黃，體液變黃，可能也是由于肝功能異常導(dǎo)致的，它會直接導(dǎo)致膽色素分泌異常，造成黃疸的出現(xiàn)，黃疸將身體的皮膚、鞏膜等組織染色，此時面色枯黃，尿液、唾液、等體液顏色加深變黃也自然不可避免。
酒量下降，我們的肝臟具有解酒的功能，因為它內(nèi)部存在乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，這兩種物質(zhì)，它們可以將酒精內(nèi)的乙醇轉(zhuǎn)化為乙醛和乙酸。當肝功能出現(xiàn)下降，解酒的過程將受到阻礙，導(dǎo)致酒量下降。
當我們的身體出現(xiàn)這些細微的變化時，一定要留心肝臟的健康狀況，那么，在日常生活中，如何對肝臟進行保養(yǎng)呢?
飲食
在飲食方面要養(yǎng)成清淡健康的飲食習慣，減少高油脂食物的過量攝入，體內(nèi)脂肪的過量堆積會增加脂肪肝出現(xiàn)的風險。此外，還要多吃枸杞、黑芝麻、藍莓、豆制品等養(yǎng)肝護肝的食物。
適量運動
進行適量的體育鍛煉不但可以控制體重，降低脂肪肝出現(xiàn)的風險。還能促進身體代謝，保證肝功能的穩(wěn)定。
保證休息
中醫(yī)認為丑時，即凌晨一點至三點這段時間，是肝經(jīng)循行的時段，這時應(yīng)保證充足的休息，才能讓血液正常歸肝，以維護肝臟健康。因此，熬夜的壞習慣一定要避免。
積極預(yù)防
甲肝、乙肝等肝臟疾病，只要注射疫苗就可以做到免疫，因此無論是大人還是孩子都要及時注射疫苗。此外，定期對肝臟進行檢查，及時掌握肝臟健康狀況也很有必要。
要想擁有健康身體，健康的肝臟必不可少，只要在生活中做到積極的調(diào)理和保養(yǎng)，肝臟健康就一定能得到保障。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
你是否有過咳嗽啊咳痰的情況呢，肺部疾病一直是人們發(fā)病率比較高的類型之一哦。你知道應(yīng)該如何化痰開竅嗎?保護肺部的一些中藥材可以利用起來，可以有緩解肺部咳嗽咳痰的情況。
1、天南星
成分：含有皂甙、苯甲酸、粘液質(zhì)及多量淀粉。
性味歸經(jīng)：苦、辛，溫，有毒。歸肺、肝、脾經(jīng)。
作用：燥濕化痰，祛風止痙。藥理實驗表明，所含皂甙能刺激胃粘膜，引起輕微惡心，反射性地引起支氣管分泌增加，產(chǎn)生祛痰作用。實驗表明，本品尚具有明顯的鎮(zhèn)靜作用以及鎮(zhèn)痙和鎮(zhèn)痛作用。這樣的中藥材可以有祛痰的作用，具有化痰開竅的作用和效果，而且還可以提高體質(zhì)。
2、遠志
成分：含皂甙、遠志酸、樹脂、脂肪油等。
性味歸經(jīng)：辛、苦，微溫。歸肺、心經(jīng)。
作用：寧心安神，祛痰開竅，消癰腫。所含皂甙能刺激胃粘膜，反射性地引起祛痰。國外報道，所含皂甙能刺激胃粘膜引起祛痰，所含遠志醇和遠志酸均有祛痰作用，尚可使支氣管粘膜分泌增加，其祛痰作用似桔梗，唯作用強度略遜。常與其他藥物配伍作為祛痰劑，用來治療慢性支氣管炎及各種原因引起的有痰咳嗽。遠志這樣的中藥材可以有寧心安神化痰開竅的作用，對于祛痰有好處，同時也可以保護肺部。
關(guān)于一些可以化痰開竅的中藥材，你都知道了吧，這些中藥材可以起到很好的保健的作用，對于祛痰啊緩解慢性支氣管炎有一定的好處和效果，同時也可以有提高免疫力的作用，大家不妨利用起來吧。
有一些孩子很小就出現(xiàn)了咳嗽有痰的情況，嚴重的甚至是持續(xù)性的，那么到底是什么導(dǎo)致了孩子一直咳嗽有痰？是呼吸道有病患嗎？如果是孩子出現(xiàn)有痰的情況，可能是呼吸道出現(xiàn)了感染炎癥，如果是長時間的咳嗽有痰，那么則和體質(zhì)有關(guān)系，具體小孩咳嗽有痰是怎么回事，本文將做詳細介紹。
小孩咳嗽有痰的原因
想要解決小孩咳嗽有痰的問題，首先就要找到引起寶寶咳嗽的原因。父母們需要做的，除了要在平時做好咳嗽寶寶的護理工作以外，還要全面提高寶寶的抵抗力，這樣才能使得咳嗽遠離寶寶。
1、上呼吸道感染：上呼吸道感染引發(fā)的咳嗽，因為上呼吸道感染的時候，寶寶的鼻腔黏膜已經(jīng)開始發(fā)炎，此時再吸入干燥空氣，就會使得將鼻腔更難受，還會使得咳嗽加重。因此首先要讓房間空氣不要太過干燥，濕潤一些，可以使用加濕器等輔助，或者是掛濕毛巾、拖地等，或在房間里放一盆清水也可以增加房間空氣的濕度。如果癥狀持續(xù)一周仍未好轉(zhuǎn)，應(yīng)帶孩子看醫(yī)生。
2、支氣管炎：支氣管炎引發(fā)的咳嗽四五天不見好轉(zhuǎn)，那么應(yīng)去醫(yī)院進行治療，服用醫(yī)生批準的寶寶止咳類藥物。此外，太甜或太咸的食物不要給孩子吃，會使得夜間咳嗽的癥狀變嚴重。
3、咽喉炎：咽喉炎引起的咳嗽這種情況，家長不要在家自行解決，要盡快去看醫(yī)生，請醫(yī)生明確診斷后對癥治療。
4、過敏：過敏性咳嗽，平時要注意孩子的身體，盡量不要使孩子感冒，一旦感冒就要到醫(yī)院盡快咨詢診斷。對家族有哮喘、及其他過敏性病史的寶寶來說，咳嗽也要注意，盡早診治，積極配合治療，以阻止其發(fā)展成哮喘。
5、吸入異物：吸入異物引發(fā)的嗆咳，父母要鼓勵寶寶咳嗽，禁止大人直接用手在寶寶嘴里亂摳，這會導(dǎo)致異物被越摳越深，以致把氣道堵死。如果沒有咳出東西，但此時寶寶已經(jīng)反復(fù)咳嗽、氣喘，那就表明異物已到達下呼吸道，此時要立即送寶寶去醫(yī)院及時取出異物。
小孩咳嗽有黃痰是怎么回事
小兒咳嗽伴黃疸是怎么回事，一般情況下，咳嗽只是兒童正常的生理防御，是人體自行清除呼吸道病毒的方法。如果孩子在清晨起床時稍微咳嗽，這是他在清理前一晚在呼吸道積聚的粘液。我們看看原因是什么。
父母根本不用擔心。 3歲以下的兒童咳嗽反射較差，咳嗽時間可能較長。如果父母急于給孩子服用藥物和咳嗽，痰液不能順利排出并積聚在氣管和支氣管中。這會導(dǎo)致氣管堵塞并導(dǎo)致兒童窒息。感冒，支氣管炎，咽炎，哮喘，肺結(jié)核等疾病引起的咳嗽需要有針對性的用藥。
小孩咳嗽的原因很復(fù)雜。如果咳嗽吃藥，由于藥物使用不當可能會導(dǎo)致更嚴重的問題。因此，專家認為，注意日常保健是最好的方法。
在寒冷的秋季和冬季，家長要鼓勵孩子多休息。睡覺時使用枕頭夾住孩子的背部和頭部，以防止喉嚨粘液堵塞喉嚨。
其次，要注意室內(nèi)空氣流通，避免煙霧和粉塵刺激孩子的呼吸器官。如果你的孩子生病了，最好不要洗澡。因為洗澡會讓身體的血液循環(huán)更快，從而增加喉部分泌物的分泌，更容易引起咳嗽。平時注意保暖，盡量不要讓孩子吃酸，辣，冷等辛辣食物。咳嗽過程中產(chǎn)生的快速氣流會從呼吸道粘膜吸走水分，導(dǎo)致缺水。因此，在秋冬季節(jié)，應(yīng)給孩子多喝水，多吃水果。
如果你的孩子的咳嗽有很長時間了，這可能與特定疾病有關(guān)。如果家長能夠按照一定的標準及時做出判斷，及時照顧孩子會對孩子的健康非常有利。
最嚴重的是百日咳。這種咳嗽是暴力和發(fā)癢的。每次呼吸都咳嗽數(shù)次。
小孩咳嗽有白痰是怎么回事
小孩子咳嗽時會伴有白痰，這就反應(yīng)了孩子已經(jīng)生病了。孩子本身的免疫力相對于成年人來說較弱。而生病咳嗽對于孩子來說，也是一種常事，面對這種棘手的問題，該如何解決呢?
小孩子咳嗽并出現(xiàn)白痰現(xiàn)象，一般情況下，說明孩子的呼吸系統(tǒng)受到了感染，這就直接導(dǎo)致咳嗽時有白痰、喉嚨不適。而且孩子的抵抗力較差，感冒也算是家常便飯了，若是寶寶有支氣管炎癥狀，咳嗽時出現(xiàn)白痰的幾率是比較高的。
父母可以查看孩子的舌苔，若是它的顏色是白色的，咳嗽時痰是比較白、稀釋且黏的話，那就是風寒咳嗽，與之相反，舌苔是黃或紅色，咳嗽時痰是黃色、濃稠且不容易咳出來，還伴隨著咽喉疼痛。那就是風熱咳嗽了。
咳嗽這個舉動，是身體無法控制的，因為呼吸氣管一旦遭受刺激，它就會進行防衛(wèi)，所以就會很自然的進行咳嗽。而痰的出現(xiàn)，則是因為空氣中的細菌和灰塵以及氣管內(nèi)的分泌物的所產(chǎn)物。孩子咳嗽有白痰，那么白痰的形成是因為，呼吸道內(nèi)的垃圾，一般是：灰塵、死亡的白細胞等等。不同的病情，痰的顏色也是不一樣的，孩子咳嗽出現(xiàn)白痰，很大的可能性是因為風寒感冒。
以上所說的，就是關(guān)于小孩子咳嗽有白痰的病因，孩子的健康，需要家長們細心的呵護，這里有一個小技巧，當孩子睡覺時，可以將枕頭稍微高點，這對于孩子的呼吸有幫助的。而且感冒咳嗽用藥切忌盲目，盡早去醫(yī)院醫(yī)治才是最穩(wěn)妥的。
小孩咳嗽有痰的癥狀類型
孩子們只要身體有點不適，父母都會緊張到睡不著?？人愿忻鞍l(fā)生的次數(shù)是最多的，但是不能隨便給孩子吃藥?？人杂泻芏喾N類型的，不同的類型，所用的藥也是不一樣的。那么該如何正確分辨咳嗽類型呢?
1、風熱咳嗽
它主要是因為發(fā)熱從而引發(fā)的咳嗽，表現(xiàn)癥狀為：咳嗽頻率較高，喘氣聲比較粗礦，喉嚨伴隨著疼痛感，痰液是黃色較濃稠。需要保持室內(nèi)空氣的流通?？梢员苊怙L熱咳嗽發(fā)生。
2、風燥咳嗽
這一類型大多數(shù)出現(xiàn)在秋冬季。表現(xiàn)癥狀為：一直干咳卻沒有痰液或是痰液量少。并且痰液比較黏不容易排出體外，有時痰液中還有血絲，喉嚨、口鼻常常會感覺很干燥。需要多喝白開水，從而及時排出痰液。
3、肺氣虛咳
這類咳嗽表現(xiàn)癥狀為：咳嗽聲音比較微弱，痰液稀薄，人體容易出汗，害怕吹風。咳嗽后胸口會有疼痛感，這就是肺部氣虛的表現(xiàn)。需要及時潤肺，清肺，才有利于身體的恢復(fù)。
4、痰濕咳嗽
這類咳嗽容易出現(xiàn)在消化不良的人身上，表現(xiàn)癥狀：咳嗽的聲音比較渾濁且響亮，痰液的量很大，痰液黏稠有時還有塊狀。顏色為白色或是灰色。讓人胸口悶悶，沒有食欲，渾身無力、反胃等等癥狀。這時需要調(diào)節(jié)胃的消化功能了，油膩、糖分較多食物避免。
5、風寒咳嗽
這一類咳嗽常常伴隨著感冒發(fā)生，表現(xiàn)癥狀為：咳嗽聲音較重，痰液顏色是白色，稀薄。人還會鼻塞、流稀釋的鼻涕、四肢酸痛等癥狀。這時需要注意的是，外出戴口罩避免空氣刺激呼吸系統(tǒng)。
6、痰熱咳嗽
這類咳嗽癥狀表現(xiàn)為：痰液的顏色是黃色且濃稠，排出體外有些困難。舌苔也是黃色，大多數(shù)是因為受涼引發(fā)的咳嗽。
以上所說的就是關(guān)于小孩咳嗽的類型，大家都知曉了吧。任何疾病都需要對癥下藥，不可盲目用藥，尤其是對于孩子來說，選擇合適的藥物才能很好的康復(fù)，希望孩子們都可以健康的成長。
痰多咳嗽是很多人存在的問題，對于痰多咳嗽的情況一旦出現(xiàn)事是需要自己采取相應(yīng)的治療措施的，因為這是一種病癥，如果忽視的話，可能會使情況變得更加糟糕，一般來說，對于緩解痰多咳嗽，可以通過一些食療方來進行，接下來我們就一起詳細了解一下吧！
1、金蕎麥瘦肉湯
準備半斤豬瘦肉，一百克金蕎麥，三十克冬瓜子，十五克桔梗，三片生姜，五顆紅棗。豬肉洗凈切成塊，放入沸水中；金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗(去核)洗干凈，全部放入燉盅內(nèi)，加入溫開水蓋好，小火隔水燉3小時即可。食用方法：佐餐食用，每天1～3次，每次服用兩百毫升左右。本湯適用于內(nèi)有熱毒(發(fā)熱、咳嗽、痰多以及肺膿腫)者。
2、枇杷葉粳米粥
準備十片左右枇杷葉，一百克粳米，五十克冰糖。先把枇杷葉洗凈后，用干凈的紗布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次，趁溫服用；3～5天為1個療程。枇杷葉粳米粥可以緩解痰多咳嗽的情況，非常適用于痰熱內(nèi)蘊的咳嗽患者。
3、白蘿卜胡椒湯
取白蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜4片，陳皮1片。加清水500毫升，煎煮30分鐘后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分鐘，搖均后分別裝在兩個碗中，備用?？擅刻祜嬘?次，每次1碗，早晚各1次。本湯適用于抑郁胸痞(情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出)者。
4、蜂蜜白蘿卜汁
取白皮大蘿卜1個，蜂蜜100克。把白皮大蘿卜洗干凈后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內(nèi)，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天食用2次，早晚各1次，適量服用。蜂蜜白蘿卜汁營養(yǎng)味美，適用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。
以上所介紹的這四種食療方，對于緩解痰多咳嗽的效果是非常不錯的，大家在平時生活中如果出現(xiàn)了痰多咳嗽的話，那么不妨試一試這些食療方，不僅能夠緩解該癥狀，而且能夠很好的滋補調(diào)理身體，對于痰多咳嗽的人來說，平時生活中，也需要注意養(yǎng)成良好的生活習慣必不可少，要注意戒煙戒酒，多喝水。
眼睛對我們每個人來說都是至關(guān)重要的，但隨著社會的發(fā)展人們的工作壓力是越來越大，這就眼睛得不到休息就會出現(xiàn)眼睛模糊的癥狀。那么大家知道眼睛模糊的原因有哪些嗎?眼睛模糊吃什么呢?感興趣的朋友請看下文吧。
眼睛模糊的原因
1、視疲勞導(dǎo)致眼睛模糊
隨著電腦、電視等的頻繁使用，會對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現(xiàn)視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。
2、疲勞，缺氧
視力模糊是因為過渡的疲勞，眼睛得不到休息，也會模糊，睡一覺，眼睛就會清楚。
3、維生素缺乏
維生素在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。其中，維生素A是眼睛中視紫質(zhì)的原料，是維持視覺的重要物質(zhì)。缺乏維生素A會造成眼睛模糊、干眼病、夜盲癥等?？梢远嗍秤酶缓S生素A的食物來緩解眼睛模糊的癥狀，如胡蘿卜、雞肝、鰻魚、甘藍菜、胡蘿卜、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。
4、糖尿病
對于某一類群體，眼睛模糊是怎么回事則是另外一個解釋，即糖尿病?；颊邥霈F(xiàn)眼睛模糊，水腫，充血甚至視網(wǎng)膜脫落的情況。視網(wǎng)膜病變是糖尿病在眼部最為嚴重的并發(fā)癥。糖尿病患者要控制血糖的攝入，并且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。
5、青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病
青光眼是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時導(dǎo)致失明的常見疑難眼病。特征就是眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視野縮小、視力減退，甚至失明。青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時發(fā)病，或一眼起病，繼發(fā)雙眼失明。而白內(nèi)障的主要癥狀是視物模糊，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復(fù)視及看物體變形等癥狀。
6、近視
對于學(xué)生和有些人來說，眼睛模糊最有可能是近視的表現(xiàn)。近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠方的物體模糊不清。
眼睛模糊吃什么
在日常生活中，由于很多人不重視運動，導(dǎo)致久坐致病的。頸椎病是辦公室中常見的病癥，得了之后很讓人苦惱。頸椎病的癥狀有哪些呢?頸椎病有哪些治療方式呢?下面我們一起來看看頸椎病對人體有什么危害吧。
頸椎病的癥狀
現(xiàn)代人的腦力勞動也是消耗很大的。人們僅僅以為眼睛離書本或電腦屏幕太近會導(dǎo)致近視。其實，當長期保持同一姿勢伏案工作或?qū)W習的時候，上體前傾，頸椎緊張了，會引起頸椎病。
首先壓抑了督脈，督脈總督一身的陽氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣，于是，久而久之，整個脊柱就彎了，人的精神也沒了。
現(xiàn)代生活中，越來越多的人不重視運動，更甚者因久坐致病的。頸椎病是辦公室中常見的病癥，那么頸椎病是什么，下面小編來介紹介紹。
頸椎病的癥狀較為復(fù)雜。主要有頸背疼痛、肢體乏力、手指發(fā)麻、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心悸及吞咽困難等。
本病可分為頸型、痹痛型、癱瘓型、眩暈型，以頸型及痹痛型多見。
頸椎病的危害
1、頸椎病的危害中風：中風病人有90%以上都有頸椎病，很多人中風后仍不清楚這一原因。
2、失眠，神經(jīng)衰弱：經(jīng)臨床觀察在這類病癥的人中,有70%的人由頸椎病引發(fā)。
3、突然發(fā)作的眩暈：主要是椎動脈壓迫所致，突然暈倒往往會帶來嚴重后果。
4、記憶力嚴重下降：為椎動脈受頸椎壓迫引起，嚴重會續(xù)發(fā)腦梗甚至腦出血。
5、頸部僵硬不能轉(zhuǎn)動：頸椎病因椎體退變，韌帶鈣化會導(dǎo)致頸部活動受限。
6、植物神經(jīng)功能紊亂：椎前緣骨質(zhì)壓迫食管后壁或刺激周圍軟組織反應(yīng)引起。
1、藍莓具有“世界水果之王”的美稱，國際糧農(nóng)組織將其列為五大健康食品之一，可見其強大的養(yǎng)生保健功效。而且更為重要的藍莓中還含有豐富的營養(yǎng)元素、維生素、氨基酸、各種礦物質(zhì)等成份對促進眼部的血液循環(huán)均具有很大的幫助，另外藍莓中豐富的各種維生素有利于預(yù)防腦神經(jīng)衰老，提高人的記憶力，因此特別適用久對電腦的人經(jīng)常食用。
2、獼猴桃獼猴桃具有“維C之王”的美稱。而維生素具有緩解氧氣、光線對人體的刺激的作用。對預(yù)防白內(nèi)障的產(chǎn)生也有一定的好處。特別是對于長期面對電腦的人更宜多吃獼猴桃。
3、蘋果具有百果之王的美稱，而其中豐富的微量元素硒、維生素A等營養(yǎng)成份也具有保護視力的功效。通過研究科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)當出現(xiàn)視物模糊的情況下適當食用蘋果具有保護視力的功效。
4、橘子眼下正是橘子上市的季節(jié)，橘子除了具有豐富的維生素C有助于美容之外，其還具有解毒、提高免疫力，保護眼睛等強大的養(yǎng)生保健功效。
5、柳橙柳橙中含有豐富的維他命c，具有修護細膩，提高眼睛微血管韌性的作用。除此之外老年人多吃還有利于預(yù)防白內(nèi)障、黃斑部疾病的發(fā)生。
6、甘蔗甘蔗除了具補血的功效之外，其還具有退燒、止吐、助消化、保護視力等功效。
眼睛模糊如何預(yù)防
1、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。通常連續(xù)操作1小時，休息5～10 分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
2、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
3、眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上。
4、周圍環(huán)境的光線要柔和，電腦熒光屏的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高度匹配。
5、佩戴防輻射眼鏡也是很好的選擇。隔絕電腦輻射對眼睛造成的傷害。
結(jié)語：通過以上介紹，大家對眼睛模糊的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?眼睛模糊可以吃蘋果而其中豐富的微量元素硒、維生素A等營養(yǎng)成份也具有保護視力的功效，也可以吃橘子橘子除了具有豐富的維生素C有助于美容之外，其還具有解毒、提高免疫力，保護眼睛等強大的養(yǎng)生保健功效。
很多人都喜歡喝茶，特別是對養(yǎng)生知識是有一定就是了解的人都知道，茶是一種對人體健康十分有益的飲品。而且可以根據(jù)不同茶的品種，來治療人體中不同的疾病。而有些人經(jīng)常感覺到自己喉嚨里有痰，吐出來卻又脫不干凈。所以只能靠平時的一些飲食注意來控制痰的增加，那么痰多喝什么茶會比較好呢？
杏梨茶：
材料：苦杏仁10克、大鴨梨1個、冰糖少許
做法：將杏仁去皮尖打碎，鴨梨去核切塊，加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用
功效：梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。具有潤肺止咳、清熱化痰作用。適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽
丁香茶：
材料：丁香葉10克、梔子10克、羅漢果5克、胖大海5克、甘草5克
做法：將所有材料洗凈后入罐，加入3碗水，大火煮開后轉(zhuǎn)文火慢熬，熬至一碗水時，即可
功效：具有清熱潤肺、化痰止咳、抗炎止喘、利咽開音的作用
冰糖雪梨茶：
材料：雪梨2個、冰糖30克、生姜2片、紅棗2枚
做法：先將500毫升水放入鍋中進行加熱，同時放入冰糖約30克左右，大棗一到兩枚。雪梨兩只，洗干凈后切成塊狀或者片狀。等水加熱沸騰后，再放入雪梨，然后繼續(xù)加熱兩到三分鐘左右。另外加入生姜一到兩片
功效：可以起到滋陰潤肺的功效，還可以幫助止咳
黃芪紅茶：
材料：黃芪15克、紅茶3克
做法：把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用
功效：黃芪味甘性平，有補氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效
蘿卜茶：
材料：白蘿卜100克、茶葉5克
做法：茶葉用沸水沖泡5分鐘取汁，白蘿卜洗凈切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可
功效：具有清熱化痰、理氣開胃。適用于咳嗽痰多，納食不香等。肺熱咳嗽痰多者服用更適宜
陳皮茶：
材料：陳皮(最好用鮮橘皮)、白糖適量
做法：將陳皮用水洗凈，撕成小塊，放人杯內(nèi)，用開水沏燜好，將泡燜的陳皮汁倒出，汁內(nèi)加白糖攪勻即可，代茶飲用
功效：可以順氣、止咳、化痰、健胃、消暑、去溫。適用于脾虛胃弱，咳嗽氣喘者
橘皮茶：
材料：茶葉2克、干橘皮2克
做法：將材料放入杯中，用沸水沖泡10分鐘即可
功效：橘皮富含豐富的維生素C、金桔甙，植物色素，葉黃素等成分，具有健胃消食，生津止渴，寬胸止咳，化痰的作用
肺部疾病是比較常見的呼吸道疾病，比如說最常見的咳嗽咳痰癥狀。秋冬季節(jié)是誘發(fā)呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。這個時候要注意一些保健的小常識。吃什么可以有祛痰的作用?下面的這些祛痰的食譜可以試試，都和梨有關(guān)系。
白梨蜂蜜
材料：大白梨1個，蜂蜜50克。
做法：先把白梨挖去皮、核，將蜂蜜填入，上籠蒸熟吃，每日早晚各1個。
功效：可生津潤燥，止咳化痰，適用于陰虛肺燥、久咳咽干、手足心熱等癥。梨和蜂蜜一起煲湯，可以有滋陰去火的作用，對于出現(xiàn)的痰多咳嗽的情況有改善的作用和效果。
梨醬
材料：梨1個，冰糖適量。
做法：取鮮梨去皮核，切碎，加冰糖適量煮熟，壓如泥糊狀即成，分次服食，每日1劑。
功效：可潤肺清熱，止咳化痰，適用于小兒咳嗽。梨可以制作成梨醬，可以有去火的作用，同時也可以有消痰的效果。
燕窩梨湯
材料： 秋梨1個，燕窩、冰糖3克。
做法：將秋梨去核，燕窩泡軟，冰糖捶碎，將二者同納入梨心中，蒸熟、早晚各服食1次。
功效：可滋陰潤肺，化痰止咳，適用于肺陰虛所致的咳嗽、痰喘、咯血及秋燥咳嗽、胸痛等。梨和燕窩一起搭配，可以有止咳化痰的作用，對于緩解咳嗽咳痰的情況有一定的改善的作用，還能滋陰潤燥。
如何緩解貪多咳嗽的問題，上面的這些具有消痰作用的食譜不妨試試，冬季多吃梨，可以有滋陰去火的效果。而且也可以有止咳化痰的功效，是不錯的的養(yǎng)生食譜類型，適合經(jīng)?？人缘娜巳?，還可以有保護肺部的功效。
痰多是很多人在生活中都會遇到的一個問題，經(jīng)常的感覺痰多給人的感受是非常不好的。痰多是為什么呢?小編給大家講講痰多是怎么回事、痰多怎么辦以及痰多食療法有哪些。一起了解一下吧。
痰多是怎么回事
體質(zhì)虛弱
由于脾虛不運，可以使水濕停留，凝聚為痰。
脾胃薄弱
脾胃薄弱宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽被傷;或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。
外感失治
外感失治或者體弱患外感，肺氣以前被傷過，不能通調(diào)水道下輸膀胱，造成水液停留，就形成了成痰，痰貯在肺，肺氣不利，痰涌氣道而發(fā)，必致咳嗽痰多。
患有鼻炎
患有鼻炎的患者會有痰多的情況，鼻粘膜分泌膿性且粘稠度很高的分泌物，經(jīng)過鼻纖毛運送到鼻咽，粘附在鼻咽處，導(dǎo)致咽部有異物感，可以通過咳嗽咳出。
痰多怎么辦
多喝水
尤其是在咳嗽期間，如果體內(nèi)缺水，痰液也會變得黏稠而不易咳出，如果能多飲水，則可使黏稠的分泌物得到稀釋，比較容易咳出。另外，應(yīng)注意少吃甜食和冷飲，因為甜食和冷飲從中醫(yī)上來說，比較容易生痰。
飲食清淡
飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯的效果。
中藥熏蒸
老年人痰多可嘗試用中藥來熏蒸。把嘴張開，以適當?shù)木嚯x對著冒熱氣的水杯熏蒸，熱水內(nèi)浸泡適量中草藥，水溫在50℃以下為宜。每次15~20分鐘，每天3次，能起到非常好的清肺化痰作用。
早晚洗鼻
養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習慣，疏通鼻道，減少鼻腔內(nèi)病毒數(shù)量，減輕鼻腔炎癥，最終消除鼻炎。早上起床后，按摩之前先喝一杯白開水。全年堅持，才見效果。
蒸氣吸入
適合于較大兒童，可將開水倒入杯中，讓患兒口鼻對著蒸氣隨著呼吸將蒸氣吸入內(nèi)，每次持續(xù)20分鐘。蒸氣吸入能使患兒的氣管、支氣管內(nèi)的痰液稀釋，還可減輕呼吸道粘膜的充血與水腫，有利于炎癥消退和痰液的排出。
痰多食療法
1、百合銀耳湯
做法：銀耳6克，百合9克，竹瀝4.5克，水800毫升。將銀耳洗凈，以常溫水泡約15分鐘，待其泡開后撈起備用，將百合、竹瀝及泡開的銀耳放入裝滿800毫升水的小鍋中，并放入電飯鍋，外鍋倒入1碗水(約250毫升)，隔水燉至電飯鍋開關(guān)跳起即可取出食用。若嫌味道不佳，可依個人喜好添加蜂蜜調(diào)味。
功效：銀耳具清肺化痰之效，百合能清肺潤燥，竹瀝可清熱豁痰，將三藥燉湯食用，對于改善熱性咳嗽痰多癥狀有不錯的效果。但需要注意的是，脾胃虛弱、經(jīng)常腹瀉的患者不適用此方。
2、桂枝桔梗茶
做法：桂枝6克，桔梗6克，菟絲子6克，水800毫升。上述藥材簡單沖洗后，放入裝滿800毫升水的小鍋中，并放入電飯鍋，外鍋倒入1碗水(約250毫升)，隔水燉至電飯鍋開關(guān)跳起即可取出食用。
功效：桂枝具通陽祛寒之效，桔梗能宣肺祛痰，菟絲子可補腎益精，三藥煮湯食用，對于緩解改善寒性咳嗽痰多癥狀有較好的效果。
結(jié)語：痰多的話，要考慮是否是由于脾胃薄弱、外感失治等引起的。在生活中痰多的話，要常喝水、注意飲食清淡以及養(yǎng)成早晚洗鼻的習慣。日?？梢砸宰鲂┦朝煼絹砭徑馓刀嗟那闆r，但是要注意的是，不可吃過多油膩的食物。
