痰多是什么原因 改善痰多吃什么水果
春季養(yǎng)生多吃什么。
“活動有方，五臟自和?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供痰多是什么原因 改善痰多吃什么水果，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
隨著天氣的影響，不少人都出現(xiàn)了咳嗽痰多的癥狀。而人體如果長期的咳嗽、喉嚨有痰，影響了人們正常的生活。痰多是什么原因呢?清肺化痰的食物有哪些?很多人以為吃橘子可以化痰，其實不然。痰多吃什么水果呢?下面我們一起來看看吧。
痰多是什么原因
第一、體質(zhì)虛弱，中氣不足，由于脾虛不運，可以使水濕停留，凝聚為痰。
第二、患有鼻炎，炎癥作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物，經(jīng)鼻纖毛運送至鼻咽并粘附于鼻咽處，導致咽部異物感，進而通過咳嗽咳出。
第三、脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽被傷;或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣郁蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。
第四、外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調(diào)水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯于肺，肺氣不利，痰涌氣道而發(fā)，必致咳嗽痰多。
改善痰多吃什么水果
1、柿子
柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。
2、花生
花生中含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，還能夠增強記憶，可以幫助提高寶寶的記憶力，對寶寶有很大的益處。
3、豆?jié){
豆?jié){有利水、潤燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆?jié){中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助皮膚光滑白皙，也可維持體態(tài)。豆?jié){的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，并可調(diào)節(jié)血脂、增加鈣和骨質(zhì)密度，改善停經(jīng)后的更年期癥狀。能滋補養(yǎng)顏、驅(qū)寒暖身。
4、羅漢果
羅漢果被人們譽為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。可用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。
敗血癥是一種由于病菌感染的疾病，患上敗血癥是件非常痛苦的事情?？赡苡械娜藢τ跀⊙Y還不是太了解，今天小編給大家講講如何預(yù)防敗血癥、敗血癥的早期癥狀以及敗血癥的治療方法有哪些。一起來看一下。
如何預(yù)防敗血癥
加強防護
加強勞動保護，避免外傷及傷口感染，保護皮膚及粘膜的完整與清潔。
控制傳染源
對已發(fā)生的癤腫，不要擠壓，也不要過早地切開，以免細菌擴散而形成敗血癥。盡量避免皮膚粘膜受損;及時發(fā)現(xiàn)和處理感染病灶;各種診療操作應(yīng)嚴格執(zhí)行無菌要求。做好醫(yī)院各病房的消毒隔防工作，防止致病菌及條件致病菌在醫(yī)院內(nèi)的交叉感染。慢性帶菌的醫(yī)護人員應(yīng)暫調(diào)離病房并給予治療。
合理使用抗菌藥
合理應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素和廣譜抗生素，注意防止菌群失調(diào)。在應(yīng)用過程中應(yīng)嚴加觀察，特別注意有無消化道、泌尿道和呼吸道的真菌感染。
保護易感人群
對易患敗血癥的高?；颊邞?yīng)密切觀察病情變化，一旦出現(xiàn)敗血癥征象或疑似病情時要積極檢查果斷處理。做好嬰兒室、手術(shù)室、外科病房以及免疫缺陷病人的消毒隔離，以防致病菌引起交叉感染。燒傷病房及血液病患者接受化療或骨髓移植時應(yīng)采取嚴密隔離;傳染病房住有或曾住過敗血癥患者的病房應(yīng)加強消毒隔離措施，以防耐藥的金葡菌、綠膿桿菌及真菌等蔓延。工作人員中有慢性金葡菌攜帶者應(yīng)暫時調(diào)離病房并予治療，以保護抵抗力低下的患者免受感染。對部分患者可考慮應(yīng)用免疫增強劑。
及早發(fā)現(xiàn)原發(fā)病灶
及早發(fā)現(xiàn)原發(fā)或遷徙病灶，必要時進行外科治療。積極控制、治療白血病、糖尿病、慢性肝病等各種易導致感染的慢性病。
敗血癥的早期癥狀
出現(xiàn)感染中毒的癥狀
在患上敗血癥的初期，患者會出現(xiàn)感染中毒的癥狀，患者會一時覺得很冷，一時又覺得渾身發(fā)燙，甚至有發(fā)燒的情況出現(xiàn)!這樣反復(fù)的情況，會讓患者覺得非常心煩，心跳頻率也會加快!那么如果出現(xiàn)以上的這些情況，可能就需要到醫(yī)院做個檢查了!
5、白蘿卜
白蘿卜色白屬金，對應(yīng)五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
6、薄荷
薄荷味辛性涼，善于疏散外感風熱?！兜崮媳静荨分姓f它“治傷風咳嗽”，實為風熱咳嗽?！逗啽銌畏健分幸步榻B單用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治風熱?！惫史诧L熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，以薄荷代茶飲頗宜。
7、銀耳
銀耳含多種氨基酸，能緩解皮膚干燥、瘙癢。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。
8、陳皮
陳皮是一味傳統(tǒng)中藥，它能理氣健脾、止咳化痰，對因秋燥咳嗽的人來說格外有用。陳皮性溫，味辛、苦，入脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng)，可理氣健脾，燥濕化痰，臨床使用陳皮多治痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠。
9、梨
梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細胞組織的健康狀態(tài)，還能軟化血管。
10、荸薺
荸薺，又稱馬蹄、地栗、尾梨，原產(chǎn)印度。肥大、嫩脆者最好?？缮常部芍笫斐曰虍敳穗?。有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸薺的地上莖，中藥名“通天草”，有清熱利尿的作用。
結(jié)語：受到秋燥、秋涼的影響，不少人有咳嗽痰多的癥狀。這樣的現(xiàn)象直接影響到人們正常的生活。身體抵抗不住外界的病原體，所以，導致自己咳嗽痰多。在平時生活中，需要注意多做運動。吃一些止咳清喉食物，這樣可以有效地緩解痰多的現(xiàn)象。
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感冒咳嗽在生活中是很常見的現(xiàn)象，大多數(shù)人在感冒的時候會出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，而且咳嗽還有可能是會咳痰，有時候刻出來的痰還是白色有氣泡的，其實咳出的痰白色泡沫痰很可能是肺里面有痰造成的肺部感染引起的，因此，大家一定要注意，家長們在照顧寶寶的時候，一定要細心謹慎。
咳嗽有白痰怎么回事
1、感冒風寒咳嗽，肺部感染，里面有痰。
引起咳嗽原因主要是呼吸道感染，當然包括肺?？谕掳滋抵饕欠卫锩嬗刑?，在咳嗽的時候就會吐出來，一般是風寒引起的感冒才會這樣。感冒會引起呼吸道感染和肺部感染，會使肺部產(chǎn)生白痰。這是最主要的原因。
咳嗽吐白痰癥狀是寒痰的表現(xiàn)，寒痰和肺氣虛有痰全是白的。風寒咳嗽是由于機體感受風寒，肺氣失宣導致的咳嗽。其主要癥狀為咳嗽頻作，咽癢聲重，惡寒頭疼，流清鼻涕或伴有咳嗽痰多色白質(zhì)稀等。其中白色粘痰往往是支原體、病毒引起的；黃色濃痰則是球菌感染、灰色痰是桿菌、綠色痰是綠膿桿菌引起，混合色就是混合感染。
tips：白痰應(yīng)該及時吐出來，或者吃一些消炎的藥，化痰止咳的口服液來治療。同時，一定要做好保暖工作，想咳嗽的時候就喝水，把肺里面的痰壓下去，并通過尿液排出，在感冒的時候要比平時喝更多的水，這樣才能排出病毒。
2、咽喉炎引起的。
咳嗽有痰，還有可能是咽喉炎。咽喉炎是由細菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種，急性咽炎：常為病毒引起，其次為細菌所致。冬春季最為多見。慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，故常有清嗓動作，吐白色痰液。多繼發(fā)于急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎，且常是麻疹，流感，猩紅熱等傳染病的并發(fā)癥。其典型癥狀是咳嗽伴有白痰，聲音嘶啞，咽喉腫痛等。
受涼、疲勞、長期受化學氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等，降低人體抗力，容易促其發(fā)病，建議在用藥的同時忌食辛辣刺激性食物。所以說，咳嗽有白色泡沫痰不一定就是肺部有問題，很可能是咽喉炎引起的。
tips：建議首先去醫(yī)院進行胸透檢查，排查下有無下呼吸道感染的原因，如果是單純的慢性咽炎，治療上建議平時可以含化如銀黃含化片、金嗓子喉寶等，也可以用胖大海、金銀花等中草藥泡茶飲用，但一定注意平時增加鍛煉，保持充足睡眠與休息，注意忌下煙酒及辛辣刺激性食物，同時注意預(yù)防感冒等誘發(fā)因素，并注意保持室內(nèi)空氣的流通，但如果出現(xiàn)如劇烈咳嗽、咽喉腫痛等可以口服藥物如羅紅霉素進行治療。
3、脾虛體虛。
體質(zhì)虛弱，中氣不足，由于脾虛不運，可以使水濕停留，凝聚為痰，多白痰。建議多按摩鼻、喉兩個部位。
鼻部按摩：用彎曲的拇指順鼻骨，兩側(cè)、上下按摩44下。再把雙手掌放在喉骨部位，雙手上下按摩66下。早晚各一次。
4、寒濕喜肥甘厚膩食物。
寒濕也可能是白痰，但是此痰有些粘。如果身體偏胖，或者是喜歡肥甘厚膩食物的人也可能痰多，不排除“白痰”。
小貼士
很多病毒和細菌都會引發(fā)咳嗽，感冒只是其中的一種，所以不要一味地把咳嗽當做感冒來治療，要去醫(yī)院檢查清楚原因，之后對癥下藥，就會順利的把細菌和病毒扼殺。
與發(fā)燒相比較而言，咳嗽需要痊愈的時間更長，發(fā)燒只需要及時吃上退燒藥，然后休息出一身汗也就降溫了。但是咳嗽不一樣，及時不發(fā)燒你也會是時不時咳嗽，甚至還會出現(xiàn)白天沒感覺，一到睡覺就咳嗽的癥狀。不僅如此，咳嗽還容易伴有清痰。咳嗽清痰是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
可能是咽炎，咽炎不好根治,吃藥只能緩解癥狀,主要靠自己平時預(yù)防;平時口含西瓜霜或華素片.平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜。
咽炎（pharyngitis）為咽部的非特異性炎癥，是各種微生物感染咽部而產(chǎn)生炎癥的統(tǒng)稱，可單獨存在，也可與鼻炎、扁桃體炎和喉炎并存，或為某些疾病的前驅(qū)癥狀?？煞譃榧毙匝恃缀吐匝恃?。急性咽炎為咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎癥，咽淋巴組織常被累及，炎癥早期可局限，隨病情進展?？缮婕罢麄€咽腔，以秋冬及冬春之交較常見。主要表現(xiàn)為咽部干燥，灼熱，疼痛，吞咽疼痛明顯，咽部充血腫脹等。
慢性咽炎又可分為慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎縮性咽炎，其中慢性單純性咽炎較多見，病變主要在黏膜層，表現(xiàn)為咽部黏膜慢性充血，黏膜及黏膜下結(jié)締組織增生，黏液腺可肥大，分泌功能亢進，黏液分泌增多?；颊叱？┏鲅蕛?nèi)黏痰，或感覺咽部有異物感，咯不出，咽不下。多見成年人，病程長，易復(fù)發(fā)，癥狀頑固，較難治愈。
主要為病毒和細菌感染。多由飛沫或直接接觸而傳染。人體的咽部為鼻腔和口腔后面的孔道，可分為鼻咽、口咽和喉咽三個組成部分。咽部富含淋巴組織，它們聚集成團稱扁桃體。正由于咽部富含淋巴組織，因此咽部是人體阻擋病原體，尤其是病菌入侵的主要門戶之一。但由于咽部結(jié)構(gòu)復(fù)雜，易于沉積食物殘渣等異物，因此細菌較易在人的咽部停駐、繁殖并引起炎癥。
另外，全身抵抗力減弱，如疲勞、受涼、煙酒過度等常是本病的誘因。此病亦可繼發(fā)于感冒或急性扁桃體炎。急性咽炎反復(fù)發(fā)作或治療不徹底，以及鄰近器官病灶刺激如鼻竇炎、扁桃體炎、鼻咽炎、氣管炎等可發(fā)展為慢性咽炎。煙酒過度、辛辣食物、煙霧、粉塵及有害氣體刺激亦為常見病因。
作為新興時代的我們，無論是在工作家庭生活等方面都有著特別快的節(jié)奏。所以不經(jīng)意間就會忽略自身的健康問題，造成不必要的麻煩。由于壓力大，各種慢性病就會油然而生，有時，出現(xiàn)了喉嚨有痰的現(xiàn)象是因為什么呢?
如果在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)自身喉嚨有痰的現(xiàn)象，也不必驚慌，可能是患上了慢性咽炎，這不是什么大病，但也要引起一定的重視，到相關(guān)醫(yī)院就診，謹遵醫(yī)囑，按時服藥加上自身調(diào)理，應(yīng)該很快就會康復(fù)的。痰是人體自身的粘膜系統(tǒng)由于收到外界的刺激而產(chǎn)生的一種保護人體組織的物質(zhì)，一旦分泌過于正常值就說明你的身體出現(xiàn)了問題。
患上了慢性咽炎，應(yīng)當及時就醫(yī)，加以藥物治療。另外，在藥物治療的基礎(chǔ)之上還應(yīng)當通過合理的飲食搭配，避免食用過于辛辣刺激的食物，這樣可以減少對身體的刺激，多喝水，加快自身新陳代謝，多吃水果蔬菜，補充自身所需要的各類營養(yǎng)物質(zhì)及維生素。還有就是注意自己的個人衛(wèi)生，早起睡前刷牙，并且飯后注意漱口，保持口腔衛(wèi)生。只有這樣，才能讓自己的身體機能恢復(fù)健康。
長期喉嚨有痰，不僅影響身體健康，而且使自己的身心不愉悅。要避免長期壓力大，事務(wù)繁重，在工作之余偶爾放松一下身心，對于病情的發(fā)展有很大的幫助，當然也可以預(yù)防這類疾病的發(fā)生。
剛出生不久的寶寶，因為還處于生長階段，因此體內(nèi)的很多器官都尚未發(fā)育完全，所以會比較的敏感脆弱，常常一不小心就會因為外界環(huán)境的影響而產(chǎn)生一些疾病，那么寶寶喉嚨有痰是什么原因?qū)е碌哪?一起來了解一下。
寶寶們喉嚨出現(xiàn)痰液的話，通常多數(shù)都是因為呼吸道受到了感染而導致的，因為寶寶還太小，還沒有學會吐痰，即使喉嚨里的痰液已經(jīng)咳出到口中，也只會將它吞咽到胃中，而痰液中含有大量的病菌等，再次通過呼吸道的時候，很容易引發(fā)細菌感染，從而進一步加深呼吸道的感染，嚴重的話還會導致肺炎的產(chǎn)生。
如果寶寶喉嚨有痰沒有其他異常的病癥表現(xiàn)的話，也很有可能是由喉軟骨發(fā)育不完全引起的，這時候要注意多給寶貝進行鈣的補充，可以適當?shù)某砸恍┾}片或者是含鈣量比較高的食物，而且還要注意補充維生素D來促進寶貝鈣的吸收。
還有一個原因可能是寶貝吃奶的時候嗆到了，從而產(chǎn)生了痰液，這時候可以適當?shù)妮p拍寶寶的背部，讓痰液可以從喉嚨中咳出來，避免引發(fā)更嚴重的病癥。哺乳時，要多注意孩子喝奶的情況，出現(xiàn)吐奶咳嗽等癥狀的時候要先停止哺乳，如果吐奶、痰液情況嚴重的話要及時前往醫(yī)院進行檢查治療，避免出現(xiàn)意想不到的嚴重后果。
以上就是關(guān)于寶寶喉嚨有痰的幾種可能的原因，當寶寶的出現(xiàn)喉嚨有痰的癥狀的時候，應(yīng)該及時的尋找相關(guān)的原因，必要的話最好到醫(yī)院進行檢查診斷，讓寶寶能盡早的痊愈，寶寶舒心媽媽也放心。
在日常生活中，即使一個成年人，一年也會出現(xiàn)3-4次的感冒，也稱為上呼吸道感染，而感冒便有可能伴隨著咳嗽。但是我們會發(fā)現(xiàn)咳嗽時，有時痰液是黃色的，有時是白色的。那么這兩者有何區(qū)別呢?
呼吸道內(nèi)的痰液是如何產(chǎn)生的
痰，其實說白了就是人體呼吸道內(nèi)的黏膜分泌出的粘液，即使沒有生病，正常人的呼吸道內(nèi)也會分泌出痰液，只是顏色清亮、透明，在早晨會咳出少量痰液。點擊藍字了解更多：白蘿卜蜂蜜水治咳嗽 止咳有良效 不要錯過它。
人體內(nèi)的痰液有害處嗎
其實，正常分泌的痰液具有濕潤和屏障作用，保持呼吸道的濕潤，以及吸附空氣中的微粒。此外，還有助于殺滅病原體。而且，如果出現(xiàn)痰液，也是身體的一種疾病信號，提示我們呼吸道生病了。
所以，痰液并沒有什么危害，只是要注意積極治病，避免長時間咳嗽對呼吸道造成傷害。
此外痰液的顏色不同，對疾病的提示作用也不同。
痰液黃、粘稠
在中醫(yī)看來屬于熱痰，也提示屬于風熱感冒、風熱咳嗽，需要對癥使用治療風熱類的藥物。
痰液白、清稀
在中醫(yī)看來屬于寒痰，由于風寒引起的感冒和咳嗽，需要對癥使用溫肺散寒藥物。
痰液多易咳嗽
中醫(yī)認為屬于脾濕導致，如果屬于脾胃濕熱，則痰液顏色表現(xiàn)黃白色，或帶有膿血。需要健脾、去濕的中藥。
此外，痰液量少、粘稠，可能屬于燥痰，甚至表現(xiàn)為干咳，需要滋陰養(yǎng)肺;如果痰液如敗絮狀，非常粘稠，甚至顏色發(fā)暗，屬于老痰。
從現(xiàn)在西醫(yī)角度來看，痰液出現(xiàn)黃白色，可能是4類原因：
1、急性支氣管炎或氣管炎，表現(xiàn)為痰液量少、濃稠。
2、慢性支氣管炎，表現(xiàn)為長期咳嗽，痰液呈泡沫狀，切有膿痰。
3、肺膿腫、肺炎、肺結(jié)核，表現(xiàn)為大量膿痰。
4、感染念珠菌，表現(xiàn)類似于寒痰，痰液顏色白、有拉絲現(xiàn)象。
其實咳嗽，除了因為呼吸道感染引起之外，還可能是一下因素：
1、呼系統(tǒng)的其他疾病，如肺部的結(jié)合、感染、寄生蟲、腫瘤等問題，另外，支氣管哮喘、肺栓塞、支氣管異物等也會引起咳嗽。
2、心血管疾病，一般主要由于左心房的不建全，引起肺水腫淤血。
3、消化道疾病，如胃食管反流也會引起咳嗽。
4.、其他疾病，如習慣性咳嗽、精神因素、胸腔積液、氣胸等等。
想要沒有痰減少身體產(chǎn)生痰液，最好能夠戒煙、避免空氣污染、戴口罩和多鍛煉等。
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我有個朋友最近心情很低落，做什么都沒有心思，什么事情都不能引起他的興趣，沒有理由的覺得悶悶不樂。它問我這是不是得抑郁癥了?但是，什么是抑郁癥呢?心情不好就是抑郁癥么?到底什么樣的表現(xiàn)是抑郁癥?于是我自己對這方面做了相關(guān)了解，現(xiàn)在來跟大家分享下。
1.心境低落
抑郁癥的主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，會經(jīng)常性的突然就心情不好、悶悶不樂。對所有的事情都提不起興趣，覺得活著沒有意思，生活度日如年。
典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會出現(xiàn)自我評價降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺。
2.思維遲緩
患者在得了抑郁癥以后思維會變的很緩慢，有時候會讓人覺得慢半拍，內(nèi)心封閉不想與外人交流，經(jīng)常覺得腦袋像一團亂麻或者被什么黏住了動不了。
臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
3.意志活動減退
患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現(xiàn)行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、回避社交。
嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛(wèi)生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發(fā)展為不語、不動、不食，稱為“抑郁性木僵”，但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑郁情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等癥狀。
嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發(fā)絕望的念頭，認為“結(jié)束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多余的人”，并會使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。這是抑郁癥最危險的癥狀，應(yīng)提高警惕。
4.認知功能損害
研究認為抑郁癥患者存在認知功能損害。主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。
這些認知功能損害所帶給患者的痛苦是無法預(yù)想的，在社會中所帶來的社會功能障礙也是非常明顯的，而且影響患者遠期預(yù)后。
5.軀體癥狀
主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽痿、閉經(jīng)等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。
自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現(xiàn)為早醒，一般比平時早醒2~3小時，醒后不能再入睡，這對抑郁發(fā)作具有特征性意義。有的表現(xiàn)為入睡困難，睡眠不深;少數(shù)患者表現(xiàn)為睡眠過多。體重減輕與食欲減退不一定成比例，少數(shù)患者可出現(xiàn)食欲增強、體重增加。
肝臟是我們身體中體積最大但的一個臟器，它所發(fā)揮的功能也一樣至關(guān)重要，參與身體的代謝、消化等多方面的工作，一個好的肝臟是我們健康的有力保障，在生活中積極對肝臟進行保養(yǎng)，防止各類肝病的出現(xiàn)是對自己健康最負責的做法。
當身體出以下這些表現(xiàn)時，不可掉以輕心，這可能是，肝臟不好的表現(xiàn)。
精神狀態(tài)上，終日，頭腦昏昏沉沉，稍稍動一動身體就覺得疲憊不堪，這是因為當肝細胞受損失后，體內(nèi)肝堿脂酶的濃度會大大降低，是神經(jīng)和肌肉結(jié)合的功能發(fā)生紊亂，從而導致疲憊感的出現(xiàn)。
食欲不振，消化不良也是肝臟不好的典型表現(xiàn)，因為參與消化的膽汁是由肝臟分泌而成，當肝臟功能出現(xiàn)衰退，膽汁的分泌會直接減少，從而讓消化功能出現(xiàn)衰退，導致上述表現(xiàn)的出現(xiàn)。
面色枯黃，體液變黃，可能也是由于肝功能異常導致的，它會直接導致膽色素分泌異常，造成黃疸的出現(xiàn)，黃疸將身體的皮膚、鞏膜等組織染色，此時面色枯黃，尿液、唾液、等體液顏色加深變黃也自然不可避免。
酒量下降，我們的肝臟具有解酒的功能，因為它內(nèi)部存在乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，這兩種物質(zhì)，它們可以將酒精內(nèi)的乙醇轉(zhuǎn)化為乙醛和乙酸。當肝功能出現(xiàn)下降，解酒的過程將受到阻礙，導致酒量下降。
當我們的身體出現(xiàn)這些細微的變化時，一定要留心肝臟的健康狀況，那么，在日常生活中，如何對肝臟進行保養(yǎng)呢?
飲食
在飲食方面要養(yǎng)成清淡健康的飲食習慣，減少高油脂食物的過量攝入，體內(nèi)脂肪的過量堆積會增加脂肪肝出現(xiàn)的風險。此外，還要多吃枸杞、黑芝麻、藍莓、豆制品等養(yǎng)肝護肝的食物。
適量運動
進行適量的體育鍛煉不但可以控制體重，降低脂肪肝出現(xiàn)的風險。還能促進身體代謝，保證肝功能的穩(wěn)定。
保證休息
中醫(yī)認為丑時，即凌晨一點至三點這段時間，是肝經(jīng)循行的時段，這時應(yīng)保證充足的休息，才能讓血液正常歸肝，以維護肝臟健康。因此，熬夜的壞習慣一定要避免。
積極預(yù)防
甲肝、乙肝等肝臟疾病，只要注射疫苗就可以做到免疫，因此無論是大人還是孩子都要及時注射疫苗。此外，定期對肝臟進行檢查，及時掌握肝臟健康狀況也很有必要。
要想擁有健康身體，健康的肝臟必不可少，只要在生活中做到積極的調(diào)理和保養(yǎng)，肝臟健康就一定能得到保障。
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從健康的角度上說，人的身體如果一切都正常，那么是不會有什么不好的癥狀的。而有疼痛感或者說人的排泄物發(fā)生變化，則一般為某種疾病的信號。一些人早起有咖啡色的痰，即唾液看起來是黑色的，即有可能是呼吸道出現(xiàn)了某種病變或者炎癥了，應(yīng)該引起注意及時就醫(yī)，一起了解一下與吐痰有關(guān)的疾病吧。
早起痰有咖啡色一定要去醫(yī)院就醫(yī)：是呼吸道有炎癥，或病變，要及時就醫(yī)、治療，以免病情加重。
1.痰的顏色為黃色,表示有化膿性感染.顏色為綠色,為綠膿性桿菌感染.如:氣管炎,慢性支氣管炎,肺結(jié)核,肺膿腫
2.痰的顏色為紅色或棕色,表示痰中帶血,見于:肺癌,肺結(jié)核,支氣管炎,痰成粉紅色泡末狀時為:急性肺水腫
3.痰的顏色為棕褐色時，見于阿米巴肺膿腫
4.痰呈爛桃狀時，是由于肺壞死組織分解形成，見于肺吸蟲病，顯微鏡下可找到肺吸蟲.
5.痰的顏色為鐵銹色時，見于大葉性肺炎
6.痰的氣味呈惡臭味時，顏色為黑色,見于肺膿腫、支氣管擴張及肺的惡性腫瘤晚期。
咳痰出現(xiàn)咖啡色，需要考慮口腔或者鼻咽部出血的可能，痰液出現(xiàn)咖啡色，可能與痰液中混合血液或者是空氣中粉塵含量比較大有關(guān)，而痰液可能是支氣管，肺部產(chǎn)生，也可能是鼻炎部產(chǎn)生，支氣管或者肺部疾病，一般伴有咳嗽，胸痛等，而您沒有其他不適，所以一般考慮鼻咽部疾病的可能，如果咽部有不適，咽部有異物感，有痰不易咳出，需要考慮咽炎，您可以在五官科就診，檢查鼻鏡或者電子喉鏡等，確定鼻咽部是否有毛細血管破裂出血，排除鼻咽部疾病的可能。
1.痰的顏色為黃色,表示有化膿性感染.顏色為綠色,為綠膿性桿菌感染.如:氣管炎,慢性支氣管炎,肺結(jié)核,肺膿腫 2.痰的顏色為紅色或棕色,表示痰中帶血,見于:肺癌,肺結(jié)核,支氣管炎,痰成粉紅色泡末狀時為:急性肺水腫 3.痰的顏色為棕褐色時，見于阿米巴肺膿腫 4.痰呈爛桃狀時，是由于肺壞死組織分解形成，見于肺吸蟲病，顯微鏡下可找到肺吸蟲. 5.痰的顏色為鐵銹色時，見于大葉性肺炎 6.痰的氣味呈惡臭味時，顏色為黑色,見于肺膿腫、支氣管擴張及肺的惡性腫瘤晚期 建議到醫(yī)院檢查呼吸道、肺部是否被感染。
俗話說病從口入，無論是進食還是說話呼吸，都會導致大量的細菌入侵我們的口腔部位。尤其是在換季時節(jié)，冷空氣入侵，更容易導致細菌感染呼吸道，出現(xiàn)咳嗽痰多、感冒發(fā)燒的癥狀。正常的口痰是黃色的濃稠性物體，當口痰呈現(xiàn)灰色時，就要考慮是否有患上慢性咽炎的可能性。
慢性咽炎若不及時治療易引發(fā)多種并發(fā)癥，危害極大。
慢性咽炎的危害一：慢性咽炎導致咽部抵抗力下降，遇氣候冷、熱、干、濕變化時，粘膜的加溫、加濕調(diào)節(jié)作用減弱，纖毛活動和分解吞噬功能不足，細菌和病毒容易在局部停留繁殖，成為慢性感染病灶。因此，這些病人很容易感冒，引起咽炎急性發(fā)作。咽部的感染炎癥波及其它系統(tǒng)，可以并發(fā)慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、心臟病等;長期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎;毒素吸收可造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應(yīng)。
慢性咽炎的危害二：向下發(fā)展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循環(huán)，則可引起全身并發(fā)癥，如急性腎炎、膿毒血癥、風濕病等，對身體危害極大。
慢性咽炎的危害三：急性咽炎時，除咽痛外，還可出現(xiàn)發(fā)熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反應(yīng)。有細菌感染時，血液白細胞數(shù)升高。如果咽痛劇烈，影響吞咽，還會造成體內(nèi)營養(yǎng)、代謝失調(diào)。如果治療不及時，或反復(fù)發(fā)作，可轉(zhuǎn)為慢性。若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性鼻炎、鼻竇炎，急性中耳炎。
慢性咽炎的危害四：患慢性咽炎的人經(jīng)常感到咽部不適，稍一受涼、勞累，或講話多、較長時間沒喝水，便覺咽痛、灼熱加重，咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。若是干燥或萎縮性咽炎，則咽干明顯，講話和咽唾液也感費勁，需頻頻飲水濕潤，甚至夜間也需要起床喝幾次水，但也只能暫時緩解癥狀，很快就又感咽干;有的人吃飯時需用湯水才能將干硬的食物咽下去。
慢性咽炎的危害五：有些病人表現(xiàn)為咽部異物感，常作吭喀和吞咽動作，希望能將異物排除，而這些無效的清嗓動作只能加重原有的不適。于是病人懷疑自己咽部、喉嚨或食管里長了腫瘤，造成很重的精神負擔和壓抑感。還有的人由于咽部粘膜增厚，影響呼吸的通暢因而睡眠打鼾。炎性分泌物及細菌停留，可發(fā)生口臭，不僅影響別人，患者自己也十分苦惱。
咳嗽是經(jīng)常會發(fā)生的事情，肯多時候只是單純的咳嗽，但是有些時候咳嗽會咳出痰，這種情況一般是因為嗓子發(fā)炎導致的。一般嗓子發(fā)炎咳出的痰是綠色的，有些時候人們發(fā)現(xiàn)自己咳出的痰居然是黑色，非常的嚇人。下面給大家說下咳痰吐黑痰是什么原因，想了解的可以來讀下面內(nèi)容。
一、吸煙引起黑痰
吸煙是黑痰產(chǎn)生最常見的原因之一。有趣的是，這往往歸咎于香煙中的焦油。然而，專業(yè)資料解釋說，雖然“焦油”這個詞最經(jīng)常與鋪路的東西有關(guān)，但其在煙草產(chǎn)品的使用其實是一種“總的氣溶膠殘留” 。大麻吸食者也同樣容易產(chǎn)生黑色粘液，咳嗽起來，產(chǎn)生黑痰的兩種物質(zhì)的機制頗為相似。
工作環(huán)境引起黑痰
非吸煙者并非完全可以避免咳嗽出黑色痰液。例如，那些工作在煤炭行業(yè)的人可能會遭受黑痰的情況。并且，血液可以是另一個黑痰的常見原因。雖然有時候，存在痰里的血液將保留其紅色，但有時它可能并不明顯。例如，咳嗽出褐色粘液，其實可能是舊血或干血，可以因血紅蛋白喪失引起。大多數(shù)時候，當痰中出現(xiàn)血液時，會顯現(xiàn)出本身顏色或棕色。然而有時，痰中有血可以導致黑色的外觀。
二、肺部疾病
出現(xiàn)黑痰的一個非常嚴重的原因可能是肺癌。不幸的是咳嗽的黑色粘液可能是這種非常嚴重疾病的征兆。肺癌主要是吸煙者的專有疾病；但它確實也可能發(fā)生在非吸煙者身上。肺癌的其它癥狀包括持續(xù)的咳嗽和胸部嚴重的疼痛等等。
吐出黑痰的另一個嚴重的原因是肺結(jié)核，肺結(jié)核可能會導致黏液是紅色、棕色或黑色。肺結(jié)核可影響到每個人，吸煙者或非吸煙者。它是由細菌引起的感染，是一種傳染性的疾病。除了驚人的大量濃痰，肺結(jié)核癥狀還包括發(fā)燒、體重減輕和慢性咳嗽。
吸煙者和非吸煙者都容易吐出黑痰。然而，在吸煙者的肺部，不斷受到經(jīng)常吸入的濃煙毒素和污染物的一致猛攻，所以吐黑痰的機會要高得多。不幸的是在一些吸煙者中，黑痰是司空見慣的事情，但未必是一個潛在問題征兆（雖然有一定可能）。相反，也有咳嗽出黑痰的非吸煙者，因為他們的生活方式因素導致的情況。但是，對于吸煙者和非吸煙者來說，黑痰應(yīng)該是一個快速的指標，說明應(yīng)該聯(lián)系醫(yī)療保健提供者。即使原因不是糟糕的性質(zhì)，但本身的癥狀，可以非常嚴重的健康弊端的信號。如果不及時治療可能構(gòu)成威脅。因此，當你吐黑痰時，去看醫(yī)生吧。
很多疾病在人們的日常生活當中都是十分常見的，因為很多的因素都能夠造成人體出現(xiàn)疾病的情況，干咳有白痰就是一種十分典型的疾病，大部分患者在自身出現(xiàn)干咳有白痰這種疾病之后都不知道自身是什么原因造成這種疾病的出現(xiàn)，那么，干咳有白痰是什么原因呢?
第一，干咳有白痰是什么原因呢?咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。在這里有一個簡單的區(qū)分方法，就是觀察舌苔。如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，這時應(yīng)吃一些溫熱、化痰止咳的食品。如果舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明內(nèi)熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物。
第二，內(nèi)傷咳嗽多為久咳、反復(fù)發(fā)作的咳嗽，這時家長應(yīng)注意給孩子吃一些調(diào)理脾胃、補腎、補肺氣的食物，具體方法如下：風寒咳嗽生姜+紅糖+大蒜患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。蒸大蒜水取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。
干咳有白痰是什么原因呢?風熱咳嗽梨+冰糖+川貝 把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30 分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現(xiàn)在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調(diào)，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現(xiàn)在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少?？人蕴刀鄷殡S眾多并發(fā)癥，例如哮喘，氣管炎等呼吸疾病，所以長期咳嗽不要抱有僥幸心理，一定要去正規(guī)醫(yī)院檢查，確保沒有患上那些并發(fā)癥。上述為大家介紹了一些咳嗽的對策，希望對大家有所幫助。很多人都會有咳嗽的情況，尤其是在春天的時候，氣溫變化大，各位在出門的時候也要注意保暖，防止一不小心感冒了就不好了。如果大家還有別的小妙招也要相互分享哦，常識也會積累的越來越多的。
有的人群在生活中會經(jīng)常的出現(xiàn)放屁的情況，這是什么原因呢?放屁如果不是太頻繁的進行的話可能是屬于一種很正常的生理反應(yīng)，也不會有太多人注意，但是如果放屁的次數(shù)過多的話可能就是屬于中身體出現(xiàn)病態(tài)的癥狀了，這個時候就需要及時進行治療了。那么接下來我們就一起來看看在生活中一些頻繁放屁的人群的原因，以及經(jīng)常的放屁又有哪些抑制措施呢?我們一起來看看吧。
放屁多是什么原因
1、在平時生活中如果出現(xiàn)了經(jīng)常放屁的情況的話可能是因為食用一些通氣的食材，有的一類食材食用之后是有很好的助消化和排氣的作用的，這一類食材食用過多的話就會出現(xiàn)頻繁放屁的情況，就比如說生活中經(jīng)?？梢允秤玫降牡毓稀⑸?、洋蔥、生蒜之類的食材食用過多之后都是會造成頻繁放屁的現(xiàn)象的，屬于正常的現(xiàn)象，因為這一類食用之后會造成人體內(nèi)的二氧化碳和氫的含量急速增加，造成身體內(nèi)的氣體增多，就會出現(xiàn)放屁的情況，這個時候人體消化食材產(chǎn)生的氣體的方式就是不斷的放屁，是屬于一種正常的現(xiàn)象。
2、第二種經(jīng)常放屁的原因可能就是因為一些人群的脾胃比較虛弱造成的，一些脾胃虛弱的人群在生活中也是會經(jīng)常的出現(xiàn)放屁的情況的，一般這一類人群在食用了一些蛋白質(zhì)含量過高的食材之后出現(xiàn)腸胃消化功能紊亂不能正常消化食材的時候就會出現(xiàn)放屁的情況，所以這一類人群在平時生活中在食材的食用方面要注意，盡量多食用一些素食，這樣能很好的減輕癥狀。
3、還有一種經(jīng)常放屁的情況可能就是因為食用了過多的含碳水化合物的食材，這一類的食材食用的過多的話就會造成人體不能正常吸收，就會出現(xiàn)頻繁放屁的癥狀，一般在生活中一些雜糧在被人體食用之后雜糧的消化是屬于比較慢的一種，這個時候就會容易造成人體內(nèi)的血糖的含量比較低，這也就是為什么一些糖尿病患者要多食用一些雜糧來幫助控制病情，而在生活中這些不能被正常吸收的雜糧就會產(chǎn)生大量的氣體，造成放屁不斷的癥狀。
在生活中經(jīng)常的放屁可能是因為自己食用了某一種不宜消化的食材造成的現(xiàn)象，一般在將食材正常的消化之后這種癥狀就會減輕，而且在生活中出現(xiàn)放屁的情況也比較正常，所以可以不用太多擔心。
喉嚨有痰幾乎每個人都經(jīng)歷過，那種吐不出來堵在嗓子眼的滋味著實讓人抓狂。造成喉嚨有痰的原因很多，不同的原因緩解方案也略不同。那么想要做到清熱化痰該吃些什么水果比較好呢?
喉嚨有痰吃什么水果
喉嚨有痰是因為病菌、粉塵等感染或者刺激了上呼吸道，導致呼吸道粘膜因為分泌異常而產(chǎn)生了過多液態(tài)物質(zhì)，從而產(chǎn)生了很多痰。喉嚨有很多痰，會使人感到呼吸不暢，身體不適，所以應(yīng)當吃一些清喉利咽，涼爽可口的水果。
1、梨子
眾所周知，梨具有生津止渴，潤脾止咳的功效，喉嚨多痰的病人多吃梨可以止咳化痰，潤肺。將梨放入鍋中蒸一蒸，加入冰糖，不但口感很不錯，而且止咳化痰的效果也是非常棒。
2、蘋果
蘋果本身可口，含有豐富的維生素。能夠增強人體器官的功能，多吃能達到補氣凝神的功效。
3、甘蔗
甘蔗含有的糖分比較多，能補充人體所需要的葡萄糖等。一般喉嚨有痰的病人會感到口感舌燥，上火的可能性也比較大，多吃點甘蔗能夠調(diào)節(jié)口感舌燥的癥狀，達到潤肺止咳的效果。
4、柿子
柿子吃起來酸甜可口，是水果中的佳品。喉嚨痰多的病人多吃柿子好處十分多。柿子能夠治療咳嗽痰多，生津止渴，而且利肺清咽。柿子的哥哥部分都有巨大的功效。柿蒂可以緩解肺熱，口干舌燥等癥狀，柿葉能夠治療咳嗽。柿子可以說全身都是寶。
5、橙子
橙子里面富含的維生素十分豐富，吃橙子解渴爽口，能夠補充人體所需要的很多營養(yǎng)物質(zhì)。痰多的病人吃點橙子，可以潤肺化痰，補氣凝神，功能可以說是很多了。多吃橙子可補充大量維生素。
喉嚨有痰吃什么水果
由于現(xiàn)代人越來越緊張的生活節(jié)奏，使得人們慢慢的忽略了養(yǎng)生。各種小毛病層出不窮。咽喉腫痛，喉嚨有痰是更要注意飲食的搭配，多吃水果和蔬菜。如果喉嚨里多痰可以吃芒果嗎?
芒果吃起來味道甜糯，滑膩感很強，吃過以后生津止渴，富含多種維生素，因為芒果富含的營養(yǎng)物質(zhì)很多，所以可以補充人體所需要的各類營養(yǎng)物質(zhì)，提高人體的免疫力。對于那些喉嚨有痰患有慢性咽炎的患者，多吃芒果可以起到利咽潤肺的作用。
芒果對于喉嚨有痰的患者，多吃芒果還有以下功效：
1、預(yù)防癌癥
芒果作為水果內(nèi)含多種維生素以及各類營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有很大的好處。而且芒果中所含有的維生素a也是很好的抗癌物質(zhì)。
2、消炎殺菌
芒果的果皮能夠抑制各類細菌的滋生，可以起到消炎殺菌的作用。
3、止咳化痰
芒果口感滑膩，味道酸甜。多吃芒果能夠起到止咳化痰，生津止渴的功效，所以對于那些喉嚨里多痰的病人多吃芒果有很大的好處。
4、可以預(yù)防高血壓
芒果富含多種維生素，營養(yǎng)物質(zhì)豐富，而且作用巨大。吃芒果能夠防止血管硬化，預(yù)防高血壓。
根據(jù)分析可知，芒果具有很大的功效。清咽利肺，預(yù)防口舌干燥，對于慢性咽炎喉嚨有痰的患者有很大的治療效果，而且對于其他疾病的預(yù)防也有很大的功效，所以說，喉嚨有痰的患者是可以吃芒果的。
喉嚨有痰能吃荔枝嗎
在我們的日常生活之中，有一些疾病是普遍存在的。因為人們過快的生活節(jié)奏，使得疾病有時候會趁虛而入。比如咽喉腫痛喉嚨多痰，一旦患上了疾病就要想辦法醫(yī)治。其實有時候吃一些水果就能夠起到很好的效果那么，喉嚨有痰的話可以吃荔枝嗎?
荔枝口感酸甜，屬于熱帶水果，吃了以后解渴避暑。喉嚨有痰有很大的可能性就是由于體內(nèi)熱量大，火氣大而導致的咽喉腫痛，喉嚨多痰。所以在選擇水果的時候要盡可能的避免那些熱量特別大的水果。如果在患病期間食用了太多的荔枝，會因為人體攝入了過多的熱量而導致上火，嗓子發(fā)炎，咽喉腫痛等這些病就會發(fā)生，這樣的話對于本來就喉嚨多痰會有很不好的影響。
荔枝里面富含的維生素十分豐富，吃荔枝解渴爽口，能夠補充人體所需要的很多營養(yǎng)物質(zhì)。痰多的病人吃點荔枝，可以潤肺化痰，補氣凝神，功能可以說是很多了。多吃荔枝可補充大量維生素。
因為荔枝本身含有了很多熱能和糖分，多吃會使人體無法消化吸收這些能量而起到了反作用。這樣的水果，在患者患病期間就要盡量避免，偶爾少吃也是可以的，但要避免多吃。
綜上所述，病人出現(xiàn)了喉嚨痰多的現(xiàn)象，就要吃一些熱量大的，容易上火的水果，所以，在有喉嚨痰多的癥狀時可以少吃一點荔枝，但是一定要避免多吃。
胃脹是很多人都有過的感覺。有的人在胃脹時就愛放屁，放完屁后胃就會舒服很多。胃腸道脹氣通常是由于消化不良引起的，患者往往會存在打嗝、肚脹、腹痛、排氣多等癥狀。如果長時間消化不良，人就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，而且身體的免疫能力也會下降。此外，胃炎、腸炎以及胃腸腫瘤等疾病也都可形成胃腸道脹氣。
一、什么是胃腸道脹氣
胃腸道脹氣是人們對消化不良引起的一系列癥狀的總稱，消化不良多表現(xiàn)為飯后腹部疼痛或不適，常伴有惡心、噯氣、打嗝、肚子脹等。其中，噯氣、腹脹、腹痛、排氣過多等多被認為是胃腸道脹氣。胃腸道的氣體經(jīng)口排出為噯氣，經(jīng)肛門排出為排氣，還有一部分可被腸壁吸收。正常成人每天胃腸道潴留氣體量增多時，就會有脹氣感。長期的消化不良還會導致營養(yǎng)不良、免疫功能下降等。消化不良只是臨床上的表現(xiàn)，需與早期胃癌、胰、膽、肝臟疾病相鑒別，所以消化不良患者應(yīng)及早就醫(yī)。
二、胃腸道脹氣病因
1.大量吞入空氣：吞氣癥可吞入大量氣體；精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時，也可隨唾液吞入較多氣體；大量飲水或飲進飲料時，也易吞入空氣。
2.腸道排空障礙：腸梗阻或腸壁張力減弱時，腸道內(nèi)可積聚過量氣體和液體。
3.消化不良：含纖維素較多的粗糙食物可增加腸腔容量并影響正常蠕動而產(chǎn)生腹脹；長期應(yīng)用廣譜抗菌素，可抑制腸道正常菌群而致食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體。
4、胃腸道病變：各種胃腸道炎癥、潰瘍、腫瘤等。很多胃腸道疾病，以及肝膽胰、腹膜等疾病都可產(chǎn)生胃腸道脹氣。
三、緩解胃腸道脹氣方法
多餐少食，定時定量：不論生活有多么的忙碌，在飲食上所花費的時間都是不可以改變的，大家在生活中一定要注意定時定量的吃飯，不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況，除了一日三餐之外，可以在上午以及下午的時候進行一次加餐，但是每餐吃的食物都不要過多，在吃的食物方面也要注意食物的營養(yǎng)，少食用刺激性的食物。
保持舒暢的心情：每天都要有一個好心情，才能有一個好身體，不論自己有多忙，每天保持微笑，有一個良好的心情，舒暢的心理是實現(xiàn)一個健康的身體的前提條件。
大部分人認為，出汗具有排毒的功效，能夠促進血液循環(huán)。但是往往有人半夜睡覺出汗，但是一醒來就沒有流汗，這種要引起重視，有可能是身體出現(xiàn)了問題。夜晚睡覺出汗分生理性和病理性，也俗稱為盜汗，生理性多見于小孩，肌膚稚嫩，水分充足，而病理性則是有一些疾病引起的，那么該怎么辦呢？
生理性盜汗
這種類型的睡覺出汗是多發(fā)生在小孩子身上的，因為小孩子皮膚非常幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛的同時卻有著尚未健全的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。因此，小孩子在活動時容易出汗，如果睡覺前活動多的話，身體的新陳代謝更加活躍，導致熱量增加，在睡著時汗腺分泌會變多，大汗淋漓，以利于散熱。除此之外，孩子如果在睡覺前吃東西，胃液分泌也會變多，引起汗腺分泌的相應(yīng)增加，讓孩子睡覺時出汗很多，特別是睡覺的最初兩小時。另外，人體在睡覺時，室內(nèi)溫度過高，被子太厚，這些環(huán)境因素都會造成生理性的睡覺出汗。
病理性的盜汗
入睡之后，如果出汗時間以上半夜為主，則一般都是血鈣偏低引起的。低鈣會增加交感神經(jīng)的興奮性，加大了汗腺的分泌，這樣的睡覺出汗現(xiàn)象在佝僂病患者中更多見。如果是有結(jié)核病的患者出現(xiàn)睡覺出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超紅、食欲不振、情緒起伏等癥狀。許多影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞以及讓交感神經(jīng)興奮的疾病都會引發(fā)病理性睡覺出汗。
睡覺出汗防治方法
保持干燥
有睡覺流汗現(xiàn)象的人，應(yīng)該注意勤換衣被，并且經(jīng)常洗澡，準備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持皮膚干燥，減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風，避免感冒。
晚上睡覺出汗是怎么回事？晚上睡覺出汗怎么辦？
降低溫度
如果家里條件允許的話，應(yīng)該適當?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度，特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說，居住環(huán)境應(yīng)該偏涼才可以。
晚上睡覺出汗是怎么回事？晚上睡覺出汗怎么辦？
注意飲食
在飲食方面，應(yīng)該按照自身睡覺出汗的原因?qū)ΠY下藥，摸索出適合自己的飲食宜忌規(guī)律，制定對自己最好的食療調(diào)養(yǎng)身體。像陰虛血熱、火旺的人，應(yīng)該要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復(fù)。
體育鍛煉
無論什么時候，適當?shù)捏w育鍛煉都可以讓身體變得健康，所以，加強體育鍛煉，養(yǎng)成正確而有規(guī)律的作息習慣，勞逸結(jié)合，讓睡覺出汗的身體可以有條件去治療。
睡前平靜
生理性盜汗多是睡覺前過多運動，所以在睡覺前注意別太興奮保持安靜，而且睡前別吃太多東西。對于病理性出汗，應(yīng)該對癥下藥，補充身體所缺乏的營養(yǎng)，如果是結(jié)核病等引起的，應(yīng)該馬上去醫(yī)院看醫(yī)生。
在生活中很多人都會發(fā)生出汗的現(xiàn)象，特別是到了夏季天氣炎熱人動一動就會出汗，而運動的時候出汗是特別容易減肥的，而對于一些天生體質(zhì)虛弱的人來說，他們更容易出汗，他們出的汗也被稱作為虛汗，很多患者在感冒的時候身體就會變得比較虛弱，這個時候他們很可能因為發(fā)燒的原因而導致出汗，那么感冒流汗多是什么原因呢？
感冒出汗多是什么原因
第一：感冒是由上呼吸道感染而引起的疾病，人體在發(fā)病之后，正常的氣管黏膜便會受到了損害，這時期，由于正常菌群大量繁殖引起咽部腫痛及肺炎支氣管炎。從而使患者出現(xiàn)了發(fā)熱，咳嗽的跡象。
第二：通常如果患者的溫度沒有超過三十九度，都不需要馬上采取散熱的方法來進行治療。建議這時期患者最好可以多喝溫開水，注意休息，不要過于勞累，注意保暖。同時，還可以服用感冒藥治療。
第三：除此之外，患者還可以用較熱的水來進行泡腳，直到把腳泡紅了為宜。除此之外，還可以早晚刷牙的時候要是用淡淡的鹽水來漱口，也可起到殺滅細菌的輔助作用。對于病癥的恢復(fù)有改善的作用。
注意事項
建議患者在日常飲食中一定要避免長期攝取粗糙的和刺激性較強的食物。日常飲食一定要做到定時定量，避免暴飲暴食增加了胃部消化的負擔。
