【www.cndadi.net - 女性冬天多吃什么比較養(yǎng)生】
長期素食可降低女性生育能力
在吃素影響女性生育能力的眾多研究中，德國慕尼黑馬斯保蘭學院的結(jié)論最引人注意。該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組，其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一組則進食正常食物。在為期6周的減肥計劃結(jié)束后，研究者發(fā)現(xiàn)，在吃素食的女性中，有78%的人出現(xiàn)了停止排卵的生理現(xiàn)象，而且?guī)缀跞M人的月經(jīng)周期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經(jīng)周期也沒有明顯變化。
專家分析認為，素食一組女性之所以出現(xiàn)排卵停止的情況，與她們進食蛋白質(zhì)過少，從而導致激素分泌失常、月經(jīng)周期紊亂有關(guān)。她推論：素食會導致生殖機能異常，甚至嚴重影響生殖能力。
假若女性不愿意生育能力受影響，那么在進行素食減肥前一定要三思而行，尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹慎行事。
胡蘿卜吃多了小心不孕
若是你想擁有自己的小寶貝，若是你不想月經(jīng)異常，那就不要像兔寶寶一樣，整天胡蘿卜吃個不停。
也許你會問：有這么嚴重嗎？答案是：有！根據(jù)美國約翰霍普金斯醫(yī)學院金南醫(yī)師的研究發(fā)現(xiàn)，過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經(jīng)、不排卵、月經(jīng)紊亂。
這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發(fā)現(xiàn)的，即使她們不吃東西，沒有月經(jīng)，血液檢查仍發(fā)現(xiàn)血中胡蘿卜素過高。后來在一些其他女病人身上發(fā)現(xiàn)，如果大量吃胡蘿卜，會造成血中胡蘿卜素偏高，而出現(xiàn)不孕癥、無月經(jīng)、不排卵等異?，F(xiàn)象。研究人員解釋這可能是胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成的。曾有醫(yī)生在6位因為吃了過量胡蘿卜而導致月經(jīng)異常的女性身上發(fā)現(xiàn)，她們的卵巢黃橙橙的，稱為黃金般的卵巢。
如果你也像兔寶寶一樣，胡蘿卜一根一根咔嚓咔嚓地吃，是否要想一下你有可能因而導致黃金般的卵巢，黃體素分泌減少，導致無月經(jīng)（停經(jīng)）、月經(jīng)異常、不排卵、不孕癥呢！
室內(nèi)污染影響女性生育健康
中國室內(nèi)裝飾協(xié)會室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測中心警示說，女性更易受到裝修及家具污染、電磁輻射污染和廚房油煙污染三大室內(nèi)污染的傷害，而且這種傷害將會直接影響到人類的下一代。
室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測中心的調(diào)查顯示，家庭、寫字樓裝修中和工作場所中各種油漆、涂料和膠黏劑釋放的苯污染容易影響女性健康，甚至直接影響孕婦的胎兒發(fā)育。
專家們歷時5年，以1500名妊娠分娩的女性及其新生兒作為研究對象，發(fā)現(xiàn)低濃度的芳香烴有機溶劑污染對新生兒出生體重存在不良影響，可使新生兒出生體重降低和胎兒孕周明顯縮短。另外，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，裝飾材料和家具中的各種人造板的游離甲醛不僅是可疑致癌物，而且還有可能造成女性月經(jīng)紊亂和月經(jīng)異常。
隨著職業(yè)女性在辦公室里工作時間日益延長和各種家用電器的普及，電磁輻射充斥室內(nèi)空間，直接影響到女性的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，進而引起體內(nèi)的生理平衡失調(diào)，使神經(jīng)系統(tǒng)和體液調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂，女性易出現(xiàn)頭痛、乏力、疲倦、煩躁、易激動、失眠等癥狀，甚至引起生育畸形和流產(chǎn)。
專家提醒：治療不孕癥宜早不宜遲
據(jù)我國的統(tǒng)計資料表明，在已婚夫妻中約10%~15%不能生育，這其中約有1/3的病因在男方，而主要病因還是在女方。目前，不孕癥已成為常見病，其發(fā)病率在不斷上升，原因可能與環(huán)境污染、吸煙、晚育、營養(yǎng)失調(diào)造成的肥胖或消瘦、藥物或毒品、工作和生活壓力過重、反復妊娠、盆腔手術(shù)、生殖道感染、性傳播疾病等因素有關(guān)。此外，不孕癥的發(fā)生率也隨年齡的增長而明顯上升。
一般來說，女性年齡在30~34歲之間的夫妻，每7對中有1對不孕；女性年齡在35~40歲，每5對中有1對不孕；女性年齡在40~44歲，每4對中就有1對不孕。女性受孕率在40歲以后要大大降低。不孕癥病人治療的最佳年齡應在35歲以前。因為35歲以后，女性的卵巢功能開始衰退，染色體易變異，胎兒的致畸率也隨之升高。
