大便帶血警惕哪六種病 便血有可能是因?yàn)檫@
夏季養(yǎng)生水果六種。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“大便帶血警惕哪六種病 便血有可能是因?yàn)檫@”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
大便出血是很多人在生活中都會(huì)遇到的一個(gè)問題，若是出現(xiàn)大便帶血的情況是非常令人擔(dān)心的。大便帶血警惕哪六種疾病呢?大便帶血怎么辦呢?便血注意事項(xiàng)是什么?小編給大家一一講解。
大便帶血警惕哪六種病
1、痔瘡
大便帶血一般發(fā)生在排便過程中或便后，呈滴血或噴射狀，血色鮮紅，血與糞便不混合。痔瘡引起的大便出血、患有痔瘡解大便時(shí)鮮血常與糞便相混，有時(shí)伴有痔核脫出，形成水腫，嵌頓時(shí)可發(fā)生疼痛，嚴(yán)重的痔瘡患者可導(dǎo)致貧血。
2、肛裂
肛裂導(dǎo)致的大便帶血，血色鮮紅，滴出或手紙擦后有血跡，且便后有肛門劇烈痛疼。
3、直腸、結(jié)腸息肉
血色鮮紅、無痛、血與大便不混合。直腸息肉、乙狀結(jié)腸息肉引起的大便出血。便后有鮮血或暗紅色血液染于大便之外，直腸息肉偶伴有息肉脫出。
4、潰瘍性結(jié)腸炎
出血混有黏液或呈膿血便，伴有腹痛、發(fā)熱、便頻等。
5、直腸癌
血色鮮紅或暗紅，呈滴狀附于大便表面;晚期常出現(xiàn)膿血便并伴有肛門直腸下墜、消瘦、大便習(xí)慣改變等癥狀。大腸惡變、直腸惡變引發(fā)的大便出血。表現(xiàn)為解黏液膿血便或暗紅色血便，晚期惡變腫的大便有惡臭。
6、細(xì)菌性痢疾
便血的原因量較少，常與糞便相混，呈膿血樣或膿血黏液樣便，色鮮紅，大便頻數(shù)，有里急后重感及左下腹壓痛，并伴有腹痛、腹瀉和惡心以及嘔吐。
在我們生活中，痛風(fēng)是一種比較常見的疾病，大都發(fā)生在中老年的朋友的身上，那你知到患有痛風(fēng)的時(shí)候會(huì)引發(fā)哪些疾病的發(fā)生嗎?在平時(shí)我們應(yīng)該怎樣預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生呢，患有痛風(fēng)的時(shí)候會(huì)有哪些癥狀呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
痛風(fēng)會(huì)引發(fā)什么疾病
1.尿酸性腎石病
有10%～25%的痛風(fēng)患者可發(fā)生尿酸性腎石病。部分患者甚至是以尿酸性腎石病作為首發(fā)癥狀而就診。細(xì)小的泥沙樣結(jié)石容易隨尿液排出，患者可無任何癥狀，較大的結(jié)石常引起腎絞痛和血尿。并發(fā)尿路感染者，可有尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激癥狀或腰痛。
2.痛風(fēng)性腎病
早期常表現(xiàn)為間歇性的蛋白尿。一般病程進(jìn)展較為緩慢。隨著病情的發(fā)展，蛋白尿逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性，腎臟濃縮功能受損，出現(xiàn)夜尿增多、等張尿等。晚期則可發(fā)生慢性腎功能不全，表現(xiàn)為水腫、高血壓、血尿素氮和肌酐升高，最終患者可因腎功能衰竭而死亡。
少數(shù)患者以痛風(fēng)性腎病為主要臨床表現(xiàn)，而關(guān)節(jié)炎癥狀不明顯。由于腎臟濾過功能不全時(shí)，尿酸的排泄減少，可引起血尿酸水平的升高。故對(duì)于慢性腎功能不全伴高尿酸血癥的患者，很難判斷其高尿酸血癥與腎病之間的因果關(guān)系。
3.急性腎功能衰竭
痛風(fēng)患者的體內(nèi)的尿酸相對(duì)來說是比較高，然而大量的尿酸鹽在腎臟內(nèi)沉積，最終導(dǎo)致腎病變，1/4的痛風(fēng)患者會(huì)出現(xiàn)腎功能衰竭，發(fā)展為嚴(yán)重的尿毒癥，這點(diǎn)大家可以注意了。
4. 缺血性心臟病
所謂缺血性心臟病，是指輸送氧氣及營養(yǎng)給心臟肌肉的冠狀動(dòng)脈硬化或阻塞，以致血液的流通受到阻礙，因而引起胸痛及心肌壞死，主要有狹心癥及心肌梗塞，這就好像自來水管一樣，由于污垢阻塞的關(guān)系，水管口徑愈來愈小，終致水流量減少或完全不通。
嚴(yán)格來說這種情況所有人均會(huì)發(fā)生，所不同的是有些人會(huì)受到特殊因素的影響而加速進(jìn)行而已，目前美國心臟病協(xié)會(huì)就把痛風(fēng)列為缺血性心臟病的危險(xiǎn)因素及動(dòng)脈硬化的促進(jìn)因子。因?yàn)橥达L(fēng)如未好好治療，持續(xù)的高尿酸血癥會(huì)使過多的尿酸鹽結(jié)晶沈淀在冠狀動(dòng)脈內(nèi)，加上血小板的凝集亢進(jìn)，均加速了動(dòng)脈硬化的進(jìn)展。
5. 腎結(jié)石
根據(jù)統(tǒng)計(jì)，痛風(fēng)病人出現(xiàn)腎結(jié)石的機(jī)率為正常人的一千倍左右;由于尿中的尿酸量越多、酸堿度越酸，越容易發(fā)生結(jié)石，因此必須多?開水、服用小蘇打以防止腎結(jié)石之發(fā)生。
6. 肥胖癥
我國由于經(jīng)濟(jì)快速成長，糧食充足，因此肥胖的人越來越多;肥胖不但會(huì)使尿酸合成亢進(jìn)，造成高尿酸血癥，也會(huì)阻礙尿酸的排泄，易引起痛風(fēng)、合并高血脂癥、糖尿病等。其主要原因?yàn)榻?jīng)常暴飲暴食，因此肥胖者應(yīng)減肥。
大便帶血怎么辦
1、多吃水果
一般來說如果身體內(nèi)部火氣過大的話這種情況下也是非常容易會(huì)出現(xiàn)大便出血的情況，所以針對(duì)這種情況我們就運(yùn)用平時(shí)的飲食來進(jìn)行調(diào)理，飲食方面，多吃一些水果，多喝白開水。這樣才能夠調(diào)節(jié)內(nèi)部上火的情況從而達(dá)到治療大便出血的現(xiàn)象，調(diào)理是一個(gè)長期的過程，所以要堅(jiān)持下去。
2、多吃苦瓜
另外除了平時(shí)的生活當(dāng)中多吃水果可以調(diào)節(jié)內(nèi)部治療大便出血的情況以外，還有就是苦瓜對(duì)于我們身體的作用也是非常大的?？喙暇哂忻廊蒺B(yǎng)顏的功效，同時(shí)對(duì)于一些有痔瘡的患者也可以起到很好的作用，所以說大便出血多吃苦瓜也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，具體的操作方法就是用苦瓜和水熬制然后喝湯。
便血注意事項(xiàng)
注意休息
出現(xiàn)便血后，患者最要做的就是注意休息，調(diào)整作息時(shí)間。安靜以及舒適的休息環(huán)境可使病人減少精神和體力負(fù)擔(dān)，尤其睡前要精神放松，保證睡眠效果。這樣能有效的緩解病情給身體造成的損害。
要注意飲食和營養(yǎng)
由于便血常和消化道疾病有關(guān)，長期過少和吸收營養(yǎng)不良等因素，患者可能有缺鐵，葉酸缺乏或貧血，應(yīng)給予適量補(bǔ)充。一般可經(jīng)口服或注射補(bǔ)充，運(yùn)用益氣健脾、養(yǎng)血補(bǔ)腎中藥也可達(dá)增加體質(zhì)和補(bǔ)充營養(yǎng)的目的，但不要濫補(bǔ)，要辯證用藥。
注意清潔皮膚
如果有腹瀉、肛裂以及肛門不適等癥狀的話，就要注意肛門周圍皮膚的護(hù)理。保護(hù)肛門及其周圍和干燥，手紙要柔軟，擦拭動(dòng)作宜輕柔，以減少機(jī)械性刺激。便后用堿性肥皂與溫水沖洗肛門及周圍皮膚，減少酸性排泄物、減少酸性排泄物、消化酶與皮膚接觸從而減少局部的刺激和不適，必要時(shí)涂抗生素軟膏以保護(hù)皮膚的完整。
結(jié)語：便血有可能是痔瘡、肛裂、直腸有息肉或者是細(xì)菌性痢疾導(dǎo)致的，若是出現(xiàn)長期便血的情況，要及時(shí)的去醫(yī)院診治，避免耽誤病情。便血的時(shí)候，吃些降火食物以及水果是能夠有效緩解便血情況的。但是要注意休息以及注意清潔皮膚。
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生活中有很多朋友都會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的情況吧，如是出現(xiàn)這一情況該怎么辦呢?經(jīng)常性的口干舌燥是什么原因?qū)е碌哪?小編給大家講講口干舌燥是什么病、口干舌燥怎么辦以及口干舌燥吃什么好。
口干舌燥是什么病
1、干燥綜合癥
干燥綜合癥患者也會(huì)出現(xiàn)口干的癥狀。干燥綜合癥是一種自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口干和眼干是最突出的表現(xiàn)。早期病人常感唾液不足、口干或口中發(fā)黏，繼而出現(xiàn)吞咽困難，吃干性食物(如餅干)一定要用水才能咽下，夜間可因口干而致醒。專家解釋，干燥綜合癥的口干是由于分泌唾液的腺體被免疫細(xì)胞破壞，導(dǎo)致唾液分泌減少，但患者體內(nèi)并不缺水，所以往往喜歡小量多次喝水。這與糖尿病的口渴不一樣，糖尿病的口渴是由于血糖增高，滲透性利尿?qū)е麦w內(nèi)缺水，患者需要大量喝水補(bǔ)充水分。
2、口腔疾病
口腔慢性下頜下腺炎癥、腮腺炎、口腔腺體結(jié)石等疾病都可導(dǎo)致口腔腺體病變而使唾液分泌減少，因而出現(xiàn)了口干癥狀;而不少老年人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少，也會(huì)感到口干。這種老年人的口干是生理性口干，可以去口腔科進(jìn)行?？茩z查。
3、糖尿病
糖尿病患者早期常有口干、口渴等不適癥狀，進(jìn)一步發(fā)展可表現(xiàn)為多飲、多尿、多食和消瘦，即典型的“三多一少”癥狀。糖尿病患者由于血糖增高，導(dǎo)致滲透性排尿增多，體內(nèi)失去大量水分而口干喜飲，大多情況下，口干口渴的程度是與血糖增高的程度成正比，因此，口干是糖尿病的信號(hào)之一。所以如果感覺自己經(jīng)常是比較口干的狀態(tài)的話，最好可以去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺功能亢進(jìn)癥(甲亢)也會(huì)出現(xiàn)口干癥狀。臨床癥狀為口干、多汗、怕熱、甲狀腺腫大、突眼。甲狀腺功能亢進(jìn)起病緩慢，加上早期癥狀不明顯，故易被患者忽視。但借助甲狀腺功能的實(shí)驗(yàn)檢查，則很容易就能得到明確診斷。
5、肺不布津，腎陰不足
中醫(yī)認(rèn)為口干涉及肺、腎、脾胃，肺不布津、腎陰不足等都會(huì)引起口干，而嗜吃辛辣燥熱之品也會(huì)導(dǎo)致口干現(xiàn)象，這時(shí)光靠喝水是不夠的，還需要養(yǎng)陰生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用，所以日常的時(shí)候應(yīng)該從飲食開始調(diào)整自己的生活的。
口干舌燥怎么辦
治療口干舌燥的偏方
五汁飲，將梨、荸薺、山藥、藕各100克洗凈榨汁，再加入30克蜂蜜。生飲、熟飲皆可，每天服1次。糖尿病患者慎服。
梨有清肺熱、止咳喘、養(yǎng)肺陰的作用。荸薺有清熱止渴、消食化痰等作用。生山藥可生津益肺，可虛熱消渴、腎陰虧虛。藕可清煩熱、止嘔消渴。蜂蜜能補(bǔ)虛潤燥、潤腸通便。
糖尿病是常見的疾病，有許多人都會(huì)得糖尿病，糖尿病主要是因?yàn)槿梭w排出多余血糖的功能變?nèi)趸騿适В匝侵荒芡ㄟ^尿液排出去，那么請(qǐng)問糖尿病男人平均壽命是多少?糖尿病不能吃什么?糖尿病能吃什么水果?下面小編為大家講解。
糖尿病男人平均壽命是多少
一般來說，如果沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，糖尿病是不會(huì)影響人的壽命的。它雖然是無法治愈的慢性疾病，但不會(huì)減少生命年限，只是加重了本人及其親屬、社會(huì)的負(fù)擔(dān)。
糖尿病不能吃什么
1、糯米。米飯會(huì)在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由于糖尿病對(duì)糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2、爆米花。無論是朋友之間的閑聊還是看電影、看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因?yàn)楸谆▽儆诘矸垲愂澄铮偌由嫌驼?，是糖尿病飲食上的禁忌?/p>
3、棗子。雖然紅棗有益氣補(bǔ)血的作用，但是棗含有很大的糖分，據(jù)營養(yǎng)專家統(tǒng)計(jì)，新鮮棗中的含糖量在35%左右，而干棗中的含糖量高達(dá)60%，是糖尿病絕對(duì)不可以吃的食物。
4、甘蔗。甘蔗是崇明的特產(chǎn)，它的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對(duì)于糖尿病身體都是有害的物質(zhì)，所以請(qǐng)患者慎重考慮。
5、各類辣椒。糖尿病患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)谋苊庑晾笔澄?，容易傷陰助火，中醫(yī)表示，多數(shù)糖尿病患者的體質(zhì)都是屬于陰虛內(nèi)熱。
6、蜂蜜。蜂蜜到底能不能吃一直是被質(zhì)疑的一種食物，雖然蜂蜜能夠緩解便秘，美容等等的好處，但是蜂蜜的含糖量高達(dá)40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收，所以糖尿病高血糖患者盡量避免食用。
7、白酒，在本草綱目上有說到，“燒酒，純陰毒物，與火同性”就單憑這就話，就可以看出酒的壞處，其中酒精會(huì)使血糖升高，所以請(qǐng)?zhí)悄虿』颊咦詈蟛灰嬀啤?/p>
糖尿病能吃什么水果
1、柚子
在平時(shí)生活中適當(dāng)多吃些柚子，不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時(shí)還具有降血糖的功效。我國中醫(yī)指出，柚子性寒味甘、酸，適當(dāng)食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因?yàn)樵谄渲泻写罅控S富的胰島素樣成分，因而適當(dāng)食用不僅可以降血糖，同時(shí)對(duì)心腦血管還具有很好的保護(hù)作用。
另一個(gè)是枸杞雞蛋羹。將30克枸杞加入打好的雞蛋里，上屜蒸，每天早晨食用。晚上睡前將半湯匙香油緩緩咽下，咽下后別再漱口。香油有消炎作用，雞蛋有溫中散寒功能，枸杞有滋陰補(bǔ)血、益精明目的作用。此方連服15天，即可見效。
在溫水中滴入香油
每天早上喝杯溫開水，在里面滴上幾滴香油，有助于補(bǔ)充夜間缺失的水分。香油不僅香味沁人心脾，而且爽口益肺，潤腸通便，可保持口腔滑潤不干。
口干舌燥吃什么好
1、梨
梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài)，還能軟化血管。生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的作用。
2、蘋果
蘋果味甘、性涼，具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤肺悅心、澀腸止瀉之功效。蘋果可降低膽固醇、防動(dòng)脈硬化、抗癌、抗疲勞，還有助于將鈉排出體外。由于蘋果富含鞣酸，可能引起便秘而加重病情，心肌梗死及糖尿病人不宜多吃;平時(shí)有胃寒癥狀者、潰瘍性結(jié)腸炎的病人忌生食蘋果。
3、甘蔗
蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔，有“天生復(fù)脈湯”之美稱。中醫(yī)常把其作清涼生津劑，用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。
4、柑桔
柑桔性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
5、石榴
石榴性溫，味甘、酸、澀，具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血的作用，適用于津虧口燥咽干、煩渴、久瀉、久痢、便血、白帶清稀頻多等癥狀。石榴汁中多酚的含量較高，具有很好的抗衰、防癌作用。
結(jié)語：若是經(jīng)常性的出現(xiàn)口干舌燥的情況，就要當(dāng)心是疾病的原因了。腎陰不足、糖尿病以及口腔疾病等，都是會(huì)引起口干舌燥情況的。感覺口干難受的時(shí)候，吃些梨、蘋果或者是甘蔗等，都是非常好的選擇。
社會(huì)發(fā)展，人們生活方式的改變，熬夜、生活不規(guī)律的人越來越多。特別是年輕人喜歡賴床，睡懶覺，工作日，早晨起床后，來不及做早飯，匆匆拿杯牛奶(或者酸奶和豆?jié){)和雞蛋就趕去上班，一到中午就饑腸轆轆，甚至有的人，由于早上吃的過于簡單，出現(xiàn)低血糖的也不少。我身邊朋友中，有這種做法的還真不少，有些人甚至?xí)J(rèn)為，早上吃的很豐富啊，有雞蛋，有牛奶，蛋白質(zhì)很豐富的。那這樣的早餐營養(yǎng)全面嗎?不當(dāng)之處在哪里呢?
1、缺乏主食，大腦供能不夠
雞蛋和牛奶中碳水化合物含量很少，而碳水化合物是維持大腦、神經(jīng)、紅細(xì)胞、肺組織正常功能的唯一能量來源，主食在體內(nèi)最終分解成葡萄糖被人體吸收，并維持血糖的穩(wěn)定。當(dāng)早餐不吃主食時(shí)，血糖濃度就會(huì)下降，腦組織可因缺乏能源而使腦細(xì)胞功能受損，造成功能障礙，并出現(xiàn)頭暈、心悸、出冷汗甚至昏迷等低血糖的表現(xiàn)?？赡芎芏嗳藭?huì)有體會(huì)，早上如果吃的營養(yǎng)不夠，特別是主食吃的少的時(shí)候，到中午時(shí)候，除了容易餓以外，還會(huì)覺得頭暈，乏力，甚至心慌，其實(shí)這是大腦“罷工”的表現(xiàn)，大腦在提醒你，要補(bǔ)充能量了，要吃米飯了，所以為了保證上午的工作效率，早餐一定要增加主食的攝入。
我們有些家長很心疼孩子，覺得孩子學(xué)習(xí)很辛苦，總是想方設(shè)法的給孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì)，須知大腦不僅需要蛋白質(zhì)和脂肪類，葡萄糖更是它能正常運(yùn)轉(zhuǎn)的必需營養(yǎng)成分，所以早餐一定要吃適量的主食，粥、饅頭、面包、包子等都可以。
2、消耗蛋白質(zhì)
膳食碳水化合物是人類獲取能量最經(jīng)濟(jì)和最主要的來源，主食中含有豐富的碳水化合物，而碳水化合物與機(jī)體某些營養(yǎng)素的正常代謝關(guān)系密切。充足的碳水化合物攝入，可以節(jié)省體內(nèi)蛋白質(zhì)或其他代謝物作為能源的消耗，使氮在體內(nèi)的儲(chǔ)留增加。如主食吃得少，體內(nèi)碳水化合物供應(yīng)不足，血糖降低，人體就要?jiǎng)佑皿w內(nèi)儲(chǔ)備的脂肪，甚至蛋白質(zhì)，來滿足機(jī)體對(duì)能量的需要，會(huì)通過氨基酸進(jìn)行糖原異生反應(yīng)，產(chǎn)生葡萄糖，致使組織蛋白質(zhì)過度分解，形成負(fù)氮平衡，如果食物中蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，就會(huì)消耗自身組織的蛋白質(zhì)，對(duì)人體健康造成危害。對(duì)人體來說，蛋白質(zhì)并不是供能的主要來源形式，所以為了充分發(fā)揮碳水化合物和蛋白質(zhì)以及脂肪各自的作用，早餐要攝入一定量的主食。
3、引起酮血癥
主食攝入少，所需能量不能從糖的氧化取得，人體就會(huì)動(dòng)用脂肪提供能量，脂肪酸大量氧化，生成的酮體超過了肝外組織所能利用的限度，導(dǎo)致血液中酮體堆積，可形成酮血癥。酮血癥對(duì)各臟器的危害很大，尤其是腎臟，嚴(yán)重的會(huì)引起器質(zhì)性病變。這種情況對(duì)于糖尿病患者尤為明顯，糖尿病患者往往需要嚴(yán)格控制主食，主食攝入少，不僅易出現(xiàn)低血糖，還會(huì)加重出現(xiàn)酮癥酸中毒的危險(xiǎn)，所以早餐一定要保證適量的主食。
所以，早餐不能將就馬虎，稍微早起一點(diǎn)，給自己做一份健康營養(yǎng)的早餐，讓自己精神百倍的去迎接嶄新的一天，會(huì)讓你充滿工作熱情和自信。
大便是每一個(gè)人身體里都會(huì)產(chǎn)生的一種廢棄物，而大便也主要是由于人體攝入身體的食物沒有完全消化和吸收而產(chǎn)出的。并且由于大便是經(jīng)過人的長到系統(tǒng)才排出體外的，因此大便中也可以反映出腸道系統(tǒng)內(nèi)部的一些疾病情況。而如果一個(gè)人的大便出現(xiàn)了血跡并且有一些粘液存在，又會(huì)是什么病引起的呢?
常見病因
大便帶血的問題很多人都遇到過，引起大便帶血的病因有很多，大多數(shù)的肛腸疾病能引起大便還血，消化道疾病也能引起便血。
痔瘡
痔瘡是引起便血的常見原因之一，而內(nèi)痔則是最常見的便血原因。由內(nèi)痔引起的便血，一般不會(huì)疼痛，只有在痔核脫出肛門外時(shí)，才會(huì)出現(xiàn)劇烈的肛門疼痛癥狀。便血呈鮮紅色，大多也是在便后出現(xiàn)。如果排便時(shí)用力過猛，就有可能破壞盲腸中的粘膜，是血管內(nèi)壓力增高，從而使患者出現(xiàn)噴射出血的狀況。
肛裂
與痔瘡引起的便血有所不同，除了大便帶血外，肛裂引發(fā)便血的主要的特征是肛周的劇烈疼痛，尤其是在大便時(shí)，更是劇痛難當(dāng)。這種劇烈的疼痛一般要持續(xù)數(shù)分鐘后才能減輕，但這還不算完，如果便后出現(xiàn)括約肌痙攣時(shí)，這種劇烈的疼痛又會(huì)出現(xiàn)，而且會(huì)連續(xù)疼上數(shù)小時(shí)乃至十幾個(gè)小時(shí)。究其原因主要是肛裂會(huì)使肛管皮膚特別脆弱，還有潰瘍，非常容易引起劇痛，而排便時(shí)堅(jiān)硬的糞便會(huì)反復(fù)摩擦潰瘍及脆弱的皮膚，致使劇痛的產(chǎn)生。
各種腸炎
因炎癥作用，破壞了腸道粘膜的完整性，出現(xiàn)便中混雜有暗紫色血、分泌物，并伴有各類腸炎所特有的癥狀。
其他病因
專家提醒，除了上述常見的兩種病因外，還有很多復(fù)雜的因素能引起便血，所以出現(xiàn)便血時(shí)，最好的辦法就是去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生檢查診斷，對(duì)癥下藥，方可早日擺脫便血的煩惱。
很多糖尿病患者為了降低血糖，把糖和含糖的零食都給戒了，可是血糖依然只增不減，這是為什么呢？別忘了我們大部分的飲食都來自三餐，血糖不降可能是因?yàn)樵陲堊郎铣藻e(cuò)了飯！
魚香類炒菜
魚香肉絲、魚香茄子等，都是十分受人喜歡的家常菜。不過，名字里雖然沒有甜、也沒有糖，但一道魚香肉絲就要用至少三十克糖，而且含鹽量也實(shí)在不少，所以需要控制血糖的人士還是盡量少吃魚香類炒菜吧！
水煮類食物
這里說的可不是白水煮青菜這樣的真清淡飲食，而是像水煮魚、水煮肉片這種雖然名字上是水煮，實(shí)際上食用油泡的菜肴，雖然里面也有豆芽之類的蔬菜，但也吸滿了油脂，而油脂升血糖的作用并不小于糖類。因此，像水煮魚這種油多的食物，也要盡量少吃。
糖醋食物
糖醋魚、糖醋里脊都是味道酸甜的美味食物，但平時(shí)烹飪，尤其是飯店烹飪時(shí)，會(huì)放大量的糖和油，才能夠好吃，有時(shí)候甚至含糖量比一聽飲料還多。
無糖蛋糕
無糖蛋糕、無糖餅干等，雖然配料表中沒有直接的糖分，但這些食物淀粉含量超高，進(jìn)入人體之后，經(jīng)過消化依然會(huì)轉(zhuǎn)化成大量的葡萄糖。
含糯米的食物
都說粗糧有利于降血糖，那么糯米到底是不是粗糧呢？事實(shí)上，糯米的碳水化合物含量非常高，尤其是做成粽子或者粥的時(shí)候，往往還搭配大棗、豆沙，這些都會(huì)是血糖很快升高。
我們的身體或多或少地會(huì)出現(xiàn)很多變化，而這些事情往往并不是那么簡單的。可是令人遺憾的是人們經(jīng)常并不會(huì)關(guān)注這些身體所發(fā)出的信號(hào)，尤其是粗線條的男性很少會(huì)花心思在關(guān)注自己的身體上面。
有些信號(hào)當(dāng)然是偶然一現(xiàn)的，但是卻還有一些信號(hào)是身體正在遭受疾病侵襲時(shí)求救的信號(hào)，比如下面這些：
1、酗酒
有些人不是天生愛喝酒，而且特別迷戀酒精的人也是很少數(shù)的，當(dāng)一個(gè)男性突然酗酒，這樣可不是一種正常的現(xiàn)象?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)酗酒是抑郁癥的一種典型癥狀，因?yàn)閻勖孀踊蛘咂渌蛩圆辉敢馀c他人傾訴，所以就會(huì)選擇這樣一種方式來宣泄。所以有這樣的情況出現(xiàn)的時(shí)候，一定不能等待男性這樣自我沉醉下去，需要及時(shí)幫助排解。
2、大腳趾疼痛
當(dāng)然如果是因?yàn)榕龅嚼骰蛘呤潜恍訑D壓的話倒是可以理解的，如果好好的突然疼痛的話就需要你注意了，因?yàn)檫@可能是痛風(fēng)的表現(xiàn)。這是因?yàn)槿说纳眢w代謝產(chǎn)生嘌呤，而嘌呤如果不能被及時(shí)的排出體外，就會(huì)形成尿酸，積聚在體內(nèi)，最終導(dǎo)致痛風(fēng)，主要表現(xiàn)就是關(guān)節(jié)劇烈疼痛。
千萬不能忽視這種疾病，因?yàn)樘燮饋淼臅r(shí)候十分要命，讓你根本沒辦法進(jìn)行正常的生活和工作。除了要去醫(yī)院進(jìn)行治療之外，在生活中還應(yīng)該避免高嘌呤食物的攝入，比如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等等。
3、勃起障礙
雖然比較隱私，但是在這種現(xiàn)象在很多男性身上都存在，尤其是隨著年齡的不斷上升，就越發(fā)常見。但是正常的男性尤其是青年男性更是不應(yīng)該出現(xiàn)，但是很多時(shí)候這不僅僅是生殖方面的問題，還可能是心臟出現(xiàn)問題的信號(hào)。
因?yàn)槟行陨称髟诓鸬臅r(shí)候是處于充血的狀態(tài)，因此心臟不好也會(huì)影響充血，所以勃起出現(xiàn)問題也能是心臟有問題的信號(hào)。
4、乳房肥大
這個(gè)比較少見，但是確實(shí)也會(huì)發(fā)生。很多人認(rèn)為這是因?yàn)槿颂炙鸬模豁?xiàng)研究發(fā)現(xiàn)男性乳房發(fā)育可能是肝病的早期預(yù)警信號(hào)。當(dāng)肝臟受損時(shí)，體內(nèi)雌激素水平升高，會(huì)造成男性乳腺發(fā)育。所以當(dāng)出現(xiàn)這樣的情況時(shí)也不能小視!
我們要時(shí)刻關(guān)注男性的身體，那些不太善于表達(dá)的男性更加需要注意。
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有的時(shí)候因?yàn)樽约焊忻傲藳]有在意，錯(cuò)過了治療的時(shí)機(jī)，沒有引起重視越拖越久就會(huì)形成肺炎的可能，那么在發(fā)生肺炎的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)哪些的癥狀呢?在我們?nèi)粘５纳钪形覀儜?yīng)該如何預(yù)防，哪些原因是會(huì)導(dǎo)致肺炎的?下面就讓我們一起去看看吧。
肺炎的癥狀
1、寒戰(zhàn)、高熱。在很多的時(shí)候我們會(huì)忽視這些癥狀的發(fā)生，以為會(huì)是普通的發(fā)燒所引起的，但是有所不同的是突然的寒戰(zhàn)、高熱，體溫高達(dá)39℃～40℃，呈稽留熱型，伴有頭痛、全身肌肉酸軟、納差。使用抗生素后熱型不典型，年老體弱者僅有低熱或不發(fā)熱。
2、咳嗽、咳痰。在剛出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候我們會(huì)出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，會(huì)以刺激性干咳為代表，繼而咯出白色黏液痰或帶血絲痰，1～2天后，可咯出黏液血性痰、鐵銹色痰、膿性痰，消散期痰量增多，痰黃而稀薄。
3、胸痛。在出現(xiàn)肺炎的時(shí)候也是會(huì)有比較嚴(yán)重的胸痛出現(xiàn)的，在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候一定不容忽視，胸痛常有劇烈胸痛，呈針刺樣，隨咳嗽或深呼吸而加重，可向肩或腹部放射。下葉肺炎可刺激隔胸膜引起腹痛，可被誤診為急腹癥。
4、呼吸困難。因肺實(shí)變致通氣不足、氣體交換障礙、動(dòng)脈血氧飽和度降低而出現(xiàn)發(fā)紺、胸痛、呼吸困難。
5、其他癥狀。少數(shù)有惡心、嘔吐、腹脹或腹瀉等胃腸道癥狀，重癥時(shí)可出現(xiàn)神志模糊、煩躁、嗜睡、昏迷等。
肺炎的原因
1、細(xì)菌性肺炎：多種細(xì)菌均可引起肺炎，其中絕大多數(shù)為肺炎球菌，其中以Ⅲ型致病力最強(qiáng)。肺炎球菌為革蘭陽性球菌，有莢膜，其致病力是由于高分子多糖體的莢膜對(duì)組織的侵襲作用。少數(shù)為肺炎桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、流感嗜血桿菌等。
2、病毒性肺炎：如腺病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、 麻疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒等都是肺炎的發(fā)病原因。
3、支原體肺炎：由肺炎支氣體引起。
4、真菌性肺炎：肺炎的發(fā)病原因如白色念珠菌、曲菌、放線菌等。
5、其他病原體所致肺炎：如立克次體(如Q熱立克次體)、衣原體(如鸚鵡熱衣原體)、弓形體(如鼠弓形體)、原蟲(如卡氐肺孢子蟲)、寄生蟲(如肺包蟲、肺吸蟲、肺血吸蟲)等。機(jī)體免疫力低下者(如艾滋病患者)容易伴發(fā)肺部卡氏肺包子蟲、軍團(tuán)菌、鳥形分支桿菌、結(jié)核菌、弓形體等感染。
肺炎預(yù)防
1、平時(shí)注防寒保暖，遇有氣候變化，隨時(shí)更換衣著，體虛易感者，可常服玉屏風(fēng)散之類藥物，預(yù)防發(fā)生外感。
2、戒除吸煙，避免吸入粉塵和一切有毒或刺激性氣體。戒煙及避免二手煙很重要，不僅僅是因?yàn)槲鼰熂敖佑|二手煙都會(huì)造成肺部損傷，而且因?yàn)槲鼰熂岸譄煏?huì)影響身體對(duì)肺炎的自然抵抗能力。
就目前而言，胃癌仍是我國發(fā)病率最高的惡性腫瘤之一，困擾著很多家庭。據(jù)統(tǒng)計(jì)80%的胃癌患者早期并沒有明顯的癥狀，所以胃癌又被稱為“隱形殺手”。胃病是慢性病，有胃病的人群雖然感到身體不舒服，但是吃完藥后很快能好轉(zhuǎn)，并不在在意，其實(shí)當(dāng)胃病出現(xiàn)這些危險(xiǎn)信號(hào)時(shí)，你就該警惕不要讓胃病轉(zhuǎn)化成胃癌。
胃癌的早期癥狀
出血
正常情況下，胃病患者會(huì)有不同程度的嘔吐現(xiàn)象，這是胃病的常見癥狀之一，但是個(gè)別人會(huì)在嘔吐物中混雜咖啡色或黯紅色的血液，有時(shí)候量少并不會(huì)引起患者的注意，但是出血是癌癥早起的明顯癥狀，應(yīng)及時(shí)通過胃鏡檢查或者采用糞便隱血試驗(yàn)，及早發(fā)現(xiàn)及早治療，以免耽誤病情。
明顯消瘦
胃癌早期的患者會(huì)出現(xiàn)明顯的厭食現(xiàn)象，容易勞累、疲憊、乏力、食欲減退，出現(xiàn)消化不良性的腹瀉，特別在進(jìn)食肉食后癥狀加重;伴有惡心、嘔吐等現(xiàn)象。營養(yǎng)不良，體重下降，出現(xiàn)明顯的消瘦現(xiàn)象，在吃藥物治療后病情好轉(zhuǎn)情況并不明顯，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
疼痛
胃癌在早期，還會(huì)出現(xiàn)疼痛性質(zhì)改變的現(xiàn)象。臨床發(fā)現(xiàn)，80%以上的早期胃癌患者會(huì)出現(xiàn)上腹部疼痛的癥狀。一些老胃病患者一直會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，習(xí)慣了也不去檢查，結(jié)果引發(fā)嚴(yán)重的后果。加入說原來每次都是吃飽疼，晚上睡覺不疼，如果突然出現(xiàn)了晚上睡覺也在持續(xù)地疼，這就是所謂的疼痛習(xí)慣改變了，是癌癥早期的癥狀之一。
胃部悶脹、食欲不振、消化不良
普通胃病患者在發(fā)病前常有原因，比如喝酒、吃冷飯、喝冷飲等，或者暴飲暴食等，倘若我們的飲食都正常，沒有出現(xiàn)這些原因應(yīng)該排除是否有胃癌的可能性。
胃病是慢性病，簡單靠每次發(fā)病時(shí)服用藥物不能從根本上解決，因此在長期的飲食過程中應(yīng)該預(yù)防胃病。
橘子
橘子有抗氧化作用，常吃可以很好抑制腫瘤細(xì)胞的生長，而且還含有黃酮類成分，能夠抗炎性，適合胃炎患者。
山藥
山藥中含有淀粉酶和多酚氧化酶，能夠幫助消化，胃粘膜損傷人群更要多吃山藥，其中的粘蛋白可修復(fù)、強(qiáng)化胃粘膜，另外，山藥中含有豐富的可溶性纖維成分，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，潤腸通便。
希望每一個(gè)有胃病苦惱的人在日常生活中，都能注重飲食。
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導(dǎo)讀：通宵上網(wǎng)、加班，都屬于熬夜的行為，還有一些人喜歡通宵娛樂。長久這樣下去，這些熬夜的人群無論是精神上面，還是身體方面，都出……
通宵上網(wǎng)、加班，都屬于熬夜的行為，還有一些人喜歡通宵娛樂。長久這樣下去，這些熬夜的人群無論是精神上面，還是身體方面，都出現(xiàn)了很大的問題。但他們不是太在乎，有的是已經(jīng)是習(xí)慣成自然了，如果你還不太了解，經(jīng)常的熬夜會(huì)對(duì)自身造成什么的影響，那么就眼我們一起了解一下吧。
1.子時(shí)23：00-1：00是主生發(fā)膽值班時(shí)間，是心腎相交的時(shí)刻，沒有休息才會(huì)產(chǎn)生陰虛陽亢的現(xiàn)象。
2.丑時(shí)1：00-3：00是主收藏肝藏血值班時(shí)間，經(jīng)常熬夜的人易動(dòng)肝火就是這樣的一個(gè)道理。
3.寅時(shí)3：00-5：00是主收斂肺值班時(shí)間，精氣虛耗得厲害，是過早衰老的催化劑，老年人在這個(gè)時(shí)間容易驚醒就是年老體衰這個(gè)道理了。
4.卯時(shí)5：-7：00是大腸主管時(shí)間，應(yīng)該大便排毒，經(jīng)常熬夜的人這個(gè)時(shí)間卻睡覺了，該排的毒未排。經(jīng)常熬夜的人大便會(huì)有兩種情況：便秘或者是便溏。
5.辰時(shí)7：00-9：00是是胃主管時(shí)間，應(yīng)該是采陰補(bǔ)陽要屬陽胃脾運(yùn)化屬陰食物的時(shí)刻，熬夜的人還在睡覺就損了胃。
6.巳時(shí)9：00-11：00是脾主管時(shí)間，脾把胃攝入的食物中有利的物質(zhì)轉(zhuǎn)換成營養(yǎng)小腸吸收，廢料交給大腸排泄。這段時(shí)間吃食物或者不吃食物都損害了脾臟。所以經(jīng)常熬夜的人大多數(shù)是脾氣不好
對(duì)于經(jīng)常熬夜產(chǎn)生病癥的人，要食療同源，配合中藥君臣佐使的原則完善治療，不能以偏概全，單補(bǔ)某個(gè)方面的食物和藥物，因?yàn)榘疽沟娜苏麄€(gè)臟腑系統(tǒng)都是紊亂的。
以上的這篇文章，就是介紹了一些關(guān)于熬夜造成的身體上的危害，所以平時(shí)勸大家在迫不得已的情況下，最好不要熬夜，因?yàn)檫@樣下去，你的身體的狀況就會(huì)變得越來越差，還會(huì)埋下產(chǎn)生產(chǎn)疾病的隱患。
正常人的大便一般都是淡黃色的，而大便的顏色和一個(gè)人的飲食情況有著密切的關(guān)系?？墒侨绻诖蟊愕臅r(shí)候觀察到自己的大便里帶有血液的話，這時(shí)候一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，是不是腸胃系統(tǒng)出現(xiàn)了疾病。而不少大便帶血的患者去醫(yī)院檢查之前，都會(huì)考慮一個(gè)問題，大便帶血應(yīng)該怎樣做檢查呢?
一、大便帶血病癥檢查
1、糞便檢查
對(duì)于粘液血便的患者，應(yīng)檢查便常規(guī)，鏡檢阿米巴原蟲、血吸蟲卵。懷疑感染性腸病者，應(yīng)做糞便細(xì)菌培養(yǎng)查找致病菌，以便針對(duì)致病菌選擇抗菌藥物。
2、血及骨髓檢查
便血的患者，若伴有全身性皮下出血及其他部位出血，應(yīng)考慮出血性疾病。要做血小板計(jì)數(shù)、凝血機(jī)制以及骨髓涂片等方面的檢查。
3、纖維結(jié)腸鏡檢查
下消化道出血，除了明確的肛裂、痔瘡出血以外，其他部位的出血病灶，一般都需要通過纖維結(jié)腸鏡檢查來確診。對(duì)于腸腔粘膜表面的病變，診斷率很高。但臨床上有一類患者，大腸腫瘤與痔瘡?fù)瑫r(shí)存在，常因把便血?dú)w咎于痔瘡，忽略了纖維結(jié)腸鏡檢查，從而導(dǎo)致誤診。當(dāng)"痔瘡"久治不愈、持續(xù)便血時(shí)，應(yīng)建議患者做結(jié)腸鏡檢查。
4、電子肛腸成像檢查
針對(duì)肛門、直腸下段檢查。采用醫(yī)用視頻及數(shù)字?jǐn)z像技術(shù)，醫(yī)患雙方在檢查過程中可同時(shí)清晰的觀察到放大數(shù)十倍的病灶部位，根據(jù)病情選擇治療方案。同時(shí)可將病灶鎖定后打印成像，為治療前后進(jìn)行比較提供依據(jù)。
二、大便帶血的治療
1、內(nèi)痔導(dǎo)致大便出血：在脫垂內(nèi)痔的上方近內(nèi)痔上緣的地方環(huán)行切除直腸下端腸壁的黏膜和黏膜下層組織，并在切除的同時(shí)對(duì)遠(yuǎn)近端的黏膜進(jìn)行吻合，使脫垂的內(nèi)痔及黏膜被向上懸吊和牽拉不再脫垂。
2、肛裂、混合痔、腸息肉出血：可采用HCpT微創(chuàng)術(shù)，借助微創(chuàng)的小創(chuàng)口，從病灶基底部潛行剝離，徹底祛除病患，消除便血根源;
3、結(jié)(直)腸炎引發(fā)的大便出血：可采用特有的免疫修復(fù)療法，將中醫(yī)治本的優(yōu)勢與西醫(yī)見效快速的特點(diǎn)結(jié)合起來。同時(shí)可借用大腸水療輔助治療腸炎，提高人體免疫力，消除腸炎復(fù)發(fā)的根源。
4、直腸癌出血：傳統(tǒng)手術(shù)治腸癌，往往是將肛管、直腸一刀切，患者只能依靠人造肛門維持?，F(xiàn)在采用保肛術(shù)，在祛除病灶的同時(shí)還能保住肛門功能，取得一舉兩得的效果。
80％的人都體驗(yàn)過腰痛的滋味，那么，腰痛是怎么回事？腰痛的原因很復(fù)雜，通常不是一種獨(dú)立的疾病。女性腰痛要警惕9類疾病，對(duì)癥治療才見效，否則會(huì)對(duì)健康造成影響。
1、婦科痛：下腹部墜痛
對(duì)女性而言，婦科疾病以及節(jié)育手術(shù)后遺癥等，這些因素均可誘發(fā)腰痛。子宮頸炎會(huì)出現(xiàn)白帶增多、在炎癥的刺激下也會(huì)引起腰部疼痛。
子宮位置異常，因體內(nèi)支持子宮的韌帶受到過度的牽引，同時(shí)也使部分神經(jīng)受到壓迫，可引起腰痛。盆腔炎均可引起腰痛。盆腔內(nèi)腫瘤，如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等壓迫神經(jīng)或癌細(xì)胞向盆腔結(jié)締組織浸潤均可發(fā)生腰痛。
2、腰椎間盤突出：腰痛，下肢疼痛麻木，活動(dòng)受限
因?yàn)檠甸g盤突出壓迫其周圍的神經(jīng)即出現(xiàn)疼痛。如果腰痛時(shí)伴有腿痛或腿麻，一般可懷疑為腰椎間盤突出癥。因?yàn)檠吭谲|干的下部，又是軀干活動(dòng)最頻繁的地方，久坐、久站后會(huì)出現(xiàn)腰痛加劇。
因此，腰椎間盤突出癥的人，往往晚上睡覺或白天躺在床上休息時(shí)，可使突出的腰椎間盤環(huán)稍稍復(fù)位，疼痛癥狀會(huì)減輕或緩解。
3、腰肌勞損：夜間睡覺痛，晨起痛，活動(dòng)時(shí)加重
多見于中老年人，往往是長期姿勢不正確，或曾因外傷留下的肌肉拉傷。肌肉勞損后乳酸堆積，而導(dǎo)致的疼痛。
疼痛部位集中在勞損的肌肉，特點(diǎn)是睡久了會(huì)痛，或者早上起床前后會(huì)很痛，走路或按摩后疼痛會(huì)緩解，這種腰痛往往伴有局部怕冷、怕風(fēng)等特點(diǎn)。
4、消化系統(tǒng)疾?。号c休息、活動(dòng)關(guān)系不大
膽囊炎、胰腺炎、胃和十二指腸潰瘍有時(shí)也會(huì)引起腰部的放射性疼痛。這些腰痛不會(huì)隨著活動(dòng)的增加而加劇，也不會(huì)隨著休息的增加而消失，沒有規(guī)律。有時(shí)病人躺在床上翻動(dòng)，腰痛會(huì)減輕，但只有解決了器官本身的疾病，癥狀才會(huì)消失。
5、骨質(zhì)疏松癥：腰背痛、轉(zhuǎn)身痛、起床痛
骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)增生最常見的表現(xiàn)是腰、背部痛，還常常伴有全身疼痛。嚴(yán)重的會(huì)轉(zhuǎn)身痛、起床痛之外，彎腰、咳嗽或用力時(shí)疼痛會(huì)加劇。
此外，骨質(zhì)疏松痛還有個(gè)特征，就是在椎骨上輕輕敲擊的話，疼痛會(huì)加劇。這時(shí)要警惕是疏松的椎骨發(fā)生了裂縫，導(dǎo)致壓縮變形。
6、泌尿系統(tǒng)疾病：絞痛或鈍痛
泌尿系統(tǒng)疾患如急慢性腎盂腎炎、腎腫瘤、腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、腎結(jié)核、腎下垂、腎周圍膿腫、前列腺炎、前列腺腫瘤等。
其中，泌尿系結(jié)石所發(fā)生的疼痛最多見。結(jié)石疼痛在腰部兩側(cè)，多是絞痛伴有血尿，疼痛多與石頭在體內(nèi)的活動(dòng)有關(guān)，也可因結(jié)石造成腎盂積水。
7、強(qiáng)直性脊柱炎：早上痛，勞累痛
年輕人忽然感覺到下腰部疼痛，常常有肌肉受傷的歷史。當(dāng)連續(xù)三個(gè)月以上晨間明顯痛和久坐鈍痛，要注意是否患上了強(qiáng)直性脊柱炎?；颊哂斜容^典型的晨僵癥狀，這種晨僵有時(shí)可以持續(xù)數(shù)小時(shí)之久。
長期不活動(dòng)的人更明顯，往往起床都困難，有些病人還會(huì)伴有髖、膝關(guān)節(jié)疼痛、頸背部沉困癥狀，還可合并有椎間盤的問題。
8、纖維肌痛癥：易疲勞
纖維肌痛癥是一種引起慢性腰痛的疾病，表現(xiàn)為肌肉的容易疲勞和多發(fā)性的痛點(diǎn)。這些痛點(diǎn)位置廣泛，無固定的痛點(diǎn)。典型的纖維肌痛癥的診斷需要連續(xù)幾個(gè)月以上的廣泛性腰背部肌肉疼痛。
9、膈下膿腫、腹膜后腫瘤：腰痛，腰背肌痙攣
膈下膿腫、腹膜后腫瘤等也可引起腰痛。內(nèi)臟疾患引起腰痛的原因主要有，病變累及腰部或其鄰近組織：當(dāng)內(nèi)臟疾患的病變累及脊柱周圍組織與后腹膜時(shí)，腰部可感到疼痛，且同時(shí)多伴有腰背肌痙攣。
牙齦出現(xiàn)的現(xiàn)在在我們的生活中應(yīng)該是比較常見的一種情況，有的時(shí)候刷牙的時(shí)候難免都會(huì)遇到這樣的問題，那么你知道是因?yàn)槭裁磳?dǎo)致牙齦出血嗎，在出現(xiàn)出血的時(shí)候我們應(yīng)該吃什么藥時(shí)比較好的?在日常的生活中我們應(yīng)該如何去預(yù)防?下面就讓我們一起去看一下吧。
牙齦出血是什么原因
原因一
有的時(shí)候很多人會(huì)感覺自己的牙齦無緣無故的出現(xiàn)出血的癥狀，其實(shí)這不是無緣無故的現(xiàn)象，這是因?yàn)榫植啃砸鸬难例l出血常見于牙齦炎或牙周炎病人，另外牙齦增生也可引起牙齦局部出血。
原因二
有的時(shí)候我們會(huì)在刷過牙之后看自己的牙齒，有的時(shí)候我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齦邊緣和牙齒之間有一條淺淺的牙齦溝，有的時(shí)候會(huì)因?yàn)榭谇徊磺鍧嵮例l溝內(nèi)常會(huì)堆積許多已經(jīng)腐化變軟而且?guī)в姓承缘氖澄餁堅(jiān)?，其中混有大量的?xì)菌，形成軟性牙垢.日久之后，再加上唾液中分離出來的礦物質(zhì)沉積在牙垢中，就會(huì)形成堅(jiān)硬的牙結(jié)石，又叫牙石.這些軟性牙垢和硬性牙垢(即牙石)不斷刺激牙齦，加上細(xì)菌的不斷侵襲，就會(huì)造成牙齦發(fā)炎，表現(xiàn)為牙齦紅腫、齦緣潰爛，只要稍加觸碰，就會(huì)引起出血。
原因三
相信大家也知道牙周炎是什么原因所導(dǎo)致的，牙齦出血的癥狀除了會(huì)因?yàn)檠乐苎?會(huì)引起牙齦局部出血之外，牙齦增生也可引起牙齦局部出血.有些青年人由于口腔不潔而引起了牙齦腫大、隆起，用手指壓牙齦有一種較軟的感覺.這種增生的牙齦，有的可以覆蓋牙面1/3到1/2，可將牙垢，牙石蓋在增生的牙齦下面，從而引起經(jīng)常性的牙齦出血.服用治療癲癇的藥物等也可使牙齦增生。
原因四
有些人喜歡用大頭硬毛牙刷刷牙，特別是橫刷更易造成局部出血.還有不恰當(dāng)?shù)氖褂醚篮?、鑲有不合理的假牙、齲洞邊緣銳利的刺激以及有嵌塞的硬性食物殘?jiān)鹊?，也可以引起局部牙齦出血。
原因五
在同樣的條件下，長期缺乏維生素C的人由于牙齦組織的毛細(xì)血管脆性增加，滲透性強(qiáng)，比常人遇到上述刺激后更易出現(xiàn)牙齦出血，多吃蔬菜可以提高人體對(duì)維生素C的攝入量。
原因六
牙齦出血者中，另有一部分是由于全身性疾病所引起，這類牙齦出血往往是全身性疾病的信號(hào)之一，比如血友病、出血性紫癜、血小板減少等。還有一些全身性疾病的后期，能引起凝血機(jī)能低下或嚴(yán)重貧血，也可出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，如肝硬化、脾機(jī)能亢進(jìn)、腎炎后期，播散性紅斑狼瘡等.牙齦出血還是壞血病的一個(gè)突出癥狀。
如何預(yù)防牙齦出血
1、每餐飯后及晚上要漱口，牙齦炎患者可使用漱口水，達(dá)到殺滅口腔及牙周大部分致病菌，使口氣清新的作用。
妊高癥這一名詞相信很多朋友都沒有聽說過，事實(shí)上這種疾病是一種十分危險(xiǎn)的病癥，今天就讓我們看一看妊高癥是什么，妊高癥的危害有哪些，妊高癥的癥狀有哪些，希望能夠幫助大家了解這種疾病。
妊高癥是什么
妊高癥這種疾病很多朋友都很陌生，下面就讓我們看一看它是什么病吧。
妊高癥，即以往所說的妊娠中毒癥、先兆子癇等，是孕婦特有的病癥，多數(shù)發(fā)生在妊娠20周與產(chǎn)后兩周，約占所有孕婦的5%。其中一部分還伴有蛋白尿或水腫出現(xiàn)，稱之為妊娠高血壓綜合癥，病情嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生頭痛、視力模糊、上腹痛等癥狀，若沒有適當(dāng)治療，可能會(huì)引起全身性痙攣甚至昏迷。本病的病理變化主要為全身小動(dòng)脈痙攣。病變可累及多個(gè)器官，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致心、肝、腎、腦等主要器官缺氧、水腫、壞死，甚至功能衰竭。部分患者還會(huì)遺留慢性高血壓及腎病等后遺癥。
妊高癥的危害
妊高癥是一種危害很大的疾病，這種病會(huì)給人帶來哪些影響呢?
一、心血管系統(tǒng)
小血管廣泛痙攣，外周血管阻力增加，平均動(dòng)脈壓升高，左心室舒張末期壓力升高，收縮功能下降;加之冠狀動(dòng)脈痙攣導(dǎo)致不同程度的心肌損害，形成低排高阻型血流動(dòng)力學(xué)改變，很容易發(fā)展為急性左心功能衰竭。
二、血容量、滲透壓
由于血管收縮、內(nèi)皮細(xì)胞損傷、通透性增加等原因，導(dǎo)致血液濃縮，實(shí)際有效循環(huán)血量減少，表現(xiàn)為紅細(xì)胞比容增加，血液粘滯度增加等。
由于大量蛋白從尿中丟失，可引起嚴(yán)重的低蛋白血癥，患者血漿膠體滲透壓降低，嚴(yán)重者可出現(xiàn)全身明顯水腫，甚至出現(xiàn)包括腹腔、胸腔、心包腔的漿膜腔積液。
三、腎臟
病理改變?yōu)槟I小球毛細(xì)血管內(nèi)皮增生，內(nèi)皮細(xì)胞腫脹增大，內(nèi)皮下纖維素沉積。患者腎灌注和腎小球?yàn)V過率下降，腎小球基底膜受損，通透性增加，出現(xiàn)蛋白尿。
四、腦
腦血管痙攣，通透性增加，腦水腫、充血、局部缺血、血栓形成及出血等。腦血管阻力及灌注壓均增加，腦血管自身調(diào)節(jié)功能喪失。
五、子宮胎盤灌流
子宮螺旋小動(dòng)脈血管痙攣，及子宮蛻膜和基層血管發(fā)生急性動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致胎盤灌流下降及胎盤功能下降。
妊高癥的常見癥狀特征有什么
妊高癥的危害很大，我們?cè)谏钪幸绾伟l(fā)現(xiàn)這種疾病呢?讓我們看一看它的癥狀吧。
①血壓升高，收縮壓≥17。3kpa(130mmHg)，或舒張壓12。0kpa(90mmHg)或較孕前增加4/2kpa(30/15mmHg)即可診斷。
②水腫，臨床上表現(xiàn)為體重增加過多，每周增加0。5千克，下肢和腹壁水腫，重者出現(xiàn)腹水，經(jīng)休息水腫不消退。
③蛋白尿，應(yīng)選用清潔中段尿作標(biāo)本，尿蛋白在(+)或(+)以上，或24小時(shí)尿蛋白多于5克即是。
④患者自覺頭痛頭暈，惡心嘔吐，視力模糊，上腹部疼痛等。
⑤抽搐昏迷，這是病情最嚴(yán)重的表現(xiàn)，可發(fā)生在產(chǎn)前，產(chǎn)時(shí)或產(chǎn)后。抽搐時(shí)病人表現(xiàn)面肌緊張，牙關(guān)緊閉，眼球固定而直視前方，繼而全面肌肉強(qiáng)直，劇烈抽動(dòng)，呼吸停止，意識(shí)喪失，大小便失禁，發(fā)作頻繁或持續(xù)昏迷者，?？伤劳?。
2、堅(jiān)持早晚刷牙。牙齦炎患者應(yīng)選用藥物牙膏刷牙，最好買幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。
3、每天應(yīng)使用牙線(最好是每餐飯后和晚上睡覺前)，牙間隙過大的還應(yīng)使用牙縫刷，清除牙面和牙周的污物和食物殘?jiān)?，防止牙垢和牙結(jié)石的形成。
4、定期到醫(yī)院洗牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療。
牙齦出血吃什么藥
對(duì)于牙齦出血患者而言，無論是何種原因引發(fā)的牙齦出血，一定要及時(shí)的查明發(fā)病的原因，一般治療牙齦出血的特效藥很少，關(guān)鍵是要注意日常的防護(hù)。牙齦出血吃什么藥呢?可以在大夫的指導(dǎo)下，適量的服用維生素B、C片劑。在日常生活中，牙齦出血的患者要注意多吃富含維生素C的食物、蔬菜及水果;積極的到正規(guī)的醫(yī)院治療牙周炎、牙齦炎或者是牙齦結(jié)石，對(duì)癥施治。
如何正確刷牙
1、豎刷法
就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時(shí)向下刷，刷下牙時(shí)向上刷，牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復(fù)刷數(shù)次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，并能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。
2、顫動(dòng)法
指的是刷牙時(shí)刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進(jìn)入牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸人牙縫內(nèi)，來回做短距離的顫動(dòng)。當(dāng)刷咬合面時(shí)，刷毛應(yīng)平放在牙面上，作前后短距離的顫動(dòng)。每個(gè)部位可以刷2-3顆牙齒。將牙的內(nèi)外側(cè)面都刷于凈。這種方法雖然也是橫刷，但是由于是短距離的橫刷，基本在原來的位置作水平顫動(dòng)，同大幅度的橫向刷牙相比，不會(huì)損傷牙齒頸部，也不容易損傷到牙齦。
3、生理刷牙法
指的是牙刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕輕刷。這種方法如同食物經(jīng)過牙齦一樣起輕微刺激作用，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，有利于使牙周組織保持健康。
總結(jié)：相信大家在閱讀過文章的時(shí)候我們已經(jīng)知道了在日常的生活中哪些原因是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)牙齦出血的癥狀的，同時(shí)我們也跟大家分享了在出現(xiàn)這種情況下的時(shí)候吃什么藥時(shí)比較好的，為了避免牙齦出血的問題發(fā)生，文中像大家介紹了幾種可以預(yù)防牙齦出血的方法，感興趣的朋友可以試一下哦。
我們經(jīng)常聽別人提起靜脈曲張，但是很多人都不知道靜脈曲張是什么，靜脈曲張有哪些癥狀呢?很多人有靜脈曲張，產(chǎn)生靜脈曲張的原因是什么?靜脈曲張會(huì)影響人們的生活質(zhì)量，靜脈曲張?jiān)趺搭A(yù)防呢?讓我們一起來看一看。
靜脈曲張的癥狀
1、如果患了靜脈曲張，肉眼可以明顯的看出患處的表層血管凸出，小腿的淺靜脈隆起并且擴(kuò)張，看起來像蚯蚓一樣彎彎曲曲，有的人會(huì)呈團(tuán)狀，有的人會(huì)呈現(xiàn)結(jié)節(jié)狀。站立后可以看得更為明顯，如果做抬高腿動(dòng)作時(shí)會(huì)消失，這是常見的靜脈曲張的癥狀。
2、到了傍晚，一天的工作生活結(jié)束了，會(huì)發(fā)現(xiàn)腳踝、膝蓋和小腿處有輕微腫脹、酸痛感，而且這些癥狀晚上會(huì)加重。早上皮膚有色素沉著，顏色發(fā)暗，皮膚還會(huì)有脫屑、瘙癢，足踝有水腫等癥狀，這些靜脈曲張的癥狀同樣較為常見。靜脈曲張的癥狀還有腹水、肝脾腫大。除了這些，靜脈曲張患者還會(huì)有嘔血、黑便等癥狀。
3、肢體有異樣的感覺，肢體發(fā)冷，肢體潮熱，靜脈曲張患者患肢變細(xì)，變粗皮膚有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感等一系列靜脈曲張的癥狀。
4、痙攣、腿抽筋，如睡覺時(shí)小腿抽筋等。
5、靜脈曲張的表現(xiàn)癥狀在早期無明顯變化，有些靜脈曲張患者常感患肢沉重、脹痛、易疲勞，休息后可緩解。
6、靜脈曲張的病程長者，靜脈曲張的表現(xiàn)癥狀小腿下端、踝部皮膚有色素沉著、瘙癢、濕疹。部分靜脈曲張患者可并發(fā)血栓靜脈炎，局部靜脈曲張的癥狀呈紅腫硬塊、壓痛。
靜脈曲張的原因
1、久坐
在我們的生活中，很大一部分人因?yàn)楣ぷ鞯男枰?，每天都?huì)長時(shí)間坐著，像白領(lǐng)、學(xué)生、司機(jī)等這些人。專家研究表明，人體的血液循環(huán)會(huì)因?yàn)殚L時(shí)間坐著而受阻，尤其是腿部。久而久之，就容易會(huì)引起下肢靜脈曲張，或者是直腸靜脈叢發(fā)生靜脈曲張，進(jìn)而導(dǎo)致痔瘡。
2、先天性原因
一部分患者是因?yàn)橄忍斓撵o脈壁薄弱和靜脈瓣膜功能不全所致。研究表明，由于靜脈管壁易于擴(kuò)張，會(huì)使靜脈瓣出現(xiàn)關(guān)閉不全的情況，就會(huì)出現(xiàn)血液倒流的現(xiàn)象。久而久之，就導(dǎo)致了靜脈曲張。
近幾年，患胃癌的人越來越多，并且趨于年輕化，讓我們不得不關(guān)注，那胃癌的早期癥狀有哪些呢?我們吃什么可以預(yù)防胃癌呢?查出胃癌也做了手術(shù)，但是會(huì)出現(xiàn)一些并發(fā)癥，胃癌術(shù)后的并發(fā)癥有哪些呢?讓我們一起來看一看。
胃癌的早期癥狀
1、上腹部出現(xiàn)飽脹不適
有很多的胃癌患者都會(huì)出現(xiàn)悶脹感，對(duì)于這種悶脹感雖然不嚴(yán)重，但反復(fù)出現(xiàn)難免會(huì)給生活帶來困擾，尤其是安靜時(shí)，癥狀更為明顯。因?yàn)榘Y狀很輕微，所以很多人并不會(huì)想到胃癌，而是把它當(dāng)成普通的胃病。
2、上腹部疼痛
在胃癌早期，患者會(huì)經(jīng)常有腹部疼痛的情況，有一些患者會(huì)認(rèn)為這又是胃病犯了，沒有理會(huì)，不就醫(yī)，更不會(huì)認(rèn)為是胃癌。但是隨著病情的加重，這種疼痛感會(huì)越來越強(qiáng)烈，并且持續(xù)的時(shí)間也會(huì)更久。而且這種疼痛感不容易緩解，即便是緩解之后也會(huì)很快的出現(xiàn)。其實(shí)這就是胃癌早期的一種癥狀，好立馬到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
3、出現(xiàn)食欲或者是消化不良的現(xiàn)象
有一些胃不是很好的人，他們經(jīng)常會(huì)消化不良。但是一旦發(fā)張成胃癌，除了有消化不良的現(xiàn)象，還會(huì)出現(xiàn)食欲不振等癥狀。很多胃癌患者都以為這是胃潰瘍或者是胃炎吃了藥就會(huì)好，但其實(shí)吃胃藥不僅不會(huì)緩解癥狀，反而會(huì)出現(xiàn)反酸。且隨著時(shí)間的推移，癥狀越來越嚴(yán)重。
4、大便潛血陽性或黑便
胃癌患者在早期的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)大便潛血陽性的癥狀或者是出現(xiàn)黑便情況，這可能就是胃癌找上門來了，出現(xiàn)類似情況的患者需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
5、疼痛規(guī)律出現(xiàn)變化
有些患者出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象以為是胃病犯了，但是這些疼痛的規(guī)律和犯胃病的疼痛規(guī)律是不同的，而且對(duì)于治胃病的藥，即便是吃了達(dá)不到很好的效果。
吃什么預(yù)防胃癌
1、洋蔥
洋蔥的成分中含有一種特殊的物質(zhì)——櫟皮素，這種物質(zhì)能有效的減少胃中有害物質(zhì)亞酸鹽的含量，是一種天然的抗癌物質(zhì)。并且專家研究顯示，經(jīng)常吃洋蔥的人，胃癌發(fā)病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。所以建議大家可以多吃洋蔥，降低胃癌的發(fā)病率。
2、菌菇類
主要包括有香菇、冬菇、金針菇等還有木耳等。如果在飲食上可以經(jīng)常吃這樣的食物能起到非常好的抗癌效果，可以起到防癌的作用。就好像，冬菇里面所含的多糖體，抗癌率很高。黑木耳、白木耳中所包含的多糖體也屬于一種抗癌的有效物質(zhì)。菌菇類的食物里面含有非常豐富的粗纖維還有鈣等，防癌作用相當(dāng)不錯(cuò)，還可以讓人體免疫力提高。
3、久站
在生活中，也有一些人因?yàn)楣ぷ餍枰谜荆热缍Y儀小姐、交警、教師、售貨員等。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常保持久站的姿勢，會(huì)使下肢靜脈長時(shí)間處于持續(xù)高壓狀態(tài)，從而容易引發(fā)下肢靜脈曲張。
4、懷孕
懷孕的女性也很可能會(huì)出現(xiàn)靜脈曲張的情況，這是因?yàn)楫?dāng)女性懷孕之后，體內(nèi)的激素發(fā)生一些變化，就會(huì)導(dǎo)致血液聚集在下肢。隨著腹中胎兒的體積變大，就會(huì)逐漸增大對(duì)腹部靜脈的壓迫感，從而使下肢回流受阻。加之懷孕女性的血流量也在增加，因此加重了血管的負(fù)擔(dān)，從而引起靜脈曲張。
總之，引起靜脈曲張的原因，除了以上這4個(gè)外，其實(shí)還有一些，比如慢性咳嗽、干重活、長期便秘等。雖說靜脈曲張不是什么重大疾病，但是也不要掉以輕心，早發(fā)現(xiàn)、早治療是關(guān)鍵。
靜脈曲張?jiān)趺搭A(yù)防
1、首先，對(duì)于那些需要久站或者是需要久坐的朋友們來說，工作時(shí)應(yīng)不時(shí)變換一下姿勢。蹺二郎腿的時(shí)候，一段時(shí)間后應(yīng)變換兩腿位置。對(duì)于長期從事重體力勞動(dòng)和長期站立工作的人，好穿彈力襪套，使淺靜脈處于被壓迫狀態(tài)，可先將腿腳墊高，用彈性繃帶將小腿綁扎，能防止下肢靜脈淤血曲張。
2、生活中的女性朋友在束腰時(shí)候注意不要過緊，回家后應(yīng)該讓全身放松。肥胖者應(yīng)有減肥計(jì)劃，肥胖雖不是直接原因，但過重的力量壓在腿上可能會(huì)造成腿部靜脈回流不暢，使靜脈擴(kuò)張加重。婦女經(jīng)期和孕期等特殊時(shí)期要給腿部特殊的關(guān)照，多休息，要經(jīng)常按摩腿部，幫助血液循環(huán)，避免靜脈曲張。
3、飲食上的注意事項(xiàng)也是很重要的，靜脈曲張患者可選山楂、油菜、金橘、絲瓜、赤豆、芝麻等活血之品，還可選食牛肉、雞肉等溫性食物，不要食用辛辣刺激食物，一定要忌煙酒。此外患者朋友們應(yīng)該注意預(yù)防便秘。
4、鍛煉對(duì)于預(yù)防靜脈曲張也是很關(guān)鍵的，我們應(yīng)該要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，步行、慢跑、游泳、騎單車等都有助強(qiáng)化小腿肌肉，促進(jìn)腿部血液循環(huán)，其中游泳有助于增強(qiáng)血管的彈性，是防治下肢靜脈曲張的佳運(yùn)動(dòng)方式?；颊咚邥r(shí)，可把雙腳輕輕墊起15度左右，促進(jìn)雙腳血液流動(dòng)，舒緩靜脈壓力。平時(shí)要多做雙腿上下擺動(dòng)或蹬夾練習(xí)，多做腿部按摩。站立時(shí)，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側(cè)重，讓兩條腿輪換休息。要經(jīng)常踮起腳來，讓腳后跟一起一落活動(dòng)，或經(jīng)常進(jìn)行下蹲練習(xí)。
5、每晚睡覺前，要養(yǎng)成用熱水洗腳的習(xí)慣，但是溫度不能超過40°，溫度過高會(huì)刺激血管擴(kuò)張，從而加重病情。忌用冷水洗腳，用熱水洗腳，能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化瘀。此外，還要注意勞逸結(jié)合，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持下肢皮膚清潔。
結(jié)語：以上給大家介紹了靜脈曲張的癥狀和原因，靜脈曲張會(huì)影響我們的生活質(zhì)量，但是其實(shí)預(yù)防靜脈曲張也很簡單，只要在生活中多加注意，平時(shí)注意不要久坐、久站，多按摩腿部，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)。希望大家都沒有靜脈曲張的煩惱。
【導(dǎo)讀】你知道土豆有哪六種保存不發(fā)芽嗎？一些食物保存不當(dāng)很容易變質(zhì)，既不利于健康又浪費(fèi)錢。大眾專家總結(jié)出的食物保存絕招。接下來小編為您介紹，土豆有哪六種保存不發(fā)芽。
土豆有哪六種保存不發(fā)芽？放個(gè)蘋果，土豆不發(fā)芽
土豆很容易發(fā)芽，如果在土豆中加一個(gè)蘋果，就能有效防止土豆發(fā)芽，延長土豆保存期。
塑料袋換紙袋，蘑菇不易變黏
保存蘑菇最怕受潮，放在冰箱里的蘑菇很容易受潮變得黏糊糊的。不過將蘑菇保存在硬紙袋中，可以很好地解決蘑菇變質(zhì)問題。塑料袋裝蘑菇，容易導(dǎo)致水分無法散發(fā)，進(jìn)而加速蘑菇霉變。
鋪張紙巾，生菜不蔫
冰箱中的濕氣太大，生菜等綠葉菜放入冰箱久了容易變黃發(fā)蔫，失去清脆口感。生菜最好不要直接放進(jìn)冰箱，應(yīng)先把生菜表面的水滴風(fēng)干，再用干凈紙巾將生菜包裹好，裝進(jìn)袋子放入冰箱保存。或者在冰箱保鮮盒里鋪層紙巾，以吸收潮氣，延長果蔬保鮮時(shí)間。
土豆有哪六種保存不發(fā)芽
保鮮膜包裹根莖，香蕉保存時(shí)間長
香蕉等少數(shù)果蔬會(huì)釋放乙烯氣體，加速自身變熟變褐。如果香蕉幾天內(nèi)吃不完，只需將香蕉根莖用保鮮膜包裹好，以減少乙烯排放，減緩香蕉成熟進(jìn)程。
先醋浴再冷藏，漿果不發(fā)霉
藍(lán)莓、草莓等漿果容易迅速軟化和發(fā)霉變質(zhì)。為了延長漿果保鮮時(shí)間，不妨在冷藏前用1∶3的醋水浸泡片刻，然后撈出來沖洗干凈，瀝干水后放入冰箱保存。醋可殺死漿果上的細(xì)菌，有助于防止霉菌生長，延長保質(zhì)期。
包上鋁箔，芹菜不老
芹菜在冰箱中存放久了會(huì)因?yàn)槭ニ侄冘洝⑶鄄朔珠_，清洗好，待根莖控干水后，用鋁箔紙包裹緊，再放入冰箱，保鮮期可長達(dá)幾周。如果用塑料袋包裹芹菜，會(huì)使乙烯無法排出而加速其老化。
