女人吸煙是性感還是傷害？
養(yǎng)生是要運(yùn)動(dòng)還是要休息。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“女人吸煙是性感還是傷害？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
有些抽煙的女人是煙頭上的火花，有些女人是它白色的軀體，還有些女人是煙的精靈自我倒閉在煙灰缸里無(wú)聲無(wú)息的煙灰。抽煙實(shí)在是一種很壞的習(xí)慣，連三歲的小孩都知道，但很多成年男女卻欲罷不能。
女人吸煙的四大理由
1.有些女人抽煙抽得很符合她的性格有次去買肉，見(jiàn)肉鋪一虎背熊腰、膀大腰圓的女老板正雙手叉腰，嘴里叼著煙卷兒，頓覺(jué)此人屬梁山好漢類，敬仰之心油然而生。要了幾個(gè)豬蹄并請(qǐng)她剁碎，但見(jiàn)她手起刀落，力大無(wú)窮，英勇無(wú)比，更覺(jué)的她像古代的巾幗英雄。付錢后我忍不住怯生生地問(wèn)了句：您看過(guò)《水滸傳》嗎？
2.有些女人抽煙抽得符合她們的職業(yè)在歌廳，那些穿著具有明顯職業(yè)特點(diǎn)的小姐們抽煙，是另一種風(fēng)格，哪怕是外表再怎么優(yōu)雅的歌廳小姐，抽煙時(shí)都免不了給人予風(fēng)塵感，老讓人覺(jué)得她們?cè)谘谏w什么，躲藏什么或游戲什么，而不怎么優(yōu)雅，還喜歡滿口臟話的歌廳小姐抽煙，就顯得有點(diǎn)兒破罐破摔地粗俗無(wú)比了。
3.有些女人抽煙抽得符合她們的品位看有品位的女人抽煙，是一種另類享受，板著臉抽煙的，你會(huì)看到她的深邃；閉著眼抽煙的，你可以分享她的陶醉；而邊抽邊聊還不時(shí)笑笑的，你更能感受到她的優(yōu)雅中透著隨和及爽朗。過(guò)去吸煙的女人大多形容委瑣、狼狽不堪，而如今吸煙的女人則大多年輕漂亮、氣質(zhì)不俗，有錢并有閑。www.cndadi.net
4.有些女人抽煙抽得符合她們的時(shí)尚
一些新新人類吸煙是為了追求所謂的時(shí)尚。用她們的話來(lái)說(shuō)只有上流社會(huì)的女人才吸煙，那是一種高貴的象征，那才叫酷。在酒吧、茶樓、咖啡屋等娛樂(lè)場(chǎng)所，常常看到一些女人取出一支煙，用兩指將香煙把玩于唇齒之間。說(shuō)白了，她們吸煙就是為了給人看。香煙在她們手里，是一種道具，只是為了顯示她們不同于旁人的時(shí)尚氣質(zhì)。擴(kuò)展閱讀
山東省疾控中心專家認(rèn)為，相對(duì)男性吸煙者而言，女性吸煙對(duì)健康的危害更加嚴(yán)重。
它不僅會(huì)傷害吸煙者自身健康，導(dǎo)致皮膚衰老、肺部病變幾率增加，而且會(huì)危及下一代的健康。
日前來(lái)濟(jì)南作戒煙宣傳的北京中日友好醫(yī)院呼吸科主任林江濤說(shuō)，尼古丁會(huì)促進(jìn)大腦中多巴胺釋放，給人帶來(lái)平靜和愉悅感。
吸煙者對(duì)煙草的依賴形成機(jī)制與吸毒十分相似。治療過(guò)程中需要長(zhǎng)期的藥物干預(yù)。一旦停煙，吸煙者會(huì)產(chǎn)生坐立不安或性急、焦慮或抑郁情緒。也正因?yàn)榫梦习a，才會(huì)使吸煙者對(duì)煙草產(chǎn)生依賴，進(jìn)而對(duì)健康帶來(lái)危害。
山東省疾控中心健康教育所所長(zhǎng)孫桐認(rèn)為，女性吸煙除了會(huì)帶來(lái)和男性相同的健康危害外，還會(huì)提高肺癌、呼吸系統(tǒng)發(fā)病率。吸煙還會(huì)導(dǎo)致皮膚提前老化，影響美容。
這是因?yàn)槲鼰煋p害毛細(xì)血管，阻礙皮膚的血液循環(huán)，使皮膚得不到足夠的氧氣供應(yīng)，導(dǎo)致女性的臉上會(huì)更早出現(xiàn)皺紋。業(yè)內(nèi)專家預(yù)計(jì)，在未來(lái)若干年我國(guó)女性肺癌的發(fā)生率也將呈上升趨勢(shì)。
孫桐說(shuō)，更應(yīng)引起年輕女性吸煙者注意的是，吸煙還會(huì)增加對(duì)生育的危害，使不孕率增加，甚至導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)及引起孩子智力發(fā)育障礙。這是因?yàn)闊煵堇锩娴幕瘜W(xué)成分會(huì)通過(guò)血管傳送給胎兒。
另外，吸煙還會(huì)導(dǎo)致哺乳期女性乳汁減少，乳腺癌、卵巢癌發(fā)病幾率增多。比起非煙民來(lái)說(shuō)，女性煙民的生育問(wèn)題會(huì)高出很多。
吸煙有害健康，雖然在每個(gè)煙盒中都說(shuō)明了，但是也不能阻止人們對(duì)于香煙的熱愛(ài)，適當(dāng)?shù)某闊煵粫?huì)有什么危害，但是長(zhǎng)期大量的吸煙對(duì)于肺部健康一定是一大危害原因，會(huì)誘發(fā)肺癌的發(fā)生，吸煙會(huì)傷害身體，下面的這些適合吸煙者們吃的食物大家都可以試試。
梨
梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。梨含有的水分和維生素比較多，對(duì)于排除肺部支氣管垃圾有好處，而且也可以有潤(rùn)肺的作用和功效。
楊桃
楊桃其果汁中含有吡喃葡萄糖甙，維生C、B，草酸，枸椽酸，蘋果酸，蔗糖，果糖，葡萄糖等，其中，維生素C含量十分豐富，每100毫升果汁中含維生素C27.2毫克。主要產(chǎn)于我國(guó)的華南地區(qū)。楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功。楊桃含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多，比如說(shuō)纖維素礦物質(zhì)等等，可以有止咳化痰的作用，還能清肺熱。
蘋果
英國(guó)圣喬治醫(yī)院附屬醫(yī)學(xué)院研究2500個(gè)中年男子發(fā)現(xiàn)，一周吃至少5顆蘋果比沒(méi)吃的人，呼吸之間的肺部運(yùn)作更有效率。而且研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃蘋果的人群出現(xiàn)咳嗽咳痰的幾率是比較小的，所以說(shuō)蘋果可以抗氧化，還能有保護(hù)肺部的作用。
關(guān)于吸煙有害肺部健康的一些保護(hù)和調(diào)理食物，大家都有所了解了，這些食物不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且也可以有提高肺部功能的作用，對(duì)于排毒有好處，而且也可以預(yù)防肺部疾病和癥狀的作用，日常生活中大家都可以試試。
1、補(bǔ)充維生素?zé)煔庵械哪承┗衔铮梢允咕S生素A、B、C、E等的活性大為降低，并使體內(nèi)的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸煙者宜經(jīng)常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補(bǔ)充由于吸煙所引起的維生素缺乏，又可增強(qiáng)人體的自身免疫功能。
2、經(jīng)常多喝茶。因?yàn)闊煔庵泻械囊恍┗衔锟梢詫?dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等癥，而茶葉中所特有的兒茶素等可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動(dòng)及降低血、尿糖等。吸煙者宜經(jīng)常多喝茶，以降低吸煙所帶來(lái)的這些病癥的發(fā)作;同時(shí)，茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內(nèi)的停留時(shí)間。
3、經(jīng)常吸煙易導(dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸煙者應(yīng)經(jīng)常多吃一些含硒豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、海藻及蝦類等。
4、吸煙者可以適當(dāng)補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、肉、海帶、豆類。
5、因?yàn)槲鼰熆墒寡苤械哪懝檀技爸境练e量加大，大腦供血量減少，易致腦萎縮，加速大腦老化等。因此，吸煙者在飲食上宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，而應(yīng)增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆制品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
6、堅(jiān)果和粗糧等含維生素E的食物可使吸煙者得肺癌的發(fā)病率降低大約20%。富含維生素E的食物包括豆油和其它植物種子榨成的油;堅(jiān)果類，特別是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗糧。
7、-胡蘿卜素對(duì)吸煙者更有益處，富含-胡蘿卜素的堿性食物能有效地抑制吸煙者的煙癮，對(duì)減少吸煙量和戒煙都有一定的作用。富含-胡蘿卜素的食物有胡蘿卜、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等，吸煙者可以適量多吃。
流產(chǎn)對(duì)女人的傷害
1、流產(chǎn)對(duì)女人心靈的傷害
流產(chǎn)對(duì)女性心理的危害常被忽視,很多做過(guò)人流的女性,幾年后看到她做人流那年出生的孩子,就會(huì)想起自己流掉的胚胎,產(chǎn)生一種負(fù)罪感。她會(huì)想,要是不做人流,我的孩子應(yīng)該這么大了。
2、流產(chǎn)可能造成宮腔及子宮頸管粘連
反復(fù)吸取宮腔內(nèi)容物可能造成宮腔及子宮頸管粘連,還可以發(fā)生宮腔積血或經(jīng)血倒流入腹腔,引起子宮內(nèi)膜異位癥及周期性下腹痛。
3、流產(chǎn)使子宮內(nèi)膜損傷出現(xiàn)閉經(jīng)
連續(xù)多次地進(jìn)行人工流產(chǎn)術(shù),子宮內(nèi)膜的基底層會(huì)反復(fù)受到損傷,因而造成功能層無(wú)法重新生長(zhǎng)。這時(shí),雖然卵巢功能完好,每月按時(shí)排卵,因子宮內(nèi)膜的功能層脫落后不能再生,也就不會(huì)來(lái)月經(jīng),故出現(xiàn)閉經(jīng)。
4、流產(chǎn)容易引起內(nèi)分泌發(fā)生紊亂
人體懷孕是一個(gè)很復(fù)雜的生理變化過(guò)程,其中表現(xiàn)在內(nèi)分泌方面的有孕激素增多、子宮內(nèi)膜增厚、乳房增大,為孕育胎兒打下基礎(chǔ)。而反復(fù)的人工流產(chǎn)手術(shù),容易引起內(nèi)分泌發(fā)生紊亂,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
5、流產(chǎn)可能導(dǎo)致宮頸口松弛
對(duì)生殖道的創(chuàng)傷,有可能造成宮頸及宮腔粘連,增加生殖道感染和子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生的機(jī)會(huì)。無(wú)痛人流次數(shù)越多,危害越大,結(jié)果會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)不孕或不育。所以,多次無(wú)痛人流對(duì)女性來(lái)說(shuō),可謂身心俱損,一定要加強(qiáng)避孕,盡量避免人流的危害。
6、流產(chǎn)很容易導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的后遺癥
多次無(wú)痛人流后,女性的抵抗免疫能力變?nèi)?也極易產(chǎn)生感染。很可能引起慢性盆腔炎、月經(jīng)異常、繼發(fā)不孕、子宮內(nèi)膜異位癥等。
7、流產(chǎn)還易導(dǎo)致不孕
因?yàn)槎啻芜M(jìn)行人為的吸、刮子宮,子宮內(nèi)壁會(huì)越來(lái)越薄,受精卵就無(wú)法著床;此外,多次無(wú)痛人流容易導(dǎo)致子宮穿孔、輸卵管堵塞、宮頸粘連等,所以,不孕的幾率因而大大增加。
8、流產(chǎn)易誘發(fā)乳腺疾病
因?yàn)槿焉锉煌蝗恢袛?會(huì)打亂正常女性激素的生理功能,如激素水平驟然降低,正發(fā)育著的乳腺會(huì)突然停止生長(zhǎng),細(xì)胞變小,腺泡消失,乳腺?gòu)?fù)原。但這種復(fù)原通常是不完全的,并且很容易造成乳腺疼痛,有的還會(huì)誘發(fā)乳腺小葉增生、乳腺炎等乳房疾病。
流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體
1、流產(chǎn)后多吃富含維生素A的食物
適當(dāng)?shù)娘嬍衬転閯?chuàng)傷的機(jī)體補(bǔ)充所需的抗感染物質(zhì),維生素A對(duì)于維護(hù)膜組織的健康、促進(jìn)修復(fù)有著特別的好處。維生素A主要來(lái)自動(dòng)物性食品,在肝臟中含量特別豐富,植物來(lái)源的類胡蘿卜素也具有一定的維生素A活性。
2、流產(chǎn)后多吃含蛋白質(zhì)的食物
蛋白質(zhì)是不可缺少的營(yíng)養(yǎng),大豆、各種肉食、蛋、奶,乃至五谷都能提供大量的蛋白質(zhì)。在流產(chǎn)之后應(yīng)用抗生素的幾天內(nèi),為了維護(hù)腸道健康,需要借助多種植物營(yíng)養(yǎng)素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維,粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維,都能為腸道正常的菌群提供生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),維持平衡態(tài)。
3、流產(chǎn)后多吃有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效食物
流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致失血,而疼痛、緊張會(huì)傷氣,年紀(jì)稍長(zhǎng)之后對(duì)流產(chǎn)的損傷會(huì)更為敏感,常常需要更長(zhǎng)的時(shí)間進(jìn)行氣血雙補(bǔ)。像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。
流產(chǎn)后要注意什么
1、流產(chǎn)后要注意臥床休息
在做完手術(shù)流產(chǎn)之后的兩個(gè)星期之內(nèi)會(huì)一定要臥床休息,不能夠從事過(guò)重的體力勞動(dòng)。
2、流產(chǎn)后要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物
做完手術(shù)流產(chǎn)之后要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,如瘦肉,雞肉,雞蛋,牛奶和豆類等食品,增加營(yíng)養(yǎng)幫助身體的恢復(fù)。
3、流產(chǎn)后要禁止夫妻生活
在做完流產(chǎn)手術(shù)之后要在30天之內(nèi)不能夠進(jìn)行夫妻生活,避免造成感染。
4、流產(chǎn)后要注意保持清潔
做完流產(chǎn)手術(shù)之后會(huì)有分泌物流出,應(yīng)該每天都要用溫清水清洗,保持清潔以免感染。
5、流產(chǎn)后不能夠洗坐浴
做完流產(chǎn)手術(shù)之后要注意在兩周之內(nèi)或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴,避免感染,如果想洗的話可以洗淋浴。
6、流產(chǎn)手術(shù)身體恢復(fù)后要注意避孕
流產(chǎn)手術(shù)身體恢復(fù)之后注意進(jìn)行采取避孕措施,因?yàn)槿肆骱蠼?jīng)期不穩(wěn)定,不預(yù)防的話可能會(huì)造成再次懷孕的。
打胎對(duì)女人傷害有多大
1、打胎容易造成女性不孕
研究表示,第一胎人流會(huì)造成以后的不孕概率高達(dá)10%。原因是術(shù)后宮頸和宮腔粘連,影響懷孕。也有術(shù)后造成輸卵管堵塞的,還有因?yàn)榉磸?fù)吸刮,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜越來(lái)越薄,沒(méi)有受精卵著床所需的良好“土壤”,影響胚胎發(fā)育,嚴(yán)重的會(huì)造成終生不孕。
2、打胎容易造成女性宮外孕
人工流產(chǎn)后近1%伴發(fā)感染,感染將帶來(lái)子宮內(nèi)膜和輸卵管炎癥,而子宮內(nèi)膜及輸卵管炎癥是造成異位妊娠的重要原因。
3、打胎容易引起早產(chǎn)兒死亡率增高
人流直接損害的是子宮內(nèi)膜基層,如果再次妊娠就會(huì)出現(xiàn)胎盤血液循環(huán)障礙,引起胎盤功能不全,以致胎兒缺氧,早產(chǎn)死胎和新生兒死亡率增高。
工流產(chǎn)后最常見(jiàn)的病狀為宮頸損傷,當(dāng)女性在次妊娠時(shí)會(huì)由于子宮頸口功能不全而引起早產(chǎn)或晚期流產(chǎn)。
4、各種打胎手術(shù)有哪些危害
吸刮術(shù):吸刮術(shù)如字面意思就是刮和吸,讓寶寶脫離子宮。這類手術(shù),對(duì)女性、寶寶都是非常殘忍的,這種手術(shù)由于吸管轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)速、過(guò)頻,負(fù)壓力過(guò)大而會(huì)對(duì)身體造成傷害。底線次數(shù)最多2次。,時(shí)間間隔在1年以上。
鉗刮術(shù):鉗刮術(shù)顧名思義是用鉗子伸到子宮內(nèi)進(jìn)行刮宮,這種手術(shù)非常殘忍,傷害性極大,可引起術(shù)后并發(fā)癥,因此不少醫(yī)院都會(huì)建議女性改由藥流或延伸妊娠至4個(gè)月進(jìn)行中期引產(chǎn),以免子宮無(wú)法承受。此類手術(shù)1次已是極限。
藥物流產(chǎn):藥流稱為無(wú)痛人流,不會(huì)讓女性感覺(jué)到痛感,也不會(huì)有危害性,因此藥流是避孕失敗后的救命草。實(shí)際上,藥流并未有想像中的好,對(duì)身體是有危害的。藥流不超過(guò)3次,是保證日后女性可以順利懷孕,尤其是有計(jì)劃3年內(nèi)懷孕的女性,藥流會(huì)對(duì)機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生一個(gè)隱性的打擊。
打胎之后應(yīng)該如何保健
1、防止再次懷孕。有許多女性認(rèn)為,流產(chǎn)之后是很安全的,反正已經(jīng)流產(chǎn),不如再過(guò)把癮,常常在流產(chǎn)之后不久進(jìn)行性生活,結(jié)果又發(fā)生懷孕的現(xiàn)象,給身體造成更大的傷害,這樣的情況在現(xiàn)實(shí)生活中的比較常見(jiàn)的,有的女孩流產(chǎn)不久再次流產(chǎn),或者一年之內(nèi)反復(fù)流產(chǎn),幾乎成了流產(chǎn)“專業(yè)戶”,實(shí)在是令人擔(dān)憂的事情。
2、確保身體康復(fù)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天的時(shí)間,至少不可過(guò)于劇烈活動(dòng),不可受涼,不宜吃生冷、刺激的食物,不宜生氣、勞累,但在現(xiàn)實(shí)生活中,一些未婚流產(chǎn)者常常不把流產(chǎn)當(dāng)作一回事,我行我素,結(jié)果使身體遭受很大傷害,甚至影響以后生育。實(shí)際上,在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng),更不能下冷水勞動(dòng)。流產(chǎn)后應(yīng)該適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)之后,適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),多吃一些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物,多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù)。
女性打胎的調(diào)理食譜
1、雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
2、荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
3、豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
4、乳鴿枸杞湯。乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
如今，女性吸煙的人數(shù)也不在少數(shù)，由于工作壓力大，很多女性會(huì)選擇工作間隙抽支煙來(lái)緩解精神壓力，認(rèn)為可以提神醒腦。其實(shí)，吸煙不僅是對(duì)自身的一種傷害，更是對(duì)旁人的不負(fù)責(zé)任。那么吸煙的女性該如何排毒養(yǎng)顏呢?
1、吸煙者可以適當(dāng)補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、肉、海帶、豆類。
2、補(bǔ)硒元素。經(jīng)常吸煙易導(dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸煙者應(yīng)經(jīng)常多吃一些含硒豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、海藻及蝦類等。
3、經(jīng)常多喝茶。因?yàn)闊煔庵泻械囊恍┗衔锟梢詫?dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等癥，而茶葉中所特有的兒茶素等可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動(dòng)及降低血、尿糖等。吸煙者宜經(jīng)常多喝茶，以降低吸煙所帶來(lái)的這些病癥的發(fā)作;同時(shí)，茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內(nèi)的停留時(shí)間。
4、堅(jiān)果和粗糧等含維生素E的食物可使吸煙者得肺癌的發(fā)病率降低大約20%。富含維生素e的食物包括豆油和其它植物種子榨成的油;堅(jiān)果類，特別是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗糧。
5、增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物。因?yàn)槲鼰熆墒寡苤械哪懝檀技爸境练e量加大，大腦供血量減少，易致腦萎縮，加速大腦老化等。因此，吸煙者在飲食上宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，而應(yīng)增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆制品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
6、補(bǔ)充維生素。煙氣中的某些化合物，可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，并使體內(nèi)的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸煙者宜經(jīng)常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補(bǔ)充由于吸煙所引起的維生素缺乏，又可增強(qiáng)人體的自身免疫功能。
7、-胡蘿卜素對(duì)吸煙者更有益處，富含-胡蘿卜素的堿性食物能有效地抑制吸煙者的煙癮，對(duì)減少吸煙量和戒煙都有一定的作用。富含-胡蘿卜素的食物有胡蘿卜、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等，吸煙者可以適量多吃。
以上內(nèi)容就是針對(duì)吸煙的女人如何排毒養(yǎng)顏來(lái)介紹的，相信大家也有很深的認(rèn)識(shí)了吧，在此，微微健康網(wǎng)小編提醒女性朋友，吸煙有害健康，請(qǐng)酌情減少吸煙次數(shù)。
男人哪個(gè)部位是性感地方
1、男人哪個(gè)部位是性感地方
嘴巴嘴唇,男人都對(duì)女人性感的雙唇著迷,其實(shí)男人的唇部也十分敏感。他們很渴望女性親吻自己的嘴唇。
脖頸這一部位并不引人關(guān)注,卻是一個(gè)對(duì)性刺激十分敏感的部位。刺激脖頸能向身體的循環(huán)系統(tǒng)發(fā)出信號(hào),促進(jìn)血液循環(huán)。女性朋友不妨試試撫摸、親吻男伴的這一部位。
乳頭,同女人一樣,男人的乳頭也十分敏感,不過(guò)一些男人卻不喜歡女人去刺激它。因此,建議女人要慢慢來(lái)。等到男人接受并享受其中時(shí),女性可以用手指愛(ài)撫或親吻伴侶的乳頭。
頸背,這一部位布滿了神經(jīng)末梢,而且能向大腦發(fā)動(dòng)情欲信號(hào)?？梢杂H吻、按摩這一部位或者朝其呼出暖暖的氣息,以表達(dá)愛(ài)意、調(diào)動(dòng)情欲。
2、最誘惑男人的性感部位
第一“誘”人部位,乳房,40%的男人選它為第一
女人幾乎都知道胸圍和吸引男人有一個(gè)正比關(guān)系,這也就是為什么有那么多豐胸的產(chǎn)品擁擠在市場(chǎng),而且樣樣都能讓女人掏荷包。好萊塢影片也知道乳房對(duì)男人的魔力,所以一到女人色誘男人的情節(jié),很多時(shí)候?qū)⒆屒罢呓獾魩最w上衣的紐扣。
第二“誘”人部位,手,12%的男人選它為第一
想來(lái),大多數(shù)情況手會(huì)與心連在一起,十指連心是痛感,而牽著女人的手對(duì)于男人來(lái)講,則幾乎也就等同于俘虜了她的心。男人大多喜歡握著她的手,感覺(jué)它的溫暖,或者將它提起,吻它的背或腕,輕柔卻同樣能讓男人有所感覺(jué)。
3、呵護(hù)男性健康的方法
多吃大蒜,大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力,因此能消滅侵入體內(nèi)的病菌。此外,它能促進(jìn)維生素B1的吸收,促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能源,并消除疲勞。另一不可忽視的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用,因此被視為防癌的食物。男性多服可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。
多喝水,理由,人類腦部有75%都是水,脫水第一個(gè)影響到的器官就是腦,水分太少,會(huì)讓人疲勞、反應(yīng)偏慢。1天至少要喝完兩瓶礦泉水(約2000毫升)。
鍛煉性感部位的方法
粗壯的手臂, 強(qiáng)化訓(xùn)練手跑,手跑是美國(guó)健身專家設(shè)計(jì)出來(lái)的一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行的地點(diǎn)很靈活,你可以躺在草地上、沙灘上、或者墊子上進(jìn)行,晚上入睡前在床上也沒(méi)有問(wèn)題。仰臥身體,雙臂向上伸直,活動(dòng)手指,甩動(dòng)腕肘部,伸展手臂等,讓手臂的所有關(guān)節(jié)都能活動(dòng)開(kāi)。模擬蹬自行車的活動(dòng),但要有意用手臂發(fā)力,每次可做2分鐘;或者假象空中有一個(gè)沙包,揮拳重?fù)?每次揮拳100下;也可以拿一個(gè)橡皮軟球盡力拋向空中,落下時(shí)穩(wěn)穩(wěn)接住。持續(xù)三周后,你就發(fā)現(xiàn)手臂的肌肉開(kāi)始緊實(shí)了。
結(jié)實(shí)的小腿,強(qiáng)化訓(xùn)練水中慢跑,水中慢跑對(duì)于下肢臃腫的人非常適宜。由于水的密度和傳熱性比空氣大,所以水中慢跑消耗的能量比陸地上多。試驗(yàn)表明,在12℃水中停留4分鐘所消耗的熱量,相當(dāng)于同樣溫度下陸地上運(yùn)動(dòng)1小時(shí)。所以你的腹部和腿部可以通過(guò)水的阻力得到很好鍛煉,想瘦身的人可以試試水中慢跑來(lái)一次事半功倍的體驗(yàn)。
男人喜歡女人觸碰部位
頸項(xiàng)與耳際,雙手輕輕撫摩其頸項(xiàng)對(duì)男人是種曖昧的暗示,男人的耳垂尤其是個(gè)特別敏感的性感區(qū)域,熱吻時(shí)請(qǐng)不要忘記這個(gè)角落。對(duì)很多男人來(lái)說(shuō),親吻其頸項(xiàng)與耳際時(shí)會(huì)很癢,這便是激發(fā)起他內(nèi)心的欲望。不少男人表示自己的耳垂能夠喚起快感,其中呼吸、呢喃和情話都是挑逗此區(qū)域的重要組成部分。
私處,男人在感情上的注意力或許會(huì)偶爾分散,但身體快感的中心是非常集中的。上半身用來(lái)思考與判斷,下半身用來(lái)承受快感的觸摸。不要以為只有女人才如水,男人在特定的時(shí)候也需要特殊的撫慰,千萬(wàn)不能把“他”等同于愛(ài)車的手擋,就算是抱著研究的初衷,也要保護(hù)我們的“裝備”。
臀部,除了眼睛里傳達(dá)的內(nèi)容之外,男性另外一個(gè)重要的性感標(biāo)志就是那結(jié)實(shí)有形的臀部。有80%的女人承認(rèn),男人健美的臀部比膚色、身高、聲音等等更性感,也更容易讓女人浮想聯(lián)翩。
導(dǎo)讀：女人哪些習(xí)慣會(huì)傷害乳房？對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，乳房的重要性不言而喻，一些不良的生活習(xí)慣會(huì)嚴(yán)重影響女人的身體健康和乳房安全，那么女人哪些習(xí)慣會(huì)傷害乳房呢？下面為您介紹。
1、乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導(dǎo)致角質(zhì)層被軟化。此時(shí)，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對(duì)婦女的乳房保健是不利的。
2、乳房周圍微血管密布，受過(guò)熱或過(guò)冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過(guò)熱或過(guò)冷的浴水中長(zhǎng)期浸泡。否則，會(huì)使乳房軟組織松弛，也會(huì)引起皮膚干燥。要想充分保持乳房局部的衛(wèi)生，最好還是選擇溫開(kāi)水清洗。
3、配戴不合適的乳罩是不好的，選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號(hào)適中的乳罩，應(yīng)做到以下3點(diǎn)：配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號(hào)為宜。乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶。乳罩凸出部分間距適中，不可距離過(guò)遠(yuǎn)或過(guò)近。另外乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。
4、有些少女常常不配戴乳罩，認(rèn)為乳房未長(zhǎng)成，故不必戴乳罩。其實(shí)想錯(cuò)了，若長(zhǎng)期不配戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會(huì)影響乳房的發(fā)育，有利無(wú)害。
5、長(zhǎng)期偏于一側(cè)的睡眠姿勢(shì)會(huì)增加女性乳房不對(duì)稱現(xiàn)象，此外，肢體的不對(duì)稱性活動(dòng)也會(huì)影響乳房的血液循環(huán)。但孫主任指出，這種現(xiàn)象不必過(guò)分擔(dān)憂，隨著不良習(xí)慣的糾正，或經(jīng)過(guò)反復(fù)有效的良性刺激，乳房會(huì)逐漸對(duì)稱。
6、乳房?jī)?nèi)部組織大部分是脂肪。乳房?jī)?nèi)脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育。有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節(jié)食，甚至天天都以素菜為主，會(huì)使得乳房發(fā)育不健全，干癟無(wú)形。
7、蕾絲花邊、鏤空?qǐng)D案等內(nèi)衣的點(diǎn)綴無(wú)疑會(huì)讓女性艷光四射，然而，過(guò)多的蕾絲或尼龍材質(zhì)容易引起皮膚過(guò)敏，脫落的細(xì)小線頭甚至?xí)M(jìn)入乳頭突起，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。
8、束身內(nèi)衣就像給乳房上刑，久而久之會(huì)造成乳房的血運(yùn)不暢和壓迫性疼痛，甚至導(dǎo)致乳腺增生性疾病。
9、駝背會(huì)壓迫胸部組織，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)影響到胸部的健康。所以，應(yīng)該保持昂首挺胸的姿勢(shì)。
10、由于工作節(jié)奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負(fù)擔(dān)，阻礙血液循環(huán)，進(jìn)而影響到胸肌的發(fā)育。所以女性要經(jīng)常直直腰，累了靠墻站立幾分鐘，會(huì)讓你胸部舒暢。
11、很多女性經(jīng)常將雙環(huán)抱于胸前，這種姿勢(shì)會(huì)加重胸部負(fù)擔(dān)。應(yīng)該放松地將自然垂放于腿兩側(cè)，常伸伸懶腰，有助于改善胸形。
12、女性伏案時(shí)，如忽略了乳房的保健，很多人會(huì)出現(xiàn)乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對(duì)女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時(shí)預(yù)防。
13、應(yīng)盡量少趴著睡覺(jué)，最好采取仰臥微向右傾的姿勢(shì)，不然會(huì)嚴(yán)重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
14、長(zhǎng)期擠出乳溝的結(jié)果是減少或阻止乳房?jī)?nèi)淋巴液回流，局部氣血不暢，導(dǎo)致乳腺增生，并且長(zhǎng)時(shí)間胸部活動(dòng)受限，也會(huì)影響到正常的呼吸。此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導(dǎo)管長(zhǎng)期受壓，會(huì)影響產(chǎn)后乳汁的分泌和排出，直接影響今后的哺乳。
15、由于鋼托有一定的重量，會(huì)壓迫乳房，影響血液循環(huán)，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)使乳腺組織發(fā)生各種病變。女性在選購(gòu)文胸時(shí)，最好選擇沒(méi)有鋼托的。即使購(gòu)買了帶有鋼托的文胸，最好在拆除掉鋼托后再佩戴，尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用帶有鋼托的文胸，或縮短使用這種文胸的時(shí)間，以保證乳房周圍血液循環(huán)暢通。
16、大家都知道含咖啡因的飲品可以讓人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科學(xué)家的一項(xiàng)最新發(fā)現(xiàn)卻引起很多人的關(guān)注，因?yàn)樗麄冎赋?，女孩每天喝咖啡若超過(guò)三杯，她們的乳房會(huì)變小。
17、每日飲酒一到兩杯的女性患乳腺癌的比率比不飲酒的女性增加10%，而每日飲酒達(dá)3杯以上的女性，其乳腺癌患病率則要高出30%。發(fā)病率只與酒精攝入量有關(guān)，與酒的種類無(wú)關(guān)，不論是紅酒啤酒或是白酒，都會(huì)對(duì)女性的乳腺健康造成傷害。
女人哪些習(xí)慣會(huì)傷害乳房，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
導(dǎo)讀：節(jié)食是我們最常見(jiàn)的減肥方式，也是我們經(jīng)常會(huì)用到的減肥方式。有些人愛(ài)美之心人皆有之，這是一個(gè)恒久不變的話題，而現(xiàn)代女性更是……
節(jié)食是我們最常見(jiàn)的減肥方式，也是我們經(jīng)常會(huì)用到的減肥方式。有些人愛(ài)美之心人皆有之，這是一個(gè)恒久不變的話題，而現(xiàn)代女性更是不例外。苗條的曲線、動(dòng)人的身段早已成為了眾多女性追逐的目標(biāo)，因此，減肥、節(jié)食便成了熱門話題。
然而，有些人的減肥手段是正確的，有些人的減肥卻是不可取的，她們的減肥方法極不科學(xué)大部分是通過(guò)節(jié)食來(lái)完成的。然而過(guò)度節(jié)食想要達(dá)到快速減肥的目的，只會(huì)造成欲速則不達(dá)的效果，反而會(huì)損害健康.
那么，過(guò)度節(jié)食會(huì)造成哪些健康傷害呢?相信在現(xiàn)實(shí)生活中，倘若有一個(gè)不算胖但卻一直在節(jié)食的人對(duì)您說(shuō)我得了脂肪肝，恐怕您一定會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)不可思議。因?yàn)橐惶岬街靖?，就?huì)讓人自然而然地想到肥胖。不過(guò)不用懷疑，事實(shí)上確實(shí)如此。正常人的肝內(nèi)脂肪約占肝總重的2%~4%，當(dāng)肝內(nèi)脂肪積聚超過(guò)肝總重的5%時(shí)，即為脂肪肝。這與身體的肥胖并不是完全對(duì)等的關(guān)系。導(dǎo)致脂肪肝的原因很多，而過(guò)度節(jié)食就是其中之一。
那么，過(guò)度節(jié)食是怎樣導(dǎo)致脂肪肝的呢?這主要有三方面的原因。
首先，當(dāng)人體處于長(zhǎng)期饑餓狀態(tài)時(shí)，機(jī)體無(wú)法獲得足夠的葡萄糖和各種脂肪燃燒時(shí)所需要的氧化酶類，這將導(dǎo)致機(jī)體為了彌補(bǔ)體內(nèi)葡萄糖的不足，將身體其他部位貯存的脂肪、蛋白質(zhì)調(diào)動(dòng)起來(lái)，轉(zhuǎn)化為葡萄糖。這些脂肪、蛋白質(zhì)都將通過(guò)肝臟這一中轉(zhuǎn)站轉(zhuǎn)化為熱量，于是大量脂肪酸進(jìn)入肝臟，加之機(jī)體缺少脂代謝時(shí)必要的酶類和維生素，導(dǎo)致脂肪在肝臟滯留，從而造成脂肪肝。
其次，脂代謝需要脂蛋白，而脂蛋白的合成需要膽堿、蛋白質(zhì)和必需脂肪酸。如果這些東西攝入不足、營(yíng)養(yǎng)不良，不能合成脂蛋白，就會(huì)影響肝臟的脂代謝，導(dǎo)致脂肪在肝臟大量沉積，從而形成脂肪肝。
再次，節(jié)食還會(huì)造成糖、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和纖維素的攝入不足。在此情況下，機(jī)體就會(huì)產(chǎn)生代償，使得糖、蛋白質(zhì)等都轉(zhuǎn)化為脂肪，堆積到肝臟.
因此說(shuō)，控制體重固然是保持健康的方法，但過(guò)度節(jié)食卻會(huì)對(duì)肝臟造成危害，一定要避免。
其實(shí)，通過(guò)控制飲食量來(lái)達(dá)到控制體重的目的是得不償失的。醫(yī)學(xué)研究表明，當(dāng)人吃得太少時(shí)，容易引起多種疾病，而這些疾病也通常只眷顧那些吃得少的人。
(1)胃下垂。節(jié)食減肥的女子常常感覺(jué)食欲不振、脹氣、脹痛，這些可能是胃下垂的征兆。
(2)脫發(fā)癥、節(jié)食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)均供應(yīng)不足，因此頭發(fā)頻繁脫落，發(fā)色也逐漸失去光澤。
(3)骨質(zhì)疏松癥二美國(guó)最近的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：體瘦的女性髖骨骨折發(fā)生率比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性高一倍以上二這是因?yàn)樯眢w過(guò)瘦的人體內(nèi)雌性激素水平不足，影響鈣與骨結(jié)合，無(wú)法維持正常的骨密度，因此容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，發(fā)生骨折。
(4)貧血。一般來(lái)講，營(yíng)養(yǎng)攝人不均衡會(huì)使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)攝人不足，極易引發(fā)貧血的癥狀。
(5)記憶力衰退。大腦工作的主要?jiǎng)恿?lái)源于脂肪，吃得過(guò)少會(huì)造成體內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足。當(dāng)機(jī)體營(yíng)養(yǎng)缺乏時(shí)，腦細(xì)胞受損嚴(yán)重，將直接影響記憶力，于是人們就容易健忘了。
因此，那些企圖或者正在依靠節(jié)食來(lái)瘦身的女性，一定要盡早結(jié)束這種活動(dòng)或者終止這種想法，因?yàn)樗谋走h(yuǎn)大于利。那么該如何塑身、減肥呢?
其實(shí)正確的塑身與飲食是分不開(kāi)的，那就是合理膳食。合理膳食不是讓您少吃，是讓您科學(xué)飲食在不缺乏營(yíng)養(yǎng)的情況下，吃飽，吃好。
其次就是多增加體育鍛煉，做一些無(wú)氧運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體內(nèi)多余的脂肪，例如慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)都是最佳的塑身運(yùn)動(dòng)。
千萬(wàn)不要在委屈了自己胃的情況下，既達(dá)不到塑身效果又惹出一身病來(lái)，那樣才是真的得不償失呢!
在我們目前的生活中吸煙的人群有很多，無(wú)論是男性朋友還是女性朋友來(lái)說(shuō)，隨處可見(jiàn)噴云吐霧的人們，吸煙對(duì)身體健康有影響，甚至引起胸口疼痛癥狀，那么吸煙胸口疼是怎么回事兒呢？吸煙有什么危害呢？接下來(lái)就為朋友們?cè)敿?xì)介紹。希望各位目前正在吸煙的朋友們可以閱讀一下文章，會(huì)有一定的幫助。
吸煙對(duì)支氣管是一種慢性的不良刺激，會(huì)引起慢性炎癥，吸煙胸口疼，考慮為肺部疾病引起的，長(zhǎng)期吸煙患者可以引起支氣管和肺部炎等疾病。
主要危害：
吸煙有一定的社會(huì)性，在社交中具有一定的社會(huì)功能，但同時(shí)又可能誘發(fā)多種疾病，對(duì)個(gè)體健康危害極大。也正由于如此，現(xiàn)在戒煙越來(lái)越受歡迎，比如現(xiàn)在用k-smoker辦法戒煙的人就非常多了。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達(dá)的國(guó)家中有四分之一的癌癥者，吸煙的占90%；死于支氣管炎的，吸煙的占75%；死于心肌梗塞的，吸煙的占25%。吸煙不但給本人帶來(lái)危害，而且還殃及子女，有學(xué)者對(duì)5200個(gè)孕婦進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸煙的數(shù)量與胎兒產(chǎn)前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸煙的，子女先天畸形的比率為0.8%；父親每天吸煙1～10支的其比率為1.4%；每天吸煙10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸煙數(shù)量的多少，也直接影響到嬰兒出生前后的死亡率。例如，每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡危險(xiǎn)率為20%；每天吸煙一包以上的，嬰兒死亡危險(xiǎn)率為35%以上。同時(shí)吸煙作為一種成癮性行為，也有一定的精神衛(wèi)生問(wèn)題。
男性：煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時(shí)煙草毒素可阻礙精子和卵子的結(jié)合，大大降低了婦女的受孕機(jī)會(huì)。最新研究發(fā)現(xiàn)吸煙還會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。
女性：煙草更易影響生理，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、流產(chǎn)、絕經(jīng)提前等癥狀，并使絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥狀更加嚴(yán)重。
吸煙危害健康已是眾所周知的事實(shí),國(guó)外一心理研究機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。不同的香煙點(diǎn)燃時(shí)所釋放的化學(xué)物質(zhì)有所不同，但主要數(shù)焦油和一氧化碳等化學(xué)物質(zhì)。香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)大致分為六大類：
（1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質(zhì)對(duì)呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁類，可刺激交感神經(jīng)，讓吸煙者形成依賴。
（3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質(zhì)。
（4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其它放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用。
（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。
（6）一氧化碳能減低紅細(xì)胞將氧輸送到全身的能力。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下吸煙胸口疼的危害，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候，還是要盡量的少吸煙的，這樣的話會(huì)引起患癌的風(fēng)險(xiǎn)的。
女人流產(chǎn)有什么傷害嗎
1、女人流產(chǎn)的具體危害
墮胎對(duì)女性身體傷害非常大。會(huì)導(dǎo)致不孕和嚴(yán)重的婦科疾病,這是真的。很多醫(yī)院和醫(yī)生為了短期利益,不會(huì)告訴你。但是我們親身見(jiàn)聞知道很多女性因此而不孕,或者拉下終身的婦科疾病,甚至是嚴(yán)重的婦科腫瘤,這些情況是不能不了解和考慮的。特別是等女人年齡慢慢大了,這些疾病會(huì)就顯現(xiàn)的更加明顯。
2、女人流產(chǎn)的其他危害
2.1、流產(chǎn)對(duì)身體不好,會(huì)引起月經(jīng)不規(guī)則、長(zhǎng)期出血、習(xí)慣性流產(chǎn)或早產(chǎn),也會(huì)影響女性的生育能力,可能導(dǎo)致不孕。
2.2、流產(chǎn)很容易造成生殖系統(tǒng)感染而且強(qiáng)行打亂身體的內(nèi)分泌,內(nèi)分泌紊亂是導(dǎo)致女人衰老的直接原因。
2.3、如果是多次流產(chǎn)就容易造成子宮穿孔和子宮內(nèi)膜異位癥,每一次的手術(shù)會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成一定的損傷,造成不孕會(huì)其他病變。
2.4、流產(chǎn)易引起嚴(yán)重的婦科疾病,如子宮出血、發(fā)炎、穿孔、內(nèi)膜異位癥、子宮癌、腫瘤等。
3、女人流產(chǎn)的并發(fā)癥
術(shù)時(shí)并發(fā)癥:子宮出血在200毫升以上;人流綜合征又稱心腦綜合征,發(fā)生率12%,受術(shù)者突然出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)緩,心律失常,血壓下降,面色蒼白,大汗淋漓等一系列癥狀,嚴(yán)重者甚至發(fā)生昏厥和抽搐;子宮穿孔;漏吸,胚胎組織未能吸出,以至妊娠繼續(xù)發(fā)展。
近期并發(fā)癥:人工流產(chǎn)不全,術(shù)后陰道出血長(zhǎng)達(dá)15天以上;術(shù)后2周內(nèi)由于致病菌的感染而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎,附件炎,盆腔炎等;宮腔積血;宮腔粘連,術(shù)后閉經(jīng)或經(jīng)量顯著減少,有時(shí)伴周期性下腹疼痛或有子宮增大積血。
遠(yuǎn)期并發(fā)癥:慢性盆腔炎;月經(jīng)異常;繼發(fā)不孕;子宮內(nèi)膜異位癥。
再次妊娠時(shí)的并發(fā)癥:不孕癥;晚期流產(chǎn)偏高;早產(chǎn)偏高;圍生期死亡率偏高;產(chǎn)前、產(chǎn)后出血率增加;新生兒溶血癥增加。
流產(chǎn)后子宮保養(yǎng)方法
1、注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng):人流手術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng),避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,促進(jìn)子宮的早日恢復(fù)。人流手術(shù)后,應(yīng)多吃些蛋類、肉類、魚類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù)。
2、觀察出血情況:人流手術(shù)后陰道流血超過(guò)兩個(gè)星期以上,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治,如果伴有下腹發(fā)熱、疼痛、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)應(yīng)更加重視。
3、保持外陰清潔,嚴(yán)禁房事:人流后子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程,子宮口也沒(méi)有完全閉合。在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起感染;所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換。人流手術(shù)后若過(guò)早房事,易造成盆腔炎、急性子宮內(nèi)膜炎,可導(dǎo)致繼發(fā)不 孕。因此,人流手術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
女性懷孕多少天做人流好
懷孕一個(gè)月如何打胎?如何選擇一種適合自己的安全打胎方式呢?一般妊娠在10周以內(nèi)做人工流產(chǎn)手術(shù)最為適宜。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)手術(shù)越早做越簡(jiǎn)單,就越安全;相反,手術(shù)就越復(fù)雜,術(shù)后康復(fù)時(shí)間也慢。
打胎應(yīng)該選擇最適合自己的孕期時(shí)間和身體狀況的手術(shù)方式。懷孕一個(gè)月如何打胎?如何選擇一種適合自己的安全打胎方式呢?
一般妊娠在10周以內(nèi)做人工流產(chǎn)手術(shù)最為適宜。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)手術(shù)越早做越簡(jiǎn)單,就越安全;相反,手術(shù)就越復(fù)雜,術(shù)后康復(fù)時(shí)間也慢。
人流醫(yī)院專家指出:常用的早期人工流產(chǎn)手術(shù)有吸宮術(shù)(負(fù)壓吸引術(shù))和鉗刮術(shù)兩種。前者適用于妊娠10周以內(nèi)的孕婦,而后者適用于妊娠10-14周的妊娠孕婦。妊娠10周以內(nèi)宮腔內(nèi)子宮不太大,胎兒和胎盤還尚未形成,一般是不需要擴(kuò)張子宮頸,很容易將孕囊組織吸出,術(shù)中受術(shù)者反應(yīng)輕,出血少,手術(shù)時(shí)間短,術(shù)后休息1小時(shí)左右就可以回家了,而且術(shù)后恢復(fù)快,對(duì)身體影響小。
大豆捍衛(wèi)健康乳房
6分鐘30秒 讓你活得更健康
60秒--大豆捍衛(wèi)健康乳房
多吃大豆吧，因?yàn)樗侵参锎萍に睾孔罡叩氖澄镏?，能夠減少婦女患上乳腺癌的危險(xiǎn)。大豆中有幾種具有抗癌功能的物質(zhì)，其中最重要的是異黃酮類。西方膳食中一般不含豆制品，因而幾乎完全缺乏異黃酮類；而中國(guó)人和日本人的膳食中豆制品比例較大，所以乳腺癌的發(fā)病率明顯低于西方國(guó)家。而且異黃酮類還具有減輕女性更年期綜合征癥狀、延遲女性細(xì)胞衰老、使皮膚保持彈性、養(yǎng)顏、促進(jìn)骨生成、降血脂等功效。
30秒--不做餐桌清潔隊(duì)員
很多人誤以為心臟病只會(huì)專找男性下手，事實(shí)上，女性罹患心臟病的幾率并不亞于男人，尤其是更年期之后的女性。女人，尤其是母親，首先應(yīng)該改掉擔(dān)任餐桌清潔隊(duì)員的習(xí)慣。我們不是主張浪費(fèi)，但如果本已飽腹，再把餐桌上吃不完的統(tǒng)統(tǒng)都收進(jìn)你的胃里，久而久之，你的膽固醇、血脂就節(jié)節(jié)高升。而且運(yùn)動(dòng)少，似乎也是城市女人共同的問(wèn)題。散步、做家事，不能算是對(duì)心臟有幫助的運(yùn)動(dòng)，每星期必須有兩三次運(yùn)動(dòng)到微微流汗才好。所以，拋開(kāi)遺傳因素?zé)o法控制外，要遠(yuǎn)離心臟病危險(xiǎn)，說(shuō)穿了就是改變生活方式。不要太胖、不抽煙、多運(yùn)動(dòng)、飲食中不要有太多脂肪，而且要先從不做餐桌清潔隊(duì)員做起。
60秒--多吃海藻解決貧血
海藻類食物主要包括：發(fā)菜、紫菜、海帶、海白菜及裙帶菜等。女性由于生理原因，失血較多，往往會(huì)造成缺鐵性貧血，多食海藻類食物不失為補(bǔ)鐵的好方法。因?yàn)樵诤Ｔ宓挠行С煞种校V物質(zhì)含量最多，其中比較多的有鈣、鐵、鈉、鎂、磷和碘等，所以經(jīng)常食用海藻食物可有效地調(diào)節(jié)血液的酸堿度。而且海藻類食物基本上都屬于蛋白質(zhì)含量較高而脂肪含量很少或極少的食物。因此，它們還具有奇特的減肥功效哦。
60秒--花椰菜阻止胃潰瘍
如果細(xì)菌是引發(fā)大多數(shù)潰瘍的導(dǎo)火索,那么綠花椰菜就是你可食用的最好滅火系統(tǒng)?；ㄒ伺c花椰菜嫩芽富含的異硫氰酸鹽(sulforaphane)，可抑制多種微生物的生長(zhǎng)，有效殺死引起胃潰瘍及胃癌的幽門螺旋桿菌。所以試著在你的蛋卷里或三明治里卷入花椰菜吧，這將幫助你預(yù)防胃潰瘍。
60秒--解決每月的煩惱
如果你是上班女郎，平時(shí)很少有時(shí)間，不妨試試茉莉花茶。在月經(jīng)來(lái)潮前一星期，天天喝茉莉花茶，能減輕經(jīng)痛；喝龍眼姜茶可以補(bǔ)血，生理期間再加上幾滴白醋，還可以幫助排除血塊；還有桂圓紅棗茶和玫瑰花茶，對(duì)改善情緒，減緩經(jīng)痛都有不錯(cuò)的效果。這些簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就能享用到的不含咖啡因的茶品，是調(diào)理身體讓月經(jīng)乖乖來(lái)的極佳養(yǎng)身飲料哦！
120秒--打開(kāi)浴室，干濕分離
你家有一個(gè)健康的浴室嗎？如果有條件的話，健康衛(wèi)浴的第一要點(diǎn)，就是干濕分離！洗澡空間沒(méi)有干濕分離，當(dāng)然經(jīng)常發(fā)生滑倒跌傷的危險(xiǎn)。此外，我們?yōu)榱诵l(wèi)浴的干凈，一定得天天用水清洗地板。如果剛好又是沒(méi)有開(kāi)窗采光、通風(fēng)不暢的衛(wèi)浴空間，細(xì)菌微生物這些過(guò)敏原就會(huì)躲藏在潮濕角落的洗發(fā)精、洗面乳等瓶瓶罐罐底下，馬桶、洗手臺(tái)和墻壁的接縫處，許久沒(méi)有清洗的浴簾中，甚至是你的毛巾里！所以趕緊打開(kāi)你家浴室緊閉的門窗吧，保持通風(fēng)干燥是凈化空氣的最大利器。
