早熟成普遍 青春期哪去了？
青春期男生春季養(yǎng)生保健。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“早熟成普遍 青春期哪去了？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
如果我們留心發(fā)現(xiàn)的話，就會(huì)知道現(xiàn)在的孩子們看起來(lái)要比他們的實(shí)際年齡成熟的多，而且他們不僅從外形到心理都是比上一代人要顯得更加超越他們的年齡范圍，甚至從對(duì)于性的認(rèn)識(shí)和了解也要全面的多。
我們不禁要問(wèn)，現(xiàn)在的孩子青春期哪里去了呢?他們好像直接就從童年飛躍進(jìn)了成年，而無(wú)須經(jīng)過(guò)一個(gè)青春期的過(guò)渡。這是怎么回事呢?
現(xiàn)在的孩子耳濡目染，對(duì)于性方面的資訊接觸機(jī)會(huì)很多，這些視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和文化上的熏陶也會(huì)刺激到孩子腦內(nèi)的生殖發(fā)育中樞，可能使發(fā)育年齡提前。在老一輩人的印象中，過(guò)去的孩子要到13、14歲才開(kāi)始發(fā)育，15、16歲時(shí)才會(huì)抽條，17、18歲才開(kāi)始緩長(zhǎng)。
日前，中華兒科學(xué)會(huì)發(fā)布最新中國(guó)兒童成長(zhǎng)發(fā)育專項(xiàng)調(diào)查結(jié)果：中國(guó)女孩的青春期發(fā)育開(kāi)始年齡平均為9.2歲，比30年前提前了3.3歲。
日前，中華兒科學(xué)會(huì)發(fā)布最新中國(guó)兒童成長(zhǎng)發(fā)育專項(xiàng)調(diào)查結(jié)果：中國(guó)女孩的青春期發(fā)育開(kāi)始年齡平均為9.2歲，比30年前提前了3.3歲。據(jù)介紹，這項(xiàng)調(diào)查是從2003年開(kāi)始，由中華兒科學(xué)會(huì)組織開(kāi)展的，針對(duì)中國(guó)九個(gè)省會(huì)城市四萬(wàn)余名中小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育情況的專項(xiàng)調(diào)查。
專家指出，促使當(dāng)前兒童發(fā)育年齡提前的因素有三種：生長(zhǎng)發(fā)育的長(zhǎng)期加速趨勢(shì)、環(huán)境中類激素污染物的影響和攝入含有性激素的食物或藥物。
環(huán)境因素導(dǎo)致青春期提前
專家教授指出，青春期提前和性早熟其實(shí)是兩碼事。如今的孩子青春發(fā)育期提前，有多方面原因。首先，現(xiàn)在整個(gè)社會(huì)在進(jìn)步，生活方式發(fā)生了很大變化，孩子的營(yíng)養(yǎng)水平、健康狀況都很好，青春期提前也是正常現(xiàn)象。其次，整個(gè)大環(huán)境的變化也和孩子的青春期發(fā)育提前有關(guān)。
1、氣候變暖
專家告訴記者，地球變暖不僅對(duì)氣候環(huán)境有影響，也可能對(duì)孩子的發(fā)育年齡有影響。有調(diào)查顯示，印度青少年雖然營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生狀況不如西伯利亞的青少年，但青春期發(fā)育年齡卻偏早。在對(duì)多因素進(jìn)行分析后，專家認(rèn)為這應(yīng)該和氣候因素有關(guān)。
2、環(huán)境激素
現(xiàn)在關(guān)于環(huán)境中的激素問(wèn)題探討比較多，特別是其中一系列類雌激素的化學(xué)物質(zhì)，有可能引起女孩的青春發(fā)育提前，對(duì)男孩也有影響。在嚴(yán)重情況下，這種污染可能導(dǎo)致性早熟或性分化和發(fā)育異常。
3、文化影響
專家介紹，現(xiàn)在的孩子耳濡目染，對(duì)于性方面的資訊接觸機(jī)會(huì)很多，這些視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和文化上的熏陶也會(huì)刺激到孩子腦內(nèi)的生殖發(fā)育中樞，可能使發(fā)育年齡提前。
正確區(qū)分青春期提前和性早熟
以前我們總擔(dān)心家長(zhǎng)不關(guān)注孩子的性早熟問(wèn)題，但現(xiàn)在恰恰相反，許多家長(zhǎng)只要發(fā)現(xiàn)孩子有一點(diǎn)發(fā)育傾向，就驚恐萬(wàn)分，甚至在不經(jīng)由?？漆t(yī)生檢查診斷的情況上，隨意給孩子使用一些抑制發(fā)育的藥物，反而帶來(lái)更多健康問(wèn)題。比如現(xiàn)在日漸多發(fā)的多囊卵巢綜合征，就有研究認(rèn)為，其可能和濫用抑制發(fā)育的激素類藥物有一定關(guān)系。專家指出。
其實(shí)性早熟和青春期提前是很容易辨別的：性早熟是指女童在8歲前，男童在9歲前呈現(xiàn)第二性征的發(fā)育異常性疾病，性早熟的孩子除了青春期發(fā)育提前外，往往還伴隨加速生長(zhǎng)、骨齡超前最終矮身材或其他一系列問(wèn)題。而正常青春期發(fā)育提前的孩子不過(guò)是比過(guò)去的同齡孩子發(fā)育有所提前，發(fā)育過(guò)程正常，仍然是健康的。
專家建議，如果女孩子在9歲以后(男孩一般順延1歲即10歲)開(kāi)始發(fā)育，但已經(jīng)擁有理想的身高或預(yù)期成年身高，骨齡正常，身心健康，檢查顯示沒(méi)有其他疾病，家長(zhǎng)就不必過(guò)多擔(dān)心，更不要貿(mào)然使用藥物干預(yù)，只需對(duì)孩子做好心理疏導(dǎo)和青春期教育就足夠了。
確定性早熟，一定要重視
但如果孩子發(fā)育年齡早于8歲，還伴有其他異常，則應(yīng)引起家長(zhǎng)們的高度注意，如確診為性早熟則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早接受干預(yù)。
專家指出，性早熟主要對(duì)兒童的成年身高產(chǎn)生不利影響，亦可能因過(guò)早發(fā)育而影響兒童心理行為，甚或?qū)е滦苑缸锘蚴苄郧趾?。由于性早熟的孩子青春期和生長(zhǎng)期都提前，骨骺提前閉合，骨骼提前終止生長(zhǎng)。
這些兒童在發(fā)育初期身材常較同齡兒童高，而成年后身高卻往往達(dá)不到遺傳身高或平均值，常不足154厘米或更矮。絕大多數(shù)性早熟為特發(fā)性，而部分下丘腦、垂體或性腺生殖細(xì)胞腫瘤亦可導(dǎo)致繼發(fā)性性早熟，會(huì)引發(fā)其他相應(yīng)癥狀，需要特殊治療。
身高的增長(zhǎng)過(guò)程在不同時(shí)期主要受到內(nèi)分泌系統(tǒng)所分泌的各種激素調(diào)節(jié)和控制。孩子從3歲直到青春期開(kāi)始前(女孩約10歲，男孩約11歲)，此期間每年身高增長(zhǎng)5-6厘米。而青春期開(kāi)始后，由于生長(zhǎng)激素和性激素的協(xié)同作用，兒童的生長(zhǎng)再次加快。
生長(zhǎng)激素對(duì)人體的生長(zhǎng)起著主導(dǎo)作用，如果生長(zhǎng)激素缺乏則會(huì)引起身材矮小(如侏儒癥)。而性激素可引發(fā)青春期生長(zhǎng)加速，在促進(jìn)性成熟的同時(shí)也使骨骺成熟加速，而性早熟則可促使骨骺過(guò)早閉合，導(dǎo)致身高提前停止增長(zhǎng)。
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四味薯蕷膏
組成：淮山藥250克，枸杞120克，鹿膠60克，胡桃肉240克，冰糖70克。
用法：鹿膠用蛤粉炒脆研末，余四味文火蒸熟至極爛，入鹿膠粉和拌共搗為膏，防腐備用。每日3次，每次30克。
作用：補(bǔ)腎壯陽(yáng)調(diào)經(jīng)3適用于女子青春期由于腎虛所致月經(jīng)先后無(wú)定期，經(jīng)量少，色淡黯，質(zhì)清?；蜓邓嵬?，或頭暈耳鳴，舌淡苔少，脈細(xì)弱。
當(dāng)歸香附泡酒
組成：當(dāng)歸20克，香附30克，黃酒250克。
用法：將前二味洗凈，浸泡酒中3天，每服1530克，日服2次
作用：疏肝調(diào)經(jīng);適用于女子青春期肝氣郁結(jié)而致月經(jīng)周期或提前或延后7天以上者。
參芪補(bǔ)膏
組成：黃芪l00克，人參60克，當(dāng)歸50克，大棗20枚，紅糖100克。
用法：前三味藥加水煮2次，取汁濃縮至500毫升;將大棗用文火煮爛，取汁及棗泥，入藥汁中煮，加入蜜收膏。開(kāi)水沖服，每次20毫升，日服3次。
作用：補(bǔ)脾益腎，養(yǎng)血調(diào)經(jīng);適用于女子青春期由于腎虛所致月經(jīng)過(guò)少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄，腰背酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脈沉弱或沉遲。
茴香青皮酒
組成：小茴香、青皮各20克，黃酒300克。
用法：將前二味藥洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天后飲用。每次20克，一日2次。
作用：疏肝解郁，理氣調(diào)經(jīng);適用于女子青春期月經(jīng)先后無(wú)定期，胸脅悶脹，心情急躁，舌苔淡薄，脈弦。
砂仁荷葉餅
組成：砂仁20克，發(fā)酵面3000克，白糖1100克，熟豬油1000克，蘇打20克。
用法：砂仁去灰、殼，洗凈烘干研末，與白糖、蘇打粉一同放入發(fā)面中反復(fù)揉勻后放幾分鐘再進(jìn)行揉勻，搓成長(zhǎng)圓條，切成 80個(gè)面劑，立放于案板上依次排好，刷熟豬油做成荷葉形，入 籠旺火開(kāi)水鍋內(nèi)蒸10分鐘即成。每次可服2塊，日服2次。
作用：健脾開(kāi)胃，化濕去痰;適用于女子痰濕所致之月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)色淡紅，質(zhì)粘膩如痰，胸悶嘔惡，形體肥胖3或月經(jīng)來(lái)后又連續(xù)停數(shù)月，形胖體乏者。
男孩青春期特征
1、男孩青春期特征
男生進(jìn)入青春期后,隨著生長(zhǎng)發(fā)育,和性成熟,會(huì)出現(xiàn)遺精現(xiàn)象,已經(jīng)其實(shí)是一個(gè)非常正常的現(xiàn)象,當(dāng)精子生成滿后就會(huì)隨尿道留出,但是許多男生會(huì)產(chǎn)生羞澀感。還是對(duì)青春期發(fā)育不夠了解。
實(shí)際上,遺精是男青年進(jìn)入青春期生殖器官發(fā)育成熟之后所出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象。俗話說(shuō):“精滿自溢?！碑?dāng)精液充盈后,體內(nèi)的精液儲(chǔ)存過(guò)多,性興奮性增強(qiáng),如若再有其他刺激,如夢(mèng)見(jiàn)異性、被褥壓迫、內(nèi)衣太緊等,即發(fā)生遺精。附睪、輸精管、精囊、前列腺、尿道的分泌物平時(shí)隨尿液排出不被注意。精液和體內(nèi)其他多種分泌物一樣,不斷產(chǎn)生,不怕排泄。從生理上講,這些分泌物制造多少,就排泄多少,不會(huì)有耗竭而影響健康的問(wèn)題。相反,前列腺分泌物如經(jīng)久不排,蓄積濃縮,反易形成結(jié)晶或結(jié)石。遺精標(biāo)志著男子生殖功能的成熟。
2、青春期遺精正常不
未婚男子1～2天就遺精1次或一夜數(shù)次,則稱為頻發(fā)性遺精。這種過(guò)份頻繁的遺精常是大腦皮層興奮作用增強(qiáng)的一種表現(xiàn),往往會(huì)引起早泄,進(jìn)而由于過(guò)分的興奮而產(chǎn)生抑制,又會(huì)表現(xiàn)為陽(yáng)痿。頻發(fā)性遺精屬于病態(tài),需要重視和進(jìn)行合理的治療。
不少人認(rèn)為精液是人體的精華,民間還有“十滴血一滴精”之說(shuō),認(rèn)為遺精會(huì)耗損人的元?dú)?使人體虛弱。有些青年人遺精以后,憂心忡忡,這是完全不必要的。其實(shí),精液并不那么珍貴。遺精(包括性生活射精)時(shí)每次排出的精液約2—6毫升。精液的組成雖然復(fù)雜,但它的主要成分是水、蛋白質(zhì)和一些糖分,而且,蛋白質(zhì)、糖分占的比例很小。
3、遺精后有什么情況
有些人在遺精之后,會(huì)感到頭暈?zāi)垦?、腰酸背痛、精神萎?認(rèn)為這是由于遺精所引起的。這也是一種誤解。以上的癥狀主要是由于缺乏科學(xué)的心理衛(wèi)生知識(shí),接受了一些不科學(xué)的傳說(shuō)以及舊的書刊的有關(guān)暗示,以致出現(xiàn)了上述病態(tài),使心理上受到威脅性的刺激。從而引起精神負(fù)擔(dān),并不是遺精損失了精液所致。對(duì)遺精不了解所引起的精神負(fù)擔(dān)比遺精本身造成的影響大得多。
男孩肥胖的危害有哪些
肥胖是一種營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩所致的營(yíng)養(yǎng)不良性疾病。如果飲食攝入熱量超過(guò)機(jī)體的需要,多余的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)以脂肪形式儲(chǔ)存起來(lái),使機(jī)體脂肪增多。許多孩子青春前期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而發(fā)生肥胖。統(tǒng)計(jì)表明,我國(guó)目前肥胖兒高達(dá)少兒的百分之五。
肥胖兒初期無(wú)明顯自覺(jué)癥狀,但潛伏著各種隱患。特別是男性肥胖兒,將影響青春期時(shí)睪丸、陰莖等生殖系統(tǒng)發(fā)育,其發(fā)病機(jī)理為脂肪組織具有將雄激素芳香化轉(zhuǎn)變成雌激素的特點(diǎn),使男性肥胖兒體內(nèi)雄激素減少,睪丸、陰莖等生殖器官的發(fā)育延遲,形體小于正常,影響其成熟度,妨礙精子生成及今后的性生活。
男人不長(zhǎng)胡子
在雄激素的作用下,男子生殖器迅速發(fā)育,第二性征隨之出現(xiàn),如軀體外形健壯、肌肉發(fā)達(dá)、肩寬臀小、面部長(zhǎng)胡須、喉結(jié)隆起、嗓音低沉等。男子長(zhǎng)胡須是雄激素作用的結(jié)果。當(dāng)青春發(fā)育期結(jié)束,性成熟后,男子體內(nèi)的雄激素達(dá)到正常成年人的水平,胡須才增多為成年人的樣子。
男子無(wú)胡須是不是病態(tài),要聯(lián)系整個(gè)身體發(fā)育情況來(lái)判斷。情況大致可以分為:
雖無(wú)胡須,但生殖器官和上面講到的第二性征都發(fā)育正常,那就不屬于病態(tài)。男孩生長(zhǎng)胡須的起始年齡也不是完全一樣。
進(jìn)入青春發(fā)育期,既沒(méi)有長(zhǎng)出胡須,第二性征也不明顯,甚至超過(guò)了青春期后依然沒(méi)有發(fā)育,這就應(yīng)該視為異常,可能是專門調(diào)節(jié)控制性激素分泌的促性腺激素有了問(wèn)題,需到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
所以,如果男性沒(méi)有胡須,也不用驚訝,可以根據(jù)實(shí)際情況分別應(yīng)對(duì),調(diào)節(jié)好心態(tài)才是最重要的。
青春期是每一個(gè)男生和女生都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)階段，處在青春期的時(shí)候不管是男生女生對(duì)于戀愛(ài)都有了一定的向往，很多人知道，如果哪天發(fā)現(xiàn)自己身邊的男生女生表現(xiàn)得不一樣了，很多時(shí)候自己都對(duì)這些變化察覺(jué)不到，那么多半是有了暗戀的對(duì)象，那么青春期的，暗戀的表現(xiàn)具體有哪些呢?
1、想知道他(她)喜歡誰(shuí)，又怕知道
2、經(jīng)常與他(她)周圍的人講話，用余光去瞟他(她)
3、看見(jiàn)他(她)在自己要走的路上，就刻意繞行
4、無(wú)聊的時(shí)候?qū)懰?她)的名字
5、不敢直視他(她)的眼睛，但走在他(她)背后時(shí)，就一直默默的看著他(她)的背影
6、說(shuō)起/看見(jiàn)他(她)就會(huì)心跳加速
7、和他(她)說(shuō)話的時(shí)候，盡量省字，覺(jué)得這段對(duì)話越快結(jié)束越好，但分開(kāi)后又后悔沒(méi)有好好珍惜
8、極度想告訴對(duì)方自己的想法卻缺乏勇氣，且變得越來(lái)越感性
9、和他(她)在一起時(shí)，處處謹(jǐn)慎。之后反復(fù)回想自己剛才的言行是否得體
10、看見(jiàn)他(她)和出自己以外的其他女生(男生)說(shuō)話太久，會(huì)有一點(diǎn)嫉妒
青春期暗戀原因
從心理學(xué)上說(shuō)，青少年正出于情竇初開(kāi)的時(shí)期，他們對(duì)異性會(huì)產(chǎn)生朦朧的好感。事實(shí)上，這是孩子對(duì)異性認(rèn)知的改變，是孩子心理走向成熟的過(guò)程。孩子情感的萌芽以及“早戀”的發(fā)生，就是孩子生理和心理成熟的最好見(jiàn)證，也是性意識(shí)逐漸強(qiáng)化的表現(xiàn)。
這一時(shí)期，孩子叛逆心很強(qiáng)烈，如果父母強(qiáng)行壓制孩子對(duì)異性的好感，孩子很可能與父母發(fā)生對(duì)立。加之渴望與異性交往這一心理的影響，孩子真的可能早戀。因此，青春期戀情是有它的必然性和心理基礎(chǔ)的，父母應(yīng)該了解孩子的這種心理，放棄強(qiáng)行封鎖的做法，才能進(jìn)一步做好引導(dǎo)工作。
青春期女孩應(yīng)做好乳房保健。青春期乳房開(kāi)始發(fā)育時(shí)，不要過(guò)早地戴乳罩。乳房充分發(fā)育后可開(kāi)始佩戴乳罩，但松緊度要適當(dāng)，不可因害羞而過(guò)緊地束胸。乳房發(fā)育過(guò)程中，有時(shí)可出現(xiàn)輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。青春期女性應(yīng)認(rèn)識(shí)到：此期乳房發(fā)育是正常的生理現(xiàn)象，也是健美的標(biāo)志之一，應(yīng)加倍保護(hù)自己的乳房使之豐滿健康。具體應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
注意姿勢(shì)
平時(shí)走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸馱背；睡眠時(shí)要取仰臥位或側(cè)臥位，不要俯臥。
避免外傷
在勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意保護(hù)乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。
做好胸部健美
主要是加強(qiáng)胸部的肌肉鍛煉，如適當(dāng)多做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或俯臥撐，擴(kuò)胸健美操等。
局部按摩
堅(jiān)持早晚適當(dāng)?shù)匕茨θ榉?，促進(jìn)神經(jīng)反射作用，改善腦垂體的分泌。
營(yíng)養(yǎng)要適度
青春期女性不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食，適量蛋白質(zhì)食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。
狐臭是一種很令人頭疼的疾病，它非常容易導(dǎo)致人們心理壓力過(guò)大，從而得上抑郁癥。對(duì)于青春期的孩子而言，他們的心理比較敏感，更容易因?yàn)楹舻脑虻蒙闲睦砑膊?。因此很多家長(zhǎng)都擔(dān)心自己有狐臭的孩子會(huì)患上心理疾病，從而憂心忡忡。那么，青春期的孩子有狐臭會(huì)好嗎?
青春期的狐臭會(huì)好的，現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)非常發(fā)達(dá)，治療狐臭的方法也多種多樣，因此家長(zhǎng)們不用擔(dān)心，孩子青春期得狐臭會(huì)治療好的。不過(guò)，在孩子未滿18歲之前，是不建議進(jìn)行手術(shù)治療的，因?yàn)榇藭r(shí)青春期未過(guò)，性腺并沒(méi)有發(fā)育成熟，所以建議青春期過(guò)后想要手術(shù)再進(jìn)行手術(shù)。但是手術(shù)往往極易留下疤痕，甚至處理不當(dāng)都可能會(huì)留有后遺癥。而且手術(shù)的方法也會(huì)復(fù)發(fā)，所以如果想做手術(shù)，一定要去正規(guī)的醫(yī)院。
治療狐臭的方法
1、青少年對(duì)于個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題并沒(méi)有太多的關(guān)注，常常會(huì)造成細(xì)菌的大量滋生，增加了狐臭的發(fā)作幾率;所以患有狐臭的青少年一定要注意，注意做好個(gè)人衛(wèi)生及清潔，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)洗澡，平時(shí)注意保持腋下的清爽干燥。
2、保持腋窩部位皮膚清潔干燥常洗澡換衣。局部應(yīng)用收斂殺菌減少汗液分泌的藥物如3%~5%爾馬林液西施蘭夏露氧化鋅撲粉等。也可來(lái)取二氧化碳激光及手術(shù)治療。
3、腋毛容易繁殖細(xì)菌，女性在夏天可以剃掉腋毛，也可使用止汗劑來(lái)達(dá)到抑制排汗，以減少濃烈的狐臭異味。
4、若是光使用止汗劑還沒(méi)有辦法去狐臭的話，目前很多醫(yī)院都有采取口服藥或是局部涂抹抗生素加上止汗劑的方式來(lái)治療，但也都是治標(biāo)，并不能根除。
青春期的女孩心理
1、青春期的女孩會(huì)對(duì)異性明顯的關(guān)注
對(duì)異性的明顯關(guān)注是少男少女在青春期里一個(gè)最顯而易見(jiàn),也最正常不過(guò)的表現(xiàn)。可我們?cè)S多家長(zhǎng)和老師卻將女孩子對(duì)男明星的思慕,對(duì)男孩子的好感視作是洪水猛獸、認(rèn)為這種心理羞愧可恥,從而采取不當(dāng)或過(guò)激的處理方式。
2、青春期的女孩極度追求個(gè)性
青春期的孩子自主意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，反叛心理也越來(lái)越重，總企圖追求一種個(gè)性的解放，企圖在蕓蕓眾生中彰顯自己的獨(dú)特。這本無(wú)可厚非，關(guān)鍵是，她們往往會(huì)不惜一切代價(jià)標(biāo)新立異，只要與眾不同，就不管是否合理。這種情況出現(xiàn)多了，很可能是孩子的心理出現(xiàn)了問(wèn)題。還有一些孩子的追求個(gè)性，其實(shí)就是一種目光渴求癥。真正的個(gè)性是一種內(nèi)心上的，不局限于外表，一味追求自己與眾不同，也是一種心理問(wèn)題。
3、青春期的女孩反應(yīng)激烈，有失偏頗
雖然每個(gè)人對(duì)同樣的事物反應(yīng)速度與程度各有差異,但一般不會(huì)太大。如果女兒在對(duì)待某件事上的反應(yīng)與其他的孩子大相庭徑,甚至表現(xiàn)得偏于極端,那么說(shuō)明她的心理不健康。比如孩子因考試失敗而萌生輕生念頭,就是心理不健康的反映。
4、青春期的女孩明顯出現(xiàn)叛逆
女孩子的青春期之所以容易讓我們忽略,是因?yàn)樗齻兗词褂信涯?那叛逆也較為隱晦和內(nèi)斂。男孩子會(huì)與批評(píng)指責(zé)他們的家長(zhǎng)產(chǎn)生激烈的爭(zhēng)吵和情緒上的沖突,他們桀驁不馴、我行我素。而青春期里的女孩子面對(duì)批評(píng)指責(zé)很多時(shí)候會(huì)一聲不吭,或會(huì)迅速表示服從,雖然她們的內(nèi)心充滿了抵觸和不滿。所以,學(xué)校里我們經(jīng)常會(huì)發(fā) 現(xiàn)有些女孩子表面很安靜,但她們卻悄悄地挑染頭發(fā),佩戴飾物,甚至暗地里和男孩子一起抽煙、喝酒。
怎樣教育青春期的女孩
利用電視、報(bào)刊及生活中的情景,自然、恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行教育,也可通過(guò)講述發(fā)生在朋友孩子身上的故事影響她。
充分的引導(dǎo)和關(guān)愛(ài)。青春期男性和女性的生理變化、生殖器官構(gòu)造和衛(wèi)生保健,一般家長(zhǎng)難以啟齒。家長(zhǎng)可買本適合青少年閱讀的青春期科普讀物,放在桌上讓孩子自己看,讓孩子學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
警惕女兒身上的變化。孩子以下現(xiàn)象值得家長(zhǎng)警惕:有曠課行為,深夜不歸;與校外不三不四的人接觸;上課神情恍惚;精神亢奮,突然狂喜狂悲;鬼鬼祟祟,嘀嘀咕咕;過(guò)分追求打扮;突然大手大腳;突然不愛(ài)講話,眼神發(fā)呆;成績(jī)明顯下降;飲食起居不正常,常常往外張望等。
父親要承擔(dān)起責(zé)任。其實(shí),女兒最初對(duì)于異性的看法來(lái)自于父親。爸爸們要教育女兒如何看待對(duì)男孩和他們的“表示”。
做孩子的榜樣。為人父母要有健康的生活態(tài)度。如果大人在私生活上表現(xiàn)很隨便,口無(wú)遮攔,說(shuō)些粗俗低級(jí)的話,會(huì)對(duì)孩子起到負(fù)面影響。
青春期性教育,讓女兒學(xué)會(huì)保護(hù)自己純潔的身心。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,觀念的開(kāi)放,信息渠道的多樣化,很多女孩兒進(jìn)入青春期后已經(jīng)在行為上越來(lái)越成人化。她們總感覺(jué)自己長(zhǎng)大了,自己可以為自己負(fù)責(zé)了,但是由于人生經(jīng)歷很短,社會(huì)經(jīng)驗(yàn)很少,在分辨力上,自控能力上皆很弱。
教育青春期女孩要注意什么
1、要注意說(shuō)話時(shí)的簡(jiǎn)潔性
否則,把要表達(dá)的一個(gè)意思反反復(fù)復(fù)地說(shuō),既讓傾聽(tīng)者抓不住重點(diǎn),又會(huì)讓人感覺(jué)特別嘮叨而心煩。尤其是兒子已進(jìn)青春期,不喜歡家中大人說(shuō)過(guò)多重復(fù)的話,更喜歡相對(duì)平和安靜的氛圍。
2、注意孩子的情感需要
孩子很希望能夠經(jīng)常與父母進(jìn)行情感交流,而不是天天聽(tīng)到父母嘮嘮叨叨地只關(guān)心他們的學(xué)習(xí),因此平時(shí)你要注意加強(qiáng)與孩子之間的情感交流。
3、滿足孩子的合理需求
在發(fā)現(xiàn)孩子有叛逆心理后,你要弄清楚孩子為什么而叛逆,有時(shí)候孩子叛逆是因?yàn)樽约旱暮侠硇枰貌坏綕M足所致。這時(shí)候,你就要從自己的身上找找原因了,如果孩子的需要是合理的,那么在你的能力范圍之內(nèi),應(yīng)該盡量滿足孩子的要求。
4、同孩子做協(xié)商
不要總是要求孩子按照大人的心意去生活,那么不只是孩子痛苦,就連大人也很痛苦。孩子也是人,當(dāng)然有他自己想做的事,因此,同孩子做協(xié)商,各退一步也許是很好的方法。
比如當(dāng)孩子想要跳沙發(fā),而家長(zhǎng)卻有事情要思考的時(shí)候,就可以請(qǐng)孩子去臥室的床上跳,或者請(qǐng)他等一會(huì)再跳,或者等家長(zhǎng)把事情處理完,再帶孩子去公園盡情地跳。
5、盛怒時(shí)不管教孩子
在極度憤怒的狀況下,家長(zhǎng)肯定無(wú)法以理性的方式來(lái)管教孩子。所以,當(dāng)家長(zhǎng)無(wú)論如何也平靜不下來(lái)的時(shí)候,程桂英老師建議家長(zhǎng)暫時(shí)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng),或是轉(zhuǎn)移自己的注意力去做別的事,如打電話給朋友聊天、聽(tīng)音樂(lè)等。等自己平靜下來(lái)以后,再和孩子好好談?wù)劇?/p>
隨著青春期的來(lái)臨，人體內(nèi)一場(chǎng)蓬蓬勃勃的變化便開(kāi)始了。身體長(zhǎng)高的速度，每年少則68厘米，多則1013厘米;體重每年少則增加56公斤，多則810公斤。
因此，青春期要攝取大量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)、水等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才可能使機(jī)體內(nèi)的同化過(guò)程超過(guò)異化過(guò)程，達(dá)到充分的發(fā)育。那么，青春期的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)該注意哪幾個(gè)方面呢？
提倡平衡的膳食供給 平衡膳食是指食物種類齊全，數(shù)量比例適當(dāng)，符合人體需要的膳食。提倡膳食平衡的目的是保證青少年達(dá)到全面的營(yíng)養(yǎng)供給量，使攝入的各種營(yíng)養(yǎng)素均能滿足其機(jī)體的生理需要。因此，青少年每天的膳食應(yīng)多樣化，粗細(xì)糧及副食品的種類和數(shù)量都應(yīng)搭配適當(dāng)，避免營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不均。
建立合適的膳食制度 膳食制度包括每日進(jìn)餐的次數(shù)、時(shí)間及各餐熱能的分配等。膳食制度的建立應(yīng)與青少年的生理特點(diǎn)、學(xué)習(xí)生活情況相符合，如注意早餐質(zhì)量，三餐熱能分配以早餐占3035%、午餐占40%、晚餐占2530%為宜。一日中各餐的間隔時(shí)間最長(zhǎng)不超過(guò)6小時(shí)。合理的膳食制度有利于保證青春期胃腸道的正常生理機(jī)能，提高機(jī)體對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)素的吸收作用。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 青少年應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐、不挑食、不偏食、不吃零食的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，達(dá)到平衡膳食的要求，預(yù)防各種因飲食不規(guī)律造成的消化道疾病，從而有利于青春期的健康成長(zhǎng)。
男生青春期長(zhǎng)高方法
1、男生青春期長(zhǎng)高方法之充足的營(yíng)養(yǎng)
增加肉、蛋、雞、魚(yú)、蝦、動(dòng)物肝臟、牛奶、豆類等豐富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、賴氨酸的食物,多吃蔬菜水果,補(bǔ)充豐富的維生素和鈣、磷、鐵、鋅等微量元素,快速的促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。
2、男生青春期長(zhǎng)高方法之充足的睡眠
在睡眠時(shí),生長(zhǎng)激素分泌增加,只有睡眠充足,才利于身體長(zhǎng)高。盡量早睡早起,不要熬夜。
3、男生青春期長(zhǎng)高方法之堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
好選擇戶外運(yùn)動(dòng),因?yàn)殛?yáng)光中富含紅外線和紫外線,紅外線可使血管擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán),刺激骨髓造血;紫外線能殺滅皮膚和空氣中的細(xì)菌,加速體內(nèi)維生素D的合成,改善血液中鈣磷代謝,促進(jìn)長(zhǎng)高。踢毽子、跳繩、打籃球、跑步等等是不錯(cuò)的選擇。
4、青春期快速長(zhǎng)高的拉伸方法
促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)最有效的方法就是進(jìn)行縱向的刺激,有資料表明,經(jīng)常做拉伸鍛煉的青少年較不參加鍛煉者身高可高出4-7厘米。
4.1、腳跟并攏,腳尖向外呈45度,雙手叉腰。
4.2、一邊吸氣一邊單腳著地支撐并保持身體的平衡,同時(shí)橫向邁出一大步。
4.3、腳落地時(shí)依然要保持吸氣,直到身體完全還原到步驟一的狀態(tài)才可以呼氣。做3組。每組10次。
4.4、兩腳打開(kāi)30～60厘米,挺直地站立,把一條腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側(cè)的腳趾。并連續(xù)做10～15次。
4.5、兩腳打開(kāi)60～70厘米,把一條腿向后退半步,再抬起雙臂,與肩膀同高,然后把雙臂水平地向后甩去。向長(zhǎng)腿的方向扭轉(zhuǎn)7次,向短腿的方向扭轉(zhuǎn)4次。
4.6、面向墻壁,保持30厘米的距離站住,一條腿向后退半步,腳后跟張開(kāi),讓足尖朝向內(nèi)側(cè),再把兩手按在墻壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿勢(shì),并攏著兩個(gè)膝蓋,曲伸雙腿。連續(xù)做20～50次。
影響身高的因素有哪些
1、遺傳因素
據(jù)調(diào)查表明,孩子的身高、體重、軀干與四肢的比例,受種族和遺傳的影響。遺傳影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育的潛力很大。
2、營(yíng)養(yǎng)因素
營(yíng)養(yǎng)是兒童生長(zhǎng)發(fā)育成少年的物質(zhì)基礎(chǔ)。身體各組織器官的生長(zhǎng)發(fā)育,機(jī)體各種機(jī)能的調(diào)節(jié),促進(jìn)性成熟的各種激素的原料,均需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),才能保證兒童、少年的正常發(fā)育,并最大限度地發(fā)揮遺傳功能的潛能。
3.、激素的作用
激素是一類化學(xué)物質(zhì),人體內(nèi)含量很少。對(duì)維持人體正常的生命活動(dòng),特別是青春期的發(fā)育。
4、勞動(dòng)和體育鍛煉因素
正常的體力勞動(dòng)和體育鍛煉,是促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、加強(qiáng)毅力的重要手段。將使青少年的成長(zhǎng)終身受益。
5、睡眠因素
為保證青少年的生長(zhǎng)發(fā)育,充足的睡眠起著相當(dāng)大的作用。充足的睡眠對(duì)青少年的影響比成人大,因?yàn)榇龠M(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的生長(zhǎng)激素在睡眠時(shí)比清醒時(shí)分泌量大。
男生青春期發(fā)育的特征
陰毛出現(xiàn)最早
男孩子在進(jìn)入青春期發(fā)育時(shí),最早出現(xiàn)的是陰毛,他們平均在11～12歲左右,陰毛最先出現(xiàn)在陰莖根部的兩側(cè),以后逐漸向會(huì)陰部蔓延,顏色也會(huì)由淺變黑,最后變得粗而卷。而腋毛也將在陰毛出現(xiàn)后一年至一年半開(kāi)始長(zhǎng)出。
腋毛緊跟其后
當(dāng)腋毛長(zhǎng)出后一年左右的時(shí)間,男孩子開(kāi)始長(zhǎng)出胡須,但也可能比這個(gè)時(shí)間更早。由于雄性激素的分泌和作用,男孩在12歲左右開(kāi)始出現(xiàn)喉結(jié)。從13歲起男孩進(jìn)入“變聲期”,他們的聲音因此開(kāi)始漸漸變粗,直到18歲左右,喉結(jié)發(fā)育與變聲過(guò)程才會(huì)基本完成。
陰莖快速增長(zhǎng)
陰莖不僅是男性的標(biāo)志,更是男性的性器官。男孩在青春期前陰莖的的長(zhǎng)度一般不超過(guò)5厘米,但在12～13歲之間其生長(zhǎng)速度較快,到青春期末陰莖可長(zhǎng)至12厘米左右。
進(jìn)入青春期之后，少男少女的叛逆心理正在逐漸增長(zhǎng)，但是這個(gè)時(shí)期她們的愛(ài)美意識(shí)也在逐漸增強(qiáng)。而青春期的臉上痤瘡存在，是困擾不少少男少女的一個(gè)嚴(yán)重的臉部疾病。嚴(yán)重的痤瘡問(wèn)題，還會(huì)讓他們的心靈承受極大的負(fù)擔(dān)，從而引起心理問(wèn)題。那么應(yīng)該如何選擇正確的方法祛除青春期痤瘡?
青春期痤瘡怎么治
1.痘痘痤瘡是每個(gè)人都很痛恨但是卻都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)問(wèn)題。長(zhǎng)了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保持精神愉快，對(duì)痤瘡的治療十分有益。
2.人經(jīng)常會(huì)有煩惱精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛，也是長(zhǎng)青春痘的原因之一，應(yīng)該多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或?qū)W業(yè)上的壓力。
3.時(shí)常熬夜對(duì)于肌膚也有很大的傷害，如果不想長(zhǎng)青春痘，無(wú)論工作或功課再忙，最晚也應(yīng)該在11點(diǎn)就上床睡覺(jué)。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養(yǎng)。
4.應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣。還可以配合腹部按摩幫助排出宿便，一般以肚臍為中心，順時(shí)針按摩10分鐘，要天天堅(jiān)持才會(huì)有效果。而且早上是最佳的排便時(shí)間，也有助于一天的新陳代謝。
青春期痤瘡怎么治?除了運(yùn)用以上的方法外，還要提醒在洗臉的時(shí)候，不要用冷水洗，一般是選用溫水來(lái)洗，因?yàn)橹挥袩崴拍軌蜃屍つw分泌的更快一些，而且使用的時(shí)候也不能夠用有刺激性的肥皂來(lái)洗，不過(guò)運(yùn)用硫磺香皂對(duì)痤瘡的治療有一定的好處。
青春期排毒祛痘的好方法
(1)主動(dòng)咳嗽法
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質(zhì)，通過(guò)呼吸進(jìn)入肺臟，既損害肺臟，又通過(guò)血液循環(huán)而“株連”全身。借助主動(dòng)咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運(yùn)動(dòng)，深吸氣時(shí)緩緩抬起雙臂，然后主動(dòng)咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
(2)飲水沖洗法：
每天定時(shí)排便，縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，及時(shí)排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開(kāi)水，有利于大便通暢以及毒素從尿液中排出。
(3)運(yùn)動(dòng)出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過(guò)出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
(4)巧用食物法：
1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經(jīng)炒煮)
鮮果、鮮菜汁是體內(nèi)“清潔劑”，它們能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。
2、常吃海帶
海帶對(duì)放射性物質(zhì)有特別的親和力，海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生率。
3、常喝綠豆湯
綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)的毒物，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。
晚飯后不喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，不吸煙;臥室里避免強(qiáng)光、噪音，溫度適宜;入睡前不收看緊張刺激的電視、影碟;失眠者避免在白天小睡;不依賴催眠安定類藥品。男人的皮膚并非如想象中堅(jiān)韌，因?yàn)樗?jīng)常多的是油，缺的是水，而缺水的肌膚最容易產(chǎn)生季節(jié)不適，空氣、溫度的變化會(huì)引起種種皮膚問(wèn)題。
經(jīng)常抱怨痤瘡此消彼長(zhǎng)的成年患者首先應(yīng)仔細(xì)檢查一下自己的生活習(xí)慣和行為方式。每天做到早睡早起，保證充分睡眠。晚飯后不喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，不吸煙;臥室里避免強(qiáng)光、噪音，溫度適宜;入睡前不收看緊張刺激的電視、影碟;失眠者避免在白天小睡;不依賴催眠安定類藥品。
保持患部清潔，用潔凈的流動(dòng)水清洗，不濫用化妝品和藥物;保持心情愉快，不憂傷，不苦惱;不吃用白色泡沫塑料盛載的飯菜;盡量減少在強(qiáng)輻射的環(huán)境中逗留;建立規(guī)律的排泄習(xí)慣。
盡量選擇天然的符合自然規(guī)律的食品，并了解哪些是真正適合自己的。首先，辛辣刺激性食物、甜品甜點(diǎn)、油炸油膩食品、容易上火的食物，最好避而遠(yuǎn)之。多吃新鮮西紅柿、胡蘿卜、黃瓜、苦瓜、芹菜等粗纖維蔬菜，它們還兼有潤(rùn)腸通便的良效。推薦水果有柿子、草莓、芒果、獼猴桃，有益排痘。每天保證充分飲水，茶點(diǎn)主要推薦由枸杞、西洋參、菊花或金銀花沏成的飲品。薏仁、綠豆、百合共同熬制的羹品，也有利于祛痘。
男人的皮膚并非如想象中堅(jiān)韌，因?yàn)樗?jīng)常多的是油，缺的是水，而缺水的肌膚最容易產(chǎn)生季節(jié)不適，空氣、溫度的變化會(huì)引起種種皮膚問(wèn)題。我們專門針對(duì)各種過(guò)渡季節(jié)中問(wèn)題肌膚，制訂一套補(bǔ)水攻略，讓你每一天過(guò)得更滋潤(rùn)。
現(xiàn)在很多人選擇節(jié)食減肥，尤其是年輕女孩，為了減肥每天只吃黃瓜、西紅柿等，不吃主食，這樣雖然會(huì)收到一定效果，但是也存在很多危害。這樣不符合平衡膳食的原則，人體需要多種營(yíng)養(yǎng)素才能滿足自身的需要，不吃這不吃那，身體就會(huì)缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素。進(jìn)入青春期后，如果一味節(jié)食，會(huì)造成青春期厭食癥。青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)缺乏所造成的危害極大，下面就詳細(xì)介紹在青春期節(jié)食減肥的危害。
首先，節(jié)食會(huì)導(dǎo)致人體所需的能量不足。青春期人體代謝旺盛，活動(dòng)量大，機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要相對(duì)增多，每日所需要的能量很大，如果達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)楣?jié)食必然導(dǎo)致蛋白質(zhì)的攝入不足，使生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，消瘦，抵抗力下降，智力發(fā)育亦會(huì)受到影響，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。
其次，節(jié)食會(huì)導(dǎo)致各種維生素的攝入不足。谷類中含有豐富的B族維生素，特別是維生素B2,缺乏時(shí)會(huì)發(fā)生口角炎、舌炎；蔬菜中含有大量維生素C,缺乏時(shí)可導(dǎo)致壞血?。痪S生素D缺乏可引起骨代謝異常，身材長(zhǎng)不高或骨骼變形；維生素A缺乏可出現(xiàn)夜盲癥。
另外，節(jié)食可造成各種無(wú)機(jī)鹽類及礦物質(zhì)缺乏。鈣、磷攝入不足或比例不當(dāng)會(huì)直接影響骨骼發(fā)育；缺鐵可導(dǎo)致貧血；缺鋅可影響人體生長(zhǎng)和性腺發(fā)育。過(guò)度節(jié)食還可經(jīng)常出現(xiàn)低血糖、脫發(fā)、膽結(jié)石、精神不集中、記憶力減退，重者甚至影響心、肝、腎的功能。
教育孩子一直是天大的事，許多家長(zhǎng)開(kāi)始頭疼了，青春期這叛逆暴躁愛(ài)發(fā)脾氣的階段，他們開(kāi)始有了自己的想法，有些事情要開(kāi)始自己斟酌，并不對(duì)于父母的話言聽(tīng)計(jì)從了，束手無(wú)策的父母開(kāi)始為該怎么和他們溝通而困擾?
一、會(huì)尊重
人與人交流最基本的就是互相尊重，那么你的孩子，你自然也要尊重。青春期是個(gè)敏感的時(shí)期，他們開(kāi)始有了屬于自己的小秘密，想擁有個(gè)人的空間，而父母與孩子因?yàn)槟挲g或者不同的經(jīng)歷常常會(huì)產(chǎn)生分歧，這就是‘代溝’，家長(zhǎng)因此也要尊重對(duì)方，不亂翻東西尊重他的個(gè)人隱私。
二、多溝通
家長(zhǎng)和孩子之間相互了解最重要的就是溝通了吧，日常生活中，可以和孩子提議吃完晚飯去公園散步，路上你們可以交談你得想法，融洽的溝通下，能讓你掌握對(duì)青春期的看法，那么，你們的關(guān)系絕對(duì)不會(huì)那么糟糕。
三、有耐心
孩子還是個(gè)孩子，當(dāng)他遇到困難的時(shí)候他肯定會(huì)向你求助，那么，不要覺(jué)得他吞吞吐吐這么煩人，要有耐心的去傾聽(tīng)孩子的想法，并盡力解決他的困難，這樣不僅解決了問(wèn)題，而且還促進(jìn)你兩的關(guān)系，讓孩子更加信任你呢。
身處發(fā)達(dá)的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，孩子的好奇心不斷增強(qiáng)，可能有些父母會(huì)覺(jué)得不好意思和孩子將這方面的知識(shí)，那么其實(shí)你錯(cuò)了，夫妻兩位可以選一些關(guān)于兩性方面的知識(shí)，或是找一個(gè)人幫助孩子解決這類問(wèn)題，讓孩子大致有個(gè)了解。這是很有必要的。
乳房發(fā)育過(guò)程中是不分泌乳汁的。其原因應(yīng)從泌乳素的來(lái)源說(shuō)起，泌乳素是從人腦里的一個(gè)內(nèi)分泌腺，叫做腦下垂體（大約有一克大小，狀似蠶豆）的細(xì)胞產(chǎn)生的，但是它還要受到下丘腦分泌的泌乳素的抑制因子的控制，限制腦下垂體分泌泌乳素，所以泌乳是產(chǎn)婦育兒的一種特殊功能。一般婦女，尤其是青春期女孩是不出現(xiàn)泌乳功能的。
泌乳是異?，F(xiàn)象
造成這種異?，F(xiàn)象的原因有二：一是腦下垂體里發(fā)生了泌乳素性腺腫瘤；二是雖沒(méi)有發(fā)生泌乳素性腫瘤，但由于腦下垂體細(xì)胞受下丘腦分泌的泌乳素促進(jìn)因子的刺激，泌乳素分泌過(guò)多，叫做高泌乳素血癥。
高泌乳素血癥的患者，除了溢乳外，還常常伴有不同程度的月經(jīng)紊亂，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)閉經(jīng)、毛發(fā)脫落、體重增加、頭痛、視覺(jué)障礙、外生殖器萎縮等癥狀，形成一組以溢乳、閉經(jīng)、不孕為主要表現(xiàn)的疾患，也稱為溢乳閉經(jīng)綜合征。但是，不管癥狀表現(xiàn)的輕重程度如何，其主要原因都是因產(chǎn)生過(guò)量泌乳素的緣故?？梢鸶呙谌樗匮Y的原因很多，大致可分成以下幾類：下丘腦性障礙、垂體障礙、原發(fā)性甲狀腺功能減退、藥物因素、神經(jīng)刺激等。
通過(guò)頭顱CT照像或經(jīng)核磁共振照以及測(cè)定血清里泌乳素的含量來(lái)進(jìn)一步確診。如果有腫瘤可以用伽瑪?shù)吨委?，不用開(kāi)顱就可以治愈：如果不是腫瘤，只是高泌乳素血癥，對(duì)癥服藥就可以了，但是必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
學(xué)會(huì)自檢乳房
在卵巢分泌黃體酮以前，腺小葉發(fā)育極其有限。性成熟后，尤其是妊娠期間，在黃體酮與雌激素的聯(lián)合反復(fù)作用下，腺小葉能充分發(fā)育。腺小葉的發(fā)育，需經(jīng)一定強(qiáng)度的激素刺激，以及適當(dāng)比例的雌激素與黃體酮的作用，否則，末端乳管的上皮細(xì)胞易發(fā)生異常，例如囊性增生病。
所以此時(shí)檢查自己的乳房會(huì)不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，就變得尤其重要了。在這里，小編就教您兩招，學(xué)會(huì)自我檢查乳房。胸部自檢六步曲。
小編結(jié)語(yǔ)：從這件事情上提醒年輕的父母?jìng)?，?duì)孩子身體上出現(xiàn)的異常情況，不要想當(dāng)然地往壞處想，還要從身體健康的角度去思考一下，帶孩子去?？茩z查一定，很多事情就會(huì)一清二楚了，否則亂猜亂問(wèn)還會(huì)影響與孩子的良好感情，更可能誤了診治疾病的最佳時(shí)機(jī)。
進(jìn)入青春期后，第二性征開(kāi)始發(fā)育。少女（9-12歲）的乳完因卵巢所分泌的激素的刺激，開(kāi)始出現(xiàn)乳核，并慢慢增大，一般兩側(cè)乳房對(duì)稱性發(fā)育。隨著年齡的增長(zhǎng)，到青春后期，少女的乳完已變得豐滿而富有彈性。此期尤其應(yīng)重視乳房的保健。
1、向青少年講授女性生理衛(wèi)生知識(shí)，幫她們樹(shù)立正確的性健康觀念，消除她們對(duì)性發(fā)育的緊張感、羞澀感和恐懼感。
2、乳房發(fā)育初期，自感有些不適、疼痛，特別是運(yùn)動(dòng)時(shí)尤甚，應(yīng)及時(shí)佩帶合適的胸罩。胸罩以棉織品為好，不宜太緊或太松，太緊壓迫乳房使乳頭內(nèi)陷，并影響乳房血供，不利發(fā)育；太松起不到托舉的作用，易致下垂。有的地區(qū)少女習(xí)慣穿緊身胸兜束胸，或用長(zhǎng)長(zhǎng)的寬布帶捆縛胸部，使胸部平坦，這種落后愚昧的行為在我國(guó)一些老少邊窮地區(qū)還很常見(jiàn)，極不科學(xué)、衛(wèi)生，應(yīng)糾正，為乳房松綁，給它一個(gè)自由伸展的空間。
3、乳自發(fā)育期間應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。健美的乳完需要豐富的充足的營(yíng)養(yǎng)，它與全身的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)關(guān)系密切。要保證每日有蛋白質(zhì)、脂肪攝入，多吃魚(yú)、肉、蛋、禽，還有蔬菜瓜果等。
4、加強(qiáng)體格鍛煉必不可少。青少年肘期是生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰時(shí)期，應(yīng)加強(qiáng)體格鍛煉。除全身運(yùn)動(dòng)外，還要加強(qiáng)胸部健美運(yùn)動(dòng)。做伸展、擴(kuò)胸、引體向上體操并輔之以乳房按摩。不是胡亂捏抓，方法是由外向內(nèi)以乳房為中心雙相按摩，手法要輕柔有節(jié)律。
5、結(jié)婚生育后，乳房要坦分泌乳的重任，哺乳期婦女更要注意乳房保健。每天沐浴時(shí)用肥皂水清洗乳房，每次哺乳前清潔乳頭。切忌用力拉址乳頭，用吸奶器動(dòng)作要輕柔，盡量讓嬰兒吮空為好。不喂哺時(shí)，應(yīng)用乳罩托起乳房。記任乳罩尺寸要稍大；不可緊束乳房。多喝有營(yíng)養(yǎng)的湯汁，保證乳汁充盈。
男孩青春期長(zhǎng)高的方法
1、男孩青春期長(zhǎng)高的方法
營(yíng)養(yǎng)膳食,保證營(yíng)養(yǎng)需求
營(yíng)養(yǎng)膳食是保證長(zhǎng)高的基礎(chǔ),多補(bǔ)充一些鈣質(zhì)食物,和微量元素,和礦物元素。這樣才能為青春期的成長(zhǎng)提供足夠的營(yíng)養(yǎng),多食用一些牛奶,堅(jiān)果,骨頭湯,魚(yú)類,牛肉等等,但是在這些基礎(chǔ)上必須保證最基礎(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)餐。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),促進(jìn)骨骼成長(zhǎng)
青春期的孩子必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)骨骼的發(fā)育/成長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)并不是只是單純的跑跑步,可以適當(dāng)?shù)脑黾悠渌愋偷倪\(yùn)動(dòng),在強(qiáng)身健體的同時(shí),培養(yǎng)一項(xiàng)愛(ài)好或者技能,可以根據(jù)興趣選擇,籃球,跳舞,羽毛球,游泳等等運(yùn)動(dòng),避免了運(yùn)動(dòng)的單調(diào)性,讓孩子自己愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。
保證睡眠,讓身體悄悄成長(zhǎng)
大家都知道人是在睡覺(jué)中成長(zhǎng)的,為此保證充足的睡眠相對(duì)重要,但是處于青春期的孩子幾乎都因?yàn)閷W(xué)習(xí),玩電腦等等原因沒(méi)有辦法保證正常的睡眠時(shí)間,特別是電腦,自從進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,孩子也在享受網(wǎng)絡(luò)的便利的同時(shí),也深陷網(wǎng)絡(luò)游戲電視劇不能自拔,為此家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)控制孩子的作息,讓他們從小有一個(gè)很好作息習(xí)慣,讓長(zhǎng)高在睡夢(mèng)中悄悄進(jìn)行。
2、男孩鍛煉會(huì)長(zhǎng)高嗎
晚發(fā)育的青春期男孩的身高一般都會(huì)高于早發(fā)育的青春期男孩的身高。而發(fā)育早晚的主要原因是遺傳因素,但是,體育鍛煉在青春期男孩的身高發(fā)育中,也有著很重要的作用。比方說(shuō),青春期男孩如果在一年內(nèi)堅(jiān)持不懈地參加體育鍛煉,那么他將會(huì)比不鍛煉的同齡人多長(zhǎng)高1～2cm,而青春期女孩會(huì)多長(zhǎng)高2～3cm。
3、影響男孩長(zhǎng)高的因素
性成熟的早晚
如果青春期男孩性成熟比較早,那么在性激素的刺激下,身高也會(huì)提早發(fā)育,當(dāng)然同時(shí)也就會(huì)提早達(dá)到身體生長(zhǎng)的終點(diǎn),這樣的男孩也就屬于早發(fā)育型。反之,就是晚發(fā)育型了。
營(yíng)養(yǎng)的充足與否
身高的增長(zhǎng)與人體自身所攝取的營(yíng)養(yǎng)有很大的關(guān)系。從根本上說(shuō),身高的增長(zhǎng)快慢取決于骨骼和骨骼軟骨的生長(zhǎng)發(fā)育快慢和全身組織器官的生長(zhǎng)發(fā)育。這些發(fā)育不可或缺的就是蛋白質(zhì),在構(gòu)成人體必需的5—10萬(wàn)種蛋白質(zhì)中有8種必需的氨基酸是靠食物供給的,所以,如果在青春期男孩的食物中能夠提供足量的這8種氨基酸,對(duì)青春期男孩的成長(zhǎng)無(wú)疑會(huì)起到很大的促進(jìn)作用。
青春期男孩如何正確保健
不要拔胡須。許多男孩子看到自己的下巴或者是嘴唇處長(zhǎng)了胡須后,感覺(jué)很不自然,而且很難看,所以,就用手去拔,可是這是危險(xiǎn)的,有可能會(huì)引起毛囊炎癥等,也會(huì)因?yàn)楦腥径霈F(xiàn)粉刺等。所以,最好的辦法,就是任其去長(zhǎng)吧。
不要沉迷黃物。有許多男孩子因?yàn)樾园l(fā)育中,所以,對(duì)男女之間的事很好奇,所以會(huì)找一些圖片或者是電影,黃片來(lái)看,這是不對(duì)的。對(duì)于這種情況的孩子,要有正確的引導(dǎo),如果家長(zhǎng)或者是教師發(fā)現(xiàn)的話,要進(jìn)行正確的教育,不要對(duì)孩子進(jìn)行另眼相看,要想想,我們也是從那個(gè)年齡過(guò)來(lái)的。
男孩青春期的禁忌
1.忌早戀及過(guò)早性生活
一般而言,男子到二十四五歲才發(fā)育成熟,如果早早地過(guò)性生活,性器官還沒(méi)有發(fā)育成熟,耗損其精,易引起不同程度的障礙。
2.忌性生活過(guò)頻過(guò)密
可以給人帶來(lái)愉悅的心境與體驗(yàn),對(duì)身體與養(yǎng)生均有好處,但是,如果恣情縱欲,不知節(jié)制,生殖器官長(zhǎng)期充血,會(huì)引起性功能下降。
3.忌不潔性交
不潔性交不但容易使自己染病,還會(huì)凈病蟲(chóng)害傳染給妻子甚至孩子,危害極大,切不可抱僥幸的心理而為之。
4.忌天天穿牛仔褲
醫(yī)學(xué)研究證明,男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好,經(jīng)常穿牛仔褲,會(huì)使局部溫度過(guò)高,使精子形成不利,因此,不宜常穿牛仔褲,尤其是在夏天及氣候較濕時(shí)。
