美國(guó)男子29歲肥胖死亡 肥胖的危害你知道嗎
肥胖人群的中醫(yī)養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。自有人類(lèi)文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生保健這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“美國(guó)男子29歲肥胖死亡 肥胖的危害你知道嗎”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
在我們生活中吃能讓人心情愉快，同樣吃也可以給人帶來(lái)危害，美國(guó)一位29歲男子由于過(guò)于肥胖導(dǎo)致呼吸困難，不久停止心跳。
該男子在年少時(shí)，由于父母的離異，感到很多事情無(wú)法控制，心情低落，于是他發(fā)現(xiàn)食物能夠?qū)で蟀参浚谒瘋蜔o(wú)助時(shí)，食物能夠帶給他快樂(lè)，他認(rèn)為沒(méi)有什么東西比吃更重要。
高中時(shí)期他的體重增加了400磅，他因?yàn)橥炔渴軅P床不起，而在這之后的七八年里他幾乎沒(méi)有離開(kāi)過(guò)床，逐漸他越來(lái)越胖，已經(jīng)無(wú)法自己站立，身體也因?yàn)榉逝衷斐善つw撕裂，多處潰瘍，像平時(shí)上廁所也要多位家人幫助下才能完成。
他曾經(jīng)因?yàn)榉逝直谎?qǐng)參加過(guò)一檔真人秀的節(jié)目，他在節(jié)目里坦言，如果不能控制體重，他將活不過(guò)30歲。
肥胖有哪些危害
肥胖已經(jīng)成為世界范圍內(nèi)導(dǎo)致死亡的第五大元素，肥胖的死亡率逐漸上升，但真正導(dǎo)致死亡率的不是肥胖，而是肥胖引起的并發(fā)癥，比如糖尿病、冠心病、高血壓等癥狀，這些病癥才是真正容易減少壽命的原因。
高血壓
肥胖會(huì)增加人體患高血壓的概率、肥胖的人要通常比正常體重的人發(fā)生幾率高出百分之五十。是正常體重的5倍。
糖尿病
肥胖是導(dǎo)致糖尿病的主要原因之一，據(jù)統(tǒng)計(jì)，患有糖尿病人中百分之80是肥胖人群，并且肥胖的時(shí)間越久，患糖尿病的幾率就越大。
腦血管病變
肥胖容易發(fā)生大腦動(dòng)脈粥樣硬化，大腦內(nèi)的血管會(huì)變得又硬又脆，如果引發(fā)高血壓，很容易在高血壓的作用下，導(dǎo)致腦出血，危及生命，再者，肥胖的血液中組織纖溶激活抑制因子也普遍比較高，這種因子一旦形成血栓就很難溶解，腦血栓也就是腦梗死，是一種非常嚴(yán)重的病癥，很容易造成死亡。
肥胖的原因
遺傳原因
有一些人體質(zhì)肥胖跟遺傳有關(guān)系，體質(zhì)遺傳又稱(chēng)為多因子遺傳，因?yàn)轶w質(zhì)是由多種因子決定的，在一個(gè)家庭里，父母之間如果只有一個(gè)人有肥胖那遺傳肥胖的幾率就是百分之四十，如果兩個(gè)人都是肥胖體制，那孩子遺傳的幾率就是百分之七十到八十。
疾病原因
疾病造成的肥胖占整個(gè)肥胖人數(shù)的百分之5，有一部分的人是因?yàn)樯《鴮?dǎo)致的一些疾病，這些疾病會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂引起肥胖，生病會(huì)吃一些抗生藥和激素藥這些都是造成肥胖的原因。
懷孕發(fā)胖
很多女性在懷孕的時(shí)候，一味的大量補(bǔ)充高熱量的食物，想吃什么就吃什么沒(méi)有節(jié)制，覺(jué)得吃的好寶寶才會(huì)更好，然而變胖之后反而會(huì)增加分娩的難度造成危險(xiǎn)，再加上生完寶寶坐月子更需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，減肥指數(shù)就難上加難了，造成恢復(fù)困難，肥胖自然而然就產(chǎn)生了。
怎樣減肥
如今社會(huì)以瘦為美，但是又控制不住自己的食欲，這樣是不會(huì)成功的，減肥重要的就是堅(jiān)持，在減肥的時(shí)候一定要注意的就是食物，含高熱量、油炸、零食一類(lèi)的就控制住不要吃了。
再就是要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體血液人的循環(huán)，可以加快脂肪的消耗，多吃一些水果和蔬菜效果更佳。
肥胖不僅影響視覺(jué)上的美觀，過(guò)于肥胖還會(huì)造成行動(dòng)困難、運(yùn)動(dòng)不佳，會(huì)嚴(yán)重影響日常生活，為了自己的身體健康，平時(shí)大家要適量食用，勿暴飲暴食，加強(qiáng)鍛煉，保持健康身材，過(guò)于肥胖者建議適量的減肥。
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人們常說(shuō)：“心寬體胖”。但中年人體胖后心就不寬了。
首先，臃腫的體態(tài)、笨拙的行動(dòng)，影響了外形。怕熱、多汗、易疲乏、行動(dòng)起來(lái)氣喘心悸為胖人所煩惱。但是，重要的倒不是肥胖本身和這些表面的不便，而是肥胖發(fā)展下去的疾病。
我們知道，正常人體有少量脂肪，以保溫及作儲(chǔ)備，如果脂肪過(guò)多，就會(huì)加重身體各器官的工作，引起許多疾病，甚至縮短壽命。
肥胖癥的危害：
長(zhǎng)期過(guò)食的人，血糖水平持續(xù)升高，易致糖尿病。
過(guò)量的脂肪積存在腹部，要壓迫膈肌妨礙呼吸，尤其是彎腰時(shí)，腹壓大大增加，膈肌難以下降，不但造成吸氣困難，同時(shí)給主動(dòng)脈血液下行增加了阻力，脂肪的過(guò)多積壓還使血漿中脂肪濃度增加，血漿粘滯性加大，不但給心臟造成過(guò)大負(fù)擔(dān)，更不好的是侵害血管的彈性纖維，并且在血管內(nèi)膜形成斑塊，使血管徑縮小，管壁變硬，血壓增高，在心臟部位可以使冠狀動(dòng)脈狹窄，造成冠心病。
血管內(nèi)膜的斑塊，如果有破潰，渣粒隨血流行，一旦流到心臟，就會(huì)造成心肌梗死；流到腦動(dòng)脈就造成腦血管栓塞。過(guò)多的脂肪沉積在肝臟形成脂肪肝。血中膽固醇濃度升高，可致高脂血癥、膽結(jié)石。
腹部脂肪過(guò)多，引起膜內(nèi)壓升高，影響下肢靜脈血回流，以致淺靜脈內(nèi)壓力升高，易得下肢靜脈曲張。
同時(shí)，腹內(nèi)壓過(guò)度增高易發(fā)生臍疝。由于腸系膜處脂肪過(guò)多使腸蠕動(dòng)功能受影響，易引起便秘。
據(jù)統(tǒng)計(jì)：肥胖者冠心病發(fā)病率較正常者高2~5倍，糖尿病發(fā)病率高6~9倍，高血壓發(fā)病率高3~6倍。其它還可引起高脂血癥、痛風(fēng)、膽結(jié)石、脂肪肝發(fā)病率增加。
肥胖還導(dǎo)致總體死亡率增加，壽命縮短，據(jù)統(tǒng)計(jì)資料：超過(guò)正常體重8~10千克，其中將有20%~25%人縮短壽命。超過(guò)正常體重20千克，其中將有50%人縮短壽命；若超過(guò)正常體重的20~30千克，其壽命有減少約4年的可能。
有研究和實(shí)踐證明，胖人高血壓患者，只要減輕體重的10%，就能有效地減低血壓。
肥胖癥的危害
1、增加死亡率
肥胖者的死亡率比正常體重者有明顯的增高,隨著體重的增加,死亡率也有所增加。研究表明,肥胖者因糖尿病而死亡者比正常體重組明顯增高為38.3%(男性)及37.2%(女性);其次是肝硬化、闌尾炎、膽石癥患者的死亡率,肥胖者也增加一倍左右;心血管、腎病及意外事故的死亡率也較高。
2、易導(dǎo)致脂肪肝
大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場(chǎng)所,然而肝內(nèi)并沒(méi)有多少多余空間來(lái)儲(chǔ)存它。在肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運(yùn)之間的平衡發(fā)生了失調(diào),肥胖者的脂肪酸攝入多,所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi).結(jié)果形成了脂肪肝。
3、容易并發(fā)心血管疾病
體內(nèi)多余脂肪組織需要消耗更多的氧。這意味著心臟必須為脂肪組織提供更多的血氧。此外,動(dòng)脈中脂肪堆積越多,動(dòng)脈功能就越差,血管壁增厚,血流減少,不僅加重心臟負(fù)擔(dān),而且增加血栓和全身血液循環(huán)惡化的危險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn),與健康人群相比,肥胖者動(dòng)脈粥樣硬化危險(xiǎn)高10倍。
4、增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
肥胖癥患者發(fā)生Ⅱ型糖尿病的發(fā)病率4倍于非肥胖成人。肥胖常為糖尿病早期表現(xiàn),中年以上發(fā)病的Ⅱ型糖尿病者約有40%～60%起病時(shí)和早期有多食和肥胖。糖尿病的發(fā)病率與肥胖成正比。肥胖的糖尿病者起病前攝食過(guò)多,刺激β細(xì)胞過(guò)度而代償時(shí)發(fā)生糖尿病。
導(dǎo)致肥胖的原因
1、遺傳因素
肥胖癥具有家族遺傳的傾向,一般來(lái)說(shuō)如果父母都存在肥胖癥,孩子發(fā)生肥胖的可能性在70%-80%,如果父母中有一人有肥胖癥,那么孩子出現(xiàn)肥胖的概率在40%-50%,如果父母雙方都沒(méi)有肥胖癥,那么孩子患上肥胖癥的機(jī)會(huì)只有1%。
2、營(yíng)養(yǎng)過(guò)度
營(yíng)養(yǎng)過(guò)度是指攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)超出了身體自身的需要,多余的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就以甘油三酯形式儲(chǔ)存在體內(nèi),導(dǎo)致了肥胖,特別是嬰兒一出現(xiàn)啼哭就趕緊喂奶,以后長(zhǎng)大后就會(huì)出現(xiàn)一情緒不好就要找東西吃,從而導(dǎo)致了肥胖,另外孕婦由于害怕腹中的孩子營(yíng)養(yǎng)不夠多吃多喝也會(huì)造成妊娠期肥胖。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)
人一旦是變胖就會(huì)不愿意活動(dòng),不愿意活動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致更加肥胖,如此惡性循環(huán)導(dǎo)致了肥胖癥。某些疾病如癱瘓、原發(fā)性肌病或嚴(yán)重智能落后等,導(dǎo)致活動(dòng)過(guò)少,消耗熱量減少,發(fā)生肥胖癥。
4、導(dǎo)致肥胖的其他原因
在垂體功能低下,特別是生長(zhǎng)激素減少、促性腺及促甲狀腺激素減少引起的性腺、甲狀腺功能低下可發(fā)生特殊類(lèi)型的肥胖癥,雌激素與脂肪合成代謝有關(guān),腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)時(shí),皮質(zhì)醇分泌增多,促進(jìn)糖原異生,血糖增高,刺激胰島素分泌增多,于是脂肪合成增多,導(dǎo)致了肥胖。
如何健康減肥
1、科學(xué)安排一日三餐
吃飯只是為保證身體的正常運(yùn)作和健康,而人體熱量的消耗在中午呈最大化。而早上若是按時(shí)吃飯,可以量多一點(diǎn),減少中午的食量,如此以便消耗掉身體的熱量,達(dá)到減肥的效果,但要注意,晚上一定不可多吃,以避免脂肪儲(chǔ)存,減肥沒(méi)成反增肥的效果。
2、多餐少量
在減肥的過(guò)程中,最好是遵循少吃多餐的原則,一日三餐的食物總量分配為一日四餐、五餐。并且一天最后的一餐最好在睡前5-6小時(shí)進(jìn)行。
3、控制主食和限制甜食
少吃含淀粉過(guò)多和極甜的食物,如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜等等都要盡量少吃。副食品中可使用含熱量較少的熱類(lèi),如魚(yú)、牛肉等。
4、多吃點(diǎn)富含纖維素的食品
高纖維飲食對(duì)人體健康有益,適量的攝入對(duì)身體有好處,也能減少機(jī)體在消化道的脂肪,同時(shí)還因?yàn)槔w維素可以阻斷碳水化合物的消化吸收,因此減緩了糖分子進(jìn)入血液的速度,有利于減少胰島素的釋放,防止發(fā)胖。
導(dǎo)讀：近期，網(wǎng)上流傳著一條關(guān)于輸液危害的微博，一下子在社會(huì)上引起強(qiáng)烈的反響。冬季是感冒的高發(fā)期，在醫(yī)院輸液的人群可謂是人滿(mǎn)為患……
近期，網(wǎng)上流傳著一條關(guān)于輸液危害的微博，一下子在社會(huì)上引起強(qiáng)烈的反響。冬季是感冒的高發(fā)期，在醫(yī)院輸液的人群可謂是人滿(mǎn)為患。那么，生病了真的應(yīng)該馬上輸液?jiǎn)?輸液又有哪些危害呢?今天小編就為大家揭秘輸液的危害。
輸液里有玻璃及橡膠微粒?
微粒真的有但有嚴(yán)格限制
據(jù)統(tǒng)計(jì)，用電鏡觀察每瓶輸入人體的液體里有大約30萬(wàn)個(gè)直徑在10～30微米玻璃碎屑及橡膠微粒，而人體毛細(xì)血管直徑只有10微米，所以這些看不見(jiàn)的微粒將沉積在肺臟導(dǎo)致肺功能下降。甚至有傳言，經(jīng)常輸液的孩子，血管上會(huì)有很多玻璃渣。
錢(qián)報(bào)記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，輸液中有大量顆粒是真的，不同藥品生產(chǎn)廠家的工藝不同，顆粒大小也不一樣。不過(guò)顆粒數(shù)量是有嚴(yán)格限制的，《中華人民共和國(guó)藥典》(法定的國(guó)家藥品標(biāo)準(zhǔn))要求，大容量注射劑每毫升大于10微米的微粒數(shù)不得超過(guò)25個(gè)，大于25微米的微粒數(shù)不得超過(guò)3個(gè)。
一般在輸液管距離針頭20厘米的地方都設(shè)有濾膜。一次性輸液器濾網(wǎng)孔徑一般為20微米，能夠可靠濾去80%以上的微粒，因此不可能會(huì)有玻璃渣、塑料渣殘留。傳言所說(shuō)的經(jīng)常輸液的孩子，血管上會(huì)有很多玻璃渣的說(shuō)法是夸大其詞的。
而未能被過(guò)濾掉的雜質(zhì)如果通過(guò)輸液進(jìn)入人體，較大的微粒不僅會(huì)阻塞血管或刺激凝血機(jī)制形成血栓，還可能會(huì)刺激機(jī)體產(chǎn)生異物反應(yīng)或過(guò)敏反應(yīng)。微粒經(jīng)靜脈注射進(jìn)入血液循環(huán)，繞開(kāi)了人體的防御和濾過(guò)機(jī)制，又難以被免疫系統(tǒng)清除，的確會(huì)在人體內(nèi)長(zhǎng)期存留。浙江省人民醫(yī)院藥學(xué)部主任呂良忠博士介紹說(shuō)。
這些年輸液外包裝從玻璃瓶到塑料瓶，再到現(xiàn)在的軟袋，不僅僅是為了減輕重量、抗摔碎，減少污染和微粒也是目的。
玻璃瓶輸液的原理是形成空氣回路藥液才能滴出，這樣空氣中少量的微粒、細(xì)菌會(huì)通過(guò)回路進(jìn)入藥液，造成污染。而且，以前玻璃瓶的天然膠塞都有穿刺口殘?jiān)袈涞膯?wèn)題。而軟袋輸液可以依靠自身張力壓迫藥液滴出，不用形成空氣回路，降低了二次污染的幾率。
但相比較玻璃瓶，塑料制品化學(xué)穩(wěn)定性較差，有可能會(huì)與藥品產(chǎn)生反應(yīng)。只能說(shuō)是兩權(quán)其害取其輕。浙江某藥企負(fù)責(zé)人解釋說(shuō)。
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院藥師吳曉荷和趙夢(mèng)丹對(duì)此做過(guò)專(zhuān)門(mén)研究，結(jié)論認(rèn)為，輸液中添加的藥品種類(lèi)越多，微粒污染越嚴(yán)重。而且，直立式聚丙烯輸液袋比聚氯乙烯輸液袋更易產(chǎn)生微粒。
輸液會(huì)產(chǎn)生很多不良反應(yīng)?
最常見(jiàn)的是靜脈炎
輸液次數(shù)過(guò)多過(guò)快易引起急性心衰，加重心臟、腎臟負(fù)擔(dān);伴隨抗生素濫用，導(dǎo)致人體抵抗力下降、免疫力降低。輸液反應(yīng)輕者頭痛、低燒、藥疹、心慌，重者高燒、寒顫、關(guān)節(jié)酸痛、煩躁、抽搐、休克甚至死亡，濫打吊瓶還可造成人體水、電解質(zhì)平衡紊亂。
關(guān)于輸液的危害，呂良忠說(shuō)，不可否認(rèn)，輸液是風(fēng)險(xiǎn)最大的用藥方式。
輸入的藥液進(jìn)入人體后，大部分都要經(jīng)過(guò)肝臟代謝，最終由腎臟排出體外，過(guò)度輸液會(huì)加重肝腎的負(fù)擔(dān)，并可能發(fā)生不良反應(yīng)，對(duì)肝臟、血液系統(tǒng)會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重?fù)p害。
輸液的藥物中幾乎都含有抗生素，輸液的過(guò)程也伴隨著抗生素的使用，所以輸液往往產(chǎn)生抗生素過(guò)量使用。以呼吸道感染為例，臨床經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，一半以上都是因?yàn)椴《疽鸬模股刂粚?duì)細(xì)菌引發(fā)的感冒有用，這時(shí)候打點(diǎn)滴，對(duì)病毒性感冒就起不到作用。單純的感冒更提倡非藥物療法：休息，多喝水，應(yīng)用物理療法退熱等。
我們常見(jiàn)的感冒咳嗽，一般治療7~10天見(jiàn)好。即使39℃以上的高燒，只要排除肺炎，也不需要輸液。我的孩子現(xiàn)在讀高中，16歲前只輸過(guò)一次液。 余杭區(qū)第一人民醫(yī)院執(zhí)行院長(zhǎng)徐翔說(shuō)。
靜脈炎，即局部皮膚出現(xiàn)紅腫，是輸液過(guò)程中最常見(jiàn)的不良反應(yīng)。究其原因，主要有三種可能，一是長(zhǎng)期輸注濃度過(guò)高、刺激性較強(qiáng)的藥液;二是靜脈內(nèi)放置刺激性大的塑料管時(shí)間太長(zhǎng)，可引起局部靜脈壁的化學(xué)炎性反應(yīng);三是可能因?yàn)樵谳斠哼^(guò)程中無(wú)菌操作不嚴(yán)，引起局部靜脈的感染。不過(guò)該炎癥通?？梢宰孕邢?。
此外，輸液還有一些隱形的風(fēng)險(xiǎn)。比如，輸液前如果要用到青霉素，一般都會(huì)做皮試，目的是為了保證輸液的安全。其實(shí)人體的機(jī)理很復(fù)雜，杭州某縣級(jí)醫(yī)院就曾經(jīng)發(fā)生一起意外，患者輸液前做了皮試沒(méi)問(wèn)題，可在輸液后還是發(fā)生了嚴(yán)重過(guò)敏性休克，并導(dǎo)致死亡。
早在2013年，國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委就發(fā)布了合理用藥十大核心信息，其中就包括 能不用就不用，能少用就不多用;能口服不肌注，能肌注不輸液的原則。
不開(kāi)輸液的醫(yī)生無(wú)法在醫(yī)院立足?
浙江多家醫(yī)院主動(dòng)門(mén)診不輸液
外國(guó)人視輸液為小手術(shù)，澳大利亞人看病基本沒(méi)有輸液的。而我國(guó)醫(yī)院出于經(jīng)濟(jì)利益考慮，不開(kāi)輸液的醫(yī)生無(wú)法在醫(yī)院立足。有的村衛(wèi)生所或醫(yī)院為了騙錢(qián)，凡病皆吊瓶的現(xiàn)象非常嚴(yán)重。哪怕是牙痛、傷風(fēng)感冒等小病，也要掛吊瓶。
長(zhǎng)久以來(lái)，中國(guó)人認(rèn)為輸液比口服藥物治療效果好而且快，病人和病人家屬在就診時(shí)會(huì)主動(dòng)提出輸液。而一些基層醫(yī)務(wù)人員對(duì)輸液風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)識(shí)不足，也導(dǎo)致過(guò)度輸液。此外，也不排除一些小診所出于經(jīng)濟(jì)利益驅(qū)使，對(duì)輸液不夠謹(jǐn)慎。
但是，不開(kāi)輸液的醫(yī)生無(wú)法在醫(yī)院立足的說(shuō)法肯定不對(duì)，浙江一些大型醫(yī)院對(duì)輸液采取嚴(yán)格監(jiān)管措施，有的執(zhí)行門(mén)診不輸液已經(jīng)多年。
邵逸夫醫(yī)院從建院初期就取消了門(mén)診輸液室，這在當(dāng)時(shí)的中國(guó)是一個(gè)挑戰(zhàn)傳統(tǒng)醫(yī)療的革命性舉措。
在浙醫(yī)二院，僅僅門(mén)診不輸液，每年節(jié)省醫(yī)療成本達(dá)600多萬(wàn)。同時(shí)我們醫(yī)院會(huì)定期對(duì)門(mén)診急診點(diǎn)評(píng)，發(fā)現(xiàn)不合理用藥的要處罰，我們有個(gè)醫(yī)生一次被罰了13000元。 浙醫(yī)二院藥劑科副主任周權(quán)說(shuō)。
在浙江省人民醫(yī)院，減少輸液也被列入醫(yī)院考核工作中。浙江已經(jīng)取消了以藥養(yǎng)醫(yī)，零差價(jià)，也就不可能會(huì)有不開(kāi)輸液醫(yī)生無(wú)法立足的說(shuō)法。呂良忠說(shuō)。
但是，在面對(duì)危重病、吃不下東西的病、中重度脫水、必須用靜脈注射藥物的病等，輸液不僅非常需要，而且要非常及時(shí)。
比如，邵逸夫醫(yī)院對(duì)確實(shí)需要門(mén)診輸液的，都有詳細(xì)記錄。錢(qián)報(bào)記者在一張《輸液記錄單》上看到，輸液的理由被明確限定為1、嚴(yán)重脫水，但不能經(jīng)口服途徑補(bǔ)液;2、由于其他各種原因不能經(jīng)口服途徑補(bǔ)液;3、嚴(yán)重感染性疾病需要靜脈途徑給抗生素;4、需要用藥物僅能經(jīng)靜脈途徑給予者。
呂良忠則認(rèn)為，是否輸液涉及到多個(gè)方面，包括病情、環(huán)境、病人要求等等，既不能一味地盲從輸液，也不能一味地拒絕輸液。說(shuō)到底，我們還是應(yīng)該多一點(diǎn)醫(yī)學(xué)常識(shí)，知道醫(yī)學(xué)不可能藥到病除、立竿見(jiàn)影的，治療本身就需要一個(gè)過(guò)程。
小編總結(jié)，通常在生病的時(shí)候，人體都能自動(dòng)恢復(fù)，輸液會(huì)降低人體的免疫力。因此，人們?cè)谏〉臅r(shí)候，不應(yīng)馬上就輸液，應(yīng)該充分發(fā)揮人體的修復(fù)能力，提高自身的抵抗力。
隨著生活質(zhì)量不斷提高，現(xiàn)在越來(lái)越多的孩子出現(xiàn)肥胖癥，肥胖對(duì)孩子的危害非常大，孩子身體過(guò)胖容易誘發(fā)多種疾病，并且也會(huì)影響到孩子骨骼的健康，同時(shí)也會(huì)影響到孩子智力的生長(zhǎng)發(fā)育，兒童肥胖的危害非常大，孩子肥胖癥有哪些常見(jiàn)危害？
孩子肥胖有哪些危害
1、肥胖影響正常呼吸：兒童肥胖會(huì)影響正常呼吸，并且肥胖兒童的肺活量遠(yuǎn)低于正常體重的，兒童肥胖會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)绊懙胶⒆雍粑到y(tǒng)的發(fā)育，如果不及時(shí)控制孩子的體重，所帶來(lái)的危害會(huì)越來(lái)越大。
2、肥胖影響智力發(fā)育：肥胖影響孩子智力的發(fā)育，同時(shí)也會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)能力，肥胖會(huì)影響到孩子身體的健康，并且肥胖容易導(dǎo)致孩子血液內(nèi)的二氧化碳含量增高，會(huì)對(duì)孩子的大腦造成非常不利的影響，容易導(dǎo)致孩子注意力不集中。
3、肥胖影響心理健康：肥胖會(huì)影響孩子心理健康，過(guò)度肥胖的兒童會(huì)產(chǎn)生自卑憂(yōu)郁的心理，因此會(huì)嚴(yán)重影響到孩子的心理健康，肥胖的兒童會(huì)缺乏自信心，會(huì)影響孩子的一生，因此孩子過(guò)度肥胖父母要引起重視。
如何有效避免孩子肥胖
1、控制飲食：日常生活中父母要控制孩子的飲食攝入量，盡量選擇低熱量的食物，控制脂肪和熱量的攝入量，能夠達(dá)到減肥的目的，經(jīng)常吃高脂肪類(lèi)食物，容易導(dǎo)致孩子身體肥胖，孩子身體肥胖，會(huì)嚴(yán)重影響到身體的生長(zhǎng)。
2、增加運(yùn)動(dòng)量：父母要多鼓勵(lì)孩子參加戶(hù)外鍛煉，增加孩子身體的活動(dòng)量，堅(jiān)持鍛煉能有效避免孩子身體脂肪的堆積，從而能達(dá)到減肥瘦身的作用，同時(shí)也可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，可以有效降低孩子患病的風(fēng)險(xiǎn)。
3、行為矯正：父母要矯正孩子不良的飲食習(xí)慣，控制零食的攝入量，盡量少讓孩子吃甜食，經(jīng)常吃甜食容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)病，并且也會(huì)導(dǎo)致孩子身體肥胖，盡量選擇低熱量的食物，增加膳食纖維的攝入量，從而達(dá)到減肥的目的。
孩子肥胖癥有哪些危害？肥胖會(huì)影響正常呼吸，并且會(huì)導(dǎo)致孩子智力發(fā)育遲緩，會(huì)影響到孩子的心理健康，父母要糾正孩子不健康的飲食習(xí)慣，日常生活中需要控制食物的攝入量，并且要增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，能夠達(dá)到減肥的目的，可以減少肥胖造成的傷害。
胃下垂是指胃部膈肌位置下降，導(dǎo)致人體出現(xiàn)多種不適癥狀。那么，哪些因素容易造成胃下垂的呢?胃下垂我們應(yīng)該怎樣治療?胃下垂對(duì)我們的危害有哪些?接下來(lái)讓我們一起來(lái)看看吧。
胃下垂的原因
1.飲食不節(jié)：吃飯饑一頓、飽一頓，暴飲暴食，不吃早飯，愛(ài)吃辣的、燙的，偏食等各種不良習(xí)慣都會(huì)對(duì)胃造成損害，引起胃黏膜發(fā)炎或?qū)е挛改c消化功能的減弱。
2.精神刺激：長(zhǎng)期精神憂(yōu)郁，疲乏睡眠不足都是引發(fā)這些的原因之一，還會(huì)導(dǎo)致我們的消化不良，食欲不振，不僅僅是胃的功能的問(wèn)題了，嚴(yán)重點(diǎn)還可導(dǎo)致胃炎的發(fā)生。
3.貪嗜煙酒：煙中的尼古丁、焦油和其他化學(xué)物質(zhì)，可以刺激胃黏膜，使鹽酸分泌增加，促使胃炎或潰瘍的發(fā)生。而酒精對(duì)胃黏膜可造成強(qiáng)烈的刺激，久之可使胃黏膜充血、水腫，發(fā)生胃炎。
4.藥物損害：不少人服藥方法不當(dāng)或服用對(duì)胃黏膜有刺激的藥物時(shí)，不加以保護(hù)，使胃黏膜受到損害。如有些人服藥不分飯前飯后，有的不用水送服，干咽干吞，均可對(duì)胃造成損傷。尤其是服用對(duì)胃黏膜有刺激和損害的保泰松、吲哚美辛、磺胺類(lèi)等藥物時(shí)，如空腹服用，或是長(zhǎng)期服用，都可引起慢性胃炎。
5.患有某些疾?。洪L(zhǎng)期患貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等，也是很容易引起的原因哦。
6.幽門(mén)螺桿菌傳播：幽門(mén)螺桿菌可以傳播胃炎和胃潰瘍。家庭成員中混用碗筷或在公共場(chǎng)所使用非一次性確筷，均是幽門(mén)螺桿菌傳播的重要途徑。
高血壓是危害了許多中老年人的一種疾病，那么這一疾病有哪些癥狀呢?具體的癥狀表現(xiàn)是什么呢?高血壓的危害對(duì)我們有哪些呢?如果不了解的朋友們可以跟著小編去學(xué)習(xí)一下哦。
高血壓癥狀
早期多無(wú)癥狀，偶爾體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓增高，或在精神緊張，情緒激動(dòng)或勞累后感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等癥狀，可能系高級(jí)精神功能失調(diào)所致。早期血壓僅暫時(shí)升高，隨病程進(jìn)展血壓持續(xù)升高，臟器受累。
1、頭疼
部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐感。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時(shí)又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號(hào)。
2、眩暈
蹲下或起立的時(shí)候回兩眼發(fā)黑，女性朋友比較多發(fā)作。
3、耳鳴
雙耳耳鳴，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。
4、心悸氣短
高血壓會(huì)導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴(kuò)大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀。
5、失眠
睡眠狀態(tài)很差的那種，容易失眠的朋友。
6、肢體麻木
常見(jiàn)手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺(jué)異常，甚至半身不遂。
7、頭暈
反復(fù)出現(xiàn)瞬間眩暈，視物旋轉(zhuǎn)，幾秒鐘后便恢復(fù)常態(tài)。醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為T(mén)IA，也就是短暫的腦缺血發(fā)作。
8、肢體麻木
四肢麻木不能動(dòng)彈了。
9、精神改變
如嗜睡，或性格一反常態(tài)，變得沉默寡言，或多語(yǔ)急躁，或出現(xiàn)短暫智力衰退。
10、眼睛突然發(fā)黑
單眼突然發(fā)黑，看不見(jiàn)東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復(fù)正常，是腦缺血引起視網(wǎng)膜缺血所致。
11、原因不明的跌跤
由于腦血管硬化，引起腦缺血，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)失靈，可產(chǎn)生共濟(jì)失調(diào)與平衡障礙，而容易跌跤。
12、哈欠不斷
如果無(wú)疲倦、睡眠不足等原因，出現(xiàn)連續(xù)的打哈欠，這可能是由于腦動(dòng)脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現(xiàn)。
胃下垂癥狀1、胃下垂的具體表現(xiàn)是,一般在患者朋友吃過(guò)飯以后,或者是活動(dòng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腹脹,惡心嘔吐的癥狀，這個(gè)要和早孕反應(yīng)分清楚,如果患者食量比較大的話(huà),這種腹脹和惡心嘔吐的癥狀就更容易出現(xiàn)，而且反應(yīng)會(huì)更加強(qiáng)烈,所以建議胃不好的朋友一定不要吃得過(guò)飽,少量多餐最好.
2、胃下垂的另一個(gè)癥狀是患者也會(huì)在飯后出現(xiàn)持續(xù)性的腹痛，這種腹痛的情況也跟食量有關(guān)，患者食量越大疼痛就會(huì)越發(fā)的加重，痛起來(lái)的時(shí)間也會(huì)越發(fā)久一些.
3、胃下垂還有一些并發(fā)癥就是很容易引起便秘，而且還是頑固性的便秘，所以如果你是頑固性的便秘的話(huà)要考慮是不是患有胃下垂了,不要只是當(dāng)做簡(jiǎn)單便秘來(lái)治療.胃下垂嚴(yán)重些的患者還會(huì)出現(xiàn)頭痛，失眠,憂(yōu)郁等一些癥狀的。
胃下垂的危害
1、度胃下垂患者一般無(wú)不適感覺(jué)，下垂明顯者常見(jiàn)腹都不適、飽脹重墜感，每于餐后、站立或勞累后癥狀加重，伴有食欲不振、惡心、噯氣、消化不良、便秘等現(xiàn)象。胃下垂嚴(yán)重時(shí)，可同時(shí)伴有肝、腎、結(jié)腸等內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象;
2、胃下垂病癥往往同時(shí)伴有腎、膽囊等其他臟器下垂。由于胃下垂常引起胃排空障礙，容易伴發(fā)慢性胃炎。所以我們需要積極的治療。
怎樣預(yù)防胃下垂
1、少食多餐：胃下垂的人最好不要吃太多的食物，每次少吃一點(diǎn)，多吃幾頓就可以了。
2、細(xì)嚼慢咽：胃下垂患者的胃蠕動(dòng)緩慢，如果狼吞虎咽，食物就會(huì)填在胃中，所以用餐速度要相對(duì)緩慢些。另外，口腔對(duì)食物的咀嚼過(guò)程還會(huì)反射性刺激胃的蠕動(dòng)，增加胃壁張力。
3、食物細(xì)軟：質(zhì)地偏硬的食物進(jìn)入胃內(nèi)不易消化，還可能損害胃黏膜而促進(jìn)胃炎發(fā)生。因此，平時(shí)所吃的食物應(yīng)細(xì)軟、清淡、易消化。
4、營(yíng)養(yǎng)均衡：胃下垂患者要注意飲食中脂肪偏低一點(diǎn)，因?yàn)橹咎貏e是動(dòng)物脂肪在胃內(nèi)排空最慢，從而加重胃的負(fù)擔(dān)。而蛋白質(zhì)食物應(yīng)略有增加。
5、少些刺激：刺激性強(qiáng)的食物如辣椒、姜、過(guò)量酒精、咖啡、可樂(lè)及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，因而這些食物應(yīng)盡量少吃少喝。
結(jié)語(yǔ)：以上就是今天小編給大家介紹的胃下垂的引起原因還有胃下垂的危害是什么啦，如果不想胃下垂的話(huà)就得擁有一個(gè)良好的生活習(xí)慣哦，不然身體總是處在不健康的狀態(tài)下，畢竟健康才是生命的本錢(qián)，擁有一個(gè)好的身體才是最重要的。
大家都知道兒童肥胖的危害非常大，肥胖不僅會(huì)導(dǎo)致孩子免疫力低下，還會(huì)增加患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，不健康的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致孩子肥胖的主要原因，盡量控制膽固醇的攝入量，少吃高熱量的食物，少吃高溫油炸類(lèi)食物，孩子這樣吃會(huì)導(dǎo)致肥胖。
孩子這樣吃易導(dǎo)致肥胖
1、孩子經(jīng)常吃高溫油炸類(lèi)食物易致肥胖，而且會(huì)加重肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，會(huì)影響內(nèi)臟的健康，不健康的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致兒童肥胖的主要原因，家長(zhǎng)要注意飲食的合理調(diào)整，及時(shí)糾正孩子不良飲食習(xí)慣，盡量控制熱量的攝入量少吃油炸食物。
2、經(jīng)常吃零食容易導(dǎo)致孩子身體肥胖，家長(zhǎng)要控制孩子吃零食，盡量少讓孩子吃甜食，經(jīng)常吃甜食不僅會(huì)引發(fā)兒童肥胖，還會(huì)增加齲齒的發(fā)病幾率，會(huì)影響孩子口腔及牙齒的健康狀況，家長(zhǎng)要控制孩子吃零食，少讓孩子吃甜食。
3、常吃加工類(lèi)食品易致孩子肥胖，兒童肥胖危害大，家長(zhǎng)要做好預(yù)防兒童肥胖的措施，好的生活習(xí)慣能預(yù)防兒童肥胖，不良飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致身體肥胖，家長(zhǎng)要做好預(yù)防兒童肥胖的措施，注意調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣。
兒童肥胖的危害性
1、兒童肥胖會(huì)增加高血壓和高血脂的發(fā)病率，肥胖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇含量過(guò)高，身體越肥胖，血脂含量會(huì)越高，從而會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的心腦血管疾病，可見(jiàn)兒童肥胖的危害性大，家長(zhǎng)要控制孩子的體重，及時(shí)糾正孩子的不良飲食習(xí)慣。
2、肥胖會(huì)導(dǎo)致孩子患上糖尿病會(huì)引起血糖高，血糖高對(duì)身體的危害非常大，會(huì)誘發(fā)多種健康問(wèn)題，家長(zhǎng)和孩子要多注意遠(yuǎn)離肥胖，堅(jiān)持體育鍛煉能促進(jìn)脂肪的燃燒，可以維持健康的體重，盡量控制飲食脂肪的攝入量。
3、兒童肥胖會(huì)影響心理健康，會(huì)造成心理上的負(fù)擔(dān)，會(huì)給孩子的心理造成創(chuàng)傷，兒童肥胖的危害非常大，肥胖會(huì)導(dǎo)致孩子受到其他朋友的歧視，從而會(huì)產(chǎn)生自卑的心理，會(huì)影響孩子的身心健康，同時(shí)會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。
孩子這樣吃會(huì)導(dǎo)致肥胖，不良飲食習(xí)慣是導(dǎo)致兒童肥胖的主要原因，兒童肥胖的危害非常大，肥胖會(huì)誘發(fā)多種并發(fā)癥，肥胖會(huì)影響孩子的身心健康，肥胖的孩子容易產(chǎn)生自卑心理，肥胖會(huì)導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下降，而且還會(huì)降低自身的免疫力。
說(shuō)起乳腺增生，對(duì)于很多的女性朋友來(lái)說(shuō)都比較熟悉了，現(xiàn)在女性朋友生活節(jié)奏比較快，生活壓力大，而且情緒上也容易出現(xiàn)一些改變，使得我們的身體抵抗力下降，很容易出現(xiàn)乳腺增生這種疾病，乳腺增生都有哪些危害呢?下面為大家進(jìn)行詳細(xì)介紹。
乳腺增生危害
1、月經(jīng)不調(diào)
乳腺增生的出現(xiàn)主要是因?yàn)樯眢w的內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，女性月經(jīng)也是受內(nèi)分泌的影響，所以出現(xiàn)了乳腺增生就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，有的時(shí)候還可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，摸起來(lái)會(huì)有腫塊，有的嚴(yán)重的都不能摸，這都是乳腺增生導(dǎo)致的，女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)要警惕。
2、經(jīng)期前后疼痛
乳腺增生會(huì)導(dǎo)致女性在經(jīng)期前后出現(xiàn)疼痛，而且是持續(xù)性的疼痛，這種疼痛還可能像女性的腋下、肩部以及上肢擴(kuò)散，這樣女性來(lái)月經(jīng)之前，以及月經(jīng)走后都非常疼痛。有的女性摸自己的乳房會(huì)感覺(jué)有腫塊的情況，而且和月經(jīng)周期還有一定關(guān)系，女性一定要注意經(jīng)期前后這種疼痛。
3、癌變
說(shuō)起癌變，相信很多人都是比較驚慌失措，相信大家對(duì)于乳腺癌也并不陌生，很多人都因?yàn)檫@種疾病危害了自己的生命，乳腺增生多是發(fā)生在二十歲到五十歲的女性，經(jīng)過(guò)研究表明乳腺增生雖然癌變的幾率很小，但是卻有一定的關(guān)聯(lián)，尤其是對(duì)于性情急躁、易怒以及性格比較內(nèi)向的女性來(lái)講更應(yīng)該注意。
上面就是為大家介紹的關(guān)于乳腺增生的危害了，乳腺增生還是一種比較嚴(yán)重的疾病，我們?nèi)绻皶r(shí)的進(jìn)行治療的話(huà)，對(duì)于身體的健康的傷害會(huì)非常小，所以希望大家積極的進(jìn)行治療吧，希望上面的內(nèi)容對(duì)大家有幫助。早日康復(fù)。
導(dǎo)讀：一日之計(jì)在于晨，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，早餐是一天營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，是一天最不容易變成脂肪的一餐。可見(jiàn)吃早飯的……
一日之計(jì)在于晨，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，早餐是一天營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，是一天最不容易變成脂肪的一餐?？梢?jiàn)吃早飯的重要性，如果不吃早飯的危害有哪些呢?
1、不吃早餐影響壽命
人體的健康長(zhǎng)壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，肌體所需營(yíng)養(yǎng)不能得到及時(shí)的補(bǔ)充，生理機(jī)能就會(huì)減退，免疫力就會(huì)降低，再加上不吃早餐帶來(lái)的種種疾病對(duì)機(jī)體的影響，都在影響人的健康長(zhǎng)壽。
2、不吃早餐讓你反應(yīng)遲鈍
早飯是大腦活動(dòng)的能量之源，如果沒(méi)有進(jìn)食早餐，體內(nèi)無(wú)法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，便會(huì)感到倦怠疲勞、腦力無(wú)法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍。
3、慢性病可能上身
不吃早餐，饑腸轆轆地開(kāi)始一天的工作，身體為了取得動(dòng)力，會(huì)動(dòng)用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類(lèi)的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進(jìn)之外，更會(huì)使得體質(zhì)變酸，患上慢性病。
4、腸胃可能要造反
不吃早餐，直到中午才進(jìn)食，胃長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài)，會(huì)造成胃酸分泌過(guò)多，于是容易造成胃炎、胃潰瘍。
5、不吃早餐便秘出籠
在三餐定時(shí)情況下，人體內(nèi)會(huì)自然產(chǎn)生胃結(jié)腸反射現(xiàn)象，簡(jiǎn)單說(shuō)就是促進(jìn)排便。若不吃早餐成習(xí)慣，長(zhǎng)期可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào)，于是產(chǎn)生便秘。
6、不吃早餐更易肥胖
有些人認(rèn)為不吃早餐可減少熱量的攝取，可減輕體重。其實(shí)一旦意識(shí)到營(yíng)養(yǎng)匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質(zhì)，最后消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會(huì)有助于脂肪的消耗。
相反，不吃早飯，還會(huì)使午飯和晚飯吃得更多，苗條不成反而更胖。
以上內(nèi)容是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們的證實(shí)，其中，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，如果每天不吃早餐只會(huì)讓午餐吃得更多!這就是不吃早飯對(duì)身體的危害。
現(xiàn)代社會(huì),肥胖就是罪魁禍?zhǔn)?。那么肥胖?huì)導(dǎo)致哪些疾病的產(chǎn)生呢？
一、心血管疾病:
肥胖者更容易患上高血壓、心臟病等心腦血管疾病。糖尿病:在我國(guó)糖尿病患者統(tǒng)計(jì),80%糖尿病患者都是肥胖者,而當(dāng)胖子的時(shí)間越長(zhǎng),患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就越高!
二、肝病:
肥胖癥由于體內(nèi)脂肪在肝臟的堆積,從而形成脂肪肝,又稱(chēng)作脂肪肝變形。嚴(yán)重的是,脂肪肝還會(huì)進(jìn)一步惡化,引發(fā)肝炎、肝硬化疾病。
三、癌癥:
肥胖者更容易患結(jié)腸癌,而且肥胖還會(huì)困擾你的生殖器官,男性肥胖者易患前列腺癌,女性肥胖者易患子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌……
四、呼吸系統(tǒng)疾病:
肥胖可以阻礙呼吸系統(tǒng)呼吸,肥胖者睡眠暫停呼吸的幾率是常人的25-30倍。
當(dāng)前，減肥之風(fēng)風(fēng)靡世界。每天有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的人在減肥，但是瘦真是值得追求的嗎？
科學(xué)家們一直在研究營(yíng)養(yǎng)不良的后果，這些研究對(duì)象是鼠類(lèi)而不是人。研究表明，在保證獲取足量維生素和礦物質(zhì)前提下的節(jié)食有助于減慢老化過(guò)程。在一個(gè)又一個(gè)試驗(yàn)中，瘦的動(dòng)物總是比它們能吃的親戚們活得長(zhǎng)。有時(shí)候壽命甚至長(zhǎng)一倍，它們看起來(lái)衰老的也比較慢，血液中保持較低水平膽固醇的時(shí)間更長(zhǎng)，身體對(duì)某些激素保持反應(yīng)的時(shí)間也較長(zhǎng)，免疫系統(tǒng)保持健康的時(shí)間更長(zhǎng)。限食的鼠不容易得與年齡有關(guān)的疾病，例如癌癥、腎病和心臟病。
但是對(duì)于人體在科學(xué)控制下的營(yíng)養(yǎng)不良的后果，初步結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與實(shí)驗(yàn)室的實(shí)驗(yàn)結(jié)果恰恰相反，體重偏輕對(duì)人的健康有害。在一項(xiàng)跟蹤5000多人、歷時(shí)24年的外國(guó)國(guó)家衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的重要研究中，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)最瘦的人死亡率最高。最瘦的人群死于癌癥和除心血管之外的所有疾病的比例最高。人們還發(fā)現(xiàn)，瘦并不意味著健康。比平均體重輕15%的人比胖人更容易死于肺炎、流感、心臟病和自殺。比平均體重輕15%的女性容易得肺炎、流感和消化系統(tǒng)疾病。一項(xiàng)美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)的研究發(fā)現(xiàn)，比平均體重輕20%的人比平均體重的人更容易死于心臟病和消化系統(tǒng)疾病。在加利福尼亞的一項(xiàng)針對(duì)7000人的研究中，死亡率最高的是那些比平均體重低10%的人。
相反的，一系列研究發(fā)現(xiàn)，略微或中等超重，甚至比平均體重重35%對(duì)健康的危害都小于體重偏輕者。
隨著現(xiàn)在生活水平的逐漸提高，在我們的身邊出現(xiàn)了越來(lái)越多的肥胖人群，雖然肥胖不能給我們帶著致命的危害，但是肥胖會(huì)導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)一些問(wèn)題，肥胖是引起很多疾病的根源，肥胖也是加快衰老的一個(gè)比較重要的原因，當(dāng)出現(xiàn)肥胖的一些癥狀時(shí)，要及時(shí)的控制體重，避免給身體健康帶來(lái)更加嚴(yán)重的影響。
1、導(dǎo)致血脂異常
肥胖者，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高，而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血癥的原因目前還不十分清楚，可能的原因有如下幾點(diǎn)：一是進(jìn)食脂肪多，二是體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存多，三是高胰島素血癥可增高血脂，四是血脂的清除有問(wèn)題。
2、增加腦血管病變
肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病，而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者，大腦更容易出問(wèn)題。首先，這種人容易發(fā)生大腦動(dòng)脈粥樣硬化，他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂，引起危險(xiǎn)的腦出血，甚至危及生命。其次，肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高，這種因子使血栓一旦生成，就難以溶解，所以肥胖者容易發(fā)生腦血栓，也就是腦梗死。
3、增加患高血壓的概率
肥胖與高血壓密切相關(guān)。在40—50歲的肥胖者中，高血壓的發(fā)生幾率要比非肥胖者高50%。一個(gè)中度肥胖的人，發(fā)生高血壓的機(jī)會(huì)是體重正常者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。
4、增加心臟負(fù)荷
有人發(fā)現(xiàn)，肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率提高了4倍。這說(shuō)明肥胖肯定會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，造成心臟損害。正常人體的心臟就像一個(gè)水泵，不停地收縮和舒張，維持著血液的循環(huán)流動(dòng)。肥胖者由于血液中儲(chǔ)存了過(guò)多的脂肪，所以血液總量也相應(yīng)地增加了很多，心臟就會(huì)相應(yīng)地增加收縮的力量。當(dāng)心臟不堪重負(fù)時(shí)，它就無(wú)法再有效地泵血，就造成血液積聚在心血管系統(tǒng)的狀態(tài)，重者甚至出現(xiàn)明顯的心功能衰竭。
5、導(dǎo)致脂肪肝
大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場(chǎng)所，然而肝內(nèi)并沒(méi)有多少多余空間來(lái)儲(chǔ)存它。在肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運(yùn)之間的平衡發(fā)生了失調(diào)，肥胖者的脂肪酸攝入多，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi)。結(jié)果形成了脂肪肝。
6、增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
肥胖是發(fā)生糖尿病的重要危險(xiǎn)因素之一。在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者。而且，發(fā)生肥胖的時(shí)間越長(zhǎng)，患糖尿病的幾率就越大。
7、引起骨關(guān)節(jié)疾病
肥胖可能引起的骨關(guān)節(jié)疾病主要有三種：骨性關(guān)節(jié)炎、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風(fēng)性骨關(guān)節(jié)病。其中發(fā)生最多、危害最多的是骨性關(guān)節(jié)炎。肥胖引起的骨性關(guān)節(jié)炎主要影響膝關(guān)節(jié)，其次可影響髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等。
8、肥胖者易患癌癥
根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果，肥胖婦女更容易患子宮內(nèi)膜癌和絕經(jīng)后乳腺癌，肥胖男性則更容易患前列腺癌；而且只要是肥胖者，無(wú)論男女都更容易患結(jié)腸癌及直腸癌。
