冠心病的注意事項(xiàng) 減少生氣能緩解這個(gè)癥狀
冠心病的運(yùn)動養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的冠心病的注意事項(xiàng) 減少生氣能緩解這個(gè)癥狀，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
冠心病是一種常見的疾病，得了此病身體會出現(xiàn)一些不適的癥狀。它是一種對人體有危害的疾病，在平時(shí)有很多的注意事項(xiàng)，多進(jìn)行預(yù)防才是主要的?；加泄谛牟≈?，在飲食方面應(yīng)該多注意一些。下面就詳細(xì)的介紹一下冠心病吧。
冠心病的注意事項(xiàng)
忌生氣、發(fā)怒
冠心病的患者要少生氣，如果患者有比較大的情緒起伏時(shí)，那么中樞神經(jīng)的應(yīng)激反應(yīng)，會讓我們小動脈血管出現(xiàn)一些異常的收縮，會讓我們的血壓增加，心跳加快，使冠心病患吝缺血、缺氧，這樣就會導(dǎo)致心肌梗塞的出現(xiàn)。
忌超負(fù)荷運(yùn)動
“生命在于運(yùn)動”，這一點(diǎn)大家應(yīng)該比較清楚，但是生命的平衡同樣重要。從老年人的角度出發(fā)，運(yùn)動只要適量就可以了，老年人應(yīng)該做到做到動靜結(jié)合，陰陽協(xié)調(diào)平衡，這樣才是比較好的。過多的運(yùn)動會讓身體不能承受。
忌脫水
很多患有冠心病的朋友都沒有飲水的習(xí)慣，都是等到了口渴的時(shí)候才喝水，這樣就會導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)缺水的情況。人的血液70%左右是水，如果脫水了，那么血液流動就會出現(xiàn)問題。身體的供血情況就會發(fā)生改變。
由于老年人特別是冠心病患者的血黏度都有所增高，達(dá)到一定程度時(shí)，可出現(xiàn)血凝傾向，導(dǎo)致缺血或心腦血管堵塞，嚴(yán)重時(shí)可引起心肌梗死或腦卒中。好在睡前半小時(shí)、半夜醒來及清晨起床后喝一些開水。
忌缺氧
一般而言，一天中，除戶外活動或有氧運(yùn)動的吸氧量符合生理需要外，其他時(shí)間的吸氧往往不足，冠心病患者則易出現(xiàn)胸悶等癥狀。如果長期供氧不足，會加重動脈硬化的程度。所以，冠心病患者要經(jīng)常對居室環(huán)境通風(fēng)換氣，當(dāng)胸悶或心胸區(qū)有不適感時(shí)，立刻緩慢地深吸幾口氣(即深呼吸)。出現(xiàn)心絞痛時(shí)，除服用急救藥外，應(yīng)立刻深吸氣，家中備有氧氣瓶的則吸氧幾分鐘，可以緩解心絞痛，減少心肌細(xì)胞的死亡。
忌嚴(yán)寒和炎熱
嚴(yán)寒季節(jié)，冠心病患者不要忽視手部、頭部、面部的保暖。因?yàn)檫@些部位受寒，可引起末梢血管收縮，加快心跳或冠狀動脈痙攣。此外，寒冷還可使去甲腎上腺素分泌增多，血壓升高。在炎熱的夏季。人體血液循環(huán)量大幅度增多，可使交感神經(jīng)興奮，心跳加快，加重心臟的額外負(fù)擔(dān)。因此，冠心病患者在嚴(yán)冬或炎熱的天氣。應(yīng)該采取相應(yīng)的自我保護(hù)措施。
忌煙酒
尼古丁可使血液中的“纖維蛋白原”增多，導(dǎo)致血液黏稠，很容易引起血液凝固與血管的異常變化，此外，常飲烈性酒，可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。所以，冠心病患者應(yīng)禁飲烈性酒，或以少量紅葡萄酒或黑啤酒取而代之。紅葡萄酒或黑啤酒中含有類黃酮，它具有抑制血小板聚集與血栓形成的作用。
冠心病的癥狀
1.耳鳴
人體的耳蝸對于缺血缺氧的情況是十分敏感的，如果一個(gè)原來沒有耳鳴癥狀的老年人，在近期卻出現(xiàn)了耳鳴的情況，而且耳鳴情況持續(xù)存在，那就有可能是由于冠狀動脈粥樣硬化所引起的腦缺血所致，而且，統(tǒng)計(jì)學(xué)也證實(shí)了這一點(diǎn)，統(tǒng)計(jì)學(xué)分析顯示，86.7%的冠心病患者耳鳴癥狀往往要比心絞痛先出現(xiàn)，只有8.6%的患者耳鳴癥狀與心絞痛癥狀同時(shí)出現(xiàn)。
2.胸悶胸痛
在正常健康人體的心臟表面，分布著眾多的血管，這些血管能夠給心肌細(xì)胞提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，當(dāng)冠脈血管出現(xiàn)粥樣硬化時(shí)，血管會變得狹窄，這時(shí)候血液流通不暢，患者如果進(jìn)行大量的體力勞動，心肌細(xì)胞由于需要更多的氧氣來供應(yīng)能量消耗，而血管由于變狹窄無法及時(shí)提供充足的氧氣，這時(shí)候患者就容易出現(xiàn)胸悶胸痛的癥狀。
因此，對于中老年人來說，如果經(jīng)常在爬完樓梯或是上坡以及做其他體力活動后，出現(xiàn)胸悶胸痛的癥狀，就要注意可能是冠心病的早期癥狀，此時(shí)應(yīng)注意及時(shí)到醫(yī)院檢查。3.耳垂皺紋
耳垂皺紋也叫做雙耳征，它和冠心病的關(guān)系早是一位叫Frank的醫(yī)生所發(fā)現(xiàn)的，他發(fā)現(xiàn)，死于冠心病患者，其耳垂皮膚幾乎都有一條明顯的皺紋，后來的醫(yī)學(xué)研究顯示，耳垂為身體要端部位，它對缺血相當(dāng)敏感，如果出現(xiàn)動脈硬化時(shí)，就容易因?yàn)槿毖霈F(xiàn)側(cè)向的皺紋。
4.頭暈昏厥
導(dǎo)致頭暈昏厥的出現(xiàn)，其引發(fā)因素往往有多種，可以是由于動脈粥樣硬化導(dǎo)致供血不足所致，也可能是由于頸椎病、貧血、心律失常等原因所致，對于中老年人來說，如果經(jīng)常出現(xiàn)反復(fù)的頭暈昏厥癥狀，不管是不是冠心病，也要注意及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查是什么原因所致。
5.特殊牙痛
說到牙痛，可能大家并不會想到會和冠心病有聯(lián)系，但實(shí)際上，有一種牙痛確實(shí)是和冠心病具有關(guān)聯(lián)的，當(dāng)冠狀動脈出現(xiàn)心肌缺血或是損傷的時(shí)候，機(jī)體的植物神經(jīng)可以將心臟的異常信號傳遞到脊髓中樞，然后信號再從脊髓中樞傳送出去，有可能達(dá)到牙齒。
這時(shí)候所出現(xiàn)的牙痛和普通的牙痛想比較，它一般很難找到疼痛的位置，檢查后并不是牙齒的問題，也不會有紅腫癥狀發(fā)生，而且牙齒痛的部位更多以左側(cè)牙床為主。
冠心病的飲食
1.少吃多餐
努力達(dá)到并保持理想體重，特別應(yīng)避免肥胖。注意養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，減少高熱能食物如甜點(diǎn)等攝入。
2.少吃脂肪
減少膳食中的脂肪量，特別應(yīng)減少動物脂肪量。脂肪供熱比應(yīng)為20%，不宜超過25%。還應(yīng)注意多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比例，一般主張1：1至2：1。多不飽和脂肪酸主要來自植物油。但這并不意味著吃植物油愈多愈好，其攝入量還應(yīng)保持在20%脂肪供熱比例之內(nèi)。
3.限制膽固醇
減少膽固醇攝入量。膽固醇攝入量一般應(yīng)限制在每天300毫克以下，或嚴(yán)格限制在200毫克以下。含膽固醇的食物多為動物性食物，故可用豆類及其制品替代，這樣既減少了膽固醇攝入量，又提供了優(yōu)質(zhì)的植物蛋白。
4.減少鈉鹽攝入量
由于高血壓是發(fā)生冠心病的重要因素，因此積極控制血壓在防治冠心病方面顯得有特殊的意義。
5.注意增加膳食纖維攝入量
適量增加含膳食纖維豐富的食物的攝入。不飲酒，不吃有刺激性的食物及調(diào)味品。在烹調(diào)方式上，多用清蒸、涼拌、燉、煮、燴等，禁用油炸、油煎等烹調(diào)方法。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了冠心病的注意事項(xiàng)，我們現(xiàn)在對冠心病應(yīng)該有了一些了解，患有冠心病的朋友在平時(shí)應(yīng)該多注意休息，減少體力方面的勞動，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉。還有不要讓身體出現(xiàn)脫水的情況。
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冠心病是一種常見的心腦血管疾病，在生活中導(dǎo)致冠心病的原因有很多，我們能避免的一定要盡量避免，很多冠心病人在飲食方面有要注意的，應(yīng)該多吃什么食物呢?冠心病朋友在平時(shí)有很多注意事項(xiàng)。想知道一定要繼續(xù)看哦。
冠心病的注意事項(xiàng)
避免情緒的波動
患有冠心病的朋友在平時(shí)應(yīng)該保持良好的心情，不要出現(xiàn)大喜或是大悲的情況。得了冠心病的朋友應(yīng)該保持情緒的穩(wěn)定，如果在平時(shí)的生活中突然有過度的情緒出現(xiàn)，那么很容易導(dǎo)致冠心病的發(fā)作，并且會讓病情加重。
注意季節(jié)的變化
得了冠心病之后我們要多注意保暖，主要是患有冠心病之后患者的身體機(jī)制會下降。在冬季外出時(shí)一定要戴口罩或帽子，不要受到寒風(fēng)的直吹，避免出現(xiàn)感冒。春天的時(shí)候要注意防風(fēng)，夏季防暑，長夏防濕，秋季防燥，冬季防寒。
飲食起居要規(guī)律
飲食對冠心病朋友來說是很重要的一方面。只有良好的飲食環(huán)境，規(guī)律的生活習(xí)慣，我們的身體才會更加健康。否則將會導(dǎo)致夭折。患有冠心病的朋友如果飲食過于油膩會導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)。這也說明了飲食起居規(guī)律的重要性。
忌房事、防便秘
房勞傷腎，腎陰不足則心血虧虛，所以冠心病患者一定要忌房事。便秘常常是冠心病復(fù)發(fā)的誘因之一。對待冠心病人的便秘。應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗍澈w維素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等。或清晨空腹喝一杯淡鹽水對便秘也有好處。
科學(xué)適度運(yùn)動
生命在于運(yùn)動?？茖W(xué)適度的運(yùn)動將有助于冠心病的恢復(fù)。
凡是在疾病穩(wěn)定期的都可以作步行、廣播操、太極拳、慢跑等運(yùn)動。每日半小時(shí)左右。注意不要在饑餓，勞累時(shí)進(jìn)行。
冠心病飲食
1、紅色食物
每天可以飲少量紅葡萄酒，但不能過量，以50-100毫升為宜。還可適當(dāng)補(bǔ)充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類，尤其要多吃羊肉和狗肉，因?yàn)檠蛉夂凸啡鈱儆跓嵝允澄铮a(chǎn)熱量大，能夠御寒。還要多吃蘋果和西瓜，蘋果中的纖維可以降低低密度脂蛋白的含量，每天吃1個(gè)，可促進(jìn)膽汁酸的排泄;西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，每3天吃一次，1次不得多于80克，可以幫助控制血壓。
2、黃色蔬菜
如胡蘿卜、甘薯、淺色西紅柿，黃色蔬菜富含胡蘿卜素，有助于減輕動脈硬化。尤其是別小瞧胡蘿卜，可以做成油燜胡蘿卜條、清蒸胡蘿卜(加適量醋、冰糖或蜂蜜)、油炒胡蘿卜絲、胡蘿卜水代茶飲、胡蘿卜汁代果汁飲等多種花樣，對于冠心病人來說，具有降壓、強(qiáng)心、降血糖等作用。還要多食黃豆、大豆等類制品，尤其是大豆，富含蛋白質(zhì)相當(dāng)于魚類、肉類的2倍以上。
3、黑色食物
黑木耳是冠心病人的首選菜肴。平時(shí)要多食黑木耳，但不能過量，每日食用5-10克，因?yàn)楹谀径泻写罅烤S生素，對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。還要多吃香菇，因?yàn)橄愎街泻邢汆堰?，具有降低膽固醇的作用，好是同雞肉、豬肉等肉類燉在一起吃，但香菇不能食用過量，每日多不能超過50克。
4、綠色蔬菜
如菠菜、韭菜、黃瓜、芹菜、大蒜等，這些蔬菜都含有豐富的維生素和纖維素，可降低人體對膽固醇的吸收。尤其是芹菜，對冠心病伴高血壓病人具有降低血壓、鎮(zhèn)靜安神的作用。但在炒這些綠葉菜時(shí)，一定要清淡，不能太咸、太油膩。炒菜時(shí)放一小勺鹽即可，每日食鹽攝入量應(yīng)控制在3-5克，如果過量容易引發(fā)高血壓、心力衰竭等。5、白色食物
如燕麥粉、燕麥片。能有效降低血甘油三酯、膽固醇，每日以食用50克為宜，不能過量。還要多喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì)、鈣、鐵等多種人體需要的物質(zhì)，能抑制膽固醇的含量，有助于防止冠心病進(jìn)一步發(fā)展。尤其是50歲以上的人，不同程度出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生，而牛奶不僅含鈣量高、吸收好，對心肌有保護(hù)作用，冠心病人應(yīng)選擇脫脂奶、酸奶，每天早晨喝一杯，有很好的促進(jìn)作用。
冠心病的原因
1、與年齡有關(guān)
40歲以上的中老年者是冠心病的高發(fā)年齡，49歲以后進(jìn)展較快,在近些幾年,冠心病的發(fā)病有年輕化的趨勢。
2、與性別有關(guān)
男性冠心病死亡率明顯高于女性。在我國，男女比例約為 2∶ 1。但女性絕經(jīng)期后，由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生明顯變化，導(dǎo)致冠心病的發(fā)病率有著明顯的上升趨勢。
3、與職業(yè)有關(guān)
腦力勞動者的發(fā)病率一般大于體力勞動者，因?yàn)殚L期處于壓迫感中。在長期的緊張和壓力之下，對冠心病的發(fā)病有很大影響。
4、與飲食有關(guān)
長期食用較高熱量的飲食、較多的動物脂肪、膽固醇含量較高的食物易冠心病。此外，除了控制飲食外,也必須重視控制食量。
5、與肥胖有關(guān)
超過標(biāo)準(zhǔn)體重的肥胖者，容易患冠心病，同樣短時(shí)間內(nèi)體重迅速增加的人也是如此。但是我們不能只看體重這一個(gè)方面，更要測量皮下脂肪的厚度。
6、與血壓有關(guān)
血壓升高是冠心病發(fā)病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。高血壓病人患冠心病的機(jī)率是血壓正常者的4倍之多。
7、與吸煙有關(guān)
吸煙是冠心病的主要危險(xiǎn)因素。吸煙者患冠心病的發(fā)病率和死亡率是不吸煙者的2~6倍，并且與每日吸煙量成正比。
8、與血脂有關(guān)
血液中膽固醇含量高的人容易患冠心病。血脂高本就是冠心病的主要危險(xiǎn)因素之一。
9、與糖尿病有關(guān)
糖尿病易引起心血管病這一事實(shí)已被公認(rèn)。調(diào)查顯示，糖尿病人容易患冠心病。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹可冠心病的注意事項(xiàng)，我們現(xiàn)在對冠心病應(yīng)該有了一些了解，在平時(shí)大家應(yīng)該多注意休息，減少疾病的發(fā)作，患有冠心病的朋友應(yīng)該在平時(shí)多注意，不管是生活，還是飲食方面，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動對身體有好處。
冠心病在醫(yī)學(xué)上被稱之為冠狀動脈性心臟病，那么冠心病有哪些癥狀呢?很多人對于冠心病不是很了解，冠心病到底是什么呢?患了冠心病之后有很多的注意事項(xiàng)，哪些注意行為我們要避免呢?一起來看一看。
冠心病的癥狀
1.冠心病患者在情緒比較激動或者是在身體比較勞累的時(shí)候，會出現(xiàn)胸骨后的悶痛，有時(shí)候還會出現(xiàn)心臟前區(qū)的悶痛。這種疼痛有時(shí)會表現(xiàn)成緊縮樣的疼痛，還會像左肩和左臂輻射，持續(xù)的時(shí)間不是很長，休息一會之后就會緩解。這是冠心病很多癥狀中的一種。
2.還有的患者在運(yùn)動過程中或者運(yùn)動后，出現(xiàn)頭痛、牙痛、腿痛等癥狀，休息后逐漸緩解。
3.睡覺的時(shí)候，很多人會覺得高的枕頭比較舒服，如果枕比較矮的枕頭就會覺得期喘不上來。在睡覺的時(shí)候或者是平躺下來之后還會出現(xiàn)突然的胸部疼痛和呼吸困難，如果站起來，癥狀就會緩解很多，這也是冠心病患者的一種癥狀，在生活中一定要注意護(hù)理，以免意外的產(chǎn)生。
4.當(dāng)聽到比較嘈雜的噪音時(shí)，會出現(xiàn)心慌、胸悶等癥狀。
5.心律不齊反復(fù)，或是不明原因的心跳過快，或是心跳過緩。
6.在體力活動的時(shí)候，會出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短等癥狀，經(jīng)過休息之后會得到一定緩解。
7.吃得太飽，或是吃得過于寒冷會出現(xiàn)胸部疼痛、心悸的癥狀，還有看驚險(xiǎn)刺激的影片時(shí)也同樣如此，可能患上了冠心病。
8.性生活中，或排便的時(shí)候用力也會出現(xiàn)突然的心慌、胸悶、氣促，還有胸部疼痛等癥狀。
什么是冠心病
冠心病醫(yī)學(xué)上稱冠狀動脈性心臟病。系指由于冠狀動脈循環(huán)發(fā)生功能的或器質(zhì)性的改變而引起冠狀動脈血流和心肌需求之間的不平衡導(dǎo)致的心肌缺血性損害的一種心臟病。
它是一種常見病、多發(fā)病。多發(fā)生于40-50歲以上的年齡組。隨著社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人民生活水平的提高，高齡人群體在人口所占比例的增加，冠心病的發(fā)病率也隨之增加。
冠心病對人體健康的危害很大。在中老年疾病死亡的原因中，心血管疾病是第一位，主要的死亡原因是心肌梗塞和猝死。由此可見，預(yù)防和治療心血管疾病確實(shí)是很重要的。還是要以預(yù)防為主，早發(fā)現(xiàn)、早治療，不僅能增加患者的存活率，還能提高生活質(zhì)量，所以患了冠心病一定要及時(shí)治療。
冠心病的注意事項(xiàng)
1.對于冠心病患者，要注意避免食用冷飲。在高溫的天氣時(shí)，血管初一擴(kuò)張的狀態(tài)，在進(jìn)食冷飲后，大多數(shù)患者的腸道會遭受刺激，并且導(dǎo)致血管收縮，血壓飆升，可能出現(xiàn)心絞痛，心梗的癥狀。
2.冠心病患者應(yīng)該有清淡的日常飲食，平時(shí)多吃新鮮的水果，蔬菜，或者一些豆制品，避免過于油膩的高脂肪的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充魚肉或瘦肉，加上一些糖水和涼茶的補(bǔ)充，有利于身體調(diào)節(jié)。
3.糖類食物好不要太多，雖然糖類是身體熱能的主要來源，但是過多的糖類會轉(zhuǎn)化成脂肪，導(dǎo)致體重上升，可以選用淀粉，玉米類多植物纖維的食品，少吃單糖。
4.忌脫水，一些人沒有適當(dāng)?shù)娘嬎?xí)慣，都是等到渴了才喝，對于中老年人，喝水不足導(dǎo)致血粘稠度上升，導(dǎo)致缺血，血管堵塞等，所以要養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣。
5.不能暴飲暴食，戒煙戒酒，才是上策。吸煙者的冠心病發(fā)病率比不吸煙這高3倍，酒精容易導(dǎo)致心臟病，加重冠心病。暴飲暴食者對身體消化有壞影響，盡量多吃容易消化的食物，保持排泄的正常。
養(yǎng)成四個(gè)習(xí)慣
第一、合理的飲食習(xí)慣，平常的飲食需要多吃蔬菜，少吃肉，多吃水果，魚或豆制品，不要多喝濃茶或咖啡。
第二、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，合理的鍛煉有助于心肌供血，增強(qiáng)心臟的耐受能力，但是如果患有心肌缺血的患者，不宜進(jìn)行激烈運(yùn)動，可以進(jìn)行一些步行，體操，太極等。
第三、戒煙戒酒，吸煙容易導(dǎo)致心肌硬塞或中風(fēng)，大量喝酒導(dǎo)致心律加快，心肌耗氧量增加，心臟負(fù)擔(dān)大，容易引發(fā)心絞痛。
第四、減少房事，因?yàn)楣谛牟』颊咴谶@種事情中，容易因?yàn)樾奶涌欤∪饩o張引發(fā)心絞痛，應(yīng)該用藥治療;便秘也可能誘發(fā)心絞痛，好預(yù)防便秘。
結(jié)語：冠心病對人體的危害很大，在醫(yī)學(xué)上被稱之為冠狀動脈性心臟病，上面給大家介紹了冠心病的主要癥狀，如果有了上述癥狀的朋友一定要及時(shí)的檢查，早發(fā)現(xiàn)、早治療，這樣才能降低病死率，還能提高患者的生活質(zhì)量。
在我們生活中患有冠心病的朋友是非常多見的，一般老年人居多，做跟自己平時(shí)不良的生活習(xí)慣和不良的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，對于冠心病人來說，要注意很多食物是不可以吃的，下面就來介紹一下關(guān)于冠心病病人的飲食禁忌。
1、冠心病病人忌吃糖
人體的熱能主要來源之一就是糖類，糖類是碳水化合物，如果平時(shí)糖類食物攝入太多的話，就會導(dǎo)致自己的熱能超標(biāo)，而且會在身體內(nèi)變成脂肪讓人變的肥胖，出現(xiàn)血脂變高。所以,冠心病病人必須要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量,尤其是控制食糖攝入量,經(jīng)研究證明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。故提倡進(jìn)食復(fù)合糖、控制精制糖:選用淀粉,糙米、玉米等植物纖維多的食物,少進(jìn)食單糖,如蔗糖、果糖。
2、冠心病病人忌煙酒
吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒,可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多,加重冠心病。所以對于冠心病患者一定要戒煙戒酒，不喝濃茶，刺激性強(qiáng)辛辣的食物也不能吃。
3、冠心病病人忌油膩
對冠心病患者來說,日常飲食一定要清淡。平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品;還可適當(dāng)吃一些瘦肉及魚類,盡量少吃過于油膩或高脂肪的食物。日常生活中如果有條件,可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。
4、冠心病病人忌冷飲
對于冠心病患者的飲食,日常一定要注意禁食冷飲,因?yàn)樵跉鉁馗邥r(shí),血管處于擴(kuò)張狀態(tài),一旦進(jìn)食冷飲,大多數(shù)患者的腸道突遭刺激,再者就是會引起全身血管收縮,血壓突然升高,容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。
冠心病是對健康有很大威脅的，如果自己不慎患上冠心病的話一定要注重保養(yǎng)，上文介紹的一些關(guān)于冠心病的飲食禁忌希望大家能引以為戒，得到重視，要明白不良的飲食只會加重病情的發(fā)展，合理的飲食養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是至關(guān)重要的。
冠心病，它作為一種常見的心臟疾病，經(jīng)常威脅著老年人的身體健康，同時(shí)如果嚴(yán)重的話，它還會威脅到生命的安全問題。因此這種疾病不可忽視。那么冠心病能治愈嗎?接下來我們就來看看吧。
冠心病能治愈嗎
答案當(dāng)然是肯定的，通過現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)和藥物進(jìn)行治療，二者結(jié)合是可以根治的，那么我們就來看看如何治療吧!
1、藥物治療
一個(gè)是通過藥物來治療，但是不能疏通血管，只能是改善患者的癥狀，也不能減少疾病的發(fā)生，這種方法只是適用于冠脈病變較輕或以冠脈痙攣的患者，但是如果患者的血管病變比較嚴(yán)重，阻塞的厲害，通過藥物治療可以降低患者的死亡率。
2、外科搭橋術(shù)
另一種方法是外科搭橋術(shù)，這種方法可以讓患者的冠脈血管重建并能夠使其正常血流，這種治療方法可以有效的緩解患者出現(xiàn)的癥狀，并且能夠提高患者自身的生活質(zhì)量，并且可以改善遠(yuǎn)期的一些療效，但是需要注意的是如果是有肺、肝、腎功能損害的情況，還有不適合手術(shù)的人是不能做這種手術(shù)的。
3、介入治療
還有一種方法是冠心病介入治療，這種方法是通過股動脈穿刺，將導(dǎo)管放到病變處，讓其起到一定的支撐作用，并且使得患者的患處血管內(nèi)徑增大，這樣也就可以使血流恢復(fù)了正常，從而緩解冠心病患者的癥狀，在現(xiàn)在這種治療方法成功率逐漸的提高。
冠心病的癥狀有哪些
1、癥狀冠心病發(fā)生率高
無癥狀性心肌缺血(SMI)又稱無癥狀冠心病,是指患者無明顯的心絞痛及心絞痛等同癥狀,而經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)有客觀心肌缺血的證據(jù)。由于無癥狀未能引起患者和醫(yī)師的注意,甚至其預(yù)后更為不良。
2、老年心絞痛發(fā)作時(shí)疼痛部位可不典型如有些人可表現(xiàn)為上腹不適、上腹痛,或食道阻塞感、燒灼感,而被診斷為胃炎、食道炎或膽囊炎;也可能表現(xiàn)為放射部位的疼痛,如左肩左臂痛、發(fā)麻、牙痛、下頜通或頸部緊縮感、頭痛等。
有時(shí)候我們在做事的時(shí)候，手腕就會無端端的疼起來，這種情況小編就有好多次呢?那么手腕疼是怎么回事呢?手腕疼我們該怎么辦呢?老年人手腕疼有什么什么原因呢?種種問題就讓小編為大家一一解答吧。
手腕疼怎么回事
1、手腕扭傷
腕關(guān)節(jié)損傷，多有明顯的外傷史。傷后出現(xiàn)腕部無力，腕關(guān)節(jié)活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關(guān)節(jié)時(shí)始有疼痛。嚴(yán)重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關(guān)節(jié)或活動時(shí)疼痛加劇。損傷局部有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時(shí)治療，預(yù)防腕舟骨、腕月骨發(fā)生缺血性壞死。
①將腕關(guān)節(jié)用力掌屈，背側(cè)出現(xiàn)疼痛，則說明腕背側(cè)韌帶與腕伸肌腱損傷。反之，則為腕掌側(cè)韌帶或腕屈肌腱損傷。
②將腕關(guān)節(jié)用力向尺側(cè)偏斜，橈骨莖突部出現(xiàn)疼痛，則為橈側(cè)副韌帶損傷。反之，則為尺側(cè)副韌帶損傷。
③腕部各個(gè)方向的活動均出現(xiàn)疼痛，而且活動明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的復(fù)合性損傷。
2、手腕腱鞘炎
手腕疼痛的主要原因是手腕腱鞘炎，腕部或手指麻木、水腫、刺痛、敏感下降，或者按上去有痛感，關(guān)節(jié)不靈活，彎曲手指握東西感到困難、無力，手指一活動就加重不適感等這就是明顯的手腕腱鞘炎。
3、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
手腕風(fēng)濕疼痛、腫脹是主要表現(xiàn)，且隨著病情的進(jìn)一步發(fā)展惡化，會帶來活動受限、肌肉萎縮等嚴(yán)重癥狀，甚至累及多系統(tǒng)，多臟器，可能有多種臨床表現(xiàn)。其早期癥狀多不典型。有低熱、乏力、體重減輕、關(guān)節(jié)痛等癥狀。風(fēng)濕病對患者的危害是很大的，需要詳細(xì)檢查，早日確診治療，控制病情，避免帶來更大的傷害。
手腕疼怎么辦
1、手部若有刺痛感，應(yīng)做些溫和的手部運(yùn)動，如旋轉(zhuǎn)手腕。將手連續(xù)握放，并伸直手指再彎曲，反覆練習(xí)。
2、將手抬過頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂，一邊旋轉(zhuǎn)手腕，可幫助肩膀、頸部及上背部調(diào)整位置。
3、作頭頸運(yùn)動，如旋轉(zhuǎn)頭部，看左看右等簡單的動作。
4、維生素C對組織有修復(fù)的作用，維生素B6和吡哆醇鋅可以減輕組織的炎癥、加速血液循環(huán)和輕度利尿。
5、讓手肘高於肩膀，以桌面支撐手肘，或?qū)⑹挚吭谝舞松希亲屖肢@得休息的好方法。
6、使用阿斯匹靈可幫助消炎止痛。維他命B6有助於紓解手腕痛癥候群的癥狀，但必須經(jīng)過醫(yī)生指示。
7、冷敷熱敷。
①冷敷：在疼痛的地方用一個(gè)冰袋，在要放冰袋的皮膚處抹上礦物油。在油的上面放一條濕毛巾，將冰袋放在毛巾上。為了達(dá)到隔離效果，還得在冰袋上加蓋一條毛巾。每次冷敷10-20分鐘，每隔5-10分鐘就得檢查一下你的皮膚。一旦發(fā)現(xiàn)你的皮膚變白或者變紫，那你就得立即除去冰袋，以免讓你的手腕凍傷了。
3、心絞痛癥狀老年冠心病患者心絞痛癥狀常不典型,典型的心絞痛壓榨性疼痛少見,多位胸骨后悶痛、緊縮感,或僅表現(xiàn)為氣急、胸悶、乏力、心悸等癥狀,這可能與老年人痛覺遲鈍有關(guān),也可能因老年人合并疾病癥狀所掩蓋或混淆。
4、老年人心梗并發(fā)癥較多
復(fù)發(fā)性心梗較多,合并心衰、心律失常、低血壓、心源性休克較多,病死率較高。老年冠心病人冠狀動脈造影顯示多支血管病變、多處血管病變較多,合并糖尿病這常為小分支病變。
如何預(yù)防冠心病
1、及時(shí)補(bǔ)水
天熱，人體因排汗過多造成的缺水使血液濃縮。多喝水可維持血液正常的黏稠度和補(bǔ)充暑熱消耗的體液。要多喝涼開水，也可以喝一些淡鹽水。最好能在睡前半小時(shí)、半夜醒來及清晨起床后能喝一杯涼開水。白天也可以喝一些綠豆湯、菊花茶、荷葉茶等飲料。
2、早餐吃些燕麥
燕麥中含有豐富的亞油酸和維生素B族，經(jīng)常使用燕麥，可以平衡營養(yǎng)，預(yù)防高血壓和心腦血管疾病，燕麥可以用水或者牛奶煮，也可以加在米飯里，既營養(yǎng)又美味。
3、合理午睡
有關(guān)研究指出，地中海各國冠心病發(fā)病率低與他們傳統(tǒng)的午睡習(xí)慣分不開。北歐和北美冠心病的發(fā)病率高，則與他們?nèi)狈ξ缢嘘P(guān)。午睡是絕大多數(shù)人的生活習(xí)慣，然而，如何午睡卻大有學(xué)問，尤其是對冠心病病人來說，做到科學(xué)地午睡甚為重要。研究表明，每天午睡30分鐘可使冠心病發(fā)生率減少30%。
4、吃大豆
黃豆不含膽固醇，并可以降低人體膽固醇，減少動脈硬化的發(fā)生，預(yù)防心臟病，黃豆中還含有一種抑胰酶的物質(zhì)，它對糖尿病有一定的療效。因此，黃豆被營養(yǎng)學(xué)家推薦為防治冠心病，高血壓動脈粥樣硬化等疾病的理想保健品。
5、戒煙
研究表明，戒煙后心血管系統(tǒng)可以逐漸發(fā)生“好”的變化，有些反應(yīng)甚至可以用立竿見影來形容。具體說來。從吸最后一支煙起，20分鐘內(nèi)血壓下降，體溫、心率恢復(fù)到正常24小時(shí)內(nèi)，患者發(fā)生心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)就開始降低1年內(nèi)，冠心病的風(fēng)險(xiǎn)即可降低50%;戒煙5年內(nèi)，中風(fēng)或腦溢血的風(fēng)險(xiǎn)可以降低到與不吸煙者相似的水平;戒煙15年內(nèi)，冠心病的風(fēng)險(xiǎn)可以最終降低到與不吸煙者相似的水平。不僅如此，國外的醫(yī)藥經(jīng)濟(jì)學(xué)研究表明，相對于控制血壓、血糖和血脂，戒煙還是針對冠心病最為經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的干預(yù)手段。
6、少吃蛋黃
一個(gè)普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克，而高膽固醇飲食與冠心病有一定的關(guān)系。過量食用雞蛋還會引發(fā)冠心病和過敏。老人膽固醇較高的話，一周最多只能吃兩個(gè)蛋黃。
結(jié)語：關(guān)于冠心病的問題，小編就給大家說到這里。同時(shí)也建議各位老人，平常沒有事情的時(shí)候，一定要抽空去戶外進(jìn)行體育鍛煉。增強(qiáng)自身的抵抗力，這樣可以預(yù)防多種疾病。
酷暑盛夏，冠心病發(fā)作導(dǎo)致心絞痛乃至心梗的并不少見。每年夏季，特別是天氣悶熱，空氣中濕度升高時(shí)，?？梢姷焦谛牟』颊哜赖膱?bào)道。據(jù)304醫(yī)院干部病房副主任夏云峰介紹，每年夏季當(dāng)氣溫超過33℃，特別是天氣持續(xù)悶濕時(shí)，病房心腦血管病人就會明顯增多。
夏主任說，心血管功能對氣溫變化最為敏感，氣溫的驟然升高或降低，都會誘發(fā)心絞痛，甚至心肌埂塞。他提醒患有高血壓、冠b病等慢性疾病的人，在炎熱的夏季應(yīng)注意保護(hù)心臟，及時(shí)給心臟消暑。
1．動靜適宜。活動鍛煉宜在清晨較涼爽時(shí)進(jìn)行，切忌在烈日下鍛煉。活動強(qiáng)度要適量，時(shí)間不宜太長，以減少心臟負(fù)荷，降低心肌耗氧量，防止心肌缺血發(fā)作；當(dāng)天氣悶熱、空氣中濕度較大時(shí)，應(yīng)減少戶外活動。
2．防暑降溫。在室外活動或勞動時(shí)應(yīng)戴遮陽帽并備足水，防止因周圍血管擴(kuò)張、血容量不足而使得冠狀動脈供血減少、心肌缺血而誘發(fā)心絞痛。當(dāng)天氣悶熱時(shí)，室內(nèi)可以開啟空調(diào)，但度數(shù)不要太低，時(shí)間不要太長，一般在225℃左右為宜，這樣既可以調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，又可以減低室內(nèi)空氣的濕度，提高空氣中氧氣的含量。3．起居有序。由于暑熱，晚間入睡較晚，早晨不宜過早起床，中午要適當(dāng)休息，以補(bǔ)充睡眠不足。
4．調(diào)整用藥。
在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，對平時(shí)服用的治療心腦血管病的藥物做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，或加大某種藥物的劑量，或增加某種藥物；有心絞痛發(fā)作史的患者可預(yù)防性用藥，如心得安、消心痛、丹參片等。若外出旅行須隨身攜帶硝酸甘油或亞硝酸異戊酯等抗心絞痛藥物。5．飲食清淡。夏季人的消化道功能減退，食欲下降，飲食宜清淡，多吃一些新鮮蔬菜，水果，黑木耳，豆制品等，可適當(dāng)吃一些瘦肉、魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪食物。飯菜不宜過咸，食鹽過多會使血壓升高。
6．注意補(bǔ)水。不要等渴了才喝水，要多喝涼開水，及時(shí)補(bǔ)充水分，也可以喝一些淡鹽水。最好在睡前半小時(shí)、半夜醒來及清晨起床后都喝一些涼開水。如有條件可以常喝如綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料，既可補(bǔ)充水分，又能清熱解暑，少喝含咖啡因的飲料。
冠心病對于我們來說一點(diǎn)也不陌生，如果想要徹底的治療冠心病，一定要了解到真正的病因，這樣才能夠?qū)ΠY治療，加快治療的速度，那我們就來說一下到底是什么引起的冠心病。
引起冠心病的原因有哪些？
1、年齡?；忌瞎谛牟〉幕颊呷巳褐饕羌性?0歲以上的中老年人身上，尤其是49歲以后進(jìn)展比較快。
2、性別。在美國多種族中男性冠心病的死亡率明顯高于女性，在我國男女比例是2:1,大多數(shù)女性絕經(jīng)之后，由于身體里面的雌激素水平明顯下降，從而冠心病的發(fā)病率會上升。
3、職業(yè)。經(jīng)常進(jìn)行腦力勞動的患者患上冠心病的幾率高于體力勞動者，因?yàn)槟X力勞動者常常處于壓抑狀態(tài)，長期使用大腦心臟耗氧量大。
4、飲食。在飲食方面常吃比較高熱量的食物，動物的脂肪、膽固醇也是引起冠心病的原因之一，如果想要積極的控制冠心病的發(fā)病率，一定要控制高脂肪的攝入量，控制飲食，積極的減肥。
5、肥胖。肥胖的人患上冠心病的幾率會增加，尤其是體重迅速增加的患者。
6、血壓。血壓升高是直接導(dǎo)致冠心病的發(fā)病原因，血壓升高容易引起動脈裝粥樣硬化，從而會引起冠心病。
7、吸煙。吸煙是引起冠心病的主要危險(xiǎn)因素，煙草里面含有大量的尼古丁直接損害到我們的心臟。
8、血脂。如果平時(shí)攝入的脂肪過多、脂質(zhì)代謝出現(xiàn)了紊亂而引起的血脂異常，也是導(dǎo)致冠心病的原因之一。
9、糖尿病。糖尿病是導(dǎo)致心血管疾病的重要原因，發(fā)病率比較高，從而也會引起冠心病。
冠心病患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些？
1、細(xì)嚼慢咽
冠心病患者在吃飯的時(shí)候，一定要做到細(xì)嚼慢咽，不可暴飲暴食，采取少吃多餐的原則，每頓飯的時(shí)間間隔要達(dá)到四個(gè)小時(shí)以上。
2、營養(yǎng)的均衡
有一部分冠心病患者食欲不振，所以導(dǎo)致身體的營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致某些營養(yǎng)嚴(yán)重缺乏，在生活中要全面攝入營養(yǎng)，這樣才能夠提高身體的抵抗力和免疫力。
冠心病是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遇到的一種心臟類的疾病，這種疾病在發(fā)生的時(shí)候一般會以老年人群居多，但是很多的人在發(fā)生冠心病的時(shí)候不知道會有哪些癥狀的發(fā)生，下面就讓我們一起去了解一下吧。
冠心病的癥狀
1、心絞痛
在發(fā)生冠心病的時(shí)候比較明顯的一個(gè)癥狀就是心絞痛，一般表現(xiàn)為胸骨后的壓榨感，悶脹感，伴隨明顯的焦慮，持續(xù)3到5分鐘，常發(fā)散到左側(cè)臂部，肩部，下頜，咽喉部，背部，也可放射到右臂。有時(shí)可累及這些部位而不影響胸骨后區(qū)。用力，情緒激動，受寒，飽餐等增加心肌耗氧情況下發(fā)作的稱為勞力性心絞痛，休息和含化硝酸甘油緩解。有時(shí)候心絞痛不典型，可表現(xiàn)為氣緊，暈厥，虛弱，噯氣，尤其在老年人。根據(jù)發(fā)作的頻率和嚴(yán)重程度分為穩(wěn)定型和不穩(wěn)定型心絞痛。
2、心力衰竭和心律失常
很多人在發(fā)生心絞痛的時(shí)候會出現(xiàn)心力衰竭和心律失常的情況發(fā)生，部分患者原有心絞痛發(fā)作，以后由于病變廣泛，心肌廣泛纖維化，心絞痛逐漸減少到消失，卻出現(xiàn)心力衰竭的表現(xiàn)，如氣緊，水腫，乏力等，還有各種心律失常，表現(xiàn)為心悸。還有部分患者從來沒有心絞痛，而直接表現(xiàn)為心力衰竭和心律失常。
3、心肌梗塞
在發(fā)生冠心病的時(shí)候會發(fā)生心肌梗塞的情況，梗塞發(fā)生前一周左右常有前驅(qū)癥狀，如靜息和輕微體力活動時(shí)發(fā)作的心絞痛，伴有明顯的不適和疲憊。梗塞時(shí)表現(xiàn)為持續(xù)性劇烈壓迫感，悶塞感，甚至刀割樣疼痛，位于胸骨后，常波及整個(gè)前胸，以左側(cè)為重。部分病人可延左臂尺側(cè)向下放射，引起左側(cè)腕部，手掌和手指麻刺感，部分病人可放射至上肢，肩部，頸部，下頜，以左側(cè)為主。疼痛部位與以前心絞痛部位一致，但持續(xù)更久，疼痛更重，休息和含化硝酸甘油不能緩解。有時(shí)候表現(xiàn)為上腹部疼痛，容易與腹部疾病混淆。伴有低熱，煩躁不安，多汗和冷汗，惡心，嘔吐，心悸，頭暈，極度乏力，呼吸困難，瀕死感，持續(xù)30分鐘以上，常達(dá)數(shù)小時(shí)。發(fā)現(xiàn)這種情況應(yīng)立即就診。
4、猝死型冠心病
指由于冠心病引起的不可預(yù)測的突然死亡，在急性癥狀出現(xiàn)以后6小時(shí)內(nèi)發(fā)生心臟驟停所致。主要是由于缺血造成心肌細(xì)胞電生理活動異常，而發(fā)生嚴(yán)重心律失常導(dǎo)致。
5、無癥狀型心肌缺血
很多病人有廣泛的冠狀動脈阻塞卻沒有感到過心絞痛，甚至有些病人在心肌梗塞時(shí)也沒感到心絞痛。部分病人在發(fā)生了心臟性猝死，常規(guī)體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)心肌梗塞后才被發(fā)現(xiàn)。部分病人由于心電圖有缺血表現(xiàn)，發(fā)生了心律失常，或因?yàn)檫\(yùn)動試驗(yàn)陽性而做冠脈造影才發(fā)現(xiàn)。這類病人發(fā)生心臟性猝死和心肌梗塞的機(jī)會和有心絞痛的病人一樣，所以應(yīng)注意平時(shí)的心臟保健。
冠心病的原因
1、年齡與性別：40歲后冠心病發(fā)病率升高，女性絕經(jīng)期前發(fā)病率低于男性，絕經(jīng)期后與男性相等。
2、高脂血癥：除年齡外，脂質(zhì)代謝紊亂是冠心病最重要預(yù)測因素?？偰懝檀?TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危險(xiǎn)性之間存在著密切的關(guān)系。LDLC水平每升高1%，則患冠心病的危險(xiǎn)性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的獨(dú)立預(yù)測因子，往往伴有低HDLC和糖耐量異常，后兩者也是冠心病的危險(xiǎn)因素。
現(xiàn)在會有很多人有痔瘡的現(xiàn)象，但也會有不少的人會有便血的癥狀，那么患上便血的癥狀怎么辦，如何預(yù)防便血?大便有血怎么回事?大便出血該怎么調(diào)理好呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
如何預(yù)防便血
1、預(yù)防肛門感染
痔瘡是便血的最常見病因。而很簡單遭到大便影響而發(fā)炎，所以大家要做好防止肛門感染作業(yè)。關(guān)于痔瘡出血患者，能夠使用1：5000的高錳酸鉀溶液對進(jìn)行浸泡肛門，或許痔瘡膏擠入肛門進(jìn)行消炎、止血。
2、加強(qiáng)肛門鍛煉
平時(shí)注意加強(qiáng)肛門的鍛煉，這樣可以促進(jìn)肛門處的血液循環(huán)，具體的做法就是提肛運(yùn)動。
3、每天定時(shí)排便
堅(jiān)持大便的曉暢。需要大家及時(shí)的牌匾，痔瘡出血大部分的原因是因?yàn)闆]有及時(shí)的排出而使腹壓添加引起了出血癥狀，或許是大便枯燥，排便力度大導(dǎo)致痔靜脈決裂而出血。因而一定要堅(jiān)持大便的曉暢，少吃大肉，多吃蔬菜，多喝開水。便秘患者能夠吃蜂蜜或許香蕉，這有助于潤腸通便。
4、飲食營養(yǎng)
如果患者呈現(xiàn)一段時(shí)間的腹瀉。就要留意堅(jiān)持均衡養(yǎng)分。飲食中如果含有低脂肪、少纖維的食物，盡管能夠促進(jìn)腸道的活動，可是不利于消化，因而要約束食用。
5、適當(dāng)補(bǔ)充維生素
飲食中應(yīng)選擇低脂肪、高蛋白食物，像魚肉、牛奶、豆制品等，同時(shí)注意及時(shí)補(bǔ)充維生素，多吃些瓜果蔬菜。飲食上要以半流食為主，每天堅(jiān)持少量多餐，這樣會對便血有很好的改善作用。
大便有血怎么回事
1、便血鮮紅色量多：內(nèi)痔。良性疾患，包括內(nèi)、外痔，肛裂，大腸息肉，肛瘺等，便血顏色也不完全一樣。根據(jù)血的顏色及血量的多少也可以區(qū)分開。內(nèi)痔出血量較多，顯鮮紅色，排便時(shí)出血，停止排便后出血一般也停止，并且敷在大便表面，或單獨(dú)是血，肛門不疼痛。
2、鮮便血紅色量少：肛裂。肛裂出血，呈鮮紅色，但量較少，肛門疼痛，血敷在大便表面，或手紙上有血。
3、高血壓：高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展關(guān)系密切。收縮期血壓比舒張期血壓更能預(yù)測冠心病事件.140-149mmhg的收縮期血壓比90-94mmhg的舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險(xiǎn)。
4、吸煙：吸煙是冠心病的重要危險(xiǎn)因素，是唯一最可避免的死亡原因。冠心病與吸煙之間存在著明顯的用量-反應(yīng)關(guān)系。
5、糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因，冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。
6、肥胖癥：已明確為冠心病的首要危險(xiǎn)因素，可增加冠心病死亡率。肥胖被定義為體重指數(shù)(BMI=體重(kg)/身高平方(m2))在男性≥27.8，女性≥27.3.BMI與TC，TG增高，HDL-C下降呈正相關(guān)。
7、久坐生活方式：不愛運(yùn)動的人冠心病的發(fā)生和死亡危險(xiǎn)性將翻一倍。
8、尚有遺傳，飲酒，環(huán)境因素等。
如何預(yù)防冠心病
1、注意防寒保暖
冬季室溫應(yīng)該不低于18℃，老年人和冠心病患者應(yīng)再提高2℃～3℃。冠心病患者在冬天應(yīng)隨時(shí)注意天氣變化，及時(shí)增添衣物。外出時(shí)最好戴口罩，并避免迎風(fēng)疾走。在室內(nèi)時(shí)，應(yīng)避免將門窗開得過大，以防冷空氣刺激誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。當(dāng)室內(nèi)需要換氣時(shí)，可把門窗開一條縫，使少許新鮮空氣進(jìn)入，但又不至于使室內(nèi)溫度一下子降得過低。
2、午睡預(yù)防
(1)午睡時(shí)間以1小時(shí)左右為宜，過長過短均不宜。起床后先在床上作輕度活動，慢慢坐起，用于在心前區(qū)、胸部作5—10分鐘按摩，然后下床喝一杯水。
(2)睡姿應(yīng)取頭高腳低、右側(cè)臥位，以減少心臟壓力，防止打鼾，須注意的是坐位及伏案睡有害，會使腦缺氧加劇。
(3)睡前不吃油膩的食物，不吃得太飽。太飽會影響心臟正常收縮和舒張;油膩食物會增加血粘稠度，加重冠狀動脈病變。
(4)不宜午餐后立即躺下午睡，因?yàn)榇藭r(shí)大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養(yǎng)明顯下降，易引起大腦供血不足。一般應(yīng)食后休息20分鐘。
(5)患有高血壓者，睡前忌服降血壓藥，因?yàn)樗瘯r(shí)血壓下降，可使心、腦、腎等主要臟器供血不足，及凝血物血小板附于血管壁引起血栓，導(dǎo)致缺血性中風(fēng)發(fā)生。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
冬季氣候寒冷，人們一般喝水較少，容易使血液濃縮，加重心臟負(fù)擔(dān)。冠心病患者在寒冷季節(jié)要多喝開水，并多進(jìn)食一些容易消化和富含營養(yǎng)的清淡食物，如蔬菜、水果、魚肉和瘦肉等。避免進(jìn)食過飽，不要吃肥肉，少吃動物內(nèi)臟，更不要喝大量酒，特別是烈性酒來御寒，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。當(dāng)然，逢年過節(jié)喝適量葡萄酒倒未嘗不可。
4、適當(dāng)按需進(jìn)補(bǔ)
冠心病患者在進(jìn)補(bǔ)問題上，應(yīng)遵循“可補(bǔ)可不補(bǔ)者一般不補(bǔ)，能食補(bǔ)者不要藥補(bǔ)”的原則。部分體質(zhì)虛弱、大病初愈的冠心病患者可適當(dāng)選用黨參、黃芪、附子、桂枝、人參、何首烏、枸杞子、天麻、冬蟲夏草等中藥，以及羊肉、銀耳、核桃、鵪鶉蛋、山藥等食物來進(jìn)補(bǔ)。心肌梗死患者的體溫比正常人要低 1℃～2℃，在冬天會有怕冷、四肢不溫、精神萎靡等癥狀，可選用紅參、附子、肉桂、當(dāng)歸、干姜、桂圓、核桃肉等溫陽的補(bǔ)品進(jìn)補(bǔ)。
5、保持大便通暢
排便過于用力會使腹內(nèi)壓力增高，回心血流量增加，心臟負(fù)荷加重，容易誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。冠心病患者應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)有意識地多吃一些含纖維(尤其是粗纖維)較多的食物，如綠葉蔬菜、水果、五谷雜糧等。一旦發(fā)生便秘，切不可強(qiáng)行排便，而應(yīng)該通過飲食或者藥物來改善。此外，不少人喜歡在大便時(shí)讀書、看報(bào)，這其實(shí)是一種很不好的習(xí)慣，容易形成習(xí)慣性便秘，冠心病患者尤應(yīng)避免。
6、服藥預(yù)防
(1)堅(jiān)持服藥。冠心病的治療是長期性的，短期的癥狀緩解并不代表疾病被根治，動脈粥樣硬化和血管狹窄依舊存在。一旦放松警惕，停止服藥，動脈粥樣硬化會繼續(xù)發(fā)展，疾病就會卷土重來，甚至發(fā)生嚴(yán)重的心臟事件。
(2)按時(shí)服藥。冠心病是一個(gè)不斷進(jìn)行的過程，當(dāng)動脈狹窄到一定程度，心肌缺血嚴(yán)重時(shí)患者就會有胸悶、氣短等癥狀，若不及時(shí)用藥治療，任其發(fā)展下去就會造成心絞痛，甚至心肌梗死。
(3)用藥選擇。冠心病病人需要堅(jiān)持服用療效好、副作用小的藥物，如醫(yī)生常處方的麝香保心丸，每日3次，每次2粒，連續(xù)服用3個(gè)月以上，能夠保護(hù)血管內(nèi)皮、抑制動脈粥樣硬化的形成;同時(shí)它能迅速擴(kuò)張冠狀動脈、改善心肌缺血(經(jīng)臨床發(fā)現(xiàn)，麝香保心丸最快30秒起效，83.4%的患者5分鐘內(nèi)心絞痛癥狀緩解);另外，它具有獨(dú)特的促進(jìn)缺血心肌血管新生、建立心臟側(cè)枝循環(huán)的作用，從而減少壞死的心肌面積，全面保護(hù)心臟。
總結(jié)：相信大家在通過上文的閱讀中已經(jīng)知道了在發(fā)生冠心病的時(shí)候會有哪些癥狀的發(fā)生，如果發(fā)生這些癥狀的時(shí)候大家一定要注意警惕，并且我們也跟大家分享了一些預(yù)防冠心病的方法，大家在日常的生活中能夠注意。
冠心病是一種很常見的疾病，患病的中老年人群比較多。得了冠心病我們的身體會有一些表現(xiàn)的癥狀。生活中導(dǎo)致冠心病的原因有很多，我們一定要注意預(yù)防。冠心病患者在飲食方面應(yīng)該多注意，下面會詳細(xì)的介紹一下。
冠心病的癥狀
1.耳鳴
人體的耳蝸對缺血和缺氧的情況是比較敏感的，如果一個(gè)原來沒有耳鳴癥狀的老年人，這段時(shí)間出現(xiàn)是耳鳴的情況，那么就應(yīng)該要特別的注意了，很有可能是冠心病導(dǎo)致的。有很多的患者在患有冠心病的時(shí)候會有耳鳴出現(xiàn)。
所以，如果中老年人突然出現(xiàn)耳鳴的癥狀并且癥狀持續(xù)，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，以防可能是冠心病的早期癥狀。
2.胸悶胸痛
健康人體的心臟表面，分布著眾多的血管，這些血管是給我們心肌細(xì)胞供應(yīng)血液和營養(yǎng)物質(zhì)的，當(dāng)冠脈血管出現(xiàn)粥樣硬化時(shí)，血管就會變得狹窄，之后會有血液流通不順的情況，患者如果進(jìn)行大量的體力勞動，就容易出現(xiàn)胸悶胸痛的癥狀。
特別是對于中老年朋友來說，如果在平時(shí)需要經(jīng)常性的爬樓梯，或是做了一些其他的體力活之后，出現(xiàn)胸悶胸痛的癥狀，那么就一定要特別的注意了，這個(gè)很有可能是冠心病早起的癥狀之一，此時(shí)應(yīng)注意及時(shí)到醫(yī)院檢查。
3.耳垂皺紋
耳垂皺紋也叫做雙耳征，它和冠心病的關(guān)系早是一位叫Frank的醫(yī)生所發(fā)現(xiàn)的，他發(fā)現(xiàn)，死于冠心病患者，其耳垂皮膚幾乎都有一條明顯的皺紋，后來的醫(yī)學(xué)研究顯示，耳垂為身體要端部位，它對缺血相當(dāng)敏感，如果出現(xiàn)動脈硬化時(shí)，就容易因?yàn)槿毖霈F(xiàn)側(cè)向的皺紋。
4.頭暈昏厥
導(dǎo)致頭暈昏厥的出現(xiàn)，其引發(fā)因素往往有多種，可以是由于動脈粥樣硬化導(dǎo)致供血不足所致，也可能是由于頸椎病、貧血、心律失常等原因所致，對于中老年人來說，如果經(jīng)常出現(xiàn)反復(fù)的頭暈昏厥癥狀，不管是不是冠心病，也要注意及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查是什么原因所致。
5.特殊牙痛
說到牙痛，可能大家并不會想到會和冠心病有聯(lián)系，但實(shí)際上，有一種牙痛確實(shí)是和冠心病具有關(guān)聯(lián)的，當(dāng)冠狀動脈出現(xiàn)心肌缺血或是損傷的時(shí)候，機(jī)體的植物神經(jīng)可以將心臟的異常信號傳遞到脊髓中樞，然后信號再從脊髓中樞傳送出去，有可能達(dá)到牙齒。
這時(shí)候所出現(xiàn)的牙痛和普通的牙痛想比較，它一般很難找到疼痛的位置，檢查后并不是牙齒的問題，也不會有紅腫癥狀發(fā)生，而且牙齒痛的部位更多以左側(cè)牙床為主。
冠心病原因
1、肥胖
“有錢難買老來瘦”，“多去幾斤肉多長幾年壽”，這是很多人的口頭禪，意思是說人到了一定年齡，要保持適當(dāng)?shù)捏w態(tài)和體重，有利于減少疾病。的確，肥胖者冠心病的發(fā)病率較高，尤其是短期內(nèi)發(fā)胖或極度肥胖者的發(fā)病率更高。國外學(xué)者研究表明，隨著體重增加冠狀動脈供血不足，心肌梗死也增多。
肥胖人為什么易患冠心病呢?這是因?yàn)檫^度的體重增加使心臟負(fù)擔(dān)加重和血壓上升，由于過多地食用高熱量食物，使血脂增高，冠狀動脈粥樣硬化形成并加重，肥胖后體力活動減少又妨礙了冠狀動脈粥樣硬化病變部位側(cè)支循環(huán)的形成。減肥可以減輕高血壓、高血脂等的危險(xiǎn)因素，也可減輕心臟負(fù)擔(dān)。因此，為了預(yù)防冠心病，應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉，注意預(yù)防肥胖。
2、吸煙
卷煙的煙霧中含有3000多種有害物質(zhì)，其中危害大的是煤焦油、尼古丁、一氧化碳等。一氧化碳與血紅蛋白的結(jié)合力比氧與血紅蛋白的結(jié)合力約大250倍，吸煙后進(jìn)入血液的一氧化碳搶先與血紅蛋白結(jié)合，導(dǎo)致血液含氧量明顯減少，碳氧血紅蛋白可引起動脈內(nèi)壁水腫，妨礙血液流通，在此基礎(chǔ)上膽固醇易于沉積，血小板易于附著，從而為動脈粥樣硬化奠定了基礎(chǔ)。冠心病人戒煙后，心絞痛發(fā)生次數(shù)明顯減少。因此，戒煙對防治冠心病有著積極作用。
3、寒冷刺激調(diào)查資料表明，在我國北方寒冷地區(qū)，冠心病的發(fā)病率明顯高于南方。由于低溫刺激引起體表小血管痙攣導(dǎo)致動脈血管的收縮、舒張機(jī)能發(fā)生障礙，血液流速減慢而不能完成正常的循環(huán)功能，為了進(jìn)行功能補(bǔ)償，心臟必須加強(qiáng)工作以維持正常血流速度，從而加重了心臟的負(fù)擔(dān)。當(dāng)寒冷刺激使心臟負(fù)擔(dān)加重時(shí)，即可導(dǎo)致心肌缺血、缺氧，輕則發(fā)生心絞痛，重則導(dǎo)致心肌梗死。這也是引起冠心病的病因。
4、不良情緒
情緒常常與人的性格聯(lián)系到一起。我們常聽說“A型性格的人易患冠心病”，那么什么叫A型性格呢?A型性格實(shí)際就是我們平常說的“急性子”，這種性格的人好勝心極強(qiáng)，急躁而缺乏耐心，凡事都急匆匆，要在短時(shí)間內(nèi)完成較繁重的任務(wù)，終日繁忙不止，常感到時(shí)間不夠用，難得安靜下來休息一會兒，不能耐心聽別人講話，易激動，沉不住氣，過后又覺得后悔。
那么急性子的人為什么易患冠心病呢?因?yàn)榫o張情緒能使體內(nèi)的腎上腺素分泌增加，腎上腺素是人體的一種重要激素，能使精神系統(tǒng)興奮，這類激素增多可使血管收縮，血小板增多。血液凝固時(shí)間縮短進(jìn)而引起動脈粥樣硬化和冠心病。因此，我們都要學(xué)會自我調(diào)控，穩(wěn)定情緒，用積極的態(tài)度去面對生活中的挫折和失敗。這對冠心病的預(yù)防和治療是十分重要的。
5、遺傳因素
冠心病的病因與遺傳也有很大的關(guān)系。您在日常生活中可能已經(jīng)注意到，冠心病有家族發(fā)病的傾向，這說明冠心病與遺傳因素有關(guān)。冠心病的病變基礎(chǔ)是冠狀動脈粥樣硬化，而動脈粥樣硬化與內(nèi)分泌功能失調(diào)、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)及家族遺傳等因素有關(guān)。美國一學(xué)者發(fā)現(xiàn)：大約每500人中有1人，其動脈?；峭ㄟ^基因缺陷遺傳的。
冠心病飲食
1.少吃多餐
努力達(dá)到并保持理想體重，特別應(yīng)避免肥胖。注意養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，減少高熱能食物如甜點(diǎn)等攝入。
2.少吃脂肪
減少膳食中的脂肪量，特別應(yīng)減少動物脂肪量。脂肪供熱比應(yīng)為20%，不宜超過25%。還應(yīng)注意多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比例，一般主張1：1至2：1。多不飽和脂肪酸主要來自植物油。但這并不意味著吃植物油愈多愈好，其攝入量還應(yīng)保持在20%脂肪供熱比例之內(nèi)。
3.限制膽固醇
減少膽固醇攝入量。膽固醇攝入量一般應(yīng)限制在每天300毫克以下，或嚴(yán)格限制在200毫克以下。含膽固醇的食物多為動物性食物，故可用豆類及其制品替代，這樣既減少了膽固醇攝入量，又提供了優(yōu)質(zhì)的植物蛋白。
4.減少鈉鹽攝入量
由于高血壓是發(fā)生冠心病的重要因素，因此積極控制血壓在防治冠心病方面顯得有特殊的意義。
5.注意增加膳食纖維攝入量
適量增加含膳食纖維豐富的食物的攝入。不飲酒，不吃有刺激性的食物及調(diào)味品。在烹調(diào)方式上，多用清蒸、涼拌、燉、煮、燴等，禁用油炸、油煎等烹調(diào)方法。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了冠心病的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道出現(xiàn)什么情況可能是患有冠心病了，在平時(shí)大家應(yīng)該及時(shí)的額避免這種情況的出現(xiàn)，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體方面的運(yùn)動。一旦確診是冠心病要積極的治療。
冠心病是因?yàn)榛颊叩男呐K出現(xiàn)了問題而導(dǎo)致的一種疾病，發(fā)病率很高，尤其是在清晨起床時(shí)，嚴(yán)重時(shí)可能會危及到生命，所以冠心病患者在睡眠時(shí)一定要選擇正確的方式。
冠心病睡覺要注意哪些事項(xiàng)？
1、每天堅(jiān)持午睡
經(jīng)過研究表明每天午睡半個(gè)小時(shí)可以減少患上冠心病的幾率，所以冠心病患者每天要堅(jiān)持午睡，午睡時(shí)要注意姿勢，千萬不能坐著或者趴著睡覺，這樣容易壓迫到胸部，影響到了呼吸，加重了心臟負(fù)荷，而且也容易導(dǎo)致腦部缺血，在午睡時(shí)要躺在床上睡覺。
2、注意睡覺前的保障
冠心病患者要保證科學(xué)的高質(zhì)量睡眠，睡覺前不能過于緊張，要學(xué)會放松心情，適當(dāng)?shù)目梢月犅犦p音樂。晚餐以清淡為主，不能吃得過飽，多吃容易消化且清淡的食物，適當(dāng)?shù)暮人X前盡量不要看容易引起興奮的電視節(jié)目，不然會影響到睡眠質(zhì)量，加重了失眠。晚上睡覺之前可以用熱水來泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解了身體的疲乏。
3、注意睡覺時(shí)的體位
冠心病患者可以采取頭高腳低并且右側(cè)臥的方式來睡覺，這種睡覺的體位可以緩解身體的肌肉，讓身體處于松弛狀態(tài)，能夠保證呼吸道通暢，不會壓迫到心臟且也能夠?yàn)樯眢w提供更多的氧氣。睡眠采取頭高腳低的方式可以減少回心血量，減輕了心臟的負(fù)擔(dān)，能夠讓心臟得到充分的休息。如果病情嚴(yán)重的冠心病患者必須要采取半臥位的方式，這樣可以減輕呼吸困難。
4、要注意早晨起床
在早晨是冠心病發(fā)病的高發(fā)時(shí)間段，醒來第一件事并不是馬上穿衣服起床，而是仰臥在床上十分鐘并且對頭部進(jìn)行按摩、做深呼吸或者伸懶腰、打哈欠的活動，這樣能夠放松全身的肌肉，然后再慢慢的坐起，緩慢下床。
冠心病患者午睡有哪些禁忌？
1、冠心病患者午睡前不能吃的過飽，不能吃太油膩的食物，如果太飽的話會導(dǎo)致胃部的膨脹，升高了膈肌，影響了心臟正常的收縮，另外太油膩的食物會增加血液的粘稠度，加重了冠狀動脈的病變。
2、吃完午飯后不能立馬午睡，因?yàn)槌酝觑埡蟠罅康难阂呀?jīng)流向了胃部，降低了血壓，此時(shí)大腦的供氧量也會明顯的減少。如果午飯后馬上午睡的話會導(dǎo)致大腦供血不足，應(yīng)該先休息20分鐘后再上床睡覺。
3、午睡的時(shí)間不能太長，起床前應(yīng)該先在床上活動一下手腳，然后慢慢的坐起來，下床之后可以喝一杯溫開水，補(bǔ)充身體所丟失的水分，降低了血液粘稠度，減少了血栓發(fā)生率。
