【www.cndadi.net - 女性常見(jiàn)疾病與養(yǎng)生】
一項(xiàng)針對(duì)25歲至40歲的白領(lǐng)女性的健康抽樣調(diào)查顯示，幾乎100%的受訪者都曾有過(guò)慢性疼痛的經(jīng)歷。在排除了最常見(jiàn)的誘因后，有些疼痛的出現(xiàn)純屬意外，讓我們看看其真正痛因究竟是什么。
女性常見(jiàn)疼痛真相大揭秘
頭痛 血壓升高
真實(shí)痛因：腎上腺素增高
提示：經(jīng)常性出現(xiàn)輕微頭痛，會(huì)讓人難以集中精力工作和學(xué)習(xí)。
事實(shí)上，情緒緊張會(huì)使得腎上腺素增高，飲食中發(fā)酵的面包、奶酪、過(guò)熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)腎上腺素增加，引發(fā)類似頭疼。一旦注意了以上因素，很可能頭痛也就不治而愈了。
眼痛 眼疲勞
真實(shí)痛因：經(jīng)期目痛癥
提示：對(duì)著電腦工作一天，很多人會(huì)感到眼睛疼，通常認(rèn)為，這與眼睛過(guò)度疲勞有關(guān)。而女性如果經(jīng)常在月經(jīng)來(lái)的前后幾天，出現(xiàn)眼睛疼痛現(xiàn)象，很可能就是由于經(jīng)期目痛癥引起的。
在女性月經(jīng)期間，雌激素代謝異常會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，使眼部血管擴(kuò)張，或影響眼部的感覺(jué)神經(jīng)，使眼睛感覺(jué)疼痛。除了調(diào)理月經(jīng)外，用些淚液性的眼藥水也可緩解疼痛。
耳痛 中耳炎
真實(shí)痛因：泛迷走神經(jīng)區(qū)域不適
提示：一旦出現(xiàn)耳朵痛，大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為是中耳炎引起的。事實(shí)上，耳道皮膚由迷走神經(jīng)控制，這條神經(jīng)行程最長(zhǎng)，從頸部到胸腔直至腹腔。所以，它所經(jīng)過(guò)之處哪里不舒服都會(huì)引起耳朵疼，例如扁桃體炎、咽部潰瘍、喉嚨發(fā)炎、聲帶炎、智齒發(fā)炎都會(huì)造成耳痛。
一般情況下，用有鎮(zhèn)靜作用的精油香熏或風(fēng)油精都能緩解這種神經(jīng)疼痛。
肩痛 肌肉酸痛
真實(shí)痛因：膽囊炎
提示：從生理解剖上分析，膽囊和右肩等部位的感覺(jué)神經(jīng)有重疊的部分，所以，膽囊發(fā)炎會(huì)引起右肩及右肩胛下隱痛。
如果除肩疼之外，還有反復(fù)發(fā)作的胃灼熱、噯氣、反酸、腹脹、惡心等消化不良癥狀，別忘了去醫(yī)院檢查一下你的膽囊。
背痛 頸椎病
真實(shí)痛因：胸罩綜合征
提示：出現(xiàn)背痛，很多人會(huì)認(rèn)為是頸椎病所致，而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果長(zhǎng)期使用肩帶過(guò)細(xì)或尺寸偏小的胸罩，就猶如給皮膚戴了一道細(xì)鐵絲。人體連續(xù)活動(dòng)時(shí)，上身肌肉不斷運(yùn)動(dòng)，而胸罩在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁摩擦，時(shí)間長(zhǎng)了，肌肉容易因過(guò)度疲勞和血液循環(huán)障礙而變得僵硬，從而出現(xiàn)頸背部疼痛。所以，當(dāng)你出現(xiàn)頸背疼痛時(shí)，別忽略了這個(gè)原因。
胸痛 心絞痛
真實(shí)痛因：頸椎病
提示：頸椎退化或小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，都會(huì)使椎動(dòng)脈受壓，引起腦干供血不足，繼而影響到血管收縮中樞。多方面的作用會(huì)使冠狀動(dòng)脈痙攣，產(chǎn)生心肌缺血，出現(xiàn)胸悶、心慌、心前區(qū)疼痛、心律失常等癥狀，也稱為頸性心絞痛。
這樣的疼痛持續(xù)時(shí)間一般比較長(zhǎng)，一旦出現(xiàn)疼痛，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
背痛 頸椎病
真實(shí)痛因：胸罩綜合征
提示：出現(xiàn)背痛，很多人會(huì)認(rèn)為是頸椎病所致，而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果長(zhǎng)期使用肩帶過(guò)細(xì)或尺寸偏小的胸罩，就猶如給皮膚戴了一道細(xì)鐵絲。人體連續(xù)活動(dòng)時(shí)，上身肌肉不斷運(yùn)動(dòng)，而胸罩在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁摩擦，時(shí)間長(zhǎng)了，肌肉容易因過(guò)度疲勞和血液循環(huán)障礙而變得僵硬，從而出現(xiàn)頸背部疼痛。所以，當(dāng)你出現(xiàn)頸背疼痛時(shí)，別忽略了這個(gè)原因。
腳痛 穿鞋不適
真實(shí)痛因：痛風(fēng)
提示：出現(xiàn)腳部疼痛，很多人會(huì)怪罪鞋子穿得不舒服。而其實(shí)這常常是美食醇酒惹的禍。動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯、食用菌類、豆類及啤酒等都是高嘌呤類食物，會(huì)使血液內(nèi)尿酸含量過(guò)高，尿酸鹽結(jié)晶析出并沉積在關(guān)節(jié)處，足關(guān)節(jié)最低，沉積也就最嚴(yán)重，最易發(fā)生痛風(fēng)。發(fā)生這種情況，除了改變飲食習(xí)慣，還得積極配合治療。
臀痛 腳抽筋
真實(shí)痛因：坐骨神經(jīng)痛
提示：從臀部如閃電般掠過(guò)，直達(dá)一側(cè)的腿部和足部，一定會(huì)以為是腳抽筋了。
辦公椅大多是直背的，工作姿勢(shì)扭曲了脊柱的正常生理彎曲，再加上女性經(jīng)常穿高跟鞋，人體重心前傾，脊柱的力學(xué)發(fā)生改變，造成對(duì)腰椎間盤(pán)的壓迫和磨損，導(dǎo)致椎間盤(pán)突出，壓住了坐骨神經(jīng)，從而引發(fā)了那些不時(shí)襲來(lái)的劇痛。除了端正坐姿，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療。
腿痛 缺鈣
