女性保健品激戰(zhàn)上海灘
女性保健養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。養(yǎng)生保健這方面的知識您掌握多少呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“女性保健品激戰(zhàn)上海灘”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
上海，國內(nèi)第一大城市，保健品廠家的必爭之地。而女性消費者又是保健品消費的最大群體。隨著新年到來，一年一度的保健品旺季已經(jīng)來臨，這時候，各女性保健品廠家，開始了在上海灘的激戰(zhàn)
排毒：針鋒相對兩對手
最近幾年，盤龍云海的排毒養(yǎng)顏膠囊，在排毒產(chǎn)品中間一直一騎絕塵。統(tǒng)計資料顯示2001年，排毒養(yǎng)顏膠囊已成為國內(nèi)銷量最大的保健品。
今年排毒養(yǎng)顏膠囊在上海卻遭受了前所未有的挑戰(zhàn)。上海美好生物推出的美多膳食纖維素，針對排毒養(yǎng)顏膠囊見效快、快速排便的特點，以天然膳食纖維、輕松排毒不腹瀉為主要賣點，以電視廣告為主要傳播途徑，對年輕時尚女性群體開展了輕松排毒攻勢。
美多招式凌厲、廣告制作精美，雖然目前在上海并未帶來良好銷量。但其凌厲的攻擊，已動搖了排毒養(yǎng)顏膠囊的核心根基訴求理論。在這場戰(zhàn)爭中，排毒不能反駁、更無法進攻。排毒采取的對策是，不和美多糾纏，只管在媒體上自說自話。
美多的廣告雖然不錯，可惜由于美多廣告公司的背景，導(dǎo)致其渠道、終端不力，尚無法撼動排毒養(yǎng)顏的根基。在上海美多沒有占到便宜，倒是利用上海電視媒體對周邊的輻射作用，在江浙取得了不錯業(yè)績。
美多對排毒養(yǎng)顏發(fā)動的反腹瀉攻勢，至少在同類產(chǎn)品中獲得了反響。雖然艾者思跟隨美多，推出了復(fù)合排毒＋不腹瀉的攻勢。但因為廣告投放力度很小，廣告制作一般，并不能起到多大作用。美容：新人涌現(xiàn)，舊人翻新
yS630.COm女性保健品中，最風(fēng)光的應(yīng)該是養(yǎng)顏類產(chǎn)品。
女為悅己者容，女性養(yǎng)顏產(chǎn)品市場非常龐大，而且比較穩(wěn)定。2001年以來，保健品行業(yè)銷量銳減。只有女性養(yǎng)顏類保健品表現(xiàn)正常，沒有大起大落。龐大的市場、穩(wěn)定的銷量，自然吸引了不少持幣觀望、急需推出新產(chǎn)品的公司。
實力雄厚的大公司，挾新產(chǎn)品試圖擠入養(yǎng)顏市場；另一邊，地位穩(wěn)固的一些產(chǎn)品，看到新人出現(xiàn)，開始翻舊如新，力保城池不失。
萬基集團是三大參之一，這兩年發(fā)展卻不如康復(fù)來、今日，從12月開始，萬基終于推出了自己的新產(chǎn)品女人緣美顏膠囊。萬基集團不惜重金請來了香港當(dāng)紅影星張曼玉。
其廣告以補血祛斑為主要賣點，對僅訴求補血的產(chǎn)品進行了攻擊。報紙、電視廣告一起上，終端工作也做得比較扎實，顯出萬基對女人緣的厚重期望。
無獨有偶，以青春寶知名的杭州正大青春寶集團，在一條腿走路多年后，終于在11月份推出了自己的新產(chǎn)品青春寶美容膠囊。該公司同樣聘請了影星溫碧霞作為形象代言人，在滬上的主流平面媒體大作廣告。該公司的策略主要是利用青春寶的美譽度，來為新產(chǎn)品張目。
以腦白金名震天下的腦白金，在腦白金市場逐漸萎縮之時，史玉柱終于痛下決心推出了黃金搭檔復(fù)合維生素片。黃金搭檔雖然有女性、中老年、少年兒童三種。但是女性養(yǎng)顏無疑是黃金搭檔的推廣重點。黃金搭檔的策略是媒體深度宣傳，電視廣告提示。
最奇怪的產(chǎn)品應(yīng)該是康沛蕾迪，該產(chǎn)品是美國舶來品。今年剛剛上市，在運作上主推打通身體離子通道概念，如果不仔細(xì)看根本不知道是保健品的廣告，而會錯以為是化妝品廣告?？蹬胬俚蠋缀跽瞻崃四X白金的市場啟動時期的推廣方法，考慮到現(xiàn)在的市場環(huán)境，這種方法的有效性值得懷疑。
新人不斷涌現(xiàn)，咄咄逼人。以往的成功品牌自然不能坐視。在養(yǎng)顏類產(chǎn)品中，太太藥業(yè)(相關(guān),行情)的太太口服液、養(yǎng)生堂的朵而膠囊、交大昂立(相關(guān),行情)的美之知，都有多年歷史，市場表現(xiàn)良好，都有著比較好的美譽度。對于新人逼宮，這些產(chǎn)品采取了一定的措施。
養(yǎng)生堂的朵而膠囊曾在上海創(chuàng)下過年銷售額過億元的佳績，但近年來，該產(chǎn)品已進入衰退期。養(yǎng)生堂對朵而膠囊推倒重來，除了品牌不變，產(chǎn)品配方、外包裝都徹底換過，從頭再來。11月開始在報媒上投放廣告的朵而，繼承了老朵而的設(shè)問式廣告方式。根據(jù)朵而的廣告投入，新朵而運作得尚屬成功。
太太口服液是太太藥業(yè)的開山之寶。太太口服液和朵而膠囊比較類似，都有較長歷史，均進入衰退期。太太口服液對新產(chǎn)品的逼宮，采取了比較溫和的措施。從11月開始，太太口服液在報紙上投入了低密度廣告，以開展促銷活動為主要特點，以維持銷售量為主要目的。
交大昂立在上海擁有不容動搖的地位。美之知在昂立系列產(chǎn)品中，并不算最出色，但即使如此，恐怕也沒有其他養(yǎng)顏產(chǎn)品在上海銷量比美之知更大。美之知挾昂立在上海市民中的美譽度，對于美容養(yǎng)顏保健品的激戰(zhàn)顯得漠不關(guān)心。從11月開始，在主要報媒上，只投入了寥寥數(shù)次廣告，和太太口服液一樣，美之知采用促銷應(yīng)對新人的進攻。
yS630.Com相關(guān)推薦
上海，國內(nèi)第一大城市，保健品廠家的兵家必爭之地。而女性消費者又是保健品消費的最大群體。隨著新年到來、春節(jié)降到，一年一度的保健品旺季已經(jīng)來臨，這時候，各女性保健品廠家，開始了在上海灘的激戰(zhàn)
一．排毒：針鋒相對兩對手
最近幾年盤龍云海的排毒養(yǎng)顏膠囊，在排毒產(chǎn)品中間一直一騎絕塵。統(tǒng)計資料顯示2001年，排毒養(yǎng)顏膠囊已成為國內(nèi)銷量最大的保健品。
今年排毒養(yǎng)顏膠囊在上海卻遭受了前所未有的挑戰(zhàn)。上海美好生物推出的美多膳食纖維素，針對排毒養(yǎng)顏膠囊見效快、快速排便的特點，以天然膳食纖維、輕松排毒不腹瀉為主要賣點，以電視廣告為主要傳播途徑，對年輕時尚女性群體開展了輕松排毒攻勢。
美多招式凌厲、廣告制作精美，雖然目前在上海并未帶來良好銷量。但其凌厲的攻擊，已動搖了排毒養(yǎng)顏膠囊的核心根基訴求理論。在這場戰(zhàn)爭中，排毒不能反駁、更無法進攻。排毒采取的對策是，不和美多糾纏，只管在媒體上自說自話。
美多的廣告雖然不錯，可惜美多廣告公司的背景，導(dǎo)致其渠道、終端不力，尚無法撼動排毒養(yǎng)顏的根基。在上海美多沒有占到便宜，倒是利用上海電視媒體對周邊的輻射作用，在江浙取得了不錯業(yè)績。
美多對排毒養(yǎng)顏發(fā)動的反腹瀉攻勢，至少在同類產(chǎn)品中獲得了反響。艾者思跟隨美多，推出了復(fù)合排毒+不腹瀉的攻勢。但因為廣告投放力度很小，廣告制作一般，并不能起到多大作用。
二．美容：新人涌現(xiàn)，舊人翻新
女性保健品中，最風(fēng)光的應(yīng)該是養(yǎng)顏類產(chǎn)品。
女為悅己者容，女性養(yǎng)顏產(chǎn)品市場非常龐大，而且比較穩(wěn)定。2001年以來，保健品行業(yè)銷量銳減。只有女性養(yǎng)顏類保健品表現(xiàn)正常，沒有大起大落。龐大的市場、穩(wěn)定的銷量，自然吸引了不少持幣觀望、急需推出新產(chǎn)品的公司。
實力雄厚的大公司，挾新產(chǎn)品試圖擠入養(yǎng)顏市場；另一邊，地位穩(wěn)固的一些產(chǎn)品，看到新人出現(xiàn)，開始翻舊如新，力保城池不失。
萬基集團是三大參之一，這兩年發(fā)展不如康復(fù)來、今日，從12月開始，萬基終于推出了自己的新產(chǎn)品女人緣美顏膠囊。萬基集團惜重金請來了香港當(dāng)紅影星張曼玉。其廣告以補血祛斑為主要賣點，對僅訴求補血的產(chǎn)品進行了攻擊。女人緣報紙、電視廣告一起上，終端工作也做的比較扎實，顯出萬基對女人緣的厚重期望。
有偶無獨，以青春寶知名的杭州正大青春寶集團，在一條腿走路多年后，終于在11月份推出了自己的新產(chǎn)品青春寶美容膠囊。該公司同樣聘請了影星溫碧霞作為形象代言人，在滬上的主流平面媒體大作廣告。該公司的策略主要是利用青春寶的美譽度，來為新產(chǎn)品張目。
以腦白金名震天下的腦白金，在腦白金市場逐漸萎縮之時，史玉柱終于痛下決心推出了黃金搭檔復(fù)合維生素片。黃金搭檔雖然有女性、中老年、少年兒童三種。但是女性養(yǎng)顏無疑是黃金搭檔的推廣重點。黃金搭檔的策略是報媒深度宣傳，電視廣告提示。
最奇怪的產(chǎn)品應(yīng)該是康沛蕾迪，該產(chǎn)品是美國舶來品。今年剛剛上市，在運作上主推打通身體離子通道概念，如果不仔細(xì)看根本不知道是保健品的廣告，而會錯以為是化妝品廣告。康沛蕾迪幾乎照搬了腦白金的市場啟動時期的推廣方法，考慮到現(xiàn)在的市場環(huán)境，這種方法的有效性值得懷疑。
新人不斷涌現(xiàn)，咄咄逼人。以往的成功品牌自然不能坐視。在養(yǎng)顏類產(chǎn)品中，太太藥業(yè)的太太口服液、養(yǎng)生堂的朵而膠囊、交大昂立的美之知，都有多年歷史，市場表現(xiàn)良好，都有著比較好的美譽度。對于新人逼宮，這些產(chǎn)品采取了一定的措施。
養(yǎng)生堂的朵而膠囊曾在上海創(chuàng)下過年銷售額過億元的佳績，但近年來，該產(chǎn)品已進入衰退期。養(yǎng)生堂對朵而膠囊推倒重來，除了品牌不變，產(chǎn)品配方、外包裝都徹底換過，從頭再來。11月開始在報媒上投放廣告的朵而，繼承了老朵而的設(shè)問式廣告方式。根據(jù)朵而的廣告投入，新朵而運作的尚屬成功。
太太口服液是太太藥業(yè)的開山之寶。太太口服液和多而膠囊比較類似，都有較長歷史，均進入衰退期。太太口服液對新產(chǎn)品的逼宮，采取了比較溫和的措施。從11月開始，太太口服液在報紙上投入了低密度廣告，以開展促銷活動為主要特點，以維持銷售量為主要目的。
交大昂立在上海擁有不容動搖的地位。美之知在昂立系列產(chǎn)品中，并不算最出色，但即使如此，恐怕也沒有其它養(yǎng)顏產(chǎn)品在上海銷量比美之知更大。美之知挾昂立在上海市民中的美譽度，對于美容養(yǎng)顏保健品的激戰(zhàn)顯得漠不關(guān)心。從11月開始，在主要報媒上，只投入了寥寥數(shù)次廣告，和太太口服液一樣，美之知采用促銷應(yīng)對新人的進攻。
人體的內(nèi)分泌是一個極為復(fù)雜的過程，其調(diào)整談何容易。目前西醫(yī)對調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)的方法主要是通過增加激素的方法來平衡內(nèi)分泌水平，然而這種做法容易帶來一定的副作用。近年來市面上有不少中藥保健品都打著調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的旗號，它們真的能起到作用嗎？謝波說，實際上中醫(yī)中從來沒有調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的說法，只能通過調(diào)理人體陰陽和調(diào)補氣血的方法來達到調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的作用，通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補益著手，調(diào)理女性各臟器功能，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除體內(nèi)瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。
然而這種調(diào)整不是在口服液或保健品中增加某種中藥材就能達到的，更不是簡單的加減法，而需要根據(jù)個人的體質(zhì)特征，如屬陰不足的就補陰，氣血虛的就補氣血，屬濕熱的就要祛濕熱，絕非一種保健品就能達到調(diào)整各種人內(nèi)分泌失調(diào)癥狀的作用。
她認(rèn)為，要調(diào)理好內(nèi)分泌，最關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：飲食應(yīng)以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主；保持每天都吃一定量的水果，以補充體內(nèi)水分和營養(yǎng)。
有人說過，女人是天生的尤物，為了保持自己的美麗，除了化妝品之外，最重要的就是保健品了。相信很多女人都會吃一些保健品，但是卻很少有人真正清楚女人吃什么保健品好。現(xiàn)在就告訴你一些選購保健品的小常識，一起學(xué)習(xí)一下吧！
1。維生素派：21金維他，金施爾康，各種維生素丸等。
使用人群：繁忙的上班族，經(jīng)常吃快餐食物的人。
專家提醒：據(jù)全國大規(guī)模的營養(yǎng)調(diào)查，我國居民缺乏的維生素和微量元素前三名為：鈣、維生素B2、維生素A。女人適當(dāng)?shù)爻砸恍┍＝∑费a充這些維生素是有益的，但切記不要過量。
2。美容派：朵爾膠囊，太太口服液，天使麗人膠囊，青春寶膠囊，排毒養(yǎng)顏膠囊，珍珠花粉膠囊等。
使用人群：眾多愛美女性。
專家提醒：女性在經(jīng)歷流產(chǎn)、妊娠、哺乳后，加上月經(jīng)慢性失血，很容易發(fā)生輕微的貧血癥，失去青春期皮膚光滑紅潤的美感。女人除了吃保健品以外，可以適當(dāng)補充一些阿膠、紅棗，平時多吃海帶、紫菜、黑木耳以及肉類等含鐵質(zhì)較為豐富的食物：如果有頭昏乏力的表現(xiàn)，可以上醫(yī)院查一下血象，在醫(yī)師指導(dǎo)下適當(dāng)補充鐵劑。
3。安神補腦派：安神補腦液，補中益氣丸，腦白金等。
使用人群：白領(lǐng)階層，因為各種壓力，患上慢性疲勞綜合征，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠、頭昏耳鳴，記憶力減退的人。
專家提醒：人們有一個誤區(qū)，認(rèn)為中成藥取自天然，非常安全，殊不知，中成藥過量也會有不良反應(yīng)甚至有毒性反應(yīng)發(fā)生，所以在使用前最好能夠咨詢專業(yè)醫(yī)生。另外，女人壓力太大，以致出現(xiàn)精神心理問題的話，最好咨詢心理醫(yī)生，尋求心理治療。
4。調(diào)理生理派：烏雞白鳳丸，逍遙丸，媽富隆，益母草丸，百消丹。
使用人群：容易出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)過少、月經(jīng)延遲等問題的女性。
專家提醒：避孕藥的主要成分是孕激素和雌激素，如果兩者的比例合理，有助于保持女性內(nèi)分泌激素水平的平衡，則會起到相當(dāng)理想的效果，也可以減少婦科腫瘤如卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率。如果避孕藥成分的比例不適合個人體質(zhì)，則不能起到相應(yīng)的效果，甚至?xí)斐稍陆?jīng)紊亂。購買避孕藥，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下找理想的一種。
總之，女人吃什么保健品好也是因人而異的，最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行選擇。另外，現(xiàn)代女人多面臨著巨大的心理壓力，容易出現(xiàn)精神心理問題，如神經(jīng)衰弱、失眠、抑郁等。此時，最需要的不是保健品，而是心理治療，盡快咨詢心理醫(yī)生是一個不錯的選擇。
按照國家規(guī)定，一種保健品不能申報兩種以上的功能，且不能聲稱對任何疾病有治療作用，其目的是防止某些產(chǎn)品全面保健或包醫(yī)百病之類的誤導(dǎo)和不實宣傳。但是，女性天生怕變老，愛受暗示。于是，很多人還是被忽悠了。
自測題
你認(rèn)為保健品是否有作用？
是的 不是
你曾經(jīng)因為失眠或某一健康問題而購買保健品嗎？
是的 不是
你曾經(jīng)一年內(nèi)嘗試3種以上的保健品嗎？
是的 不是
你在服用保健品前咨詢醫(yī)生了嗎？
是的 不是
如果肯定的答案超過三個，說明你需要仔細(xì)考慮保健品的服用是否正確。
忽悠來的麻煩
抗疲勞保健品不起作用
麻煩：
趙太太 32歲 外資公司會計 生完孩子后重新回到原來的崗位上工作已經(jīng)一年了。面對本來輕松的老本行，她卻再也輕松不起來了。一天到晚沒有精神，晚上失眠，白天頭暈眼花的，有一次竟然趴在辦公桌上睡著了。恨就恨年紀(jì)不饒人，自己精力不濟?？墒沁B吃了幾個月的抗疲勞保健品，卻沒有什么明顯的好轉(zhuǎn)。
愛心診斷：
極度怕衰老，形成了心理壓力過大。
關(guān)鍵詞：此疲勞非彼疲勞
疲勞一般分為體力疲勞，腦力疲勞，心理疲勞，和病理疲勞。保健品的所謂抗疲勞功能抵抗的只是運動后的體力疲勞，也就是說消除的是運動后疲勞。只適合于運動員和喜歡運動健身的人。運動前服用，可以提高運動能力，緩解疲勞的出現(xiàn)，提高運動能力。運動后服用，可以加快身體內(nèi)代謝物的分解，迅速消除疲勞。據(jù)調(diào)查，在衛(wèi)生部審批的保健品中，約有1/5宣稱有抗疲勞功能。其實它們說的那個疲勞和你一點關(guān)系也沒有。
照方抓藥：
引起趙女士疲勞感的原因是雙重的，既有重新回到繁重的腦力勞動中短時期的不適應(yīng)，也有心理上的不自信導(dǎo)致的心理疲勞。
其實只要注意增加鍛煉，提高體能，一定能很快讓自己恢復(fù)到很好的工作狀態(tài)。根本不用對此擔(dān)心，增加不必要的心理負(fù)擔(dān)。如果自己難以排解，請教心理醫(yī)生幫助輔導(dǎo)也能起到很好的效果。
實在需要服用保健品，選用一些耐缺氧功能的保健品反而能提高人體攝氧量，使大腦獲得更多的氧，從一定程度上緩解腦力疲勞。這對長時間處于空調(diào)環(huán)境中，環(huán)境含氧量不足，而且長時間用腦的人士很適合。
忽悠來的麻煩
促眠保健品：失眠用不著，失眠癥不管用
麻煩：
邊女士 34歲 國家公務(wù)員 最近她常常為睡不好煩心。一睡不好鏡子里的小眼袋和小皺紋就顯得特別刺眼。美貌年輕沒有了，家庭老公還安全嗎？想到睡眠對健康的重要性，她就更緊張啦?？稍绞窍胨剿恢?，有時候夜里醒了就睜著眼睛躺到天亮。有好幾次她睡不著心里煩，半夜里坐在床上捶著枕頭哭，把老公嚇得夠戧。什么褪黑素，酸棗仁天天吃也不見效。
愛心診斷：
怕衰老到了一定地步，形成強烈心理暗示。
關(guān)鍵詞：失眠不是失眠癥
失眠和失眠癥不是一回事。有沒有失眠癥要以醫(yī)生的診斷書為準(zhǔn)。人生在世，難免有個磕磕碰碰，工作緊張，情緒波動，身體不適，月經(jīng)來潮，有幾天睡不著覺，不用過于緊張。
保健品廠家故意把失眠忽悠成多種疾病的必然因素，奪取青春美貌的殺手，讓人對號入座是很不負(fù)責(zé)任的。而且據(jù)上海市中醫(yī)失眠癥醫(yī)療協(xié)作中心臨床門診顯示，促眠類保健品對中重度失眠癥基本無效，吃了也白吃。
比如酸棗仁是傳統(tǒng)的養(yǎng)心安神藥物的主要成分。主要是用于陰血虧虛，心失所養(yǎng)的失眠，心悸，健忘等癥。常需要和其他中藥配合使用才有作用。
而且，促眠保健品也會有副作用。褪黑素服用者使用后反映，服用后頭痛，而研究發(fā)現(xiàn)長期大量服用褪黑素有可能引起抑郁。
照方抓藥：
1、別迷信睡夠8小時
很多人都把每天睡夠8小時作為睡眠好壞的標(biāo)準(zhǔn)，其實只要第二天精力充沛思維敏捷就是睡得好。愛迪生一天睡四五個小時，愛因斯坦一天要睡10個小時以上才能正常工作。
2、找出失眠的深層原因
很多人只看到失眠這個表面現(xiàn)象，但是卻忽略了失眠背后的東西。很多女性失眠其實是情緒抑郁導(dǎo)致的。如果沒有針對抑郁進行治療疏導(dǎo)，只是簡單地服用藥物或促眠保健品不僅不起作用，很可能還會耽誤治療，使病情加重。為以后的治療帶來更大的麻煩。
3、睡前別緊張
心里想著一天中不愉快的事情當(dāng)然會睡不著。避免睡前情緒波動，保持輕松心態(tài)自然容易入睡。還有的人心里總想著睡不好的害處，一到上床時間就緊張，恐怕自己今夜睡不好，影響自己的健康和美容。簡直就像第二天要高考的學(xué)生那樣。自己給自己增加心理負(fù)擔(dān)。
在中國年銷售百億的女性保健品市場格局中，一切的細(xì)分皆因女性需求而起，正如愛美麗成就美容養(yǎng)顏市場，愛苗條催生巨大減肥需求，愛紅潤點燃補血烽火，愛健康引出清腸排毒。在歷經(jīng)１０余年的培養(yǎng)之后，目前這一市場境況到底如何？
女性保健品市場十分火熱，太太口服液、靜心口服液、中華烏雞精、排毒養(yǎng)顏膠囊、紅桃Ｋ、血爾、東阿阿膠、女人緣等等讓女性朋友們應(yīng)接不暇。有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，女性保健品市場容量約為１００余億元，占據(jù)了中國保健品市場的１／５左右。
產(chǎn)品賣點精彩紛呈
市場上女性保健品名目繁多，僅深圳萬基藥業(yè)至少就有５種，曾以蜂王漿雙寶素等老產(chǎn)品在保健品市場獨占鰲頭的青春寶集團近年則主推青春寶美容膠囊等養(yǎng)顏產(chǎn)品，在女性保健品市場占有一席之地。
不少保健品廠商在產(chǎn)品定位上集中在以下四個方面：美容養(yǎng)顏、排毒清腸、塑身減肥和補血補氣。而在產(chǎn)品賣點上，可謂精彩分層：
在原料上絞盡腦汁，先后推出了烏雞、靈芝、龜蛇粉、珍珠粉、魚肝油、雌激素、番茄紅素、大豆異黃酮等為主要原料的產(chǎn)品；
在機理上則層出不窮，諸如氧自由基、ＳＯＤ活性酶、天然植物精華等；
在機理上存在缺陷，就從人體出發(fā)，宣揚保護卵巢，青春亮麗清腸排毒，美容養(yǎng)顏抽脂排油，輕松減肥等。
３０元以下產(chǎn)品成主流
女性保健品中，有一個龐大的家族減肥類保健品。
只要有女人存在，減肥市場永遠(yuǎn)都有機會，這正是目前大部分減肥經(jīng)銷商的現(xiàn)實心態(tài)。對中國減肥市場非常了解的郭亞洲先生表示。
多年來，在減肥保健品方面，吸油基、排油素、９快９三大強勢品牌諸侯割據(jù)，新舊品牌趁機而起，或不斷沒落。
在劑型上，減肥茶與膠囊、片等劑型各占半壁江山，減肥茶售價不高，渠道廣闊，得到消費者青睞，但因產(chǎn)品形態(tài)老化，市場急驟萎縮。產(chǎn)品定價均已呈現(xiàn)低價態(tài)勢，５０元以上的產(chǎn)品寥寥無幾，零售價多數(shù)都在３０元以下，利潤微薄。
性保健品市場出現(xiàn)了變種偉哥，如萎哥威哥虎哥獅哥等，其成分幾乎和偉哥相同。
假冒藥品、劣質(zhì)性保健品在一些性保健品商店時有出現(xiàn)，有的還偷售違禁藥品。專家說，違禁藥品主要是偉哥。偉哥作為一種處方藥是由指定醫(yī)院銷售的。
專家提醒，市場上大部分這類藥品多由壯陽中藥和西地那非(一種西藥成分)組成，心腦血管病患者服用時一定要慎重。 偉哥是種什么藥? "偉哥"是英文Viagra音譯。原是由美國輝瑞(pfizer)制藥公司研制生產(chǎn)的一種治療心絞痛的藥物。
性保健品抽檢無一合格
北京市7個城區(qū)的衛(wèi)生監(jiān)督部門聯(lián)合對17家藥品專業(yè)商店、125種性保健品進行了檢查，發(fā)現(xiàn)受檢的793件性保健品都存在來路不明、缺乏索證資料以及夸大功能等問題。
性保健品幫忙還是添亂?
隨著全社會都在努力提高人們的生殖健康水平的背景下，性保健品越來越受到廣大群眾的重視。在生殖健康定義所包含的內(nèi)容中，滿意而安全的性生活、獲取生育調(diào)節(jié)方法、預(yù)防性傳染病感染這幾方面，都需要性保健品參與其中。
可見，性保健品的應(yīng)用是有利于提高人類健康水平的，因而其發(fā)展前景可以說前途無量。但是真的是這樣嗎? 市場上賣的那些產(chǎn)品批號上為消準(zhǔn)字，其獲準(zhǔn)的只有消毒作用，是否具備增強性功能的作用并未獲得認(rèn)可。外涂的某些治療早泄或稱延緩類的藥劑，有效成分也多為表面麻醉劑，長期使用不僅對生殖器官有害，對全身的其他組織、器官也有明顯的毒性作用。
食品中也有偉哥 在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，如果希望自己的老公生龍活虎，充滿男人味的話不妨一試。
據(jù)中國保健協(xié)會市場工作委員會秘書長王大宏介紹，目前保健食品行業(yè)的違規(guī)問題主要有三個方面：一是包裝方面，有的產(chǎn)品有正規(guī)批號，但篡改功能和適用人群等，有的冒用別的產(chǎn)品的批號，還有的根本就沒有批號而自己編造出一個。二是廣告宣傳方面，保健食品當(dāng)藥品宣傳，這一點比較常見，尤其是一些產(chǎn)品宣傳可以“改善性功能”等，王大宏表示，目前這方面的保健食品都是被明令禁止的。保健食品沒有治療功能，只能起輔助作用。第三點是質(zhì)量問題，這一點對消費者的危害 壯陽藥或可致命。
據(jù)了解，不少宣稱增強性功能、壯陽補腎的產(chǎn)品為了吸引消費者，擅自夸大宣傳，同時利用國人認(rèn)為中藥溫和沒有副作用的心理，一邊大打純中藥旗號，一邊暗中卻添加西藥成分，以達到宣傳中號稱的“快速見效”。專家表示，西地那非(昔多芬)、他達那非、伐地那非等都是近年來治療ED藥品市場上的常見西藥，有一定的療效，被不法商家加入所謂的中藥產(chǎn)品中，這些藥品都是處方藥，需要在醫(yī)生的嚴(yán)格指導(dǎo)下使用。
廣州軍區(qū)總醫(yī)院泌尿外科副主任聶海波介紹，像西地那非這樣的藥品，在服用時有些禁忌，不能與硝酸脂類治療冠心病藥同時服用，否則會有生命危險，西地那非的副作用包括低血壓、頭痛、嘔吐、暫時性視力模糊等。不當(dāng)使用西地那非可對健康構(gòu)成危險，對有心臟問題人士的影響尤其嚴(yán)重。而現(xiàn)在一些中年男士患有高血脂、高血壓而導(dǎo)致ED，在不知病因的情況下私自服用非法摻加西藥的中藥壯陽補腎品，更會出現(xiàn)嚴(yán)重后果。
對癥才能下藥，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院泌尿外科鄧春華教授提醒，不少人因被虛假宣傳誤導(dǎo)而誤認(rèn)為腎虛和ED有關(guān)，事實上目前治療ED要根據(jù)每個人的具體病因來針對治療，有些心理ED根本就不需要用藥，即便要用藥物的患者，必須經(jīng)醫(yī)生處方后在醫(yī)院藥房領(lǐng)取。ED患者要有信心到正規(guī)醫(yī)院向醫(yī)生咨詢、看病，不要私自濫用所謂的“補藥”。圖見效快貪便宜的僥幸心理，結(jié)果只有一個：被假藥傷害健康，甚至累及生命。
莫把“春藥”當(dāng)性保健品
近年來，由于許多廣告大量宣傳性用品的“療效”，性保健品已在我國的許多家庭中悄悄地?zé)崞饋?。但是，性保健品走入家庭給使用者帶來新奇的同時，也帶來了許多煩惱。
專家指出，正確使用規(guī)范生產(chǎn)的生殖保健用品，對于幫助有勃起功能障礙、夫妻長期兩地分居等的人群確實有提高生活質(zhì)量等積極作用。但是，目前在市面上仍有不少假冒偽劣的性用品出售，例如所謂的“春藥”、“××神油”等，這些藥品和用品都是違反國家規(guī)定違規(guī)生產(chǎn)出售的。專家指出，“春藥”所起的作用主要是使人產(chǎn)生性興奮，在中國古代的宮廷里曾被一些帝王將相使用，但是，這些藥品沒有經(jīng)過科學(xué)論證和嚴(yán)格的測試，當(dāng)中含有大量鉛、汞、砷等化學(xué)元素，極易引起中毒，對人體產(chǎn)生極大的危害。為此，有關(guān)專家提醒廣大市民，購買性保健品最好到正規(guī)的計生藥具商店或者藥店，使用時最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)地進行。
導(dǎo)語：不同人群選擇的保健品也要有差別，男女有別，自古亦然。多年來美國專家對男性飲食進行了專門研究。美國加州醫(yī)學(xué)中心一位營養(yǎng)專家告誡男士們：注意降低脂肪及膽固醇的攝人，增加蛋白質(zhì)的攝人。這并不是營養(yǎng)的全部，至少還有9種元素是男性飲食中必不可少的。
鉻對男性來說是非常重要的一種元素。它有助于使男性體內(nèi)的膽固醇保持正常水平，促進肌肉生長，增強機體的耐力。一名成年男子每天至少需要50微克鉻，而如此數(shù)量的鉻從食物中很難得到。因此，美國使用專門的食物添加劑，藥店出售的一些含復(fù)合維生素和微量元素的藥物中也含有鉻。
膳食纖維也有助于使膽固醇和血壓保持正常。富含膳食纖維的食物有助于預(yù)防直腸癌，調(diào)節(jié)血液中糖的濃度。粗加工面粉、胡蘿卜、綠色蔬菜、草莓、梨、香蕉、蘋果等都含有豐富的纖維素。
鎂對保證心臟的正常運轉(zhuǎn)不可缺。它有助于降低血壓，減少患心臟病的危險，增強精子的活力，從而增加受孕成功的機會。香蕉、豆類、土豆、燕麥、葉類蔬菜、海產(chǎn)品等食物中富含鎂元素。
每個男人都希望保持性生活活力，微量元素鋅對此大有裨益。鋅是各種酶的活性成分，對調(diào)整免疫系統(tǒng)功能、促進生長發(fā)育十分重要。鋅缺乏容易導(dǎo)致陽萎發(fā)生。但據(jù)美國政府的最新調(diào)查，男士中缺鋅者竟超過2/3。牛肉、雞肉、海產(chǎn)品、粗糧和豆類植物中含有豐富的鋅元素。
抗氧化劑特別是維生素E，能阻止自由基對血管壁的損傷，促進新陳代謝，增強體質(zhì)活力，清除體內(nèi)垃圾，使膽固醇保持正常水平，防止白內(nèi)障，防止動脈硬化，對抗冠心病，減少組織衰退及調(diào)整生育功能等。粗糧、堅果(花生等)、植物油中都含有豐富的維生素E。
維生素A有助于提高免疫力、保護視力，還有防癌功效。胡蘿卜、魚類、動物肝臟、奶制品、杏及香瓜中含有維生素A。應(yīng)當(dāng)指出的是，維生素A攝人過多反而對身體有害。
維生素C是維生素之王。它能增加毛細(xì)血管致密性，減少血管通透性和脆性，加速血液凝固，刺激造血功能，增強對感染的抵抗力，防止腫瘤、心血管疾病和中風(fēng)，對牙齒、牙齦、眼睛有益，有助于延緩衰老，防止哮喘和男性不育。青椒及草莓、桔子、檸檬等水果中含有豐富的維生素C。專家認(rèn)為，抽煙的人應(yīng)攝取更多的維生素C。
男性患腎結(jié)石的比女性高一倍，為了防止這種疾病，食物中應(yīng)當(dāng)有維生素B6。B6還可以提高機體免疫力，預(yù)防皮膚癌和膀胱癌，減少心臟病及中風(fēng)的發(fā)病率。每天攝入標(biāo)準(zhǔn)為2毫克。兩只大香蕉即含有2毫克維生素B6。從事體力勞動的男性，這種維生素需要更多一些，因為在體力勞動中它很快被消耗了。除香蕉外，魚、雞肉、動物肝臟、土豆、粗糧及葵花籽中也含有維生素B6。
健康男性必不可缺的還有水。肌肉發(fā)達的男性更應(yīng)多飲水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保證關(guān)節(jié)的滑潤，調(diào)節(jié)體溫，減少泌尿系炎癥和結(jié)石的發(fā)病，還為體內(nèi)各組織提供礦物質(zhì)。中等個子的男人，每天至少應(yīng)補充1 5002 000毫升水，天氣炎熱及愛運動的男人，更應(yīng)多飲水。
此外，蛋白質(zhì)的攝人應(yīng)適可而止。為追求肌肉發(fā)達，多吃蛋白質(zhì)食品在男性中較普遍。實際上，除從事強度運動外，多數(shù)男士并不需要太多的蛋白質(zhì)。每日進食中等量的肉或禽、魚、蛋、豆制品，加上適量的低脂奶制品就足夠了。
男士中真正缺鐵者不足1%，因而不必在補鐵上下功夫。因為補鐵太多可能會掩蓋出血傳遞的疾病信息。男性如出現(xiàn)缺鐵性貧血，體內(nèi)很可能隱藏著內(nèi)臟慢性出血或造成障礙的隱患。若找不出缺鐵的真正原因而盲目補鐵，將會延誤診治時機;另外，與女性相比，男性體內(nèi)多余的鐵不能自己排出。當(dāng)體內(nèi)的鐵處于滿罐狀態(tài)時，女性可以通過月經(jīng)將多余的鐵排出外，而男士則沒有這種優(yōu)勢，容易鐵滿為患，對健康形成威脅。
導(dǎo)讀：如何才能有效地辨別出男性保健品的優(yōu)劣呢?下面就介紹幾招供男性朋友參考。日前，有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國40歲以上的男性人群中有8000萬人患有不同程度的ED，而且大部分病人都喜歡買補腎品，或到街頭小店買壯陽藥自我治療。
因此，帶動了男性保健產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，但是一些追逐暴利的偽劣產(chǎn)品的出現(xiàn)，不僅影響了整個男性保健產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，也直接危害著廣大男性朋友的健康。中國中醫(yī)研究院力加力男性健康項目小組負(fù)責(zé)人楊明志教授日前提醒男性朋友，在關(guān)愛自己選用性保健品時要慎重。
如何才能有效地辨別出男性保健品的優(yōu)劣呢?下面就介紹幾招供男性朋友參考。
第一招：看研制單位和生產(chǎn)廠家。一個品質(zhì)優(yōu)良的男性保健品一定是有權(quán)威的科研機構(gòu)研制為基礎(chǔ)的。偽劣產(chǎn)品不是沒有權(quán)威的科研機構(gòu)做支撐，就是偽造一些莫須有的機構(gòu)來撐門面。
第二招：看包裝。優(yōu)質(zhì)的男性保健品一般包裝精良，包裝上都會標(biāo)有批準(zhǔn)文號、生產(chǎn)廠家、咨詢電話，而且文字清晰，色彩鮮明，偽劣產(chǎn)品大多為無批準(zhǔn)文號、無生產(chǎn)廠家、無咨詢電話的三無產(chǎn)品，為了追求暴利，它們在包裝的制作上往往是偷工減料，粗制濫造。
第三招：看防偽。質(zhì)量上乘的男性保健品，為了防止偽劣產(chǎn)品仿冒，一般都會有防偽標(biāo)志，偽劣產(chǎn)品本身就是模仿優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，根本就不會有防偽標(biāo)志。
第四招：看廣告。只有大品牌的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，才有實力長期在有影響力的大眾媒體上不間斷地投下大量廣告，用于宣傳推廣。而那些在某段時期內(nèi)在媒體上猛轟一番廣告，撈到一筆錢后從此就消失的，多為偽劣產(chǎn)品所用的手法。
第五招：看口碑。優(yōu)質(zhì)的男性保健品，因為其良好的效果，經(jīng)常會獲得相關(guān)權(quán)威機構(gòu)的認(rèn)可，偽劣產(chǎn)品，因其低劣的品質(zhì)，不但不會被認(rèn)可，還會受到打擊。
一個品質(zhì)優(yōu)良的大品牌男性保健品，一般都會具備以上五看的要求，以后男性朋友在購買男性保健品的時候，可以按照這五看來進行選擇。
李女士是一位生意場上的成功人士，前幾天在一次婦科檢查中發(fā)現(xiàn)宮頸細(xì)胞學(xué)異常，但進一步的檢查又沒有病變。醫(yī)生了解到，李女生近幾年的查體中一直沒有異常，但今年因為工作忙，她自己感覺到體力下降，聽朋友介紹，開始服用一些保健品，服用后覺得精力充沛，皮膚也變好了。她的情況是不是和服用保健品有關(guān)呢?濟南市婦幼保健院副主任醫(yī)師張宏說，現(xiàn)在保健品雖然都宣稱不含激素，但里面是否含有激素是不可知的。因為某些婦科腫瘤是雌孕激素依賴性腫瘤，盲目服用保健品可增加患婦科腫瘤的風(fēng)險，如宮頸癌、卵巢腫瘤、子宮肌瘤、乳腺癌等。因此，在服用保健品之前，一定要做正常的查體，在排除了上述相關(guān)性腫瘤傾向時，方可在專業(yè)人士指導(dǎo)下服用保健品，而且服用期間應(yīng)定期做相關(guān)檢查。
曾有患者在小診所做過宮頸糜爛治療后五個月，在濟南市婦幼保健院查出宮頸癌晚期，而且癌細(xì)胞已經(jīng)擴散了。像這種情況不是個別現(xiàn)象，有不少人做過宮頸微波治療，后來發(fā)現(xiàn)浸潤性宮頸癌。張宏醫(yī)生說，正確的步驟是先做宮頸篩查，包括宮頸細(xì)胞檢查、HpV病毒檢測，必要時做陰道鏡，在排除了病變之后，才能做宮頸治療。
有些宮頸糜爛是正常的生理性改變，根本不需要治療。由于雌激素水平增高，宮頸鱗狀上皮細(xì)胞被單層柱狀上皮細(xì)胞覆蓋，從而使宮頸看起來發(fā)紅，這不是病理改變，而是宮頸正常生理變化之一。這種情況常發(fā)生于青春期、妊娠期和成熟年齡婦女。通過細(xì)胞學(xué)及HpV檢查陰性者，這類婦女一般不需要做特殊治療。中度以下的宮頸糜爛可不做治療，如果有下墜感、腰酸、性交出血等癥狀，可考慮治療。生育過的婦女，如果是中度以上宮糜，分泌物多，易受病毒、細(xì)菌的侵襲，會增加宮頸癌的發(fā)病率，可以選擇治療。
保健品不可擅自服用
李女士是一位生意場上的成功人士，前幾天在一次婦科檢查中發(fā)現(xiàn)宮頸細(xì)胞學(xué)異常，但進一步的檢查又沒有病變。醫(yī)生了解到，李女生近幾年的查體中一直沒有異常，但今年因為工作忙，她自己感覺到體力下降，聽朋友介紹，開始服用一些保健品，服用后覺得精力充沛，皮膚也變好了。她的情況是不是和服用保健品有關(guān)呢-濟南市婦幼保健院副主任醫(yī)師張宏說，現(xiàn)在保健品雖然都宣稱不含激素，但里面是否含有激素是不可知的。因為某些婦科腫瘤是雌孕激素依賴性腫瘤，盲目服用保健品可增加患婦科腫瘤的風(fēng)險，如宮頸癌、卵巢腫瘤、子宮肌瘤、乳腺癌等。因此，在服用保健品之前，一定要做正常的查體，在排除了上述相關(guān)性腫瘤傾向時，方可在專業(yè)人士指導(dǎo)下服用保健品，而且服用期間應(yīng)定期做相關(guān)檢查。
做宮頸篩查比治療更重要
曾有患者在小診所做過宮頸糜爛治療后五個月，在濟南市婦幼保健院查出宮頸癌晚期，而且癌細(xì)胞已經(jīng)擴散了。像這種情況不是個別現(xiàn)象，有不少人做過宮頸微波治療，后來發(fā)現(xiàn)浸潤性宮頸癌。張宏醫(yī)生說，正確的步驟是先做宮頸篩查，包括宮頸細(xì)胞檢查、HpV病毒(人乳頭瘤病毒)檢測，必要時做陰道鏡，在排除了病變之后，才能做宮頸治療。
不是所有的宮頸糜爛都要做治療
有些宮頸糜爛是正常的生理性改變，根本不需要治療。由于雌激素水平增高，宮頸鱗狀上皮細(xì)胞被單層柱狀上皮細(xì)胞覆蓋，從而使宮頸看起來發(fā)紅，這不是病理改變，而是宮頸正常生理變化之一。這種情況常發(fā)生于青春期、妊娠期和成熟年齡婦女。通過細(xì)胞學(xué)及HpV檢查陰性者，這類婦女一般不需要做特殊治療。中度以下的宮頸糜爛可不做治療，如果有下墜感、腰酸、性交出血等癥狀，可考慮治療。生育過的婦女，如果是中度以上宮糜，分泌物多，易受病毒、細(xì)菌的侵襲，會增加宮頸癌的發(fā)病率，可以選擇治療。
女性卵巢保健品有哪些
1、女性卵巢保健品有哪些
1.1、二仙羊肉湯
仙茅、仙靈脾各12克,生姜15克,羊肉250克,鹽、食油、味精各少許。 將羊肉切片,放砂鍋內(nèi)加清水適量,再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放入鍋內(nèi),文火煮羊肉至熟爛,入佐料即成,食時去藥包,食肉喝湯。具有滋腎、滋養(yǎng)卵巢的功效。
1.2、參魚瘦肉湯
魚鰾、豬瘦肉各50克,枸杞子、太子參各20克,生地18克。將魚鰾用清水泡軟,切成小條狀;豬瘦肉洗凈,切絲;其余用料洗凈。將全部用料放鍋內(nèi),加清水適量,文火煮1—2小時,加食鹽調(diào)味,喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉,一天之內(nèi)服完。具有滋陰降火的功效,對卵巢早衰很有效。
2、卵巢保養(yǎng)注意哪些禁忌
2.1、女性一定要避免,久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環(huán),阻礙卵巢組織的營養(yǎng)供給。久而久之影響卵巢正常功能。
2.2、女性一定要避免食用過多刺激性食物,女性多盆腔炎癥病變,刺激類食物直接加重炎癥,波及影響卵巢功能。
2.3、一定要學(xué)會保持長期心情愉快,這是一門學(xué)問,女性長期情緒抑郁不舒,直接影響乳房和卵巢,中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過乳房和輸卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,長期肝氣郁結(jié)勢必直接影響卵巢功能。
3、卵巢發(fā)育異常有哪些表現(xiàn)
3.1、卵巢發(fā)育不全
卵巢發(fā)育異常的表現(xiàn)之一。原發(fā)性卵巢發(fā)育不全多發(fā)生于性染色體畸變女性,以45K最常見,均為雙側(cè)性。卵巢細(xì)長形,淡白色、質(zhì)硬、呈條索狀,伴有其他畸形?？捎袉蝹?cè)卵巢發(fā)育不全,常伴有同側(cè)輸卵管,甚至腎臟缺如,也可能在患側(cè)出現(xiàn)單角子宮。
3.2、卵巢異位
卵巢在發(fā)育中受阻,仍停留在胚胎期的位置而未下降至盆腔,位置即高于正常卵巢部位,如位于腎臟下極附近,或位于后腹膜組織間隙內(nèi),常伴有卵巢發(fā)育不良。如下降過度,可位于腹股溝疝囊內(nèi)。所有異位的卵巢都有發(fā)生腫瘤的傾向,應(yīng)予以切除。
女性吃什么保養(yǎng)卵巢
1、胡蘿卜
每周平均吃5次胡蘿卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡蘿卜,還可以補充β-胡蘿卜素,如果常年補充β-胡蘿卜素,可以幫助大腦增強記憶,還能保護大腦其他思維功能,如減少癡呆癥患病幾率等。每周至少吃三次胡蘿卜或β-胡蘿卜素補充劑,就不怕腦海中的記憶和自己說再見了。
2、山楂
山楂,含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分,具有擴張血管、改善微循環(huán)、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜過多久食,最好在飯后食用。
3、香蕉
平和的心境對卵巢非常有幫助。吃香蕉能幫助內(nèi)心軟弱、多愁善感的人驅(qū)散悲觀、煩躁的情緒,保持平和、快樂的心情。所以,多吃香蕉有利于保護女性的卵巢。
傷卵巢的行為有哪些
1、避免情緒消極化
很多女性朋友都有情緒化的問題,遇到一點不順心的事情,就會煩悶、生氣,這種不健康的情緒會直接英雄楊乳房和卵巢健康。中醫(yī)認(rèn)為,人的肝經(jīng)是和卵巢、乳房想通聯(lián)的,生氣導(dǎo)致肝氣郁結(jié),也勢必會影響卵巢健康。
2、避免久坐
很多女性朋友的工作都是長期在辦公室久坐的,久坐會影響卵巢血液循環(huán),阻礙卵巢組織的營養(yǎng)供給,對卵巢功能的健康有不利的影響。因此建議久坐的女性朋友,應(yīng)注意運動,最好是坐40分鐘,就站起來運動一下。
3、避免熬夜工作
熬夜是女性健康的一大天敵,很多人都知道熬夜傷肝,但是卻沒有意識到熬夜也非常的傷害卵巢健康,長期熬夜會直接耗傷女性經(jīng)血,損傷腎氣,危害卵巢健康。
