產(chǎn)后腰痛可別不當(dāng)一回事
產(chǎn)后媽媽養(yǎng)生知識(shí)。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《產(chǎn)后腰痛可別不當(dāng)一回事》，相信能對(duì)大家有所幫助。
產(chǎn)后腰疼，是已生育女性中比較普遍的現(xiàn)象。一般有以下幾方面的原因：
一是生理性缺鈣：懷孕以后，準(zhǔn)媽媽由于受孕期體內(nèi)激素的影響，身體各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生一定的改變，鈣參與骨的代謝，孕婦常規(guī)的飲食已經(jīng)不能滿足母親和嬰兒兩者的鈣需要量，孕婦需要補(bǔ)鈣。十月懷胎是艱辛的，而一朝分娩又是一次對(duì)生命的洗禮，也可以說是一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的革命，對(duì)女人的身體提出很高的挑戰(zhàn)。分娩以后更是人體處于比較虛弱的狀態(tài)，產(chǎn)后媽媽消耗了大量的能量，很多媽媽都在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，鈣流失也非常嚴(yán)重，缺鈣容易引起腰疼。
二是勞累過度：由于懷孕生產(chǎn)，骨骼系統(tǒng)會(huì)發(fā)生變化，骨關(guān)節(jié)略寬松，肌肉韌帶拉長(zhǎng)，彈性下降。女性的肌肉、韌帶張力與男性相比顯得相對(duì)較弱，加上有些媽媽平時(shí)身體素質(zhì)較差，產(chǎn)后休息不當(dāng)，過早的持久站立和端坐，致使妊娠時(shí)所松弛了的骶髂韌帶不能恢復(fù)，引起肌肉、韌帶、結(jié)締組織勞損而引發(fā)疼痛。
三是姿勢(shì)不當(dāng)：媽媽在給小孩喂奶時(shí)，都喜歡低頭看著小孩吮奶，由于每次喂奶的時(shí)間較長(zhǎng)，且每天數(shù)次多，容易疲勞；此外為了夜間能照顧好小兒，或?yàn)椴溉闀r(shí)方便，習(xí)慣固定個(gè)姿勢(shì)睡覺；面對(duì)弱小的嬰兒愛不釋手，為了更好照顧寶寶，新手媽媽無暇顧及自己，總是把寶寶抱在懷里；長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)引起單側(cè)的肌肉疲勞，導(dǎo)致產(chǎn)后腰疼的產(chǎn)生。
此外，產(chǎn)后受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病，或者受涼都可能引發(fā)產(chǎn)后腰疼。
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人體骨骼是隨著年紀(jì)增長(zhǎng)而逐漸退變的，所以在老年人身上很容易發(fā)生骨質(zhì)酥松和骨質(zhì)增生這兩種情況。而在人骨骼上不光有股子疏松和骨質(zhì)增生這兩種情況，還存在長(zhǎng)骨刺這種情況，而且在不少人的眼中看來股骨質(zhì)增生和骨頭長(zhǎng)骨刺是一回事，這兩種情況真的會(huì)是同一個(gè)疾病問題嗎?
骨質(zhì)增生，一般指增生性骨關(guān)節(jié)病，是指由于關(guān)節(jié)退行性變，以致關(guān)節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關(guān)節(jié)病。又稱退化性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎及肥大性關(guān)節(jié)炎等。由于各種原因造成的關(guān)節(jié)軟骨被破壞、變形、變性等等，就是我們常說的骨刺、增生。
正確認(rèn)識(shí)骨質(zhì)增生
首先骨質(zhì)增生不是病，是一種退變表現(xiàn)，如同人老了頭發(fā)變白、皮膚松弛、出現(xiàn)老年斑一樣，都是正常自然規(guī)律的表現(xiàn)。所以不必為此擔(dān)憂。
其次骨質(zhì)增生一般不會(huì)引起癥狀。由于骨骼在退變過程中為了代償異常應(yīng)力而產(chǎn)生的，有一定的積極作用，但同時(shí)有反映了存在異常應(yīng)力。重要的是它一般不會(huì)引起疼痛或功能問題，往往是在體檢拍片過程中發(fā)現(xiàn)了骨質(zhì)增生。臨床上許多人骨質(zhì)增生很嚴(yán)重但沒有癥狀，即使疼痛消失了，但骨質(zhì)增生依舊。也有病人疼痛很重，但并沒有骨質(zhì)增生或骨質(zhì)增生很輕微，所以骨質(zhì)增生與癥狀不一致，不是正比關(guān)系，更不是一種病。不要將疼痛等問題歸于骨質(zhì)增生，這樣既耽誤了病情，又有可能造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。
再者骨質(zhì)增生不會(huì)因?yàn)槌砸恍┧幬锒?，目前各類所謂的抗骨質(zhì)增生藥物可能有一定的止痛作用，但不能也不會(huì)消除骨刺，許多廣告的療效并不可信。臨床上許多患者因?yàn)榉幒蠊琴|(zhì)增生沒有消失或變小而就醫(yī)，白白增加了經(jīng)濟(jì)和心理負(fù)擔(dān)。
骨刺和骨質(zhì)增生一樣嗎
骨質(zhì)增生與骨刺的區(qū)別
骨質(zhì)增生是人體骨骼形態(tài)異常的表現(xiàn)，但是骨刺則是骨質(zhì)增生的一種表現(xiàn)形式。所以說骨刺就是骨質(zhì)增生，但是骨質(zhì)增生并不單純就是指長(zhǎng)骨刺。
比如老年人在行骨骼的X線片檢查時(shí)，常?？梢钥吹皆谀承┕穷^的邊緣出現(xiàn)帶尖的骨突起，也常聽醫(yī)生提起骨質(zhì)增生、骨刺這個(gè)名稱。因?yàn)檫@些突起的結(jié)構(gòu)是由于骨組織形成的，形態(tài)像刺，所以醫(yī)學(xué)上稱之為“骨質(zhì)增生、骨刺”。
骨刺和骨質(zhì)增生一樣嗎
骨質(zhì)增生除了表現(xiàn)為骨質(zhì)增生、骨刺的形態(tài)以外，還由于存在的部位和產(chǎn)生骨質(zhì)增生的原因不同，可以表現(xiàn)為圓形，波浪形，梭形和不規(guī)則形。
而且骨質(zhì)增生的方向也不相同，可以向骨骼外面生長(zhǎng);骨質(zhì)增生、骨刺是屬于向骨骼外側(cè)生長(zhǎng)的骨質(zhì)增生，使骨頭變形、變粗。
盆腔和子宮是一回事嗎
1、盆腔和子宮是一回事嗎
盆腔炎是指女性內(nèi)生殖器(包括子宮、輸卵管、卵巢)及其周圍的結(jié)締組織和盆腔腹膜的炎癥。嚴(yán)重可局限于一個(gè)部位,也可幾個(gè)部位同時(shí)發(fā)病。按其發(fā)病過程、臨床表現(xiàn)可分為急性盆腔炎與慢性盆腔炎。急性者發(fā)病危急,癥狀嚴(yán)重,可致敗血癥危機(jī)生命,慢性者癥狀時(shí)輕時(shí)重,反復(fù)發(fā)作,影響患者身心健康。
子宮炎是婦女常見的盆腔炎癥類型。包括子宮內(nèi)膜炎、子宮周炎和子宮旁炎在內(nèi)的整個(gè)子宮及其外周組織發(fā)炎的總稱。一般是指子宮內(nèi)膜炎和宮頸炎,子宮周炎和子宮旁炎是指炎癥僅只涉及漿膜或子宮韌帶而言,這兩種疾病除主要繼發(fā)于嚴(yán)重的子宮內(nèi)膜炎。子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜的炎癥。按照病程的長(zhǎng)短,可以分為急性子宮內(nèi)膜炎和慢性子宮內(nèi)膜炎;宮頸炎可分為急性宮頸炎和慢性宮頸炎。
2、 女性盆腔疼痛的原因
2.1、盆腔炎(pID)
盆腔炎是女性盆腔生殖器官、子宮周圍的結(jié)締組織及盆腔腹膜的炎癥和感染性疾病。常見表現(xiàn)是下腹部疼痛、異常陰道分泌物、性交痛或排尿痛。盡管抗生素能治愈盆腔炎,不過有一些女性還是需要手術(shù)治療。如果pID未經(jīng)治療,有可能導(dǎo)致不孕、異位妊娠。
2.2、經(jīng)前綜合征(pMS)
在月經(jīng)前的數(shù)天出現(xiàn)骨盆疼痛和骨盆區(qū)域外的不適,例如腰痛、頭痛和乳房脹痛等,月經(jīng)來潮后癥狀消失。藥物以及改變生活方式(飲食、運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)壓力)通常可用于緩解pMS的癥狀。上圖顯示的是女性正常月經(jīng)周期中增加和減少的各種激素。
2.3、排卵痛(經(jīng)間痛)
在排卵前后,有些女性會(huì)感到短時(shí)間的盆腔疼痛,持續(xù)時(shí)間從幾分鐘到幾小時(shí)不等,稱為經(jīng)間痛。通常不需要進(jìn)行治療,疼痛會(huì)自行消失。
3、盆腔炎癥狀有什么表現(xiàn)
3.1、盆腔炎(pID)
盆腔炎是女性盆腔生殖器官、子宮周圍的結(jié)締組織及盆腔腹膜的炎癥和感染性疾病。常見表現(xiàn)是下腹部疼痛、異常陰道分泌物、性交痛或排尿痛。盡管抗生素能治愈盆腔炎,不過有一些女性還是需要手術(shù)治療。如果pID未經(jīng)治療,有可能導(dǎo)致不孕、異位妊娠。
3.2、經(jīng)前綜合征(pMS)
在月經(jīng)前的數(shù)天出現(xiàn)骨盆疼痛和骨盆區(qū)域外的不適,例如腰痛、頭痛和乳房脹痛等,月經(jīng)來潮后癥狀消失。藥物以及改變生活方式(飲食、運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)壓力)通?？捎糜诰徑鈖MS的癥狀。上圖顯示的是女性正常月經(jīng)周期中增加和減少的各種激素。
3.3、排卵痛(經(jīng)間痛)
在排卵前后,有些女性會(huì)感到短時(shí)間的盆腔疼痛,持續(xù)時(shí)間從幾分鐘到幾小時(shí)不等,稱為經(jīng)間痛。通常不需要進(jìn)行治療,疼痛會(huì)自行消失。
如何治療婦科盆腔炎
1、中藥治療:慢性盆腔炎以濕熱型居多,治則以清熱利濕,活血化瘀為主。
2、藥物治療方法:慢性盆腔炎除了要消除盆腔淤血,消炎抗菌也是一個(gè)方面,這樣消除炎癥,也有利于淤血、水腫的消退,幫助更快治愈盆腔炎。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些活血化瘀的中藥進(jìn)行輔助治療。這是中醫(yī)種比較常見的慢性盆腔炎治療方法。
3、物理治療方法:溫?zé)岬牧夹源碳た纱龠M(jìn)盆腔局部血液循環(huán)。改善組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),提高新陳代謝,以利炎癥的吸收和消退。常用的有短波、超短波、離子透入、蠟療等。
生活中如何預(yù)防盆腔炎
1、杜絕各種感染途徑
保持會(huì)陰部清潔、干燥可以減少細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。建議女性每晚用清水清洗外陰,做專人專盆,切不可用手掏洗陰道內(nèi),也不可用熱水、肥皂等清洗外陰;還要勤換內(nèi)褲,不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生
女性在月經(jīng)期、人流術(shù)后及上、取環(huán)等婦科手術(shù)后都有陰道流血,這一時(shí)期內(nèi)一定要禁止性生活,禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴。同時(shí)要勤換衛(wèi)生巾,因此時(shí)機(jī)體抵抗力下降,致病菌易乘而入,造成感染。
3、積極配合治療
患有其他婦科病的患者一定積極配合醫(yī)院治療,注意臥床休息或取半臥位,以利于炎癥局限化和分泌物的排出。
在照鏡子的時(shí)候，會(huì)看到白眼球上會(huì)出現(xiàn)血絲，其實(shí)這個(gè)是不正常的情況，正常的話是應(yīng)該沒有血絲的，那為什么，成人照鏡子的時(shí)候會(huì)看到白眼球上有血絲。成人為什么就會(huì)出現(xiàn)紅血絲呢?眼睛紅血絲是怎么回事?
眼睛有紅血絲的原因白眼球上布滿了細(xì)小的毛細(xì)血管，這也就是說眼睛當(dāng)中本身就包含了血絲，因?yàn)榘籽矍虮砻嬗醒?，在睡眠不好的時(shí)候，血管就會(huì)充血，那么就會(huì)出現(xiàn)血絲。當(dāng)然有的人天生眼睛里的血管會(huì)比別人粗些。眼睛過度疲勞或感染，血管還會(huì)破裂，造成出血。
眼睛紅血絲怎么辦
身體器官當(dāng)中眼睛是尤為重要的部位，眼睛有干澀、血絲、怕光、流淚，甚至有紅腫的現(xiàn)象，這些都是存在問題的，這是身體提醒我們身體上某個(gè)地方出現(xiàn)了問題。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，需要大家提高關(guān)注度，不要認(rèn)為這是個(gè)小問題，需要著重的保護(hù)好眼睛。
1.克服不良習(xí)慣
很多人屬于先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，瞇眼，使眼部周圍皮膚緊張，不能夠得到放松，此外如果面部的表情較為頻繁的話就會(huì)造成周圍的皮膚老化的很快;長(zhǎng)期熬夜，無規(guī)律的睡眠，自然也是一個(gè)主要的敵人。
2.食物搭配
要多喝水，保持皮膚的水份充足，小細(xì)紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現(xiàn)的問題，這些問題的產(chǎn)生有時(shí)是因缺水，或循環(huán)不良造成水分囤積;經(jīng)常食用一些膠質(zhì)性物質(zhì)，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的彈性。
3.適當(dāng)選用化妝品
選用一些眼部的護(hù)膚品，如眼霜、眼部卸妝液等，并對(duì)眼部皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>
4.生物保養(yǎng)法
用胡蘿卜汁加一些橄欖油涂敷眼周和眼角皺紋處，或于睡前在上述部位敷以維生素E油劑藍(lán)莓葉黃素膠囊，以增強(qiáng)皮膚的抗衰力，減少或減輕皺紋的形成與加深。
5.生活工作習(xí)慣
常在計(jì)算機(jī)前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。這種情況除了靠保養(yǎng)品改善外，生活習(xí)慣的配合也是十分重要的。
6.食用的蔬菜水果是必不可少的
蔬菜需要多食用，這樣可以保持眼部的濕潤(rùn)。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等等，都是不錯(cuò)的選擇。
眼睛當(dāng)中有血絲怎么一回事?閱讀了這個(gè)文章想必大家都知道了。小朋友不會(huì)有心事，更不會(huì)有煩心的事，這樣也就不會(huì)出現(xiàn)血絲?？墒浅扇巳菀灼?，就會(huì)造成眼睛當(dāng)中有血絲，也會(huì)因?yàn)楦腥镜仍蚝枚嘣蚨紩?huì)出現(xiàn)紅血絲。對(duì)于紅血絲的情況可以采用以上的方法來治療。
男人乳頭腫是怎么一回事
1、男人乳頭腫是怎么一回事
常來說男性乳腺增生患者容易出現(xiàn)以下癥狀,包括有:單側(cè)或雙側(cè)可觸及的乳腺組織增大,并且部分患者有時(shí)可伴有乳頭和乳暈增大,局部可感隱痛不適或觸痛,給患者健康帶來嚴(yán)重影響。
因此男人乳頭腫是由乳腺增生引起的。
2、男性乳腺增生不能吃什么呢
男性在生活之話,建議在飲食上還是清淡點(diǎn)為好,為了早點(diǎn)遠(yuǎn)離乳腺增生這種疾病,一定需要遠(yuǎn)離的就是刺激性、辛辣食物,此時(shí)像是愛吃川菜、湘菜的男性,在生活之中做到的就是一定要忌口。
對(duì)于中患上乳腺增生這種疾病的男性,在生活之中還需要遠(yuǎn)離的食物就是肥膩、油煎、霉變、腌制食物等食物,因?yàn)橐悄行曰颊咴谏钪欣^續(xù)吃這些食物的話,其實(shí)是不利于疾病的康復(fù)的。
3、男性乳腺增生會(huì)癌變嗎
男性出現(xiàn)乳腺增生,雖然會(huì)出現(xiàn)癌變的幾率是比較低的,但是并不排除其不會(huì)出現(xiàn)癌變癥狀,也就是說男性一旦患有乳腺增生,還是有一定的幾率會(huì)出現(xiàn)癌變的現(xiàn)象,從而導(dǎo)致乳腺癌癥狀的出現(xiàn)。
要根據(jù)自身的情況進(jìn)行治療,同時(shí)一旦發(fā)現(xiàn)自身的乳房出現(xiàn)問題,男性患者不可忽略,不然可能會(huì)引發(fā)癌變癥狀的出現(xiàn)。
導(dǎo)致男性乳腺增生的原因
1、暴怒傷肝得乳腺增生
男子乳房屬腎,乳頭屬肝,若情志不調(diào),暴怒傷肝,致肝氣郁結(jié)不暢,郁久則化火,灼傷肝腎之津液,肝功能損害,解毒功能低下,使人體過多的雌激素不能在肝臟得以代謝,而作用于靶器官乳房。
2、久病及腎得乳腺增生
年老體虛,久病及腎,肝腎虧虛,腎之陰陽(yáng)兩虛,不能涵養(yǎng)肝木,木氣不舒,疏泄失職,則痰濕停聚,上結(jié)乳絡(luò),亦可發(fā)生乳腺疾病。
3、激素紊亂得乳腺增生
男人體內(nèi)除了有占主導(dǎo)地位的雄激素外,還有由腎上腺皮質(zhì)產(chǎn)生的少量雌激素。正常情況下,男人的乳腺在雄激素的制約下處于不發(fā)育狀態(tài)。由于某些原因?qū)е麦w內(nèi)雄激素水平下降,或雌激素水平相對(duì)或絕對(duì)增高,都可能誘發(fā)乳腺組織的增生。
4、器官病變得乳腺增生
腎上腺、腦垂體、甲狀腺等內(nèi)分泌器官的病變,分泌異常,都有可能直接或間接地通過其他激素特別是雌激素作用于乳腺組織,造成乳腺組織的增生。當(dāng)然,這些原因引起的疾病,除乳腺增生外,還會(huì)有相應(yīng)的內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)。
治男性乳腺增生要多少錢
由于引發(fā)乳腺增生的病因多,不同的患者都有不同的病因,所以需要不同的治療方法,收費(fèi)也有所不同。乳腺增生治療費(fèi)用沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),通常要根據(jù)乳腺增生患者的病情與就診醫(yī)院所處地域醫(yī)院等級(jí),選擇的治療方法的種類等情況決定。
1、檢查項(xiàng)目費(fèi)用:首先乳腺增生患者會(huì)進(jìn)行檢查確診,檢查項(xiàng)目包括乳腺觸診、紅外線乳腺掃描、乳腺彩超、乳腺鉬靶等常規(guī)檢查,以上這些費(fèi)用都按物價(jià)局統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。
2、治療費(fèi)用:在確定乳腺增生治療方案前,須經(jīng)過詳細(xì)的臨床檢查,再對(duì)癥施治。如乳腺小葉增生、乳腺囊性增生的診療方法和療程都是不一樣,治療的費(fèi)用也是不同的。
乳腺增生的治療費(fèi)用,是很多女性在乎的,因?yàn)榻?jīng)濟(jì)條件的影響,讓很多女性都不得不考慮這個(gè)問題,而且是迫切需要解決的問題!在這里提醒大家,經(jīng)濟(jì)不是主要因素,關(guān)鍵還是選擇專業(yè)正規(guī)醫(yī)院接受治療,早治早好。
心臟的健康對(duì)于每個(gè)人都是很重要的，尤其是心臟跳動(dòng)的速度，如果保持在正常范圍之內(nèi)，通常也是不會(huì)對(duì)人身體健康產(chǎn)生什么危害，但是一旦出現(xiàn)異常情況，會(huì)給人的身體健康危害是特別大的，細(xì)心的人發(fā)現(xiàn)我們有時(shí)候會(huì)說心率，有時(shí)候卻會(huì)說是心跳，心率和心跳究竟是不是一回事呢?
心率和心跳是一回事嗎?
平時(shí)我們說的心跳就是醫(yī)學(xué)上說的心率，心率就是每分鐘心跳的次數(shù)，受情緒，驚嚇，寒冷，發(fā)熱，疾病等因素影響，發(fā)生變化。
心律和心率是一回事嗎?
“心律”和“心率”，這兩個(gè)詞讀音一模一樣，而且看上去意思也差不多。實(shí)際上，“心律”是心臟在收縮、舒張過程中以一定范圍的頻率形成的有節(jié)奏、有規(guī)律的跳動(dòng)過程，它包含兩部分內(nèi)容，即心跳的頻率和心跳的節(jié)律，頻率是心跳的快慢，節(jié)律是心跳的整齊不整齊、規(guī)律不規(guī)律?！靶穆省敝槐硎拘奶念l率，比起“心率”來，“心律”是對(duì)心跳情況的更全面的描述，兩者不能完全混為一談。
正常的心律是怎樣的?
正常的心律應(yīng)該是勻稱、規(guī)律、快慢適中的，它包含兩部分內(nèi)容，心跳的頻率和節(jié)律。所以，只有在心跳的頻率和節(jié)律都正常的時(shí)侯，心律才會(huì)正常。
心率是指每分鐘心跳的次數(shù)。每個(gè)正常成年人的心率可能都不相同，一般來說，兒童心率比成人快，女性的心率比男性稍快一些;同一個(gè)人在安靜或睡眠時(shí)心率會(huì)減慢，運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)心率會(huì)加快;經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人，心率也會(huì)比常人要慢一些。在通常情況下，成年人心率只要保持在60～100次/分的范圍內(nèi)，就可以看作正常。如果心率已經(jīng)超出這個(gè)范圍，就可以診斷為心律失常中的心動(dòng)過速或心動(dòng)過緩。
和心率比起來，心跳的節(jié)律是一個(gè)比較抽象的概念，如果采用通俗的說法，我們可以把它理解為心跳的節(jié)奏。正常的心跳節(jié)奏應(yīng)該是勻稱的、有規(guī)律的。如果這個(gè)人心跳一會(huì)兒快，一會(huì)兒慢，或者突然出現(xiàn)停頓，應(yīng)該就是心律失常了。
正常的心律有哪些好處
正常的心律為我們?nèi)淼难貉h(huán)提供了動(dòng)力。據(jù)科學(xué)家推算，正常人一天心跳產(chǎn)生的能量，足以把9公斤的物體提高1米。一個(gè)人從出生到50歲，心跳產(chǎn)生的能量可以把100顆重量級(jí)的人造衛(wèi)星送入地球軌道。正是這巨大的動(dòng)力，讓我們的血液在血管中循環(huán)流動(dòng)，把氧氣等養(yǎng)分送到各處組織器官，并將代謝產(chǎn)生的廢物帶走，保證生命活動(dòng)的正常運(yùn)行。如果失去這一動(dòng)力，我們的血液就會(huì)停滯不動(dòng)，生命之火也隨之熄滅。
經(jīng)常有這樣的現(xiàn)象，經(jīng)常有家庭主婦為家庭做了一桌子佳肴之后自己卻一點(diǎn)胃口也沒有，很多人都覺得這屬于油煙催的，其實(shí)不然這個(gè)屬于醉油，下面就讓小編為大家進(jìn)行詳細(xì)的介紹，看看這是怎么的現(xiàn)象。
經(jīng)常做飯的家庭主婦容易醉油
很多家庭主婦都有過這樣的感受：每天給家人做好晚飯后，看著他們吃得津津有味，自己卻一點(diǎn)食欲都沒有，還有難受惡心、喉嚨發(fā)干的感覺。有些人甚至懷疑自己是不是染上了什么怪病。其實(shí)這是經(jīng)常做飯的人共有的體會(huì)，做完飯之后，不論飯菜多么豐盛，卻沒有胃口，什么都不想吃。有人認(rèn)為這是勞累所致，但不知這些其實(shí)都是醉油的癥狀。
醉酒盡人皆知，而醉油還鮮有所聞。其實(shí)，生活中的醉油者十分普遍。掌勺的反而沒有食欲，這不是個(gè)案,長(zhǎng)期關(guān)注廚房油煙問題的原武漢理工大學(xué)副研究員胡端志說，經(jīng)常有一些人在烹飪過后卻沒有食欲，出現(xiàn)嗅覺遲鈍，口渴，頭暈頭痛、胸悶、眼、鼻、喉受刺激的癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖。
醉油傷呼吸系統(tǒng)損皮膚，可能導(dǎo)致肥胖甚至肺癌
醉油的禍?zhǔn)拙褪歉邷叵庐a(chǎn)生的油煙。專家說，油煙中含有醛、酮、酸等，其中最主要的是丙烯醛。丙烯醛是高溫下油脂水解所產(chǎn)生的甘油，經(jīng)脫水氧化后釋放的有害物質(zhì)。丙烯醛具有強(qiáng)烈的刺激性和催淚性，吸入刺激呼吸道，可引發(fā)喉炎、咽炎、氣管炎、肺炎等。
不僅如此，油煙附在皮膚上，會(huì)影響皮膚的正常呼吸，久而久之，皮膚會(huì)變得松弛無彈性、灰暗又粗糙。有專家認(rèn)為，女性在婚育后往往會(huì)發(fā)胖，這與她們長(zhǎng)期在日常烹調(diào)行為中過多吸入了油煙中的一種主要復(fù)合成分多元醇有關(guān)。
無論在油煙使人發(fā)胖這一問題上是否存在分歧，在油煙有害健康的觀點(diǎn)上專家卻是一致的。研究證明，引起醉油癥狀的直接原因是燒菜時(shí)油溫過高，使油脂中的甘油成分迅速熱解失水生成丙烯醛.
丙烯醛不但會(huì)像酒中的乙醇一樣，使人感到喉干眼澀，產(chǎn)生醉意;而且還會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)脂肪代謝失常，使大量的脂肪堆積在皮下組織中。
綜合資料表明，很多廚房工作者雖然外表看起來身寬體胖、滿臉泛光，但并不能說明他們的真實(shí)健康狀況，相反他們晚年患心血管和呼吸系統(tǒng)疾病的比例明顯高于其他人。
為了證實(shí)醉油對(duì)人體的危害，科學(xué)家曾做過兩項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：一是把上述油煙收集起來稀釋30倍后讓小白鼠吸入體內(nèi)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)小白鼠的敏捷度和食欲明顯下降，并有不同程度的痙攣，證明油煙中的丙烯醛對(duì)人畜均有毒害作用；二是發(fā)現(xiàn)當(dāng)油溫超過200℃時(shí)，還會(huì)聚生出黑色樣沉淀物，這種黑色樣沉淀物被證實(shí)有一定的致癌性。
對(duì)于經(jīng)常泡在廚房里煎炒烹炸的主婦們而言，減少油煙吸入最根本的方法是減少油煙在廚房中的停留時(shí)間，對(duì)一般家庭來說，廚房一定要經(jīng)常保持自然通風(fēng)。
你是否也會(huì)經(jīng)常上火導(dǎo)致尿液發(fā)黃的問題，如果是一時(shí)的尿液發(fā)黃不會(huì)有什么大問題，可能是因?yàn)樯匣鸹蛘呤敲谀蛳到y(tǒng)感染的原因，如果是因?yàn)椴±硇缘囊皶r(shí)的去觀察和治療。下面的這些關(guān)于尿液發(fā)黃的解釋和小常識(shí)需要大家去了解。
如果你的小便變得很黃，而且也會(huì)出現(xiàn)在尿尿的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)疼痛發(fā)熱的情況，是因?yàn)槟愕昧四虻姥祝且驗(yàn)樯匣饘?dǎo)致的，尤其是早上的時(shí)候會(huì)更加的明顯;這多由于頭一天沒休息好，或者吃了易上火的食物如辣椒，酒等;這個(gè)不用治，每個(gè)人一生中會(huì)出現(xiàn)無數(shù)次這樣的情況的;尿液發(fā)黃的話可能是因?yàn)槟虻栏腥緦?dǎo)致的，要多喝水，少吃一些辛辣刺激的食物，禁忌煙酒，這樣的話一段時(shí)間的調(diào)理可能會(huì)減少尿液發(fā)黃的情況出現(xiàn)，而且也會(huì)有消炎的作用。
如果是你覺得小便發(fā)黃，而且尿道發(fā)熱的話，并且伴有尿尿頻繁的情況，還會(huì)有血色尿液，分泌物的出現(xiàn)，都是尿道炎的表現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上的描述是尿頻尿急尿痛;此類需要服抗生素來治療，建議去看醫(yī)生。
注意嚴(yán)重的尿道炎還有每次尿量少的表現(xiàn)，中醫(yī)上有一個(gè)癥狀叫小便短赤，指的就是尿道炎尿頻時(shí)，每次都尿得少——因?yàn)檠装Y刺激，所以尿得頻，尿得少;這一點(diǎn)不可不知;女性尿道炎時(shí)多伴有白帶變化;注意自己的尿液的情況，如果出現(xiàn)了身體不適或者是尿液發(fā)黃帶血等等的問題要引起重視，以免誘發(fā)更加嚴(yán)重的病情出現(xiàn)。
尿液發(fā)黃導(dǎo)致怎么辦?上面的這些小常識(shí)可以幫助你得到很好的了解和認(rèn)識(shí)，如果是尿道感染的話，可以吃一些去火的食物，多賀歲，注意辛辣刺激的食物不要吃，同時(shí)也要注意如果是病理的尿液發(fā)黃一定要去醫(yī)院進(jìn)行治療，這些都很重要。
有的人定期洗牙，有的人聽說洗牙很痛苦，有的人洗過一次感覺不舒服就不再洗了。
后兩種人對(duì)洗牙都沒有足夠的正確認(rèn)識(shí)。第一次洗牙可能會(huì)感到痛苦，因?yàn)榘蜒澜Y(jié)石去除后，牙根會(huì)暴露出來，會(huì)有冷熱不適感，但所有這些不是洗牙的錯(cuò)，只是洗牙把本來存在的問題暴露出來。如果牙齦健康，定期維護(hù)，洗牙就不會(huì)有痛苦。
洗牙是維持牙周組織健康、預(yù)防牙周疾病發(fā)生或者復(fù)發(fā)的重要措施。簡(jiǎn)單的理解就是讓專業(yè)牙醫(yī)使用專業(yè)的器械幫助你刷牙。洗牙可以清除牙齒表面著色，幫助牙齒恢復(fù)正常光澤及顏色，去除刷牙等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙結(jié)石、預(yù)防牙病。
事業(yè)有成的張先生去一家頗有權(quán)威的口腔醫(yī)院洗了牙，發(fā)現(xiàn)洗完牙以后除了牙石沒有了以外，并沒有想象得那樣讓牙齒變白多少。像張先生這種情況屬于長(zhǎng)期抽煙導(dǎo)致的色素沉積，要想美白牙齒單單靠洗牙是不行的。
一般半年到一年時(shí)間去洗牙一次，是保證牙齒干凈的好習(xí)慣。
注意！洗牙和牙齒美白不是一回事
洗牙的目的主要是清潔，可以清除牙齒表面的咖啡漬、茶漬和煙漬以及日積月累的牙結(jié)石，所以看起來會(huì)更潔白。
但是有很多人以為，只要去專業(yè)的口腔醫(yī)院洗完牙，牙齒就一定能美白。實(shí)際上，對(duì)于生于上世紀(jì)七八十年代的美牙主體人群來說，洗牙無法改善牙齒內(nèi)部的色素沉著，比如四環(huán)素牙、氟斑牙等。如果想要美白牙齒，應(yīng)該進(jìn)行牙齒美白，一般來講，漂白和冷光美白能讓牙齒維持1-2年時(shí)間的美白效果。漂白劑美白方法通過雙氧水與牙齒的作用達(dá)到漂白牙齒的效果，這種方法收效快，費(fèi)用適中。
疾病解析：四環(huán)素牙
所以，如果你的黃褐色牙齒只是因?yàn)闈夂竦难朗采w在牙齒表面造成的，那么定期采用洗牙的方法清潔牙齒并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就是美白牙齒的最好途徑。比如少喝茶、咖啡、紅酒等深色飲料，飯后勤漱口，特別是要戒煙。
盡量少喝蘇打水和運(yùn)動(dòng)飲料，因?yàn)槠鋵?duì)牙齒琺瑯質(zhì)的損害程度大大超過可樂，危害分別是后者的3倍和11倍。如果一定要喝，為了減少飲料與牙齒接觸的時(shí)間，要盡量快喝，而不要小口抿，或者用吸管也行。
再說一點(diǎn)，不正規(guī)洗牙的危害：不徹底，只清除看得見的牙結(jié)石，但留下致病作用最強(qiáng)的深層牙結(jié)石，達(dá)不到防治牙周病的目的；造成牙面損傷，不僅使你疼痛難忍，還會(huì)加重牙周病的病情；造成交叉感染，帶來不應(yīng)有的傷害。
肩背疼痛在我們生活中是非常常見的表現(xiàn)，而且生活中很多的情況都是會(huì)導(dǎo)致這種狀況的發(fā)生的，所以病因很多，很多情況下都是不知道什么原因?qū)е?，所以也是不能很好的進(jìn)行治療。下面咱們就是一起來詳細(xì)了解了解，肩背疼痛的到底是怎么一回事情吧。
1、肩部肌肉痙攣：我們的肌肉如果是局部受涼、長(zhǎng)期低頭伏案工作、或長(zhǎng)期從事電腦操作、坐姿不正確等是容易出現(xiàn)痙攣的狀況的，因?yàn)殚L(zhǎng)期的保持一種姿勢(shì)，是會(huì)使得肌肉一直處于緊張的狀態(tài)，容易引起肩背疼痛。
2、頸椎?。嚎梢鸺绮刻弁?，稱為頸肩綜合癥。最常見的是頸神經(jīng)根壓迫的癥狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發(fā)麻、無力等，但關(guān)節(jié)功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質(zhì)增生存在。
3、肩周炎：肩關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w關(guān)節(jié)中活動(dòng)范圍最大的關(guān)節(jié)。但是隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生退行性改變，加之肩關(guān)節(jié)在生活中活動(dòng)比較頻繁，故而易發(fā)生慢性勞損，發(fā)生肩周炎。
4、肩周炎急性期：以肩關(guān)節(jié)疼痛為主要表現(xiàn)。常有日輕夜重的特點(diǎn)。同時(shí)伴有不同程度的關(guān)節(jié)功能障礙，特別是在粘連期或恢復(fù)期，常影響日常生活，如提物、吃飯穿衣，洗臉梳頭等。
5、乙肝：如果是患有乙肝等肝臟疾病的話，也是很容易出現(xiàn)右后背疼得情況的。這主要是因?yàn)榛颊叩母闻K受到損傷，很容易并發(fā)膽囊炎等其他疾病，從而出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、右后背疼痛等情況。
上面就是為大家介紹的關(guān)于肩背疼痛的原因的介紹了，造成我們肩背疼痛的疾病是不少的，一般都是因?yàn)樯厦鏋榇蠹医榻B的這這幾種疾病引起的，所以大家是要很好的注意上面的疾病，大家如果是患上了后，要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
很多人都容易出汗的情況，無論是在夏天還是冬天都容易出現(xiàn)冒汗，尤其是冒汗的時(shí)候還會(huì)伴隨頭暈眼花以及惡心的情況，讓整個(gè)人變得無精打采沒有精神。很多人想知道這是為什么，是不是自己患上某些疾病而導(dǎo)致。因此我們有必要了解導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況，才能更好的進(jìn)行做應(yīng)對(duì)措施。下面一起來看看吧。
1、中耳及內(nèi)耳疾病：不同的耳部問題都能引起暈眩，如中耳炎、美尼氏癥等，一般感冒病毒也會(huì)入侵內(nèi)耳而引起問題，甚至引致嘔吐等現(xiàn)象，甚至還會(huì)伴隨出現(xiàn)虛汗的情況發(fā)生。
2、藥物影響：些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用出現(xiàn)。
3、慢性疾病：糖尿病、氣管病、腎病等若控制不好，尤其是出現(xiàn)低血糖就更加容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)虛汗和頭暈情況，感覺整個(gè)人都沒有力氣。
4、心律失常：心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈，其中心跳過慢影響較多而導(dǎo)致，這些都是容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)頭暈眼花和虛汗情況發(fā)生。
5、貧血：懷孕期間或婦女月經(jīng)量大，都會(huì)令血液含氧量減低，造成暈眩的情況，這部分女性是由于經(jīng)期所含有的氧氣不足而導(dǎo)致。
6、壓力太大或睡眠長(zhǎng)期不足：若是長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足或是壓力過大也容易出現(xiàn)頭暈眼花伴隨虛汗的情況，因此平時(shí)必須要避免勞累過度造，一定要注意休息好，這樣就可以避免這情況出現(xiàn)。
綜上所述，這些都容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)頭暈眼花出虛汗的情況，無論是什么原因?qū)е鲁霈F(xiàn)這狀況，都需要引起高度重視，即使到醫(yī)院做檢查，更好的針對(duì)性治療。避免是由于疾病而導(dǎo)致出現(xiàn)虛汗，若是長(zhǎng)時(shí)間的拖延疾病不治療，最終帶給身體健康影響性更大，甚至是會(huì)帶來更多的并發(fā)癥及后遺癥。
子宮肌瘤和囊腫一樣嗎
1、子宮肌瘤和子宮囊腫是一回事嗎
子宮肌瘤和子宮囊腫都是比較嚴(yán)重的婦科疾病的,但是它們是屬于不同的兩種疾病。子宮肌瘤是女性生殖器最常見的一種腫瘤。目前發(fā)病原因尚不明確,如果沒有及時(shí)治療可導(dǎo)致女性不孕、流產(chǎn)、尿頻、排尿障礙等危害,是女性健康的一大殺手。
子宮囊腫的形成原因與臉上的“青春痘”相似,是在宮頸糜爛愈合過程中,新生的鱗狀上皮覆蓋宮頸腺管口或伸入腺管,將腺管口阻塞;腺管周圍的結(jié)締組織增生或瘢痕形成壓迫腺管,使腺管變窄甚至阻塞,腺體分泌物引流受阻,滯留形成的囊腫叫宮頸納氏囊腫。
2、子宮肌瘤和子宮囊腫有什么區(qū)別
囊腫是一種良性疾病,它可以長(zhǎng)在人體表面,也可以長(zhǎng)在內(nèi)臟里;囊腫就是長(zhǎng)在體內(nèi)某一臟器、囊狀的良性包塊,其內(nèi)容物的性質(zhì)是液態(tài)的。囊腫形態(tài)大多為圓形突出皮膚表面為半圓形。一般多位于真皮及皮下組織。因有囊壁包裹故邊緣光滑整齊,與周圍組織粘連少,故觸之光滑有彈性及囊性感其表面皮膚多無炎癥,而呈正常皮色。一般發(fā)展有限局性不會(huì)無限擴(kuò)大造成局部壓迫癥狀。
在慢性子宮頸炎時(shí),子宮頸腺體及周圍組織都增生。當(dāng)腺管被周圍組織所擠壓,腺口阻塞,使腺體內(nèi)的分泌物不能外流而潴留于內(nèi),致腺腔擴(kuò)張,形成大小不等的囊形腫物,稱為“子宮頸腺潴留囊腫”,又稱納博特囊腫。其包含的粘液常清澈透明,但可能由于合并感染而呈混濁膿性。囊腫一般小而分散,可突出于子宮頸表面。
子宮肌瘤根據(jù)生長(zhǎng)的位置的不同,可以劃分為漿膜下肌瘤、肌壁間肌瘤、粘膜下肌瘤或?qū)m頸肌瘤、闊韌帶肌瘤等,由不同類型的子宮肌瘤可表現(xiàn)出月經(jīng)過多、下腹部包塊或排尿、排便困難等臨床表現(xiàn)。而子宮囊腫是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤,多無癥狀,少數(shù)表現(xiàn)為陰道出血,腹部觸及腫物以及壓迫癥狀等。該病確切病因不明,現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)采取性激素或手術(shù)治療,尚無其他理想療法。
3、子宮肌瘤和子宮囊腫有什么危害
3.1、子宮肌瘤的危害
對(duì)子宮肌瘤的發(fā)生或生長(zhǎng)起作用的危險(xiǎn)因素是多方面的。增加子宮肌瘤風(fēng)險(xiǎn)的因素有:母體妊娠期應(yīng)用雌激素、初潮年齡小、未生育、晚育、肥胖、非洲裔美國(guó)人、他莫昔芬等。減少子宮肌瘤風(fēng)險(xiǎn)的因素有:鍛煉、多產(chǎn)、絕經(jīng)、口服避孕藥等。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為子宮肌瘤為激素依賴性腫瘤。子宮肌瘤好發(fā)于生育年齡,青春期前少見,絕經(jīng)后萎縮或消失。研究認(rèn)為雌孕激素協(xié)同促進(jìn)肌瘤生長(zhǎng)。主要機(jī)制可能是卵泡期雌激素上調(diào)了子宮平滑肌上的雌孕激素受體,隨后孕激素在黃體期促進(jìn)肌瘤的有絲分裂活動(dòng),從而刺激了肌瘤的生長(zhǎng)。
3.2、子宮囊腫的危害
患者體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的分泌物,分泌物中的白細(xì)胞會(huì)吞噬精子,使精子數(shù)量減少,大大的降低了精子的數(shù)量和活力,致使卵子無法與精子正常的結(jié)合,形成時(shí)受精卵,導(dǎo)致不孕。
宮頸組織反復(fù)發(fā)生充血、水腫,炎性細(xì)胞浸潤(rùn)結(jié)締組織增生,致使子宮頸肥大,嚴(yán)重者可較正常宮頸增大1倍以上。而炎癥嚴(yán)重者,可導(dǎo)致月經(jīng)異常甚至不孕。
子宮肌瘤和子宮囊腫如何治療
卵巢囊腫早期可無任何癥狀,只有掛鉤在常規(guī)檢查婦科的部門,或影像學(xué)檢查是發(fā)現(xiàn)的,也可以是由于患者的癥狀,如腹脹、腹痛、呼吸困難,甚至他的觸摸腹部包塊、檢查就醫(yī)時(shí)。值得慶幸的是,大多數(shù)的卵巢囊腫是,生理性囊腫或良性卵巢腫瘤。
卵巢腫瘤早期治療,效果越好。對(duì)于育齡婦女,如囊腫小于6厘米直徑,和沒有癥狀,可以不用太積極的治療,患者需要做的就是,找到一個(gè)醫(yī)生定期檢查。也可以采取保守治療的中藥,這經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)非常成熟。如果沒有狹窄或卵巢囊腫,通過后續(xù),相反增加(大于6厘米直徑),和青春期前的女孩,和婦女絕經(jīng)期后囊腫,應(yīng)懷疑惡性卵巢腫瘤的可能性,通常依靠進(jìn)一步的輔助檢查,甚至操作來診斷和治療。
怎樣預(yù)防子宮肌瘤和子宮囊腫
1、經(jīng)期和產(chǎn)后婦女應(yīng)特別注意攝養(yǎng)、嚴(yán)禁房事
2、外陰及陰道的清潔,心情舒暢穩(wěn)定,盡量減輕生活中的各種競(jìng)爭(zhēng)壓力,切忌憂思煩怒,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
3、注意保暖,避免受寒,冒雨涉水,或冷水淋洗,游泳等 ,勞逸適度。
4、飲食富于營(yíng)養(yǎng),宜清淡、易消化,忌食生冷刺激性食物,保持機(jī)體正氣充足,氣血通暢,身心健康。
5、定期進(jìn)行普查,常能及時(shí)發(fā)現(xiàn)卵巢腫瘤。一旦診斷明確應(yīng)及早手術(shù)。惡性卵巢腫瘤宜進(jìn)行手術(shù)、放射治療和化學(xué)治療等綜合治療。
6、隨訪觀察:直徑小于5cm的囊腫可能是非贅生性囊腫,大部分可自行消失,但必須定期隨訪,如有增大應(yīng)立即手術(shù)。
