男人腎結(jié)石吃什么好 腎結(jié)石患者飲食指南
健康養(yǎng)生金字塔飲食指南。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)不同人群的養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“男人腎結(jié)石吃什么好 腎結(jié)石患者飲食指南”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
一、多飲白開水
多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結(jié)石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86%。
二、少吃豆制品
大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結(jié)石。要盡量的少吃富含草酸的食物，不能吃豬肝，沙丁魚，麥片，黃油，茭白，草莓，竹筍，大蒜，鰻魚，羊肉，黃魚，金槍魚。其實，就是多吃菜，干糧，不能吃脂肪高的，還有如草莓的甜類，甜食，不能吃刺激性高的食物，也不要吃的太咸。
三、限量攝入糖類
研究表明，高糖食品的攝入，可以使患腎結(jié)石的機會增加，因此，要注意少吃甜食。
四、合理補鈣
尤其飲食上補鈣腎結(jié)石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認(rèn)為腎結(jié)石的元兇是鈣，其實不然，腎結(jié)石患者也需要補鈣。
五、睡前慎喝牛奶
睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量減少、濃縮，尿中各種有形物質(zhì)增加。而飲牛奶后2~3小時，正是鈣通過腎臟排泄的高峰。鈣通過腎臟在短時間內(nèi)驟然增多，容易形成結(jié)石。因此腎結(jié)石患者，睡前就不應(yīng)喝含鈣高的牛奶。
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女生患上腎結(jié)石后通常都是難以被發(fā)現(xiàn)，很多的患者都是等到自己的病情已經(jīng)變得十分嚴(yán)重后才會發(fā)現(xiàn)自己患上了這一類的疾病，而且腎結(jié)石是否有明顯的癥狀也是取決于體內(nèi)結(jié)石的大小，如果是體內(nèi)結(jié)石已經(jīng)出現(xiàn)增長的趨勢就會有很強烈的表現(xiàn)，這個時候患者可能就會覺得疼痛到難以忍受。
腎結(jié)石的癥狀取決于結(jié)石的大小、形狀、所在部位和有無感染、梗阻等并發(fā)癥。腎結(jié)石的患者大多沒有癥狀，除非腎結(jié)石從腎臟掉落到輸尿管造成輸尿管的尿液阻塞。常見的癥狀有腰腹部絞痛、惡心、嘔吐、煩躁不安、腹脹、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出現(xiàn)畏寒發(fā)熱等現(xiàn)象。急性腎絞痛常使患者疼痛難忍。
1.無癥狀
表面光滑的小結(jié)石，能隨尿液排出而不引起明顯癥狀，固定在腎盂、下腎盞內(nèi)又無感染的結(jié)石也可以無任何癥狀。即使較大的鹿角結(jié)石，若未引起腎盞、腎盂梗阻或感染，也可長期無明顯癥狀，或僅有輕度腎區(qū)不適或酸脹感。
2.疼痛
（1）脹痛或鈍痛主要是由于較大結(jié)石在腎盂或腎盞內(nèi)壓迫、摩擦或引起積水所致。
（2）絞痛由較小結(jié)石在腎盂或輸尿管內(nèi)移動，刺激輸尿管引起痙攣所致。疼痛常突然發(fā)作，始于背、腰或肋腹部，沿輸尿管向下腹部、大腿內(nèi)側(cè)、外陰部放射，可伴有排尿困難、惡心嘔吐、大汗淋漓等。
3.血尿
血尿常伴隨疼痛出現(xiàn)。有時候患者無疼痛感，只有血尿或者血量極微，肉眼看不出來。體檢時大多包含尿液檢查，并且用顯微鏡檢查尿液離心后的沉渣，如果看到紅細(xì)胞數(shù)目過多就表示有血尿，有時正是腎結(jié)石的早期征兆。
4.排石史
在疼痛和血尿發(fā)作時，可有沙?；蛐〗Y(jié)石隨尿排出。結(jié)石通過尿道時有尿流堵塞及尿道內(nèi)刺痛感，結(jié)石排出后尿流立即恢復(fù)通暢，患者頓感輕松舒適。
5.感染癥狀
合并感染時可出現(xiàn)膿尿，急性發(fā)作時可有畏寒、發(fā)熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛癥狀。
6.腎功能不全
一側(cè)腎結(jié)石引起梗阻，可引起該側(cè)腎積水和進行性腎功能減退；雙側(cè)腎結(jié)石或孤立腎結(jié)石引起梗阻，可發(fā)展為腎功能不全。
7.尿閉
雙側(cè)腎結(jié)石引起兩側(cè)尿路梗阻、孤立腎或唯一有功能的腎結(jié)石梗阻可發(fā)生尿閉，一側(cè)腎結(jié)石梗阻，對側(cè)可發(fā)生反射性尿閉。
8.腰部包塊
結(jié)石梗阻引起嚴(yán)重腎積水時，可在腰部或上腹部捫及包塊。
腎結(jié)石這種癥狀跟我們的飲食問題是有很大關(guān)系的，因為腎結(jié)石的主要成分是草酸鈣，這是因為食物之間發(fā)生化學(xué)反應(yīng)形成的，正常情況下，腎結(jié)石不是很大，我們可以通過多喝水排尿?qū)⑵渑懦?，對于比較大的腎結(jié)石就需要采用藥物的方法進行溶石，藥物沒有辦法就必須采用手術(shù)進行碎石，大家可以來了解腎結(jié)石的排出的方法。
方法/步驟1:
用藥:消炎止痛后，買了甲磺酸多沙唑嗪緩釋片，睡前采用足量的溫水吞服，每日一次，一次一顆，目的是擴張輸尿管，有利于結(jié)石順利排出。
方法/步驟2:
飲食:胡蘿卜絲瓜炒木耳或者胡蘿卜白菜炒木耳，每天三頓均食用這種菜，喝冬瓜湯，吃米飯，這樣搭配食物基本上無草酸，而且木耳和胡蘿卜有利于結(jié)石的溶解變小。如果吃不慣，可以加點肉絲，這道菜可以減肥哦，一周下來，瘦了幾斤，感覺真好。
方法/步驟3:
飲水:用干的金錢草泡水喝，味道不錯，價格也不貴，10元左右一斤，每天喝，不要感覺渴了才喝，金錢草的目的也是促進結(jié)石的溶解變小。
方法/步驟4:
運動:跳躍運動可有效促進結(jié)石的拍出，采用彈跳的方式，腳尖彈起，腳后跟先著地，每天早中晚飯前各兩組，每組100次。當(dāng)然跳繩是不錯的選擇。
方法/步驟5:
輔助:采用雞內(nèi)金輔助治療，雞內(nèi)金的消石功能很強，20元一斤的干活及40元一斤的粉末，早中晚飯前食用雞內(nèi)金粉2-3克，睡前用金錢草水沖服一次。小狼是買的干雞內(nèi)金回家用粉碎機打成粉。
方法/步驟6:
禁忌:不吃含草酸高的食物，如菠菜、空心菜、青椒、洋蔥等;不吃含蛋白質(zhì)和鈣高的食物，如海鮮、牛奶、雞蛋;不喝肉湯，不吃辛辣……飲食最好采用小狼推薦的方法。
男人腎結(jié)石怎么治?腎結(jié)石其實是屬于良性病變的，腎結(jié)石的發(fā)生，大多數(shù)與生活方式和飲食有一定的關(guān)系。想要緩解腎結(jié)石，在平時應(yīng)該多喝水，多吃蔬菜，少吃蛋白質(zhì)高的食物，以防止結(jié)石惡化。如果西藥無效，可以嘗試用中藥治療。目前，中藥對治療結(jié)石的作用也很明顯。
得了腎結(jié)石，4件事要做好，幫助身體恢復(fù)
多飲水，少憋尿
相信很多人都知道得了尿結(jié)石應(yīng)該多飲水，但是很多人都會疏忽，其實若是多喝水能夠促進身體尿液的生產(chǎn)，能夠幫助我們將腎臟中一些細(xì)小的結(jié)石排出身體，幫助我們緩解結(jié)石的病情，有益于我們的身體健康，同時盡量不要憋尿，不僅會加重腎的負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)，同時也會導(dǎo)致結(jié)石的病情加重。
動物肉類，內(nèi)臟類，限量食用
對于腎結(jié)石的患者而言，痛苦的來源是結(jié)石，而結(jié)石的主要成分就是尿酸，如果身體中尿酸過高就會導(dǎo)致結(jié)石的頻發(fā)，而我們?nèi)粘Ｊ秤玫膭游锏娜忸?，還有動物的內(nèi)臟，在經(jīng)過我們身體代謝以后，會生成尿酸，若是不加限制會導(dǎo)致身體內(nèi)尿酸過高，從而引起腎結(jié)石的病情加重，不利于身體的健康，因此對于動物的肉類，內(nèi)臟類食物，可以根據(jù)病情咨詢醫(yī)生，進行限量食用，避免超過安全值，更有益于腎的恢復(fù)。
控制鹽的攝入量
我們攝入身體中的鹽分是要通過腎臟代謝的，而若是經(jīng)常食用過咸，含鹽量過高的食物，就會加重腎的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腎結(jié)石的加重，不利于腎的健康，而且若是攝入的鹽過多，會不利于治療腎結(jié)石藥物的代謝，影響藥物的效果，導(dǎo)致療效大打折扣，因此腎結(jié)石患者對于自己鹽的攝入量要進行控制，不超過安全范圍內(nèi)的食用更有益于身體健康。
避免草酸鹽攝入過多
結(jié)石的主要成分是尿酸，但是結(jié)石中草酸鹽成分也是比較多的，如果我們攝入的草酸鹽過多，就會到導(dǎo)致腎結(jié)石的加重，不利于腎結(jié)石的治療，和腎的恢復(fù)，因此對于一些含有草酸鹽的食物，例如菠菜，番茄，堅果等等這些食物盡可能的避免食用，以免影響治療效果，還不利于腎恢復(fù)健康。
以上提及的就是腎結(jié)石患者在患病以后，除了要去醫(yī)院進行正規(guī)的治療之外，在生活中要避免的事情，希望能給你們帶來幫助，對于腎結(jié)石而言，僅僅是治療是不夠的，生活中的一些事情也是需要注意的，不僅能夠幫助腎結(jié)石的治療，讓腎慢慢的變好，同時也能防止病情復(fù)發(fā)，避免給腎臟造成一些沒有必要的傷害。
腎結(jié)石或是甲狀腺出問題 保證每日飲水量可預(yù)防
結(jié)石碎了又長，腰痛難忍。30歲的劉先生近幾年腎結(jié)石反復(fù)發(fā)作，備受困擾，近日到醫(yī)院詳細(xì)檢查才找出病根——甲狀旁腺功能亢進，需要藥物治療。
得了腎結(jié)石，多數(shù)人往往會想到是泌尿系統(tǒng)的問題，其實因甲狀旁腺功能亢進引起的腎結(jié)石患者不在少數(shù)。
甲狀旁腺是人體的內(nèi)分泌腺之一，位于脖子前面，挨著甲狀腺，主要作用是分泌甲狀旁腺素。甲狀旁腺素能夠調(diào)節(jié)人體鈣磷平衡，使骨骼中的鈣進入血液。
如果甲狀旁腺功能亢進，會導(dǎo)致高血鈣，一旦超出了腎的回收能力，大量的鈣就會進入尿液，在腎臟內(nèi)沉積形成結(jié)石。
這類患者如果僅按照泌尿系統(tǒng)疾病治療，就是治標(biāo)不治本。由于血液中高濃度的鈣為腎結(jié)石提供了大量的“原料”，結(jié)石是排不完的。
因此，若反復(fù)患腎結(jié)石，或無明顯誘因出現(xiàn)泌尿系多發(fā)結(jié)石者，需要檢查甲狀旁腺素水平和血鈣濃度。
除了甲狀旁腺功能亢進，還有許多疾病會引起腎結(jié)石。痛風(fēng)患者血、尿中的尿酸增加，易形成尿酸結(jié)石；骨折、骨結(jié)核等患者長期臥床或石膏固定，或脊髓損傷、肢體癱瘓患者，易引起骨骼脫鈣，使其尿鈣增加，也易誘發(fā)結(jié)石。
此外，尿路先天性畸形、腎盂腎炎、膀胱炎、泌尿系感染等疾病也會導(dǎo)致結(jié)石。成人若服用過量的維生素D，也可能誘發(fā)腎結(jié)石。
生活中該如何預(yù)防腎結(jié)石
首先，保證每日的飲水量，每日應(yīng)至少喝水2000毫升，已確診為結(jié)石的患者更要多飲水，達(dá)到每日2500~3000毫升，保持每天尿量在2500毫升以上。
其次，不能偏食或食用過量的動物蛋白質(zhì)、草酸及維生素C等，以免增加腎結(jié)石的風(fēng)險。
具體為：少吃海鮮、動物的內(nèi)臟（肝臟及腎臟）、家禽的皮，少吃巧克力、菠菜、花生醬、菠菜、竹筍等，少吃豆制品，少喝碳酸飲料、啤酒等。
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