你帥你說(shuō)了算！聰明男人產(chǎn)生的精子多質(zhì)也好
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原來(lái)真相是這樣！聰明男人產(chǎn)生的精子多
聰明的男人總能輕而易舉的博得女人的歡心，因?yàn)樗麄儽葎e人更容易成功，更有能力養(yǎng)家糊口?，F(xiàn)在，一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，還有一個(gè)更有說(shuō)服力的理由是，聰明的男人精子更多，質(zhì)量更好。
英國(guó)倫敦國(guó)王學(xué)院、美國(guó)特拉華州立大學(xué)和新墨西哥大學(xué)聯(lián)合分析了美國(guó)疾病預(yù)防控制中心的一個(gè)樣本，這個(gè)樣本涵蓋了4250名，年齡都在31歲至44歲之間的士兵的5項(xiàng)智力測(cè)驗(yàn)結(jié)果，同時(shí)這些士兵還提供了精子的樣本。
研究人員將這些精子的樣本做了試驗(yàn)，分析每毫升精液中有多少精子，并且還對(duì)精子的健康進(jìn)行了各項(xiàng)指標(biāo)的檢測(cè)。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在智力測(cè)驗(yàn)中的得分越高的人產(chǎn)生的精子數(shù)目越多，精子質(zhì)量也越健康。這個(gè)結(jié)果跟男人的年齡沒(méi)有關(guān)系，和他們是否肥胖、喝酒以及是否吸煙也沒(méi)有關(guān)系。
之所以不好的習(xí)慣對(duì)精子的影響也比較小，研究人員認(rèn)為，聰明在很大程度上來(lái)說(shuō)是遺傳的，所以決定聰明的基因也會(huì)在一定程度上提高精子的質(zhì)量。
研究還發(fā)現(xiàn)，智商高的人常常會(huì)比同齡的其他人更健康，他們更不容易患心腦血管疾病。而且數(shù)學(xué)高手和具有商業(yè)頭腦的男人的精子更加優(yōu)秀。
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二胎政策的放開(kāi)的，最心動(dòng)的不是80、90后，而是一幫70后。但是從女性身體角度來(lái)看，最早的80后都已經(jīng)屬于高齡產(chǎn)婦了，40歲以后的70后還能生二胎嗎?
生二胎的最佳年齡是24-29歲
不管是第一胎還是第二胎，女性的最佳生育年齡是不變的，也就是23-30歲，最大不宜超過(guò)32歲。而排除第一胎懷孕所需時(shí)間，以及女性身體健康狀況，二胎的最佳年齡反而縮短，在24-29歲這個(gè)階段。
為什么說(shuō)這個(gè)時(shí)間段最優(yōu)呢?
主要是這個(gè)時(shí)間段女性身體發(fā)育成熟，從內(nèi)分泌到卵子，從心臟、腎臟到免疫力，都處于最優(yōu)階段。
而另一方面，隨著女性年齡的增加，卵細(xì)胞會(huì)衰老，卵子的染色體也會(huì)衰退，出現(xiàn)遺傳病、畸形兒的概率會(huì)增加。
那么43歲的女性還能不能生二胎呢?
其實(shí)單純的從能不能這個(gè)角度來(lái)看是可以的。因?yàn)槭澜缱罡吣挲g產(chǎn)婦可超過(guò)60歲，而且40歲以上的產(chǎn)婦比比皆是。
但是從優(yōu)生優(yōu)育的角度來(lái)看，43歲的女性是“不建議”要二胎。
為什么呢?
我們用有力的數(shù)據(jù)說(shuō)話，據(jù)媒體報(bào)道稱(chēng)先天性愚型兒的發(fā)病率，在25-29歲產(chǎn)婦中，大約為1/5000;在30-34歲產(chǎn)婦中，大約為1/900;而在35-39歲產(chǎn)婦中，約為1/250;在45歲以后的產(chǎn)婦中，這個(gè)數(shù)據(jù)可高達(dá)1/40。
所以，我們說(shuō)是“不建議”40歲以后女性生二胎。
不過(guò)醫(yī)生也表示，年齡不是硬指標(biāo)，并不是說(shuō)絕對(duì)不能生二胎。能否生二胎，還得考慮女性身體與另一半的健康狀況。
高齡女性能否生二胎，要考慮以下幾點(diǎn)：
1.先做好生育力評(píng)估，其中不僅包括了女性的卵巢情況、卵泡數(shù)量，還包括男子的精液情況。做完此類(lèi)檢查，醫(yī)生會(huì)給出準(zhǔn)確答復(fù)。
2.體重情況，高齡孕婦，體重越高，在孕期越容易發(fā)生高血壓、糖尿病以及流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
3.血壓、血脂、血糖情況，帶有三高懷孕，會(huì)增加女性和胎兒的風(fēng)險(xiǎn)。
4.肝膽情況，孕期本就容易發(fā)生脂肪肝，如果帶有脂肪肝懷孕，是一件極其危險(xiǎn)的事情。
5.甲狀腺情況，甲狀腺情況一定要檢查，因?yàn)榧谞钕俪霈F(xiàn)問(wèn)題，會(huì)影響胎兒的發(fā)育。
關(guān)于男性最佳備孕年齡
其實(shí)男性的生育能力，受到年齡影響比較小，即使到了80歲，也有可能具備生育能力。
不過(guò)，總體來(lái)說(shuō)，男性的最佳備孕年齡是25-35歲，最大不宜超過(guò) 35歲。
所以，關(guān)于43歲女性能不能懷二胎，其實(shí)與多種因素有關(guān)，沒(méi)有絕對(duì)的說(shuō)法，所以最好能夠咨詢(xún)醫(yī)生，做好生育能力評(píng)估。
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乳房是女性身體最性感的部位之一，所以我們需要好好的呵護(hù)它，那么乳房疼怎么回事?導(dǎo)致乳房疼痛的原因是什么呢?我們應(yīng)該要怎么去緩解乳房的疼痛呢?我們一起來(lái)看看吧。
胸部疼痛是什么原因
1、乳腺增生導(dǎo)致的胸部脹痛
這種情況的脹痛不隨月經(jīng)周期的變化，沒(méi)有固定的時(shí)間，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)些，這些婦女的年齡多在40~45歲左右，比生理性疼痛者年齡稍大，疼痛的部位局限在乳房，位置比較淺。
2、壓力增大導(dǎo)致的脹痛
壓力太大會(huì)造成胸部的疼痛，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
3、乳腺炎引起的胸部脹痛
這種疼痛非常明顯，難以忍受，并伴有紅、腫、熱，多數(shù)發(fā)生在初產(chǎn)婦產(chǎn)后1~2月內(nèi)。是因?yàn)槿橹龇e、堵塞引起炎癥感染的疼痛，也可以是乳頭皸裂而導(dǎo)致的細(xì)菌感染引起的疼痛。
4、頸椎病引起的胸部脹痛
頸椎病會(huì)引起胸部脹痛，是由于頸椎退變，頸神經(jīng)根受累所致。這種疼痛多為慢性，并且是單側(cè)性。疼痛的程度往往和頸部的位置有關(guān)，除乳房脹痛外，尚有胸大肌觸壓痛，以及頸、枕、肩臂部疼痛和不適，x線片上常有退行性病變的征象，而乳房本身無(wú)異常表現(xiàn)。
胸部疼怎么辦
1、改變飲食習(xí)慣
油膩的飲食可以改變了，多吃一些蔬菜、大米，水果，健康的飲食是身體好的前提。
2、經(jīng)常按摩乳房
輕輕按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘?，這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。
3、穿穩(wěn)固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。
4、避免利尿劑
利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價(jià)的。過(guò)度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
5、不吃咸
高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應(yīng)避免這類(lèi)食物。
6、試用熱敷
熱敷我們的胸部，熱毛巾或是洗熱水澡等方式緩解乳房痛。
7、防止肥胖
對(duì)于過(guò)度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
8、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì)，這種淋巴細(xì)胞能加速各種感染的復(fù)原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿(mǎn)蓖麻油，但勿過(guò)濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調(diào)至你能忍受的熱度，敷一小時(shí)即可。
現(xiàn)代的生活隨著人們思想的逐漸開(kāi)放，男女未婚同居的頻率日益增高。在男女性生活中大部分男女都會(huì)采取避孕措施。但是女性經(jīng)常服用避孕藥的危害是很大的。那么女性服用避孕藥有什么危害?你知道嗎?
避孕藥的危害
1、月經(jīng)不調(diào)
這是服用避孕藥的女性最常見(jiàn)的副作用，服避孕藥時(shí)間超過(guò)三個(gè)月最好到醫(yī)院檢查一下，超過(guò)半年的或多或少都會(huì)月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)或者流血不止。
2、惡心
避孕藥中的激素成分會(huì)給我們的胃部帶來(lái)不適，青春期和比較瘦的女性比較明顯。所以不建議服用避孕藥。
3、嘔吐
用進(jìn)行緊急避孕的婦女約有20%發(fā)生嘔吐，與食物同時(shí)服用或睡覺(jué)前服藥可以減少惡心、嘔吐的發(fā)生率。如果在口服緊急避孕藥后1小時(shí)內(nèi)嘔吐，應(yīng)該盡快補(bǔ)服1次。
4、體重改變
對(duì)于現(xiàn)代的低劑量口服避孕藥，體重增加相對(duì)較少。研究顯示，有些女性在服用口服避孕藥時(shí)體重會(huì)有所下降，大多數(shù)人則保持不變，還有一些會(huì)稍微有些增加。研究還顯示，當(dāng)雌激素的劑量等于或小于35微克時(shí)(媽富隆僅含30微克)，體重的增加最小。
5、乳房觸痛
服用了避孕藥還會(huì)引起胸部的疼痛，但幾個(gè)月后它就會(huì)改善了，所以不用擔(dān)心。
6、點(diǎn)滴/突破性出血
總的來(lái)說(shuō)，口服避孕藥會(huì)使月經(jīng)周期變得更規(guī)則，經(jīng)期縮短，經(jīng)量減少。但偶爾在一板藥片服完之前，也會(huì)后點(diǎn)滴或突破性出血出現(xiàn)。這種情況在服藥初期，身體調(diào)整自己適應(yīng)新的激素水平時(shí)最為常見(jiàn)。
7、情緒改變
在服藥和不服藥的時(shí)候，一些婦女可能會(huì)體會(huì)到情緒在月經(jīng)到來(lái)時(shí)有些改變，這可能部分是經(jīng)前期綜合癥。
8、其他
乳房脹痛、頭痛、頭暈、乏力等，這些癥狀一般較輕微，持續(xù)時(shí)間不超過(guò)24小時(shí)。乳房脹痛、頭痛嚴(yán)重者可用阿斯匹林或其他止痛藥對(duì)癥處理。
不宜服用緊急避孕藥的人群
1、重大疾病患者
避孕藥的激素成分的在我們的腎臟中排毒，服用的話會(huì)加重我們的肝腎負(fù)擔(dān)，所以有肝腎的患者不建議服用。
2、血液病及內(nèi)分泌疾病患者
避孕藥會(huì)使凝血功能亢進(jìn)，并增加血栓形成的危險(xiǎn)，可使血糖升高，影響甲狀腺功能，所以各種血液病、血栓性疾病、內(nèi)分泌疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等患者均應(yīng)避免應(yīng)用。
3、婦科腫瘤患者
由于婦科腫瘤、乳房疾病大多為激素依賴(lài)的疾病，服用含有雌孕激素的避孕藥可加重病情，應(yīng)禁用。
4、精神病患者
生活不能自理的精神病患者，可能會(huì)發(fā)生誤服錯(cuò)服等情況，產(chǎn)生不良后果。
5、月經(jīng)稀少者
避孕藥可能會(huì)使月經(jīng)進(jìn)一步減少。
很多女性朋友都痛恨大姨媽?zhuān)驗(yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮時(shí)很多女性都有通經(jīng)、腹脹等煩惱?？墒悄绬?月經(jīng)期間可是女人美容的絕佳時(shí)期哦。今天我們就為您帶來(lái)了幾個(gè)近期不學(xué)食譜幫您經(jīng)期也能面色紅潤(rùn)有關(guān)澤。
女性平均壽命比男性長(zhǎng)5~10年，這是世界上許多國(guó)家人口統(tǒng)計(jì)得出來(lái)的數(shù)據(jù)。女性之所以比男性長(zhǎng)壽原因之一便是女性每個(gè)月生理期時(shí)定期失血，成為一種特殊的生理刺激，不僅排除了體內(nèi)廢血污垢還促進(jìn)了女性造血機(jī)功能的旺盛。由此看來(lái)，在眾多MM眼中麻煩事的月經(jīng)也并非一無(wú)是處。事實(shí)上，在月經(jīng)期間，選擇好優(yōu)質(zhì)的飲食方案，生理期不僅不再是諸事不宜公主病復(fù)發(fā)矯情得一塌糊涂的大姨媽造反時(shí)段，反而能逆襲成為MM們形象大改造，提亮膚色，路人變成女神的經(jīng)典利器。
美女私廚 經(jīng)期補(bǔ)血食譜大推薦
月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，要丟失一部分血液。血液的主要成分有血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等無(wú)機(jī)鹽。即是說(shuō)每次來(lái)月經(jīng)都會(huì)丟失一部分蛋白質(zhì)與無(wú)機(jī)鹽。因此，從原則上講，月經(jīng)干凈之后的1-5天內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及用一些補(bǔ)血藥。在此期間既可益膚美容又有補(bǔ)血活血的作用的食品與藥品便成了首選。
1、姜棗紅糖水
材料：干姜、大棗、紅糖各30克。 作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。 功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。
2、山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。 作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。 功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華。
3、月季花茶
材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開(kāi)放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。 功效：具有行氣、活血、潤(rùn)膚之功效。適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。
4、姜汁薏苡仁粥
材料：干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。 作法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。 功效：具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
5、烏梅紅糖飲
材料：烏梅15克，紅糖;30克。 作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。 功效：具有補(bǔ)血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經(jīng)過(guò)多或功能性子宮出血。
女性生理周期分為月經(jīng)期、卵胞期和黃體期三個(gè)階段。在每月循環(huán)中，肌膚也會(huì)隨之出現(xiàn)微妙變化，在月經(jīng)期間，通過(guò)飲食療法對(duì)肌膚進(jìn)行大改造通常能取得事倍功半的美顏效果。
1.特殊時(shí)期 吃水果有講究
MM在月經(jīng)期間經(jīng)食用水果，可以防治發(fā)生便秘，并且還能避免盆腔充血。但是值得注意的是，一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間食用，例如月經(jīng)期間避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品。月經(jīng)期間適宜吃的水果有平性的蘋(píng)果、無(wú)花果、草莓、西紅柿等，與此同時(shí)橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬于溫性也適宜經(jīng)期食用，需要注意的是不要一次吃得過(guò)多。
2.經(jīng)水融合 溫補(bǔ)當(dāng)?shù)?/p>
在月經(jīng)期間，應(yīng)適當(dāng)吃一些有利于經(jīng)水之行的食品，這些食品能避免女性朋友們體內(nèi)寒性凝滯，傷人體陽(yáng)氣，而且還能有效地緩解痛經(jīng)，每個(gè)月的經(jīng)血一旦運(yùn)行順暢，臉色也會(huì)隨之紅潤(rùn)起來(lái)，從而告別黃臉婆的煩惱。經(jīng)期宜食的溫補(bǔ)食物有羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋(píng)果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當(dāng)歸、桂圓等食品。
3.清淡易消化 健脾開(kāi)胃
月經(jīng)期間的MM特別容易感到疲勞，從而消化功能減弱，胃口欠佳。胃口一旦欠佳，進(jìn)食不多，膚色也自然而然隨之暗淡下去。因此，在生理期時(shí)MM不但不能減少飲食，還得增補(bǔ)進(jìn)食計(jì)劃來(lái)代替流失掉的鈣質(zhì)。此時(shí)，飲食方面應(yīng)避免食用過(guò)酸和刺激性較大的食品，注意口味清淡，健脾開(kāi)胃和易消化。飲食上應(yīng)注意食物的清淡及選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開(kāi)胃、易消化的食品，避免食用過(guò)酸和刺激性較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。此時(shí)宜多吃大棗、面條、薏苡仁粥等食品。為保持營(yíng)養(yǎng)平衡，應(yīng)同時(shí)食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營(yíng)養(yǎng)破壞較少，臉色也能越吃越紅潤(rùn)。
4.防止缺鐵 肉類(lèi)增加膠原蛋白
鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成，而且對(duì)免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。女性朋友們?cè)陆?jīng)期由于鐵的丟失較多，進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富的食物非常重要。魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物肝、動(dòng)物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。所以，月經(jīng)期膳食中應(yīng)注意葷素搭配，適當(dāng)多吃些動(dòng)物類(lèi)食品，以滿(mǎn)足月經(jīng)期對(duì)鐵的特殊需要。并且這些動(dòng)物類(lèi)的食品還含有豐富的膠原蛋白，對(duì)女性肌膚而言是不可錯(cuò)過(guò)的良品。
5.過(guò)量食糖 只會(huì)讓你痛到憂(yōu)傷
過(guò)去不少人認(rèn)為，女性朋友們?cè)诮?jīng)期吃甜食可改善身體不適，于是乎紅糖、甜餅干或巧克力，幾乎已成為女性經(jīng)期的常備藥。但是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食高糖類(lèi)的甜食，會(huì)讓血糖急速上升。甜品的確具有讓人穩(wěn)定情緒的作用，但是血糖一旦下降時(shí)，反而會(huì)造成MM們更大的落差，情緒容易更加不穩(wěn)定。據(jù)英國(guó)雜志報(bào)道，經(jīng)期刻意吃甜食，不但無(wú)法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因?yàn)檠遣环€(wěn)定，影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺(jué)。并且過(guò)量食堂，小心你的脂肪堆到爆哦!
6.蜂蜜熱牛奶 趕走負(fù)面情緒
經(jīng)期時(shí)，下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是MM們時(shí)有的身體不適。但是女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因?yàn)榕Ｄ讨械拟浛梢允婢徢榫w，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。負(fù)面情緒掃光光，人也陽(yáng)光清新起來(lái)，連嘴角邊的微笑也帶著春天的色彩，為自己的形象大大加分。
月經(jīng)期間注意事項(xiàng)
月經(jīng)是女性所特有的生理現(xiàn)象，在經(jīng)期，女性可能會(huì)有各種各樣的不適，這就需要我們自己多加注意多加調(diào)理。
1、經(jīng)血容易滋生細(xì)菌
所以經(jīng)期要更加注重對(duì)局部的清潔工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用溫水就好，以免那些化學(xué)成分降低局部本身抵抗細(xì)菌的能力。
2、經(jīng)期絕對(duì)不能同房
因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候局部的抵抗細(xì)菌能力就有所下降，同房又極可能會(huì)導(dǎo)致外界細(xì)菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
3、購(gòu)買(mǎi)衛(wèi)生巾的時(shí)候
一定要注意查看衛(wèi)生許可證、QS認(rèn)證、廠家信息和產(chǎn)品基本信息，不熟悉不知名的品牌一定不要購(gòu)買(mǎi)。之前媒體就有曝光過(guò)因?yàn)槭褂昧瞬缓细竦男l(wèi)生巾而導(dǎo)致患上婦科疾病的事件，所以一定要選擇信得過(guò)的品牌。
4、經(jīng)期可能會(huì)出現(xiàn)腰腹墜脹的情況
這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要去捶打腰部，這種做法不僅不會(huì)減輕痛苦，反而會(huì)讓盆腔充血的情況愈加嚴(yán)重。
5、經(jīng)期不要喝咖啡、濃茶
更不能飲酒，否則這些刺激品會(huì)讓經(jīng)期的不適感加重。飲食方面也要以清淡為主，避免辛辣刺激。
總結(jié)：經(jīng)期美容豐胸效果是極為顯著的哦。因?yàn)榻?jīng)期女性體內(nèi)的雌性激素分泌最為旺盛，這就使得美容豐胸最易見(jiàn)成效哦。今天推薦個(gè)大家的近期食譜有沒(méi)有讓您很有收獲呢?希望您能夠越來(lái)越美麗。
精子的產(chǎn)生是男性發(fā)育成熟的標(biāo)志，它持續(xù)于整個(gè)成年期，也是繁衍后代不可缺少的遺傳物質(zhì)。盡管男性精子質(zhì)量在不斷下降，但如果能堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，少精、弱精癥是完全可以預(yù)防和避免的。以下是一些基本的做法：
1、改變不良習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過(guò)于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識(shí)要注意，如從干洗店拿回來(lái)的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。
2、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
3、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
4、要掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。
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