男人貪口欲毀健康 這類食物最好不吃
男人健康養(yǎng)生知識。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“男人貪口欲毀健康 這類食物最好不吃”，相信能對大家有所幫助。
男人這類食物最好不吃
芹菜、豆制品
研究發(fā)現(xiàn)，男性青壯年連續(xù)多日吃一定量的芹菜后，精子量減少，在停食芹菜后4個(gè)月又會逐漸恢復(fù)正常。此外，每天食用大豆制品，會讓男性的精子數(shù)量有所減低。
加工肉制品
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吃加工肉制品，如臘腸、培根、烤腸等較多的男性，比那些幾乎不吃這類食物的男性，正常精子的數(shù)量少23%，研究者指出，加工肉制品激素、色素等含量更高。
代替品：用新鮮的牛肉或者海產(chǎn)品來代替。
全脂牛奶
一項(xiàng)研究顯示，成年男子每天食用全脂奶制品，如奶酪或牛奶，有活力的精子數(shù)量減少?？茖W(xué)家表示，青春期的男性宜喝全脂牛奶，但成年男性食用全脂牛奶可能出現(xiàn)精子問題。
代替品：只需調(diào)換成低脂牛奶即可。
甜飲料
研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用含糖飲料，會導(dǎo)致精子活力減弱。有趣的是，這一關(guān)聯(lián)在消瘦男子身上更明顯?？茖W(xué)家表示，含糖飲料會增加出現(xiàn)胰島素抵抗的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致氧化壓力增加，進(jìn)而危害精子。
代替品：鮮榨果汁或綠茶是最好的替代品。
非有機(jī)果蔬
與食用有機(jī)果蔬的男性相比，食用非有機(jī)果蔬的男性生殖能力會更低，主要是農(nóng)藥殘留問題導(dǎo)致的。
代替品：盡量多吃綠色有機(jī)食品，生吃果蔬盡量洗凈去皮。
ys630.coM延伸閱讀
夏季是啤酒消耗量最大的季節(jié)，喜歡喝冰鎮(zhèn)啤酒的男性要注意了，飲料入口溫度僅5℃～6℃可致胃腸道溫度下降，毛細(xì)血管收縮，導(dǎo)致消化功能下降，嚴(yán)重者可致痙攣性腹痛和寒冷性腹瀉。此外，當(dāng)人體肌膚的毛孔因?yàn)槌龊固幱凇皬堥_”狀態(tài)時(shí)，立即“沖涼”會使全身毛孔迅速閉合，使得熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，輕者引起感冒，重者引起高熱癥，甚至休克。
男性在夏季應(yīng)注意：
1.冰鎮(zhèn)啤酒少喝為妙。氣候炎熱，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏。如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺也會持續(xù)不斷，口渴出汗現(xiàn)象將更加嚴(yán)重。這不僅達(dá)不到解暑的目的，反而會降低人的思維能力和工作效率，冰鎮(zhèn)啤酒喝得過多還會導(dǎo)致腹痛和腹瀉。所以，啤酒不可一次性喝得過多，特別是冰鎮(zhèn)啤酒更是少喝為妙。
2.夏季外出回家后，應(yīng)先待身上的熱散發(fā)過后，再采取一些降溫措施，不宜直接對著空調(diào)吹風(fēng)。
3.在夏季經(jīng)常用涼水洗腳和沖涼會使腳部和身體受涼遇寒，然后通過血管傳導(dǎo)引起全身的一系列復(fù)雜病理反應(yīng)，最終導(dǎo)致各種疾病。所以，無論是洗浴還是洗腳在夏季也應(yīng)用溫?zé)崴?/p>
男人向來以大大咧咧、不拘小節(jié)為性別特征，身體有了不適也不去醫(yī)院，而這些看似很小的事情卻往往影響了大男人的健康，尤其是生殖健康。男科醫(yī)院一份調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，80%的重病男性患者是因?yàn)殚L期不去醫(yī)院就診以致錯(cuò)過了疾病的最佳治療時(shí)機(jī)。男科醫(yī)院VIp專家會診中心主任李渤主任表示，男性應(yīng)改正以下四種有損健康的陋習(xí)：
一、吃香喝辣，前列腺遭罪
一半以上的50歲男性都會受到前列腺疾病的困擾。喝酒、貪吃辛辣食物都會導(dǎo)致尿液產(chǎn)生刺激物質(zhì)、膀胱內(nèi)壓力增高、前列腺內(nèi)尿液回流等后遺癥，進(jìn)而引發(fā)前列腺發(fā)炎。另外，憋尿、緊張郁悶、受寒、勞累、房室過度等看似不起眼的細(xì)節(jié)都會加重前列腺的癥狀。
二、嗜煙酗酒，患功能障礙
從ED發(fā)病的情況來看，煙民比非煙民高2倍。引起ED的原因，是煙中的尼古丁和其他有害物質(zhì)致使陰莖動脈血流不足。同時(shí)，男性吸煙會使精子減少。資料表明，每天吸煙20支，精子存活率僅為50%，并出現(xiàn)多種畸形的精子;而長期飲酒者的精液中，精子數(shù)目同樣明顯減少，活動力減弱，而且陽痿、不育和男人女性化的發(fā)生率明顯增加。
三、忽視衛(wèi)生，易生殖感染
男性多不注意生殖器衛(wèi)生，特別是包皮過長者，由于包皮部位容易藏污納垢，如果不注意生殖器衛(wèi)生，常常滋生細(xì)菌，可感染病變，引起龜頭炎、尿路感染、前列腺炎、附睪炎等男科疾病，進(jìn)而影響性生活甚至引起不育。
四、桑拿蒸浴，影響生精
精子生產(chǎn)最合適的溫度是35.6℃～36.0℃，而男性經(jīng)常用很熱的水淋浴，或在桑拿房呆的時(shí)間過久，會因陰囊受熱使精子產(chǎn)生減少，或出現(xiàn)死精。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時(shí)洗澡的水溫應(yīng)在34℃左右為宜。
男性飲食決定著男性的健康狀況，許多男性平時(shí)由于忙于工作并沒有很多的時(shí)間對飲食做出合理的安排。難么男性健康飲食究竟應(yīng)該怎樣搭配呢?今天小編給大家介紹幾種有助男性養(yǎng)生的食物可以有效的達(dá)到保健的效果，男性飲食保健的注意事項(xiàng)有哪些呢!
男性飲食
男人最好不要吃的五種食物
我們都知道飲食養(yǎng)生是養(yǎng)生保健最便捷也是最有效的辦法，但是有些食物不僅沒有養(yǎng)生的效果，有時(shí)還會對我們的身體造成傷害。男性朋友們平時(shí)都知道哪些食物不利于自己健康的呢，看看小編給大家搜集的這幾種也是不要吃的哦!
油炸食物
在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯?xiàng)l和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標(biāo)簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。
精面粉
白面包、糖果吃起來味道不錯(cuò)，可如果從營養(yǎng)角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。
黃豆
黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關(guān)研究：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。
肥肉
紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉-何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞。
高脂牛奶
牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠(yuǎn)之的為好。事實(shí)上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。
五種食物男性朋友最好不要吃.大口吃肉也許很陽剛，可事實(shí)正相反。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。
男性健康飲食
哪些食物讓男人精力充沛
男性承擔(dān)著家庭和工作的雙重壓力，所以要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，這樣才有精力完成一天的工作。其實(shí)健身可以讓男性精力充沛，還有一種方式就是良好的飲食也能夠保證男性一天的精力充沛。但是飲食也要注意合理的搭配，營養(yǎng)全面才能保證充足的能量。
魚+豆腐
作用：味鮮，補(bǔ)鈣，可預(yù)防多種骨病，如兒童佝僂病、 骨質(zhì)疏松癥等。
原理：豆腐含大量鈣質(zhì)，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應(yīng)。
豬肝+菠菜
作用：防治貧血。
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
羊肉+生姜
作用：冬令補(bǔ)虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風(fēng)濕疼痛等。
原理：羊肉可補(bǔ)氣血和溫腎陽，生姜有止痛祛風(fēng)濕等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
雞蛋+百合
作用：滋陰潤燥，清心安神。
原理：百合能清痰火，補(bǔ)虛損，而蛋黃能除煩熱，補(bǔ)陰血，同食可以更好地清心補(bǔ)陰。
芝麻+海帶
作用：美容，防衰老。
原理：芝麻能改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能凈化血液，促進(jìn)甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
豆腐+蘿卜
作用：有利消化。
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿卜有很強(qiáng)的助消化能力，同煮可使豆腐 營養(yǎng) 被大量吸收。
紅葡萄酒+花生
作用：有益心臟
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預(yù)防 血栓形成 ，保證心血管通暢!
男性飲食保健
男性養(yǎng)生必吃的食物
男性養(yǎng)生不僅需要護(hù)膚品的保養(yǎng)，有時(shí)候還需要食物的滋補(bǔ)，健康的飲食習(xí)慣是養(yǎng)生的基礎(chǔ)。男性健康狀態(tài)是飲食和護(hù)膚品相結(jié)合的結(jié)果，那么究竟有哪些食物可以保證男性健康的呢，這些食物的攝入量又有哪些要求呢!
1.火雞胸脯
建議：每周進(jìn)食3次火雞胸脯，每次攝入85克，含72單位熱量。
每30克去皮的火雞胸肉含有7克蛋白質(zhì)，能夠有效促進(jìn)肌肉生長?；痣u肉還富含維生素B、鋅(能促進(jìn)細(xì)胞生長)和“抗癌元素”硒。馬薩諸塞州的營養(yǎng)學(xué)家伊麗莎白·沃德說：“火雞肉含有豐富的氨基酸，卻幾乎沒有飽和脂肪，這點(diǎn)非常健康?；痣u肉富含蛋白質(zhì)也容易產(chǎn)生飽足感，從而就避免了暴食的可能?！?/p>
2.橄欖油
建議：每天攝入兩湯匙橄欖油，每湯匙含熱量119單位。
橄欖油富含對人體有益的單不飽和脂肪酸，對保護(hù)心臟尤其重要。研究人員已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，和飽和脂肪酸相比，單不飽和脂肪酸能有效地降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。不過，這還不是橄欖油的唯一好處。美國權(quán)威雜志《自然》稱，橄欖油中含有抗炎蛋白成分，這意味著它能像 布洛芬 等抗炎藥那樣幫助減輕 疼痛 和腫脹。橄欖油能作為烹飪用油和沙拉調(diào)味，每天在食譜里再多加上一兩勺橄欖油，你攝入的蛋白質(zhì)就非?？捎^了。
3.藜谷(昆諾阿藜)
建議：每周進(jìn)食2-3次，每114克含熱量318單位。
你可能并不熟悉這種生長在安第斯山脈的谷物，但它卻非常重要。藜谷有股柔和的淡淡香味，這讓那些抱怨全麥谷物沒味的人會喜歡上它。最重要的是，藜谷中含有的蛋白質(zhì)比任何其他谷物都要高，堪稱“谷物蛋白之王”。路易斯安那大學(xué)營養(yǎng)學(xué)教授克里斯托弗·莫爾還補(bǔ)充說：“藜谷還富含纖維素和維生素B?！?/p>
4.黑豆
建議：每周進(jìn)食2次，每225克含熱量227單位。
雖然黑豆體積很小，但和其它食物相比卻更能讓你感覺精力充沛、更長時(shí)間內(nèi)都不會覺得餓。原因有兩點(diǎn)：首先，黑豆富含纖維素，能更有效地填充你的胃，并產(chǎn)生飽足感;其次，黑豆中含有一種結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜的碳水化合物，當(dāng)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成能量時(shí)就會讓你維持一整天的精力。和肉類食物相同，黑豆中也含有大量蛋白質(zhì)，但卻沒有肉類普遍存在的飽和脂肪。芝加哥的營養(yǎng)學(xué)博士珍妮弗·巴思蓋特介紹說：“營養(yǎng)學(xué)家公認(rèn)各種豆類食品含有較多的蛋白質(zhì)。”那為什么專家對黑豆 “青睞有加”呢.答案很簡單，那是因?yàn)楹推渌诡愊啾?，黑豆含有的纖維素更多。
5.綠茶
建議：每天喝1-3杯綠茶，每杯含2單位熱量。
從抗癌到減肥再到延緩 老年癡呆 癥，綠茶幾乎對每種主要病癥都能起到作用。莫爾教授表示，不管是熱水還是冷水，只要加入一點(diǎn)綠茶對你的身體都是百利無害。如果你不喜歡放茶包，那就試試液體綠茶精華，倒一點(diǎn)在水里，哇!速溶綠茶就好了。
6.雞蛋
建議：每周吃3-7個(gè)雞蛋，每個(gè)雞蛋約含74單位熱量。
營養(yǎng)學(xué)家伊麗莎白·沃德表示，人們每天都應(yīng)該吃1個(gè)雞蛋。雞蛋富含人體肌肉增長必須的氨基酸和能增進(jìn)記憶力的復(fù)合維生素——膽堿素。雞蛋是膽堿素最豐富、最可靠的來源之一。沃德說：“雞蛋里幾乎含有肌肉增長需要的所有營養(yǎng)?！?/p>
7.牛奶和其它奶制品
建議：每天喝三次牛奶或吃奶制品，每225克牛奶含118單位熱量。
結(jié)語：男性健康需要引起重視，承擔(dān)著家庭的重?fù)?dān)，還要忙于日常的工作，所以我們平時(shí)更要關(guān)注男性的飲食合理搭配。上述小編介紹了這么多的男性飲食健康知識大家都記住了嗎?平時(shí)就要做好男性的飲食安排哦!小編也希望大家都可以有健康的身體哦!
月經(jīng)是每個(gè)女性必要經(jīng)歷的事情了，這樣才表明你的身體健康，子宮發(fā)育比較好了。而且，經(jīng)期是女性朋友最為重要的時(shí)期了，作為女性朋友不要忽略了它的重要性，在經(jīng)期間也是需要注意保養(yǎng)的了，尤其是在飲食上要多加注意了。那么，經(jīng)期不能吃哪些食物呢?我們一起來看一下吧!
經(jīng)期不能吃的食物
1、螃蟹
螃蟹是性涼的食物了，具有清熱涼血的作用，但是卻不是適合女性在經(jīng)期間食用的食物了，這樣會加重你的痛經(jīng)癥狀哦。
2、田螺
田螺也一樣，它是涼性食物，是不適合女性朋友在經(jīng)期吃的食物了。
3、牛奶
或許大家不知道吧，奶制品尤其是牛奶、乳酪、奶油是女性朋友痛經(jīng)的重要來源了，在經(jīng)期食用它，不利于鎂的吸收，也會加重經(jīng)期的不適癥狀了。
4、巧克力
很多女性朋友喜歡在經(jīng)期間吃點(diǎn)巧克力解饞，在經(jīng)期期里吃含有高糖類的食物，比如巧克力，很容易長胖的，而且也并不緩解不適癥狀，相反，會讓你的身體感到更加的不舒服了。
5、花椒、丁香、胡椒
在月經(jīng)期間，大家就應(yīng)該吃一些清淡的食物了，不要吃這些刺激性比較強(qiáng)的辛辣食物，它們會刺激血管擴(kuò)張，引發(fā)經(jīng)期提前和經(jīng)量過多的現(xiàn)象，還會加重痛經(jīng)等癥狀了。
6、含咖啡因的飲料
在經(jīng)期喝咖啡會影響你的月經(jīng)量，擾亂內(nèi)分泌功能，同時(shí)也會使你的心情更加焦作和易怒，若長期在經(jīng)期食用咖啡，會使你的月經(jīng)不調(diào)哦。
通過上面為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“經(jīng)期間不能吃哪些食物”的內(nèi)容介紹，想必大家對于這個(gè)問題有了更多的認(rèn)識和了解了吧!經(jīng)期是女性朋友比較特殊的階段了，或許嗎，很多女性朋友都不在乎經(jīng)期的一些保養(yǎng)，尤其是在飲食上依然喜歡吃的比較辛辣，這些是不對的喲，對于今后的身體健康有著潛在的危害。
每個(gè)人都有自己的情感死穴，不過不同一類型的人們有著共同的情感死穴，你知道男人的情感死穴是什么嗎?男人最怕什么呢?下面請大家跟著小編一起來了解一下吧!
男人情感死穴
1、大凡男人都死要面子
男人不怕吃苦，不怕受一個(gè)女人的情感折磨，就怕女人偷情羞辱自己。
男人敢用生死捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)，但是男人偷情卻不覺得傷害女人，這是一種男權(quán)的心理作祟。
一個(gè)男人不管一個(gè)女人怎么對自己不好，只要感情上不傷害他，他都會原諒你，如果偷情，男人是絕對不會容忍的。
即便容忍也是一時(shí)的，男人被羞辱一次是一生，女人被羞辱一次會用原諒寬待男人和自己，安撫自己，前提是確實(shí)有愛在心。
男人有愛也不會因?yàn)樽饑?yán)的喪失維護(hù)愛情的。男人的面子比天大。
2、男人的情感死穴是不會原諒自己
即便是激動的時(shí)候作出的選擇，后悔死也不會原諒對方，即使有時(shí)候想挽回，但是，身心已經(jīng)不協(xié)調(diào)。
想和做往往是兩碼事，有的人是靠做來兌現(xiàn)自己的尊嚴(yán)和面子的，有的人是靠想安慰自己的，思想的巨人，行動的矮人。
3、男人情感的死穴是自私
就自私來講男人比女人更自私和心胸狹窄。男人總是有著很多的疑點(diǎn)和疑問，只是男人不像女人那樣有話憋不住，感情直露。
4、男人最怕的是人說自己的老婆不忠
可以說她不漂亮，不懂得事理。大多數(shù)男人敢于追求一個(gè)女孩。
但是，不會維護(hù)女孩，有的干脆就是大男子主義，到手為私有附屬品。在這一點(diǎn)上，女人更是如此。
最愛、很愛的人不容易久長原因是雙方太在乎對方的一切，都認(rèn)為自己付出的代價(jià)太大，回報(bào)太少。
實(shí)際愛情應(yīng)該是用永遠(yuǎn)的過去式，隨時(shí)是新的，不應(yīng)該考慮過去的付出，而是今日是否還愿意付出。
沒有不付出的愛，沒有永遠(yuǎn)的付出，愛的交換和交易是一種情感的默契。
男人如果大度一些似乎很好，可是有時(shí)候女人何嘗不是?愛里需要更多的是忍耐和寬容。
如果傷及尊嚴(yán)那是要權(quán)衡利弊和原因的。犯糊涂是人的通病。
男人的死穴有哪些
想要征服一個(gè)人既難又不難，難是因?yàn)槟銢]有了解他，不難是因?yàn)槟懔私饬怂娜觞c(diǎn)死穴所在。
各個(gè)不同的人有各個(gè)不同的個(gè)體化死穴，但即便如此死穴仍是有共性的，女人有女人共同的死穴，男人有男人共同的死穴。
每個(gè)人都會有各自最致命的弱點(diǎn)，即所謂死穴，女人想要制服男人當(dāng)然要知道男人的愛情死穴在哪里，否則只能事倍功半收效甚微。
照顧他的面子
男人當(dāng)然希望得到女人的關(guān)心和照顧，但女人對男人的關(guān)心往往極容易走向管束，過分關(guān)心變成了約束男人的自由，而這恰恰違背了男人骨子里想要的自由。
所以，對一個(gè)男人關(guān)心倍至并不一定能得到男人的心，甚至反而可能激起男人的自傲自大而對女人不屑一顧。
而如果一個(gè)女人對一個(gè)男人表示出崇拜之情，經(jīng)常贊美他，那么他必然會死心塌地地愛上這個(gè)女人，因?yàn)槟腥俗钚枰木褪沁@種被贊美被崇拜的英雄感。
贊美和崇拜最能激起男人心中的愛火和保護(hù)女人的憐香惜玉之心，男人最需要一個(gè)在他無論是成功還是失敗時(shí)都能給他予贊美的女人。
稍微壞一點(diǎn)
女人要征服男人，就要靠一點(diǎn)與眾不同的心思、手段和技巧，也就是說女人可以壞一點(diǎn)兒，壞一點(diǎn)兒的女人更惹男人愛。
當(dāng)然我們這里所說的壞，并非指什么心狠手辣不擇手段，它主要是指，女人對男人不必言聽計(jì)從，事事盲從，而是要學(xué)會對男人說不。
學(xué)會如何在尊重自己關(guān)愛自己的基礎(chǔ)上去愛對方，學(xué)會用自己獨(dú)特的性格魅力來征服男人。
多哄哄他
女人也許會說，哄男人，低聲下氣的，多沒面子。其實(shí)男人哄女人就不低聲下氣了?所謂低聲下氣，也只是男女之間的事情，私密里，為愛低到塵埃里又何妨。
男女之間本來不該分高下，說到底，每一份真愛里，都有低微的成分。女人在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候哄哄男人，對男人撒撒嬌對于男人也是一種幸福。
很多男人外表堅(jiān)毅，但骨子里一樣脆弱，他們一般都沒有抵御溫柔軟語的冷酷。我們驕矜，我們要求哄，都依賴在愛的基礎(chǔ)上。
哄，不是男人的專利，也不是女人的禁區(qū)，夫妻間一個(gè)從來不撒嬌的女人，再多的相敬如賓又有多少滋味呢。
男人最怕的十大話題
1、收入多少問題
這是一個(gè)以成敗論英雄的時(shí)代，沒錢的男人能算成功嗎?所以最好不要問男人的收入，特別是那些境遇明顯很差的，那樣會讓他十分尷尬。
2、不夠時(shí)髦
記住，不要嘲笑男人穿著檔次，你應(yīng)該說：這個(gè)牌子名氣不大，但看上去質(zhì)量不錯(cuò)，你穿著氣質(zhì)很好。
3、性能力不足
男人之所以是男人，不就是因?yàn)樾詥?你說他沒錢，沒知識就算了，就是不能說他不是男人，這是他最后的防線.
4、大肚腩
雖沒聽說大肚腩男人因?yàn)槎亲哟蠖鵁o地自容，但來自自身的負(fù)重和女人們鄙視的眼光仍讓這些男人陣陣難堪.
5、禿頭
和上面的話題性質(zhì)相似，少說為妙.
6、娘娘腔
在女人眼里男人就應(yīng)該粗獷一點(diǎn)，娘娘腔就=說他不像是個(gè)男人.
7、小氣
男人生來就被要求負(fù)擔(dān)責(zé)任，慷慨大度，對他最大的詆毀就是背后說他小氣，鐵公雞一毛不拔。
因?yàn)樾馑麜恢鸪錾缃蝗ψ?，因?yàn)樾?，他可能找不到女朋友，小氣成了男人不可饒恕的缺點(diǎn)。
8、別的男人比較帥
如果男人不夠帥，千萬不要哪壺不開提哪壺，你要說漂亮男人沒內(nèi)涵，如哪個(gè)男人不夠高，你就說世上偉人矮個(gè)多。
9、看起來有點(diǎn)老
過了三十的男人對年齡會像女人一樣變得敏感起來，所以不要隨便說男人如何如何的老，最好說：你看上去只有25呀!準(zhǔn)保他喜上心頭
10、小心眼
特別是跟女人為了個(gè)芝麻p事較勁時(shí)，心胸小如針眼，但你千萬不要這么說，要說他原則性強(qiáng)。
男人的死穴 女人的禁忌
第一 不要經(jīng)常去試探男人,更不要以分手做為威脅
當(dāng)你經(jīng)常給他這種心理暗示,他的潛意識就會做好分手的打算。
試探就是不信任，不信任還用分手威脅就更不對了，反而讓男人懷疑你的對他的愛。當(dāng)男人真說同意的時(shí)候，你不是雞飛蛋打了。
第二 不要因?yàn)槟腥藧勰憔蜔o限制的擴(kuò)張自己的權(quán)利
不要干涉他的理想、信仰和追求,不要自以為你比男人看的更遠(yuǎn),他一定有些特質(zhì)是你所不了解的
有時(shí)候感情的本質(zhì)就是交易，男人用他的愛來交換你的愛，而不是換來你的變本加厲。
如果你錯(cuò)誤的認(rèn)為男人的退讓是對你的敬畏，那你的感情離死不遠(yuǎn)了。
第三 不要經(jīng)常遲到,不要以為男人愛你他就應(yīng)該有無限的耐心
一個(gè)人的耐心是有限度的,耐心消磨完了,就該消磨愛。
有句話說：別等到男人失去耐心的時(shí)候才想起來誘惑。還有句話：中國最不缺的就是女人。所以別讓男人等太久
第四 不要信奉這句話你愛我,你就應(yīng)該知道我想什么
這完全是一句鬼話,沒有人會完全知道對方想什么。
由于男人沒有及時(shí)了解到你的想法,而得出男人不愛你的結(jié)論是非常愚蠢的。
這句話最早出自那里我忘了，但是在韓劇和言情小說里經(jīng)常見到。你不是劇情里的女人對吧 ?!
同樣，我也不是劇情里的男人。所以我沒有讀懂你心的超能力。
第五 不要因?yàn)樗悄阕钣H近的人
就可以向他傾訴一切,你的不幸、痛苦、委屈和牢騷都給他,將他做一個(gè)出氣口,男人不是廢品收購站,當(dāng)他確認(rèn)他無法改變你的時(shí)候,他就只有逃離。
偶爾述說你的不幸，會得到內(nèi)心的宣泄也會得到男人的同情。
但是多愁善感為不一定發(fā)生的事情擔(dān)心和傷感就會讓男人很反感。一個(gè)經(jīng)常笑的伴侶和一臉倒霉相的伴侶，你會選哪個(gè)?
第六 不要去試圖改變男人,不要想著他會在你的調(diào)教下成為你理想中優(yōu)秀的男人,去適應(yīng)他比要改變他來的明智
你如果喜歡吃蘋果，就去找個(gè)蘋果，何必非要逼一個(gè)鴨梨變成蘋果。他變的也辛苦，你吃的也辛苦。
第七 不要對自己的魅力過分自信
沒有幾個(gè)男人會永久的承受出爾反爾,沒有幾個(gè)男人可以招之即來揮之即去,除非,這個(gè)男人愛你別有動機(jī)。
這樣很危險(xiǎn)，男人不會本質(zhì)上喜歡這樣做的，除非他在委屈自己討好你。你要是騙了他，就得注意他的杯子里裝硫酸了沒有。
第八 不要抓住男人的一次錯(cuò)誤不放
并在每次爭吵時(shí)喋喋不休的引用,沒有任何一個(gè)男人喜歡這樣的女人。
男人犯了錯(cuò)誤會改，并且會在其他方面彌補(bǔ)你。這種行為在心理學(xué)上叫補(bǔ)償。
目的是換取你的既往不咎。如果你還是咄咄逼人，那么男人還有一種心理叫逆反。
第九 不要用這樣的思路來指導(dǎo)你們的愛情在男人的言行中尋找他不愛你的證據(jù)
男人不能每時(shí)每刻將精力放在女人身上,他不可能注意到女人的每次暗示和不快。
當(dāng)你用放大鏡來尋找灰塵的時(shí)候,總會找的到,這樣做,只是在指導(dǎo)男人,告訴他如何不愛你。
男人喜歡女人記著他的好，而不是他的錯(cuò)。他的愛得到肯定就會更愛，沒聽說那個(gè)男人越被指責(zé)越愛你的。
第十 男人和你再親密
也不要隨便傷害他的自尊,不論是在別人面前還是獨(dú)處,傷害就是傷害,不論他是否愛你。
和上面說的一樣，越肯定越愛。驢子的毛要順著捋。
第十一 不要為男人過去的感情吃醋
也不要強(qiáng)迫男人告訴你,你比他以前任何一個(gè)女友都好,事實(shí)就是事實(shí),如果他違心的說你好,他反而會記住另一個(gè)事實(shí)。
男人過去的女人得到的只有回憶，而你得到了男人本身，吃什么醋啊，偷著樂吧。
第十二 不要把自己的男人和別的男人比較
不要說他不如別人浪漫、不如別人體貼,每一個(gè)人都是特殊的,愛的方式也不同,經(jīng)常這樣說會使愛成為一種心理負(fù)擔(dān)。
當(dāng)你一個(gè)食指指男人的時(shí)候，四個(gè)指頭指著自己。把自己男人和別的男人比較時(shí)，別忘了把自己也和別的女人比比就平衡了 .你看中誰的浪漫體貼就去找誰.
第十三 愛情是一個(gè)磁場
而不是一個(gè)繩子,捆著他,不如吸引他。一個(gè)繩子會讓男人有掙脫的欲望,而一個(gè)磁場卻能給男人自由的假相,和一個(gè)永恒的誘惑。
試著改變自己看看，女人可以不漂亮，但是要有身材。如果沒身材，那得有才智。如果沒才智，那起碼要有笑容。如果沒笑容，至少要賢惠。如果一樣都沒有，那希望上帝保佑你!
第十四 不要指望一個(gè)男人無條件、象個(gè)奴隸一樣的愛上你(那樣的男人也不值得去愛)
你要在愛情中充當(dāng)一個(gè)至高無上的女皇,最終你會發(fā)現(xiàn),你將跌的很慘。
不愛不是錯(cuò)，只是種感覺，是你讓男人感覺不好了。如果你執(zhí)意要這樣，好吧。真當(dāng)個(gè)女皇回來我就娶你。
第十五 好男人的腦子都不笨
請衡量一下,如果你們的愛情是你享受了更多的權(quán)利。
而對方要盡更多的義務(wù),那你就要試著改變,愛情也適合經(jīng)濟(jì)學(xué)的規(guī)律,形成互贏的局面才會持久。
你喜歡智商低下的男人嗎?!如果你不喜歡，估計(jì)正常男人里沒有會總讓你算計(jì)他的。
第十六 不要說這不是我想要的 我又沒逼你這樣做
是你自己要做的這樣的話.如果一個(gè)男人為了討你歡欣而為你做了一些事情。
不管你需不需要都應(yīng)該感謝他。要看看男人的付出，而不是自己的得到。
有句話叫：扔水里還聽個(gè)響。做了事情沒功勞又沒苦勞?？峙乱院鬀]男人會為這樣的女人付出了。
第十七 哪怕追求你的人你再不喜歡,都是個(gè)高興事,因?yàn)檫@是別人對你魅力的一種認(rèn)可,請委婉而禮貌的拒絕他
不用多說，這是一個(gè)有教養(yǎng)的大家閨秀應(yīng)具備的素質(zhì)。何況那幫子天天把自己當(dāng)公主的女人們更要注意。
第十八 裝和拿一把不是女人提高自己身價(jià)的方法,反而是自卑的表現(xiàn)，聰明女人越放的下越能提高身價(jià)
男人怎么會喜歡那種處處顯擺自己高傲的女人呢，除非你真的有高傲的資本。矜持已經(jīng)是上個(gè)世紀(jì)的情懷了。
聰明而直爽女人不會因?yàn)榉畔录茏佣@得不值錢，反而會得到男人的尊重和感動。
第十九 還沒認(rèn)識多久就急著了解男人的工作收入，房子，服裝品牌
會讓人倒胃口。相信你希望男人把你當(dāng)女人而不是商品，對吧。除非你喜歡的是土老板或者暴發(fā)戶。
現(xiàn)在連鉆石王老五都有品位了，你要自重點(diǎn)。別以為自己很聰明，男人也許比你更聰明，低估別人就是高估自己。
第二十 學(xué)會說抱歉或者我錯(cuò)了
有的女人固執(zhí)的認(rèn)為，決不能認(rèn)錯(cuò)，因?yàn)樽鲥e(cuò)了事情，男人都得無條件包容。
這樣的女人醒醒吧，男人天生是吃軟不吃硬的動物,你強(qiáng)硬連和男人冷戰(zhàn)的機(jī)會都沒有，直接分手!
第二十一 不要對男人的事業(yè)品頭論足
不管男人怎么樣都要支持。
聰明女人把男人的低谷期當(dāng)成自己的機(jī)會，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候支持男人，男人發(fā)達(dá)了會加陪回報(bào)自己。苯女人就知道罵和抱怨，男人發(fā)達(dá)后，自己也該下課了。
第二十二 把聰明才智用在外面和工作上
由于時(shí)代的發(fā)展，很多男人的夜生活也開始豐富了起來，可是在晚上做的一些事情卻會嚴(yán)重的危害男人健康。那么究竟晚上有哪些事情不適合在9點(diǎn)以后做呢?為了有一個(gè)好身體應(yīng)該做好怎樣的健康養(yǎng)生工作呢?不要著急，接下來趕緊跟著小編一起去文章看看男士養(yǎng)生怎么做吧!
對現(xiàn)在很多忙碌的男人而言，忙于工作和瑣事，到吃完飯能真正閑下來的時(shí)候往往已經(jīng)都要9點(diǎn)了。
可以休息的私人時(shí)間不多自然就需要充分利用，然而，男人為了身體健康，過了晚上9點(diǎn)有5件事情最好還是不要做了。
1、太刺激的影視片或恐怖片
大家都知道最佳的睡眠時(shí)間是在11點(diǎn)或是之前。
然而，男人如果9點(diǎn)后還看太激烈的影片甚至干脆是恐怖片，這讓大腦皮層處于比較興奮的狀態(tài)，對早睡自然是沒有好處的。
2、喝太多水
男人晚上避免口渴可以喝一些水，但如果睡前喝太多水，往往就得半夜起床去廁所，這對男人睡眠自然會造成干擾。
另外，睡前喝太多水還容易造成眼皮浮腫。
3、做劇烈運(yùn)動
男人適度運(yùn)動有助于睡眠，但盡量在晚上9點(diǎn)前完成鍛煉。
男人睡前1~2小時(shí)不要再做跑步、打球、跳舞等劇烈運(yùn)動，否則會讓大腦處于興奮狀態(tài)，雖然感覺容易入睡，但會影響睡眠質(zhì)量。
4、想太多
不少人都會把工作和生活的瑣事帶到睡前來思考，有的男人甚至還會反復(fù)提醒自己第二天要做的重要事情，這樣做的結(jié)果往往就是失眠。
睡覺之前最好什么都不想，如果要回顧今天、計(jì)劃明天，最好在9點(diǎn)前就把這些事情記錄下來，然后再上床睡覺。
5、吃宵夜
不管男人是不是正在節(jié)食減肥，一旦過了9點(diǎn)最好還是別吃東西了，否則容易導(dǎo)致胃酸分泌增加，給腸胃帶來更多負(fù)擔(dān)。
男人如果實(shí)在是特別餓，吃一些清淡的食物，比如水果或是全麥面包即可，切忌養(yǎng)成吃宵夜的習(xí)慣。
男人保健養(yǎng)生的正確方法
30歲前一般身體狀況不會太嚴(yán)重
30歲后要注意了,男人到了中年，肩上的擔(dān)子比年輕的時(shí)候重了許多，而且，身體也總有大不如從前的感覺，總覺得很累。
既要承擔(dān)起家庭和社會的重任，同時(shí)還要面對工作條件、身體機(jī)能等各種改變。所以，很多事情你就不能隨意而為。
人們常說，年輕的時(shí)候是用健康換錢，而人到中年更要注意養(yǎng)生，是用錢來換健康的時(shí)候了。
其實(shí)，就算花費(fèi)大把的鈔票去“買”健康也未必就能辦到，只要在飲食習(xí)慣、生活方式和心理狀態(tài)方面進(jìn)行必要的調(diào)整，中年男人的身體情況依然能充滿能量地適應(yīng)新變化的需要，可以在以下幾個(gè)方面做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
戒除不良的飲食習(xí)慣
應(yīng)該嚴(yán)格控制或戒除危害健康的吸煙和酗酒。
同時(shí)飲食中適當(dāng)增加肉類、蔬菜、水果和堅(jiān)果的比重，它們可以增進(jìn)人的性欲、增加微量元素，有利于人體的健康。
控制體重的增長
現(xiàn)代社會，人們已經(jīng)不必為衣食犯愁了，由于飲食無節(jié)制而出現(xiàn)的“大胖子”的頻率明顯增加了。
過度肥胖使人的身體要承載過重的負(fù)擔(dān)，而且可能會不堪重負(fù)。
此外，肥胖還容易誘發(fā)許多疾病，例如心腦血管疾病、糖尿病等。
選擇合適的項(xiàng)目，進(jìn)行適度的體育活動
人到中年，其體力精力在走下坡路，易疲勞，愛發(fā)懶，生活貪圖安逸，工作上迷戀輕閑。
散步、慢跑、爬樓梯等體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)和一般的抗病能力，并可消耗掉多余的能量，保持體重的穩(wěn)定。
但是過于激烈的運(yùn)動和某些騎跨運(yùn)動，如激烈的競技運(yùn)動、長時(shí)間騎自行車等是有害的，應(yīng)該盡可能回避。
善于管理自己的情緒
中年人家庭瑣事多，工作任務(wù)重，情緒容易波動。
人在發(fā)怒時(shí)，情緒急劇變化，交感神經(jīng)極度興奮，腎上腺素分泌增加，心跳加快，血壓升高，體內(nèi)血液循環(huán)不調(diào)，各器官的正常生理功能受到干擾，容易誘發(fā)胃腸潰瘍、高血壓、冠心病等。
要淡泊名利，不要為金錢、名利、地位而太過辛勞、太過爭強(qiáng)好勝，不良情緒不僅會招致各種疾病，還會影響家庭關(guān)系。
男士日常養(yǎng)生注意事項(xiàng)
男人對于一個(gè)家庭來說是比較重要的，那么男性的身體健康也成了不少家庭婦女重視的問題。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹男士日常養(yǎng)生注意事項(xiàng)。希望對你有用!
男士日常養(yǎng)生注意事項(xiàng)
盡量少吃些油膩和油炸食物
男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，極容易使體重增加。
這就增加了患血管疾病的危險(xiǎn)。
所以男人要逐步去適應(yīng)吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時(shí)多吃些蒜和魚類，適量喝點(diǎn)紅葡萄酒，這些做法能降低膽固醇含量。
適量運(yùn)動
運(yùn)動能使他血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運(yùn)動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。
胸口痛一定要去檢查
男性有時(shí)在干體力活或運(yùn)動后會出現(xiàn)胸口痛的情況，一般休息片刻胸痛會停止，大可不必緊張。
但這也可能是心臟病的早期癥狀，最好是去醫(yī)院檢查一下，也許什么事都沒有，但確診后才使人放心。
入廁時(shí)間變長得當(dāng)心
男人入廁時(shí)間變長一般與便秘或痔瘡有關(guān)，遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果，并多喝水。如果入廁次數(shù)也增加，可能會是前列腺炎在作怪。需去醫(yī)院檢查。
了解家族病史很重要
許多病都會有遺傳性，男人要知道自己的長輩及家屬都患過什么病，問老人并記下來。
有針對性地做好保健，可防止許多疾病的發(fā)生，并在患病后及時(shí)診治。
關(guān)心自己身上的痣
如果不再增加或出血，痣本身不會有什么危險(xiǎn)，但許多男人對自己的皮膚并不怎么關(guān)心，要改變這種不良習(xí)慣。
經(jīng)常注意自己的痣有沒有異?，F(xiàn)象，避免痣的惡變帶來嚴(yán)重后果。
別忘記高血壓的威脅
高血壓對心臟造成威脅，往往是心臟病突發(fā)或腦溢血的起因，所以男人要經(jīng)常量一下血壓，血壓已經(jīng)較高的人要按醫(yī)囑吃藥，病有所好轉(zhuǎn)也不能停藥。
擁有健康的身體才是革命的本錢，男人千萬不能馬虎，今天特地為大家講解了關(guān)于不適合男人9點(diǎn)以后做的事情和男人養(yǎng)生保健的方法，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭屆恳粋€(gè)人都能有一個(gè)健康的身體。
腎臟可是我們身體當(dāng)中非常重要的一個(gè)器官，腎臟最主要的功能就是生成尿液，借以清除我們身體當(dāng)中代謝出的廢物和垃圾等，同時(shí)腎臟特有的吸收功能還能保留我們身體當(dāng)中的水分以及其他的有用物質(zhì)，比如葡萄糖、氨基酸、鈉離子、鋰離子、碳酸氫鈉等，用來調(diào)節(jié)我們身體當(dāng)中水電解質(zhì)平衡，所以說腎臟的健康與否關(guān)鍵著我們的身體健康。
現(xiàn)在的生活越來越忙碌，很多人都在忙碌中忽略了自己的身體健康狀況，尤其是男性朋友，不僅要忙工作而且還要負(fù)擔(dān)家庭，更沒有時(shí)間去做體檢了，所以腎臟的好壞很多人都是不清楚的。
但是我們可以通過觀察我們的自身狀況來察覺我們的腎臟健康情況，比如腎臟正在遭受病痛折磨或者是正在遭受健康威脅的時(shí)候，我們的身體某一個(gè)地方，是會發(fā)軟的。
那么，男性朋友哪里發(fā)軟，會暗示出腎臟的健康狀況呢?
一、膝蓋發(fā)軟
很多人走著走著經(jīng)常是會感覺到膝蓋一軟，出現(xiàn)這種情況大多數(shù)人都會聯(lián)想到身體缺鈣，或者是腿部骨頭的問題，卻很少有人會聯(lián)想到腎臟的問題。
膝蓋和我們的腎臟有著千絲萬縷的聯(lián)系，如果男性朋友們感覺膝蓋發(fā)軟，或者是膝蓋發(fā)涼，可能是腎陽虛在作祟。
腎陽虛其實(shí)是中醫(yī)的一種名詞術(shù)語，由于腎陽虛衰，導(dǎo)致溫煦失職，從而出現(xiàn)腎陽虛的癥狀。
腎陽虛主要是因?yàn)樘^勞累，導(dǎo)致腎臟陽氣虛衰，或者是因?yàn)榫貌I等造成的，腎陽虛最主要的表現(xiàn)就是嗜睡、記憶力減退、膝蓋冷痛發(fā)軟等癥狀。
二、腰部發(fā)軟
腰部對于男人來說，有著非同尋常的意義，而且腰部不僅承受著我們上半身重量的支點(diǎn)，還連接著下半身的中軸，也是中醫(yī)理念所認(rèn)為的傳宗接代的本源。
但是現(xiàn)代的快節(jié)奏生活方式，讓很多男性朋友身上的壓力越來越大，而且很多人的工作都是要久坐并且面對電腦，這也讓男人腰部和腎臟的負(fù)擔(dān)變的越來越重。
腰為腎之府，所以說如果我們的腰出現(xiàn)問題了，就要思考一下腎臟的健康狀況了。
腎虛導(dǎo)致腰軟
根據(jù)西醫(yī)解剖學(xué)的理論來看，腎臟在腰部的兩側(cè)，在這個(gè)位置出現(xiàn)腰酸等癥狀，我們首先就要考慮腎虛和腎氣不足的原因。
中醫(yī)的腎臟是一個(gè)比較大的功能群體，包括西醫(yī)的內(nèi)分泌、泌尿、生殖系統(tǒng)等，甚至還有一部分血管神經(jīng)系統(tǒng)功能，因此其生理作用是非常廣泛的。
如果我們的腎臟出現(xiàn)了腎虛的情況，或者是遭受到了健康威脅，那么首先接收到這個(gè)敏感信號的，就是腰部。
壽命一直是人們最為在意的一個(gè)話題，很多人尤其是很多男人想要追求長久的壽命，卻總是無法達(dá)成期望，一些男人甚至?xí)驗(yàn)樯眢w上一種器官過于肥胖而患上疾病，那么男人身體上哪一器官過于肥胖會導(dǎo)致疾病出現(xiàn)在身體上呢?其實(shí)這個(gè)器官對于男人來說十分重要，甚至失去這個(gè)器官就會失去生命。
男人哪個(gè)器官肥胖會折壽
很多朋友可能會好奇男人身體上哪一個(gè)器官過于肥胖會導(dǎo)致健康遭受損害，甚至?xí)寜勖霈F(xiàn)折損呢?其實(shí)這個(gè)器官就是男人的心臟，而心臟的左或者右出現(xiàn)問題，也就是我們常說的心肌肥大這種疾病，壽命就會被折損。甚至?xí)硭劳龅娘L(fēng)險(xiǎn)。
為何心肌肥大如此恐怖呢?其實(shí)這和心臟的特征有著很大的關(guān)系，要知道心臟是人體動力之源，人如果一旦患上了心肌肥大就會讓心臟的健康受損。
同時(shí)還會壓迫心臟，讓心臟跳動的頻率變慢，讓心臟輸送血液的功能變差，而心臟輸送血液的功能變差了，身體難以得到血液的滋潤，自然就會導(dǎo)致身體健康受損，甚至?xí)屓顺霈F(xiàn)猝死這種情況。
此外心肌肥大壓制心臟跳動的頻率，讓心臟跳動無力，還會導(dǎo)致心力衰竭這種危險(xiǎn)的癥狀，而心力衰竭這種癥狀想必不要小編多言，大家也都知道它的危害吧，因此我們在生活中想要保護(hù)身體，就要避免心肌肥大。
心肌肥大是一種十分危險(xiǎn)的疾病，很多人都不知不覺的中了招而受到這種疾病的傷害，甚至一些人是在猝死之后，尸檢中才發(fā)現(xiàn)是因?yàn)樾募》蚀笏鶎?dǎo)致的，可說是危險(xiǎn)異常。
因而對于這種危險(xiǎn)異常的疾病我們應(yīng)當(dāng)重視病發(fā)的原因，這樣才可以很好的保護(hù)身體，減少疾病出現(xiàn)，那么心肌肥大病發(fā)的原因有哪些呢?
導(dǎo)致心肌肥大的原因
生活中會導(dǎo)致心肌肥大的原因有許多，其中眾多的疾病是主要因素，因而我們對于這些會導(dǎo)致心肌肥大的疾病就要重視起來，那么哪些疾病會導(dǎo)致心肌肥大呢?
一、高血壓
高血壓是一種常見疾病。甚至在我國每年高血壓病發(fā)人群都呈現(xiàn)為上升的趨勢，而高血壓這種疾病，不僅自身帶有很大的危險(xiǎn)性，它帶來的病癥同樣十分危險(xiǎn)，如心肌肥大這種疾病。
高血壓很容易導(dǎo)致左心室肥大，而這種心肌肥大被稱作高血壓性左心室肥大，所以我們在生活中想要避免心肌肥大這種危險(xiǎn)的疾病，對于高血壓就要重視起來，只有這樣才可以很好的保護(hù)身體健康。
二、擴(kuò)張性心肌病變
擴(kuò)張型心肌病變這種疾病可能很多朋友沒有聽說過，但在生活中卻是一種十分危險(xiǎn)的病癥，不說其本來的危險(xiǎn)性，單是這種疾病會導(dǎo)致心肌肥大便是我們需要重視的疾病。
所以說如果出現(xiàn)腰部酸軟的情況，那么我們一定要去醫(yī)院檢查一下自己的腎臟是否是健康的。
三、全身無力酸軟
腎虛會導(dǎo)致我們的腰部、膝蓋和腿出現(xiàn)異常情況，但是如果我們沒有勞累過度，也沒有其他疾病的情況下出現(xiàn)全身無力酸軟的癥狀，那么我們就要考慮一下是否是腎炎了。
腎炎可以由很多種病因引起，而且腎炎會被分為急性腎小球腎炎、慢性腎小球腎炎、急性間質(zhì)性腎炎、慢性間質(zhì)性腎炎、乙型肝炎病毒相關(guān)性腎炎等。
腎炎主要表現(xiàn)為乏力、腰部疼痛、水腫、高血壓、腎功能異常、尿量減少、心力衰竭等、全身無力酸軟等癥狀。
如何預(yù)防腎炎發(fā)生
1.合理安排生活作息
我們要多參加戶外活動，不要總是坐在一個(gè)地方不動，加強(qiáng)身體鍛煉，但是我們也要避免勞累，合理營養(yǎng)，增強(qiáng)我們身體體質(zhì)和抵抗力，注意個(gè)人衛(wèi)生以及環(huán)境衛(wèi)生的清潔，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且隨時(shí)保持心情愉快。
2.防治感染病灶
我們生活中一定要積極防治急性腎炎的發(fā)生，要減少身體的感染機(jī)會，防止受冷著涼，而且我們也要注意預(yù)防感冒，化膿性扁桃體炎、皮膚化膿感染等疾病的發(fā)病。
一旦我們的身體感染上了疾病或者是發(fā)生了急性腎炎以及其他原發(fā)性腎小球疾病，那么我們就要及時(shí)的給予徹底的治療。
3.注意自我檢測
感覺到身體不舒服時(shí)，如果出現(xiàn)了夜尿多、食欲減退、腰部不舒服感或者是酸脹感，一定要提防腎臟疾病，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便盡早診斷和治療。
自我檢測對防病有著非常好的效果，而且我們平時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚清潔，防止化膿性皮膚感染。
結(jié)語：腎臟在我們的身體內(nèi)是一對拳頭大小的器官，對于維持生命有著非常重要的作用，而且也有很重要的意義。腎臟可以凈化血液，調(diào)節(jié)血壓，維持我們身體的健康，所以我們平時(shí)一定要注意腎虛和腎病的檢測，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，手機(jī)和電腦前的小伙伴們都了解了嗎?趕緊通過這種方法，檢測一下自己的腎臟健康狀況吧!
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男人健康問題常常因?yàn)槟腥舜蟠筮诌?、不拘小?jié)的性格而被忽略，錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)，釀成大錯(cuò)。男科專家指出，男人健康問題多數(shù)由男人的日常生活惡習(xí)引起，最常見的有以下四種。
一、吃香喝辣，前列腺遭罪
一半以上的50歲男性都會受到前列腺疾病的困擾。喝酒、貪吃辛辣食物都會導(dǎo)致尿液產(chǎn)生刺激物質(zhì)、膀胱內(nèi)壓力增高、前列腺內(nèi)尿液回流等后遺癥，進(jìn)而引發(fā)前列腺發(fā)炎。另外，憋尿、緊張郁悶、受寒、勞累、房室過度等看似不起眼的細(xì)節(jié)都會加重前列腺的癥狀。
二、嗜煙酗酒，患功能障礙
從ED發(fā)病的情況來看，煙民比非煙民高2倍。引起ED的原因，是煙中的尼古丁和其他有害物質(zhì)致使陰莖動脈血流不足。同時(shí)，男性吸煙會使精子減少。資料表明，每天吸煙20支，精子存活率僅為50%，并出現(xiàn)多種畸形的精子；而長期飲酒者的精液中，精子數(shù)目同樣明顯減少，活動力減弱，而且ED、不育和男人女性化的發(fā)生率明顯增加。
三、忽視衛(wèi)生，易生殖感染
男性多不注意生殖器衛(wèi)生，特別是包皮過長者，由于包皮部位容易藏污納垢，如果不注意生殖器衛(wèi)生，常常滋生細(xì)菌，可感染病變，引起龜頭炎、尿路感染、前列腺炎、附睪炎等男科疾病，進(jìn)而影響性生活甚至引起不育。
四、桑拿蒸浴，影響生精
精子生產(chǎn)最合適的溫度是35。6℃～36。0℃，而男性經(jīng)常用很熱的水淋浴，或在桑拿房呆的時(shí)間過久，會因陰囊受熱使精子產(chǎn)生減少，或出現(xiàn)死精。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時(shí)洗澡的水溫應(yīng)在34℃左右為宜。
經(jīng)期的女性很容易出現(xiàn)疲勞，而且也有的適合會出現(xiàn)煩躁，和月經(jīng)不調(diào)的情況。所以說女性要注意一些調(diào)理的方法，一些食用的禁忌需要大家知道和了解，來看看這些經(jīng)期的禁忌小常識，可以減少很多疾病的發(fā)生，下面就來看看經(jīng)期女性不適合吃什么。
油炸食品
油炸食品也是經(jīng)欺女性的一大禁忌。因?yàn)槭荏w內(nèi)分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時(shí)毛細(xì)管擴(kuò)張，皮膚變得敏感。此時(shí)進(jìn)食油炸食品，會增加肌膚負(fù)擔(dān)，而且容易出現(xiàn)粉或者吃痤瘡的情況出現(xiàn)，還有黑眼圈的形成。所以說油炸的食物對于身體健康不利，對于經(jīng)期女性來說的話還能有脂肪堆積的作用，對于肥胖有誘發(fā)功能。
冷飲食
月經(jīng)期進(jìn)食冷飲或生拌涼菜等食物，容易使人體產(chǎn)生內(nèi)寒;而寒氣凝滯可導(dǎo)致血行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié)，月經(jīng)期也不能吃冰淇凌及其它冷飲。飲食應(yīng)以溫?zé)釣橐?，利于血運(yùn)暢通。冷飲和一些涼性的食物對于經(jīng)期的女性來說是不能吃的，會導(dǎo)致痛經(jīng)的情況，而且也會出現(xiàn)血液流通不暢的情況出現(xiàn)，對于健康是不利的。
多吃食鹽
經(jīng)前多吃咸食則不利經(jīng)期健康。要是經(jīng)前大量咸食，使體內(nèi)貯存的鹽分和水分過多，在月經(jīng)來潮前夕，會導(dǎo)致頭痛或者是局部腫脹的情況出現(xiàn)，而且也會出現(xiàn)易怒的情況，對于健康不利，所以說多鹽分的飲食對于身體健康來說有著一定的影響。
上面的這些經(jīng)期禁忌的食物，可以注意一下，這些食物不適合女性經(jīng)期食用，會導(dǎo)致血液流通不暢的情況，還能導(dǎo)致痛經(jīng)的風(fēng)險(xiǎn)，所以說經(jīng)期女性不適合吃多鹽分，冷飲，還有油炸的食物，以免導(dǎo)致身體不適的情況，對于健康不利，所以大家要注意。
對于前列腺疾病,在此，我們提醒廣大男性朋友：要引起重視，尤其是不能忽略早期疾病信號，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早康復(fù)，以免延誤時(shí)間，并發(fā)其他更嚴(yán)重的疾病。
“醫(yī)生，我以前有過手淫，現(xiàn)在偶爾也有，會不會對前列腺炎有影響?”……這是男科門診常常遇到的前列腺炎患者的提問。
其實(shí)，對于患前列腺炎是否與手淫有關(guān)，我們需要辯證地看待。
一方面，當(dāng)一個(gè)男性較長時(shí)間內(nèi)不發(fā)生射精行為時(shí)，精囊會持續(xù)處于一種滿盈的高張力狀態(tài);另一方面，一個(gè)性發(fā)育正常的男性，會不可避免地經(jīng)常有性沖動的發(fā)生，生殖系統(tǒng)同樣隨著每次性沖動而發(fā)生相應(yīng)的變化。男子每次性興奮時(shí)，前列腺和精囊都發(fā)生高度充血，直到射精后才可逐漸恢復(fù)正常。患了前列腺炎的患者也是如此。因此，完全沒有射精行為，恰恰不利于前列腺炎癥狀的消除。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及性心理學(xué)家的研究認(rèn)為，正常的自慰有一定的積極意義，從某種意義上講如同過夫妻生活。因此，對于未婚男性的前列腺炎患者，以及已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、離異、喪偶等原因不能過上正常夫妻生活的患者，適當(dāng)自慰是有好處的。這里我們將適度的自慰看作適度規(guī)律的夫妻性生活。
同樣的道理，頻繁自慰猶如頻繁的夫妻性生活，將使前列腺長期充血淤血，前列腺的正常分泌、排泄功能會受到嚴(yán)重的影響，可能成為誘發(fā)前列腺炎的原因。
另外，自慰者情緒激動而且緊張，周圍環(huán)境稍有異常變化就戛然而止，達(dá)不到射精的效果而出現(xiàn)反復(fù)發(fā)生的前列腺和精囊充血、靜脈血淤積，必然誘發(fā)難以治愈的前列腺炎和精囊炎。
但是，一定要認(rèn)識到，即使存在長期頻繁自慰習(xí)慣的人，也不一定都將最終導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生，自慰是否過頻的界定以及個(gè)體的抗病能力存在明顯的個(gè)體差異，況且多數(shù)未婚男性的自慰頻度并沒有他們自己擔(dān)心的那樣“頻繁”。所以，只要把握一定的自慰頻度，是不必?fù)?dān)心自慰誘發(fā)前列腺炎的，而且適度的自慰還可以幫助清除前列腺液，緩解前列腺的淤積，對保護(hù)或恢復(fù)前列腺功能具有一定的積極意義。
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