體毛多的男人性能力更強嗎？雄性激素過高易脫發(fā)
男人性養(yǎng)生知識。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。進行不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“體毛多的男人性能力更強嗎？雄性激素過高易脫發(fā)”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
體毛多的男人性能力更強嗎
雄激素決定體毛，和男性生理功能關(guān)系最緊密的就是睪丸。
因為睪丸可以產(chǎn)生雄激素。
男性睪丸產(chǎn)生了雄激素，它決定了男性一生的生理功能，從胚胎時期的性別分化到青春期的第二性征變化，從性功能的維持到生育能力等，無處不在。
此外，需要注意的是，在男性不同體表位置的毛發(fā)與雄激素的水平并不一致。
最典型的例子就是我們的頭發(fā)。雄激素高的男性，脫發(fā)的幾率明顯高于激素水平低的人。
因此，研究人員發(fā)明了對抗雄激素的藥物來治療男性脫發(fā)。這與不同部位的雄激素受體表達相關(guān)，科學家仍在努力研究其中機制。這足以表明人體有多么奇妙。
體毛多少不能反映性能力
性能力包含的內(nèi)容很廣。從生理上看，判斷性功能強弱，除了雄激素水平，還包括一生的精子總數(shù)、性活動次數(shù)、性活動進行的時間長短等。
從心理上看，包括性沖動時的心理強度、性沖動頻度等。這些都和體毛多少無關(guān)。
Ys630.com相關(guān)知識
我們知道，女人的子宮要暖才容易受孕，而男人的睪丸要涼才可以生產(chǎn)高質(zhì)量的精子。 所以對于睪丸而言，蓋著被子睡覺不能說是良好的睡眠狀態(tài)。如前所述，睪丸生產(chǎn)精子和雄激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度，所以，陰囊不能良好地散熱會影響睪丸功能。
睪丸在應(yīng)該進行重要活動時，卻陷入棉被的悶熱之中，這對于睪丸而言是很不利的，其實，解決的辦法非常簡單。這就是將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠，使陰囊能良好的通風散熱。對年輕人而言，這種"空冷式"鍛煉法遠比"冷熱水交替式"鍛煉法方便且更具成效。
假使可能，一年四季都將陰囊暴露在空氣中睡眠當然是好的。但若是在冬季，恐怕要招致感冒。此時最好蓋著被子不穿三角褲睡眠。若室內(nèi)裝有空調(diào)機保持恒溫，就用不著把被子捂得太嚴。 "空冷式"鍛煉法對激素的分泌影響極大，且效果極佳。臨床性功能障礙病人中，采用該方法數(shù)月之后，精力明顯恢復(fù)，性生活得以改善。
被激素控制的不僅有女人，男人也逃不出它的手掌心，每個男人都是被雄性激素控制的提線木偶。
對于這種神奇的物質(zhì)，男科專家告訴我們：雄性激素不是萬能的，但沒有雄性激素也是萬萬不能的。
男人性福有暗礁
平時只聽過女人有生理周期，原來男人也不能逃過麻煩的騷擾，但男性對此了解似乎還不多，總認為是工作太累、人際關(guān)系不順利而造成的暫時性壓力。其實，以下癥狀就意味著有可能是男性生理期表現(xiàn)出的性福暗礁。
1、總是坐著看書，但總把書翻來翻去;或者看電視，把電視臺調(diào)來調(diào)去，總找不到想看的東西;
2、變得冷淡，甚至冷漠，見了你不主動說話。當你試圖接近他時，他感到不習慣;
3、說話的節(jié)奏和語調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃;
4、時不時地發(fā)火，或為一些莫名其妙的小事憂心忡忡;
5、眼神黯淡無光，似乎總要回避什么，而且顯得很脆弱;
6、總是獨自抽著悶煙，而且時不時長長地喘粗氣;
7、總顯得很不耐煩，變得急躁;
8、看起來有些羞怯、郁郁寡歡、悶悶不樂。
沒有雄激素萬萬不能
男人性福潛藏暗礁，主要是因為男性性功能會受到雄性激素的影響而呈周期性反應(yīng)，醫(yī)學專家稱之為男性的低潮現(xiàn)象。這實際上是一種生物節(jié)律變化，是激素水平變化的結(jié)果。只不過有的人節(jié)律明顯，有的人不明顯。所以要維持男性性福，沒有雄性激素是萬萬不能的。
一生的周期：有關(guān)學者經(jīng)過近20年的研究發(fā)現(xiàn)，大約40歲左右的時候，男子體內(nèi)激素水平開始下降，而且每10年下降大約10%。同時，抑郁情緒經(jīng)常地來臨以及力量、耐力、精力、記憶力甚至身高下降，也都是這種變化的征象。這種征象就是人們常說的男性絕經(jīng)期。另外，營養(yǎng)水平及是否經(jīng)常鍛煉，也會影響男性絕經(jīng)期來臨的早晚。
每年的周期：有專家指出，雄性激素水平會隨季節(jié)變化。春天，這個通常被認為是男人最心旌搖蕩的季節(jié)，卻是一年中男人體內(nèi)的雄性激素水平最低點。研究表明，性行為頻率最高的月份是10月份，也就是說，雄性激素在秋天才開始洶涌澎湃。秋天時播種，人們的后代就會擁有一個溫暖且食物豐盈的夏季，從而可以盡快成長。
每月的周期：那些有明顯月經(jīng)體驗的男性，很可能是受妻子月經(jīng)周期的影響。也就是說，男人往往會調(diào)整自己的行為，以順應(yīng)妻子的激素周期。如果丈夫在夫妻生活中表現(xiàn)不佳，那么妻子別光抱怨，不妨多一個心眼，想一下他所承受的壓力是否太大了？
每天的周期：有專家認為，男人每天的周期有兩種層次：一種是清晨時，雄性激素水平比晚上高，例如一名健康的男子清晨起床時的雄性激素水平一般在800-1000毫微克之間，而夜晚臨睡時這一數(shù)值僅為400毫微克。另一種是每過15-20分鐘，雄性激素水平就會經(jīng)歷一個峰值。
有了雄激素也不是萬能
如果一個人因某種原因切除了雙側(cè)睪丸，或者因為其他疾病引起雄激素分泌的減少，那么他就會逐漸失去性欲、性興奮和勃起能力。果真如此嗎？雄激素可以促使男子性欲的產(chǎn)生，這只是我們的推測。這種情況只適用于青春期前的小男孩，而對成年男子則并非完全如此。因為性刺激誘發(fā)的勃起不完全受其影響，故成年男子失去睪丸后，其性能力不會很快消失。
而且一般人總認為雄激素越多性欲越強。盡管雄激素對于維持正常的性欲及性活動有著舉足輕重的影響，但并不等于雄激素多則性能力強，當雄性激素達到最佳值后，即使再增加，性功能也不會再增強。這是因為雄激素過多可以影響內(nèi)分泌的平衡，這種平衡是依靠下丘腦垂體性腺軸來完成的。雄激素過多可以抑制下丘腦和腦垂體的功能，從而導(dǎo)致睪丸功能的衰竭。長時間的使用雄激素，還會抑制睪丸產(chǎn)生精子，可造成不育。每月的周期：那些有明顯月經(jīng)體驗的男性，很可能是受妻子月經(jīng)周期的影響。也就是說，男人往往會調(diào)整自己的行為，以順應(yīng)妻子的激素周期。如果丈夫在夫妻生活中表現(xiàn)不佳，那么妻子別光抱怨，不妨多一個心眼，想一下他所承受的壓力是否太大了？
每天的周期：有專家認為，男人每天的周期有兩種層次：一種是清晨時，雄性激素水平比晚上高，例如一名健康的男子清晨起床時的雄性激素水平一般在800-1000毫微克之間，而夜晚臨睡時這一數(shù)值僅為400毫微克。另一種是每過15-20分鐘，雄性激素水平就會經(jīng)歷一個峰值。
亂用雄激素易患前列腺增生
現(xiàn)實生活中有些人的性功能一出點小問題，就喜歡用雄激素來治療，尤其是一些中老年人自感性能力衰退，就把雄激素作為返老還童的靈丹妙藥。
當然，有少數(shù)男子雄激素水平隨年齡的增長而下降至很低水平，導(dǎo)致體力漸衰，性機能減退，并出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、多愁善感等一系列男性更年期的癥狀，此時適量使用雄性激素，以提高血液中雄激素的含量，可改善其更年期出現(xiàn)的抑郁、焦慮、頭痛、失眠等癥，也可提高其性欲沖動。對于這種類型的人，補充雄激素是可以考慮的，但需在醫(yī)生的指導(dǎo)和嚴密觀察下使用，避免發(fā)生副作用。
而一般來講，由于年齡的增加，男性體內(nèi)性激素水平下降速度比女性緩慢，大多數(shù)男性能順應(yīng)這一變化。而老年男性絕大多數(shù)是有過長期性經(jīng)歷的，通過長期條件反射仍可保持一定的性功能，這就不同于先天性睪丸發(fā)育不全的性功能低下者。若對中老年男性長期通過外源性地補充雄激素，如果掌握不當，一則效果不會恒定，二則會對健康帶來威脅，會促使前列腺增生或增加前列腺癌發(fā)生的幾率，結(jié)果是舊病未除又添新疾。
總的說來，中老年男性輕易使用雄性激素制劑，利少弊多，不宜妄用。
1.放松、放松、放松
壓力是中年男人“性”的最大致命傷。人處在壓力之下，必須專注應(yīng)付，所以會造成緊張，很自然體內(nèi)腎上腺素分泌會增加，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以應(yīng)付突發(fā)的狀況。
腎上腺素增加對男性陰莖來說是負面的影響，因為血管放松，陰莖充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增加的結(jié)果，卻讓血管收縮，陰莖自然一蹶不振。
2.運動、運動、運動
對男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度，和爬2、3層樓梯差不多。如果你爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘，那么你當然會無法享受性生活。
所以平時要多運動，鍛煉體力與心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧運動，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、騎腳踏車、游泳、打球。
中國大陸的研究顯示，多運動會促進荷爾蒙的分泌。
凡是50歲左右的總經(jīng)理、董事長因為性功能減退，治療的第一步就是走路上班，4樓以下不用電梯，每天走萬步以上，3個月后，性機能保證恢復(fù)到包君滿意。
人的勃起神經(jīng)和下半身的運動神經(jīng)有密切關(guān)系。而且要有強力的射精，必須有強力的下腹部筋肉，和雙腳筋肉的強力收縮幫助，這就是認真做愛的人，事后雙腳會和爬山后一樣酸痛的原因。
3.重燃生命活力
男性應(yīng)該讓自己對人生保持新鮮感，對事情還有好奇心。
在眾多的社會角色中，男性最好保有一兩個喜好，允許有一些空間是可以去面對自己的欲望與挫折。
當中年夫妻之間的性有點疲乏無味時，偶爾可以有些性幻想。美國性學專家說：“幻想是上帝給人類最美好的賜予，尤其在生理退休時，它更是生活中自我追尋的一個目標。”不過，那些有創(chuàng)意的幻想，應(yīng)與太太一起嘗試，而不是去偷腥。
4.三不
不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規(guī)律，是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。
5.減肥、治療慢性病
由于疾?。ɡ缣悄虿?、高血壓、高血脂）引起的性功能障礙，還沒有根治的方法，所以最重要的預(yù)防方法，還是好好控制疾病。肥胖的人罹患這些慢性病的機率比別人高，所以最好還是要減肥。
6.食補只能補心理
很多食補，其實都是心理作用而已，不論是當歸燉鴨、烏骨土雞燉高麗參、雞睪丸炒黑麻油等。
吃這些東西只會火氣大、血壓高、膽固醇高。醫(yī)師有時會指示對性生活不滿意的太太燉這些補品給先生吃，其實只是希望太太對先生溫柔一點，這些大補湯其實主要是“心理作用”。
良好的性能力是男子漢的重要標志之一，其實，平日一些小改變就能幫男性提升性功能。近日美國男性健康網(wǎng)站就刊文為男性做出了指導(dǎo)，以下八個妙招可幫助男性提升性能力，讓你享受性福生活，男人一起學起來。
1.吃點黑巧克力。黑巧克力中含有助于擴張血管的物質(zhì)，從而增強性功能。有研究顯示，每天吃45克左右的黑巧克力，可以讓男性勃起更好。
2.檢查藥物。一些治療高血壓、抑郁癥的藥物可能會降低性功能，如果遇到這類問題，要及時咨詢醫(yī)生，進行調(diào)整。
3.靜心鍛煉。激發(fā)性欲不只靠視覺，還離不開觸覺、嗅覺、味覺等多個方面的刺激，而緊張焦慮會降低感官功能。每天花幾分鐘練習平心靜氣，能幫你減輕心理壓力，減少腎上腺素的分泌，有助于性功能的恢復(fù)。
4.吃深色水果。深色水果中富含花青素，這是一種強效抗氧化劑，有助男性生殖健康。這類水果包括藍莓、葡萄以及蔬菜中的紫甘藍等。
5.練習提肛。英國一項研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉盆底肌，也就是常做提肛動作，可以明顯改善男性性愛時的控制能力。動作很簡單，在閑暇時，收縮肛門，然后放松，每次持續(xù)10秒，日久自然見效，貴在堅持。
6.堅決戒煙。吸煙會損傷血管，讓男性患上勃起功能障礙的可能性增加一倍。不過，如果男性能在50歲前戒煙，那這種由于吸煙導(dǎo)致的性功能障礙可以更快恢復(fù)。
7.減去腹部脂肪。腹部的脂肪會影響雄性激素的分泌，讓男性性欲降低，研究顯示，肥胖者體重減輕1公斤，性能力就能明顯有所改善。
8.治療打鼾。身體上的所有器官都需要足夠的氧氣才能維持正常運行，陰莖也不例外。打鼾會導(dǎo)致體內(nèi)缺氧，進而影響男性勃起功能。如果有打鼾問題，建議選擇比較高的枕頭。問題嚴重者需要就醫(yī)接受治療。
根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，男嬰在出生6個月前接受的營養(yǎng)，會決定日后的青春期時間以及性能力，營養(yǎng)足夠的男嬰，青春期不僅較早報到，也較容易比其它男性提早有性經(jīng)驗。
根據(jù)美國西北大學針對770名菲律賓男性研究發(fā)現(xiàn)，男嬰出生6個月前，接受的營養(yǎng)越足夠，長大后體格不僅容易較健壯，身材也容易較高，另外體內(nèi)的睪酮也較多，日后青春期也會較早出現(xiàn)，研究人員著久澤表示，“6月大的男嬰的睪酮與成人無異，這個時期，也會決定男性較女性體格強壯或高挑關(guān)鍵時刻，男女的差異也在此時開始出現(xiàn)?！?/p>
研究人員認為，男嬰在出生后6個月內(nèi)是決定性能力的關(guān)鍵，其中又與睪酮多寡會影響往后的性行為次數(shù)，研究也發(fā)現(xiàn)，在出生6個月內(nèi)營養(yǎng)吸收較佳者，性行為時間會較早與次數(shù)也較頻繁。
研究人員是利用770名20歲到22歲的菲律賓男性進行長期的觀察，早自1983年起，菲律賓與美國研究人員就開始針對男性早期營養(yǎng)是否會影響后來的發(fā)育進行研究。
男人都希望是用金槍不倒、生龍活虎這幾個成語來形容自己的性能力吧。但是，往往很多男人都被性能力不行的問題所困擾著，男人該如何提高性能力呢?經(jīng)常做6個姿勢可以提高性能力，下面一起去看看吧!
1、男方坐在床邊，由女方協(xié)助來回扭轉(zhuǎn)上身，并且盡量將雙肩向后牽引。
來回扭轉(zhuǎn)上身，可使腰部肌肉放松，促進氣血運行。在女方的幫助下，盡量將雙肩向后牽引，能使平時總保持前傾的肩頸部得以放松。
2、女方用指壓法按摩男方骶尾部，在指壓的同時，男方兩足向上抬起。
這種方法可以很好地刺激勃起反射系統(tǒng)。從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來說，很多重要的穴位密集在人體骶尾部，女方可用指壓法加以按摩，對男性的性反射神經(jīng)有一定的幫助。
此外，男方兩足向上抬起，對腰背部肌肉也是很好的鍛煉，可以預(yù)防房事后的腰膝酸軟現(xiàn)象。
3、男方坐在床邊，女方協(xié)助男方轉(zhuǎn)動頭頸五分鐘。
現(xiàn)代社會緊張激烈的工作環(huán)境，長期伏案工作，都使男性經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，大腦供血相對減少。這種方法可促進椎底動脈供血，使頸部肌肉、大腦放松，通過運動適度刺激脊髓，激發(fā)神經(jīng)功能活躍。
4、夫妻兩人也可以每天提肛兩百次，能夠鍛煉會陰部肌肉，是一種既簡便又有效的增強性能力的方法。
5、男方仰臥床上，兩足心相對合攏，兩腿屈膝外展，在女方的協(xié)助下，盡量將雙膝靠近床面。
經(jīng)常做此練習，可有效刺激勃起中樞神經(jīng)興奮，通過夫妻雙方配合的體能活動，還可消除心理緊張情緒，對于治療心因性ED也有很好的功效。
6、男方俯臥床上，女方用指壓法按摩其頭后兩側(cè)的頸窩部。
頭后兩側(cè)的頸窩部是手少陽、陽維經(jīng)絡(luò)交會的風池所在，按摩風池能通經(jīng)活絡(luò)，清頭明目，對緩解精神壓力很有幫助。
性對男人來說很重要，激情時刻，不妨試試這六個姿勢吧。
男性朋友的雄性激素在清除器發(fā)育的時候，就會慢慢的提高到成年人的水平，之所以男性朋友在青春期的時候會出現(xiàn)第二性特征，就是因為身體的雄性激素分泌升高而變化的。如果男性朋友的雄性激素出現(xiàn)過高的情況，那么對身體的健康來說也是不利的，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的情況出現(xiàn)。
男性青春期雄性激素過多是第二性特征，發(fā)育會非常迅速，比如體毛，胸毛，腹毛，陰毛發(fā)育迅速，喉結(jié)突出，聲音宏厚，胡子開始增長，肌肉也會變得發(fā)達。這時成年男性如果體內(nèi)雄性激素過多，它的性欲比較強烈，脾氣暴躁，覺得全死充滿力量，可長時間的勃起會對身體有害，最好吃一些蜂王漿，這樣能夠促進雌性激素的分泌，從而讓身體達到平衡，降低雄性激素。當然，雄性激素過高的表現(xiàn)是很明顯。接下來我們要從各方面來了解男性雄性激素高的表現(xiàn)。
首先，男性雄性激素分泌過多，男性雄性激素過高，容易加快體毛生殖系統(tǒng)的發(fā)育，從表面上看起來是比較好的情況，但發(fā)育過多對男性來說也特別苦惱。并且，雄性激素是控制皮脂腺的主要場所，若激素過多分泌，還容易導(dǎo)致面部出油，并且會使臉部長痘痘，接著雄性激素分泌過多，會誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，這對身體健康影響很大，最后就是容易導(dǎo)致情緒暴躁，脾氣不好，而這些情況的發(fā)生都是男性必須要注意的，不然對男性個人的影響是十分嚴重的。
如果生活中男性發(fā)現(xiàn)自己的雄性激素過高，建議男性到醫(yī)院通過正常的檢查，了解清楚雄性激素高的原因，然后針對具體情況進行治療，可以從飲食上來調(diào)節(jié)激素，多一些有助于男性的雄激素恢復(fù)正常的食物，如果雄性激素很多，建議男性進行正常的治療。
女性雄性激素過高會有哪些癥狀
1、不孕。很多不孕不育患者經(jīng)證實是女性雄性激素過高所致。女性體內(nèi)的激素有雄性激素和雌性激素之分，雄性激素的比例較低，有些女性朋友由于雄性激素分泌過量導(dǎo)致激素水平失衡，而當體內(nèi)的雄性激素大于雌激素時，就會大大降低其受孕的幾率。
2、多毛。不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會同時產(chǎn)生與開釋雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產(chǎn)生各自的特征。但當體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時，女性雄性激素分泌過多，就可能會出現(xiàn)多毛的癥狀。
3、痤瘡、痘痘等。女性體內(nèi)的雄性激素偏高的話，會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)則會導(dǎo)致女性長痤瘡、痘痘等。
4、患上多囊卵巢綜合癥。多囊卵巢綜合癥是女性雄性激素過高的另一個癥狀表現(xiàn)，患者表現(xiàn)為排卵異常等。此外，專家指出，當出現(xiàn)女性雄性激素過高的現(xiàn)象時，患者還會表現(xiàn)為體毛過多等男性特征癥狀，人類體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生的性激素決定男性及女性的生理特征，當體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)的現(xiàn)象時，就會使女性患者出現(xiàn)體毛過多、長痤瘡等現(xiàn)象。
很多男性都比較關(guān)心能否一展雄風，也就是增加自己的雄性激素的分泌，一般男性都會選擇食補，畢竟是藥三分毒，今天小編就為大家推薦幾種適合男性補充雄性激素的食物，希望對大家有所幫助。
含鈣食物
鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
動物內(nèi)臟
含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
含鋅食物
鋅是人體不可缺少的微量元素，它對于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使精子數(shù)量減少，并影響性欲，使性功能減退。近年來的研究結(jié)果表明，缺鋅與中醫(yī)所說的：“腎陽虛”有關(guān)。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。
富含維生素的食物
維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。
韭菜
韭菜可以祛寒、滋陰和壯陽，對男子遺尿、早泄、遺精、陽痿等癥均有改善的功效。韭菜所含的大量維生素和礦物質(zhì)，可以輔助治療夜盲癥、干眼病、皮膚粗糙以及便秘等癥，也具有預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)、減少腸道對油脂性物質(zhì)的吸收和減肥的功效。
韭菜無論對男性，還是對女性都有很多好處，但是也并非多多益善。吃韭菜，也要看個人體質(zhì)，有陽亢、上火以及其他熱性疾病的人群就不宜食用韭菜了。韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否則大量粗纖維刺激腸壁，往往引起腹瀉。最好控制在一頓100克至200克，不能超過400克。
生蠔等海鮮
生蠔有什么作用？生蠔是常見海鮮的一種，含有豐富的鋅，有助于雄性激素的合成，有助于維持腺體的正常運作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
蜂蜜
一說起蜂蜜，很多人都會聯(lián)想到預(yù)防便秘。但其實蜂蜜還有提高性功能，刺激生殖系統(tǒng)的能力。蜂蜜中含有活躍性腺的物質(zhì)，而蜂王漿當中的天門冬氨酸更是能促進發(fā)育、刺激生殖能力、增強機體能力、抗老防衰、調(diào)節(jié)神經(jīng)、提高性功能、促進新陳代謝和造血功能，特別適合工作壓力大的老公。并且，蜂蜜中的糖易被血液吸收，對精液的形成有益。
牛鞭
吃牛鞭為什么可以補充雄性激素呢？這個可是為數(shù)不多的“以形補形”的鮮活例子，因為牛鞭本身就是一個裝滿雄性激素的容器。一般連續(xù)多吃牛鞭幾天，就會出現(xiàn)遺精現(xiàn)象，由此可見牛鞭對補充精子的效果之強，生鮮的牛鞭如果不會燉煮，可以直接買做熟的牛鞭，無需再次燉煮，補充雄激素效果好。
牛鞭是雄牛的生殖器，含有大量的雄性激素、脂肪和蛋白質(zhì)。男性食用后，可以補腎扶陽，主治腎虛陽萎、遺精、腰膝酸軟等癥，此外，牛鞭的膠原蛋白含量高達98%,也是女性美容助顏首選之佳品。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《體毛多的男人性能力更強嗎？雄性激素過高易脫發(fā)》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/nanrenxingyangshengzhishi/">男人性養(yǎng)生知識”專題。
