男士怎么保養(yǎng)臉部皮膚 男士洗臉保養(yǎng)的步驟
男士養(yǎng)生保養(yǎng)。
“不怕工資低,就怕命歸西。不怕掙錢少,就怕死得早。”隨著社會的進步,人們對養(yǎng)生這種件越來越關注,作好了養(yǎng)生我們的生活質量才更好。不同人群的養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢?下面的內容是養(yǎng)路上網站小編為大家整理的男士怎么保養(yǎng)臉部皮膚 男士洗臉保養(yǎng)的步驟,大家不妨來參考。希望您能喜歡!
在日常生活中,說到護膚,首先想到的就是女性朋友們。但是現在也越來越多的男性同胞們注重皮膚的管理。那男士怎么保養(yǎng)臉部皮膚呢?男士洗臉保養(yǎng)皮膚的步驟有哪些呢?下面我們一起來看看男士吃什么對皮膚好吧。
男士怎么保養(yǎng)臉部皮膚
1、遠離陋習不良行為
男人皮膚健康問題與不良生活方式有很大的關系,特備是有長期抽煙、熬夜、飲食不顧慮、膳食結構不合理的男性更容易出現肌膚暗淡等肌膚問題。此外,男性壓力過大、過多的戶外運動也影響男人臉部皮膚的健康。所以要糾正生活陋習,避免壓力,減少戶外運動。
2、面部皮膚護理保健
男人面部皮膚保養(yǎng)除避免陋習外,日常生活中的皮膚護理保健也非常的重要。除堅持使用洗面奶外,天冷時用熱水洗臉,如果在碰上夏季炎熱必須外出時,要記得使用防曬霜或者是搭配其他防曬產品。為避免皮膚干燥油膩,日常生活中要記得多喝水,進而避免水油不平衡造成系列皮膚問題。
3、早睡早起
養(yǎng)成良好的作息時間是護膚的第一步。睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤,也會使皮膚的細胞迅速老化,加速皮膚皺紋的出現。白天皮膚從事著排出廢物的工作,夜晚進行補充營養(yǎng)和自身修復,這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以,早睡早起不僅消除全身疲勞,也能使皮膚更健美!
4、調節(jié)自己的飲食
另外調節(jié)自己的飲食,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
5、洗臉的手法也有講究
洗臉的手法也有講究,要注意由里向外,由上到下,雙手用力適度,用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉,以流動的溫水為佳。雙手不要過于用力,否則長時間后會使皮膚松馳下垂。早晚各用2-3分鐘仔細地洗洗臉,會使面部皮膚潔凈收緊、增加彈性。
男士洗臉保養(yǎng)的步驟
1、首先以40攝氏度的溫水澆濕面部。
2、一般來說洗面奶都是采用軟管包裝,每次擠出適量洗面奶在掌心,用一點水放在掌心用手指指腹打圈揉開,部分洗面奶可能會產生輕微泡沫。
現在,不僅僅是女性需要護膚,很多男性朋友也是很重視護膚的。好皮膚誰都想要,護膚很關鍵。那么,男人該怎么護膚呢?男人護膚的步驟是怎么樣的呢?下面就跟小編一起來了解一下吧。
男人該怎么護膚
去油
為皮膚去油是很重要的,男性要注意選擇男士專用的泡沫型潔面,使用磨砂膏。1-2天敷一次男士專用深層清潔面膜。
養(yǎng)成良好習慣
男生不良的生活習慣很給皮膚帶來很大的傷害,例如很多男士愛吃肉,頻繁應酬,過多喝酒、過多吃油膩,會給皮膚增加負擔。所以要及時糾正不良的作息和飲食習慣,多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果,多喝水,少抽煙。
不要經常用香皂
香皂不是洗臉最好的選擇,經常用香皂清洗會影響皮膚的酸堿度。皮膚感到干燥緊繃的時候,會分泌油脂,容易出油嚴重。
粉刺不要用手擠
不要用手擠去粉刺,或是聽之任之,因為這樣會使暗瘡越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。
男生也需要防曬
防曬并不等于怕被曬黑,臭氧層裂開的黑洞越來越大,對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女,應該是每個人都關心的事。
注重洗臉
若皮膚為干性,可用冷水和溫水交替洗臉,刺激局部皮膚的血液循環(huán),增強面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3~5分鐘,再用香皂洗臉,洗后按摩一會兒,可促進局部皮膚的血液循環(huán),改善其營養(yǎng)狀況,有利皮脂的排出,使面部光潤、柔滑,減少皺紋和松弛現象。中性皮膚的男士,冷、熱水洗臉均可。
睡眠護膚
現在男性工作比較忙,很多人都會熬夜加班,這樣睡眠就會不足,會面色灰暗,出現眼袋。因此,男性要注意保證自己的睡眠,每天睡八小時。
男人護膚步驟
卸妝
不要覺得卸妝是女人才要干的事情,很多有男士都有涂防曬霜這個好習慣,而大多數防水的防曬霜都是需要卸妝的。
3、均勻地將洗面奶揉在臉部、頸部,用指腹輕柔按摩。用指腹在額頭、臉頰等處輕柔打圈,鼻頭、下巴、額頭這些容易生成黑頭的地方,要適當地多按摩揉搓一會兒。
4、一定不要忽略頸部的清潔,清潔時注意要從下往上按摩。這樣的按摩方法有助于防止頸部皮膚松弛而顯出老化狀態(tài)。
5、按摩完畢后盡量使用流水,用手捧水沖洗臉上的泡沫,一邊沖洗一邊用指腹順著皮膚紋理清洗會更干凈。
6、用松軟的干毛巾輕輕按臉部弄干水珠,注意不要用粗造的毛巾使勁搓揉面部,那樣容易劃傷、拉傷皮膚表層,造成細菌入侵,破壞臉部pH值。
7、最后用冷水拍拍面部,促進臉部血液循環(huán),強化血管,長期堅持就能增加皮膚的抵抗能力。
男士吃什么對皮膚好
1、獼猴桃:獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成,預防色素沉著、保持皮膚白皙,并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點。
2、草莓:1杯草莓所含維生素C是日攝入量的130%。維生素C可促進膠原纖維的生成,使皮膚光滑有彈性,維生素C越多,皺紋越少。反之,則會導致皮膚干燥多皺紋。
3、蘋果:蘋果富含果膠,有助于腸道蠕動,加快排毒過程。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內脂肪分解又有助于美容。蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線(UVB)的傷害,進而防止皮膚癌的發(fā)生。專家建議,出門前除了抹防曬霜,最好吃個蘋果。
4、胡蘿卜:含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋,刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。
5、檸檬:檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果,具有防止和消除皮膚色素沉著,使肌膚白皙柔嫩的作用。做飲料時,若在新鮮的檸檬汁里兌些水,并加白糖、冰糖或蜂蜜,每天堅持飲用,便可使面容變得白嫩。另外,若將 1個雞蛋清加半個檸檬的汁調勻搽在臉上大約15分鐘,有助于減輕肌膚的疲勞感。
結語:在生活中,由于男性皮膚厚度與密度大于女性,所以男性皮膚的變化看起來較女性更明顯更清晰。以上就是是小編介紹關于男士朋友們怎么保護自己皮膚的問題作出的說明哦,而且現在男士保養(yǎng)也是很重要的哦。
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1、面皰、痘痘過了青春期就會痊愈
錯!青春期固然是生理變化最旺盛的階段,因而皮脂腺分泌狀況亦特別發(fā)達,但是面皰的發(fā)成原因并非單單只是青春期。諸如清潔不當、生活習慣差、作息不穩(wěn)定、飲食不均衡、環(huán)境污染、甚或體質因素等,都可能引發(fā)嚴重的面皰問題,刻意忽視反而容易造成更嚴重的狀況。尤其切勿以為將皮膚曬黑就可以遮掩紅腫現象,其實只會讓面皰惡化,遠離一切刺激物(如游泳池水中的消毒物和海水),適時向皮膚科醫(yī)師求助,對癥下藥才是最佳治本之道。
2、選1罐高SpF值的產品,可以完全防曬
錯!SpF值只是針對UVB的防曬系數,另一項pA則是針對UVA的防曬系數,兩者除了都必須兼具以外,還得要注意不應差距過大,以免皮膚容易在不知不覺中被UVA曬傷而老化。另外,敏感型肌膚者也要更為注意,應盡量選擇無色素、無香精的偏物理性產品,或由皮膚科醫(yī)師推薦,以免發(fā)生過敏起紅疹,造成反效果。而且要因應時間和場合來選用適當的防曬產品,如日常和到海邊即應選擇不同系數的產品。
3、拿女友與媽媽的保養(yǎng)品充數使用
錯!男性與女性的生理構造不同,連皮膚厚度、毛細孔大小、出油程度、肌膚好發(fā)的狀況也有所差異。盡管臉部保養(yǎng)品的目的皆是為了使肌膚更健康,但是對于男性而言,不同年齡的肌膚需要不同的營養(yǎng)成分,母親使用的保養(yǎng)品對兒子可能過于滋潤,而多數年輕女性使用的保養(yǎng)產品主攻美白或去斑,但是因為男女臉皮厚薄有差,即使兩人需求一樣,效果依然十分有限。同時,女性的霜狀保養(yǎng)品含有較多油分,對于出油情形嚴重的男性肌膚是很大的負擔。
4、天冷時用熱水洗臉最暢快
錯!溫度過熱的水帶走的不只是皮膚污垢,更會破壞肌膚表面的油脂分泌,使肌膚變得非常干燥,甚而造成發(fā)紅發(fā)癢。正確的洗臉法為先將雙手洗凈,再以常溫的水將臉部打濕,并取出適量的洗面奶在掌心搓出泡沫,再將泡沫在臉部以旋轉方式輕輕按摩約1分鐘,并注意避開眼部周圍。T字部位油、U字部位干的混合性肌膚男性,倒不必特別按摩臉頰,因為那只會讓臉頰變得干燥,只要輕輕帶到即可。然后再用大量的微涼清水,將泡沫完全沖洗干凈即可。
5、男人不需要保養(yǎng),自然才是真本色
錯!現在不比從前,肌膚保養(yǎng)反而是一種愛自己、表現自我風格的生活態(tài)度。近來話題不斷的法國總統薩克奇在去年競選總統期間,一共花了3.5萬歐元的美容費,姑且不論他的競選成功是否與這筆開銷有關,但是現代男士認知保養(yǎng)重要性的程度可見一斑。而且隨著人類的發(fā)展進步,環(huán)境受到的破壞越來越大,直接或間接對人體的影響也愈發(fā)嚴重,除了身體保健,最常暴露在外的臉部肌膚自然不能忽略。擁有一張好臉色,不僅自己感覺神清氣爽,更有利于職場表現與人際關系。
男女天生皮膚結構的不同,男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,皮膚酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,臉上和身上的毛發(fā)也粗而濃。更何況,男性較女性更常在條件艱苦的環(huán)境下從事各項重體力勞動,干臟活、累活,皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此,男性更應該對皮膚進行科學、合理的護理和保養(yǎng)。
男士冬季護膚的四個要點
堅持按摩
按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落,促進面部血液循環(huán),改善皮膚的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養(yǎng),提高皮膚深層細胞的活力,從而使皮膚光澤而有彈性。
按摩的方法是:先在臉上涂一些按摩膏,然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩,每天早、晚洗臉時進行,每次按摩10分鐘左右。按摩后,用清水洗凈擦干,涂上收斂水即可。
正確剃須
男士的胡須長得快,有的人胡須還特別濃密,需要經常刮胡、修面。刮胡子應選擇在早晨,因為此時臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先凈面,待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須后,用溫水洗臉,再用涼水沖一遍,以利于張開的毛孔收縮復原。之后,涂些滋潤液、霜等,以安撫皮膚,減少刺痛。另外,平時切忌用手或鑷子亂拔胡須,以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病,從而損傷皮膚。
不要吸煙
要想您的容顏潔凈有光澤,男士一定要戒煙。因為,香煙中含有多種有害物質,如尼古丁、焦油、一氧化碳等,它們都能損害人體健康,令皮膚灰暗無光。嗜煙如命的人,輕則面容灰暗干燥、多皺紋顯蒼老,牙齒焦黃發(fā)黑,視力、聽力減弱,重則罹患癌癥。
防曬防凍
經常在戶外作業(yè)和活動的男士,要夏天防曬,冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品,以防皮膚曬傷。行家認為,皮膚防曬應從春天開始,雖然春天并無夏日的炎炎烈日,卻干燥多風,晴天多,云量少,紫外線非常強烈。因此,防曬用品4月份就可以使用。隆冬季節(jié)出外時要涂些油脂或防凍膏,以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前涂些滋潤霜,如果嘴唇干裂,可涂點唇膏,使皮膚得到充分的營養(yǎng)而保持濕潤光澤。
另外,男士冬季護膚以簡單的基礎護膚品為主,包括洗面奶、化妝水、清爽的乳液等。
“男人何需置鏡”的時代過去了,現如今,一個男生沒有像樣的頭面,如何出來混事?只可惜調查數據很有些不好看:四個男生中就有一個皮膚油光光,不油的人當中還有一半膚色暗沉、干燥松弛。
好好關注一下自己的皮膚吧!首先搞清楚問題的癥結所在,再慢慢制定出改善計劃,看上去健康整潔的人在人際關系和競爭力上都會更勝一籌哦!
毛病根源分析:
1.荷爾蒙的作用
男性皮膚一般偏油性,pH值約為4.5到6.0,由于荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔,皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理,就很有可能因為細胞壞死而留下永久的疤痕。
2.不屑于皮膚護理
不少男人認為皮膚護理是女性的專利,男人最好陽剛一些,用不著護理皮膚。于是干燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。
3.生活方式不良
抽煙、熬夜、各種酒肉應酬、飲食無規(guī)律,都可能導致身體內分泌紊亂,皮膚也受到影響。經常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明顯;應酬過多皮膚泛油光;而飲食無規(guī)律會造成長痘痘。
4.來自壓力
男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權威美容和心理研究機構發(fā)現,精神壓力可導致內分泌系統紊亂,出現持久的身心功能失調。以致皮膚干燥松弛,失去光澤,膚色呈病態(tài)狀,這種現象稱為“凌亂皮膚綜合征”。
解決方法:
1.早睡早起
睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤,也會使皮膚的細胞迅速老化,加速皮膚皺紋的出現。白天皮膚從事著排出廢物的工作,夜晚進行補充營養(yǎng)和自身修復,這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以,早睡早起不僅消除全身疲勞,也能使皮膚更健美。
2.備一套男性專用護膚品
對于男士來說,護膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。加強皮膚保養(yǎng),至少需要擁有:洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏。這些護膚用品除了能清潔面部,還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。不過不可用堿性太強的清潔劑,否則只會刺激更多的油脂分泌,宜選擇溫和的潔面劑。
3.把剃須當作一種享受
刀片與皮膚的親密接觸,多多少少對皮膚是個刺激。在使用刀片濕式刮須時,先將臉洗凈,以防細菌侵入,之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質層軟化。剃須時選用質地溫和的剃須膏,以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳,調理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚,使其恢復生機。
4.吃出好皮膚
有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃。
5.精神美容法
瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地,只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情,縱情大笑1到2分鐘,每天堅持3到4次,用不了一個月,就會容光煥發(fā)。
6.適量運動
男性較喜歡戶外運動,使皮膚長時間暴露在陽光下,陽光會對皮膚造成損害,比如曬傷、曬斑,而且加速皮膚老化。運動能使血液暢流,容光煥發(fā),汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運動對肌膚的健康很重要,不過也要適量。
中性皮膚皮膚紅潤,光滑,不粗不細,皮脂分泌適中,汗腺、 皮脂腺排泄通暢,對外界風吹日曬等刺激有一定的耐受性,其pH值在5-5.6之間,是最理想的皮膚。然而,中性皮膚仍然需要精心調護,以保持其良好的狀態(tài)?,F代的男性越來越注重外表,男士護膚品也日漸涌現。相對于女性,男性待在戶外的時間更長,于是接觸到外界的灰塵,以及風吹日曬,這對男性的皮膚有一定程度的傷害。
男士的中性皮膚要怎么保養(yǎng)才好呢?
中性皮膚的護養(yǎng)要注意的是隨著氣候、環(huán)境的變化來適當選擇護膚品。通常,在夏季應選擇乳液型護膚霜、以保證皮膚的清爽光潔,秋冬季節(jié)可選用油性稍大的膏劑,來防止皮膚的干燥粗糙。中性皮膚的人,如果護理不當,到中年后就會變?yōu)楦尚云つw,這時應注意用護理干性皮膚的方法進行護理。
中性皮膚日常護理應選擇對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或洗面奶,堅持每天按時保養(yǎng),保持良好的狀態(tài),一般每日清洗臉部2次為宜。中性皮膚一般毛孔不那么粗大、不容易油膩。所以不要頻繁使用深層潔面用品,如果覺得有必要,可以針對自己的情況酌量使用。早晨凈面后,可用收斂性化妝水收緊皮膚,涂上營養(yǎng)霜,再將粉底霜均勻地搽在臉上;晚上凈面后,用霜或乳液潤澤皮膚,使之柔軟有彈性,并且可以使用營養(yǎng)化妝水,以保持皮膚處于一種不松不緊的狀態(tài)。
選擇中性皮膚的面膜敷臉15--20分鐘,每周一次。常用的敷面方法,涂在臉上20分鐘,用溫水洗凈后再用冷水洗。把一大湯匙微溫的蜂蜜同一小茶匙檸檬汁混合,攪勻后涂在臉上,保留30分鐘或更久一些。把一湯匙蜂蜜和一湯匙酸乳酪混合拌勻,涂在弄濕的臉上,保留15分鐘,然后用溫水洗凈。
中性皮膚易受季節(jié)變化影響,夏天偏油膩,冬天偏干燥,因此中性皮膚不能因為它是正常膚質而不重視,應該視季節(jié)的不同進行正確的保養(yǎng),令皮膚腺和汗腺的分泌通暢,以保持皮膚的良好狀態(tài),以免出現缺水缺油的情況。中性皮膚在飲食上要注意補充必需的維生素和蛋白質,多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品,并注意保持心情舒暢,精神愉快,避免過多地使用化妝品和煙酒及辛辣食物的刺激。適量地做一些戶外運動,使得皮膚更加健康自然。飲食睡眠恰當,心情舒暢,才能保持皮膚松緊適度。
保養(yǎng)皮膚已經不再是女性的專利,男人的皮膚也需要好好的進行保養(yǎng),因為好的皮膚會給人帶來很大的自信,會給自己的日常生活和交流帶來很大的好處。那么男士臉部皮膚粗糙的原因是什么呢,男士臉部皮膚粗糙該如何保養(yǎng)呢,保養(yǎng)皮膚時有哪些誤區(qū)呢?一起來看看下面的內容吧。
男士生活壓力大,發(fā)泄途徑少,使體內毒素累積,吃油膩肉,頻繁應酬,過多喝酒抽煙,會給皮膚增加負擔。
男人什么習慣損害皮膚
1、抽煙
吸煙者比不吸煙者容易生皺紋,容易造成皮膚過油,容易生皰。一般吸煙人長皰率要高一些,皺紋也多一些,痤瘡、粉刺、肺浸血熱大都是由吸煙導致。
2、喝酒
適度地喝點啤酒,有除皺的功效。但是如果過量地喝酒,容易生痤瘡,痤瘡之所以又叫酒刺,是與酒有很大關系的。
3、熬夜
熬夜對皮膚也是很有害的。男士一般晚上精神比較好,早上愛睡懶覺,時間長了,身體就失去了平衡。晚上11點到2點之間是最佳休息時間,這時一定要保持睡眠。
男士臉部皮膚保養(yǎng)方法
1、油性與混合性皮膚
面部經常油亮亮的,毛孔粗大,膚質粗糙,皮質厚且易生暗瘡粉刺,不易產生皺紋?;旌闲云つw面孔中部、額頭、鼻梁、下頜有油光,易長粉刺,其余部分則干燥。油性和混合性皮膚關鍵在于均衡油脂分泌,清潔及收緊毛孔。
油性皮膚特征
油脂分泌多,經常油光滿面。毛孔粗大顯眼,容易被枯萎的皮膚細胞堵塞。易產生暗瘡、黑頭或粉刺。
混合性皮膚特征
面部油脂分泌不平衡,額頭與「T」字位的皮脂腺特別旺盛,但其他位置則正常。隨氣候而變化,經常游離於中性與混合性兩種皮膚性質。某部分突然生出許多暗瘡,防不勝防。
①飲食起居習慣
幾乎所有臉上愛起包的男士都或多或少的有熬夜、抽煙、飲酒、每頓飯無肉不歡等惡習,而每次放縱之后,粉刺之類小麻煩就會光顧,所以一定要控制甚至戒除這些惡習,對你的身體大有好處。
②日常皮膚清潔
日常要選用一些用后感覺清新爽潔、有凈化平衡的洗面奶。最好定期到美容院做一下清潔,讓美容師做面部按摩,以促進血液循環(huán),排泄皮膚內的毒素。
男性大多認為用洗面奶洗不干凈,還是用香皂,可是用香皂時間久了,皮膚越來越干,也越來越敏感,其實男性更應該用一些溫和的洗面奶,然后用平衡肌膚的營養(yǎng)水,柔膚水。用一些有控油功能的面霜以改善面部的出油情況,及時給皮膚補充水分。
2、干性皮膚
皮膚看上去顯得比較細膩,毛孔不明顯,無油膩感,但皮脂分泌少,缺少光澤。比較容易受到外界物理、化學因素、紫外線與粉塵等影響,發(fā)生過敏反應。干性皮膚保養(yǎng)最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。
男士應適當做面部按摩、薰面,以促進血液循環(huán)、增加肌肉彈性,減少皮脂和污垢,平時應選用一些男士專門護膚品。通常這類護膚品的香味較淡,無明顯油膩感。露天作業(yè)時,最好也應外搽防曬霜,以保護皮膚免受紫外線的傷害。
入睡前應該徹底清潔皮膚,通??蛇x用洗面奶等刺激性較小的清潔用品,洗凈后,外涂少許潤膚露,以保持皮膚的滋潤。
在現代化生活中,快節(jié)奏的生活以及一些不良的生活習慣讓男性朋友們的皮膚充滿問題。那么,如何保養(yǎng)皮膚呢?男人保養(yǎng)皮膚的方法有哪些?一些簡單的護膚知識你了解么?下面,讓小編和大家一起看看吧!
七個妙招讓男性皮膚變健康
一、少抽煙喝酒
在平時的生活中,經常抽煙喝酒的朋友們要注意了,抽煙喝酒不僅僅是對身體不好,還會使皮膚暗淡,油光分泌旺盛,容易引發(fā)痘痘問題。如果想要讓自己的肌膚年輕化,那么你就要少抽煙喝酒了,要養(yǎng)成良好的生活習慣。
二、眼部保養(yǎng)很重要
眼部是最容易透露年齡的地方,特別是男士,很多人沒有護理眼部的習慣,所以眼周很多魚尾紋,看起來就容易顯老。不要以為眼霜是女人才用的,男人一樣也需要。選擇男士專用的眼霜產品,每天睡覺之前涂抹在眼周,一直堅持,你看起來就會比同齡人要年輕很多,秘訣已經告訴你們了,如果不做那小編也沒有辦法了。
三、保持充足的睡眠
經常熬夜的男士們要注意了,熬夜對肌膚的傷害非常大,長期睡眠不足不僅會出現黑眼圈,而且皮膚還會容易干燥,并且衰老的速度也會加快。想要皮膚年輕,保持充足的睡眠是不可少的。
四、堅持鍛煉
現在很多的男性朋友每天白天忙著工作,晚上回家就忙著打游戲或者看電視,基本上就是從早坐到晚。有時候一連幾個月都不運動,這樣不但會變得肥胖,而且也很容易迅速變老。適當的運動不但能夠緩解壓力,還可以加速身體血液循環(huán),讓人看起來氣色非常好。
五、認真洗臉
很多男性朋友們洗臉的時候都很隨便,要么就是簡單的用水沖一下,要么就是拿毛巾大力的抹兩下就完事了,這樣根本無法清潔掉肌膚中的臟東西,時間一久毛孔就會堵塞,從而造成痘痘問題。男士跟女士一樣,洗臉需要用洗面奶,男士選擇男士專用的就可以了,更加有針對性。如果嫌麻煩,可以選擇按壓泡沫型的,這樣直接就可以洗了,省去了起泡的過程,更加方便。
六、常用爽膚水
不要覺得麻煩,洗臉之后一定要使用爽膚水,它不僅可以起到補水的效果,還可以控油、收毛孔和促進血液循環(huán),少了這一步,護膚效果會大打折扣哦!爽膚水大家可以用拍打的方式上,將適量的爽膚水倒入掌心,然后兩只手輕輕拍打面部,讓面部更好的吸收。拍了爽膚水后,這樣更有利于后面乳液或者面霜的吸收。
七、選好乳液或者面霜
乳液和面霜到底有什么區(qū)別,該如何選擇呢?乳液的質地較輕薄,適合皮膚比較容易出油的人。面霜質地較厚較滋潤,適合秋冬干燥的季節(jié)使用,一般春夏季用乳液就夠了。很多人在涂抹乳液和面霜的時候非常馬虎,這樣達不到效果。正確的方法應該是邊涂抹變按摩,這樣能使肌膚更好的吸收,而且還可以起到提拉緊致的效果,大家不要小看了按摩的作用哦!
許多男人皮膚粗厚干皺,是因為他們往往只知道用洗面奶洗去污垢,卻不注重潤膚保濕。其實,僅僅將水灑在皮膚表面是不具任何保濕功能的,因為皮膚表面有疏水性,不含添加物的水無法滲透進皮膚。
男士的皮膚很容易生皺紋,保養(yǎng)過的皮膚看起來干凈,做面膜可以促進皮膚的血液循環(huán),幫助清潔深層的皮膚,給皮膚一些營養(yǎng)。每周做一次面膜,可以選擇在家里只有你一個人的時候進行,時間不長,半個小時就可以了。
3、中性皮膚
中性皮膚是所有皮膚里最完美的膚質,男性里有這種膚質的人可算是鳳毛麟角,但是在惡劣的環(huán)境下,不注意保養(yǎng)很快就會變。
如果你居住在北方氣候干燥的地區(qū),你就應該選擇一些適合油性皮膚的洗面奶或潔膚面膜,因為氣候干燥的地區(qū)風沙較大,皮膚比較臟,所以必須注意清潔,否則很容易造成毛孔粗大的油性皮膚。
居住在氣候濕潤地區(qū)的男士可以減少一些護膚品,這些地方的天氣總是濕漉漉的,皮膚不容易透氣,灰塵同樣愛附著在臉上,所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少。
不少男性對皮膚護理的認識存在誤區(qū)。研究表明,男性皮膚的厚度和密度都大于女性,導致新陳代謝過程中的排泄物更容易滯留體內,造成皮膚隱患;而過厚的角質層也會阻隔對保養(yǎng)品中營養(yǎng)的吸收,因而正確進行深層清潔顯得至關重要。
誤區(qū)
誤區(qū)一:每天用香皂就可以了
香皂并不是最佳的潔面選擇,因為經常使用香皂會影響皮膚的酸堿度。當皮膚感到干燥或緊繃時,皮脂腺便會分泌大量的油脂,使面部出油情況更嚴重。
誤區(qū)二:暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的
暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔,使皮脂無法正常排出,從而導致皮膚被細菌感染而形成的,如果用手擠去粉刺,或是聽之任之,就會使暗瘡越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。
誤區(qū)三:飲食起居與美容無關
如果沒有良好的飲食習慣,經常吃油膩、辛辣、刺激的食物,并有抽煙的習慣,那么臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果,多喝水,少抽煙,才能有效地改善皮膚。
誤區(qū)四:女士使用的護膚品同樣可以適用于男性
大部分男士的膚質都是趨向于油性,同時又缺水。而女性的護膚品大多是滋潤型的,大多數女性產品不適合男性。所以,男士應當選擇比較清爽的男用護膚品。
誤區(qū)五:防曬只是女士關心的話題
防曬并不等于怕被曬黑,臭氧層裂開的黑洞越來越大,對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女,應該是每個人都關心的事。
誤區(qū)六:越熱的水,洗臉越干凈
其實,不管是男士還是女士,都要用溫水(以不燙手為準)洗臉,才有助于毛孔張開,令清潔更徹底,潔面后,用冷水沖洗肌膚,可以幫助毛孔收斂。
結語:以上就是關于男士臉部皮膚保養(yǎng)的內容了,想必大家在看完之后應該對這一情況有了更加深刻的了解,知道了保養(yǎng)皮膚的方法以及誤區(qū)了。雖然很多的男士朋友對于臉部的護理并不在意,但是好的皮膚總會帶給我們不一樣的感受,希望上面的內容對大家有所幫助。
男人什么習慣損害皮膚?
1、抽煙
吸煙者比不吸煙者容易生皺紋,容易造成皮膚過油,容易生皰。一般吸煙人長皰率要高一些,皺紋也多一些,痤瘡、粉刺、肺浸血熱大都是由吸煙導致。
2、喝酒
適度地喝點啤酒,有除皺的功效。但是如果過量地喝酒,容易生痤瘡,痤瘡之所以又叫酒刺,是與酒有很大關系的。
3、熬夜
熬夜對皮膚也是很有害的。男士一般晚上精神比較好,早上愛睡懶覺,時間長了,身體就失去了平衡。晚上11點到2點之間是最佳休息時間,這時一定要保持睡眠。
男士臉部皮膚保養(yǎng)方法
1、油性與混合性皮膚
面部經常油亮亮的,毛孔粗大,膚質粗糙,皮質厚且易生暗瘡粉刺,不易產生皺紋。混合性皮膚面孔中部、額頭、鼻梁、下頜有油光,易長粉刺,其余部分則干燥。油性和混合性皮膚關鍵在于均衡油脂分泌,清潔及收緊毛孔。
油性皮膚特征:油脂分泌多,經常油光滿面。毛孔粗大顯眼,容易被枯萎的皮膚細胞堵塞。易產生暗瘡、黑頭或粉刺。
混合性皮膚特征:面部油脂分泌不平衡,額頭與「T」字位的皮脂腺特別旺盛,但其他位置則正常。隨氣候而變化,經常游離於中性與混合性兩種皮膚性質。某部分突然生出許多暗瘡,防不勝防。
①飲食起居習慣
幾乎所有臉上愛起包的男士都或多或少的有熬夜、抽煙、飲酒、每頓飯無肉不歡等惡習,而每次放縱之后,粉刺之類小麻煩就會光顧,所以一定要控制甚至戒除這些惡習,對你的身體大有好處。
②日常皮膚清潔
日常要選用一些用后感覺清新爽潔、有凈化平衡的洗面奶。最好定期到美容院做一下清潔,讓美容師做面部按摩,以促進血液循環(huán),排泄皮膚內的毒素。
男性大多認為用洗面奶洗不干凈,還是用香皂,可是用香皂時間久了,皮膚越來越干,也越來越敏感,其實男性更應該用一些溫和的洗面奶,然后用平衡肌膚的營養(yǎng)水,柔膚水。用一些有控油功能的面霜以改善面部的出油情況,及時給皮膚補充水分。
男士臉部皮膚保養(yǎng)方法
3、中性皮膚
中性皮膚是所有皮膚里最完美的膚質,男性里有這種膚質的人可算是鳳毛麟角,但是在惡劣的環(huán)境下,不注意保養(yǎng)很快就會變。
如果你居住在北方氣候干燥的地區(qū),你就應該選擇一些適合油性皮膚的洗面奶或潔膚面膜,因為氣候干燥的地區(qū)風沙較大,皮膚比較臟,所以必須注意清潔,否則很容易造成毛孔粗大的油性皮膚。
居住在氣候濕潤地區(qū)的男士可以減少一些護膚品,這些地方的天氣總是濕漉漉的,皮膚不容易透氣,灰塵同樣愛附著在臉上,所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少。
男士臉部皮膚保養(yǎng)方法
2、干性皮膚
皮膚看上去顯得比較細膩,毛孔不明顯,無油膩感,但皮脂分泌少,缺少光澤。比較容易受到外界物理、化學因素、紫外線與粉塵等影響,發(fā)生過敏反應。干性皮膚保養(yǎng)最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。
男士應適當做面部按摩、薰面,以促進血液循環(huán)、增加肌肉彈性,減少皮脂和污垢,平時應選用一些男士專門護膚品。通常這類護膚品的香味較淡,無明顯油膩感。露天作業(yè)時,最好也應外搽防曬霜,以保護皮膚免受紫外線的傷害。
入睡前應該徹底清潔皮膚。通??蛇x用洗面奶等刺激性較小的清潔用品,洗凈后,外涂少許潤膚露,以保持皮膚的滋潤。
許多男人皮膚粗厚干皺,是因為他們往往只知道用洗面奶洗去污垢,卻不注重潤膚保濕。其實,僅僅將水灑在皮膚表面是不具任何保濕功能的,因為皮膚表面有疏水性,不含添加物的水無法滲透進皮膚。
男士的皮膚很容易生皺紋,保養(yǎng)過的皮膚看起來干凈,做面膜可以促進皮膚的血液循環(huán),幫助清潔深層的皮膚,給皮膚一些營養(yǎng)。每周做一次面膜,可以選擇在家里只有你一個人的時候進行,時間不長,半個小時就可以了。
其實大多數的女性朋友們對于臉部的護理要比男性朋友們更勤一些,因為有很多的男性朋友們對于自己的面部都不是特別的在意,而且男性的毛孔要比女性的毛孔粗很多,所以男性在進行臉部護理的時候更應該使用一些能夠收縮毛孔的物質,那么男生的臉部護理都需要做哪些內容呢?
男性由于受雄性激素的影響,面部皮脂較多,紋理較粗,角質層較厚,多屬于油性皮膚,他們護理面部皮膚的程序有以下幾步:
清潔——選用香皂或洗面奶清潔皮膚,每日早晚各一次,一周最好有1-2次用磨砂膏徹底清潔皮膚。
剃須——剃須時最好選用剃須膏軟化胡根,剃完須后可用須后水調理肌膚。
潤膚——選用清爽型潤膚乳液滋潤皮膚,并補充水分,也可選用面霜。
值得注意的是,男士選擇化妝品時不要選擇香氣過重的產品,宜選用百合、薰衣草、海洋、森林等清香型的化妝品,更能體現男人味。
男人護膚異于女人,男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,皮膚酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,臉上和身上的毛發(fā)也粗而濃,所以男人就應該有男人的養(yǎng)護方式。不過知道男人護膚的誤區(qū)嗎?
香皂并不是最佳的潔面選擇,因為經常使用香皂會影響皮膚的酸堿度。當皮膚感到干燥或緊繃時,皮脂腺便會分泌大量的油脂,使面部出油情況更嚴重。
暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔,使皮脂無法正常排出,從而導致皮膚被細菌感染而形成的,如果用手擠去粉刺,或是聽之任之,就會使暗瘡越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。
如果沒有良好的飲食習慣,經常吃油膩、辛辣、刺激的食物,并有抽煙的習慣,那么臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果,多喝水,少抽煙,才能有效地改善皮膚。
大部分男士的膚質都是趨向于油性,同時又缺水。而女性的護膚品大多是滋潤型的,大多數女性產品不適合男性。所以,男士應當選擇比較清爽的男用護膚品。
防曬并不等于怕被曬黑,臭氧層裂開的黑洞越來越大,對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女,應該是每個人都關心的事。
近些年,男士美容越來越流行,保持良好形象不僅只是女人的追求,男人們也開始注意美容護膚。今天小編就為大家總結一下男士美容護膚的經驗和男士美容護膚的步驟。下面大家就一起來看一看吧!
不論哪種膚質的男士,首先要保持清潔。但需要注意的是,冬天色候相對比較干燥,因此,在洗臉的時候水溫不能過高,否則會讓清潔過后的皮膚會更干燥。
混合性膚質男士在進行臉部清潔的時候最好選用兩種不同功效的洗面奶。針對混合性膚質T型區(qū)多油的特點,可以選用帶有礦物成分的T區(qū)專用洗面奶。洗面奶中含有的礦物成分能快速去掉油脂分泌物,有效按捺黑頭的產生。
除了T型區(qū),男士洗臉時可選用溫順型洗面奶進行清潔??墒褂脦в兄参锞璧南疵婺?,或是帶有海泥的成分洗顏泥。它們不僅能清除皮膚深層的污垢,還可保持皮膚光滑、柔軟。切不可使用香皂潔面,由于香皂中含有的堿性成分會帶走肌膚表層的水分,讓肌膚變得更加干燥。
最好以冷水洗臉,如洗澡前應先洗臉后再洗澡,以免浴室內的熱蒸氣使毛孔張開,臉上的灰塵進入到皮膚里面。冷水洗臉可加強皮膚的耐寒能力,減少皮脂的損失。由于熱水會將面部皮膚表面的酸性保護膜洗掉,減少皮膚的彈性和光澤,也會減弱殺菌能力。
美容步驟
一、洗面
男士應特別注重洗臉,若皮膚為干性,可用冷水和溫水交替洗臉,刺激局部皮膚的血液循環(huán),增強央部肌膚的彈性。
油性皮膚者洗臉是最好先用毛巾熱敷3-5分鐘,再用香皂洗臉,洗后按摩一會兒,可促進局部皮膚的血液循環(huán),改善其營養(yǎng)狀況,有利皮脂的排出,使面部光潤,柔滑,減少皺紋和松馳現象。至于中性皮膚的男士,冷,熱水洗臉均可。
二、去死皮
去死皮可用磨砂膏,磨砂膏根據顆粒大小分為粗型,中型,幼細型。應根據自身皮膚狀況去選擇,如果你經常皮膚狀況去選擇,如果價錢經常做自我美容,可用幼細型;
如果間隔時間長則應選用粗型中型。皮膚粗糙,毛孔粗大者可選用粗型,較細者可選用幼細型,像潔面一樣,將磨砂膏點在而部各處,磨砂的作用在于去除死皮細胞,促進新細胞的生長。
三、蒸面
將臉上皂液沖凈之后,用一盆熱水蒸面。具體操作是把開水倒入盆中,用毛巾圍住臉盆的邊沿,成筒狀,然后把臉伏下,使熱氣直接蒸到臉上,對于臉上特別愛出油的男士,使用水溫可高些,蒸面時間可長些。
一周一次即可,對毛孔較細的男士,使用水漫畫略低,蒸面時間略短,可兩周一次,蒸央可使毛孔張開,油垢順著毛孔自然流出,使皮膚得到徹底清潔,并促進血液循環(huán),使皮膚變得柔軟,潔凈。冷水敷面
四、潤膚
最后涂上潤膚霜。油性膚質選用乳液狀或水劑型護膚品,偏干者可選用油脂肪膚品,秋冬季節(jié)則使用油脂型。
皮膚的護理不僅是女人要做的,男士也是要注重面部肌膚的護理的,而男士保養(yǎng)皮膚也是要講究方法的,那么男士面部護理的方法有哪些呢?怎么護理比較好呢?下面大家就跟著我一起來看一看吧!
男士皮膚護理要做好這些
做好清潔是基礎
護膚的第一步是做好皮膚的清潔工作。比較適合的就是一天洗兩次臉,白天洗一次,晚上再洗一次。選擇適合自己的潔面產品,要求是要具備足夠的清潔力但又不失溫和。這里我們應該盡量選擇氨基酸作為表面活性劑的產品最佳,然后是兩性表面活性劑,最后是皂基潔面。當然,如果你是大油田,皮膚屏障強健的話,可以適當使用皂基潔面。
做好保濕是關鍵
做好基礎的保濕工作是我們保養(yǎng)臉部皮膚的關鍵。皮膚干燥會讓我們產生細紋,長年累月下來就會變成深刻的皺紋。皮膚干燥還會降低我們的皮膚抵抗力,讓皮膚變的脆弱敏感。所以做好基礎保濕工作是男士保養(yǎng)臉部皮膚的關鍵所在。
做好防曬是重中之重
說到男士怎么保養(yǎng)臉部皮膚,那么防曬一定是臉部皮膚保養(yǎng)的重中之重。現在科學研究表明,防曬是護膚的根本,紫外線不僅能夠造成皮膚的變黑,更能造成皮膚老化使皮膚松弛產生皺紋。所以如果不防曬,就不用談護膚。
做好抗氧化替未來做打算
抗氧化是抵抗我們人體自身產生的自由基,而自由基會影響我們的皮膚狀況,它是萬惡之源。所以現在的產品當中添加抗氧化成分是件在正常不過的事情。最常見的就是生育酚(維生素E)。
男人什么習慣損害皮膚?
1、抽煙
吸煙者比不吸煙者容易生皺紋,容易造成皮膚過油,容易生皰。一般吸煙人長皰率要高一些,皺紋也多一些,痤瘡、粉刺、肺浸血熱大都是由吸煙導致。
2、喝酒
適度地喝點啤酒,有除皺的功效。但是如果過量地喝酒,容易生痤瘡,痤瘡之所以又叫酒刺,是與酒有很大關系的。
3、熬夜
熬夜對皮膚也是很有害的。男士一般晚上精神比較好,早上愛睡懶覺,時間長了,身體就失去了平衡。晚上11點到2點之間是最佳休息時間,這時一定要保持睡眠。
男士臉部皮膚保養(yǎng)方法
1、油性與混合性皮膚
油性皮膚是比較容易出油的,而且毛孔比較粗大,膚質粗糙,皮質厚且易生暗瘡粉刺,不易產生皺紋。混合性皮膚面孔中部、額頭、鼻梁、下頜有油光,易長粉刺,其余部分則干燥。油性和混合性皮膚關鍵在于均衡油脂分泌,清潔及收緊毛孔。
五、堅持刮臉
胡須容易附著尖埃,病菌,經常刮臉可保持皮膚潔凈,有助于常葆青春顏,剃須后皮膚會變得粗糙,而且可能有看不到的小傷口,這時需使用男士專用的須后蜜營養(yǎng)品,它的特殊成分能舒緩面部皮膚,令毛孔自然收縮。
六、特別護理
要注意保護皮膚,特別是從事野外作業(yè)或高溫工作的男士,上斑要戴好防風罩,護眼罩等防護用品,適當涂些皮膚保護劑,防止紫外線過度照射和塵世間埃侵染。
不同皮膚怎么護理
一、油性和混合性皮膚
1、首先要注意的是日常飲食生活習慣,幾乎所有臉上容易起痘的男士都或多或少的有熬夜、抽煙、飲酒、每頓飯無肉不歡等等“惡習”,而每次放縱之后,粉刺之類小麻煩就會光顧,所以一定要控制甚至戒除這些惡習,對身體也大有好處。平時注意臉部清潔。
2、其次是對皮膚的清潔,日常要選用一些用后感覺清新爽潔的洗面奶,既可有效清潔皮膚,又能保養(yǎng)滋潤皮膚,用后決不緊繃,另外每周還要做一次面膜,時間不長,半個小時足已。
3、不過還應及時給皮膚補充水分,尤其是混合性皮膚,控油之后會變得比較干燥,所以補水劑尤為重要。
二、中性皮膚
中性皮膚挑選護膚品應根據季節(jié)和自己所處的環(huán)境,如果你居住在北方氣候干燥的地區(qū)。
在護膚品的選擇上就要注意
1、適合油性皮膚的洗面奶
因為氣候干燥的地區(qū)風沙較大,皮膚比較臟,所以你應該注意清潔,否則很容易成毛孔粗大的油性皮膚。
2、控油補水面膜
中性皮膚一般都比較脆弱,干燥的天氣也讓水分迅速流失,適時補充水分必不可少。
3、有保濕作用的面霜和爽膚水
居住在氣候濕潤地區(qū)的男士可以減少一些護膚品,這些地方的天氣總是濕漉漉的,皮膚不容易透氣,灰塵同樣愛附著在臉上,所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少。
三、干性皮膚
要隨時補水,干性皮膚的護膚原則是補水,干性皮膚多半是敏感性皮膚,所以選擇護膚品要慎重,要用無刺激的植物系列,洗面奶的清潔作用不宜太強,清潔的同時有滋潤作用的最好,面霜和一定收縮水一定要用,補水面膜和清潔面膜要各有一支,補水面膜要視干燥程度而定,一周做一到兩次,清潔面膜一周一次就可以了。
結語:總結來說,男士美容要根據自己皮膚的類型特點,選擇最適合自己的美容方法,不能一味從眾,同時保持一個良好的生活習慣,注意休息飲食也對美容很重要哦。這就是小編總結的男士美膚經驗。
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