怎么讓胸部變大？讓你成為一個堅挺自信的魅力女人
讓你養(yǎng)生是為什么。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。如何分辯關于不同人群的養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)路上網站小編經過搜集和處理，為您提供怎么讓胸部變大？讓你成為一個堅挺自信的魅力女人，相信能對大家有所幫助。
大乳房讓你成為一個堅挺的自信女人
怎么讓胸部變大，怎樣豐胸最有效?按摩豐胸是個不錯的豐胸方法，按摩之后可以有效促進血液循環(huán)，讓你切實感受“漲”的感覺。我們要用我們勤勞的雙手，塑造出傲挺的乳峰。貴在持之以恒。其實按摩豐胸方法有很多，拿捏按摩豐胸和推摩豐胸是這其中兩種最基本的手法，長時間證明其豐胸效果不錯。
1、拿捏按摩豐胸
按摩第一步：十指張開，將雙手分別放在一側乳房底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推?；蛘?，用雙手手心分別覆蓋一側乳頭，五根手指按在乳房底部，呈放射狀，向乳頭方向拉，重復30次以上。
按摩第二步：用雙手罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力，重復30次以上。完成以后，再按逆時針方向畫圓圈，重復30次以上。
按摩第三步：用食指、中指和無名指這三根手指，從乳房上方開始，向乳房下方畫圓圈，重新回到乳房上方時不要停，往上推到鎖骨處，重復30次。
2、豐胸按摩：推摩
第一步：將雙手分別四指并攏與大拇指分開。將四指貼于乳頭上，向四同呈放射狀按摩1鐘以上。需要注意的是，在按摩豐胸時動作一定要輕柔，絕不可用力過重，以免傷害肌膚。
第二步：將左手掌貼于右鎖骨下方，然后慢慢地向下推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留后再按原路推摩至鎖骨下方。重復此豐胸動作3次后，換用右手掌貼于左肩鎖骨下方，重復上述豐胸動作即可。
第三步：將右手掌貼于左胸內側乳溝處，然后自右向左推摩左側乳房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反復做3次。完成后換用左手貼于右乳房內側乳溝處，重復上述豐胸動作即可。
3、挺胸收腹
挺胸收腹并不是專業(yè)舞蹈中才需要的標準動作，彎背含胸的習慣卻是最容易忽略的罩杯兇手，養(yǎng)成時刻收腹挺胸的習慣首先有助于豐胸，從視覺上便能讓你up一個罩杯，另外對于胸腔骨骼的發(fā)育也很重要，所以，從現(xiàn)在開始，不論罩杯是否滿意，先讓自己做一個昂頭挺胸的健康女人吧。
時尚潮流一浪推一浪，審美標準一天一個樣，在骨感美女、超薄型美女已領風騷數(shù)年、引起人們的審美疲勞之后，新時尚窈窕健康美女標準又鉆將出來警示我們：你的腰該多粗、臀該多大、胸該多高、腿該多細……
ys630.COm精選閱讀
女人到了30歲較20多歲時多了些許成熟，多了幾許女人味，多了自信。女人需要自信因為自信不會讓她們隨著年齡的怎樣而變得越來越老。
01. 早上起床后要先喝鹽水排毒
大多數(shù)人在睡眠時因為排汗和泌尿而使得體內大量水分造成流失，血液濃度驟然升高。這時如果再喝鹽水的話，會造成體內嚴重脫水，甚至可能導致血壓飆高。所以應該在起床后多喝一些常溫狀態(tài)下的白開水，適時補充體內缺失的水分比較好。
02. 睡前喝牛奶對皮膚好
很多人會通過睡前喝牛奶來改善睡眠質量，事實上牛奶還具備放松神經和長期美白的功效，如果在牛奶里再加一勺蜂蜜的話，還可以幫助皮膚保濕鎖水，堅持睡前一小時喝的話，很快就能打造出水漾美肌來。
03. 經常從食物中補充大量膠質對皮膚有保養(yǎng)作用
食物中的膠質大多會被消化系統(tǒng)所分解，能夠被吸收的量少之又少。不過如果能長期堅持吃含有膠質的食物的話，還是能夠起到一定的保養(yǎng)作用的。雞爪、魚皮、豬手等，或是豆腐、豆?jié){等豆類制品都含有豐富的膠質。
04. 茶水可以用來美容
冷卻的淡綠茶可以臨時充當化妝水，其中含有的兒茶素能收縮毛孔、增加皮膚彈性。玫瑰綠茶加少許水果醋后輕輕拍在臉上，則能美白淡斑。用少量黃連粉配涼綠茶清洗痘痘肌，可加速痘痘的成熟，并防止更多的痘痘滋生。
05. 服用蘆薈可以迅速美白
蘆薈確實對于排毒和美白有功效，因此不少女性會購買新鮮蘆薈或含有蘆薈的食品進行食療美白。但市售的蘆薈品種多達三百種，并非所有品種都適合長期及大量服用，美國FDA及中國衛(wèi)生署允許食用及藥用上的蘆薈只有五種：好望芒蘆薈、芒蘆薈、女王錦蘆薈、非洲蘆薈，及翠葉蘆薈。由于蘆薈還具有利瀉的作用，所以孕婦最好不要嘗試。
06. 女人比男人更需要喝啤酒
啤酒中含有大量的維生素B、糖和蛋白質，所含的鞣酸和苦味酸還能幫助分解動物脂肪，所以女性比男性更需要適量地飲用啤酒。
07. 葡萄酒能幫你迅速美白肌膚
紅葡萄酒富含抗氧化的多酚和有美白效果的花青素，除了日常適量飲用可以明顯改善膚色之外，還可以用來泡紙膜DIY做成自制紅酒面膜，需要注意的是，葡萄酒里含有的酒精成分對肌膚存在刺激，因此每次敷面膜時間不應超過15分鐘，一周最多敷兩次。敏感肌膚慎用。
08.自制家用唇膜可以抗擊唇紋
市面上能夠選擇的唇膜產品比較少，自制唇膜不失為一個安全方便的好方法。少量的檸檬汁與酸奶混合后敷唇，能迅速恢復雙唇的水潤清透感。
09. 自制的食材潔面產品和購買的潔面產品同樣有效
用清酒洗臉，以食鹽洗臉等坊間秘方都讓人躍躍欲試，自制的食材潔面品往往缺乏足夠的清潔能力，不應過多嘗試。
10. 多吃深色水果
水果的顏色越深代表抗氧化效果越好。像黑加侖、葡萄等其中富含大量抗氧化成分，是抗衰老的優(yōu)秀食材。
11. 所有黑色食物都營養(yǎng)豐富，對美容和健康有益
多吃黑色水果并不是多吃黑色食物，很多深色系的食物如濃茶、咖啡等會加重內臟的負擔，導致色素沉積。
12. 多C多漂亮
不要太相信廣告宣傳，過量飲用含維生素C的飲料會讓你產生維生素依賴癥，甚至有可能引發(fā)滲透性腹瀉。
13. 果仁讓肌膚更水嫩
果仁里含有亞麻酸和各種維生素能夠幫助肌膚重建鎖水屏障，特別適合干燥皮膚。但需注意多食容易上火。
14. 常吃油炸食物會使肌膚老化
油炸食物含有大量的氧化物會加速肌膚的老化，所以希望肌膚遠離粗糙干皺，就告別油炸食品吧。
15. 珍珠粉是美容圣品
珍珠粉的藥用價值是清火明目和滋養(yǎng)脾胃，但它對于美白有特效卻并無充足的醫(yī)學證據，過量服用還可能會導致肝臟負擔加重。
16. 常喝冰水會令皮膚沒有光澤
即便是在夏天也請不要多喝冰水，冰水會刺激腸胃系統(tǒng)令皮膚失去光澤，加少許蜂蜜的溫水則有潤腸養(yǎng)顏的作用。
17. 常吃豆類食物皮膚會更光滑細膩
雌性激素對于女性美容有特別的作用，定期補充一定量的雌性激素可以有效延緩衰老。大豆和豆制品中蘊涵大量植物性雌激素，長期補充可以讓皮膚光滑細膩。
18. 綠茶和谷物能幫助體內排毒
綠茶是最理想的天然解毒劑，能有效減輕肝臟負擔促進新陳代謝。五谷雜糧的排毒效果也同樣不可小覷，早餐吃一些天然燕麥片是最簡單易行的排毒餐。
19. 經常喝粥皮膚會更好
粥不僅清淡爽口容易消化，還將食材里的營養(yǎng)成分全都釋放出來，需要注意的是有些蔬菜水果不能高溫久煮，否則會嚴重破壞其中的營養(yǎng)。
20. 所有蔬菜都有美白功效
富含維生素C的蔬菜對美白有幫助，但感光類蔬菜如芹菜、菠菜等，不注意防曬會令你越吃越黑，容易滋生色斑。
21. 常用食材泡澡皮膚會更好
檸檬切片浸入洗澡水中可以淡化身體皮膚的色斑和提亮膚色，牛奶泡澡可以滋潤肌膚，保濕的同時還能夠兼顧美白。
22. 常吃速凍食品和罐頭會肌膚老化
罐頭一般含有防腐成分會讓肌膚失去彈性，過早出現(xiàn)皺紋。食品長期冷凍造成維生素流失，越吃越催人老。
23. 口香糖幫你預防早期皺紋
每天咀嚼口香糖十分鐘能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環(huán)，預防和緩解皺紋。但切忌不可長時間咀嚼。
24. 多喝咖啡能夠減肥和保持皮膚緊繃
咖啡因具有一定的消脂和排水腫效果，但也是令膚色黯沉的元兇之一。過量的咖啡會令讓肌膚粗糙蠟黃缺乏生氣。
25. 睡前兩小時堅決不吃任何東西
專家的建議其實是睡前不要吃淀粉類及高脂肪的食品，但有些食物像燕麥、蜂蜜水在睡前少量食用則會讓皮膚隔天看起來氣色更好。
26. 辣椒素可以減肥消脂防老化
辣椒確實有促進新城代謝抗氧化的作用，但過多使用只會刺激腸胃。
27. 荷爾蒙藥物對女性抗老一定有幫助
荷爾蒙類的藥物能有效幫助女性穩(wěn)定情緒，可是如果不注意防曬會引起皮膚黑色素加深。
28. 拿水果代替正餐既能瘦身也能美白
水果并非萬能食物，一味只吃水果會造成身體缺乏許多必要營養(yǎng)元素。此外，像是柿子、桔子、甘蔗、荔枝等含有特殊成分的水果不宜空腹食用。
29. 經常吃一些黑巧克力能幫助身體抗老
黑巧克力的熱量比牛奶巧克力至少低50%，它含有的豐富的抗氧化成分。適量食用黑巧克力能幫助身體排水腫，同時還能延緩衰老。
30. 有些食材能去除黑眼圈
喝完的茶包、新鮮的蘋果切片、紗布蘸取酸奶都能有效促進眼周血液循環(huán)，加速新陳代謝，對付因熬夜疲勞而形成的黑眼圈有不錯的效果。
每一個女生都想要讓自己的胸部變大，因為有傲人的事業(yè)線是可以增加女生的自信心，還可以吸引周圍人的目光，所以女性朋友胸部變大，就需要花點時間跟精力在胸部的護理方法。女性可以在平時吃一些豐胸的食物，比如木瓜、牛奶等，還可以在平時按摩乳房以及選擇合適的內衣促進乳房的發(fā)育。
一：養(yǎng)成好的習慣
豐胸其實在日常生活中是無處不在的，養(yǎng)成一些良好的日常小習慣也有利于豐胸。經常大笑有利于豐胸，聽上去似乎匪夷所思，但是這是有根據的哦。捧腹大笑的時候是一種呼吸運動，會令肺部擴張，胸部會吸入更加多的空氣，這時候乳房會產生一定的膨脹感，預防乳房因為缺水和缺氣而下垂。
二：保持正確的坐姿
含胸、駝背都會對胸部造成不良的影響。女性的坐姿和站姿尤其重要。為了塑造完美的曲線，女生在坐下時盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。
三：還可以運動豐胸
聽說通過運動來豐胸是很多女性選擇的方法，不僅可以豐胸，還能防止下垂，預防乳腺癌。于是我們身邊有了美胸瑜伽，有了水中豐胸操，有了各種各樣的豐胸運動。胸怎么才能自然變大?其實女人就是這樣的，只要能讓自己變得更美，再苦再累，也都是愿意做的。其實運動也是獲得了專家普遍認可的豐胸方式，不僅安全有效而且好處多多。
四：飲食助于豐胸
胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節(jié)食是豐胸的最大敵人。要想快速的豐胸，平時就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆制品等，這些食物可以促進乳房發(fā)育。另外，還可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。
女人吃什么豐胸好
1、木瓜酸奶
大家都知道，木瓜一直豐胸的佳品，非常有助于胸部的發(fā)育。但是木瓜想要發(fā)揮出最大的效果，就需要乳酸的幫助。所以說在月經期間的時候，各位想要豐胸的女性們可以自制一杯木瓜酸奶，這樣胸部在木瓜酶的作用下就可以豐滿起來了。
2、酒釀蛋
酒釀蛋的做法很簡單，就是把煮好的雞蛋放在酒釀當中，然后再加一點糖。甜酒釀當中含有天然的荷爾蒙糖化酵素，再加上營養(yǎng)完全的雞蛋，在經期食用，既可以補充經期不足的能量，又可以達到豐胸美容的效果。
3、花椰菜
胸部能否再次發(fā)育，跟機體本身激素的分泌有極大的關系。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因為期含有豐富的維他命A，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質等，不僅能幫助豐胸，還有美胸的功效。
4、維他命A食物
在經期多食用一些富含維他命A的食物，可以幫助激素的分泌，有助于胸部的發(fā)育。含有維他命A的食物有很多，如葵花籽油、甘藍菜、花椰菜等，這都是一些可以在市場上很容易買到的食物，大家要多吃一點哦。
8、粗糧
現(xiàn)代人吃粗糧的很少，因為覺得粗糧不如細糧好吃。誠然，事實確實如此，但是細糧好吃，卻不如粗糧營養(yǎng)豐富。玉米種的蛋白質和脂肪含量要高于大米、小麥，熱量卻很低，維生素A、維生素E更是不輸于水果，多吃對豐胸有很大的好處。
而且常吃玉米還能夠調節(jié)神經和內分泌、促進人體代謝，讓肌膚組織更加有彈性。最重要的是，玉米不僅是食物豐胸的明智選擇，同時還是乳腺保護的好食物。
5、黑芝麻
很多人都知道黑芝麻有美發(fā)、瘦身的作用，其它的豐胸效果也非常不錯哦。含有豐富維生素E的黑芝麻，能促進卵巢的發(fā)育與完善，增加成熟卵細胞的數(shù)量，刺激雌激素的分泌，從而達到促進胸部再度發(fā)育的效果。而且黑芝麻，還能延緩衰老，保持乳房的彈性與堅挺。
6、西柚
西柚這種水果含有大量維生素C和抗氧化物質，與此同時西柚的熱量非常低，每只西柚只有60卡左右的熱量，經常食用能起到很好的效果，因此成為減肥首選。女性在三餐之后，進食半個西柚或者喝西柚汁，因為含有的熱量低能夠減肥，含有的其他營養(yǎng)物質可以達到豐胸目的，能夠明顯增加豐胸減肥的效果。
7、橙子
大家都知道橙子富含維生素C，可以避免胸部出現(xiàn)變形，預防胸型下垂外擴，使得乳房變得堅挺豐滿。快速豐胸的方法和食物有很多，酒釀也具有豐胸的作用，橙子酒釀就是豐胸的很好選擇。剝離將橙子瓣表皮選用橙肉，燒水后加入酒釀放入橙肉進行攪拌，經常飲用效果更佳，堅持一段時間可以看到豐胸的效果。
望著鏡子中的自己，幾乎絕望了臉好像又大了一圈！身體并不胖，但是臉看起來圓滾滾的。臉上的肉一天比一天多如果你也有這樣的煩惱，很可能是不良的生活習慣而引起的。
1、笑不露齒
對自己牙齒沒有信心的人，不喜歡做太大的面部表情，笑容也變得不自然，這樣便容易脂肪堆積！此外，笑起來只動嘴角，面頰肌肉不動的人也尤其要注意。
2、擔心眼周細紋，笑的時候也不瞇眼
因為擔心眼周產生細紋，所以笑起來故意睜大眼，非常不自然，讓表情肌越來越僵硬。
3、每天面對著電腦
這是導致脂肪性大臉的元兇！工作空隙不妨念念拼音動動嘴巴，下意識的多鍛煉面部肌肉。
4、習慣假笑
所謂假笑就是嘴角不自然地上揚。并不是只要笑就能活動表情肌，這很容易導致嘴角產生皺紋。
5、不仔細咀嚼食物
經常吃沒有嚼勁的食物，咀嚼肌得不到鍛煉，兩腮就會越來越肥大！另外，左右牙齒均衡使用也很重要。
6、經常一整天都坐著
如果長時間坐著前傾身體伏案工作，骨盆就會歪曲下去，血液循環(huán)滯緩，導致臉部浮腫發(fā)胖。
7、習慣于宅女生活
單身生活或周末兩天窩在家里，不與人接觸的生活要不得。只有與人見面交談，才能活動你的表情！
一個有品位的女人是這樣做的
一、讓美貌成為你的資本
女孩到了二十幾歲后，就要開始讓你的美貌發(fā)揮作用了，在適當?shù)臅r候讓你的美貌掌握著足夠的發(fā)言權。漂亮的外貌并不是每個女孩都擁有的，讓漂亮的外貌成為你的資本，在需要的時候用使用一下，它可以開啟你人生中的很多困境，雖然有時候有人說漂亮的女孩都是花瓶，但是花瓶如果擺在了合適的位置，它就是藝術品。女孩的青春美貌也只是短短的數(shù)年，所以要善于利用你的美貌。
但是女孩不能因為有了美貌就可以陷入自滿中，有著美麗的外表又有著智慧的內在才是優(yōu)秀的女人，請女孩們合理的利用自己的美貌，千萬不要因為自己的短暫的美貌而讓自己沉淪。
二、培養(yǎng)健康的心態(tài)，重視自己的身體
女孩到了二十幾歲后，就要學會調節(jié)自己的心態(tài)，以及好好的保護自己的身體。身體是最重要的，相信每個人都知道，但是在真的做起來時，并不是一件簡單的事情。二十幾歲的女孩在飲食方面已經應該開始注意了，建議多看一些關于飲食方面的書。任何一個女孩，千萬不要為了這樣或那樣的理由不照顧自己的身體健康，不管明天有多么的美好，而你總是以一副生病的姿態(tài)去迎接它，也并不會感覺到它的美好的。
三、學會忍耐與寬容
女孩到了二十幾歲后，就要慢慢的學會忍耐與寬容了，社會并不是一個任性的地方，那些大小姐的脾氣要慢慢的收斂了，因為可能有些時候就因為你的計較會讓你失去自尊，成為被人指責的沒有教養(yǎng)的女人。給那些不友好的人善意的微笑，即能夠讓對方無地自容，也能夠給別人留下大度且善解人意的好印象。忍耐并不是懦弱，也不是傷自尊，而是寬容美。請放下理直氣壯的壞脾氣，在適當?shù)臅r候讓一步，不僅可以體現(xiàn)出你的涵養(yǎng)，而且還會讓你成為受人歡迎的女孩。
生活里會遇到很多不公平的事情，也會遇到很多讓你無法接受的人，我們不能試著去改變別人，與其非常憤怒的大聲指責別人的行為，不如懷著理解的心態(tài)給對方一個微笑，任何一個人都不會去傷害一個善良的人。聲嘶力竭的與別人爭論并不能贏得所謂的自尊，反而讓你丟掉自尊。
四、遠離泡沫偶像劇
女孩到了二十幾歲后，就要開始遠離那些虛假的偶像劇了，電視里的白馬王子與灰姑娘都是生活里的男孩或女孩向往的，它并不是真的存在的，像電視劇里出現(xiàn)的一些情節(jié)有時候也深深的影響到了人們的觀念，比如一些電視劇里會出現(xiàn)惡毒的婆婆，或是發(fā)現(xiàn)深愛自己的人竟然是自己的親兄妹等，這些情節(jié)就是為了讓人們的情緒波動的，它并不能與現(xiàn)實生活掛鉤，它是超越了生活的，女孩子不應該再沉溺于這種造假的童話氛圍里了，有時間多看一些能夠幫助自己的節(jié)目。
想了解社會并不能通過那些泡沫偶像劇，它們是毒，有些人中毒很深時，就會讓它們直接影響自己的人生觀與價值觀，像一夜暴富或是一夜間一貧如洗在生活里或許會有，但不會像電視劇里播放的那些簡單而直接，愛情與親情也沒有影片里的那樣絕決與殘忍，偶像劇會影響人們對社會的判斷能力，所以，請遠離泡沫偶像劇。相信一個優(yōu)秀的女孩，應該不會花大把的時間沉溺在偶像劇里的。
七、養(yǎng)成看書的習慣
女孩到了二十幾歲后，就已經開始慢慢的接觸社會了，在與別人交往的過程中，談吐與修養(yǎng)是最能征服別人的。我不相信一個不喜歡看書的女孩，她會是充滿智慧的。沒事的時候，去到書店逛逛，認真的挑幾本可以提升自己的書籍買回家閱讀，不管是名著還是理財方面的或是激勵方面的，都有值得我們學習的地方，書可以讓人們的生活豐富，也可以讓人們的思想改變，選擇閱讀一本好書，勝過一個優(yōu)秀的輔導師。
喜歡看書的女孩，她一定是沉靜且有著很好的心態(tài)，因為在書籍的海洋里，女孩可以大口的吸收著營養(yǎng)。喜歡看書的女孩，她一定是出口成章且優(yōu)雅知性的女人。認真的閱讀，可以讓心情平靜，而且書籍里暗藏著很大的樂趣，當遇到一本自己感興趣的書時，會發(fā)現(xiàn)心情是愉悅的，而且每一本書里都有著很大的智慧，閱讀過的書籍都會是女孩社交中的資本，相信沒有人會喜歡與一個膚淺的女孩交往。選擇了合適的書本，它能夠教會人很多哲理，以及會讓你學會以一種平和的心態(tài)去迎接生活里的痛苦或快樂。
八、擁有品位
女孩到了二十幾歲后，就要開始學著用心的經營自己了，它體現(xiàn)在自己的外表以及涵養(yǎng)上，每一個女孩都是特別的，都應該有自己獨特的品位，可能很多女孩會覺得品位與時尚或奢侈品是掛鉤的，其實不是，品味是一個人去觀察事物時的態(tài)度，同樣的東西，不同的人眼光下會出現(xiàn)著不同的版本，物品本身的價值與品位的高低是沒有關系的，女孩要用自己的目光去欣賞一件東西，用高級的品味去挑選東西。
在某些程度上，一個人的品味與她的氣質是相輔相成，品位的高低取決于一個女孩在日常生活里對新事物的發(fā)現(xiàn)，品位是自己獨特的味道，每個女孩都要有自己的品味，一個廉價的飾品只要戴出了屬于它的另類，它也能夠表現(xiàn)出自己的品味。平常的時候可以多看看時尚雜志，提升一下自己對服飾等的欣賞度。
五、跟有思想的優(yōu)秀人交朋友
女孩到了二十幾歲后，就要開始有目的性的去選擇朋友，社會中的人脈非常的重要，而你選擇加入的朋友圈也會對你的人生有著很大的影響，如果你的朋友都是一些積極向上樂觀的人，你也會被他們感染的，如果你的朋友是一個悲觀主義者，整天只知道報怨生活，卻不會腳踏實地的工作，時間久了，你同樣會被感染的。人在選擇朋友的時候很重要，有時候如果想了解一個人，也可以從他的朋友是什么樣的人來了解他的為人。不要輕易的交朋友，也要注意選擇跟什么人交朋友。
一個好的朋友可以讓你的人生有著很大的改變，他會讓你變得樂觀。女孩到了二十幾歲后，要多一些朋友，自私一點也就是說，要多交一些對自己有幫助的朋友，你可以從他們的身上學到東西，但是想交朋友，你就要對他們付出真誠，不要只是為了想利用他們才與他們交往，沒有人是傻子，你對別人好與不好，別人也都清楚的看得到。用自己的真誠與那些有思想的優(yōu)秀人交朋友吧!
六、要試著發(fā)現(xiàn)生活里的美
女孩到了二十幾歲后，就要逃離那些灰暗的小說，它只會讓大家與悲傷越貼越近，生活并不是小說里情節(jié)的翻版。不要總提醒著自己遇到的不幸，要知道在這個世界上有著很多人比你還不幸，只要能夠抬頭看到陽光就是幸運的，那些生活里的挫折比起一個人的人生它只不過是一個再小不過的插曲。想在這個社會上立足，就要有平和的心態(tài)，在患得患失的人生里，我們時刻都在選擇著，也被別人選擇著，我們應該有著阿Q精神，痛苦與快樂的生活都是我們選擇的，為什么要讓自己沉溺在痛苦中呢?
有些人因為情感或工作上的挫折而讓自己陷入一種不幸的思想中，而導致著她們會成為悲觀的人，不管做什么事情都有著恐懼，怕輸，或是覺得自己不會成功。一個人把自己標榜成什么樣，她就只能生活在自己給自己設下的心牢里，誰有資格說自己不會成功?誰敢說自己不會成功?想成功的人都是樂觀的人，悲觀永遠都是成功的阻礙，只有積極向上的情操才會讓生活變得美好，相信明天一定比今天會好，只要你努力了，社會一定是公平的，不要報怨生活，否則只能證明你自己沒有真正的去努力。
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