陰道松弛 除了影響快感還會帶來什么
談談飲食對養(yǎng)生的影響。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。如何避免關于不同人群的養(yǎng)生的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“陰道松弛 除了影響快感還會帶來什么”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
陰道松弛 除了影響快感還會帶來什么
女性生活頻繁、生產(chǎn)都會讓導致陰道松弛，這是很多女性都不可避免的一個問題，那么這到底算不算是一種病呢?陰道松弛除了會影響性愛快感之外，還有哪些后果呢?下面我們從專業(yè)的角度解讀一下陰道松弛到底是不是一種病，以及它的影響。
陰道松弛有兩種產(chǎn)生的原因，一是天生的陰道就比較寬松;二是后天造成的，比如說分娩后的女性，陰道都會比分娩之前要松，這是常見的。陰道松弛雖然不是疾病，但它最大的問題是會伴隨很多疾病的到來。
為什么陰道松弛會容易感染婦科疾病?
陰道松弛不是婦科疾病，但是它卻為婦科疾病大開方便之門，因為陰道松弛導致陰道自凈能力降低或喪失，陰道皺褶里長年累月地殘留病菌、毒素、死皮細胞、排不凈的經(jīng)血，下陰瘙癢、白帶異味、變黃、腥臭，易感染各種婦科疾病。
陰道松弛會帶來哪些婦科疾病?
一、陰道炎反復地發(fā)作，宮頸炎、宮頸糜爛久治不愈，病菌毒素上行盆腔，導致盆腔炎等難治的疾病。各種婦科病反復發(fā)作，難以治療，易形成癌變或腫瘤。
二、陰道松弛使肌肉張力下降，陰道黏膜萎縮，導致雌激素量減少，卵巢功能減退，陰道及子宮內(nèi)大量細胞老化，面部出現(xiàn)黃斑皺紋，心理上遭受壓抑，導致情緒焦慮、內(nèi)分泌紊亂、容顏憔悴、失眠、易怒，過早出現(xiàn)衰老癥狀。
三、卵巢功能衰退，內(nèi)分泌失調(diào)、情緒不穩(wěn)定、煩躁易怒，皮膚粗糙松馳、皺紋增多、色斑出現(xiàn)。
陰道松弛除了會感染婦科疾病還會影響夫妻和睦 陰道松弛導致性生活時原有的陰道對陰莖的“緊握”能力下降，出現(xiàn)摩擦力減弱，使男女雙方快感減弱甚至消失，使伴侶得不到不滿足，降低情侶雙方的性生活質(zhì)量，嚴重會導致心理上的排斥、拒絕或反感，導致夫妻性生活不和諧。
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我們都知道，陰道對于女性來說是非常重要的，因為陰道不僅僅關系到女性的身體健康，更是會影響到夫妻兩個人的婚姻生活。如果女性的陰道存在婦科病，基本上想要正常的夫妻生活是不可能的，況且很多男人都非常厭惡有婦科病的女性。那么，陰道突然松弛是為什么?
1.彈性纖維破損
正常陰道直徑2.5厘米，長約8厘米，在陰道壁上有許多“彈性纖維”支撐著陰道伸縮彈性，無數(shù)條“彈性纖維”織成密實的陰道彈力纖維網(wǎng)，網(wǎng)住陰道內(nèi)壁黏膜及許多皺襞，性生活時能增加摩擦力，使雙方產(chǎn)生快感。隨著年齡的增長，因為婚姻和生育，陰道會變得松弛，陰道彈性纖維斷裂后，陰道口擴張、陰道壁變脆變薄，不僅病菌更容易入侵，也使陰道在交合時容易發(fā)生器質(zhì)性的損傷。由于陰部彈性纖維網(wǎng)斷裂、萎縮，使得陰部末梢神經(jīng)敏感度降低，變得遲鈍，從而造成性冷淡、性交疼痛等情況，陰道松弛癥患者“彈性纖維”斷裂、使陰道彈力纖維網(wǎng)破損，是導致陰道松弛的最主要原因。女性陰道壁發(fā)生撕裂性或經(jīng)常的劇烈性運動，在性交、分娩、過頻性生活、人流、藥流中，陰道彈性纖維被一次次“拉傷”，“陰道彈力網(wǎng)”發(fā)生斷裂，陰道被撐大后無力回縮，出現(xiàn)“陰道松弛”。
2.疾病人群
(1)有慢性疾病、體質(zhì)弱、消瘦著者她們的肌肉、筋膜、韌帶等構造比較松弛，加重了陰道松弛。
(2)年齡的增長女性隨年齡的增長雌激素減少，使得肌肉、筋膜、韌帶及相關的支持構造發(fā)生退行性變，肌肉的張力降落，筋膜變薄，同時陰道黏膜呈現(xiàn)萎縮，加重了陰道的松弛。
女性陰道如何變得緊致呢？陰道松弛怎么處理呢？別以為走T型臺是時裝模特的專利，對于普通人來說，它不僅是塑身秘籍，更有著增強性功能的作用。一起來了解一下吧！
T型臺步，俗稱貓步，其特點是雙腳腳掌呈1字形走在一條線上，形成一定幅度的扭胯，對會陰部起到擠壓和按摩作用，十分有益于塑身。因此，把T型臺步稱為健美步一點也不過分。
中醫(yī)科學認為，人體會陰部有個會陰穴，男子位于陰囊與肛門之間，女子位于陰唇與肛門之間。會陰穴屬任脈，是任、督二脈的交匯之點。按壓此穴不僅有利于泌尿系統(tǒng)的保健，而且有利于整個機體的祛病強身。
女性生孩子以后，陰道肌肉變得松弛，40歲以后，則更缺乏彈性。但如果經(jīng)常走T型臺步，可使陰部肌肉保持張力，有利于提高性生活質(zhì)量。男性走T型臺步，不斷按摩陰囊，亦有利于補腎填精。所以，無論男女，經(jīng)常走走T型臺步，還可緩解緊張情緒，感受時代氣息，有利于心理健康。
除此之外，慢跑和步行也能讓你性致勃勃起來。人體全身有近500塊肌肉，2/3集中在下半身，肌肉的活力會隨年齡增長日漸衰退，握力、臂力、背力等上半身肌力到了60多歲仍可有20多歲時的七成左右，但下半身的腿力卻只剩下約四成。
因此，鍛煉時要把重點放在下半身，于是慢跑和步行就顯得格外重要了。另外，鍛煉時要注意配合緩而深的呼吸、雙臂擺動、大跨步快速前進，才能達到更好的效果。
女性在生完孩子或者是一些其他的活動之后會變得松弛，上面介紹的讓陰道緊縮的方法可以試試哦！
陰道松弛，通常以婚后女性居多。女人性生活過多或生育后，陰道內(nèi)壁彈性細胞會逐漸變得干癟、萎縮甚至死亡，導致陰道失去彈性，影響夫妻性生活。另外，松弛的陰道還會引發(fā)多種婦科炎癥。中醫(yī)認為，腎陽虛會導致陰道松弛，從而降低性生活質(zhì)量。因腎陽虛而陰道松弛的女性往往陰冷無欲。這類女性平時面色蒼白、四肢乏力、精神不振。
推薦食譜
小菟絲丸
材料
五味子、附子、菟絲子、牡蠣、鹿茸各30克，肉蓯蓉60克，雞內(nèi)金和桑螵蛸各15克
做法
將上述藥物碎成細末，用酒調(diào)成糊，再制成小丸。
用法
每次服用6克，每天服用3次
功效
調(diào)治腎陽虛引起的陰道松弛，菟絲子具有補腎固精、養(yǎng)肝明目的功效。常被用來調(diào)治腎虛腰痛、陽痿遺精、遺尿、尿頻、脾腎虛瀉及女性陰道松弛等常見疾病。
產(chǎn)后縮陰道恢復如初的辦法
1、將臀部放在床沿后仰臥，雙腿挺直伸出懸空，不要著地，雙手按住床沿，以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。雙膝保持伸直，然后慢慢放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復6次，時間在10～15分鐘，每天1次。
2、平躺在床上，雙腳打開與肩同寬;雙膝彎曲，使小腿垂直;將自己的臀部盡量向上抬高;此時將分開的雙膝靠攏3秒鐘，再將雙膝緩慢分開，臀部輕輕放下，每次約做10回。
3、每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，緊縮肛門10秒～15秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。當習慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經(jīng)過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實，有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。
4、臥式鍛煉：臀部放在床沿后仰臥，雙腿挺直伸出懸空，不要著地，雙手把住床沿，以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。
5、雙膝保持伸直，然后慢慢放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復6次，時間在10～15分鐘，每天1次。
6、立式鍛煉：站立，雙腿微分開，收縮兩半側臀部肌肉，使之相挾，向大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮肛門括約肌，使陰道向上提的方向運動。
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