婚前守貞獲認(rèn)可 女人如何護(hù)陰
女人春季如何養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”人類的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供婚前守貞獲認(rèn)可 女人如何護(hù)陰，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
婚前守貞獲認(rèn)可 女人如何護(hù)陰
１、干爽透氣
女性陰部常年濕潤(rùn)，如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。
２、內(nèi)褲清洗
很多女性朋友喜歡把內(nèi)衣褲放到洗衣機(jī)里清洗，方便省力且洗的干凈。但洗衣機(jī)清洗內(nèi)衣褲，洗得并不干凈，反而會(huì)把洗衣機(jī)內(nèi)的細(xì)菌帶到內(nèi)褲上。最佳方法是用手洗，手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，這樣才能將內(nèi)褲洗得更加干凈。內(nèi)褲需手洗，用流動(dòng)的清水沖洗，且要有專門的清潔皂。內(nèi)褲必須每天換洗，睡覺時(shí)應(yīng)換上干凈衛(wèi)生的新內(nèi)褲?？赡苣銜?huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)內(nèi)褲洗完干了之后會(huì)變形、發(fā)硬，這是由于將內(nèi)褲直接暴曬的緣故。內(nèi)褲需要先在通風(fēng)的地方晾干，然后再在太陽(yáng)下消毒。
３、洗浴注意
經(jīng)常洗澡，少女在公共浴所洗浴時(shí)，應(yīng)自帶浴盆、浴巾，盡量淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染，同時(shí)亦應(yīng)掌握相應(yīng)的性病知識(shí)，防止性病的間接接觸感染。睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用。
４、入廁注意
盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊，注意經(jīng)期衛(wèi)生，正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾。大便后，手紙應(yīng)由前向后擦，小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。如果是在家里條件允許的情況之下還可選擇一些智能的便座，可以進(jìn)行私處的清理保養(yǎng)。
５、合理用抗生素
少數(shù)少女長(zhǎng)期大劑量應(yīng)用抗生素和激素治療某些疾病，導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)而患霉菌性陰道炎。因此，少女患炎性疾病，選用廣譜抗生素治療時(shí)，請(qǐng)遵醫(yī)囑，盡量不與激素合并用藥。
６、保持腹部溫?zé)?/p>
男屬陽(yáng)，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應(yīng)該保持陽(yáng)的狀態(tài)，也就是要保暖才健康。所以，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。
如果下半身著涼則會(huì)直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲低下淡薄，形成性冷淡。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境不合格，從而會(huì)引發(fā)一些常見的諸如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病。因此女性做陰道的保暖工作，就可以避免許多婦科疾病。中醫(yī)常說(shuō)“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。
７、不要久坐
下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血，對(duì)心臟和血管也沒有好處，還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。
８、清潔保濕
一般女性對(duì)于脆弱肌膚如眼部，都會(huì)加強(qiáng)保濕，所以私處的保濕清潔也是很重要的。女人的私處是一個(gè)弱酸環(huán)境，清潔用品一般都是堿性的，所以我們要選堿性不要太強(qiáng)、清潔能力比較好的清潔劑，比如肥皂，或者有殺菌消毒能力的肥皂，而是使用天然弱酸ＰＨ值的產(chǎn)品保養(yǎng)，同時(shí)最好還要準(zhǔn)備一個(gè)專用的清潔器皿。
１３、不穿三種褲
①丁字褲－－摩擦感染
如果可以的話最好不要購(gòu)買丁字褲。不可否認(rèn)，丁字褲確實(shí)充滿魅力，穿上它女人仿佛變身性感天使，讓你的男人神魂顛倒。但丁字褲存在很多健康隱患，長(zhǎng)期穿著丁字褲會(huì)摩擦外陰，造成細(xì)菌感染，易患婦科疾病，也容易導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入女人體內(nèi)，危害宮頸健康。
②體形褲－－－時(shí)裝性陰道炎
青春少女追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質(zhì)厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、后有肛門的陰－道倍受窘迫，陰－道的分泌物不得排泄，會(huì)陰部處于溫?zé)?、潮濕的狀態(tài)，各種致病菌在此環(huán)境下最容易生長(zhǎng)、繁殖，容易罹患時(shí)裝性陰－道炎。
③中高腰內(nèi)褲－－細(xì)菌感染
有些女性朋友為了追求性感，喜歡購(gòu)買一些尺寸偏小或前后裁剪一致的低腰褲。其實(shí)這樣是不對(duì)的，低腰褲起不到女人內(nèi)褲該有的抑菌、舒適的本職作用，反而易把細(xì)菌帶入女人體內(nèi)，引發(fā)各種不適。選購(gòu)內(nèi)褲的時(shí)候最好選擇立體裁剪，舒適合身的內(nèi)褲，穿在身上才能起到保護(hù)女性私處不受細(xì)菌侵犯的作用。
女人內(nèi)褲的布料要舒適，能夠吸汗，且有一定的彈性。建議女性朋友選擇純棉材質(zhì)的內(nèi)褲，穿著舒適，還能抑菌。但如果你是過(guò)敏體質(zhì)，最好不要輕易嘗試除純棉內(nèi)褲外的其它材質(zhì)。保持下半身血液循環(huán)暢通，不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。要少穿或不穿體形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良的時(shí)裝，以防后患無(wú)窮。
９、定期檢查
月經(jīng)正常是身體健康的重要標(biāo)志。如果女性出現(xiàn)出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個(gè)癥狀，那就表明“肯定有問(wèn)題”，一定要馬上就醫(yī)。養(yǎng)成自我檢查的習(xí)慣。洗澡時(shí)，女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊，早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部，看看有沒有腫塊。每年定期到醫(yī)院體檢。乳腺檢查、Ｂ超、宮頸涂片和其他婦科檢查非常重要，不可錯(cuò)過(guò)。
１０、生育流產(chǎn)
生孩子也能防止婦科病發(fā)生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育過(guò)程，就能增加１０年免疫力，這種免疫力主要針對(duì)婦科腫瘤。流產(chǎn)對(duì)女性傷害很大，容易給盆腔炎、不孕、子宮內(nèi)膜異位癥等制造發(fā)病機(jī)會(huì)，還容易打亂免疫系統(tǒng)，造成反復(fù)流產(chǎn)，因此性生活前，請(qǐng)做好防護(hù)工作。
１１、多多運(yùn)動(dòng)
堅(jiān)持鍛煉，加強(qiáng)腰腹肌力量對(duì)保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門針對(duì)腹部循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，非常有效。
１２、飲食調(diào)理
保證每天吃早餐，能有效促進(jìn)新陳代謝，保持血管和免疫系統(tǒng)年輕。在飲食上要當(dāng)個(gè)“雜食動(dòng)物”，每天４種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時(shí)攝取各類谷物和奶制品，適當(dāng)補(bǔ)充纖維素、葉酸、維生素Ｃ和維生素Ｅ。
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現(xiàn)在人們的生活水平在不斷的提高，人們對(duì)于健康也是越來(lái)越重視了。而婚前檢查也是越來(lái)越受到人們的關(guān)注，很多人都是會(huì)在婚前進(jìn)行一系列的檢查的，那么男性婚前檢查的項(xiàng)目、內(nèi)容都有哪些呢?今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下吧!
目錄
1、婚前檢查簡(jiǎn)介 2、男性婚前檢查項(xiàng)目
3、男性婚前檢查流程 4、男性婚前檢查具體介紹
5、男性婚前疾病查詢 6、男性婚前切記四大心理檢查
7、男性婚前體檢有什么好處 8、男性婚前檢查的注意事項(xiàng)
婚前檢查簡(jiǎn)介
婚前檢查，是指結(jié)婚前對(duì)男女雙方進(jìn)行常規(guī)體格檢查和生殖器檢查，以便發(fā)現(xiàn)疾病，保證婚后的婚姻幸福。婚前檢查對(duì)于男女雙方都有著重大意義。婚前檢查的內(nèi)容包括詢問(wèn)病史和體格檢查兩大部分。婚前檢查內(nèi)容包括：婚前醫(yī)學(xué)檢查、婚前衛(wèi)生指導(dǎo)、婚前衛(wèi)生咨詢。
檢查內(nèi)容
一、詢問(wèn)病史
1.了解雙方是否有血緣關(guān)系，雙方出示單位婚姻狀況證明。
2.了解雙方現(xiàn)在和過(guò)去的病史。
如有無(wú)性病、麻風(fēng)病、精神病、各種傳染病、遺傳病、重要臟器、泌尿生殖系統(tǒng)疾病和智力發(fā)育情況等;
3.了解雙方個(gè)人史，詢問(wèn)可能影響生育功能的工作和居住環(huán)境、煙酒嗜好等。
4.女方月經(jīng)史和男方遺精情況。
5.雙方家族史，重點(diǎn)詢問(wèn)與遺傳有關(guān)的病史。
6.再婚者，應(yīng)詢問(wèn)以往婚育史。
二、體格檢查，包括內(nèi)科檢查、生殖器檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查
1.內(nèi)科檢查，就是全身體格檢查。
2.生殖器檢查，在于發(fā)現(xiàn)影響婚育的生殖器疾病。
女性作腹部肛門雙合診，注意有無(wú)處女膜閉鎖、陰道缺如或閉鎖、子宮缺如或發(fā)育不良、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等;查男性生殖器時(shí)，注意有無(wú)包莖、陰莖硬結(jié)、陰莖短小、尿道下裂、隱睪、睪丸過(guò)小、精索靜脈曲張和鞘膜積液等。
3.實(shí)驗(yàn)室檢查，除了血常規(guī)、尿常規(guī)、胸透、肝功能和血型外，女性作陰道分泌物找滴蟲、霉菌，必要時(shí)作淋菌涂片檢查;男性作精液常規(guī)化驗(yàn)。
必要時(shí)，還要作智商測(cè)定。
男性婚前檢查項(xiàng)目
1、實(shí)驗(yàn)室檢查血型
用于鑒別A型、B型、AB型、O型不同血型。
2、血常規(guī)
通過(guò)血液分析可發(fā)現(xiàn)有無(wú)貧血、細(xì)菌感染、病毒感染、白血病、敗血病、等血液方面疾病。
3、尿常規(guī)
通過(guò)對(duì)尿液的檢查分析，可篩查腎臟疾病、泌尿系統(tǒng)感染，是否有糖尿病、腎炎、泌尿系結(jié)石或膀胱癌。
4、肝功10項(xiàng)
谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶、堿性磷酸酶、總蛋白、白蛋白、球蛋白、總膽紅素、直接膽紅素、間接膽紅素。通過(guò)血液生化分析可反映目前肝細(xì)胞的新陳代謝狀態(tài)，可篩查肝、膽功能異常、急(慢)性肝炎，黃疸肝炎、肝硬化、肝癌、心肌炎、腎炎等臟器疾病。
5、乙肝5項(xiàng)
乙肝表面抗原、乙肝表面抗體、乙肝e抗原、乙肝e抗體、乙肝核心抗體可篩查是否感染乙肝病毒，是否產(chǎn)生肝炎病毒的抗體，是否應(yīng)注射疫苗和注射疫苗的效果。
6、血脂3項(xiàng)
甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白。
通過(guò)血液檢查可了解血液中的脂肪的含量，篩查是否有高血脂癥，對(duì)高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化、心肌梗塞、腦卒中、肥胖癥、冠心病、腎病綜合癥有較高診斷價(jià)值腎功能尿素氮 、尿酸、肌酐。
通過(guò)血液檢查可篩查腎臟是否受損，是否有急(慢)性腎炎及痛風(fēng)、高尿酸血癥等。
7、餐前血糖
通過(guò)血液檢查可了解血液中葡萄糖的含量，是篩查糖尿病最基本的方法，也是判斷糖尿病病情和控制程度的主要指標(biāo)。
8、梅毒血清學(xué)實(shí)驗(yàn)
通過(guò)陰性和陽(yáng)性來(lái)判斷有無(wú)梅毒感染艾滋病抗體通過(guò)陰性和陽(yáng)性來(lái)判斷有無(wú)艾滋病病毒感染胸部透視 通過(guò)X光透視胸部，可篩查出如肺炎、肺氣腫、肺水腫、氣胸、肺結(jié)核、肺癌，對(duì)心臟、主動(dòng)脈、縱隔以及胸腔內(nèi)骨骼的疾病均有診斷價(jià)值，是肺部臟器檢查的重要體檢項(xiàng)目。
9、腹部彩超
彩色超聲較黑白超聲檢查更清楚，通過(guò)超聲波影像檢查，對(duì)人體腹腔內(nèi)肝、膽、腎、胰、脾、血管等器官的內(nèi)部結(jié)構(gòu)、形態(tài)進(jìn)行檢查。
男性婚檢都檢查什么
婚前檢查對(duì)于男女雙方都有著重大意義。那么婚檢都檢查什么呢?下面就全面解析男性婚前的檢查項(xiàng)目，一起來(lái)看。
婚檢的項(xiàng)目包括全身檢查、生殖器檢查和輔助檢查。
一、全身檢查
這是一般性的全身檢查，了解心、肺、肝、腎等重要臟器有無(wú)異常，了解發(fā)育情況，這些檢查對(duì)發(fā)現(xiàn)影響婚育的疾病是非常必要的。
二、生殖器檢查
這是很重要的檢查步驟，許多青年不愿意接受這一項(xiàng)檢查，其實(shí)，你們面對(duì)的是醫(yī)生，你們的隱私在這里會(huì)得到尊重的。 女性檢查時(shí)應(yīng)常規(guī)進(jìn)行腹部、肛門雙合珍，如發(fā)現(xiàn)內(nèi)生殖器存在可疑病變而必須做陰道檢查者，醫(yī)生務(wù)必先征求你們雙方的同意后方可進(jìn)行。你放心，處女膜除先天性發(fā)育異常會(huì)影響生育外，醫(yī)生一律對(duì)其完整性不做描述。男性檢查主要是檢查陰莖、睪丸等生殖器有無(wú)炎癥，有無(wú)發(fā)育不良;如有特殊情況，醫(yī)生會(huì)向你們提出進(jìn)一步檢查的建議。
三、輔助檢查
常規(guī)必檢項(xiàng)目有血常規(guī)、尿常規(guī)、乙肝表面抗原、快速轉(zhuǎn)氨酶和梅毒初篩的快速血漿反應(yīng)素環(huán)狀卡片試驗(yàn)，這些必檢項(xiàng)目可以幫助醫(yī)生判斷你們是否有常見的傳染病或性傳播疾病。
其他特殊檢查包括詢問(wèn)病史、物理檢查和實(shí)驗(yàn)室等常規(guī)檢查，根據(jù)結(jié)果進(jìn)一步選用其他各種輔助檢查，如染色體核型分析、激素測(cè)定、活組織病理檢查、B超等。根據(jù)需要，醫(yī)生會(huì)建議你們轉(zhuǎn)至有關(guān)?？七M(jìn)行檢查診斷，并提供轉(zhuǎn)診的服務(wù)。 只要到有條件的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，你們都可以得到滿意的婚檢，特別是婦幼保健機(jī)構(gòu)，會(huì)免費(fèi)為你們提供婚前咨詢和指導(dǎo)。在這些機(jī)構(gòu)中，你們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇自己希望檢查的項(xiàng)目。
男性婚前檢查包括哪些
主要是從上到下的全身檢查，看身體是否健康。除一般常規(guī)體檢的項(xiàng)目外，還對(duì)身材特殊或特別肥胖者加以注意，觀察其身高、體重、四肢長(zhǎng)短、脂肪分布等情況，來(lái)幫助某些遺傳病或內(nèi)分泌異常的診斷。檢查內(nèi)容還包括：五官、心、肺、肝、脾、骨骼、肌張力、四肢活動(dòng)等方面的檢查。
男性婚檢注意事項(xiàng)
1、婚檢盡量與婚期拉開時(shí)間距離，一旦檢出問(wèn)題，能爭(zhēng)取時(shí)間治療。
2、婚檢前一天要休息好，不能太勞累，別喝酒，因?yàn)檫@些都有可能影響肝功的化驗(yàn)結(jié)果，前一天盡量吃清淡飲食，否則抽血化驗(yàn)時(shí)會(huì)出現(xiàn)乳糜血(血液混濁)，影響檢查結(jié)果，當(dāng)天早晨一定不能進(jìn)食，必須空腹檢查。
男性婚前檢查流程
雖然新的《婚姻法》沒有了強(qiáng)制婚前檢查的規(guī)定，但是對(duì)于新婚的二人來(lái)講，多多關(guān)注對(duì)方的身體健康，也是二人共同的幸福。
婚檢時(shí)間及要求
(1)周一至周五。
(2)體檢當(dāng)天須空腹。
婚檢證件
(1)本市戶口或身份證。
(2)每人三張一寸照片。(注：黑白彩照均可。)
婚檢的7個(gè)流程
(1)掛號(hào)。
(2)去婚檢科分診室等候。
(3)提取尿樣
(4)抽血，化驗(yàn)血液。
(5)胸透。
(6)返回婚檢科體檢，體檢包括：身高、體重、視力、生殖器檢查。
(7)當(dāng)日或次日下午聽婚前保健課。
領(lǐng)取結(jié)果。
男性婚前檢查具體介紹
婚前檢查和咨詢是一次全面、系統(tǒng)的健康檢查，同時(shí)又有所側(cè)重。根據(jù)各醫(yī)院的醫(yī)療條件和醫(yī)生的技術(shù)水平不同，一般包含四方面的內(nèi)容。
1.全面的身體檢查
目的是對(duì)生殖器官和重要臟器的發(fā)育及健康狀況進(jìn)行檢查，若發(fā)現(xiàn)有不宜結(jié)婚的急性、慢性傳染病或嚴(yán)重心、肝、腎等疾病，須經(jīng)治愈后才可結(jié)婚，以免給雙方及后代帶來(lái)痛苦;對(duì)男女生殖器官畸形，如男性尿道下裂、包莖、女性陰道橫隔、處女膜閉鎖、先天性無(wú)陰道等須在婚前治療，不治療的應(yīng)向?qū)Ψ街v清楚，以免婚后發(fā)現(xiàn)增加家庭和社會(huì)的不安定因素;若發(fā)現(xiàn)有未經(jīng)治愈的麻風(fēng)病、精神分裂癥及醫(yī)學(xué)上認(rèn)為不能結(jié)婚的疾病，應(yīng)勸他們不要結(jié)婚。包括對(duì)心、肝、腎、肺等重要臟器的詳細(xì)檢查，通過(guò)X線、超聲波、血、尿化驗(yàn)，了解這些臟器的健康狀況。
2.健康詢問(wèn)
目的是了解雙方既往身體健康狀況，有無(wú)遺傳病史、精神病史和其他嚴(yán)重的疾病;雙方家史調(diào)查，包括直系、旁系血親的健康情況，一般追溯到三代，重點(diǎn)是遺傳病、遺傳缺陷、畸形、配偶間有無(wú)近親血緣關(guān)系等。是否有近親關(guān)系，雙方的父母家庭中有無(wú)遺傳病或先天缺陷，以決定雙方能否結(jié)婚或結(jié)婚后能否生育。例如，雙方為近親關(guān)系，按法律規(guī)定禁止結(jié)婚;一方或雙方為癡呆或精神病，生活不能自理，并遺傳度高，就應(yīng)說(shuō)服并制止結(jié)婚;有些疾病患者生活可以自理，其所生小兒全為聾啞，如果非要結(jié)婚，應(yīng)動(dòng)員其婚前絕育。
3.婚后性生活、性衛(wèi)生知識(shí)的宣傳，避孕方法的介紹和選擇，計(jì)劃生育的意義、政策的講解等
婚前檢查和咨詢是一項(xiàng)嚴(yán)肅認(rèn)真的、科學(xué)的衛(wèi)生保健工作，受檢人要與醫(yī)生合作，忠誠(chéng)坦率，對(duì)未來(lái)的家庭、子女和對(duì)方負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，特別是健康詢問(wèn)和家族史調(diào)查，不能為了達(dá)到結(jié)婚的目的而欺騙醫(yī)生。
專家提醒：接受婚檢前需做哪些準(zhǔn)備?如婚前已有性生活，接受婚檢前最好停止幾天，這樣便于檢查精液常規(guī)、精子活力、體內(nèi)分泌物等。
男性婚前檢查的時(shí)機(jī)
不少青年人在結(jié)婚登記前才去做婚前檢查，這樣做就太遲了。一是結(jié)婚前要忙于準(zhǔn)備，身體很疲勞，精神又緊張，不宜做全面健康檢查;二是一旦檢查出患有不宜馬上結(jié)婚的疾病，需治療后才能結(jié)婚，往往使自己措手不及;三是從優(yōu)生學(xué)的角度不宜婚配的青年男女，會(huì)在即將結(jié)婚時(shí)才發(fā)現(xiàn)，從感情上難以接受。因此，婚前檢查應(yīng)該早一些為好。什么時(shí)間為宜，要根據(jù)具體情況而定。
(1)雙方或一方家族中有遺傳疾病的人，在即將確定戀愛關(guān)系前應(yīng)做婚前遺傳病咨詢，對(duì)是否可以婚配，未來(lái)的子女遺傳病的發(fā)生幾率如何，請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)，以便早做出分手或繼續(xù)戀愛的決定。
(2)婚前健康檢查應(yīng)在婚前半年左右為宜，發(fā)現(xiàn)異?？杉皶r(shí)進(jìn)行治療或矯正。
(3)結(jié)婚前3個(gè)月應(yīng)在醫(yī)院或計(jì)劃生育技術(shù)服務(wù)站(室)接受性生活及避孕方法的指導(dǎo)。
男性婚前疾病查詢
婚前檢查是可以查出一些疾病的，而有些疾病是不宜結(jié)婚的，下面小編就為大家介紹一下男性婚前疾病查詢吧!
婚前檢查通過(guò)準(zhǔn)備結(jié)婚的雙方及其家屬詢問(wèn)了解其一方或雙方是否患有暫時(shí)不宜結(jié)婚或禁止婚配以及婚后不宜生育的疾病，為疾病的治療和結(jié)婚安排提供參考，以保證男女雙方的健康和婚后孩子的優(yōu)生。
(一)暫時(shí)不宜結(jié)婚的疾病
患有傳染性疾病(如肝炎、肺結(jié)核等)應(yīng)待疾病痊愈后再結(jié)婚。在各種疾病的急性發(fā)作期，特別是重要臟器的疾病，宜于疾病痊愈或緩解后再結(jié)婚。患惡性腫瘤經(jīng)治療后，應(yīng)視病情及腫瘤的部位和性質(zhì)而定，一般來(lái)說(shuō)，宜觀察3～5年后再定可否結(jié)婚，為預(yù)防性病，少數(shù)地區(qū)婚前應(yīng)做血華康氏反應(yīng)及尿道分泌物找淋球菌，對(duì)性病患者應(yīng)治療后再?zèng)Q定能否結(jié)婚。
(二)生殖系統(tǒng)疾病
對(duì)婚前本人疑有性功能障礙，包括陽(yáng)萎、早泄、遺精過(guò)多、不射精癥等，婚前應(yīng)作仔細(xì)的性知識(shí)指導(dǎo)，解除青年把正常的現(xiàn)象誤認(rèn)為異常而增加憂慮;有些是由于其他疾病引起，如前列腺炎及頻繁手淫而遺精過(guò)多，應(yīng)作必要的檢查和治療.對(duì)生殖系統(tǒng)患有先天性畸形的對(duì)象，如尿道上裂、尿道下裂、包莖和包皮過(guò)長(zhǎng)、包皮炎癥，只要及時(shí)矯治一般不影響結(jié)婚和生育;先天性小睪丸癥(又稱Klinfelter綜合征)，一般可具有性功能，但因曲細(xì)精管無(wú)生精功能，精液中沒有精子而沒有生育能力。真兩性畸形既無(wú)性功能也無(wú)生育能力，一般不宜結(jié)婚。隱睪癥可引起隱睪惡變，腹股溝型隱睪易遭外傷，隱睪受體內(nèi)較高溫度影響使睪丸功能受損害，隱睪患者宜在6歲前做隱睪固定術(shù)，否則可影響生育能力，婚前隱睪尚未矯治者應(yīng)矯治后再結(jié)婚。兩側(cè)腹腔型隱睪癥應(yīng)與無(wú)睪癥進(jìn)行鑒別，前者由于睪丸內(nèi)分泌功能尚好，仍可有正常青春期發(fā)育，正常出現(xiàn)第二性征;而后者則沒有正常青春期發(fā)育現(xiàn)象，在青春發(fā)育期前對(duì)這兩種疾病的鑒別可作haG刺激試驗(yàn)，前者試驗(yàn)反應(yīng)陽(yáng)性而后者陰性。腹腔型隱睪癥可做睪丸固定術(shù)，當(dāng)精索太短時(shí)可考慮自體睪丸移植術(shù)，而無(wú)睪丸癥的治療，目前一般采用注射睪丸酮作替代性治療。精索靜脈曲張，可引起不育，在成年男性約占15%左右，因此宜在婚前矯治。其他一些生殖器官疾病，如巨大睪丸鞘膜積液,陰莖硬結(jié)癥、，陰莖異常勃起、陰囊橡皮腫以及前列腺炎、精囊炎等，嚴(yán)重的可影響性生活和影響生育，婚前應(yīng)診治為妥。
(三)禁止結(jié)婚的疾病
婚姻法中規(guī)定，直系血親和三代以內(nèi)的旁系血親，患麻風(fēng)病未經(jīng)治愈或患其他在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為不應(yīng)當(dāng)結(jié)婚的疾病，均應(yīng)禁止結(jié)婚。此處所指醫(yī)學(xué)上認(rèn)為不應(yīng)當(dāng)結(jié)婚的疾病，包括范圍很廣，沒有肯定的界線，但一般是指一些難予治療的嚴(yán)重精神病，嚴(yán)重先天性愚型，智能極度低下等。
(四)禁止近親結(jié)婚及預(yù)防遺傳性疾病
父母和子女之間的遺傳物質(zhì)有二分之一是相同的，表兄妹也有八分之一的遺傳物質(zhì)相同，如果表兄妹結(jié)婚，兩個(gè)相同的致病基因結(jié)合的機(jī)會(huì)增多，下一代遺傳病發(fā)生機(jī)會(huì)也就必然增加。根據(jù)調(diào)查記載，近親聯(lián)姻的后代患遺傳性疾病比非近親婚姻患遺傳性病要高150倍，而且嬰兒死亡和畸形率也要高三倍以上。
1 擔(dān)心他對(duì)你漸失興趣
擔(dān)心他以后會(huì)對(duì)你失去興趣?那么你就要不斷提高自己，做個(gè)各方面都優(yōu)秀的女人，不再事事都依賴他。但最重要的是，要讀懂他的真愛訊號(hào)，不要把他的甚么舉動(dòng)都和他愛不愛你聯(lián)系在一起。要知道，男人和女人在心理上的區(qū)別要比身體上的大上100倍，所以，不要用你的女人心理來(lái)揣摩他。比如，不要因?yàn)樗麨榱丝辞蛸惖⒄`了與你親熱，就認(rèn)為他對(duì)你沒興趣了。想想看，你不是也常因?yàn)榭碒BO肥皂劇，而讓他在床上干著急。90分鐘的球賽很快就會(huì)過(guò)去，而你們?cè)谝黄鸬娜兆右冗@長(zhǎng)得多。還有女人最在乎的這件事──親熱后立即呼呼大睡。要知道，男人的大腦皮層高度興奮后，會(huì)立即轉(zhuǎn)入抑制期。神經(jīng)元抑制期來(lái)得越快，他就睡得越快，而這也說(shuō)明他的機(jī)體修復(fù)能力越強(qiáng)。
2 擔(dān)心婚后的瑣碎家事
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，47.8%的女人之所以害怕結(jié)婚，其實(shí)是對(duì)婚后瑣碎的家事感到恐懼，因?yàn)橐唤Y(jié)婚就意味著自己要做每天做飯、洗衣、打掃?其實(shí)找個(gè)鐘點(diǎn)家務(wù)助理便可解決這個(gè)問(wèn)題，以香港的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)說(shuō)，每天約港幣0-0元，就可以請(qǐng)她每天幫你打掃衛(wèi)生、洗衣、做飯，當(dāng)然洗碗這件事也不用你做了。做好的飯還可以每天帶去辦公室，既健康又環(huán)保。
3 擔(dān)心婆媳關(guān)系
擔(dān)心婚后婆媳關(guān)系緊張?其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中并沒有那么多肥皂劇里的惡婆婆?，F(xiàn)代的婆婆們大多都對(duì)媳婦疼愛有加，不過(guò)你也要在婆婆面前表現(xiàn)得勤勞、乖巧一些，這樣就更為自己加分了。還有一條真理，那就是不要在她面前數(shù)落她的兒子!必要時(shí)，還可以請(qǐng)出你的父母幫忙，把兩家人聚在一起，當(dāng)你的父母對(duì)她的兒子很優(yōu)待時(shí)，婆婆當(dāng)然就會(huì)對(duì)你更好了。
4 擔(dān)心生活在一起后感情反而受到影響
雖然古語(yǔ)說(shuō)距離產(chǎn)生美，但婚后的生活完全可以過(guò)得比婚前更精彩、更浪漫，就看你如何經(jīng)營(yíng)。比如每天他回家時(shí)，都主動(dòng)問(wèn)上一句，今天累不累這就是男人最想得到的疼愛。當(dāng)然你也不能因?yàn)椴粷M他的表現(xiàn)，就動(dòng)不動(dòng)的發(fā)脾氣。嘗試著理解他，即使在你覺得自己委屈的情況下也盡量不要發(fā)脾氣，以最大限度的寬容他，幾小時(shí)以后這件事也許就不這么氣人了。萬(wàn)一吵架了、冷戰(zhàn)了、誰(shuí)都不搭理誰(shuí)了，也不要死抗到底，大可一點(diǎn)主動(dòng)說(shuō)一句如果你過(guò)來(lái)親我一下，這次我就原諒你了，叫他哭笑不得!還有一點(diǎn)需要你注意，結(jié)婚的事定了下來(lái)，男人通常就會(huì)覺得一切都穩(wěn)固了，需要把更多的精力放到工作上、賺錢上，讓家人過(guò)上更舒適的生活。如果你覺得他陪在你身邊的日子沒有以前多了，不要認(rèn)為他是不再愛你了，多多給他鼓勵(lì)。最后要提醒你的是，每天生活在一起，更要讓自己隨時(shí)保持美麗，不能墮落成黃臉婆。
5 擔(dān)心他是一時(shí)沖動(dòng)提出的結(jié)婚
他既然提出了結(jié)婚，你就應(yīng)該相信他對(duì)你的愛，婚姻對(duì)你很重要，對(duì)他也是一樣(其實(shí)男人往往把婚姻的責(zé)任看得更加重大)，他不會(huì)因?yàn)闆_動(dòng)而和自己開玩笑。如果他不愛你又怎么會(huì)跟你結(jié)婚?不要去猜疑，兩個(gè)人之間最忌諱的莫過(guò)于猜忌了!相信愛情的人是真正快樂(lè)的!有勇氣去接受愛的人會(huì)更加快樂(lè)!結(jié)婚的兩個(gè)人未必能永遠(yuǎn)在一起，但是不結(jié)婚就肯定是一個(gè)人!
十招擊退婚前恐懼癥
1、娛樂(lè)法
不停地為婚事作預(yù)備，又要上班工作，壓力當(dāng)然重上加重，必須安排時(shí)間娛樂(lè)一下，無(wú)論是看電影，聽concert都可將壓力拋諸腦后。
2、傾訴法
不滿積聚愈多，壓力會(huì)愈大，試試向的另一半、朋友、家人、甚至社工，說(shuō)出的不悅、恐懼，以解除心理負(fù)擔(dān)。
3、睡眠法
壓力是睡眠的宿敵，睡得不好，壓力便會(huì)隨之而增。每日定時(shí)入睡，并要有8小時(shí)的睡覺時(shí)間。這種定時(shí)定量的睡眠方式必定助減壓。
4、浸浴法
用15分鐘浸浴于攝氏38度溫水中，不單能為紓緩奔波帶來(lái)的肌肉疼痛，更能讓身體自然放松，趕走疲倦。
5、笑容法
專家指出，笑會(huì)令心跳及血壓上升，肌肉得以松弛。試試無(wú)論任何時(shí)候，當(dāng)感到壓力涌現(xiàn)時(shí)，一笑置之。
6、購(gòu)物法
相信一定同意，shopping可以令女人忘記一切不快事情。當(dāng)問(wèn)題解決不了時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)將問(wèn)題擱置，盡情享受購(gòu)物樂(lè)趣。
7、均衡飲食法
壓力會(huì)容易使人患上暴食癥或厭食癥，因此，培養(yǎng)定時(shí)定量的均衡飲食，能令身體健康，足以應(yīng)付任何大場(chǎng)面。
8、Kickboxing
時(shí)下流行kickboxing，以健康舞糅合boxing方法，可以發(fā)泄郁結(jié)情緒之余，亦可助排壓。
9、帶氧運(yùn)動(dòng)法
有研究指出，帶氧運(yùn)動(dòng)能減少壓力達(dá)百分之八十，因?yàn)樗茚尫朋w內(nèi)的一種天然鎮(zhèn)靜劑─腦啡，令身心舒暢。
10、按摩法
壓力往往會(huì)引致頭背疼痛，令人難受。到美容中心進(jìn)行半小時(shí)的按摩，可以令身、心放松。
如何護(hù)腰
1、如何護(hù)腰之飲食方法
少吃寒濕食物。腰痛者的飲食,一般與常人無(wú)多大區(qū)別。但要注意避免過(guò)多地食用生泠寒濕的食物,即使在夏天,也不宜多飲冰凍的飲料。對(duì)于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次進(jìn)食太多。對(duì)于慢性腰痛持續(xù)不斷的,可常服一些固腎壯腰的中成藥。
注意補(bǔ)鈣。腰部疼痛除了與肌肉勞損有關(guān),還和骨骼的健康狀況有關(guān),比如缺鈣。如果平時(shí)飲食多攝取豆類制品、奶酪、酸奶等,能預(yù)防骨質(zhì)疏松,減緩腰椎痛。
2、如何護(hù)腰之日常注意
注意保暖。婦女腰痛病人,要注意保暖,特別是在冬春寒濕季節(jié),尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒,夜臥當(dāng)風(fēng)等。避免久臥潮濕之地,在寒濕季節(jié),可適當(dāng)使用電熱褥祛寒保暖。
腰部用力不要太猛。突然讓腰部受力,很容易發(fā)生腰部肌肉拉傷或者腰椎間盤突出。彎腰搬重東西的時(shí)候,最好先蹲下,讓身體重心下沉,慎重用力。
3、如何護(hù)腰之中醫(yī)方法
3.1、扳肩推腰法?；颊吒┡P位,術(shù)者站于患者一側(cè),一手推壓腰部痛處,一手扳起患者對(duì)側(cè)肩前部至最大限度,雙手同時(shí)用力扳推。
3.2、扳腿推腰法。患者俯臥位,術(shù)者站于患者一側(cè),一手推壓腰部痛處,一手從患者對(duì)側(cè)腰關(guān)節(jié)前上方將其下肢搬起到最大限度時(shí),雙手同時(shí)扳推。
3.3、腰部斜扳法?；颊邆?cè)臥位,雙下肢在上者髖膝關(guān)節(jié)屈曲,在下者伸直,術(shù)者一手推按住患者肩前部或肩后部,另一手抵住患者臀部或髂前上棘,將患者腰部旋轉(zhuǎn)至最大限度后,兩手同時(shí)用力,做相反方向扳動(dòng)。
3.4、腰椎旋轉(zhuǎn)扳法。取患者前屈坐位,一助手按住其下肢及骨盆。術(shù)者坐于患者后側(cè)方,用一手拇指按住需要扳動(dòng)的棘突,另一手從患者健側(cè)腋下伸出,鉤扶住其頸項(xiàng)部,將患者腰部從前屈位向健側(cè)旋轉(zhuǎn)。當(dāng)旋轉(zhuǎn)至最大限度時(shí),一手用力扳動(dòng)腰部,一手拇指同時(shí)用力推按其棘突。
護(hù)腰的誤區(qū)有哪些
1、腰腿疼不算病
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),約有93%以上的人一生中有過(guò)腰腿痛的經(jīng)歷。引起腰腿痛的疾病幾乎可以涉及全身所有系統(tǒng)。有些腰腿疼的原發(fā)疾病治愈后疼痛也隨之消失,也有一些不治自愈。有些人因此會(huì)認(rèn)為腰腿疼不算病。事實(shí)上,腰間盤突出正必須引起高度重視。因?yàn)檫@種病不僅可以引起腰腿疼,而且會(huì)引起下肢麻木、冰冷、無(wú)力、嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致癱瘓和大小便失禁,嚴(yán)重影響生命質(zhì)量。
2、對(duì)手術(shù)的誤解
大多數(shù)腰椎間盤突出癥的患者可通過(guò)非手術(shù)來(lái)緩解或者治愈,當(dāng)然有一部分患者需要手術(shù)治療。所以不能夠滿目的手術(shù),并且也同樣不能拒絕手術(shù),事實(shí)上腰椎間盤突出的手術(shù)適應(yīng)癥非常嚴(yán)格,而手術(shù)并非腰間盤突出正治療的首選。但也不能以為手術(shù)無(wú)用而堅(jiān)決反對(duì),一味的保守治療。因此要辯證對(duì)待手術(shù)和保守問(wèn)題的態(tài)度,既不能輕易手術(shù)也不能以為保守。
日常3種姿勢(shì)容易傷害腰部
1、蹲
下蹲時(shí)過(guò)猛或使用不正確的蹲姿,也容易拉傷腰部。正確蹲姿是,下蹲時(shí),兩腿合力支撐身體,頭、胸、膝關(guān)節(jié)在一個(gè)角度上。高低式蹲姿最利于腰部健康,右腳在前,左腳在后,兩腿靠緊向下蹲,右腳全腳著地,小腿垂直于地面,左腳跟提起,腳掌著地。
2、提
很多人都喜歡用一個(gè)手提重物,這樣容易使一側(cè)腰肌受損而引發(fā)疼痛。正確方法是,兩手分?jǐn)傊匚锪α?讓腰椎均勻受力。提的東西也不能太重,蠻力最傷腰,搬重物最好借助工具。
3、站
常見的不正確站姿主要是含胸屈頸、雙肩耷拉,這樣很容易壓迫脊椎和周圍神經(jīng),影響心肺功能,時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤退化等頸腰椎疾病。因此,站立時(shí)腰部要保持平直,從側(cè)面看,耳、肩、髖、膝與腳踝應(yīng)該處于一條線上,骨盆稍向前傾。
男人結(jié)婚前吃什么補(bǔ)精子
1、蛋類
蛋類是精子最好的補(bǔ)充劑，由于含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素，并且還含有鋅，鋅是精細(xì)胞的重要組成部分，所謂“吃什么補(bǔ)什么”。
2、果仁
果仁能夠存進(jìn)男性性激素的分泌，令其規(guī)律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補(bǔ)血、益胃和潤(rùn)肺的功能。前面我們說(shuō)到了維生素，由于這類物質(zhì)能夠促進(jìn)細(xì)胞更新，就是說(shuō)能夠?qū)㈥惻f的細(xì)
胞代謝掉，補(bǔ)充新生的新鮮細(xì)胞，新鮮的蔬菜水果便能夠達(dá)到這一效果。
3、洋蔥、大蒜等
洋蔥、大蒜等食物可以強(qiáng)烈刺激中樞神經(jīng)，并進(jìn)一步刺激生精的器官。
4、韭菜
韭菜又叫起陽(yáng)草、懶人菜、長(zhǎng)生韭、扁菜等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精作用突出，所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于遺精、多尿等疾患。
1.選擇愛自己的男人更重要
選擇男人才能開啟婚姻的閘門，女人必須經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程。
認(rèn)識(shí)了解男人是婚姻的第一步。女人不要輕易投入感情，完全可以放開了解男人，這樣不僅可以擴(kuò)大接觸男人的面，同時(shí)也可通過(guò)比較來(lái)了解自己究竟需要什么樣的男人。
真正的男人不是從外表就能看出來(lái)的。女人除了要選擇男人的外表外，更要了解男人的成長(zhǎng)經(jīng)歷、成長(zhǎng)的故事、朋友類型、愛好、處理問(wèn)題的態(tài)度、男人未來(lái)的夢(mèng)想等，來(lái)全面判斷男人的品德、意志、潛力。一個(gè)有意志品德同時(shí)又很努力的男人，盡管當(dāng)下的條件不是很好，但這樣的男人是很有潛力的，就像一支潛力股一樣，這樣的男人應(yīng)該成為女人的首先。
選擇一個(gè)愛自己的男人比選擇一個(gè)自己愛的男人更重要。男人天生都喜歡成為獵手，讓男人成為情感的俘虜是男人從心底里會(huì)抗拒的。女人沒有必要做這樣的傻事，但是很多女人就偏偏這樣做，于是就有了很多傷感的故事。這不一定是男人的錯(cuò)，而是女人的傻。
2.學(xué)會(huì)尊敬接受男人的家庭成員
從古至今，婆媳的世界就是充滿矛盾的世界，這是一個(gè)鐵的規(guī)律。也許有的女人會(huì)說(shuō)自己和婆婆關(guān)系很好之類的話語(yǔ)，但是從統(tǒng)計(jì)學(xué)上來(lái)說(shuō)，婆媳爭(zhēng)斗是普遍的，也是正常的。女人在得到別人兒子的同時(shí)，要學(xué)會(huì)和男人的長(zhǎng)輩處理好關(guān)系，那種一味指責(zé)別人如何如何只能讓女人掉入情感的泥坑，最后受傷的永遠(yuǎn)是女人自己。智慧的女人應(yīng)該學(xué)會(huì)終止這樣的婆媳矛盾，因?yàn)樽约河幸惶煲部赡艹蔀槠牌?。學(xué)會(huì)尊敬婆婆還可以消滅姑嫂之類的矛盾。總之，學(xué)會(huì)了尊敬男人的家庭成員，實(shí)際上給女人自己創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。當(dāng)然會(huì)有女人說(shuō)：憑什么要求女人接受男人的家庭?因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中很多男人都在討好女人及其家人，男人很少有這樣的事情發(fā)生。
3.接受男人的個(gè)性
接受一個(gè)男人意味著要接受這個(gè)男人的個(gè)性，接受這個(gè)男人存在的很多東西。雖說(shuō)存在的未必是合理的，但是要想通過(guò)愛情改變一個(gè)男人的特點(diǎn)是很難的。一個(gè)有潔癖的女人，天天要求男人多次洗手，男人很是厭煩，更生出很多的抱怨。一味以自己的標(biāo)準(zhǔn)要求男人是自私的。真愛女人的男人會(huì)主動(dòng)去改變自己的，但是完全改變自己以迎合女人的，只能是女人的妄想。女人在結(jié)婚之前就必須有這樣的心理準(zhǔn)備。
4.修正自己的個(gè)性
同上面的問(wèn)題一樣，這個(gè)問(wèn)題只是從女人的角度來(lái)說(shuō)如何讓夫妻的生活更加和諧。每個(gè)人都會(huì)有自己的個(gè)性或者說(shuō)特點(diǎn)，但是，在與男人交往和生活過(guò)程中，女人應(yīng)該學(xué)會(huì)修正自己的個(gè)性。試想如果男女之間都要求對(duì)方適應(yīng)自己，這樣的男女是不可能生活在一起的。其實(shí)婚姻在一定程度上是男女放棄自身的特點(diǎn)而去尋找共同的交集，交集越多，婚姻愈加和諧。但是，這不是說(shuō)女人完全放棄自己而去迎合男人，而是女人需要修正自己去贏得穩(wěn)定和諧的婚姻。女人如此，當(dāng)然男人也是如此。
女人需要承擔(dān)這種選擇的結(jié)果，在戀愛的時(shí)候，女人如果能考慮到這個(gè)問(wèn)題，我想很多的女人會(huì)選擇工作來(lái)支撐自己可能的悲慘人生。這是理智的，也是女人應(yīng)該做的。工作不僅是男人更是女人的脊梁。當(dāng)然，很多女人期望通過(guò)富翁的夫婿來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的富貴夢(mèng)，這是無(wú)可厚非的。只是女人需要承擔(dān)這種選擇的結(jié)果。
5.處理好婚姻和工作的關(guān)系
戀愛是美好的，婚姻是枯燥的。當(dāng)婚禮結(jié)束以后，愛情就從天堂來(lái)到了地上，浪漫也就逐漸被現(xiàn)實(shí)所取代。
現(xiàn)實(shí)婚姻需要用現(xiàn)實(shí)的支柱來(lái)維系情感的穩(wěn)定。面對(duì)女人不可逾越的懷孕、育子、操持家務(wù)，女人更多地將愛和精力奉獻(xiàn)給家庭和男人。男人更多地在尋找和實(shí)踐著發(fā)展的機(jī)會(huì)。于是，男人的發(fā)展和女人停滯之間產(chǎn)生了矛盾，枯燥的生活和男人面對(duì)的誘惑的世界產(chǎn)生了矛盾。面對(duì)這樣的矛盾，很多女人總是現(xiàn)實(shí)婚姻的受害者，也許女人會(huì)罵男人的良心給狗吃了，但這樣悲天憫人的感情發(fā)泄喚不回男人出軌的心靈。面對(duì)崩潰或已崩潰的愛情，女人用什么來(lái)支撐自己?
編者按：女人要想過(guò)得更加的性福，很大人都會(huì)進(jìn)行縮陰手術(shù)等，這些可對(duì)健康有一定的影響。那么如何縮陰最健康?女性縮陰有哪些高招?今天小編給大家介紹下古代女人用的縮陰方法，一起去看看吧!女人私密處的那點(diǎn)民俗軼事
古代女人縮陰方 中藥讓你更性福
在古代，沒有縮陰手術(shù)、縮陰產(chǎn)品或是器械之類的，但是古代女人也縮陰，而且還有自己一套非常管用的縮陰秘方。我們不妨和她們討教一二。做這動(dòng)作的女人最不檢點(diǎn)
古代女人，雖然在三綱五常的束縛下循規(guī)蹈矩的生活，大門不出二門不邁。但是在閨房秘術(shù)上卻是毫不含糊，在女子出嫁前，必有家里的長(zhǎng)輩教習(xí)房中術(shù)，其中也包括了取悅夫君的縮陰秘方。古代人也是非常具有智慧的，在中醫(yī)的基礎(chǔ)上堅(jiān)持兩種縮陰方法：縮陰功和中藥縮陰?？s陰功就是一種縮陰氣功，與現(xiàn)代的縮陰運(yùn)動(dòng)異曲同工。但是古代女子喜靜，練習(xí)氣功的自然不多。所以她們更愿意通過(guò)藥材和藥膳來(lái)達(dá)到縮陰的目的，即中藥縮陰。
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古代故事：關(guān)于古代女子中藥縮陰還有個(gè)經(jīng)典的故事。夏姬是個(gè)少有的美人，但是她生性放浪，未出嫁前就與庶兄公子蠻私通，不到三年公子蠻猝死。她便嫁給夏御叔，在新婚之夜夏御叔發(fā)現(xiàn)她沒有落紅便有所懷疑，但是因?yàn)橄募裁罒o(wú)雙，更是不愿多想，無(wú)暇深究?；楹蟛痪孟募П闵藗€(gè)白白胖胖的兒子，但是沒過(guò)多久，夫君夏御叔壯年早逝，有人說(shuō)夏姬就是個(gè)狐貍精，夏御叔就是死在她的采陽(yáng)補(bǔ)陰之術(shù)上。自此，夏姬變成了一個(gè)寂寞的寡婦，獨(dú)守空房，坐等枯燈。
年過(guò)40的夏姬并沒有一絲衰老的痕跡，膚如凝脂，眸似秋水，嫵媚動(dòng)人，在機(jī)緣巧合下又先后結(jié)識(shí)了兩名年輕男子：孔寧與儀行父，他二人無(wú)意間窺見夏姬美貌念念不忘，而夏姬也不是個(gè)省事的主，沒過(guò)多久便私通上了。夏姬年過(guò)40還生過(guò)孩子，但是卻還能夠如此令男人癡迷，并不是靠美貌就能做到的。當(dāng)然，夏姬也并不是眾人口中的狐貍精，而是她有偏方可以讓私處緊窄如少女般，更能讓自己容光煥發(fā)，年輕貌美。
后來(lái)專家多次翻閱典籍后終于發(fā)現(xiàn)了夏姬的偏方，其中大部分都是中藥成分：蛇床子、藏紅花、當(dāng)歸等。其中，蛇床子能夠溫腎壯陽(yáng)，燥濕，祛風(fēng)，殺蟲、對(duì)于陽(yáng)痿、宮冷、寒濕帶下、濕痹腰痛婦人陰癢等具有明顯的療效。
七種有效緊致陰道的方法
1.新媽媽將臀部放在床沿后仰臥，雙腿挺直伸出懸空，不要著地，雙手按住床沿，以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。雙膝保持伸直，然后慢慢放下，雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。如此反復(fù)6次，時(shí)間在10-15分鐘，每天1次。
2.新媽媽平躺在床上，雙腳打開與肩同寬;雙膝彎曲，使小腿垂直;將自己的臀部盡量向上抬高;此時(shí)將分開的雙膝靠攏3秒鐘，再將雙膝緩慢分開，臀部輕輕放下，每次約做10回。
3.每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，緊縮肛門10秒-15秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)，有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。
4.平躺在床上(身下可以鋪上小毛毯);用鼻子深吸一口氣，這時(shí)腹部就會(huì)慢慢隆起;慢慢吐氣，松弛腹部的肌肉，每次做5-10回。
5.做公交車站立時(shí)，新媽媽也可以偷閑做一下私秘運(yùn)動(dòng)，雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，向大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮肛門括約肌，使陰道向上提的方向運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，走路或站立時(shí)，有意識(shí)地繃緊大腿內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，然后放松，重復(fù)練習(xí)。
6.新媽媽仰臥在床上，放松全身的肌肉，首先將一根手指輕輕插入陰道內(nèi)，后收縮并夾緊陰道，每次動(dòng)作持續(xù)3秒鐘后放松，連續(xù)反復(fù)多次。新媽媽收縮運(yùn)動(dòng)可以根據(jù)陰道的恢復(fù)情況逐漸加長(zhǎng)時(shí)間。小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛煉，排尿一半時(shí)有意識(shí)屏住小便幾秒鐘，忍著不排，讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，可以提高陰道周圍肌肉的張力，陰道就變窄了。有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常做這一運(yùn)動(dòng)也可以很好地鍛煉盆腔肌肉，讓陰道盡早恢復(fù)緊致。
7.當(dāng)新媽媽感覺到自己的陰道已經(jīng)嚴(yán)重松弛，影響到性生活的時(shí)候，不妨嘗試一下陰道的整形手術(shù)。會(huì)陰側(cè)切使陰道口變大或陰道前壁外翻等狀況都可通過(guò)陰道緊縮術(shù)來(lái)進(jìn)行恢復(fù)。同時(shí)有利于預(yù)防和治療因盆底組織松弛而導(dǎo)致的子宮脫垂及陰道前后壁膨出等疾患。術(shù)后不僅外觀滿意，解除了新媽媽心理和生理上的痛苦，并提高了生活質(zhì)量，恢復(fù)了自信心。
5縮陰瑜伽 讓你更性福
不少女性有產(chǎn)后漏尿、產(chǎn)后陰道松弛的問(wèn)題，其實(shí)可通過(guò)練習(xí)簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，鍛煉骨盆底肌肉群，尤其是括約肌等，讓下腹部更緊實(shí)有力，改善媽媽們的生活困擾外，還能讓你變得更性福!
第1招 盤腿提肛
功能：收縮括約肌及骨盆底肌群等精細(xì)肌群，預(yù)防漏尿并增進(jìn)緊實(shí)。
單盤腿或雙盤腿
動(dòng)作
單盤腿或雙盤腿，緩緩吸氣后閉氣8秒再徐徐吐氣;吸氣時(shí)尿道至肛門肌肉緊縮上提，閉氣時(shí)保持緊縮，吐氣時(shí)再緩緩放松，重覆10次。
第2招 骨盆時(shí)針
功能：可讓骨盆四周的肌肉伸展，保持肌肉彈性，保健生殖系統(tǒng)并改善腰酸背痛。
Step1 正坐在瑜伽球或無(wú)輪子的椅子上，骨盆左、右邊輪流抬離球面或椅面1秒。
Step2 保持自然呼吸，將骨盆往前、往后輪流抬高1秒;左右前后重復(fù)8次，再后前左右重復(fù)8次。
第3招 骨盆提收
功能：可訓(xùn)練骨盆底肌群，也可讓臀部下緣上提，防止子宮下垂。
Step1 膝蓋間夾瑜伽磚或空盒子，保持曲膝，上半身緩緩躺平在地上。
Step2 掌心向下、雙手平放身體兩側(cè)，指尖向腳尖延伸長(zhǎng)，勿聳肩。
Step3 臀部、下背部緩緩抬離地面，保持肩膀貼地、下巴與胸口有一個(gè)拳頭距離。膝蓋夾緊瑜伽磚，吐氣時(shí)收縮臀肌，重復(fù)40次。慢慢將下背部、臀部放回地面。
Tips
骨盆提收輔助動(dòng)作
若沒有瑜伽磚或空盒子，則吸氣時(shí)將雙膝打開至與肩同寬，吐氣時(shí)將膝蓋并攏40下，再將下背部、臀部放回地面即可。
第4招 美人魚式
功能：靈活腰臀部，雕塑腰臀曲線，增加下腹部血液循環(huán)及骨盆腔之肌肉收縮。
Step1 跪坐姿，雙手掌心并攏上舉吸氣，將臀部往右移，讓右臀落地，左臀則輕坐在右腳腳掌上。
Step2 保持雙手上舉，吐氣將臀部上提回跪坐，吸氣時(shí)，將左臀落地，右臀輕坐在左腳腳掌上;左右各坐10次。
Tips
美人魚式輔助動(dòng)作
若臀部無(wú)法落地，可改將雙手打開，臀部右移時(shí)，如圖左手指尖碰地幫助維持平衡，右手則維持上舉;反向亦同?；蛑苯訉㈦p手輕推地面輔助。
第5招 椅子式
功能：強(qiáng)化臀肌，收縮骨盆底肌群，有提臀的功能。強(qiáng)化下肢肌力，保健膝蓋關(guān)節(jié)，增加靜脈回流，改善下肢水腫。
Step1 身體站直，雙腳打開與肩同寬，雙手保持平行上舉。
Step2 吸氣，臀部如要坐下般向后，雙手向前，讓雙手與背部成為一直線，吐氣時(shí)，收縮臀肌再回復(fù)至Step1，重復(fù)8次為一回，共做2~4回。
專家說(shuō)
不方便盤腿時(shí)，坐姿或站姿都可做盤腿提肛，一樣將尿道至肛門肌肉緊縮上提再放松即可!
總結(jié)：以上介紹的這些縮陰方法，效果都不錯(cuò)，要想更性福，大家趕快試試看吧!
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