哪些婦科病多半會遺傳給孩子？如何預(yù)防婦科病發(fā)生？
婦科病養(yǎng)生小常識。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“哪些婦科病多半會遺傳給孩子？如何預(yù)防婦科病發(fā)生？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
乳腺癌是非?？膳碌募膊?，乳腺癌具有遺傳性，這種疾病可能會遺傳給孩子，宮頸癌遺傳幾率比較高，有癌癥家族史的人群在生育的時候要格外注意，并且子女要做好預(yù)防癌癥的措施，尤其要注意乳腺癌和宮頸癌，哪些婦科病多半會遺傳給孩子？
3種婦科病多半會遺傳給孩子
1、乳腺癌：乳腺癌遺傳幾率比較高，患病幾率比正常人高7到8倍，具有非常明顯的遺傳特性，家族中如果不止一人患乳腺癌，那么應(yīng)當(dāng)懷疑是否為遺傳性乳腺癌，遺傳性乳腺癌主要是母親患乳腺癌，女兒患乳腺癌的幾率較高。
2、宮頸癌：患病幾率比正常人高4到7倍，宮頸癌具有比較明顯的家族遺傳傾向，早婚、早育、多育是導(dǎo)致乳腺癌發(fā)病的主要原因，女性要在最佳年齡段結(jié)婚生育，避免過早生育或者生育，也會對宮頸造成損傷，甚至?xí)?dǎo)致宮頸癌發(fā)病。
3、妊高癥：患病率比正常人高6到8倍，妊高癥具有明顯的遺傳傾向，孕婦的外祖母、母親曾患妊高癥要引起重視，這種具有明顯的遺傳性，因此懷孕期間要做好預(yù)防工作，定期到醫(yī)院做孕檢，了解身體的健康狀況。
如何預(yù)防婦科病發(fā)生
1、少吃含糖量較高的食物：經(jīng)常吃甜食的女性更易患婦科疾病，經(jīng)常吃甜食會導(dǎo)致陰道菌群失衡，而且會影響內(nèi)分泌和激素分泌，女性在飲食方面要做好調(diào)整工作，限制脂肪和甜食的攝入，多吃些蔬菜和菌菇類食物。
2、注重生殖器官的清潔：做好生殖器官的保養(yǎng)工作，尤其要注意生殖器的衛(wèi)生，同房前后要用溫開水清洗生殖器，不要使用公共浴池，不能使用不潔衛(wèi)生紙，月經(jīng)期間要勤更換衛(wèi)生巾不宜亂用藥用衛(wèi)生巾和衛(wèi)生棉。
3、定期進行婦科病普查：女性要做好婦科病的篩查工作，并且要注意月經(jīng)期禁止同房，流產(chǎn)后一個月內(nèi)禁止同房，過早恢復(fù)性生活會誘發(fā)婦科疾病，尤其是有家族遺傳史的女性，更要注重惡性腫瘤的預(yù)防，定期到醫(yī)院做癌癥篩查。
哪些婦科病多半會遺傳給孩子？有很多婦科病可能會遺傳給孩子，因此有遺傳史的人群要注意婦科病的預(yù)防，定期到醫(yī)院做婦科體檢，早期發(fā)現(xiàn)癌癥病變，早治療能控制病情發(fā)展，并且要注重性器官的清潔，盡量少吃甜食和加工類食品。
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女性要做好婦科病的防治工作，多吃鐵元素含量高的食物，能預(yù)防缺鐵性貧血，能提高女性身體的抗病能力，并且具有保養(yǎng)卵巢及子宮的作用，葉酸含量高的蔬菜可降低婦科病的發(fā)病幾率，蒜苗能有效預(yù)防婦科病，那么，哪些蔬菜可預(yù)防婦科疾?。?/p>
預(yù)防婦科病的幾種蔬菜
1、含鐵高的蔬菜：女性要多吃含鐵高的蔬菜如薺菜、芹菜鐵元素含量高的蔬菜能起到預(yù)防貧血的作用，能提高女性身體的抗病能力，并且具有保養(yǎng)卵巢及子宮的作用，女性身體長期貧血會降低卵巢功能，并且容易誘發(fā)多種疾病。
2、含葉酸豐富的蔬菜：如小白菜，覽菜，韭菜等，這些食物中含有豐富的葉酸，葉酸對女性身體來說是非常重要的，葉酸可以有效避免胎兒畸形，并且葉酸能有效避免卵巢及子宮病變，適量攝入葉酸可預(yù)防宮頸癌。
3、蒜類：如蒜苗，大蒜等，這些食物能降低霉菌性陰道炎的發(fā)病率，可有效預(yù)防霉菌感染，大蒜辣素具有強烈的殺菌作用，能有效抑制念珠菌感染，可抑制女性生殖道內(nèi)有害菌生長，因此女性要多吃些蒜苗及大蒜。
女性還可以如何預(yù)防婦科病
1、經(jīng)常鍛煉身體：經(jīng)常運動的女性身體素質(zhì)好，女性經(jīng)常運動可降低患婦科病的風(fēng)險，常運動能增強身體素質(zhì)，并且能提高人體抗病毒的能力，可以降低患婦科病的風(fēng)險，因此女性平時要多運動，多參加戶外運動對身體好處多。
2、生活規(guī)律：有規(guī)律的生活習(xí)慣能降低女性患婦科病的風(fēng)險，女性盡量養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣，并且要加強鍛煉提高身體素質(zhì)，保證充足的睡眠，充足的睡眠能提高免疫力，經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致婦科病的產(chǎn)生。
3、飲食清淡：女性日常飲食盡量做到清淡，多吃新鮮的蔬菜及水果，不吃寒涼的食物，并且要注意飲食衛(wèi)生，不要吃不干凈的食物，否則容易誘發(fā)婦科病，避免吃重口味的食物，口味重容易引發(fā)人體上火，會增加婦科病的發(fā)病幾率。
導(dǎo)讀：婦科病的日常保健，婦科病一般多發(fā)生在已婚女性當(dāng)中，婦科病的發(fā)生給女性朋友的健康帶來了很大的隱患，那么婦科病的日常保健方法有哪些呢？
很多已婚女人都在關(guān)注婦科疾病的問題，當(dāng)然，我們知道，對于一些已經(jīng)告別了處女時代的女人是需要做好私處保健的。面對著這個花花世界，性生活是必不可少的一件事。所以，在日常中女性怎么做好私處保健呢?下面4個婦科疾病，需要大家高度重視私處問題。那么，現(xiàn)代生活中有哪些婦科疾病呢?隨著小編一起來看看下面的日常保健吧!
1、乳腺增生一檢查就能放下心來
很多次遇上這樣的病人：驚恐萬狀地找到我，告訴我：發(fā)現(xiàn)乳房上有一個腫塊!乳腺癌嗎?其實，一檢查就能放下心來。絕大多數(shù)乳房腫塊根本無害，例如，乳腺增生。
最典型的癥狀就是：每次月經(jīng)中間開始感到乳房發(fā)脹、疼痛，并逐漸加重，到月經(jīng)前最明顯，等到月經(jīng)來了脹痛感就消失了。乳腺增生比較直接的原因是胸罩過緊，乳房長期血液循環(huán)不良;精神過度緊張也可加重。這是一種良性病變，偶爾也有發(fā)展為乳腺癌的，但為數(shù)極少。
2、子宮肌瘤2/3將終生相安無事
這是最常見的婦科良性腫瘤，發(fā)生率之高，頗為驚人：大約三分之一的成年女性子宮里存有或大或小的肌瘤。很多小的肌瘤，不但沒有任何癥狀，甚至連婦科檢查也無從覺察，而是做B超時偶然發(fā)現(xiàn)的。
3、宮頸糜爛70%不需要任何治療，也沒有不適感覺
其實，這不過是一種極其常見的慢性宮頸炎癥，原因很復(fù)雜：宮頸在性生活中受到輕微損傷、避孕套的機械摩擦、深度清洗、人工流產(chǎn)、宮內(nèi)節(jié)育環(huán)、細(xì)菌侵襲，都有可能使宮頸發(fā)生炎癥。不過，絕大多數(shù)宮頸糜爛不需要任何治療，也沒有不適感覺，很多人是在婦科查體時發(fā)現(xiàn)的。
4、慢性附件炎很常見也很隱蔽
很常見、卻又很隱蔽的婦科疾病，一般情況下，沒有什么特殊的感覺，有些人會有輕微的下腹痛，伴有不容易覺察的白帶增多。多數(shù)是在婦科檢查中發(fā)現(xiàn)的。分娩、性生活過頻、反復(fù)發(fā)作的陰道炎癥、流產(chǎn)，以及生殖器手術(shù)等等。這肯定不算什么嚴(yán)重的病，只是，如果附件炎反復(fù)發(fā)作的話，即便不太嚴(yán)重，也有可能造成輸卵管堵塞，繼而發(fā)生不孕癥。
如何防治婦科炎癥
初秋，天氣反復(fù)無常，早晚的氣溫變化也比較大，而人體在冷熱時間的轉(zhuǎn)換需要一個適應(yīng)過程，此時稍不注意就容易受到疾病侵襲。
女性的外陰部構(gòu)造十分特殊，尿道口和陰道口靠得很近，在它們下方不遠處還有肛門。因此，女性的外陰很容易受到細(xì)菌的感染，導(dǎo)致婦科炎癥的發(fā)生，如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等。如果一種炎癥得不到及時的檢查和有效治療，那么就有可能遷延，引發(fā)其他部位的炎癥或病變。
加之，秋季氣候反復(fù)無常，早晚溫差大，生物鐘紊亂以及許多女性對健康的放松警惕，導(dǎo)致細(xì)菌、病毒的繁殖速度加快，使得婦科疾病的侵襲比以往更嚴(yán)重。
而對于夏季已經(jīng)發(fā)生炎癥的女性來說，隨著治療和天氣逐漸變涼，婦科疾病的癥狀有所減輕，甚至癥狀已經(jīng)不明顯了，就認(rèn)為已經(jīng)痊愈，不再堅持治療。其實，這種想法是錯誤的。
秋季仍然是婦科疾病的高發(fā)期，但也因為秋冬季節(jié)天氣寒冷，細(xì)菌基本處于休眠狀態(tài)，在溫度較低的情況下，病菌處于潛伏期，繁殖慢，變異也慢，通過專業(yè)的治療很容易將其殺滅。所以，秋天也是治療婦科病的首選季節(jié)。建議女性千萬不可小看婦科疾病，婦科小問題也能引出大麻煩。因此，如體檢時查出患有婦科疾病，應(yīng)及早去接受正規(guī)治療。
首選中醫(yī)辨證調(diào)理為主。
二種常見婦科炎癥的防治方法
宮頸炎防治措施：
1、首先要進行定期婦科檢查(如一年一次宮頸涂片檢查)，以便及早發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，進行治療?；楹笈孕枰⒁?。
2、經(jīng)期、產(chǎn)后應(yīng)嚴(yán)禁性生活，避免致病菌乘虛而入。
3、婦科手術(shù)應(yīng)找有經(jīng)驗的醫(yī)生，操作要無菌、輕柔，防止醫(yī)源性的感染、損傷。
陰道炎防治措施措施：
1、治療期間保持外陰清潔，禁止性生活;堅持淋浴，每日換內(nèi)褲，使用蹲式便所。
2、丈夫可同時進行針對性治療。
3、陰部瘙癢時，勿用力抓搔，勿用熱水燙洗，以免燙傷;可用女性中草藥外用療法，每晚清洗陰部，忌食辛辣厚味，忌嗜煙酒，以免化濕生熱。
4、宜食清淡食品，新鮮水果蔬菜等。常食小米粥、蕎麥粥、綠豆湯和薏米粥(針對濕熱下注體質(zhì)有效，脾虛者慎用)。
婦科病的日常保健，專家指出，婦科病的種類有很多種，為此女性平時生活當(dāng)中多了解這方面的知識，對預(yù)防婦科病的發(fā)生有一定的幫助。
怎么杜絕婦科病
1、怎么杜絕婦科病
1.1、鍛煉身體,提高身體免疫力,增強身體素質(zhì),強魄體格。
1.2、夫婦雙方都要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,特別要注重性器官的清潔。
1.3、注意平衡營養(yǎng),營養(yǎng)狀態(tài)也是保持機體與正常菌群平衡的重要因素。
1.4、定期婦科檢查,定期進行婦科檢查也是預(yù)防女性婦科病的必要方法之一,特別是已婚女性。
1.5、不要輕易服用抗生素,因為抗生素會改變陰道中的pH值和正常菌群。濫用、亂用或不合理應(yīng)用抗生素,會帶來不良的后果。
1.6、在適合年紀(jì)生育,女性一生中有一次完整的孕育過程,能減少子宮肌瘤、卵巢癌等婦科病的發(fā)生,增加免疫力的同時,還能治療原發(fā)性痛經(jīng),推遲更年期。
1.7、正常的性生活,不安全的性生活也是引發(fā)女性婦科病的重要因素,紊亂的性生活會使婦科病自己找上門來。而另一方面,和諧的性生活能為女性放松心情,促進乳房血液循環(huán),預(yù)防乳房疾病的發(fā)生。
2、患婦科病是什么原因
2.1、過早進行性生活或性生活不潔。初次性活生活年齡小也會導(dǎo)致婦科炎癥,年齡太小,女性的生理功能還沒有發(fā)育完全,這個時候的抵抗疾病能力不強,加上膜破裂,增加患病的風(fēng)險;性生活是病菌傳染的最好時機,很多病菌都是在性生活的時候引起交叉感染的。
2.2、手術(shù)操作后感染。女性在生活中難免會遇到婦科手術(shù),在術(shù)、子宮頸治療等進行的時候,使用器械消毒不徹底或者手術(shù)護理不當(dāng),都有可能給病菌入侵提供有力條件,誘發(fā)婦科炎癥出現(xiàn)。
2.3、清洗過于頻繁。清潔陰道是一個好習(xí)慣,但是不能太過于頻繁,因為陰道里面是一個酸性環(huán)境,過度清洗陰道會破壞這個酸性環(huán)境,里面生存了很多有益菌群,頻繁清潔陰道就會使這些菌群減少,增大了陰道的危害性。
2.4、使用清潔液。女人的陰道是一個神秘的存在,然而它也極其敏感而脆弱。一些女性為了給陰道消毒,經(jīng)常使用清潔液清洗陰道。但是些清潔液會刺激陰道,這些刺激很容易感染外陰,導(dǎo)致外陰炎。
3、婦科病有什么癥狀
陰道炎:潛伏期為4日~28日。25%~50%患者感染初期癥狀,主要癥狀是陰道分泌物增多及外陰瘙癢,或有灼熱、疼痛、性交痛等。分泌物典型特點為稀薄膿性、黃綠色泡沫狀、有臭味。若合并尿道感染,可有尿頻、尿痛,有時見血尿。
盆腔炎:分急慢性。急性起病急、發(fā)展快,表現(xiàn)為高熱、腹痛腹脹,伴有惡心、嘔吐、腹瀉、寒顫、頭痛等。慢性表現(xiàn)為全身乏力、精神不振、尤其是月經(jīng)間和性交后更嚴(yán)重。
宮頸糜爛:急性患者,部分無癥狀,有癥狀主要表現(xiàn)為陰道分泌物增多,呈粘液膿性,陰道分泌物的刺激可引起隱陰瘙癢及灼熱感,也可出現(xiàn)經(jīng)間期出血、性交后出血等癥狀。此外,常有下泌尿道癥狀,如尿急、尿頻、尿痛。婦科檢查見宮頸充血、水腫、粘膜外翻,有膿性分泌物從宮頸管流出,宮頸觸疼,質(zhì)脆,觸之易出血。
卵巢囊腫:卵巢囊腫早期無明顯臨床表現(xiàn),患者不容易發(fā)現(xiàn),往往因其它疾病的就診婦檢才被發(fā)現(xiàn)。隨著腫瘤的生長,因性質(zhì)、大小、發(fā)展、有無繼發(fā)變性或并發(fā)癥等,才表現(xiàn)出明顯癥狀。
婦科病有什么危害
1、影響女性生活質(zhì)量
婦科炎癥可給患者帶來各種不適癥狀,如外陰瘙癢、白帶異常、月經(jīng)不調(diào)、腹痛等,給女性的日常生活及工作等造成諸多不便,也可能會導(dǎo)致夫妻生活不適,影響女性的生活質(zhì)量。
2、誘發(fā)其他病變
婦科炎癥如果沒有及時正確的治療,隨著其病情的發(fā)展,其還容易誘發(fā)其他病變,如子宮肌瘤、卵巢囊腫、功血、乳腺疾病、宮頸癌等,給女性的健康帶來更大的危害。
3、不孕
婦科炎癥如果不及時的進行治療,則其可影響精子的上行,妨礙精子與卵子的結(jié)合,或妨礙受精卵的著床發(fā)育,或?qū)е虏慌怕训?進而便容易造成女性不孕。
4、影響妊娠
懷孕女性如果感染婦科炎癥,則也可對妊娠造成不利影響,可能會發(fā)生宮內(nèi)感染,以及流產(chǎn)、早產(chǎn),胎兒智力低下等問題,不利于優(yōu)生優(yōu)育。
婦科病需做哪些檢查
1、白帶常規(guī)檢查:可檢測出各種細(xì)菌感染導(dǎo)致的陰道炎,如:霉菌、滴蟲、線索細(xì)胞、雜菌、白細(xì)胞、pH值等。
2、尿常規(guī):檢測有無糖尿病、腎炎,泌尿系統(tǒng)是否有感染。
3、血常規(guī):檢測貧血、有無血液疾病。
4、Bv檢測:檢測陰道是否有病菌感染。
5、彩超:檢測是否有異位妊娠、炎癥。
6、宮頸涂片:檢測是否有宮頸炎癥、病變。
7、陰道鏡:檢測陰道、宮頸是否有糜爛、炎癥。
婦疾病是一種非常常見的疾病，婦疾病顧名思義就婦女得的病，有許多女性得過婦科病，那么請問女性婦科病有幾種?婦科病吃什么好?婦科病治療偏方是什么?下面小編為大家講解。
女性婦科病有幾種
1、霉菌性陰道炎
霉菌性陰道炎是常見的一種陰道炎，主要癥狀就是白帶增多，白帶的顏色發(fā)黃，呈豆腐渣樣白帶，伴有臭味，這種婦科疾病除了白帶出現(xiàn)異常以外，還會伴隨外陰瘙癢癥狀。
2、滴蟲性陰道炎
滴蟲性陰道炎主要是感染陰毛滴蟲導(dǎo)致的一種陰道炎癥。主要癥狀就是白帶量增加，顏色偏黃，甚至黃綠色，呈泡沫樣白帶，伴有腥臭味，另外，還會出現(xiàn)外陰瘙癢、陰道灼熱、性交痛等癥狀。
3、宮頸炎
宮頸炎也是一種常見的婦科疾病，主要的癥狀就是白帶量增加，有時候白帶中會出現(xiàn)血絲。此外，還會伴隨小腹墜脹、腹痛等癥狀。
4、子宮肌瘤
子宮肌瘤也是女性朋友常見的婦科疾病，主要癥狀就是月經(jīng)量偏多，容易惡心嘔吐。如果子宮肌瘤比較大的話，還會影響懷孕。
5、痛經(jīng)
痛經(jīng)非常常見，有許多女性都得過痛經(jīng)這種疾病，痛經(jīng)病因有很多，能分為兩類，分別是原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)。痛經(jīng)的主要癥狀就是小腹疼痛、四肢冰涼、出冷汗、惡心嘔吐、頭暈頭痛等。
婦科病吃什么好
1、苦菜萊菔湯
組成：苦菜100克，金銀花20克，蒲公英25克，青蘿卜200克(切片)。
用法：取出苦菜、金銀花、蒲公英與青蘿卜這四種原料，然后把它們一起放進鍋里煎煮，去掉藥渣之后吃蘿卜喝湯。每日1劑。
功效：清熱解毒。
2、荔枝核蜜飲
組成：荔枝核30克，蜂蜜20克。
用法：把荔枝的核敲碎之后放進鍋里，然后在鍋里加入適量的水，然后放在那里浸泡片刻，之后煎煮半小時，去渣取汁，趁溫?zé)嵴{(diào)入蜂蜜，拌和均勻，即可。早晚2次分服。
功效：理氣，利濕，止痛。
乳腺疾病是一種在日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)的一種疾病，乳腺疾病大都是發(fā)生在女性身上，有許多女性得過乳腺疾病，那么請問乳腺疾病什么意思?乳腺疾病吃什么好?治療乳腺疾病的偏方是什么?下面小編為大家講解。
乳腺疾病什么意思
讓女性痛苦不堪的乳腺病是一種常見病、多發(fā)病，是危害婦女身心健康的主要疾病，分為乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺癌五大類，其致病因素比較復(fù)雜，如治療不及時或治療不當(dāng)，就可能發(fā)生病變，隨時導(dǎo)致生命危險。
乳腺疾病食療與用藥方法是什么
1、靈芝煲烏龜
組成：烏龜1只，靈芝30g，大棗10枚，調(diào)料適量。
制法：首先把烏龜洗干凈然后放進鍋里面，之后加入適量的清水用火煮沸，然后把烏龜撈起，去甲殼及內(nèi)臟，切塊略炒，然后與大棗(去核)、靈芝用瓦鍋煲湯，加調(diào)料煮入味。
攻效：對癌癥有一定預(yù)防作用。
2、橘皮粥
組成：青橘皮、青橘葉、橘核各20g，薏米50g，粳米100g。
制法：把青橘皮、青橘葉、橘核這些原料放進鍋里，然后加入適量的水，之后用火把它們煎煮成汁，然后放入粳米、薏米用旺火煮沸，轉(zhuǎn)用文火熬煮至八成熟時，放入紅糖攪翻勻，再煮至米爛熟成粥。吃粥時佐以糖醋大蒜頭，每日1～2餐。
功效：為行氣、散結(jié)、消積。用于乳腺癌早期患者。
3、玫瑰茉莉花茶
組成：玫瑰花10克，茉莉花2克。
制法：沸水沖泡代茶頻飲。
功效：本品具有舒肝健脾，理氣止痛，活血散瘀作用，對本病胸肋脹痛者甚適合，可以此為茶，連服4-6周。
4、蓮子薏苡仁燉牡蠣肉
組成：蓮子20克(去芯)，薏苡仁20克，牡蠣肉100克。
制法：把蓮子、薏苡仁、牡蠣肉這些原料處理干凈，然后把它們放進鍋里面，之后加入適量的水和少許姜絲、油、鹽，煮沸后轉(zhuǎn)文火燉50分鐘，即可食用。
功效：扶正固本、軟堅散結(jié)。
乳腺疾病吃什么好
1、海帶
海帶富含碘，碘能促進垂體前葉黃體生成素和垂體前葉黃體生成素，而這兩者能降低人體內(nèi)的雌激素水平，調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。因此，多吃海帶能治療乳腺增生。
3、皮紅花茶
組成：青皮10克，紅花10克。
用法：青皮晾干后切成絲，與紅花同入沙鍋，加水浸泡30分鐘，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，去渣，取汁即成。當(dāng)茶頻頻飲用，或早晚2次分服。
功效：理氣活血。
婦科病不能吃什么
1、甜膩食物：甜膩食物會增加白帶的分泌量，使體內(nèi)的異物無法完全排出，這將為病菌的滋生提供溫床，所以像果糖，巧克力，奶油蛋糕，雪糕等甜膩食物都不宜多吃。
2、發(fā)物：發(fā)物不利于婦科炎癥的治療，會加重炎癥病情。在中醫(yī)上，雞蛋、牛肉、甲魚、鯽魚、菇類、椒、蒜、韭等都屬于發(fā)物。
3、海產(chǎn)品：海產(chǎn)品中含有各種微量原素，這些元素有可能加重敏感體質(zhì)者炎癥區(qū)域的瘙癢感，常見的海產(chǎn)品有對蝦、螃蟹、海帶、貝類等。
4、腌制食品：腌制食品中含有大量的二甲基亞硝酸鹽，它會在人體內(nèi)發(fā)生反應(yīng)并生成二甲基亞硝酸胺。這是一種強致癌物質(zhì)，它會加重炎癥或使炎癥反復(fù)。所以，像咸魚，酸菜，泡菜等腌制食物都不宜多吃。
5、辛辣食品：辛辣食品刺激性強，可引起血管擴張，常會加重炎癥反應(yīng)。常見的辛辣食物有生姜，白酒，芥末，大蔥，大蒜等。
6、激素類食品：激素類食品會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，刺激炎癥部位，導(dǎo)致病菌數(shù)量激增，加重婦科炎癥。常見的激素類食物有甲魚、雪蛤、蜂皇漿、羊肉等。
婦科病治療偏方
1、取出一百克的墨魚，二百克的瘦豬肉，十克淮山藥，四克蓮子。然后把墨魚，豬肉用刀切碎，之后與山藥、蓮子同放在一起燉。食肉飲湯。
2、取出適量的黑木耳、紅糖。然后把黑木耳焙干，研磨成粉末，然后放進糖水里面送服。每日2次，每次2克。適用于赤白帶下。
3、冬瓜子90克，冰糖90克。將冬瓜子搗爛，加入冰糖，開水燉服，早晚各1次。
4、鮮馬齒莧200克，生雞蛋2個。將馬齒莧搗爛濾汁，生雞蛋去黃，用蛋白和入馬齒莧汁攪勻，開水沖服，每日1次。
5、白扁豆250克。將白扁豆炒黃，研末，每日2次，每次6克，米湯送服。
6、藕汁半碗，紅雞冠花3朵，水煎，調(diào)入紅糖服，每日2次。
7、韭菜根適量，雞蛋1個，紅糖10克。將韭菜根洗凈，水煎，調(diào)紅糖煮熟后共食用。每日1劑，連服7天。
結(jié)語：女性生殖系統(tǒng)的疾病即為婦科病，包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等，上文詳細(xì)的講訴了女性婦科病有幾種，婦科病吃什么好以及婦科病治療偏方，希望大家能夠注意。
婦科病的發(fā)病率非常高，婦科病多數(shù)女性不良生活嗜好引起的，超負(fù)荷的運動會增加女性患婦科病的風(fēng)險，不注意私處的護理容易誘發(fā)婦科疾病，女性經(jīng)常將內(nèi)衣放在洗衣機里清洗容易導(dǎo)致婦科病的發(fā)病，女人哪些行為會誘發(fā)婦科疾??？
女人4種行為會誘發(fā)婦科疾病
1、超負(fù)荷運動誘發(fā)婦科?。呵啻浩诘纳倥云鞴偕性诎l(fā)育階段，避免超負(fù)荷運動，鍛煉不當(dāng)會影響卵巢及子宮的健康，容易誘發(fā)婦科疾病，因此青春期少女要正確合理的運動。
2、不潔行為易患陰道炎：不注意性生活的衛(wèi)生，容易誘發(fā)婦科炎癥，女性要注意性生活的衛(wèi)生，尤其要注意性伴侶生殖器的清潔。
3、過早性生活易致宮頸癌：過早性生活容易導(dǎo)致宮頸癌發(fā)病，會影響子宮及卵巢的健康，并且也會增加惡性病變的幾率，因此女性要避免過早性生活，注意自身的保護。
4、保護不當(dāng)易患上乳腺癌：女性要做好乳房的保護工作，挑選合適的內(nèi)衣，不要穿太緊的內(nèi)衣，否則會對乳房造成損傷，容易導(dǎo)致乳腺癌發(fā)病。
女性如何預(yù)防婦科病
1、講究個人衛(wèi)生：女性要掌握私處正確清洗方法，不能亂用洗液清洗私處，常用溫開水清洗私處，并且要勤換洗內(nèi)褲，盡量選擇棉質(zhì)寬松的內(nèi)褲，正確護理私處，可以避免致病菌感染，能降低婦科病的發(fā)病率。
2、定期做婦科檢查：定期做婦科檢查能及早發(fā)現(xiàn)癌前病變，能夠排查宮頸癌和卵巢腫瘤，女性做好婦科檢查工作非常重要，定期做婦科檢查可讓你遠離婦科病的困擾，尤其是已婚已育的女性更要做好婦科檢查工作。
3、鍛煉身體、均衡飲食：女性平時要加強身體鍛煉增強身體素質(zhì)，并且要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃含糖量高的食物，保持私處清潔透氣，控制生育的次數(shù)，同房要做好避孕措施，多次做人流對女性身體的傷害非常大，因此需要采取合適的避孕措施。
女人哪些行為會誘發(fā)婦科疾病？超負(fù)荷的運動容易誘發(fā)婦科病，會影響卵巢正常發(fā)育，不潔的性行為容易誘發(fā)婦科炎癥，要注意性生活的衛(wèi)生，避免不潔的性行為，并且要定期做婦科檢查，能夠及早發(fā)現(xiàn)癌前病變，平時要加強身體鍛煉可以增強身體素質(zhì)。
導(dǎo)讀：婦科病預(yù)防的最佳時間，婦科病經(jīng)常會困擾著女性朋友，為此做好婦科病的預(yù)防措施是很關(guān)鍵的，那么婦科病預(yù)防的最佳時間是什么時候呢？
在日常生活中，有很多女人都會面臨各種各樣的婦科疾病，婦科疾病也是很多女人都難以避免的疾病。預(yù)防婦科疾病對于女性的身體健康是一個防患于未然的行為，是很值得提倡的行為。同時也由于女性的生理特征與疾病的發(fā)生規(guī)律不一樣，在不同的時間段的保養(yǎng)效果是不一樣的。下面隨女性小編一起來了解一下預(yù)防婦科疾病的最佳時間。
改善體質(zhì)的最佳時間
第一時間段是月經(jīng)初潮時期。在雌激素的啟動下，這時第二性征迅速生長發(fā)育，體內(nèi)各個系統(tǒng)都將發(fā)生日新月異的變化。
此期若能在醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)地調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，勤上運動場，可使體質(zhì)更上一層樓，抗病能力大大提高。
第二個時間段是孕期和產(chǎn)后。由于懷胎、分娩等生理過程會導(dǎo)致內(nèi)分泌變化，從而直接影響人的體形與體質(zhì)。這時如果你想改變過胖或過瘦的體形，務(wù)必抓住這個天賜良機。
第三個時間段是絕經(jīng)期。絕經(jīng)意味著進入老年期，由于雌激素水平的變化，人體應(yīng)激反應(yīng)相應(yīng)遲鈍，易致體內(nèi)平衡遭受破壞。此階段注意營養(yǎng)，保持心理平衡，堅持有規(guī)律的體育鍛煉，將惠及你的晚年。
補鈣的最佳時間
人的一生都要注意補鈣，對女性而言以1214歲的兒童時期最為重要，因為這幾年是人體骨骼發(fā)育的敏感期。
美國研究人員以94名1214歲的青春期女性觀察對象，每天服用250毫克鈣片，結(jié)果其骨骼硬度與骨質(zhì)密度均較不服鈣者為高，到18歲時前者的骨質(zhì)較后者的高6%，而在人的一生中，18歲的骨質(zhì)狀態(tài)很關(guān)鍵，可有效地阻止老年期骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，故有少年補鈣終身受益之說。
健美身材的最桂時間
健美專家的研究表明，造就形體美的最佳時間是幼年，特別是3歲之內(nèi)。此期的身材就是未來的基本形態(tài)，故健美應(yīng)從小抓起。
不過，改善體形的最佳時間卻是1322歲的幾年間。有關(guān)專家認(rèn)為，從人體的發(fā)展規(guī)律和過程看，這個時期進行改善體形的鍛煉可獲得事半功倍之效。奧秒在于此期有體新陳代謝旺盛，心理上又有追求美的欲望，精力充沛，可塑性大，容易成功，應(yīng)毫不猶豫的抓住。
防胖的最佳時間
如今，減肥瘦身已成女性一種追求。其實在女性的一生中有三個時間段最容易發(fā)胖，若能控制住體重，則不易成為胖女。
一是兒童期。一項調(diào)查資料表明，凡1013歲期間體重超標(biāo)者，到30歲后，有88%的可能性成為大腹便便者。如此階段體重正常，以后發(fā)胖的可能性減少60%。
二是1525歲的10年間。這10年間正是脂肪細(xì)胞興旺發(fā)達的高峰期，加上性雌素的大量分泌，食欲及食量大增，最易發(fā)福。
二是40歲以后，頭腦中的下丘腦功能降低，飽腹感遲鈍，容易貪食而肥胖。
防心臟病的的最佳時間
一般說來，女性在絕經(jīng)前的心臟狀況明顯優(yōu)于男性，罹患心臟病的幾率低，但絕經(jīng)后就不一樣，心臟受害的可能性大大增加。
日本學(xué)者的研究表示，與心臟病關(guān)系最為密切的血清膽固醇，從自然絕經(jīng)前3年起開始明顯升高，持續(xù)至自然絕經(jīng)后1年。因此，為保護心臟，在自然絕經(jīng)前3年就應(yīng)定期化驗?zāi)懝檀疾⒅址乐?，直到絕經(jīng)后1年，不可有絲毫麻痹。
治療盆腔炎的最佳時間
盆腔炎是女性常見的婦科病，以月經(jīng)期治療為最佳時機。因為月經(jīng)期整個盆腔充血，給予同等劑量藥物，隨血流分布于盆腔的藥物量較平時增多，并直接作用于子宮內(nèi)膜等處，從而提高療效。方法是：經(jīng)期前12天開始用藥，至月經(jīng)干凈為一療程，大約7天左右。所用藥物以抗炎藥為主，也可用有關(guān)中成藥。
女性小編溫馨提示：預(yù)防婦科疾病的最佳時間各自有所不同，通過對以上內(nèi)容的介紹，相信大家對于補鈣的最佳時間、改善體質(zhì)的最佳時間都有了一定的了解。為取得理想效果，抓住最佳時間甚為關(guān)鍵，可獲得事半功倍之效。
女人婦科疾病5個預(yù)防方法
婦科疾病是女性的健康殺手，婦科疾病是女性常見病、多發(fā)病。但由于許多人對婦科疾病缺乏應(yīng)有的認(rèn)識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習(xí)慣等，使生理健康每況愈下，導(dǎo)致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。那么，婦科疾病應(yīng)該如何預(yù)防呢?下面就來看看專家怎么說。
1、常做仰臥起坐
運動是預(yù)防疾病的通用方法，多鍛煉身體，增強身體抵抗力，這也是女性預(yù)防婦科病的方法。女性預(yù)防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細(xì)血管，當(dāng)我們做仰臥起坐時，腹股溝的血管得到運動，這樣可以促進腹部血液循環(huán)，緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰臥時吸氣，觸墊時屏氣收腹，然后當(dāng)腹部有脹感時快速呼氣，向前引體低頭完成動作。
2、適齡生育
有相關(guān)的研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦科癌癥的發(fā)生幾率，同時可以緩解痛經(jīng)、推遲更年期。
3、安全規(guī)律性生活
有一部分的婦科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放松心情，但是如果不注意衛(wèi)生、事后不及時清洗或者亂性的話，婦科疾病很容易找上門，因此，預(yù)防婦科病要堅持專一、規(guī)律的性生活。
4、內(nèi)褲衛(wèi)生很重要
內(nèi)褲與女性私密處直接接觸，如果內(nèi)褲不衛(wèi)生的話私處容易受感染，引起各種炎癥。新買的內(nèi)褲一定要清洗后再穿，內(nèi)褲最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質(zhì)(建議使用專門的內(nèi)衣褲清潔用品)，內(nèi)褲清洗后要放在通風(fēng)的地方晾曬，收內(nèi)褲時注意抖一抖，以清除粘黏的灰塵細(xì)菌。
5、內(nèi)褲不要太緊
女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內(nèi)褲密切接觸，如果內(nèi)褲穿太緊與私密處產(chǎn)生摩擦，很容易讓肛門的污垢細(xì)菌感染到陰道和尿道，細(xì)菌進入陰道大量繁殖就會引起婦科疾病。所以，預(yù)防婦科病內(nèi)褲不能穿太緊，同時也不能穿顏色太深的內(nèi)褲，最好選擇棉質(zhì)的內(nèi)褲。
婦科病預(yù)防的最佳時間，專家指了，要想遠離婦科病的發(fā)生，那么女性朋在在生活當(dāng)中要做好身體的保健，同時還要養(yǎng)成定期做婦科檢查的習(xí)慣。
坐久了會患婦科病嗎
1、坐久了會患婦科病嗎
久坐會引起婦科疾病。
由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu),女性私處長期都處在潮濕的環(huán)境中,如果再加上長期久坐就容易使盆腔充血,從而導(dǎo)致附件和宮頸血液循環(huán)不暢,也使得陰部透氣不好,這樣婦科疾病就隨之而來了。
2、日常需警惕哪些婦科病癥狀
卵巢早衰是目前婦科科學(xué)界的難題,病人需要一直服用性激素,但這會影響到生育,很多女性對此都痛不欲生,中醫(yī)治療是依賴人體的強大修復(fù)力,通過調(diào)理,讓早衰的卵巢恢復(fù)生機。
多囊卵巢綜合癥是近年來比較常見的,西醫(yī)喜歡通過表象來診治,而中醫(yī)則是通過對整體的認(rèn)識、判斷、分析來找到關(guān)鍵的病因,通過對癥下藥來讓病體自動恢復(fù)運轉(zhuǎn)。
習(xí)慣性流產(chǎn)是目前逐年上升的,越來越多的女性受到此的困擾。根據(jù)很多研究,形成原因有多種,其中以免疫因素造成的局部微血管循環(huán)障礙是反復(fù)流產(chǎn)的基本病理,因此抗凝、脫敏治療越來越頻繁的出現(xiàn)在保胎方案中。
3、常見婦科病有哪些
陰道炎
陰道炎是婦科疾病中很常見的,它主要包括滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎,這兩種是最為常見的,主要的癥狀是外陰或者是陰道瘙癢,有的會有局部糜爛,還有尿痛、尿頻的癥狀產(chǎn)生。
痛經(jīng)
痛經(jīng)是婦科病中最為常見的疾病,幾乎每個女人都會有,但是由于個人體質(zhì)的不同,疼痛的程度也是不相同的,嚴(yán)重的會面色蒼白、出冷汗、頭暈等癥狀。
宮頸炎
宮頸炎也是比較常見的婦科病,它是一種炎癥,會有血腫、疼痛的癥狀,還會有下腹部有下墜感,有些會有宮頸糜爛、肥大等病變,而且白帶會增多,有時候排便會有一些疼痛感。
子宮肌瘤
子宮肌瘤的癥狀主要是會出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀,嚴(yán)重的會導(dǎo)致不孕,所以要及時進行治療。
婦科病的引發(fā)原因
外邪侵犯
以寒、濕、熱邪為主(包括細(xì)菌、病毒),房事不節(jié)、產(chǎn)育過多、飲食失調(diào)、跌撲外傷等也可歸納在外因范圍。女子以血為主,血得寒則凝滯,可出現(xiàn)月經(jīng)后期、月經(jīng)過少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等病證;血熱則妄行,可引起月經(jīng)先期、月經(jīng)過多、崩漏、經(jīng)行吐衄等疾患;濕邪蘊熱,夾熱下注,易引發(fā)帶下等病。
精神因素
人的精神情志(七情)變化可影響臟腑、氣血的功能活動。精神情緒刺激,能影響沖任功能的調(diào)節(jié),可致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、經(jīng)前乳脹、經(jīng)行吐衄等癥,所謂“因郁而致病”。此外,某些婦科慢性病,如崩漏、痛經(jīng)、帶下、癓瘕、不孕癥等病證,久治不愈,亦可影響精神情緒變化,出現(xiàn)精神抑郁或情緒易于激動等現(xiàn)象,此即“因病而致郁”。
體質(zhì)因素
是指素體虛弱的內(nèi)在因素,主要是腎、肝、心、脾的功能失調(diào),以致氣血兩虛、沖任不足、帶脈不固。先天不足、腎精虧損,后天失調(diào)、脾胃虛損,大病久病之后氣血虧虛,都可引起月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、帶下、胎漏、不孕等癥。
哪些習(xí)慣會引起婦科病
1、過分清潔
女性的生殖系統(tǒng)有天然的屏障和自潔作用,具備與生俱來的防病抗病功能。例如陰道內(nèi)呈弱酸環(huán)境,大量乳酸桿菌充當(dāng)著“健康衛(wèi)士”,抵抗外來病菌侵襲。盲目使用清洗液沖洗陰道會破壞陰道內(nèi)菌群平衡,引起霉菌性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎等,甚至?xí)闲行愿腥緦?dǎo)致子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔腹膜炎的發(fā)生。
2、忽視腹痛
痛經(jīng)尤其是繼發(fā)性進行性加重的痛經(jīng)多數(shù)是子宮肌腺癥、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病造成的,需要按程度輕重給予不同方式的治療。不是月經(jīng)期,卻出現(xiàn)下腹墜脹、腰骶酸痛并伴有白帶增多,則極有可能是盆腔炎癥,需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情輕重進行相應(yīng)治療。而突然下腹痛則需警惕卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、黃體破裂,延誤病情有可能危及生命。
3、放任性行為
人乳頭狀病毒(HpV)感染與宮頸癌的關(guān)系已經(jīng)在醫(yī)學(xué)界達成共識,以性接觸為主要傳染途徑,多性伴侶無疑使HpV感染的幾率大大增加,因此增加了宮頸癌的發(fā)病率。如果過早開始性生活,因?qū)m頸上皮發(fā)育尚未成熟,更容易因抗病能力差而得病。調(diào)查資料顯示,多個婚外性伴侶比單一固定性伴侶者患宮頸癌的危險高2~3倍,而初次性行為發(fā)生在18歲以前者宮頸病變的發(fā)病率要高出很多倍。
4、盲目節(jié)食
隨著生活水平大幅提高,不僅催生了高血壓、糖尿病等慢性病,也隨之出現(xiàn)了很多胖姑娘。有一種婦科病叫多囊多卵巢綜合征,表現(xiàn)為肥胖、閉經(jīng)、不育等。肥胖女性患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險也大大增高。此外由于怕胖而過度節(jié)食的行為,同樣會影響月經(jīng)來潮,甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。
婦女長期適量飲用酸牛奶，可使皮膚滋潤、細(xì)膩、有光澤；還有一點可能大家還不知道喝酸奶的好處，預(yù)防婦科感染。以下就是關(guān)于它的詳細(xì)介紹。
酸奶含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便秘、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病癥。美國農(nóng)業(yè)部的人類營養(yǎng)學(xué)研究中心正在塔夫斯大學(xué)進行老年研究工作，研究員吉恩邁爾表示，酸奶不僅可以改善腸道環(huán)境，還可以提高機體免疫力。無獨有偶，臺灣近日的一項研究也發(fā)現(xiàn)，酸奶能提高某些消炎藥的治療效果。
預(yù)防婦科感染 。對于患有糖尿病的女性來說，陰道酵母菌感染是普遍問題。一項較小的研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病女性患者慢性酵母菌感染，只要每天飲用200毫升甜味酸奶，就可以使陰道酸堿值從6.0降至4.0（正常值為4.04.5），并且酵母菌感染也有所減少。
酸奶的好處，預(yù)防女科感染外只是它的好處之一，酸奶還能控制食欲，具有很好的減肥效果。
飲食是影響我們生活健康的第一因素，如果你有過婦科病的煩惱的話，那么不妨從飲食上入手試著找原因。有的食物可以幫你消除身體上的煩惱，有的食物卻是治病的來源。到底怎樣的飲食才能保障我們的身體健康呢，一起來看看就知道了。
女人必知的防婦科病美食 俗話說，藥補不如食補。營養(yǎng)專家指出，在日常飲食中注意營養(yǎng)的合理搭配，并適當(dāng)補充如下食物，有助女性防病抗病。有以下女性常見病可以用食物進行有效預(yù)防：
貧血——補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導(dǎo)致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。
補血養(yǎng)血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫(yī)學(xué)專家特別提醒，女性在經(jīng)期時要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。 經(jīng)期不適——喝些加蜜熱奶
下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。婦產(chǎn)科專家最近發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。
因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
痛經(jīng)——吃點香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
偏頭痛——多吃含鎂食物
偏頭痛好發(fā)于育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。研究發(fā)現(xiàn)，有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產(chǎn)品等，可減少偏頭痛的發(fā)作。
抑郁——常吃魚類
由于受內(nèi)分泌激素變化的影響，女性比男性更容易出現(xiàn)抑郁情緒。
研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類，可幫助女性緩解抑郁情緒或降低抑郁癥的發(fā)病率。因為這些魚中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
雌激素下降——攝取豆制品
雌激素是女性體內(nèi)重要的性激素，當(dāng)它在血液中低于正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。
大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質(zhì)，可彌補體內(nèi)的雌激素不足。
每天喝500毫升豆?jié){或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促使雌激素恢復(fù)正常水平。
霉菌性陰道炎——多吃蒜類
經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。
因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長和繁殖。
乳腺病——多吃全麥?zhǔn)澄锖秃?/p>
一項研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称?，能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。
海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。
婦科腫瘤——多吃紅皮蔬果
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應(yīng)性，因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。
此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
卵巢癌——多吃高鈣食物
大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長和擴散。
因此，女性應(yīng)注意適當(dāng)補充高鈣的食物，特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
乳腺癌——常飲紅酒
研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽里含有一種天然的抗癌物質(zhì)，可避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其發(fā)生惡變。
因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預(yù)防乳腺癌，同時還可預(yù)防心臟病。
俗話說，藥補不如食補。營養(yǎng)專家指出，在日常飲食中注意營養(yǎng)的合理搭配，并適當(dāng)補充如下食物，有助女性防病抗病。
貧血
補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。
長期貧血容易導(dǎo)致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。
補血養(yǎng)血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫(yī)學(xué)專家特別提醒，女性在經(jīng)期時要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
經(jīng)期不適
喝些加蜜熱奶
下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。婦產(chǎn)科專家最近發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。
因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
痛經(jīng)
吃點香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
偏頭痛
多吃含鎂食物
偏頭痛好發(fā)于育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。研究發(fā)現(xiàn)，有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產(chǎn)品等，可減少偏頭痛的發(fā)作。
抑郁
常吃魚類
由于受內(nèi)分泌激素變化的影響，女性比男性更容易出現(xiàn)抑郁情緒。
研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類，可幫助女性緩解抑郁情緒或降低抑郁癥的發(fā)病率。因為這些魚中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
雌激素下降
攝取豆制品
雌激素是女性體內(nèi)重要的性激素，當(dāng)它在血液中低于正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。
大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質(zhì)，可彌補體內(nèi)的雌激素不足。
每天喝500毫升豆?jié){或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促使雌激素恢復(fù)正常水平。
霉菌性陰道炎
多吃蒜類
經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。
因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長和繁殖。
乳腺病
多吃全麥?zhǔn)澄锖秃?/p>
一項研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称罚苁勾萍に卦谘貉h(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。
海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。
婦科腫瘤
多吃紅皮蔬果
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應(yīng)性，因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。
此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
卵巢癌
多吃高鈣食物
大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長和擴散。
因此，女性應(yīng)注意適當(dāng)補充高鈣的食物，特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
乳腺癌
常飲紅酒
研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽里含有一種天然的抗癌物質(zhì)，可避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其發(fā)生惡變。
因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預(yù)防乳腺癌，同時還可預(yù)防心臟病。
