涂指甲油有害健康 指甲少折騰為好
以油養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“涂指甲油有害健康 指甲少折騰為好”，希望能為您提供更多的參考。
涂指甲油有害健康
愛美之心人皆有之，涂指甲油只是個人愛好，把自己打扮得精致既愉悅自己也愉悅他人，本身并無錯。從健康的角度出發(fā)，涂指甲油卻是不利于健康的行為。
指甲油中包含一些類似丙酮的有害物質(zhì)，可能會產(chǎn)生一些負面的作用。這些化學物質(zhì)可以增強指甲油的堅硬度、抗磨損能力以及光亮度。目前市場上銷售的指甲油大多是以硝化纖維為基料，配以丙酬、乙醋、丁醋、苯二甲酸等化學溶劑和增塑劑及各色染料制成，這些化學物質(zhì)對人體有一定毒性作用。在指甲油變干的過程中，這些物質(zhì)會釋放到空氣里因而使人感到頭暈甚至頭痛。
指甲油本身是經(jīng)過化學物質(zhì)加工而成。在特殊的情況下，化學物質(zhì)會產(chǎn)生一些不良的反應(yīng)。如果在空氣不通透的房間涂指甲油，指甲油里含有的有害物質(zhì)釋放在空氣里，會讓人感到頭痛，嚴重的會有胸悶反應(yīng)。如果在指甲油變干之前，手接觸到自己身體的臉部，頸部或生殖器等，這些部位也會發(fā)生皮炎?，F(xiàn)在是冬春交際天氣尚涼，體內(nèi)血液循環(huán)較慢，會導致內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚會變得干燥暗淡。指甲油的有害物質(zhì)在冬天需要很長的時間才能排除體外。
愛美的女性如果抵擋不住美甲的誘惑，該怎么做呢？
1.購買指甲油的時候，最好使用含含酮類衍生物，而不是丙酮的指甲油。即便不是過敏皮膚的人，因為含有甲苯磺胺有時會引起皮膚過敏。
2.用好的指甲油，不要用含過多腐蝕性物質(zhì)的指甲油。
3.要勤用卸甲油，不要等到完全掉色才換，因為指甲要呼吸才健康，幾天就要卸一次，讓指甲有呼吸的時間，不然很容易有小坑坑在指甲表面形成。
4.現(xiàn)在風行的指緣油也是必不可少的。它的外觀就像指甲油，不過是擦在指甲邊緣的肉肉上，防止有時指甲油滲透到旁邊的皮膚造成脫皮和干干的現(xiàn)象。
建議：愛美甲的女性可以涂抹維生素E丸或者維生素AD膠丸來保護指甲，這是天然的護甲油。
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愛美的女人們不忘對身體的每一個部位加以修飾，美甲店的生意日漸紅火，指甲油、美甲油的銷量也與日俱增。面對五顏六色的指甲油我們該如何選擇？指甲油是否可以天天涂？有強烈化學氣味的指甲油對我們的身體到底有沒有影響呢？為此記者采訪了皮膚科醫(yī)生和中國香精香料化妝品工業(yè)協(xié)會的有關(guān)專家，請他們來為這個小小的指甲油把把脈。
記者調(diào)查
廉價指甲油沒有標識
市場上琳瑯滿目的指甲油讓眾多消費者挑花了眼，而近日記者在調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)，市面上銷售的這些指甲油的質(zhì)量也是參差不齊，價格更是相差懸殊，那么這便宜的和價高的指甲油到底孰好孰壞呢？先來看看記者的調(diào)查。
許多人購買指甲油第一反應(yīng)就是去小商品市場，不為別的，圖的就是那里的價格便宜，款式和顏色多種多樣。記者來到萬通小商品市場一層，一進大門就看到眼前的幾個攤位上高高的幾座小山，這些都是大大小小瓶裝的指甲油。記者翻了翻，少說也得有上百種顏色。而且種類也是讓人眼花繚亂，什么珠光的、亞光的、閃粉的、帶亮片的，甚至涂上去在黑暗中發(fā)亮的熒光指甲油都能買到。價格當然也是極為誘人，小瓶的10元3瓶甚至4瓶，而稍大一點兒的長瓶指甲油則10－15元一瓶。來這里挑選指甲油的消費者大多是學生和年輕女孩。一位消費者告訴記者：我家里已經(jīng)有20多瓶指甲油了，但是一種顏色時間一長了就不喜歡了，所以時不時的就要來這兒多買幾瓶回去，反正也不貴，買回去要是再不喜歡了也不覺得心疼。商場里好幾十一瓶多不劃算啊，在我這兒買都是一樣的東西。一位攤主也隨聲附和著。
記者對比兩種指甲油后發(fā)現(xiàn)，第一瓶除了瓶身有一個英文標識之外就再也找不到任何有關(guān)生產(chǎn)標識的說明了，而第二瓶稍大一些的指甲油則在瓶底部貼著的紙上面印著廣州一家化妝品公司的名稱和指甲油的型號，也是沒有生產(chǎn)批號以及保質(zhì)期等必要的標識。
三無指甲油味道刺鼻
記者隨手拿起一瓶透明的指甲油，左右晃了晃，指甲油看上去很稀，把瓶蓋打開后，只見在小刷子上多余的指甲油直往瓶子里滴，值得一提的是，這瓶指甲油的化學氣味很濃，不用把鼻子湊到瓶口就能聞到。而記者又挑了一瓶１５元的紫色珠光大瓶指甲油，從外表看比剛才那瓶黏稠很多，瓶身上還寫著加鈣指甲油的字樣，記者試著在指甲上涂了一下，顏色看上去很均勻，但依舊是味道很沖。
品牌指甲油也有化學味
隨后記者又來到大型綜合商場的化妝品區(qū)，幾乎各大化妝品品牌都銷售指甲油，價格則從19元到458元不等。記者注意到，美寶蓮、Dior、Anna 、Sui、雅詩蘭黛等近10個品牌的指甲油都明確標有中文名稱、生產(chǎn)批號、保質(zhì)期、生產(chǎn)日期和生產(chǎn)廠家，看上去非常正規(guī)。而記者拿起幾瓶指甲油的試用裝，發(fā)現(xiàn)刷毛很細致、順滑，沾滿了指甲油的刷毛靠在瓶口時感覺也很有彈性。銷售小姐介紹說，這些指甲油都有護甲的功效，涂上之后指甲也不會感到很憋悶，而且顏色也是今年最流行的肉粉色系，每天的銷量都還不錯。不過記者也聞了聞這些指甲油的氣味，雖然味道沒有小商品市場里的那么刺鼻，但是仍舊有化學味道。有的品牌的指甲油則稍好一些，略帶有清香的氣味，聞上去并不是很難受。
致命傷害
劣質(zhì)指甲油含有致癌物
記者從中國香精香料化妝品工業(yè)協(xié)會了解到，據(jù)該協(xié)會發(fā)布的一項調(diào)查結(jié)果顯示，劣質(zhì)指甲油中有的含高達80％左右的致癌物質(zhì)苯二甲酸酯，有的含酞酸酯，長期使用甚至容易引起孕婦流產(chǎn)或造成嬰兒畸形。
專家稱，指甲油基本上是以硝化纖維為本料，配上丙酮、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊類等化學溶劑、增塑劑以及化學染料混合制成。這種指甲油涂在指甲上，能使指甲鮮艷潤澤，并長期不褪色，受到女士們的喜愛。但這些原料大都是含苯化合物，具有揮發(fā)性，吃入或吸入人體后會對人體產(chǎn)生不良影響，輕則腸胃不適、食欲減退，重則出現(xiàn)嘔吐、厭食等。使用時要特別注意，避免進入人體，造成慢性中毒。女人對男人的表白方式
酞酸酯成分可致胎兒畸形
指甲油含有名叫酞酸酯的物質(zhì)，這種物質(zhì)若長期被人體吸收，不僅對人的健康十分有害，而且最容易引起孕婦流產(chǎn)及生出畸形兒。所以，孕期或哺乳期的婦女都應(yīng)避免使用標有酞酸酯字樣的化妝品，以防酞酸酯引起流產(chǎn)或嬰兒畸形。我們知道，盡管酞酸酯是未來的母親涂的，受害的卻是腹中的孩子。另外，這種有害物質(zhì)還會危害嬰兒腰部以下的器官，引起生殖器畸形。因此，母親哺乳期間使用含這種物質(zhì)的化妝品，孩子長大后，可能患不孕癥或陽痿。這就是酞酸酯這種物質(zhì)阻礙雄性激素發(fā)揮作用造成的惡果。
涂指甲油容易毒從口入
專家表示，因指甲油均含有毒化學成分，涂用指甲油后，不要用手拿食品，以免把指甲油粘到食品上，毒從口入。特別是一些含油量多的油炸食品，更不能隨便用手直接拿著吃，因為指甲油所含的化合物，屬于脂溶性化合物，容易溶解在油脂中，所以要格外小心。買指甲油應(yīng)盡量選擇好的、有信譽的品牌，切勿貪便宜在小店或地攤買劣質(zhì)產(chǎn)品。
短期危害
指甲油會讓指甲變脆
廣安門中醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)生宋坪提醒女士們，涂上指甲油后發(fā)覺指甲很憋悶，說明指甲是需要呼吸的，不論何種指甲油，只要涂久了，指甲便沒有了呼吸，極易變黃。使用指甲油很容易使指甲變脆弱變薄及容易裂開折斷。要恢復指甲生機，除避免使用劣質(zhì)指甲油外，還應(yīng)每隔一兩天不涂指甲油，讓指甲有充分呼吸的時間，還可以在涂指甲油之前和除去指甲油之后，涂上一層保養(yǎng)油。這種外形如同透明指甲油的產(chǎn)品，可以保護指甲不受傷害，不泛黃。而頻繁使用指甲油，還容易產(chǎn)生凹陷，指甲表面呈現(xiàn)凹陷條紋。指甲油的一些成分還可能會對一些人造成過敏反應(yīng)，不過這些人往往不自知，因為指甲油過敏所產(chǎn)生的皮膚疹子通常都不是在手指或腳趾上。若在指甲油尚未完全干透的情況下去觸碰皮膚，就可能引起過敏性的接觸性皮炎，常見的位置包括眼皮、耳朵、口唇及脖子等部位。
甲苯磺胺成分
導致過敏
要避免皮膚過敏，最好是在一個通風良好的房間里涂指甲油，也可使用電扇幫助散發(fā)氣體，使其遠離你的臉部。如果你仍然有問題，可以嘗試一下不同的品牌和不同的顏色的指甲油。檢查它的標簽，最好要使用含酮類衍生物的指甲油，而不是含丙酮的指甲油。如果可能的話，還要避免使用含甲苯磺胺的指甲油。由于甲苯磺胺有時會引起皮膚過敏，因此廠家已經(jīng)停止生產(chǎn)含有這種物質(zhì)的指甲油。如果你一直嘗試不同品牌的指甲油但仍然存在過敏反應(yīng)，最好去找皮膚科醫(yī)生幫你解決問題。
【權(quán)威觀點】
別用深紅色指甲油
中國香精香料化妝品工業(yè)協(xié)會的有關(guān)專家告訴記者，目前國家對于指甲油的行業(yè)標準為QB／T 2287－1997，里面規(guī)定了指甲油的色澤、干燥時間、牢固度等方面的檢驗標準，通常干燥時間小于等于１０分鐘的指甲油屬于合格產(chǎn)品。此外，還要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的指甲油，檢查它是否標明生產(chǎn)批號、日期、保質(zhì)期、廠家名稱等相關(guān)標識，選購時將指甲油毛刷拿出來看看，順著毛刷直下時是否流暢的呈水滴狀往下滴，如果流動很慢代表此瓶指甲油太濃稠將不容易擦勻。刷子拿出來時，左右壓一下瓶口，試試刷毛的彈性。盡量避免使用深紅色的指甲油，因為這種指甲油更容易使指甲變色，若連續(xù)使用七天會使指甲泛黃。
在指甲剪短以后就會變得手指疼痛，畢竟找不到任何的方法可以去緩解這種疼痛的癥狀，這就說明自己傷到了里面的組織以后而引起的疼痛，要注意在修剪指甲的時候是不能夠留這么多，這也是很容易讓自己指甲內(nèi)部遭受到細節(jié)的感染，另外每一種指甲不同的疼痛程度就預示了不同的疾病。
五指的指尖各有經(jīng)穴，分別對應(yīng)不同的內(nèi)臟。從小手指開始，將指甲根部捏住，然后用力壓并轉(zhuǎn)動，如果指尖感到特別疼痛，表示與此經(jīng)穴相關(guān)的臟器可能有問題。小指痛：可能心臟或小腸有問題?？拷鼰o名指一側(cè)的小指指尖有少沖穴，另一側(cè)有少澤穴。少沖與心臟有密切關(guān)系，心臟病發(fā)作時，用力按壓小指指尖，可以緩解病情;少澤是關(guān)聯(lián)小腸的經(jīng)穴，消化不良時，可用力按壓此部位。無名指痛：可能是喉痛或頭痛。
在無名指上有關(guān)沖穴，感冒發(fā)燒時揉此部位可緩解癥狀。中指疼痛：可能心血管出現(xiàn)不適。中指上有中沖穴，因疾病不適使心臟受不了時，這里會感到疼痛。食指疼痛：可能大腸有問題。食指上有商陽穴，便秘時壓這個手指感覺很疼。拇指疼痛：呼吸系統(tǒng)有問題。拇指上的少商穴，與肺息息相關(guān)。如肺有疾患壓這個部位時，可能會疼得跳起來。
指甲是人和猿猴類指(趾) 端背面扁平的甲狀結(jié)構(gòu)，屬于結(jié)締組織。為爪的變形，又稱扁爪，其主要成分是角蛋白。與爪同源，爪跖退縮，爪板形成長方形薄片，是指(趾)端表皮角質(zhì)化的產(chǎn)物，起保護指(趾)端作用。
人和靈長目猿猴亞目的種類均有指甲。猿猴亞目有些種類沒有指甲，有些種類僅部分指(趾)端有指甲，如蜂猴(懶猴)第2趾為爪，其余為指甲。而指猴僅第1指(趾)有指甲，其余指(趾)端均為爪。犀牛角和指甲的主要成分都是角蛋白。
指甲作為皮膚的附件之一。有著其特定的功能。首先它有“盾牌”作用，能保護末節(jié)指腹免受損傷，維護其穩(wěn)定性，增強手指觸覺的敏感性，協(xié)助手抓、挾、捏、擠等。甲床血供豐富，有調(diào)節(jié)末梢血供、體溫的作用。其次，指甲又是手部美容的重點，漂亮的指甲增添女性的魅力。指甲缺損或畸形的患者，即使他(她)有一個功能良好的手指，由于授有指甲他(她)可能因自卑而藏起該指不用它。
指甲凹陷是在兒童中比較常見的一種現(xiàn)象，也是一種會給兒童的身體健康帶來很大的影響的癥狀，因為指甲凹陷，很可能說明了患者有精力缺乏、眼部疾病、咽喉疾病甚至是膽功能欠佳等問題。出現(xiàn)這種問題，可以選擇飲食療法進行治療，當然了，還需要做好相應(yīng)的護理工作！
一、鑒別診斷
中指指甲凹陷的鑒別診斷：
1、大拇指甲凹陷：精力缺乏；
2、食指指甲凹陷：皮膚發(fā)疹瘙癢；
3、無名指指甲凹陷：有眼疾，兼有呼吸系統(tǒng)有異常變化；
4、小指指甲有凹陷：咽喉有變異，神經(jīng)系統(tǒng)有不良變化，膽功能欠佳。
二、飲食療法
首先從飲食習慣上，我們可食用含高蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素k、維生素B族、碘質(zhì)的食物從而使指甲更健康。
三、直接護理
1.徹底清洗指甲上殘留的舊指甲油：用藥棉沾些洗甲水，把十只手指甲包裹起來數(shù)分鐘，最后用原來包指甲的藥棉抹擦指甲即可；
2.用指甲剪把指甲修成自己喜歡的形狀(以橢圓形為佳)，用熟鹿皮磨棒朝一個方向摩擦，把指甲邊磨圓滑，同時也促進手指的血液循環(huán)；
3.用指甲霜輕輕按摩指甲基部上的軟皮使其變軟，并使它與指甲分開以免造成裂傷，對于指甲四周皮膚很硬的人士，則應(yīng)將指甲浸在暖洗面皂泡中10分鐘，清洗干凈后用柔軟的毛巾充分拭擦；
4.取適量的去角質(zhì)液涂在軟皮、指甲的表面與內(nèi)側(cè)，用棉棒以打圈的形式壓軟皮，一邊清潔指甲，一邊修剪多余長出的甲肉或老化的死皮；
5.用護手霜從小指依序由指尖朝根部以畫圈方式按摩，促進血液循環(huán)；
6.按摩后用熱毛巾擦拭或以溫水洗凈，最后再沖水來收縮皮膚；這樣每周做一次這種保養(yǎng)，半年內(nèi)你就可擁有光澤透明美麗的指甲。
冬天的時候人的指甲邊緣是最容易出現(xiàn)小刺的，這些小刺多數(shù)和皮膚干燥，平時經(jīng)常不注意護理，手部是有關(guān)系的，所以手也是需要保濕的，現(xiàn)在市面上大多數(shù)經(jīng)常出現(xiàn)的護手霜，主要給手起到保濕，不會出現(xiàn)倒刺的作用，手經(jīng)常出現(xiàn)倒刺，可能缺乏某些維生素及微量元素是有關(guān)系的。
為什么會長倒刺呢？
1、維生素、微量元素的缺乏
人體的正常運轉(zhuǎn)離不開各種營養(yǎng)素的支持，如果長期缺乏某種營養(yǎng)素，身體就會出現(xiàn)一些異常表現(xiàn)，例如缺鈣會導致我們的骨骼發(fā)育慢、經(jīng)常抽筋，缺鋅則會導致頭發(fā)變白等。
倒刺的產(chǎn)生也是這個道理，當我們身體中缺乏維生素A、E以及鋅硒元素時，倒刺就會容易產(chǎn)生，所以要想避免倒刺的生長，就要攝入這些營養(yǎng)素，主要的方法就是改善飲食習慣，不要挑食，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，同時也可以利用營養(yǎng)保健品進行營養(yǎng)素的補充，但要在專業(yè)營養(yǎng)師或醫(yī)生的指導下選擇合適的產(chǎn)品。
2、天氣的變化
天氣的變化會潛移默化的影響著我們的身體健康，入冬后，倒刺的生長幾率會大大增加，原因就是冬季降水較少，氣候寒冷干燥，對皮膚的影響很大，皮膚容易因干燥產(chǎn)生皸裂起皮，從而形成倒刺。針對這種情況，冬季多食用一些滋潤皮膚的護手霜，或者涂抹維生素E，可以預防手部受傷。
3、皮膚傷病
有一些倒刺的產(chǎn)生跟手部的皮膚病有一定的關(guān)系，一般皮膚過敏或者真菌感染會容易導致倒刺的產(chǎn)生，尤其注意手部受傷出現(xiàn)破口后，要積極的處理傷口，不要放任不管，這樣可能會導致傷口的感染，是問題進一步擴大，同時有些朋友在長了倒刺之后會選擇用手撕掉，想想都覺得疼，在這里提醒廣大網(wǎng)友，這樣只會使倒刺更嚴重，千萬不要這樣嘗試哦！
首先要將倒刺處理掉，當然不能手撕，那樣會很疼，還會引起傷口發(fā)炎，嚴重的會導致甲溝炎，我們可以選用指甲刀小心的將倒刺剪掉，再在患處涂抹上甘油、維生素E或者護手霜。此外，倒刺是可以預防的，在冬天我們可以將手在溫水中浸泡，為達到更好的護手效果，可以在溫水中加入橄欖油、或者果汁一類的東西。
指甲變厚了是很多人都存在著的一種健康狀況，這種問題，很可能是因為灰指甲這種疾病所導致的?；抑讣资且环N會傳染的的疾病，也是一種會給人的健康帶來很大的影響的疾病。所以在發(fā)現(xiàn)灰指甲的初期，就應(yīng)該及時進行治療了。下面，就為大家詳細介紹一下灰指甲的治療方法！
1、手術(shù)拔甲
在局部麻醉下，將患甲拔除。這種方法創(chuàng)面大，出血，易引起感染。手術(shù)后一般會感覺較疼痛，由于“治標不治本”，一般不太理想，容易重新感染復發(fā)。而且心臟病、高血壓、糖尿病等的患者，不宜手術(shù)治療。
2、內(nèi)服藥物
單純服用抗真菌藥物如灰黃霉素、氟康唑、伊曲康唑(斯皮仁諾)等，有一定療效，且方便。但因為這類藥必須達到真菌所寄生的甲板處才能發(fā)揮抗菌作用，而且在水中的溶解度低且慢，吸收代謝又很快，所以用藥量大，用藥時間長。另外，口服藥均有副作用，且停藥后易復發(fā)，故不宜作為灰指甲的常規(guī)治療藥物。
3、外用療法
一般宜選外用療法治療灰指甲，根據(jù)藥劑不同，主要有浸泡、局部涂藥和封包削治等方法。治療時需配合去除病甲，故一般沒有內(nèi)服法方便，但卻安全、無痛苦、無副作用。只要藥劑選用得當，效果較理想。用純中藥藥浴療法(外用)治療灰指甲(手、足癬)主要成份包括：土茯苓、苦參、白蘚皮、僵蠶、全蟲、蜈蚣、白花蛇等中草藥，采用大劑量、大濃度，每次洗、泡二十分鐘以上。
腳趾甲變厚一般的是由于真菌感染引起的，但是大家很少留意自己的腳趾甲出現(xiàn)的一些不正常的現(xiàn)象，但是這往往說明我們身體出現(xiàn)了一些疾病了，要及時的去檢查清楚。
生活中有很多家長發(fā)現(xiàn)最近寶寶的手指甲開始脫落，邊緣的部分會翹起來，有的可能已經(jīng)和甲床分開，孩子喜歡做一些手工，經(jīng)常會玩泥土，還會去碰一些本身不是很干凈的東西，再加上沒有及時的洗手，會導致一些細菌感染的癥狀出現(xiàn)，容易出現(xiàn)甲減，也叫灰指甲，小孩子脫指甲該怎么辦呢？
灰指甲是比較常見的臨床傳染性疾病，也就是"甲癬"，是由致病真菌感染所造成的進行性的指甲破壞為主要表現(xiàn)的一類疾病?；抑讣壮嗜蛐缘姆植?，有一定的地區(qū)性，發(fā)生率逐年提高，嚴重影響人體的身體健康。青少年時期發(fā)生率更高，尤其是特殊的潮濕體質(zhì)、熱愛運動、好活動者更容易發(fā)生灰指甲。
真菌感染指甲以后，可以造成甲床內(nèi)角質(zhì)物堆積，使甲板變得渾濁、不透明，進一步引起指甲增厚，主要是受到真菌的感染刺激以后引起角質(zhì)物高度的增殖，出現(xiàn)指甲表面凹凸不平、失去光澤。指甲甲板變脆、易碎；進一步出現(xiàn)指甲分層。增厚的角質(zhì)物變干、變脆，容易從甲板與甲床之間脫落下來，進一步出現(xiàn)指甲中空的現(xiàn)象，如果指甲遭到嚴重的破壞，可以引起指甲的脫落。
指甲脫落說明指甲已經(jīng)遭到了嚴重的破壞，并不代表疾病的恢復，如果甲床沒有嚴重的破壞，可以生出新的指甲來，但是仍然會繼續(xù)發(fā)展為灰指甲，不會因為指甲的脫落而徹底的治愈灰指甲。所以還是要意識到灰指甲的嚴重性，及時的改善個人的體質(zhì)，進行積極的抗真菌治療。
灰指甲的治療周期比較長，復發(fā)率比較高，可以口服一些抗真菌的藥物，局部外用抗真菌的藥膏，大多是一些抗真菌的抗生素，防止出現(xiàn)自身的傳染，保持個人的衛(wèi)生，提高自身的免疫力。
指甲是保護指甲表面的角質(zhì)物是一層角質(zhì)素所構(gòu)成的，這種看起來微不足道的皮膚，附著物蘊藏著很多的玄機，除了保護我們的手指頭，不會受到傷害，還可以讓指甲變得更漂亮，指甲的長條紋是診斷健康的，如何通過指甲判斷身體的健康，首先要判斷指甲的薄厚形態(tài)色澤等幾個方面，這些都是可以很明確的診斷。
指甲是保護指尖表面的角質(zhì)物，是由一層角質(zhì)素所構(gòu)成的，這種看是微不足道的皮膚附屬物卻蘊藏著許多玄機。人們通常都說疾病是很難預知的，往往等到疾病發(fā)作時才知，因此錯失及早治愈的良機。
事實并非如此，人體的構(gòu)造是很完美的，當內(nèi)臟器官機能衰弱或有障礙時，雖然我們不能直接用肉眼看到，但只要我們平時留意觀察，就會發(fā)現(xiàn)機體在本身尚未感到有任何異樣前，就通過各種各樣的途徑發(fā)出警告訊號的，只是這種警告訊號不被我們理會而已;指甲就是機體的預警之一，也是最直觀、最方便、最經(jīng)濟的方法，我們可根據(jù)它的變化來判斷內(nèi)臟各器官的機能和身體的健康狀況。
那如何從指甲來診斷你的健康呢?
我們可以從指甲的厚薄、形狀、狀態(tài)、色澤幾個方面來判斷。
指甲的厚薄:
指甲薄的人體弱耐力差;指甲厚的人則身體強健，性能力強。
指甲的形狀:
*指甲呈半圓形，則是腎功能不佳;
*指甲呈筒形，表明有癌癥的預兆;
*指甲末端呈直線形，則是淋巴體質(zhì)或器官無抵抗力的體現(xiàn);
*指甲呈扁平形，則是頸部淋巴腺或咽喉有病變;
*指甲呈扇形(正面觀察)，則是腦有軟化的傾向;
*小的指甲或萎縮的指甲則是知覺過敏，營養(yǎng)不良、體弱的表征;
*指甲類似云母，則表明體內(nèi)有寄生蟲。
指甲的狀態(tài):
*過軟:精力不足;
*硬而易斷:可能有貧血;
*易碎:內(nèi)分泌有異;
*指甲嵌入肉:表明肝臟機能減弱;
*指甲翹起:十二指腸有寄生蟲;
*指甲中有白斑:缺乏硅和鈣，如果還伴有慢性便秘，則是體內(nèi)有寄生蟲繁殖，要加以注意。
*有紅色或黑色斑點:腦部血液循環(huán)有障礙，應(yīng)加倍留意以防引起中風，這些情況出現(xiàn)時，我們可以按摩手指上的井穴加以防治。
*凹橫紋:體內(nèi)可能有寄生蟲，如還伴有鼻子癢，則是體內(nèi)缺鈣的征兆，應(yīng)及時補鈣;
*出現(xiàn)橫皺紋:消化系統(tǒng)有不良變化，如果是中央有橫紋則說明三個月前得過胃或腸等疾病;
*出現(xiàn)縱紋:新陳代謝功能不良;
*中央部分隆起:是機體提出警告，呼吸系統(tǒng)有異常，如果凸起特別明顯就表明肝臟有毛病;
*指尖邊緣指甲有凹陷:這是動脈硬化或是癌癥的前兆;如果指尖指甲`深陷入肉，則表明我們的肝已受損;
出現(xiàn)凹陷的手指不同亦代表身體出現(xiàn)的問題有所不同:
正常的指甲應(yīng)該是透明的，可以很清晰的看到里面的肉是紅色，白色，還是粉色，可是最近發(fā)現(xiàn)指甲有變黑的現(xiàn)象，而且并不是里面積攢的淤泥，而是指甲本身就會發(fā)黑，這要考慮到可能會患有疾病，比如灰指甲身體中的炎癥都會反映在制造的表面，其中也不排除可能是遺傳，外傷等因素造成的。
1、患有疾病
身體出現(xiàn)不健康的狀態(tài)，比如有一些感染性的疾病可以能會引起腳指甲的變黑，類似于心臟病、心肌炎等疾病都會出現(xiàn)這類情況的產(chǎn)生，而且腳指甲變黑的情況也會更加的嚴重和明顯，這類疾病可以經(jīng)過一段時間的治療，可以逐漸的改變腳指甲變黑的情況，病情也會逐漸的好轉(zhuǎn)，這類疾病也是引起此癥狀的重要因素。
2、遺傳
一些人在日常出現(xiàn)腳指甲變黑也有可能是因為遺傳因素的影響，也就是先天因素所導致的現(xiàn)象只是出現(xiàn)腳指甲變黑的現(xiàn)象，但是不是什么重大或者嚴重疾病的表現(xiàn)，不會對身體產(chǎn)生影響，只是影響美觀而已。遺傳性的腳指甲變黑是不能治愈的，因為是先天性，可以嘗試通過美甲來實現(xiàn)。
3、營養(yǎng)缺乏
如果說體內(nèi)長期缺乏一些微量元素，而且身體這類物質(zhì)得不到及時的補充，身體應(yīng)用達不到正常的標準，也會逐漸的出現(xiàn)腳指甲變黑的現(xiàn)象，這種原因也是有的，只是說日常并不多見，具體情況還需檢查才可以確定。
4、外傷導致
假如自身的腳指甲長期受到外部壓力的擠壓，腳指甲就會出現(xiàn)內(nèi)部出血，大量的淤血會聚集在腳指甲內(nèi)，逐漸的導致腳指甲慢慢變黑，可能會導致指甲脫落或者指甲被劃傷，沒有及時的進行治療的話，也會導致淤血堆積從而引起指甲發(fā)黑。
指甲是我們身體上的一部分，而平時對指甲的護理也是非常關(guān)鍵的，而護理指甲的方法有很多，首先需要經(jīng)常修理指甲的長度，太長的指甲會容易導致污垢，容易導致細菌的滋生，而指甲也不要太短，太短的指甲會受到外界的創(chuàng)傷，不能保護我們的甲床，需要控制指甲的長度。
怎么護理指甲?
指甲不能太短
指甲長了容易藏污納垢、滋生細菌。因此，很多人習慣于把指甲剪得很短。殊不知，這樣不但不能保護手指，還會起反作用。
指甲剪得太短，在工作或做家務(wù)的過程中很容易使甲床受傷。指頭前段的軟組織沒有指甲覆蓋，指甲的尖端就會向里生長，嚴重時會誘發(fā)甲溝炎，還易受到真菌的侵害。
修剪方法
因此，剪指甲的正確方法應(yīng)該是先剪中間再修兩邊，這樣易于掌控修剪的長度，避免把邊角剪得過深。否則，新長出來的指甲很容易嵌入軟組織內(nèi)，成為嵌甲，損傷指甲周圍的皮膚，造成皮下組織化膿性感染，并引發(fā)其他炎癥。剪指甲時要平著剪，不要將指甲刀硬塞進指甲縫里掏著剪。如果指甲有尖角，應(yīng)該把這些尖角修圓。此外，還要及時處理指甲邊的肉刺，不能直接用手拔除，以免傷及周圍皮膚組織，要仔細用指甲刀將肉刺齊根剪斷。
修剪間隔
人的手指甲以平均每星期0.7毫米的速度生長，建議一周剪一次為好;腳指甲生長速度相對較慢，可1個月剪1~2次。剪指甲的合適長度是指甲頂端與指頂齊平或稍長一些，留出一小條白邊即可。剪指甲的同時，還可以做些簡單的手部和指部按摩，幫助促進手指的血液循環(huán)，供給指甲充足的養(yǎng)分。也可以選擇一些護甲的營養(yǎng)油，使指甲保持光亮、堅韌。此外，還應(yīng)勤洗手，單靠剪短指甲不能從根本上保證個人衛(wèi)生。
發(fā)紅勿涂紫藥
如果出現(xiàn)指甲邊緣發(fā)紅、發(fā)燙、疼痛的情況，則有可能患上了甲溝炎，這時可通過熱敷、涂紅霉素軟膏等方法來緩解。當感到疼痛時，可以涂抹75%的酒精或碘酊，配合服用抗生素，或者再佐以一些清熱解毒的中藥，炎癥會自行好轉(zhuǎn)或消退;如果治療不及時，病變處就會出現(xiàn)白點。甲溝炎成膿時，除了用抗菌藥，還要進行手術(shù)處理。對單側(cè)的皮下膿腫，可在甲溝旁切開引流;雙側(cè)皮下膿腫則需雙側(cè)引流。
對于甲根處的膿腫，單純掀起皮膚往往難以充分引流，需要分離拔除一部分甚至全片指甲?；颊卟灰褂眉t藥水或紫藥水。這兩種外用藥劑毒性大，還有致癌的危險，現(xiàn)在臨床已經(jīng)禁用。
疾病的預兆
構(gòu)成指甲的主要成分是蛋白質(zhì)和鈣，如果發(fā)現(xiàn)指甲易碎、易剝落，大多是缺鐵、缺鈣的原因?qū)е律眢w健康不佳或食物中缺乏蛋白質(zhì)，還可能是由于腎功能受損，血液循環(huán)差所引起。此類人應(yīng)多吃含鈣量高的食物。同樣，過分干燥也會使指甲脆弱易碎，因此每日早晨和晚上都應(yīng)用潤甲乳劑按摩指甲一次。
如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現(xiàn)明顯的豎紋，就表示你已經(jīng)過于疲勞，應(yīng)注意休息。此外，如果指甲上出現(xiàn)橫紋，并且橫紋細小且多，就表示有可能存在慢性消化系統(tǒng)疾病，如腸胃炎、結(jié)腸炎、胃病等。如果有很深的橫紋，則表示有過很嚴重的腸胃疾病，越深就越嚴重。橫紋如果凸起則表示心臟或肝臟出現(xiàn)了問題。
指甲是我們身體里唯一一種能夠再生的軟骨，對于我們的手指和腳趾來說，是能夠起到保護作用的，但是當我們的指甲被真菌感染之后，就很可能會引起灰指甲，也可能會在指甲上面出一些小洞，這種疾病一般都具有嚴重的傳染性，會使患者感覺到疼痛，那么指甲上有小洞該怎么辦呢?
1原因1：真菌感染所致
若是指甲感染了真菌，臨床上可有甲面斑點、裂紋、凹點(小洞樣)、溝紋，指甲變脆或增厚，變成棕色或黑色，甲下可有角蛋白及碎屑沉積，因此若是指甲有小洞還伴有上述指甲異常的，多半為真菌感染所致的現(xiàn)象。
怎么辦
目前對于真菌感染引起的指甲異狀，及時就醫(yī)，可采用口服、外用藥物、手術(shù)拔甲、納米銀離銀子療法治療，但真菌感染的指甲異常一般來說治療時間長且容易復發(fā)，需注意堅持治療，做好日常防護措施，避免交叉感染。
2原因2：佩戴人工指甲所致
長期佩戴人工指甲的人群，也容易讓指甲感染到病菌，因為人工指甲用久了，會產(chǎn)生縫隙，導致甲層環(huán)境潮濕、病菌堆積，引發(fā)指甲疾病。
怎么辦
需要佩戴人工指甲的，定期更換，做好清潔殺菌工作，最好是取下人工指甲，養(yǎng)護指甲一段時間，讓其盡快修復，但還是不要長時間佩戴人工指甲，避免甲床滋生病菌，也不要經(jīng)常美甲，避免甲油中的化學物質(zhì)引起指甲過敏。
3原因3：對化學物質(zhì)過敏
常見的因素有經(jīng)常涂抹指甲油、美甲、做化學實驗接觸化學制劑、長期接觸一些洗滌劑等都可能導致指甲對其中的物質(zhì)過敏，引起甲面有小坑小洞的樣貌。
怎么辦
不要經(jīng)常美甲，如工作需要接觸那些化學物質(zhì)的，戴上塑膠手套，保護好雙手，避免雙手直接接觸，日常做事結(jié)束后，可及時用醋浸泡雙手，涂抹護手霜滋潤養(yǎng)護。
4原因4：缺乏某些營養(yǎng)元素
另外指甲的生長也離不開一些營養(yǎng)元素，若是指甲缺乏鈣、蛋白質(zhì)、鋅、鐵等營養(yǎng)的話，也會造成指甲表面凹凸不平，有小洞的現(xiàn)象。
怎么辦
每隔3個月或半年做一次體檢，時常檢測一下自己的血常規(guī)、微量元素，看是否有什么營養(yǎng)缺乏情況，然后根據(jù)具體的營養(yǎng)缺失，調(diào)整飲食安排，在醫(yī)生的指導下服用一些針對性的補充制劑。
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