女人陰蒂也能勃起？關(guān)于陰蒂的12個有趣事實
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“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“女人陰蒂也能勃起？關(guān)于陰蒂的12個有趣事實”，僅供您在養(yǎng)生參考。
關(guān)于陰蒂的12個有趣事實
陰蒂是女性享受完美性生活不可或缺的性敏感部位，卻常常被忽略，甚至很多女性朋友對自身這一部位都知之甚少。近日，美國某女性雜志刊文，告訴你關(guān)于陰蒂的12個有趣事實。
1.約7.6～12.7厘米長。
一想到陰蒂，通常情況人們想到的就是陰蒂頭，也就是隱藏在陰蒂包皮內(nèi)豌豆大小的瘤狀物。但薩迪?艾莉森博士表示：“整個陰蒂由陰蒂腳、陰蒂體、陰蒂頭三段組成。除了陰蒂頭，沿陰道壁還隱藏有約7.6～12.7厘米長的陰蒂結(jié)構(gòu)?！?/p>
2.大小因人而異。
美國耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院專家表示：“不同女性的陰蒂大小差異很大。我已經(jīng)做了39年婦產(chǎn)科醫(yī)生，從不認為任何一名女性需要做外陰整形手術(shù)，我看到的女性陰蒂都是正常的?！焙?閔金說，外陰整形手術(shù)其實并不是必要的，有些人是因?qū)徝佬枰M行陰蒂包皮切除手術(shù)。
3.顏色多彩多樣。
陰蒂的顏色宛如彩虹一樣多彩各異。艾莉森說：“從陰蒂包皮到陰蒂頭，不同女性的顏色都不一樣，有淺粉色、粉紅色，淺棕色、深棕色，甚至還有近乎黑色等?！?/p>
4.也能勃起。
女性陰蒂同男性陰莖一樣由可勃起的海綿體組織構(gòu)成，只不過比男人的勃起稍小一點。艾莉森博士說：“當女性被性喚起后，流向陰蒂海綿體組織的血流會增加，陰蒂就會充血脹大?！标幍俸完幥o的勃起組織之所以相同，是因為所有胚胎都先演化出外陰。艾莉森說，如果胚胎的第二染色體是Y，那么陰蒂就會變長成為陰莖，大陰唇則會轉(zhuǎn)化成睪丸。
5.陰蒂腳是高潮密碼。
隱藏于陰道內(nèi)的部分稱為陰蒂腳，狀如叉骨，當女性被性喚起時陰蒂腳也會充血腫脹。艾莉森說，人們所稱的陰道高潮很可能是由陰蒂腳帶來的，因為刺激陰道的同時陰蒂腳會受到刺激。
6.陰蒂包皮是保護傘。
同男性陰莖一樣，陰蒂包皮主要是為了起到保護作用，讓敏感組織免遭刺激物的入侵傷害。
10.一直在生長發(fā)育。
艾莉森說，當女性到了絕經(jīng)期，其陰蒂比少女時期要大2.5倍。一方面說明陰蒂隨著年齡增長也在不斷長大，另一方面也表明為什么隨著年齡的增長，女性的性生活會越來越好。而且，陰蒂不會因為女性變老而失去功能。艾莉森表示，陰蒂會終生帶給女性“性?！薄?/p>
11.不要過度刺激。
專家表示，我鼓勵患者借助器具享受銷魂時刻，提升性反應(yīng)度，但也要避免過度刺激陰蒂。如果女性過度依靠振動器尋求刺激的話，會需要越來越強的刺激才能達成高潮。
12.需要加強鍛煉。
艾莉森說：“同身體其他部位一樣，陰蒂也應(yīng)經(jīng)常接受刺激鍛煉，造成血液流進流出以保證陰蒂健康。在帶來性快感方面，陰蒂也是用進廢退?！?/p>
7.擁有8000個神經(jīng)末梢。
陰蒂之所以非常敏感，是因為它上面密布約8000個神經(jīng)末梢。艾莉森說，這一數(shù)量大約是龜頭神經(jīng)末梢數(shù)量的2到3倍。因此，男性在刺激女伴陰蒂時要格外溫柔、體貼一些。
8.大多數(shù)女性需要刺激陰蒂才能達到高潮。
雖然目前專家也不清楚陰道壁上分布著多少神經(jīng)末梢，但肯定少于陰蒂。簡?閔金表示：“大多數(shù)女性需要直接的陰蒂刺激才能達成高潮，女性不必對此感到驚奇或羞恥。”
9.可以多次高潮。
艾莉森說：“與男性陰莖不同，陰蒂在高潮后仍能保持大部分充血，因為女性身體仍處于被喚起的興奮狀態(tài)。”所以，女性可以在較短時間內(nèi)享受多次高潮，這一點是令男人艷羨的。
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在不少男性的眼中，看來女性的下體總是充滿誘惑與神秘性。而女性的下體也是女性身體上一個絕對敏感的區(qū)域，其中陰蒂是女性身體上最為敏感的一個區(qū)域，通過觸摸陰蒂可以讓女性有效達到性高潮?；旧洗蠖鄶?shù)女性都希望自己的下體能夠粉嫩，可是如果一位女性的陰蒂變黑的話該怎么辦?
陰蒂變黑是怎么回事
女性的下體永遠是讓人充滿想象力和容易產(chǎn)生誘惑力的地方，尤其是對于男性。醫(yī)學(xué)上稱女性的下體為女性外生殖器(外陰)，而組成女性外生殖器的部位是比較多的，其中陰蒂就是最重要的部位之一。那么陰蒂變黑是什么情況?陰蒂黑色正常嗎?
正常情況
女性陰蒂變黑一般都是正常的生理現(xiàn)象，并不是患有什么疾病的表現(xiàn)，只要下體沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀就無需擔(dān)心。陰蒂是女性最重要的外生殖器官之一，在性生活中具有極為重要的作用，其顏色并不作為其健康程度的重要標準。
影響因素
導(dǎo)致陰蒂變黑的主要原因可能是過頻的性生活、自慰或者正常的黑色素沉著導(dǎo)致，如果是先天黑色則一般是由遺傳所決定的。通常頻繁的性生活或者自慰會加劇對陰蒂的摩擦，而陰蒂也會出現(xiàn)頻繁充血現(xiàn)象，時間久了就會出現(xiàn)局部色素沉著現(xiàn)象，這是正常的生理現(xiàn)象，不用擔(dān)心。
陰蒂顏色
根據(jù)臨床醫(yī)學(xué)的研究表明，女性陰蒂的顏色大多以粉色、淡紅色、褐色為主，少數(shù)為黑色，而陰蒂是何種顏色對其生理功能并沒有任何影響，除非出現(xiàn)陰蒂發(fā)育畸形的情況。一般說來陰蒂顏色會隨著摩擦刺激加劇以及性激素分泌增多而變深，這是完全正常的。
生理疾病
陰蒂的生理功能或者唯一的生理功能就是激發(fā)女性的性欲，通過刺激陰蒂可以獲得極為強烈的性快感甚至是性高潮，所以對于陰蒂的一些可能存在的問題需要了解。目前發(fā)現(xiàn)陰蒂存在的問題主要包括陰蒂疼痛、陰蒂包皮過長、陰蒂腫塊、陰蒂變形以及陰蒂不敏感等，出現(xiàn)這些異常情況是最好是及時就醫(yī)診斷。
日常護理
由于陰蒂同樣也是女性重要的性器官之一，所以日常的護理是十分必要的。平時應(yīng)當避免對陰蒂進行過度的摩擦刺激，尤其是自慰的時候更不可以用力過大。出現(xiàn)陰蒂外傷時一定要及時用藥治療和注意清潔，而有陰蒂包皮過長現(xiàn)象時最好及時就醫(yī)。
溫馨提示
根據(jù)相關(guān)的臨床研究表明，女性陰蒂大小與形狀與其性欲強弱沒有必然和直接的聯(lián)系，因此陰蒂大小問題不用為之感到擔(dān)憂。另外一點就是頻繁刺激陰蒂(如自慰)并不會讓陰蒂變的更大更粗，這一點有些類似于成年男性的陰莖，不管如何刺激成年男性陰莖都不會再自然增大。
女性很少注意陰蒂疾病，其實陰蒂病變在生活中極易常見，會造成感染、腫瘤、炎癥、萎縮、瘢痕等，由于它所處的部位隱蔽又往往涉及性疾患，有了異常也羞于啟齒和求治，患者往往默默忍受著心理上和肉體上的難言的痛。
人們對陰蒂的了解正不斷深入，女性陰蒂的大小、形態(tài)和位置的個體差異很大，有的只有一丁點兒大，有的卻因長期過量服用雄激素或體內(nèi)雄激素分泌過多而造成異常肥大；有的還分成兩半，只是在根部相連。由于它所處的部位隱蔽又往往涉及性疾患，因此有了異常也羞于啟齒和求治，患者往往默默忍受著心理上和肉體上的難言的痛苦。所以，陰蒂病變在性問題中是一個很值得注意的課題，凡是能影響身體其他器官系統(tǒng)的所有病理過程也同樣會影響到陰蒂。這些病理改變包括感染、腫瘤、炎癥、萎縮、瘢痕等，下面擇臨床常見者予以簡要介紹，以期引起人們的重視。
一、陰蒂疼痛
陰蒂疼痛
陰蒂纖小而嬌嫩，平時多有陰蒂包皮遮蓋，其附近無潤滑液分泌，所以觸摸的手法不當造成疼痛并不奇怪；在性高潮之際或之后陰蒂頭將像陰莖龜頭那樣變得過分敏感，再觸摸它無疑會引起疼痛，上述兩種情況均屬于正常的生理現(xiàn)象，并非病理性改變。這里所要討論的是病理性陰蒂疼痛。
感染引起的陰蒂疼痛最常見，如生殖器皰疹波及陰蒂附近時即可致痛；外陰陰道炎也是常見的導(dǎo)致陰蒂疼痛的病因，如淋菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等涉及整個外陰時往往造成陰蒂疼痛。其他如前庭大腺膿腫、尖銳濕疣等均可反射性或連帶性引起性交時或撫摸時的陰蒂疼痛。
各種局部刺激是造成陰蒂疼痛的另一重要原因，如糖尿病常可引起外陰搔癢，奇癢難忍，最后常伴有霉菌、滴蟲及其他繼發(fā)感染而使疼痛加重。其他全身性疾病如黃疸、白血病、貧血等也可伴有外陰搔癢，仔細問診和檢查，不難發(fā)現(xiàn)原發(fā)疾病。股癬、疥瘡、陰虱病、寄生蟲卵等也是外陰搔癢的常見原因。常穿尼龍化纖內(nèi)褲或牛仔健美褲的女性往往緊裹臀襠，造成透氣性極差，并導(dǎo)致外陰的理化因素的過度刺激造成外陰搔癢。洗滌過度或過量使用香水等化妝品也是不良刺激，均可最終引起陰蒂疼痛。
神經(jīng)炎有時也可影響到陰蒂，最常見于糖尿病所致的神經(jīng)炎。使用小劑量酚噻嗪可能使癥狀得到一定程度的緩解。
如果女性不習(xí)慣于清洗外陰，特別是不清洗陰蒂及其包皮的話，包皮內(nèi)可積有陰蒂垢或小結(jié)石，就像砂子迷眼一樣造成性交時的異樣疼痛感，伴發(fā)陰蒂垢、陰蒂炎時，陰蒂充血水腫并突起，直接影響性生活的進行，這時病人應(yīng)保持外陰的經(jīng)常清潔，防止積垢的形成。如果因感染而形成陰蒂包皮的粘連時，將會造成長期持續(xù)的疼痛。
二、陰蒂包皮過長
陰蒂包皮過長
有些婦女的陰蒂包皮過長以致把陰蒂頭完全遮蓋起來了，包皮上還布滿皺褶；有的婦女包皮很短，其上很少有皺褶。當包皮過長時女性在性活動中得不到充分的性刺激，從而易致性欲低下或性高潮障礙或兩者兼具。
國外針對女性陰蒂包皮過長的問題開展了陰蒂包皮環(huán)切術(shù)，使平時不見天日的陰蒂暴露出來，這種手術(shù)在國外曾引起醫(yī)務(wù)界和社會各界的廣泛關(guān)注，據(jù)信可以給包皮過長的無高潮婦女帶來奇跡般的效果。其具體方法是分離包緊陰蒂頭的過長的包皮，或用鈍而短粗的探針將包膜刺破，這樣就不必再行環(huán)切術(shù)了。但其遠期臨床效果如何尚待探討，而且它僅適于包皮過長者，對于非包皮過長的無高潮婦女則無意義。
三、陰蒂腫瘤
陰蒂腫瘤
陰蒂和陰蒂包皮均可出現(xiàn)外陰癌，其病因不明，但多伴有先驅(qū)病癥如白斑、尖銳濕疣、外陰搔癢、慢性炎癥等。癌癥也可由其他原發(fā)部位轉(zhuǎn)移而來。早期可見小硬塊，可自行潰破或抓破，潰瘍形成后常有出血與感染，伴有疼痛，唯其發(fā)病率并不高。
陰蒂肥大多與雄激素含量過高有關(guān)，一般不需處理，停藥或治療原發(fā)病癥后可緩解，通常不會造成疼痛或不適，僅其外觀略受影響而已。
四、陰蒂不敏感或超敏感
陰蒂不敏感或超敏感
有些婦女的陰蒂極不敏感，對刺激缺乏應(yīng)有的反應(yīng)，多因神經(jīng)受損所致，如糖尿病、多發(fā)性硬化、酒精中毒、維生素缺乏、外傷等造成神經(jīng)損傷和麻痹，也有的是長期依賴振蕩器造成刺激閾值的過度增高，喪失了性敏感度，還有些是心理因素所致?？梢詣裾f病人尋找其他性敏感點和新的刺激方式。有些婦女的陰蒂特別敏感，拒絕任何觸摸和接觸，那就需要采取系統(tǒng)脫敏療法來突破這一心理障礙。
五、陰蒂變形或錯位
陰蒂變形或錯位
由于外傷陰蒂可以斷裂、變形或錯位，它顯然可以影響到陰蒂的感覺和感受，但它又不像陰莖損傷會使男子性功能受到破壞那么嚴重。外傷多因跌坐在硬物上所致。
據(jù)了解，陰蒂肥大和是婦科門診一種常見的癥狀。隨著陰蒂肥大縮小術(shù)廣告的洶涌，女性朋友對陰蒂肥大的病因產(chǎn)生的極大的好奇心，究竟什么原因引起陰蒂肥大，陰蒂肥大又會帶來什么后果，目前怎么治療陰蒂肥大呢？
遺傳、激素、兩性畸形均可造成陰蒂肥大
據(jù)專家介紹，陰蒂肥大的原因可以是先天性的，也可以是后天形成的。從先天性因素來看，陰蒂肥大常與遺傳基因有關(guān)，由胚胎發(fā)育期在遺傳基因控制下生殖結(jié)節(jié)發(fā)育異常所致；另外，性激素水平過高也可致陰蒂肥大，但具體病因需要進行仔細的檢查方可明確；專家指出，有一些陰蒂肥大的病人可能是兩性畸形的患者，此類患者應(yīng)到醫(yī)院進行全面的體檢。而從后天因素而言，由于反復(fù)地、長時間地自我手淫或是性配偶經(jīng)常刺激陰蒂，也可能造成陰蒂肥大。
陰蒂肥大對生活有什么影響呢？
專家介紹，陰蒂肥大女性通常因不易出現(xiàn)性高潮而引發(fā)女性性冷淡，嚴重者可因此導(dǎo)致家庭破裂。同時陰蒂肥大的危害還表現(xiàn)為，它容易受到內(nèi)褲和自行車坐墊的摩擦，容易遭受細菌、病毒、寄生蟲和其他微生物的侵襲，容易發(fā)生出血、糜爛和感染，引起陰蒂疼痛。因此，專家提醒，陰蒂肥大要及時解決問題。專家補充，目前臨床上通過陰蒂整形手術(shù)，可以解決陰蒂肥大的問題。
陰蒂肥大，怎么整？
據(jù)專家介紹，陰蒂整形手術(shù)，主要有3個步驟：
1、做陰蒂頭縫線牽引，在陰蒂包皮上陰影區(qū)域之切除，薄薄地，只切除包皮皮膚，其下之疏松組織中即有明確之血管、神經(jīng)，小心勿損傷，并仔細地從包皮上游離下來直至根部。此時，海綿體肌和血管神經(jīng)得以完全分開。
2、切除海綿體肌，于恥骨處將陰蒂殘根做8字貫穿縫合止血，并留作陰蒂頭栽種之標記。多余的陰蒂包皮可以切除，也可以留作整形的小陰唇的材料。
3、將陰蒂頭（帶有血管神經(jīng)）縫在殘根上，觀察其顏色應(yīng)屬正常。若陰蒂頭較大?？梢宰鰞蓚€楔瓣切除，以縮小之。
專家提醒，手術(shù)看似簡單，但是，手術(shù)中一些小細節(jié)，會給手術(shù)帶來很大的影響，不可忽視。因此，手術(shù)要選擇正規(guī)的醫(yī)院進行。此外，患者在術(shù)前還應(yīng)做好準備，配合手術(shù)的實施：
1、手術(shù)不可在月經(jīng)期或妊娠期進行，以防影響手術(shù)效果。
2、在手術(shù)前的3天里要每天進行清洗外陰。
3、在手術(shù)的進行當日要把陰毛剃除。
女人的私處，隱藏了許多的秘密。除了最受爭議的處女膜，還有女性的各種生理現(xiàn)象如月經(jīng)；這里還是女性各種疾病的多發(fā)區(qū)女性私處的一些小秘密，你知道嗎？一起來看看，下面這些吧，幫你更好更全面的了解自己！從農(nóng)歷出生月看你前世輪回的秘密
1、不是所有的陰道都有處女膜
如果在初夜的時候你并沒有出血，那也許是因為你曾在不經(jīng)意間弄破了處女膜，這層薄薄的小膜通常會附在陰道的開口處，做運動和放置衛(wèi)生棉條都有可能對它造成損害，甚至有的人生來就沒有處女膜。相反，還有的人處女膜過厚，于是不得不通過手術(shù)來進行摘除--這樣才有可能進行性生活或者放置衛(wèi)生棉條。誰奪走了中國帝王們的初夜權(quán)
2、她只是生殖器官的一部分
許多女性把陰D看作女性生殖器官的全部，這是不對的。盡管陰蒂，外陰以及尿道距離彼此不過一英寸，但它們?nèi)匀皇巧称鞴俚莫毩?gòu)成部分。那么，女性的陰D該怎么定義呢？？陰D是一條潮濕的肌肉管道，開始于內(nèi)陰部位，向骨盆方向延伸大約三英寸，直到宮頸部位（子宮的開口處）。陰D會給我們帶來性陰D，是每個月好朋友的流經(jīng)之地，更是將來我們的寶寶離開媽媽的出口。
3、陰道內(nèi)有大量細菌
別害怕，正是這些細菌在維持著陰道內(nèi)的酸性環(huán)境，使我們免受感染。在你的陰道內(nèi)，有著15種左右的細菌安營扎寨，它們是對抗有害微生物和細菌的衛(wèi)士。
4、她會有味道
健康的陰道會稍稍散發(fā)出不同的氣味，之所以不同取決于你的用餐，本身的體味，以及你所處的生理周期。其他的味道來源有汗液、食用了大蒜，以及混合了分泌物的精液等等。
5、她渴望新鮮空氣
就像你身體的其他部位一樣，陰道也需要新鮮空氣。如果緊身牛仔褲或者人造纖維的內(nèi)褲讓她喘不過氣來的話，細菌就會大量繁殖，很容易造成感染。
6、她會癢癢
皮膚干燥，流汗，太厚的衣服都會讓你感到瘙癢或者刺痛。不過持續(xù)時間超過一天的嚴重瘙癢或者感覺來自陰D內(nèi)部的瘙癢則不是那么簡單，有可能是細菌感染或者其他生殖器官的疾病。
7、她也需要健康檢查
每隔三個月，你都應(yīng)該為陰道做一次自我檢查。方法很簡單--撥開陰唇，用鏡子觀察陰部外觀，檢查是否有異常生長物，外陰顏色是否正常。通常我們的檢查不會有什么大問題，但如果你發(fā)現(xiàn)有任何可疑的腫塊或者小包，一定要盡快找醫(yī)生進行專業(yè)檢查。
8、你并沒有失血過多
盡管你會懷疑自己至少流出了500ml的血，但實際情況是月經(jīng)期的出血只有幾大湯匙而已。所以，我們并不會失血過多。
9、越忙越健康
有規(guī)律的性行為會讓你的陰D更健康。因為性愛會使陰道肌肉得到鍛煉，借此來保持它們的緊致度。另外，性愛前因為興奮而分泌的黏液越多，性愛時越不容易造成陰道的傷害。
10、性愛時她會發(fā)出聲音
性愛時陰道會發(fā)出聲音，主要是由伴侶的進入方式引起的。如果他每次都全身而進然后又全身而退，那么必然在這一進一出中漏進空氣，而空氣從一個相對封閉的環(huán)境中被擠出來時，聽上去就好像放屁一樣。
11、整形手術(shù)可以幫你塑造出完美的一對
最新的刀下趨勢不是隆胸或者縮胸，而是為你的秘密花園整容。醫(yī)生會根據(jù)你的需求打造出小巧、對稱、緊致的陰唇，如果你愿意的話，還可以漂成嫩嫩的粉紅色，這個就是現(xiàn)在很流行的 陰唇整形術(shù)。另外一個手術(shù)，陰道整形術(shù)，主要是對松弛的陰D進行整形，使得由于年齡或者多次生產(chǎn)而松弛下來的陰道肌肉恢復(fù)原來的緊致感。但是醫(yī)生一般都不會主動推薦手術(shù)治療，畢竟存在一定的風(fēng)險和影響，一般會建議使用天然中藥來整形，當然這種技術(shù)國內(nèi)還并不發(fā)達。
12、最初的一英寸是最敏感的
盡管靠近宮頸的2/3是能喚起女性性欲的重要部位，但最開始的1英寸才是對快感最敏感的區(qū)域。因為在這個區(qū)域神經(jīng)末梢分布最密集，
13、她的深處有快樂的機關(guān)
在陰D約1英寸的地方，有一個小小的區(qū)域叫做G點。想要找到自己的G點，你可以慢慢用手指探索--沿著陰道壁摸索，你將會發(fā)現(xiàn)一塊硬幣大小的褶皺區(qū)域，這種褶皺和平滑的陰道表面有較大區(qū)別。輕輕地摩擦這個部位，會明顯感到體內(nèi)的性欲被大大激發(fā)起來，持續(xù)撫摸下去則能很快到達陰道。
14、有些女性沒有陰道
大約在4000至5000名女嬰中就會有1個先天沒有陰道，同時，她很可能也沒有子宮。幸運的是，手術(shù)可以為她們再造出陰道，她們以后的性生活幾乎不會有影響。
15、她也喜歡鍛煉
在健身房里的鍛煉能給你帶來平坦的小腹，結(jié)實的手臂以及勻稱的身材。所以如果我們說讓陰道做鍛煉能使她更健康也就不足為奇了。凱格爾訓(xùn)練法是一個比較普遍的訓(xùn)練方法，通過這種方法可以鍛煉陰道內(nèi)的肌肉，讓你能更充分地享受性陰道。經(jīng)過幾個月的凱格爾訓(xùn)練法的鍛煉，在性愛時你就能更好地體會興奮感，緊致的陰道肌肉將會帶給你前所未有的愉快體驗。
女人的健康是不容置疑的，而且愛美的女人也是非常注重自己的身材，總是希望自己的身材可以一直保持最迷人的狀態(tài)，所以對于女人胸部的保養(yǎng)是少不了的，那您知道女人胸部的健康事實是什么嗎?您知道女人保養(yǎng)胸部最害怕的食物有哪些嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關(guān)胸部全方位保養(yǎng)秘訣的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
女人胸部的健康事實
年齡越大乳房脂肪越多
20多歲時，乳房由脂肪、乳腺和膠原質(zhì)組成。隨著年齡增大，乳腺和膠原質(zhì)會逐漸被脂肪替代。不幸的是，大量脂肪并不會使乳房顯得更大，反而加重乳房下垂。
乳房尺寸具有不確定性
乳房大小因人而異，同一個人在不同年齡段乳房大小也有很大不同。乳房方向也大不相同，有的雙乳靠在一起，有的則分別向兩側(cè)傾斜。女性乳房平均重量為1.1磅(約合0.5公斤)，占人體總脂肪的4%5%。
人類乳房越來越大
由于營養(yǎng)及環(huán)境等因素，女性豐滿乳房日益低齡化。目前美國女性平均乳房尺寸為36D，而15年前僅為34B。
女性乳頭邊平均長有215根深色硬毛：皮膚和頭發(fā)顏色越深，乳房上毛的顏色就越深。
乳房是人體器官中最易生腫瘤的部位
乳腺癌是全球女性最常見的腫瘤。從上世紀40年代至今，乳腺癌的發(fā)病率翻了一倍，而且還在保持增勢。
乳房也會勃起
性喚起時，與男性陰莖勃起一樣，女性乳房也會增大。女性乳頭勃起時平均長度為9.65毫米，相當于5個硬幣的厚度。
即使穿了泳衣，乳房也可能會曬傷:大多數(shù)泳衣纖維的防曬指數(shù)(SpF)僅為57。因此，游泳前，乳房應(yīng)抹SpF至少為15的防曬霜。
運動時要護好乳房
運動乳罩務(wù)必保持一定彈性，以減小運動對乳房的損傷，減輕乳房疼痛。俯臥撐和擴胸運動有助于鍛煉胸肌，使乳房更顯挺拔。
隆胸是頭號整形手術(shù)
美國隆胸女性超過200萬，假乳房至少400萬。平均隆胸年齡為34歲，90%的人等到生完孩子以后再隆胸。今年是完成于美國得克薩斯州休斯敦市的首例乳房硅膠填充手術(shù)50周年紀念。
乳房泌乳能力驚人
母乳含有豐富的有益菌，可以像疫苗一樣保護新生兒腸道。母乳中含有1600種菌類。其中大多數(shù)對科學(xué)家來說都是新菌類。母乳中含有內(nèi)源性大麻素，該物質(zhì)一方面可使嬰兒喝奶上癮，另一方面又防止嬰兒喝奶過量。
胸部最害怕的食物
高油鹽食品：含鈉元素量高的食物會讓體內(nèi)保持更多體液，增加乳房不適。
油炸食物：含熱量高，使乳腺增生更嚴重。
肉類：美國婦女家庭健康中心的研究發(fā)現(xiàn)，吃肉較
多會攝入更多的膽固醇，刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數(shù)乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān)的。
咖啡、可樂等刺激性飲料：過量攝入咖啡、可樂，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感。
胸部最愛的食物
大豆：豆制品中含有的異黃酮能調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。
菌類：黑木耳、香菇等食物，能增強免疫力，有較強的防癌作用。
海帶：其含有大量碘，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險。
堅果、種子類食物：包括含卵磷脂的黃豆、花生等，都含有大量的抗氧化劑和維生素E，既抗癌又讓乳房更富有彈性。
魚類及海產(chǎn)品：富含人體必需的微量元素，有保護乳腺的作用。
涂抹按摩乳液
1、四指并攏，以掌心及指腹包覆胸部下緣，自下而上圍繞胸部畫圈，把按摩乳液涂勻，手法一定是要向上提拉的。千萬不要忘記乳房兩側(cè)的肌膚也要照顧到。
從左鎖骨下向下
2、用右手掌面從左鎖骨下向下用柔和而均勻的力量推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下，共做3個往返。然后按上法用左手推摩右側(cè)乳房。
改善副乳現(xiàn)象
3、從左側(cè)乳房下部開始，由下至上一直按摩至右側(cè)鎖骨處。由下往上滑動時，將腋下贅肉往內(nèi)撥，防止胸部下垂，改善副乳現(xiàn)象。
多做擴胸運動可以健胸
專家指出，青春期乳房開始發(fā)育時，不要過早地戴胸罩。乳房充分發(fā)育后可開始佩戴乳罩，但松緊度要適度，不可因害羞而過緊地束胸。乳房發(fā)育過程中，有時可出現(xiàn)輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。
此階段注意不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食，適量蛋白質(zhì)食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。因此，建議多吃魚肉禽蛋和蔬菜瓜果等。
在運動方面要做好胸部健美。主要是加強胸部的肌肉鍛煉，如適當多做些擴胸運動或俯臥撐、擴胸健美操等。值得一提的是，游泳是項能促進胸部發(fā)育的運動，從小開始游泳的孩子體形明顯比同齡孩子好。
胸部全方位保養(yǎng)秘訣
1.面對墻壁，雙手扶住墻打開與肩同寬同高，使身體與墻面呈45度角，做俯臥撐練習(xí)。記得要均勻呼吸，這項練習(xí)可以有效地緊實胸部肌肉，減小副乳。一組10~15個，每次做3組。
2.找一個身體可以稍仰的椅子，雙手拿空水杯，身體向后仰30度，直臂從兩側(cè)反復(fù)打開再合攏，張開幅度要大到極限，每天堅持30次，有效防止胸部外擴，練出迷人乳溝。
3.自然站立，兩腳與髖部同寬，膝關(guān)節(jié)微曲，小腹微收。雙手十指交叉抱頭，胸部向前推，手肘盡量向后打開，頭微抬起，眼睛看天花板方向，保持5分鐘，能有效提拉胸線位置。
4.有健康的運動輔助之外，也別忘記正確的坐姿對于胸部的提升也有很大幫助，久坐時，腰部挺直，身體離桌沿10厘米，可以有效緩解胸部疲勞，對保護胸形很有好處。
5.將雙手合十，同時將雙手臂向上提拉，然后向左側(cè)移動到最大限度，再向右移動到最大限度，反復(fù)這個動作5次，可以達到豐胸的效果。
戀愛多次為何你還是單身?
戀愛多次還是單身，你會不會沮喪?接不到男人的電話，你會不會抓狂?你是不是堅持不懈地把約會想象成婚姻前奏，認定跟你出雙入對的他就是未來老公?姐妹們，這樣子愛是不是負擔(dān)太重?干嗎不輕松點，讓我們學(xué)學(xué)男人們，看看他們是如何對待感情的!
陰道炎婦檢小常識女人 你了解自己的陰道嗎女性呵護卵巢 預(yù)防未老先衰雞蛋偏方 治療女性痛經(jīng)你會檢查陰道健康嗎?有一種女人嫁給誰都能幸福
下次他再惹到你，就能以其之道，還諸彼身。
1、女人一戀愛就忍不住往終身大事上聯(lián)想。男人戀愛首先不是為了談婚論嫁，而是為了從中獲得樂趣，婚姻和戀愛對他完全是兩碼事。
2、女人得到愛情后反而不安，因為怕失去。男性得不到的時候才不安，因為渴望身體的征服。
3、女人總想變著法地改造男人。男人最想改變的只有兩件東西，自己寶貝的大小和與日本的關(guān)系，女人永遠不在改變的考慮之列，要么全盤接受，要么分手。
4、女人的愛因崇拜而生。男人的愛因性而生。
5、女人愛等男人的電話。男人不會守著電話等你打來。別信他說什么手機沒電，千萬記?。喝绻肽懔?，就算沒手機，他也會爬上屋頂嚷嚷，讓你知道。
6、女人往往終生只愛一種男人。男人的口味時時會變。
7、女人總是不斷求證男人的愛情，追求托付終身的感覺。男人更在乎感官和理性的決定，一旦界定兩人的關(guān)系，就懶得去反復(fù)考證這種關(guān)系的正確性，而僅僅滿足于感官層次。
8、女人擔(dān)憂年華老去，絕對壽命長，有效生命短。男人相信他們在任何年齡都可以性感，絕對壽命短，有效生命長。
9、女人相信：男人太多，好男人太少。男人相信：姑娘太多，時間太少。
10、女人常常為尚未發(fā)生的事情擔(dān)憂。男人除了擔(dān)憂生育能力的消失，其他未發(fā)生事件一概無所謂。
11、女人喜歡談?wù)摳星?。男人不喜歡，他們更愿意談?wù)撟闱蚧驎r政。
12、女人對男人不滿時，常會借題發(fā)揮，無限上綱。男人喜歡就事論事，絕不會因為你洗了兩個小時的澡而聯(lián)想到國家水資源緊張進而聯(lián)想到自己被渴死的悲慘下場從而斷定你有險惡用心。
13、女人迷戀被追求的滋味。男人喜歡在感情中采取主動，中國的男女比例已經(jīng)嚴重失衡，不用搶的，哪天才輪到自己?
14、女人為情所困時，常會不斷降低底線，委曲求全。男人會事先設(shè)定好底線，一旦觸及，便毫不猶豫轉(zhuǎn)身離開。
15、女人擔(dān)心男人介意自己的戀愛史，其實男人很容易寬容女人的過去，因為與前任相比，他是勝利者。
16、女人會避免跟男性朋友上床，因為這樣會把友誼和愛情搞混。男人不在乎這個。
17、分手了，女人很難接受與前男友再有肌膚之親。對男人而言，同前女友做愛就像回家串門，沒什么大不了。
18、女人犯錯，愿意主動承認錯誤。男人死要面子，尤其當著自己女人的面，所以即使錯了，也會想盡辦法不承認。
19、女人喜歡把三姑六婆的事告訴男人。而在男人眼里，這么做只會顯得你很三八。
女人在男人面前何時應(yīng)沉默
古希臘那位偉大的哲學(xué)家蘇格拉底為了避開他的脾氣暴躁、指責(zé)不停的妻子，寧愿躲在雅典的樹下思考哲理;郁金妮雖然是尊貴的皇后，但她的丈夫，拿破侖三世為了避開她，經(jīng)常在夜晚去和一位美麗不嘮叨的女士約會。即使貴為皇后也無法保有嬌嫩的愛情之花，說不該說的話傷害的不僅是男人的自尊與自信，還有對婚姻的忠誠。
隨著新一年的到來，很多女性朋友在悄悄研究關(guān)于避孕藥的問題。目前全球共有五百多種口服避孕藥，全世界大約有1億女性使用復(fù)方口服避孕藥，不影響性愛體驗、完全自我掌控生育權(quán)利等特點使很多女性都對這種小藥片報以極大的熱情，但與此同時，很多女性對于避孕藥的使用還存在著諸多擔(dān)憂和不解，現(xiàn)在就讓我們看看最受關(guān)注的10個關(guān)于避孕藥的問題。
1.短效口服避孕藥避孕效果可靠么？
短效口服避孕藥是目前避孕可靠性最高的避孕方式之一。該種藥物由雌激素和孕激素組成，兩種激素通過多重功效，共同實現(xiàn)避孕的功效。目前流行的避孕藥優(yōu)思明，其所含的孕激素成分屈螺酮，接近天然的孕激素成分，在按照說明書正確使用的情況下，避孕有效率可達到99%以上，比安全套還可靠。
2.長期服用避孕藥的安全性怎樣？
從60年代問世到現(xiàn)在，避孕藥經(jīng)歷了50年的發(fā)展，新型避孕藥的副作用已極低，安全性則很高?？诜茉兴幹兴拇萍に爻煞謴拈_始的每片50微克改成今天的30微克，降低了雌激素的副作用。同時孕激素也不斷更新?lián)Q代，如最接近天然孕酮特性的（屈螺酮）復(fù)方短效口服避孕藥，其安全性得到了更大的改善。
作為一種可逆的避孕方式，停用口服避孕藥后，絕大多數(shù)女性可迅速恢復(fù)生育能力。除避孕功效外，口服避孕藥還可有效減少排卵期的疼痛、痛經(jīng)、經(jīng)前期緊張綜合征癥狀等等。月經(jīng)量較大的女性容易患貧血，口服避孕藥還能有效降低這一風(fēng)險。另外，口服避孕藥還能幫助女性降低宮外孕、卵巢癌等的發(fā)生率。
3.使用避孕藥會對性愛過程有影響么？
口服避孕藥可提供無隔閡性愛體驗，目前新型避孕藥都是通過口服來實現(xiàn)避孕效果，無需任何外在物理防護，性愛舒適度不會受到任何影響。
4.避孕藥有很多種，有一天吃一粒，也有只需要事后服用，這是為什么？
目前比較常見的有短效口服避孕藥（一天一粒，按照月經(jīng)周期使用）以及緊急避孕藥（事后服用），它們是兩類作用機理和適用人群有很大區(qū)別的避孕藥物。短效口服避孕藥是通過低劑量的雌激素和孕激素共同作用，多重防護，共同實現(xiàn)避孕，適用于有穩(wěn)定情侶女性常規(guī)避孕需求。緊急避孕藥通過較高劑量的孕激素實現(xiàn)避孕效果，是事后補救措施，不宜作為常規(guī)避孕手段，頻繁使用無益女性健康。
5.現(xiàn)在網(wǎng)上很流行控體避孕藥，可否作為減肥藥使用？
被稱為控體避孕藥的主要是指優(yōu)思明這樣含有新型孕激素成分屈螺酮的新一代短效口服避孕藥。優(yōu)思明的雌激素含量非常低，它含有的孕激素屈螺酮解決了雌激素引起的水鈉潴留問題，與體內(nèi)的鹽皮質(zhì)激素受體結(jié)合，加快了水鈉排泄，通俗說就是組織里的水分少了，浮腫現(xiàn)象緩解，就控制了體重，不會出現(xiàn)長期服用發(fā)胖的問題。控體避孕藥非常適合關(guān)注身材的都市女性，但需特別指出的是，其功效還是避孕，如無避孕需求，不建議盲目使用避孕藥進行減肥。
6.聽說有明星用避孕藥祛痘，真的可以么？
有些女孩臉上起痤瘡、青春痘，是由于雄性激素分泌過剩引起的，具有抗雄激素作用的新型口服避孕藥被服用在避孕時就可以有效改善痤瘡。但是并不推薦女性朋友為了祛痘而隨意使用口服避孕藥，痤瘡的治療應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)師，選擇最適合自己的方法。
7.服用避孕藥會不會影響月經(jīng)？
口服避孕藥不會影響女性月經(jīng)周期，反而可以幫助規(guī)律月經(jīng)周期，同時也能夠緩解痛經(jīng)、減少月經(jīng)量。含有屈螺酮的新型口服避孕藥還能夠有效改善經(jīng)前緊張綜合征，如減少乳房脹痛、情緒波動、頭痛等的發(fā)生。
8.聽說避孕藥可以改變經(jīng)期，我想要去海邊玩，可以使用避孕藥么？
口服避孕藥是推遲月經(jīng)期常用的方法之一。目前很流行的避孕藥優(yōu)思明，服藥后可使子宮內(nèi)膜分泌期維持、延長、不發(fā)生剝脫而達到推遲月經(jīng)的目的。如果為蜜月、海邊度假、運動會比賽等重要場合時可能遇到月經(jīng)周期而煩惱，可以試試這個方法，最好提前1到2個月開始服用，以保證效果。另外女性也應(yīng)注意，不要盲目使用避孕藥改變周期，應(yīng)咨詢醫(yī)師，在專業(yè)指導(dǎo)下正確使用。
9.口服避孕藥是不是從吃了之后的那天起，就可以進行無防護房事？
之前未使用激素避孕藥的女性，開始使用避孕藥，應(yīng)該在自然月經(jīng)周期的第1天開始服藥，在服藥后的7天內(nèi)如有性生活，需加用其他妥善的避孕方法如避孕套，之后就可以享受無隔閡的性愛生活了。對于女性都很關(guān)注的避孕藥漏服，一般說明書上都有明確信息，建議在開始使用時認真閱讀，正確使用，確保效果。
10.口服避孕藥在使用的時候還有什么需要注意的？
在服用初期會使一些女性出現(xiàn)點滴出血、惡心等些許不適，屬于正常情況，一般會在一兩個月內(nèi)逐漸消失，并不會給身體帶來傷害。此外短效口服避孕藥是供健康女性使用的藥物，還需參照說明書中禁忌癥部分或咨詢專業(yè)醫(yī)師，看是否適合使用。
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