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    月經(jīng)有血塊怎么辦 月經(jīng)有血塊正常嗎

    女性月經(jīng)養(yǎng)生。

    “知足者常樂,能忍者自安,忍饑者長壽,耐寒者體健?!彪S著時間的失衡,養(yǎng)生這個話題走入大眾視野,我們不僅要知道養(yǎng)生,更要懂得養(yǎng)生。正確有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進行的呢?下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“月經(jīng)有血塊怎么辦 月經(jīng)有血塊正常嗎”,希望能為您提供更多的參考。

    在日常生活中,很多女性在來月經(jīng)時發(fā)現(xiàn),經(jīng)血中常常帶有黑紫色的血塊,看上去十分嚇人。那月經(jīng)有血塊怎么辦呢?吃什么來改善這樣的現(xiàn)象想呢?那月經(jīng)來血塊正常嗎?下面我們一起來看看產(chǎn)生血塊的原因有哪些吧。。

    月經(jīng)有血塊怎么辦

    月經(jīng)問題總是困擾著女性,而且不同的女性存在著不同的月經(jīng)問題。月經(jīng)有血塊是常見的一種月經(jīng)問題,在正常情況下,月經(jīng)是鮮紅色的,沒有紫暗色血塊,一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng),常伴有痛經(jīng)。那么,月經(jīng)有血塊怎么辦?月經(jīng)有血塊的女性,中醫(yī)認為多與血淤有關(guān),常常有氣滯血淤的表現(xiàn),如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現(xiàn)顏面色素沉著,直接影響容顏美。

    飲食改善調(diào)理

    (1)宜采用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C,E是骨盆血液循環(huán)順暢,減低因充血導致痛感,并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

    (2)不宜吃得食物,在月經(jīng)來的前3天,到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫熱為主。炭烤,油炸,辛辣或者腌漬品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮。白菜,苦瓜,白蘿卜刻加熱后吃。

    中藥調(diào)理方法

    (1)根據(jù)癥狀和體征,采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類,對改善癥狀和體征均有良好效果。不過,這要在大夫的指導下服用。月經(jīng)有塊者應注意經(jīng)期保護,冬天注意保暖,防止著涼,不食生冷食物,不過于勞累,保持心情愉快,勞逸結(jié)合。對顏面色素沉著者,可通過外病內(nèi)治的方法,調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。

    (2)經(jīng)血暗紅有血塊,屬“血瘀氣滯”體質(zhì),可用川芎,丹參,紅花等材料。若經(jīng)血 少色淡,屬于“血虛體虛”要用當歸,黃芪,熟地,桂圓人參等補身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì),用桂枝,茴香,艾葉食用暖身。

    月經(jīng)有血塊正常嗎

    正常的月經(jīng)血,是暗紅色的、不凝固的血液。血中含有少量子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸的粘液和陰道脫落的上皮細胞。也有人有少量小的凝血塊,有血塊的月經(jīng),常伴有痛經(jīng)。痛經(jīng)往往導致患者精神緊張、情緒不穩(wěn)。月經(jīng)有血塊的女性,中醫(yī)認為多與血淤有關(guān),常常有氣滯血淤的表現(xiàn),如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現(xiàn)顏面色素沉著,直接影響容顏美。這種情況,一般可用中藥進行調(diào)治,根據(jù)癥狀和體征,采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類,對改善癥狀和體征均有良好效果。不過,這要在大夫的指導下服用。月經(jīng)有塊者應注意經(jīng)期保護,冬天注意保暖,防止著涼,不食生冷食物,不過于勞累,保持心情愉快,勞逸結(jié)合。對顏面色素沉著者,可通過外病內(nèi)治的方法,調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。

    女性每月都來的月經(jīng)對身體有著一定的好處,月經(jīng)不調(diào)也是很多女性朋友都很煩惱的一件事。如何改善月經(jīng)不調(diào)一直都是部分女性關(guān)注的事,今天小編給大家講講女性月經(jīng)不調(diào)的危害、導致月經(jīng)不調(diào)的原因以及如何預防月經(jīng)不調(diào)。

    女性月經(jīng)不調(diào)的危害

    危害一:影響容顏

    月經(jīng)不調(diào)會影響女性美容,導致內(nèi)分泌紊亂,如女性容易出現(xiàn)的色斑、松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙、暗瘡等癥狀就是由于機體出現(xiàn)病變而產(chǎn)生的相關(guān)反應。

    危害二:引發(fā)婦科炎癥

    現(xiàn)代醫(yī)學已證實,月經(jīng)不調(diào)可能會并發(fā)并發(fā)月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、月以性皮疹、宮內(nèi)膜移位、宮頸炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘,子宮內(nèi)膜異位、宮頸炎等。

    危害三:引發(fā)閉經(jīng)

    閉經(jīng)通常分為兩大類型:原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)。原發(fā)性閉經(jīng)是指婦女年滿18歲或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經(jīng)來潮者。繼發(fā)性閉經(jīng)是指婦女曾已有規(guī)律月經(jīng)來潮,但以后因某種病理性原因而月經(jīng)停止6個月以上者。月經(jīng)不調(diào)都可能引起這兩種病癥的發(fā)生。

    危害四:導致不孕

    據(jù)相關(guān)的統(tǒng)計研究表明,女性月經(jīng)不調(diào)也是導致不孕不育的直接緣由,同時也是導致近些年我國不孕不育頻率上升的重要原因。月經(jīng)不調(diào)是導致女性不孕的重要因素,月經(jīng)周期的改變使得經(jīng)期提早或延遲。

    月經(jīng)不調(diào)往往是由婦科疾病引起,最常見的是婦科炎癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫,因此要及時治療,以免導致病情惡化、引發(fā)不孕。

    危害五:導致失血性貧血

    月經(jīng)不調(diào)的損害可因為持久月經(jīng)由過程多或不劃定規(guī)矩流血,導致失血性血虛,出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、氣急等境遇,嚴重者另有或是危及生命。

    危害六:記憶力差

    專家表示,月經(jīng)不調(diào)還會導致記憶力減退。因而,你可千萬不要小看月經(jīng)不調(diào),要及時調(diào)理。

    導致月經(jīng)不調(diào)的原因

    1、過度節(jié)食

    醫(yī)學研究證明,少女的脂肪至少占體重的17%,方可發(fā)生月經(jīng)初潮,體內(nèi)脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經(jīng)周期,過度節(jié)食,由于機體能量攝入不足,造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用,影響月經(jīng)來潮,甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng),因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節(jié)食。

    產(chǎn)生血塊的原因

    1、氣血不旺下行不利

    整個身體的氣血并不旺盛且下行不利是引起月經(jīng)有血塊的原因,也會造成月經(jīng)量比較少。如果經(jīng)血顏色比較暗或者有淤塊,就說明體內(nèi)的寒涼之氣太重了。出現(xiàn)這種狀況就要注意平時穿著要注重保暖,不要因趕時髦,而穿太少。其次,也有可能是夏季喝過多冷飲,吃過多冷食,吹過多空調(diào),在秋季,攝入過多大涼食物,如螃蟹、柿子等等。

    2、子宮疾病

    如果出現(xiàn)偶爾經(jīng)血過多,就要注意是否是亂經(jīng)或者流產(chǎn)。如果是經(jīng)常經(jīng)血過多,就要懷疑有沒有長子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位瘤(子宮腺肌腫)、子宮內(nèi)膜息肉或子宮擴大等等可能的病變,甚至是血液方面的問題,有沒有服用過抗凝血劑。

    3、月經(jīng)量過多

    月經(jīng)血中帶血塊有可能與出血量以及出血速度相關(guān),如果出血多而且很沖來不及的時候,就會凝成一個血塊排出來了。經(jīng)血出來時,內(nèi)膜會脫落,也有可能是一些碎片,血塊是應該供應子宮內(nèi)膜的血管出的血。總的來說,如果經(jīng)期時,排出血塊就表示月經(jīng)量過多。

    如何應對月經(jīng)中帶血塊

    如果出現(xiàn)月經(jīng)有血塊這種情況,這往往是由于身體的氣血不旺且下行不利,體寒的女性會更容易出現(xiàn)月經(jīng)時帶血塊的癥狀,那么,女性們該如何應對呢?

    在這種情況下,可以用飲食進行調(diào)理。在月經(jīng)來的前3天,到經(jīng)期結(jié)束的食物要以溫熱為主。女性要注意合理飲食,食用高蛋白低脂肪的食物,多攝取維生素C、維生素E,不僅能促進骨盆血液循環(huán)順暢,還能減低因充血導致痛感,而且能補充豐富的鈣和鎂,進而使肌肉放松。除此以外,冬天注意保暖,防止著涼,不過于勞累,保持心情愉快,勞逸結(jié)合。對調(diào)理好身體,癥狀即會消失。也可用中藥進行調(diào)治,根據(jù)癥狀和體征,采用活血化淤、理氣通絡的方法,會有較好的效果,但這要在大夫的指導下服用。

    結(jié)語:在生活中,女性朋友們一定要注意在月經(jīng)來的時候需要注意自己的衛(wèi)生。出現(xiàn)異常才能夠及時發(fā)現(xiàn),如果長期經(jīng)血帶有血塊就要求助于醫(yī)生,看是否有子宮疾病,以上就是小編介紹關(guān)于月經(jīng)有血塊是否正常哦以及改善措施哦。

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    來月經(jīng)有血塊?這樣的月經(jīng)正常嗎?


    月經(jīng)有血塊

    經(jīng)血質(zhì)地、色澤有學問!過深、過淺都不健康

    中醫(yī)師表示,一般而言,健康的女性生理期間的經(jīng)血,在色澤及狀態(tài)上應是呈現(xiàn)鮮紅色的液態(tài)狀,不會過度黏稠,或是稀薄如水;至于氣味上,應帶有輕微的鐵銹味(血味)才是,若有特殊腥臭味,則需當心有婦科感染的疑慮。

    一旦月經(jīng)期間經(jīng)血出現(xiàn)異常,譬如色澤明顯變淡、偏黑;或是,經(jīng)量、質(zhì)地突然改變,則需當心恐是體質(zhì)改變、健康狀況亮紅燈的警訊,應盡速尋求專業(yè)中醫(yī)師協(xié)助,釐清原因、體質(zhì),對癥調(diào)理、改善。

    血塊、子宮內(nèi)膜怎分辨?中醫(yī)師教你一招自我檢視

    特別是,經(jīng)血出現(xiàn)血塊者,更需當心恐是“血瘀”體質(zhì)作祟所致!不過,到底何謂血塊,女性朋友又該如何自我分辨呢?有疑慮的女性朋友不妨可于月事來臨期間,試著檢視、輕碰衛(wèi)生棉上的剝落物,進行自我簡易判別。

    一般來說,當碰觸剝落物時,會呈現(xiàn)膜狀張開,則代表其是子宮內(nèi)膜因為沒成功受孕,而剝落的內(nèi)膜,屬于正常的自然產(chǎn)物,無須過度擔憂。但如果剝落物,在碰觸后無法呈膜狀張開感,而是碎掉,則表示其為血塊,可能有“血瘀”體質(zhì)的疑慮。

    “血瘀”體質(zhì)別輕忽!長期恐增子宮肌瘤發(fā)生風險

    站在中醫(yī)角度來看,“血瘀”體質(zhì)的女性,由于血液、氣血循環(huán)不佳,相當容易因痰濕堆積,而在長期累積癥瘕、積聚的狀態(tài)下,更會誘發(fā)子宮肌瘤增生,使子宮肌瘤等婦科疾病找上門。

    而造成此類體質(zhì)形成的原因,主要與個人不良的生活,及飲食習慣有關(guān)。其除了本身遺傳體質(zhì)外,又以飲食占最重要的關(guān)鍵。因此,想要預防、改善子宮肌瘤的癥狀,建議女性朋友還是從調(diào)整日常飲食習慣做起;特別是月經(jīng)來臨前1週、月經(jīng)期間,更要避免寒涼生冷食物的攝取,維持下腹保暖,勿洗冷水澡,來避免影響氣血循環(huán)較有保障。

    月經(jīng)有血塊是宮寒嗎 月經(jīng)有血塊要怎么調(diào)理


    月經(jīng)有血塊是很多女性都會遇到的問題。很多人都說月經(jīng)有血塊是因為宮寒造成的。這樣的說法是正確的嗎?今天我們就來研究一下這個問題,月經(jīng)有血塊是宮寒嗎?月經(jīng)有血塊正常嗎?月經(jīng)有血塊會導致不孕嗎?月經(jīng)有血塊應該怎么調(diào)理?一起來看一下吧。

    月經(jīng)有血塊是宮寒嗎

    有的人認為月經(jīng)有血塊的原因是因為宮寒。但是根據(jù)專家的介紹。月經(jīng)中有血塊不僅是因為宮寒,還有可能是其它方面的原因。所以不能說月經(jīng)有血塊就是因為宮寒。那么月經(jīng)有血塊還有其他什么原因呢?下面為大家介紹導致月經(jīng)有血塊的其它原因。

    1、與出血速度和血量有關(guān)

    月經(jīng)有血塊和出血量以及出血速度有關(guān),如果你出血多很沖來不及,往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多,就集成一個塊。

    2、與子宮內(nèi)膜脫落有關(guān)

    月經(jīng)中出現(xiàn)血塊是一種常見的月經(jīng)不調(diào)癥狀,月經(jīng)有血塊多是由于女性體內(nèi)的子宮內(nèi)膜脫落所引起的出血癥狀。

    3、與肝氣郁結(jié)有關(guān)

    月經(jīng)有血塊有可能是因為肝氣郁結(jié)造成的。血塊越多證明身體的經(jīng)絡堵得月厲害。這種問題可以通過按摩來解決。如果覺得來月經(jīng)的時候腹痛難忍。在平日里就要多注意按摩自己的后腰、腳底的地方。

    4、與婦科疾病有關(guān)

    盡管導致月經(jīng)失調(diào)的原因非常的多,可是比較常見的多是因為卵巢早衰的原因所致,中醫(yī)稱為氣血虧虛,陰血不足而導致的月經(jīng)問題。

    月經(jīng)有血塊正常嗎

    月經(jīng)有血塊可以說是正常,也可以說是不正常。因為月經(jīng)有血塊是因為體寒導致的結(jié)果,這便是屬于正常的現(xiàn)象。如果長時間的月經(jīng)有血塊,并且月經(jīng)量比較多的話,而且還有肚子痛的現(xiàn)象。這就不屬于正?,F(xiàn)象了。這很可能是與婦科病有關(guān)。

    若月經(jīng)有淤塊,就說明體內(nèi)的寒涼之氣太重了。這種狀況的話平時就要注意保暖,不要隨便追求時髦,穿太少或太薄的衣服。其次,夏季空調(diào)吹多,冷飲吃多,秋季的大涼食物攝入太多,比如螃蟹、柿子等等都會造成體內(nèi)寒氣重,導致月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象出現(xiàn)。這種現(xiàn)象雖然比較常見,屬于正?,F(xiàn)象,但是也要注意調(diào)理。

    若出血多的時候很沖來不及,就會凝成一個血塊排出來了,往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多,就集成的一個塊。經(jīng)血出來內(nèi)膜會脫落,但可能是一些碎片,血塊還是應該供應子宮內(nèi)膜的血管出的血。這種月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象是正常的,但是女性朋友平時也要注意調(diào)理好自己的身體。

    在月經(jīng)的時候有血塊是很經(jīng)常遇到的。大家都說這是因為宮寒造成的。那么來月經(jīng)時候有血塊該怎么辦呢?吃什么食物能夠有改善的效果?來月經(jīng)有血塊可以吃什么藥物來解決。來月經(jīng)有血塊是什么原因造成的?來月經(jīng)有血塊會造成不孕嗎?一起來看一下吧。

    來月經(jīng)有血塊吃什么好

    中醫(yī)認為,來月經(jīng)有血塊多數(shù)是因為血淤有關(guān)。有的女士還會出現(xiàn)面色粗糙無光澤、臉上起痤瘡的情況。對于女性來說,愛美是女人的天性。誰都想自己氣色紅光滿面了。那么來月經(jīng)有血塊吃什么好呢?給大家介紹一些對于這個好的食物吧。

    來月經(jīng)有血塊吃什么好,建議可使用紅花。紅花,在《本草綱目》中記載的功效有活血、止痛和通經(jīng)。東漢醫(yī)書《雜病論》也有記載“婦人六十二種風,乃腹中氣血刺痛,紅藍花酒主之”,其意思就是紅花可以治療月經(jīng)不調(diào)。因此,對于女性來講,紅花是一味不可多得的藥材。中醫(yī)認為,紅花對于月經(jīng)不調(diào)和產(chǎn)后瘀血腹痛等都有很好的治療效果。女性最常見的月經(jīng)病,使用紅花就有很好的治療效果。

    紅花治療月經(jīng)不調(diào)的食療:取紅花15克,山楂30克,白酒250毫升。將紅花和山楂洗凈,然后浸入白酒之中,將瓶口密封起來,每天記得搖一搖,這樣泡上一周,就可以飲用了。每天喝兩次,每次15~30毫升即可。

    調(diào)整月經(jīng)中有血塊的情況的話,還有一種食材是可以吃一些山楂。山楂不僅能夠幫助腸胃消化,而且還具有著活血化瘀的作用。療效也是十分顯著的。

    另外,中醫(yī)認為,經(jīng)血暗紅有血塊,屬“血瘀氣滯”體質(zhì),也可用川芎,丹參,等作為食療材料。

    來月經(jīng)有血塊吃什么藥好

    來月經(jīng)有血塊該吃些什么藥好呢?建議大家吃一些中藥進行調(diào)理。而且在經(jīng)期的時候一定要注意保護自己,注意保暖,不吃生冷的食物。不要太過勞累。保持心情的愉快。然后再加上一些能夠活血化瘀、理氣通絡的中藥材進行調(diào)理。就能夠達到很好的效果。下面小編給大家推薦兩種藥方。不過還是建議在醫(yī)生的指導下服用。

    1、地黃煮酒

    食材:生地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。

    用法:將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸約20分鐘,每次服50毫升,日服2次。

    作用:活血止血。

    適用:適用于血瘀所致之月經(jīng)過多,色紫黑,有血塊或伴小腹疼痛拒按,舌質(zhì)紫暗或有瘀點,脈細澀。

    2、生化蜜膏

    食材:當歸益、母草各30克,川芎桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。

    用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。

    功效:活血化瘀,溫經(jīng)調(diào)經(jīng);

    適用:適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少,色紫黑,有血塊,小腹脹痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀點,脈細弦澀。

    若經(jīng)常經(jīng)血過多且有血塊的話,就要懷疑有沒有長子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜異位瘤或子宮內(nèi)膜息肉或子宮擴大等等可能的病變,甚至血液方面的問題。這種原因?qū)е碌脑陆?jīng)有血塊屬于不正常的現(xiàn)象。

    月經(jīng)有血塊會不孕嗎

    很多女性在發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)有血塊的時候便會擔心,其是否屬于正常現(xiàn)象,其是否會導致不孕。關(guān)于“月經(jīng)有血塊會不孕嗎”的疑問,媽網(wǎng)百科告訴你:這要因人而異,若是那種屬于陰虛體制的女性,月經(jīng)有血塊且身體沒有任何不適癥狀的話,那是不會導致不孕的。但若是月經(jīng)有血塊,量多,肚子疼痛難忍的女性患者,就要注意了,是否自己患上了婦科疾病,這類型的疾病是會導致不孕的。

    據(jù)專家指出,很多女性朋友在月經(jīng)期發(fā)現(xiàn)月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象,但是女性朋友并不是很了解,一般女性朋友的月經(jīng)血中,發(fā)生帶有血塊的現(xiàn)象,與女性月經(jīng)出血量和出血速度等有關(guān),如果女性朋友月經(jīng)出血量較多時,導致經(jīng)血沖來不及,造成凝成了一個血塊被排出來,同時女性朋友月經(jīng)有血塊還會女性朋友的出血速度有關(guān)。

    因此,若想要了解月經(jīng)有血塊是否會導致女性不孕的話,應該先了解導致月經(jīng)有血塊的原因,若僅僅是因為女性體質(zhì)寒所造成的月經(jīng)有血塊的話,是不會造成不孕的;但如果女性朋友出血此種現(xiàn)象是由于患有婦科疾病(常見的婦科疾病有子宮內(nèi)膜異位癥和子宮肌瘤等),那么是會引發(fā)女性發(fā)生不孕的情況。。

    小編溫馨提醒:如果女性朋友是由于經(jīng)血過多而導致的月經(jīng)有血塊現(xiàn)象,那么,女性朋友應該重視這個問題,避免患有疾病,導致月經(jīng)增多,避免影響女性生育。

    月經(jīng)有血塊怎么調(diào)理

    月經(jīng)有血塊屬于月經(jīng)不調(diào)的其中一種表現(xiàn)癥狀,在月經(jīng)有血塊的時候常常會伴有痛經(jīng)的現(xiàn)象出現(xiàn)。那么,月經(jīng)有血塊且肚子痛的話怎么辦呢?下面就一起來學習血塊有血塊怎么調(diào)理的3要點:

    1、中藥進行調(diào)理。月經(jīng)有血塊的話,一般可根據(jù)其實際情況進行中藥調(diào)治,主要采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。例如赤芍、紅花、薄荷、桃仁、坤草、澤蘭之類,對改善癥狀和體征均有良好效果。不過,這要在醫(yī)生的指導下服用。另外,月經(jīng)有塊者應注意經(jīng)期保護注意保暖,保持心情愉快。另外可根據(jù)體質(zhì)進行調(diào)理。若你是屬于經(jīng)血暗紅有血塊的情況,那么是屬于“血瘀氣滯”的體質(zhì),此時可以用川芎,丹參,紅花等材料;若你是屬于經(jīng)血少色淡的情況,那屬于“血虛體虛”的體質(zhì),要用當歸,黃芪,熟地,桂圓人參等補身體;若你是屬于手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì),那么就用桂枝,茴香,艾葉食用暖身。

    3、飲食調(diào)理。此時可以采用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C和E,可以促進骨盆血液循環(huán)順暢,減低因充血導致痛感,并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

    4、經(jīng)前幾天要忌口。在月經(jīng)來的前3天,到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫熱為主。炭烤,油炸,辛辣或者腌漬品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮。

    總結(jié):月經(jīng)有血塊屬于宮寒嗎?大部分的原因是因為宮寒造成的。但是并不是所有的情況都是。如果你月經(jīng)有血塊,并且月經(jīng)量很多,而且有肚子痛的情況,也很有可能是因為婦科病造成的。這樣的話,就要及時的去醫(yī)院進行治療。月經(jīng)有血塊在平日的時候就要好好的調(diào)理自己的身體。通過吃一些高蛋白低脂的飲食,補充維生素。還有要吃溫熱的東西,注意保暖。這些方法都能很好的改善。

    月經(jīng)老有血塊


    月經(jīng)對于每個女性而言,都是比較重要的,如果月經(jīng)異常的話,也一定要及時進行身體方面的調(diào)理。很多女性都存在著月經(jīng)期間老是有血塊的問題。這種問題,很有可能是因為內(nèi)分泌失調(diào)所導致的。而長期存在著這樣的現(xiàn)象的話,也很可能會引發(fā)子宮肌瘤等疾病。下面,就為大家介紹一下經(jīng)期有血塊的相關(guān)知識!

    一、月經(jīng)怎么有血塊

    由內(nèi)分泌失調(diào)導致的月經(jīng)不調(diào)有很多的表現(xiàn)形式。月經(jīng)血塊多是較為常見的表現(xiàn)癥狀。月經(jīng)血塊多通常是因為子宮內(nèi)膜脫落所導致的出血現(xiàn)象,但是如果連續(xù)的出現(xiàn)月經(jīng)量多且血塊為血瘀裝就要及時的進行調(diào)理嚴重者要到醫(yī)院診查是否有其它致病原因的發(fā)生。

    二、月經(jīng)期有血塊的危害

    月經(jīng)期間受涼就會有血塊出現(xiàn),長時間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能,年輕人一般不會有,不放心的話也可以去檢查,你們多給她和些熱的紅塘水,別再沾涼,就會好轉(zhuǎn)的。在正常情況下,月經(jīng)是鮮紅色的,沒有紫暗色血塊,一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng),常伴有痛經(jīng)。痛經(jīng)往往導致患者精神緊張、情緒不穩(wěn)。

    月經(jīng)有血塊的女性,中醫(yī)認為多與血淤有關(guān),常常有氣滯血淤的表現(xiàn),如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現(xiàn)顏面色素沉著,直接影響容顏美。這種情況,一般可用中藥進行調(diào)治,根據(jù)癥狀和體征,采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類,對改善癥狀和體征均有良好效果。不過,這要在大夫的指導下服用。

    三、月經(jīng)期有血塊的注意事項

    月經(jīng)有塊者應注意經(jīng)期保護,冬天注意保暖,防止著涼,不食生冷食物,不過于勞累,保持心情愉快,勞逸結(jié)合。對顏面色素沉著者,可通過外病內(nèi)治的方法,調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。

    經(jīng)血暗紅有血塊,屬“血瘀氣滯”體質(zhì),可用川芎,丹參,紅花等材料。若經(jīng)血少色淡,屬于“血虛體虛”要用當歸,黃芪,熟地,桂圓人參等補身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì),用桂枝,茴香,艾葉食用暖身飲食改善調(diào)理---宜采用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C,E是骨盆血液循環(huán)順暢,減低因充血導致痛感,并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松

    不宜吃得食物--在MC來的前3天,到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫熱為主。炭烤,油炸,辛辣或者腌漬品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮。

    來月經(jīng)有血塊是怎么回事 月經(jīng)有血塊的原因


    來月經(jīng)有血塊是怎么回事

    1、月經(jīng)期間受涼就會有血塊出現(xiàn),長時間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能,年輕人一般不會有,不放心的話也可以去檢查,多喝些熱的紅塘水,別再沾涼,就會好轉(zhuǎn)的。

    在正常情況下,月經(jīng)是鮮紅色的,沒有紫暗色血塊,一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng),常伴有痛經(jīng)。痛經(jīng)往往導致患者精神緊張、情緒不穩(wěn)。

    2、中國人認為有血瘀、氣虛血瘀的表現(xiàn),如面部皮膚粗糙、呆滯、痤瘡。個別患者面部色素沉著,直接影響美國的外觀。

    3、經(jīng)血暗紅有血塊,屬“血瘀氣滯”體質(zhì),可用川芎,丹參,紅花等材料。若經(jīng)血少色淡,屬于“血虛體虛”要用當歸,黃芪,熟地,桂圓人參等補身體。

    若為手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì),用桂枝,茴香,艾葉食用暖身飲食改善調(diào)理---宜采用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C,E是骨盆血液循環(huán)順暢,減低因充血導致痛感,并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

    4、月經(jīng)期頭兩天量大一些是正常現(xiàn)象。有血塊也并非異常。使子宮內(nèi)膜脫落水平的關(guān)系。

    調(diào)理方法

    你可以吃熱的食物,喝生姜紅糖水,益母草藥也是一個不錯的選擇。

    月經(jīng)規(guī)律到時間就能來,這個非常好,要注意勞逸結(jié)合,不要睡得太晚。睡眠的不同時段關(guān)系到臟器功能調(diào)整,不要忽視。晚上10點前要入睡。

    吃一些溫和滋補的食物:如紅豆、紅棗和桂園燉湯,每天早上來一小碗。冬天你多食用一些羊肉,可以紅燒,可以燉蘿卜湯。能增強你的體質(zhì)。

    一般可用中藥進行調(diào)治,根據(jù)癥狀和體征,采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類,對改善癥狀和體征均有良好效果。不過,這要在大夫的指導下服用。

    注意事項

    不宜吃得食物:在MC來的前3天,到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫熱為主。炭烤,油炸,辛辣或者腌漬品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮。白菜,苦瓜,白蘿卜可加熱后吃。

    冬天注意保暖,防止著涼,不食生冷食物,不過于勞累,保持心情愉快,勞逸結(jié)合。對顏面色素沉著者,可通過外病內(nèi)治的方法,調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。

    3、氣滯血淤

    月經(jīng)有血塊的女性,中醫(yī)認為多與血淤有關(guān),常常有氣滯血淤的表現(xiàn),如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現(xiàn)顏面色素沉著,直接影響容顏美。

    這種情況,一般可用中藥進行調(diào)治,根據(jù)癥狀和體征,采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類,對改善癥狀和體征均有良好效果。不過,這要在大夫的指導下服用。

    4、感染因素

    如果子宮內(nèi)膜有感染的情況下,會有出血增多,血塊增多、血塊變大、腹痛等癥狀,需要到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查,明確診斷,以便對癥治療。

    5、其他原因

    婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào),卵巢病變,月經(jīng)期間吃涼的、辣的東西都會引發(fā)月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊的現(xiàn)象。

    結(jié)語:通過上文的介紹,想必大家對于來月經(jīng)有血塊是怎么回事也是有了一個比較全面的了解了吧,女性來月經(jīng)的時候,通常來說是沒有血塊的,如果出現(xiàn)了血塊的話,就要及時的查明原因哦。

    月經(jīng)有血塊的原因

    1、經(jīng)血中帶血塊這和出血量以及出血速度有關(guān)

    如果出血多的時候很沖來不及,就會凝成一個血塊排出來了,往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多,就集成的一個塊。經(jīng)血出來內(nèi)膜會脫落,但可能是一些碎片片,血塊還是應該供應子宮內(nèi)膜的血管出的血。也就是說,經(jīng)期時排出血塊表示月經(jīng)量過多。

    2、肝氣郁結(jié)

    月經(jīng)有血塊是怎么回事?月經(jīng)有血塊也有可能是肝氣郁結(jié),血塊越多代表經(jīng)絡堵得越厲害,就會產(chǎn)生痛經(jīng),通過世紀本草阿膠地黃口服液就可以緩解。如果月經(jīng)時實在腹痛難忍,平時就要注意自己多按摩后腰,按摩腳底。

    來月經(jīng)有血塊吃什么好 月經(jīng)有血塊是什么原因


    在月經(jīng)的時候有血塊是很經(jīng)常遇到的。大家都說這是因為宮寒造成的。那么來月經(jīng)時候有血塊該怎么辦呢?吃什么食物能夠有改善的效果?來月經(jīng)有血塊可以吃什么藥物來解決。來月經(jīng)有血塊是什么原因造成的?來月經(jīng)有血塊會造成不孕嗎?一起來看一下吧。

    來月經(jīng)有血塊吃什么好

    中醫(yī)認為,來月經(jīng)有血塊多數(shù)是因為血淤有關(guān)。有的女士還會出現(xiàn)面色粗糙無光澤、臉上起痤瘡的情況。對于女性來說,愛美是女人的天性。誰都想自己氣色紅光滿面了。那么來月經(jīng)有血塊吃什么好呢?給大家介紹一些對于這個好的食物吧。

    來月經(jīng)有血塊吃什么好,建議可使用紅花。紅花,在《本草綱目》中記載的功效有活血、止痛和通經(jīng)。東漢醫(yī)書《雜病論》也有記載“婦人六十二種風,乃腹中氣血刺痛,紅藍花酒主之”,其意思就是紅花可以治療月經(jīng)不調(diào)。因此,對于女性來講,紅花是一味不可多得的藥材。中醫(yī)認為,紅花對于月經(jīng)不調(diào)和產(chǎn)后瘀血腹痛等都有很好的治療效果。女性最常見的月經(jīng)病,使用紅花就有很好的治療效果。

    紅花治療月經(jīng)不調(diào)的食療:取紅花15克,山楂30克,白酒250毫升。將紅花和山楂洗凈,然后浸入白酒之中,將瓶口密封起來,每天記得搖一搖,這樣泡上一周,就可以飲用了。每天喝兩次,每次15~30毫升即可。

    調(diào)整月經(jīng)中有血塊的情況的話,還有一種食材是可以吃一些山楂。山楂不僅能夠幫助腸胃消化,而且還具有著活血化瘀的作用。療效也是十分顯著的。

    另外,中醫(yī)認為,經(jīng)血暗紅有血塊,屬“血瘀氣滯”體質(zhì),也可用川芎,丹參,等作為食療材料。

    來月經(jīng)有血塊吃什么藥好

    來月經(jīng)有血塊該吃些什么藥好呢?建議大家吃一些中藥進行調(diào)理。而且在經(jīng)期的時候一定要注意保護自己,注意保暖,不吃生冷的食物。不要太過勞累。保持心情的愉快。然后再加上一些能夠活血化瘀、理氣通絡的中藥材進行調(diào)理。就能夠達到很好的效果。下面小編給大家推薦兩種藥方。不過還是建議在醫(yī)生的指導下服用。

    1、地黃煮酒

    食材:生地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。

    用法:將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸約20分鐘,每次服50毫升,日服2次。

    作用:活血止血。

    適用:適用于血瘀所致之月經(jīng)過多,色紫黑,有血塊或伴小腹疼痛拒按,舌質(zhì)紫暗或有瘀點,脈細澀。

    2、生化蜜膏

    食材:當歸益、母草各30克,川芎桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。

    用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。

    功效:活血化瘀,溫經(jīng)調(diào)經(jīng);

    適用:適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少,色紫黑,有血塊,小腹脹痛拒按,舌正?;蜃削觯蛴叙鳇c,脈細弦澀。

    今天要談的話題是有一個比較私密的話題,但卻是很多男女好奇的話題。那就是女人的陰道到底有多長,關(guān)于女性陰道還有哪些秘密?

    陰道的深度是多少

    相比較男性的尺寸,陰道的尺寸并不怎么受到關(guān)注,正常情況下女性陰道的長度為7-12里面,寬度大約是兩個手指。

    但是陰道有一個特點,即有較大的伸縮性和彈性,當女性興奮時,長度會增加1/3,而寬度也會增加。另外,陰道的容納性也給女人生育帶來了條件,分娩時可經(jīng)通過直徑為10厘米的胎兒頭部。

    所以,一些女性關(guān)于尺寸方面的擔憂晚期是不必要的。

    關(guān)于陰道的9個秘密

    1、陰道形狀的改變

    據(jù)有關(guān)的資料顯示,女性陰道形狀改變所需的時間很短,大約只要30秒。接吻、刺激都會讓陰道發(fā)生改變。

    2、陰道的溫度

    陰道屬于人體的一部分,一般與人體正常體溫一致。不過,在興奮充血時,體溫可快速升值38.5℃,并且血液流動加速。

    3、陰道分泌物的pH值

    陰道分泌物的pH值約為3.8,屬于弱酸性。但正是由于這些酸性分泌物存在,才能夠殺滅細菌,減少女性的婦科病。這也是為什么不建議使用肥皂等堿性用品清洗的原因。

    4、陰道形狀一樣嗎

    不少男性的外生殖器官是有差異的,那么女性呢?其實從整體上來將,女性的生殖器是一樣的,但是陰道的長度以及外陰的形狀是不同的。

    5、關(guān)于女性陰道的氣味

    其實只要是個人,那么每個人的氣味是不同的,而陰道又有分泌物的存在,所以不可能沒有味道。不過,正常氣味似清淡的腥味或汗酸味,并且超過30公分是聞不到的。當氣味發(fā)生異常,說明陰道生病了,這也是女性判斷疾病的一種方式。

    6、女性也有前列腺

    女性具有前列腺,只不過體積比男性小。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,約有92%的女性存在前列腺組織,而大約有1/4可能屬于真正的前列腺組織。

    7、抗生素對陰道是雙刃劍

    雖然陰道生病了可以用抗生素,但是陰道內(nèi)存在大量的細菌,處于一種平衡狀態(tài),維持陰道的健康。抗生素的濫用也會抑制細菌群體,導致陰道有益菌失衡,更容易發(fā)生婦科病。

    8、陰道皮膚也會新陳代謝

    陰道的上皮組織細胞會在雌激素的作用下,發(fā)生周期性的脫落,屬于一種自然的新陳代謝。

    9、陰道每時每刻都存在分泌物

    別指望陰道干爽,如果真的干爽了,那么得警惕婦科病了。陰道每時每刻都有分泌物的存在,而且不同情況下,不同周期,陰道分泌物的多少也不同,性質(zhì)也不同。

    女性更應該關(guān)心陰道分泌物的異常增多,以及氣味的改變。

    本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有,未經(jīng)許可,謝絕轉(zhuǎn)載。

    來月經(jīng)有血塊的原因

    一般來說,女性的月經(jīng)會每個月會來一次,但是少部分女性會一季度才來一次,大部分女性都會受到月經(jīng)不調(diào)的困擾,在正常情況下,月經(jīng)是鮮紅色的,沒有紫暗色血塊, 而月經(jīng)有血塊就是月經(jīng)不調(diào)的一種常見的表現(xiàn)癥狀。那么,究竟是什么原因?qū)е略陆?jīng)有血塊呢?下面為你解析月經(jīng)有血塊的5大原因:

    原因一、與出血速度和血量有關(guān)

    月經(jīng)有血塊和出血量以及出血速度有關(guān),如果你出血多很沖來不及,往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多,就集成一個塊。

    原因二、與子宮內(nèi)膜脫落有關(guān)

    月經(jīng)中出現(xiàn)血塊是一種常見的月經(jīng)不調(diào)癥狀,月經(jīng)有血塊多是由于女性體內(nèi)的子宮內(nèi)膜脫落所引起的出血癥狀。

    原因三、與血淤有關(guān)

    若是有月經(jīng)量多且血塊多是為血瘀的情況長期出現(xiàn)的,一定要做要及時的調(diào)理,如果是比較嚴重的最好還是去醫(yī)院診查,是否因其它致病原因?qū)е碌摹?/p>

    原因四、與肝氣郁結(jié)有關(guān)

    月經(jīng)有血塊也有可能是肝氣郁結(jié),血塊越多代表經(jīng)絡堵得越厲害,通過按摩就可以解決。如果月經(jīng)時實在腹痛難忍,平時就要注意自己多按摩后腰,按摩腳底。

    原因五、與婦科疾病有關(guān)

    盡管導致月經(jīng)失調(diào)的原因非常的多,可是比較常見的多是因為卵巢早衰的原因所致,中醫(yī)稱為氣血虧虛,陰血不足而導致的月經(jīng)問題。中醫(yī)認為女性需要陰血充足,若是陰血不足,會導致女性的生理異常,誘發(fā)一定的病癥。因此這也就是月經(jīng)失調(diào)多生意滋補肝腎、健脾養(yǎng)血為主的原因了。 ...

    來月經(jīng)有血塊會導致不孕嗎

    女性每月月經(jīng)來的情況,往往與女性的生殖功能好壞有密切的關(guān)系。因此,有人可能會問,月經(jīng)有血塊會不孕嗎?專家認為,這要因人而異,因為有不同的情況,要從具體的情況作準確的判斷。那么,大概都有些什么情況,還有如何去判斷呢?

    據(jù)專家指出,很多女性朋友在月經(jīng)期發(fā)現(xiàn)月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象,但是女性朋友并不是很了解,一般女性朋友的月經(jīng)血中,發(fā)生帶有血塊的現(xiàn)象,與女性月經(jīng)出血量和出血速度等有關(guān),如果女性朋友月經(jīng)出血量較多時,導致經(jīng)血沖來不及,造成凝成了一個血塊被排出來,同時女性朋友月經(jīng)有血塊還會女性朋友的出血速度有關(guān)。因此,若想要了解月經(jīng)有血塊是否會導致女性不孕的話,應該先了解導致月經(jīng)有血塊的原因,若僅僅是因為女性體質(zhì)寒所造成的,但身體沒有任何不適癥狀的月經(jīng)有血塊的情況,那種屬于陰虛體制的女性,那是不會導致不孕的。但若是月經(jīng)有血塊,量多,肚子疼痛難忍的女性患者,就要注意了,此種現(xiàn)象是由于患有婦科疾病(常見的婦科疾病有子宮內(nèi)膜異位癥和子宮肌瘤等),那么是會引發(fā)女性發(fā)生不孕的情況。

    不過,如果女性朋友是由于經(jīng)血過多而導致的月經(jīng)有血塊現(xiàn)象,那么,女性朋友應該重視這個問題,避免患有疾病,導致月經(jīng)增多,避免影響女性生育。

    總結(jié):來月經(jīng)有血塊看似小問題,但是如果沒有引起重視的話,很可能會造成比較嚴重的婦科疾病。嚴重的還可能會造成不孕。本文推薦了一些適合月經(jīng)有血塊吃的藥材偏方。大家可以嘗試一下,不過還是建議在醫(yī)生的指導下服用。找到月經(jīng)有血塊的原因,針對的治療,才能夠治標又治本的改善。

    月經(jīng)只有血塊無血水


    月經(jīng)的經(jīng)血量,還有經(jīng)血的顏色等會說明月經(jīng)是不是正常的,也就是通過經(jīng)血能看出來身體是否處在健康的狀態(tài),女性經(jīng)期要注意保暖腹部。有的女性會出現(xiàn)月經(jīng)只有血塊的表現(xiàn),而沒有經(jīng)血的表現(xiàn),這不是正常的表現(xiàn),月經(jīng)只有血塊無血水是怎么回事呢?接下來我們來看看吧。

    一.月經(jīng)只有血塊無血水是怎么回事?

    月經(jīng)有血塊,非月經(jīng)期疾病,因部分人在月經(jīng)期可出現(xiàn)高凝狀態(tài),會在經(jīng)血中發(fā)現(xiàn)暗褐色或深褐色血塊,若血塊量較少,多為正常的月經(jīng)表現(xiàn),無需過度擔心。但若出現(xiàn)大量血塊,且出血量較大,伴有頭暈、乏力等癥狀,建議患者及時到醫(yī)院行相關(guān)檢查,以排除子宮肌瘤等子宮內(nèi)膜的相關(guān)病變。因此,女性在經(jīng)期發(fā)現(xiàn)出血伴有血塊,應仔細觀察其性狀,若血塊較多且出血量較大,需及時就醫(yī)檢查。

    二.月經(jīng)只有血塊無血水飲食

    對此可以適量食用具有活血功效的食物,如榴蓮、山楂、西紅柿、黑木耳、洋蔥、生姜、大蒜。若血塊較多,也可以自行按摩三陰交、血海、合谷、足三里等穴位,以改善血瘀的癥狀,還可以服用少腹逐瘀湯、八珍益母丸、桃紅四物湯等中成藥治療。若血塊較多,并伴有腹痛、腰酸等不適癥狀。建議中醫(yī)調(diào)理,辯證治療。

    三.月經(jīng)沒有血塊正常嗎?

    月經(jīng)沒有血塊是正常的。正常月經(jīng)血中含有前列腺素及來自子宮內(nèi)膜的纖維蛋白溶酶,可以迅速溶解血塊使經(jīng)血處于不凝狀態(tài)排出體外。只有在月經(jīng)出血過多的情況下,如子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)等,經(jīng)血淤積在宮腔不能及時排出,形成血塊,而前列腺素及纖維蛋白溶酶沒有相應增加,因此不能及時溶解血塊,使之完整排出。這樣才會在月經(jīng)中出現(xiàn)較大的血塊,所以月經(jīng)血中本應該沒有血塊,至少不應該有大血塊。

    月經(jīng)一粒粒的血塊


    不少女性在來月經(jīng)期間,會發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)血是一粒粒的血塊,其實這是一種不太正常的現(xiàn)象,這說明了女性很可能存在著血瘀的問題,是血瘀體質(zhì)。血瘀體質(zhì)并不是一種健康的體質(zhì),也會在很大程度上,影響著女性的身體健康。下面,就為大家介紹一下血瘀體質(zhì)的病因、癥狀以及調(diào)理方法!

    一、血瘀體質(zhì)的病因

    1.血瘀體質(zhì)與自身的生活習慣有很大的關(guān)系,平時可能喜歡吃生冷刺激的食物,特別是生冷食物吃太多很可能會導致氣血不暢、循環(huán)差。

    2.血瘀體質(zhì)與心情有很大的關(guān)系,比如長期的抑郁會導致氣血瘀滯。

    3.血瘀體質(zhì)與平時的運動習慣有關(guān),部分女性如果喜歡久站、久坐時,也容易有血瘀體質(zhì)。

    4.血瘀體質(zhì)大多是經(jīng)過長期的過程才形成的,與多因素有關(guān),平時要注意綜合調(diào)理。

    二、血瘀的癥狀

    1.氣血瘀滯的患者常表現(xiàn)為少氣懶言、全身乏力。

    2.氣血瘀滯的患者常表現(xiàn)為額頭油脂分泌過多、面色晦暗、眼圈發(fā)黑等。

    三、氣血瘀滯如何調(diào)理

    1.飲食調(diào)理,部分喜歡吃冰冷食物的女性或多或少會存在氣血瘀滯的情況,辛辣刺激油膩的食物也盡量避免。平時要注意飲食清淡為主,多吃高蛋白、高纖維、易消化的食物。盡量多吃新鮮的水果蔬菜,部分高蛋白的食物也要多補充,比如雞蛋、瘦肉、豆制品等。

    2.運動調(diào)理,氣血瘀滯的女性平時要注意多運動,避免久坐、久站,每天盡量抽出一定的時間來體育鍛煉,不過運動時需要特別注意,盡量不要劇烈運動,適度為主,可以選擇慢跑、散步、瑜伽等舒緩運動的方式。

    3.藥物調(diào)理,氣血瘀滯較為嚴重時可能會影響到月經(jīng)的情況,這是需要注意的,平時可以適當性吃點中藥,特別是活血化淤類的藥物。

    4.中醫(yī)調(diào)理,氣血瘀滯的患者平時可以適當性選擇中醫(yī)來調(diào)理,比如刮痧、針灸、推拿等,適當性的理療對于促進血液循環(huán)也有一定的好處。

    5.心理調(diào)理,氣血瘀滯的女性大多存在心里抑郁的情況,平時一定要做好心理調(diào)節(jié)工作,盡量與他人溝通。

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