止咳方法 男人春季止咳有妙招
春季止咳雪梨養(yǎng)生茶。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。就不同人群的養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“止咳方法 男人春季止咳有妙招”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
春季是疾病高發(fā)的時(shí)候，很多男人都不幸染上了各種毛病，咳嗽就是常見的毛病之一，那么男人應(yīng)該如何快速止咳呢?我們有什么好的止咳方法呢?又有哪些有效的止咳偏方能夠幫助我們的呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧!
目錄
1、男人咳嗽的原因 2、男人如何才能止咳
3、男人止咳的偏方 4、男人止咳的按摩方法
5、男人止咳吃什么食物 6、男人止咳喝什么茶
7、男人止咳飲食禁忌 8、怎么預(yù)防男人咳嗽
男人咳嗽的原因
很多男人都知道這樣的保健常識，有些咳嗽是跟肺有直接關(guān)系的。但是咳嗽與咳嗽是不一樣的，男人不能一概而論，只要找對了病因才能有效的止咳。
風(fēng)熱犯肺
咳嗽，咳聲粗亢，痰稠色黃，咯痰不爽，伴有發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛汗出、咽干口渴、鼻流黃涕，舌紅苔薄黃，脈浮數(shù)等。治宜疏風(fēng)清熱、宣肺止咳。
風(fēng)寒襲肺
咳嗽，痰稀薄白，咽癢，常伴鼻塞、流清涕、噴嚏、惡寒頭痛、肢節(jié)酸痛，舌苔薄白，脈浮緊等。治宜疏風(fēng)散寒、宣肺止咳。
痰濕蘊(yùn)肺
咳嗽多痰、痰白而黏，痰出即咳止，伴有胸脘脹悶、神疲乏力、身重困倦、飲食減少、惡心嘔吐、大便時(shí)溏，舌苔白膩，脈濡滑等。治宜健脾燥濕、化痰止咳。
男人的肝火旺盛也很容易引起咳嗽
所以男人咳嗽的原因有很多，我們一定要注意身體。
其實(shí)有時(shí)候男人咳嗽的原因和吸煙，還和心情有著很大的關(guān)系，并且男人咳嗽和肺是密切相連的，所以我們一定要保護(hù)好我們的肺。
咽喉炎
咽喉炎是耳鼻喉科最常見的一種疾病，是咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥。
上呼吸道感染、不良生活習(xí)慣(如嗜好煙酒)、長期生活工作在空氣質(zhì)量不良的環(huán)境中都可引起發(fā)病。
咽喉炎的最常見癥狀是咽痛、咽癢、咽干、咽異物感等不適，有時(shí)同一些神經(jīng)官能癥不易區(qū)別。
很多男性朋友在不經(jīng)意間照鏡子發(fā)現(xiàn)自己的舌頭發(fā)黑，那么舌頭發(fā)黑是怎么回事呢?有些時(shí)候是因?yàn)槟c胃問題或者抽煙喝酒造成的，嚴(yán)重時(shí)更可能是癌癥晚期癥狀。那么今天我們就來了解一下舌頭與身體健康之間的關(guān)系吧。
產(chǎn)生黑苔的原因
慢性疾病或癌癥晚期導(dǎo)致
慢性疾病也會(huì)導(dǎo)致黑苔，如，肝硬化晚期、慢性腎功能衰竭尿毒癥，癌癥晚期等。
此外，高燒、抽煙喝酒，喝酒也會(huì)導(dǎo)致舌苔發(fā)黑。
胃腸功能失調(diào)
胃腸功能失調(diào)是導(dǎo)致黑苔的因素之一，例如，腹脹、腹痛、便秘、惡心等胃腸道癥狀。胃腸在細(xì)菌的刺激下，導(dǎo)致口腔唾液的pH值降低，加大了舌細(xì)胞間的粘著力，被微生物染成黑色，而形成黑苔。
炎癥感染
炎癥感染也會(huì)導(dǎo)致黑苔的出現(xiàn)，如，肺炎、腎盂腎炎、闌尾炎、腹膜炎、膽囊炎、下肢靜脈炎及敗血癥等。
食物、藥物引起的
食物會(huì)導(dǎo)致舌苔發(fā)黑，如，黑芝麻糊、黑巧克力等食物或者方甘草片、鐵劑等藥物，食用后易將舌苔染黑，這種現(xiàn)象是暫時(shí)性的，因此不用驚慌!
精神緊張
一些上班族們工作繁重，熬夜加班也成了家常便飯，易造成精神過度緊張，引起神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，從而增加了口腔內(nèi)酸度，導(dǎo)致黑苔的出現(xiàn)。
如何鑒別黑苔與灰苔
苔色深灰為黑苔，病情一般較重。若苔色灰黑而滑潤、舌質(zhì)淡白，是陽虛內(nèi)寒或寒濕內(nèi)伏;若苔灰黑而干;舌質(zhì)紅絳的，是熱極傷陰。
如何防控舌苔發(fā)黑
1、注意飲食
男人止咳吃什么食物
大蒜
專家介紹，用大蒜60克切碎，加入冷開水300毫升，浸10小時(shí)后取汁加入白糖適量。
民間也有用大蒜1個(gè)，去皮切碎同橘餅1個(gè)，加水1碗，煮湯服食。
冰糖
為白砂糖經(jīng)煎煉而成的冰塊狀結(jié)晶，故稱冰糖?！侗静菰傩隆氛f它能止咳嗽，化痰涎。所以，不少止咳的單方中都用到它。白糖、冰糖和紅糖的效用不同。
紅糖有行血化瘀的作用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，有化痰止咳的效果。
金橘
有理氣、化痰的作用?！吨袊幹矆D鑒》中說：金橘治咳嗽。宜用金橘煎水或泡茶飲。金橘用糖腌壓餅，名金橘餅，咳嗽者嚼食之，亦頗適宜。
芹菜
又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用，對肝火犯肺型咳嗽，食之尤宜。
《食物療法》中曾介紹：治咳嗽：芹菜全株500克，洗凈搗汁，加食鹽少許，隔水溫?zé)?，早晚各?酒盅，連服數(shù)日。
橄欖
又叫青果。有清肺、順氣、化痰、止咳的功用。
《本草再新》還說它平肝開胃，潤肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽。
對咳嗽的男人，宜用橄欖20粒，同冰糖煎水分3次食用，民間也用橄欖3~5粒，同蘿卜1個(gè)，煮水代茶飲，連食幾天。
羅漢果
能清肺熱、止咳嗽，對咳嗽者亦宜。《嶺南采藥錄》載：羅漢果理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之。福建民間對咳嗽患者，常用羅漢果1個(gè)，柿餅15克，一同水煎服。
蘿卜
有化痰熱、止咳嗽的功用?！度杖A子本草》中就有蘿卜能消痰止咳的記載。
《食物療法》中還介紹：治咳嗽：白蘿卜500克，冰糖60克，蘿卜切片，水煎，1日3次分服，需連續(xù)服。此外，蘿卜的種子也有化痰涎、止咳喘的功用。
曾報(bào)道：治咳嗽：白蘿卜籽，焙燥，研細(xì)粉。白砂糖送服少許，1日數(shù)回。凡咳嗽患者，均宜用蘿卜搗汁，或用蘿卜籽煎水服。
男人如何才能止咳
咳嗽是因外感六淫，臟腑內(nèi)傷，影響于肺所致有聲有痰之癥。
《素問病機(jī)氣宜保命集》：咳謂無痰而有聲，肺氣傷而不清也。嗽是無聲而有痰，脾濕動(dòng)而為痰也?？人灾^有痰而有聲，蓋因傷于肺氣動(dòng)于脾濕，咳而為嗽也。
因外邪犯肺，或臟腑內(nèi)傷，累及于肺所致。
中醫(yī)分外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽
按病邪分，有傷風(fēng)咳嗽、風(fēng)寒咳嗽、燥熱咳嗽、痰飲咳嗽、風(fēng)熱嗽、熱嗽、寒嗽、濕咳、暑咳、火咳、食咳等。
按臟腑氣血分，有肺虛咳、肺咳、心咳、肝咳、脾咳、腎咳、大腸咳、小腸咳、胃咳、膀胱咳、三焦咳、膽咳、勞嗽、氣嗽、瘀血嗽等。
按咳嗽發(fā)病時(shí)間與特點(diǎn)分，有久咳、五更嗽、夜嗽、干咳嗽、呷嗽、啞嗽、頓嗽等。
咳嗽是一種非常常見的癥狀，健康人的咳嗽其實(shí)是人體排出呼吸道內(nèi)異物的正常反應(yīng)。但如果是感冒咳嗽，我們又該如何對待呢?
首先要分清咳嗽的性質(zhì)。是干咳，還是濕咳。
干咳就是干性咳嗽，指的是沒有痰液或痰液極少。
相對的，濕咳就是濕性咳嗽，咳嗽的同時(shí)伴有大量的痰液。兩種咳嗽在治療上是有所區(qū)別的。
無論是何種咳嗽，都需要大量喝水
喝水有助于新陳代謝，特別是春天，氣候干燥，喝水可以潤潤呼吸道。
但是不要喝冷水，也不能喝太燙的水，對呼吸道都有刺激作用，溫水最好。
飲食宜清淡
像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。
魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質(zhì)含量高，但是會(huì)增加痰的產(chǎn)生。蔥姜蒜一律不能進(jìn)食。
慎用止咳藥
止咳漿中含有可待因成分，這種物質(zhì)雖然能起到鎮(zhèn)靜止咳的作用，但是同時(shí)也有成癮性，不能長時(shí)間服用，不然就很難戒斷。
甘草也有止咳效果，但是也容易產(chǎn)生成癮性，因此雖然是非處方藥，但是必須遵醫(yī)囑。
男人止咳的偏方
咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路，又是重要發(fā)聲器。所以人人都要注意保護(hù)嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。
首先要注意堅(jiān)持室外活動(dòng)，以增強(qiáng)肌體對疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。
其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時(shí)多喝茶，保持咽部清潔。
抽煙、喝酒要適度，否則會(huì)刺激咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥。
如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法。
方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。
也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個(gè)大缸子中，對著熱氣呼吸。
有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝。
無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點(diǎn)都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。
拌吃銀耳
將木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2日后即可好轉(zhuǎn)。
拌吃芹菜
把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
飲濃涼茶水
將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。
風(fēng)油精吸
人將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
冷敷脖頸
用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
雞蛋茶
取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。
聲音沙啞失聲是那些需要長時(shí)間講話或不正確使用喉嚨的人，時(shí)常碰到的困擾。
如果持續(xù)沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫(yī)師檢查與治療。
一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至于聲帶長繭也并非一定要開刀，可先做語言治療，當(dāng)結(jié)節(jié)過大或語言治療無效時(shí)，才必須接受喉內(nèi)視鏡顯微手術(shù)。
日常生活上保護(hù)喉嚨的妙方
1、限制工作之外的說話時(shí)間，減少不必要的長時(shí)間聊天或打電話。
2、使用適當(dāng)?shù)囊袅空f話，善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量。
3、說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。
4、說話音調(diào)不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。
5、悄悄話是不正確的說話方式。
6、長時(shí)間講話時(shí)，應(yīng)多喝溫開水保持咽喉濕潤。
7、盡量用腹部(即丹田)輕松發(fā)聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。
8、不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。
9、應(yīng)避免用力清喉嚨、咳嗽等動(dòng)作。
10、充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。
11、適當(dāng)之運(yùn)動(dòng)，常保持心情愉快與放松。
男人止咳的按摩方法
中醫(yī)認(rèn)為五臟六腑皆令人咳，因而咳嗽一癥非常常見。癥狀不盡相同，有的干咳無痰，有的咳嗽痰黃，有的伴有咽癢咽痛，有的又伴有喉中鳴響，進(jìn)而引發(fā)哮喘。下面我們來看看如何通過按摩來解決各種咳嗽問題。
1、咳嗽痰黃
痰黃說明是肺熱之證，選擇的穴位當(dāng)然要有瀉肺熱的作用，魚際是手太陰肺經(jīng)的滎穴，少商為手太陰肺經(jīng)的井穴，兩穴都有瀉肺熱的功效。
魚際穴位于手掌大魚際部的中點(diǎn)處，靠近第一掌骨的邊緣，點(diǎn)此穴時(shí)，拇指要立起用指尖用力點(diǎn)按，更易出現(xiàn)明顯的酸脹感。
少商是手太陰肺經(jīng)的最后一個(gè)穴位，拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸處，掐之可泄肺中之熱。
由于穴區(qū)窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感較其它穴位為甚，甚至?xí)霈F(xiàn)灼熱痛感，均屬正常。
除掐按外，還可用三棱針刺血，而刺血的方法還可以治療咽喉腫痛，特別有趣的是在哪一側(cè)少商刺血，幾乎同時(shí)，同側(cè)的咽喉疼痛就會(huì)明顯緩解。
注意這兩個(gè)穴位在刺激時(shí)手法一定要重一些，因?yàn)檩p柔的手法為補(bǔ)，而重刺激的手法則有瀉的作用。
2、咳嗽痰白
很典型的風(fēng)寒咳嗽，一般發(fā)生在春天，特點(diǎn)是咳嗽，咽癢，咳痰清稀，痰白稀薄，鼻塞流清涕，舌苔白等，要想防止風(fēng)寒咳嗽，一定要加強(qiáng)抵御寒氣的能力。
低頭時(shí)，摸到頸后最突起的高骨，在這塊高骨的下方就是大椎穴，這里是人體所有陽經(jīng)匯聚之處，陽氣聚集。
用手掌搓熱頸后的大椎穴，以皮膚發(fā)熱發(fā)紅這度，幫助振奮陽氣，抗御外邪。
如果能洗上熱水澡，那么就用熱水多沖沖這個(gè)部位吧，哪怕只用熱氣騰騰的毛巾晤晤大椎，都能抵御寒氣的侵襲。
當(dāng)然，中醫(yī)的特色還是在于治未病，與其生病后想辦法解決，還不如徹底杜絕疾病的發(fā)生。
要想從根本上解決咳嗽的麻煩，還是要從日常生活做起，好好愛護(hù)你的肺，比任何有效的治療都要好上千萬倍。
3、干咳咽癢
干咳或咽癢，往往肺陰不足的表現(xiàn)，治療時(shí)一方面要止咳，另外一方面還要滋陰，前者治標(biāo)，后者治本，所以列缺與照海兩穴合用，就是標(biāo)本同治的方法了。
列缺是肺經(jīng)的絡(luò)穴，功效就是止咳，所以單純性的咳嗽，沒有其他癥狀時(shí)，只按列缺就可以緩解咳嗽的癥狀了。
手腕要伸直，將食指點(diǎn)在手腕的側(cè)面，可以感覺到食指下面的骨頭上有一個(gè)明顯的縱向裂隙，這里就是列缺穴，名字夠形象吧。
因列缺位于窄小的骨縫中，所以治療時(shí)需將拇指立起用指尖掐按。每次3-5分鐘，每日5-10次。
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春季溫暖多風(fēng)，是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。因此，不少人出現(xiàn)咳嗽?？人允嵌喾N疾病的癥狀表現(xiàn)，根據(jù)中醫(yī)辨證的理論和食物對應(yīng)的方法，采取食療能起到良好的治療作用。
風(fēng)寒咳嗽
多因受寒而誘發(fā)，當(dāng)人體不適應(yīng)冷熱不定的氣候時(shí)最容易發(fā)生。初期伴有鼻流清涕、噴嚏連連、咽喉發(fā)癢，此時(shí)可以食用杏蘇糕。取面粉適量，經(jīng)過發(fā)酵，揉制成3-5團(tuán)。將杏仁15克，剝?nèi)テつ雺撼煞?，加適量紅糖拌勻，撒在糕面上。再將新鮮蘇葉3-5片洗凈，覆于糕面上，置鍋上蒸，熟后取食。杏仁苦溫止咳，蘇葉辛溫氣香，發(fā)散風(fēng)寒。杏蘇糕香甜好吃，對風(fēng)寒咳嗽有良好效果，每日1-2次。
風(fēng)熱咳嗽
春季氣溫逐漸增高，發(fā)生上呼吸道感染機(jī)會(huì)增多，咳嗽大多表現(xiàn)為風(fēng)熱型咳嗽，痰黃或少痰、咽喉紅腫、口干苔黃，有的患者還伴有低熱。初病時(shí)可選用以下食療方：
金銀花雞蛋湯
鮮蛋1個(gè)，打入碗內(nèi)備用。金銀花15克，加水200毫升，煮沸5分鐘，打入雞蛋煮沸即可，趁熱1次服完。金銀花甘寒，能清熱解毒，可消炎清火治療咽痛。該方簡便易服，每天早晨服1次.
杏仁枇杷粥
取杏仁10克，去皮;枇杷葉15克，去毛洗凈。大米適量洗凈，加水與杏仁、枇杷葉同煮待熟服用，每日1次。杏仁止咳，枇杷葉清熱潤肺止咳。但要注意：枇杷葉上的毛要洗凈;吃粥時(shí)將枇杷葉取出，棄之不食。
氣虛咳嗽
多為慢性咳嗽，春季好發(fā)，俗話稱“青草發(fā)”，表現(xiàn)為咳嗽、呼吸困難、動(dòng)則氣短、說話無力等肺呼吸功能受損征象。在發(fā)病時(shí)可以服用核桃人參湯。取核桃肉(不去皮)20克，人參6克(或黨參20克)，生姜3片，加水適量同煎，取汁200毫升，加冰糖少許，每日1次，睡前溫服。核桃甘溫補(bǔ)腎定喘，人參大補(bǔ)元?dú)?，對虛寒咳嗽有良好的效果。如果痰多或痰中帶血時(shí)勿服。
痰濕咳嗽
多為慢性咳嗽，常有氣促痰多色白質(zhì)稀，且大便稀薄、胃納不佳，甚則浮腫，老年人患有慢性支氣管炎時(shí)，多有這種癥狀?？煞锰K子茯苓薏米粥，減少多痰的捆擾，改善癥狀，使病情緩解。取蘇子15克，薏米60克，茯苓粉15克，煮粥服食。蘇子用潔凈紗布包入，食時(shí)棄之，每晚服。蘇子可降氣化痰，薏米利水消腫，同時(shí)還有補(bǔ)肺健脾的作用。本方最適于老年人冬春季咳嗽、慢性支氣管炎痰多者服用。
現(xiàn)在天氣越來越炎熱，各種疾病也開始活躍起來，很多男人都被咳嗽所困擾，那么男人長期咳嗽怎么辦呢?我們應(yīng)該如何治療咳嗽呢?有什么有效的治療咳嗽偏方呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧!
目錄
1、男人咳嗽的原因 2、男人長期咳嗽怎么辦
3、男人咳嗽的按摩方法 4、怎么預(yù)防男人咳嗽
5、男人咳嗽可以吃什么食物 6、男人咳嗽可以吃什么水果
7、男人咳嗽飲食禁忌 8、治療男人咳嗽的偏方
男人咳嗽的原因
夏天如果老咳嗽，還要當(dāng)心是不是患上了咳嗽變異性哮喘。專家指出，夏季空調(diào)使用頻繁，給咳嗽變異性哮喘的發(fā)病提供了有利環(huán)境。
據(jù)了解，咳嗽變異性哮喘又稱為過敏性哮喘，是哮喘疾病中癥狀最隱蔽、最容易被忽視的疾病。
患者發(fā)病癥狀以咳嗽為主，無典型哮喘癥狀。在哮喘發(fā)病早期階段，大約有5%-6%是以持續(xù)性咳嗽為主要癥狀的，多發(fā)生在夜間或凌晨，常為刺激性咳嗽，此時(shí)往往被誤診為支氣管炎。
專家指出，造成夏季咳嗽變異性哮喘發(fā)作原因眾多，主要與夏季不科學(xué)的生活習(xí)慣有關(guān)。
夏季天氣炎熱，很多人喜歡整日在空調(diào)室內(nèi)待著，導(dǎo)致呼吸道平滑肌易受刺激收縮，使得支氣管縮窄并刺激了咳嗽感受器而引起癥狀發(fā)作。
此外，很多人不注意室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不注意通風(fēng)，室內(nèi)塵螨、灰塵過多，誘發(fā)呼吸道過敏，進(jìn)而增加咳嗽變異性哮喘發(fā)作幾率。
“空調(diào)咳”別急著用藥
很多人一咳嗽就吃止咳藥，希望將咳嗽徹底打壓下去。不過，專家提醒，對于“空調(diào)咳”，不要急著吃止咳藥。
咳嗽是人體自身的一種保護(hù)性反射動(dòng)作，通過咳嗽將氣管中的分泌物及炎性物質(zhì)等隨咳嗽排出體外，阻止異物進(jìn)入氣管，防止支氣管分泌物積聚。
咳嗽一般不要盲目使用鎮(zhèn)咳藥，因下呼吸道的分泌物即痰液，通過咳嗽才能排出體外，若用鎮(zhèn)咳藥就會(huì)抑制咳嗽反射，導(dǎo)致氣管、支氣管內(nèi)痰液滯留，使病情加重或繼發(fā)感染。
專家提醒，空調(diào)咳的患者多為肺氣虛寒，因此如果咳嗽遷延不愈，可用止嗽散的湯藥來治療。不過，舌苔黃、火氣大的人不宜服用。
另外，專家提醒，使用空調(diào)首先要注意防塵清潔。
要及時(shí)清洗空調(diào)上的過濾器，以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長，給人體帶來危害。
此外，使用空調(diào)的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，并避免在室內(nèi)吸煙。
沒有哪一個(gè)人會(huì)希望自己是一副老頭子的模樣，可是男人在外奔波忙碌，老的很快，那么男人有什么變年輕的方法呢?其實(shí)變年輕的方法并不困難，只要男人擁有健康的生活習(xí)慣，那么身體也會(huì)更加的年輕與健康，那么男人究竟有什么好習(xí)慣呢?我們一起去文章中看一看吧!
一日之計(jì)在于晨，早晨是高收獲的時(shí)候，不僅僅是對于工作，同時(shí)也是保養(yǎng)身體的好時(shí)機(jī)，那么男人早上養(yǎng)成什么健康的好習(xí)慣能讓自己更加年輕呢?
早上有這習(xí)慣的男人精力更旺盛
深呼吸
早上剛起床，身體還是庸懶狀態(tài)，需要通過深呼吸把身體叫醒。
深呼吸不僅有利于增強(qiáng)肺部功能，而且還能振奮精神。其實(shí)，呼吸也是一種晨練。
每天早上深呼吸10分鐘左右，能很好的吐故納新，排出體內(nèi)的濁氣，有利于身體健康。
喝水
早上一杯水是防止便秘的一種有效手段，另外它還能補(bǔ)充身體一晚上所消耗的水分，有助于將身體的廢物排出。
排便
工作再忙，也擋不住你排便。每天排宿便，能清理腸道垃圾，避免腸道細(xì)菌的繁殖，為你的身體塑造良好的腸道環(huán)境。
運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是一個(gè)高富帥必不可少的事項(xiàng)。一般有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人，都會(huì)選擇早上運(yùn)動(dòng)，它不僅能讓你一天都精神飽滿，還能鍛煉你的肌肉，緩解工作壓力。
運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你成為一個(gè)穿衣顯瘦，脫衣有肉的大帥哥。
每天提前半小時(shí)起床，可以在附近跑步、拉筋，或者舉舉啞鈴，能喚醒全身的能量，為一天的工作做好準(zhǔn)備。
早餐
現(xiàn)在的上班族都有不吃早餐的壞習(xí)慣，又或者急忙拿著包子趕地鐵。
男人應(yīng)該好好利用早上時(shí)間，為自己做一頓營養(yǎng)的早餐，這必須包含蛋白質(zhì)、肉類、膳食纖維、牛奶，能補(bǔ)充身體一晚上的能量流失，還為一上午的工作墊定了食物基礎(chǔ)。
吃水果
男人不喜歡吃水果是正常的，但是水果能美容養(yǎng)顏，還有助于排出體內(nèi)的毒素，補(bǔ)充身體所需要的維生素，所以在上午感到疲勞時(shí)，抽十分鐘吃水果，還能讓自己的腦神經(jīng)不那么緊繃。
男人保持年輕的秘訣
都說女人怕老，其實(shí)男人也一樣，歲月會(huì)讓男人的容貌，力量和健康都受到影響，男人想要永葆青春其實(shí)并不能，生活中多注意一些男性保健知識就可以了，以下就是幾條日常生活中的男人保健事項(xiàng)，一起來跟小編瞧瞧都有哪些!
常用剃須刀，年輕5歲半
男人咳嗽可以吃什么水果
1、杏
如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會(huì)更好。
杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
可用北杏仁四錢、薄荷葉一錢，煮成茶劑，隨時(shí)飲服，使喉部所聚痰涎吐出滑潤，并使咳嗽早日告痊。
杏仁對化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一種，可將杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麥芽糖漿。
如加嫩前胡四錢、川貝母錢半，與北杏仁煲成糖水，收效亦好。
2、荸薺
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
紅蘿卜150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥。
粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用。可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用于風(fēng)熱感冒。
3、菠蘿
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。感冒咳嗽不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁。
但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。因?yàn)樗菀捉档臀队X，刺激口腔粘膜;其次它容易導(dǎo)致產(chǎn)生菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
4、柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。
柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分，中醫(yī)上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
柚子是養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的好水果。
比如現(xiàn)在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的養(yǎng)肺祛痰作用，并能美容養(yǎng)顏。
5、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
治療感冒咳嗽飲用甘蔗冬花茶，甘蔗純汁150cc，百合5錢，款冬花3錢，將百合、款冬花洗凈，加水300cc，煎煮15分鐘后，倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。
男人長期咳嗽怎么辦
咳嗽是因外感六淫，臟腑內(nèi)傷，影響于肺所致有聲有痰之癥。
《素問病機(jī)氣宜保命集》：“咳謂無痰而有聲，肺氣傷而不清也。嗽是無聲而有痰，脾濕動(dòng)而為痰也?？人灾^有痰而有聲，蓋因傷于肺氣動(dòng)于脾濕，咳而為嗽也”。
因外邪犯肺，或臟腑內(nèi)傷，累及于肺所致。
中醫(yī)分外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽
按病邪分，有傷風(fēng)咳嗽、風(fēng)寒咳嗽、燥熱咳嗽、痰飲咳嗽、風(fēng)熱嗽、熱嗽、寒嗽、濕咳、暑咳、火咳、食咳等。
按臟腑氣血分，有肺虛咳、肺咳、心咳、肝咳、脾咳、腎咳、大腸咳、小腸咳、胃咳、膀胱咳、三焦咳、膽咳、勞嗽、氣嗽、瘀血嗽等。
按咳嗽發(fā)病時(shí)間與特點(diǎn)分，有久咳、五更嗽、夜嗽、干咳嗽、呷嗽、啞嗽、頓嗽等。
咳嗽是一種非常常見的癥狀，健康人的咳嗽其實(shí)是人體排出呼吸道內(nèi)異物的正常反應(yīng)。但如果是感冒咳嗽，我們又該如何對待呢?
首先要分清咳嗽的性質(zhì)。是干咳，還是濕咳。
干咳就是干性咳嗽，指的是沒有痰液或痰液極少。
相對的，濕咳就是濕性咳嗽，咳嗽的同時(shí)伴有大量的痰液。兩種咳嗽在治療上是有所區(qū)別的。
無論是何種咳嗽，都需要大量喝水
喝水有助于新陳代謝，特別是夏天，氣候干燥，喝水可以潤潤呼吸道。
但是不要喝冷水，也不能喝太燙的水，對呼吸道都有刺激作用，溫水最好。
飲食宜清淡
像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。
魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質(zhì)含量高，但是會(huì)增加痰的產(chǎn)生。蔥姜蒜一律不能進(jìn)食。
慎用止咳藥
止咳漿中含有可待因成分，這種物質(zhì)雖然能起到鎮(zhèn)靜止咳的作用，但是同時(shí)也有成癮性，不能長時(shí)間服用，不然就很難戒斷。
甘草也有止咳效果，但是也容易產(chǎn)生成癮性，因此雖然是非處方藥，但是必須遵醫(yī)囑。
男人咳嗽的按摩方法
中醫(yī)認(rèn)為“五臟六腑皆令人咳”，因而咳嗽一癥非常常見。癥狀不盡相同，有的干咳無痰，有的咳嗽痰黃，有的伴有咽癢咽痛，有的又伴有喉中鳴響，進(jìn)而引發(fā)哮喘。下面我們來看看如何通過按摩來解決各種咳嗽問題。
1、咳嗽痰黃
痰黃說明是肺熱之證，選擇的穴位當(dāng)然要有瀉肺熱的作用，魚際是手太陰肺經(jīng)的滎穴，少商為手太陰肺經(jīng)的井穴，兩穴都有瀉肺熱的功效。
魚際穴位于手掌大魚際部的中點(diǎn)處，靠近第一掌骨的邊緣，點(diǎn)此穴時(shí)，拇指要立起用指尖用力點(diǎn)按，更易出現(xiàn)明顯的酸脹感。
少商是手太陰肺經(jīng)的最后一個(gè)穴位，拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸處，掐之可泄肺中之熱。
由于穴區(qū)窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感較其它穴位為甚，甚至?xí)霈F(xiàn)灼熱痛感，均屬正常。
除掐按外，還可用三棱針刺血，而刺血的方法還可以治療咽喉腫痛，特別有趣的是在哪一側(cè)少商刺血，幾乎同時(shí)，同側(cè)的咽喉疼痛就會(huì)明顯緩解。
注意這兩個(gè)穴位在刺激時(shí)手法一定要重一些，因?yàn)檩p柔的手法為補(bǔ)，而重刺激的手法則有瀉的作用。
2、咳嗽痰白
很典型的風(fēng)寒咳嗽，一般發(fā)生在夏天，特點(diǎn)是咳嗽，咽癢，咳痰清稀，痰白稀薄，鼻塞流清涕，舌苔白等，要想防止風(fēng)寒咳嗽，一定要加強(qiáng)抵御寒氣的能力。
低頭時(shí)，摸到頸后最突起的高骨，在這塊高骨的下方就是大椎穴，這里是人體所有陽經(jīng)匯聚之處，陽氣聚集。
用手掌搓熱頸后的大椎穴，以皮膚發(fā)熱發(fā)紅這度，幫助振奮陽氣，抗御外邪。
如果能洗上熱水澡，那么就用熱水多沖沖這個(gè)部位吧，哪怕只用熱氣騰騰的毛巾晤晤大椎，都能抵御寒氣的侵襲。
當(dāng)然，中醫(yī)的特色還是在于治未病，與其生病后想辦法解決，還不如徹底杜絕疾病的發(fā)生。
要想從根本上解決咳嗽的麻煩，還是要從日常生活做起，好好愛護(hù)你的肺，比任何有效的治療都要好上千萬倍。
3、干咳咽癢
干咳或咽癢，往往肺陰不足的表現(xiàn)，治療時(shí)一方面要止咳，另外一方面還要滋陰，前者治標(biāo)，后者治本，所以列缺與照海兩穴合用，就是標(biāo)本同治的方法了。
列缺是肺經(jīng)的絡(luò)穴，功效就是止咳，所以單純性的咳嗽，沒有其他癥狀時(shí)，只按列缺就可以緩解咳嗽的癥狀了。
手腕要伸直，將食指點(diǎn)在手腕的側(cè)面，可以感覺到食指下面的骨頭上有一個(gè)明顯的縱向裂隙，這里就是列缺穴，名字夠形象吧。
因列缺位于窄小的骨縫中，所以治療時(shí)需將拇指立起用指尖掐按。每次3-5分鐘，每日5-10次。
怎么預(yù)防男人咳嗽
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
1.加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。
2.氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過冷或過熱。
3.少去擁擠的公共場所，減少感染機(jī)會(huì)。
4.經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5.及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。
6.感冒流行期間可服中藥預(yù)防。
7.防咳先防感，防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以男人平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8.生活要調(diào)理，男人要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。
9.食用梨和蘿卜，平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預(yù)防之效。
10.少吃辛辣甘甜食品，辛辣和過于甘甜的食物會(huì)加重咳嗽的癥狀，咳嗽期間應(yīng)少吃這類食品。
11.保證充足的水分，咽部干燥是導(dǎo)致咳嗽的常見原因之一，因此應(yīng)注意多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)所需水分，對咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥減少咳嗽。
12.居室保持適當(dāng)濕度，環(huán)境過于干燥，空氣濕氣下降，粘膜發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運(yùn)動(dòng)受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎癥時(shí)，影響更為明顯。保持室內(nèi)一定濕度并不困難。氣候干燥時(shí)，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。
13.注意增減衣物，天氣冷出門戴口罩。氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過冷或過熱。當(dāng)氣溫較低是，出門應(yīng)當(dāng)佩戴口罩，以減少冷空氣對呼吸系統(tǒng)的刺激，緩解咳嗽。
男人咳嗽可以吃什么食物
大蒜
專家介紹，用大蒜60克切碎，加入冷開水300毫升，浸10小時(shí)后取汁加入白糖適量。
民間也有用大蒜1個(gè)，去皮切碎同橘餅1個(gè)，加水1碗，煮湯服食。
冰糖
為白砂糖經(jīng)煎煉而成的冰塊狀結(jié)晶，故稱冰糖。《本草再新》說它能“止咳嗽，化痰涎?！彼?，不少止咳的單方中都用到它。白糖、冰糖和紅糖的效用不同。
紅糖有行血化瘀的作用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，有化痰止咳的效果。
金橘
有理氣、化痰的作用?！吨袊幹矆D鑒》中說：“金橘治咳嗽。”宜用金橘煎水或泡茶飲。金橘用糖腌壓餅，名金橘餅，咳嗽者嚼食之，亦頗適宜。
芹菜
又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用，對肝火犯肺型咳嗽，食之尤宜。
《食物療法》中曾介紹：“治咳嗽：芹菜全株500克，洗凈搗汁，加食鹽少許，隔水溫?zé)幔缤砀鞣?酒盅，連服數(shù)日?！?/p>
橄欖
又叫青果。有清肺、順氣、化痰、止咳的功用。
《本草再新》還說它“平肝開胃，潤肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽”。
對咳嗽的男人，宜用橄欖20粒，同冰糖煎水分3次食用，民間也用橄欖3~5粒，同蘿卜1個(gè)，煮水代茶飲，連食幾天。
羅漢果
能清肺熱、止咳嗽，對咳嗽者亦宜。《嶺南采藥錄》載：“羅漢果理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之。”福建民間對咳嗽患者，常用羅漢果1個(gè)，柿餅15克，一同水煎服。
蘿卜
有化痰熱、止咳嗽的功用?！度杖A子本草》中就有蘿卜“能消痰止咳”的記載。
《食物療法》中還介紹：“治咳嗽：白蘿卜500克，冰糖60克，蘿卜切片，水煎，1日3次分服，需連續(xù)服?！贝送?，蘿卜的種子也有化痰涎、止咳喘的功用。
曾報(bào)道：“治咳嗽：白蘿卜籽，焙燥，研細(xì)粉。白砂糖送服少許，1日數(shù)回?！狈部人曰颊撸擞锰}卜搗汁，或用蘿卜籽煎水服。
感冒的時(shí)候可以吃水果嗎?可以吃的話又應(yīng)嘎吃哪些水果呢?其實(shí)咳嗽對于男士而言是很常見的癥狀，有感冒引起的，也有吸煙引起的，很多時(shí)候我們除了藥物治療之外，還可以進(jìn)行一些食療，讓我們一起來看看吧。
1、檸檬
大家都知道檸檬含有非常豐富的維生素C，并且它還具有清熱解毒，預(yù)防感冒的作用。
檸檬有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用于風(fēng)熱的感冒患者。如果在平時(shí)多喝熱檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C，保養(yǎng)身體，達(dá)到預(yù)防感冒的功效。
2、荸薺
荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。對于剛發(fā)燒的病人來說，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個(gè)左右即可。無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
3、西瓜
西瓜屬于寒性水果，吃完西瓜就會(huì)有一種非常涼快的感覺，因此又被叫做寒瓜。
果實(shí)是紅色的，多吃可以利尿，從而達(dá)到解暑的作用。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會(huì)造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。
4、梨
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營養(yǎng)豐富，可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。西醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃梨的人患感冒的幾率遠(yuǎn)低于很少吃梨的人，每個(gè)梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內(nèi)膽固醇含量。
做法其實(shí)有很多，最常見的就是和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制，之后將核挖去，將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，對于止咳的效果都很好。
對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì)有很好的療效。
5、甘蔗
甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為“糖水倉庫”，可以給食用者帶來甜蜜的享受，并提供相當(dāng)多的熱量和營養(yǎng)。甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
6、柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分，中醫(yī)上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
經(jīng)常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個(gè)留皮去核，配以正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳(或黃耳)各一兩(50克)，加數(shù)瓶蜜糖(最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日，常服能強(qiáng)健肺部。
咳嗽不能吃什么
大家應(yīng)該知道在日常的生活中很多的食物對于咳嗽都是有益處的，那么對于咳嗽哪些食物是不能吃的呢，所以在平時(shí)的生活中大家多加的注意對飲食的調(diào)節(jié)，保證身體的健康才是最重要的，那么對于咳嗽哪些食物是不能吃的呢，下面小編就為大家介紹一下。
一般而言小解是一件讓人舒暢的事情，尤其是對于忙碌于工作的男人來說，小解的一瞬間全身放松，甚至比做一個(gè)全身按摩還要舒服很多，但是對于一些男人來說，小解卻是一種很讓人難受的事情，因?yàn)樗麄兩眢w上有一處關(guān)系小解的部位很細(xì)，所以無法暢快淋漓的排尿。那么男人小便不暢的原因是什么呢？
哪個(gè)地方細(xì)排尿會(huì)難受
其實(shí)這地方便是男人的尿道，尿道太細(xì)這種癥狀看似沒有任何危害，但是在生活中出現(xiàn)了這種情況誰對于男人來說卻是一種讓人頭疼的問題，而在看似無害的外表下，除了會(huì)讓小便不能淋漓盡致外，還很容易導(dǎo)致疾病出現(xiàn)在身體上。
尿道太細(xì)，很容易導(dǎo)致尿液潴留，長期如此便會(huì)導(dǎo)致尿道之中的滋生大量細(xì)菌，從而讓增加尿道炎癥的幾率，而這種疾病對于男人來說往往會(huì)痛苦不堪，甚至?xí)屇腥顺霈F(xiàn)夜不能寐的情況。
并且尿道炎癥如果持續(xù)惡化，還很容易導(dǎo)致男士喪失生育能力，而者可以說是最嚴(yán)重的事情，所以在尿道太細(xì)看似無害的表面之下，其實(shí)隱藏了巨大的威脅，在生活中只有重視這種情況才可以很好的保護(hù)身體健康。
但是尿道太細(xì)往往是天生的，并非是人們想要改變就可以改變的，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己存在尿道太細(xì)的情況時(shí)業(yè)如何做才可以讓尿道變粗，保證身體的健康呢?其實(shí)方法十分簡單。只需要做一個(gè)手術(shù)即可。
在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中有一種名為尿道擴(kuò)張的手術(shù)便可以為尿道太細(xì)的人解決這種問題，并且安全性很高，出意外的幾率幾乎等于零，所以并不需要擔(dān)心。
而在生活中除了尿道太細(xì)之外，往往還會(huì)有很多事情容易導(dǎo)致男人的小便出現(xiàn)問題，甚至有可能導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)疾病粗線，下面就讓我們來看一看男人在生活中不重視哪些事情很容易破壞泌尿系統(tǒng)的健康吧。
哪些事易損傷泌尿系統(tǒng)
一、憋尿
長期憋尿?qū)τ诤芏嗄腥藖碚f已經(jīng)是家常便飯，但是這樣做卻會(huì)讓尿液潴留在身體內(nèi)部，從而導(dǎo)致細(xì)菌大量的滋生，甚至?xí)屇蛞褐械柠}分沉積凝結(jié)成為結(jié)石，讓人患上結(jié)石病。
咳嗽的現(xiàn)象很常見，導(dǎo)致咳嗽的原因也是很多的，常見的有感冒，炎癥，風(fēng)寒，咳嗽的時(shí)候在飲食上就應(yīng)該多注意了，不能夠隨便吃東西，要多了解咳嗽不能吃什么。
因此多了解咳嗽不能吃什么是很有用的，能夠幫助您盡早的擺脫咳嗽。
1.肥甘厚味食物
我國中醫(yī)提醒，患有咳嗽等癥狀的患者在恢復(fù)期間應(yīng)該盡量的少吃些肥甘厚味的食物。
尤其是一些病情較為嚴(yán)重的患者，在日常生活中更應(yīng)該禁止食用。
很多時(shí)候?qū)е驴人缘脑蚨喟胧且驗(yàn)榉螣崴?，尤其是男性患者，這個(gè)時(shí)候如果過量的食用一些肥甘厚味的食物，不但不利于病情的恢復(fù)。
同時(shí)還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致咳嗽加重，甚至還會(huì)且助濕助熱，滋生痰液，從而導(dǎo)致咳嗽難以痊愈。
尤其是一些男人的腸胃功能比較弱，尤其是在咳嗽患病期間腸胃功能更加的虛弱。
如果不注意飲食方面的調(diào)理的話，不但不利于病情的恢復(fù)同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。
因此像油炸類食品患者應(yīng)該盡量少吃，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2.魚腥蝦蟹
大部分患有咳嗽等癥狀的患者在進(jìn)食了一些魚腥類的食物之后咳嗽的情況會(huì)更加的嚴(yán)重。
甚至還有些患者就連聞到魚腥味也會(huì)咳嗽不止，同時(shí)還會(huì)因此而導(dǎo)致過敏等癥狀的出現(xiàn)。
專家指出，這是由于腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。
因此提醒患有咳嗽等癥狀的患者在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的少吃或者是不吃這類食品。
尤其是男性患者對這類食物更應(yīng)該禁止食用。
在所有的魚腥味食物中，以白鰱、帶魚等魚類最容易導(dǎo)致咳嗽病情加重。
因此患者要特別注意避免這兩種魚肉的食用，而對于一些本身就對某些魚、蛋過敏的小孩子更應(yīng)注意，日常的飲食中應(yīng)該盡量的避免食用這類食物。
3.甜酸食物
很多咳嗽的患者會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)痰不易咳出等現(xiàn)象。
專家提醒這部分患者，在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的少吃些甜酸食物，以免導(dǎo)致病情加重。
在研究中發(fā)現(xiàn)，酸食常斂痰，食用后會(huì)導(dǎo)致痰不易咳出。
不但會(huì)導(dǎo)致病情的加重同時(shí)還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致咳嗽難愈。
因此患有咳嗽等癥狀的患者要注意，在患病期間像蘋果、香蕉、橘子、葡萄等食物都應(yīng)該盡量的少吃或者是不吃，以便于促進(jìn)病情的恢復(fù)。
咳嗽不能吃什么，咳嗽的患者也要盡量的去避免甜的食物，甜的食物會(huì)助熱，不容易使炎癥好轉(zhuǎn)。
如果出現(xiàn)咳嗽的癥狀，一定不要吃一些甜食，常見的就是冰淇淋，咳嗽的患者一定要記住了酸甜的食物是一定要忌口的。
結(jié)語：男人咳嗽的時(shí)候一定要多多注意，除了多吃一些以上所說的這些水果之外，還可以多喝水，多吃一些對咳嗽好的食物，不要吃以上所說的這些食物，注意飲食禁忌，相信咳嗽很快就會(huì)好起來的。
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