迅速止咳方法
冬季養(yǎng)生清肺止咳茶。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“迅速止咳方法”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
眼下正是感冒高發(fā)的一個(gè)季節(jié)，各種流感成為威脅現(xiàn)代人健康的一個(gè)主要的因素，而感冒事實(shí)上也是會(huì)傳染的，由其是當(dāng)咳嗽的時(shí)候更是會(huì)直接影響到生活的品質(zhì)，再者咳嗽如果不及時(shí)的處理好的話，也會(huì)引起呼吸系統(tǒng)的其它的并發(fā)癥，甚至還會(huì)引起支氣管火呢?因此如果有咳嗽的問題的話一定要及時(shí)的處理。
治療咳嗽的方法有很多，除了醫(yī)學(xué)上的止咳藥，其實(shí)生活中還有很多方法也是可以快速的治療咳嗽的問題的，那么生活中有哪些方法可以快速的治療咳嗽問題呢?
1. 甘蔗汁治咳嗽
甘蔗汁，蘿卜汁各半杯，野百合100克。先煮爛百合，再和入兩汁。睡前服食，每日1次。潤(rùn)肺止咳，生津潤(rùn)燥，寧心安神。治虛熱咳嗽，虛弱者病后氣管炎最宜。
1. 白蘿卜子治咳嗽
白蘿卜子生熟各15克，生赫石末9克。先將白蘿卜子搗碎煮湯一大碗，送服生赫石細(xì)末，半小時(shí)后，再用此方1次。消積化痰。用治痰飲凝結(jié)癥。
1. 川貝冰糖蒸梨
用川貝少許、梨一個(gè)、冰糖的量由你自己喜歡甜的程度來定，然后放入蒸鍋中將梨蒸到透明狀即可食用。
1. 熱風(fēng)吹面法
用電吹風(fēng)對(duì)準(zhǔn)兩側(cè)太陽(yáng)穴，交替吹3-5分鐘，每日3次，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀。
1. 芥菜姜湯祛痰止咳
鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調(diào)味。每日分2次服，連用3日見效。宣肺止咳，疏風(fēng)散寒。治風(fēng)寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等。
最后提醒一下當(dāng)身體有咳嗽的問題的時(shí)候一定要盡量減少與別人的接觸，這樣才能避免把過多的咳嗽問題傳染給家人，同時(shí)日常也要做好防治咳嗽，感冒，發(fā)燒等工作，這樣才能更好的促進(jìn)身體健康，由其是流感季節(jié)，更是要小心感冒的威脅。
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要增肥并不是一件很困難的事情，但是想要迅速增肥，就有點(diǎn)難度了，那么迅速增肥的方法有哪些呢？接下來就為大家介紹迅速增肥的方法有哪些，想要快點(diǎn)肥起來的瘦人朋友們可以多多了解一下哦！
1、尋找原因?qū)ΠY下藥
遺傳偏瘦：如家人都偏瘦的話，體重過輕可能是遺傳的，天生新陳代謝率高，即使多吃也不胖。
環(huán)境驅(qū)使：工作壓力，進(jìn)食環(huán)境嘈吵，食物不合口味等，都可能影響胃口，引致進(jìn)食量不足。
消耗過大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。
身體每額外攝取3,500卡路里便會(huì)增重一磅。例如，一位每天進(jìn)食2,000卡路里的男士，若要增重的話，每天熱量增加至2,500卡路里，累積每天500卡路里的額外能量，一星期后便會(huì)增重一磅。
2、少食多餐常備小吃
不少體重過輕的人，胃口較小，未能一餐之內(nèi)進(jìn)食大量食物。因此，增肥人士應(yīng)增加進(jìn)食餐數(shù)，以攝取更多熱量。除了三頓主餐外，下午、睡前，甚至午餐前，都要進(jìn)食高營(yíng)養(yǎng)的小吃或飲品。工作繁忙的人士，未能抽空制作營(yíng)養(yǎng)小吃，不妨選擇高營(yíng)養(yǎng)的飲品，如牛奶、豆?jié){等，代替清水、茶。辦公室內(nèi)應(yīng)貯備一些餅干、面包，另加一杯牛奶或豆?jié){，已是營(yíng)養(yǎng)不俗的小吃。
3、分量不減提升熱量
單從一兩種食物額外攝取500卡路里并不容易。因此，應(yīng)嘗試在食物分量不變的情況下，仍可以額外攝取熱量，例如吃面包時(shí)涂花生醬或果占，湯水加蛋花，奶茶多放糖和奶，西式沙律可加橄欖油或芝士碎等等。增加熱量應(yīng)以蛋白質(zhì)為主，另適量增加優(yōu)質(zhì)脂肪。
然而，多吃零食如薯片、汽水，不但不能提供維他命和礦物質(zhì)，大量的脂肪亦容易引致飽滯感，有機(jī)會(huì)弄巧反拙，影響正餐胃口。
4、多飲高蛋白質(zhì)飲品
牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，亦提供鈣、磷及維他命，增肥人士應(yīng)每天飲2杯牛奶。假如不喜歡飲牛奶，可進(jìn)食芝士或乳酪。市面上亦有一些營(yíng)養(yǎng)奶出售，朋友們可自行選擇，但要細(xì)心閱讀食物卷標(biāo)，注意分量，及每杯可以提供的熱量。同時(shí)，又可自行炮制高能量牛奶，如在牛奶內(nèi)再加入額外的奶粉，以獲得額外的熱量。有腸胃不適的人士，未必能接受奶類食品，可用加糖高鈣豆?jié){代替。
從上文可以看出，瘦人想要迅速增肥，關(guān)鍵是要找到偏瘦的原因，這樣才能對(duì)癥治療，事半功倍了。如果不是疾病原因造成的偏瘦，那么想要迅速增肥還是可以實(shí)現(xiàn)的，只要在平時(shí)吃一些高熱量、高蛋白質(zhì)的食物，一般就能迅速增肥了，當(dāng)然啦，多吃食物雖然能增肥，但是要把握好量哦，別把自己撐壞了。
咳嗽有很多原因可以引起的，咳嗽雖然不是什么大病，但是有時(shí)候咳嗽就是一直好不了，有些朋友一咳嗽就是一個(gè)月，咳嗽一般都是由于上呼吸道感染和支氣管炎引起的，此外急性喉炎和肺炎都可能引起咳嗽，想要治療咳嗽是非常容易的，因?yàn)槲覀兠耖g有很多止咳嗽的方法。
治療咳嗽我們可以采用中醫(yī)治療的方法，也可以采用西醫(yī)西藥的方法來止咳嗽，此外民間一些食療的方法也能夠很好的起到了止咳嗽的作用呢。
1、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽
做法：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
適用： 宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。
適用：驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。
3、芫荽湯平傷風(fēng)咳嗽
做法：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。
適用：發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
4、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
做法：大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見汗即愈。
適用：發(fā)汗散寒，止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽。
5、蒸貝母甲魚滋陰補(bǔ)肺
做法：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量。將甲魚宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時(shí)許。趁熱服食。
適用：滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳，退熱。治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。
6、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。
適用：清熱化痰，散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干， 咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
7、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。
適用：滋陰潤(rùn)肺，止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。
8、燕窩梨大養(yǎng)肺陰
做法：燕窩5克(水浸泡)，白梨2個(gè)，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。
適用：養(yǎng)陰潤(rùn)燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。
9、蘿卜胡椒止咳祛痰
做法：蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。
適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。
10、豆?jié){飲潤(rùn)肺寧嗽化痰
做法： 黃豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。
適用：健脾寬中，潤(rùn)燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等。
上文我們介紹了什么是咳嗽，我們知道咳嗽是可以由多種原因引起的，治療咳嗽的方法有很多種，我們建議最好采用上文介紹的一些民間的食療方法，這些方法采用的都是日?？梢姷氖澄?，但是在治療咳嗽上面功效顯赫。
日常生活當(dāng)中很多男性都希望自己的雄風(fēng)壯志，擁有完美的身材，還有勃起的時(shí)長(zhǎng)，很多男性都希望自己能快速勃起，如果不能快速勃起是非常沒有面子的事情，大家會(huì)在市面上找尋各種各樣的用藥，其實(shí)藥物只會(huì)把身體越吃越差，倒不如在平時(shí)學(xué)習(xí)一下這幾種鍛煉方法快速有效。
男人快速勃起的方法
一、呼吸訓(xùn)練法
以跪坐姿勢(shì)坐好，調(diào)整好呼吸；借助腹部肌肉收縮的力量開始緩緩地吸氣；吸氣的同時(shí)，也逐漸用力收緊肛門括約肌，試著找到要從肛門吸入空氣的那種感覺。在腹部吸滿空氣之后，要慢慢地鼓肚子、吐氣，而緊縮的肛門也會(huì)隨著呼氣逐步放松。在吐氣結(jié)束之后，腹部只要一壓縮，肛門收縮的程度會(huì)比想象中更緊。反復(fù)持續(xù)地采用這些腹式呼吸步驟約10分鐘，就能讓交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)功能在交接替代時(shí)更加平順，建議40歲以上的男性不妨多練練。練呼吸就是為了讓身心充分放松，以有效地讓神經(jīng)指揮權(quán)的交替更加順暢。
二、按摩法
洗澡的同時(shí)按摩頭頂?shù)陌贂?huì)穴和足底的涌泉穴，也是值得推薦的方法。
百匯穴：腦袋正上方的一個(gè)地方，但不是頂?shù)牡胤?，在這里明顯的比周圍地方要凹一點(diǎn)，約5分硬幣的大小，因?yàn)檫@里是骨縫的交界處，腦神經(jīng)的末端和頭部的毛細(xì)血管的集結(jié)地，是一個(gè)容易至人受傷的地方。位于額頭的發(fā)際二十分之五，或脖頸發(fā)際十二分之七的位置。用指尖指壓本穴位，會(huì)感覺輕微疼痛。
涌泉穴：在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴。涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個(gè)方面顯示出它的重要作用。
三、夫妻合作
性交前的情緒正常與否，對(duì)射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。性交動(dòng)作幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
四、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄
曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。
五、注意婚前性教育和性指導(dǎo)
掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。
六、分散注意力
男方分散對(duì)性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)都將有助于延緩射精。
女性在懷孕的時(shí)候都是非常小心的，孕婦的身體狀況直接是會(huì)影響腹中胎兒的發(fā)育情況的，很多準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诙际欠浅Ｗ⒁庾约旱纳眢w情況的，但是感冒發(fā)燒卻是比較常見的現(xiàn)象，孕婦如果感冒引起咳嗽了，一定要盡快治療，平時(shí)一定要注意保暖，盡量減少生病，那孕婦快速止咳的方法是什么？
1、川北燉雪梨
食材：川貝、雪梨、銀耳以及適量冰糖。
功效：有助于減輕感冒咳嗽的癥狀，在干燥的秋天有滋補(bǔ)的功效。
2、白開水
多喝白開水，對(duì)咳嗽也是具有緩解、減輕的功效。
3、飲食均衡
多吃蔬菜以及水果等具有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、維生素的食物。
4、注意休息
當(dāng)準(zhǔn)媽媽們感冒有痰的時(shí)候，一定要注意有足夠時(shí)間地休息，對(duì)身體的恢復(fù)有很重要的作用。
5、濃鹽水漱口
濃鹽水漱口可以減輕感冒、呼吸道感染引起的咳嗽，而且還可以起到預(yù)防咳嗽的功效。
孕婦咳嗽感冒對(duì)腹中的胎兒會(huì)有哪些影響呢？
1、當(dāng)準(zhǔn)媽媽們處于孕期的前三個(gè)月時(shí)，腹中胎兒還是不太穩(wěn)定的。如果此時(shí)準(zhǔn)媽媽們患了感冒咳嗽，感冒嚴(yán)重的有可能刺激到子宮，很有可能引起先兆流產(chǎn)等不利的情況。所以當(dāng)準(zhǔn)媽媽此時(shí)感冒有痰，一定要及時(shí)進(jìn)行治療和護(hù)理，不能掉以輕心。
2、當(dāng)準(zhǔn)媽媽們處于孕期3個(gè)月之后，胎兒相對(duì)而言，已經(jīng)在準(zhǔn)媽媽的腹中不斷地發(fā)育成長(zhǎng)中，咳嗽對(duì)胎兒的刺激會(huì)相對(duì)地有所減少，然而當(dāng)準(zhǔn)媽媽們此時(shí)感冒咳嗽也要及時(shí)就醫(yī)。
3、其實(shí)孕婦咳嗽對(duì)胎兒的影響并不是十分嚴(yán)重的，但是注意孕婦對(duì)藥物是不能隨便食用的，特別是西藥。準(zhǔn)媽媽們?cè)谥委熆人詴r(shí)，可以盡量選擇不吃藥的方法，可以選擇喝川貝燉冰糖等有助于滋潤(rùn)喉嚨等食品來治療。
夏天氣溫高，長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)里面待著人體內(nèi)也會(huì)覺得干燥，不僅精神狀態(tài)不好，還會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。輕微的上火只要及時(shí)喝點(diǎn)下火的花茶或者吃點(diǎn)清火的食物就可以了。但是有的人比較特殊，上火就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的牙疼，不僅疼還會(huì)腫脹。那么有沒有什么有效的方法能迅速緩解牙疼呢？
當(dāng)牙痛起來去醫(yī)院很不方便的時(shí)候，可以試下下面的應(yīng)急方法，一些小技巧也有助于緩解疼痛。
一、急救措施。
1、用花椒一枚，噙于齲齒處，疼痛即可緩解。
2、將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時(shí)牙痛即消，并能夠在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)不再發(fā)生牙痛(丁香花可在中藥店購(gòu)買)。
3、用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩壓迫，均可減輕痛苦。
4、用鹽水或酒漱口幾遍，也可減輕或止牙痛。
5、牙若是遇熱而痛;多為積膿引起，可用冰袋冷敷頰部，疼痛也可緩解。
二、緩解牙痛小方法。
1、咬片橙子。
切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會(huì)使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時(shí)再敷。
2、多喝水
。有的牙疼是由齲齒引起的，經(jīng)常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細(xì)菌，降低疼痛幾率。
3、咬個(gè)茶包。
紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助于消腫又有助于血液凝結(jié)，促進(jìn)愈合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫?zé)幔瑪D去茶袋多余水分，然后將茶袋咬在牙疼部位即可。
4、少吃生果蔬，多吃土豆泥。
牙疼時(shí)最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應(yīng)避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀，最好堅(jiān)持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。
5、常換牙膏。
長(zhǎng)時(shí)間使用同一種牙膏，易導(dǎo)致口腔細(xì)菌對(duì)該牙膏產(chǎn)生“適應(yīng)性”，因此，容易牙疼的人應(yīng)該每隔幾個(gè)月更換不同品牌的牙膏。
6、熱敷或冷敷腮部。
用熱(冷)毛巾熱(冷)敷牙疼部位，有助于緩解牙疼。喝點(diǎn)熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮(zhèn)痛作用。如果牙疼時(shí)對(duì)過熱或過冷非常敏感，那么可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。
7、溫鹽水漱口。
用溫鹽水漱口，或含在口中，保持一段時(shí)間，可促進(jìn)唾液分泌，緩解嚴(yán)重牙疼的效果立竿見影。
8、牙疼也要堅(jiān)持刷牙。
口腔衛(wèi)生差是齲齒、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼時(shí)就不敢刷牙，這樣反而會(huì)加重病情。刷牙時(shí)要注意速度不能太快，時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，2分鐘即可。
三、注意事項(xiàng)。
1、頑固的牙痛最好是含服止痛片，可減輕一時(shí)的疼痛。
2、止痛不等于治療。應(yīng)注意口腔牙齒衛(wèi)生，以防牙痛。當(dāng)牙痛發(fā)作時(shí)，用上述方法不能上痛，應(yīng)速去醫(yī)院進(jìn)行急診治療。
3、防止牙痛關(guān)鍵在于保持口腔衛(wèi)生，而早晚堅(jiān)持刷牙很重要，飯后漱口也是個(gè)好辦法。
4、預(yù)防牙病還要應(yīng)用“橫顫加豎刷牙法”。刷牙時(shí)要求運(yùn)動(dòng)的方向與牙縫方向一致。這樣可達(dá)到按摩牙齦的目的，又可改善周組織的血液循環(huán)，減少牙病所帶來的痛苦。
?孩子小時(shí)候抵抗力低，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況，通常還伴隨著咳嗽的癥狀，如何才能更快更好的治療好孩子們的咳嗽病癥成為許多媽媽們的心頭病，那么如何才能更好的治療小兒咳嗽呢？小兒止咳顆粒對(duì)小兒咳嗽非常有效，下面我們就來具體介紹一下小兒止咳顆粒。
治療方法：
(1)孩子突然咳得很嚴(yán)重，并伴有呼吸困難時(shí)，可能有異物堵住了氣管，容易誤吞的東西有花生、鉛筆套、藥丸、鈕扣、硬幣、糖果等。如果能夠立刻發(fā)現(xiàn)，采取急救措施取出來還好，如果一直沒有發(fā)現(xiàn)有異物卡在氣道就十分危險(xiǎn)了。
（2）發(fā)高燒、咳嗽、喘鳴伴呼吸困難時(shí)，需立即送醫(yī)院緊急處理。
（3）小孩子很容易患毛細(xì)支氣管炎，這是肺炎的一種，這時(shí)孩子臉色不好，常會(huì)發(fā)紫，或有呼吸增快、抬肩呼吸，加上吸氣時(shí)胸壁下部凹陷，這種情況也應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院救治。
家長(zhǎng)可以先觀察，不必急于送醫(yī)院的咳嗽
?（1）雖有咳嗽、發(fā)燒，但是精神好，大多是感冒或扁桃體炎。
（2）感冒、發(fā)燒后一直咳嗽。
（3）咳嗽、痰多，但不發(fā)熱，精神好。
（4）只發(fā)生在清晨的咳嗽。
?（5）緊張時(shí)或運(yùn)動(dòng)后會(huì)輕微咳嗽。以上5種咳嗽，家長(zhǎng)不必過于擔(dān)心，可以先通過食療的方法緩解癥狀，治療咳嗽。因?yàn)榭人杂型飧泻蛢?nèi)熱之分，而外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也是不同的。3.觀察舌苔是分辨咳嗽的好方法（1）如果舌苔是白的，說明孩子寒重?？人缘奶狄舶尊?，并兼有鼻塞、流涕等癥狀，這時(shí)應(yīng)吃一些溫?zé)?、化痰止咳的食物。?）如果孩子的舌苔是黃、紅，說明孩子內(nèi)熱較大，咳嗽的痰黃稠，不易咳，并有咽痛，這時(shí)則應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物。另外，由于內(nèi)熱咳嗽多為久咳、反復(fù)發(fā)作的咳嗽，這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)注意多給孩子吃一些調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺氣的食物。
? 風(fēng)寒咳嗽的食療法
? （1）用生姜、紅糖、大蒜一起煮水，治風(fēng)寒感冒伴隨的咳嗽。孩子患風(fēng)寒感冒時(shí)，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽，可以在生姜紅糖水里再加2～3瓣的大蒜一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
（2）蒸大蒜冰糖水入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽。
?以上內(nèi)容為我們介紹了如何治療小兒咳嗽，可以使孩子們?cè)缛彰馊ゲ∧У睦_，從而使孩子們更加茁壯健康的成長(zhǎng)，更加快樂的生活。
兩歲4個(gè)月的女孩張友霞，于日前因患重癥手足口病，住我院ICU十余天，生命體征平穩(wěn)后轉(zhuǎn)感染科3天時(shí)，申請(qǐng)針灸理療科會(huì)診。
孩子家長(zhǎng)哭訴說：我的孩子原本愛跳愛唱的，患了這病后，一直神志不清，喊名字無反應(yīng)，持續(xù)發(fā)熱13天多了，體溫38℃~39℃，不吃東西，一喂食就吐。全身一直無汗出，皮膚很干燥、很燙手，還腹脹、尿黃少，大便秘結(jié)3~5天一次，總是煩躁哭鬧，整晚不能入睡。我小孩這個(gè)樣子，還能治好嗎？
我們一邊安慰家長(zhǎng)，一邊仔細(xì)檢查患兒。發(fā)現(xiàn)孩子口唇、面部紅赤，舌往外伸展，舌尖紅，口腔及口周皰疹，呼叫無回應(yīng)，雙眼睜大，無追視，有時(shí)眼珠望著天花板來回打轉(zhuǎn)。四肢軟弱無力，肌力0級(jí)。針對(duì)病情，我們決定采取針刺放血療法。首先進(jìn)行肢體針刺療法，采取下肢針刺足三里穴，補(bǔ)法燒山火（先淺后深，一進(jìn)三退，重按輕提，行九陽(yáng)數(shù)），10分鐘后患兒汗出，再在上肢針刺曲池穴，施瀉法透天涼（先淺后深，一進(jìn)三退，輕按重提，行六陰數(shù)）。然后進(jìn)行放血療法，在雙側(cè)大拇指少商穴各點(diǎn)刺后擠出血約1毫升左右。經(jīng)上述治療后，患者體溫基本降至正常，神志轉(zhuǎn)清，面色好轉(zhuǎn)回病房后立刻解大便。治療1周后，患兒舌尖不再往外伸，四肢能活動(dòng)，會(huì)主動(dòng)側(cè)翻身，治療兩周后，患兒會(huì)說話，可以獨(dú)坐。
手足口病在中醫(yī)認(rèn)為是由于外感時(shí)行邪毒所致，其病變臟腑主要在肺脾。肺主宣發(fā)肅降，司呼吸，外合皮毛，開竅于鼻，為水上之源；脾主四肢肌肉，司運(yùn)化，開竅于口，為水谷之海。時(shí)行邪毒由口鼻而入，內(nèi)犯于肺，下侵于脾，肺脾受損，水濕內(nèi)停，而又在暑濕熱的夏季，與時(shí)行邪毒相搏，蘊(yùn)蒸于外故發(fā)生本病。
