女性腰痛的原因 7種腰痛暗示婦科病
婦科病養(yǎng)生小常識(shí)。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的女性腰痛的原因 7種腰痛暗示婦科病，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
大多數(shù)的女性都會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況，特別是已經(jīng)生育過(guò)的婦女，這種狀況更加普遍。那么除了生理期的正常腰痛反應(yīng)外還有那些原因能導(dǎo)致腰痛呢?腰痛有時(shí)候還是婦科病的表現(xiàn)形式，快來(lái)看看腰痛是怎么回事吧。
女性腰痛的原因
(一)7種腰痛是婦科病的癥狀
1、慢性盆腔炎
慢性盆腔炎是導(dǎo)致女性腰痛的重要原因，有些女性在接受了剖腹產(chǎn)手術(shù)或者人流術(shù)后會(huì)引起盆腔炎癥，而這種疾病又沒有得到及時(shí)治療，就會(huì)以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多的形式表現(xiàn)出來(lái)。
腰痛是因炎性滲出物增多，致使盆腔粘連所致，嚴(yán)重影響生活和健康。因此，平時(shí)應(yīng)做到有病早治、無(wú)病早防尤為重要。
2、子宮位置異常
正常子宮位于輕度前傾前曲位，周圍的韌帶活動(dòng)自如。當(dāng)子宮后曲或后傾，則因子宮及周圍發(fā)炎造成粘連，引起牽引性腰痛，這種情況多發(fā)生在頻繁人流、多產(chǎn)或其他子宮手術(shù)之后。子宮下垂、脫出或高位粘連于腹腔等，可牽拉韌帶，造成腰痛的發(fā)生。此種腰痛無(wú)特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解癥狀。
3、子宮內(nèi)膜異位癥
癥狀：繼發(fā)性痛經(jīng)，且隨月經(jīng)周期而呈進(jìn)行性加重，是子宮內(nèi)膜異位癥的典型癥狀，且疼痛以下腹、腰骶部及盆腔中部為主。除痛經(jīng)外，不孕、月經(jīng)異常、性交不適也是該病的臨床表現(xiàn)。
4、子宮肌瘤
子宮肌瘤是女性最常見良性腫瘤，常見于30～50歲的女性。子宮肌瘤所表現(xiàn)出的癥狀主要與肌瘤生長(zhǎng)的部位，有無(wú)變性有關(guān)，而與肌瘤大小，肌瘤數(shù)目關(guān)系不大。除了該病本身會(huì)引發(fā)腰酸背痛外，若治療不及時(shí)或未正規(guī)治療，該病可遺留慢性盆腔痛，也會(huì)引起腰骶部疼痛。癥狀：下腹墜脹、腰酸背痛，且在經(jīng)期加重;其他常見癥狀為經(jīng)量增多及經(jīng)期延長(zhǎng)，下腹包塊，白帶增多等。
5、盆腔腫瘤
這種疾病多發(fā)于中年婦女，最常見的如子宮肌瘤，囊腫等。由于癌細(xì)胞侵入盆腔中，讓組織發(fā)生病變而產(chǎn)生腰痛的癥狀。腫瘤本身對(duì)腹膜的牽拉也會(huì)引起腰痛。
6、宮頸癌
宮頸癌是女性最常見的婦科惡性腫瘤。臨床癥狀主要是陰道流血：早期為接觸性出血，晚期為不規(guī)則陰道流血，老年患者為絕經(jīng)后不規(guī)則陰道流血。此外，患者有陰道排液現(xiàn)象，多為白色或血性，稀薄如水樣米泔樣液體。宮頸癌晚期患者會(huì)因癌灶累及范圍而出現(xiàn)不同的繼發(fā)性癥狀，如尿頻尿急，腰背部疼痛，便秘等。腰背部疼痛的主要原因是癌腫壓迫或累及輸尿管時(shí)，可引起輸尿管梗阻、腎盂積水及尿毒癥，從而引起腰背部酸痛。
對(duì)于處于育齡期的女性來(lái)說(shuō)，如果已經(jīng)有了夫妻生活，那么就很有可能會(huì)懷孕，然而，有些年輕的女性還不想懷孕，這時(shí)候就要注意避孕了，在平時(shí)的生活中有很多的避孕方法，吃緊急避孕藥的人也不少，那么，下面了解一下，吃緊急避孕藥有什么副作用?
吃緊急避孕藥有什么副作用
對(duì)于一些處于育齡期的女性來(lái)說(shuō)，如果在過(guò)夫妻生活的時(shí)候沒有做好措施，那么，這個(gè)時(shí)候就要注意服用緊急避孕藥，這樣的話能夠有效的預(yù)防懷孕，但是，服用緊急避孕藥對(duì)身體有什么副作用呢?下面我們一起來(lái)看看吧!
1、惡心：惡心的最常見的副作用，約為50%;左炔諾孕酮次之，約為20%;米非司酮最低，約6%—7%。惡心一般持續(xù)不超過(guò)24小時(shí)。
2、嘔吐：用Yuzpe法進(jìn)行緊急避孕的女性約有20%發(fā)生嘔吐;左炔諾孕酮約5%;米非司酮約1%。如果在口服緊急避孕藥后1小時(shí)內(nèi)嘔吐，應(yīng)該盡快補(bǔ)服1次。
3、不規(guī)則子宮出血：有些女性用藥后會(huì)有些X點(diǎn)滴出血，一般無(wú)須處理，用藥前要做好咨詢。
4、排卵期改變：服用緊急避孕藥，會(huì)影響月經(jīng)周期，因而在隨后的幾個(gè)月中計(jì)算安全期會(huì)有所障礙。
5、月經(jīng)改變：在服用禁忌避孕藥之后，可能女性的月經(jīng)周期也會(huì)有所改變，如果您的月經(jīng)周期出現(xiàn)變化，在推遲一周之后還沒有來(lái)，那就要注意感覺去做尿妊娠試驗(yàn)，看看是否是因?yàn)楸茉惺∷鶎?dǎo)致的，如果不是的話，那就要注意是不是藥物問(wèn)題了。
6、其他：乳房脹痛、頭痛、頭暈、乏力等，這些癥狀一般較輕微，持續(xù)時(shí)間不超過(guò)24小時(shí)。乳房脹痛、頭痛嚴(yán)重者可用阿斯匹林或其他止痛藥對(duì)癥處理。
那么，我們都知道，服用緊急避孕藥可能身體會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，例如：惡心、嘔吐、月經(jīng)改變等等情況，但是，這些情況會(huì)在服用避孕藥過(guò)一段時(shí)間之后自然好轉(zhuǎn)，因此并不用擔(dān)心，下面我們一起來(lái)了解一下，吃緊急避孕藥注意什么?
吃緊急避孕藥注意什么
毓婷的主要成分為左炔諾孕酮，是單純的孕激素，能夠有效抑制排卵，達(dá)到避孕的作用。作為事后進(jìn)行臨時(shí)補(bǔ)救的緊急避孕專用藥品，毓婷的服藥劑量很小、用藥時(shí)間短，服藥后24-48小時(shí)就可排出人體之外，不足以對(duì)人體產(chǎn)生不利影響。加之只是在避孕失敗或無(wú)保護(hù)性同房后的偶爾用藥，并非連續(xù)、長(zhǎng)時(shí)間用藥，因此可以說(shuō)：健康的育齡女性均可以服用毓婷進(jìn)行緊急避孕。
但是應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)的是，為了您的健康和用藥安全，請(qǐng)自覺遵守服用毓婷的注意事項(xiàng)，毓婷的注意事項(xiàng)包括三大紀(jì)律八項(xiàng)注意：
7、生殖泌尿系統(tǒng)感染
由于解剖和生理上的特點(diǎn)，女性易患泌尿系統(tǒng)感染，如急慢性腎盂腎炎、淋病、宮頸炎、宮頸糜爛等，表現(xiàn)為腰部酸痛或銳痛，并沿輸尿管放射至?xí)幉?。此外，泌尿系結(jié)石、結(jié)核等，也可引起腰痛。
(二)女性腰痛的原因還有這些
1、節(jié)育環(huán)異常
有些女性為了避孕會(huì)帶體內(nèi)節(jié)育器，而節(jié)育器很容易發(fā)生易位而產(chǎn)生婦科疾病。最常見的情形就是腰痛，下腹墜脹等。不當(dāng)?shù)墓?jié)育環(huán)嵌頓在子宮腔內(nèi)，刺激子宮壁，反射性地引起腰部疼痛。對(duì)此，可取出更換節(jié)育環(huán)。
2、孕期及產(chǎn)褥期勞累
懷孕期間，隨著胎兒逐漸長(zhǎng)大，孕婦腰骶及盆腔各關(guān)節(jié)韌帶松弛，同時(shí)子宮重量增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。妊娠期間，胎兒發(fā)育需要充足的鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，若膳食中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入量不足，可造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣，亦會(huì)引起腰痛。產(chǎn)褥期出血過(guò)多，或勞動(dòng)過(guò)早、過(guò)累以及受涼等，也可造成腰痛。
3、腰肌勞損
身體過(guò)度疲勞，不正常的站、坐姿勢(shì)等，均可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合。
4、腰椎間盤突出
該病是青壯年女性腰痛的常見病因。多由于腰部受傷、長(zhǎng)期慢性勞損引起，表現(xiàn)為腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治療有臥床牽引、手術(shù)等。
5、骨質(zhì)疏松
該病是中老年女性腰痛的最常見的原因。特別在女性絕經(jīng)期以后，由于脊柱的骨量減少，脊柱的承重能力的降低，機(jī)體在負(fù)重甚至在行走中都會(huì)出現(xiàn)腰背部疼痛。
6、長(zhǎng)期穿高跟鞋
長(zhǎng)期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個(gè)身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降，也容易發(fā)生急性腰扭傷。扭傷時(shí)肌肉、韌帶發(fā)生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫，可表現(xiàn)為腰痛，給工作生活帶來(lái)極大的不便。
7、骶棘韌帶松弛
妊娠后可因胎兒的增大，腰部支撐力增加，導(dǎo)致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經(jīng)、血管而引起腰痛。此種腰痛一般隨著產(chǎn)后腰部肌力的恢復(fù)可逐漸消失。
8、內(nèi)傷
生育過(guò)多，人工流產(chǎn)次數(shù)多及房事不節(jié)，均可引起腎氣損傷而導(dǎo)致腰痛。
9、外感
長(zhǎng)期感受寒濕，可阻遏經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致血脈不暢而發(fā)生腰痛。
10、骶髂關(guān)節(jié)勞損
骶髂關(guān)節(jié)由骶骨側(cè)面與雙側(cè)髂骨構(gòu)成，雖然是滑膜關(guān)節(jié)，但關(guān)節(jié)面高低交錯(cuò)，及強(qiáng)大的韌帶固定，只有少量前后與旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。骶髂關(guān)節(jié)扭傷是下腰痛最常見的原因之一。女性妊娠后期內(nèi)分泌影響可使韌帶松弛而易扭傷或生產(chǎn)后早期久行。臨床表現(xiàn)為持續(xù)局部疼痛，不敢負(fù)重，活動(dòng)時(shí)加重，翻身困難。
總結(jié)：通過(guò)本文可以知道造成腰痛的原因還是很多的，不但生理期正常的腰痛反應(yīng)，腰痛也許還蘊(yùn)含著其他的疾病，特別是婦科病。所以如果出現(xiàn)腰痛的情況，切不可忽視，最好還是去醫(yī)院檢查一下具體是什么原因造成的。
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據(jù)統(tǒng)計(jì)，婦科門診以腰痛為主的患者約占就診數(shù)的10%，所以提醒廣大女性朋友千萬(wàn)不要小視腰痛。
如何區(qū)分不同類型的腰痛？
1.普通的腰痛，主要是勞累，劇烈運(yùn)動(dòng)或工作久坐引起的。這種腰痛通過(guò)休息就可以得到緩解。
2.腰椎疾病所導(dǎo)致的腰痛同時(shí)還伴有下肢放射性疼痛、麻木、下肢發(fā)涼、肌肉萎縮等癥狀。
3.腎病也會(huì)導(dǎo)致腰部?jī)蓚?cè)疼痛，并伴有水腫、尿中泡沫增多、血尿、高血壓等問(wèn)題。
4.婦科炎癥導(dǎo)致的腰痛多是腰腹疼痛，有肌肉厚重感，還有老想解大便的感覺，或者是肚子檢查的時(shí)候，小肚子一摸起來(lái)就疼。此外由于炎癥作用還會(huì)伴有白帶增多等情況。
既然女性腰痛與婦科炎癥有如此密切的關(guān)系，筆者在此就給大家介紹幾種預(yù)防婦科炎癥的方法：
做好個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防慢性感染
中國(guó)婦科醫(yī)師協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)張震宇教授指出：夏季是婦科炎癥的高發(fā)季節(jié)，女性朋友做好日常防護(hù)非常重要。建議每天洗澡，這對(duì)私處清潔要慎重，可以選用含有黃柏、蒼耳成分的中藥洗液定期清潔外陰，如仁和的婦炎潔等，清潔的同時(shí)可以有效達(dá)到清爽抗炎的作用。
加強(qiáng)身體鍛煉，提高抗病能力
日常工作中，女性朋友要注重勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)放松心情。對(duì)女性來(lái)說(shuō)瑜伽、散步都是不錯(cuò)的選擇。鍛煉的最佳時(shí)間在14：00-19：00之間，特別是太陽(yáng)西落時(shí)，人體運(yùn)動(dòng)能力達(dá)到最高峰，視、聽等感覺較為敏感，心跳頻率和血壓也上升。按生物鐘規(guī)律來(lái)安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，對(duì)健康更有利。
均衡飲食，增加營(yíng)養(yǎng)
夏季炎熱，人們的食欲降低，女性朋友要注意營(yíng)養(yǎng)攝入。維生素B1又稱抗神經(jīng)炎素，對(duì)于慢性婦科炎癥大有裨益，谷類食物一般含維生素B1較多，所以女性朋友切忌不要因減肥只吃菜而忽略主食。
關(guān)愛自己，避免女性腰痛要從日常生活做起。
女性腰痛是我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)遇到的一種情況，在發(fā)生的時(shí)候會(huì)很多女性朋友頭疼不已，那么你們知道是哪些原因引起女性腰痛的嗎，為了解開大家的困擾，下面就讓我們一起去看看吧。
女性腰痛
1、月經(jīng)、懷孕等生理特性
女性是非常容易發(fā)生腰疼的情況的，那么在生理期的時(shí)候是會(huì)發(fā)生腰痛的情況發(fā)生的，有些女生在經(jīng)期也吃冷飲等生冷食物，長(zhǎng)期如此容易導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，進(jìn)而導(dǎo)致痛經(jīng)，而有些女性經(jīng)期不注意休息，因此在每次月經(jīng)來(lái)臨時(shí)，總會(huì)感覺腰部酸痛。
女性在懷孕的時(shí)候也是會(huì)發(fā)生這種情況的，因?yàn)殡S著時(shí)間的越來(lái)越久，子宮慢慢增大，腰部支撐力不斷增大，子宮圓韌帶因長(zhǎng)時(shí)間被牽拉而松弛，會(huì)導(dǎo)致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經(jīng)、血管，因此不少準(zhǔn)媽媽會(huì)感到腰酸背痛。這種腰痛一般隨著產(chǎn)后腰部肌力的恢復(fù)可逐漸消失。
在孕期的時(shí)候孕婦的飲食也是需要注意的，有可能妊娠期間膳食中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入量不足，造成孕婦缺鈣，也會(huì)引起腰痛。
2、腰肌勞損
腰肌勞損是引起女性腰痛的另一個(gè)可能原因。長(zhǎng)時(shí)間維持一種姿勢(shì)，如長(zhǎng)期站立、長(zhǎng)期背負(fù)重物等，可使腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部積聚過(guò)多的乳酸，使腰部肌肉的正常代謝活動(dòng)受到抑制，可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰部酸痛。
一般來(lái)說(shuō)，真正的腰肌勞損會(huì)隨著氣候和勞動(dòng)強(qiáng)度的變化而變化，時(shí)重時(shí)輕，因此平時(shí)注意勞逸結(jié)合特別重要。當(dāng)身體過(guò)度疲勞，或采用不正常的站、坐姿勢(shì)等，均可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。
3、長(zhǎng)期穿高跟鞋
不少愛美的女性都喜歡穿高跟鞋，穿高跟鞋雖然可以讓身材顯得更加修長(zhǎng)，但長(zhǎng)期穿高跟鞋會(huì)使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個(gè)身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降，也容易發(fā)生急性腰扭傷，導(dǎo)致腰痛，給工作生活帶來(lái)極大的不便。
4、泌尿系統(tǒng)感染
從尿道的生理解剖來(lái)看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛門，再加上一些生理方面的原因，導(dǎo)致女性發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染的機(jī)會(huì)要比男性大。這種泌尿性感染常會(huì)導(dǎo)致腰部脹痛，嚴(yán)重者疼痛還會(huì)沿輸尿管放射到會(huì)陰部。此外，泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎結(jié)石等也會(huì)引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外陰的衛(wèi)生。
5、脊椎、腰椎病變
一些患有風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出的婦女，由于壓迫脊髓和神經(jīng)根，也會(huì)導(dǎo)致腰痛。骶髂關(guān)節(jié)扭傷是下腰痛最常見的原因之一，女性妊娠后期內(nèi)分泌影響可使韌帶松弛而易扭傷，而產(chǎn)后早期久行也可引起，多表現(xiàn)為持續(xù)局部疼痛，不敢負(fù)重，活動(dòng)時(shí)加重，翻身困難。
6、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是中老年女性腰痛的最常見原因。特別是在女性絕經(jīng)期以后，由于脊柱的骨量減少，脊柱的承重能力的降低，機(jī)體在負(fù)重甚至在行走中都會(huì)出現(xiàn)腰背部疼痛。因此，女性平時(shí)要注意補(bǔ)鈣，特別是在20~30歲時(shí)多補(bǔ)鈣，因?yàn)榇藭r(shí)是女性一生鈣儲(chǔ)存的最好時(shí)期。
漫長(zhǎng)的動(dòng)物實(shí)現(xiàn)，三期臨床試驗(yàn)等一系列步驟，而且上市之后，疫苗同樣處于嚴(yán)格的監(jiān)測(cè)下，以確保無(wú)質(zhì)量問(wèn)題。再者，宮頸癌疫苗最早在2006年就已經(jīng)在美國(guó)上市，很多其他國(guó)家也緊接著陸續(xù)上市，在這十幾年的時(shí)間里，并沒有因接種疫苗而出現(xiàn)意外的先例，至今仍被各國(guó)使用，我國(guó)也在今年上市，因此可以確保這種疫苗是安全可靠。
除了疫苗的安全問(wèn)題之外，哪些宮頸癌是威脅女性健康的一大殺手，每年我國(guó)約有八萬(wàn)女性死于該病，可謂是宮頸癌的重災(zāi)區(qū)。研究發(fā)現(xiàn)，超過(guò)99%的宮頸癌是因感染HpV病毒導(dǎo)致的，這就意味著女性只要接種HpV疫苗，幾乎就可以完全殺死宮頸癌出現(xiàn)的可能，這一發(fā)現(xiàn)無(wú)疑造福了廣大女性朋友，近期宮頸癌疫苗在我國(guó)各省也陸續(xù)上市，為了有效預(yù)防宮頸癌，女性朋友可以進(jìn)行疫苗接種。
雖然是造福人類的一個(gè)醫(yī)學(xué)突破，但面對(duì)這一種陌生的疫苗很多女性還會(huì)有很多疑慮，下面就對(duì)大家最為困惑的幾問(wèn)題，進(jìn)行一番解釋。
相信很多人，最為擔(dān)心的就是疫苗的安全性，接種之后會(huì)不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，其實(shí)這是多慮，每一種疫苗上市之前都經(jīng)過(guò)了人群能接種該疫苗呢?最佳的接種年齡又是多大呢?
依據(jù)疫苗的使用說(shuō)明，該疫苗適用于9至26歲的女性，已婚、已育、有過(guò)性行為的女性都可以接種，但在發(fā)生性行為之前進(jìn)行接種效果最佳，因?yàn)镠pV病毒主要是通過(guò)性傳播，有過(guò)性行為的女性可能已經(jīng)感染了該病毒，這會(huì)是疫苗的功效降低很多。因此，最佳的接種年齡在9至12歲，不過(guò)該疫苗的醫(yī)藥公司介紹，目前正在申請(qǐng)擴(kuò)大年齡使用范圍，有望在近年推出供26歲以上女性接種的疫苗。
這種疫苗的接種方式是怎么樣的呢?此次獲批的疫苗共有三針，要在六個(gè)月內(nèi)完成接種，第一針在接種當(dāng)日完成，第二針因在第一針的兩個(gè)月后，第三針因在第一針的六個(gè)月后進(jìn)行注射。
接種疫苗之后，是否會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，這也是很多人關(guān)心的問(wèn)題。事實(shí)上，任何一種疫苗都存在一定的風(fēng)險(xiǎn)性，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的差異，一些人可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、體寒、出血、注射部位紅腫、瘙癢等不適癥狀，此時(shí)不必緊張，一段時(shí)間之后會(huì)自動(dòng)消失。
相信以上這四個(gè)問(wèn)題，是很多人最為關(guān)系的，知道這些之后，大家一定對(duì)宮頸癌疫苗有了更深入的認(rèn)知，如果想有效預(yù)防宮頸癌的話，不妨注射一支疫苗吧。
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7、子宮、附件等疾病
盆腔炎是女性腰痛的最常見原因之一，它以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大癥狀為特點(diǎn)。當(dāng)炎性滲出物增多致使盆腔粘連時(shí)，可導(dǎo)致腰痛，嚴(yán)重影響患者的生活。
子宮后曲或后傾，韌帶過(guò)度牽拉和部分神經(jīng)受到壓迫時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致腰痛。這種情況多發(fā)生在頻繁人流、多產(chǎn)或其他子宮手術(shù)之后。此外，子宮下垂、脫出或高位粘連于腹腔等，也可牽拉韌帶，造成腰痛的發(fā)生。
盆腔腫瘤對(duì)腹膜的牽拉也會(huì)引起腰痛。盆腔腫瘤多見于中年期女性，常見的如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等，由于腫瘤壓迫神經(jīng)或癌細(xì)胞浸潤(rùn)盆腔結(jié)締組織而發(fā)生腰痛。
8、節(jié)育環(huán)異常
節(jié)育環(huán)異常包括節(jié)育環(huán)型號(hào)與宮腔不符、節(jié)育環(huán)彈性過(guò)大或節(jié)育環(huán)位置異常等。不當(dāng)?shù)墓?jié)育環(huán)嵌頓在子宮腔內(nèi)，刺激子宮壁，可反射性地引起腰部疼痛。對(duì)于這種情況，可取出更換節(jié)育環(huán)。
緩解腰痛的方法
按摩腰部
在平時(shí)的時(shí)候按摩腰部，這樣可以舒緩我們腰部那些緊張的肌肉，所以說(shuō)按摩是可以起到緩解腰痛的，也是一個(gè)比較常見的治療方法。
針灸治療法
通過(guò)針灸的方法，促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)，能起到鎮(zhèn)痛的效果，對(duì)于突然出現(xiàn)急性的疼痛是很有不錯(cuò)的效果，不過(guò)這個(gè)方法最好去醫(yī)院讓專業(yè)的醫(yī)生來(lái)實(shí)施。
別老是躺在沙發(fā)上
我們經(jīng)常會(huì)躺在沙發(fā)上玩電腦或者做別的事情，但是沙發(fā)是軟的，這樣就非常容易造成錯(cuò)誤的坐姿出現(xiàn)，很容易造成頸椎的變形跟腰部肌肉的拉傷。
合適的枕頭
我們的睡覺的時(shí)候，如果使用不合適的枕頭，就很容易造成脖子角度發(fā)生變形，從而波及到我們的腰部頸椎，這也是會(huì)造成腰痛的。
多做運(yùn)動(dòng)
在平時(shí)的時(shí)候多做些腰部的運(yùn)動(dòng)，讓腰部經(jīng)常處于運(yùn)動(dòng)的情況，這樣會(huì)讓腰部的肌肉跟關(guān)節(jié)處于一個(gè)靈活的狀態(tài)，避免腰痛的情況發(fā)生。
緩解腰痛吃什么
紅辣椒
紅辣椒所含有的辣椒素可以幫助我們分解掉體內(nèi)的垃圾，會(huì)減少腰部收垃圾的危害，進(jìn)而保護(hù)我們的腰部。
西蘭花
西蘭花里面有很多的物質(zhì)能清除體內(nèi)辣椒，緩解腰部負(fù)擔(dān)，是很不錯(cuò)的護(hù)腰食物。在平時(shí)的時(shí)候可以直接通過(guò)水煮的方式吃。
魚肉
魚肉所含有的歐米伽3脂肪酸是可以保護(hù)腰部的，并且它還含有很多人體所需的蛋白質(zhì)。
總結(jié)：女性朋友是非常容易發(fā)生腰痛的，相信大家在通過(guò)上文的閱讀已經(jīng)知道了在日常的生活中哪些原因是會(huì)導(dǎo)致女性發(fā)生腰痛的，在發(fā)生這種情況的時(shí)候我們可以通過(guò)上文中為大家介紹的方法來(lái)進(jìn)行有效的緩解。
腰疼可以說(shuō)是每個(gè)人都有經(jīng)歷過(guò)的事情吧。不管是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)，久坐導(dǎo)致的腰疼。還是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)度等原因。很多人都有腰疼的情況。那么導(dǎo)致女人腰痛的原因有哪些呢?女性如何緩解腰痛呢?女性腰疼吃什么好呢?感興趣的朋友請(qǐng)看下文吧。
導(dǎo)致女人腰痛的原因
1、腰椎結(jié)核
常見于青少年。起病慢，多為隱痛，有結(jié)核引起的全身中毒癥狀。
2、腰椎間盤突出癥
痛于下腰部，因體位變動(dòng)可引起劇痛，腰肌明顯緊張，運(yùn)動(dòng)受阻。
3、腰肌筋膜炎
多因風(fēng)濕引起，痛點(diǎn)廣泛不固定。疼痛與氣候有一定關(guān)系，無(wú)腰肌緊張。
4、脊柱類風(fēng)濕
腰痛廣泛，晚期致畸，不能直腰。好發(fā)于青少年。腰痛范圍較廣，與氣候、季節(jié)關(guān)系密切。
5、腰肌勞損
這是最常見的一種，因外傷或過(guò)度疲勞引起，運(yùn)動(dòng)員最常見。多痛于下腰局部，腰肌緊張。
6、肥大性脊椎炎
多見于老年人，一般早晨起床時(shí)疼痛較重，活動(dòng)后減輕，遇熱時(shí)疼痛科緩解，腰肌緊張較明顯。
7、骨質(zhì)軟化癥
多見中年婦女，與多次妊娠有關(guān)。腰痛方位較廣，常有肌肉酸痛，四肢乏力，骨骼彎曲變形等。
女性如何緩解腰痛
1、擦腰
站立兩腳分開如肩寬。兩手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指?jìng)?cè)，貼著腰部用力上下擦動(dòng)。擦動(dòng)從骶部開始，從下往上，盡可能高，擦動(dòng)的速度要比較快。擦數(shù)十次，直至覺得皮膚發(fā)熱為止。
2、揉臀
月經(jīng)是女性的生理標(biāo)志之一，很多時(shí)候來(lái)月經(jīng)是可以有效的幫助女性去除身體中的一些有害的物質(zhì)的。但是月經(jīng)量過(guò)多的話，是一種不好的現(xiàn)象。月經(jīng)量多的原因是什么呢?月經(jīng)量多都會(huì)造成什么樣的危害呢?和小編一起了解一下。
月經(jīng)量多是什么原因
1、婦科疾病
月經(jīng)量多可能是由于炎癥引發(fā)的，這里說(shuō)的炎癥是指婦科類的炎癥，可能是陰道炎、盆腔炎或者是子宮內(nèi)膜異位導(dǎo)致的月經(jīng)量過(guò)多，因?yàn)檫@些婦科疾病都會(huì)讓局部的血管變得非常的脆弱，在月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)血多不容易凝止，這也就引發(fā)了月經(jīng)量大而且月經(jīng)期比較長(zhǎng)。
2、避孕方式不當(dāng)
很多女心在進(jìn)行同房生活的時(shí)候沒有過(guò)多的注意，不潔凈的生活很容易導(dǎo)致受到感染，亦或者是由于子宮環(huán)上的不正確，容易引起月經(jīng)周期縮短、月經(jīng)量會(huì)明顯增多，之后還可能會(huì)伴隨著月經(jīng)后淋漓出血的一些其他的情況。因此平時(shí)注重自己的個(gè)人衛(wèi)生和夫妻生活衛(wèi)生才能夠有所保障。
3、血液病
這種情況比較少，但是也是有的，因?yàn)樵陆?jīng)出血也和其他人體出血的現(xiàn)象是一樣的原理，都是通過(guò)自身的凝血系統(tǒng)來(lái)進(jìn)行控制的，所以如果出現(xiàn)了凝血系統(tǒng)產(chǎn)生疾病或者其他異常的問(wèn)題，在月經(jīng)上也會(huì)反映出來(lái)。
月經(jīng)量多的危害
1、出現(xiàn)血塊
經(jīng)血中出現(xiàn)大血塊、常弄臟衣褲床單、得使用特大號(hào)衛(wèi)生棉、出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象時(shí)，就是經(jīng)血太多了。沒有排卵造成月經(jīng)量太少或太久沒來(lái)時(shí)，子宮內(nèi)膜因未完全剝落，變得很厚很不穩(wěn)定，剝落下來(lái)時(shí)會(huì)形成大量月經(jīng)。瞬間流很多血，身體一定支撐不住，可能會(huì)昏倒，是很危險(xiǎn)的。長(zhǎng)期的月經(jīng)量太多，而且隨著年紀(jì)大情況愈來(lái)愈嚴(yán)重，要考慮是否有子宮肌瘤、子宮腺瘤或血液凝固功能異常。當(dāng)子宮肌瘤長(zhǎng)在子宮內(nèi)腔或靠近子宮內(nèi)膜時(shí)，會(huì)造成經(jīng)血過(guò)多。
2、導(dǎo)致貧血
月經(jīng)量過(guò)多的女性，因?yàn)榻?jīng)期中流失過(guò)多的經(jīng)血，經(jīng)常會(huì)有明顯的貧血現(xiàn)象。在生理期和生理期后，常會(huì)有心悸、全身無(wú)力、腰酸腿痛、失眠多夢(mèng)的癥狀出現(xiàn)，平時(shí)也容易感冒和疲勞。必須找醫(yī)生診治。
3、導(dǎo)致不孕
引起月經(jīng)過(guò)多的原因有很多，其中有些原因是可能會(huì)導(dǎo)致不育不孕。如果年輕的女性的月經(jīng)量很多，你就要小心了，也許這正是不孕的信號(hào)。月經(jīng)過(guò)多是指月經(jīng)周期及經(jīng)期持續(xù)天數(shù)均正常但經(jīng)量過(guò)多，一般認(rèn)為經(jīng)量超過(guò)100ml即可診斷為月經(jīng)過(guò)多。
月經(jīng)量多吃什么好
白術(shù)豬肚粥
材料：水發(fā)大米95克，熟豬肚70克，白術(shù)、姜片各少許。
體位同上。用一只手掌的大魚際處貼著同側(cè)臀部，順時(shí)針轉(zhuǎn)或逆時(shí)針轉(zhuǎn)地揉動(dòng)數(shù)十次，然后用另一只手揉另一側(cè)臀部。有疼痛的一側(cè)臀部要多揉。3、揉腎俞穴
體位同上。用一只手的拇指按住腎俞穴。該穴在第二腰椎棘突下，即命門穴的外側(cè)約兩個(gè)手指寬處。用力按住該穴時(shí)即有酸脹感，按到有足夠的酸脹反應(yīng)后，再揉動(dòng)數(shù)十次。然后再用另一只手按另一側(cè)腎俞穴并揉動(dòng)。
4、選擇適合的鞋子
選擇一雙舒適的、性能較好的鞋子，能夠幫助女性朋友們抵抗地面對(duì)人體的沖擊，從而保護(hù)腿部、腰部以及背部等身體部位免受損害。
女性腰疼吃什么好
枸杞葉燉豬腰
原料：豬腰2只，枸杞葉150克。
做法：將豬腰洗凈切塊，與枸杞葉加水燉湯，加少許鹽。
鱔魚湯
原料：黃鱔250克。
做法：洗凈切成段煮熟成湯，加蔥姜鹽調(diào)味。腎虛腰痛。
豬腰湯
原料：豬腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和適量水。
做法：煮熟，加點(diǎn)鹽及蔥姜。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)女性的腰痛的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?女性腰痛可能是腰椎結(jié)核、腰椎間盤突出癥、腰肌筋膜炎、腰肌勞損、肥大性脊椎炎、骨質(zhì)軟化癥等因素造成的，所以女性朋友一定要注意這些因素的哦。
白領(lǐng)女性的工作壓力大，常常由于忙碌的工作與生活而忽略了自身的健康，久積成病，給健康埋下隱患。如對(duì)于婦科炎癥沒有及早治療，生活沒有規(guī)律等等，都將威脅到女性的健康。白領(lǐng)女性的健康存在著四大隱患，下文就為大家詳解。
1. 炎癥自行處理適得其反
工作繁忙，身體有些小問(wèn)題就習(xí)慣自己解決。面對(duì)頻發(fā)的婦科炎癥，婦科專家建議女性應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗菌藥物治療，切不可自行處理。
婦科炎癥的治療是比較容易的，但難在防止其復(fù)發(fā)。想要防治婦科炎癥，在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：飲食清淡，生活規(guī)律，注意休息。只在經(jīng)期內(nèi)使用護(hù)墊，棉條也應(yīng)及時(shí)更換，用干凈的溫水清洗外陰并保持身體的干燥潔凈。
2. 子宮肌瘤埋下定時(shí)炸彈
不規(guī)律的生活，很容易打破身體的平衡導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，雌激素、孕激素紊亂，甚至可能導(dǎo)致子宮肌瘤等婦科疾病的發(fā)生。
如果女性發(fā)現(xiàn)自己有白帶增多、腹部包塊、尿頻、便秘、小腹疼痛等癥狀，還伴有經(jīng)期延長(zhǎng)、陰道不規(guī)則出血、腰酸乏力等，就可能是子宮肌瘤的前兆，此時(shí)應(yīng)到醫(yī)院接受檢查。婦科醫(yī)生會(huì)根據(jù)肌瘤的大小選擇適合患者的治療方式，如利用宮腹腔鏡進(jìn)行摘除手術(shù)。
3. 氣血不暢需要及時(shí)調(diào)理
初潮年齡過(guò)早、子宮內(nèi)膜異位、不良情緒和壓力、雌激素分泌紊亂、經(jīng)常孵空調(diào)、不注意飲食調(diào)理等不良生活習(xí)慣都有可能造成月經(jīng)不調(diào)。
治療月經(jīng)不調(diào)，除了西醫(yī)方法以外，在醫(yī)師的指導(dǎo)下運(yùn)用中藥調(diào)理也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。身體健康了，心情更晴朗。
4. 不良情緒危及乳腺健康
工作生活中的不良情緒未得到及時(shí)宣泄，睡覺經(jīng)常淺眠多夢(mèng)，吸煙酗酒等生活習(xí)慣很容易給乳腺健康造成巨大影響。
對(duì)于女性而言，早發(fā)現(xiàn)、早治療乳腺小葉增生的有效手段就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期進(jìn)行乳腺檢查，而乳腺小葉增生的及早發(fā)現(xiàn)和治療可以避免因乳腺疾病惡化造成的乳腺癌。乳腺小葉增生患者平時(shí)要注意釋放壓力，發(fā)泄不良的情緒，養(yǎng)成規(guī)律健康的生活，才能盡早恢復(fù)健康，縮短治療時(shí)間。
女性婦科疾病發(fā)病率高，而且還有很多并發(fā)癥的發(fā)生，對(duì)于女性的健康來(lái)說(shuō)有一定的威脅，女性婦科疾病應(yīng)該如何去預(yù)防?通過(guò)飲食調(diào)理的話可以有很好的保健和預(yù)防的作用和效果，來(lái)看看這些預(yù)防婦科疾病的食物推薦，對(duì)于保健有好處。
1、魚
因魚類含有ω3脂肪酸，可降低膽固醇，降低血管內(nèi)的血小板凝集，減少冠狀動(dòng)脈阻塞及心肌梗塞機(jī)率，而且多吃魚肉可以有預(yù)防乳腺癌的作用，對(duì)于保護(hù)女性有好處，還可以預(yù)防婦科疾病。
2、十字花科蔬菜
花椰菜、芥菜、高麗菜、白菜、綠花椰菜等，含有豐富的抗氧化維生素C及胡蘿卜素，能對(duì)抗自由基對(duì)細(xì)胞的傷害。此外，這些蔬菜還含有引朵類及含硫有機(jī)化合物，十字花類的食物對(duì)于預(yù)防乳腺癌有好處，而且也可以有解毒的作用，對(duì)于預(yù)防癌癥的發(fā)生有一定的好處和效果。
3、黃豆
黃豆中含異黃酮類物質(zhì)，對(duì)預(yù)防部份癌癥的發(fā)生有幫助。而醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，每天吃進(jìn)60公克的黃豆，黃豆可以有抗癌的作用，對(duì)于女性出現(xiàn)的子宮癌還有卵巢癌有一定的預(yù)防和抑制的作用和效果。
4、含維生素C的食物
維生素C可減少體內(nèi)自由基對(duì)細(xì)胞基因的傷害，避免細(xì)胞癌化，而富含維生素C的食物包括葡萄柚、柑橘、檸檬、文旦等。維生素的食物對(duì)于清除體內(nèi)自由基來(lái)說(shuō)有一定的好處，而且也可以有抗癌的功效。
女性預(yù)防婦科疾病的一些食物，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些食物對(duì)于保護(hù)乳腺，預(yù)防癌癥的發(fā)生有一定的好處，所以日常生活中女性們應(yīng)該多吃一些黃豆，維生素C的食物，還有豆制品等等都是不錯(cuò)的保健食材選擇。
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