染發(fā)前要洗頭嗎 八大方法讓你健康染發(fā)
八大養(yǎng)生忌諱。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《染發(fā)前要洗頭嗎 八大方法讓你健康染發(fā)》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
如今外在形象是非常重要的，而頭發(fā)也是會(huì)影響到形象的，所以很多愛美的人士就經(jīng)常搗鼓自己的頭發(fā)，染發(fā)就是一種美發(fā)的方式。對(duì)于染發(fā)很多人會(huì)疑問，染發(fā)前要洗頭嗎?染發(fā)前護(hù)理頭發(fā)嗎?如何健康染發(fā)?一起來看看吧。
染發(fā)前要洗頭嗎
染發(fā)可以讓人們看起來更加的時(shí)尚年輕，所以想要美，人們會(huì)選擇各種染發(fā)的顏色來讓自己看起來更加的優(yōu)雅。但是很多人對(duì)染發(fā)的一些注意事項(xiàng)不太了解，比如染發(fā)前要洗頭嗎?
很多人認(rèn)為染發(fā)前洗頭會(huì)讓頭發(fā)更容易上色，但是其實(shí)這是不對(duì)的做法。這是因?yàn)槿绻景l(fā)前洗頭會(huì)讓頭發(fā)太順滑、干凈，這對(duì)于染發(fā)并不是一件好事情，因?yàn)檫@樣的頭發(fā)會(huì)讓發(fā)絲控制不住顏色，導(dǎo)致上色困難，所以染發(fā)的效果就不如預(yù)期了。
染發(fā)前洗頭頭，皮油脂會(huì)也會(huì)被洗掉，這樣就意味著染發(fā)劑會(huì)無障礙的和頭皮來個(gè)親密接觸，頭皮刺激更大呢。所以，建議各位染發(fā)前一天別洗頭，這樣頭皮產(chǎn)生的油脂會(huì)起到一個(gè)保護(hù)頭皮的作用，能降低頭皮對(duì)染膏、染發(fā)劑的過敏、刺痛反應(yīng)。
其實(shí)在染發(fā)前，專業(yè)的美發(fā)沙龍會(huì)幫助人們進(jìn)行頭皮隔離，這樣能阻擋不少染發(fā)劑入侵頭皮，從而對(duì)健康造成傷害。所以如果染發(fā)前人們不洗頭，這樣在染發(fā)的時(shí)候就有雙重的保險(xiǎn)。
不過，如果你染發(fā)前用使用造型產(chǎn)品，那么染發(fā)前可以適當(dāng)?shù)那逑窗l(fā)絲，但最好不要清洗頭皮，不要洗掉頭皮油脂。
染發(fā)前護(hù)理頭發(fā)
染發(fā)前，你需要對(duì)頭皮進(jìn)行護(hù)理，這樣能最大限度降低染發(fā)劑對(duì)頭皮的傷害。染發(fā)前頭皮護(hù)理要從兩周前開始哦，你可以到超市逛一圈，入手發(fā)膜、護(hù)發(fā)油、護(hù)發(fā)素等，建議大家用深層護(hù)發(fā)素代替普通護(hù)發(fā)素，這樣會(huì)令你的秀發(fā)更強(qiáng)健。
其實(shí)染發(fā)前做頭發(fā)護(hù)理，不僅能強(qiáng)健秀發(fā)，也能讓發(fā)絲更好的吸收顏色。染發(fā)前兩個(gè)禮拜搭配使用護(hù)發(fā)膜和護(hù)發(fā)油，這兩種產(chǎn)品能給予你的發(fā)絲深層滋養(yǎng)。其中護(hù)發(fā)油相當(dāng)于精華乳，護(hù)發(fā)膜相當(dāng)于面霜，兩種同時(shí)用能起到1+12的效果。
記住護(hù)發(fā)膜一周一次就行了，你也可以用深層護(hù)發(fā)素呵護(hù)每一根發(fā)絲。染發(fā)后你也可以繼續(xù)用護(hù)發(fā)素哦，它能幫助固色，如果你身邊剛好沒有深層護(hù)發(fā)素，那么也是可以用發(fā)膜來代替的。最后媽網(wǎng)百科補(bǔ)充一點(diǎn)，護(hù)發(fā)素中含有硅，所以不能多用，必要的時(shí)候可以將護(hù)發(fā)油代替免洗護(hù)發(fā)素。
掉頭發(fā)實(shí)在是一件讓人煩惱的事情，每次洗頭之后還要把洗臉池清潔一下，不然頭發(fā)就會(huì)堵住下水口，睡覺起來看看枕頭和被子上也粘了不少頭發(fā)。特別是女性朋友們最愛掉頭發(fā)，那么為什么總是掉頭發(fā)?女生掉頭發(fā)吃什么好呢?今天小編就來為大家說說關(guān)于頭發(fā)的那些事兒。
女生掉頭發(fā)吃什么好
吃點(diǎn)藍(lán)莓抗氧化
果蔬富含植物性抗氧化成分，能保護(hù)細(xì)胞免遭氧自由基的傷害。氧自由基會(huì)損傷所有細(xì)胞，包括頭發(fā)毛囊細(xì)胞。而在果蔬當(dāng)中，藍(lán)莓等漿果的抗氧化功能最強(qiáng)，對(duì)頭發(fā)頗有好處。
牡蠣含鋅能護(hù)發(fā)
蔡克鈉表示，鋅是另一種對(duì)頭發(fā)重要的營養(yǎng)素。美國國家衛(wèi)生研究院數(shù)據(jù)顯示，牡蠣的鋅含量之高遠(yuǎn)超其他食物。
多喝牛奶防脫發(fā)
牛奶對(duì)頭發(fā)的好處在于其富含鈣以及維生素D。一些研究顯示維生素D與脫發(fā)有關(guān)，如脫發(fā)女性體內(nèi)的維生素D水平較低。
多吃鮭魚滋潤頭皮
作為海水魚，其富含歐米伽3脂肪酸，能減少細(xì)胞炎癥，滋潤頭皮。
每天吃6~8粒堅(jiān)果
堅(jiān)果中含有大量的有益物質(zhì)，常吃不僅能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，還能幫助滋養(yǎng)我們的頭發(fā)，從而減少脫發(fā)。其實(shí)絕大多數(shù)的堅(jiān)果都有這個(gè)功效哦，你可以選擇你愛吃的那樣就可以了，比如碧根果、核桃、杏仁或者巴旦木。注意不要吃的過多，防止上火。
掉頭發(fā)是什么原因
懷孕
可能很多懷孕過的女士已經(jīng)注意到這點(diǎn)了，在懷孕的時(shí)候頭發(fā)是會(huì)變的更加濃密的，并不會(huì)在懷孕的當(dāng)時(shí)就脫發(fā)。因?yàn)閼言衅陂g女性的體內(nèi)激素會(huì)上升，但是生完孩子之后又恢復(fù)到正常水平，所以懷孕時(shí)候多長的那些頭發(fā)就脫落了。
藥物
避孕藥一個(gè)鮮為人知的副作用就是脫發(fā)。抑制排卵的藥物會(huì)使一些女性頭發(fā)稀疏，尤其是那些有脫發(fā)家族史的人。此外，抗凝血藥物，治療高血壓、心臟病、風(fēng)濕病和抑郁的藥物也可能導(dǎo)致脫發(fā)。
減肥
減肥導(dǎo)致的脫發(fā)是非?？膳碌?，大家一定要注意。有些女性朋友想要盡快的達(dá)到瘦身的效果，于是節(jié)食或者是只吃蔬菜水果不吃米飯，這些不科學(xué)的減肥方法都會(huì)導(dǎo)致身體系統(tǒng)紊亂，不但會(huì)皮膚粗糙發(fā)黃、人沒有精神，也會(huì)掉頭發(fā)。減肥一定要科學(xué)，大家務(wù)必要記住。
如何健康染發(fā)
如今，喜歡染發(fā)的人越來越多。那么，怎樣才能兼顧美麗與健康呢?
1、頭皮至肩頸，涂抹凡士林
專業(yè)美發(fā)師會(huì)在染發(fā)前，給客人頭皮抹上專業(yè)隔離液，起到保護(hù)頭皮的作用。若在家染發(fā)，可在頭皮和肩頸皮膚抹一層凡士林，也可達(dá)到隔離效果。
2、染發(fā)前，先做過敏測(cè)試
取少量染發(fā)劑涂抹在耳后或手肘內(nèi)側(cè)，并用透氣膠布貼上24-48小時(shí)，若測(cè)試期間皮膚紅腫、有燒灼感等情況，代表自己對(duì)這種染發(fā)劑過敏，應(yīng)避免使用;若無反應(yīng)，則表示安全。
3、染發(fā)前1天最好別洗頭
這樣可留住頭皮上的油脂，起到保護(hù)頭皮的效果。
4、避免洗頭式染發(fā)
染發(fā)過程中，為了避免頭皮沾上大量染發(fā)劑，千萬不要以“洗頭”的方式染發(fā)。
5、若出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)
染發(fā)后須隨時(shí)注意頭皮狀況，有發(fā)癢、腫脹等過敏反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。若置之不理，容易造成毛囊壞死。
6、兩次染發(fā)至少間隔3個(gè)月
為避免過度刺激，損壞頭皮和毛囊，兩次染發(fā)須間隔3個(gè)月以上。頻繁染發(fā)易破壞發(fā)質(zhì)，令染發(fā)效果越來越差。
7、發(fā)質(zhì)好，發(fā)色才持久
使發(fā)色持久的最佳方法是避免發(fā)質(zhì)受損，如使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品、洗頭水溫不要太燙、吹風(fēng)機(jī)溫度不要太熱，或由內(nèi)而外通過均衡飲食、充足睡眠，都可令頭發(fā)保持健康、光滑柔亮，從而保證染發(fā)劑充分保留、不易掉色。www.cndadi.net
8、補(bǔ)染發(fā)根，最好找專業(yè)人士
人的頭發(fā)平均一個(gè)月長1-2厘米，所以發(fā)根處需要經(jīng)常補(bǔ)染，由于發(fā)根靠近頭皮，建議補(bǔ)染時(shí)盡量讓專業(yè)的美發(fā)師來處理。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對(duì)染發(fā)前要洗頭嗎這個(gè)問題詳細(xì)的了解了，染發(fā)前很多人認(rèn)為把頭洗干凈了有助于染發(fā)的效果，其實(shí)這是不正確的做法，因?yàn)檫@樣會(huì)然頭發(fā)順滑干凈，從而不利于染發(fā)。
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美麗肌膚的定義，并不僅僅是白皙、水油平衡、細(xì)膩這些含義，好的臉色同樣十分重要！
●紅酒面膜+甜蜜拍打
如果你不習(xí)慣葡萄酒酸酸的口感，或擔(dān)心過量酒精攝入對(duì)健康可能造成的危害，可以把葡萄酒的健康益處直接用到臉上。具體方法是：每天晚上臨睡前，把紅葡萄酒均勻地灑在一次性面膜布上，然后在臉上敷5分鐘（敏感肌膚除外）。
Tips：除了葡萄酒面膜，平時(shí)還可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉檸檬面膜等。另外，每天潔面后用手輕輕拍打臉部也是一種制造紅潤的零成本美容課。
●稍微喝一點(diǎn)兒黃酒
中醫(yī)發(fā)現(xiàn)很多30來歲的女性都有脾虛之證，最明顯的癥狀就是嘴唇發(fā)白，沒有顏色。擁有自然紅潤的唇色，需要注意補(bǔ)脾。除了多吃山藥等補(bǔ)脾食物，專家建議冷天里可以喝一點(diǎn)黃酒佐餐，對(duì)于改善膚色有幫助。
Tips：可在溫酒中加入姜絲、話梅，讓口感更豐富。每天飲用一杯就好。
●梳出好氣色
氣血暢通臉色才會(huì)好，而多梳頭對(duì)氣血暢通很有幫助。因?yàn)?，頭部是人體經(jīng)絡(luò)匯集的重要部位，穴位豐富。梳頭不但
有助于驅(qū)散頭部的風(fēng)濕病邪，促進(jìn)頭部氣血循環(huán)，營養(yǎng)毛發(fā)，減少白發(fā)和防脫發(fā)，對(duì)于高血壓、動(dòng)脈硬化等引起的眩暈癥也有特殊功效。早上起床后梳梳頭，可以適當(dāng)刺激頭部諸多經(jīng)穴，讓體內(nèi)陽氣升發(fā)舒暢，人也神清氣爽了。平時(shí)沒事梳上兩三百下，對(duì)改善氣色幫助很大。
Tips：梳子一定要按觸著頭皮梳！
●享受午間美容
越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，每天中午小睡對(duì)健康具有近期和遠(yuǎn)期益處。公司附近的SpA或者足底按摩的小店，都能讓我們放松一下疲憊的身心。即使是辦公桌上的小憩也會(huì)對(duì)下午保持精力有幫助。
Tips：午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整，讓我們氣色更好。需要提醒的是，如果在辦公桌上休息，最好關(guān)閉電腦，以杜絕輻射。
●泡一個(gè)舒適的澡
熱水澡讓溫暖迅速包裹身體，同時(shí)促進(jìn)全身血液循環(huán)。如果第二天有約會(huì)，前一天晚上睡前泡個(gè)熱水澡，第二天會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的氣色格外好。
Tips：享受SpA是制造好臉色最有效的懶人被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。如果再有植物精油和浴鹽一起參與這場(chǎng)放松行動(dòng)，將會(huì)是既享受又有效的體驗(yàn)。
●不讓自己成為咖啡因容器
現(xiàn)代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領(lǐng)一族尤其如此。一天當(dāng)中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運(yùn)動(dòng)飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了?？Х纫驍z入過多會(huì)導(dǎo)致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到我們的好臉色。
Tips：建議通過喝開水、吃水果、喝粥等方式完成，減少咖啡因的攝入量。
●山楂該吃的好臉色食物
山楂有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效，每天喝一杯山楂茶，可以強(qiáng)心、增加冠脈血流、擴(kuò)張血管、讓面色紅潤。
Tips：除了山楂，紅棗、無花果等經(jīng)典女性食物也可作為每天的小零食。
●適當(dāng)參加聚會(huì)
研究發(fā)現(xiàn)，每天肯花時(shí)間打扮自己的女人更容易擁有好臉色。心理學(xué)家分析認(rèn)為，化妝讓女人給自己一種美麗暗示，而且專家們發(fā)現(xiàn)喜歡裝飾自己的女性往往更愛交際，而交際本身也是一種健康需要。如果你長期過著兩點(diǎn)一線的生活，整個(gè)人的氣色勢(shì)必會(huì)受到影響。調(diào)查顯示，那些感到孤獨(dú)、緊張，每天被職業(yè)裝束包裹的女人注定沒有好臉色示人。所以，每個(gè)月讓自己有機(jī)會(huì)參加聚會(huì)，讓自己有機(jī)會(huì)盛裝打扮起來，在與不同人的交流中開闊自己的視野和交際圈，精神上會(huì)獲得巨大的愉悅。
Tips：不要以為pARTY女郎只適合二字頭年齡段，適當(dāng)參與聚會(huì)，與新朋舊友聊天，能刺激大腦更興奮，談笑風(fēng)生時(shí)我們的臉色也會(huì)更好。
長壽秘笈1：知足常樂
芬蘭有研究者發(fā)現(xiàn)，那些對(duì)生活滿足感較強(qiáng)的男性更容易擁有較長的壽命。
研究人員稱，女性更會(huì)通過體育鍛煉或是向他人訴說來尋找解決問題的途徑，而那些對(duì)生活不滿意的男性極有可能借酒消愁，或是通過吸煙緩解壓力，這些都會(huì)嚴(yán)重?fù)p害健康。
研究顯示，對(duì)生活不知足的男性與知足男性相比，前者因各種原因而死亡的幾率要高兩倍，而且前者較后者死于患病的幾率高三倍，另外，那些有酗酒惡習(xí)的男性死亡的幾率更高。
長壽秘笈2：欣賞美女
記著，這里說的是看美女，而不是娶美女做老婆。科學(xué)家們說，男性凝視美女，其作用就像是欣賞美麗的風(fēng)景畫一樣，有助于身心健康。凝視美女10分鐘，相當(dāng)于做了30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。
英國研究人員曾耗時(shí)5年對(duì)200名男性進(jìn)行的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，每天都能凝望漂亮女性的男性，血壓相對(duì)較低，脈搏跳動(dòng)較慢，心臟疾病也較少，平均壽命可以延長4年至5年。科學(xué)家們解釋說，男性初次見到美女會(huì)產(chǎn)生自律神經(jīng)亢奮，出現(xiàn)臉紅心跳、手腳冰冷等現(xiàn)象，但每天都能見到美女，就會(huì)使腦中產(chǎn)生好的情緒記憶，讓情緒中樞保持穩(wěn)定狀態(tài)，能減低心血管疾病或中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
長壽秘笈3：不娶美女當(dāng)老婆
西班牙一項(xiàng)研究表明，與一位高不可攀的女性長時(shí)間獨(dú)處，人體與心臟疾病有關(guān)的壓力荷爾蒙可體松濃度就會(huì)升高。
研究人員請(qǐng)84名男學(xué)生參與了實(shí)驗(yàn)。當(dāng)女子離開，房內(nèi)只剩下2名男子坐在一起時(shí)，自愿接受實(shí)驗(yàn)的男子，壓力水平?jīng)]有增加；而當(dāng)受測(cè)者和女子兩人獨(dú)處一室時(shí)，他的可體松水平會(huì)上升。少量的可體松有提高警覺性、促進(jìn)健康的正面影響。然而，長期偏高的可體松濃度，會(huì)讓心臟病、糖尿病、高血壓及陽痿等疾病惡化。
長壽秘笈4：該哭就哭
“男人哭吧哭吧哭吧不是罪”！哭泣真能夠趕走抑郁，女性哭得多被認(rèn)為是壽命較長的重要原因。
美國《心理健康》報(bào)道，情緒抑郁時(shí)會(huì)分泌一種腎上腺素，被稱為痛苦激素，它會(huì)讓人心情低落沒精打采，減少壽命。還好，痛苦激素是可以通過汗水和淚水或尿液排出的。因此當(dāng)心情郁悶時(shí)，可多做運(yùn)動(dòng)，讓身體出汗或大哭一場(chǎng)，就能將痛苦激素排出體外。
長壽秘笈5：多吃黃豆
黃豆含有植物性雌激素，對(duì)女性有利，于是很多人認(rèn)為男人就別吃那么多黃豆。殊不知黃豆對(duì)男性來說也有益處。
研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃黃豆制品的日本男人罹患前列腺癌的幾率比西方男人低，而且黃豆對(duì)改善男性的骨質(zhì)流失也有效。
長壽秘笈7：小口咀嚼
小口咀嚼食物被很多男性認(rèn)為是太“娘”的行為，但實(shí)際上，這對(duì)健康大有好處，對(duì)延長男性壽命也有幫助。男性的飲食習(xí)慣常常是狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食，由此男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多，這被證明是發(fā)生直腸癌、縮短壽命的一個(gè)重要原因。
長壽秘笈6：每日小酌半杯紅酒
一項(xiàng)研究報(bào)告指出，每天喝約半杯干紅葡萄酒可使男性壽命比不飲酒者延長5年，同時(shí)降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
研究小組對(duì)1373名出生于1900年--1920年間、活到了1960年--2000年的男性的生活與喝酒習(xí)慣進(jìn)行了分析。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，比起不飲酒男性，那些每天喝20克不同酒類的男性壽命延長兩年；而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其壽命比每天喝啤酒和其他酒類的男性要長兩年半。
紅酒的葡萄皮含有的成分可降低心血管疾病的幾率，且紅酒含有的普林(會(huì)使體內(nèi)尿酸上升的物質(zhì))比其他酒低。紅酒還可預(yù)防動(dòng)脈硬化和癡呆癥。
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現(xiàn)如今，很多街上的潮男潮女們?yōu)榱宋齽e人的目光。都去染了頭發(fā)，染發(fā)不僅能使人感覺亮麗，而且自信滿足感也增加了不少。同時(shí)有些中老年患者發(fā)現(xiàn)白頭發(fā)增多也去染發(fā)，那么染發(fā)的危害有哪些?我們一起來看看吧!
染發(fā)的危害有哪些
1、氧化劑是染發(fā)劑的重要組成部分之一，它對(duì)頭發(fā)角質(zhì)蛋白的破壞力非常大，很容易對(duì)頭發(fā)造成損傷，經(jīng)常染發(fā)的話會(huì)使頭發(fā)枯燥、發(fā)脆、開叉、易脫落。
2、永久性染發(fā)劑大多數(shù)是使用苯胺類的染料中間體，其刺激性和毒性在化妝品原料中屬較高者。難怪有很多人染發(fā)時(shí)頭發(fā)的耳邊、外圍、頭皮等部位均會(huì)出現(xiàn)過敏，甚至頭暈、惡心等多種癥狀。
3、染發(fā)劑是由兩種營養(yǎng)成分組成的，使用的時(shí)候是先將它們混勻再涂抹在頭發(fā)上，大家不還不知道吧，這兩種營養(yǎng)成分混勻的瞬間會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生高濃度的有害氣體——二惡咽。二惡咽是被公認(rèn)的一種強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)，它通過呼吸道進(jìn)入人體內(nèi)，并且在肌肉中長期滯留難以分解，干擾人體內(nèi)分泌，雌性激素和甲狀腺激素均受到不同程度的干擾，長期接觸將會(huì)導(dǎo)致人體基因變異畸形，還會(huì)誘發(fā)癌癥等疾病。所以，孕期和準(zhǔn)備懷孕的婦女不讓染發(fā)是有科學(xué)道理的。
4、染發(fā)的危害特別多，它會(huì)產(chǎn)生皮膚過敏的反應(yīng)，這也是染發(fā)出現(xiàn)最多見的不良反應(yīng)。有的人染發(fā)初期可能不發(fā)生過敏反應(yīng)，但是經(jīng)過數(shù)次染發(fā)以后，就可能發(fā)生過敏反應(yīng)，用的時(shí)間越長，其發(fā)生過敏的幾率就會(huì)越高。
5、導(dǎo)致發(fā)質(zhì)的改變。染發(fā)的過程中會(huì)影響頭發(fā)中水分失衡，和大量蛋白質(zhì)的變性和減少等現(xiàn)象。從而導(dǎo)致頭發(fā)變脆，纖維斷裂，失去頭發(fā)自然的柔軟、韌性和光澤的美感。染發(fā)的次數(shù)越多，損傷也就越嚴(yán)重。
6、導(dǎo)致頭發(fā)脫落。染發(fā)劑的急、慢性刺激會(huì)引起頭皮和毛囊的炎癥反應(yīng)，時(shí)間長了就會(huì)引起毛囊的萎縮，頭發(fā)由粗變細(xì)，最后脫落。
7、吸收的有毒物質(zhì)會(huì)損傷肝、腎功能。最多見于金屬染發(fā)劑，以及某些合成的有機(jī)類染發(fā)劑。染發(fā)的危害非常大，建議大家不要經(jīng)常染發(fā)。
染發(fā)注意事項(xiàng)
1、染發(fā)前準(zhǔn)備
在給頭發(fā)染色之前使用含檸檬酸的洗發(fā)水,這種洗發(fā)水可以去除頭發(fā)表層殘留的污垢,保護(hù)發(fā)絲使之不受染色劑的傷害,同時(shí)還可以調(diào)整發(fā)絲,使染色的效果更佳。所以在染發(fā)前可以先找一款此類洗發(fā)水,給頭發(fā)做好防護(hù),可以達(dá)到更好的染發(fā)效果。
說到脫發(fā)肯定會(huì)有很多朋友覺得十分苦惱，不知道怎么解決，事實(shí)上預(yù)防脫發(fā)的方法有很多，今天就讓我們一起來看一看脫發(fā)怎么辦、脫發(fā)吃什么好，希望能夠幫助大家，都有一頭烏黑秀麗的頭發(fā)。
脫發(fā)怎么辦
如果你存在脫發(fā)的情況，不妨試一試下面這些方法，相信能夠起到很好的作用。
1.不要用尼龍做的梳子和頭刷
因?yàn)槟猃埵嶙雍皖^刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激(最好選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán))。
2.不要洗發(fā)太勤
洗頭的間隔最好是2-5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊揉邊按摩頭皮，這樣既能保持頭皮清潔，又能幫助頭皮活血。
3.不要用脫脂性強(qiáng)或堿性的洗發(fā)劑
脫脂或者強(qiáng)堿性的洗發(fā)劑也是導(dǎo)致脫發(fā)的元兇之一，這是為什么呢?
這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性太強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死(應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用)。最好不要一直使用同種洗發(fā)劑。
4.戒煙
吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常生長。所以戒煙很重要哦!
5.節(jié)制飲酒
喝酒同樣會(huì)讓人脫發(fā)，所以我們一定要節(jié)制，那么喝酒為何會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)呢?
白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)，應(yīng)盡量少喝;即使是啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量。正確的做法是，每周至少讓肝臟“休息”兩日，即停止飲酒2日。
6.消除精神壓抑感
有研究顯示，精神壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也在一定程度上加快。因此，應(yīng)及時(shí)消除精神壓抑感，比如可通過經(jīng)常深呼吸、散步、做松馳體操等方式來消除精神壓抑和疲勞。
7.燙發(fā)、吹風(fēng)要慎重
吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度可達(dá)100度，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)吹風(fēng);燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，因?yàn)闋C發(fā)液會(huì)使發(fā)根受損而大傷頭發(fā)元?dú)狻?/p>
8.多食蔬菜防止便秘
蔬菜攝入量過少易引起便秘，從而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量。因此，應(yīng)該多食蔬菜。
9.適量吹空調(diào)
空調(diào)的暖濕風(fēng)、干燥風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的誘因，所以，吹空調(diào)要適量。
10.注意帽子、頭盔的通風(fēng)
頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔會(huì)使頭發(fā)長時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫，其內(nèi)的毛孔、肌肉易松馳，從而引起脫發(fā)。所以在戴帽子、頭盔時(shí)，可創(chuàng)造一些通風(fēng)的條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
2、用溫水洗頭
水溫過高會(huì)導(dǎo)致色素流失,因此在洗頭時(shí)應(yīng)用溫水來洗,頭皮能感覺到溫度即可,可以防止發(fā)色色素流失。
3、做專業(yè)的護(hù)發(fā)服務(wù)
燙染過的頭發(fā)做護(hù)理是有必要的,如果染發(fā)前沒有好好清潔頭發(fā),發(fā)根處新染的發(fā)色會(huì)變得暗淡無光,發(fā)梢也會(huì)變黃。為了避免這種尷尬的不均衡現(xiàn)象,我們建議還是去沙龍進(jìn)行染發(fā)護(hù)理。
如何減少染發(fā)傷害
1、染發(fā)的確可以讓一個(gè)人的氣質(zhì)發(fā)生很大的改變，但是染發(fā)次數(shù)越少越好，一年不得超過兩次染發(fā)，而且只要染新長出來的地方就可以了。
2、少用或不用永久性染發(fā)劑，使用永久性黑色染發(fā)劑的消費(fèi)者，最好是考慮換用顏色較淺的染發(fā)劑，因?yàn)轭伾胶诘娜景l(fā)劑毒性越大。一般來講，染發(fā)以后三四天洗頭時(shí)即褪色的，為短暫性染發(fā)劑，染發(fā)后1—2周褪色的，為半永久性染發(fā)劑，染后2周以上基本不褪色的，稱為永久性染發(fā)劑。前兩種毒性較小，后一種毒性較大。永久性染發(fā)的危害這么大，你一定要考慮清楚哦。
3、不要用不同的染發(fā)劑同時(shí)染發(fā)。因?yàn)槎喾N染發(fā)劑之間很有可能會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成有毒物質(zhì)，從而危害身體健康。
4、染發(fā)最好能與頭皮相隔近1厘米左右。
5、有瘡癤、皮膚潰瘍和對(duì)染發(fā)過敏的人，不宜染發(fā)。如果堅(jiān)持要染發(fā)的，一定要提前做過敏試驗(yàn)，把染發(fā)劑擦在耳后皮膚上，如果在兩天內(nèi)沒有異常反應(yīng)，方可染發(fā)。患有心臟病、高血壓以及懷孕、分娩期間者也不宜染發(fā)。
6、染發(fā)之前最好是在頭皮上擦上一些凡士林，萬一不小心沾上藥水，也容易洗掉。
7、注意提醒染發(fā)師，調(diào)取藥液的時(shí)候，不可使用金屬類器皿。
8、染完頭發(fā)之后，一定要多清洗幾次，不要讓染發(fā)劑殘留在頭發(fā)上;洗頭時(shí)，小心別用手指抓破頭皮，以免引起中毒哦。以上是染發(fā)的危害及護(hù)理知識(shí)，希望可以幫助到你。
染發(fā)吃什么排毒
1、薏仁。薏仁水能解毒,染發(fā)后你可以喝點(diǎn)薏仁水。將薏仁洗凈后煮水,煮熟后加入冰糖調(diào)味即可飲用。你也可以用薏仁來煲湯或煲粥。
2、燕麥。其實(shí)燕麥也有強(qiáng)大的排毒通便作用,你可以將蒸熟的燕麥打成汁,或者攪拌時(shí)加入蘋果和提子干,好吃又促排便,上廁所蹲N久的筒子可以多吃。
3、胡蘿卜。我們經(jīng)常吃的胡蘿卜其實(shí)也有解毒的效果,適量吃點(diǎn)胡蘿卜還能改善便秘!你可以將胡蘿卜榨汁喝,或者是加入檸檬、橙汁攪拌后喝。
結(jié)語：染發(fā)雖然可以給我們帶來非常自信的表現(xiàn)，也可也掩蓋我們歲月的流失。但是畢竟是對(duì)身體有危害，因此建議大家在染發(fā)的時(shí)候，請(qǐng)慎重考慮，盡量少染頭發(fā)，也可也通過食療的方式讓自己的頭發(fā)變得烏黑亮麗。
男人比女人短命？這可不是一句詛咒。男人愛逞強(qiáng)、爭強(qiáng)好勝、愛冒險(xiǎn)的性格，基礎(chǔ)代謝高的生理特征和社會(huì)壓力均高于女性；男性性染色體是XY，存在于X染色體上免疫調(diào)節(jié)基因少于性染色體為XX的女性，修復(fù)補(bǔ)償功能也差于女性，因此壽命短于女性。在我國，20世紀(jì)70年代男性比女性壽命少一年，80 年代少2年，90年代少了4年，進(jìn)入21世紀(jì)則少5年。男人如何延長壽命？看看科學(xué)的建議吧！
建議1該哭就哭
男人哭吧哭吧哭吧不是罪！哭泣真能夠趕走抑郁，女性哭得多被認(rèn)為是壽命較長的重要原因。美國《心理健康》報(bào)道，情緒抑郁時(shí)會(huì)分泌一種腎上腺素，被稱為痛苦激素，它會(huì)讓人心情低落沒精打采，減少壽命。還好，痛苦激素是可以通過汗水和淚水或尿液排出的。因此當(dāng)心情郁悶時(shí)，可多做運(yùn)動(dòng)，讓身體出汗或大哭一場(chǎng)，就能將痛苦激素排出體外。
建議2不做單身漢
有研究發(fā)現(xiàn)，單身漢比起已婚男性來說更短命。美國《流行病學(xué)與公共衛(wèi)生》雜志上發(fā)表的這項(xiàng)研究稱，根據(jù)美國1989年~1997年的戶口普查資料和死亡記錄，抽樣調(diào)查了6.7萬名男女，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，19~44歲的未婚男性在50歲后死亡的幾率比已婚人士高出58%，寡居人士也比已婚人士早死，達(dá)40%?？梢姡椿槟行远堂膸茁适亲罡叩?。
究其原因，是未婚男性與已婚男性生活習(xí)慣上的差別：未婚男性總體來說吸煙、酗酒的習(xí)慣更嚴(yán)重，而且他們心理上有孤獨(dú)感。越來越多證據(jù)顯示，人與社會(huì)的隔離會(huì)大大提高一個(gè)人短命的幾率。
建議3知足常樂
芬蘭有研究者發(fā)現(xiàn)，那些對(duì)生活滿足感較強(qiáng)的男性更容易擁有較長的壽命。
研究人員稱，女性更會(huì)通過體育鍛煉或是向他人訴說來尋找解決問題的途徑，而那些對(duì)生活不滿意的男性極有可能借酒消愁，或是通過吸煙緩解壓力，這些都會(huì)嚴(yán)重?fù)p害健康。研究顯示，對(duì)生活不知足的男性與知足男性相比，前者因各種原因而死亡的幾率要高兩倍，而且前者較后者死于患病的幾率高三倍，另外，那些有酗酒惡習(xí)的男性死亡的幾率更高。
建議4欣賞美女
記著，這里說的是看美女，而不是娶美女做老婆。
科學(xué)家們說，男性凝視美女，其作用就像是欣賞美麗的風(fēng)景畫一樣，有助于身心健康。凝視美女10分鐘，相當(dāng)于做了30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。英國研究人員曾耗時(shí)5年對(duì)200名男性進(jìn)行的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，每天都能凝望漂亮女性的男性，血壓相對(duì)較低，脈搏跳動(dòng)較慢，心臟疾病也較少，平均壽命可以延長4年至 5年?？茖W(xué)家們解釋說，男性初次見到美女會(huì)產(chǎn)生自律神經(jīng)亢奮，出現(xiàn)臉紅心跳、手腳冰冷等現(xiàn)象，但每天都能見到美女，就會(huì)使腦中產(chǎn)生好的情緒記憶，讓情緒中樞保持穩(wěn)定狀態(tài)，能減低心血管疾病或中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
建議5不娶美女當(dāng)老婆
西班牙一項(xiàng)研究表明，與一位高不可攀的女性長時(shí)間獨(dú)處，人體與心臟疾病有關(guān)的壓力荷爾蒙可體松濃度就會(huì)升高。
研究人員請(qǐng)84名男學(xué)生參與了實(shí)驗(yàn)。當(dāng)女子離開，房內(nèi)只剩下2名男子坐在一起時(shí)，自愿接受實(shí)驗(yàn)的男子，壓力水平?jīng)]有增加；而當(dāng)受測(cè)者和女子兩人獨(dú)處一室時(shí)，他的可體松水平會(huì)上升。少量的可體松有提高警覺性、促進(jìn)健康的正面影響。然而，長期偏高的可體松濃度，會(huì)讓心臟病、糖尿病、高血壓及陽痿等疾病惡化。
建議6每日小酌半杯紅酒
一項(xiàng)研究報(bào)告指出，每天喝約半杯干紅葡萄酒可使男性壽命比不飲酒者延長5年，同時(shí)降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
研究小組對(duì)1373名出生于1900年~1920年間、活到了1960年~2000年的男性的生活與喝酒習(xí)慣進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，比起不飲酒男性，那些每天喝20克不同酒類的男性壽命延長兩年；而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其壽命比每天喝啤酒和其他酒類的男性要長兩年半。紅酒的葡萄皮含有的成分可降低心血管疾病的幾率，且紅酒含有的普林（會(huì)使體內(nèi)尿酸上升的物質(zhì)）比其他酒低。紅酒還可預(yù)防動(dòng)脈硬化和癡呆癥。
建議7多吃黃豆
黃豆含有植物性雌激素，對(duì)女性有利，于是很多人認(rèn)為男人就別吃那么多黃豆。殊不知黃豆對(duì)男性來說也有益處。研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃黃豆制品的日本男人罹患前列腺癌的幾率比西方男人低，而且黃豆對(duì)改善男性的骨質(zhì)流失也有效。
建議8小口咀嚼
小口咀嚼食物被很多男性認(rèn)為是太娘的行為，但實(shí)際上，這對(duì)健康大有好處，對(duì)延長男性壽命也有幫助。男性的飲食習(xí)慣常常是狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食，由此男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多，這被證明是發(fā)生直腸癌、縮短壽命的一個(gè)重要原因。
我們中國人的頭發(fā)基本上都是黑色的，一般都認(rèn)為頭發(fā)越黑越漂亮。不過隨著大家審美眼光的改變，不少人都喜歡上了染發(fā)，改變自己的發(fā)色。染發(fā)雖然美，但是危害不小。染發(fā)有哪些危害?怎樣健康染發(fā)?一起了解一下吧!
染發(fā)有哪些危害
發(fā)質(zhì)的改變
染發(fā)之后頭發(fā)常常會(huì)變得非常的粗糙，頭發(fā)里面的水分流失，因此出現(xiàn)干燥和斷裂的情況。市面上有不少品牌都推出了專門給染后秀發(fā)使用的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，它們的功效基本山都是用來修護(hù)損傷的。
容易發(fā)生脫發(fā)
當(dāng)我們的毛囊受到刺激的時(shí)候就容易產(chǎn)生炎癥，繼而出現(xiàn)頭發(fā)變細(xì)、毛囊萎縮等情況，這就很容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。特別是有些染發(fā)劑的刺激性很大，對(duì)于皮膚敏感的人來會(huì)導(dǎo)致非常嚴(yán)重的脫發(fā)情況。
對(duì)身體內(nèi)臟造成損傷
染發(fā)劑中容易含有重金屬物質(zhì)，而這些物質(zhì)容易隨著皮膚進(jìn)入人體的血液循環(huán)，同樣也容易進(jìn)入內(nèi)臟。從而對(duì)內(nèi)臟健康造成威脅，主要對(duì)肝腎的影響較大。
過敏
首先，市面上很少有純天然的染發(fā)劑，絕大多數(shù)為化學(xué)物質(zhì)所制作的染發(fā)劑，而這些染發(fā)劑本身就屬于易過敏物質(zhì)，對(duì)于敏感性體質(zhì)人群來說，在試用時(shí)可能就會(huì)發(fā)生過敏現(xiàn)象。
其次，染發(fā)劑為了給頭發(fā)上色，其中含有大量的芳香族類物質(zhì)，這些物質(zhì)易導(dǎo)致過敏的同時(shí)，還屬于致癌物質(zhì)。尤其是顏色鮮艷的染發(fā)劑，對(duì)健康的威脅更大。
偶爾的一次染發(fā)可能還不明顯，但是長期的頻繁染發(fā)會(huì)使得染發(fā)劑里面的有害物質(zhì)殘留，堆積在皮膚上，進(jìn)而進(jìn)入我們的身體內(nèi)部。這就可能會(huì)引發(fā)一系列的疾病，比如說皮膚過敏。
導(dǎo)致其他疾病
除此之外，染發(fā)劑還有致畸性、致癌性、到孩子肝損傷、骨質(zhì)疏松、白癜風(fēng)、皮膚癌等多種疾病。所以，染發(fā)的危害不容小覷。
怎樣健康染發(fā)涂抹凡士林
專業(yè)美發(fā)師會(huì)在染發(fā)前，給客人頭皮抹上專業(yè)隔離液，起到保護(hù)頭皮的作用。若在家染發(fā)，可在頭皮和肩頸皮膚抹一層凡士林，也可達(dá)到隔離效果。
先做過敏測(cè)試
取少量染發(fā)劑涂抹在耳后或手肘內(nèi)側(cè)，并用透氣膠布貼上24-48小時(shí)，若測(cè)試期間皮膚紅腫、有燒灼感等情況，代表自己對(duì)這種染發(fā)劑過敏，應(yīng)避免使用;若無反應(yīng)，則表示安全。
染發(fā)前1天好別洗頭
這樣可留住頭皮上的油脂，起到保護(hù)頭皮的效果。
避免洗頭式染發(fā)
染發(fā)過程中，為了避免頭皮沾上大量染發(fā)劑，千萬不要以“洗頭”的方式染發(fā)。
若出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)
染發(fā)后須隨時(shí)注意頭皮狀況，有發(fā)癢、腫脹等過敏反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。若置之不理，容易造成毛囊壞死。
兩次染發(fā)至少間隔3個(gè)月
為避免過度刺激，損壞頭皮和毛囊，兩次染發(fā)須間隔3個(gè)月以上。頻繁染發(fā)易破壞發(fā)質(zhì)，令染發(fā)效果越來越差。
發(fā)質(zhì)好發(fā)色才持久
使發(fā)色持久的佳方法是避免發(fā)質(zhì)受損，如使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品、洗頭水溫不要太燙、吹風(fēng)機(jī)溫度不要太熱，或由內(nèi)而外通過均衡飲食、充足睡眠，都可令頭發(fā)保持健康、光滑柔亮，從而保證染發(fā)劑充分保留、不易掉色。
補(bǔ)染發(fā)根找專業(yè)人士
人的頭發(fā)平均一個(gè)月長1-2厘米，所以發(fā)根處需要經(jīng)常補(bǔ)染，由于發(fā)根靠近頭皮，建議補(bǔ)染時(shí)盡量讓專業(yè)的美發(fā)師來處理。
總結(jié)：染發(fā)對(duì)于我們的危害其實(shí)真的是比較多的，特別是使用那些質(zhì)量不好的染發(fā)膏。一般都會(huì)導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損、脫發(fā)以及皮膚過敏之類的現(xiàn)象，如果長期使用劣質(zhì)的染發(fā)膏，還可能會(huì)引發(fā)其他的一些疾病，所以對(duì)于染發(fā)，希望大家要慎重。
目前零售市場(chǎng)和專業(yè)美發(fā)機(jī)構(gòu)用的基本是化學(xué)染發(fā)劑，天然純植物的染發(fā)劑由于固色效果不理想，市場(chǎng)上基本上找不到。不少化學(xué)染發(fā)劑含有可能致癌的對(duì)苯二胺。
國外的研究顯示，經(jīng)常染發(fā)的人群乳腺癌、皮膚癌、白血病、膀胱癌的發(fā)病率都會(huì)增加。
上海曙光醫(yī)院皮膚科主任潘祥龍表示，就染發(fā)致癌、引起過敏乃至死亡的情況看，越頻繁染發(fā)、染發(fā)時(shí)化學(xué)試劑與頭皮接觸越密切，對(duì)身體的危害就越大。
在染發(fā)致病的人群中，尤其是白發(fā)染黑引起過敏、癌癥等各種疾病的情況更多見，而年輕人染成彩色的致病概率相對(duì)少一些，這可能與年輕人彩色染發(fā)時(shí)常常采取挑染、往往不接觸到頭發(fā)根部與頭皮有關(guān)，因此染發(fā)劑對(duì)人體的損害相對(duì)少。
而中老年人白發(fā)染黑，往往時(shí)間相隔很短，就因?yàn)樾掳l(fā)與染發(fā)的巨大色差而要滿頭重染，皮膚年復(fù)一年地吸收著染發(fā)劑，加上老年人體質(zhì)基礎(chǔ)相對(duì)較差，因此更容易過敏、致癌。
鑒于目前染發(fā)劑大多含有化學(xué)成分的現(xiàn)狀，專家建議，盡量到專業(yè)美發(fā)店染發(fā);理發(fā)店應(yīng)對(duì)新顧客做皮試;選擇半永久性染色劑;年輕人盡量選擇局部染發(fā)和挑染;老人染發(fā)次數(shù)要盡可能減少。
而高血壓、心臟病、哮喘病患者、準(zhǔn)備生育的夫妻、孕婦及哺乳期婦女則不建議染發(fā)。
喂奶期間的時(shí)候有很多的事情產(chǎn)婦們都是不能夠去做，萬一去進(jìn)行這些事情是會(huì)對(duì)自己的寶寶有非常大的影響，直接讓他們的身體出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，而且沒有辦法再去喂奶，只能是喝一些奶粉，這也是會(huì)影響到成長發(fā)育，所以在喂奶期間的時(shí)候產(chǎn)婦們還是盡可能的不要去染頭發(fā)，或者是使用些化學(xué)物質(zhì)。
母乳喂養(yǎng)是指用母親的奶水喂養(yǎng)嬰兒的方式。有研究顯示，用母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)育更為健康。但是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，媽媽的身體必須是健康的，如果出現(xiàn)以下情況，媽媽就應(yīng)該暫時(shí)或完全停止母乳喂養(yǎng)。
1、患傳染病時(shí)
媽媽患有嚴(yán)重傳染病時(shí)不能喂奶，以防傳染給寶寶。如媽媽患有肝炎、肺病時(shí)，就必須停止母乳喂養(yǎng)。
2、服藥期間
媽媽患病(如感冒、發(fā)燒等)不得不服用藥物時(shí)，應(yīng)停止哺乳，待病愈停藥后再喂。但應(yīng)注意每天按喂哺時(shí)間把奶擠出，保證每天泌乳在3次以上。擠出的母乳也不要再喂給寶寶吃，以免其中的藥物成分給寶寶帶來不良影響。
3、患有消耗性疾病時(shí)
如患心臟病、腎病、糖尿病的媽媽，可根據(jù)醫(yī)生的診斷決定是否可授乳。一般情況下，患有上述疾病但能夠分娩的媽媽，就能夠哺乳，但要注意營養(yǎng)和休息，根據(jù)身體情況適當(dāng)縮短母乳喂養(yǎng)的時(shí)間。
4、患有嚴(yán)重乳頭皸裂和乳腺炎時(shí)
媽媽患有嚴(yán)重乳頭皸裂和乳腺炎等疾病時(shí)，應(yīng)暫停哺乳，及時(shí)治療，以免加重病情。但可以把母乳擠出喂哺寶寶。
5、進(jìn)行放射性碘治療
由于碘能進(jìn)入乳汁，有損寶寶甲狀腺的功能，應(yīng)該暫時(shí)停止哺乳，待療程結(jié)束后，檢驗(yàn)乳汁中放射性物質(zhì)的水平，達(dá)到正常后可以繼續(xù)喂奶。
6、接觸有毒化學(xué)物質(zhì)或農(nóng)藥
有害物質(zhì)可通過乳汁使嬰兒中毒，故哺乳期應(yīng)避免接觸有害物質(zhì)及遠(yuǎn)離有害環(huán)境。如已接觸者，必須停止哺乳。
7、運(yùn)動(dòng)后
人在運(yùn)動(dòng)中體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸，乳酸滯留于血液中會(huì)使乳汁變味，寶寶不愛吃。據(jù)測(cè)試，一般中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動(dòng)即可產(chǎn)生此現(xiàn)象。故肩負(fù)哺乳重任的媽媽，只宜從事一些“溫和”運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后先休息一會(huì)兒再喂奶。
母乳不足或牛奶不夠，可加用米粉作為補(bǔ)充來喂養(yǎng)嬰兒。但有些父母只用米粉喂養(yǎng)嬰兒，這是不妥的。
米粉，顧名思義就是以大米為主要原料制成的食品。其中成分：79%為碳水化合物，5.6%為蛋白質(zhì)，5.1%為脂肪及B族維生素等。嬰兒在生長階段，最需要的是蛋白質(zhì)，米粉中含有的蛋白質(zhì)不但質(zhì)量不好，而且含量少，不能滿足嬰兒生長發(fā)育的需要
在我們生活中，染發(fā)已經(jīng)成為一種潮流，不管男女老少都喜歡染發(fā)，那你知道油性頭發(fā)適合染發(fā)嗎?在染完發(fā)以后要注意哪些事項(xiàng)呢，染發(fā)后應(yīng)該怎樣護(hù)理我們的頭發(fā)呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
油性頭發(fā)適合染發(fā)嗎
油性頭發(fā)適合染發(fā)。如果你是油性發(fā)質(zhì),染發(fā)是適合的,因?yàn)槿具^的頭發(fā)往往比原來的頭發(fā)要干燥一些,可以更好地保持你頭發(fā)的水油平衡。其實(shí)頭發(fā)油是可以改變的哦。有可能是洗護(hù)產(chǎn)品的問題,也有可能是你油脂分泌不平衡導(dǎo)致的。建議你換洗發(fā)水還有護(hù)發(fā)素發(fā)膜。
染發(fā)的小竅門
不要超過2個(gè)以上的顏色。不要超過2個(gè)以上的顏色,而且最好是一個(gè)色系深淺相差不大的兩種顏色搭配起來制造層次感,這是最基本的法則。
挑染會(huì)讓你的頭發(fā)更有吸引力。如果你在全染和挑染之間難以抉擇的話,選挑染。挑染會(huì)讓你的頭發(fā)更有吸引力,也更加靈動(dòng)特別。而且因?yàn)樘羧静粫?huì)有大量的發(fā)根被染色,所以你不用擔(dān)心頭發(fā)長得太快而導(dǎo)致發(fā)根和染過的頭發(fā)出現(xiàn)青黃不接的情況,你補(bǔ)染的間隔可以更長一些。
挑選適合你原本頭發(fā)底色的顏色。挑選適合你原本頭發(fā)底色的顏色,而中國人都是純黑發(fā)色,所以不夸張的深棕、櫻桃紅更加適合我們。而具體適合那種顏色需要根據(jù)每個(gè)人的肌膚色調(diào)來決定,如果你是冷色調(diào)肌膚,選擇冷色調(diào)頭發(fā)來挑染,才不會(huì)造成突兀的反差效果。
自然或者中性的顏色適合所有皮膚類型。自然或者中性的顏色適合所有皮膚類型,無論你是冷色調(diào)還是暖色調(diào)肌膚。如果你為顏色的選擇感到困擾,這是最不容易出錯(cuò)的方法。
染發(fā)的注意事項(xiàng)
專業(yè)美發(fā)師會(huì)在染發(fā)前,給客人頭皮抹上專業(yè)隔離液,起到保護(hù)頭皮的作用。若在家染發(fā),可在頭皮和肩頸皮膚抹一層凡士林,也可達(dá)到隔離效果。
染發(fā)前,先做過敏測(cè)試。其實(shí)過敏測(cè)試就更用護(hù)膚品前的過敏測(cè)試時(shí)是一個(gè)道理，在染發(fā)前取少量染發(fā)劑涂抹在耳后或手肘內(nèi)側(cè),并用透氣膠布貼上24～48小時(shí),若測(cè)試期間皮膚紅腫、有燒灼感等情況,代表自己對(duì)這種染發(fā)劑過敏,應(yīng)避免使用;若無反應(yīng),則表示安全。
小編在這里要提醒的是在染發(fā)前1天最好別洗頭。這樣可留住頭皮上的油脂,起到保護(hù)頭皮的效果。
避免洗頭式染發(fā)。染發(fā)過程中,為了避免頭皮沾上大量染發(fā)劑,千萬不要以“洗頭”的方式染發(fā)。
若出現(xiàn)過敏反應(yīng),應(yīng)立即就醫(yī)。染發(fā)后須隨時(shí)注意頭皮狀況,有發(fā)癢、腫脹等過敏反應(yīng),應(yīng)立即就醫(yī)。若置之不理,容易造成毛囊壞死。
每一位女性都行擁有一頭秀麗的長發(fā)，但是頭發(fā)又常常很難打理。平時(shí)洗頭的時(shí)候經(jīng)常發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉的特別嚴(yán)重，尤其是在燙染過頭發(fā)之后。那么洗頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦?洗頭發(fā)的誤區(qū)有哪些?坐月子可以洗頭發(fā)嗎?
洗頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦
1、緩解壓力
在日常生活中保持良好的心情是至關(guān)重要的，心情舒暢也能有效緩解脫發(fā)問題哦。工作壓力太大要記得勞逸結(jié)合，不要讓自己的身體和心理的一根弦永遠(yuǎn)緊繃著。閑暇之時(shí)聽聽音樂，做做運(yùn)動(dòng)都是緩解壓力的好方法。
2、正確護(hù)理
正確的護(hù)理頭發(fā)是防止脫發(fā)的關(guān)鍵。習(xí)慣性的燙發(fā)、染發(fā)都會(huì)多頭發(fā)造成巨大損傷且不已修復(fù)，燙染發(fā)之后經(jīng)常會(huì)有發(fā)絲干枯、分叉等問題。洗頭時(shí)注意水溫，不要用太燙的水，用指腹按摩頭皮促進(jìn)毛發(fā)生長。
3、改良習(xí)慣
要改善不良的生活習(xí)慣，抽煙、喝酒、熬夜等行為所產(chǎn)生的后果都會(huì)在身體上表現(xiàn)出來。頭發(fā)脫落、皮膚質(zhì)量變差等都和這些有莫大的關(guān)系。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證每天都有充足的睡眠時(shí)間，多喝水促進(jìn)身體新陳代謝也有利于頭發(fā)的生長。睡前可以喝一杯牛奶更有助于提高睡眠質(zhì)量。
洗頭發(fā)誤區(qū)
1、天天洗頭會(huì)損傷發(fā)質(zhì)
天天洗頭會(huì)損傷發(fā)質(zhì)的觀念是錯(cuò)誤的，清潔才是健康的根本。
頭發(fā)天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時(shí)您可以定期去專業(yè)的機(jī)構(gòu)做頭皮深層清潔，因?yàn)槠綍r(shí)我們用的洗發(fā)水只能做表層清潔，時(shí)間久了頭皮根部會(huì)堆積較多污垢，阻礙頭發(fā)正常生長，如果不及時(shí)做深層清潔，很容易導(dǎo)致脫發(fā)。
2、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水
許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發(fā)。
抹洗發(fā)水前，要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后，將洗發(fā)水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發(fā)。
兩次染發(fā)至少間隔3個(gè)月。為避免過度刺激,損壞頭皮和毛囊,兩次染發(fā)須間隔3個(gè)月以上。頻繁染發(fā)易破壞發(fā)質(zhì),令染發(fā)效果越來越差。
油性頭發(fā)去油小竅門
1、菊花茶、椰汁、茶籽油護(hù)發(fā)
在每次洗發(fā)后,用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護(hù)發(fā)素涂抹在頭發(fā)上或是直接用茶水洗發(fā),然后再用洗發(fā)水把頭發(fā)沖洗干凈,再用煮好的濃茶再清洗一次,大概是揉約3分鐘左右后用水洗將頭發(fā)徹徹底干凈,記住不要使?jié)獠韪皆陬^發(fā)上。
2、淘米水洗頭
將雜質(zhì)濾干凈的淘米水反復(fù)清洗頭皮,并加以適當(dāng)按摩,就像修護(hù)肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養(yǎng)分,讓頭皮水油平衡。
3、薄荷精油
將4滴薄荷精油加入10ml洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中,因?yàn)楸『删陀猩顚忧鍧嵟c抑制皮脂過度分泌的功能,經(jīng)常使用可改善頭皮出油的問題,同時(shí)會(huì)讓頭皮感覺非常清爽,可以自由呼吸。
4、綠茶發(fā)膜
綠茶平時(shí)我們都能看到有大多數(shù)人喜歡拿著水杯，而水杯里面是泡好的綠茶，綠茶中的兒茶素能夠起到殺菌控油、增加頭發(fā)彈力和潤澤度的作用。只需將綠茶粉和蛋黃按1:1的比例混合攪拌均勻,在洗發(fā)后均勻涂于全部頭發(fā)上,停留5分鐘后用溫水洗凈即可。
染發(fā)后的護(hù)理技巧
1、注意平時(shí)用溫水洗頭
熱水是紅色素流失的主要原因,所以下次洗頭時(shí),可將水穩(wěn)稍微調(diào)低一些,頭皮能感到一點(diǎn)溫?zé)峒纯伞?/p>
2、在染色前使用無激素的洗發(fā)水
這樣盡可能的保持了頭發(fā)的質(zhì)量,并且不會(huì)因?yàn)槭褂檬忻嫔铣Ｒ?guī)的含有大量硅元素的洗發(fā)水,導(dǎo)致頭發(fā)在試用風(fēng)筒吹干時(shí),會(huì)產(chǎn)生一股難聞的味道。
3、慎用加熱工具
在使用諸如吹風(fēng)機(jī)、卷發(fā)棒、或直發(fā)器之前,記到要先用抗熱護(hù)發(fā)產(chǎn)品。這類產(chǎn)品接觸熱量后會(huì)被激活,從而在發(fā)絲上形成保護(hù)膜。先取少量產(chǎn)品涂在發(fā)梢上,然后用梳子將其梳勻。我們還建議為頭發(fā)造型時(shí),最好用發(fā)夾將頭發(fā)分區(qū),因?yàn)樽鲈煨蜁r(shí)很容易的將同一部位的發(fā)絲重復(fù)加熱,這樣也會(huì)加速發(fā)絲水分和染色劑的流失。
4、去沙龍接受專業(yè)的染發(fā)服務(wù)
如果染發(fā)前沒有好好清潔頭發(fā),發(fā)根處新染的發(fā)色會(huì)變得暗淡無光,發(fā)梢也會(huì)變黃。為了避免這種尷尬的不均衡現(xiàn)象,我們建議還是去沙龍進(jìn)行染發(fā)護(hù)理。
結(jié)語：通過文章我們了解到，油性頭發(fā)適合染發(fā)。如果你是油性發(fā)質(zhì),染發(fā)是適合的,因?yàn)槿具^的頭發(fā)往往比原來的頭發(fā)要干燥一些,可以更好地保持你頭發(fā)的水油平衡。另外要提醒的是在染發(fā)前1天最好別洗頭。這樣可留住頭皮上的油脂,起到保護(hù)頭皮的效果。
記得有個(gè)很美的香水名稱，叫做圣誕節(jié)的早晨。聯(lián)想這個(gè)名稱的情境：皚皚的白雪、繽紛的圣誕樹，溫暖壁爐配上陣陣的咖啡香，光想想就覺得很美。但事實(shí)上，不僅圣誕節(jié)的早晨，每天的早晨卻是很多男性的噩夢(mèng)，夜夜笙歌換來了隔天面容的枯干發(fā)黃、暗沉邋遢，那氣色之差，看看幫男人趕走清晨倦容的八大常識(shí)。
你還在邋遢著一張臉出門？身邊的女性朋友，一個(gè)個(gè)離你遠(yuǎn)去？領(lǐng)導(dǎo)上司遲遲不幫你加薪升職？請(qǐng)你動(dòng)起來，利用早晨的短短十分鐘，掃清倦容，重拾精神奕奕的自己。
記得有個(gè)很美的香水名稱，叫做圣誕節(jié)的早晨。聯(lián)想這個(gè)名稱的情境：皚皚的白雪、繽紛的圣誕樹，溫暖壁爐配上陣陣的咖啡香，光想想就覺得很美。但事實(shí)上，不僅圣誕節(jié)的早晨，每天的早晨卻是很多男性的噩夢(mèng)！夜夜笙歌換來了隔天面容的枯干發(fā)黃、暗沉邋遢，那氣色之差，讓你失了面子，更失了里子。如何利用出門前短短的十幾分鐘時(shí)間，快速為面部清潔護(hù)理，重拾飛揚(yáng)神采，是每個(gè)男人應(yīng)該學(xué)會(huì)的生活必要常識(shí)。
熱敷醒膚
前一晚熬夜加班或是徹夜狂歡，睡眠不足的后果就是導(dǎo)致體溫偏低、血流不順暢，面部容易發(fā)黃發(fā)白無血色。你可以在洗臉前先用毛巾熱敷兩分鐘，幫助打開毛孔、去除臟污。熱敷亦能有效加快面部血液循環(huán)，改善慘白的氣色。
運(yùn)動(dòng)活血
做個(gè)簡單的有氧運(yùn)動(dòng)，跳繩一百下或是原地慢跑五分鐘，讓你全身發(fā)熱、充滿朝氣！
洗出戰(zhàn)斗力
利用五分鐘洗個(gè)快速戰(zhàn)斗澡，讓你充滿戰(zhàn)斗力。洗澡的時(shí)候先洗好頭、順勢(shì)往下洗臉，再用沐浴露搓揉身體四肢，最后一次用蓮蓬頭沖洗干凈即可?？梢岳孟闼放仆瞥龅耐盗星鍧嵠罚丛柰瑫r(shí)也獲得迷人氣息。
去除暗沉
使用具有顆粒狀的去角質(zhì)產(chǎn)品，在掌心稍稍搓揉后，直接按摩全臉，尤其加強(qiáng)T區(qū)以及鼻翼兩側(cè)容易出油的部位。男性大多屬油性肌膚，容易面臨毛孔油脂堵塞、毛孔粗大、老廢角質(zhì)堆積、肌膚暗沉等問題，適度去角質(zhì)能明亮膚色、去除毛孔油污與老廢角質(zhì)，增進(jìn)面部血液循環(huán)，讓面部瞬間煥然一新。
洗出紅潤
用碳酸潔面泡沫洗臉。碳酸具有擴(kuò)張血管壁、增進(jìn)血流的功效。清潔時(shí)適度搭配簡單的面部按摩手法，仔仔細(xì)細(xì)按摩每寸肌膚，除了能柔軟肌膚，還能增進(jìn)血液循環(huán)，代謝血液中的廢棄物，有效提升面部的的紅潤度、減少發(fā)干枯黃。
管好胡子
這兩年很多男藝人開始流行蓄胡，修整有型的胡子的確能讓觀眾加深印象。但雜亂無章的胡須則會(huì)讓你顯得邋遢骯臟。畢竟不是每個(gè)人都可以像周杰倫一樣有才有型，或是如金城武般英俊帥氣，所以還請(qǐng)一般男性朋友務(wù)必做好剃須的護(hù)理動(dòng)作，以免畫虎不成反類犬。
你可以使用電動(dòng)剃須刀，節(jié)省等待剃須泡沫軟化胡須根的時(shí)間。如果習(xí)慣使用手動(dòng)剃須刀，建議在作面部肌膚護(hù)理時(shí)，以乳液替代刮胡泡，取比平常多一些的用量在剃須范圍輕輕打圈按摩，軟化胡須后直接用剃須刀刮除胡須，再用具有收斂效果的化妝水輕拍即可。
暖胃整腸
根據(jù)統(tǒng)計(jì)，沒有吃早餐習(xí)慣的人，工作及學(xué)習(xí)效率都會(huì)比有吃早餐習(xí)慣的人低45%！經(jīng)過一整晚的睡眠，腸胃呈現(xiàn)干枯的窘狀，蠕動(dòng)代謝變慢。建議起床后喝一杯溫蜂蜜水，溫暖胃部、潤澤腸道、加速腸胃蠕動(dòng)，之后再吃早餐，讓你一天精神百倍、活力十足。
戒去早晨一根煙
很多男性朋友會(huì)有起床一根煙、快樂似神仙的習(xí)慣！殊不知煙會(huì)加速你的肌膚暗沉、減緩你的血流速度，更會(huì)加快你的老化現(xiàn)象！當(dāng)然，戒煙很難，但至少請(qǐng)?jiān)谠绯拷錈煛?/p>
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