女性腿軟無力怎么回事 這些因素導(dǎo)致腿軟無力
男性老人腿腳無力喝什么茶養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。人類的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的女性腿軟無力怎么回事 這些因素導(dǎo)致腿軟無力，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
現(xiàn)在生活水平好了，反而各種病痛多了，像女人腿酸，女性腿軟無力，就很影響生活。那么，女性腿軟無力是怎么回事?女性腿軟無力怎么辦?女性腿軟無力吃什么食物好?下面就具體的來了解一下吧。
女性腿軟無力是怎么回事
一，女性腿軟無力有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，內(nèi)分泌失調(diào)是女性比較常見的疾病，主要是由于不健康的生活方式引起的，如果是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，應(yīng)該要注意可以根據(jù)身體狀況選擇適合的調(diào)理藥物，最好配合中草藥或者中成藥進(jìn)行調(diào)理，注意改掉不健康的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。
二，人體內(nèi)缺乏鈣元素會(huì)引起腿軟無力，缺鈣會(huì)引起很多不良的生理反應(yīng)，尤其是女性容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，更年期的女性更容易出現(xiàn)缺鈣的情況，平時(shí)應(yīng)該要注意多吃補(bǔ)鈣的食物，牛奶的補(bǔ)鈣效果比較好，所以平時(shí)應(yīng)該要注意多喝牛奶能夠改善，腿軟無力的現(xiàn)象，能夠補(bǔ)充身體需要的鈣元素。
三，腿軟無力也有可能是骨質(zhì)疏松引起的，更年期的女性容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的疾病，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腿軟無力的癥狀，出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該要到醫(yī)院接受檢查，及時(shí)的了解引起的具體原因，積極的配合醫(yī)生的治療，及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，可以有效的改善癥狀，腿軟無力的原因有很多種。
四、一般腰膝酸軟都是腎氣虧虛的表現(xiàn)。女性的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等問題都很容易造成身體的虛弱，從而進(jìn)一步虧耗腎氣。尤其是您曾經(jīng)做過手術(shù)，動(dòng)手術(shù)是很傷正氣的。
常用的健康小常識(shí)
1、仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了;
2、嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了;
3、眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來;
4、洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會(huì)清除干凈，毛細(xì)孔也會(huì)變小;
腿軟無力怎么辦
1、干洗腿：用雙手緊抱一側(cè)大腿根,稍用力從大腿根向下按摩直至足踝,再從足踝往回按摩至大腿根;用同樣的方法再按摩另一條腿。重復(fù)10—20遍,可使關(guān)節(jié)靈活,步行能力增強(qiáng)。每天堅(jiān)持做此項(xiàng)運(yùn)動(dòng),還可預(yù)防下肢靜脈曲張、下肢書腫及肌肉萎縮等。
2、甩腿：一手扶樹或扶墻,先向前甩動(dòng)小腿,使腳尖向上翹起,然后向后甩動(dòng),將腳尖用力向后,腳面繃直,腿亦伸直。兩條腿輪換甩動(dòng),每次甩動(dòng)以80—100下為宜。此法可防下肢肌肉萎縮、軟弱無力,或麻木、下腿抽筋等癥。
3、揉腿肚：以雙手緊挾小腿肚子,旋轉(zhuǎn)揉動(dòng),每側(cè)揉動(dòng)20—30次,兩腿交換6次。此法能疏通血脈,加強(qiáng)腿部力量,防止腿腳乏力和酸痛。
4、扭膝：兩腳平行靠攏,屈膝微向下蹲,雙手放在膝蓋上,順時(shí)針扭動(dòng)樹十次,然后再逆時(shí)針扭動(dòng)。此法能疏通血脈,治下乏力、膝關(guān)節(jié)疼痛。
5、扳腳：端坐,兩腿伸直,低頭,身體向前彎,以兩手扳雙腳的腳趾20—30次。此法能練腰腿、增腳力,防止推部乏力。
6、搓腳：將兩手掌搓熱,然后用兩手掌搓兩腳心各100次。此法具有滋腎、降虛火、舒肝明目等作用,還可防止腳部酸痛、麻木、水腫等癥。
7、暖腳：俗話說“暖腳涼腦”,老年人一般是上熱下寒。暖腳就是每晚都用熱水泡腳,可使全身血脈流通,有利于身心健康。
現(xiàn)在，得慢性腎病的女性越來越多，每年全球大概有60萬女性死在腎病的手里。女人比男人更需要補(bǔ)腎，腎健康與否對(duì)女性健康有直接的影響。那么，女性腎不好癥狀有哪些呢?女性腎不好吃什么?下面來了解一下吧。
女性腎不好癥狀
病例1：腿腫以為勞累，一查竟是膜性腎病
三十多歲的吳女士，在廣州一家養(yǎng)老院上班，平時(shí)身體健壯如牛，一個(gè)人照料幾個(gè)老人都不嫌累。然而就在一個(gè)多月前，吳女士突然雙腿水腫，開始以為是站立時(shí)間太長(zhǎng)，勞累所致。于是，回家煲了幾次清熱利濕湯喝，但是腿腫依舊不消，這才到醫(yī)院就診。
一查尿常規(guī)發(fā)現(xiàn)有蛋白尿，經(jīng)腎穿刺確診是膜性腎病。“這是導(dǎo)致成人腎病綜合征的常見原因，屬于自身免疫性疾病?！眳温方榻B，膜性腎病病因尚未明確，自身免疫異常、環(huán)境、藥物 飲食、工作環(huán)境(特別是接觸化學(xué)品)均可能引起該病。
病例2：長(zhǎng)期尿血尿，都沒到大醫(yī)院就診過
25歲的小群從兩年前開始拉血尿，平時(shí)癥狀輕，感冒則血尿加重，在社區(qū)醫(yī)院反復(fù)就診。每次驗(yàn)?zāi)蚨硷@示有紅細(xì)胞，但一直沒有確診。后來B超查出有左腎靜脈“胡桃夾現(xiàn)象”(即左腎靜脈壓迫綜合征)，以為是該病引起血尿。
對(duì)于左腎靜脈胡桃夾現(xiàn)象，沒有特別的藥物治療，病人不要太勞累，注意預(yù)防感染即可。所以，小群沒有太在意。直至血尿量明顯增多，并且尿里出現(xiàn)蛋白，才來到廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院腎內(nèi)科就診。
“病人有血尿和蛋白尿，尿中紅細(xì)胞又以畸形紅細(xì)胞為主，我們懷疑是慢性腎炎。”呂路介紹，小群做了腎穿刺果然發(fā)現(xiàn)有IG腎病。經(jīng)降蛋白尿治療，小群的癥狀明顯改善，病情得到有效控制，在去年還生了孩子。
身體出現(xiàn)3個(gè)變化，是腎病發(fā)出的信號(hào)
腎臟病是一種慢性進(jìn)展性疾病，比較隱匿。當(dāng)女性出現(xiàn)以下3個(gè)異常變化時(shí)，要警惕是腎病的前兆。
變化一：患上腎病會(huì)出現(xiàn)一系類的身體變化，身體出現(xiàn)浮腫，主要表現(xiàn)為下肢水腫、眼瞼浮腫;
變化二：小便顏色改變，比如尿中帶血、尿色為紅色，腎臟肯定有問題;而尿色像濃茶一樣也要當(dāng)心。
變化三：小便泡沫特別多。女人尿尿有點(diǎn)泡沫不奇怪，但是泡沫增多且不容易消退，意味著“腎不好”。
女性腎不好怎么辦
第一，排查風(fēng)濕免疫性疾病
女人受基因、激素水平的影響，比男性更容易得狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕免疫性疾病，可能影響腎功能。如果出現(xiàn)皮膚紅斑、關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬或變形，以及長(zhǎng)期口腔潰瘍等癥狀，應(yīng)該注意排查這些疾病。
第二，預(yù)防尿路感染，以免波及腎健康
女性的尿道生理結(jié)構(gòu)決定了她比男性容易得尿路感染。女人的尿道短，會(huì)陰部常處于潮濕環(huán)境，特別容易招惹尿路感染。而長(zhǎng)期尿路感染帶來兩個(gè)弊端：一是感染嚴(yán)重可引起腎盂腎炎，波及腎功能，二是長(zhǎng)期服用抗生素可能引起腎臟病變。所以，女性在平時(shí)要注意預(yù)防尿路感染，保持私處清潔、干爽，多喝水，不要憋尿。
8、蹬腳：晚上入睡前,可平躺在床上,雙手緊抱住后腦勺,一條腿彎曲成90度,另一條腿由緩到急向空中進(jìn)行蹬腳運(yùn)動(dòng),每次3分種,然后再換另一條腿,反復(fù)8次即可。這樣,可使腿部血液流暢,有助于盡快入睡。女人腿酸的危害
酸性體質(zhì)就像一個(gè)無聲無息的健康殺手,不斷釋放有害物質(zhì),破壞你的身體健康。女性酸性體質(zhì)問題多健康專家介紹,健康人的體液應(yīng)該呈弱堿性,pH值在7.35～7.45之間,并且能夠通過我們的呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和皮膚進(jìn)行自動(dòng)調(diào)整。但是在不良的生活習(xí)慣下,我們的體質(zhì)會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變成酸性,酸性體質(zhì)的特征就是體液的pH值經(jīng)常低于7.35,導(dǎo)致體內(nèi)循環(huán)功能紊亂、酸堿失衡,從而形成酸性體質(zhì)。
具有酸性體質(zhì)的人容易出現(xiàn)疲勞、精神不振、易得感冒,經(jīng)常腰背痛,頭暈眼花并伴有耳鳴,手腳發(fā)涼,精神過于敏感、焦躁這些情況。有關(guān)衛(wèi)生組織曾經(jīng)公布過一組數(shù)據(jù):全世界有70%至80%的人屬于不健康的酸性體質(zhì),其中又有絕大多數(shù)人因體質(zhì)酸性化致使病情加重。
腿軟無力吃什么
1、生姜大棗粥
生姜6,大棗10枚,大米100克,洗凈一起入鍋中,加水煮粥服用。適用于關(guān)節(jié)疼痛痛勢(shì)劇烈、得暖則減者。
2、薏苡仁粥
薏苡仁60克,大米200克,洗凈一起入鍋中,加水煮粥服用。適用于關(guān)節(jié)疼痛麻木、重著、屈伸不利者。
3、南蛇湯
南蛇肉150克,生姜5克,黃酒、油、鹽少許。將南蛇肉洗凈切塊,入煲中,加清水適量,放入生姜及調(diào)料,先用大火煲煮,再改用小火慢火煮至蛇肉熟爛,即可食肉及湯,每日一次。適用于關(guān)節(jié)紅腫熱痛、氣滯血淤者。
4、紅棗龍眼粥
紅棗10克,龍眼20克,米200克。將紅棗洗凈,龍眼去殼,大米淘凈一起入鍋中,加水適量,用中火煮至紅棗、龍眼熟爛粥成,即可食用,每日服2次。適用于病久神疲乏力、腰酸腿軟、面色萎黃者。
女人腿酸的注意事項(xiàng)
1、每天必須進(jìn)食能夠生血的食物,比如肉類、魚類及蛋類等各種食物,這些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而異。在中醫(yī)來說,氣生在血中,力生在氣中。換句話說,血足,氣才會(huì)旺盛,力氣才會(huì)大。
2、在雙腿酸痛且無力時(shí),暫勿用腿過勞,最好少做或休息為宜。不然,會(huì)造成小腿更加虛弱無力。
3、腿軟無力的原因有很多，但是我們可以在日常的生活中進(jìn)行預(yù)防這樣的情況，平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,多參與體育活動(dòng)。
4、如果頻繁出現(xiàn)雙腿酸軟無力的癥狀,應(yīng)及時(shí)進(jìn)醫(yī)院檢查。
結(jié)語：通過以上我們了解了腿軟無力是什么原因。人體內(nèi)缺乏鈣元素會(huì)引起腿軟無力，缺鈣會(huì)引起很多不良的生理反應(yīng)，尤其是女性容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，更年期的女性更容易出現(xiàn)缺鈣的情況，平時(shí)應(yīng)該要注意多吃補(bǔ)鈣的食物。
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1、缺鈣引起的膝蓋酸痛
膝蓋出現(xiàn)酸軟無力的話一般都是和身體的腎氣有關(guān)系,隨著年齡的增長(zhǎng)膝蓋的能力也會(huì)逐漸的降低,所以會(huì)缺乏一些所需要的鋅元素和鉀元素,最重要的就會(huì)出現(xiàn)缺鈣也會(huì)導(dǎo)致膝蓋的無力,平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些骨頭湯補(bǔ)充身體的鈣物質(zhì),還有要注意保暖,如果是身體的體質(zhì)過弱產(chǎn)生氣虛的話也會(huì)出現(xiàn)膝蓋酸軟無力,出現(xiàn)紅腫的話最好吃一些補(bǔ)氣的食物,比如說黃芪熟地等。
膝蓋酸軟說明身體中缺乏鈣元素,所以膝蓋總是出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的情況,那么就會(huì)導(dǎo)致酸軟,還有就是由于平時(shí)過度的勞累還有走的時(shí)間過于長(zhǎng),出現(xiàn)了膝蓋的酸痛酸軟,是屬于一種正常的身體反射的情況,只需要好好的進(jìn)行休息就可以,還有是過于的勞累或者是精神緊張,身體中的微量元素比較缺乏,所以需要身體的全面的檢查,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腿部的按摩經(jīng)絡(luò)的疏通。
2、勞損、不良姿勢(shì)引起的膝蓋關(guān)節(jié)疼痛
對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛,患者也可采用熱療、水療、超聲波、針灸等物理治療方法減輕急性發(fā)作時(shí)的疼痛。也可采用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。
3、運(yùn)動(dòng)損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛
如果我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)酸痛的情況的話,就要立即的停止運(yùn)動(dòng),這樣能有效的避免損失嚴(yán)重,而且二十四小時(shí)內(nèi)要及時(shí)的給予關(guān)鍵冷敷。
切忌熱敷、按摩、推拿或用藥。24小時(shí)后配合鎮(zhèn)痛消炎的外用止痛藥扶他林乳膠劑,采用推拿進(jìn)行舒筋活血,溫經(jīng)通絡(luò)。
4、骨關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛
可運(yùn)用物理療法溫和而有效地緩節(jié)膝關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬感。常規(guī)的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等。
膝蓋酸痛無力怎么治療
1、腿筋彎曲練習(xí)
取一根彈力皮筋,綁在柱子或重型家具的腿上,一端繃在一只腳的腳踝處。面向柱子站立,讓皮筋處于繃緊狀態(tài),緩慢地將腿向后抬起,直到大腿后部肌肉感覺輕微發(fā)熱,再慢慢放下,如此反復(fù)。注意:在抬腿時(shí),移動(dòng)的應(yīng)該是腿部,而不是臀部。
2、直腿向上
此法鍛煉四頭肌和臀部屈肌。伸直腿部,面朝上平躺,慢慢將一條腿伸直地抬起,默數(shù)15-20秒,再慢慢放下。如果需要加大運(yùn)動(dòng)量,可以先在腳踝處加一個(gè)重量為1公斤的物件,以后依次增加,直到增至3.5公斤即可。
3、墻壁蹲起
背靠墻而立,腳后跟離墻1只腳的長(zhǎng)度,在兩膝蓋間放置一只球(可以是籃球、足球),夾緊球,身體沿墻壁緩慢下蹲,直到膝蓋與小腿成90度直角。因?yàn)楸巢抠N墻,支撐了一部分體重,膝蓋受力相對(duì)比較少,因此運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度人體感覺舒適,默數(shù)三秒,再慢慢直起身體。
膝蓋酸痛無力的食療方法
1、地黃當(dāng)歸金甲湯
組方:干地黃95克, 當(dāng)歸3克, 白金條(即人角楓)須根5克, 刺三甲5克。
制法、用法:將上藥切成薄片,加水800—1000毫升,煮約1小時(shí),2次溫服,隔日1 劑。
2、三白皂剌熏劑
組方:鮮三白草1000克, 鮮皂角刺250克。
制法、用法:用沙鍋置火爐上,放入上藥,加水適量,煮沸后即直接熏蒸局部,或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時(shí)爐火保持適度。1日熏蒸2次,每次30—60分鐘。如疼痛劇烈,治療時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)。
3、仙壹藥酒
主要成分;黃精、烏梢蛇、蝮蛇、木瓜、郁李仁、沙棘、桑椹大黃藤、絞股藍(lán)、檸檬黃、亮藍(lán)等適量。
用法:每日飲藥酒25ml ,身體會(huì)燥熱, 消除濕毒。
1、膝蓋酸無痛力是怎么回事
在日常生活中,多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷所引起。關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受涼和巨大的溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會(huì)導(dǎo)致肌肉和血管收縮,引起關(guān)節(jié)疼痛。
還有一種可能就是要長(zhǎng)個(gè)子了,但是這種疼痛是可以忍受的。因?yàn)椴恢捞弁吹?具體是在哪個(gè)地方。所以稍微按摩減緩疼痛后,可以去醫(yī)師那邊咨詢。
2、膝關(guān)節(jié)疼怎么辦
膝關(guān)節(jié)疼患者首先應(yīng)做好肢體保暖措施,注意關(guān)好門窗,減少風(fēng)、寒、濕氣的進(jìn)入;此外就是注意加強(qiáng)腿部鍛煉,以增強(qiáng)周圍肌肉力量,促進(jìn)局部血液循環(huán),增加膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性;而最重要的還是接受積極的治療。膝關(guān)節(jié)疼痛肯定是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)組織受損所致,患者應(yīng)盡早查明病因,接受相應(yīng)治療,以免病情拖延加重,增加治療難度。
3、膝蓋酸痛的食療
地黃當(dāng)歸金甲湯,組方干地黃95克, 當(dāng)歸3克, 白金條(即人角楓)須根5克, 刺三甲5克。制法、用法,將上藥切成薄片,加水800—1000毫升,煮約1小時(shí),2次溫服,隔日1 劑。
三白皂剌熏劑,組方鮮三白草1000克, 鮮皂角刺250克。制法、用法,用沙鍋置火爐上,放入上藥,加水適量,煮沸后即直接熏蒸局部,或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時(shí)爐火保持適度。1日熏蒸2次,每次30—60分鐘。如疼痛劇烈,治療時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)。
膝蓋疼痛引起的疾病有哪些
1、警惕膝蓋上的定時(shí)炸彈，髕骨軟化癥。我們膝蓋承受我們?nèi)粘５淖呗贰⒈寂?卻很少人去注意他的健康,一直到有天發(fā)現(xiàn)自己膝蓋疼痛、無法伸直,甚至蹲都蹲不下來的時(shí)候,才會(huì)擔(dān)心,去就診的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)自己的了髕骨軟化癥。
2、髕骨，就是我們常說的膝蓋骨,它在下肢活動(dòng)中起的作用很大,可以使我們的活動(dòng)有較大的靈活性,而且還能使膝關(guān)節(jié)在半蹲位時(shí)處于穩(wěn)定,從而防止膝關(guān)節(jié)異常的活動(dòng)。
3、髕骨軟化癥，就是髕骨的軟骨由損傷引起的退行性變,包括軟骨的腫脹、碎裂、脫落和腐蝕等病變而產(chǎn)生的一系列癥狀。最后股骨與髕骨相對(duì)應(yīng)的關(guān)節(jié)面也發(fā)生同樣的變化,并且逐漸形成髕股關(guān)節(jié)的反應(yīng)性增生,后期將形成骨性關(guān)節(jié)炎。
膝蓋酸疼無力的預(yù)防
1、日常生活中,要注意膝蓋的保溫;跑步鍛煉最好選擇軟的地面,如橡膠跑道、跑步機(jī)等;走下坡路落腳時(shí)要穩(wěn)、慢、輕。
此外,熱敷也是一種有效的保護(hù)方式?？煞蟮臏囟惹屑蛇^熱?；加屑毙匝装Y、血栓性靜脈炎、外周血管疾病、有傷口皮膚都不宜使用。熱敷后在膝關(guān)節(jié)的周圍大面積揉搓2-5分鐘,有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。其實(shí),不光是膝蓋,全身各處如有疼痛、勞損,熱敷均能起到很好的緩解和治療作用。
2、熱敷具有擴(kuò)張血管、改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部代謝的作用,也可以緩解肌肉痙攣、松弛神經(jīng)、改善筋腱柔軟度。熱敷分為干熱敷和濕熱敷。干熱敷是用熱水袋熱敷,敷于膝蓋上,每次20-30分鐘,每日1-3次;濕熱敷是把毛巾或紗布浸在熱水盆內(nèi),取出并擰至半干,敷于膝蓋上,再蓋個(gè)棉墊,防止熱氣流失,每5分鐘更換1次,敷20-30分鐘,每日可敷1-3次。
提到雙腿無力，很多老年人都有同感，年紀(jì)大了，腿腳不靈便了。但要注意，出現(xiàn)這些癥狀有時(shí)其實(shí)并非都是真沒勁，有時(shí)雙腳無力可能隱含著軀體疾病，如心腦血管疾病，脊柱的問題，或是帕金森等。
急性發(fā)作——腦血管病變
對(duì)于下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側(cè)，如果是突發(fā)的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因?yàn)槟X血管疾病可能出現(xiàn)偏癱。
另外，雙下肢無力也可能出現(xiàn)腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時(shí)診治。
伴腰腿疼——腰椎管狹窄
有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。因?yàn)檠倒塥M窄有可能壓迫脊髓。
老年人腰腿病是常見病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經(jīng)，伴有肢體麻木，最后也出現(xiàn)疼痛。建議先到醫(yī)院做個(gè)檢查再配合適量鍛煉，尤其不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。
踩棉花感——頸椎脊髓病變
有的老人感覺雙下肢沒勁，走路像踩棉花，深一步淺一步的。坐時(shí)間長(zhǎng)了或站的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，就會(huì)覺得吃不消，好像隨時(shí)都可能癱倒。這時(shí)候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫(yī)院做一個(gè)霍夫曼征檢查（腦血管疾病或頸椎病變的神經(jīng)病理反射檢查）。
如果是突然兩腿不能動(dòng)，且有小便困難，要考慮是否突發(fā)脊髓病變，椎體壓迫脊髓造成運(yùn)動(dòng)神經(jīng)紊亂，如果不及時(shí)治療，可致癱瘓。
笨拙僵硬——帕金森病
帕金森病還可能表現(xiàn)為行動(dòng)遲緩，患者也會(huì)感覺走路沒勁，其實(shí)是邁不開步。這其實(shí)是由于帕金森出現(xiàn)的僵硬感，肌張力增高，走路不靈活。通常病情初發(fā)時(shí)，患者會(huì)感覺邁不開步子而且腿沒勁，但走一走步子就可以邁開。
帕金森患者走路時(shí)會(huì)有笨拙、發(fā)僵感，出門時(shí)也容易摔跟頭，家屬要做好看護(hù)，以免摔傷。
對(duì)于女性朋友們來說，在生活中是非常容易出現(xiàn)腰疼問題的了，這對(duì)于女性朋友們來說是非常容易出現(xiàn)的情況了，這種問題對(duì)于女性的身體健康來說危害是比較大的了，那么導(dǎo)致我們出現(xiàn)腰疼問題的原因是哪些呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們看看吧。
腎陽虛腰痛：
最常見的腰痛是腎陽虛引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸軟無力。生育過孩子以及反復(fù)人工流產(chǎn)的女性比較容易出現(xiàn)此類腰痛，其原因是失血過多，損傷腎氣。
寒濕性腰痛：
主要是腰部受風(fēng)寒侵襲引起，痛感為局部(腰部偏上)疼痛，表現(xiàn)為冷痛，陰雨天加重，如果發(fā)現(xiàn)是這樣的情況，那么就說明女性朋友們會(huì)有這樣的問題出現(xiàn)了，我們就要注意了，一定要小心這樣的情況了，如果我們有這樣的情況，那么就要注意前往醫(yī)院來檢查治療了哦。
血淤性腰痛：
這種腰痛也比較常見，痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎痛，原因是腰肌勞損或扭傷引起局部淤血以及氣血運(yùn)行不暢。
盆腔等炎癥引起的腰痛：
臨床上比較常見盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛，痛感為腰底部酸困疼痛，伴有小腹墜疼、白帶增多在，這種疾病對(duì)于女性朋友們來說危害是比較大的了，這是我們要盡量避免出現(xiàn)的情況了，如果有這樣的問題，那么我們就要盡量及早的進(jìn)行治療了。
內(nèi)臟器官疾患引起的腰疼：
如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼，以及腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腎炎等，這些問題對(duì)于我們的身體健康影響是非常大的了，所以我們就要盡早的吃這些食物來幫助我們保健了哦。
這就是我們給大家介紹的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)，對(duì)于女性朋友們來說，如果出現(xiàn)了腰疼的問題，那么就一定要看看是什么原因?qū)е碌牧四?，我們上面就給大家介紹了導(dǎo)致出現(xiàn)的情況，這是我們要注意盡量避免的了哦。
男性朋友們只要是發(fā)生自己出現(xiàn)輕微小便無力的情況都不能夠在家里面延誤治療的最佳時(shí)期，必須要在第一時(shí)間就去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查和治療，因?yàn)檫@大部分都是和自己的性功能有很大關(guān)系的，如果是沒有很好去治療的話最后就會(huì)引起患者出現(xiàn)性功能障礙方面的疾病，這樣就難以治愈的。
尿路感染是個(gè)大概念，它可以有很多種原因引起，而不同的人盡管患同一種病，其治療方法、治療量也不同。
尿路感染比較常見的是膀胱和尿道的細(xì)菌性炎癥，統(tǒng)稱為下尿路感染，常見的致病菌為大腸桿菌和葡萄球菌，多數(shù)為繼發(fā)性的，女性較多見。常見的誘因有尿道梗阻、鄰近器官的炎癥、膀胱或尿道器械檢查、創(chuàng)傷、手淫等。
引起尿無力的原因有：前列腺炎、前列腺增生、逼尿肌無力、膀胱過動(dòng)癥，超敏癥等。因此你需要到醫(yī)院檢查才能確診。
尿不盡，尿頻現(xiàn)象是慢性前列腺炎癥狀,可到醫(yī)院做個(gè)前列腺液的檢查首先排除前列腺炎的問題.
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對(duì) ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對(duì) ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
腎虛者宜吃下列食物
芝麻
甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”明·李時(shí)珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損?！?/p>
豇豆
又稱飯豆、長(zhǎng)豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精?！?/p>
牛骨髓
有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
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