頭發(fā)分叉是什么原因 幾個(gè)妙招解決分叉問(wèn)題
飲食養(yǎng)生是什么。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。”生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。面對(duì)不同人群的養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“頭發(fā)分叉是什么原因 幾個(gè)妙招解決分叉問(wèn)題”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
女人的頭發(fā)或多或少總會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，比如干枯毛躁、掉頭發(fā)，當(dāng)然還有分叉的問(wèn)題，分叉之后就會(huì)抑制頭發(fā)生長(zhǎng)，那么頭發(fā)開(kāi)叉是什么原因?頭發(fā)分叉如何護(hù)理?怎么防止頭發(fā)分叉?一起來(lái)看看關(guān)于頭發(fā)分叉的相關(guān)情況吧!
頭發(fā)開(kāi)叉是什么原因
女性擁有良好的發(fā)質(zhì)能幫助提升顏值，但因?yàn)楦鞣N因素的情況，很多美女會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃、頭發(fā)分叉等現(xiàn)象，其實(shí)發(fā)質(zhì)變差和日常經(jīng)常性的燙染以及外界因素和內(nèi)調(diào)很有關(guān)系。那頭發(fā)發(fā)尾分叉怎么辦呢?以下是小編給大家分享的一些頭發(fā)護(hù)理技巧，有助于改善頭發(fā)干分叉的現(xiàn)象。
1、營(yíng)養(yǎng)不良
頭發(fā)也是需要養(yǎng)分來(lái)滋養(yǎng)的，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于我們平常的食物中，如果你很挑食，那么頭發(fā)中的營(yíng)養(yǎng)不僅供應(yīng)不上，而且還會(huì)流失，同時(shí)充足的睡眠質(zhì)量也可以改變頭發(fā)分叉的情況!
2、化學(xué)物品所致
很多喜歡給頭發(fā)做造型的女生也要注意了，頭發(fā)偶爾一次的燙染并不會(huì)造成很大的影響，如果總是頻繁的去進(jìn)行燙或染等，多次使用化學(xué)藥品也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)分叉。
3、頭發(fā)護(hù)理不及時(shí)
很少有人會(huì)養(yǎng)成定期去護(hù)理頭發(fā)的習(xí)慣，頭發(fā)也是很脆弱的，比如浸濕的頭發(fā)，如果沒(méi)有及時(shí)的吹干，就在太陽(yáng)下暴曬的話，很容易變得干枯，而且沒(méi)有加以護(hù)理，也會(huì)造成頭發(fā)分叉。
頭發(fā)分叉如何護(hù)理
1、及時(shí)修理頭發(fā)
當(dāng)頭發(fā)長(zhǎng)到過(guò)肩時(shí)，我們就應(yīng)該開(kāi)始每隔一個(gè)半月到正規(guī)的理發(fā)店去修理一下頭發(fā)，可以叫理發(fā)師幫我們把發(fā)尾分叉的都剪掉，大概剪掉2.5厘米最為合適。然后還可以順便在理發(fā)店做一下發(fā)膜或者倒膜，給予頭發(fā)需要的營(yíng)養(yǎng)，就像我們平常要吃水果一樣，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
編者按：秀發(fā)是女人外在美麗的一重要部分，但是，布滿頭屑的秀發(fā)還是秀發(fā)嗎?那么，美女們要如何擺脫頭屑煩惱呢?女士美容去屑方法有哪些?小編為您準(zhǔn)備的女士美容指南幫你解密答案。
女士美容 6中醫(yī)偏方擺脫頭屑煩惱
頭屑是怎么產(chǎn)生的?
人的頭皮細(xì)胞正常情況下的更新周期是28天，在正常的皮膚代謝過(guò)程中，角質(zhì)形成細(xì)胞不斷從皮膚表面脫落。脫落時(shí)，通常會(huì)形成十幾甚至幾百個(gè)細(xì)胞的聚集體。當(dāng)聚集體直徑大于0.2毫米時(shí)，即可形成肉眼可見(jiàn)的小片聚集物頭皮屑。據(jù)調(diào)查，我國(guó)大約有50%以上的人，或多或少存在頭皮屑。
頭皮屑是一種亞臨床炎癥性頭皮疾病。正常的角質(zhì)層細(xì)胞之間存在著黏附物質(zhì)，一旦頭皮出現(xiàn)炎癥，會(huì)使細(xì)胞之間的黏附不再緊密，形成頭皮屑。
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頭皮屑表現(xiàn)多種多樣
頭皮屑的表現(xiàn)多種多樣，油性皮膚的人頭皮油膩發(fā)亮，常覆有黃色油膩鱗屑，頭發(fā)甚至?xí)ぴ谝黄稹?/p>
干性皮膚的人則會(huì)出現(xiàn)彌漫性、灰白色略帶油膩的頭屑，常伴瘙癢。用手撓抓時(shí)，頭皮屑就會(huì)像雪花一樣落下。
頭屑頭癢預(yù)示健康狀況不佳
頭屑頭癢產(chǎn)生的根本原因是頭皮細(xì)胞異常和頭部皮膚健康受損。即使是偶爾的頭屑頭癢都說(shuō)明頭部皮膚環(huán)境不健康，只要這一點(diǎn)沒(méi)有改善，頭屑就會(huì)很快再生。而由于頭癢進(jìn)行抓撓又會(huì)對(duì)頭發(fā)和頭皮造成進(jìn)一步的損傷，結(jié)果頭皮健康狀況持續(xù)惡化，發(fā)質(zhì)受損進(jìn)一步加重。中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)頭皮健康研究中心認(rèn)為，健康秀發(fā)的金標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是徹底沒(méi)有頭屑，也沒(méi)有頭癢、頭油分泌過(guò)多的情況。
頭屑和脂溢性皮炎鑒別
頭皮屑和脂溢性皮炎是同一疾病的兩個(gè)階段。因此需要提醒讀者注意的是，如果患者出現(xiàn)下列變化則要留意是不是脂溢性皮炎：
1、頭皮屑增多伴有瘙癢;
2、頭皮上出現(xiàn)較多灰白色糠秕樣和油膩性鱗屑;
3、伴有輕度紅斑或紅色毛囊性丘疹;
4、滲出、結(jié)痂;
5、頭皮各處均覆蓋油膩性厚痂，同時(shí)伴有瘙癢和脫發(fā)。
遇到這種情況，一定要到及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2、挑選合適的洗發(fā)水每次買(mǎi)洗發(fā)水的時(shí)候，我們要挑選適合自己的洗發(fā)水，但是要注意不要買(mǎi)含硅油的洗發(fā)水，因?yàn)楣栌蜁?huì)堵塞頭發(fā)上的毛囊，使得頭發(fā)不能好好吸收營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)分叉。我們用完一個(gè)品牌或者某個(gè)系列的洗發(fā)水，可以換另外一種洗發(fā)水用用，以減少化學(xué)物質(zhì)相互作用帶來(lái)的損壞。
3、注意防曬
烈日環(huán)境下要注意戴頂帽子或者打個(gè)傘防曬，頭發(fā)很脆弱，就像人的皮膚一樣，所以也需要防曬。睡前梳頭每天晚上睡覺(jué)之前，我們不能忽略了梳頭，一來(lái)可以減少頭發(fā)上的塵埃，二來(lái)可以促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)，防止頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)。YS630.coM
怎么防止頭發(fā)分叉
1、把開(kāi)叉的部分剪掉，剪發(fā)時(shí)要在距開(kāi)叉處2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。
2、選擇合適自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，洗后再用護(hù)膚素護(hù)發(fā)，尤其是燙后和染后。
3、平時(shí)梳頭發(fā)的動(dòng)作要輕，最好用豬鬢毛刷進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖崴ⅲ詭椭椭鶆虻胤植加谡^發(fā)上。
4、盡量不要帶卷發(fā)睡覺(jué)，也不要卷得太緊。
5、不要過(guò)頻燙染頭發(fā)，盡量少用電吹風(fēng)，讓頭發(fā)自然風(fēng)干。
6、避免在陽(yáng)光下直射太久。
7、平時(shí)多吃含鈣和維生素豐富的食物，如牛奶、蛋類(lèi)、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、海帶等，可以增加機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)，避免頭發(fā)枯黃。
8、保持充足睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙酒，少吃刺激性食物。
總結(jié)：看完上文對(duì)于頭發(fā)分叉的相關(guān)介紹之后，我們知道平常習(xí)慣中有很多對(duì)于頭發(fā)不利的做法，頭發(fā)也是需要定期養(yǎng)護(hù)的，而且需要營(yíng)養(yǎng)來(lái)生長(zhǎng)，如果已經(jīng)出現(xiàn)了頭發(fā)分叉的現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)的去修理分叉的頭發(fā)，挑選適合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，多護(hù)理。
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你知道男性保健應(yīng)該做些什么嗎?你知道男人們?cè)撊绾伪＝?你知道男人小便分叉是什么原因嗎?今天小編就為大家推薦一些男性保健知識(shí)和方法，你想要了解一下嗎?那就趕緊跟著小編去學(xué)學(xué)吧!
男性保健知識(shí) 小便分叉或是疾病盯上你
男人小便分叉是什么原因造成的?在醫(yī)學(xué)上一般把小便分叉的原因歸納為兩大類(lèi):偶發(fā)性或一時(shí)性小便分叉(生理性小便分叉)和經(jīng)常性或長(zhǎng)期性小便分叉(病理性小便分叉).
一是偶發(fā)或一時(shí)性的小便分叉,這大多與疾病無(wú)關(guān).
二是為經(jīng)常的或長(zhǎng)期的排小便分叉,很可能與一些疾病相關(guān).長(zhǎng)期排小便分叉大多由于后尿道或尿道口處狹窄,或因慢性炎癥后形成瘢痕,導(dǎo)致了尿液不能通暢排出.急性尿道炎、前列腺炎期間,由于尿道充血、腫脹、分泌物增多,可影響尿液的通暢而出現(xiàn)分叉現(xiàn)象.
具體來(lái)講,病理性的小便分叉原因主要有以下幾個(gè)方面:
1.小便分叉與慢性前列腺炎:
小便分叉是慢性前列腺炎癥狀,前列腺疾病會(huì)有排尿異常、尿等待、小便分叉、下腹部、會(huì)陰部墜脹不適、尿道口滴白等癥狀出現(xiàn).患者可來(lái)院做專(zhuān)項(xiàng)前列腺液常規(guī)和前列腺B超,同時(shí)經(jīng)醫(yī)生進(jìn)行肛門(mén)指診判斷是否有前列腺炎.
2.小便分叉與泌尿系統(tǒng)炎癥:
長(zhǎng)期排小便分叉大多由于后尿道或尿道口處狹窄,或因慢性炎癥后形成瘢痕,導(dǎo)致了尿液不能通暢排出.常見(jiàn)有反復(fù)發(fā)作性尿道炎(林菌性最多)者,還有是急性尿道炎等泌尿生殖感染引發(fā).
3.小便分叉與包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖:
包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖所造成尿道外口部分狹窄也可出現(xiàn)排小便分叉。
男性保健方法
1.聰明地鍛煉
如果你在健身館里只知道發(fā)狠用勁的話，最好不要浪費(fèi)時(shí)間。一般來(lái)講，十個(gè)人中只有一個(gè)人了解正確的健身方法，絕大多數(shù)人的鍛煉目的似乎只是讓自己疲勞，這種方法很容易受傷，而且收獲甚微，最好是對(duì)自己的鍛煉方法進(jìn)行一次正確的評(píng)估。
2.多騎自行車(chē)
人們應(yīng)該多騎自行車(chē)，以中速騎車(chē)，對(duì)心肺功能的提高很有幫助，對(duì)減肥也有特效。
3.散步半小時(shí)
盡量每周散步四到五次，每次30到40分鐘，這對(duì)身體非常有益，有規(guī)律的活動(dòng)有助于身體健康，還具有減肥功效。無(wú)需花費(fèi)巨資參加健身俱樂(lè)部，只要買(mǎi)一雙舒適的鞋穿就行了。
4.多走樓梯
最好少乘電梯，多走樓梯。爬樓梯是一種非常好的鍛煉形式，對(duì)心血管有益，還可以改善你的腿部肌肉。此外，腹部肌肉也會(huì)得到鍛煉。
5.保持正確的行走姿勢(shì)
保持正確的行走和坐立姿勢(shì)對(duì)健康非常有益，很多人都養(yǎng)成了懶散的壞習(xí)慣，一些不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致背部痙攣和頭疼等毛病。請(qǐng)?jiān)谛凶邥r(shí)放松雙肩，保持頸部直立、骨盆肌肉緊張，挺胸收腹，這樣你就會(huì)看起來(lái)更棒一些，自我感覺(jué)也會(huì)更好。
6.經(jīng)常伸伸脖子
每天最好抽時(shí)間輕輕地伸一伸脖子，很多慢性頭疼病都是由于頸骨接合處和神經(jīng)損傷引起的，而人們長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿最容易引發(fā)這種損傷。盡量將下巴壓低，抵住胸口，使兩耳低于雙肩，樣可以幫助你預(yù)防或減輕頭疼。
7.要吃好早餐
也許去年一年你都不怎么吃早餐，但今年請(qǐng)不要這樣了。吃一些麥片粥或牛奶什錦早餐等，它們可以緩慢釋放糖分，使你不會(huì)在午餐之前就感到肚子空空如也。
8.多吃有機(jī)食品
人們應(yīng)該盡量多吃有機(jī)食品，即使是有機(jī)的根莖蔬菜也行。這些食物對(duì)身體健康非常有好處，種植方便，成本低，味道也不錯(cuò)。
9.多吃核桃
大家應(yīng)該多吃核桃，它的脂肪含量低，是最好的堅(jiān)果類(lèi)食品。最近的研究發(fā)現(xiàn)，常吃核桃可延長(zhǎng)壽命五到十年。它們可以保護(hù)心臟，降低膽固醇。
10.少喝碳酸飲料
牙科醫(yī)生警告稱，最好少喝碳酸飲料，因?yàn)檫@些飲料中的酸性物質(zhì)可以慢慢地腐蝕牙齒表面保護(hù)層，這在兒童中是很常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)楹芏嗉议L(zhǎng)都認(rèn)為碳酸飲料不會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生任何危害。果汁中也含有酸性物質(zhì)和果糖等，因此最好在飲用之前先用三分之二的水稀釋一下。
11.多吃魚(yú)
多吃鯖魚(yú)、沙丁魚(yú)和鮭魚(yú)等深海魚(yú)類(lèi)是最好的，每周吃兩次為宜。魚(yú)油中發(fā)現(xiàn)的Omega3長(zhǎng)鏈脂肪酸似乎無(wú)病不治，對(duì)關(guān)節(jié)炎、癡呆癥、皮膚病等都有好處。如果你需要惡補(bǔ)的話，最好多吃些魚(yú)油。
12.食用更多的酸酵母
每天早上最好吃一片加奶酪的面包。奶酪中富含葉酸，這是一種維生素B，可以解決貧血癥和腸類(lèi)疾病等問(wèn)題。
13.多吃綠色食品
提高礦物質(zhì)硒的攝入量可以保護(hù)人體免受癌癥和免疫系統(tǒng)疾病的困擾，因?yàn)槲貙?duì)于清除血液中的致癌分子來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵。深綠色葉菜和根莖菜中富含硒元素，可惜的是絕大多數(shù)人在日常生活中都很少食用這些蔬菜。大家需要記住一點(diǎn)，食補(bǔ)是最好的進(jìn)補(bǔ)方式。
14.補(bǔ)充更多的維生素C
建議大家每天服用1000毫克的維生素C，這樣可以全天保持充沛體力，同時(shí)還可以少患感冒。
15.為懷孕做好充分準(zhǔn)備
如果你計(jì)劃今年懷孕生孩子，請(qǐng)馬上開(kāi)始健康的生活方式，遠(yuǎn)離化學(xué)污染。接觸化學(xué)污染的男性，精子質(zhì)量會(huì)受影響，孩子也更容易患某些疾病。
結(jié)語(yǔ)：看了上面的文章，我想大家都應(yīng)該知道男性小便分叉是什么原因了吧!還有小編為大家推薦的一些男性保健知識(shí)大家都學(xué)會(huì)了嗎?男性朋友們一定要好好保護(hù)身體哦!
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有很多的人的發(fā)質(zhì)是屬于油性的，而且哈還有分叉的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道油性頭發(fā)分叉該怎么辦罵?平時(shí)如果頭發(fā)容易出油怎么辦呢，生活中有哪些是錯(cuò)誤的頭發(fā)護(hù)理方法呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
油性頭發(fā)分叉怎么辦
1、油性頭發(fā)分叉要剪掉分叉頭發(fā)
想要快速擺脫分叉頭發(fā)最快的方法就是將分叉的頭發(fā)剪掉。一般應(yīng)該將分叉點(diǎn)往上約3厘米的位置剪掉才是有效的。但是這種方法只能治標(biāo),暫時(shí)性的將分叉的頭發(fā)去掉,等到一定的時(shí)間頭發(fā)還是會(huì)分叉的。
2、油性頭發(fā)分叉要避免燙染頭發(fā)
燙發(fā)、染發(fā)已經(jīng)是現(xiàn)代美發(fā)的主要方法。染發(fā)的時(shí)候使用的染膏會(huì)將頭發(fā)的毛鱗片打開(kāi)以便人工色素進(jìn)入到頭發(fā)的皮質(zhì)層;而燙發(fā)的時(shí)候使用的藥水也會(huì)透過(guò)頭發(fā)的毛鱗片進(jìn)入頭發(fā)皮質(zhì)層,不管是燙發(fā)好事染發(fā)都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害,導(dǎo)致頭發(fā)枯燥分叉。
如果有油性頭發(fā)出現(xiàn)分叉的現(xiàn)象發(fā)生的話，在平時(shí)一定要盡量的避免燙發(fā)、染發(fā)。如果非要一染發(fā)、燙發(fā)的話要注意最好避免同時(shí)燙染、兩次燙染的間隔最好能夠在4個(gè)月以上。
3、油性頭發(fā)分叉要注意頭發(fā)防曬
頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間曝曬在強(qiáng)烈的紫外線之下,紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)結(jié)構(gòu)造成破壞,導(dǎo)致頭發(fā)中大量的水分蒸發(fā),頭發(fā)變得干枯、毛躁、分叉、變黃等等。特別是在夏天的時(shí)候一定要注意對(duì)頭發(fā)的防曬,佩戴透氣性較好的帽子。
4、油性頭發(fā)分叉要每周堅(jiān)持做發(fā)膜
最好是每周進(jìn)行一到兩次發(fā)膜的滋養(yǎng),發(fā)膜能夠幫助頭發(fā)更好的修復(fù)。洗完頭發(fā)后在頭發(fā)上涂抹上保濕發(fā)膜,用毛巾包裹頭發(fā)10分鐘之后用清水直接沖洗干凈,頭發(fā)就會(huì)變得很柔順。也可以結(jié)合按摩,滋潤(rùn)的效果會(huì)更好。
5、油性頭發(fā)分叉要使用溫水洗頭
到了冬季,很多人習(xí)慣將水升溫,調(diào)的熱熱的。過(guò)熱的水會(huì)刺激頭皮油脂分泌導(dǎo)致頭發(fā)出油更多。一般情況下使用20度左右的溫水就可以了。
頭發(fā)容易出油怎么辦
1、每天洗頭,但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹。正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波,這種香波包含有洗滌活性物質(zhì)。
這種物質(zhì)性質(zhì)柔和,每天使用也不會(huì)損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強(qiáng)的。有清潔作用的洗滌活性物質(zhì)。這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用。
2、晾干頭發(fā)的方法。養(yǎng)成不用吹風(fēng)機(jī)的習(xí)慣是第二個(gè)秘訣。要讓頭發(fā)自然晾干,而且不要去梳理濕發(fā)(因?yàn)轭^發(fā)容易受傷)。在頭發(fā)完全沒(méi)干之前,長(zhǎng)法的人一定要多花時(shí)間在發(fā)鞘部分。把頭發(fā)精華素(超市有賣(mài)的)涂在發(fā)翹上,頭發(fā)不容易分叉。
編者按：秀發(fā)是女人外在美麗的一重要部分，但是，布滿頭屑的秀發(fā)還是秀發(fā)嗎?那么，美女們要如何擺脫頭屑煩惱呢?女士美容去屑方法有哪些?小編為您準(zhǔn)備的女士美容指南幫你解密答案。
女士美容 6中醫(yī)偏方擺脫頭屑煩惱
頭屑是怎么產(chǎn)生的?
人的頭皮細(xì)胞正常情況下的更新周期是28天，在正常的皮膚代謝過(guò)程中，角質(zhì)形成細(xì)胞不斷從皮膚表面脫落。脫落時(shí)，通常會(huì)形成十幾甚至幾百個(gè)細(xì)胞的聚集體。當(dāng)聚集體直徑大于0.2毫米時(shí)，即可形成肉眼可見(jiàn)的小片聚集物頭皮屑。據(jù)調(diào)查，我國(guó)大約有50%以上的人，或多或少存在頭皮屑。
頭皮屑是一種亞臨床炎癥性頭皮疾病。正常的角質(zhì)層細(xì)胞之間存在著黏附物質(zhì)，一旦頭皮出現(xiàn)炎癥，會(huì)使細(xì)胞之間的黏附不再緊密，形成頭皮屑。
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頭皮屑表現(xiàn)多種多樣
頭皮屑的表現(xiàn)多種多樣，油性皮膚的人頭皮油膩發(fā)亮，常覆有黃色油膩鱗屑，頭發(fā)甚至?xí)ぴ谝黄稹?/p>
干性皮膚的人則會(huì)出現(xiàn)彌漫性、灰白色略帶油膩的頭屑，常伴瘙癢。用手撓抓時(shí)，頭皮屑就會(huì)像雪花一樣落下。
頭屑頭癢預(yù)示健康狀況不佳
頭屑頭癢產(chǎn)生的根本原因是頭皮細(xì)胞異常和頭部皮膚健康受損。即使是偶爾的頭屑頭癢都說(shuō)明頭部皮膚環(huán)境不健康，只要這一點(diǎn)沒(méi)有改善，頭屑就會(huì)很快再生。而由于頭癢進(jìn)行抓撓又會(huì)對(duì)頭發(fā)和頭皮造成進(jìn)一步的損傷，結(jié)果頭皮健康狀況持續(xù)惡化，發(fā)質(zhì)受損進(jìn)一步加重。中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)頭皮健康研究中心認(rèn)為，健康秀發(fā)的金標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是徹底沒(méi)有頭屑，也沒(méi)有頭癢、頭油分泌過(guò)多的情況。
頭屑和脂溢性皮炎鑒別
頭皮屑和脂溢性皮炎是同一疾病的兩個(gè)階段。因此需要提醒讀者注意的是，如果患者出現(xiàn)下列變化則要留意是不是脂溢性皮炎：
1、頭皮屑增多伴有瘙癢;
2、頭皮上出現(xiàn)較多灰白色糠秕樣和油膩性鱗屑;
3、伴有輕度紅斑或紅色毛囊性丘疹;
4、滲出、結(jié)痂;
5、頭皮各處均覆蓋油膩性厚痂，同時(shí)伴有瘙癢和脫發(fā)。
遇到這種情況，一定要到及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
3、平時(shí)習(xí)慣。禁止習(xí)慣性抓撓頭皮(特別是有手指甲)或用手指常摸頭發(fā)等動(dòng)作。如果想頭發(fā)的時(shí)候,用梳子從根部開(kāi)始輕輕梳。還有如果沒(méi)有特別的理由不扎頭發(fā)也是保護(hù)頭發(fā)的一種習(xí)慣,盡量披發(fā)。外出時(shí)如果打嗜哩或摩絲的話,當(dāng)天一定要洗頭,因?yàn)楸Ｗo(hù)頭發(fā)最重要的一項(xiàng)工作就是清潔。
錯(cuò)誤的頭發(fā)護(hù)理方法
1、只梳發(fā)稍部位
你可能聽(tīng)過(guò)頻繁地梳頭發(fā)會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)造成傷害,但頭皮分泌的油脂就是最好的調(diào)節(jié)器。用木制梳子輕輕梳頭發(fā),以促進(jìn)血液循環(huán)和從根部毛發(fā)的生長(zhǎng),令頭發(fā)光澤自然。
2、洗頭之前不梳頭發(fā)
分叉的頭發(fā)是會(huì)很容易有打結(jié)的現(xiàn)象發(fā)生的，如何洗頭前不把頭發(fā)疏通的話一旦濕水就更難將其疏通了，如果你喜歡在浴室里梳頭的話,那就抹上護(hù)發(fā)素,再使用寬齒梳子梳理好就可以了。
3、成為“洗頭狂”
在生活中有很多人都有天天洗頭的習(xí)慣，但是小編要在這里告訴大家的是，其實(shí)每天洗頭對(duì)頭發(fā)沒(méi)什么好處,會(huì)洗掉健康的油脂并讓你的頭發(fā)看上去干枯分叉,嘗試著隔一天清洗一次頭發(fā)就可以了。
4、使勁用毛巾擦干頭發(fā)
許多人會(huì)直接用毛巾擦干頭發(fā),但過(guò)度用力會(huì)使頭發(fā)角質(zhì)層變粗糙,使頭發(fā)干枯和發(fā)生卷曲。用毛巾覆蓋頭發(fā),再用手指輕輕擦拭。頭發(fā)干需要更長(zhǎng)的時(shí)間,從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看這樣做會(huì)更健康。
頭發(fā)分叉如何預(yù)防
蘆筍
蘆筍富含蛋白質(zhì)、維他命C、維他命A和葉酸,同時(shí)也含有大量的纖維和鐵元素。因此蘆筍能夠刺激發(fā)絲生長(zhǎng),也能提供足夠的硅元素讓發(fā)絲保持順滑。另外,蘆筍中含有的維他命E也對(duì)發(fā)絲健康有很大幫助。
牛排
牛排含有豐富的蛋白質(zhì)鐵和鋅,其中,鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中,起到固發(fā)的作用。同時(shí),頭發(fā)的大部分營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于蛋白質(zhì),所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。
羽衣甘藍(lán)
羽衣甘藍(lán)含有豐富的維他命C、纖維、鐵元素、銅元素以及鈣,它們?yōu)樯眢w提供足夠營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也能夠有更多的營(yíng)養(yǎng)素到達(dá)發(fā)絲。
核桃
核桃是堅(jiān)果中唯一含有豐富Omega-3脂肪酸的,同時(shí),因?yàn)轭^發(fā)總是暴露在日曬之下,核桃中含有大量的生物素和維生素E可以有效阻止細(xì)胞DNA受損。
結(jié)語(yǔ)：文章中已經(jīng)介紹了很多可以緩解油性頭發(fā)分叉的方法，有頭發(fā)分叉的朋友不妨試試文章中提供的做法，能夠起到很好的護(hù)發(fā)的作用，另外分叉的頭發(fā)是會(huì)很容易有打結(jié)的現(xiàn)象發(fā)生的，如何洗頭前不把頭發(fā)疏通的話一旦濕水就更難將其疏通了，如果你喜歡在浴室里梳頭的話,那就抹上護(hù)發(fā)素,再使用寬齒梳子梳理好就可以了。
很多人都會(huì)有頭發(fā)分叉的現(xiàn)象，這是什么原因引起的呢，頭發(fā)分叉很影響我們的美觀，所以當(dāng)頭發(fā)分叉的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么辦呢?吃那些食物對(duì)頭發(fā)分叉具有很好的修復(fù)作用呢?一起來(lái)看看吧。
頭發(fā)分叉怎么辦
1、減少染發(fā)燙發(fā)的次數(shù)
現(xiàn)在很多女性喜歡燙染發(fā)，這對(duì)頭發(fā)的傷害是非常大的，這也是女性頭發(fā)分叉的主要原因，所以頭發(fā)分叉的時(shí)候，就不要在對(duì)頭發(fā)進(jìn)行燙染了，應(yīng)該減少燙染的次數(shù)，之后能夠很好的修復(fù)頭發(fā)。
2、減少洗發(fā)次數(shù)
有很多人喜歡經(jīng)常洗頭，其實(shí)過(guò)多的洗頭對(duì)頭發(fā)是非常不好的，過(guò)于頻發(fā)的洗頭，很容易損傷發(fā)質(zhì)引起頭發(fā)分叉，所以如果洗頭次數(shù)過(guò)多的人，要注意減少洗頭的次數(shù)，每個(gè)星期洗三次次頭就可以了。
3、勤于護(hù)理
頭發(fā)分叉，肯定是發(fā)質(zhì)受到了算還，所以頭發(fā)的護(hù)理是非常重要的，我們平時(shí)的洗發(fā)，護(hù)發(fā)用品不要選擇一些惡劣的產(chǎn)品，好選擇還一點(diǎn)的，而且適合自己發(fā)質(zhì)的是好的，注意洗發(fā)素和護(hù)發(fā)素不要在頭上停留過(guò)多的時(shí)間。
4、要合理膳食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
當(dāng)然頭發(fā)干枯分叉還和我們的體質(zhì)有關(guān)。也有可能是我們體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏一些特定的元素或營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。比如當(dāng)頭發(fā)干枯分叉的時(shí)候，我們要多吃一些大豆、黑芝麻、玉米之類(lèi)的食品，要多吃這樣一些含堿性物質(zhì)的有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜以及水果。切記不要大魚(yú)大肉的吃。
5、要注意休息，勞逸結(jié)合
此外頭發(fā)干枯分叉的另外一個(gè)原因還可能使個(gè)人的壓力過(guò)大，長(zhǎng)期處于疲勞的狀態(tài)中。這是過(guò)大的壓力、以及精神和身體的疲勞會(huì)影響身體的分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致其紊亂，進(jìn)而影響發(fā)質(zhì)，進(jìn)一步加劇發(fā)質(zhì)的干枯和開(kāi)裂。所以好是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注意休息，減小壓力。
6、不好看那就剪掉(頻率不要太高)
很多女性當(dāng)出現(xiàn)頭發(fā)干枯分叉的時(shí)候，往往頭發(fā)發(fā)黃，而且不好看。為保持自己的美麗，實(shí)在不行那就剪掉吧!但是注意剪掉的頻率不要太高，否則同樣會(huì)上海頭發(fā)哦!
7、早上梳頭舒適心情，切忌用力過(guò)大
當(dāng)出現(xiàn)頭發(fā)分叉的時(shí)候，頭發(fā)容易打結(jié)，尤其是每天早上起床梳頭的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候一定要放寬心情，慢慢的梳頭，切忌由此而生氣，動(dòng)作粗大而進(jìn)一步的傷害頭發(fā)。用力過(guò)大更會(huì)拉傷發(fā)質(zhì)，是開(kāi)叉干枯加劇。
編者按：秀發(fā)是女人外在美麗的一重要部分，但是，布滿頭屑的秀發(fā)還是秀發(fā)嗎?那么，美女們要如何擺脫頭屑煩惱呢?女士美容去屑方法有哪些?小編為您準(zhǔn)備的女士美容指南幫你解密答案。
女士美容 6中醫(yī)偏方擺脫頭屑煩惱
頭屑是怎么產(chǎn)生的?
人的頭皮細(xì)胞正常情況下的更新周期是28天，在正常的皮膚代謝過(guò)程中，角質(zhì)形成細(xì)胞不斷從皮膚表面脫落。脫落時(shí)，通常會(huì)形成十幾甚至幾百個(gè)細(xì)胞的聚集體。當(dāng)聚集體直徑大于0.2毫米時(shí)，即可形成肉眼可見(jiàn)的小片聚集物頭皮屑。據(jù)調(diào)查，我國(guó)大約有50%以上的人，或多或少存在頭皮屑。
頭皮屑是一種亞臨床炎癥性頭皮疾病。正常的角質(zhì)層細(xì)胞之間存在著黏附物質(zhì)，一旦頭皮出現(xiàn)炎癥，會(huì)使細(xì)胞之間的黏附不再緊密，形成頭皮屑。
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頭皮屑表現(xiàn)多種多樣
頭皮屑的表現(xiàn)多種多樣，油性皮膚的人頭皮油膩發(fā)亮，常覆有黃色油膩鱗屑，頭發(fā)甚至?xí)ぴ谝黄稹?/p>
干性皮膚的人則會(huì)出現(xiàn)彌漫性、灰白色略帶油膩的頭屑，常伴瘙癢。用手撓抓時(shí)，頭皮屑就會(huì)像雪花一樣落下。
頭屑頭癢預(yù)示健康狀況不佳
頭屑頭癢產(chǎn)生的根本原因是頭皮細(xì)胞異常和頭部皮膚健康受損。即使是偶爾的頭屑頭癢都說(shuō)明頭部皮膚環(huán)境不健康，只要這一點(diǎn)沒(méi)有改善，頭屑就會(huì)很快再生。而由于頭癢進(jìn)行抓撓又會(huì)對(duì)頭發(fā)和頭皮造成進(jìn)一步的損傷，結(jié)果頭皮健康狀況持續(xù)惡化，發(fā)質(zhì)受損進(jìn)一步加重。中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)頭皮健康研究中心認(rèn)為，健康秀發(fā)的金標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是徹底沒(méi)有頭屑，也沒(méi)有頭癢、頭油分泌過(guò)多的情況。
頭屑和脂溢性皮炎鑒別
頭皮屑和脂溢性皮炎是同一疾病的兩個(gè)階段。因此需要提醒讀者注意的是，如果患者出現(xiàn)下列變化則要留意是不是脂溢性皮炎：
1、頭皮屑增多伴有瘙癢;
2、頭皮上出現(xiàn)較多灰白色糠秕樣和油膩性鱗屑;
3、伴有輕度紅斑或紅色毛囊性丘疹;
4、滲出、結(jié)痂;
5、頭皮各處均覆蓋油膩性厚痂，同時(shí)伴有瘙癢和脫發(fā)。
遇到這種情況，一定要到及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
頭發(fā)分叉的原因
1、燙發(fā)、染發(fā)、漂發(fā)等化學(xué)處理。要知道燙發(fā)、染發(fā)對(duì)發(fā)質(zhì)的傷害是很大的，這樣很容易導(dǎo)致頭發(fā)受到損傷。
2、洗發(fā)水使用不當(dāng)。日常生活中很多人都喜歡用那些適合油性發(fā)質(zhì)、去屑作用等功效性的洗發(fā)水，這些功效型的洗發(fā)水是很傷發(fā)質(zhì)的哦。
3、頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間的日曬。頭發(fā)也是很受日曬的影響的，頭發(fā)如果長(zhǎng)時(shí)間的日曬的話會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)受損，從而導(dǎo)致頭發(fā)干枯、失色、暗黃、分叉。
4、長(zhǎng)期使用吹風(fēng)機(jī)。吹風(fēng)機(jī)的溫度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，從而導(dǎo)致頭發(fā)枯黃、分叉，所以說(shuō)吹風(fēng)機(jī)少用或者是不用為好。
5、頭發(fā)的護(hù)理工作不到位。頭發(fā)日常中的護(hù)理也是很重要的，比如說(shuō)燙染發(fā)后，頭發(fā)是非常脆弱的，護(hù)理工作不到位的話，很大的影響到了發(fā)質(zhì)，從而導(dǎo)致頭發(fā)分叉、發(fā)黃。
6、營(yíng)養(yǎng)不良。由于日常生活中營(yíng)養(yǎng)跟不上，從而導(dǎo)致了頭發(fā)枯黃分叉。
7、睡眠不足。很多人會(huì)覺(jué)得很奇怪，睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)分叉，這個(gè)是很肯定的，因?yàn)樗卟蛔阋彩呛苡绊懭梭w的新陳代謝的，從而導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差、變得分叉。
8、不良的飲食習(xí)慣。日常生活中很多人都不會(huì)注意這些，飲食不當(dāng)，長(zhǎng)期飲酒、吸煙，對(duì)發(fā)質(zhì)的傷害是非常的大的。
頭發(fā)分叉吃什么好
1、羽衣甘藍(lán)。它含有豐富的鎂、類(lèi)胡蘿卜素和植物化學(xué)因子，適當(dāng)吃點(diǎn)能令頭發(fā)更強(qiáng)韌!
2、橄欖。橄欖也能促進(jìn)頭發(fā)增長(zhǎng)!還能減少開(kāi)叉，會(huì)讓頭發(fā)柔軟有彈性，而且吃橄欖還能防止皮膚變干燥。
3、糙米。糙米營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，含有較多的水溶性維生素群，多吃點(diǎn)糙米頭發(fā)會(huì)更有彈性!而且糙米能刺激細(xì)胞新生，發(fā)量不多的MM可以大吃特吃，不怕胖的話。
4、瑞士甜菜。甜菜含有各種豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，例如鎂、β胡蘿卜素、維生素C等，經(jīng)常吃可會(huì)讓頭發(fā)更有彈性。
結(jié)語(yǔ)：我們的頭發(fā)也是我們的外觀形象之一，好的頭發(fā)和干枯分叉的頭發(fā)給人的第一印象是不一樣的，所以我們?nèi)粘Ｉ钪幸嘧⒁忸^發(fā)的護(hù)理工作，當(dāng)頭發(fā)分叉的時(shí)候，可以多吃以上的幾種食物，對(duì)頭發(fā)是非常好的。
對(duì)于廣大男性朋友來(lái)說(shuō)，尿液往往排出的時(shí)候是會(huì)形成一股水流，一般不會(huì)輕易的散落在馬桶外面。不過(guò)有的時(shí)候男性朋友也會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的尿液流出來(lái)的時(shí)候是分成兩股的，也就是所謂的分叉，這時(shí)候就會(huì)濺的到處都是，甚至還會(huì)尿在自己的鞋子上。那么，男士小便分叉是何原因?
原因
一、自慰或性愛(ài)后排尿分叉，主要是因?yàn)樯渚螅糠志簹埓嬖谀虻乐校＞d體充血尚未完全消失，從而導(dǎo)致尿流不暢。再加上尿道括約肌過(guò)度緊張出現(xiàn)痙攣，就會(huì)感覺(jué)排尿不舒服。是正常的生理反應(yīng)，沒(méi)必要引起盲目的恐慌。這是小便時(shí)尿分叉比較常見(jiàn)的原因。
二、還有不少人一覺(jué)睡醒，小便會(huì)分叉，這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)一整夜睡眠，膀胱內(nèi)積存了大量尿液，導(dǎo)致膀胱內(nèi)壓力大，尿排出時(shí)力量大，使尿道口形態(tài)暫時(shí)改變所致。人的尿道在沒(méi)有尿液或精液通過(guò)時(shí)，像一根塌扁的水管，而有尿液通過(guò)，就會(huì)有短時(shí)間的不順暢。此外，大量飲酒、性沖動(dòng)等也會(huì)導(dǎo)致前列腺充血，從而出現(xiàn)排尿不暢而發(fā)生尿流分叉。上述情況均屬暫時(shí)的排尿變化，不必多慮。
三、若是經(jīng)?；蜷L(zhǎng)期排尿分叉，可能與泌尿生殖系統(tǒng)疾病相關(guān)，如尿道炎、前列腺炎等。此時(shí)，由于尿道充血、腫脹、分泌物增多，尿液流動(dòng)會(huì)受到影響。慢性炎癥則會(huì)形成瘢痕，使尿液不能通暢排出。這類(lèi)疾病除了有尿線分叉外，還常常伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。此外，尿道有結(jié)石，或包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖，也會(huì)造成尿道外口部分狹窄。
上廁所的時(shí)候很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的小便分叉的，其實(shí)女生出現(xiàn)這種情況還好，因?yàn)榕男”惴植嬷饕怯捎谂拍虻臅r(shí)間和方法姿勢(shì)等等，這些都會(huì)導(dǎo)致小便淋漓不盡，但是如果在排尿之后經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到，還想上廁所，而且上廁所的情況也比較頻繁，那么這種就是非正常的表現(xiàn)。
分類(lèi)
1、是偶發(fā)或一時(shí)性的，這大多與疾病無(wú)關(guān)。其主要是由于前尿道或尿道開(kāi)口處臨時(shí)有阻塞。比如:因?yàn)橐徽归g，尿積存于膀胱內(nèi)，膀胱內(nèi)壓力大，尿排出時(shí)力量大，使尿道口形態(tài)暫時(shí)改變所致。還有是男子射精后因部分精液還殘存尿道中，海綿體充血尚未完全消失，導(dǎo)致尿流不暢。這些情況均屬暫時(shí)的排尿變化，不是病態(tài)，也不必疑慮。
2、為經(jīng)常的或長(zhǎng)期的排尿分叉，很可能與一些疾病相關(guān)。長(zhǎng)期排尿分叉大多由于后尿道或尿道口處狹窄，或因慢性炎癥后形成瘢痕，導(dǎo)致了尿液不能通暢排出。急性尿道炎、前列腺炎期泌尿科求診，如果只是流量小時(shí)才有分叉情形，只需要留意是否有頻尿現(xiàn)象即可，正常情況下一天間，由于尿道充血、腫脹、分泌物增多，可影響尿液的通暢而出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。
原因
一、自慰或性愛(ài)后排尿分叉，主要是因?yàn)樯渚?，部分精液殘存在尿道中，海綿體充血尚未完全消失，從而導(dǎo)致尿流不暢。再加上尿道括約肌過(guò)度緊張出現(xiàn)痙攣，就會(huì)感覺(jué)排尿不舒服。是正常的生理反應(yīng)，沒(méi)必要引起盲目的恐慌。這是小便時(shí)尿分叉比較常見(jiàn)的原因。
二、還有不少人一覺(jué)睡醒，小便會(huì)分叉，這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)一整夜睡眠，膀胱內(nèi)積存了大量尿液，導(dǎo)致膀胱內(nèi)壓力大，尿排出時(shí)力量大，使尿道口形態(tài)暫時(shí)改變所致。人的尿道在沒(méi)有尿液或精液通過(guò)時(shí)，像一根塌扁的水管，而有尿液通過(guò)，就會(huì)有短時(shí)間的不順暢。此外，大量飲酒、性沖動(dòng)等也會(huì)導(dǎo)致前列腺充血，從而出現(xiàn)排尿不暢而發(fā)生尿流分叉。上述情況均屬暫時(shí)的排尿變化，不必多慮。
三、若是經(jīng)常或長(zhǎng)期排尿分叉，可能與泌尿生殖系統(tǒng)疾病相關(guān)，如尿道炎、前列腺炎等。此時(shí)，由于尿道充血、腫脹、分泌物增多，尿液流動(dòng)會(huì)受到影響。慢性炎癥則會(huì)形成瘢痕，使尿液不能通暢排出。這類(lèi)疾病除了有尿線分叉外，還常常伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。此外，尿道有結(jié)石，或包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖，也會(huì)造成尿道外口部分狹窄。
隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，女性朋友對(duì)發(fā)型、發(fā)色也開(kāi)始有更高的最求了，但有些朋友的發(fā)質(zhì)出現(xiàn)發(fā)黃，發(fā)枯等等的狀態(tài)，那您知道頭發(fā)發(fā)黃的原因是什么嗎，您知道解決頭發(fā)發(fā)黃的辦發(fā)有哪嗎，還有要注意的事項(xiàng)有哪些呢，不要著急，接下來(lái)就又小編為您解答吧。
頭發(fā)黃是什么原因
(1)主要是高度營(yíng)養(yǎng)不良引起的，應(yīng)注意調(diào)配飲食，改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動(dòng)物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護(hù)的最佳食品。
(2)血液中酸性毒素過(guò)多，還有過(guò)度勞累及過(guò)食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚(yú)、鮮奶、豆類(lèi)、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。
(3)在頭發(fā)生成黑色素過(guò)程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅缺乏會(huì)影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動(dòng)物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
(4)長(zhǎng)期受射線輻射，如從事電腦、雷達(dá)以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類(lèi)、胡蘿卜等;多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
(5)主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。此種黃發(fā)要多食海魚(yú)、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚(yú)中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng) 微循環(huán)，使氣血暢達(dá)，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。
(6)因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時(shí)，都能使頭發(fā)由黑變黃。此種情況應(yīng)多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞，從而使頭發(fā)變黑亮澤。
所以頭發(fā)枯有可能是因?yàn)榧谞钕俟δ艿拖?、高度營(yíng)養(yǎng)不良、重度缺鐵性貧血和大病初愈、等等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。
還有些女性朋友喜歡追隨潮流經(jīng)常燙發(fā)、染發(fā)，也有朋友為了省錢(qián)用堿水或洗衣粉洗發(fā)，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)受損發(fā)黃，造成發(fā)質(zhì)較差，甚至像枯草一樣。
頭發(fā)發(fā)黃解決方法
首先一定要注意科學(xué)飲食，不偏食或挑食，多吃黃綠蔬菜、豆類(lèi)、蛋類(lèi)或者魚(yú)蝦類(lèi)等食物，多吃蔬菜可以及時(shí)給人體補(bǔ)充維生素?？梢赃m當(dāng)吃些維生素、鈣劑等。每日可以用手指按摩頭皮，每天按摩2~3次，每次5分鐘，有助于頭發(fā)生長(zhǎng)。
還有啊頭發(fā)黃在飲食方面，可以多選擇些具有益氣補(bǔ)血和補(bǔ)脾健胃功效的食物?？梢詼?zhǔn)備十克的芡實(shí)、薏仁和蓮子肉、六克的山楂肉和十克的淮山藥，還要一些粳米，一起制作藥膳。
也可以把黑芝麻炒熟后磨成粉，加入炒熟的面粉和水調(diào)糊，再加一下紅糖，每日吃一次。也可以準(zhǔn)備十克黨參和茯苓、五顆紅棗和桂圓，加水煎服?；蛘哂檬它h參和六克白術(shù)、六克茯苓、三克粉草、廣木香、砂仁、泡半夏和陳皮。
當(dāng)換了一個(gè)失敗的發(fā)型之后，渴望頭發(fā)重新長(zhǎng)長(zhǎng);當(dāng)頭發(fā)變得稀疏，渴望重新恢復(fù)濃密茂盛;很多人，都有這樣的心愿，每當(dāng)這時(shí)，如何能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)成了人們熱切關(guān)心的問(wèn)題，今天就為大家解答這一問(wèn)題，告訴大家一些有效地方法。
飲食
頭發(fā)的快速生長(zhǎng)，離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)的充足供應(yīng)，那么，哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是頭發(fā)生長(zhǎng)所必不可少的呢?
首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，蛋白質(zhì)是構(gòu)成頭發(fā)的重要物質(zhì)，只有攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白，才能為頭發(fā)的生長(zhǎng)提供充足的原料，因此，在飲食上，魚(yú)蝦類(lèi)、豆制品、奶制品等富含蛋白質(zhì)的食物一定要多吃。
其次，各類(lèi)微量元素，如鐵、鋅、鈣等物質(zhì)，關(guān)系著毛囊細(xì)胞的生長(zhǎng);在飲食中攝入充足的微量元素，可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，因此，海鮮、堅(jiān)果、動(dòng)物內(nèi)臟等富含微量元素的食物要多吃。
再者，維生素是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、穩(wěn)定身體代謝功能的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中維生素A、維生素D、維生素B，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有著重要的影響，但日常的飲食中，要注意足量的攝入，多吃各類(lèi)蔬菜、水果。
除了飲食之外，還有哪些方式可以有效促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)呢?
正確的護(hù)理
對(duì)頭發(fā)的護(hù)理是否得當(dāng)，直接影響著頭發(fā)的生長(zhǎng)，在日常日常生活中，要避免頭發(fā)的過(guò)度染燙，這會(huì)對(duì)頭發(fā)造成不可逆的傷害;洗頭時(shí)，避免用力抓撓頭發(fā)，這會(huì)對(duì)毛囊造成極大的損害;為了促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，可以定期清理發(fā)尾，將干枯分叉的地方及時(shí)修剪掉，留著它們，會(huì)影響頭發(fā)的整體生長(zhǎng)。
按摩頭皮
每天對(duì)頭皮進(jìn)行適量的按摩，可以起到促進(jìn)頭部血液循環(huán)的作用，對(duì)毛囊、頭發(fā)的生長(zhǎng)也大有裨益。因此，每天將雙手插入頭發(fā)中，搓揉頭皮，從額頭一直到后腦;或用梳子細(xì)細(xì)的梳頭也能起到相同的效果。
習(xí)慣調(diào)節(jié)
不良的生活習(xí)慣也會(huì)阻礙頭發(fā)生長(zhǎng)速度，熬夜等習(xí)慣一定要改掉，因此，在生活中要合理的安排作息，每天保證充足的睡眠時(shí)間;工作學(xué)習(xí)時(shí)，要做到勞逸結(jié)合，避免過(guò)于疲憊;每天堅(jiān)持適量的體育鍛煉;這些生活調(diào)整，可以有效地穩(wěn)定內(nèi)分泌，維護(hù)毛囊健康，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。
以上這些調(diào)節(jié)方式，對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)有很大是促進(jìn)作用，苦于頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢的朋友可以試一試。
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頭發(fā)黃還可以準(zhǔn)備6-7顆紅棗或黑棗、三克雞內(nèi)金，加水煎后飲湯。也可以準(zhǔn)備一些活黑魚(yú)，隔水清燉后加入食鹽調(diào)味。最后可以準(zhǔn)備十克黑、白木耳各。三十克胡蘿卜和五顆大棗，煎湯飲用。
多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。
還因該注重頭發(fā)的保健和護(hù)理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡)，生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗發(fā)水洗發(fā)。
口服藥物傳統(tǒng)的有維生素B6和胱氨酸等。對(duì)治療遺傳性脂溢性脫發(fā)有顯著效果，還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮，可以減少脫發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)再生。
也可以選用一些好的護(hù)發(fā)素，經(jīng)常的使用護(hù)發(fā)素，可以形成保護(hù)層，避免梳頭發(fā)的時(shí)候頭發(fā)打結(jié)，加強(qiáng)頭發(fā)的外在護(hù)養(yǎng)，使用營(yíng)養(yǎng)發(fā)膜、修復(fù)的洗發(fā)水，最好二到三天洗一次。讓頭發(fā)自然吹干。還有一種方法用一只雞蛋清涂在洗過(guò)的頭發(fā)上，稍按魔后洗凈，蛋清是一種蛋白質(zhì)，發(fā)質(zhì)不好是人體缺少蛋白質(zhì)，也就是人體的新成代謝中缺少韌性。
頭發(fā)發(fā)黃注意事項(xiàng)
1.注意合理的營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)和保持頭發(fā)的顏色和光澤。經(jīng)常食用富含b族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫發(fā)者，尤應(yīng)少吃糖類(lèi)、動(dòng)物性脂肪和辛辣刺激的食物。
2.科學(xué)護(hù)發(fā)，頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理，避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭，最好選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑，對(duì)油性頭發(fā)可用硫磺皂。洗發(fā)和燙發(fā)不宜過(guò)勤，燙發(fā)每半年1次為宜。洗發(fā)最好每周1次。但對(duì)于干性頭發(fā)，可10～14天洗1次。洗發(fā)的水溫不宜過(guò)燙，洗發(fā)后，可適當(dāng)抹些發(fā)乳，以保持頭發(fā)的光澤滋潤(rùn)。
3.想通過(guò)藥物治療的話一定要在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行正確的使用，中藥以補(bǔ)腎、養(yǎng)血、活血、祛風(fēng)為主要治療原則。如：活力舒、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等。外用藥治療目的，是刺激皮膚充血，改善局部血液循環(huán)。市售的藥用發(fā)乳或生發(fā)水也可選用。
4.盡量避免平凡燙發(fā)、染發(fā)、拉直、等等，千萬(wàn)不能跟隨潮流平凡的去理發(fā)店，這樣會(huì)給頭發(fā)帶來(lái)極大的傷害，更會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)枯黃，頭發(fā)像草一樣，也會(huì)影響頭皮健康。
結(jié)語(yǔ)：頭發(fā)發(fā)黃有的是身體上出現(xiàn)不適像高度營(yíng)養(yǎng)不良、血液中酸性毒素過(guò)多、長(zhǎng)期受射線輻射等等導(dǎo)致的，當(dāng)然也是有解決辦法的，一定要注意飲食，不挑食，多吃綠色蔬菜，還有千萬(wàn)不要經(jīng)常的燙發(fā)、染發(fā)就可以了。
男人雖然是每一個(gè)家庭的頂梁柱，但是他們的健康也是不容忽視的，那您知道男人的尿液跟健康有什么關(guān)系嗎?您知道男人撒尿分叉是什么原因引起的嗎?您知道男人小便分叉怎么辦嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)尿分叉是怎么回事的知識(shí)，感興趣的趕快來(lái)看看啊。
撒尿分叉的原因
一、自慰或性愛(ài)后排尿分叉，主要是因?yàn)樯渚?，部分精液殘存在尿道中，海綿體充血尚未完全消失，從而導(dǎo)致尿流不暢。
再加上尿道括約肌過(guò)度緊張出現(xiàn)痙攣，就會(huì)感覺(jué)排尿不舒服。是正常的生理反應(yīng)，沒(méi)必要引起盲目的恐慌。這是小便時(shí)尿分叉比較常見(jiàn)的原因。
二、還有不少人一覺(jué)睡醒，小便會(huì)分叉，這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)一整夜睡眠，膀胱內(nèi)積存了大量尿液，導(dǎo)致膀胱內(nèi)壓力大，尿排出時(shí)力量大，使尿道口形態(tài)暫時(shí)改變所致。
人的尿道在沒(méi)有尿液或精液通過(guò)時(shí)，像一根塌扁的水管，而有尿液通過(guò)，就會(huì)有短時(shí)間的不順暢。此外，大量飲酒、性沖動(dòng)等也會(huì)導(dǎo)致前列腺充血，從而出現(xiàn)排尿不暢而發(fā)生尿流分叉。上述情況均屬暫時(shí)的排尿變化，不必多慮。
三、若是經(jīng)?；蜷L(zhǎng)期排尿分叉，可能與泌尿生殖系統(tǒng)疾病相關(guān)，如尿道炎、前列腺炎等。此時(shí)，由于尿道充血、腫脹、分泌物增多，尿液流動(dòng)會(huì)受到影響。
慢性炎癥則會(huì)形成瘢痕，使尿液不能通暢排出。這類(lèi)疾病除了有尿線分叉外，還常常伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。此外，尿道有結(jié)石，或包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖，也會(huì)造成尿道外口部分狹窄。
癥狀
第一種癥狀
是泌尿生殖系統(tǒng)的某些疾病，如尿道炎、前列腺炎等。這類(lèi)疾病除了有尿分叉，常伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀，致病原因通常有細(xì)菌、衣原體、支原體、滴蟲(chóng)、霉菌等。
在病原微生物的侵害作用下，受累的組織器官發(fā)生炎癥，尿道黏膜滲出物或前列腺分泌物增多，分泌物中含有粘蛋白成分，尿分叉當(dāng)分泌物流至尿道外口后水分被蒸發(fā)，粘蛋白使尿道外口粘連閉合。
排尿時(shí)閉合的尿道外口在尿液的沖擊作用下如果僅有部分開(kāi)放，會(huì)表現(xiàn)為尿線變細(xì)，閉合的尿道外口呈篩格狀開(kāi)放時(shí)，尿線便分叉了，到尿道外口完全開(kāi)放時(shí)，尿分叉尿線又恢復(fù)了正常。
第二種癥狀
是在發(fā)生激動(dòng)或過(guò)生活后，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)尿線分叉。尿分叉前者因性激動(dòng)使生殖器充血，尿道內(nèi)腺體分泌液增多，而后者則是剩余在尿道內(nèi)精液流出，作用機(jī)能與炎癥時(shí)大致相同。
治療
1.一般治療
增強(qiáng)信心，消除思想顧慮，節(jié)制性欲，但不宜強(qiáng)制性禁欲。宜忌酒及刺激性食物，熱水坐浴每晚1次，局部理療，改變生活中明顯的誘發(fā)因素如避免長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)等。
2.前列腺按摩
定期行前列腺按摩，可促使前列腺炎性分泌物的排了，每周一次，同時(shí)還可進(jìn)行前列腺液的常規(guī)檢查，以評(píng)價(jià)治療效果。
3.藥物灌注
經(jīng)尿道插入特制的氣囊尿管，向前列腺尿道部注入無(wú)菌生理鹽水并抽吸數(shù)次，吸凈膿性分泌物，再注入抗菌素，每周一次。
4.尿道擴(kuò)張
對(duì)尿道狹窄或不通暢者定期尿擴(kuò)以利排泄，且在探條通過(guò)尿道時(shí)，可拉長(zhǎng)前列腺開(kāi)口，有利于腺體引流。
5.前列腺周?chē)忾]
慶大霉素8萬(wàn)單位加1%奴夫卡因1～2毫升，每日一次，7～10次為一療程，或青霉素80萬(wàn)單位、鏈霉素0.5克加1%奴夫卡因2～4毫升，每周1～2次。
6.抗菌藥物
一般的抗菌藥物不易進(jìn)入前列腺組織，這也是臨床上治療較為困難的原因之一。理想的抗菌藥物需具備三個(gè)條件，①脂溶性堿性藥物;②和血漿蛋白結(jié)合少;③解離度高。
長(zhǎng)胡子是男性的一個(gè)典型特點(diǎn)。男人在剃胡子的時(shí)候，一定要注意剃胡子的注意事項(xiàng)，免得一個(gè)不小心傷害到自己。雖然有些人天天刮胡子，但是卻不知道如何刮胡子!如果你胡子長(zhǎng)得快怎么辦才好呢?
胡子長(zhǎng)得快怎么辦
1、起床后半小時(shí)刮胡子最佳
由于人在休息了一晚之后，人的生殖機(jī)能復(fù)蘇了。胡子長(zhǎng)得非常的快。因此這是胡子會(huì)長(zhǎng)的很大快。如果經(jīng)過(guò)20分鐘左右的時(shí)間，人體內(nèi)的雄性激素已沒(méi)那么旺盛了，胡子的生長(zhǎng)速度下降，這時(shí)再刮，就不會(huì)很快長(zhǎng)出來(lái)。
2、剃須也要按順序
剃須也是有一定的順序的，正常的剃須的順序是：從臉的左邊至右邊，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水洗凈后，應(yīng)檢查一下還有沒(méi)有胡子茬兒。
3、繃緊皮膚減壓力
當(dāng)你在剃須的時(shí)候最好是繃緊你的皮膚，保證你的剃須刀沒(méi)有任何的阻力，并可以預(yù)防刮破皮膚。尤其是那些年紀(jì)大或瘦弱的人，皮膚易起皺褶，更應(yīng)繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支撐力。
4、運(yùn)動(dòng)前后要避免刮胡子
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)之后身體會(huì)大量出汗，人的毛囊增大，刺激剛刮過(guò)胡子的皮膚，會(huì)產(chǎn)生燒灼感。
在刮胡子的時(shí)候要非常的小心，不要操之過(guò)急，一切都要按照正確的刮胡子的方法來(lái)進(jìn)行，以免傷害到自己的身體。
剃須要遵循的準(zhǔn)則
不要從不同方向刮胡須
因?yàn)殚L(zhǎng)胡子的部位血管分布要多，養(yǎng)分也很充足，所以胡子會(huì)天天長(zhǎng)，一次是刮不完的。但是，你也不需要從各個(gè)方向向胡子發(fā)起猛攻，這樣得到的結(jié)果，只能是把胡須剃得太短，最終形成倒須。
要選擇在清晨剃須
清晨是剃須的最佳時(shí)間，睡眠中由于新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛發(fā)生長(zhǎng)迅速。經(jīng)過(guò)一夜 “瘋”長(zhǎng)，早晨正是最好“砍伐”時(shí)機(jī)。而且這時(shí)的皮膚也比較放松，剃須也可減少被刮傷的幾率哦。
避免在洗澡前剃須
因?yàn)閯倓偺觏毢蟮钠つw有很多肉眼看不到的微創(chuàng)，比較敏感，這時(shí)馬上洗澡，沐浴液、洗發(fā)液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至是發(fā)紅。
遵守26度剃須法則
剃須時(shí)應(yīng)繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運(yùn)行時(shí)的阻力。然后適量涂抹剃須膏，先從鬢邊、兩頰及頸部刮起，其次是下顎，理想角度是26度左右，并盡可能減少回刮。
尿分叉如何預(yù)防和治療?不知道尿分叉如何預(yù)防和治療?
一般來(lái)說(shuō)：尿分叉有兩種。一種分叉不是經(jīng)常發(fā)生。排尿分叉是由于前尿道或尿道開(kāi)口處暫臨時(shí)有部分梗阻所引起的。
比如，早晨起來(lái)的排原分叉那是因?yàn)橐灰归g的尿積存于膀胱內(nèi)，膀胱內(nèi)壓力大，尿排出時(shí)沖擊的力量也大，使尿道口的形態(tài)暫時(shí)改變所致。有時(shí)射精后，由于部分精液仍存留在尿道中，同時(shí)陰莖海綿體充血還沒(méi)完全消失，也會(huì)導(dǎo)致排尿不暢通，出現(xiàn)排尿分叉現(xiàn)象。
再有，大量飲酒，酗酒后導(dǎo)致的前列腺充血，也可以發(fā)生排尿不暢，排尿分叉。這些情況都是暫時(shí)性的排尿變化，一旦誘發(fā)的因素解除了，排尿也就恢復(fù)正常。
長(zhǎng)期性的排尿分叉，只要排尿就分叉，那是一種病態(tài)。常見(jiàn)的是患尿道炎的人，由于炎癥反復(fù)發(fā)作，長(zhǎng)時(shí)間后部分尿道內(nèi)膜組織形成瘢痕，造成部分尿道狹窄，就會(huì)發(fā)生排尿分叉和排尿困難現(xiàn)象。
典型的是淋病性尿道炎的后遺癥。當(dāng)然，急性尿道炎發(fā)病期間，由于尿道充血、腫脹，分泌物多，也會(huì)引起排尿分叉，必須及時(shí)進(jìn)行治療。
包皮過(guò)長(zhǎng)，包莖所造成尿道口部分狹窄，或尿道內(nèi)有小的結(jié)石阻塞等也可出現(xiàn)排尿分叉現(xiàn)象。另外，前列腺肥大患者有時(shí)排尿也可能出現(xiàn)分叉，這些情況都應(yīng)盡早就醫(yī)，經(jīng)確診后，得到適當(dāng)治療!
前列腺炎引起的尿分叉的治療
1.一般治療
增強(qiáng)信心，消除思想顧慮，節(jié) 制性欲，但不宜強(qiáng)制性禁欲。宜忌酒及刺激性食物，熱水坐浴每晚1次，局部理療，改變生活中明顯的誘發(fā)因素如避免長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)等。
2.前列腺按摩
定期行前列腺按摩，可促使前列腺炎性分泌物的排了，每周一次，同時(shí)還可進(jìn)行前列腺液的常規(guī)檢查，以評(píng)價(jià)治療效果。
3.藥物灌注
經(jīng)尿道插入特制的氣囊尿管，向前列腺尿道部注入無(wú)菌生理鹽水并抽吸數(shù)次，吸凈膿性分泌物，再注入抗菌素，每周一次。
排尿問(wèn)題可“預(yù)警”
男性的泌尿系統(tǒng)包括很多器官，其中下尿路包括膀胱、前列腺和尿道，它們與排尿癥狀的產(chǎn)生直接相關(guān)。因此，排尿過(guò)程中它們?nèi)魏我粋€(gè)發(fā)生障礙都會(huì)影響排尿，比如尿道炎。
所以，出現(xiàn)了排尿癥狀并不一定就是前列腺出了毛病。劉秀芝提醒，如果你有排尿方面的癥狀，不要自行下結(jié)論，因?yàn)閮H僅通過(guò)癥狀來(lái)判斷，是非常不可靠的，更不要自行解決，一定要盡快到醫(yī)院就診，因?yàn)橹挥性卺t(yī)院才能準(zhǔn)確地診斷得的是什么病，醫(yī)生也才能根據(jù)病情進(jìn)行針對(duì)性地治療。
尿液同時(shí)也是健康狀況的晴雨表
尿液是人體正常的生理代謝產(chǎn)物，尿液同時(shí)也是健康狀況的晴雨表。每天排尿多少，尿頻的原因，尿液顏色的改變，都代表著身體的某種反應(yīng)，里面大有學(xué)問(wèn)。
正常的尿液顏色：正常人的尿液顏色呈淡黃色，其色素主要來(lái)自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質(zhì)，這些物質(zhì)都是機(jī)體新陳代謝的產(chǎn)物。尿液的顏色也并非一成不變，它會(huì)隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變。
如果你喝水充足，則尿液呈淡黃色;如果你有點(diǎn)脫水，尿液顏色會(huì)加深。尿液中的黃色多來(lái)自于老化的血細(xì)胞，它們?cè)诮?jīng)歷了一系列身體代謝后會(huì)被分解，最后以色素沉著劑的身份來(lái)到尿道并最終被排出體外，膀胱中的水分越少，尿液顏色越深，所以晨尿的顏色一般比較深。如果尿液呈現(xiàn)紅色、橙色甚至綠色，也不要驚慌，這往往歸咎于你吃的食物。
結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道撒尿分叉是什么原因引起的了呢?您是不是也已經(jīng)知道尿分叉是怎么回事了呢?小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)小便分叉怎么辦的知識(shí)分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來(lái)學(xué)習(xí)一下哦。
頭發(fā)的烏黑瑩亮?xí)嵘缘恼w形象，但是很多人喜歡燙染頭發(fā)，這樣很容易引起頭發(fā)的干枯毛躁。還有很多人有頭發(fā)發(fā)黃的困擾，那么頭發(fā)黃是什么原因?頭發(fā)發(fā)黃怎么辦?平時(shí)如何保養(yǎng)頭發(fā)呢?
頭發(fā)黃是什么原因
一般頭發(fā)發(fā)黃是營(yíng)養(yǎng)不良的一種表現(xiàn)，當(dāng)身體里缺少了某種營(yíng)養(yǎng)元素，就很可能會(huì)公頭發(fā)干枯，發(fā)黃了。
缺鋅
鋅是人體必需的微量元素，它是人體生長(zhǎng)發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過(guò)程中是必不可少的物質(zhì)，對(duì)全身代謝起廣泛作用。
人體缺鋅，食欲會(huì)下降、反復(fù)感染、生長(zhǎng)遲緩及性發(fā)育落后，這就是造成發(fā)黃的重要原因了。平時(shí)總是挑食，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，頭發(fā)自然會(huì)枯黃，富含鋅的食物有：牡蠣、瘦肉、豬肝、魚(yú)類(lèi)、蛋黃等。
缺銅
頭發(fā)生成黑色素時(shí)，如果缺乏了含銅的“酪氨酸酶”，則會(huì)降低酶的活性，進(jìn)而令頭發(fā)枯萎發(fā)黃，所以身體缺銅也會(huì)造成頭發(fā)變黃。富含銅的食物：麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯等。
缺鐵
由于飲食營(yíng)養(yǎng)單一，平時(shí)堅(jiān)持素食主義，葷腥一點(diǎn)不沾，鐵元素嚴(yán)重?cái)z入不足，久而久之則易引起缺鐵性貧血，進(jìn)而會(huì)影響機(jī)體的供血，出現(xiàn)頭暈，臉色發(fā)白，頭發(fā)無(wú)光、枯萎等等癥狀。富含鐵的食物：動(dòng)物肝，動(dòng)物血，蛋黃等等。
頭發(fā)發(fā)黃怎么辦
一、多食海帶、鮮奶、豆類(lèi)
與血液中酸性毒素增多，也與過(guò)度勞累及過(guò)食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚(yú)、鮮奶、豆類(lèi)、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果、如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。
二、多吃豬肝、蛋黃、胡蘿卜
長(zhǎng)期受射線輻射，如從事電腦、雷達(dá)以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類(lèi)、胡蘿卜等，多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
三、多吃海魚(yú)、黑芝麻、苜蓿菜
精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。此種黃發(fā)要多食海魚(yú)、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞，有再生黑色素的功能。黑芝麻能生化黑色素原;海魚(yú)中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)微循環(huán)，使氣血暢達(dá)，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。
人到中年難免會(huì)有脫發(fā)的煩惱，但是很多年輕人脫發(fā)的現(xiàn)象也越來(lái)越嚴(yán)重了。除了經(jīng)常熬夜和飲食上的不當(dāng)以外，脫發(fā)現(xiàn)象還和個(gè)人的膚質(zhì)有關(guān)。那么油性頭發(fā)會(huì)掉發(fā)嗎?頭發(fā)油的原因是什么呢?頭發(fā)油怎么辦?
油性頭發(fā)會(huì)掉發(fā)嗎
1、油性頭發(fā)會(huì)掉發(fā)。過(guò)多的油脂會(huì)堵塞毛囊,引發(fā)毛囊炎,所以才會(huì)造成掉發(fā)。選洗發(fā)水的時(shí)候一定要用養(yǎng)護(hù)型的,去除多余油脂的同時(shí)也能抑制皮脂腺分泌油脂,再有就是要合理安排作息時(shí)間,多吃蔬菜和水果,少吃油膩辛辣的食物。
2、脂溢性禿發(fā)是在皮脂溢出過(guò)多的基礎(chǔ)上發(fā)生的一種脫發(fā),其癥狀為患者頭皮脂肪過(guò)量溢出,常伴有頭屑增多,頭皮油膩,瘙癢明顯。多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年?；颊咭话泐^發(fā)細(xì)軟,有的還伴有頭皮脂溢性皮炎癥狀。開(kāi)始逐漸自頭頂部脫發(fā),蔓延及額部,繼而彌漫于整個(gè)頭頂。頭皮油膩而亮紅,結(jié)黃色油性痂。
3、油性頭發(fā)容易脫發(fā),除了遺傳和精神壓力大以外,油性頭發(fā)也是導(dǎo)致脫發(fā)的一個(gè)主要原因。
頭發(fā)油的原因
1、洗頭太勤
油性頭發(fā)的人會(huì)經(jīng)常洗頭，有些人一天不洗頭第二天頭發(fā)油的就不能看。但是越是這樣勤快的洗頭，頭發(fā)反而越容易出油。經(jīng)常洗頭的人，頭部的油脂被洗干凈了。但是皮脂經(jīng)過(guò)反饋會(huì)更加勤快地進(jìn)行油脂的分泌，這樣反而加劇了頭發(fā)出油的現(xiàn)象。
2、護(hù)發(fā)不當(dāng)
很多油性發(fā)質(zhì)的人都不進(jìn)行護(hù)發(fā)，他們認(rèn)為護(hù)發(fā)素很油，用在自己的頭發(fā)上簡(jiǎn)直就是雪上加霜。其實(shí)只是因?yàn)槟阌缅e(cuò)了護(hù)發(fā)的方式，油性發(fā)質(zhì)的人如果直接將護(hù)發(fā)素用在頭皮上自然會(huì)讓頭發(fā)顯得更油。但是不使用護(hù)發(fā)素發(fā)質(zhì)會(huì)變得毛躁、分叉，所以在護(hù)發(fā)的時(shí)候?qū)⒆o(hù)發(fā)素抹在發(fā)梢就可以了。
3、激素失調(diào)
油性膚質(zhì)的人油脂的分泌其實(shí)和體內(nèi)的激素分泌有很大的關(guān)系。在經(jīng)期或是孕期女性體內(nèi)的荷爾蒙的分泌會(huì)失調(diào)，這時(shí)候膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)都會(huì)產(chǎn)生一定的變化。我們保持良好的生活習(xí)慣，每天保證充足的睡眠和合理的飲食習(xí)慣能幫助減少皮膚油脂的分泌。
4、指甲抓撓
當(dāng)你一邊發(fā)呆一邊玩頭發(fā)或用手整理頭發(fā)時(shí)，你手上的東西(比如護(hù)手霜)都會(huì)跑到頭發(fā)里去。并且，跟梳子一樣，它會(huì)將你頭皮上的油脂梳到發(fā)梢，讓你的整個(gè)頭發(fā)都油油的。
指甲抓撓還會(huì)引起頭皮損傷，進(jìn)而引發(fā)感染，使頭皮問(wèn)題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭發(fā)脫落。拯救油發(fā)就從不要頻繁碰頭發(fā)開(kāi)始。
5、過(guò)度梳頭
你到底是在用梳子梳通發(fā)結(jié)，還是用梳子將頭皮上的油脂梳到發(fā)梢。過(guò)度的梳頭也會(huì)讓你的頭發(fā)越來(lái)越油。
四、多吃動(dòng)物肝臟、西紅柿、土豆
在頭發(fā)生成黑色素過(guò)程中缺乏一種重要的含有銅的”酪氨酸酶“。體內(nèi)銅缺乏會(huì)影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。此類(lèi)型因多吃含銅元素豐富的食物有動(dòng)物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
五、多吃黑豆、核桃仁、小茴香
因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時(shí)，都能使頭發(fā)由黑變黃。此種情況應(yīng)多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。
如何保養(yǎng)頭發(fā)
1、多吃富含維生素B、C的食物
維生素C可以活化微血管壁,使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng),而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果,對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。
2、燙發(fā)與染發(fā)的注意事項(xiàng)
一年最多燙2次頭發(fā),當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況變得較差時(shí),建議不要燙發(fā)、染發(fā),且染發(fā)與燙發(fā)最好不要同時(shí)進(jìn)行,因?yàn)檫@兩種藥水會(huì)給頭發(fā)造成雙重傷害。
3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
頭發(fā)缺乏蛋白質(zhì)的時(shí)候,也會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)蓬松毛躁的狀況,蛋白質(zhì)的流失會(huì)讓發(fā)絲缺乏營(yíng)養(yǎng),所以多吃肉類(lèi)、雞蛋和大豆類(lèi)的食物補(bǔ)充蛋白質(zhì),讓頭發(fā)不再干枯毛躁沒(méi)有光澤。
4、避免陽(yáng)光下暴曬
頭發(fā)也要注意防曬,其實(shí)頭發(fā)受到的紫外線傷害要比臉部的嚴(yán)重兩倍以上。紫外線會(huì)令毛鱗片變薄、剝落,強(qiáng)烈的日曬會(huì)使頭發(fā)失去水分,變得干燥毛糙。紫外線長(zhǎng)期照射會(huì)使頭發(fā)分叉、斷裂。
5、睡覺(jué)之前梳頭發(fā)
大家都知道經(jīng)常梳頭能促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，對(duì)我們的頭發(fā)的生長(zhǎng)是有益處的。在睡覺(jué)之前我們可以話幾分鐘梳頭發(fā)，這樣能有主意新頭發(fā)的生長(zhǎng)，同時(shí)還對(duì)發(fā)絲的固定有益處，能減少脫發(fā)的困擾。
6、洗頭方法要正確
很多人洗頭發(fā)的時(shí)候都喜歡直接將洗發(fā)水抹在頭發(fā)上，這樣的做法是錯(cuò)誤的。我們應(yīng)該將洗發(fā)水在手上打泡，之后再抹在頭發(fā)上。洗頭的時(shí)候不要用手指甲抓撓頭皮，用指腹進(jìn)行洗頭更能按摩頭皮，滋養(yǎng)秀發(fā)。洗發(fā)之后最好進(jìn)行護(hù)發(fā)。
7、正確使用護(hù)發(fā)素
在使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候要注意，護(hù)發(fā)素不要直接抹在頭皮上，這樣會(huì)讓發(fā)質(zhì)變得更油膩。尤其是油性皮膚的人，在使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候只需要抹在發(fā)梢就可以了。但是油性發(fā)質(zhì)的人也不要直接不使用護(hù)發(fā)素，這樣你的發(fā)質(zhì)會(huì)越來(lái)越差。
總結(jié)：經(jīng)常燙染頭發(fā)的人更容易出現(xiàn)頭發(fā)的損傷，燙染的化學(xué)產(chǎn)品很容易對(duì)頭發(fā)中的營(yíng)養(yǎng)成分造成威脅。我們身體內(nèi)缺乏銅鐵鋅等微量元素的時(shí)候頭發(fā)也容易發(fā)黃，所以我們?cè)陲嬍成峡梢宰⒁膺@幾種微量元素的進(jìn)補(bǔ)。平時(shí)在洗頭的時(shí)候也要注意正確地使用洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。
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