頭發(fā)掉厲害怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。”社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)不同人群的養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“頭發(fā)掉厲害怎么辦”，希望能為您提供更多的參考。
頭發(fā)掉的厲害，首先我們要找到掉發(fā)的原因，然后對(duì)癥進(jìn)行治療。
引起脫發(fā)的原因跟精神壓力有關(guān)，如果近經(jīng)常熬夜，壓力比較大，情緒容易暴躁，這會(huì)引起體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致掉發(fā)，這時(shí)應(yīng)該及時(shí)的放松心情，早睡早起，保證充足的睡眠，能夠緩解掉發(fā)的現(xiàn)象。
飲食不當(dāng)也是引起掉發(fā)的原因，注意飲食合理的搭配，不偏食，長(zhǎng)期偏食容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)引起脫發(fā)。建議多吃新鮮的蔬菜水果，少吃油膩刺激性的食物，可以多吃一些生發(fā)、烏發(fā)的食物，比如黑芝麻、枸杞、何首烏、獼猴桃等食物，能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，還可以使頭發(fā)變得更加烏黑靚麗。
頻繁的燙發(fā)、染發(fā)對(duì)頭發(fā)的傷害是非常大的，容易造成頭發(fā)干枯毛躁，從而導(dǎo)致脫發(fā)，所以燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)不宜過(guò)多，建議做頭發(fā)的間隔時(shí)間超過(guò)三到六個(gè)月。日常洗發(fā)、護(hù)發(fā)要做好，選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)素和護(hù)發(fā)素很重要。
過(guò)度的吸煙喝酒也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，吸煙對(duì)人體沒(méi)有任何的好處，只會(huì)對(duì)人體造成傷害，應(yīng)該杜絕吸煙。不能經(jīng)常酗酒，平時(shí)飲少量的酒能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，對(duì)身體有一定的好處，但是如果飲用過(guò)多，就會(huì)對(duì)人體起到反作用，危害人的健康。
另外，遺傳和一些疾病也是會(huì)引起脫發(fā)，這種情況需要及時(shí)預(yù)防和治療。產(chǎn)后也會(huì)有一定脫發(fā)的現(xiàn)象，日后只要注意多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，就可以很快長(zhǎng)出新發(fā)。
除了多吃生發(fā)的食物之外，還可以用生姜摩擦頭皮，也能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。如果試了很多種方法都不生長(zhǎng)出新發(fā)，可以通過(guò)植發(fā)手術(shù)來(lái)獲取新發(fā)。
編者按：秀發(fā)是女人外在美麗的一重要部分，但是，布滿頭屑的秀發(fā)還是秀發(fā)嗎?那么，美女們要如何擺脫頭屑煩惱呢?女士美容去屑方法有哪些?小編為您準(zhǔn)備的女士美容指南幫你解密答案。
女士美容 6中醫(yī)偏方擺脫頭屑煩惱
頭屑是怎么產(chǎn)生的?
人的頭皮細(xì)胞正常情況下的更新周期是28天，在正常的皮膚代謝過(guò)程中，角質(zhì)形成細(xì)胞不斷從皮膚表面脫落。脫落時(shí)，通常會(huì)形成十幾甚至幾百個(gè)細(xì)胞的聚集體。當(dāng)聚集體直徑大于0.2毫米時(shí)，即可形成肉眼可見(jiàn)的小片聚集物頭皮屑。據(jù)調(diào)查，我國(guó)大約有50%以上的人，或多或少存在頭皮屑。
頭皮屑是一種亞臨床炎癥性頭皮疾病。正常的角質(zhì)層細(xì)胞之間存在著黏附物質(zhì)，一旦頭皮出現(xiàn)炎癥，會(huì)使細(xì)胞之間的黏附不再緊密，形成頭皮屑。www.cndadi.net
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頭皮屑表現(xiàn)多種多樣
頭皮屑的表現(xiàn)多種多樣，油性皮膚的人頭皮油膩發(fā)亮，常覆有黃色油膩鱗屑，頭發(fā)甚至?xí)ぴ谝黄稹?/p>
干性皮膚的人則會(huì)出現(xiàn)彌漫性、灰白色略帶油膩的頭屑，常伴瘙癢。用手撓抓時(shí)，頭皮屑就會(huì)像雪花一樣落下。
頭屑頭癢預(yù)示健康狀況不佳
頭屑頭癢產(chǎn)生的根本原因是頭皮細(xì)胞異常和頭部皮膚健康受損。即使是偶爾的頭屑頭癢都說(shuō)明頭部皮膚環(huán)境不健康，只要這一點(diǎn)沒(méi)有改善，頭屑就會(huì)很快再生。而由于頭癢進(jìn)行抓撓又會(huì)對(duì)頭發(fā)和頭皮造成進(jìn)一步的損傷，結(jié)果頭皮健康狀況持續(xù)惡化，發(fā)質(zhì)受損進(jìn)一步加重。中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)頭皮健康研究中心認(rèn)為，健康秀發(fā)的金標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是徹底沒(méi)有頭屑，也沒(méi)有頭癢、頭油分泌過(guò)多的情況。
頭屑和脂溢性皮炎鑒別
頭皮屑和脂溢性皮炎是同一疾病的兩個(gè)階段。因此需要提醒讀者注意的是，如果患者出現(xiàn)下列變化則要留意是不是脂溢性皮炎：
1、頭皮屑增多伴有瘙癢;
2、頭皮上出現(xiàn)較多灰白色糠秕樣和油膩性鱗屑;
3、伴有輕度紅斑或紅色毛囊性丘疹;
4、滲出、結(jié)痂;
5、頭皮各處均覆蓋油膩性厚痂，同時(shí)伴有瘙癢和脫發(fā)。
遇到這種情況，一定要到及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
引起脫發(fā)的原因有很多，首先來(lái)看看精神因素，如今人的壓力越大，不僅是上班工作的人，學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力也很大，也是如今引起脫發(fā)問(wèn)題的主要原因之一。當(dāng)精神長(zhǎng)期處于一個(gè)緊張壓抑的狀態(tài)時(shí)，人的內(nèi)分泌功能會(huì)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致頭皮油脂分泌過(guò)多，引起脫發(fā)問(wèn)題。
經(jīng)常熬夜的也會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，而且頭發(fā)的生長(zhǎng)和體格的成長(zhǎng)都是在夜間進(jìn)行，所以晚睡不僅會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)不生長(zhǎng)，還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，所以保證充足的睡眠是很重要的。
還有一種脫發(fā)是因?yàn)檫z傳的原因，如果家族有脫發(fā)史，那么子女患有脫發(fā)的幾率會(huì)高很多。還有一些疾病的發(fā)生也是會(huì)引起脫發(fā)的現(xiàn)象，比如腎虛、過(guò)度肥胖、經(jīng)常性的服用藥物等，這些都是引起脫發(fā)的原因。
飲食也是影響脫發(fā)的原因之一，經(jīng)常挑食會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，而營(yíng)養(yǎng)不良是會(huì)引起脫發(fā)，所以飲食要合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。另外如果吃的食物過(guò)于的油膩，導(dǎo)致頭皮油脂分泌過(guò)多，也是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
還有現(xiàn)在很多人喜歡美發(fā)，經(jīng)常的燙染頭發(fā)，這對(duì)頭發(fā)的損傷是非常大的，而且洗發(fā)、護(hù)發(fā)的用品如果過(guò)于劣質(zhì)，對(duì)頭發(fā)的損害也很大，所以日常頭發(fā)的護(hù)理是非常重要的。
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只需三招男人也有好頭發(fā)
脫發(fā)
脫發(fā)是最讓男人心煩的一件事。本來(lái)男性的頭發(fā)相對(duì)女性就比較短，一旦有脫發(fā)的情況發(fā)生，會(huì)對(duì)男性的心理造成很大的陰影，形象也會(huì)大打折扣。可是你知道嗎?脫發(fā)應(yīng)該算是最嚴(yán)重的情況，脫發(fā)也如結(jié)冰一樣，不是一蹴而就的。一般而言，頭皮屑和油膩是困擾大多數(shù)男性頭發(fā)的兩大問(wèn)題，而這兩個(gè)問(wèn)題卻是脫發(fā)的預(yù)兆。
男性脫發(fā)的原因有很多。不過(guò)近年來(lái)，男性脫發(fā)的的根源都不約而同的指向了一類人群——“三高”。高收入、高壓力、高負(fù)荷是他們的代名詞，他們的身體理所應(yīng)當(dāng)也是最大的受害者，身體不停的透支，脫發(fā)等問(wèn)題可以說(shuō)是第一預(yù)兆。
每天洗頭的時(shí)候，頭發(fā)洗一次掉一次，這種場(chǎng)景對(duì)脫發(fā)患者來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是司空見(jiàn)慣的小事。隨著工作節(jié)奏、時(shí)間的不規(guī)律，造成了生物鐘的紊亂，結(jié)果就是身體的平衡狀態(tài)被不斷的打破，男性體內(nèi)的荷爾蒙的分泌也變得不規(guī)律起來(lái)，這對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)都是不利的消息。
研究證實(shí)，用腦過(guò)度、休息不足、煙酒以及熬夜等不良習(xí)慣的發(fā)生，同樣也會(huì)加重頭發(fā)困擾，頭發(fā)問(wèn)題可謂是迫在眉睫，亟需解決。
很多男性因?yàn)槭韬龃笠猓灾掠械舭l(fā)嚴(yán)重甚至是脫發(fā)的危險(xiǎn)，這可急壞了很多人。發(fā)生這樣的情況，是很多人都不愿意，壓根不想擁有的窘境。不過(guò)，如果你不幸有此煩惱，接下來(lái)的一些方式或許能夠幫助到你!一起來(lái)看一下吧。
3護(hù)發(fā)小細(xì)節(jié)
保護(hù)好頭發(fā)，就要讓頭發(fā)受到最小的傷害。所以，建議不要經(jīng)常性的對(duì)頭發(fā)進(jìn)行“保護(hù)”。燙發(fā)和染發(fā)是一部分男性的追求，但是也要適可而止，這些方式或多或少對(duì)人的頭發(fā)會(huì)有一定的傷害，過(guò)度更會(huì)增加脫發(fā)發(fā)生的概率。
平時(shí)在吹風(fēng)時(shí)也不要過(guò)熱，過(guò)熱的溫度會(huì)損傷頭皮及毛發(fā)組織;也要注意房間的痛風(fēng)，使頭皮可以輕松的呼吸，不要戴太緊的帽子，長(zhǎng)時(shí)間的無(wú)法讓頭發(fā)透氣，容易使毛孔松弛，引起脫發(fā)。
結(jié)語(yǔ)：小編身邊其實(shí)也有很多二十出頭就發(fā)量很少的男性朋友，他們當(dāng)中對(duì)于頭發(fā)的問(wèn)題也是比較介意的，也有很多人都一直尋求適合自己的生發(fā)產(chǎn)品，但是小編認(rèn)為良好的生活習(xí)慣和健康的身體才是最根本的，所以看了小編介紹的三種方法，還是趕緊學(xué)學(xué)吧，希望大家都能擁有飄逸的秀發(fā)。
如何解決頭發(fā)困擾
1遠(yuǎn)離煙酒
雖然很多人都知道，煙酒對(duì)身體的弊端肯定是多于益處的。但是，鋌而走險(xiǎn)的人真的是不在少數(shù)。吸煙可能會(huì)破壞毛囊，阻礙荷爾蒙和血液在頭皮中的循環(huán)，從而提高雄性激素的分泌;同時(shí)也是間接使人的頭皮的毛細(xì)血管收縮，影響頭發(fā)的正常發(fā)展的因素。另外，喝酒時(shí)會(huì)使頭皮發(fā)熱，并產(chǎn)生濕氣，從而會(huì)引發(fā)脫發(fā)，在日常生活中最好不要過(guò)量飲酒。
2飲食很重要
多吃防脫發(fā)的食物，這一點(diǎn)很重要。有的脫發(fā)是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺乏造成的，所以應(yīng)該多吃一些富含鈣、鐵、鋅等食物，像豆制品、雞蛋都是不錯(cuò)的選擇。
除了攝入針對(duì)性的營(yíng)養(yǎng)之外，營(yíng)養(yǎng)的均衡也是非常重要的!身體每日所需的營(yíng)養(yǎng)本來(lái)就很多，但是營(yíng)養(yǎng)卻不打折扣，否則滿足不了每日的所需。所以，只有均衡的營(yíng)養(yǎng)才能有健康的身體。有了好的身體，才會(huì)調(diào)節(jié)一些其他原因引起的脫發(fā)困擾。所以，生活中的瓜果蔬菜都不可或缺。除此之外，還要忌食辛辣油膩類的食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激毛囊分泌過(guò)多的油脂，從而造成毛囊炎等疾病，而這類疾病可以造成部分脫發(fā)問(wèn)題。
現(xiàn)在年輕人壓力都很大，在很快的生活節(jié)奏中，精神長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，往往會(huì)使神經(jīng)功能受到紊亂，讓毛細(xì)血管長(zhǎng)期處于收縮的狀態(tài)，我們的頭皮從而無(wú)法獲得充足的血液供應(yīng)，缺乏營(yíng)養(yǎng)的運(yùn)輸，從而頭發(fā)會(huì)易脫落。
經(jīng)常熬夜，人的生長(zhǎng)激素會(huì)缺乏，人體分泌的激素降低，導(dǎo)致人體的內(nèi)分泌功能失去平衡，頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢，就有可能會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，因此，如果是熬夜引起的脫發(fā)問(wèn)題，應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充睡眠時(shí)間。
日常喜歡吃油膩、辛辣食物的人也會(huì)容易引起脫發(fā)問(wèn)題，因?yàn)橛湍伒氖澄飼?huì)使頭皮的油脂分泌過(guò)多，容易滋生細(xì)菌，對(duì)毛囊會(huì)造成損害，從而引起脫發(fā)問(wèn)題，而辛辣的食物會(huì)使頭發(fā)變得干燥，對(duì)頭發(fā)造成直接或間接的影響，所以飲食要注意清淡，避免食用過(guò)多的油膩、辛辣飲食。
當(dāng)營(yíng)養(yǎng)不良的時(shí)候，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)缺失，易發(fā)生毛躁、干枯、分叉的現(xiàn)象，這時(shí)頭發(fā)也容易發(fā)生脫落現(xiàn)象。及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使頭發(fā)獲得營(yíng)養(yǎng)的供求，可以改善脫發(fā)的問(wèn)題。
很多女性引起掉發(fā)的原因有很大一部分是因?yàn)轭l繁的燙發(fā)、染發(fā)，燙發(fā)、染發(fā)中使用的藥膏都含有化學(xué)成分，它們對(duì)頭皮的損害是非常大的，不僅容易阻塞毛囊，造成毛囊阻塞，還容易對(duì)頭發(fā)造成傷害，引起頭發(fā)的分叉、干枯等問(wèn)題。
引起脫發(fā)的原因有很多，首先來(lái)看看精神因素，如今人的壓力越大，不僅是上班工作的人，學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力也很大，也是如今引起脫發(fā)問(wèn)題的主要原因之一。當(dāng)精神長(zhǎng)期處于一個(gè)緊張壓抑的狀態(tài)時(shí)，人的內(nèi)分泌功能會(huì)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致頭皮油脂分泌過(guò)多，引起脫發(fā)問(wèn)題。
經(jīng)常熬夜的也會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，而且頭發(fā)的生長(zhǎng)和體格的成長(zhǎng)都是在夜間進(jìn)行，所以晚睡不僅會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)不生長(zhǎng)，還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，所以保證充足的睡眠是很重要的。
還有一種脫發(fā)是因?yàn)檫z傳的原因，如果家族有脫發(fā)史，那么子女患有脫發(fā)的幾率會(huì)高很多。還有一些疾病的發(fā)生也是會(huì)引起脫發(fā)的現(xiàn)象，比如腎虛、過(guò)度肥胖、經(jīng)常性的服用藥物等，這些都是引起脫發(fā)的原因。
飲食也是影響脫發(fā)的原因之一，經(jīng)常挑食會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，而營(yíng)養(yǎng)不良是會(huì)引起脫發(fā)，所以飲食要合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。另外如果吃的食物過(guò)于的油膩，導(dǎo)致頭皮油脂分泌過(guò)多，也是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
還有現(xiàn)在很多人喜歡沒(méi)法，經(jīng)常的燙染頭發(fā)，這對(duì)頭發(fā)的損傷是非常大的，而且洗發(fā)、護(hù)發(fā)的用品如果過(guò)于劣質(zhì)，對(duì)頭發(fā)的損害也很大，所以日常頭發(fā)的護(hù)理是非常重要的。
編者按：秀發(fā)是女人外在美麗的一重要部分，但是，布滿頭屑的秀發(fā)還是秀發(fā)嗎?那么，美女們要如何擺脫頭屑煩惱呢?女士美容去屑方法有哪些?小編為您準(zhǔn)備的女士美容指南幫你解密答案。
女士美容 6中醫(yī)偏方擺脫頭屑煩惱
頭屑是怎么產(chǎn)生的?
人的頭皮細(xì)胞正常情況下的更新周期是28天，在正常的皮膚代謝過(guò)程中，角質(zhì)形成細(xì)胞不斷從皮膚表面脫落。脫落時(shí)，通常會(huì)形成十幾甚至幾百個(gè)細(xì)胞的聚集體。當(dāng)聚集體直徑大于0.2毫米時(shí)，即可形成肉眼可見(jiàn)的小片聚集物頭皮屑。據(jù)調(diào)查，我國(guó)大約有50%以上的人，或多或少存在頭皮屑。
頭皮屑是一種亞臨床炎癥性頭皮疾病。正常的角質(zhì)層細(xì)胞之間存在著黏附物質(zhì)，一旦頭皮出現(xiàn)炎癥，會(huì)使細(xì)胞之間的黏附不再緊密，形成頭皮屑。
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頭皮屑表現(xiàn)多種多樣
頭皮屑的表現(xiàn)多種多樣，油性皮膚的人頭皮油膩發(fā)亮，常覆有黃色油膩鱗屑，頭發(fā)甚至?xí)ぴ谝黄稹?/p>
干性皮膚的人則會(huì)出現(xiàn)彌漫性、灰白色略帶油膩的頭屑，常伴瘙癢。用手撓抓時(shí)，頭皮屑就會(huì)像雪花一樣落下。
頭屑頭癢預(yù)示健康狀況不佳
頭屑頭癢產(chǎn)生的根本原因是頭皮細(xì)胞異常和頭部皮膚健康受損。即使是偶爾的頭屑頭癢都說(shuō)明頭部皮膚環(huán)境不健康，只要這一點(diǎn)沒(méi)有改善，頭屑就會(huì)很快再生。而由于頭癢進(jìn)行抓撓又會(huì)對(duì)頭發(fā)和頭皮造成進(jìn)一步的損傷，結(jié)果頭皮健康狀況持續(xù)惡化，發(fā)質(zhì)受損進(jìn)一步加重。中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)頭皮健康研究中心認(rèn)為，健康秀發(fā)的金標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是徹底沒(méi)有頭屑，也沒(méi)有頭癢、頭油分泌過(guò)多的情況。
頭屑和脂溢性皮炎鑒別
頭皮屑和脂溢性皮炎是同一疾病的兩個(gè)階段。因此需要提醒讀者注意的是，如果患者出現(xiàn)下列變化則要留意是不是脂溢性皮炎：
1、頭皮屑增多伴有瘙癢;
2、頭皮上出現(xiàn)較多灰白色糠秕樣和油膩性鱗屑;
3、伴有輕度紅斑或紅色毛囊性丘疹;
4、滲出、結(jié)痂;
5、頭皮各處均覆蓋油膩性厚痂，同時(shí)伴有瘙癢和脫發(fā)。
遇到這種情況，一定要到及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
當(dāng)頭發(fā)掉的厲害的時(shí)候，可以多吃一些生發(fā)、烏發(fā)的食物，比如黑芝麻、何首烏等，能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。想要生發(fā)，我們首先要找到自己脫發(fā)的原因，然后對(duì)癥治療。
比如經(jīng)常熬夜或者是長(zhǎng)期處于壓力的狀態(tài)，體內(nèi)的內(nèi)分泌會(huì)紊亂，導(dǎo)致脫發(fā)，所以及時(shí)的補(bǔ)充睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣能夠阻止脫發(fā)。還有及時(shí)的釋放壓力，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看喜劇，及時(shí)的放松心情，可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。
當(dāng)身體處于營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài)的時(shí)候，也是會(huì)引起脫發(fā)，所以要注意飲食方面，不抽煙，不喝酒，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，注意飲食的營(yíng)養(yǎng)要多樣化，合理搭配。注意不能吃的過(guò)多，導(dǎo)致肥胖，因?yàn)檫^(guò)度肥胖也是會(huì)引起脫發(fā)。
經(jīng)常的燙發(fā)、染發(fā)對(duì)頭發(fā)的傷害是非常大的，所以要減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)，做好間隔時(shí)間超過(guò)三個(gè)月。洗發(fā)次數(shù)太多容易將頭皮的油脂清除，不能保護(hù)頭皮，從而引起脫發(fā)，所以一周洗發(fā)兩三次即可。注意洗發(fā)的洗發(fā)素和護(hù)發(fā)素要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇適合自己的，不要使用過(guò)于惡劣的洗發(fā)產(chǎn)品。
還有一種是遺傳性的脫發(fā)，日常要多注意保養(yǎng)頭發(fā)，阻止脫發(fā)的現(xiàn)象加重，如果脫發(fā)情況比較嚴(yán)重，可以考慮做植發(fā)手術(shù)，或者日常多用生姜抹抹頭皮。
不管是女人還是男人都會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象，但是有的一部分男人掉頭發(fā)非常嚴(yán)重，這是什么引起的呢?那您知道男人掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦了呢?您知道掉發(fā)吃什么好嗎?今天小編就為您帶來(lái)了有關(guān)治療脫發(fā)的最好方法的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。
掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦
男人掉頭發(fā)很厲害怎么辦：食物調(diào)理
1、男人脫發(fā)多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，每日應(yīng)攝入適量富含蛋白質(zhì)的食品，如魚(yú)類、瘦豬肉、牛奶、乳制品及豆制品。動(dòng)物肝臟、魚(yú)蝦類以及蛋類也富含維生素。
2、常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果等。含維生素A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等也要多吃。
3、飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。
4、少吃油膩及含糖高的食品，忌食高熱量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等。
5、平時(shí)多吃些對(duì)補(bǔ)血，健腎，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，如核頭，黑豆，黑芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等。
6、經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
7、頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
8、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。
9、頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。
10、維生素e可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
男人掉頭發(fā)很厲害怎么辦：民間偏方
1、食醋150毫升，加熱水200毫升。趁熱洗頭，每日1次。常洗見(jiàn)效。
2、桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗發(fā)，治愈為止。
3、醋50毫升，墨2錠。用墨塊在醋中研成稀糊狀，擦患部，每日3次。
4、川芎5克，首烏20克，核桃30克。共搗碎煎湯代茶飲。
5、生赭石500克，研成細(xì)末后過(guò)篩。早晚飯前各服3克，連服3個(gè)月即可治愈。主治青年脫發(fā)。
6、鮮側(cè)柏葉30克，霜桑葉15克，鬧羊花3克，骨碎補(bǔ)12克，透骨草10克，皂角3克。研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡，酒精以沒(méi)過(guò)藥末為度，將瓶口密封，7天后即可使用。用時(shí)以紗布濾出部分藥液，用脫脂棉蘸之涂抹患處，每日3-4次，治愈為止。
7、何首烏、生側(cè)柏、黑芝麻、旱蓮草、女貞子、生地各30克，陳皮15克，川椒9克，大青鹽13克。加水3000毫升，煎至1500毫升，取藥汁，放入黑豆500克，煮至藥汁全部被豆吸收光為止，將豆曬干后，每次嚼服60粒，每日3次，治愈方停。
8、天麻、首烏、熟地、白芍、當(dāng)歸、木瓜各33克，菟絲子50克，川芎17克。共研成粉，和為蜜丸，每丸10克。早晚各服1丸，溫水送服。
9、生姜皮(焙干)、人參各30克，共為細(xì)末，將生姜切斷蘸藥末于落發(fā)處擦之，隔日一次。本方主要用于精神因素導(dǎo)致的脫發(fā)。
10、生附子、蔓荊子、柏子仁各15克，共為細(xì)末，以笥雞脂(即烏雞的脂肪)和之，搗研千下，于瓷罐內(nèi)密封，百日取出，涂發(fā)落處，三五日即生發(fā)。本方主要用于血虛風(fēng)燥所致的脫發(fā)。
男人掉頭發(fā)很厲害怎么辦：生活習(xí)慣
1、充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。所以，建議男人們盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。
男科醫(yī)院檢查的驚人黑幕是怎么樣的呢?在生活中，當(dāng)男人生殖功能出現(xiàn)毛病的時(shí)候，一般會(huì)選擇躲躲閃閃，偷偷去男科醫(yī)院任人宰割，那么，男人體檢常識(shí)有哪些呢?男性保健要注意什么呢?一起來(lái)看看吧!關(guān)于體檢這些事千萬(wàn)別尷尬
2、染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯脫落，因此染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少3-6個(gè)月。
3、要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護(hù)。因?yàn)槿展庵械淖贤饩€會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃、脫落。
4、空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利，因此要注意室內(nèi)的溫度和濕度，空調(diào)房?jī)?nèi)注意保護(hù)頭發(fā)不受冷氣吹。
5、不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。要選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
6、洗頭夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時(shí)水溫不要超過(guò)40℃，與體溫37℃接近。
掉發(fā)吃什么好
1、三文魚(yú)
三文魚(yú)中的蛋白質(zhì)和維生素D都有益增強(qiáng)發(fā)質(zhì)，三文魚(yú)中的歐米伽3脂肪酸對(duì)頭發(fā)的重要性猶如水對(duì)人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細(xì)胞健康，防止頭皮、頭發(fā)干燥。
2、胡蘿卜
胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來(lái)源，可以促進(jìn)頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的發(fā)質(zhì)的保證，你的食用品是可以多種形式的烹調(diào)，油燒的胡蘿卜更利于吸收。
3、牛排
牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，起到固發(fā)的作用。同時(shí)，頭發(fā)的大部分營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。
掉發(fā)吃什么好?
4、堅(jiān)果
經(jīng)常吃堅(jiān)果利于頭發(fā)的健康。巴西的堅(jiān)果是最佳的獲得硒元素的來(lái)源。維系頭皮健康的最重要的礦物質(zhì)。核桃富有阿爾法亞麻酸，歐米茄3脂肪酸幫助改善你的發(fā)質(zhì)，同時(shí)，也是獲得大量鋅的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推薦的食用品。因此，上述的食用品都應(yīng)該定期出現(xiàn)在你的食譜里，來(lái)維系你的健康狀態(tài)。
5、墨綠色的蔬菜
菠菜有利于頭發(fā)的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是補(bǔ)充維生素A和C的好的源泉。皮膚需要產(chǎn)生皮脂，由毛發(fā)小囊分泌的油性物質(zhì)。保持發(fā)質(zhì)的自然狀態(tài)，同時(shí)，墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。
6、葡萄干
促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產(chǎn)生，可促進(jìn)血液將養(yǎng)分送達(dá)身體的組織和器官，頭發(fā)的生長(zhǎng)也因此得到更大的動(dòng)力。
7、藍(lán)莓
特色水果中維生素C含量最高的當(dāng)數(shù)藍(lán)莓。維生素C有助毛囊微血管健康，而體內(nèi)缺少維生素C會(huì)是導(dǎo)致頭發(fā)斷裂開(kāi)叉的主要原因，所以要多吃富含維生素C的食物，比如獼猴桃、土豆、西紅柿、草莓等。
8、蛋
蛋類利于頭發(fā)健康，無(wú)論你是否喜愛(ài)什么樣方式的蛋類的烹調(diào)，它都可以提供較好的蛋白質(zhì)的來(lái)源，這是我們?nèi)粘Ｉ罾镙p易獲得蛋白質(zhì)的方式之一。蛋類富含維生素B12和維生素H。這是重要的美容營(yíng)養(yǎng)素。
結(jié)語(yǔ)：看了小編上文詳細(xì)的介紹，您是不是已經(jīng)知道男人掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦了呢?您是不是也已經(jīng)知道治療脫發(fā)的最好方法是什么了呢?那小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)掉發(fā)吃什么好的知識(shí)分享給身邊的小伙伴們哦。
1、老人掉頭發(fā)厲害要多吃雞蛋、核桃和三文魚(yú)
雞蛋除了富含有益頭發(fā)生長(zhǎng)和頭皮健康的維生素H外,還含有大量蛋白質(zhì)以及鋅、硒、硫和鐵等4種關(guān)鍵微量元素。其中鐵尤為重要,有助于給發(fā)囊提供更多的血氧,促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅(jiān)果。其中豐富的維生素H和維生素E有助于保護(hù)細(xì)胞DNA免受損傷,可保持頭發(fā)光澤靚麗。涼拌菜中可適當(dāng)增加核桃油或核桃碎。三文魚(yú)中的蛋白質(zhì)和維生素D都有益增強(qiáng)發(fā)質(zhì),三文魚(yú)中的歐米伽3脂肪酸對(duì)頭發(fā)的重要性猶如水對(duì)人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細(xì)胞健康,防止頭皮、頭發(fā)干燥。
2、老人掉頭發(fā)厲害要注意睡眠和鍛煉
適當(dāng)?shù)腻憻捠遣豢扇鄙俚?。我們都知道鍛煉有一個(gè)好的身體,可以提高自身免疫力,促進(jìn)血液流通,還有助于睡眠。很多老年人都有失眠多夢(mèng)情況,睡眠跟脫發(fā)也是有很多關(guān)系,如果睡眠不好會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)大量脫落,所以要保證良好的睡眠。在睡前我建議老年朋友可以喝杯牛奶,這樣有助于我們睡眠的。
3、老人掉頭發(fā)厲害要勤梳頭和勤洗頭
每日早、中 、晚梳頭?？蛇吺徇叞茨︻^皮,以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。梳頭時(shí)不用金屬或塑料梳,最好用木梳或牛 角梳 ,頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)不要梳刷,以免損傷發(fā)質(zhì)。洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢,有利于頭部皮膚的呼吸,以每周洗發(fā)4-7次為宜,水溫不要太燙,最好38攝氏度左右的溫水。
老年人掉頭發(fā)很厲害的原因有哪些
1、老年人掉頭發(fā)很厲害的原因有營(yíng)養(yǎng)因素
有些中老年人偏愛(ài)油膩辛辣食物,經(jīng)常使用這些食物很容易造成頭皮濕熱,侵蝕毛根導(dǎo)致堵塞。毛囊堵塞如果不及時(shí)清理,毛根不能得到營(yíng)養(yǎng)的不給,頭發(fā)逐漸變得細(xì)軟, 脆弱直至脫落。
2、隨著年齡的增長(zhǎng),很多中老年人發(fā)生各種病癥
年老體衰誘發(fā)腎虛脫發(fā),脾腎血?dú)馓潛p,血液供應(yīng)不足是造成中老年人脫發(fā)的重要原因。腎虛脫發(fā)多見(jiàn)于身體虛弱的中老年人,頭發(fā)干燥并發(fā)生大量的脫落。
3、老年人掉頭發(fā)很厲害的原因有更年期的到來(lái)
中年人在進(jìn)入更年期后,體內(nèi)產(chǎn)生激素功能發(fā)生變化,導(dǎo)致激素平衡紊亂不平衡。很多女性隨著更年期的到來(lái)卵巢機(jī)能逐漸停止,更年期越短脫發(fā)的時(shí)間越短,更年期越長(zhǎng)脫發(fā)的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。更年期結(jié)束后女性體內(nèi)激素經(jīng)過(guò)重新調(diào)整后,脫發(fā)會(huì)逐漸恢復(fù)直至正常狀態(tài)。
老年人如何預(yù)防脫發(fā)
1、老年人預(yù)防脫發(fā)要保持樂(lè)觀心態(tài)
頭發(fā)是生長(zhǎng)在腦袋上,腦子里思緒過(guò)多,精神壓抑也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng),所以老人一定要保持樂(lè)觀的心態(tài),平時(shí)多出門散散心,放松自己。
2、老年人預(yù)防脫發(fā)要選用無(wú)刺激的天然洗發(fā)劑
老人洗發(fā)水一定要選用無(wú)刺激的天然洗發(fā)劑,而且洗發(fā)劑要及時(shí)更換,不可一直用一種,刺激性太強(qiáng)的洗發(fā)劑易使頭皮干燥,頭皮壞死。
3、老年人預(yù)防脫發(fā)要節(jié)制煙酒
眾所周知,吸煙對(duì)肺的損害極大,對(duì)于老人來(lái)說(shuō),吸煙還會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮,影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。老人適量喝酒,對(duì)身體有一定的益處,但是過(guò)量的話也可能導(dǎo)致脫發(fā)。
4、老年人預(yù)防脫發(fā)要注意帽子的通風(fēng)
帽子是寒冷的冬天老人必不可少的裝備,有很多老人怕冷,一戴就是一整天,戴帽子的部位因長(zhǎng)期不透氣,受到壓迫,容易導(dǎo)致肌肉松馳,引起脫發(fā)。所以老人平時(shí)在溫暖的室內(nèi),可以偶爾摘下帽子,給頭發(fā)“透透氣”。
我們每天要保持自己的完美形象選擇一到兩天的時(shí)候進(jìn)行洗頭，洗頭看似很簡(jiǎn)單的一件事，但是你會(huì)在洗頭的時(shí)候發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)的事項(xiàng)，那么在出現(xiàn)這種情況下的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?在日常的生活中哪些原因會(huì)導(dǎo)致這種想象的發(fā)生，同時(shí)在發(fā)生掉頭發(fā)的時(shí)候我們應(yīng)該怎樣去預(yù)防呢?下面就跟我們一起去看一下吧。
洗頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦
1、洗頭最佳時(shí)間是晚上10點(diǎn)前
在洗頭的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象，那么在這個(gè)時(shí)候我們就要考慮一下我們洗頭的時(shí)間是否是對(duì)的了，晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生。最不適合洗頭的是10點(diǎn)之后到上午這段時(shí)間，這段時(shí)間是頭皮松弛和休整期，不適合過(guò)度刺激。
2、洗發(fā)水溫38度左右
很多時(shí)間有的人喜歡用熱水來(lái)進(jìn)行洗頭，覺(jué)得這樣做非常的舒服，可以有效的殺菌，其實(shí)這樣做是不對(duì)的，水太熱會(huì)燙傷頭皮、刺激毛囊;水溫過(guò)涼則會(huì)造成頭皮受冷收縮，血液循環(huán)速度降低，毛囊供養(yǎng)不足，導(dǎo)致脫發(fā)。洗頭水溫一定要適中，一般以體溫為標(biāo)準(zhǔn)，37-40度最好，比體溫稍熱的溫度就是最合適的。
3、洗發(fā)前應(yīng)先梳頭
我們?cè)谙搭^的時(shí)候習(xí)慣性直接將水撒到頭發(fā)上面，沒(méi)有提起梳頭發(fā)的習(xí)慣，其實(shí)，我們?cè)谙搭^之前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。梳發(fā)時(shí)，注意最好不要一開(kāi)始就從發(fā)根開(kāi)始梳，以免損傷發(fā)根。
4、不要直接把洗發(fā)水倒在頭上
如果直接把洗頭發(fā)倒在頭皮上很容易造成化學(xué)殘留，而且也不利于起泡沫，從而影響清潔效果。洗發(fā)水必須先倒在手心里，揉搓均勻之后再清洗頭發(fā)。
5、不要用指甲抓頭皮
洗頭時(shí)不要用指甲抓頭皮，很多人覺(jué)得這樣會(huì)比較干凈，但是指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
6、洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素要沖洗干凈
由于洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中含有化學(xué)物質(zhì)，因此在洗頭時(shí)一定要沖洗干凈，以免殘留在頭發(fā)上。而且要注意護(hù)發(fā)素不能碰到發(fā)根，由于洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開(kāi)，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。
7、洗頭后一定先擦干
人在洗完頭發(fā)時(shí)，頭發(fā)的毛鱗片是張開(kāi)的，張開(kāi)就意味著脆弱，一些塵埃、細(xì)菌、臟東西都會(huì)趁虛而入。所以洗完頭之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促進(jìn)毛鱗片閉合，這樣更有利于減少頻繁洗發(fā)水對(duì)頭發(fā)的損傷。
8、不要梳濕頭發(fā)
剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于張開(kāi)狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果梳頭發(fā)次數(shù)過(guò)多，會(huì)造成明顯的毛鱗片受損，頭發(fā)干燥之后會(huì)變得很毛躁。
9、頭發(fā)吹干再睡覺(jué)
晚上人體器官進(jìn)入休息階段，洗頭后殘留的水分會(huì)形成濕氣進(jìn)入頭皮，特別容易堵塞毛孔，毛囊供養(yǎng)不暢，就會(huì)造成頭發(fā)受損、脫發(fā)，所以睡覺(jué)之前一定要確保頭發(fā)9成干以上。
掉頭發(fā)是什么原因
1、精神壓力大
在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生徐亂，毛囊毛乳頭發(fā)生大改變和營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛發(fā)發(fā)毛生長(zhǎng)功能抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
2、遺傳因素
遺傳性脫發(fā)遺傳性脫發(fā)，又叫做先天性脫發(fā)，遺傳自父母的。一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。所以大家看到男性朋友脫發(fā)的比較多，比較普遍，而女性朋友很少看到有禿頭的。
3、產(chǎn)后掉發(fā)
女性產(chǎn)后脫發(fā)。一般女性產(chǎn)后頭發(fā)會(huì)掉的很多，這是因?yàn)榕院蔂柮蓽p少造成的。這個(gè)一般6個(gè)月后會(huì)恢復(fù)正常，也不用擔(dān)心，注意好營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)多梳理頭發(fā)就可以了。
秋天天氣干燥頭發(fā)不但容易掉落還容易干枯毛躁，這讓很多女性很頭疼。每天洗頭都能掉一大把頭發(fā)，總擔(dān)心會(huì)不會(huì)有一天掉成禿頭。那么秋天我們?cè)撊绾伪ｐB(yǎng)頭發(fā)呢?哪些習(xí)慣會(huì)傷到頭發(fā)?怎么洗頭才對(duì)?秋季護(hù)發(fā)應(yīng)該多吃些什么?今天小編就帶你了解一下這些問(wèn)題。
秋季頭發(fā)護(hù)理
誤區(qū)1：秋天秀發(fā)不怕曬
正解：剛進(jìn)入秋天的時(shí)候，太陽(yáng)中的紫外線并不比夏天時(shí)候弱，為了自己的頭發(fā)柔軟亮麗還是要做好防曬工作。不要認(rèn)為此時(shí)的陽(yáng)光不夠毒辣，是曬不傷秀發(fā)的。
事實(shí)上，初秋的陽(yáng)光雖不比盛夏時(shí)來(lái)得毒辣，威力卻依然不可小覷。由于空氣澄澈，初秋陽(yáng)光中紫外線的透過(guò)度也比較高，所以千萬(wàn)不能對(duì)秋天的太陽(yáng)掉以輕心。在這時(shí)，防曬功夫不僅不能放松，反而應(yīng)該更加謹(jǐn)慎對(duì)待。
誤區(qū)2：經(jīng)常梳頭發(fā)能緩解初秋敏感頭皮
正解：頭發(fā)每天適當(dāng)?shù)氖崂砜梢宰岊^部的血液循環(huán)更加順暢，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，但是也不要過(guò)度梳理，要知道什么事情都是有一個(gè)度的，頭部按摩也一樣。對(duì)頭皮進(jìn)行過(guò)多的按摩，或者按摩力度過(guò)大，都會(huì)有相反的效果。
頻繁梳頭不會(huì)促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，相反，一些不正確的梳頭方式反而損傷頭發(fā)。有些人為了讓頭發(fā)蓬松倒著梳頭，會(huì)對(duì)毛鱗片造成損傷，從而導(dǎo)致頭發(fā)斷裂。
1、應(yīng)避免使用尼龍梳子和頭刷，因?yàn)殪o電會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激，理想的是用木梳。
2、另外，盡量不要在頭發(fā)濕的時(shí)候梳頭，因?yàn)檫@時(shí)頭發(fā)含水量大，毛小皮比較粗糙，如果強(qiáng)行梳理會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)斷裂，損傷頭發(fā)。
3、在梳頭前，涂抹純植物精油提煉出的免洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品，可以減少發(fā)絲間的摩擦相互糾纏，保護(hù)毛鱗片的健康。
誤區(qū)3：減少洗頭次數(shù)可以避免出現(xiàn)“換季掉發(fā)”現(xiàn)象
正解：要想頭發(fā)掉的少，要適當(dāng)正確的清洗，不要因?yàn)轭^發(fā)掉的厲害，就減少洗頭的次數(shù)。有些人為了防止梳理的時(shí)候頭發(fā)掉落干脆就不怎么梳頭了，這都是不對(duì)的。
其實(shí)洗發(fā)本身是不會(huì)導(dǎo)致或加重脫發(fā)的。在洗發(fā)過(guò)程掉落的頭發(fā)，其實(shí)在干發(fā)時(shí)就已經(jīng)脫落了，借助水的潤(rùn)滑才掉落下來(lái)。脫發(fā)就更應(yīng)該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會(huì)養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。
洗發(fā)的頻率應(yīng)因人而異，生活和工作環(huán)境很干凈，頭皮出油不多的人，可以每2—5天洗一次，而環(huán)境較臟或頭皮出油多的人可每1—2天洗一次。
三種洗頭方法會(huì)傷發(fā)
1、不梳頭直接洗
頭皮附著了很多灰塵、污物，先梳梳才能使灰塵跟頭皮分離，這樣洗頭可就事半功倍，更容易洗干凈了。還有許多女生擁有一條長(zhǎng)發(fā)，可是經(jīng)常打結(jié)，這樣先梳頭開(kāi)結(jié)，也能減少洗頭過(guò)程中頭發(fā)的斷裂。
4、內(nèi)分泌因素
毛發(fā)是生長(zhǎng)受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病，最常見(jiàn)的是到毛癥和雄激素源性脫發(fā)。
5、疾病
身體疾病身體受病毒，高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷，抑制了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)，如急性傳染病、長(zhǎng)期服用某種藥物等。眾所周知，化療的過(guò)程中，會(huì)大量脫發(fā)，甚至掉成光頭都有可能。另外過(guò)度肥胖，雖然不是嚴(yán)格意義上的身體疾病，但是也會(huì)導(dǎo)致毛母細(xì)胞賭賽，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良脫發(fā)。同樣道理，過(guò)度減肥就不用說(shuō)了，肯定會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，希望大家以身體健康為重。
6、物理性脫發(fā)
長(zhǎng)期接觸放射源，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦手機(jī)，看電視等原因造成的物理性脫發(fā)。
7、頻繁燙染
愛(ài)美的女性會(huì)經(jīng)常的燙染頭發(fā)，這樣雖然很好看，但是對(duì)頭發(fā)的損傷確是非常大的，頭發(fā)會(huì)變得干枯分叉無(wú)光澤，易斷裂。減少燙染次數(shù)，多做些營(yíng)養(yǎng)護(hù)理，保護(hù)你的頭發(fā)。
8、營(yíng)養(yǎng)不良
毛發(fā)是身體狀況的外在的表現(xiàn)，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致毛發(fā)彌漫性脫發(fā)。要減肥的女性們，可以通過(guò)合理的方式減肥最好不能節(jié)食，多注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜，黑芝麻，少吃刺激性食物。
9、生活習(xí)慣
生活習(xí)慣導(dǎo)致脫發(fā)生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜加班，通宵玩游戲，導(dǎo)致新城代謝紊亂，機(jī)體運(yùn)作部正常。男性朋友尤其要注意，這些都會(huì)導(dǎo)致腎氣不足，而最終導(dǎo)致脫發(fā)，掉發(fā)。
怎么預(yù)防脫發(fā)
一、學(xué)會(huì)減壓
壓力過(guò)大會(huì)使得精神緊張。這樣一方面會(huì)使得精神緊張拉伸頭皮，使得毛細(xì)血管從正常的發(fā)絲還細(xì)，從而引起血管關(guān)閉，微循環(huán)無(wú)法正常的給頭皮細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)，而引起脫發(fā)的問(wèn)題，另外一方面，由于壓力會(huì)擠壓毛囊油脂，使頭發(fā)出現(xiàn)油性狀態(tài)，使得毛囊新陳代謝排泄無(wú)法正常運(yùn)動(dòng)，這樣一旦堵塞就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的問(wèn)題了。因此要預(yù)防脫發(fā)就要學(xué)會(huì)減壓，讓自己保持更放松沒(méi)有壓力的心境。
二、戒煙
不可否認(rèn)的是煙草中含有大量的有毒物質(zhì)，而這些物質(zhì)都會(huì)使身體過(guò)早的老化，從而影響到頭發(fā)的生長(zhǎng)速度，因此戒煙之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得越來(lái)越健康。
三、多喝水
充足的水分可以保證身體不會(huì)缺失水份，而這樣就可以保證頭皮可以吸收到足夠的養(yǎng)分了。
四、注意睡眠質(zhì)量
人的生命有三分之一都是在睡眠中度過(guò)的，建議現(xiàn)實(shí)生活中的朋友不要輕視睡眠對(duì)健康的影響。良好的睡眠不僅可以減少壓力，放松心情，同時(shí)也助于頭發(fā)更好的生長(zhǎng)，另外在選擇枕頭的時(shí)候也要注意選擇舒適的，盡量不要使用那種粘性特高的枕頭。
五、多注意補(bǔ)充銅、碘等微量元素
研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)體內(nèi)的銅，碘等微量元素不足是不僅容易出現(xiàn)脫發(fā)白發(fā)的問(wèn)題，而且也更容易引起一些疾病，因此日常膳食中要特別注意補(bǔ)充這兩種營(yíng)養(yǎng)素。
六、多注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是人體不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其對(duì)于頭皮的健康影響非常大，因此建議日常生活中可以多增加一些蛋白質(zhì)的攝入。此外還要多注意食用B族維生素含量豐富的食物。
七、注意梳頭姿勢(shì)
日常在梳頭的時(shí)候不要過(guò)份用量，建議盡量從上往下梳如果頭發(fā)打結(jié)的話，要先打開(kāi)再梳千萬(wàn)不要直接用用扯，另外建議盡量選擇木質(zhì)的梳子。平時(shí)也可以用手按摩頭皮，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，加速血液流動(dòng)，對(duì)于改善頭皮質(zhì)量也有一定的幫助。
八、減少燙發(fā)、染發(fā)、拉直頭發(fā)等習(xí)慣
離子燙、染發(fā)都是可以讓我們的頭發(fā)在一定時(shí)期內(nèi)看起來(lái)更美一些，但是長(zhǎng)期下去，對(duì)人的發(fā)質(zhì)會(huì)造成很大的損失，因此盡量減少這些傷發(fā)行為，同時(shí)如果一定要染發(fā)燙發(fā)的話要選擇合格的產(chǎn)品，另外建議一年之內(nèi)最好只染或燙一次就好了，切記過(guò)于頻繁了。
總結(jié)：相信大家已經(jīng)知道了在出現(xiàn)洗頭的時(shí)候出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象應(yīng)該怎么辦了，同時(shí)我們也跟大家分享了哪些原因是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的原因，在出現(xiàn)這種問(wèn)題的時(shí)候一定要注意自己的生活跡象，在生活中學(xué)會(huì)更好的預(yù)防。
掉頭發(fā)是日常生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象，有些發(fā)質(zhì)不好的人會(huì)經(jīng)常掉頭發(fā)，特別是中年人，頭發(fā)掉的很厲害，有些甚至頭發(fā)都掉光了，那么請(qǐng)問(wèn)頭發(fā)掉的厲害吃什么好?頭發(fā)掉的厲害吃什么好?頭發(fā)干枯毛躁怎么辦?接下來(lái)小編為您一一解答。
頭發(fā)掉的厲害吃什么好
一、獼猴桃
在水果當(dāng)中獼猴桃可以說(shuō)是最有營(yíng)養(yǎng)的水果，獼猴桃蘊(yùn)含豐富的維生素C、胡蘿卜素、精氨酸，獼猴桃可以抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老，除此之外，獼猴桃還有大量的富合酸，可以幫助維持頭發(fā)的水分，防止頭發(fā)干燥，全面改善頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)狀況。
二、蜜桔
蜜桔是一種酸性的水果，其中含有大量的維生素C,而從蜜桔皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力。柑橘精油運(yùn)用到護(hù)發(fā)中，則可以起到清涼護(hù)發(fā)，去除頭屑的作用。
三、楊桃
楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，楊桃里有豐富的果糖、蔗糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能過(guò)在一定程度上幫助頭發(fā)保濕以及增強(qiáng)頭發(fā)彈性，讓頭發(fā)保持足夠的營(yíng)養(yǎng)。
四、蘋果
蘋果是最常見(jiàn)的水果之一，蘋果的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，可以保健肌膚和頭發(fā)，蘋果里面的蘋果酸能夠防止皮膚和頭發(fā)的干燥，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果之中的營(yíng)養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長(zhǎng)、鎮(zhèn)定頭皮和止癢。經(jīng)常吃一些蘋果可以有效的防止脫發(fā)的發(fā)生。
五、桑葚
桑葚含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、糅酸、蘋果酸及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、鈉、鈣、鎂、磷、鉀、胡蘿卜素和花青素。桑椹油的脂肪酸主要由亞油酸和少量的硬脂酸、油酸等組成。功效主要有：1、防止血管硬化：2、健脾胃，助消化：3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：4、烏發(fā)美容：5、防癌抗癌：6、治療貧血。
脫發(fā)現(xiàn)象的產(chǎn)生與身體的營(yíng)養(yǎng)不平衡有很大的關(guān)系，由于平時(shí)的飲食不注意，造成了身體質(zhì)量的下降，進(jìn)而導(dǎo)致頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)缺乏，加快了頭發(fā)的衰亡，產(chǎn)生頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。因此，應(yīng)注意保持身體營(yíng)養(yǎng)的均衡。
掉頭發(fā)是什么原因
脫發(fā)普遍的大家都可以認(rèn)為是正常現(xiàn)象了，但是大量脫發(fā)其實(shí)是一種病態(tài)，現(xiàn)在的社會(huì)，很多年輕人都有脫發(fā)的現(xiàn)象。對(duì)于脫發(fā)可能大家并不陌生，其實(shí)就是未老先衰的表現(xiàn)。每一個(gè)人都希望自己的頭發(fā)烏黑亮麗，光彩照人!可是，脫發(fā)卻成了這一愿望的最大 阻礙。
脫發(fā)其實(shí)是不正常的狀態(tài)，中醫(yī)認(rèn)為，五谷可以補(bǔ)腎，腎氣盛而頭發(fā)多。歷代養(yǎng)生家一直提倡健康的飲食需要五谷為充、五果為養(yǎng),也就是說(shuō)人體每天必須攝入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份調(diào)查表明，現(xiàn)代城市人的主食消費(fèi)量越來(lái)越少，已有不足之勢(shì)。這給健康帶來(lái)了一定的隱患。主食攝入不足，容易導(dǎo)致氣血虧虛、腎氣不足。最終會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。
年輕人脫發(fā)可能會(huì)與遺傳性有關(guān)系。脫發(fā)也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。還可以是化學(xué)性脫發(fā)，比如有害化學(xué)物質(zhì)對(duì)頭皮組織、毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)。
編者按：秀發(fā)是女人外在美麗的一重要部分，但是，布滿頭屑的秀發(fā)還是秀發(fā)嗎?那么，美女們要如何擺脫頭屑煩惱呢?女士美容去屑方法有哪些?小編為您準(zhǔn)備的女士美容指南幫你解密答案。
女士美容 6中醫(yī)偏方擺脫頭屑煩惱
頭屑是怎么產(chǎn)生的?
人的頭皮細(xì)胞正常情況下的更新周期是28天，在正常的皮膚代謝過(guò)程中，角質(zhì)形成細(xì)胞不斷從皮膚表面脫落。脫落時(shí)，通常會(huì)形成十幾甚至幾百個(gè)細(xì)胞的聚集體。當(dāng)聚集體直徑大于0.2毫米時(shí)，即可形成肉眼可見(jiàn)的小片聚集物頭皮屑。據(jù)調(diào)查，我國(guó)大約有50%以上的人，或多或少存在頭皮屑。
頭皮屑是一種亞臨床炎癥性頭皮疾病。正常的角質(zhì)層細(xì)胞之間存在著黏附物質(zhì)，一旦頭皮出現(xiàn)炎癥，會(huì)使細(xì)胞之間的黏附不再緊密，形成頭皮屑。
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頭皮屑表現(xiàn)多種多樣
頭皮屑的表現(xiàn)多種多樣，油性皮膚的人頭皮油膩發(fā)亮，常覆有黃色油膩鱗屑，頭發(fā)甚至?xí)ぴ谝黄稹?/p>
干性皮膚的人則會(huì)出現(xiàn)彌漫性、灰白色略帶油膩的頭屑，常伴瘙癢。用手撓抓時(shí)，頭皮屑就會(huì)像雪花一樣落下。
頭屑頭癢預(yù)示健康狀況不佳
頭屑頭癢產(chǎn)生的根本原因是頭皮細(xì)胞異常和頭部皮膚健康受損。即使是偶爾的頭屑頭癢都說(shuō)明頭部皮膚環(huán)境不健康，只要這一點(diǎn)沒(méi)有改善，頭屑就會(huì)很快再生。而由于頭癢進(jìn)行抓撓又會(huì)對(duì)頭發(fā)和頭皮造成進(jìn)一步的損傷，結(jié)果頭皮健康狀況持續(xù)惡化，發(fā)質(zhì)受損進(jìn)一步加重。中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)頭皮健康研究中心認(rèn)為，健康秀發(fā)的金標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是徹底沒(méi)有頭屑，也沒(méi)有頭癢、頭油分泌過(guò)多的情況。
頭屑和脂溢性皮炎鑒別
頭皮屑和脂溢性皮炎是同一疾病的兩個(gè)階段。因此需要提醒讀者注意的是，如果患者出現(xiàn)下列變化則要留意是不是脂溢性皮炎：
1、頭皮屑增多伴有瘙癢;
2、頭皮上出現(xiàn)較多灰白色糠秕樣和油膩性鱗屑;
3、伴有輕度紅斑或紅色毛囊性丘疹;
4、滲出、結(jié)痂;
5、頭皮各處均覆蓋油膩性厚痂，同時(shí)伴有瘙癢和脫發(fā)。
遇到這種情況，一定要到及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
年輕人脫發(fā)還可以是脂溢性脫發(fā)，常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細(xì)，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無(wú)光澤，稀疏纖細(xì)。一般頭發(fā)稀疏是主要表現(xiàn)。
最后年輕人脫發(fā)還可以由于病理性引起脫發(fā)，主要由于病毒、細(xì)菌、高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷，抑制了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)，如急性傳染病、長(zhǎng)期服用某種葯物等。這種藥物對(duì)人的身體是有害的。
頭發(fā)干枯毛躁怎么辦
頭發(fā)出現(xiàn)各種問(wèn)題的時(shí)候大家第一時(shí)間想到的總是利用藥物來(lái)治療，但是有些民間小偏方也一樣管用。不管你是頭發(fā)干燥，還有讓你不勝其煩的頭發(fā)靜電我們有些奇的小偏方都可以幫你解決。
1、用干燕麥為油頭急救
頭發(fā)出油但是沒(méi)有時(shí)間洗頭?用干燕麥吧。它像干洗香波一樣可以吸收油份，也比較容易清理。將它們放到出油的發(fā)根，吸收油份后撣干凈，可以為油頭急救。
2、用醋沖洗頭發(fā)能增加頭發(fā)光澤
不用造型產(chǎn)品也能增加頭發(fā)光澤?用亮發(fā)噴霧會(huì)加重頭發(fā)負(fù)擔(dān)，或者你根本不知道神馬叫亮發(fā)噴霧。沒(méi)關(guān)系，洗澡時(shí)候用醋沖洗一遍頭發(fā)，保留3--5分鐘，然后用冷水沖洗干凈。如果你發(fā)質(zhì)較干，還可以在醋中滴入幾滴橄欖油，幫助滋潤(rùn)頭發(fā)。
3、用蛋黃醬做發(fā)膜能強(qiáng)韌秀發(fā)
頭發(fā)干燥易斷?有一個(gè)來(lái)自國(guó)外流傳已久的秘訣：用蛋黃醬做發(fā)膜。很多國(guó)外上了年紀(jì)的外婆，還有外婆的外婆們都是這么干的。好吧，認(rèn)真的說(shuō)，蛋黃醬里的雞蛋和油脂能滋潤(rùn)頭發(fā)和保濕?，F(xiàn)在我們有各種各樣的發(fā)膜可選，如果你不信任化學(xué)產(chǎn)品，那就試試用天然的蛋黃醬來(lái)代替?
4、用干衣紙有效減少頭發(fā)靜電
靜電多到讓你“怒發(fā)沖冠”?用干衣紙(dryer sheet，干衣機(jī)中用來(lái)和濕衣服放在一起運(yùn)行，能減少靜電、增加衣服柔軟度)包裹住因?yàn)殪o電而飛起的頭發(fā)，就能有效減少靜電。
5、冰水噴霧快速給頭發(fā)增加光澤
還有一個(gè)快速給頭發(fā)增加光澤的方法，用冰水制成噴霧噴灑在頭發(fā)上，冷水會(huì)讓頭發(fā)上的毛鱗片閉合，使頭發(fā)看起來(lái)順滑閃亮。不要噴太多，避開(kāi)頭皮，否則凍到腦袋可能會(huì)導(dǎo)致感冒哦。
6、紙袋也能幫你做出常見(jiàn)的自然發(fā)卷
想要卷發(fā)但是找不到卷發(fā)棒了?用紙袋吧!真的，紙袋也能幫你做出常見(jiàn)的自然發(fā)卷。把紙袋撕成條狀(比如麥當(dāng)勞的紙袋)，把半干的頭發(fā)纏繞在上面，打個(gè)結(jié)后睡覺(jué)吧。如果特別著急也可以吹干，拆開(kāi)后把頭發(fā)撥散噴上發(fā)膠就可以啦。具體方法參考我們?cè)?jīng)教過(guò)的用手抽紙巾做卷發(fā)的教程吧。
結(jié)語(yǔ)：掉頭發(fā)是常見(jiàn)的現(xiàn)象，有些缺乏鍛煉還有發(fā)質(zhì)不好的人會(huì)經(jīng)常掉頭發(fā)，生活中大家通常通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，上文詳細(xì)講訴了頭發(fā)掉的厲害吃什么好，掉頭發(fā)是什么原因以及頭發(fā)干枯毛躁怎么辦，希望能夠給哦大家?guī)?lái)一些知識(shí)。
孕婦懷孕到了一定的時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)，胎動(dòng)是證明寶寶正常健康的發(fā)育的關(guān)鍵，有的寶寶胎動(dòng)的不是很劇烈，需要認(rèn)真感受才能察覺(jué)得到，而有的寶寶由于發(fā)育的比較好，胎動(dòng)就會(huì)很劇烈，讓孕婦控制不了，胎動(dòng)過(guò)于頻繁會(huì)讓孕婦感覺(jué)到腹痛難忍，那么胎動(dòng)太厲害怎么辦?
胎動(dòng)，指的是胎兒在子宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的，即從第5個(gè)月開(kāi)始母體可明顯感到胎兒的活動(dòng)，胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動(dòng)。胎動(dòng)的次數(shù)多少、快慢強(qiáng)弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動(dòng)1小時(shí)不少于3~5次，12小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為30~40次以上。但由于胎兒個(gè)體差異大，有的胎兒12小時(shí)可動(dòng)100次左右，只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。
計(jì)數(shù)胎動(dòng)的方法：孕婦取左側(cè)臥位，靜心體會(huì)胎動(dòng)的次數(shù)，胎兒每動(dòng)一下記一次數(shù)，每日早、中、晚各記錄1小時(shí)，3小時(shí)胎動(dòng)的總和乘以4，則推算出12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。若1小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)少于3次，或12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)少于10次，尤其是胎動(dòng)消失時(shí)，是危險(xiǎn)信號(hào)，應(yīng)立即就診，切不可延誤，以免造成胎兒宮內(nèi)窒息等后患。
胎兒如果胎動(dòng)頻繁，需要去醫(yī)院做檢查，正常的胎動(dòng)每分鐘三到五次，可以自己檢測(cè)一下，孕婦如果活動(dòng)大，胎動(dòng)可能就會(huì)頻繁一些。孕后期胎動(dòng)厲害首先考慮胎兒宮內(nèi)缺氧，按時(shí)產(chǎn)檢，如果已經(jīng)是懷孕36周以后，應(yīng)做胎心監(jiān)護(hù)，看胎兒的胎心情況，并做彩超確認(rèn)是否有臍帶繞頸導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)窘迫。孕后期胎兒宮內(nèi)發(fā)生危險(xiǎn)的情況比較多，每天按時(shí)數(shù)胎動(dòng)，如有異常要及時(shí)就診。
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