孕婦吃蝦好不好 原來孕婦吃蝦的好處那么多
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很多人都喜歡吃蝦，蝦具有豐富的營養(yǎng)價值，現(xiàn)在這個季節(jié)市場上有很多新鮮的海蝦和人工養(yǎng)殖的蝦，孕婦可以吃蝦嗎?孕婦吃蝦對身體好不好？下面跟著小編一起了解一下。
孕婦吃蝦好不好
孕婦是可以吃蝦的，蝦子當(dāng)中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充孕婦的營養(yǎng)，提高身體的免疫力，但是如果對蝦過敏的話，不要吃蝦，孕婦也是，而且孕婦吃蝦對體內(nèi)的胎兒也有好處，能夠促進(jìn)胎兒的發(fā)育，但是注意不能多吃。
孕婦吃蝦的好處
1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
蝦中的營養(yǎng)成分是非常豐富的，具有多種營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是蛋白質(zhì)含量非常豐富，能夠促進(jìn)人的健康，還可以促進(jìn)孕婦的乳腺和子宮發(fā)育，所以孕婦吃蝦是非常好的，而且孕婦吃蝦還有安胎的作用。
2、促進(jìn)胎兒發(fā)育
孕婦吃蝦具有促進(jìn)胎兒生長發(fā)育的作用，蝦中的營養(yǎng)成分是非常豐富的，其中富含多種微量元素，尤其是鈣元素，蝦中還含有大量的卵磷脂物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，對胎兒的大腦發(fā)育也起到很好的作用，所以孕婦吃蝦是很好的。
3、 通乳
吃蝦還有通乳的功效，產(chǎn)后新媽媽可以適當(dāng)吃一點(diǎn)蝦，不僅能補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，也能起到通乳的作用，對母乳喂養(yǎng)也很有好處。
4、 滋補(bǔ)
凡是久病體虛、氣短乏力、不思飲食的人，吃蝦都是很好的滋補(bǔ)方式。蝦可以作為滋補(bǔ)食品，經(jīng)常吃蝦有強(qiáng)身壯體的效果。
孕婦吃蝦注意什么
1、上火的孕婦不適合吃蝦，過敏體質(zhì)的孕婦不適合吃蝦;另外，蝦是動風(fēng)發(fā)物，患有皮膚疥癬者千萬不能食用。
2、孕婦吃過蝦后，少間隔兩個小時后再吃水果，特別是葡萄、石榴等含有鞣酸的水果。因?yàn)槲r含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蝦中蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，還會產(chǎn)生鞣酸鈣刺激腸胃，出現(xiàn)嘔吐頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。
3、蝦背上的蝦線，是蝦未排泄完的廢物，味道很奇怪。在吃蝦的過程中，如果吃到嘴里有泥腥味或者別的怪味，要立即吐掉。還有就是蝦頭一般都含有較多的重金屬類物質(zhì)，準(zhǔn)媽媽們好別吃。
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1、老人吃海參可預(yù)防心血管疾病
海參含有巖藻多糖可降血脂,抑制血液凝結(jié),醫(yī)學(xué)上也認(rèn)為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人,長期堅(jiān)持食用海參,對緩解病癥和治療有良好效果。
2、老人吃海參可延緩衰老
海參中的多種營養(yǎng)元素,都具有延年益壽、消除疲勞等功能,海參中的精氨酸等元素還具有促成人體細(xì)胞再生和機(jī)體損傷修復(fù)的能力。經(jīng)常食用海參會讓您煥發(fā)青春,延年益壽。
3、老人吃海參可預(yù)防心腦血管疾病
經(jīng)常食用海參可以調(diào)解、改善和預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,起到清洗腦血管的作用,并對心腦血管的硬化及炎癥有顯著改善。增強(qiáng)心腦血管的彈性,解除心腦血管痙攣,舒張心腦血管血流,促進(jìn)側(cè)枝循環(huán)的建立。
4、老人吃海參可補(bǔ)腎益精
海參中的精氨酸是構(gòu)成男性精子細(xì)胞的主要成分,且具有調(diào)節(jié)性激素的功能,而海參又恰恰是“精氨酸的大富翁”對治療陽萎、腎虛有特殊功效;海參中的釩、磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動,對促進(jìn)性功能的提高有很大的幫助。
5、老人吃海參可促進(jìn)鈣質(zhì)吸收
中老年人隨著年齡增長,身體機(jī)能老化,骨質(zhì)疏松、造血能力不足等都是困擾著中老年人的問題之一。海參角蛋白具有促進(jìn)紅骨髓造血功能的功效,堅(jiān)持食用海參可有效改善貧血狀況。海參作為海底生物,其體內(nèi)含有豐富的海洋天然活性鈣質(zhì)成分,在補(bǔ)鈣方面的效果是其他食物所無法比擬的。
6、老人吃海參可增強(qiáng)免疫力
硒,抗氧化劑是抗惡性流感,防止人體衰老,防治腫瘤的重要元素。海參皂甙抑制腫瘤,提高機(jī)體細(xì)胞免疫力,抑制某些腫瘤的生長和轉(zhuǎn)移,長期食用后明顯不易感冒、不易得病。
食用海參的禁忌
1、每天食用別超一只
對于體質(zhì)虛弱的人來說,每天一只海參是比較好的食補(bǔ)法。對于健康人群來說,特別是氣候較為干燥的地區(qū),過食海參應(yīng)考慮到“上火”的問題。因此,每天食用海參最好不要超過一只。
2、春季應(yīng)少食海參
需要提醒的是,春天正是容易上火的季節(jié),尤其是北方春季多干燥。食補(bǔ)時尤其要注意,勿過多食用易使人上火食物,海參也包括在內(nèi)。因此,春季吃海參應(yīng)再減量。
3、腎功差者應(yīng)少食
海參為高蛋白食品,分解產(chǎn)物氨基酸多由腎臟排泄。所以,腎功能差者一次不可多吃。
4、不宜與含鞣酸水果同食
海參不宜與葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸導(dǎo)致蛋白凝固,影響消化吸收,引起腹部不適。
5、烹調(diào)方法切忌深加工
從營養(yǎng)角度來說,水煮、清燉、涼拌的烹飪方式最能保證海參中所含有的營養(yǎng)不易流失,而且味道鮮美,也容易操作,這種做法最有利于海參自身營養(yǎng)的釋放。紅燒等烹飪方法則不太適合。
海參的食用方法
1、海參蒸冰糖:水發(fā)海參50克,洗凈切絲,放在大瓷碗中,加入冰糖和清水200毫升,加蓋,上籠蒸至酥爛。早上空腹食用。適用于高血壓,血管硬化等癥。
2、海參枸杞湯:水發(fā)海參100克,洗凈切絲,枸杞、黨參各10克,分別洗凈,同放入沙鍋中,加清水500毫升,燒開后,加入姜片、精鹽,小火煮至熟透,下味精,淋麻油。分1-2次乘熱食之。適用于貧血,慢性肝炎,肺結(jié)核及癌癥病人的輔助治療。
3、海參黃芪湯:水發(fā)海參100克,洗凈切絲,黃芪片20克洗凈用紗布包好,山藥30克洗凈,同放入沙鍋中,注入雞湯400毫升,燒沸后,加入姜片、精鹽,小火煮至熟透,撿出黃芪,下味精,淋麻油。分1-2次乘熱食之。適用于糖尿病,外傷出血、傷口不愈等。
4、海參羊肉湯:水發(fā)海參150克洗凈切絲,羊肉250克,洗凈切片,同放入沙鍋中,注入清水600毫升,燒開后,撇去泡沫,加入姜片、紹酒和精鹽,小火燉至酥爛,下味精。分1-2次乘熱食之。適用于腎虛陽痿,尿頻。
1、老人吃芒果好不好呢
老人吃芒果是很好的一種選擇,不但能享受到香甜的美味,還能吸收多種對身體有益的營養(yǎng)成分,能延緩衰老,也能提高身體抗病能力,同它還具有良好的止咳和吐功效,對提高老人的身體健康水平有很明顯的好處。
芒果具有健腦的功效。芒果中含有芒果苷,可以明顯提高紅細(xì)胞過氧化氫酶活力和降低紅細(xì)胞血紅蛋白,有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用,能延緩細(xì)胞衰老、提高腦功能。
芒果具有防治高血壓、動脈硬化的功效。芒果中含有維生素C、礦物質(zhì)等,可起到防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
2、老人吃芒果有什么好處
2.1、預(yù)防高血壓
老人吃芒果能預(yù)防高血壓的發(fā)生,因?yàn)槊⒐@種水果中含有大量的維生素C,和多種礦物質(zhì),能加快人體內(nèi)鈉的排出,從而也就預(yù)防和高血壓的發(fā)生,老人經(jīng)常吃芒果還能軟化血管增加血管彈性,能有效減少動脈硬化和血栓的發(fā)生機(jī)率。
2.2、預(yù)防便秘
老人的消化功能都會出現(xiàn)或多或少的減弱,他們經(jīng)常會出現(xiàn)便秘的癥狀,平時多吃芒果就能預(yù)防便秘的發(fā)生,因?yàn)槊⒐杏写罅康纳攀忱w維,它們進(jìn)入腸道以后可以軟化大便,能加快大便的生成與排出,另外芒果的果汁還能加快胃腸的運(yùn)動,對促進(jìn)排便也有一定的好處,老人經(jīng)常吃芒果還能預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。
2.3、殺菌
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
2.4、抗癌
根據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)來看,芒果中含有大量的維生素A,具有防癌、抗癌的作用。
3、芒果有哪些營養(yǎng)價值
芒果的維生素A的含量十分的高,這一點(diǎn)在水果中是非常罕見的。其次維生素C含量也不低。芒果果實(shí)含有粗纖維、蛋白質(zhì)、糖,再者,脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖類等,也是其主要營養(yǎng)成分之一。
芒果香、色、味俱佳,營養(yǎng)豐富,每百克果肉含糖量14~16%;含維生素C56.4-137.5毫克,有的可高達(dá)189毫克;種子中含碳水化合物69.3%;脂肪16.1%;蛋白質(zhì)5.6%.食用芒果具有解渴、益胃、利尿的功用。
老人吃芒果要注意什么
1、飽飯后不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用,否則,可以使人發(fā)黃病,目前,其機(jī)理還不清楚,但這是世俗經(jīng)驗(yàn)之談。又據(jù)現(xiàn)代報道,有因?yàn)槌粤诉^量的芒果而引起腎炎的病例,故當(dāng)注意。芒果葉或汁對過敏體質(zhì)的人可引起皮炎,故當(dāng)注意。
2、芒果與大蒜不能同吃:芒果與大蒜等辛物同食不能同食:芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等,這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多,接觸到人體的皮膚后,就會造成過敏,嚴(yán)重者會出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。不要與辛辣之物同吃,多吃對人的腎臟有害。
3、芒果與海鮮不能同吃:芒果與海鮮不能同吃:兩者同時吃不容易消化,而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物,如果同食的話,容易過敏。
4、芒果和酒不能同吃:芒果和酒都是辛辣的食物,多吃對人的腎臟有害。
哪些老人不宜吃芒果
1、哮喘患者應(yīng)慎食芒果,亦應(yīng)遵照醫(yī)囑食用。
2、由于芒果含糖量較高,故糖尿病患者應(yīng)忌食。
3、虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進(jìn)食,以免令喉頭癢。
4、芒果葉和芒果汁會引起過敏體質(zhì)人的皮炎,故過敏體質(zhì)人應(yīng)注意。
5、芒果帶濕毒,患有皮膚病或腫瘤者,應(yīng)避免進(jìn)食。
蝦是很多人都比較喜歡的一種食物，其營養(yǎng)價值豐富，對于女性來說吃蝦有什么好處呢?下面由小編給大家講講女性吃蝦的好處、蝦不能和哪些食物一起吃以及蝦的哪些部位不能吃。
女性吃蝦的好處
1、預(yù)防甲狀腺腫大
蝦還富含許多微量元素，其中碘碘可以預(yù)防大脖子病的發(fā)生。
2、催乳
吃蝦還能幫助女性胸部的血液循環(huán)，幫助孕婦后產(chǎn)后婦女下乳汁。
3、提高免疫力
含有豐富的礦物質(zhì)也能提高我們的免疫力，對身體早衰也有很好的抑制功效。
4、有助病后恢復(fù)
蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
5、預(yù)防癌癥
龍蝦豐富的硒，硒有很強(qiáng)的抗癌防癌的功能，所以多吃蝦對我們預(yù)防癌癥也很有幫助哦。
6、防止膽固醇蓄積
龍蝦的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，易被人體消化和吸收，并且具有防止膽固醇在體內(nèi)蓄積的作用。
蝦不能和哪些食物一起吃
1、富含維生素C的食物
蝦肉中含有高濃度五價砷化合物，其本身對人體無害，但若同時服用大量維生素C時，五價砷會被還原成三價砷，也就是三氧化二砷，俗稱砒霜，會導(dǎo)致急性砷中毒。
富含維生素C的水果：如檸檬、柑橘等。富含維生素C的蔬菜：西紅柿，胡蘿卜，青椒等。
桑葚是一種很常見的水果，很多人在桑葚成熟后都會把桑葚制成桑葚干保存。吃桑葚的好處諸多，尤其是對于女性朋友來說。下面小編給大家講講女人吃桑葚的好處、哪些人不宜吃桑葚以及桑葚的做法有哪些。一起了解一下吧。
女人吃桑葚的好處
1、補(bǔ)血
中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血滋陰、生津潤燥和補(bǔ)肝益腎作用。
2、美容養(yǎng)顏、延緩衰老
桑葚含有多種維生素、氨基酸和胡蘿卜素等成分，對女士來說效果尤其突出，經(jīng)常服用可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老。
3、烏發(fā)美容
桑葚中除含有大量人體所需要營養(yǎng)物質(zhì)外，還含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤，故可用來美容。
4、明目
常食桑葚可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。因此，在辦公室內(nèi)上班，經(jīng)常面對電腦工作的女白領(lǐng)們可多食用。
5、健脾胃助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治療因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉。消化不良的女性朋友們不妨多食用。
女性朋友食用桑葚的好處相信大家已經(jīng)知道了，在生活中，是不是所有人都適合吃桑葚呢？下面小編給大家介紹一下不宜吃桑葚的人群，一起了解一下吧。
哪些人不宜吃桑葚
1.桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以應(yīng)忌食桑葚。
2.桑葚吃多會導(dǎo)致鼻子出血，孕婦不宜食用。
3.少年兒童不宜多吃桑椹。因?yàn)樯ｉ﹥?nèi)含有較多的胰蛋白酶(蛋白酶的一種)抑制物——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。
4.脾虛便溏者亦不宜吃桑葚。
桑葚的淀粉含量較多，所以在日常食用的時候，糖尿病患者應(yīng)忌食。桑葚一般都會被用作制作甜品，下面小編介紹幾款桑葚的做法，大家一起學(xué)習(xí)一下。
桑葚的做法
桑葚果醬
用料:桑葚500克、檸檬汁30克、麥芽糖40克、白砂糖30克。
2、鞣酸含量較多的食物
蝦肉含有較高的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)素，如果同含鞣酸量較高的食品一起吃，不僅會降低蝦肉的營養(yǎng)成分，而且會使其中的鈣類與鞣酸結(jié)合。
生成一種不易消化的物質(zhì)，導(dǎo)致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。
鞣酸含量較多的水果：柿子、葡萄、石榴、山楂等。鞣酸含量較多的飲料：各類茶水。鞣酸含量較多的蔬菜：空心菜。
蝦的哪些部位不能吃
1、蝦線
一般說來，小龍蝦的腸道等消化系統(tǒng)，往往容易聚集重金屬，烹飪前應(yīng)把蝦線拉出來。蝦背上的蝦線，是蝦未排泄完的廢物，如果吃到口內(nèi)有泥腥味，影響食欲，所以應(yīng)除掉。
2、蝦頭
通常在做蝦的過程中，會將整只蝦一同烹飪，因此，許多食客在食用蝦的過程中，也會將蝦頭吃掉，可是你知道嗎?蝦頭最好別吃。
由于蝦在生長的過程中，一些有害的金屬元素會沉積在頭部，如果人們食用蝦頭，這些有害的金屬元素，對人的身體健康，也會造成一定的影響。
3、蝦腮
蝦頭中主要集中了蝦的胃、肝臟、心臟等內(nèi)臟，而大家常說最“臟”的地方，其實(shí)是位于蝦的鰓部。蝦主要靠鰓來過濾。
所以有害物質(zhì)都集中于鰓和體表，食用時最好不要吃鰓以上的部位。
4、蝦黃
在搞不清楚蝦子干凈與否的情況下，蝦黃要少吃，最好不吃。因?yàn)閺臋z測來看，蝦肉很安全，一般沒有什么重金屬污染。
但是有一些樣本，蝦子腦部重金屬會有一點(diǎn)超標(biāo)。蝦黃位于頭部，容易遭到污染。
蝦黃是龍蝦的性腺，與肝臟挨一起，也會受到污染。但只要將灰色肝臟，與蝦黃區(qū)分開，食用量不大，是沒有問題的。
結(jié)語：經(jīng)常吃蝦對于產(chǎn)婦催乳、預(yù)防甲狀腺腫大以及提高免疫力都有一定的幫助。在食用蝦肉的時候，要注意不能同含維C多的食物以及鞣酸含量較多的食物一同食用。蝦線、蝦頭以及蝦腮最好不要食用。
孕婦能吃桑葚嗎
不少人都有這樣的疑慮，畢竟孕婦在飲食上要非常注意。其實(shí)，孕婦適量吃桑葚是非常有益的。下面去了解下孕婦吃桑葚的好處。
桑葚中含有豐富的營養(yǎng)價值，含有豐富的活性蛋白、維生素c、氨基酸、礦物質(zhì)、花青素等，而且據(jù)研究，它的營養(yǎng)價值是蘋果的5倍。因此，對孕婦來說，吃桑葚是非常有益的。不過，桑葚性寒，不宜多吃，因此孕婦吃桑葚宜在10顆左右。
孕婦吃桑葚的好處
1補(bǔ)充營養(yǎng)
桑樹含有豐富的營養(yǎng)價值，而且還比蘋果高5倍，特別含有大量的維生素、蛋白質(zhì)，這些對于孕婦是很有用的。
2健胃、促消化
桑葚中含有脂肪酸、蘋果酸等，它能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、淀粉的消化，對于食欲不振的孕婦來說，特別是剛懷孕的孕婦來說是非常好的佳果。
3美容烏發(fā)
桑葚中含有大量的維生素C、果酸、烏發(fā)素等，它能夠改善血液循環(huán)，使肌膚能后保持良好的健康狀態(tài)，特別是對于中老年人來說還有美顏、抗衰老的作用，當(dāng)然，還有烏發(fā)的作用。
4提高免疫力和抵抗力
在懷孕期間，女性身體抵抗力和免疫力都比較弱，而桑葚中的高品質(zhì)的營養(yǎng)，還可以增強(qiáng)孕婦的抵抗力和免疫力。
5防癌抗癌
含桑的防止癌細(xì)胞擴(kuò)散的輔助作用，很好的食物，以防止癌細(xì)胞病變。一般來說，高營養(yǎng)價值的桑，孕婦吃是非常有用的。但是，桑寒，和糖高，在食物或適當(dāng)?shù)暮谩?/p>
桑葚怎么洗才比較干凈
市場上買回來的桑葚，注意挑選出不好的。比如發(fā)白(發(fā)霉，有破爛或者異味的，除此之外比較軟的桑葚果都不是很新鮮的。
泡一碗淡鹽水：準(zhǔn)備好一碗水也可以用其他容器的，放入一勺鹽調(diào)開，根據(jù)實(shí)際數(shù)量增加(鹽水殺菌)
浸泡清洗：隨便將桑葚果放入有鹽水的容器中，浸泡幾分鐘。中途可以適當(dāng)調(diào)開，攪拌均勻
清水沖洗：十分鐘左右撈起桑葚果，別看好像很干凈鹽水泡一會發(fā)現(xiàn)里面的水都很臟了，可見里面有多少細(xì)菌，那些沖一下就拿了吃的要注意啊。再次將撈起的桑葚果放入大盤清水撈洗多次，直到水質(zhì)比較清楚為止。
清洗干凈開吃：再次撈起來，就可以開吃啦。怎么樣看上去是不是很漂亮啦。
注意事項(xiàng)：桑葚果表皮比較薄容易破，清洗的時候注意別太用力攪拌或抓取。可以適當(dāng)加一點(diǎn)糖喔。
桑葚果有很多好的功效呢，建議也可以榨汁來喝或者，做成桑葚酒也是不錯的喔，對于經(jīng)常上網(wǎng)的童鞋，多吃一點(diǎn)對眼睛好呢。
結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于孕婦可以吃桑葚嗎也是有了一個比較全面的了解了吧，孕婦的身體健康是不能小視的，我們需要時刻的注意孕婦的飲食，那么桑葚孕婦是否能吃，想必大家應(yīng)該知道了吧。
桑葚的功效和作用
桑葚在中國藥材書籍中也叫“長生果”，可見其意義非凡吧。桑葚一般味道甘甜、性寒食物，有生津止渴、補(bǔ)血補(bǔ)肝益腎;固精安胎滋陰、能烏黑頭發(fā)呢?清肝明目、延緩衰老、安神補(bǔ)腦養(yǎng)心、潤通便、除此之外還有健步履、清虛火、對于關(guān)節(jié)、風(fēng)濕病、還有解酒的功效喔。
孕婦是否可以食用
對于孕婦這種群體，吃什么都要先百度查一下。其實(shí)對于桑葚而言，孕婦可以食用桑葚，并且有不少好處。注意由于桑葚性寒食物，不宜多吃(其實(shí)吃什么都吃多了不好的)。
黃體酮是一種孕激素，很多人都知道，而且懷孕過的女性都知道這樣的一種藥物。黃體酮在體內(nèi)是有分泌的，如果黃體酮不足的話，就需要一些藥物來調(diào)理了。絕經(jīng)后吃黃體酮好不好呢，下面的這些內(nèi)容就來給大家介紹相關(guān)的小常識。
黃體酮又稱孕酮激素、黃體激素,是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前,每天產(chǎn)生的孕酮激素量為2~3mg,主要來自卵巢。排卵后,上升為每天20~30mg,絕大部分由卵巢內(nèi)的黃體分泌。黃體酮對于保護(hù)女性子宮內(nèi)膜有一定的好處，而且懷孕期間的女性們黃體酮可以有促進(jìn)胎兒生長發(fā)育提供營養(yǎng)支持的作用，對子宮也有一定的鎮(zhèn)靜安神的功效。
絕經(jīng)后吃黃體酮好嗎
女性孕酮激素低或雌性激素低可以服用黃體酮進(jìn)行治療,以此增加孕酮激素和雌性激素,但孕婦不可隨便服用黃體酮。如果孕婦在孕酮正常的情況下,服用黃體酮增加孕酮激素,會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)明顯的女性特征，男性胎兒會出現(xiàn)性激素分泌不平衡的情況出現(xiàn)，變得非常的女性化，而且也會導(dǎo)致畸形的情況，女性胎兒則會更加女性化。
絕經(jīng)后吃黃體酮一般是不會有月經(jīng)來潮的,絕經(jīng)后卵巢功能已經(jīng)衰退,即使服用黃體酮,很難有月經(jīng)來潮的。所以說建議不要隨便用黃體酮或者是一些激素類的藥物，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的使用。
關(guān)于絕經(jīng)后是否還能吃黃體酮的問題，大家都知道了，絕經(jīng)后的女性是很難再有月經(jīng)了，所以說用黃體酮也不會有大的用途，反而也會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的問題，所以說要根據(jù)自己的情況，進(jìn)行醫(yī)生指導(dǎo)，以免導(dǎo)致副作用的出現(xiàn)。
雖說現(xiàn)在的女性朋友們都是希望自己的胸部更大一些，這樣看起來就會讓自己的身材變得更加前凸后翹一些，可是過度胸大也不是一個很好的跡象，反而是會讓自己出現(xiàn)一些病變，特別是會發(fā)生胸部跡象，這樣就是會有很不好的影響，所以說在感到自己胸部過大以后就必須要做胸部X光片檢查。
概述
生活節(jié)奏的不斷加快，許多女性每天忙忙碌碌，幾乎顧不上注意自己的保健，也更是忽略了乳房的保健。但專家指出，女性乳房一生都需要呵護(hù)，而且在每個時期都有其顯著的特點(diǎn)和呵護(hù)重點(diǎn)。
乳頭
乳頭(nipple)，是乳房結(jié)構(gòu)的一部分。乳頭是整個乳房組織中，功能最重要的部位，適當(dāng)?shù)娜轭^外觀也更能陪襯出豐滿乳房的美。
嬰兒期
乳房變化：整個嬰幼兒期乳房都處于靜止?fàn)顟B(tài)。但出生一周左右，有60%的初生兒乳頭下面出現(xiàn)蠶豆大小的硬結(jié)，雙側(cè)乳腺腫大，有時甚至有少量分泌物溢出。
呵護(hù)原則：別擠、別揉，聽之任之。乳房是個受激素影響很大的器官，激素變化它就異常，嬰兒出生后母體的激素供應(yīng)突然中斷，它立刻發(fā)現(xiàn)了。大約3周以后，嬰兒自己調(diào)整好體內(nèi)平衡，乳房自然恢復(fù)正常并進(jìn)入靜止期。
少女期
乳房變化：從9--10歲開始，乳房因 卵巢分泌激素的刺激，出現(xiàn) 乳核，并慢慢增大，繼而乳腺增多，脂肪積聚，整個乳房充分發(fā)育。 女孩乳房開始發(fā)育后兩三年，月經(jīng)來潮，經(jīng)過半年出現(xiàn)陰毛，由此，少女進(jìn)入生長發(fā)育旺盛的青春期， 到15歲時基本成型。少女時期，乳房堅(jiān)挺而富有彈性，不過剛開始，乳房因?yàn)橹炯?xì)胞含量較少，所以比較有韌性，有些人可能兩乳房大小不同，隨著身體的發(fā)育，這種差別會自然消失。
呵護(hù)原則：抓住時機(jī)，協(xié)助發(fā)育
乳房的大小雖然和遺傳有很大關(guān)系，但在此時打好基礎(chǔ)也會出現(xiàn)超常發(fā)揮。我們可以在兩方面努力，一是多做胸部運(yùn)動，例如 俯臥撐、游泳及各種球類運(yùn)動，隨時保持挺胸收腹;二是注意均衡營養(yǎng)，不偏食，特別是補(bǔ)充足夠的脂肪和水分，并且一定要穿合適的胸衣。
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