斷奶幾年了還能擠出奶
冬季養(yǎng)生冶了手腳涼。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。自有人類文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。就不同人群的養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“斷奶幾年了還能擠出奶”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
其實(shí)很多人在生活當(dāng)中都非常的關(guān)注身體的一些變化，首先在結(jié)束完哺乳期之后，乳房就開(kāi)始慢慢的回奶，在這個(gè)時(shí)候就已經(jīng)不會(huì)有乳汁在繼續(xù)分泌，可是還有很多女性會(huì)在停止哺乳之后的一段時(shí)間內(nèi)，突然間乳房又能擠出一些乳汁，斷奶幾年了還能擠出奶，這是正常的嗎？
初期的癥狀∶這是由女性自己憑感覺(jué)或依自己的生理情形而發(fā)現(xiàn)。
1.月經(jīng)停止∶這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經(jīng)正常，在性行為后超過(guò)正常經(jīng)期兩周，就有可能是懷孕了。但并不是月經(jīng)沒(méi)有來(lái)就是懷孕了，月經(jīng)沒(méi)有來(lái)的原因有很多，可能因?yàn)槁殉矙C(jī)能不佳，可能因?yàn)楹蔂柮煞置诓徽?，工作忙碌，考試緊張…..等等，都會(huì)引起月經(jīng)遲來(lái)的現(xiàn)象.所以最好還是要經(jīng)過(guò)醫(yī)師的診斷，才是最安全的。
2.乳房有刺痛、膨脹和搔癢感∶乳房有刺痛、膨脹和搔癢感，這是懷孕早期的生理現(xiàn)象，此外，還會(huì)有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出…等變化。
3.常有惡心、嘔吐的感覺(jué)∶幾乎很多懷孕初期的孕婦都時(shí)常會(huì)有惡心、嘔吐的感覺(jué)，尤其是在一天的剛開(kāi)始。這些癥狀都是因人而異的，有些人的癥狀相當(dāng)輕微，有的則是很嚴(yán)重。除非是惡心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫(yī)，否則這些都是懷孕初期的正常現(xiàn)象。
4.皮膚顏色有變化∶可能會(huì)產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋，尤其懷孕后期更為明顯。
5.陰道黏膜變色∶懷孕初期，陰道黏膜可能會(huì)因充血而呈現(xiàn)出較深的顏色，這些由醫(yī)師做判斷。
6.容易疲倦∶懷孕初期容易疲倦，常常會(huì)想睡覺(jué)。
7.頻尿∶懷孕的第三個(gè)月時(shí)，因?yàn)榘螂资艿饺找鏀U(kuò)大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會(huì)有頻尿的現(xiàn)象發(fā)生。
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女性乳頭擠出血水是非常危險(xiǎn)的一種癥狀，這種癥狀是因?yàn)槿轭^溢出血性以及乳頭狀瘤的因素，這是比較常見(jiàn)乳頭疾病，在中年的女性朋友身上是比較常見(jiàn)的，需要及時(shí)的進(jìn)行手術(shù)的方法進(jìn)行切除，而且乳腺增生病也會(huì)引起乳頭狀瘤的發(fā)生，大家可以應(yīng)該要了解乳頭擠出血水的處理方法。
乳頭溢出血性或棕色漿液性液體是乳房導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤的乳頭溢液特點(diǎn)：約占就診病人的80%是導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤的主要癥狀，病人往往在無(wú)意中發(fā)現(xiàn)襯衣上有血跡，乳頭溢液來(lái)自于乳管，為自溢性常呈血性或漿液性，據(jù)統(tǒng)計(jì)，血性溢液占78%，漿液性溢液為22%，年輕女性的分泌物常為漿液性，而老年婦女多為渾濁或乳樣液，因腫瘤組織脆弱血管豐富輕微的擠壓即可引起出血或分泌物呈鐵銹色，是導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤呈血性乳溢液的最常見(jiàn)原因。
原因
發(fā)病原因目前尚不十分明確，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為與孕激素水平低下，雌激素水平增高有關(guān)，是雌激素異常刺激的結(jié)果。與乳腺囊性增生病的病因相同。幾乎70%的導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤是乳腺增生病的一種伴隨病變。
檢查
病人就診時(shí)主訴乳頭溢出血性或棕色漿液性液體，時(shí)有時(shí)無(wú)，具有間歇性。在乳房?jī)?nèi)可觸及小腫塊，可因擠壓液體排出，腫塊縮小或消失。體格檢查時(shí)在乳暈內(nèi)可捫及直徑1cm左右的結(jié)節(jié)樣腫塊，伴有壓痛。檢查時(shí)用食指緣，沿乳管走行方向，自乳房基底部向乳頭方向輕輕按壓，按順時(shí)針走行逐一按壓，可避免癥狀、體征的遺漏?？稍谙鄳?yīng)的乳頭輸乳孔處，見(jiàn)到有血性或漿液性液體流出。根據(jù)這些特點(diǎn)，臨床診斷多不困難，對(duì)可疑病例可采用以上方法檢查確定診斷。
緩解方法
1.營(yíng)養(yǎng)充足，保持乳房部的肌肉強(qiáng)健，脂肪飽滿。
2.注意保護(hù)乳房，免受意外傷害。
3.根據(jù)自己乳房的情況佩戴質(zhì)地柔軟、大小合體的乳罩，使乳房在呈現(xiàn)優(yōu)美外形的同時(shí)，還能得到很好的固定、支撐。
4.定期對(duì)乳房實(shí)施自我檢查，定期到專科醫(yī)生處做乳房部的體格檢查，有必要時(shí)還可定期做乳腺X線攝片。在自我感覺(jué)不適或檢查發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診，以早期診斷、早期治療各種乳房疾病。
女人的胸部大小并不是一成不變的，在懷孕的過(guò)程中女性的乳房會(huì)有脹痛感，妊娠之后乳房為了哺乳的需求，乳腺會(huì)變得非常發(fā)達(dá)，乳房要比平時(shí)大，這種大小的改變是很明顯的。在哺乳期變大的乳房，斷奶之后乳房變小是正常現(xiàn)象，基本會(huì)恢復(fù)到未哺乳的狀態(tài)。
如何預(yù)防斷奶后胸部變小
1、孕期保持乳頭清潔，以防產(chǎn)生乳腺炎的發(fā)生。
2、哺乳期仍要戴合適乳罩，不能戴得太緊，以確保正常血液循環(huán)為宜。
3、適合安排哺乳期的生活，保證營(yíng)養(yǎng)和睡眠充足。有些媽媽為保持體型美而不給孩子喂奶，這種做法是錯(cuò)誤的，因?yàn)槟溉槭亲钸m宜嬰兒成長(zhǎng)的天然食物。
4、產(chǎn)后采取避孕措施，恢復(fù)正常性生活。切忌任意使用雌激素的治療，因?yàn)榇萍に氐淖饔貌皇菃我坏拇龠M(jìn)乳房發(fā)育，它還能引起全身有關(guān)器官的變化。所以，即使明確為雌激素低下者，也應(yīng)在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下使用。
斷奶后如何豐胸
1、豐胸運(yùn)動(dòng)：斷奶后媽媽需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)豐胸。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì)，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。
2、豐胸按摩：不僅適用于斷奶后豐胸，是一種通用的豐胸方法。我們都知道，單純的依靠按摩來(lái)豐胸，不僅需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，而且還不一定有明顯效果，最好按摩的時(shí)候配合摩亭美乳霜來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)+按摩，是最直接、最有效的豐胸方法，也是當(dāng)代女性最親睞的豐胸方法之一，目前大部分女性朋友都使用摩亭進(jìn)行美乳、豐胸。
摩亭以天然的豐胸成分、科學(xué)的豐胸原理做基石，實(shí)現(xiàn)胸部自然二次發(fā)育，讓你一次豐胸，永久豐滿，對(duì)MM來(lái)說(shuō)可是一勞永逸之舉。在整個(gè)過(guò)程中，只需短短數(shù)月即可成功豐胸，真正做到自然豐胸不反彈。在對(duì)182位摩亭使用者的調(diào)查結(jié)果顯示，其平均豐胸效果為：A—B需4-6周，B-C則需要6-8周，A-C平均需9周以上。在同類產(chǎn)品中效果比較穩(wěn)定，所覆蓋年齡范圍也比較廣。
（1）直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，換左手按摩右乳房20-50次。
（2）側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20-50次后，換右手按摩左乳房20-50次。
（3）營(yíng)養(yǎng)+按摩乳房：我們都知道，單純的依靠按摩來(lái)豐胸，不僅需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，而且還不一定有明顯效果，最好按摩的時(shí)候配合營(yíng)養(yǎng)支持。
3、豐胸食物：
（1）木瓜豐胸：眾所周知木瓜是豐胸最好的水果，常吃木瓜不但豐胸效果好，而且對(duì)于腰部、腿部其他部分無(wú)任何增肥作用。配合牛奶食用效果會(huì)更佳哦。每天早餐前和晚飯后將木瓜和牛奶榨汁攪拌均勻服下，如果對(duì)牛奶過(guò)敏可單獨(dú)喝木瓜汁。
（2）酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)來(lái)前早晚吃一碗，據(jù)說(shuō)養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙。
（3）種子、堅(jiān)果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻都是良好豐胸食物。而且種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。
（4）富含維他命A食物：如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發(fā)育。
（5）富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，都是豐胸圣品。
之所以會(huì)需要斷奶，就是因?yàn)樵趯殞毜闹饾u成長(zhǎng)過(guò)程中身體成長(zhǎng)得越來(lái)越大，這時(shí)候奶水中的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能夠完全供寶寶身體營(yíng)養(yǎng)所需，就需要添加其他食物。而斷奶主要是指斷除寶寶喝奶的習(xí)慣，在剛剛斷奶這一段時(shí)期，媽媽的乳房也會(huì)出現(xiàn)一系列不舒服的癥狀。那么斷奶之后所出現(xiàn)的乳腺結(jié)節(jié)應(yīng)該如何消除?
一、斷奶一周后乳房有硬塊怎么回事
1、不用擔(dān)心，及時(shí)對(duì)癥治療就可以了，如果引起乳腺炎的話要及時(shí)治療，及時(shí)用藥抑制乳汁的分泌，及時(shí)觀察就可以了，一般一周左右可以自愈了。
2、有可能是乳腺增生所導(dǎo)致的。日常應(yīng)該注意生活習(xí)慣，避免加重和惡化，少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳等，勞逸結(jié)合。
二、乳房硬塊常見(jiàn)疾病
1、臨床上查到的乳房腫塊絕大多數(shù)都是良性病變，如乳腺腺病、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥和乳腺結(jié)核等。
2、乳腺腺病也就是乳腺增生，就腫塊的特點(diǎn)來(lái)看，乳腺腺病常同時(shí)或相繼在兩側(cè)乳房發(fā)現(xiàn)多個(gè)大小不等，界限不清的結(jié)節(jié)，可被推動(dòng)。乳腺纖維腺瘤多為單發(fā)，摸起來(lái)境界清楚，邊緣整齊，表面光滑，且可活動(dòng)。
3、乳腺囊腫是乳腺組織老化時(shí)形成的腫大的小葉，腫塊是光滑的且可移動(dòng)。乳腺導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤常在乳暈下或乳暈邊緣摸到一圓形質(zhì)地較軟的腫物，直徑一般在0.3～1cm，多數(shù)伴有乳頭溢液。乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥又名漿細(xì)胞性乳腺炎，常以腫塊為首發(fā)癥狀，邊緣不整，表面欠光滑，多位于乳暈深處，大小常在3cm以內(nèi)。
4、乳腺結(jié)核初起時(shí)多為孤立結(jié)節(jié)，逐漸形成一個(gè)至數(shù)個(gè)腫塊，邊界不甚清楚，易與皮膚粘連。乳房腫塊中僅少數(shù)為癌，乳腺癌的腫塊多為單發(fā)結(jié)節(jié)，邊緣不規(guī)則，多數(shù)質(zhì)地較硬，常與皮膚粘連。
綜合上面的內(nèi)容就是關(guān)于在斷奶以后的乳房有硬塊的健康知識(shí)的，一般情況是良性的，采用理療結(jié)合藥物就可以的，奶汁沒(méi)有擠干凈也會(huì)導(dǎo)致的，不能拖延的否則會(huì)變成乳腺炎的，一般做B超也可以查出來(lái)的，平時(shí)也注意休息，有癥狀及時(shí)就醫(yī)的。
乳頭是乳房上最為敏感脆弱的一個(gè)地區(qū)，而在哺乳的時(shí)候，由于乳頭上有大大小小的孔分布，所以乳頭也是將乳汁分泌出來(lái)的重要部位。而在哺乳的過(guò)程中，如果乳房出現(xiàn)了任何問(wèn)題，往往都可以被產(chǎn)婦第一時(shí)間發(fā)覺(jué)的。部分女性發(fā)現(xiàn)不僅乳頭出奶，甚至連乳頭周圍的乳暈都會(huì)出奶，是什么原因?qū)е?
乳暈是乳頭周圍皮膚色素沉著較深的環(huán)形區(qū)。乳暈的直徑約3～6cm，色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色。懷孕后總是要加深，并且永不褪色。但乳暈的顏色因人而異，并不能單純依據(jù)女性乳暈的顏色判斷其性經(jīng)驗(yàn)的多少或者是否生育過(guò)。
你好，出現(xiàn)了漲奶后乳房有疼痛感，發(fā)燒等表現(xiàn)，這個(gè)考慮為存在乳腺炎的可能性，需要注意盡量避免漲奶。平時(shí)要注意給孩子多吮吸，盡量疏通乳腺管，另外就是注意保持乳房的清潔衛(wèi)生，有炎癥的情況下可以考慮使用些青霉素類的藥物進(jìn)行消炎處理。
多為乳汁淤積，部份乳腺導(dǎo)管欠通暢導(dǎo)致的急性乳腺炎早期癥狀。建議適當(dāng)按摩熱敷乳房前提下使用吸奶器吸空脹痛側(cè)乳房，也可讓你老公幫忙用力吮吸，多可使堵塞乳腺導(dǎo)管通暢，如出現(xiàn)乳房包塊伴局部皮膚紅腫、發(fā)熱癥狀，及時(shí)就醫(yī)(多發(fā)展為乳腺膿腫了)，需手術(shù)切開(kāi)膿腫引流。
如果乳汁不是從乳頭的乳管溢出而是從乳暈處溢出應(yīng)該考慮乳管瘺，或者乳暈腺發(fā)炎，除了你已經(jīng)應(yīng)用的治療辦法，假如一直不能緩解，你可以考慮斷奶。
斷奶以后女性朋友們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的胸口變小，這樣就會(huì)讓自己變得很不高興，總是會(huì)覺(jué)得沒(méi)有自信心，特別是在穿衣服的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得這種情況更加明顯，這種情況下就想要通過(guò)一些豐胸措施來(lái)緩解，其實(shí)針灸豐胸就是一種很好的治療方法，效果上面是很顯著，而且還不會(huì)帶來(lái)任何傷害。
針灸豐胸
針灸豐胸就是通過(guò)調(diào)理人體內(nèi)部氣血，使其對(duì)胸部供應(yīng)充盈旺盛，讓乳腺得到充足的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)乳房的發(fā)育和生長(zhǎng)。
兩大特點(diǎn)：
第一點(diǎn)就是完全沒(méi)有毒副作用，針灸豐乳可以說(shuō)是保健豐乳的一種，建立在胸部健康的基礎(chǔ)之上，僅僅通過(guò)針灸針去刺激人體的穴位去達(dá)到促進(jìn)胸部發(fā)育的目的，不用口服或者涂抹甚至是手術(shù)，是完全讓人放心的。
第二點(diǎn)是在針灸豐乳的同時(shí)，不只是讓乳房得到了調(diào)理，更能夠調(diào)理女性內(nèi)部整體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)各個(gè)組織的細(xì)胞活力，在為乳房補(bǔ)充氣血的同時(shí)還刺激著胸部的脂肪細(xì)胞生長(zhǎng)，讓乳房隆起的同時(shí)還富有彈性。
精油豐胸
精油豐胸是以調(diào)理為主,把植物荷爾蒙，經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收，進(jìn)入腦下垂體來(lái)調(diào)整身體內(nèi)分泌。原理是通過(guò)嗅覺(jué)和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌、酵素及荷爾蒙分泌等，再通過(guò)科學(xué)合理的按摩手法促進(jìn)豐胸精油的吸收及穴位的按摩，促進(jìn)細(xì)胞體積的增大，促進(jìn)乳腺管道的加長(zhǎng)和分支來(lái)增強(qiáng)乳腺組織的發(fā)育并幫助乳房增大，還促進(jìn)著支持和塑型作用的乳房周圍的脂肪組織及韌帶的發(fā)育。
而且有助于皮膚內(nèi)膠原纖維的維持和新興細(xì)胞的生長(zhǎng)，這樣就能使乳房更加豐滿和堅(jiān)挺。這個(gè)再發(fā)育過(guò)程與女性青春期的自然發(fā)育是一樣的，因而經(jīng)鞏固階段后您的新尺寸和形狀是永久的。加上按摩的手法，還能夠延緩因年齡、生育問(wèn)題所造成的乳房下垂、萎縮。
按摩方法
直推乳房
先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。
側(cè)推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。
當(dāng)女性在懷孕之后身體就會(huì)隨著孕期的變化，也一直在不斷的變化著，一直到生產(chǎn)之后給小寶寶哺乳都會(huì)影響到女性的身材，尤其是對(duì)胸部的影響更加的明顯的，很多的女性感覺(jué)在給小寶寶斷奶之后胸部已經(jīng)松弛和變形了，因此斷奶之后怎么多久可以豐胸和怎么豐胸都是女性比較關(guān)心的問(wèn)題。
斷奶后多久可以豐胸
豐胸的最佳時(shí)間在斷奶后一個(gè)月，女性可以利用好經(jīng)期的后三天，吃一些高蛋白脂肪的食物可以疏通乳房，起到很好的豐胸效果。另外，女性除了飲食上注意以外，還要做一些運(yùn)動(dòng)，比如俯臥撐與舉啞鈴，或者做一些豐胸的瑜伽動(dòng)作以及擴(kuò)胸動(dòng)作也是可以的。
對(duì)于辦公室的女性來(lái)說(shuō)，可以讓上半身保持挺直狀態(tài)，繃直背部的肌肉。然后將雙手合十放在胸口處，手心向上用力，相互推壓，從左向右移動(dòng)，每次10至20次，堅(jiān)持一段時(shí)間，也會(huì)有豐胸的效果。
除了運(yùn)動(dòng)豐胸以及飲食豐胸以外，女性還可以借助豐胸產(chǎn)品來(lái)豐胸。在用豐胸產(chǎn)品的時(shí)候，女性需要多按摩來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，慢慢矯正下垂的胸部，讓胸部變得越來(lái)越豐滿。另外，大家要正視自己的乳房，它不需要太大，只要健康就可以了。如果有時(shí)間的話，多關(guān)注下服裝搭配，小胸也可以穿出很好的效果呢。
斷奶后如何豐胸
1、豐胸運(yùn)動(dòng)：
斷奶后媽媽需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)豐胸。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì)，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。
2、豐胸按摩：
不僅適用于斷奶后豐胸，是一種通用的豐胸方法。我們都知道，單純的依靠按摩來(lái)豐胸，不僅需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，而且還不一定有明顯效果，最好按摩的時(shí)候配合營(yíng)養(yǎng)支持。
(1)直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，換左手按摩右乳房20-50次。
(2)側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20-50次后，換右手按摩左乳房20-50次。
3、豐胸食物：
(1)木瓜豐胸：眾所周知木瓜是豐胸最好的水果，常吃木瓜不但豐胸效果好，而且對(duì)于腰部、腿部其他部分無(wú)任何增肥作用。配合牛奶食用效果會(huì)更佳哦。每天早餐前和晚飯后將木瓜和牛奶榨汁攪拌均勻服下，如果對(duì)牛奶過(guò)敏可單獨(dú)喝木瓜汁。
(2)酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)來(lái)前早晚吃一碗，據(jù)說(shuō)養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙。
(3)種子、堅(jiān)果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻都是良好豐胸食物。而且種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。
(4)富含維他命A食物：如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發(fā)育。
(5)富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，都是豐胸圣品。
乳房是孩子的糧倉(cāng)，為了滿足哺乳的需求，在進(jìn)入哺乳期之后，產(chǎn)婦的乳腺會(huì)變得異常發(fā)達(dá)，乳房會(huì)比平時(shí)大。而過(guò)了哺乳期之后，乳房就會(huì)恢復(fù)到正常的水平，因?yàn)橛羞^(guò)一波脹大，很多斷奶之后的新手媽媽會(huì)出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象。那么，斷奶后乳房下垂咋辦？
1、經(jīng)常按摩乳房：在媽媽給寶寶斷奶后，在每晚睡覺(jué)之前和早上起床之后，都應(yīng)該在床上進(jìn)行簡(jiǎn)單的自我按摩，這能夠有效的促進(jìn)胸部血液流通，而且還能夠給其乳房體重充足的營(yíng)養(yǎng)，有利于刺激激素的分泌。
2、不能節(jié)食減肥：產(chǎn)后這減肥也是一項(xiàng)重大的工作，但千萬(wàn)不能夠選擇節(jié)食減肥。節(jié)食的后果會(huì)導(dǎo)致乳房組織受到重大的牽連，乳房開(kāi)始變得越來(lái)越小。產(chǎn)后減肥只需要在半年之內(nèi)恢復(fù)就好，大家不要著急的選擇節(jié)食減肥來(lái)瘦身。
3、飲食方法：媽媽需要多攝入富含維生素B族的食物，如：瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。這些食物不僅能夠刺激體內(nèi)雌激素分泌，對(duì)于乳房保養(yǎng)還很有幫助。
斷奶乳房的保養(yǎng)
1、沐浴乳房：媽媽可以先使用熱水來(lái)沖乳房，然后換冷水來(lái)沖乳房，這樣冷水熱交替刺激乳房，能夠有效的刺激乳房血液循環(huán)，提高胸部皮膚張力。
2、堅(jiān)持戴胸罩：在哺乳期開(kāi)始，媽媽就要開(kāi)始佩戴胸罩。因?yàn)椴粠卣?，很容易?dǎo)致乳房出現(xiàn)下垂。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，能夠有效的刺激乳房血液循環(huán)通暢，促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力，同時(shí)也能夠有效避免乳頭受傷等。
3、哺乳期正確喂奶：哺乳期內(nèi)要采取正確的喂奶方法，采用兩個(gè)乳房交替喂奶。如果寶寶只習(xí)慣吃一個(gè)乳房，媽媽最好把另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空，這樣才能夠保持兩側(cè)乳房大小對(duì)稱。同時(shí)在喂奶時(shí)候切忌不能讓寶寶牽拉乳頭。
女人斷奶的時(shí)候是需要注意乳房的保護(hù)，因?yàn)閿嗄痰臅r(shí)候乳房的奶水沒(méi)有排解出來(lái)，有可能會(huì)出現(xiàn)乳房有硬塊的情況，而且斷奶不當(dāng)會(huì)影響到寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良以及寶寶免疫力下降的，我們應(yīng)該要在斷奶的時(shí)候，逐漸的添加輔食來(lái)填飽寶寶的肚子，然后依次減少喂奶的次數(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)斷奶。
在幫助寶寶斷奶的時(shí)候會(huì)遇到很多困難，在斷奶的過(guò)程中，寶寶會(huì)大哭、煩躁和不安。因此斷奶對(duì)于媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)不是一件輕松的事。媽媽們可要注意了，如果斷奶不當(dāng)，會(huì)使寶寶造成不良的影響，如營(yíng)養(yǎng)不良、寶寶免疫力降低、經(jīng)常性感冒發(fā)燒。所以媽媽要掌握正確的斷奶方法，讓寶寶有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，不能突然中斷哺乳。要先給嬰兒適時(shí)添加輔食 ，逐漸用增加其他食物的辦法來(lái)減少哺乳次數(shù)。開(kāi)始斷奶時(shí)每天少喂一次母乳，以其他輔食 代替，隔幾天后再減少喂奶次數(shù)，以至最后斷奶。
斷奶注意事項(xiàng)
1、選擇適合的時(shí)間：幫寶寶斷奶最好選擇在春秋兩季，不要選擇在夏季，夏天天氣炎熱，寶寶消化吸收能力減弱，如再改變飲食種類和進(jìn)食規(guī)律，就會(huì)引起消化功 能紊亂，出現(xiàn)腹瀉。
2、寶寶生病或病初愈不宜斷奶：寶寶患病時(shí)消化能力減弱，這時(shí)斷奶改喂其他食會(huì) 造成消化不良，同時(shí)還會(huì)影響寶寶的康復(fù)，所以應(yīng)在病完全好了以后再斷奶。
3、不宜強(qiáng)行斷奶：給寶寶斷奶時(shí)，不宜在奶頭上涂辣的、苦的及帶顏色的東西來(lái)強(qiáng)行斷奶，這種做法會(huì)使 寶寶產(chǎn)生恐懼心理而影響健康。
4、細(xì)心照顧寶寶：在斷奶的過(guò)程中，要更細(xì)心地照顧寶寶。因這時(shí)寶寶牙齒并未長(zhǎng)全，腸胃的消化功能還 不適應(yīng)，最好給寶寶做較軟的、碎的食物，以免因消化不良而腹瀉。主食應(yīng)吃米粥、軟飯、 饅頭、面條等，另外添加蔬菜、魚(yú)肉、雞蛋等，不宜吃油炸、油膩及生冷的食物。一天吃4 頓飯為好，還要保證每天給予牛奶或其他乳制品250～500毫升，以確保營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。
5、斷奶后，如母親感到奶脹，可用吸奶器將乳汁吸出，也可用炒麥芽60克，生山楂30克， 水煎當(dāng)茶飲，3～4天即可回奶。
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