產(chǎn)后三天漲奶怎么疏通
女性三伏天怎么養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。有沒有更好的不同人群的養(yǎng)生方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的產(chǎn)后三天漲奶怎么疏通，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
產(chǎn)后三天的時候很多產(chǎn)婦們就會感覺到漲奶，這種情況下如果是沒有及時疏通就會使得自己的乳頭脹痛的感覺變得越來越強烈，而且給自己寶寶喂奶的時候也是會受到很大的影響，還是應該要及時去開奶，這是可以起到一個疏通的目的，大概是需要每隔兩三個小時就讓寶寶來吸吮下乳頭。
1.要盡早開奶，寶寶出生后15分鐘到2小時內(nèi)就要讓其吸吮媽媽乳頭，勤吸吮，每側(cè)乳頭每隔2～3小時要得到吸吮一次。
2.每次喂奶，兩側(cè)乳房都應排空，讓寶寶吸盡一側(cè)再吸吮另一側(cè)。若一側(cè)乳房奶量已能滿足嬰兒需要，應將另一側(cè)乳汁用吸奶器吸出。
3.做好乳房保健，防止因乳頭皸裂疼痛而停止母乳喂養(yǎng)，護理方法很簡單，只要每次喂奶后，擠出一點乳汁均勻涂在乳頭上就行。
漲奶時可做些熱敷、乳房按摩等，嚴重的要看醫(yī)師，防止乳腺炎，不宜吃退奶藥物及食物，因為寶寶需要寶貴的母乳喂養(yǎng)。
比如部分媽媽有乳頭凹陷，這必然會影響寶寶吸奶，寶寶吸不出奶，媽媽又不知怎么辦，最后媽媽就漲奶，有些媽媽干脆因此放棄了母乳喂養(yǎng)，這很可惜。其實只要媽媽用兩手拇指從各個角度按壓乳頭兩邊，并向外邊掰開，使乳頭突出，每天1次到幾次，問題就可以解決了。有些是媽媽乳汁確實太多，寶寶吸不盡，有些則是媽媽沒有及時哺乳導致的。
漲奶：不少哺乳媽咪有過這樣的經(jīng)歷，當乳汁開始分泌時或退奶后，乳房開始變熱、變重，出現(xiàn)疼痛，有時甚至像石頭一樣硬。乳房表面看起來光滑、充盈，連乳暈也變得堅挺而疼痛。在這種情況下，即使媽咪強忍著脹痛哺乳，寶貝也很難含到媽咪的乳頭。這就是“漲奶”。
血泌乳素測定 用免疫法測定血中泌乳素水平。大多數(shù)病人血中泌乳素水平升高導致丘腦-垂體-卵巢軸功能失調(diào)，使垂體促性腺激素功能受抑制pSH、LH分泌減低。同時卵巢甾體激素E2的分泌亦明顯減少從而產(chǎn)生月經(jīng)閉止，乳汁溢出若血中泌乳素繼續(xù)升高，常提示垂體腫瘤的可能。
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漲奶低燒這種情況是屬于正常的生理現(xiàn)象，我們可以采用熱敷的方法進行緩解乳房疼痛，讓乳房的乳腺通暢，讓乳房得以改善，也可以采用按摩的方法促進乳房的奶水流通或者借助吸奶器的方法進行漲奶的處理。現(xiàn)在就讓我們來了解漲奶低燒的處理以及如何去預防漲奶低燒的癥狀。
1、熱敷 熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。
2、按摩 熱敷過乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。
3、借助吸奶器 奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。
預防漲奶的最好方法
讓寶貝及早開始吸吮，在出生半小時內(nèi)開始哺喂母乳，這樣乳汁分泌量也會較多。注意哺喂次數(shù)，約2-3小時1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預防漲奶。
如果乳汁分泌過多，寶貝吃不了，應用吸奶器把多余的奶吸空。這樣既解決產(chǎn)婦乳房脹痛，又能促進乳汁分泌。
根據(jù)很多新媽媽的情況來說，坐月子漲奶發(fā)燒怎么辦呢?可以熱敷，也可以按摩，還可以借助吸奶器。預防漲奶的最好方法又是什么呢?注意哺喂次數(shù)，約2-3小時1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預防漲奶。希望文章可以幫助到新媽媽們。
1、如果分娩后在醫(yī)院就開始漲奶，可以用吸奶器吸出多余的乳汁，軟化乳暈，這樣寶寶就能正確銜乳，更有效地清空乳房乳汁。乳汁在媽媽分娩后第一周并不會太多，所以乳房稍微有腫脹感，到了分娩后第三、四周，乳汁就會滔滔不絕，這個時候?qū)殞毘圆煌?，最好吸出多余的，這樣做可以緩解乳房漲奶癥狀，避免進一步惡化。
2、用冷敷或者冰袋敷在乳房上，可以減輕漲奶癥狀。過去很多人都是認為用熱敷來緩解漲奶情況，殊不知，熱敷會使?jié)q奶更加嚴重。冷敷的時候，避免凍傷，媽媽可以在冰袋和乳房之間墊上一層布，直到腫脹減輕，奶水流出。冷敷還可以緩解乳房的發(fā)熱和疼痛情況。
3、如果漲奶，乳暈太腫，寶寶吃不到奶，可以在喂奶前擠出一些乳汁，軟化乳暈，這樣寶寶就能含到乳暈。如果寶寶吃不飽，那么你最好每隔2-3個小時就用一次吸奶器，吸出乳汁，保證正常的奶水供應。
4、漲奶千萬別停止喂奶，只有堅持給寶寶喂奶，乳汁釋放出去，才能緩解這種腫脹。漲奶若得不到及時緩解，會惡化并引發(fā)乳腺炎。所以在喂奶期間不要干坐著等情況好轉(zhuǎn)，媽媽要持續(xù)使用冰袋緩解疼痛和腫脹，買一個吸奶器，請教醫(yī)生指導。
產(chǎn)后媽媽總是漲奶有什么危害?
1、漲奶對媽媽和寶寶都非常不好。漲奶是使乳房變得飽滿、發(fā)脹，甚至堅硬而疼痛，這是身體出現(xiàn)母乳供求不平衡的征兆。如果不及時治療，對媽媽來說很容易演變成乳腺炎。
2、漲奶對寶寶也不好受。媽媽乳房腫脹，乳頭就會變得扁平，寶寶很難吸住，吃到的乳汁就變少了。而寶寶的吮吸會刺激乳汁分泌，但是乳房又很難清空乳汁，導致乳房進一步腫脹，寶寶就更加難含到乳頭，這樣就陷入惡性循環(huán)，母子倆都很麻煩。
奶水太多孩子老是漲奶，新媽媽該怎么辦?相信大家看完以上分析，已經(jīng)知道解決辦法。這里一定要注意，漲奶很容易引發(fā)乳腺炎，寶寶吃不完的奶水，一定要注意及時排空，不能一直在乳房里存著，可以借助吸奶器來排，可以預防漲奶，新媽媽都明白了嗎?
產(chǎn)婦在哺乳期的時候是經(jīng)常會出現(xiàn)漲奶乳房刺痛的，這是屬于正常的生理情況的，我們可以應該要了解漲奶刺痛的處理方法，然后遇到這種情況的時候及時的進行處理。產(chǎn)婦漲奶的時候可以采用嬰兒多吸吮，并且用吸奶器將奶水排出來，也可以按摩乳房以及熱敷的方法緩解漲奶的情況。
1.讓嬰兒多吸吮。產(chǎn)后媽媽的漲奶，乳房刺痛的癥狀，其實是乳房的血液循環(huán)在逐步運轉(zhuǎn)的過程導致的。最直接最好的辦法就是，讓嬰兒盡可能的多吸吮。醫(yī)生的建議是在產(chǎn)后半小時開奶，因此可見讓嬰兒吸吮乳房是十分有好處的。
2.吸奶器幫助排空乳房。嬰兒在不餓或者不想吃奶的時候，可以用吸奶器幫助排空乳房。因為乳汁的充盈是乳房脹痛的根本原因。不管是在嬰兒吃奶還是吸奶器幫助排奶的時候，都要保證雙側(cè)的乳房排空乳汁。以免造成積奶現(xiàn)象，加重乳房脹痛。
3.熱敷。熱敷可以幫助乳房的疏通，改善乳房不通，造成的乳房結塊的現(xiàn)象。如果感覺熱敷之前乳房脹痛嚴重，可以先擠出一些乳汁。經(jīng)常洗熱水澡，也是同樣的道理。
4.彩超檢查。如果以上的辦法不能有效的緩解的話，建議做一個雙側(cè)乳房彩超檢查，看看是否是因為乳腺疾病引起的。
每一位媽媽選擇戒奶的時間都不一樣，但是毫無疑問的是在戒奶期間，媽媽的確會面對諸多痛苦，其中奶漲就是大多數(shù)媽媽會面臨的問題。因為在戒奶的時候，乳房還是會分泌出乳汁，但是這時候?qū)殞氂植荒芩蔽橹?，只能夠讓媽媽的乳房生生承受奶脹的痛苦。因此有什么方法可以快速戒奶并且不產(chǎn)生奶脹現(xiàn)象嗎?
如何快速斷奶且不漲奶
寶媽們要給孩子斷奶當然不會是某天心血來潮就說要斷寶寶的奶。寶媽們都是經(jīng)過深思熟慮才決定的。那么寶媽決定要給小孩斷奶的時候，就要做好完全的準備，否則，等到真正奶漲的時候，根本來不及!首先選一款味道接近母乳的奶粉，讓寶寶每天吃一兩次，這樣小孩也會慢慢適應，不會一下子斷了哭鬧不停。買一個吸奶器，手動電動的都可以，因為寶寶減少吃奶的次數(shù)，寶媽就會有點輕微的奶漲，奶漲的時候就用吸奶器幾點出來，不漲就不擠了。等到寶寶差不多適應喝奶粉的時候，寶媽就拿麥芽煎水喝，每次想喝水的時候就喝麥芽水，大概吃一個星期就會發(fā)現(xiàn)，奶慢慢的退了!
回奶的食物有哪些
典型的回奶食物，例如大麥茶、麥芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人參、山楂、巧克力、苦瓜等。產(chǎn)婦應該注意，除了回奶食物外，平時的飲食該忌口就還是得忌口。在關注回奶的食物有哪些后，專家提醒，平時回奶時飲食的選擇，也應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，否則將會事倍功半。
以上就是今天小編為大家?guī)淼年P于戒奶的相關知識，希望對廣大寶媽會有所幫助。是否戒奶還有什么時候戒奶都是關乎寶寶身體發(fā)育和寶媽身體健康的重要事情，只有有計劃有安排才能使戒奶變得更加的簡單容易。戒奶同時也代表寶寶已經(jīng)發(fā)育到另外一個階段。
寶寶出生以后，大多數(shù)女性會選擇母乳喂養(yǎng)，因為母乳中含有的營養(yǎng)物質(zhì)是最高的，非常有利于寶寶身體的發(fā)育，并且還會降低家庭的經(jīng)濟開支，如果單獨的依靠奶粉進行喂養(yǎng)，一旦寶寶對奶粉發(fā)生不適應，就會直接影響到發(fā)育，甚至還會導致免疫力下降，那么停乳三天奶少了怎么辦呢?
第一，停乳三天奶少了怎么辦呢?寶媽可以摸一摸乳房有沒有腫塊。有腫塊的話，就是乳腺被堵了，需要疏通。洗澡的時候用熱水沖，或者用毛巾熱敷，再用吸奶器吸出來，或者直接讓寶寶吸。實在沒法將腫塊消除，就要求助催乳師。
第二，若乳腺暢通，只是奶水少了，那么就需要追奶。一般追奶都是通過食補。花生豬蹄湯是首選，既滋補養(yǎng)顏又催奶。另外木瓜煲魚湯也有下奶的作用。木瓜煲魚湯可緩解脾胃虛弱、病后虛瘦，也是豐胸下奶的佳品。木瓜最好是青皮熟肉的青木瓜，魚最好是鯽魚。
第三，若要保持奶水量，就要經(jīng)常補充水分。母乳里面大部分是水，如果寶媽都出現(xiàn)口干舌燥的情況，那么奶水肯定會告急的。每次就餐，湯類必不可少。不要吃得過咸、過辣。最重要的是寶媽要得當休息，不要給自己太大的壓力。心情保持愉悅，產(chǎn)奶量也受身心健康狀況的影響。
停乳三天奶少了怎么辦呢?奶水變少了，最常見的原因是媽媽休息不好、生氣發(fā)怒、心情不好等引起的。如果媽媽真的有生氣發(fā)怒、心情不好的情況，需要想辦法調(diào)理情緒。如果休息不好，那就一定要保證有充足的睡眠。如果是生病造成的奶少，不要著急，等病好后奶會多起來的。
產(chǎn)后，很多新媽媽都面臨著脹奶的煩惱：乳房脹痛得厲害，但乳汁就是不易出來，有些還伴有發(fā)熱，甚至發(fā)展為乳腺炎，有的媽媽不得不因此而放棄了母乳喂養(yǎng)。
產(chǎn)后生理性脹奶，最常見于生完寶寶后的第3~4天，此時乳腺管尚不通暢，乳房內(nèi)的乳汁也并不多，漲奶是由于乳房血液及淋巴液供應增加，引起乳房脹痛感。
那么，媽媽們該如何順利度過脹奶這一關呢？
早接觸、早吸吮
如果分娩后能讓寶寶早一點與媽媽接觸，并最好在出生后半個小時內(nèi)就開始吸吮母乳，這樣就可以較好地減輕新媽媽生理性脹奶的痛苦。
寶寶吸吮乳頭時，會促進乳汁的分泌。寶寶越早開始吸吮，媽媽的乳腺管就可以得到越好的疏通，乳汁的分泌就越順暢，乳房也就不會脹得那么難受了。
另外，還可以在充分吸吮之余，對乳房進行冷敷，以緩解脹痛不適感。
正確的哺乳姿勢
寶寶除了要做到早吸吮，還要有效地吸吮，才能更好地促進乳汁的分泌。怎樣才算是有效吸吮呢?
首先，寶寶吃奶的姿勢要正確。
含接乳頭的正確姿勢是：寶寶的下頜貼在乳房上，嘴張得很大，將乳頭及大部分乳暈含在嘴中。含接好了，可看到寶寶的嘴唇呈魚唇樣外翻，上方的乳暈露出比下方多，寶寶有慢而深的吸吮，有時還能聽到他的吞咽聲。
剛出生的小寶寶最好能每天吸吮8~12次，以使乳頭得到刺激，促進乳汁的分泌。
不要太早開始喝催乳湯
豬蹄湯、鮮魚湯等含有豐富的營養(yǎng)，不僅有利于媽媽產(chǎn)后身體的恢復，而且能幫助乳汁分泌。
但新媽媽產(chǎn)后進補也是有講究的，太早喝下奶湯，奶水來得太多，也會使乳房脹得厲害，反而會影響寶寶的吸吮。
一般建議，新媽媽在產(chǎn)后一周左右才開始喝催乳湯，之后再慢慢增加，以適應寶寶的進食量。
先熱敷、再按摩
乳房按摩可以改善和促進局部血液循環(huán)及乳汁分泌，減緩脹奶的不適。
可以在醫(yī)護人員的指導下，學會乳房按摩的技巧：首先用溫水清洗并熱敷乳房(避開乳頭)，產(chǎn)婦取平臥位或半坐臥位，先擠少許乳汁涂抹在按摩部位，用手指指腹順乳腺管走向，從乳房根部向乳頭方向呈螺旋形按摩，雙手繞乳房作順時針或逆時針按摩。
但如果不懂按摩的手法，不要自己在家亂按亂擠，以免因手法不當而導致乳房局部的皮膚及乳腺組織受損，使疼痛加劇。
保持愉悅心情
情緒也會影響乳汁分泌，愉悅的心情可以促進乳汁分泌。
所以，新媽媽要樹立信心和堅定信念，不要有太大的精神負擔，應保持愉悅的心情和充足的睡眠，這樣就能順利地度過脹奶期，堅持母乳喂養(yǎng)了。
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