姨媽疼是什么感覺
飲食養(yǎng)生是什么。
“不怕工資低,就怕命歸西。不怕掙錢少,就怕死得早?!别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置,養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分,它帶給我們的是健康。如何避免走入有關(guān)不同人群的養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢?考慮到您的需要,養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“姨媽疼是什么感覺”,歡迎閱讀,希望您能閱讀并收藏。
相信男性普遍無法理解女性在來大姨媽的時(shí)候身體所呈現(xiàn)出的痛經(jīng)感受,而有過痛經(jīng)經(jīng)歷的女性則無法忘記一位痛經(jīng)給身體帶來的痛苦感受。痛經(jīng)主要針對月經(jīng)不規(guī)律的女性產(chǎn)生,而且當(dāng)痛經(jīng)產(chǎn)生之后,嚴(yán)重的痛經(jīng)問題會(huì)讓女性生不如死。接下來給大家講解一下,痛經(jīng)產(chǎn)生之后給女性身體帶來的相關(guān)感覺。
有些女性來月經(jīng)之前或者是在月經(jīng)出血的時(shí)候就會(huì)感到肚子很痛,一般出現(xiàn)的情況都是下腹會(huì)感到很脹痛,并且是一種冷熱同感的感覺,個(gè)別女性還會(huì)感到小腹有刺痛,而且也有的女性還會(huì)感覺到腹部墜痛,有些甚至?xí)霈F(xiàn)絞痛的情況,更嚴(yán)重的是會(huì)出現(xiàn)抽筋一樣的疼痛,疼痛感會(huì)從小腹一直痛到腰背部,大腿痛到腳部也會(huì)有一些女性會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。痛經(jīng)的劇痛時(shí)間一般都至少是兩個(gè)小時(shí)。
女性痛經(jīng)并不僅僅是在腹部疼痛,痛經(jīng)還會(huì)出現(xiàn)其他的情況,例如。有的女性會(huì)感到乳房有脹痛的感覺,有一些女性肛門脹痛的癥狀也會(huì)出現(xiàn),有的女性心情會(huì)變得非常煩躁,而且女性在月經(jīng)期間是最容易動(dòng)怒的,痛經(jīng)嚴(yán)重到失眠的情況也會(huì)發(fā)生,有的女性會(huì)因?yàn)榻?jīng)痛而牽引到胃部,致使胃部也會(huì)疼痛,還有一些在痛經(jīng)的時(shí)候月經(jīng)期間的雪量也會(huì)非常多。
痛經(jīng)還會(huì)引起頭痛,有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)有頭暈、惡心、干嘔的情況,主要的原因是因?yàn)樵略诮?jīng)期間,經(jīng)血量不正常,而且因?yàn)榻?jīng)期的血大量流出體外,導(dǎo)致體內(nèi)的元給元素隨之減少,所以會(huì)出現(xiàn)一定的貧血癥狀,從而致使出現(xiàn)頭暈、惡心的情況。
以上就是痛經(jīng)的感覺,女性之所以會(huì)痛經(jīng),在一定程度上跟自己的飲食也有很大的原因,如果在經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,一定要注意飲食,盡量少吃生冷的食物,酸辣的東西也不要多吃,因?yàn)檫@些都會(huì)影響女性在經(jīng)期間是否會(huì)經(jīng)痛。痛經(jīng)平時(shí)看著并不是很大的問題,但是會(huì)影響女性的生育,所以要多注意為好。
擴(kuò)展閱讀
氣短是一種很常見的健康問題,也是一種在中老年人群中比較常見的癥狀。當(dāng)然,對于肺功能不佳、心臟功能較差或者是有慢性病的患者而言,也是很容易出現(xiàn)氣短這種疾病的。在出現(xiàn)氣短的問題之后,需要根據(jù)具體的原因,采取不同的處理方法。下面,就為大家介紹一下氣短的相關(guān)知識(shí)!
一、氣短是什么感覺
氣短,指呼吸比正常人短促,躁而帶粗,氣若有所窒,則語言不接續(xù)和呼吸勉強(qiáng)。呼吸微弱而喘促,或短氣不足以吸,似喘而無聲的表現(xiàn)。患者多伴有呼吸系統(tǒng)或心血管系統(tǒng)疾病。治療需針對原發(fā)病。若氣短引起呼吸困難,首先做到及時(shí)給予補(bǔ)氧。
二、病因及常見疾病
氣短,有器質(zhì)性的和生理性區(qū)分。器質(zhì)性的原因:
肺功能不佳:有些患者患過肺部疾病,雖已治愈,但肺部功能受到影響,常感覺吸氣不足,呼吸費(fèi)勁,這是由于肺組織彈性減弱及小支氣管狹窄,肺部的呼吸面積減少導(dǎo)致。
心臟功能較差:肺部吸進(jìn)氧氣,排出二氧化碳,必須通過心臟泵出到肺部的血液去完成。如果心臟功能不太好,泵出的血液流量不足,也會(huì)出現(xiàn)氣短。這種氣短的特點(diǎn)是勞動(dòng)時(shí)加重,休息時(shí)緩解或不出現(xiàn);仰臥位時(shí)加重,坐位時(shí)減輕。
慢性病:有的慢性病患者也會(huì)出現(xiàn)氣短現(xiàn)象,如患重度貧血、冠心病、糖尿病、肺癌、晚期肺結(jié)核、矽肺、支氣管哮喘、各類肺炎等都可能出現(xiàn)氣短。
三、鑒別診斷
需要與生理性氣短相鑒別:
生理性氣短也叫一過性氣短。引起這種短暫氣短的原因有:
吸氣中樞出現(xiàn)了抑制現(xiàn)象。在正常情況下,人體通過肺部均勻的一呼一吸完成氧氣和二氧化碳的交換。但有時(shí)由于二氧化碳在肺部的積聚,刺激吸氣中樞的興奮,使吸氣加劇,產(chǎn)生短暫的深吸氣,隨之出現(xiàn)長出一口氣的現(xiàn)象,這是正常的生理現(xiàn)象。
伏案工作時(shí),因低頭呼吸,會(huì)出現(xiàn)憋氣和氣短現(xiàn)象,當(dāng)抬頭挺身解除壓抑后,又會(huì)出現(xiàn)深吸一口氣的補(bǔ)償現(xiàn)象。
當(dāng)全身貫注,精力高度集中地工作,而坐姿不好時(shí),因呼吸長時(shí)間處于淺表狀態(tài),致使肺泡換氣不足,這時(shí)深吸一口氣,是對淺表呼吸的補(bǔ)償。
腹部脂肪較多的肥胖者,因橫膈膜上下活動(dòng)受限制,影響肺呼吸功能,易出現(xiàn)氣短現(xiàn)象。
或因思慮過分,心中悶悶不樂,情緒不好,有時(shí)也會(huì)抑制呼吸中樞,當(dāng)呼吸中樞恢復(fù)正常時(shí)就會(huì)不自覺地深吸一口氣,這是大腦興奮和抑制間的補(bǔ)償。
1、大便失禁是什么感覺
“大便失禁”可謂是最傷害人們面子的疾病了,患上這類疾病會(huì)導(dǎo)致人們不能控制大便的時(shí)間,進(jìn)而導(dǎo)致很多大便失禁患者經(jīng)常把大便拉在床上,了解清楚大便失禁的病因并做好預(yù)防很重要。
肛門失禁是泛指消化道下端出口處失去正常的控制,這包括不同的內(nèi)涵和不同的程度,如睡眠時(shí)不能控制排便,排氣時(shí)出現(xiàn)漏糞和不能控制稀便,直至完全不能控制排氣和排便等。完全失禁時(shí),糞便可以隨時(shí)自行流出;咳嗽、走路、下蹲及睡眠時(shí),常有糞便、黏液從肛門外流。不完全失禁時(shí),雖能控制干便,但對稀便不能控制,集中精力控制肛門時(shí),方可使糞便不流出。
痔瘡手術(shù)只要不出意外,一般是不會(huì)導(dǎo)致大便失禁的,所以痔瘡患者完全不用有這樣的擔(dān)心,但是想要進(jìn)行痔瘡手術(shù),一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行,這樣保險(xiǎn)系數(shù)要更大一些。如果出現(xiàn)了大便失禁,如果治療及時(shí),效果還是非常的不錯(cuò)的。
2、大便失禁的臨床表現(xiàn)
不能自主控制排泄糞便和氣體,導(dǎo)致會(huì)陰部經(jīng)常潮濕,糞便染污衣褲。完全失禁時(shí),糞便可以隨時(shí)自行流出;咳嗽、走路、下蹲及睡眠時(shí),常有糞便、黏液從肛門外流。不完全失禁時(shí),雖能控制干便,但對稀便不能控制,集中精力控制肛門時(shí),方可使糞便不流出。
3、大便失禁的鑒別診斷
主要與急性菌痢及急性腸炎等腹瀉患者偶爾出現(xiàn)的大便失控相鑒別,但這些患者的大便多數(shù)情況下能隨意控制,并且患者多有腹痛及膿血便或水樣便,經(jīng)對癥治療后,隨著腹瀉癥狀的緩解、大便成形,而偶發(fā)的大便失禁消失。大便失禁主要是病因之間的鑒別,包括神經(jīng)障礙和損傷、肌肉功能障礙和受損、先天性疾病等。
腸胃炎導(dǎo)致的腹瀉和大便失禁雖然都是大便出現(xiàn)了失控的情況,表現(xiàn)是非常的相似的,但是這兩種疾病還是有著本質(zhì)的區(qū)別的。所以患者如果出現(xiàn)了大便失控的情況,就要注意仔細(xì)的辨別癥狀,如果是大便失禁的話,一定要注意高度的重視,并且積極的治療。
大便失禁是什么原因
外傷:
由于外傷損傷了肛管直腸環(huán),使括約肌失去了括約功能而至大便失禁。如刺傷、割傷、灼傷、凍傷及撕裂傷(主要為產(chǎn)婦分娩時(shí)的會(huì)陰撕裂),以及肛管直腸手術(shù)的損傷,如肛瘺、痔、直腸脫垂、直腸癌等手術(shù)損傷了肛門括約肌致大便失禁。
神經(jīng)系統(tǒng)病變:
多見于腦外傷、腦腫瘤、腦梗死、脊髓腫瘤、脊髓結(jié)核、馬尾神經(jīng)損傷等均可導(dǎo)致大便失禁。
肛管直腸疾病:
最常見的是肛管直腸腫瘤;如直腸癌、肛管癌,克羅恩病侵犯到肛管直腸并累及到肛門括約肌時(shí),或潰瘍性結(jié)腸炎長期腹瀉引起肛管炎時(shí),或直腸脫垂引起的肛門松弛,以及肛周的嚴(yán)重瘢痕影響到肛門括約肌,使肛門閉鎖不全時(shí)均可引起大便失禁。
大便失禁有什么危害
肛門失禁病人最常見的并發(fā)癥是會(huì)陰部、骶尾部、肛周皮膚炎癥,部分患者還可導(dǎo)致逆行性尿路感染或陰道炎及皮膚紅腫、潰爛。這是因?yàn)榧S便對皮膚粘膜產(chǎn)生刺激,使會(huì)陰部皮膚經(jīng)常處于潮濕和代謝產(chǎn)物侵蝕的狀態(tài),加上皮膚間的磨擦,形成皮膚紅腫、潰爛。
尿糞失禁的嚴(yán)重程度,與皮膚紅腫之間有對應(yīng)關(guān)系。如不及時(shí)清潔或清理不當(dāng)細(xì)菌很容易通過尿道引起上行性尿路感染,及陰道炎。這些并發(fā)癥不僅給病人的機(jī)體帶來了痛苦,同時(shí)使病人產(chǎn)生了害羞,孤獨(dú)甚至恐懼等一系列的心理問題。
女性朋友在月經(jīng)期間以及懷孕期間,都是會(huì)出現(xiàn)胸脹的情況,因?yàn)榇菩约に氐姆置谠黾訒?huì)促進(jìn)乳房的發(fā)育,所以胸脹的感覺就是乳房脹痛,感覺乳房有一股氣盯著,我們可以適當(dāng)?shù)陌茨θ榉恳约皽孛聿潦萌榉浚@樣可以促進(jìn)乳房的發(fā)育,并且可以在月經(jīng)進(jìn)行豐胸,豐胸效果最好的。
胸脹痛是什么感覺
少數(shù)乳腺癌可出現(xiàn)輕度的隱痛或鈍痛,且發(fā)作常無規(guī)律;局部晚期乳腺癌腫瘤破潰壞死形成潰瘍,可出現(xiàn)持續(xù)性燒灼樣疼痛;炎性乳腺癌乳房皮膚呈現(xiàn)紅、腫、熱、痛,并伴有壓痛。引起乳房疼痛的疾病較多,常見的有急性乳腺炎,持續(xù)性疼痛,壓痛明顯,膿腫形成后疼痛可出現(xiàn)搏動(dòng)感。
雙側(cè)乳房疼痛居多,一側(cè)偏重,常呈現(xiàn)周期性,月經(jīng)來潮前乳腺脹痛,月經(jīng)過后疼痛自行緩解并消失,部分患者的疼痛還可向腋下或肩背部放射。乳頭皸裂,哺乳時(shí)乳頭劇疼。
胸脹痛怎么辦
一、經(jīng)常按摩乳房:輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí),先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指,約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適癥有極大的好處。
二、穿穩(wěn)固的胸罩:胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫,消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn),那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。
胸部腫脹疼痛是由多種因素導(dǎo)致的,大家要是發(fā)現(xiàn)自己有類似的癥狀,可以先找到適合自己的原因和處理的方案,減少胸部的傷害。平時(shí)要注意調(diào)整好營養(yǎng),保護(hù)乳房周圍的衛(wèi)生,如果經(jīng)常接觸細(xì)菌,那么很有可能引發(fā)乳腺堵塞等等癥狀。
生活中如果出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象,是會(huì)導(dǎo)致人不舒服,對于一些比較嚴(yán)重的胃脹氣,不僅會(huì)對身體健康造成影響,日常生活也是會(huì)受到影響的,出現(xiàn)胃脹氣是需要積極進(jìn)行治療的,平時(shí)有胃脹氣的患者,在飲食上是需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣,飲食上盡量少吃辛辣刺激的食物。
胃脹是什么感覺?
胃脹氣是指當(dāng)胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤時(shí),就會(huì)使胃的排空延緩,食物不斷對胃壁產(chǎn)生壓力;同時(shí),食物在胃內(nèi)過度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體,使胃內(nèi)壓力進(jìn)一步增高,因而就會(huì)出現(xiàn)上腹部的飽脹、壓迫感,即胃脹氣。
每天早起或者飯前、后,均有打嗝現(xiàn)象,并伴隨氣體噴出,對身體損傷極大,吃不下飯、肉、雞蛋、涼物、米(大米、小米)粥均不能下咽,身體消瘦,精神抑郁,神經(jīng)性的頭疼和胸悶,伴以乳房忽冷忽熱。
胃脹氣的癥狀
1、胃脘撐脹
胃脹氣最常見的一個(gè)癥狀就是胃脘撐脹,上腹部會(huì)有一種飽脹的感覺,外觀看上去是脹滿的,同時(shí)還可能伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐,甚至是不能進(jìn)食等現(xiàn)象。
2、打嗝和噯氣
每天早晨起來或者是飯前、飯后都會(huì)有打嗝的現(xiàn)象出現(xiàn),而且還會(huì)有氣體噴出來。患者通常都是身形消瘦、精神不振,還會(huì)伴有神經(jīng)性頭疼和胸悶等情況,乳房也會(huì)出現(xiàn)忽冷忽熱的狀況;另外患者還會(huì)出現(xiàn)噯氣,便秘與腹瀉也是交替出現(xiàn),有些還會(huì)伴有發(fā)燒的癥狀。
3、上腹部不適
患者會(huì)感覺上腹部不適或者是疼痛,還會(huì)有燒心反酸的感覺,另外患者也不愿意吃飯或者是吃飯比較少,到夜里也不能夠好好睡覺,失眠很嚴(yán)重,睡著了也會(huì)經(jīng)常做惡夢。
胃脹氣怎么辦
喝酸奶緩解肚子脹氣
當(dāng)胃脹氣的時(shí)候我們可以在飲食上進(jìn)行預(yù)防。喝酸奶可以有效地增加腸道內(nèi)的有益細(xì)菌,對于平衡腸道的有益菌起到促進(jìn)的效果。酸奶可幫助消化和吸收,對于緩解肚子脹氣有很好的作用。
藥物解決腹脹肚子脹
當(dāng)出現(xiàn)肚子脹氣時(shí),可以通過服用藥物得到有效的緩解。一般情況下,可以服用阿莫西林、氟哌酸等消除體內(nèi)腸道因細(xì)菌活躍而引起的腹脹。
避免胃酸過多
胃酸過多是造成肚子脹氣的重要原因,可以通過服用斯達(dá)舒、胃必治等OTC藥物來減少胃酸,進(jìn)而緩解腸脹氣的癥狀。
大姨媽是女性月經(jīng)的親切稱呼,可見月經(jīng)對女性的重要性非常強(qiáng)。一般健康的女性都會(huì)有月經(jīng)現(xiàn)象,這是女性性成熟的表現(xiàn),而且具有懷孕的能力。但是,月經(jīng)期間女性們的身體會(huì)受到一定的影響,導(dǎo)致女性承受一定的痛苦,例如,快來大姨媽胸疼怎么回事呢?下面就來看看講解吧。
在月經(jīng)前期出現(xiàn)乳房脹痛,有可能是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化而導(dǎo)致的建議可以到醫(yī)院進(jìn)行乳腺彩超檢查,檢查是否存在有乳腺增生的癥狀。
1.如果感覺月經(jīng)前一周整個(gè)乳房持續(xù)幾天的脹痛那么可能是:乳房纖維囊腫在作怪,這是一種無害的囊腫,女性荷爾蒙伴隨生理期產(chǎn)生的波動(dòng)促使乳房組織液增多,纖維組織的膨脹會(huì)讓的雙乳不舒服。
緩解措施:月經(jīng)前注意避開咖啡因和尼古丁,這兩種物質(zhì)都會(huì)促發(fā)乳房纖維組織的增大,如果醫(yī)生認(rèn)可可以在那幾天服用一些維生素E藥丸,可以改善疼痛癥狀。
2.如果感覺皮膚下面柔軟的組織似乎凝結(jié)成一個(gè)小塊,如同被拳頭擊中的那種痛感可能是:皮下血管破裂引發(fā)的血腫,意外受傷,跌倒,或者是伴侶過于激烈的愛撫都會(huì)產(chǎn)生這種狀況。
3.如果感覺一側(cè)乳房內(nèi)部有一小塊地方疼痛可能是:乳腺液囊腫。
緩解措施:進(jìn)行婦科檢查,醫(yī)生對乳房組織進(jìn)行切片檢查后確定不是癌變的話,會(huì)抽出乳房內(nèi)過多的積液。
雌激素水平增高、乳腺增生、細(xì)胞增大、乳腺間組織水腫等。一般在月經(jīng)來潮后,雌激素水平下降,上述變化消失,乳房亦隨之松弛柔軟,脹痛頓然消失,下次經(jīng)前癥狀又重復(fù)出現(xiàn)。對此一般不需處理,保持心情開朗,精神放松即可。重者可于經(jīng)前注意飲食清淡或中藥調(diào)理。
月經(jīng)是每個(gè)女人必經(jīng)之路,也是每個(gè)女孩長大的見證,但是來大姨媽可以,但是要是它來的每一次都是痛的死去活來的,誰還會(huì)歡迎它呢?但是現(xiàn)在好像大部分的女性來都姨媽的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)疼痛的,那您知道大姨媽來為啥那么疼嗎?您知道大姨媽疼痛的危害嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)月經(jīng)疼痛的治療方法的知識(shí),感興趣的朋友們趕快來看看啊。
大姨媽來為啥那么疼
一提到大姨媽,很多的女孩都是皺著自己的眉頭,對于這個(gè)算是親戚又是朋友的客人似乎都是不太歡迎的,科室這個(gè)又是伴隨一生的好朋友,那要怎么對待它,才是最好的呢?
然而超過50%的女生會(huì)有不同程度的痛經(jīng),并且可能伴隨著頭痛、乳房脹痛、惡心嘔吐、四肢冰涼等癥狀。今天就來說說大姨媽的那些事。
大姨媽來了,為什么會(huì)疼
通常身體為了促進(jìn)經(jīng)血的排出會(huì)分泌前列腺素,來刺激子宮收縮排血,如果經(jīng)血或者前列腺素過多,導(dǎo)致子宮收縮過于劇烈,就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。
其實(shí)大姨媽的疼痛是有一定的道理的,女性的前列腺素都在女性身體的各個(gè)重要組織以及體液中,但是這個(gè)不代表女生是有前列腺的,還有就是患有某些疾病也是導(dǎo)致月經(jīng)疼痛的另,比如說宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤以及盆腔炎癥等。
熱敷下腹、喝溫水、洗熱水澡都是緩解子宮痙攣,減輕疼痛的經(jīng)驗(yàn)選擇。而像布洛芬之類的鎮(zhèn)痛藥,以及含有雌孕激素的短效避孕藥,可以一定程度上抑制前列腺素的合成,起到緩解疼痛的作用。
經(jīng)期到底能不能同房
平時(shí)陰道內(nèi)的酸性環(huán)境能抑制細(xì)菌生長,但在經(jīng)期,子宮內(nèi)膜脫落造成很多小傷口,堿性的經(jīng)血又打破了酸性的環(huán)境,同時(shí)宮頸口微張,這時(shí)細(xì)菌很容易入侵女性身體。
所以,經(jīng)期一定要注意衛(wèi)生。經(jīng)期愛愛一方面容易產(chǎn)生感染,另一方面脫落的子宮內(nèi)膜容易倒流,出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位所以還是不提倡。
大姨媽的好朋友們
每個(gè)女生在月經(jīng)來的時(shí)候,都是會(huì)用到衛(wèi)生巾:一般女性最好是不要用質(zhì)量差、透氣性差的衛(wèi)生巾以及護(hù)墊,因?yàn)橛觅|(zhì)量不好的衛(wèi)生巾或者是護(hù)墊的話,是非常容易導(dǎo)致女性的私處出現(xiàn)細(xì)菌,所以要求是最多4-6小時(shí)就要換一次。
小綿條:分為指入式和導(dǎo)管式,不僅避免了濕熱、異味的煩惱,也讓經(jīng)期女生運(yùn)動(dòng)更加方便,同時(shí)因?yàn)榉湃朊迼l能夠主動(dòng)吸取經(jīng)血,方便子宮內(nèi)經(jīng)血排出,有女生甚至反應(yīng)痛經(jīng)都得到了緩解。
可是小處女們怎么辦?其實(shí)處女膜上存在可能允許棉條通過的小孔,但是如果很在意這個(gè)問題還是不用為好。
月經(jīng)杯:以盛裝的方式取代吸收的方式,在歐洲很流行,月經(jīng)杯外表柔軟有彈性,理論上只要經(jīng)過消毒就可以無限次循環(huán)使用,經(jīng)濟(jì)又環(huán)保。
大姨媽帶來的福利
女人一生平均月經(jīng)400500次,經(jīng)血總量大概20升左右,相當(dāng)于40瓶可樂那么多。雖然大姨媽帶來了這么多痛苦和麻煩,但是由于這種長期少量的出血,刺激了體內(nèi)造血器官,一定程度上改善了血液循環(huán),提高了細(xì)胞活力。
月經(jīng)疼痛的原因
痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種,兩種痛經(jīng)的原因不同。
原發(fā)性痛經(jīng)
原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月/經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛,原發(fā)性痛經(jīng)的原因?yàn)樽?宮/口狹小、子/宮發(fā)育不良或經(jīng)/血中帶有大片的子/宮/內(nèi)膜,后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時(shí)經(jīng)/血中含有血塊,也能引起小肚子痛。
繼發(fā)性痛經(jīng)
繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)/期腹痛。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因,多數(shù)是疾病造成的,例如子/宮/內(nèi)膜異位、盆/腔炎、盆/腔充/血等。近年來發(fā)現(xiàn),子/宮/內(nèi)膜合成前列腺素增多時(shí),也能引起痛經(jīng)。
大姨媽疼痛的危害
痛經(jīng)是不/孕不/育的危險(xiǎn)信號(hào)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床驗(yàn)證,痛經(jīng)與不/孕的確有著十分密切的關(guān)系。臨床觀察,不/孕患者中約有半數(shù)以上伴有輕重程度不同的痛經(jīng)。
痛經(jīng)是夫妻生活不和諧的早期預(yù)兆
權(quán)威醫(yī)學(xué)專家多年臨床經(jīng)驗(yàn)證實(shí):痛經(jīng)是夫妻生活不和諧的早期預(yù)兆。因?yàn)?,痛?jīng)是子宮異常最明顯的外在表現(xiàn)。子宮異常還會(huì)使陰道內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液逐漸減少,引起陰道萎縮、干燥不適,進(jìn)而影響到夫妻生活的不和諧、不悅感。
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),60%的痛經(jīng)女性,婚后容易出現(xiàn)欲低下、能力差、生活后盆腔酸脹感、子宮炎等癥狀,這直接導(dǎo)致夫妻生活不和諧。
痛經(jīng)是胎兒的溫床殺手之一
痛經(jīng),多是血瘀惹的禍,痛經(jīng)容易導(dǎo)致子宮問題。子宮,顧名思義是孩子的第一宮殿!胎盤附著在子宮壁上,通過臍帶和胎兒相連。子宮出了問題,胎/盤還會(huì)好嗎?胎兒還會(huì)好嗎?
專家證實(shí):有5年痛經(jīng)史以上的女性,其胎兒缺氧的比率是無痛經(jīng)史女性胎兒的65倍。胎兒圍產(chǎn)期〔指妊娠28周至產(chǎn)后1周)死亡率是無痛經(jīng)史女性胎兒的17倍!專家提醒:為了你未來寶寶的健康成長,準(zhǔn)備做媽媽的你一定要提前做好子宮保養(yǎng)工作。
確保你的寶寶從一個(gè)小小的受/精卵發(fā)育成一個(gè)可愛的、會(huì)哭會(huì)笑的天使!在這里涵涵也呼吁廣大女性朋友,要好好對待自己的痛經(jīng)問題,這不單是自己一個(gè)人的問題,還會(huì)影響到下一代,不可忽視。
痛經(jīng)是多種婦科疾病的發(fā)病誘因之一
據(jù)悉,1/3以上的乳/腺增生病由痛經(jīng)引起,半數(shù)以上的子宮炎癥與痛經(jīng)有關(guān)!臨床觀察證實(shí),痛經(jīng)是子宮氣滯血瘀和痰濕相互作用的外在表現(xiàn),如不予以及時(shí)治療可誘發(fā)多種婦科疾病。
痛經(jīng)是女性衰老的隱形禍?zhǔn)?/p>
研究證明:痛經(jīng)女性氣血失調(diào),體內(nèi)自由基異?;钴S,其衰老年齡比正常女性總體提前5年,這就會(huì)導(dǎo)致一序列面部問題,如面色灰暗、皮膚干燥,色斑、痤瘡等,由此可見痛經(jīng)是女性衰老的隱形禍?zhǔn)住?/p>
月經(jīng)疼痛的治療方法
痛經(jīng)飲食調(diào)理
經(jīng)期總的飲食原則:月經(jīng)前后,多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛經(jīng)期間,可以多喝熱牛奶加蜂蜜,可以緩解痛經(jīng)。
關(guān)于痛經(jīng)飲食調(diào)理方面的也有比較多,如烏豆蛋酒湯、姜艾薏苡仁粥、益母草香附湯、山楂桂枝紅糖湯、姜棗紅糖水、姜棗花椒湯、韭汁紅糖飲、山楂酒、山楂葵子紅糖湯、月季花茶、紅花酒等等。
痛經(jīng)西藥調(diào)理
治療痛經(jīng)的藥物主要有以下幾種:激素類藥物、pGSI、-受體興奮劑、鈣通道阻滯劑、棉酚、止痛藥等。
對于原發(fā)性痛經(jīng)疼痛劇烈時(shí),可用阿托品0.5毫克肌肉注射,以達(dá)解痙止痛作用;可樂寧通過降低外周血管的收縮反應(yīng)使痛經(jīng)緩解;維生素K有解痙作用可抑制子宮肌收縮或降低收縮頻率,也可用于痛經(jīng)的治療。
痛經(jīng)中藥調(diào)理
在痛經(jīng)調(diào)理中,比較建議的是痛經(jīng)飲食調(diào)理,還有就是這中藥調(diào)理。怎么說呢?大家都應(yīng)該知道一些中藥是治本,西醫(yī)是治表的。一些效果比較好的調(diào)理中藥有烏雞白鳳丸、鹿胎膏等,大家也可以去看看。
痛經(jīng)運(yùn)動(dòng)療法
痛經(jīng)讓很多女性痛不欲生,治療痛經(jīng)除了可用藥物治療外,還可采取運(yùn)動(dòng)療法。
治療痛經(jīng)的運(yùn)動(dòng)方法能調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)功能,增強(qiáng)新陳代謝,促進(jìn)盆腔的血液循環(huán),防止子宮瘀血,從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。痛經(jīng)的運(yùn)動(dòng)療法包括膝胸運(yùn)動(dòng),扭腰轉(zhuǎn)臀,叉腰擺腿,叉腰下蹲,捶打腰骶,按摩小腹,伸腿抬臀。
一般治療
(1)重視心理治療,消除緊張和顧慮。
(2)足夠的休息和睡眠,規(guī)律而適度的鍛煉,戒煙。
(3)疼痛不能忍受時(shí)輔以藥物治療。
注意事項(xiàng)
1、無論在經(jīng)前或經(jīng)后,我們都應(yīng)吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等以保持大便通暢,因?yàn)楸忝乜梢哉T發(fā)痛經(jīng)并增加疼痛感。
2、正確認(rèn)識(shí)月經(jīng),消除思想顧慮。月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象,來月經(jīng)是生殖系統(tǒng)開始成熟的信號(hào),因此不必顧慮,更不要緊張和恐懼,應(yīng)該保持心情舒暢、精神愉快,做自己喜歡做的事。
把日常生活中的煩惱和不愉快的事情丟到腦后,不要記掛必上。這樣會(huì)使疼痛得到緩解。
3、生活上注意調(diào)理,做到有規(guī)律。平時(shí)生活要有規(guī)律,該睡則睡,該吃則吃,勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠時(shí)間有利于身體健康和改善腦神經(jīng)的疲勞狀態(tài)。
適當(dāng)減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。來月/經(jīng)前3~4天,吃容易消化的食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通暢,以免因便秘而造成盆/腔充/血,加重痛經(jīng)。
無痛人流后月經(jīng)不調(diào)的生活調(diào)理
一、月經(jīng)過多
1.黑木耳30g,紅棗20枚,紅糖20g。三味共煮湯服食。月經(jīng)期每日1次,空腹食,連服1周。
2.桂圓、紅棗各6枚,紅糖15g。四味水煎服,每日1劑,連服5劑。最適于血虛月經(jīng)過多。
二、月經(jīng)先期
1.黑豆30g,黨參10g,紅糖30g。三味加水共煎湯,月經(jīng)前飲服,每日1劑。適于氣虛之月經(jīng)先期。
三、痛經(jīng)
1.桂皮10g,山楂肉15g,紅糖40g。三味共水煎后,分2次于月經(jīng)來前服。適于經(jīng)行不暢,下腹冷痛。
2.韭菜300g,紅糖80g。將韭菜洗凈,搗爛絞汁,加入紅糖煮沸后飲服。每日2次,每次服后俯臥15分鐘左右。適于一般痛經(jīng)。
3.焦山楂、紅糖各50g。將焦山楂去核研細(xì)末,加紅糖后開水沖服。適于痛經(jīng),對產(chǎn)后腹痛、惡露不盡屬血瘀者也有效。
四、月經(jīng)先后不定期
1.月季花9g,核桃仁30g,紅糖60g,甜酒60g。前3味共水煎,去渣,藥液沖甜酒后飲服,于經(jīng)前服。適于一般月經(jīng)先后不定期。
五、月經(jīng)后期
2.黑豆100g,蘇木10g,紅糖適量。三味加水燉至黑豆熟爛,去蘇木,加入適量黃酒飲湯食豆,每日1劑,分2次服食。適于一般月經(jīng)后期。
六、閉經(jīng)
1.紅花15g,黑豆250g,紅糖120g。三味水煎服,去紅花后,食豆飲湯,每日1劑。適于血虧有瘀閉經(jīng)。
2.益母草25g,月季花15g,紅糖50g。煎二味加水煎,去渣取汁,沖入紅糖后飲服,每日1劑。對氣滯血瘀經(jīng)閉有效。
3.川芎8g,雞蛋2個(gè),紅糖50g。先煎川芎,去渣取汁,將雞蛋打碎,和紅糖一起加入藥液中,攪勻,上鍋蒸熟后服食,每日1劑,連服1周。對血虧血瘀閉經(jīng)有效。
4.紅糖60g,大棗60g,老姜15g,水煎代茶飲,連用至經(jīng)來為止。主要對虛寒經(jīng)閉效佳。
經(jīng)期喝紅糖水養(yǎng)生嗎
經(jīng)期喝紅糖水是養(yǎng)生的誤區(qū),紅糖是活血化瘀的,經(jīng)期喝紅糖水會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長,最好在經(jīng)后的第一周內(nèi)喝,這是黃金七天,滋補(bǔ)會(huì)受到雙倍的效果哦。
女性經(jīng)期能喝紅糖水嗎
女性朋友們到了經(jīng)期的時(shí)候,身體的抵抗力就會(huì)下降,這個(gè)時(shí)候就非常容易造成感染,紅糖里面含有的葡萄糖釋放能量的速度非常的快,這個(gè)時(shí)候的吸收率和利用率都會(huì)非常的高,而且可以快速的補(bǔ)充體力,還有一個(gè)問題經(jīng)常困擾著各位朋友們,那就是經(jīng)期喝紅糖水好不好呢?其實(shí)經(jīng)期是可以喝紅糖水的,紅糖水對于女性朋友們的月經(jīng)順暢也有很好的作用,而且可以讓自己的身體迅速的增加能量,可以活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán)的速度,所以,對于女性朋友們來說,經(jīng)期喝紅糖水還是非常好的。
紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期即可有效改善。
中醫(yī)認(rèn)為,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少,平時(shí)應(yīng)注意在飲食中補(bǔ)充,以維持正常代謝功能,延緩衰老。
孕婦產(chǎn)后失血多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些紅糖水,能補(bǔ)充能量、增加血容量,有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù),且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進(jìn)作用。
看了上面的這些介紹之后,相信大家一定可以看出,月經(jīng)期間喝一些紅糖水,對于女性朋友們的健康還是非常的有好處的,所以,女性朋友們在月經(jīng)前后的幾天里面適當(dāng)喝一些紅糖水,這樣可以很有效的減少經(jīng)期帶來的不適癥狀。
月經(jīng)中可以喝紅糖水嗎
女人,每個(gè)月都有那么幾天不舒服的日子。怎么才能讓月經(jīng)期間過得更舒心,已經(jīng)成為了恒久的話題。那么月經(jīng)期間可以喝紅糖水嗎?答案是可以的,紅糖水可以排毒滋潤、補(bǔ)血、美白等。對女性身體健康是有很多好處的。
正常的月經(jīng)周期平均為28天,提前或后7天,只要基本規(guī)律,就屬于正常范圍。月經(jīng)持續(xù)時(shí)間一般為3-5天,月經(jīng)血量為20-120毫升,多數(shù)在50毫升左右。月經(jīng)期大多無不適,有些人在經(jīng)前或經(jīng)期可有下腹脹痛、腰酸、乳房發(fā)脹、情緒不安等。
李時(shí)珍撰著的《本草綱目》記載:砂糖(紅糖)和脾緩肝、補(bǔ)血、活血,通淤以及排惡露。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,性溫的紅糖通過溫而補(bǔ)之,溫而通之,溫而散之來發(fā)揮補(bǔ)血的作用。紅糖中含有麥角新堿,可促進(jìn)子宮收縮,幫助淤血的排出,具有暖宮的作用。從古時(shí)已將紅糖作為排露的必備用品。
可見,紅糖水作為平常意見的食品,對排毒滋潤、補(bǔ)血、美白等是有很多好處的。不但月經(jīng)期間可以喝一喝,平常也可以適當(dāng)喝一點(diǎn)的。
喝紅糖水對月經(jīng)真的好
例假的第二天清早,用三兩多紅糖沖成濃濃的紅糖水,空腹喝,反復(fù)沖,直到把紅糖喝完。喝到中午再吃飯,基本下午就開始排血塊,非常通暢。
我的一個(gè)學(xué)生按我說的喝了半年,后來就告訴我,她喝上癮了,每次來都得喝,覺得不喝對不起自己。像這么喝,血流得特別順暢,而且血色也特別漂亮。
為什么喝紅糖水對月經(jīng)好
咱們都學(xué)過生物,卵子沒有形成胚胎的時(shí)候就開始刺激子宮膜,形成一種膜,它這個(gè)血就在里面。到了一定的周期,這時(shí)候子宮膜破裂了。肚子疼是因?yàn)檫@個(gè)膜碰到子宮的一種爆裂行為,如果氣血虛,爆裂得不痛快,肚子就會(huì)疼好幾天。喝紅糖水就是給它一個(gè)理由,讓它爆裂得迅速一點(diǎn)。
還有的人經(jīng)血里有黑色的血塊,那可能是前幾個(gè)月或者前幾年的那個(gè)膜了。它在那掛著,而喝紅糖水就有機(jī)會(huì)讓它下來了。尤其像家里的老人,四十多歲,五十來歲,快絕經(jīng)了,你就要珍惜這個(gè)時(shí)候,照我上面說的方法那樣喝就能讓子宮里面不積東西。每次都把身體里的臟東西排凈,這對順利度過絕經(jīng)期,以及絕經(jīng)之后保持身體健康養(yǎng)生都是很重要的。
經(jīng)期慎喝紅糖水
月經(jīng)不調(diào)怎么辦?民間流傳喝紅糖生姜水能調(diào)養(yǎng)。日前,武漢同濟(jì)醫(yī)院中醫(yī)婦科副教授張明敏指出,此法并不是萬能的,甚至可能誤事。 小張26歲,月經(jīng)一直不規(guī)則,但因?yàn)闆]有別的不適,她也沒治療過。今年她打算生孩子,想在懷孕前調(diào)養(yǎng)一下身體。醫(yī)生問起她平時(shí)如何應(yīng)對經(jīng)期,小張稱,每次月經(jīng)遲來或量少,她便按老人們說的,喝紅糖生姜水,以活血化淤。
女人的月經(jīng)也被稱之為大姨媽,它是女性身體內(nèi)特有的一種反應(yīng),而且事關(guān)女性的生殖健康、心理健康以及身體健康。所以在每次來月經(jīng)的時(shí)候,不僅要處理好自己的私密部位防止感染,還要注意飲食以及個(gè)人生活習(xí)慣的調(diào)整,例如不能跑跳、不能吃冷飲等等。那么,大姨媽疼的厲害怎么辦?
痛經(jīng)在女性中是常見的癥狀,未婚前痛經(jīng)待年長后特別是婚后生育過后,痛經(jīng)自然會(huì)消失,可不必治療。個(gè)別情況除外。但是痛經(jīng)的疼痛時(shí)間長達(dá)3天者,影響生活者應(yīng)當(dāng)予以治療。原發(fā)性痛經(jīng)的治療,主要是對癥治療,以止痛,鎮(zhèn)靜為主。
1.一般治療
(1)重視心理治療,消除緊張和顧慮。
(2)足夠的休息和睡眠,規(guī)律而適度的鍛煉,戒煙。
(3)疼痛不能忍受時(shí)輔以藥物治療。
2.藥物治療
(1)對于無生育要求的子宮腺肌癥引起的痛經(jīng),曼月樂環(huán)為首選。
(2)口服避孕藥:適用于要求避孕的痛經(jīng)婦女,有效率達(dá)90%以上。
(3)非處方藥:對乙酰氨基酚、對乙酰氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸(阿司匹林)。
預(yù)防
1.經(jīng)期保暖,避免受寒及經(jīng)期感冒。
2.經(jīng)期禁食冷飲及寒涼食物。經(jīng)期禁游泳、盆浴、冷水浴。
3.保持陰道清潔,經(jīng)期衛(wèi)生。
4.調(diào)暢情志,保持精神舒暢,消除恐懼心理。
5.如出現(xiàn)劇烈性痛經(jīng),甚至昏厥,應(yīng)先保暖,再予解痙鎮(zhèn)痛劑。
6.多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經(jīng)。
7.練習(xí)瑜珈,彎腰,放松等動(dòng)作更能松弛肌肉及神經(jīng),且體質(zhì)增強(qiáng)有助改善經(jīng)痛。
8.積極正確地檢查和治療婦科病,月經(jīng)期應(yīng)盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術(shù),防止細(xì)菌上行感染。患有婦科疾病,要積極治療,以祛除引起痛經(jīng)的隱患。
女演員唐嫣最近自爆心臟抽搐,那么心臟間接性抽搐疼是怎么回事呢?下面為您分析心臟間接性抽搐疼是怎么回事,看看吧。
心臟抽搐是怎么回事?
心臟抽搐是一種口語化的表達(dá)方式。如果是年輕人(40歲以下)心臟抽搐,就不要緊張,可能是心臟神經(jīng)官能癥。所謂心臟神經(jīng)官能癥,是指可以有類似心絞痛的癥狀,但是其實(shí)心臟本身沒有結(jié)構(gòu)和功能的異常。也就是說,心臟本身和健康人的心臟沒有任何區(qū)別。
心臟抽搐多見于青年女性,男性發(fā)病率稍低,簡單說就是類似神經(jīng)衰弱的癥狀,可以伴隨失眠多夢,總之不需要特別治療,更不要過分緊張,不需要看醫(yī)生的,放松心態(tài)即可。
老年人心臟抽搐則可能是因?yàn)楣谛牟〉?,需要盡快檢查治療。
年輕人心臟抽搐是3種病
人體感覺到心臟抽搐時(shí)可能是心臟發(fā)生了早搏、心動(dòng)過速或者室顫。如果是心臟偶爾、單發(fā)的抽搐一般是心臟早搏。但覺著疼到不能動(dòng)的現(xiàn)象,很有可能是發(fā)生了室性心動(dòng)過速。
1、早搏
正常情況下,我們的心跳非常規(guī)律,象鐘擺一樣,但是有些情況下心跳會(huì)提前出現(xiàn),頻率不高,這就是早搏。
心臟早搏多數(shù)見于正常人,通常不引起自覺癥狀,亦不會(huì)引起循環(huán)障礙,早搏的癥狀表現(xiàn)在有的病人可感覺心悸、心臟停跳感,期前收縮次數(shù)過多時(shí)自覺心跳很亂,可有胸悶、心前區(qū)不適、頭昏、乏力、摸脈有間歇等。也有的患者沒有明顯的早搏癥狀。可能因期前收縮持續(xù)時(shí)間較久,患者已適應(yīng)。
此外,期前收縮的癥狀與患者的精神狀態(tài)有密切關(guān)系,不少患者的很多癥狀是由于對期前收縮不正確的理解和恐懼、焦慮等情緒所致。
2、室性心動(dòng)過速
室性心動(dòng)過速是指起源于希氏束分叉處以下的35個(gè)以上寬大畸形QRS波組成的心動(dòng)過速。與陣發(fā)性室上形式上心動(dòng)過速相似,但癥狀比較嚴(yán)重。
小兒煩躁不安、蒼白、呼吸急促。年長兒可訴心悸、心前區(qū)疼痛、嚴(yán)重病例可有昏厥、休克、充血性心力衰竭者等。
發(fā)作短暫者血液動(dòng)力學(xué)的改變較輕,發(fā)作持續(xù)24小時(shí)以上者則可發(fā)生顯著的血液動(dòng)力學(xué)改變。體檢發(fā)現(xiàn)心率增快,常在150次/min以上,節(jié)律整齊,心音可有強(qiáng)弱不等現(xiàn)象。
3、室顫
心室顫動(dòng),簡稱室顫,為心室肌快而微弱的收縮或不協(xié)調(diào)的快速亂顫,其結(jié)果是心臟無排血,心音和脈搏消失,心、腦等器官和周圍組織血液灌注停止,阿-斯綜合征發(fā)作和猝死。
室顫是導(dǎo)致心源性猝死的嚴(yán)重心律失常,也是臨終前循環(huán)衰竭的心律改變。臨終前室顫一般難以逆轉(zhuǎn),突然意外地發(fā)生于無循環(huán)衰竭基礎(chǔ)的原發(fā)性室顫,可呈短陣或持久發(fā)作,給藥及時(shí)且治療恰當(dāng)?shù)?,有長期存活的可能。
中老年人心臟抽搐是什么???
如果是中老年人,建議做心電圖,因?yàn)橛泄谛牟〉目赡堋?/p>
冠心病,尤其是發(fā)生不穩(wěn)定型心絞痛、急性心肌梗塞、心功能不全和(或)室壁瘤以及急性心肌梗塞后6個(gè)月內(nèi)的患者最容易發(fā)生室顫,從而導(dǎo)致心臟抽搐。
冠心病的發(fā)生與冠狀動(dòng)脈粥樣硬化狹窄的程度和支數(shù)有密切關(guān)系,同時(shí)患有高血壓、糖尿病等疾病,以及過度肥胖、不良生活習(xí)慣等是誘發(fā)該病的主要因素。
心臟抽搐疼是什么病,以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容,供參考。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《姨媽疼是什么感覺》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“飲食養(yǎng)生是什么”專題。