早孕小腹墜脹
女性小腹按摩養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱(chēng)是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”人類(lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。如何避開(kāi)有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《早孕小腹墜脹》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
早孕發(fā)生后女性朋友們就會(huì)感覺(jué)到自己的小腹墜脹，這樣還會(huì)伴隨著出血的跡象，都是屬于早孕很常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)，而女性朋友們這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該要保持冷靜，及時(shí)的去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，可以服用一些藥物來(lái)改善癥狀，還要定期去做孕檢，若是發(fā)現(xiàn)胎兒出現(xiàn)任何異常的反應(yīng)就可以立即處理。
早孕期注意避免感染，特別是病毒性感染。早孕孕婦若患風(fēng)疹，就會(huì)導(dǎo)致胎兒先天性心臟病、小頭畸形、神經(jīng)性耳聾、智力障礙等。如果妊娠早期孕婦患了嚴(yán)重感冒，可引起胎兒唇裂、巨細(xì)胞包涵體病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎兒流產(chǎn)、畸形等，所以早孕的孕婦要注意衛(wèi)生，少上街或串門(mén)，避免接觸有病的人群，防止傳染各種疾病。
其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反應(yīng)者，只要正確對(duì)待處理，一般3個(gè)月后會(huì)逐漸恢復(fù)正常。為了避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不適，可采用少吃多餐的辦法，注意飲食清淡，不吃油膩和辛辣食物，但一定要堅(jiān)持進(jìn)食，否則會(huì)影響孕婦健康，也不利于胚胎發(fā)育。
孕婦可以吃些帶酸味的食品，如楊梅、柑桔、醋等，以增加食欲，幫助消化。有時(shí)也可服用一些復(fù)合維生素B和維生素C或鈣劑，以補(bǔ)充其營(yíng)養(yǎng)。維生素B6可能減輕妊娠反應(yīng)。不能亂服“止吐藥”、“秘方”或“偏方”等，以防發(fā)生不良后果。
孕早期(前3個(gè)月)避免長(zhǎng)時(shí)間(每周40小時(shí)以上)接觸使用電腦，必須使用時(shí)，可每工作1小時(shí)，起身到室外或窗口活動(dòng)呼吸新鮮空氣10分鐘，穿戴防輻射的衣物也是可以選擇的辦法。
注重營(yíng)養(yǎng)。懷孕上網(wǎng)期間要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，多食用含有高蛋白和類(lèi)的食物。尤其是富含 B的食物，如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動(dòng)物肝臟等。
在女性懷孕初期，基本上每位孕婦都會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭油膩、擇食喜酸、上腹部飽滿(mǎn)、便秘等早孕反應(yīng)?？梢酝ㄟ^(guò)以下方法來(lái)減輕早孕反應(yīng)的癥狀。
1、保持心情舒暢?？刹扇∞D(zhuǎn)移注意力的辦法，要放松心情，平時(shí)可以逛逛公園、觀花賞景，以減輕懷孕的癥狀。同時(shí)，堅(jiān)持進(jìn)食，健康合理的飲食是為了孩子的健康發(fā)育。
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當(dāng)白帶變多以后女性朋友們就會(huì)接二連三的出現(xiàn)各種癥狀表現(xiàn)，但是最主要的就是會(huì)感受到自己的小腹墜脹，這也許是由于月經(jīng)快來(lái)臨時(shí)候的一種癥狀，具體的還是要等到自己通過(guò)檢查結(jié)果和病情癥狀判斷以后才可以得出結(jié)論，而患上輸卵管炎癥這種疾病的幾率就會(huì)變得更加大一些，治療起來(lái)也更困難一些。
引起女性生殖道炎癥的病原體有兩大來(lái)源，一是來(lái)自寄生于陰道內(nèi)的菌群，二是來(lái)自外界入侵的病原體。常見(jiàn)疾病如下：
1.輸卵管炎癥
白帶增多是輸卵管炎、輸卵管堵塞的主要癥狀。據(jù)調(diào)查顯示，輸卵管炎癥、輸卵管堵塞等因素占女性炎癥性不孕癥因素的第1位，輸卵管堵塞或通而不暢占女性不孕總的1/3。
2.子宮內(nèi)膜炎
白帶增多也是子宮內(nèi)膜炎的早期癥狀。子宮內(nèi)膜起著行經(jīng)、生殖、排泄和內(nèi)分泌等功能，一旦發(fā)生炎癥，以上功能均失調(diào)，將出現(xiàn)不孕。嚴(yán)重的子宮內(nèi)膜炎，如宮腔粘連，可破壞內(nèi)膜完整性和功能，導(dǎo)致女性不孕的發(fā)生。
3.藥物因素
多因應(yīng)用雌激素藥物或體質(zhì)虛弱所致。常表現(xiàn)為白帶量多，伴腰酸乏力。
4.感染
常見(jiàn)滴蟲(chóng)性陰道炎、霉菌性陰道炎、慢性宮頸炎、老年性陰道炎、宮腔積液、陰道異物等化膿性細(xì)菌感染所引起。表現(xiàn)為黃色或黃綠色，有腥臭味。
檢查白帶是否正常，要從量、色、質(zhì)地、氣味幾方面觀察。
1.婦科檢查
檢查自外向內(nèi)順序進(jìn)行，首先通過(guò)視診檢查外陰、尿道、尿道旁腺及前庭大腺，其次通過(guò)陰道窺器觀察陰道壁及宮頸。檢查陰道排液、宮頸分泌物的外觀。
2.實(shí)驗(yàn)室檢查
（1）pH值：正常時(shí)pH為3.8-4.4，患有滴蟲(chóng)性或細(xì)菌性陰道炎時(shí)白帶的pH值上升。
（2）陰道清潔度：Ⅲ度：鏡下見(jiàn)有少量陰道桿菌，有大量膿細(xì)胞與雜菌。Ⅳ度：鏡下未見(jiàn)到陰道桿菌，除少量上皮細(xì)胞外主要是膿細(xì)胞與雜菌。Ⅲ～Ⅳ度為異常白帶，表示陰道炎癥。Ⅰ～Ⅱ度屬正常。
（3）霉菌與滴蟲(chóng)：如存在滴蟲(chóng)或霉菌不論其數(shù)量多寡均用“+”來(lái)表示，“+”這一符號(hào)只說(shuō)明該婦女感染了滴蟲(chóng)或霉菌，并不說(shuō)明其感染的嚴(yán)重程度。
1、老人小腹墜脹怎么回事
生殖器慢性炎癥
生殖器炎癥引起的下腹墜脹多見(jiàn)于婚后婦女,患者常出現(xiàn)腰骶部疼痛、下腹痛等情況,尤其在夫妻生活后及月經(jīng)期加重,同時(shí)還伴有白帶增多。這種情況一般都是慢性子宮頸炎引起,但如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)下腹部墜脹、疼痛、月經(jīng)失調(diào)、疲乏無(wú)力,則極有可能是因?yàn)槁耘枨谎滓稹?/p>
急性炎癥
一些炎癥急性發(fā)作也會(huì)導(dǎo)致下腹墜脹的情況出現(xiàn),比如急性子宮內(nèi)膜炎、急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窩組織炎等。還有一些性傳播疾病也會(huì)導(dǎo)致小腹墜脹,比如淋球菌感染及衣原體等感染等,嚴(yán)重的話(huà)還可能會(huì)引起輸卵管積膿。
其他原因
頻繁的人工流產(chǎn)以及放環(huán)時(shí)發(fā)生子宮穿孔,也會(huì)導(dǎo)致小腹墜脹,通常表現(xiàn)為急性的左下腹隱痛。卵巢宮內(nèi)膜囊腫(巧克力囊腫)也會(huì)引起腹脹,尤其是在行經(jīng),囊腫增大發(fā)生破裂時(shí),腹脹腹痛的情況會(huì)更加明顯。
2、小腹墜脹時(shí)間
月經(jīng)周期中間出現(xiàn)一側(cè)下腹隱痛,多為排卵引起的。月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹痛、墜脹,可為原發(fā)性痛經(jīng),或?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥。有規(guī)律的下腹痛但無(wú)月經(jīng)多為經(jīng)血排出所致,可見(jiàn)于先天性生殖道畸形或術(shù)后宮腔、宮頸管粘連等。
3、小腹墜脹部位
下腹正中疼痛多由子宮病變引起,較少見(jiàn)。一側(cè)下腹痛多由該側(cè)子宮附件病變引起,右側(cè)下腹痛也可是闌尾炎引起的。雙側(cè)下腹痛甚至全腹疼痛,可能由卵巢囊腫破裂、輸卵管妊娠破裂或盆腔腹膜炎引起。
自我診斷下腹墜痛要了解自己有無(wú)停經(jīng)史,陰道流血史,腹痛的部位、性質(zhì)、放射痛及貧血等史。如果自己無(wú)法診斷,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院結(jié)合內(nèi)診和B超、妊娠試驗(yàn)、后穹窿穿刺、下腹X線平片等詳細(xì)檢查來(lái)進(jìn)行診斷。必要時(shí)應(yīng)作腹腔鏡或剖腹探查術(shù)。
下腹墜痛也可能跟子宮不適有關(guān),建議去做詳細(xì)的B超檢查,找專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)把脈,用中醫(yī)治療。
小腹墜脹怎么辦
1、經(jīng)期保健
部分女性不僅會(huì)在月經(jīng)來(lái)臨之前出現(xiàn)小腹墜脹的情況,在月經(jīng)來(lái)臨之后這種不適的癥狀仍然沒(méi)有得到很好的消除,對(duì)于這部分女性而言必須要做好月經(jīng)期間的保健工作。比如像經(jīng)期清潔衛(wèi)生,如果女性在月經(jīng)期間不注意養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的話(huà),就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染從而出現(xiàn)有嚴(yán)重的婦科疾病。除此之外在月經(jīng)期間還要特別的注意禁止性生活,以免導(dǎo)致細(xì)菌入侵。
同時(shí)在月經(jīng)期間還要注意預(yù)防感冒,預(yù)防的方法很簡(jiǎn)單,比如像多注意合理休息以及保證充足睡眠等,同時(shí)還應(yīng)該注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),這些都是預(yù)防經(jīng)期小腹不適的有效方法。
2、心理護(hù)理
很多女性在月經(jīng)期間之所以會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)有小腹墜脹的情況,與情緒不好有著很大的關(guān)系,如果在月經(jīng)期間生氣或者是情緒抑郁的話(huà),都會(huì)出現(xiàn)腹脹的情況。因此專(zhuān)家提醒女性在月經(jīng)期間一定要調(diào)理好不良的情緒,而家人以及丈夫都應(yīng)該關(guān)心并理解女性的不適和恐懼心理。同時(shí)女性還要了解月經(jīng)期的生理反應(yīng)和小腹墜脹和輕度腰酸都是正?，F(xiàn)象,千萬(wàn)不要盲目的擔(dān)心。
還有部分女性在月經(jīng)期間還存在有痛經(jīng)的情況,這個(gè)時(shí)候保證充足的休息更加重要,除此之外海牙注意多吃些溫?zé)岬氖澄?以此來(lái)促進(jìn)氣血順暢。
經(jīng)期小腹墜脹食療方
1、當(dāng)歸益母草蛋。當(dāng)歸10克,益母草30克,雞蛋3個(gè)。將當(dāng)歸、益母草、雞蛋同加清水煮至雞蛋熟后,去殼再煮片刻,去渣取汁。飲湯食蛋,每次1個(gè),每日3次,連續(xù)5～7天。可活血行氣、化瘀止痛,適用于血瘀痛經(jīng),經(jīng)色紫黯有塊。血排出后疼痛減輕者。
2、血藤燉河蟹。雞血藤30克,河蟹250克。將二者洗凈后。加清水適量,置瓦罐中,文火燉沸后。調(diào)入米酒適量,燉至河蟹熟后,趁熱飲服,每日1劑。連續(xù)5～7天?？苫钛?通經(jīng)止痛,適用于經(jīng)前或經(jīng)行小腹脹痛,按壓痛甚或伴隨胸脅乳脹者。
3、元胡益母草棗蛋。元胡10克,益母草30克。大棗10枚,雞蛋3個(gè)。將元胡、益母草、大棗、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟后,去殼再煮片刻,去渣取汁,飲湯食蛋,每次1個(gè),每日3次。可活血理氣、化瘀止痛。適用于經(jīng)行量少,血瘀作痛,舌質(zhì)紫暗有瘀點(diǎn)或瘀斑者。
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