月子里牙齦腫痛
春季月子養(yǎng)生粥。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？為此，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《月子里牙齦腫痛》，相信能對(duì)大家有所幫助。
月子期間是產(chǎn)婦身體恢復(fù)的黃金時(shí)間，所以月子期間的產(chǎn)婦需要注意生活中的方方面面，才有助于身體的恢復(fù)。其中月子期間的產(chǎn)婦又容易出現(xiàn)上火問(wèn)題，而上火問(wèn)題導(dǎo)致的最直接的癥狀表現(xiàn)則是牙齦腫痛。月子里牙齦腫痛其采取的治療方法與常人有異，現(xiàn)在就為產(chǎn)婦朋友們梳理了月子里牙齦腫痛的原因及解決方法。
產(chǎn)后牙齦腫痛是什么原因?
孕激素的影響
從懷孕開(kāi)始女性身體就發(fā)生變化，其中對(duì)身體影響最大的就是內(nèi)分泌的變化，雌、孕激素增加之后內(nèi)系統(tǒng)發(fā)生很大變化，牙齒的毛細(xì)血管擴(kuò)張、彎曲并且彈性減弱，這些隱形的變化會(huì)導(dǎo)致牙齦血管的血液淤積加重，血管壁的通透性增加，牙齒原有的炎癥容易急性發(fā)作，即便是寶寶出生之后孕婦體內(nèi)的激素也不可能快速恢復(fù)至孕前狀態(tài)，所以產(chǎn)后女性更易出現(xiàn)口腔問(wèn)題。
飲食習(xí)慣的影響
產(chǎn)后身體虛弱媽媽們坐月子都會(huì)進(jìn)行新一輪的進(jìn)補(bǔ)，一天當(dāng)中的進(jìn)食次數(shù)增加，再加上身體不適還要照顧新生兒很多媽媽都忽略了口腔清潔，食物殘?jiān)z留在牙縫間，一天當(dāng)中睡覺(jué)次數(shù)很多，口腔細(xì)菌更易滋生，原本因?yàn)閮?nèi)分泌影響變得脆弱敏感的牙齒就會(huì)爆發(fā)牙齦腫痛等口腔問(wèn)題。
缺鈣和維生素
孕期準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分不僅要滿足自己的需求還要供給胎兒，尤其是鈣質(zhì)和維生素這些營(yíng)養(yǎng)成分更易流失，產(chǎn)后月子里還要哺乳媽媽們對(duì)鈣質(zhì)和維生素的需求量更大，鈣質(zhì)又是人體骨骼和牙齒的重要組成部分，缺鈣牙齒就會(huì)松動(dòng)，而維生素c是合成鈣質(zhì)的重要營(yíng)養(yǎng)成分。
坐月子牙齦腫痛怎么辦?
孕前口腔檢查
備孕體檢的時(shí)候媽媽們不要忽略了口腔檢查，將智齒、牙周炎等潛在的口腔問(wèn)題一次性治好，以免妊娠期牙齒再出問(wèn)題。
注意口腔清潔
日常飲食之后一定要及時(shí)清潔牙齒，月子里不方便下床可以選擇孕產(chǎn)婦專用的漱口水清潔口腔，沒(méi)有的話選擇生理鹽水也是可行的，每次飯后堅(jiān)持用漱口水漱口。
藥物治療
月子里口腔問(wèn)題較嚴(yán)重的應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，食用消炎藥以免炎癥擴(kuò)散，母乳喂養(yǎng)的媽媽要提前告知醫(yī)生以免影響母乳喂養(yǎng)。
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由于懷孕期間女性身體無(wú)論是外在還是內(nèi)里都會(huì)發(fā)生巨大的改變，因此身體出現(xiàn)小毛病的幾率也會(huì)大大的增加，像是在懷孕期間飲食攝入一旦出現(xiàn)差錯(cuò)，就很容易出現(xiàn)牙齦腫痛的情況。很多孕期的女性由于害怕吃藥會(huì)對(duì)身體的胎兒出現(xiàn)負(fù)面影響，大多數(shù)都會(huì)選擇硬扛過(guò)去，下面是一些針對(duì)懷孕期間牙齦腫痛女性的措施。
1.合理調(diào)整飲食
大部分的牙齦腫痛都是因?yàn)樯匣?，所以孕婦要注意自己的膳食，平常要以清淡為主，每天多補(bǔ)充些水果、蔬菜。下火的食物也要適當(dāng)吃一吃，而過(guò)于辛辣、肥膩或者是高熱量等容易上火食物慎吃。此外要有早晚按時(shí)刷牙、吃完飯漱口的習(xí)慣，確保口腔清潔。
2.淡鹽水漱口
每次吃完飯要盡快漱口，并且喝上一口淡鹽水，含住五分鐘之后再吐掉，這可以有效緩解牙齦腫痛。咸豆?jié){有著清涼敗火的作用，所以經(jīng)常上火的媽媽們可以適當(dāng)多喝一些。
3.過(guò)氧化氫殺菌消毒
孕婦的牙齦腫痛往往并發(fā)牙齦炎、牙齦炎癥肥大的情況。此時(shí)牙齦如果還有長(zhǎng)膿的情況，可以選擇過(guò)氧化氫溶液漱口（過(guò)氧化氫和生理鹽水的比例為1:99），這可以有效減少牙齦刺激、殺菌消毒、清潔口腔。
4.適當(dāng)用藥
懷孕的時(shí)候要盡可能不用藥。但是如果病情非常嚴(yán)重，那么在醫(yī)生的指導(dǎo)下，孕婦還是需要服用一些藥物，以免病情影響生活和胎兒的健康。
如果是月子里出現(xiàn)牙疼的情況就不要去服用任何的止痛藥物，因?yàn)樵伦舆€是在哺乳期間，一定要選擇副作用比較小的藥物來(lái)服用，而且在服用之前一定要先經(jīng)過(guò)醫(yī)生的同意再去服用，這樣效果才會(huì)變得更加好，可以嘗試著采用含花椒的方式來(lái)止痛，這種止痛消炎的方法效果是非常的不錯(cuò)。
1、風(fēng)火牙痛怎么快速止痛：小蘇打（或食堿）2克，加蜂蜜調(diào)成糊狀，沾在棉球上，再將棉球咬在痛處，1天2次，1天可治愈。
2、實(shí)火牙痛怎么止痛：白酒50克泡上花椒10粒，10分鐘后把花椒取出，把白酒含在嘴里患處，立止牙痛。
3、白胡椒10粒研成末，加白酒調(diào)成糊狀，分4次放在牙洞內(nèi)，可治牙痛。
4、牙周炎、牙齦炎牙痛怎么快速止痛：用雞蛋清加等量的白酒攪均，喝一口含在口中，5分鐘吐掉，1日2次（1日1只蛋）2~3天消火止痛并痊愈。
5、虛火牙痛怎么快速止痛：冰糖100克，清水一碗，放在鍋里煮成半碗，一次服完，每日兩次。有清熱退火止牙痛之效。
6、風(fēng)蟲(chóng)牙痛怎么快速止痛：獨(dú)頭蒜去皮，放爐子上煨熱，趁熱切開(kāi)，外熨痛處，蒜涼了再換，連續(xù)數(shù)次有效。 用生姜切成小塊放到牙齒疼痛的地方，大約20分鐘換一次。每日兩次也可止痛。
7、消炎止痛：陳醋120克，花椒6克，用水煎開(kāi)，放涼，含漱數(shù)次，可消炎止痛。
8、 取蜂房適量，加純酒精適量，點(diǎn)火燃燒，待蜂房燒成黑灰時(shí)，用手指蘸黑灰涂于患牙，一般4~5分鐘可止痛。
9、取六神丸1~2粒，研碎置于患牙齒齦上，5~10分鐘，每天一次，一般不超過(guò)3次。
10、取白酒100克放在杯里，再加食鹽10克攪拌，等食鹽溶化后，加火燒開(kāi)，稍加冷卻，含上一口在疼痛的地方（不要咽下），牙痛會(huì)立即止住。
11、牙髓炎、牙周炎引起的牙痛怎么快速止痛：將大蒜搗爛，溫?zé)岷螅夥筇厶帯?/p>
12、避免熱敷
熱敷或許能緩解牙痛，但熱敷也有可能使本來(lái)健康的牙齒感染細(xì)菌和炎癥，從而導(dǎo)致牙齒情況惡化。
13、保護(hù)受傷牙齒
如果牙痛是由牙齒外傷導(dǎo)致的，則就餐時(shí)盡量不要碰受傷的牙齒。如果傷勢(shì)較輕，讓牙齒休息一陣子，就可恢復(fù)咀嚼功能。
經(jīng)常牙齦腫痛是什么原因？牙齦腫痛是一種非常普遍的現(xiàn)象。例如，當(dāng)人在上火時(shí)，牙痛會(huì)更加明顯。此時(shí)，可能還有牙齦出血的癥狀。有些牙齒敏感的人受到一些食物刺激，會(huì)有輕微的牙齦腫痛，這是正常的，但如果不是由這個(gè)因素引起的，就應(yīng)該注意，牙齦腫痛很可能與以下癥狀有關(guān)。
牙痛可能是因?yàn)辇x齒：
當(dāng)我們的口腔中出現(xiàn)齲齒的現(xiàn)象，或者是有壞牙，再加上一些刺激，如吃了很涼很熱等這些比較敏感的食物，齲齒處就容易出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。
說(shuō)明你的齲齒已經(jīng)很嚴(yán)重了，時(shí)間一長(zhǎng)，還會(huì)讓鄰居的牙齒受到傷害，所以，為了自己的口腔健康考慮，及時(shí)的去醫(yī)院檢查下吧，做好相應(yīng)的補(bǔ)牙準(zhǔn)備。
牙痛可能是因?yàn)檠乐苎祝?/p>
牙周炎是一種口腔中的炎癥，一般多出現(xiàn)在40歲以上的人群，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的牙齒也會(huì)慢慢的變化，甚至是出現(xiàn)牙齒萎縮的現(xiàn)象，如果沒(méi)有及時(shí)的去醫(yī)院檢查，就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，從而出現(xiàn)牙痛、牙齦出血、牙齒松動(dòng)等多種不適的感覺(jué)。
所以，日常生活中，要多注意保護(hù)自己的牙齒，對(duì)于本身牙齒就不好的人群，最好每天刷兩次牙齒，在飯后及時(shí)的漱口，這樣可以最大程度的保護(hù)牙齒中的衛(wèi)生情況，讓有害細(xì)菌跑的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
牙痛可能是因?yàn)檠郎窠?jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題：
當(dāng)我們的牙神經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題的時(shí)候，嚴(yán)重一些的有牙神經(jīng)炎的癥狀，這時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)牙痛的癥狀，平時(shí)就一定要注意牙齒以及牙齦的保護(hù)了，避免因?yàn)榧?xì)菌感染導(dǎo)致更嚴(yán)重的牙痛，而疼起來(lái)也是那種一陣子一陣子的疼痛，非常難受。
因此，這類患者在每次刷牙的時(shí)候，都盡量用一些溫水去漱口，如果用涼的水，會(huì)讓牙齦受到不同程度的刺激，反而對(duì)病情有不利的影響。
牙痛可能是因?yàn)楣谛牟。?/p>
如果是冠心病引起的牙痛，一般的情況下，會(huì)出現(xiàn)一側(cè)的牙痛或者是兩側(cè)牙痛，且是陣痛，這時(shí)候可能是因?yàn)樽鰝€(gè)劇烈的遠(yuǎn)動(dòng)、情緒比較高漲的時(shí)候，休息一會(huì)有所緩解，但如果經(jīng)常出現(xiàn)的話，就要及時(shí)的去醫(yī)院做下相關(guān)的檢查。
很多老人因?yàn)樽约荷a(chǎn)后月子沒(méi)有做好得了一身的疾病，所以在自己孩子做月子的時(shí)候會(huì)非常的緊張，不允許孩子做這個(gè)干那個(gè)，害怕孩子也跟自己一樣一輩子都被疾病纏身。月子里不能夠洗澡、洗頭，那么產(chǎn)婦在月子里能洗臉嗎?產(chǎn)婦在月子里洗臉時(shí)不會(huì)對(duì)身體造成任何傷害的，具體的來(lái)了解下吧。
首先，女性在坐月子期間當(dāng)然是可以洗臉的。因?yàn)橄茨槻粏螁侮P(guān)乎到個(gè)人形象，而且對(duì)于健康方面的影響也非常大。如果長(zhǎng)期不洗臉，那么就會(huì)導(dǎo)致面部細(xì)菌堆積，非但影響個(gè)人健康，而且還有可能會(huì)通過(guò)與新生兒的面部接觸，把這些細(xì)菌傳播給新生兒，這樣就得不償失了。所以即使在坐月子期間，也要保證每天最少洗一次臉。
其次，要用熱水洗臉。因?yàn)榕栽谏旰⒆舆^(guò)后，是處于一種體弱虛寒的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候一定要避免接觸到冷水，因?yàn)槔渌苡锌赡軙?huì)造成子宮收縮，不利于產(chǎn)后惡露排出，甚至?xí)绊懙絻?nèi)分泌，造成女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，絕經(jīng)等情況。所以女性在洗臉的時(shí)候，一定要用熱水洗臉，切不可麻痹大意使用冷水洗臉。
最后，洗臉過(guò)后盡量不要使用護(hù)膚品?？赡苣悻F(xiàn)在平時(shí)喜歡使用化妝品和護(hù)膚品，但在坐月子期間盡量不要使用。因?yàn)樵谧伦悠陂g，不單單是處于氣血虧損的狀態(tài)，而且皮膚的抵抗能力也非常差。所以再用清水洗臉后，盡量不要使用化妝品或者護(hù)膚品，否則很有可能會(huì)刺激到面部皮膚，使得皮膚表面出現(xiàn)痘痘疙瘩等不良癥狀。
以上就是針對(duì)于“坐月子的時(shí)候能洗臉嗎”的介紹。通過(guò)上文可以看出，女性在坐月子期間是可以洗臉的，就是洗臉的時(shí)候一定要用熱水，而且洗臉過(guò)后不要使用護(hù)膚品。其實(shí)不管是洗臉還是洗腳，又或者洗澡洗衣服，但凡是在坐月子期間，需要用到水的時(shí)候，都要以熱水為主，切記不要接觸冷水，否則很有可能會(huì)引起宮寒和內(nèi)分泌失調(diào)的情況。
產(chǎn)婦在月子里的飲食是非常講究的，在月子期的產(chǎn)婦一定要吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，這樣能夠幫助產(chǎn)婦的身體盡快的恢復(fù)。月子里能吃黃豆嗎?適合產(chǎn)婦吃的食物有很多，豬蹄燉黃豆是一道非常好的菜肴，不僅能夠幫助產(chǎn)婦增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，還能夠促進(jìn)乳汁分泌，具體的一起來(lái)了解一下吧。
豬蹄燉黃豆，非常的美味，將黃豆與豬蹄燉得酥軟綿爛時(shí)食用，不僅口感非常好，還能夠增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于產(chǎn)后的女性來(lái)說(shuō)，在坐月子期間吃一些黃豆燉豬蹄，能夠食補(bǔ)，還能夠促進(jìn)乳汁分泌，所以這道菜特別適合坐月子期間的女性食用。
在坐月子的過(guò)程當(dāng)中，飲食的營(yíng)養(yǎng)非常重要，而豬蹄燉黃豆就是營(yíng)養(yǎng)非常強(qiáng)的一道美食，非常適合產(chǎn)后的女性食用豬蹄燉黃豆，當(dāng)中既含有豬蹄中的膠原蛋白，還含有豆類食品當(dāng)中所蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)，是一種非常健康的保健食品，而且黃豆燉豬蹄還具有一定的下奶功效，對(duì)于哺乳期的產(chǎn)后女性來(lái)說(shuō)，是非常好的催乳神器。一些產(chǎn)后媽媽在坐月子期間，奶水非常的少，多吃一些黃豆燉豬蹄和豬蹄湯，就能夠起到下奶的作用了。
現(xiàn)在我們就介紹一下黃豆燉豬蹄的具體做法吧，我們首先需要準(zhǔn)備的就是適量的黃豆和豬蹄，以及適量的配料，比如鹽，黃酒，蔥花，已經(jīng)將等等，將黃豆提前用水浸泡好，浸泡一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，然后將生姜洗干凈，切成片狀備用，將大蔥切成段狀備用之后將豬蹄用開(kāi)水煮沸，撇去水面的一些浮沫之后，加入姜片，再倒入黃酒和黃豆，改成小火，慢慢的燜煮將豬蹄和黃豆煮到半軟的時(shí)候再加入鹽，繼續(xù)煮一個(gè)小時(shí)就可以出鍋了。
總之，坐月子期間是可以吃豬蹄燉黃豆的，豬蹄燉黃豆的，營(yíng)養(yǎng)非常的強(qiáng)，能夠起到催乳以及補(bǔ)充膠原蛋白的功效。對(duì)于增進(jìn)產(chǎn)婦的乳汁分泌，有著非常不錯(cuò)的療效，而且豬蹄當(dāng)中的膠原蛋白還有助于產(chǎn)婦的皮膚健康。吃黃豆燉豬蹄，也能夠讓媽媽的乳汁當(dāng)中含有食物中的多種營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶喂養(yǎng)特別有好處。
女性在坐月子期間如果出現(xiàn)手發(fā)麻，這首應(yīng)該有所注意，引起這種情況主要是女性運(yùn)動(dòng)較少，它常常會(huì)導(dǎo)致末梢血液循環(huán)變得比較差，這時(shí)候要注意適度的按摩，注意適度的運(yùn)動(dòng)，另外在坐月子期間要預(yù)防著涼，要注意飲食方面的調(diào)理，要保持開(kāi)朗樂(lè)觀的心態(tài)成長(zhǎng)，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
月子期間睡覺(jué)手發(fā)麻
1、 月子期間手腳發(fā)麻，這種情況考慮可能是由末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的情況。不正確的睡姿也會(huì)引起手腳發(fā)麻的。
2、 婦女月子期間一般身體體質(zhì)多可以出現(xiàn)下降，這樣容易感受風(fēng)寒濕氣的侵犯導(dǎo)致手腳發(fā)生麻木等。
3、 可能是睡覺(jué)的時(shí)候壓迫的原因，也有可能是受涼的原因，建議多做做局部按摩，可以去醫(yī)院吃點(diǎn)活血的藥，藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
月子期間手麻怎么辦?
麻木多因氣血虧虛、風(fēng)寒入絡(luò)、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、風(fēng)痰阻絡(luò)、痰濕或淤血阻絡(luò)，肌膚及筋脈失養(yǎng)所致。而據(jù)您所述，可能是產(chǎn)后導(dǎo)致的氣血虧虛引起的上述癥狀。建議最好是及時(shí)的去找個(gè)專業(yè)的中醫(yī)大夫整體的調(diào)理氣血情況。平時(shí)要多注意休息，保持心情舒暢，少吃辛辣刺激的食物，盡量不要熬夜，多注意保暖希望此建議對(duì)您有所幫助。
關(guān)于月子期間手發(fā)麻的情況大家清楚了，建議女性現(xiàn)在月子期間就要注意這方面的問(wèn)題，選擇適合自己的睡姿也是非常重要的。另外，女性也要注意睡覺(jué)的時(shí)候不要讓小寶寶枕著自己的手臂睡，這樣女性也會(huì)出現(xiàn)手麻的情況，當(dāng)然也會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
每一個(gè)孕婦生產(chǎn)后都是需要坐月子的，坐月子的時(shí)候是不能吹風(fēng)的，而且月子期間是女性身體恢復(fù)的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)候不能過(guò)度勞累以及要注意自己的飲食補(bǔ)充，因?yàn)樯a(chǎn)過(guò)后，身體是需要比較虛弱，應(yīng)該要多喝一些骨頭湯以及喝牛奶等，還需要適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)以及注意個(gè)人的衛(wèi)生問(wèn)題。
1、空調(diào)的使用
熱是夏季最顯著的一大特點(diǎn)。在傳統(tǒng)觀念中，月子期間的女性不能吹風(fēng)，因此會(huì)出現(xiàn)一些女性坐月子期間，不開(kāi)空調(diào)不開(kāi)風(fēng)扇，甚至連門(mén)窗都緊閉的現(xiàn)象，但是結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況，這種做法極不可取。女性坐月子期間，可以在早、晚時(shí)間，打開(kāi)窗戶換換氣，還有特別熱的時(shí)候，可以開(kāi)空調(diào)，但是要注意室內(nèi)溫度，控制在25-28度為宜，而且空調(diào)通風(fēng)口不要對(duì)著寶媽和小孩吹。
2、及早下床活動(dòng)，促進(jìn)恢復(fù)
女性生完孩子后，身體虛弱，以躺在床上休息為宜，但是在身體條件允許的情況下，寶媽可以下床活動(dòng)活動(dòng)，一方面有利于子宮的恢復(fù)和惡露的排除等，另一方面可以活動(dòng)筋骨，促進(jìn)腸蠕動(dòng)、助消化等，有助于寶媽食欲的增加和便秘的減少。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生
傳統(tǒng)觀念中，女性在坐月子期間不能沾水，即不能洗澡、洗頭等，這具有很強(qiáng)的誤解成分在里面。女性在坐月子期間一定要做好自身衛(wèi)生，除了刷牙、洗臉、洗頭等，還要適當(dāng)洗澡。但是洗澡時(shí)有幾個(gè)點(diǎn)要格外注意，一是要溫水洗浴。二是不能用盆浴，最好用淋浴。三是洗澡時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，5-10分鐘為宜，洗完澡后要立即擦干身體，以免著涼。但是剖腹產(chǎn)的寶媽，應(yīng)在拆線后，傷口愈合后再洗浴。
4、飲食均衡，慎用藥物
坐月子期間，是身體恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)間段，飲食調(diào)養(yǎng)很重要，產(chǎn)婦要注意自己的飲食習(xí)慣，還有注意營(yíng)養(yǎng)攝取均衡。同時(shí)，也要注意慎用藥物，藥物坐月子期間，女性大多都會(huì)母乳喂養(yǎng)小孩，藥物很肯能會(huì)通過(guò)母乳傳遞給寶寶，影響小孩健康等。
5、性生活
坐月子期間，也要避免性生活。但在6~8周后，身體恢復(fù)到差不多，可適當(dāng)恢復(fù)性生活，但要注意避孕。
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