奶頭變黑了怎么辦
白發(fā)變黑發(fā)養(yǎng)生粥。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《奶頭變黑了怎么辦》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
奶頭變黑還是不容忽視，應(yīng)當要及時的去醫(yī)院做乳腺方面的檢查，有一部分女性朋友們出現(xiàn)乳頭變黑的情況是由于生理原因，如果是這樣就不需要使用藥物來治療，只要是經(jīng)常做好日常護理就可以使得情況有搜好轉(zhuǎn)，可以吃一些含有維生素C比較豐富的水果，這些是可以使得自己的皮膚黑色素沉淀不會太多。
乳房是由乳腺組織(能泌乳的腺體和腺管)和皮下脂肪組成。正常乳頭為圓柱狀，伸出于乳房平面約是1.5-2厘米，呈一結(jié)節(jié)狀，如果乳頭未高出于乳房皮膚，且牽拉也不高出者，稱為乳頭內(nèi)陷。少女乳腺尚未完全成熟，但由于脂肪的充填，乳房還是逐步膨隆起來，它是識別男女兩性的標志之一。有些人呈現(xiàn)粉紅色，有些人則偏向咖啡色，而婦女生產(chǎn)過后，因體內(nèi)荷爾蒙導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變，相對乳頭與乳暈顏色有加深與擴大的現(xiàn)象。
1、平時使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產(chǎn)品，可以分解老化角質(zhì)，都對乳暈變淺有幫助。同時，適當涂抹一些甘油、橄欖油，也可以對乳房皮膚起到保濕的作用。
2、奶頭漂紅手術(shù)
奶頭漂紅手術(shù)著色與皮膚的關(guān)系：
不同皮膚不同調(diào)配方法，有些色調(diào)植到皮膚上時因血液和膚質(zhì)的反映也會不同，血液的流通，血型的差異，所以配色考慮要周到。而且在選擇醫(yī)院、教授方面主要還是根據(jù)醫(yī)院、教授的名聲、手術(shù)經(jīng)驗等重要信息都要把好關(guān)。
現(xiàn)代女性由于本身有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特殊生理過程，日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力，往往比其他人群更易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，導(dǎo)致氣機失調(diào)。因為女性較敏感，情緒不穩(wěn)定，又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等內(nèi)在因素擾亂氣血運行，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而使乳頭變黑
內(nèi)分泌疾病，不僅表現(xiàn)在女性易患的面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮肌瘤上，還可能引起免疫系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松癥、高脂血癥等病癥。這些病發(fā)生的根源就在于內(nèi)分泌失調(diào)，而治療也應(yīng)該從平衡內(nèi)分泌開始。
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每一個人都有奶頭，奶頭的疼痛能夠明確的表現(xiàn)出人們的乳腺是否有問題。有些人感覺到奶頭疼，可能是由于上火引起的，而有些人奶頭疼，可能是乳腺疾病導(dǎo)致的。所以感覺到奶頭疼的人，千萬不能忽略它，以免耽誤病情。應(yīng)該及時檢查并進行治療。下面來看看奶頭疼怎么辦？
哺乳期乳頭疼痛可能是以下原因引起的：
一，乳頭疼痛的最常見原因是由于嬰兒吸吮不當引起。嬰兒含吮乳頭時未將足夠的乳暈部分含入口腔內(nèi)，而僅僅是含住了乳頭的頂部，這樣反復(fù)的吸吮導(dǎo)致乳頭疼痛。
二，當嬰兒吸吮時，母親感到乳頭呈針刺樣疼痛，可能發(fā)生了乳頭皸裂。發(fā)生乳頭皸裂的原因有：嬰兒含吮不當、在母親的乳頭上涂抹酒精和肥皂、或由于嬰兒口腔運動功能失調(diào)所致。
哺乳前，母親取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3—5分鐘，同時、按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，這樣一來乳暈變軟便于嬰兒含吮。
先用疼痛輕的一側(cè)乳房哺乳，并注意將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中，還要注意變換著嬰兒的吃奶位置，以減輕吸吮對乳頭的刺激。
如果由于其它原因要中止喂奶時，母親應(yīng)用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，嬰兒會自動吐出奶頭，千萬不要強行將奶頭拉出，這樣會損傷奶頭。
如果已發(fā)生乳頭皸裂，哺乳后再擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，并待其自然干燥。
由于乳頭皮膚比較嬌嫩，尤其是初產(chǎn)婦的乳頭更加薄嫩，加之乳頭長時間受嬰兒唾液浸泡也容易皸裂，因此，每次喂奶時間不宜過長，一般以15～20分鐘為好，更不要讓嬰兒含著乳頭睡覺。
每晚入睡前用對側(cè)手掌順時針方向按摩雙側(cè)乳房，同時從乳房根部向乳頭方向推進。產(chǎn)后，雙手輕輕握住乳房，用指沿乳房四周轉(zhuǎn)圈;雙手握住乳房根部向乳頭提拉;用二手掌交叉均勻地揉搓雙側(cè)乳房;用食指與拇指捏住乳頭作牽拉，使乳頭與乳頸部、乳輪有所分離，再用熱毛巾擦拭乳頭，去除乳孔中的雜質(zhì);用手掌順時針方向旋轉(zhuǎn)按摩雙側(cè)乳房后，用大拇指、食指在乳暈四周擠壓，如見到有淡黃色或無色透明稍帶粘性的初乳溢出，就可以開始給嬰兒喂奶了。
奶頭凹陷是很多女性出現(xiàn)的不良表現(xiàn)，奶頭凹陷呈現(xiàn)不凸出的表現(xiàn)，乳頭是向內(nèi)凹陷，這樣的現(xiàn)象叫做乳頭內(nèi)陷。乳頭內(nèi)陷的程度不同，這一點是因人而異的，輕者乳頭是比較低平，或者說是有點回縮的現(xiàn)象，一般受到刺激后能凸出來，也可以輕擠出乳頭。嚴重的話就是完全內(nèi)陷于乳暈里，牽不出來，看起來就像火山口的形狀，奶頭凹陷怎么辦啊？接下來我們來看看吧。
一.什么是乳頭內(nèi)陷？
乳頭不能凸出而是向內(nèi)凹陷，稱為乳頭內(nèi)陷。乳頭內(nèi)陷的程度因人而異，輕者僅表現(xiàn)為不同程度的乳頭低平或回縮，受刺激后可凸出或可擠出乳頭。重者表現(xiàn)為乳頭完全陷于乳暈內(nèi)，無法被牽出，呈火山口狀，并常伴有分泌物或異味。內(nèi)陷的乳頭即使擠出，也一般較細小，常無明顯的乳頭頸部，并呈分裂狀。女性乳頭內(nèi)陷的發(fā)生率為1%～2%,通常為雙側(cè)，亦可僅發(fā)生于一側(cè)，乳頭內(nèi)陷程度可不一致,乳頭內(nèi)陷影響乳房外形美觀，此外，由于凹陷乳頭可積存污垢或油脂，造成感染或異味,更為嚴重的是，乳頭內(nèi)陷使嬰兒難以吸吮乳汁，失去哺乳功能。
二.乳頭內(nèi)陷深淺不一可分成三度
1.一度為部分乳頭內(nèi)陷，乳頭頸部存在，能輕易被擠出，擠出后乳頭大小與常人相似；
2.二度為乳頭完全凹陷于乳暈之中，但可用手擠出乳頭，乳頭較正常小，多半無乳頭頸部；
3.三度為乳頭完全埋在乳暈下方，無法使內(nèi)陷乳頭擠出。
三.治療方法
1.手法牽拉
青春期是乳房發(fā)育的重要時期，也是糾正乳頭內(nèi)陷的重要時期。經(jīng)常牽拉乳頭，可以使乳頭突出、乳腺導(dǎo)管、纖維條索及平滑肌伸展延長，乳頭自然逐漸向外凸起。但這需要較長的時間，循序漸進地進行，才能獲得好的效果。
2.吸引療法
與手法牽拉的作用原理相似，通過負壓吸引裝置，對內(nèi)陷的乳頭造成牽拉，達到延長乳腺導(dǎo)管及纖維條索的目的。
3.手術(shù)治療
（1）支架法乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)到目前為止，該方法是惟一可以保留哺乳功能的手術(shù)方法，將凹陷的乳頭通過鋼絲固定于外支架，經(jīng)過3～6個月的持續(xù)牽拉，達到延長乳頭，矯正乳頭內(nèi)陷的目的。適用于凹陷程度輕、中、重度患者。該方法不用在皮膚上做切口，不破壞乳腺導(dǎo)管，可以保留哺乳功能，同時也不會影響乳頭的感覺，且復(fù)發(fā)率低。缺點是治療時間較長，可能引起生活不便。
（2）切開法乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)對已經(jīng)生育，將來不考慮哺乳的女性，或局部炎癥反復(fù)發(fā)作，瘢痕牽拉嚴重凹陷畸形的患者，可以采用這種方法。術(shù)中完全切斷乳腺導(dǎo)管，充分松解凹陷乳頭，設(shè)計組織瓣充填乳頭根部組織缺損，以加強對乳頭的支撐。
切開法乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)可以一期手術(shù)完成，治療時間短。但切開法需離斷或部分離斷乳腺導(dǎo)管，影響術(shù)后哺乳功能；如果乳頭深面的瘢痕出現(xiàn)攣縮，會造成乳頭內(nèi)陷的復(fù)發(fā)。
在不少男性的眼中，看來女性的下體總是充滿誘惑與神秘性。而女性的下體也是女性身體上一個絕對敏感的區(qū)域，其中陰蒂是女性身體上最為敏感的一個區(qū)域，通過觸摸陰蒂可以讓女性有效達到性高潮。基本上大多數(shù)女性都希望自己的下體能夠粉嫩，可是如果一位女性的陰蒂變黑的話該怎么辦?
陰蒂變黑是怎么回事
女性的下體永遠是讓人充滿想象力和容易產(chǎn)生誘惑力的地方，尤其是對于男性。醫(yī)學上稱女性的下體為女性外生殖器(外陰)，而組成女性外生殖器的部位是比較多的，其中陰蒂就是最重要的部位之一。那么陰蒂變黑是什么情況?陰蒂黑色正常嗎?
正常情況
女性陰蒂變黑一般都是正常的生理現(xiàn)象，并不是患有什么疾病的表現(xiàn)，只要下體沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀就無需擔心。陰蒂是女性最重要的外生殖器官之一，在性生活中具有極為重要的作用，其顏色并不作為其健康程度的重要標準。
影響因素
導(dǎo)致陰蒂變黑的主要原因可能是過頻的性生活、自慰或者正常的黑色素沉著導(dǎo)致，如果是先天黑色則一般是由遺傳所決定的。通常頻繁的性生活或者自慰會加劇對陰蒂的摩擦，而陰蒂也會出現(xiàn)頻繁充血現(xiàn)象，時間久了就會出現(xiàn)局部色素沉著現(xiàn)象，這是正常的生理現(xiàn)象，不用擔心。
陰蒂顏色
根據(jù)臨床醫(yī)學的研究表明，女性陰蒂的顏色大多以粉色、淡紅色、褐色為主，少數(shù)為黑色，而陰蒂是何種顏色對其生理功能并沒有任何影響，除非出現(xiàn)陰蒂發(fā)育畸形的情況。一般說來陰蒂顏色會隨著摩擦刺激加劇以及性激素分泌增多而變深，這是完全正常的。
生理疾病
陰蒂的生理功能或者唯一的生理功能就是激發(fā)女性的性欲，通過刺激陰蒂可以獲得極為強烈的性快感甚至是性高潮，所以對于陰蒂的一些可能存在的問題需要了解。目前發(fā)現(xiàn)陰蒂存在的問題主要包括陰蒂疼痛、陰蒂包皮過長、陰蒂腫塊、陰蒂變形以及陰蒂不敏感等，出現(xiàn)這些異常情況是最好是及時就醫(yī)診斷。
日常護理
由于陰蒂同樣也是女性重要的性器官之一，所以日常的護理是十分必要的。平時應(yīng)當避免對陰蒂進行過度的摩擦刺激，尤其是自慰的時候更不可以用力過大。出現(xiàn)陰蒂外傷時一定要及時用藥治療和注意清潔，而有陰蒂包皮過長現(xiàn)象時最好及時就醫(yī)。
溫馨提示
根據(jù)相關(guān)的臨床研究表明，女性陰蒂大小與形狀與其性欲強弱沒有必然和直接的聯(lián)系，因此陰蒂大小問題不用為之感到擔憂。另外一點就是頻繁刺激陰蒂(如自慰)并不會讓陰蒂變的更大更粗，這一點有些類似于成年男性的陰莖，不管如何刺激成年男性陰莖都不會再自然增大。
現(xiàn)在的很多年輕人都沒有過吃苦的經(jīng)歷，身體也比較較弱，在給寶寶母乳的時候會感覺到格外的疼痛，喂母乳奶頭很疼怎么辦呢?如果是因為寶寶咬的疼痛可以兩邊換著喂養(yǎng)寶寶，如果是寶寶把乳頭吸吮劈裂了可以暫停一段時間母乳喂養(yǎng)。下面詳細給大家說下如何保養(yǎng)奶頭。
一、母乳喂養(yǎng)奶頭疼怎么回事
這個醫(yī)學上叫乳頭皸裂，多數(shù)是由于嬰兒含接姿勢不正確，未將乳頭及大部分乳暈充分含入所致。你可以利用乳汁治療。哺乳后將少許乳汁涂在乳頭及乳暈，短時間內(nèi)暴露和干燥乳頭，并在乳罩下墊上干凈手巾。因乳汁具有抗菌作用，且含有豐富的蛋白質(zhì)，可起到修復(fù)表皮的作用。如果乳頭皸裂比較重，乳頭疼痛劇烈，可暫時停母乳喂養(yǎng)24小時，將乳汁擠出用小杯或小匙喂養(yǎng)。另外，注意保持局部清潔，增加創(chuàng)面修復(fù)，涂以適當?shù)南阌?，對促進乳頭皸裂的好轉(zhuǎn)大有幫助。
二、母乳喂養(yǎng)奶頭疼怎么辦
一、如果我們的奶頭比較的疼痛，在給孩子喂奶的時候一定要注意用另一側(cè)奶頭給孩子喂奶，不然疼痛只會逐漸加重。我們一定要注意將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中，還要注意有規(guī)律地變換著嬰兒的吃奶位置，以減輕吸吮對乳頭的刺激。孩子吃完奶之后，一定要注意清潔干凈，以防細菌的滋生。
二、在給孩子哺乳之前一定要注意自己的喂奶姿勢，不然乳頭就容易疼痛。我們也可以用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3—5分鐘，同時、按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，這樣一來乳暈變軟便于嬰兒含吮。但是一定要注意不可以讓孩子咬乳頭，不然乳頭也好不了。
三、平時應(yīng)該要穿一些比較寬松的衣服，而且一定要是棉的，因為棉的比較的透氣，有利于空氣的流通。還可以促進乳頭皸裂愈合。如若乳頭疼痛劇烈難忍，可暫時停止母乳喂養(yǎng)24小時，但在不能喂養(yǎng)的期間，我們應(yīng)當將乳汁擠出，用小杯和小匙喂嬰兒。
養(yǎng)兒方知父母恩，只有我們當了爸爸媽媽了，我們才知道我們的爸爸媽媽是非常辛苦的，是非常艱辛的，世界上父母的愛是無私的，是偉大的，我們要好好尊重我們的父母，理解我們的父母，好好孝順我們的父母。不可以傷爸爸媽媽的心。
年紀輕輕頭上長白發(fā)的男人隨處可見，這讓他們看上去比同齡人老了十幾歲。那么，長白發(fā)怎么辦呢?白發(fā)變黑發(fā)的方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，治療白發(fā)變黑發(fā)的方法有哪些吧!
年紀輕輕的男性長白發(fā)，可真是一件煩惱的事，那么，男性長白發(fā)吃什么可以根治呢？一起來看下文吧！
1.黑棗
黑棗性溫味甘，黑棗被稱為營養(yǎng)倉庫，具有補腎與養(yǎng)胃的功效，還能延緩衰老、增強機體活力、美容養(yǎng)顏。此外，它還具有暖腸胃、明目活血、利水解毒的作用，是男性潤澤肌膚、烏須黑發(fā)佳品。
2.黑米
黑米屬于雜糧的一種，里面含有非常豐富的維生素E，能促進免疫系統(tǒng)的功能，保護細胞免受自由基的損傷。一項研究表明，黑米實際上比藍莓含有更多的花青素抗氧化劑。
3.黑豆
古書中有說：久食黑豆，好顏色，變白不老。所以說黑豆對男性養(yǎng)顏大有裨益。
4.黑木耳
黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。
5.黑芝麻
黑芝麻具有使秀發(fā)烏澤靚麗、補血養(yǎng)顏、明目、補肝、祛風、潤腸、生津、養(yǎng)發(fā)等多種功效。同時還可清除體內(nèi)自由基，抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、治療消化不良和治療白發(fā)都有一定作用。
6.黑加侖
黑加侖富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，對人體健康具有很大益處，它所富含的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質(zhì)有延緩衰老、通絡(luò)排毒等功效。有研究證明，黑加侖可以有效預(yù)防痛風、貧血、水腫、關(guān)節(jié)炎、風濕病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。
很多男性都面臨著脫發(fā)的困擾，年紀輕輕，腦殼光了一大片。那么，男性脫發(fā)怎么辦呢?治療脫發(fā)的最好方法是什么呢?下面，帶著這些疑問，一起到文章中看看，治療男性脫發(fā)食療方有哪些吧!
脫發(fā)讓男性憂心不已，不僅影響交際更讓自己的內(nèi)心受到打擊。那么，如何緩解男性脫發(fā)問題呢?
男性脫發(fā)吃什么
1、葡萄干
葡萄干促進頭皮血液循環(huán)。葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產(chǎn)生，可促進男性血液將養(yǎng)分送達身體的組織和器官，頭發(fā)的生長也因此得到更大的動力。
2、雞蛋
雞蛋補充多元營養(yǎng)。雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質(zhì)的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質(zhì)都可幫助男性頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。
3、豆類
豆類補充高蛋白。豆類尤其是黑豆，是蛋白質(zhì)和鐵的良好來源，適合補給頭發(fā)的養(yǎng)分。黑豆500克，水1000克，文火熬煮，以水盡為度，取出放器皿上，微干時撒些細鹽，裝于瓶中，每服6克，一日二次。此處方可治脫發(fā)。
4、貝類
貝類促進細胞再生。貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對男性頭發(fā)的健康生長都至關(guān)重要。
5、杏仁
杏仁堅固秀發(fā)。研究發(fā)現(xiàn)，掉發(fā)的男人更易缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成體內(nèi)激素增加，導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發(fā)的超級食品。
6、牛排
牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā)。牛排含有豐富的蛋白質(zhì)鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，起到固發(fā)的作用。同時，頭發(fā)的大部分營養(yǎng)來源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。
桑椹生發(fā)膏
桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏。
黑豆雪梨湯
黑豆30g，雪梨1~2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛發(fā)柔弱，色白，堅持服用可使此類患者白發(fā)變黑。
豬腎核桃湯
豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘后，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。每日1劑，連服7~10日。具有補腎、健腦之功效，有效治療白發(fā)變黑。
白發(fā)變黑發(fā)的食療方
食療方一
組成：核桃12個，枸杞子、何首烏各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。
用法：將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉爛取出黑豆，晾干。每食6～9克。每日2次。
功效：烏發(fā)潤發(fā)。
食療方二
組成：枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。
用法：將枸杞子和玉竹洗凈切碎，放入鍋中，加適量水，浸漬12小時，再煎煮3小時，濾取藥液，藥渣加水再煎，反復(fù)3次，合并濾液，用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜，攪拌均勻。濃縮收膏，待冷裝瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白開水送服。凡痰濕內(nèi)盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。
功效：烏發(fā)。
食療方三
組成：大麥200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖適量。
用法：將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟，研為細末，再放在一起混合拌勻，加入食糖調(diào)好口味，貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2～3匙。
功效：養(yǎng)血補腎，潤發(fā)黑發(fā)。
食療方四
組成：何首烏50克，雞蛋2個。
用法：將何首烏和雞蛋分別洗凈，加水同煮至蛋熟，剝?nèi)ぴ僦笃獭３缘昂葴咳?次，佐餐食用。
功效：補肝腎，烏須發(fā)，抗早衰。
結(jié)語：很多男性為長白頭發(fā)困擾不已，有的甚至都不敢照鏡子。以上分享了有關(guān)長白頭發(fā)怎么辦以及白發(fā)變黑發(fā)的治療方法，希望通過本文的分享能夠幫助到大家，希望可以解決男性生白發(fā)的煩惱哦！
白發(fā)吃什么變黑發(fā)
維生素B
男性缺少維生素B、葉酸及泛酸缺乏，頭發(fā)最易變白、豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜、米糠等都含有豐富的B族維生素，多吃這些食物。
仙人粥
仙人粥對于養(yǎng)血益肝、補腎有非常好的療效,食用方法是何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克,先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。適用于須發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的男人。
枸杞子
枸杞子具有補益肝腎的作用，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。 內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
黑芝麻
黑芝麻具有補益肝腎，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用。
白發(fā)變黑發(fā)食療藥方
側(cè)柏桑椹膏
側(cè)柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時后去渣，加蜂蜜成膏。
枸杞燒海參
海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調(diào)料翻炒，湯沸后小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。
男人的奶頭其實和女性是一樣的，有些男性偶爾也會出現(xiàn)乳頭疼痛的現(xiàn)象。很多時候乳頭疼可能是上火導(dǎo)致的，吃一些撤火藥或者多喝一些水都能夠緩解。當然男性也有一定的幾率患上乳腺疾病，所以如果感覺到身體不適，應(yīng)該立即去醫(yī)院檢查，看看乳房周圍是否有腫塊，那么男生奶頭疼是怎么回事？
無論男女都是不會無故出現(xiàn)乳頭觸痛現(xiàn)象的，如果這樣癥狀持續(xù)出現(xiàn)，就有必要做個乳腺檢查一下，男孩子也一樣有可能患上乳腺疾病的，有必要去醫(yī)院檢查清楚，確診后這樣才好治療的，不能忽視這個問題，要盡快的檢查清楚，是否是正常的生理現(xiàn)象，如果有病理性的，這樣也好及早的治療。
乳頭疼考慮是有炎癥引起的疼痛，有腫塊，應(yīng)該是有乳腺疾病或者是炎癥，要及時檢查了做治療。可以口服消炎藥物，乳頭疼痛也有可能是皮脂腺囊腫或皮脂腺炎，或者乳腺增生，可以先用溫熱毛巾熱敷一下，注意局部的清潔衛(wèi)生。
一般都是發(fā)育的正常現(xiàn)象。 男性乳房有疼痛感覺，往往發(fā)生在兩個期，一個是男性的更年期，一個是青春發(fā)育期，由于雌激素水平的增高了，雄激素水平的下降，平衡打亂了。過了這個期就會恢復(fù)正常了。
如果疼的厲害，時間長，還有腫塊，應(yīng)到醫(yī)院檢查，有可能是乳腺增生。
正因為男性的乳房小，所以當男性的乳房出現(xiàn)小的異物時，是很容易被覺察的，所以相對于女性來說，只要平時多注意，男性的乳房發(fā)現(xiàn)病變時更容易提早發(fā)現(xiàn)問題。當男性乳房出現(xiàn)以下情況時，應(yīng)該盡快去醫(yī)院進行進一步檢查。
1、結(jié)塊和腫脹感。男性乳腺癌的主要癥狀是乳房內(nèi)腫塊常發(fā)生在乳暈周圍，質(zhì)地較硬，邊界不清，表面往往不光滑，活動度較差。
2、乳房皮膚凹陷，乳頭內(nèi)陷，偶爾伴有乳頭溢血。疼痛有時候會不很明顯，但如果發(fā)現(xiàn)乳頭出現(xiàn)回縮，且累及皮膚，都應(yīng)該提高警惕。
3、淋巴結(jié)腫大。乳腺腫瘤最大的特點就是容易轉(zhuǎn)移，所以如果發(fā)現(xiàn)腋下淋巴結(jié)長時間腫大也要特別小心。
乳房疾病籽大多數(shù)人的眼中，這是女性才會患的疾病，其實男性也是會患上乳腺疾病的，男性出現(xiàn)乳頭疼痛這種情況是很常見的，一般情況下，引起男性乳頭疼痛的原因是很多的，最好是去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，然后查清楚病因，積極進行治療，千萬不要不重視，很有可能是乳腺大病。
男人奶頭痛是什么原因?
1、經(jīng)常出現(xiàn)乳頭疼痛癥狀的男生可以到醫(yī)院做B超檢查，查明是否由乳腺組織氣質(zhì)型病變。這種情況可以懷疑，急性乳腺炎，炎癥刺激會導(dǎo)致疼痛，如果不接受處理，還有可能誘發(fā)更嚴重的乳腺癌。
2、可能是皮脂腺炎或者皮脂腺囊腫，也有可能是乳腺增生，可以用熱毛巾熱敷一下，注意乳頭局部皮膚的清潔衛(wèi)生。
3、男性乳頭疼痛多數(shù)情況下考慮炎癥，可以口服消炎藥，如果口服消炎藥并沒有緩解，就應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進行乳腺科的檢查。
4、如果疼痛非常劇烈，并且導(dǎo)致男性的乳頭突出，疼痛的時間持續(xù)比較久，觸摸還有疼痛的感覺，這個時候要要考慮急性的感染疾患，如果已經(jīng)有抽痛的感覺，要考慮局部已經(jīng)化膿。
5、如果疼痛沒有明顯的規(guī)律，時而隱痛，時而鈍痛，要考慮惡變的可能性，必須要積極到醫(yī)院接受詳細的檢查，查明有惡變傾向就應(yīng)該及時的治療。
乳腺疾病不只有女性才會得，男性同樣可以有。所以一旦發(fā)現(xiàn)乳頭有疼痛不適的感覺，就要引起高度重視。有的男性覺得自己身體很強壯，輕微的疼痛可以忍受，于是就對自己的疾病不加以在意，等到疼痛加重后才考慮去醫(yī)院檢查，可是這個時候病情已經(jīng)很嚴重了。所以早檢查早治療才是發(fā)現(xiàn)和治療疾病的關(guān)鍵。
男性乳頭有硬塊按時痛怎么回事
1、乳腺肥大癥：如果男性體內(nèi)的雌性激素分泌過高的話，會引起乳房疼痛有硬塊，但是這是一種良性的現(xiàn)象，也不會出現(xiàn)其他不適癥狀。一般通過一段時間硬塊和疼痛的現(xiàn)象會慢慢的消失，如果疼痛的現(xiàn)象比較嚴重，可以口服一些雄性激素來進行緩解，也可以采取手術(shù)治療的方式來切除一些腫塊部位。
2、乳腺增生：男性乳房在發(fā)育過程中如果乳腺不通引起乳房腫塊的話，如果出現(xiàn)乳腺增生現(xiàn)象的話，可以所用一些產(chǎn)品來疏通乳腺。但是同時還要保證飲食均衡，心情愉快。
中暑怎么辦
1、對身體降溫緩解中暑
我們應(yīng)該給中暑的患者敷上冷毛巾,也可以用白酒或者是冷水等為患者擦拭身體。也可以用電風扇對患者進行吹風,這些方法都能夠加速身體降溫。如果是家里有條件的患者,也可以使用降溫毯來給患者降溫。不過需要注意的是,這種降溫并不是說選擇能夠快速降低患者體溫的方法,而是等到患者的體溫已經(jīng)能夠在三十八攝氏度以下的時候,要立即停止降溫的方法,避免對身體造成損傷。
2、補充足夠水分溫緩解中暑
如果中暑的患者還有一些意識的話,可以給患者喝一些冰涼的飲料,這樣也可以緩解患者的癥狀的。除了需要給身體補充足夠的水分,也應(yīng)該在患者的飲料中加入一些食鹽或者是蘇打水。另外,千萬不能夠著急的給患者補充大量的水分,否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)惡心想吐以及肚子痛等情況。
3、穴位按摩溫緩解中暑
輕癥中暑,可取足三里、大椎、曲池、合谷、內(nèi)關(guān)五穴,以單手拇指或雙手指順該穴經(jīng)絡(luò)走向,由輕至重在該穴位上掐壓,緩慢疏推和點按穴位,反復(fù)進行3~5分鐘,以局部產(chǎn)生酸、麻、痛、脹感為度。重癥中暑,除上述穴位按摩外,另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少沖五穴,以點掐、按壓為主,每穴點掐、按壓3~5分鐘。經(jīng)上述治療后,若前提許可,給予清涼含鹽飲料,或以銀針針刺以上穴位,有增強療效的感化。
中暑的癥狀有哪些
中暑這種情況,包括先兆性中暑。先兆性中暑通常會表現(xiàn)為口渴,頭暈,眼花,耳鳴,胸悶,心悸,惡心,全身疲乏,四肢無力及發(fā)麻,注意力不集中、異常地出汗、體熱等。對于這種情況,人們需要盡快到?jīng)隹斓氐胤?或飲用一些解暑的飲品。
相比起先兆性中暑,輕度中暑會比較嚴重一些,輕度中暑的朋友們,會出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀,此時人們面色發(fā)紅、胸悶氣短、皮膚會感覺明顯的灼熱,人們的血壓也會伴有下降地趨勢。對于這樣的情況,人們可以選擇一些解暑的藥物進行救治。
重度中暑比起上述情況,比較嚴重一些。如果出現(xiàn)重癥中暑,人們會出現(xiàn)昏厥,昏迷,痙攣,高熱等情況,此時人們盡量盡快將患者送入醫(yī)院進行救治,嚴重的情況下,中暑也是會危機到人們的生命,因此人們不容馬虎。
日常該如何預(yù)防中暑
1、多喝水。在大多數(shù)情況下,多喝水對身體總歸沒壞處。在高溫時候,多喝水能夠及時補充體內(nèi)水分。或者可以在白開水中加入少量的鹽,這樣能夠幫助補充體內(nèi)的鈣等物質(zhì)和一些微量元素,同時,能夠預(yù)防中暑。
2、穿寬松的衣服。在炎熱的夏天,穿寬松的衣服有助于體內(nèi)的熱量散發(fā),同時也可以使汗液得到快速的揮發(fā)。
3、多吃蔬菜水果和補充蛋白。新鮮的蔬菜和水果,例如西紅柿、西瓜、苦瓜,能夠預(yù)防中暑。同時在炎熱的天氣,要補充足夠的蛋白質(zhì),可以多吃些魚、蛋、豆類等食物。
4、常備防暑藥品。在外出的時候,可以在自己的包包內(nèi)備上一些防暑降溫的藥物,例如藿香正氣水、清涼油、十滴水等,在頭暈時抹一抹,能夠防止中暑。
5、保證充足的睡眠。在高溫的天氣,人的體力消耗較大,容易疲勞,所以要保證充足的睡眠,使大腦和其他系統(tǒng)得到充分的休息,使新的一天精神飽滿,精力充沛,能有效防止中暑。
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