開(kāi)多少指才可以進(jìn)產(chǎn)房？
養(yǎng)生和健身可以同時(shí)進(jìn)行嗎。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。正確有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“開(kāi)多少指才可以進(jìn)產(chǎn)房？”，希望能為您提供更多的參考。
生孩子是非常辛苦的事情，尤其是順產(chǎn)的女性，是需要經(jīng)歷開(kāi)宮口的這個(gè)經(jīng)歷，每個(gè)女性的身體情況是不同的，開(kāi)宮口的時(shí)間也是不同的，有些人宮口開(kāi)的比較早，有些人宮口開(kāi)的比較晚，而且出現(xiàn)生產(chǎn)前的癥狀也是不同的，不過(guò)在生產(chǎn)的時(shí)候，宮口開(kāi)到幾指的時(shí)候，才會(huì)讓進(jìn)到產(chǎn)房中這是孕媽媽最為關(guān)心的事情。
開(kāi)多少指才可以進(jìn)產(chǎn)房?
一般生產(chǎn)時(shí)出現(xiàn)規(guī)律的宮縮，宮口開(kāi)到四指，也就是兩個(gè)手指多一點(diǎn)點(diǎn)，這時(shí)就可以進(jìn)產(chǎn)房了。醫(yī)生據(jù)你子宮口的情況來(lái)決定下一步分娩方式，個(gè)別人第一產(chǎn)程時(shí)間延長(zhǎng)。寶媽一定要堅(jiān)持住腹痛，有必要的情況應(yīng)該進(jìn)行剖宮產(chǎn)結(jié)束分娩的。
孕婦從宮縮到分娩需要多久
規(guī)律宮縮才正是分娩的開(kāi)始。如果是頭一胎的話，一般情況下分辨都是比較慢的。產(chǎn)程是有個(gè)過(guò)程的。正常情況下，一般十多個(gè)小時(shí)分娩，也有個(gè)別急產(chǎn)兩三個(gè)小時(shí)的。也有的，24小時(shí)之后仍然不能分娩，需要根據(jù)胎兒大小和軟產(chǎn)道，以及骨產(chǎn)道，胎位等，和產(chǎn)力等綜合因素來(lái)分析，分娩是否正常順利。這個(gè)是需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)決定的，孕婦不要擔(dān)心。
孕婦一般開(kāi)到三指到四指就可以進(jìn)產(chǎn)房了，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的實(shí)際情況來(lái)判斷生產(chǎn)的方式，如果比較難產(chǎn)的話，要進(jìn)行剖腹產(chǎn)手術(shù)。孕婦在快生寶寶的時(shí)候不要過(guò)度的緊張，這樣會(huì)影響生產(chǎn)的，要積極的配合醫(yī)生，多走動(dòng)，要補(bǔ)充能量，不然生寶寶也是很費(fèi)力的。
十指是多大?
通常情況下，產(chǎn)婦都是在開(kāi)到十指的時(shí)候把寶寶生出來(lái)的，這也是醫(yī)生判斷產(chǎn)婦是否難產(chǎn)的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)，那么十指究竟是多大呢?有人就說(shuō)了，既然叫十指，那肯定和指頭有關(guān)，十指估計(jì)就是十根指頭的寬度吧，這種說(shuō)法并不準(zhǔn)確，以普通人的小拇指蓋寬為例，基本都是在1厘米左右，生孩子誰(shuí)也不會(huì)用尺子去精確的量，只能用身體某部位做參照物來(lái)?yè)Q算，逐漸這個(gè)叫法也就流傳下來(lái)了，所以十指大概指的就是十個(gè)小拇指蓋寬，也就是10厘米。
為何要等到開(kāi)十指?
孩子想要順利的出生，肯定要經(jīng)過(guò)宮頸口，這時(shí)候?qū)m頸口的大小也就決定了孩子能否順利出生，而醫(yī)生說(shuō)的“幾指”也就是宮頸口的開(kāi)口大小。通常情況下，胎兒的腦袋是最大的，只要頭能出來(lái)，其余部位就能出來(lái)，而胎兒的頭頸大約是在9.25厘米左右，所以開(kāi)十指，也就是宮頸口達(dá)到10厘米的時(shí)候生孩子是最合適的，有時(shí)候胎兒比較小，產(chǎn)婦開(kāi)到九指就把孩子生出來(lái)了，但也不排除胎兒過(guò)大，開(kāi)了十指還是難產(chǎn)，如果情況緊急，醫(yī)生可能會(huì)選擇剖腹產(chǎn)。
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進(jìn)產(chǎn)房之前，女性應(yīng)該要吃一些可以潤(rùn)宮的生物，比如蜂蜜水、紅糖水等，蜂蜜是可以補(bǔ)充孕婦的體力，因?yàn)樯a(chǎn)過(guò)程是需要幾個(gè)小時(shí)的，對(duì)女性的體力消耗是非常大的，而紅糖水可以幫孕婦補(bǔ)充血液的，避免產(chǎn)后出血太多引起暈厥的情況。孕婦在進(jìn)產(chǎn)房之前，應(yīng)該要聽(tīng)取護(hù)士的意見(jiàn)去做好檢查事項(xiàng)。
孕婦進(jìn)產(chǎn)房前吃什么
第一，蜂蜜水。臨盆前喝一杯蜂蜜水，能夠幫助補(bǔ)充孕婦的體力。蜂蜜含糖多，可以快速給準(zhǔn)媽媽能量，更快的恢復(fù)體力。
第二，紅糖水。越是臨近預(yù)產(chǎn)期，有的孕媽越是沒(méi)有食欲，這就導(dǎo)致孕婦下降，不利于生產(chǎn)。喝紅糖水可以給孕媽補(bǔ)充能量，紅糖是從甘蔗中提取的，蔗糖能夠被人體迅速吸收，補(bǔ)充體力
孕婦進(jìn)產(chǎn)房前要注意什么
第一，需要檢查病案資料。進(jìn)產(chǎn)房前，要將病案資料交給醫(yī)生，醫(yī)生對(duì)所有的檢查項(xiàng)目進(jìn)行分析后，會(huì)根據(jù)情況做出接生方案。如果一些檢測(cè)項(xiàng)目不全，還要進(jìn)行抽血化驗(yàn)或胎心監(jiān)護(hù)等。
第二，進(jìn)產(chǎn)房前必須檢測(cè)的項(xiàng)目。進(jìn)產(chǎn)房前要測(cè)量血壓、脈搏、血常規(guī)、凝血項(xiàng)目、傳染病項(xiàng)目，為手術(shù)方案提供支持。聽(tīng)胎心，了解胎兒的情況。還要做腹部觸診，檢查胎頭是否銜接。還有可能做內(nèi)檢，看骨縫已開(kāi)了幾指。
第三，確定要不要無(wú)痛分娩，要哪位家人陪護(hù)。如果自己忍痛能力比較低，有心理障礙，最好選擇無(wú)痛分娩。家人的陪護(hù)非常重要，他會(huì)在整個(gè)產(chǎn)程中對(duì)你進(jìn)行鼓勵(lì)，為你順利生下孩子起到關(guān)鍵作用。要選擇會(huì)鼓勵(lì)人的、不暈血的家人陪護(hù)，這樣的家人才會(huì)起到積極作用。
總體來(lái)說(shuō)，孕婦臨近生產(chǎn)，心情緊張惆悵，這是非常正常的，孕媽不用因此而覺(jué)得非常郁悶，惆悵，臨產(chǎn)預(yù)產(chǎn)期，家人和朋友要和媽媽們做好一定的思想工作，要陪伴媽媽，鼓勵(lì)媽媽，支持媽媽。還有，媽媽們?cè)型砥谝m當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，這樣有利于分娩。
孕婦們?nèi)绻窃谂R產(chǎn)之前開(kāi)指慢就會(huì)讓自己變得很焦慮，疼痛的程度也會(huì)變得十分的強(qiáng)烈，特別的沒(méi)有規(guī)律性，這就是需要調(diào)整好自己的心情，越是情緒波動(dòng)大，越是不利于生產(chǎn)，應(yīng)該要努力平穩(wěn)自己的情緒，可以適當(dāng)?shù)娜パa(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)元素，這是會(huì)讓自己在生產(chǎn)的過(guò)程中不至于休克，更有體力。
方法1選擇合適年齡分娩
滿35歲的分娩已經(jīng)屬于高齡初產(chǎn)婦。隨著年齡的增長(zhǎng)。妊娠與分娩的危險(xiǎn)系數(shù)升高。
首先，年齡過(guò)大，產(chǎn)道和會(huì)陰、骨盆的關(guān)節(jié)變硬，不易擴(kuò)張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時(shí)間延長(zhǎng)，容易發(fā)生難產(chǎn)。其次孕婦年齡越大，發(fā)生高血壓、糖尿病、心臟病并發(fā)癥的機(jī)會(huì)越多，因此不能順產(chǎn)、而需要剖宮產(chǎn)干預(yù)的機(jī)會(huì)越多。
大多數(shù)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，女性生育的最佳年齡是25～29歲左右，處于這一年齡段的女性順產(chǎn)可能較大．
方法2孕期合理營(yíng)養(yǎng)，控制體重
寶寶的體重超過(guò)4000克（醫(yī)學(xué)上稱為巨大兒），母體的難產(chǎn)率會(huì)大大增加。如果在產(chǎn)前檢查中醫(yī)生預(yù)測(cè)胎兒體重超過(guò)4000克，一般就會(huì)建議產(chǎn)婦以剖宮產(chǎn)方式分娩。
正常大小的胎兒可以通過(guò)正常骨盆而順利分娩，但是巨大兒的頭比較大，胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過(guò)骨盆而不得不作剖宮產(chǎn)。如果巨大兒身體比較胖，雖然能勉強(qiáng)通過(guò)骨盆，但是產(chǎn)婦分娩時(shí)要花九牛二虎之力，最后可能不得不用產(chǎn)鉗或胎頭吸引器幫助胎兒分娩。如果胎兒的肩部脂肪較多，肩部特別寬，就可能發(fā)生肩難產(chǎn)。
巨大兒的產(chǎn)生與孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)多、脂肪攝入過(guò)多、身體鍛煉偏少有關(guān)。孕婦患有糖尿病，胎兒的血糖也會(huì)持續(xù)增高，并刺激胎兒胰腺分泌過(guò)多的胰島素，這就勢(shì)必造成脂肪、蛋白質(zhì)和糖元在胎兒體內(nèi)蓄積過(guò)多，從而導(dǎo)致胎兒長(zhǎng)得大而肥胖。
孕期體操
為了控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕婦應(yīng)適當(dāng)參加活動(dòng)，不要整天坐著、躺著。多吃新鮮蔬菜和含蛋白質(zhì)豐富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個(gè)月以內(nèi)增加2千克，中期懷孕3—6個(gè)月或末期懷孕7—9個(gè)月各增加5千克，前后共12千克左右為宜。如果整個(gè)孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長(zhǎng)得過(guò)大。
孕婦在即將生產(chǎn)時(shí)，如果是順產(chǎn)需要開(kāi)骨縫，而且這也是一個(gè)十分痛苦的過(guò)程，一般要開(kāi)到十指，但越往后疼痛也會(huì)越大，那么開(kāi)八指還有多久能生呢？其實(shí)每個(gè)孕婦的情況不同，就算是開(kāi)到八指有的也很久生不下來(lái)，但一般來(lái)說(shuō)開(kāi)到八指后會(huì)在大約兩個(gè)小時(shí)內(nèi)順利生產(chǎn)。
宮口開(kāi)到八之后一般需要一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間就可以順利的生產(chǎn)。個(gè)人的身體情況和胎兒的具體情況不同，在生產(chǎn)時(shí)需要不一樣的時(shí)間。宮口開(kāi)的比較快的，在宮口開(kāi)到8指時(shí)很快會(huì)開(kāi)到十指，進(jìn)入到了正常的產(chǎn)程，胎兒的胎位比較正的可以正常的生產(chǎn)時(shí)，孩子出生的比較快。胎兒的下降能力也不好，孕婦用力不正確，會(huì)影響到生產(chǎn)的時(shí)間，生產(chǎn)的比較慢。
開(kāi)一指了怎么加快產(chǎn)程
走動(dòng)走動(dòng)，有助于宮口開(kāi)哦。分娩時(shí)需要注意以下事項(xiàng)：
第一產(chǎn)程時(shí)，產(chǎn)婦不需要特別的護(hù)理，應(yīng)當(dāng)放松心情，在陣痛不劇烈時(shí)，和家人說(shuō)說(shuō)話，吃一些東西，在能睡得著的時(shí)候睡一覺(jué)。這時(shí)主要是養(yǎng)精蓄銳，以最好的精氣神來(lái)面對(duì)分娩。
第二產(chǎn)程時(shí)，從子宮頸口全開(kāi)(為10厘米)到寶寶誕生為止，是生孩子全過(guò)程的第二期。通常，頭胎產(chǎn)婦要用1-2小時(shí)，陣痛越加劇烈，從每隔2-3分鐘到每隔一分鐘，而且會(huì)有陣陣襲來(lái)的感覺(jué)。此時(shí)要配合陣痛的浪潮，像排便一樣用力向下使勁。產(chǎn)婦不必太擔(dān)心，也不要亂蹬大叫，注意兩腳不要收縮，不要去碰自己身上消毒過(guò)的部位。
第三產(chǎn)程時(shí)，隨著胎兒娩出，子宮會(huì)因?yàn)槭湛s而變得又小又硬，5-30分鐘后，胎盤會(huì)剝離娩出，此時(shí)沒(méi)有劇烈的疼痛，只要輕用力，就可順利結(jié)束。胎盤娩出時(shí)會(huì)有少量的出血，無(wú)需擔(dān)心。
如果生產(chǎn)過(guò)程不順利，醫(yī)生可能考慮將會(huì)陰切開(kāi)等，這時(shí)還需進(jìn)行縫合及消毒工作，所以產(chǎn)婦還需忍耐一下。
寶寶出生后，醫(yī)生會(huì)剪斷臍帶，并將其身體清理干凈。然后將寶寶裸體放在產(chǎn)婦前胸下，進(jìn)行早吸吮。
整個(gè)生產(chǎn)過(guò)程基本消耗了產(chǎn)婦大部分的體力，所以產(chǎn)后應(yīng)立即睡眠，不要被興奮或家人的談話所打攪。經(jīng)過(guò)8-12的睡眠之后乳房會(huì)脹痛，就可以給寶寶喂乳了。
大家都知道女性在生產(chǎn)的時(shí)候會(huì)經(jīng)歷人生最痛的經(jīng)歷，這個(gè)階段子宮會(huì)開(kāi)始收縮，不斷的張開(kāi)，主要是為了寶寶的降生，所以在生產(chǎn)的時(shí)候，女性會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)的時(shí)間出現(xiàn)陣痛的情況，而且每一個(gè)女性的生產(chǎn)時(shí)間都是不同的。一般情況下，間隔5分鐘左右就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)規(guī)律性的子宮陣痛，每次陣痛都會(huì)開(kāi)一指。
五分鐘陣痛一次開(kāi)幾指
出現(xiàn)規(guī)律宮縮陣痛，間隔5-6分鐘的話，說(shuō)明宮頸口可能開(kāi)始擴(kuò)張了，可能開(kāi)1-2指。如果這時(shí)候還沒(méi)有在醫(yī)院待產(chǎn)，應(yīng)該盡快去醫(yī)院。宮頸口開(kāi)始擴(kuò)張后，宮縮頻率會(huì)越來(lái)越高，強(qiáng)度也越來(lái)越大，直到宮口全開(kāi)，進(jìn)入娩出胎兒的第二產(chǎn)程。
五分鐘陣痛一次怎么減輕痛苦
第一，調(diào)整呼吸。越臨近分娩時(shí)，陣痛程度會(huì)加劇和增長(zhǎng)，次數(shù)亦會(huì)轉(zhuǎn)密。孕婦可以嘗試調(diào)整呼吸，緩解疼痛感，建議每次陣痛開(kāi)始和結(jié)束都用胸式呼吸，以便盡量放松下腹，減低痛楚。
第二，腹壁按摩。隨著產(chǎn)程進(jìn)展，陣痛會(huì)逐漸加強(qiáng)，每次間隔時(shí)間變短，疼痛變得更加劇烈。此時(shí)，可用雙手輕輕按摩腹部，并配合深呼吸，安撫胎兒，緩解疼痛。也可讓家屬幫忙按摩背部，用熱毛巾熱敷背部，緩解腰背酸痛感。
第三，變換姿勢(shì)。臨產(chǎn)前，開(kāi)始出現(xiàn)規(guī)律的陣痛，建議孕婦盡量不要躺在床上，以免使產(chǎn)程變慢?？梢云鹕?，選擇自己覺(jué)得最舒服的姿勢(shì)?？梢灾绷?，來(lái)回?cái)[動(dòng)臀部?？梢砸兄?，趴在床邊，緩解腰背酸痛;或者單膝跪著，把另一條腿抬起來(lái)，增大骨盆空間，使寶寶更容易生出來(lái)。條件好的醫(yī)院，還有分娩球，產(chǎn)婦可以坐在健身球上，隨著球來(lái)回晃動(dòng)，以減輕盆底疼痛。
以上便是小編為大家介紹的關(guān)于五分鐘陣痛開(kāi)幾指的一些內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助哦。綜上所述，五分鐘陣痛一次開(kāi)1到2指，出現(xiàn)陣痛這種現(xiàn)象，孕媽媽們應(yīng)該習(xí)以為常，不要激動(dòng)，不要緊張。要保持良好心態(tài)。
開(kāi)宮口全過(guò)程
1、分娩初始(陣痛間隔約為5-10分鐘/次)：腹痛感較為微弱，宮縮有規(guī)律，子宮口剛剛打開(kāi)些許。
2、耗時(shí)最長(zhǎng)的一段(陣痛間隔約為4～5分鐘/次)：宮縮加劇，用時(shí)長(zhǎng)，子宮口打開(kāi)到一半。
3、最辛苦的階段(陣痛間隔約為2～3分鐘/次) ：此時(shí)是產(chǎn)婦最煎熬的時(shí)候，不僅陣痛感越來(lái)越強(qiáng)，而且無(wú)論怎樣都用不上勁兒，特別無(wú)助。但是準(zhǔn)媽媽們請(qǐng)堅(jiān)持住，勝利即將到來(lái)。
4、快生了(陣痛間隔約為1分鐘/次)：此時(shí)，開(kāi)宮口完畢，子宮口已經(jīng)完全打開(kāi)，自宮口至陰道的整個(gè)產(chǎn)道順利連為一體，只要產(chǎn)婦配合醫(yī)護(hù)人員用力，馬上就可以和寶寶見(jiàn)面了。
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)自己身體的血值是比較重要的，因?yàn)槠洳粌H關(guān)系到孕婦本身的身體健康還有可能會(huì)影響到自己腹中小寶寶的身體健康狀況亦或者是影響到小寶寶生產(chǎn)時(shí)候的狀況。因此就需要人們能夠了解一下孕婦多少克血才是正常值，如果出現(xiàn)浮動(dòng)時(shí)及時(shí)采取措施來(lái)調(diào)理，下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下孕婦多少克血才是正常值。
孕婦多少克血才正常值
孕期要有11克血以上哦，才算正常，孕期出現(xiàn)貧血是很常見(jiàn)的，在日常的飲食中要注意多吃補(bǔ)血效果的食物，如紅棗、保靈孕寶、雞蛋、瘦肉等。妊娠期糖尿病，如果兩次空腹血糖大于5.1mmol/l就可以診斷為糖尿病。一般到24-28周，應(yīng)該所有的孕婦都進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)。空腹血糖大于5.1，口服葡萄糖以后一小時(shí)血糖大于10，兩小時(shí)大于7.8。任何一條符合上述條件就可以診斷為妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病史要注意飲食控制要注意運(yùn)動(dòng)。使得空腹血糖必須控制在5.3mmol/l以下。
孕婦餐前餐后血糖正常值是多少
對(duì)于一般人來(lái)講空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范圍即可，但因孕婦特殊性將血糖正常值控制較為嚴(yán)格，規(guī)定孕婦空腹正常血糖值不超過(guò)5.1mmol/L;孕婦餐后血糖正常值：孕婦餐后1小時(shí)血糖正常值：餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測(cè)孕婦糖尿病檢測(cè)中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)正常血糖值不得超過(guò)10.0mmol/L;孕婦餐后2小時(shí)血糖正常值：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過(guò)11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過(guò)8.5mmol/L。
血糖高的孕婦食譜如下：
1、應(yīng)少吃多餐，分餐飲食，主食以雜糧為主，飯后30分鐘后應(yīng)進(jìn)行適量的中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng);
2、宜食木瓜、櫻桃、橙子、柚子、梨、杏等;慎食香蕉、西瓜、蘋果、橘子和甜瓜等;忌食葡萄干、哈密瓜等含糖量高的水果;
3、應(yīng)均衡飲食，營(yíng)養(yǎng)搭配，少吃生冷、辛辣、刺激的食物，不宜飲用濃茶、咖啡、巧克力等，不宜食用阿膠、海參等大補(bǔ)的食物。
等待胎兒降生其實(shí)是一個(gè)特別難熬的過(guò)程，因?yàn)樵谔航瞪皶?huì)先經(jīng)歷宮縮，但是宮縮持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間宮口才會(huì)慢慢打開(kāi)。所以在這段時(shí)間之內(nèi)，大多數(shù)的孕婦都會(huì)感覺(jué)到時(shí)間特別難熬，這時(shí)候甚至有一部分孕婦會(huì)感覺(jué)到精神崩潰。與此同時(shí)孕婦的宮口從二指到三指，大概需要多久的開(kāi)口時(shí)間?
宮口開(kāi)兩指到三指的時(shí)間不規(guī)定的，有的人一個(gè)小時(shí)就可以了，有的人需要更長(zhǎng)一些。在開(kāi)宮口的時(shí)候特別的疼痛，所以我們會(huì)感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很慢，這個(gè)時(shí)候可以散散步有助于生產(chǎn)。如果腰酸肚子痛的時(shí)候可以揉揉腰。緩過(guò)勁來(lái)繼續(xù)走一會(huì)。這樣宮口開(kāi)的會(huì)快些。所以心情自我調(diào)節(jié)一下，生寶寶之前需要補(bǔ)充一些能量，可以喝一些稀飯，也可以喝一瓶紅牛，更可以吃一些巧克力，這些可以讓我們有一定的力氣生寶寶，如果不吃飯的話身體會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有力氣。
孕婦三指后要多久能生
要看孕婦的具體情況而定，而且要看是第一胎還是第二胎，通常二胎開(kāi)指比較快。同時(shí)每個(gè)人的具體情況都不同，有的人開(kāi)了三指之后可能十幾個(gè)小時(shí)之后才生，有的兩三個(gè)小時(shí)或者是四五個(gè)小時(shí)就可以生了。所以說(shuō)這個(gè)沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)還跟個(gè)人的身體體質(zhì)有關(guān)系。
生產(chǎn)需要開(kāi)幾指
正常狀態(tài)下，子宮頸口張開(kāi)約有一指尖的距離，隨著產(chǎn)程的進(jìn)行，子宮口逐步擴(kuò)張，直到打開(kāi)到能允許足月胎兒通過(guò)，整個(gè)過(guò)程就被稱為開(kāi)宮口。當(dāng)宮口開(kāi)了三指大小時(shí)，準(zhǔn)媽咪就可以進(jìn)入待產(chǎn)室了;當(dāng)宮口開(kāi)了十指大小時(shí)，就意味著寶寶即將出來(lái)與父母見(jiàn)面了。從宮口開(kāi)一指到開(kāi)全每個(gè)人需要的時(shí)長(zhǎng)都不一樣，一般需要4-8小時(shí)，有的則更長(zhǎng)。
孕婦開(kāi)三指后，還要看宮縮的時(shí)間間隔，如果宮縮頻繁比較頻繁就是快要生了，反之就是還沒(méi)到生的程度，家人要耐心等待。如果打算順產(chǎn)的孕婦，可以多吃點(diǎn)巧克力，有助于分娩。其次家人要細(xì)心安慰孕婦的情緒，幫助孕婦安全分娩。
夫妻雙方如果是準(zhǔn)備好受孕，但是雙方有一方在服藥階段，最好是不要做受孕準(zhǔn)備，因?yàn)樗幬飼?huì)影響到精子或者卵子的質(zhì)量，如果最好是在身體康復(fù)后的一個(gè)月在進(jìn)行服藥治療。女性服藥如果是感冒藥，一般是藥物吃完之后的一周就可以準(zhǔn)備受孕的，但是對(duì)于婦科疾病的藥物最好是三個(gè)月之后在做受孕。
1普通感冒藥物等吃完多久可以要小孩?
如果是普通的一些感冒藥物之類的，并沒(méi)有什么太大的副作用，一般等到吃完藥物過(guò)后3天左右就可以要小孩。
說(shuō)明：
普通的感冒藥物一般都是消炎藥等，對(duì)身體的副作用非常小，是不會(huì)影響懷孕的。本著優(yōu)生優(yōu)育的原則，最好是停止服用藥物3天之后，還有就是等身體完全恢復(fù)健康之后再要小孩，是比較保險(xiǎn)的。
2長(zhǎng)期吃藥的患者吃藥多久可以要小孩?
如果夫妻雙方，有長(zhǎng)期服用藥物的，患病的，應(yīng)該要等身體恢復(fù)之后，停止服用藥物半年之后再要小孩比較好。
說(shuō)明：
由于藥物的化學(xué)作用，會(huì)導(dǎo)致卵子畸形率大量上升，增加了畸形胎兒的出生率，所以，在服用藥物期間以及藥物沒(méi)有代謝完全的情況下，不適合懷孕要小孩。
另外，在準(zhǔn)備懷孕之前最好是雙方都到醫(yī)院做各全身檢查，確保身體健康，可以懷孕。
3吃避孕藥后多久可以要小孩?
一般來(lái)說(shuō)，在停藥半年后要孩子最好。
服避孕藥期間受孕應(yīng)中止妊娠。要求生育時(shí)應(yīng)停藥半年后再孕，以防生育畸形胎。
吃避孕藥的注意事項(xiàng)：
1、長(zhǎng)期避孕者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。服藥期限通常短效藥6--7年，長(zhǎng)效藥3--4年為宜。探親避孕藥每年不超過(guò)2次?？膳c其他避孕措施交替使用。
2、凡患急、慢性肝炎，腎炎、腫瘤，糖尿病，血栓性疾病，心臟病，嚴(yán)重高血壓患者，均不可服用。
3、產(chǎn)后半年內(nèi)，哺乳期或年齡在45歲以上的婦女不宜服用。
4、服用各種避孕藥必須養(yǎng)成準(zhǔn)確、按時(shí)、按量服用的良好習(xí)慣，不可隨意改變或延長(zhǎng)服藥時(shí)間。不要漏服、遲服，發(fā)現(xiàn)漏服應(yīng)于次日補(bǔ)服，否則易造成不規(guī)則出血或避孕失敗。
5、避孕藥應(yīng)妥善保存，避免小兒誤服。藥片如果受潮、溶化或糖衣層磨損、壓碎時(shí)，都不要服用，以免影響避孕效果或造成陰道出血。
一聽(tīng)見(jiàn)“開(kāi)會(huì)”兩個(gè)字，就覺(jué)得難受？覺(jué)得各種會(huì)議比樓下canteen里粗糙的飯菜還讓人倒胃口？
如此算來(lái)，開(kāi)會(huì)的成本的確高得嚇人。
我們厭會(huì)，但厭的不是會(huì)議本身，而是效率低下、浪費(fèi)時(shí)間、消磨生命的無(wú)聊會(huì)議。攻克厭會(huì)癥，最直接的辦法就是提高工作會(huì)議的效率。但愿下面這些簡(jiǎn)單、行之有效的Tips對(duì)你有所幫助。
如何安排會(huì)議
無(wú)論是安排會(huì)議還是正在出席一個(gè)會(huì)議，小細(xì)節(jié)是至關(guān)重要的。這些細(xì)節(jié)包括：
1.在安排座位時(shí)，盡可能讓每一個(gè)與會(huì)者能夠互相看到彼此――圓形、半圓形或者U形的會(huì)議桌更有利于提高會(huì)議效率；
2.選擇大小合適的會(huì)議室也很重要―太小的會(huì)議室會(huì)讓與會(huì)者感到局促和壓抑，妨礙個(gè)人意見(jiàn)的表達(dá)；
3.撤走會(huì)議室內(nèi)的所有電話――除非你計(jì)劃在會(huì)上使用它們；
4.如果有條件的話，不妨提供一些飲料或茶點(diǎn)――它們有時(shí)能打破會(huì)議僵局，讓與會(huì)者放松下來(lái)；
5.事先決定好準(zhǔn)備用什么樣的表決方式――如果必須要作出決定，少數(shù)服從多數(shù)的民主投票永遠(yuǎn)比全票通過(guò)制更節(jié)省時(shí)間；
6.記?。哼@是生意場(chǎng)，時(shí)間就是金錢。如果需要討論，一定把相關(guān)議題安排在會(huì)議開(kāi)始或者結(jié)束后，而不是中間。
會(huì)議結(jié)束以后
1.3至4天內(nèi)做好并分發(fā)會(huì)議備忘錄―動(dòng)作迅速比口頭強(qiáng)調(diào)更容易讓人感到會(huì)議的重要性，也可以減少記憶帶來(lái)的差錯(cuò)；
2.和其他會(huì)議組織者討論會(huì)議中存在的問(wèn)題，在下次會(huì)議之前提出改進(jìn)方法；
3.將會(huì)議中尚未完成的議題寫入下次會(huì)議的議程；
4.定期對(duì)會(huì)議進(jìn)行民主評(píng)估，征集改進(jìn)建議并在以后的會(huì)議中實(shí)行。
輕松一刻
橢圓桌下的小動(dòng)作
4：45pM，會(huì)議進(jìn)行中。但你已經(jīng)覺(jué)得有點(diǎn)兒頭昏腦漲、眼皮發(fā)沉了……
Wakeup！你需要一些放松神經(jīng)、舒緩壓力的小動(dòng)作。開(kāi)3分鐘小差，“1234、2234……”趕走疲勞，保持會(huì)議中的積極情緒。
小動(dòng)作一：閉目想像
閉上雙眼，想象一個(gè)你喜歡的地方，如：陽(yáng)光下的沙灘（+美女）或自家的小院（+你那條可愛(ài)的可卡）等；放松全身的神經(jīng)，將思緒集中在“看、聞、聽(tīng)”上，感覺(jué)漸漸進(jìn)入那個(gè)想象中的境界……
注意：做這個(gè)放松動(dòng)作前要用兩手罩住頭支在桌上――主要為了擋住臉，防止頭兒看見(jiàn)你在開(kāi)小差。另外，提醒自己千萬(wàn)別睡著了。
小動(dòng)作二：繃緊上肢
坐正，雙手緊握拳頭，并繃緊胳膊，體驗(yàn)上肢緊張的感覺(jué)，然后忽然把拳放開(kāi)，體會(huì)手臂的沉重、無(wú)力、放松。反復(fù)幾次，身體的放松會(huì)帶動(dòng)精神的放松。
注意：作為掩飾，你可以雙手舉著會(huì)議文件假裝很認(rèn)真地在讀。
小動(dòng)作三：腹式呼吸
身體自然放松，緊閉雙目，呼氣的同時(shí)將腹部鼓起，把肺部的氣全部排出；然后緊縮腹部吸氣，接著放松，使腹部恢復(fù)原狀。與正常呼吸交替進(jìn)行幾次，直到感覺(jué)放松了為止。
注意：這個(gè)放松動(dòng)作非常隱蔽，一般不會(huì)被旁人發(fā)現(xiàn)。不過(guò)你要提防腹腔里壓力變化帶來(lái)的“噗！”的一聲的尷尬，呵呵。開(kāi)你個(gè)大頭會(huì)
不孕癥是指女性不能正常受孕的情況，因?yàn)檫@給女性的子宮發(fā)育情況以及卵巢的情況是有關(guān)系的，如果子宮發(fā)育不良以及卵巢發(fā)育不良，會(huì)導(dǎo)致卵子的合成不足，從而引起不孕癥的發(fā)生。有一些女性在生活中應(yīng)該流產(chǎn)太多次，會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜太薄，而且性生活不節(jié)制等，也會(huì)引起不孕癥的發(fā)生。
不孕癥指的是女性和男性如果因?yàn)榫淤|(zhì)量不合格而無(wú)法使女性受孕被稱為不育癥。而導(dǎo)致女性不孕的原因是有很多的，有的女性不排卵或者卵泡發(fā)育不好，而卵子是受孕過(guò)程中必須的，所以出現(xiàn)排卵障礙會(huì)直接導(dǎo)致女性不孕。
另外，如果女性的子宮畸形或者子宮內(nèi)膜太薄都會(huì)導(dǎo)致受精卵不能更好的著床。
再者，女性如果不注意日常調(diào)理，而且經(jīng)常性的不潔性生活，多次的人流，會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄，影響受精。
所以女性在月經(jīng)期間一定要避免出現(xiàn)炎癥的感染。長(zhǎng)期的炎癥會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而影響到排卵。對(duì)于女性不孕癥的檢查一定要盡早，不能因?yàn)椴恢匾暥雎灾委煛?/p>
一旦女性超過(guò)35歲，卵巢的功能會(huì)慢慢的減退，排卵的障礙會(huì)更加的明顯，想再次懷孕的機(jī)率也會(huì)降低。
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