男生后腦勺頭發(fā)少是怎么回事？
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何做的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的男生后腦勺頭發(fā)少是怎么回事？，歡迎您參考，希望對您有所助益！
每個人都是會長頭發(fā)的，有些人頭發(fā)比較稀少，有些人頭發(fā)比較濃密，還有些人后腦勺的地方不長頭發(fā)，后腦勺不長頭發(fā)的男性是非常多的，對于男性的個人形象影響是很大的，后腦勺頭發(fā)少的原因是很多的，有些是由于疾病引起的，也有一部分人是因為遺傳導(dǎo)致的后腦勺頭發(fā)少，后腦勺頭發(fā)少在平時是要做好護(hù)理。
男生后腦勺頭發(fā)少是怎么回事?
1、后腦勺頭發(fā)較少的人可能是遺傳因素，也可能是后天飲食習(xí)慣和生活作息不好，導(dǎo)致頭發(fā)生長的營養(yǎng)達(dá)不到所需的要求，頭發(fā)就會生長緩慢，或者大量脫落，頭發(fā)稀少的人平時應(yīng)該注意以下來改善。
2、根據(jù)癥狀描述考慮脂溢性脫發(fā)，也叫男性型脫發(fā)，是和遺傳相關(guān)的慢性進(jìn)行性脫發(fā)，可以伴有皮脂溢出，建議皮膚科面診確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下外用達(dá)菲欣觀察。
3、注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
男生頭發(fā)如何護(hù)理
1、洗發(fā)時用指腹按摩頭皮，按摩的時間稍長一點。理由：刺激頭皮血液循環(huán)，幫助發(fā)根吸收更多的滋潤成分。
2、洗發(fā)后使用高保濕度的護(hù)發(fā)素。理由：特有的滋潤物質(zhì)能附在頭發(fā)表面，提供一層保護(hù)膜，頭發(fā)所需的水分和養(yǎng)分不會輕易流失。
3、頭發(fā)嚴(yán)重受損，要使用潤發(fā)精華素或焗油護(hù)發(fā)進(jìn)行深層護(hù)理。理由：特效或深層修復(fù)的洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品，能夠滋潤發(fā)干深層，從而顯著改善分叉、開裂、脆弱、易斷、干枯、受損的發(fā)質(zhì)。
總之引起頭發(fā)少的原因有好多種，一般是由于氣血虛弱身體營養(yǎng)供給不足引起的，至于是哪種虛弱，需要醫(yī)生進(jìn)一步的檢查才能判斷出來，一般大多數(shù)人都會采用中藥溫補調(diào)理進(jìn)行治療。
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后腦勺疼怎么回事
1、后腦勺疼怎么回事
后腦勺痛,一般為頸椎病,還要注意除外頸椎病的可能,有頸椎骨質(zhì)增生者,由于增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸神經(jīng)根引起后腦與頸部疼痛。選擇合適的枕頭對預(yù)防和治療頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳,側(cè)臥者枕高一拳半,約10厘米左右。彈性不宜過大,彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。習(xí)慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭,以保持頸椎的生理彎曲。習(xí)慣側(cè)臥者應(yīng)將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負(fù)擔(dān)。
2、后腦勺受打擊為什么會危及生命
后腦勺里面有呼吸心跳中樞腦干,它負(fù)責(zé)維持心跳、呼吸、消化、體溫、睡眠等重要生理功能,可以說是“生命中樞”。后腦勺的顱骨相對薄弱,如遭重創(chuàng),也會引發(fā)顱內(nèi)血腫致命。常見于車禍傷、毆打傷、跌落傷、砸傷、跌倒傷等。大腦是人體極為重要的器官,缺氧4分鐘即可造成腦細(xì)胞死亡。因此,外出散步、活動、游玩時,應(yīng)盡量遠(yuǎn)離高層建筑群,少在陡峭的山壁下行走或停留,防止被墜落物或滾石砸傷。防護(hù)姿勢同上一條。若不幸頭部受傷,一定要盡快去醫(yī)院做頭部CT,排除顱內(nèi)血腫。有的頭外傷患者短暫昏迷后會清醒,然后再度陷入昏迷,這有可能是顱內(nèi)出血的前兆，有的頭外傷沒有表皮傷,但也不能掉以輕心,應(yīng)及時就醫(yī),否則,一旦顱內(nèi)出血再去醫(yī)院就來不及了。
3、后腦勺疼的癥狀是什么
目前以頭痛為主癥者,多見于感染性發(fā)熱性疾病、高血壓、鼻炎、三叉神經(jīng)痛、顱內(nèi)疾患、神經(jīng)官能癥、腦震蕩和偏頭痛等病中皆可見到頭痛的癥狀。究其原因多因感受外邪、悄志不和,久病體虛及飲食不節(jié),影響頭部絡(luò)脈或腦髓失養(yǎng)所致。頸椎病的主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢,有的伴有頭暈,房屋旋轉(zhuǎn),重者伴有惡心嘔吐,臥床不起,少數(shù)可有眩暈,猝倒。
頸椎的自我保健
1、適當(dāng)增加工間休息:長期從事案頭工作的人,應(yīng)增加工間休息和活動時間。
2、選擇合適的枕頭:合適的枕頭對預(yù)防和治療頸椎病有重要意義。
3、防止外傷與落枕:平時應(yīng)防止頸部外傷及落枕,以免頸椎韌帶損傷,使頸椎的穩(wěn)定性受到破壞,進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病。
4、加強頸部的鍛煉:加強頸部鍛煉可以預(yù)防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。
5、搓腳掌有利治病:雙腳大拇趾根部內(nèi)側(cè)橫紋盡頭處為人體頸椎反射區(qū)。
頭痛的診斷
1、詢問病史;一般信息、既往史、癥狀情況、頭痛的部位、頭痛的時間、頭痛的程度、頭痛的發(fā)生速度、頭痛的發(fā)生速度、頭痛的影響因素、頭痛的伴隨癥狀。
2、體格檢查:生命體征、一般檢查、皮膚面色檢查、氣味檢查、相關(guān)系統(tǒng)的檢查。
3、輔助檢查。通過以上兩步對頭痛患者病史以及體征的了解,應(yīng)該有一個大致的診斷方向,是顱內(nèi)疾病(常見于神經(jīng)系統(tǒng)體征陽性者)還是顱外疾病(常見于神經(jīng)體征陰性者)?？紤]顱內(nèi)疾病的應(yīng)馬上給予頭顱CT或者頭顱MRT檢查?？紤]顱外疾病，首先若是急性中毒，則應(yīng)結(jié)合病史、體檢同時進(jìn)行毒物的檢查即可確定。若是全身感染則應(yīng)進(jìn)行血常規(guī)和有關(guān)抗體的檢查,出現(xiàn)白細(xì)胞及中性粒細(xì)胞明顯上升則要考慮感染。
4、初步診斷。結(jié)合以上的病史、體征及輔助檢查。首先確定是顱內(nèi)疾病還是顱外疾病。確定是顱內(nèi)疾病,則要確定具體是哪一種疾病嗎；確定為顱外疾病則要考慮是中毒還是全身感染。
例假少跟子宮的發(fā)育以及女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)是有很大關(guān)系的，首先子宮發(fā)育不良會導(dǎo)致雌性激素分泌不足，影響到卵子的合成，從而影響到例假的來臨，而內(nèi)分泌失調(diào)會都會激素分泌異常，這跟我們飲食以及情緒是有關(guān)系的，會導(dǎo)致例假少或者例假延遲，所以女性出現(xiàn)例假少的時候最好是檢查清楚，及時的進(jìn)行治療。
例假少是怎么回事
并不是所有的女性朋友都會出現(xiàn)例假少的情況，之所以出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象，是受到了一些不良因素的影響而引起的，如子宮發(fā)育不良的原因，例假其實是伴隨著卵巢部位周期變化的情況，而發(fā)生了子宮內(nèi)膜出現(xiàn)剝落與出血，如果子宮部位的發(fā)育并不是很好，如子宮小或者是畸形，每一個生理周期的時候，只會有少量的子宮內(nèi)膜發(fā)生脫落的現(xiàn)象，從而引起了例假量少，宮內(nèi)膜結(jié)核導(dǎo)致的內(nèi)膜發(fā)生了病變，或者是刮宮術(shù)等引起了子宮內(nèi)膜受損，一樣會引起例假量少，嚴(yán)重的話還會造成閉經(jīng)。
當(dāng)然還有些女性朋友是因為激素分泌異常的原因而引起的，雌激素對于子宮內(nèi)膜的增生是有刺激作用的，如果身體里面的激素分泌不正常，就會引起子宮內(nèi)膜增生沒有辦法達(dá)到所需要的厚度，從而引起了例假量少，作息無度、過度節(jié)食、生殖系統(tǒng)疾病以及情緒不良等都會使女性朋友身體的內(nèi)分泌環(huán)境受到影響，引起了激素分泌不正常，造成了例假量少的現(xiàn)象。另外還有無排卵性月經(jīng)，在醫(yī)學(xué)方面叫無排卵月經(jīng)，屬于功能性子宮出血的情況，例假量少是明顯的癥狀。
例假少是怎么回事呢?對于這個問題相信所有的人都是非常關(guān)心的，在生活與臨床方面例假量少的情況都不少見，引起這種情況發(fā)生的原因也是多種多樣的，關(guān)于例假少是怎么回事的
男性朋友出現(xiàn)胸痛的情況其實在生活中還是比較多見的，知識很多朋友并沒有多關(guān)注這方面的知識。胸疼的原因是有很多種的，比如膽囊發(fā)炎、冠心病、心絞痛等等，這些疾病都有可能是會導(dǎo)致胸口疼痛的，并且這些疾病對于身體的健康都會存在較大的威脅，所以一定要及時做好處理。
男人胸口疼是怎么回事：胸壁疼痛
①疼痛的地方只集中一點，病人能明確地指出來。
②疼痛時間不長，每次通常只維持一、兩秒，有機會復(fù)發(fā)。
③病人深呼吸、咳嗽、打噴嚏或轉(zhuǎn)身時，胸口即刺痛，甚至劇痛。
④痛楚可能比其它疾病引起的胸痛更強烈，但大多數(shù)于數(shù)天至兩、三星期內(nèi)好轉(zhuǎn)。
任何年齡皆會患上。
胸壁疼痛病因：
①病人扭傷肋骨間的軟骨并發(fā)炎，即肋骨軟骨炎，是較常見的胸壁疼痛疾病之一。
②流感本身就會令人全身骨痛，由流行性感冒等病毒引起發(fā)炎，也會讓人胸壁疼痛。
③較罕見的為肋骨斷裂，但也最痛楚。
胸壁疼痛治療：
發(fā)炎的地方不服藥也會自行痊愈，醫(yī)生或處方止痛消炎藥(例如異丁苯丙酸)。不必服抗生素，因為它不能對病毒產(chǎn)生任何作用。肋骨斷裂的話只能待傷口自行愈合。
男人胸口疼是怎么回事：膽囊發(fā)炎
①吃得很飽時痛。
②范圍集中在下半胸至胃之間有“頂”或“脹”的感覺。
③持續(xù)痛數(shù)小時。
膽囊發(fā)炎病因：膽內(nèi)生石以致發(fā)炎。
膽囊發(fā)炎治療：需動手術(shù)切除膽囊。
男人胸口疼是怎么回事：心里焦慮
①病人覺得痛楚維持?jǐn)?shù)小時、數(shù)日、數(shù)年，甚至十年以上。
②整個胸部任何位置都可能痛，通常病人感覺“翳”、“悶”。
③靜止時，例如坐下、躺下或沒有工作在手，病人便開始感到胸口不適，工作時或運動時卻不會。
④病人看醫(yī)生甫坐下，便可以數(shù)出多種病征：頭暈、冒汗、惡心、氣促、怕熱、怕冷、手腳或嘴唇麻痹，很想醫(yī)生快點治好他的病。焦慮胸疼病因：太緊張所致。
焦慮胸疼治療：重點處理精神狀態(tài)，詳細(xì)解釋病人的胸口疼痛與心臟無關(guān)。還要耐心地跟他們談，引導(dǎo)他們怎樣容易地應(yīng)付壓力。嚴(yán)重時需要找精神科醫(yī)生或心理學(xué)家協(xié)助。
男人胸口疼是怎么回事：冠心病心絞痛
①與由焦慮引起胸口痛的病征相反，即走路、運動、追巴士、上樓梯等運動量大時才痛。停下來時痛楚亦停止。
②痛楚維持五至十分鐘。
③胸口，特別是上胸位置有壓迫感或感到被對象“頂住”。
④如果疼痛持續(xù)十五至三十分鐘，并且冒汗，可能是心肌梗塞，必須立即到急癥室。
心絞痛病因：供應(yīng)心臟養(yǎng)分的冠狀動脈栓塞。
心絞痛治療：冠心病人心絞痛時服藥能令血管擴張，紓緩病情?；蚪邮堋巴úㄗ小?、心臟搭橋手術(shù)，回復(fù)正常血流量。
男人胸口疼是怎么回事：胃食道反流癥
①吃太飽、躺下或睡覺時有東西涌上來。
②胸口有“脹”及火灼感，口里甚至有酸酸的味道。
③坐起來有改善。
胃食道反流癥病因：食道與胃之間的“閘口”(一組括約肌)松弛，胃酸乘機上涌。
胃食道反流癥治療：改變生活習(xí)慣，如不要吃得太飽。服藥控制胃酸分泌。治療胃食道反流癥引起食道炎的藥物，并非直接治愈食道炎，而是藥物能壓抑胃酸分泌。胃酸上涌少了，刺激食道的時間及次數(shù)也減少，受損的食道才有機會慢慢愈合。
烏黑亮麗的頭發(fā)是很多人平時都羨慕的，但是有些人在生活中卻是天生的黃頭發(fā)，一般情況下，外國人的頭發(fā)通常是黃色的，像中國人的頭發(fā)基本上都是黑色的，對于很多黃頭發(fā)的女性一直在尋找著黃頭發(fā)的治療方法，其實引起黃頭發(fā)的原因是很多的，在治療的時候，是需要查清楚病因的。
天生黃頭發(fā)是怎么回事?
人的頭發(fā)有的是烏黑的。有的是發(fā)白的，有些是發(fā)黃的，這些呈現(xiàn)不同顏色的頭發(fā)，者陽因為頭發(fā)細(xì)胞里含有的不同成分有關(guān)的。而頭發(fā)顏色的深淺主要是和頭發(fā)細(xì)胞自有的色素和色素細(xì)胞功能的強弱決定的。
所以說如果你是天生黃頭發(fā)，可能是因為是遺傳因素造型的，同時也有可能是你的營養(yǎng)因素造成的。
天生黃頭發(fā)是白化病嗎
天生黃頭發(fā)不一定是白化病的。頭發(fā)顏色的深淺主要是由頭發(fā)細(xì)胞自有色素及色素細(xì)胞功能的強弱決定的。如果色素細(xì)胞多,功能又強,頭發(fā)就發(fā)黑;色素少或功能弱,頭發(fā)就發(fā)灰或白;如果色素內(nèi)含鐵色素成分高,頭發(fā)就發(fā)黃、發(fā)紅或變?yōu)樽厣?/p>
每根頭發(fā)的根部都有一個毛囊,在它的周圍有毛母角化細(xì)胞和毛母色素細(xì)胞,一旦這些細(xì)胞功能受到干擾或損害,黑發(fā)就會變黃。洗頭發(fā)過勤或用堿性肥皂洗頭, 有人認(rèn)為與吃糧或脂肪有關(guān),營養(yǎng)不良導(dǎo)致。這是這些物質(zhì)在體內(nèi)容易產(chǎn)生乳酸或碳酸等。酸性物質(zhì)過多時,頭發(fā)漸漸變黃。還某種疾病導(dǎo)致的,如患系統(tǒng)性硬皮病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡時頭發(fā)不僅會變黃,還會大量脫落。白化病的頭發(fā)是因為天生黑色素缺乏或合成障礙所導(dǎo)致的白色或淡黃色,白化病主要還有皮膚、視力等發(fā)病癥狀,所以天生黃頭發(fā)不一定是白化病。
白化病一般要多久才會好
1、目前臨床上沒有徹底治愈白化病的方法,治愈好的時間不能確定,但是患者朋友們一定要對治療抱有期望,切記不能中途放棄治療,以免功虧一簣。
2、目前來說白化病主要治療方式是對癥進(jìn)行,并且強調(diào)婚前檢查。目前此病以預(yù)防為主,比如孕婦在懷孕期間盡量避免紫外線長期照射身體,避免接觸放射性物質(zhì),避免接觸重金屬,避免吃受到污染的食物。
3、沒有有效的藥物能夠治療白化病,主要就是通過一些物理療法,來盡量減少外界光照對患者皮膚造成的損害,尤其是紫外線照射對患者眼睛帶來的損害。還可以使用一些降低皮膚過敏性的藥物,或者是使用一些激素類藥物來治療,這樣可以在一定程度上使得白班消弱,或者使得白斑部分消失。
后腦勺對應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。
男人哪里長白發(fā)會是疾病風(fēng)險信號？
前額白發(fā)——脾胃失調(diào)
前額對應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。
對策：脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫?zé)岷壬?～2小碗，吃的時候還可以根據(jù)個人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。
兩鬢斑白——肝火旺盛
兩鬢對應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進(jìn)而致使脾胃受傷。
對策：這種情況，患者吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴(yán)重，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。
當(dāng)然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白發(fā)人群要保持輕松心情，最好能進(jìn)行一些可以增加生活情趣的文體活動。
后腦勺白發(fā)——腎氣不足
后腦勺對應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。
對策：男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。
正確預(yù)防白發(fā)的方法
白發(fā)是可以預(yù)防的，那么要如何預(yù)防白發(fā)呢正確預(yù)防白發(fā)的方法：
1、保持樂觀。對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻于是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但于事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。
2、加強營養(yǎng)。頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)也會變白。許多科學(xué)研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發(fā)就會由黑變灰，進(jìn)而變白。近年來的科學(xué)研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發(fā)變白。因此，為了防治少白頭，應(yīng)注意從飲食調(diào)養(yǎng)入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營養(yǎng)素。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應(yīng)適當(dāng)食用。當(dāng)然，因缺乏維生素而致白發(fā)者，亦可服用維生素B2、B6和復(fù)合維生素等藥物，但并不能立竿見影，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅持長期服用。
3、治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細(xì)菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進(jìn)形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深；反之，白發(fā)就隨之叢生。此外，性機能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。因此，為了防止長白頭發(fā)，對于上述疾病，須及早治療。
現(xiàn)在年輕人壓力都很大，在很快的生活節(jié)奏中，精神長期處于緊張的狀態(tài)，往往會使神經(jīng)功能受到紊亂，讓毛細(xì)血管長期處于收縮的狀態(tài)，我們的頭皮從而無法獲得充足的血液供應(yīng)，缺乏營養(yǎng)的運輸，從而頭發(fā)會易脫落。
經(jīng)常熬夜，人的生長激素會缺乏，人體分泌的激素降低，導(dǎo)致人體的內(nèi)分泌功能失去平衡，頭發(fā)生長緩慢，就有可能會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，因此，如果是熬夜引起的脫發(fā)問題，應(yīng)該及時的補充睡眠時間。
日常喜歡吃油膩、辛辣食物的人也會容易引起脫發(fā)問題，因為油膩的食物會使頭皮的油脂分泌過多，容易滋生細(xì)菌，對毛囊會造成損害，從而引起脫發(fā)問題，而辛辣的食物會使頭發(fā)變得干燥，對頭發(fā)造成直接或間接的影響，所以飲食要注意清淡，避免食用過多的油膩、辛辣飲食。
當(dāng)營養(yǎng)不良的時候，頭發(fā)的營養(yǎng)缺失，易發(fā)生毛躁、干枯、分叉的現(xiàn)象，這時頭發(fā)也容易發(fā)生脫落現(xiàn)象。及時的補充營養(yǎng)，使頭發(fā)獲得營養(yǎng)的供求，可以改善脫發(fā)的問題。
很多女性引起掉發(fā)的原因有很大一部分是因為頻繁的燙發(fā)、染發(fā)，燙發(fā)、染發(fā)中使用的藥膏都含有化學(xué)成分，它們對頭皮的損害是非常大的，不僅容易阻塞毛囊，造成毛囊阻塞，還容易對頭發(fā)造成傷害，引起頭發(fā)的分叉、干枯等問題。
泌尿系統(tǒng)疾病在現(xiàn)代生活越來越常見，給人們的身體造成了較大的傷害，因為泌尿系統(tǒng)必須隨時將體內(nèi)產(chǎn)生的廢棄液體如尿液匯集起來，通過尿道排出體外，但是，泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)問題會給其排泄能力造成較大的阻礙，引起身體異常等等，例如，男性尿不盡就是常見的危害，下面就來看看男生尿不盡怎么回事呢？
尿不盡是指感覺膀胱飽脹，尿意急迫，小便后飽脹仍不能解除，同時伴有尿頻，尿急，尿痛，尿道滴白的癥狀。醫(yī)學(xué)上將這種情況稱為“尿不盡”，并為確診此癥給出了量化的指標(biāo)：每天排尿1000-2000ml，白天4-6次，夜間0-2次。超出這個范圍都可以確認(rèn)為尿不盡。
當(dāng)尿量增加時，排尿次數(shù)亦會相應(yīng)增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由于進(jìn)水量增加，通過腎臟的調(diào)節(jié)和濾過作用，尿量增多，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)尿不盡。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數(shù)也多。但均無排尿不適感覺。
病因
炎癥刺激
膀胱內(nèi)有炎癥時，神經(jīng)感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿不盡，并且尿量減少（成人300～500毫升/次）。因此，尿不盡是膀胱炎的一個重要癥狀，尤其是急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎更為明顯。其它，如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現(xiàn)尿不盡。在炎癥刺激下，往往尿不盡、尿急、尿痛同時出現(xiàn)，被稱為尿路刺激征，俗稱“三尿征”。
非炎癥刺激
如尿路結(jié)石、異物，通常以尿不盡為主要表現(xiàn)。
膀胱容量減少
如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。
神經(jīng)性
尿不盡僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。
男生到了一個年齡以后就會發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)變得很稀疏，會有常常脫發(fā)的情況，甚至是會出現(xiàn)地中海的表現(xiàn)，這就是會讓自己的外表看起來是會出現(xiàn)一些影響，讓自己變得相當(dāng)?shù)淖员?，那么想要讓自己的頭發(fā)得到很好的護(hù)理，有頭發(fā)變厚效果的就可以使用中藥材來治療，現(xiàn)在有很多中藥都有護(hù)發(fā)的效果。
1.食醋150毫升，加熱水200毫升。趁熱洗頭，每日1次。常洗見效。
2.桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗發(fā)，治愈為止。
3.醋3.50毫升，墨2錠。用墨塊在醋中研成稀糊狀，擦患部，每日3次。
4.川芎5克，首烏20克，核桃30克。共搗碎煎湯代茶飲。
5.生赭石500克，研成細(xì)末后過篩。早晚飯前各服3克，連服3個月即可治愈。主治青年脫發(fā)。
6.鮮側(cè)柏葉30克，霜桑葉15克，鬧羊花3克，骨碎補12克，透骨草10克，皂角3克。研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡，酒精以沒過藥末為度，將瓶口密封，7天后即可使用。用時以紗布濾出部分藥液，用脫脂棉蘸之涂抹患處，每日3~4次，治愈為止。
7.何首烏、生側(cè)柏、黑芝麻、旱蓮草、女貞子、生地各30克，陳皮15克，川椒9克，大青鹽13克。加水3000毫升，煎至1500毫升，取藥汁，放入黑豆500克，煮至藥汁全部被豆吸收光為止，將豆曬干后，每次嚼服60粒，每日3次，治愈方停。
奇異果：奇異果可謂水果中的營養(yǎng)之王，它富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸，除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領(lǐng)，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。
柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力。柑橘精油運用到護(hù)發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
楊桃：楊桃被稱作V活力精靈，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健，對頭發(fā)具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發(fā)回復(fù)天然美態(tài)。
蜜桃：蜜桃所含的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤，增強頭發(fā)的柔軟度。
蘋果：蘋果中含有對肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果之中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢。
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