寶寶秋天穿什么
秋天吃什么好養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。四季養(yǎng)生有哪些好的理念呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“寶寶秋天穿什么”，希望能對您有所幫助，請收藏。
1、秋天寶寶穿純棉的衣服
因為新生兒皮膚嬌嫩,穿其它的材質(zhì)的衣服可能傷害皮膚,導(dǎo)致新生兒不適,所以只能選擇純棉的衣服。不止衣服,寶寶所用的小被子、毯子、毛巾都要選擇純棉的。
2、秋天寶寶穿和尚服上衣
一般寶寶出生后準(zhǔn)備2~3件和尚服上衣就可以了,因為這種偏襟系帶的款式穿著比較舒服且容易穿。新生生兒在月子里可以不用穿褲子,穿上紙尿褲就可以了。
3、秋天寶寶穿純棉的包巾
要給寶寶準(zhǔn)備兩塊純棉的包巾,因為剛出生的寶寶沒有穿褲子,為了防止著涼,可以給它用包巾包好。在睡覺的時候,直接用裹巾,連帶胳膊裹起來,這樣寶寶就不會亂動驚醒,而且小手也不會抓臉。
4、秋天寶寶穿連體衣
當(dāng)寶寶開始學(xué)習(xí)坐爬的時候,就需要穿上連體衣了,可能很多媽媽們穿連體衣覺得不方便,但是其實試過的就會知道,這個階段的寶寶好動,而穿上連體衣可以讓寶寶怎么動都不會露出小肚子,可以防止寶寶受涼。
5、秋天寶寶穿好脫好穿的衣服
孩子的衣服越簡單越好,好脫好穿,孩子能自己完成,覺得熱了自己脫,冷了自己添衣服,除了能有效防止孩子感冒,還能鍛煉孩子的獨(dú)立能力。建議:外套最好是開衫那種,好脫好穿。褲子是松緊褲,上下都不要太緊。衣服不要超過3件,太多了孩子自己上廁所不方便等。
6、秋天寶寶穿透氣性好的衣服
初秋時,白天的陽光還比較強(qiáng)烈,戴上帽子既可以遮陽,又可早晚較涼時避免寶貝的頭部受涼。要注意秋天的天氣常常是“外面悶熱而室內(nèi)涼爽”,不宜立馬脫掉外套,小孩子皮膚適應(yīng)溫度的能力比成人弱很多,到達(dá)室內(nèi)后不要急著給孩子脫外套,先給孩子一些時間去稍微適應(yīng)一下室內(nèi)的溫度。
2020秋季寶寶穿衣原則
1、小肚子需要小肚兜的保護(hù)
夏末秋初,寶寶很容易腹瀉,要特別注意腹部的保暖。中醫(yī)認(rèn)為,腹部是脾胃之所,保持“肚暖”就等于保護(hù)了脾胃。平時脾胃不好的寶寶,當(dāng)冷空氣直接刺激到腹部,就容易出肚子痛,甚至是拉肚子,從而操作了脾胃功能,使脾胃不能正常穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn),影響食物消化吸收,進(jìn)一步影響生長發(fā)育。給寶寶養(yǎng)成穿肚兜的習(xí)慣,護(hù)好小肚子,這樣無論穿多穿少,肚子都不會露出來而著涼。
2、小兒穿衣要適量,宜少不宜多
俗話說:“欲要小兒安,常帶三分饑和寒。”小兒的汗腺分泌十分旺盛,而小兒又多喜歡活動。小兒衣服穿的少一些,適合于小兒好動及代謝旺盛的特點(diǎn)。這不僅不會凍著小孩,還可使他得到耐寒的鍛煉,也會少患感冒。相反,如果穿的過多,平時稍一活動就感到熱的難受,因此,大大限制了小兒的活動。此外,衣服穿的過多,小兒出汗多,這不僅喪失體液,而且也會使“毛孔”經(jīng)常處于“開放狀態(tài)”,易受風(fēng)寒侵襲,極易受涼感冒。
秋天寶寶適合吃什么
1、秋天寶寶適合吃百合
百合也是適合2020秋季寶寶食用的,百合中含有豐富的蛋白質(zhì),維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,并有潤肺止咳的功效。可以將百合與大米一起煮粥?,同時加入適量的銀耳,再放上點(diǎn)白砂糖給寶寶喝,寶寶會非常喜歡喝的。
2、秋天寶寶適合吃梨
到了2020秋季是很多水果成熟的季節(jié),最常見的就是梨了,2020秋季給寶寶吃梨有生津止渴,清熱解毒的功效,防止及治療由于2020秋季天氣干燥造成寶寶咳嗽,有助于止咳化痰。給寶寶吃梨可以在鍋里面給寶寶蒸熟了再吃。也可以給寶寶煮梨湯喝,再加上點(diǎn)冰糖寶寶會很愛喝的。
3、秋天寶寶適合吃南瓜
2020秋季也是南瓜成熟的季節(jié),可以煮南瓜粥給寶寶喝,南瓜味甜煮出的粥香甜可口寶寶非常愛喝。南瓜中含有或蘿卜素能夠再身體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素,所有在2020秋季給寶寶喝南瓜粥有助于提高寶寶的身體免疫力,是適合2020秋季寶寶吃的食物。
相關(guān)知識
1、秋天穿什么外套合適呢
1.1、套頭毛衣：可不要以為毛衣是用來內(nèi)搭的,如今各式各樣的oversize套頭毛衣,外穿更時髦!簡約又舒適。
1.2、開衫毛衣：比起套頭毛衣的簡約,開衫毛衣打造的就是疊穿的層次感。內(nèi)搭襯衫T恤都十分有個性。
1.3、套頭衛(wèi)衣：衛(wèi)衣自帶減齡效果,工作日外,套上舒適的衛(wèi)衣出門方便又休閑!并且衛(wèi)衣百搭任何下身,無論是半身裙還是褲裝,都十分的青春活力。
1.4、開衫衛(wèi)衣：胸大或者微胖的女生在選擇衛(wèi)衣的時候,盡量挑選開衫的,內(nèi)搭修身打底衫。才不會顯得臃腫哦。
1.5、風(fēng)衣：稍許成熟些的女生秋天當(dāng)然可以選擇知性優(yōu)雅的風(fēng)衣,既有氣場又有風(fēng)度。
1.6、牛仔衣：2020秋季是牛仔很忙的時候,怎么能少得了隨性灑脫的單寧風(fēng)?
1.7、夾克：夾克可不再是男人的專屬,早秋的季節(jié)里就可以選擇一件夾克來打造你的帥氣!
1.8、皮衣：機(jī)車皮衣是每個女生都必備的款式,柔弱甜美的女性時代已然過去,干練帥氣更時髦。
2、秋天女性穿衣如何搭配
2.1、經(jīng)典純色背帶裙,裙擺擺動之間透露著優(yōu)雅與寧靜,方便系卸扣子,穿出一身輕松。
2.2、暗色系列,并不耀眼,碎花的點(diǎn)綴帶著一點(diǎn)俏皮,圓領(lǐng)設(shè)計更突顯服裝的時尚與新潮。
2.3、針織馬甲背心外套,是高個姑娘的福利,寬松的針織馬甲,盡顯森女文藝風(fēng)。
2.4、淺青色修身毛衣,精致短款,簡單大方,細(xì)膩的針織穿在身上溫柔小女人。
3、秋天女性穿什么鞋呢
3.1、平跟單鞋是秋天穿著頻率最高的鞋子,它比高跟鞋穿的舒適自在,又比運(yùn)動休閑鞋更顯氣質(zhì),也更好搭配。淺色系的單鞋優(yōu)雅百搭,糖果色的單鞋彰顯甜美和清新。
3.2、氣質(zhì)高跟鞋:想擁有女人味和高雅氣質(zhì),高跟鞋自然也少不了,我們可能不會天天穿著高跟鞋,但是總有些場合少不了它,而且有些美衣還真的只有用它來配才能撐起來哦。
3.3、清新小白鞋:這種平底的細(xì)帶小白鞋免卻你的搭配煩惱,配裙裝清新甜美,配褲裝休閑時尚,夏天已經(jīng)有不少女孩穿它,不過秋天穿它更合時宜,讓你做個足下生風(fēng)的輕盈女孩。
3.4、帆布鞋:秋高氣爽的時候少不了出去游玩一番,這時帆布鞋就是你的最好伙伴,穿上行動自如的衛(wèi)衣或者T恤,配上修身鉛筆褲,腳踩帆布鞋,開啟一襲愜意的秋游。
男性秋天穿什么呢
1、花襯衫塑造有型playboy
要說花襯衫,首當(dāng)其沖就一定是印花襯衫。印花的種類有很多,看似雜亂無章的印花圖案其實都潛藏著它們自個兒的規(guī)律。
2、波點(diǎn)襯衫
波點(diǎn)襯衫應(yīng)該一直是時尚人士的心頭愛,現(xiàn)在的設(shè)計已經(jīng)將波點(diǎn)替換為不同的小圖案,像是方塊、星星、菱形、碎花等等。但到底是萬變不離其宗,其設(shè)計所想要呈現(xiàn)出的效果還是一樣的。
3、撞色拼接襯衫
色彩拼接可以說是時尚設(shè)計中被“把玩兒”得不亦樂乎,因為現(xiàn)在的色彩著實太多,每一種顏色都能夠和很多不同的色彩碰撞出不同的感覺。正因如此,才產(chǎn)生了現(xiàn)在一大流行趨勢,撞色。
男性秋天穿什么鞋呢
1、粗革雕花皮靴：粗革雕花皮靴不僅時髦好看,更是經(jīng)典百搭,無論你是想走商務(wù)風(fēng),還是休閑風(fēng),無論你下身穿的是羊毛西褲,牛仔褲還是卡其褲,擁有一雙黑色或者棕褐色的粗革雕花皮靴總是不會出錯的選擇。
2、毛皮短靴：相對于經(jīng)典時尚的粗革雕花皮靴,毛皮短靴更顯得出年輕人的青春感與潮流感,并且它也是搭配工裝風(fēng)格與軍裝風(fēng)格的首選鞋款之一。
1、男士秋天穿水洗襯衫
水洗襯衫介于正式與休閑之間,但也可正式可休閑,適用于多種場合。更主要的是:百搭?；蛟S正是因為這個優(yōu)點(diǎn),才成為時尚男士的必備單品,才成為時尚潮流的寵兒,經(jīng)久不息。
2、男士秋天穿免燙襯衫
職場的必備選擇——免燙襯衫,讓你瞬間脫下休閑時的懶散,瞬間給人一種精神抖擻的感覺。成熟的氣息恰好吻合了秋天收獲的氣息,深邃的眼眸更是讓你增添了穩(wěn)重感,給人以信服感。對格對條的精致做工也彰顯了做事嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真負(fù)責(zé)、追求完美的態(tài)度。
3、男士秋天穿針織衫
針織衫不知從何時起,成為潮男潮女必備的單品。今年,設(shè)計師更是在針織衫上做足了文章,有清新條紋的、有海軍藍(lán)的、開衫、套頭、v領(lǐng)……多種選擇。以往的針織衫厚重而臃腫,今年的男士針織衫則融入了更加昂貴的材料和更加精致的做工,為男士的品位添光加彩。
4、男士秋天穿休閑西裝
溫度較低時配保暖內(nèi)衣和襯衫,但襯衣上面的兩顆紐扣不用扣上。襯衫里一定要加與襯衫同色系棉T,這樣既保暖又時尚。不過,不要穿那種厚厚的保暖內(nèi)衣,或加穿羊毛衫,都顯得不正式,而且會很臃腫。休閑西裝溫度較高時配保暖內(nèi)衣較好。西服外面穿一件羊絨大衣或者羽絨服,在辦公室的時候可以脫下,外出可穿上,既有溫度也有風(fēng)度啦。
如果擔(dān)心搭配的問題,可選擇百搭色的保暖內(nèi)衣,如灰色、黑色等。如這款灰色細(xì)條紋加厚保暖套裝就非常經(jīng)典。它采用灰色打底,黑白細(xì)條紋點(diǎn)綴,大方沉穩(wěn),彰顯男士一貫的低調(diào)作風(fēng)?？蓛?nèi)穿,可外搭,進(jìn)入室內(nèi)脫下大衣,依然斯文帥氣。
此外,還要注意保暖內(nèi)衣的面料和質(zhì)量,因為它是一種貼身穿的衣物,如果質(zhì)量不好,可能危害身體健康,所以一定不可掉以輕心。
2020秋季男士選擇什么樣材質(zhì)的襪子
1、麻:其實所有天然材質(zhì)中,麻的透氣性是最好的。麻具有天然的抗菌和抑菌功能,吸濕排汗的性能比棉和化纖都要優(yōu)越,因此給人一種“干爽”和“涼快”的感覺。但含麻55%以上的襪子在國內(nèi)還不多見。
2、絲:真絲男襪在市場上比較少見,但其優(yōu)雅的光澤和優(yōu)異的舒適性構(gòu)成了高檔男襪的特征。惟一美中不足的是真絲這種材質(zhì)不夠結(jié)實、不耐磨。
3、羊絨:羊絨這種材質(zhì)的保暖性非常好,在2020冬季穿著既透氣又舒適,只是清洗起來會比較麻煩,需要專業(yè)的羊毛清洗劑。
4、純棉:純棉襪子是平日穿著最好的選擇,100%的棉質(zhì)材質(zhì)通常不會用來制作成戶外活動使用的襪子。棉會吸收汗水,不容易干燥,布料一旦濕掉就沒有溫度隔絕性,而且也不舒服,容易讓腳部產(chǎn)生水泡。
男士秋天穿衣的原則
1、秋凍要有度。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出:“故智者之養(yǎng)生也,必順?biāo)臅r而適寒暑”;又說“從之則苛疾不起,逆之則災(zāi)害生”。古人并不籠統(tǒng)地主張?zhí)鞜崃诉€要“捂”,天冷了還要“凍”。俗話說“一場秋雨一場寒”,當(dāng)天氣驟然變冷時,適當(dāng)添加衣物還是必要的;否則,不但不能預(yù)防疾病,反而會招災(zāi)惹病。
2、溫度來考量。早晚溫差大就應(yīng)該及時添加衣被,否則,極容易患上感冒,而支氣管炎、哮喘、消化性潰瘍等慢性病患者,也容易誘發(fā)或加重病情。
3、衣服稍肥點(diǎn)。2020秋季氣候比較干燥,如果我們穿一些緊身的衣褲,那么我們在運(yùn)動或者做其它事情的時候會嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)肢體的活動,這樣還會摩擦皮膚,影響血液循環(huán),對身體沒有好處。所以我們最好在2020秋季還是選擇一些寬松的衣服,衣料最好也是柔軟一些的。
導(dǎo)讀：秋天跑步穿什么？2020秋季是適合跑步的季節(jié)，但跑步有很多講究，合適的穿著可以讓你跑步更順利，減少對身體的傷害。那么秋天跑步穿什么？下面小編為您介紹。
秋天跑步穿什么？
秋天氣溫適宜，是鍛煉身體的好時節(jié)。在眾多運(yùn)動項目中，慢跑是很多人喜歡的一種鍛煉方式。跑步時的穿著對于健身效果有影響，那么秋天跑步穿什么呢？
大部分的人們是這樣認(rèn)為的，只要我們動起來或者運(yùn)動起來就不會感覺到身體上的寒冷了的，所以很多人在運(yùn)動的時候總是會穿很少的衣服，甚至有的人只穿了一件的T恤出門去運(yùn)動。
其實，人體在戶外鍛煉中產(chǎn)生較多熱量的時候僅是中段，運(yùn)動前后非常容易受到外界溫度的影響。戶外運(yùn)動時，要等身體發(fā)熱后，再脫下外套，而且運(yùn)動完要及時披上，如果穿著汗?jié)竦囊路谇镲L(fēng)中逗留，十分容易著涼感冒。在運(yùn)動衣材質(zhì)的選擇上，不少人認(rèn)為純棉衣服舒適、吸汗，但實際上，選擇透氣性相對較好的聚丙烯材質(zhì)，會更合適。
秋天跑步穿上薄薄的幾層衣服。相對于一層質(zhì)地厚實的衣服，汗水更容易穿透兩層質(zhì)地輕薄的衣物。搭配合理的跑步著裝不僅可以使你在寒冷的季節(jié)里保持溫暖干燥，還能讓你輕松自由的活動。
室外氣溫影響較大，戶外跑步穿衣也有兩層穿衣法：透氣第一層快干透氣面料，確保隨時隨地都有穩(wěn)定的體溫和皮膚干爽，可選T恤或背心；保暖第二層戶外跑步要根據(jù)天氣情況選擇衣服的添減，保暖的跑步外衣可以驅(qū)寒保暖，在跑步過程中維持適合的體溫。
當(dāng)烈日照耀時，你應(yīng)該穿黑色襯衫來保護(hù)皮膚。深色系服裝可以吸收紫外線，比起那些光線能夠穿透的淺色系衣物，它能更好的保護(hù)你的皮膚。當(dāng)溫度上升時，穿深色的衣服還可以讓你感到更暖和，但防曬則更加重要。
有些年輕人喜歡穿緊身的衣褲，追求曲線美。緊身衣褲不但妨礙關(guān)節(jié)和肢體活動，而且會摩擦皮膚、壓迫皮下組織，有礙血液循環(huán)，也不利于汗液的蒸發(fā)，有損健康。
比起服裝，鞋子更為重要，最好選擇適合長時間走路的運(yùn)動鞋。秋天跑步盡量穿底子較軟較厚的鞋，最好穿膠鞋。
如要在柏油馬路上跑，就必須選擇一雙墊有厚海綿墊的膠鞋作為跑鞋。因為人在跑動中，每行動一次，腳底都要承受一次地面反作用力對它的沖擊，這種沖擊力是由鞋底來傳遞的。由于海綿是泡沫橡膠，緩沖性很大，當(dāng)它受到地面反作用力的沖擊時，就會很快發(fā)生變形，凹陷下去。這種變形消耗了大部分沖擊力，傳遞給跑步者腳底的沖擊力就大大減小了。
海綿的緩沖作用，還能使剩余的沖擊力均勻地分布在腳底上，而不是集中沖擊某一點(diǎn)。一旦沖擊力消除，富有彈性的海綿即刻恢復(fù)原狀而凸起。所以穿上厚海綿墊的膠鞋跑步后，就不大容易發(fā)疼。如果穿硬底鞋長期在硬路面上跑步，則是硬碰硬，跑后腳會感到疼痛。
如果你的腳型是輕度到中度內(nèi)翻，且用腳中部和外側(cè)進(jìn)行支撐，那么跑步時應(yīng)該選擇支撐穩(wěn)定、鞋子重量中等的鞋。另外，體重較輕或者是腳輕度內(nèi)翻的人，跑步時應(yīng)該穿比賽類的鞋；而在自然地面上，如土地、林間等跑步時就最好選擇越野類跑鞋，這類鞋溝槽較深、較厚，鞋的自重量比較重，不易摔倒。
Ok提醒，不同的運(yùn)動應(yīng)選擇不同的鞋子。跑步時適合穿跑鞋，鞋號要買大一號，以保證腳的充分舒展；打網(wǎng)球時，因有較多的停、扭動作，鞋面應(yīng)厚實，最好選擇牛皮鞋；打籃球則因為撞擊、跳躍較多，鞋幫要求偏高，以給予關(guān)節(jié)更好的保護(hù)，減少扭傷腳踝和膝蓋的機(jī)會。
導(dǎo)讀：秋天可以穿涼鞋嗎？入秋后天氣漸涼，但在街上還是能看到很多穿著涼鞋的朋友，那么秋天可以穿涼鞋嗎？穿什么鞋比較好？下面小編為您介紹2020秋季穿涼鞋的危害。
秋天可以穿涼鞋嗎？
入秋以后，氣溫變化比較大，尤其是下過幾場雨后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。然而，許多女性仍舊穿著涼鞋，殊不知，雨天穿涼鞋易使腳部受寒，殃及子宮，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
2020秋季早晚溫差大，而且又多雨，喜歡赤腳穿時尚涼拖的女性極易因此受寒著涼，導(dǎo)致子宮、下腹部血液循環(huán)不暢，造成經(jīng)期提前或延遲，嚴(yán)重者還會因子宮肌痙攣、組織缺血而致痛經(jīng)。
腳距離心臟最遠(yuǎn)，供血最差，腳的脂肪層薄，保溫差，所以腳掌皮膚溫度最低，極易受寒。一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道黏膜內(nèi)的毛細(xì)血管收縮，使抵抗力顯著下降。此時，潛伏在鼻咽部的病毒就會趁虛而入，引起感冒等多種疾病。
因此，女性在這個時節(jié)應(yīng)該少露腳趾、肩、肚臍。即使天氣不是很冷，但是在下雨的天氣，最好也不要為貪圖方便赤腳穿涼鞋。在室內(nèi)空調(diào)房里，最好還要記得穿雙薄絲襪。建議要經(jīng)常用熱水泡腳，盡量不穿露腳背的鞋。
另外，光腳穿涼鞋還有以下的危害，如增加外傷和感染幾率、引起角化和皮炎、增加皮膚癌風(fēng)險、易發(fā)真菌感染。在寒冷的秋2020冬季，還是要少穿或不穿涼鞋為好。
因此，寒露節(jié)氣過后就不宜穿涼鞋了，這時候要穿一些保暖的布鞋。女性朋友們更應(yīng)該穿得稍微厚一點(diǎn)、寬松、舒適、吸汗的鞋襪。尤其是早晨晚上在小區(qū)散步時，不可以像平時那樣穿一雙舒適的拖鞋了事。如果在室外淋了雨，務(wù)必在回家之后用熱水泡泡腳。總之，要避免腳部受寒。
如何選雙優(yōu)質(zhì)的鞋？
鞋子不合腳，時間長了會導(dǎo)致拇趾外翻、趾甲變形、長雞眼等腳部問題，甚至?xí)鹧春拖リP(guān)節(jié)病變等。不合腳的鞋子會打亂人體重心，導(dǎo)致身體失衡，步伐紊亂，是引發(fā)諸多身體問題的癥結(jié)所在。選鞋前，首先要了解自己腳型。總的來說，主要分為以下三種腳型。
1、亞洲型：亞洲人多數(shù)是這種腳型。特征是大拇趾明顯比其他四趾長，腳背較寬且高聳，腳跟不夠圓。這類人選鞋時要特別注意足跟部是否合腳，否則腳跟容易從鞋里滑脫。
2、四角型：65歲以上的老年人多見該種腳型。特征是大拇趾到中趾幾乎一樣長，腳趾較粗壯，穿鞋時小腳趾容易受壓迫。這種類型的人選鞋時要尤其注意足尖部不能過窄，否則容易擠傷腳趾。
3、歐美型：歐美人腳型的特征是，第二腳趾長，腳背較窄且低平，腳跟較圓。由于身體的壓力將集中在二腳趾，因此這類人應(yīng)選擇大半號至一號的鞋。
了解了腳型后，就要按照以下7個標(biāo)準(zhǔn)挑鞋子了：
1、鞋跟要軟硬適中，能夠恰好包裹住腳跟。
2、用手指按壓鞋跟和鞋內(nèi)底的中間，應(yīng)該軟硬適中，并且無下陷現(xiàn)象。
3、用五指插入鞋尖，感受鞋子的寬窄是否留給腳尖足夠的活動空間，女鞋應(yīng)留出約1厘米左右的空隙，男鞋則為2厘米左右。
4、看腳踝是否與鞋口契合，鞋口不宜過寬或過窄，腳踝內(nèi)側(cè)的鞋口應(yīng)比外側(cè)低。
5、鞋底應(yīng)該能為足弓提供足夠的支撐，走路時腳心應(yīng)該沒有收緊感或松塌感。
6、鞋底腳掌部分要柔軟舒適、易于彎曲，否則會引起腳底肌肉痛。
7、鞋底足尖部分應(yīng)該帶有一定弧度，如果扁平，走路時容易摔跤。
選鞋請記住一個準(zhǔn)則：舒適。選擇花最小力氣，讓你以最輕松的步態(tài)能走得最快的鞋子。因現(xiàn)代水泥地板有一定硬度，最好選擇厚度適中（2-3厘米左右），鞋墊軟硬適中的鞋子。但這也不是絕對的標(biāo)準(zhǔn)，因為每個人的足形不同，有扁平足或高弓足。總之，買鞋一定要自己試穿，選擇舒適合腳又讓自己走路輕松的鞋子。
導(dǎo)讀：秋天穿什么面料的衣服舒服？2020秋季穿衣不當(dāng)會引起靜電、皮膚瘙癢等問題，一大原因是衣服面料的選擇。那么秋天穿什么面料的衣服舒服呢？下面小編為您介紹。
秋天穿什么面料的衣服舒服？
現(xiàn)在已經(jīng)過了寒露時節(jié)，再加上冷空氣來襲，氣溫明顯降低，不適宜繼續(xù)秋凍，要特別注意保暖，防止涼氣侵入體內(nèi)。特別是早晚時節(jié)，與午時氣溫相差較大，要注意增添衣物，多備幾件秋裝，做到酌情增減。那么秋天穿什么面料的衣服舒服呢？
秋2020冬季節(jié)皮膚一般比較干燥，柔軟的純棉面料能讓皮膚自由地進(jìn)行呼吸并保持水分。同時，秋2020冬季節(jié)衣服在摩擦?xí)r容易產(chǎn)生靜電，但這個問題卻不會發(fā)生在純棉面料上。因為棉面料在洗滌晾干后仍會保留一點(diǎn)水分，能阻止靜電或火花的產(chǎn)生。
避免穿著質(zhì)地不好、容易起靜電的化纖類衣服，外衣面料如果是化纖織物的，可使用抗靜電洗滌劑洗滌。在購買秋2020冬季的衣服時，最好選擇全棉等天然面料，不要因為耐臟和洗滌方便而購買純化纖面料的衣物。
寶寶的汗腺發(fā)達(dá)，所以媽媽們最好選擇棉布料子的衣服給寶寶穿。純棉的衣服有透氣、柔軟、衛(wèi)生、保濕等特點(diǎn)，在價格方面也是很公道的，是寶寶最適合的衣服料子！
如果新媽媽們注意觀察的話，寶寶們的衣服大多是由30%的棉和70%的竹纖維混紡而成的，基本是兼具了兩者的優(yōu)點(diǎn)。竹纖維的吸水性、耐磨性以及殺菌性都是很好的，此外還有防臭防紫外線的功能。所以竹纖維面料的衣服寶寶穿也是很合適的呢。
在運(yùn)動衣材質(zhì)的選擇上，不少人認(rèn)為純棉衣服舒適、吸汗，但實際上，選擇透氣性相對較好的聚丙烯材質(zhì)，會更合適。一來，純棉衣物吸汗后保暖性差，不適合早晚溫差大的2020秋季；二來，純棉衣服所吸的汗水很難散發(fā)，會附在皮膚上，容易在運(yùn)動后著涼，引發(fā)風(fēng)寒感冒、頭痛等癥狀。
2020秋季氣候干燥，Ok特別提醒：老年人皮膚比年輕人干燥，在穿衣上要預(yù)防靜電。選擇柔軟、光滑的棉織或絲織衣物，盡量不穿化纖類衣物，不要穿硬底鞋，鞋要寬松些，襪子要透氣護(hù)膚。孩子要注意背部、腹部的保暖，在天冷時可以掌握比媽媽多穿一件的穿衣原則。
26度穿衣法則靠譜嗎？
最近，一條名為26度穿衣法則的帖子在本地論壇及微博上熱傳，網(wǎng)友們可以根據(jù)衣服的溫度計算每天該穿多少，這靠譜嗎？
26度穿衣法則指的是每種材質(zhì)的衣服都有其御寒的溫度。譬如較厚羽絨服相當(dāng)于9℃，薄款羽絨服是6℃，稍厚棉外套為5℃，厚羊毛衫和棉背心都是4℃，抓絨衛(wèi)衣、薄外套是3℃，厚棉毛衫則為2℃，薄棉毛衫是1℃等。
26度穿衣法則指出，由于人體最舒適的溫度是26℃，衣服溫度與天氣溫度相加等于26℃為最適宜的穿衣方式。例如若外部溫度為13℃，那么網(wǎng)友穿一件厚羊毛衫，再加一件較厚羽絨服即13+4+9=26就可以了。
由于人體體質(zhì)、健康狀況、環(huán)境不同，該穿多少衣服要因人而異、因環(huán)境而異，不能照搬所謂的公式。秋2020冬季節(jié)穿衣原則是以保暖舒適為宜。貼身衣服選柔軟、輕薄的更舒適，中間一層可以穿蓬松一些的衣服來保暖，最外層則可以穿防風(fēng)的衣服。還有戴圍巾、帽子、手套可以減少裸露部位的熱量流失。
那么家長如何判斷孩子該穿多少衣服呢？孩子們的穿衣件數(shù)和成人差不多即可，早起出門可穿件外套，或者常備一件馬甲或者輕便外套在幼兒園，方便老師掌控孩子冷暖。26度穿衣法則可以適當(dāng)借鑒，但要注意觀察孩子的冷熱反應(yīng)來及時調(diào)節(jié)。
秋天穿什么面料的衣服舒服？2020秋季最好不要選擇質(zhì)地不好、容易起靜電的化纖類衣服，應(yīng)選擇柔軟、光滑的棉或絲織的衣服。
