2020秋季怎么預(yù)防凍瘡
秋季怎么養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的四季養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《2020秋季怎么預(yù)防凍瘡》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
1、2020秋季預(yù)防凍瘡有鍛煉法
入秋后可選擇一些適合自己的鍛煉方式,以促進(jìn)全身血液循環(huán),提高身體對寒冷的適應(yīng)性。就是跳舞、跳繩等簡單的鍛煉,只要堅(jiān)持,都會(huì)起到意想不到的效果。
2、2020秋季預(yù)防凍瘡有手部保暖法
預(yù)防手凍瘡首先就是要注意手部的保暖,出門的時(shí)候要注意帶上手套,或者將手插在口袋里面,如果騎車的時(shí)候可以加上一個(gè)把套,都可以起到保暖的作用。一定不要讓手漏在外面,手部如果長時(shí)間的在低溫環(huán)境中裸露就會(huì)容易凍瘡的。
3、2020秋季預(yù)防凍瘡有積極治療法
有凍瘡病史的人可以提前在長過凍瘡的部位使用藥物預(yù)防,并從現(xiàn)在開始就多補(bǔ)充一些維生素A、C及礦物質(zhì),還可以到醫(yī)院的理療科,在曾得過凍瘡的部位進(jìn)行紫外線照射,可有效預(yù)防入冬后發(fā)生凍瘡。
4、2020秋季預(yù)防凍瘡有保暖法
初冬氣溫驟降,這時(shí)老人、兒童、婦女等人群最容易發(fā)生凍傷。所以在入冬前就要特別注意保暖,尤其是往年發(fā)生過凍瘡的部位。手套、鞋襪、帽子都要寬松舒適。如果愛出腳汗,就要選用舒適、吸汗能力強(qiáng)的鞋墊,以保持雙腳的干燥。
5、2020秋季預(yù)防凍瘡有多吃熱性食物
手部容易換凍瘡的人除了注意保暖還要注意在2020冬季多吃一些羊肉,牛肉,雞,鴨,牛奶,雞蛋,魚,豆類,花生,胡蘿卜等含有高蛋白和維生素的熱性食物。多吃熱性的食物可以提高身體的御寒能力,可以起到預(yù)防凍瘡的作用。
怎樣治療凍瘡
1、治療凍瘡有體育鍛煉法
加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉,如練氣功、跳舞、跳繩等活動(dòng),或利用每天洗手、臉、腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進(jìn)血液循環(huán),消除微循環(huán)障礙,達(dá)到“流通血脈”的目的。
2、治療凍瘡有溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天乾地3次,可以不可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能,減少凍瘡的發(fā)生。
3、治療凍瘡有服、擦藥物法
有凍瘡體質(zhì)者,可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質(zhì)的食入,可口服煙酰胺片0.1克,日3次,鈣片0.5克,日3次,以增強(qiáng)機(jī)體耐寒力。也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密閉浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次。
4、治療凍瘡有人參養(yǎng)榮湯
中藥治療可內(nèi)服“人參養(yǎng)榮湯”:當(dāng)歸12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克(無此藥時(shí)可用干姜8克代替)黨參18克 黃芪18克 雞血藤30克,煎水內(nèi)服。
形成凍瘡的原因
1、形成凍瘡的原因有靜脈血液循環(huán)緩滯
幼兒的臉部、四肢部位的血管比較多,再加上幼兒皮膚的耐寒性較差,皮表下的小動(dòng)脈在低于十?dāng)z氏度的溫度下就會(huì)收縮,甚至是痙攣,這樣就會(huì)使得身體的靜脈部分血液無法正常循環(huán)作業(yè),從而導(dǎo)致幼兒皮膚等組織受損,發(fā)生凍瘡。
2、形成凍瘡的原因有皮表溫度低
有部分孩子的凍瘡會(huì)在每年寒冷季節(jié),周而復(fù)始的發(fā)作。這是由于這些凍瘡患者的皮表溫度比常人要低,四肢、臉部等部位微循環(huán)不如常人,再加上這些患者的血液中含有較多的冷球蛋白,在受到冷空氣刺激時(shí),就會(huì)立馬凝結(jié)起來,如此就更加重了肢端血液循環(huán)阻礙。
相關(guān)知識(shí)
1、2020冬季怎樣預(yù)防凍瘡:揉搓暴露在外的皮膚
對暴露在空氣中的皮膚要經(jīng)常進(jìn)行揉搓,這樣可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用,防止局部供血不足產(chǎn)生凍瘡!
2、2020冬季怎樣預(yù)防凍瘡:注意保暖
要注意保暖,特別是手部位置,外出時(shí)要記得戴上手套,不要讓皮膚長時(shí)間處在低溫干燥的環(huán)境下!這樣是最容易導(dǎo)致凍瘡生成的。
3、2020冬季怎樣預(yù)防凍瘡:用鮮姜片擦拭紅腫皮膚
外出回家之后要對雙手進(jìn)行揉搓,如果有紅腫的跡象則要及時(shí)用鮮姜切片進(jìn)行擦拭,生姜的溫性可以使紅腫部位的血液流通的更快,能很好的對初發(fā)凍瘡進(jìn)行治療!
4、2020冬季怎樣預(yù)防凍瘡:使用凍瘡膏
如果手部已經(jīng)開始出現(xiàn)凍瘡,在保暖的同時(shí)要配合使用凍瘡膏,經(jīng)多年使用經(jīng)驗(yàn)證明,輕度凍瘡使用凍瘡膏后,在數(shù)日內(nèi)凍瘡即可消失!
5、2020冬季怎樣預(yù)防凍瘡:加強(qiáng)鍛煉
預(yù)防凍瘡最重要的還是要加強(qiáng)鍛煉,強(qiáng)健的體魄自然不畏嚴(yán)寒的入侵!加強(qiáng)身體抵抗力的同時(shí),還可以讓身體熱血沸騰,暖和起來。
6、2020冬季怎樣預(yù)防凍瘡:多用冷水洗臉
在天氣轉(zhuǎn)冷之前一定要堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時(shí)擦干并涂抹護(hù)膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。
7、2020冬季怎樣預(yù)防凍瘡:溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天乾地3次,可以不可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能,減少凍瘡的發(fā)生。
8、2020冬季怎樣預(yù)防凍瘡:暴露部位涂抹護(hù)膚品
在寒2020冬季節(jié),皮膚暴露處要多加保護(hù),出門時(shí)應(yīng)戴口罩、手套、防風(fēng)耳罩等。潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失,因此應(yīng)經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護(hù)膚品,以保護(hù)皮膚,減少熱量散失。當(dāng)從戶外回到戶內(nèi)時(shí),受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫。
凍瘡形成的原因
寒冷引起凍瘡
寒冷是引起凍瘡最常見也是最重要的原因,一般溫度在0℃到10℃是凍瘡的高發(fā)期,皮膚的抗寒能力太弱,而手腳以及耳朵這些離心臟較遠(yuǎn)的部位血液循環(huán)較差,說很容易長出凍瘡。所以冬天一定要注意保暖,尤其是手腳耳朵這些凍瘡高發(fā)區(qū)。
潮濕引起凍瘡
引起凍瘡形成的原因除了寒冷以外,潮濕也會(huì)引起凍瘡,因?yàn)楹鋵θ梭w的影響還是有限的,而潮濕可以加重寒冷的危害。在同一個(gè)溫度下,長期在潮濕環(huán)境工作的人一定比干燥環(huán)境下工作的人生凍瘡的幾率要高。因?yàn)槌睗駮?huì)加快寒冷破壞局部血管收縮和舒張能力的速度,凍瘡也就更容易形成。
溫度急變引起凍瘡
只是一味的寒冷并不一定會(huì)生出凍瘡,但是為了避免凍瘡,而使得皮膚表面溫度急變,卻是會(huì)加大長凍瘡的可能。比如在戶外將雙手凍得冰涼,回到室內(nèi)擔(dān)心生凍瘡馬上用溫度很高的東西暖手,這樣皮膚表面的溫度一冷一熱急劇變化,嚴(yán)重影響到血管的正常收縮和舒張,也會(huì)很容易長出凍瘡。所以在皮膚冰涼的情況下,可以先用手套等物品將手焐熱后再使用溫度更高的東西。
自身原因引起凍瘡
凍瘡的形成除了外部因素的影響,自身的一些因素也可能導(dǎo)致凍瘡形成。比如鞋襪過緊導(dǎo)致血流不暢、手腳多汗、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致四肢指端血運(yùn)不良,或者是貧血、自主神經(jīng)紊亂以及一些慢性疾病都有可能導(dǎo)致凍瘡發(fā)生。
凍瘡的常見癥狀
1、凍瘡的發(fā)生一般都是先從局部開始的,再慢慢的擴(kuò)散到大面積的凍瘡,開始的時(shí)候先是局部一點(diǎn)點(diǎn)的紅腫,摸上去像是有硬塊,不停的去揉搓,還會(huì)感覺到熱熱的,之后就會(huì)很癢,很想去撓抓。
2、越撓會(huì)越癢,嚴(yán)重的會(huì)形成一個(gè)個(gè)水泡,水泡破裂之后還會(huì)有膿液出現(xiàn),接著就會(huì)有潰爛,皮膚開裂,流血的癥狀出現(xiàn)。
3、凍瘡比較常見的部位就是耳朵,臉部,雙手手指、手背,腳上這些部位,到天氣開始暖和的時(shí)候,凍瘡就會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)。
1、2020冬季如何預(yù)防凍瘡之多用冷水洗臉
在天氣轉(zhuǎn)冷之前一定要堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時(shí)擦干并涂抹護(hù)膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。
2、2020冬季如何預(yù)防凍瘡之暴露部位涂抹護(hù)膚品
在寒2020冬季節(jié),皮膚暴露處要多加保護(hù),出門時(shí)應(yīng)戴口罩、手套、防風(fēng)耳罩等。潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失,因此應(yīng)經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護(hù)膚品,以保護(hù)皮膚,減少熱量散失。當(dāng)從戶外回到戶內(nèi)時(shí),受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫。
3、2020冬季如何預(yù)防凍瘡之生姜涂搽皮膚
用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚,連搽數(shù)天,可防止凍瘡再生;若凍瘡已生,可用鮮姜汁加熱熬成糊狀,待涼后涂凍瘡患處,每日兩次,連涂三天,就會(huì)見效。
4、2020冬季如何預(yù)防凍瘡之體育鍛煉
體育鍛煉法加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉,如走路、爬山、跳舞、跳繩等活動(dòng),或利用每天洗手、臉、腳的間隙、輕輕揉搓皮膚,至微熱為止,以促進(jìn)血液循環(huán),消除微循環(huán)障礙,達(dá)到“流通血脈”的目的。
5、2020冬季如何預(yù)防凍瘡之注意手腳清潔
細(xì)菌滋生是引起凍瘡的一個(gè)主要原因。冬天許多人不洗澡不洗頭,這就給細(xì)菌提供了一個(gè)良好的“溫床”。每天勤洗手、勤洗澡,勤換衣,積極做好身體的清潔工作,凍瘡就不易找上門了。
6、2020冬季如何預(yù)防凍瘡之注意腳的干爽
要預(yù)防腳趾長凍瘡,就應(yīng)該選擇舒適合適的鞋子,盡量不要挑選尖頭鞋,也不要將鞋帶綁得過緊,以免影響腳部的血液循環(huán)。此外,還建議保持腳部的干爽,勤換鞋襪,避免潮濕。
2020冬季預(yù)防凍瘡偏方
1、偏方一:樟腦25g,海螵蛸10g,凡士林150g,調(diào)成膏狀,外敷潰瘍瘡面。對于頑固型凍瘡可配合內(nèi)服中藥治療,處方:黨參9g,黃芪15g,附子6g(先煎),桂枝9g,當(dāng)歸9g,丹參9g,陳皮6g,患部寒涼顯著者加干姜6g,炙甘草6g;血瘀證顯著者加桃仁紅花各9g。
2、偏方二:取當(dāng)歸12g,桂枝12g,淫羊藿12g,姜黃12g,細(xì)辛9g,生姜4片(后下),水煎服,每天1劑。隨證加減:伴畏寒怕冷者加附子6g(先煎)、巴戟天9g,鹿角霜9g;伴氣血兩虛者加黨參12g,黃芪12g;伴凍瘡潰爛且久治不愈者加白蘞12g,肉桂6g,黃芪6g。
3、偏方三:取黃芪15g,當(dāng)歸15g,川芎12g,丹參15g,吳茱萸12g,生姜4片(后下)、赤芍12g,白芍12g,雞血藤15g,透骨草20g,水煎服,每天1劑。本方適用于面色無華,神疲肢倦,氣短懶言,手足冰涼,舌淡苔簿白,脈浮數(shù)者,以及患處起水泡,破潰糜爛流液,遇冷則癢痛加劇者。
凍瘡的原因有哪些
1、寒冷(36%):寒冷是本病發(fā)病的最主要原因,能增加冷傳導(dǎo)和對流的因素對本病的形成起促進(jìn)作用,如潮濕和風(fēng)速,此外機(jī)體組織對寒冷的適應(yīng)能力下降也對本病形成起到極為重要的作用,系機(jī)體對寒冷發(fā)生的異常反應(yīng),凍瘡是寒冬或初2020春季節(jié)時(shí)由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害,好發(fā)生在肢體的末梢和暴露的部位,如手,足,鼻尖,耳邊,耳垂和面頰部。
2、皮膚耐寒性差(30%):現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為凍瘡是因?yàn)榛颊叩钠つw耐寒性差,加上寒冷的侵襲,使末梢的皮膚血管收縮或發(fā)生痙攣,導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙,使得氧和營養(yǎng)不足而發(fā)生的組織損傷。
3、病理變化(25%):寒冷使皮膚血管收縮,局部皮膚缺血缺氧,代謝失常,久之血管麻痹擴(kuò)張,淤血,血漿滲出引起局部組織水腫,水皰形成,及組織壞死,潰瘍形成,潮濕及風(fēng)速可加速體表散熱,故2020冬季潮濕多風(fēng)地區(qū)凍瘡發(fā)生率比干燥地區(qū)為高。
1、2020冬季預(yù)防凍瘡方法
1.1、多用冷水洗臉
在天氣轉(zhuǎn)冷之前一定要堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時(shí)擦干并涂抹護(hù)膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。
1.2、暴露部位涂抹護(hù)膚品
在寒2020冬季節(jié),皮膚暴露處要多加保護(hù),出門時(shí)應(yīng)戴口罩、手套、防風(fēng)耳罩等。潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失,因此應(yīng)經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護(hù)膚品,以保護(hù)皮膚,減少熱量散失。當(dāng)從戶外回到戶內(nèi)時(shí),受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫。
2、冬天為什么會(huì)長凍瘡
2.1、身體素質(zhì)差
人們對冬天的第一感覺就是天氣太冷了。因?yàn)樘鞖獾膰?yán)寒,本就身體虛弱的人更易生凍瘡。因?yàn)樯眢w虛弱的人,在冬天受凍后會(huì)損壞毛細(xì)血管,加上自身身體的虛弱,導(dǎo)致血?dú)獠煌?從而造成毛細(xì)血管不可以即時(shí)修復(fù)。血液就不暢快,就容易產(chǎn)生凍瘡。
2.2、手腳易出汗
體質(zhì)易熱的人,即使在寒冷的冬天,手腳也會(huì)經(jīng)常大汗淋漓,但是由于手腳經(jīng)常裸露在外,加之冬天寒冷的氣候,極低的氣溫,在一熱一冷極度反差下反復(fù)的運(yùn)動(dòng)下,手腳無法適應(yīng)極度的溫差,就會(huì)經(jīng)常發(fā)癢并且伴有疼痛感。 這也就是人們常說的凍瘡。
2.3、不正確的取暖方式
冬天天氣的寒冷,讓人們在進(jìn)入溫暖的室內(nèi)時(shí),就會(huì)趕緊把手腳放在火邊烘烤,可以更快的消除寒冷感。其實(shí),這是最錯(cuò)誤的取暖方式。室外寒冷的氣候讓皮膚表面血管緊縮,而室內(nèi)溫暖的氣候一時(shí)內(nèi)是無法讓緊縮的血管得到真正的舒緩的。長此以往的取暖方式就會(huì)讓手腳產(chǎn)生凍瘡。
3、2020冬季凍瘡的癥狀有哪些
3.1、輕度凍瘡
輕度凍瘡一般是初期表現(xiàn),表現(xiàn)為肌膚出現(xiàn)指甲蓋或者是蠶豆大小的紫紅色或者是青色的斑塊和硬結(jié),一般斑塊和硬結(jié)處中間是青紫色,邊緣處則是紫紅色。
3.2、中度凍瘡
中度凍瘡一般是因?yàn)槌跗趦霪彌]有治愈好,而發(fā)展過來的,主要表現(xiàn)為在原來紅斑或者是硬結(jié)處肌膚,生長出一個(gè)個(gè)大的水泡,分界明顯,水泡內(nèi)含有淡黃色或者是血色液體。而且水泡破裂之后液體會(huì)流出,然后水泡處自然結(jié)痂。皮膚會(huì)開始出現(xiàn)開裂,甚至?xí)紶柕挠幸后w滲出,都表現(xiàn)為中度凍瘡癥狀。
3.3、重度凍瘡
重度凍瘡主要也是因?yàn)榍捌趦霪彌]有得到很好的治療,導(dǎo)致凍瘡加重發(fā)展而來的,主要表現(xiàn)為在中度凍瘡的基礎(chǔ)上,皮膚開始?jí)乃?出現(xiàn)潰爛、流膿等現(xiàn)象,甚至還會(huì)伴隨不時(shí)的滲血癥狀,這些都屬于重度凍瘡癥狀。
凍瘡的危害有哪些
1、導(dǎo)致某些后遺癥
凍瘡如果得不到及時(shí)有效的治療,往往會(huì)繼發(fā)頑固的皮炎濕疹類皮膚病,中醫(yī)上稱之為頑癬,更加重凍瘡患者的心理負(fù)擔(dān)。
2、導(dǎo)致凍瘡恐懼癥
嚴(yán)重影響心理健康。筆者曾經(jīng)遇到過大量的凍瘡患者,在凍瘡治愈數(shù)年之后,還經(jīng)常懷疑自己患有凍瘡,成為心理上一個(gè)揮之不去的一個(gè)陰影,嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3、某些治療凍瘡的藥物的毒性
很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的γ666成份,有比較強(qiáng)的潛在致癌性!此為凍瘡潛在的最大的危害。
2020冬季凍瘡食療方法
1、熟附煨姜狗肉煲
材料:熟附片6克,生姜100克(煨熟切片),桂枝3克,狗肉200克,佐料適量。制作:先將狗肉用油微炒,待皮色轉(zhuǎn)黃,加水適量,以武火燒開后,放入熟附片、桂枝、生姜,改用文火把狗肉熬爛,調(diào)味即可食用。
2、仲枸杞丹參雀肉湯
材料:麻雀4只,杜仲9克,枸杞15克,菟絲子10克,丹參15克,蔥、姜、蒜、黃酒等佐料適量。制作:將麻雀宰殺干凈,把杜仲、枸杞、菟絲子、丹參放入麻雀腹中,將麻雀放入鍋中,加水適量,用武火煮沸后,再用文火煮半小時(shí),去藥,加蔥、姜、蒜、黃酒、食鹽,再用小火煮片刻,即可。不過此方孕婦慎用。
1、2020冬季預(yù)防凍瘡怎么做
多用冷水洗臉
在天氣轉(zhuǎn)冷之前一定要堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時(shí)擦干并涂抹護(hù)膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。
抹保濕霜
每天最好抹4次保濕霜,補(bǔ)充流失的水分。洗手的香皂可換成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。護(hù)手霜可選用含甘油、礦物質(zhì)的潤手霜。敏感干性肌膚宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤型的潤手霜。
暴露部位涂抹護(hù)膚品
在寒2020冬季節(jié),皮膚暴露處要多加保護(hù),出門時(shí)應(yīng)戴口罩、手套、防風(fēng)耳罩等。潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失,因此應(yīng)經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護(hù)膚品,以保護(hù)皮膚,減少熱量散失。當(dāng)從戶外回到戶內(nèi)時(shí),受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫。
用辣椒水泡手腳
冬天用辣椒水泡手腳,主要是為了活血,促進(jìn)血液循環(huán),依此類推,生姜水、煮熟白蘿卜捂手等方法也是殊途同歸。但專家提醒,這些方法只能用于凍瘡沒有破口的時(shí)候,如果傷口破潰建議不要使用,避免感染發(fā)炎。而一些對上述物品過敏或患手濕疹的人,可能也并不適用。
2、凍瘡的病因
寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因。其發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0～10℃)、潮濕或冷暖急變時(shí),局部小動(dòng)脈發(fā)生收縮,久之動(dòng)脈血管麻痹而擴(kuò)張,靜脈淤血,局部血液循環(huán)不良而發(fā)病。此外,患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經(jīng)功能紊亂、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙等因素也可能參與發(fā)病。缺乏運(yùn)動(dòng)、手足多汗潮濕、鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發(fā)生。
3、凍瘡的臨床表現(xiàn)
凍瘡好發(fā)于初冬、早2020春季節(jié),以兒童、婦女和末梢血液循環(huán)不良者多見,這些患者常伴有肢體末端皮膚發(fā)涼、肢端發(fā)紺、多汗等表現(xiàn)。皮損好發(fā)于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處,常兩側(cè)分布。常見損害為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑,境界不清,邊緣呈鮮紅色,表面緊張有光澤,質(zhì)柔軟。局部按壓可褪色,去壓后紅色逐漸恢復(fù)。嚴(yán)重者可發(fā)生水皰,破裂形成糜爛或潰瘍,愈后存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯,遇熱后加劇,潰爛后疼痛。
凍瘡的危害
1、導(dǎo)致某些后遺癥,凍瘡如果得不到及時(shí)有效的治療,往往會(huì)繼發(fā)頑固的皮炎濕疹類皮膚病,中醫(yī)上稱之為“頑癬”,更加重凍瘡患者的心理負(fù)擔(dān)。
2、導(dǎo)致凍瘡恐懼癥,嚴(yán)重影響心理健康。筆者曾經(jīng)遇到過大量的凍瘡患者,在凍瘡治愈數(shù)年之后,還經(jīng)常懷疑自己患有凍瘡,成為心理上一個(gè)揮之不去的一個(gè)陰影,嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3、某些治療凍瘡的藥物的毒性,很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的γ—666成份,有比較強(qiáng)的潛在致癌性!此為凍瘡潛在的最大的危害。
4、嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,由于凍瘡每天晚上瘙癢難忍,可嚴(yán)重影響患者的心情。
凍瘡的偏方
1、正紅花油
每天用正紅花油涂擦凍瘡患處2-3次(破潰處不能用)。
2、羊油
2020冬季氣溫低,很多人常會(huì)生凍瘡,手腳腫痛難忍,且奇癢令人難受,現(xiàn)有一偏方可以為你解除痛苦:拿羊油用火烤融,涂到凍瘡處,會(huì)稍有痛感,這說明已有藥效,堅(jiān)持涂一個(gè)星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處,以后就不會(huì)再生凍瘡。
3、甘油
每當(dāng)睡覺之前幾分鐘的時(shí)候,先用溫水在患處進(jìn)行浸泡,泡好之后在患處涂抹一層甘油,涂抹好之后進(jìn)行擦拭三四分鐘之后入睡即可,無需洗掉。連續(xù)三四天就可以治愈凍瘡哦。
4、維生素E
每次口服E膠丸100毫克,一日3次。亦可同時(shí)用20%維生素E軟膏涂擦患處,二星期為一療程。使用維生素E后能使皮膚毛細(xì)血管血液增快,皮膚溫度升高,對寒冷防御能力增強(qiáng),故治療凍瘡療效較佳。
1、2020冬季怎么防凍瘡:保暖
寒冷是凍瘡產(chǎn)生的主要病因,想不被凍瘡折磨,最重要的預(yù)防辦法就是保暖,尤其要做好凍瘡好發(fā)部位的保暖工作,出門的時(shí)候注意增添衣物,戴上手套、圍巾和防風(fēng)耳套,還要注意腳部的保暖,穿上加絨的棉鞋。
2、2020冬季怎么防凍瘡:鍛煉
凍瘡雖然長在身體的局部位置,但它與身體的素質(zhì)是分不開的,堅(jiān)持體育鍛煉時(shí)預(yù)防凍瘡的好方法,因?yàn)殄憻捒捎行Ц纳粕眢w的血液循環(huán),提高身體的抗寒能力和機(jī)體的免疫功能,避免凍瘡有機(jī)可乘。
3、2020冬季怎么防凍瘡:注意腳步的干爽
要預(yù)防腳趾長凍瘡,就應(yīng)該選擇舒適合適的鞋子,盡量不要挑選尖頭鞋,也不要將鞋帶綁得過緊,以免影響腳部的血液循環(huán)。此外,還建議保持腳部的干爽,勤換鞋襪,避免潮濕。
4、2020冬季怎么防凍瘡:防止潮濕,保持干燥
在家里做家務(wù)比如洗碗、洗衣服,天氣比較寒冷的時(shí)候,可以用熱水保持手的溫度,洗完之后一定要及時(shí)擦干,因?yàn)槌睗袷菍霪弫碚f一個(gè)非常重要的影響因素,是凍瘡的一個(gè)誘因。
5、2020冬季怎么防凍瘡:生姜涂搽皮膚
用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚,連搽數(shù)天,可防止凍瘡再生;若凍瘡已生,可用鮮姜汁加熱熬成糊狀,待涼后涂凍瘡患處,每日兩次,連涂三天,就會(huì)見效。
6、2020冬季怎么防凍瘡:溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天乾地3次,可以不可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能,減少凍瘡的發(fā)生。
7、2020冬季怎么防凍瘡:溫水泡腳
臨睡前用溫水泡腳,一開始用暖暖的溫水,再慢慢加入熱水,泡15-20分鐘;如果沒有這個(gè)適應(yīng)過程,腳一下子從冷空氣轉(zhuǎn)移到熱水中,血管瞬間擴(kuò)張,反而會(huì)加重癥狀。
2020冬季凍瘡的形成原因
首先,生凍瘡與年齡有很大關(guān)系。兒童、少年容易發(fā)生凍瘡,青壯年次之,老年不容易發(fā)生凍瘡。這是因?yàn)閮和蜕倌杲邮芎浯碳ひ院?皮下小血管收縮反應(yīng)比中年人,特別是比老年強(qiáng)得多。在寒冷的刺激下,兒童少年的皮下血管發(fā)生痙攣性收縮,血液瘀滯,局部組織營養(yǎng)不良,容易發(fā)生損傷,而老年春的皮下小血管對寒冷的刺激則不敏感,所以,不易生凍瘡。
體質(zhì)強(qiáng)弱以及血液循環(huán)狀況好壞,與發(fā)生凍瘡也有密切關(guān)系?；夹呐K疾并血管疾病和末梢血液循環(huán)機(jī)能差的人,局部皮膚對寒冷的適應(yīng)性、耐受性和抵抗力差,經(jīng)不起寒冷的刺激,容易發(fā)生凍瘡。
性別對生凍瘡也有一定影響。青年和壯年婦女比同年齡的男子容易生凍瘡,這是因?yàn)閶D女對寒冷的適應(yīng)性差,皮膚對寒冷的抵抗力低。
潮濕是引起凍瘡的另一原因。在潮濕環(huán)境下生活和工作的人,可以明顯加重寒冷對他的影響和危害,更容易破壞局部血管的收縮與舒張功能,促使凍瘡形成。所以在潮濕中比在干燥環(huán)境下生活更容易發(fā)生凍瘡。此外,長期站立、缺乏活動(dòng)、衣服窄孝營養(yǎng)不良以及疲勞過度等,也容易發(fā)生凍瘡。
民間治療凍瘡偏方
1、發(fā)生凍瘡后,輕度、皮膚未破者,可外涂凍瘡膏;局部溫浴,用茄秧和辣椒秧或艾葉等其中一種,加入水10—15倍煮沸過濾,待水溫至不燙手時(shí)浸搽局部,每日1—2次,每次15—30分鐘。
2、也可用豬油蜂蜜軟膏(比例3:7)外敷。凍瘡若已破,局部可用5%硼酸軟膏、紅霉素軟膏外涂,并用無菌沙布包扎。
3、也可用霜打的辣椒桿2兩、茄子桿4兩、辣椒3個(gè)用水濃煎,熏洗患處,每日1次,并要注意保暖,以避免重新凍傷。在凍瘡患處涂蛋黃油,效果更佳。
4、擦十滴水:方法是先用溫水洗凈患處,擦干,再滴上十滴水?dāng)?shù)滴,輕輕按摩,三五天即見效。
5、涂蜂蜜膏:油脂有保溫作用,蜂蜜有營養(yǎng)皮膚作用。取3份熟豬油、7份蜂蜜,外加少許樟腦,混拌均勻成膏。不必加熱,每天涂抹患處1～2次,對早期凍瘡療效顯著。
