2020冬季預(yù)防冠心病怎么做
冠心病冬季如何養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報(bào)復(fù)。您對四季養(yǎng)生是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供2020冬季預(yù)防冠心病怎么做，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
1、2020冬季預(yù)防冠心病怎么做之注意防寒保暖
2020冬季室溫應(yīng)該不低于18℃,老年人和冠心病患者應(yīng)再提高2℃～3℃。冠心病患者在冬天應(yīng)隨時(shí)注意天氣變化,及時(shí)增添衣物。外出時(shí)最好戴口罩,并避免迎風(fēng)疾走。在室內(nèi)時(shí),應(yīng)避免將門窗開得過大,以防冷空氣刺激誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。當(dāng)室內(nèi)需要換氣時(shí),可把門窗開一條縫,使少許新鮮空氣進(jìn)入,但又不至于使室內(nèi)溫度一下子降得過低。
2、2020冬季預(yù)防冠心病怎么做之戶外活動,不要閉門謝客
除遇到暴雪、大風(fēng)、驟冷和惡劣氣候外,要有戶外活動,比如散步、慢跑、打太極拳,做靜功,老人們哂太陽聊天等等,既能呼吸新鮮空氣,又能調(diào)整心態(tài)情緒,不能閉門獨(dú)處,疏忽社交,嚴(yán)冬環(huán)境里,反而會“雪上加霜”,不利于冠心病的防治。
3、2020冬季預(yù)防冠心病怎么做之平衡膳食,食宜多樣,不要偏食暴食
冬春熱量容易散失,補(bǔ)充熱量高的食物很有必要,可以適量吃點(diǎn)羊肉、魚蝦、蛋類、牛奶、豆類等提高御寒能力,但要搭配水果蔬菜和粗糧,特別是蘋果、綠葉蔬菜、燕麥片以便補(bǔ)充維生素、纖維素,平衡膳食。但不能偏食暴食,特別是晚餐更應(yīng)注意,不可因夜間寒冷而過食高熱量食物或過飽,常常夜間誘發(fā)冠心病。
冠心病會造成什么樣的危害
1、心肌缺血
發(fā)生缺血的原因主要由于冠狀動脈供血和心肌需血之間的矛盾。慢性供血量不足主要由于嚴(yán)重狹窄或閉塞所致,這就是冠心病的危害。
2、心絞痛
冠心病的危害由于血管的痙攣或斑塊破裂導(dǎo)致急性供血量不足,誘發(fā)管腔內(nèi)血栓形成導(dǎo)致管腔的突然狹窄加重或閉塞,在臨床上則表現(xiàn)為心絞痛。
3、心肌梗死
如果心肌缺血短時(shí)間(大都超過30分鐘)內(nèi)無法解除時(shí),導(dǎo)致相應(yīng)冠狀動脈下游遠(yuǎn)端灌注區(qū)的心肌壞死,臨床上則表現(xiàn)為急性心肌梗死。
4、心律失常
因?yàn)樾募∪毖獙?dǎo)致各種心律失常以及心臟擴(kuò)大和心力衰竭。最嚴(yán)重的心律失常是心室顫動,臨床上表現(xiàn)為突然死亡,這也是冠心病的危害。
5、冠心病可導(dǎo)致血栓的出現(xiàn)
冠心病的出現(xiàn),會導(dǎo)致患者血管壁硬化,形成血栓,而血栓是很有可能會導(dǎo)致的中風(fēng)、猝死的。冠心病患者多有血管壁硬化,危害也是嚴(yán)重的。動脈硬化到一定程度,血管壁上的沉積物加上粘稠的血液,可造成不同程度的血液凝塊進(jìn)入血循環(huán)。
冠心病的治療藥物有哪些
1、硝酸酯類藥物 本類藥物主要有:硝酸甘油、硝酸異山梨酯(消心痛)、5-單硝酸異山梨酯、長效硝酸甘油制劑(硝酸甘油油膏或橡皮膏貼片)等。硝酸酯類藥物是穩(wěn)定型心絞痛患者的常規(guī)用藥。心絞痛發(fā)作時(shí)可以舌下含服硝酸甘油或使用硝酸甘油氣霧劑。對于急性心肌梗死及不穩(wěn)定型心絞痛患者,先靜脈給藥,病情穩(wěn)定、癥狀改善后改為口服或皮膚貼劑,疼痛癥狀完全消失后可以停藥。
2、抗血栓藥物 包括抗血小板和抗凝藥物。抗血小板藥物主要有阿司匹林、氯吡格雷(波立維)、替羅非班等,可以抑制血小板聚集,避免血栓形成而堵塞血管。阿司匹林為首選藥物,維持量為每天75～100毫克,所有冠心病患者沒有禁忌證應(yīng)該長期服用。
3、纖溶藥物 溶血栓藥主要有鏈激酶、尿激酶、組織型纖溶酶原激活劑等,可溶解冠脈閉塞處已形成的血栓,開通血管,恢復(fù)血流,用于急性心肌梗死發(fā)作時(shí)。
延伸閱讀
1、2020冬季冠心病如何預(yù)防:注意防寒保暖
2020冬季室溫應(yīng)該不低于18℃,老年人和冠心病患者應(yīng)再提高2℃~3℃。冠心病患者在冬天應(yīng)隨時(shí)注意天氣變化,及時(shí)增添衣物。外出時(shí)最好戴口罩,并避免迎風(fēng)疾走。在室內(nèi)時(shí),應(yīng)避免將門窗開得過大,以防冷空氣刺激誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。當(dāng)室內(nèi)需要換氣時(shí),可把門窗開一條縫,使少許新鮮空氣進(jìn)入,但又不至于使室內(nèi)溫度一下子降得過低。
2、2020冬季冠心病如何預(yù)防:適量運(yùn)動
體育運(yùn)動對心絞痛發(fā)作較頻繁的患者不宜,尤其不適合晨練。天氣寒冷時(shí),不要進(jìn)行劇烈活動,盡量少參加長途旅行。不過,一些力所能及的體育鍛煉,如戶外散步、太極拳、氣功等應(yīng)該堅(jiān)持,但遇有驟冷、暴雪、大風(fēng)等天氣變化時(shí),要留在室內(nèi)活動。
3、2020冬季冠心病如何預(yù)防:避免誘因
要積極防治感冒、氣管炎等上呼吸道感染,以免因肺部炎癥或發(fā)熱而加重心臟的負(fù)擔(dān);提倡用溫水擦澡,以提高皮膚的抗寒能力。
4、2020冬季冠心病如何預(yù)防:保持大便通暢
排便過于用力會使腹內(nèi)壓力增高,回心血流量增加,心臟負(fù)荷加重,容易誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。冠心病患者應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,平時(shí)應(yīng)有意識地多吃一些含纖維(尤其是粗纖維)較多的食物,如綠葉蔬菜、水果、五谷雜糧等。一旦發(fā)生便秘,切不可強(qiáng)行排便,而應(yīng)該通過飲食或者藥物來改善。
此外,不少人喜歡在大便時(shí)讀書、看報(bào),這其實(shí)是一種很不好的習(xí)慣,容易形成習(xí)慣性便秘,冠心病患者尤應(yīng)避免。
5、2020冬季冠心病如何預(yù)防:避免大喜大悲
養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣,保證充足的睡眠和休息,可以減輕心臟負(fù)擔(dān)。發(fā)作頻繁的心絞痛患者,應(yīng)減少房事活動,以免情緒激動,增加心肌耗氧量,加重病情。
為什么冠心病在2020冬季高發(fā)
1、天氣寒冷,引起血管收縮、痙攣;同時(shí)體內(nèi)兒茶酚胺分泌增加,交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率加快,血壓升高,進(jìn)一步則引起血管收縮或痙攣,使得管腔閉塞,而血管內(nèi)的斑塊被損傷后即引起血栓堵塞血管,進(jìn)而引起急性心肌梗死的發(fā)作。
2、老年人抵抗力較弱,對外界環(huán)境變化比較敏感,冬天寒冷,引起身體其他疾病如風(fēng)濕病、過敏性疾病、呼吸道疾病、皮膚疾病等的發(fā)作,都會增加心臟的負(fù)擔(dān),因此老年人在天氣變冷時(shí)更容易出現(xiàn)冠心病的突然發(fā)作。
3、天氣寒冷,人們的生活方式改變,如活動減少,膳食結(jié)構(gòu)改變(如吃火鍋,飯量增加),導(dǎo)致體重增加甚至肥胖,2020冬季吸煙和飲酒相對增多,情緒低落多發(fā),這些因素都會相對增加冠心病發(fā)作的危險(xiǎn)。
如何從飲食上預(yù)防冠心病
心腦血管病人發(fā)病死亡,原因與出汗過多、未及時(shí)喝水、血液濃縮有關(guān)。所需水分標(biāo)準(zhǔn)以每日1500毫升尿?yàn)闇?zhǔn)。研究表明,綠茶有強(qiáng)抗氧自由基作用,有良好的防癌、防動脈粥樣硬化效果,是色、香、味俱佳的上乘飲料,對預(yù)防冠心病有很大幫助。預(yù)防冠心病可以多吃黑木耳,每日5-10克,對降低血粘度、膽固醇有明顯效果。燕麥粉、燕麥片,每日50克,能有效降低血甘油三酯、膽固醇。
黃色蔬菜,如胡蘿卜、紅薯、西紅柿等,富含胡蘿卜素,能減輕動脈硬化。
綠指綠葉蔬菜。紅葡萄酒,每日飲50-100毫升,有助于預(yù)防冠心病。
1、2020冬季預(yù)防冠心病的方法之堅(jiān)持戶外運(yùn)動
除遇到暴雪、大風(fēng)、驟冷和惡劣氣候外,要有戶外活動,比如散步、慢跑、打太極拳,做靜功,老人們哂太陽聊天等等,既能呼吸新鮮空氣,又能調(diào)整心態(tài)情緒,不能閉門獨(dú)處,疏忽社交,嚴(yán)冬環(huán)境里,反而會“雪上加霜”,不利于冠心病的防治。
2、2020冬季預(yù)防冠心病的方法之平衡飲食
冬春熱量容易散失,補(bǔ)充熱量高的食物很有必要,可以適量吃點(diǎn)羊肉、魚蝦、蛋類、牛奶、豆類等提高御寒能力,但要搭配水果蔬菜和粗糧,特別是蘋果、綠葉蔬菜、燕麥片以便補(bǔ)充維生素、纖維素,平衡膳食。但不能偏食暴食,特別是晚餐更應(yīng)注意,不可因夜間寒冷而過食高熱量食物或過飽,常常夜間誘發(fā)冠心病。
3、2020冬季預(yù)防冠心病的方法之適當(dāng)按需進(jìn)補(bǔ)
冠心病患者在進(jìn)補(bǔ)問題上,應(yīng)遵循“可補(bǔ)可不補(bǔ)者一般不補(bǔ),能食補(bǔ)者不要藥補(bǔ)”的原則。部分體質(zhì)虛弱、大病初愈的冠心病患者可適當(dāng)選用黨參、黃芪、附子、桂枝、人參、何首烏、枸杞子、天麻、冬蟲夏草等中藥,以及羊肉、銀耳、核桃、鵪鶉蛋、山藥等食物來進(jìn)補(bǔ)。
心肌梗死患者的體溫比正常人要低1℃~2℃,在冬天會有怕冷、四肢不溫、精神萎靡等癥狀,可選用紅參、附子、肉桂、當(dāng)歸、干姜、桂圓、核桃肉等溫陽的補(bǔ)品進(jìn)補(bǔ)。
4、2020冬季預(yù)防冠心病的方法之注意防寒保暖
2020冬季室溫應(yīng)該不低于18℃,老年人和冠心病患者應(yīng)再提高2℃~3℃。冠心病患者在冬天應(yīng)隨時(shí)注意天氣變化,及時(shí)增添衣物。外出時(shí)最好戴口罩,并避免迎風(fēng)疾走。在室內(nèi)時(shí),應(yīng)避免將門窗開得過大,以防冷空氣刺激誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。當(dāng)室內(nèi)需要換氣時(shí),可把門窗開一條縫,使少許新鮮空氣進(jìn)入,但又不至于使室內(nèi)溫度一下子降得過低。
5、2020冬季預(yù)防冠心病的方法之充足睡眠
睡眠充足是冠心病很重要的Ok養(yǎng)生。晚間睡前不要“胡思亂想”,用溫水泡腳一刻鐘,放松神態(tài),切忌讀報(bào)看書。午間要小睡半小時(shí),此刻血壓下降,心率減慢有利于冠心病的康復(fù)。清晨是冠心病發(fā)生心梗和粹死的“魔鬼時(shí)刻”.起床前提早服藥,醒來后先在床上躺30秒,再坐起30秒,再撐床站30秒,這3個(gè)30秒是生命保平安的竅門。由于冬夜漫長難熬,許多冠心病患者沉浸于看電視、讀書報(bào)或玩麻將甚至通宵達(dá)旦,不加節(jié)制。熬夜對冠心病危害極大,發(fā)生心梗和粹死的報(bào)道屢見不鮮,勸君不要熬夜!
2020冬季為什么高發(fā)冠心病
冠心病之所以在2020冬季高發(fā),是因?yàn)樾难軐囟鹊淖兓苊舾?。隨著氣溫的降低,血管會受低溫刺激而收縮,使血液的黏稠度增加,血流量減少,耗氧量增加,導(dǎo)致心肌缺血缺氧,從而誘發(fā)心絞痛,甚至心肌梗死。一些冠心病患者還患有高血壓等慢性疾病,在氣溫變化較大的情況下,血壓會發(fā)生波動,血壓一升高就增加了心肌的耗氧量,容易導(dǎo)致心絞痛等癥狀。另外,冬天天氣寒冷,運(yùn)動量就減少了,使得人體血脂的攝入和代謝比例失調(diào),血液黏稠度增加,血管內(nèi)凝血傾向增高,容易形成血栓,誘發(fā)心梗。最后,2020冬季還是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期,如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等,這些都會加重冠心病患者的病情。因此,2020冬季護(hù)心很重要。
什么時(shí)候應(yīng)警惕發(fā)生了冠心病
1、勞累或體力活動時(shí)突然出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)疼痛,放射到肩背部、頸部或左上肢,或不伴放射痛。
2、勞累或情緒激動時(shí)有心悸、氣短、疲勞感。
3、飽餐、寒冷、看驚悚影片時(shí)感心悸、胸痛。
4、在公共場所或會場中,或上樓爬山時(shí),比自己以前,或比別人容易感到胸悶、心悸、呼吸不暢。
5、晚上平臥入睡時(shí),感到憋氣,需要高枕臥位,或坐起后才好轉(zhuǎn)。
6、性生活時(shí)感到心跳、心急、胸悶或胸痛不適等。
7、長期發(fā)作的左肩痛,經(jīng)一般治療反復(fù)不愈。
冬季冠心病如何預(yù)防
1、冬季冠心病如何預(yù)防:注意防寒保暖
冬季室溫應(yīng)該不低于18℃,老年人和冠心病患者應(yīng)再提高2℃~3℃。冠心病患者在冬天應(yīng)隨時(shí)注意天氣變化,及時(shí)增添衣物。外出時(shí)最好戴口罩,并避免迎風(fēng)疾走。在室內(nèi)時(shí),應(yīng)避免將門窗開得過大,以防冷空氣刺激誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。當(dāng)室內(nèi)需要換氣時(shí),可把門窗開一條縫,使少許新鮮空氣進(jìn)入,但又不至于使室內(nèi)溫度一下子降得過低。
2、冬季冠心病如何預(yù)防:適量運(yùn)動
體育運(yùn)動對心絞痛發(fā)作較頻繁的患者不宜,尤其不適合晨練。天氣寒冷時(shí),不要進(jìn)行劇烈活動,盡量少參加長途旅行。不過,一些力所能及的體育鍛煉,如戶外散步、太極拳、氣功等應(yīng)該堅(jiān)持,但遇有驟冷、暴雪、大風(fēng)等天氣變化時(shí),要留在室內(nèi)活動。
3、冬季冠心病如何預(yù)防:避免誘因
要積極防治感冒、氣管炎等上呼吸道感染,以免因肺部炎癥或發(fā)熱而加重心臟的負(fù)擔(dān);提倡用溫水擦澡,以提高皮膚的抗寒能力。
4、冬季冠心病如何預(yù)防:保持大便通暢
排便過于用力會使腹內(nèi)壓力增高,回心血流量增加,心臟負(fù)荷加重,容易誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。冠心病患者應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,平時(shí)應(yīng)有意識地多吃一些含纖維(尤其是粗纖維)較多的食物,如綠葉蔬菜、水果、五谷雜糧等。一旦發(fā)生便秘,切不可強(qiáng)行排便,而應(yīng)該通過飲食或者藥物來改善。
此外,不少人喜歡在大便時(shí)讀書、看報(bào),這其實(shí)是一種很不好的習(xí)慣,容易形成習(xí)慣性便秘,冠心病患者尤應(yīng)避免。
5、冬季冠心病如何預(yù)防:避免大喜大悲
養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣,保證充足的睡眠和休息,可以減輕心臟負(fù)擔(dān)。發(fā)作頻繁的心絞痛患者,應(yīng)減少房事活動,以免情緒激動,增加心肌耗氧量,加重病情。
為什么冠心病在冬季高發(fā)
1、天氣寒冷,引起血管收縮、痙攣;同時(shí)體內(nèi)兒茶酚胺分泌增加,交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率加快,血壓升高,進(jìn)一步則引起血管收縮或痙攣,使得管腔閉塞,而血管內(nèi)的斑塊被損傷后即引起血栓堵塞血管,進(jìn)而引起急性心肌梗死的發(fā)作。
2、老年人抵抗力較弱,對外界環(huán)境變化比較敏感,冬天寒冷,引起身體其他疾病如風(fēng)濕病、過敏性疾病、呼吸道疾病、皮膚疾病等的發(fā)作,都會增加心臟的負(fù)擔(dān),因此老年人在天氣變冷時(shí)更容易出現(xiàn)冠心病的突然發(fā)作。
3、天氣寒冷,人們的生活方式改變,如活動減少,膳食結(jié)構(gòu)改變(如吃火鍋,飯量增加),導(dǎo)致體重增加甚至肥胖,冬季吸煙和飲酒相對增多,情緒低落多發(fā),這些因素都會相對增加冠心病發(fā)作的危險(xiǎn)。
如何從飲食上預(yù)防冠心病
心腦血管病人發(fā)病死亡,原因與出汗過多、未及時(shí)喝水、血液濃縮有關(guān)。所需水分標(biāo)準(zhǔn)以每日1500毫升尿?yàn)闇?zhǔn)。研究表明,綠茶有強(qiáng)抗氧自由基作用,有良好的防癌、防動脈粥樣硬化效果,是色、香、味俱佳的上乘飲料,對預(yù)防冠心病有很大幫助。預(yù)防冠心病可以多吃黑木耳,每日5-10克,對降低血粘度、膽固醇有明顯效果。燕麥粉、燕麥片,每日50克,能有效降低血甘油三酯、膽固醇。
黃色蔬菜,如胡蘿卜、紅薯、西紅柿等,富含胡蘿卜素,能減輕動脈硬化。
綠指綠葉蔬菜。紅葡萄酒,每日飲50-100毫升,有助于預(yù)防冠心病。
1、2020冬季冠心病的原因
1.1、天氣寒冷,引起血管收縮、痙攣;同時(shí)體內(nèi)兒茶酚胺分泌增加,交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率加快,血壓升高,進(jìn)一步則引起血管收縮或痙攣,使得管腔閉塞,而血管內(nèi)的斑塊被損傷后即引起血栓堵塞血管,進(jìn)而引起急性心肌梗死的發(fā)作。
1.2、老年人抵抗力較弱,對外界環(huán)境變化比較敏感,冬天寒冷,引起身體其他疾病如風(fēng)濕病、過敏性疾病、呼吸道疾病、皮膚疾病等的發(fā)作,都會增加心臟的負(fù)擔(dān),因此老年人在天氣變冷時(shí)更容易出現(xiàn)冠心病的突然發(fā)作。
1.3、天氣寒冷,人們的生活方式改變,如活動減少,膳食結(jié)構(gòu)改變(如吃火鍋,飯量增加),導(dǎo)致體重增加甚至肥胖,2020冬季吸煙和飲酒相對增多,情緒低落多發(fā),這些因素都會相對增加冠心病發(fā)作的危險(xiǎn)。
2、2020冬季冠心病應(yīng)注意保暖
人在受到寒冷刺激時(shí),如:遇冷、逆風(fēng)行走、冷水浴等,可引起血管收縮,使心臟阻力增加,從而誘發(fā)心絞痛。
3、2020冬季冠心病應(yīng)避免劇烈運(yùn)動
冠心病患者心肌都有不同程度缺血或缺氧,進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動,可增加心臟負(fù)擔(dān),更進(jìn)一步增加心肌耗氧量,容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死等病癥。據(jù)有人研究和調(diào)查結(jié)果表明,早晨起床后數(shù)小時(shí)內(nèi),血管內(nèi)容易形成血栓。血栓可阻塞心臟的冠狀動脈,從而引起心肌梗死和嚴(yán)重的心絞痛。有的研究人員還發(fā)現(xiàn),早上6-9點(diǎn),是冠心病發(fā)作的高峰期。
4、2020冬季冠心病應(yīng)不能飲食過量
過量飲食,尤其高脂肪食物,難以消化。由于消化食物的需要,人體內(nèi)血液較多地流向胃腸,使心肌供血不足;另外血脂會升高,從而阻礙心肌氧的運(yùn)輸,引起心絞痛發(fā)作。
冠心病吃什么食物好
堿性食品可防止不良物質(zhì)在血管壁上沉積,預(yù)防血管硬化。故要常吃綠色蔬菜瓜果、牛奶、豆類、粟子、杏仁、山芋、土豆、西紅柿、桔子等堿性食品。常吃有鱗海魚、紅葡萄、紅葡萄酒(每日12兩)、芥菜、紅蘿卜、山楂、紫菜、海帶、黑木耳、玉米、黑芝麻、燕麥、紅薯、核桃、香茹、草莓、菠蘿、菜椒、檸檬等具有活血化瘀(抗凝、降低血液粘稠度)的食品。
同時(shí)要注意,不吃油炸、熏、腌食品。不暴飲暴食。冠心病飲食的幾點(diǎn)注意飲食有節(jié),合理營養(yǎng)。膳食中熱量和各種營養(yǎng)素須能滿足人體生理和勞動的需要,即膳食中須含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽及微量元素、水和膳食纖維等人體必須的營養(yǎng)素,且保持各營養(yǎng)之間的數(shù)量平衡,避免有的缺乏,有的過剩,因此食物應(yīng)多樣化,因?yàn)槿魏我环N天然食物都不能提供人體所需的一切營養(yǎng)素,所以多樣食物是保證膳食平衡的必要條件。且有病的人膳食宜嫩、軟、易消化,才能使合理營養(yǎng)發(fā)揮作用。
冠心病的治療方式
1、心臟移植手術(shù):這是屬于冠心病的治療方式之一。冠心病發(fā)展至晚期,經(jīng)藥物治療無效;外科手術(shù)或介入治療無法矯治、修復(fù)、疏導(dǎo);出現(xiàn)頑固的心力衰竭或心律失常反復(fù)發(fā)作,危及生命,估測1年內(nèi)死亡風(fēng)險(xiǎn)極高,均應(yīng)及早施行心臟移植手術(shù)治療冠心病。
2、再灌注治療法:再灌注治療冠心病的治療方法是采取辦法使閉塞的冠狀動脈再通,恢復(fù)心肌灌注,挽救缺血心肌,縮小梗死面積,從而改善冠心病患者的血液動力學(xué),恢復(fù)心臟的血液供應(yīng)。
3、藥物治療:這主要是根據(jù)冠心病的病情,在醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。藥物治療冠心病可以緩解癥狀和穩(wěn)定病情,某些藥物也可以延緩或減輕冠狀動脈硬化的發(fā)展進(jìn)程,積極控制引起血管硬化的危險(xiǎn)因素,可達(dá)到既治療又預(yù)防的作用,這也是冠心病的治療方法。
1、2020冬季冠心病是怎么回事
為什么冠心病會在2020冬季高發(fā)?原因有三:
天氣寒冷,引起血管收縮、痙攣;同時(shí)體內(nèi)兒茶酚胺分泌增加,交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率加快,血壓升高,進(jìn)一步則引起血管收縮或痙攣,使得管腔閉塞,而血管內(nèi)的斑塊被損傷后即引起血栓堵塞血管,進(jìn)而引起急性心肌梗死的發(fā)作。
老年人抵抗力較弱,對外界環(huán)境變化比較敏感,冬天寒冷,引起身體其他疾病如風(fēng)濕病、過敏性疾病、呼吸道疾病、皮膚疾病等的發(fā)作,都會增加心臟的負(fù)擔(dān),因此老年人在天氣變冷時(shí)更容易出現(xiàn)冠心病的突然發(fā)作。
天氣寒冷,人們的生活方式改變,如活動減少,膳食結(jié)構(gòu)改變(如吃火鍋,飯量增加),導(dǎo)致體重增加甚至肥胖,2020冬季吸煙和飲酒相對增多,情緒低落多發(fā),這些因素都會相對增加冠心病發(fā)作的危險(xiǎn)。
2、冠心病的危害
冠心病的危害很大,癥狀開始表現(xiàn)為胸腔中央發(fā)生一種壓榨性的疼痛,而后會逐漸蔓延至頸、頷、手臂、后背及胃部,常伴有眩暈、氣促、出汗、寒顫、惡心及昏厥等癥狀,嚴(yán)重者可能發(fā)生心絞痛,甚至心肌梗死。
冠心病的危害除了可以發(fā)生心絞痛和心肌梗死以外,還可以因?yàn)樾募∪毖獙?dǎo)致各種心律失常以及心臟擴(kuò)大和心力衰竭。最嚴(yán)重的心律失常是心室顫動,臨床上表現(xiàn)為突然死亡(醫(yī)學(xué)上稱之為猝死)。心絞痛、心肌梗死、心律失常、心臟擴(kuò)大和心力衰竭可以互為因果而同時(shí)存在。猝死是冠心病死亡的主要形式。
3、冠心病的早期癥狀表現(xiàn)
冠心病的早期癥狀在體力活動時(shí)有心慌、氣短、疲勞和呼吸困難感。
冠心病患者在飽餐、寒冷、看驚險(xiǎn)影片時(shí)會感到心悸、胸痛,這也是屬于患有了冠心病的早期癥狀表現(xiàn)。
冠心病的早期癥狀與出現(xiàn)與運(yùn)動有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛有關(guān)。
在公共場所或會場中,冠心病患者或上樓爬山時(shí),比自己以前,特別比別人容易感到胸悶、心悸、呼吸不暢和空氣不夠。這些都是很典型的患有了冠心病的早期癥狀表現(xiàn)。
冠心病的早期癥狀在勞累或精神緊張時(shí)表現(xiàn)為胸骨后或心前區(qū)悶痛,或緊縮樣疼痛,并向左肩、左上臂放射,持續(xù)3-5分鐘,休息后自行緩解。
2020冬季冠心病怎么護(hù)理
冠心病患者保暖
在2020冬季一定要注意保暖,避免傷風(fēng)感冒,并根據(jù)氣溫變化,及時(shí)添加衣服、被褥,尤其在驟冷、暴雪、大風(fēng)的天氣里,盡量減少戶外活動,即使外出也應(yīng)盡量避免迎寒風(fēng)行走,并隨身攜帶急救饕物,必要時(shí)可事先應(yīng)用硝酸酯類饕物,防止冠狀動脈痙攣。
冠心病患者睡前服用放血栓藥物
寒冷可使血流減慢,血液黏度增高,凝血時(shí)間縮短,易誘發(fā)血栓性疾病。除居室保持適宜的溫度外,最好于睡前服用防血栓藥物,以預(yù)防腦血栓的形成。
冠心病患者外出戴口罩
冷空氣直接吸人呼吸道,易使冠狀動脈發(fā)生痙攣,導(dǎo)致心肌缺血而發(fā)生心絞痛或急性心肌梗死。為避免冷空氣的直接吸入,冠心病患者2020冬季外出或戶外活動時(shí),應(yīng)戴上口罩。
冠心病患者飲食溫?zé)?/p>
飲食不宜過冷,每餐均應(yīng)保持溫?zé)?同時(shí)注意節(jié)制飲食,飯不能吃得過飽。
冠心病患者保持大便通暢
在2020冬季,運(yùn)動少的情況下易致大便秘結(jié),所以冠心病患者在2020冬季應(yīng)多吃蔬菜和水果,以保持大便通暢。
冠心病患者防止呼吸道感染
感染易誘發(fā)和加重冠心病,而冬天是呼吸道感染的多發(fā)季節(jié),因此應(yīng)及時(shí)控制感染,注意及時(shí)防治氣管炎、感冒等,定時(shí)服饕,定期復(fù)查。冠心病患者一旦出現(xiàn)不適,或原有的癥狀突然加重,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院,不要因?yàn)樘鞖饫?而不到醫(yī)院就醫(yī),以致延誤病情。
冠心病吃什么食物好
1、豆類
豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸,能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜,然后晾干放在塑料袋中冰凍起來,隨時(shí)可做各種菜,如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護(hù)心臟。
2、纖維類食物
纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用,特別能保護(hù)心臟。
3、海產(chǎn)品
能夠降低膽固醇,但吃魚時(shí),要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入,因?yàn)檫@些油會抵消魚對細(xì)胞的保護(hù)作用。
4、茄子
它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇,并能把腸內(nèi)過多的膽固醇裹在一起帶出體外。
5、大蒜
蒜是保健食物,它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性,阻止血液的凝固,預(yù)防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜,最好是未經(jīng)加工或未除蒜味的大蒜,這對冠心病有預(yù)防作用。
