2020冬季患上哮喘怎么辦
冬季哮喘養(yǎng)生常識(shí)。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。生活中，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于四季養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“2020冬季患上哮喘怎么辦”，僅供您在養(yǎng)生參考。
1、2020冬季患上哮喘怎么辦
止外感
在天氣變化或寒冷時(shí),一定要及時(shí)添加衣物,避免受風(fēng)寒、淋雨雪。要特別注意頸部的保暖,衣服不宜過緊,避免穿戴含有動(dòng)物皮毛的衣物或裝飾物,最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。
適當(dāng)鍛煉
哮喘患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉郊吧詈粑憻挕?/p>
飲食調(diào)養(yǎng)
飲食應(yīng)清淡又富有營養(yǎng),不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”,少吃辛辣油膩的食品。多飲水,多吃蔬菜水果,注意補(bǔ)鈣。食不要過飽,要少食多餐,不吃過甜、過咸的食物。
練習(xí)有效地咳嗽、咯痰,還要盡量避免吸入二手。
生活規(guī)律
患者應(yīng)定時(shí)作息,勞逸結(jié)合,保持心情愉快。
2、哮喘怎么檢查
血液常規(guī)檢查發(fā)作時(shí)可有嗜酸性粒細(xì)胞增高,但多數(shù)不明顯,如并發(fā)感染可有白細(xì)胞數(shù)增高,分類嗜中性粒細(xì)胞比例增高。
痰液檢查涂片在顯微鏡下可見較多嗜酸性粒細(xì)胞,可見嗜酸性粒細(xì)胞退化形成的尖棱結(jié)晶,黏液栓和透明的哮喘珠(Laennec珠)。如合并呼吸道細(xì)菌感染,痰涂片革蘭染色、細(xì)胞培養(yǎng)及藥物敏感試驗(yàn)有助于病原菌診斷及指導(dǎo)治療。
肺功能檢查緩解期肺通氣功能多數(shù)在正常范圍。在哮喘發(fā)作時(shí),由于呼氣流速受限,表現(xiàn)為第一秒用力呼氣量,一秒率、最大呼氣中期流速、呼出50%與75%肺活量時(shí)的最大呼氣流量以及呼氣峰值流量均減少。可有用力肺活量減少、殘氣量增加、功能殘氣量和肺總量增加,殘氣占肺總量百分比增高。經(jīng)過治療后可逐漸恢復(fù)。
3、哮喘的臨床表現(xiàn)
哮喘表現(xiàn)為發(fā)作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰,多于發(fā)作趨于緩解時(shí)痰多,如無合并感染,常為白黏痰,質(zhì)韌,有時(shí)呈米粒狀或黏液柱狀。發(fā)作時(shí)的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間個(gè)體差異很大,輕者僅有胸部緊迫感,持續(xù)數(shù)分鐘,重者極度呼吸困難,持續(xù)數(shù)周或更長(zhǎng)時(shí)間。
2020冬季患上哮喘吃什么水果
1、梨子
我們都清楚梨有著清熱解毒,滋陰潤(rùn)肺的功效。對(duì)于治療哮喘引起的咳嗽等有獨(dú)特的效果。
2、桔子
桔子味甘,且水分很多,經(jīng)常吃桔子的話,不但可以潤(rùn)肺化痰,還有助消化的作用,但是桔子不可以多吃,吃多了會(huì)上火的,建議可以吃適量的桔子。
3、甘蔗
甘蔗性味甘無毒,歸肺、胃、腎經(jīng),具有潤(rùn)肺益胃、補(bǔ)腎生津作用。
4、橘子
橘子其性味甘,酸而濕。無毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng),橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用,其有潤(rùn)肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、疏肝解郁等作用。
5、石榴
中醫(yī)認(rèn)為石榴性味甘酸而平,石榴皮則澀溫,歸肺、大腸等經(jīng),具有清熱止渴、養(yǎng)胃生經(jīng)、殺蟲止痢及利膽明目等功用。
2020冬季患上哮喘飲食禁忌
1、禽蛋類:這是一種比較常見的食物,很多的人都會(huì)把這個(gè)食物作為我們的家常便飯,但是不應(yīng)這樣,雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥蛋等,蛋清中的卵白蛋白,是誘發(fā)哮喘的主要成份。
2、奶及奶制品:對(duì)于牛奶來說,相信很多的患者都是比較喜歡喝的吧,但是不能喝哦,牛奶及奶制品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等,多種致敏成份,可誘發(fā)哮喘。一般經(jīng)高溫煮沸處理后,其變應(yīng)原性可明顯減弱。
3、水果類:很多的水果也是需要我們?nèi)プ⒁獾?因?yàn)榧词乖俸?但也不是每一種食物都是有用的,易引起哮喘的水果類食物,主要包括桃子、蘋果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。
4、油料作物:花生、芝麻、棉籽等,油料作物含有較高的蛋白和多糖-蛋白,食用后可引發(fā)哮喘,一般制成油制品。
5、豆類及堅(jiān)果類:黃豆及豆制品,核桃、開心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等,堅(jiān)果類的果仁也可引起哮喘。
相關(guān)知識(shí)
1、2020冬季患上感冒怎么辦
適當(dāng)休息,發(fā)熱、病情較重或年老體弱患者應(yīng)臥床休息,戒煙、多飲水、清淡飲食,保持鼻、咽及口腔衛(wèi)生。
感冒患者使用藥物治療時(shí)應(yīng)首選口服藥物,避免無根據(jù)的盲目靜脈補(bǔ)液。靜脈補(bǔ)液僅適用于以下幾種情況:
因感冒導(dǎo)致患者原有基礎(chǔ)疾病加重,或出現(xiàn)并發(fā)癥,需要靜脈給藥;由于患者嚴(yán)重腹瀉或高熱導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂,需補(bǔ)充水和電解質(zhì);由于胃腸不適、嘔吐而無法進(jìn)食,需要通過補(bǔ)液維持身體基礎(chǔ)代謝。
2、感冒的病因
上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《尽⒖滤_奇病毒等。另有20%～30%的上感由細(xì)菌引起。細(xì)菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后,以溶血性鏈球菌為最常見,其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或?yàn)楦锾m陰性細(xì)菌。
各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使原已存在于上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細(xì)菌迅速繁殖,從而誘發(fā)本病。老幼體弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。
3、感冒的臨床表現(xiàn)
起病較急,潛伏期1～3天不等,隨病毒而異,腸病毒較短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長(zhǎng)。主要表現(xiàn)為鼻部癥狀,如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕,也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感,甚至鼻后滴漏感。發(fā)病同時(shí)或數(shù)小時(shí)后可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。2～3天后鼻涕變稠,常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等。一般無發(fā)熱及全身癥狀,或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。體檢可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物,咽部輕度充血。
2020冬季感冒如何預(yù)防
1、注意冷暖
當(dāng)人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部的抗體隨之減少,致病微生物就會(huì)乘虛而入。
2、不要?jiǎng)诶?/p>
勞累時(shí)免疫功能較弱,抵抗力較差,易被病毒所侵。
3、避免精神緊張與憂愁
醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn),精神緊張或多愁善感者,局部免疫力降低。
4、勤曬被褥
被褥上人體蒸發(fā)的汗水和油脂浸漬受潮后,細(xì)菌病毒易繁殖生長(zhǎng)。常曬被褥,一可借太陽光中的紫外線殺死這些細(xì)菌病毒,二可使被褥干燥、松軟,對(duì)預(yù)防感冒有好處。
5、勤洗手
許多人認(rèn)為,感冒是由于吸入病人噴出的氣體而傳染的。實(shí)際上,接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。當(dāng)感冒病人摸擦他的鼻子時(shí),他手上便沾染了感冒病毒,這些病毒就會(huì)被帶到病人所接觸的地方,如門把手、電話機(jī)、桌椅及汽車扶手等,健康人的手一旦接觸這些污染物體,手上就會(huì)沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。
2020冬季感冒食療方
1、雪梨燉冰糖
將雪梨1-2個(gè)去皮、核,與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi),隔水燉至冰糖溶化。梨子潤(rùn)肺清熱、生津止渴,與冰糖同用,增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳作用,治療肺燥咳嗽,干咳無痰,唇干咽干。
2、紅糖姜棗湯
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克以水三碗煎至過半。驅(qū)風(fēng)散寒,治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。
3、絲瓜粥
絲瓜500克連皮洗凈切塊備用,粳米100克煮粥,將熟時(shí)加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒。
4、薄荷糖
用白糖500克,薄荷粉30克,將白糖放入鍋中,加少量水,用小火熬至變稠,倒入薄荷粉,用勺攪勻,繼續(xù)用小火熬至可以用勺挑起絲(但不粘手)時(shí),即可?；?。然后再將熬好的糖倒入抹有食油的大盤中,待稍涼后,用刀切成小塊,即可食用。隨時(shí)服用,此糖作用消腫,清利咽喉,生津止渴,適用于感冒咽喉腫痛,頭昏發(fā)熱,口干舌燥等癥。
5、燒廣柑
用鮮廣柑1個(gè),冰糖少許。廣柑在蒂部打一個(gè)小洞,塞入冰糖,用濕紙把洞封好,放在火上燒,待皮焦后即可。去皮后食用。生津、止渴、清熱,適用于感冒咳嗽,發(fā)熱,口渴等癥的病人。
1、2020冬季患上肺炎怎么辦
青壯年和無基礎(chǔ)疾病的社區(qū)獲得性肺炎
選用青霉素類、第一代頭孢菌素類等抗生素,因我國肺炎鏈球菌對(duì)大環(huán)內(nèi)酯類抗菌藥物耐藥率高,故對(duì)該菌所致的肺炎不單獨(dú)使用大環(huán)內(nèi)酯類抗菌藥物治療,對(duì)耐藥肺炎鏈球菌可使用對(duì)呼吸道感染有特效的氟喹諾酮類莫西沙星、吉米沙星和左氧氟沙星。
老年人或需要住院的社區(qū)獲得性肺炎
選用氟哇諾酮類、第二/三代頭孢菌素、β-內(nèi)酰胺類/β-內(nèi)酰胺酶抑制劑,或厄他培南,可聯(lián)合大環(huán)內(nèi)醋類。
醫(yī)院獲得性肺炎
選用第二/三代頭孢菌素、β-內(nèi)酰胺類/β-內(nèi)酰胺酶抑制劑、氟喹諾酮類或碳青霉烯類。
重癥肺炎
首選廣譜的強(qiáng)力抗菌藥物,足量、聯(lián)合用藥。初始經(jīng)驗(yàn)性治療不足或不合理,而后根據(jù)病原學(xué)結(jié)果調(diào)整抗菌藥物,其病死率均高于初始治療正確者。重癥社區(qū)獲得性肺炎選用β-內(nèi)酰胺類聯(lián)合大環(huán)內(nèi)醋類或氟喹諾酮類;青霉素過敏者用氟喹諾酮類和氨曲南。醫(yī)院獲得性肺炎可用氟喹諾酮類或氨基糖苷類聯(lián)合抗假單胞菌β-內(nèi)酰胺類、廣譜青霉素/β-內(nèi)酰胺酶抑制劑、碳青霉烯類的任何一種,必要時(shí)可聯(lián)合萬古霉素、替考拉寧或利奈唑胺。
2、肺炎怎么檢查
血液檢查
血常規(guī)檢查白細(xì)胞總數(shù)可增高或不高,但半數(shù)以上可見核左移、C反應(yīng)蛋白增高、血沉加快等。
動(dòng)脈血?dú)夥治?/p>
可出現(xiàn)動(dòng)脈氧分壓下降,但合并慢性阻塞性肺疾病時(shí),因肺泡換氣不良,二氧化碳分壓升高。
胸部X線片
呈支氣管肺炎影像學(xué)表現(xiàn)。
水、電解質(zhì)
老年肺炎易發(fā)生水、電解質(zhì)紊亂及酸中毒。
3、肺炎如何診斷
依據(jù)病史及臨床表現(xiàn)、體征,結(jié)合血常規(guī)檢查及胸部X線檢查有助診斷,痰培養(yǎng)連續(xù)2次分離出相同病原菌可確診。
2020冬季肺炎喝什么茶
甘草醋茶
功效:保養(yǎng)氣管,滋養(yǎng)肺部。
材料:甘草6克,蜂蜜2茶匙,醋1茶匙。
做法:甘草和醋放入茶杯,用滾水沖泡,稍涼后加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
TIpS:蜂蜜本身具有養(yǎng)肺的功效,配合甘草平溫的特性,能夠消炎解寒。
金檸茶
功效:治療喉嚨疼痛,聲音嘶啞。
材料:金桔6個(gè),檸檬2片,蜂蜜1匙。
做法:金桔和檸檬切開用500毫升熱水沖泡,稍涼后加入蜂蜜代水飲用。
TIpS:金桔有化瘀止痛、生津止渴和滋潤(rùn)咽喉的功效,對(duì)喉部不適非常有效。
柏棗茶
功效:保護(hù)肺部,調(diào)養(yǎng)氣管。
材料:紅棗5克,側(cè)柏10克。
做法:用350毫升水煮紅棗水,在杯中放入側(cè)柏,以紅棗汁沖泡,燜5分鐘后即可飲用。
桔梗茶
功效:治療慢性支氣管炎。
材料:桔梗5克,甘草5克。
做法:全部材料放入杯中,用滾開水沖泡,燜10分鐘代茶飲用。
TIpS:本品每日2——3杯,對(duì)治療慢性支氣管炎具有非常好的療效。
2020冬季肺炎喝什么粥
1、山藥粥。干山藥片45～60g(或鮮山藥100～120g),粳米100～150g,同煮粥,早晚溫?zé)岱?。主要適用于氣虛痰濁者。
2、大蒜粥。紫皮大蒜30g,去皮,將蒜放沸水中煮10分鐘后撈出,然后將粳米100g,放入煮蒜水中,煮成稀粥,再將蒜放入粥內(nèi),同煮片刻即成,早晚溫?zé)岱场Ｖ饕糜诜窝酌咕腥菊摺?/p>
3、竹瀝粥。粳米50g煮粥,待粥將成時(shí),兌入竹瀝50～100ml,稍煮即可,早晚或上下午溫?zé)岱质场Ｖ饕糜诳┩履撎祷蜷g有神志欠清者。
4、貝母粥。先以粳米100g和砂糖適量煮粥,待粥成時(shí),調(diào)入川貝母粉末5～10g,再煮二、三沸即可,上、下午溫?zé)岱质?。主要用于咳嗽咯吐粘痰不爽者?/p>
5、蘇子粥。蘇子15～20g,搗爛如泥,用水煮取濃汁,去渣,入粳米50～100g,冰糖適量,同煮成粥,早晚溫?zé)岱?。主要用于咳嗽氣喘者?/p>
1、2020冬季患上鼻炎怎么治療
1.1、藥物治療
應(yīng)考慮以下因素:療效、安全性、費(fèi)用/效果比等。常用鼻內(nèi)和口服給藥,療效在不同患者之間可能有差異。停藥后無長(zhǎng)期持續(xù)療效,因此對(duì)持續(xù)性變應(yīng)性鼻炎需維持治療。
1.2、免疫治療
免疫治療誘導(dǎo)了臨床和免疫耐受,具有長(zhǎng)期效果,可預(yù)防變應(yīng)性疾病的發(fā)展。變應(yīng)原特異性免疫治療常用皮下注射和舌下含服。療程分為劑量累加階段和劑量維持階段,總療程不少于2年。應(yīng)采用標(biāo)準(zhǔn)化變應(yīng)原疫苗。免疫治療主要適用于常規(guī)藥物治療無效的變應(yīng)性鼻炎患者,但可能出現(xiàn)局部和全身不良反應(yīng)。
1.3、外科治療
其適應(yīng)證為經(jīng)藥物或免疫治療鼻塞癥狀無改善,有明顯體征,影響生活質(zhì)量;鼻腔有明顯的解剖學(xué)變異,伴有功能障礙;合并慢性鼻-鼻竇炎、鼻息肉,藥物治療無效。外科治療不作為常規(guī)治療變應(yīng)性鼻炎的方法。
2、2020冬季鼻炎的緩解方法
2.1、大蒜汁制法
將大蒜剝皮,洗凈后,放入研缽當(dāng)中搗碎,過濾出大蒜汁液。
專家表示:用棉球?qū)⒅谱骱煤蟮拇笏庵?滴入鼻腔,用手指輕壓鼻子雙側(cè)。
2.2、蔥汁制法
將蔥去皮,取蔥白,切成小段,用研磨,搗碎,過濾成汁液。
專家表示:用棉球?qū)⒅谱骱玫氖[白汁液,涂抹到并發(fā)的鼻腔,也可以滴入鼻腔,用手指輕壓鼻子的雙側(cè)。
2.3、鹽水洗鼻制法
2克食鹽、100毫升的水,煮沸,接入蒸餾出來的水到小瓶。
專家表示:用棉球蘸蒸餾后的鹽水,滴入病發(fā)的鼻腔,再用手指輕輕的按壓鼻子兩側(cè),使鼻腔粘膜充分吸收鹽水。
2.4、醋熏制法
將白醋倒入,鐵質(zhì)的小碗,用火燒制成蒸發(fā)態(tài)。
專家表示:將蒸發(fā)出來的霧氣,吸入鼻腔,緩解鼻炎的癥狀。
3、2020冬季患上鼻炎怎么護(hù)理
3.1、保持心情愉快
情緒上應(yīng)適度的調(diào)適,避免劇烈的情緒波動(dòng)。若經(jīng)常大吵大鬧,或憂郁激動(dòng),最好考慮請(qǐng)心理醫(yī)師協(xié)助開導(dǎo)。
3.2、運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體力
應(yīng)做規(guī)律而漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。如:登山、健行、跑步、韻律舞或打球。一周三次比較剛好。病童在游戲或嬉戲時(shí)、追逐跑跳過度激烈時(shí),應(yīng)予以制止。
3.3、注意環(huán)境衛(wèi)生
避免落塵和霉菌的滋生最好能夠在每星期中,以熱水清洗枕頭、被褥。打掃時(shí)應(yīng)盡量帶上口罩避免過度刺激的味道,如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等。家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物。如:貓、狗、鳥、兔、鼠等。避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。皮膚過敏者應(yīng)避免過度使用清潔劑。
3.4、注意身體保暖
睡覺時(shí)可以將枕頭稍稍墊高頭肩部。注意睡覺房間的溫度要適中,寧可偏熱,不可太冷。睡覺時(shí)要注意身體的保暖,特別是腳的保暖。早晨起床時(shí)應(yīng)即加衣服，起床后可以洗臉的溫?zé)崦磔p摀口鼻呼吸數(shù)分鐘。早晨起床刷牙洗臉宜用溫水。
2020冬季患上鼻炎吃什么好
1、柏葉豬鼻湯
取豬鼻肉66克刮洗干凈,用生柏葉30克,金釵斛6克,柴胡10克同放砂鍋內(nèi),加清水4碗煎取1碗,濾除藥渣,沖入蜜糖60克,30度米酒30克,和勻飲之。
2、黃花魚頭湯
取胖頭魚100克,洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈,用黃花30克,白術(shù)15克,蒼耳子10克,白芷10克,生姜3片共放砂鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯,待熟吃肉飲汁。
3、生姜核桃飲
生姜3克,核桃仁10克。將生姜洗凈切成片待用。核桃仁放入鍋中加水500 ml,煮沸20分鐘后,放入生姜片,再煮5分鐘即可。
2020冬季患上鼻炎要注意什么
1、忌煙
過敏性鼻炎對(duì)外界氣體的敏感度明顯增高,尤其是寒冷利具有刺激性的氣體,吸人后會(huì)使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重,故宜忌煙。
2、忌食寒涼生冷食物
中醫(yī)認(rèn)為,本病是由于肺、脾、腎三臟服氣虛,加以外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒癥狀。
3、慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物
有人認(rèn)為,牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應(yīng),所以在患有過敏性疾病時(shí)應(yīng)避免食用。忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、杜礪、花生,鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。
4、忌刺激性食物
如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。忌食經(jīng)特殊處理或加1-精制的食物,特別是含有黃色五號(hào)色素的食物。
1、2020冬季患上風(fēng)濕怎么辦
注意防寒或防暑,遠(yuǎn)離冷水,特別是在季節(jié)交換天氣多變的天氣里,此外還要通過適當(dāng)?shù)腻憻拋碓鰪?qiáng)自身的體制。
適當(dāng)?shù)臏p輕平時(shí)的疲勞度,多休息,保證充足的睡眠,盡量的放松自己。
可以通過熱水浴來減輕痛感,主要是為了增加局部血循環(huán),促使炎癥及腫脹消退,是一種方便而又不錯(cuò)的方法。
風(fēng)濕病可以通過中藥來治療,主要是為了去風(fēng)通絡(luò),活血散寒,消腫止痛,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又沒有副作用
2、預(yù)防風(fēng)濕病的方法
一定要改善居住條件,不要長(zhǎng)時(shí)間住在寒冷潮濕的地方,不要穿潮濕的衣服,不要用冷水洗漱。
還要合理飲食,多吃些蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋之類的,可提高免疫力。預(yù)防風(fēng)濕病。
不要過度的勞動(dòng),一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,這樣才能避免風(fēng)濕病的復(fù)發(fā)。
生活中要有樂觀向上的生活態(tài)度,保持良好的心態(tài),還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等。
3、治療風(fēng)濕病土方法
藥敷法用來治療風(fēng)濕病也是常見的土方法之一,用石蒜、蔥以及生姜苗等材料搗碎用白酒加熱了再敷在風(fēng)濕疼痛的地方,每天敷一到兩次,這樣那些天氣一變就會(huì)關(guān)節(jié)痛的風(fēng)濕病就會(huì)很快治愈了。
風(fēng)濕病對(duì)人體的危害
1、風(fēng)濕性全心炎
風(fēng)濕引起的身體病變會(huì)累及到心臟,而且影響的程度不僅深而且廣泛,遍布心臟各層,故稱為風(fēng)濕性全心炎,分為濕性心內(nèi)膜炎、風(fēng)濕性心肌炎和風(fēng)濕性心包炎?，幗鹛玫摹氨鈳侔茨Ω唷贬槍?duì)風(fēng)濕疼痛紅腫效果比較好建議使用。
2、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
這是絕大多數(shù)風(fēng)濕患者的早期癥狀表現(xiàn),給患者的正常生活和工作帶來很大的影響。常累及大關(guān)節(jié),最常見于膝和踝關(guān)節(jié),其次是肩、腕、肘等關(guān)節(jié)。各關(guān)節(jié)常先后受累,反復(fù)發(fā)作,局部出現(xiàn)紅、腫、熱、痛和功能障礙。
3、風(fēng)濕性動(dòng)脈炎
由于風(fēng)濕最善于侵犯的部位是人體的關(guān)節(jié)處,而關(guān)節(jié)又與動(dòng)脈緊密相連,所以風(fēng)濕性動(dòng)脈炎也是常見癥狀,可發(fā)生于冠狀動(dòng)脈、腎動(dòng)脈、腸系膜動(dòng)脈、腦動(dòng)脈、主動(dòng)脈和肺動(dòng)脈等。急性期,血管壁發(fā)生粘液樣變性和纖維素樣壞死,伴有炎癥細(xì)胞浸潤(rùn),并可繼發(fā)血栓形成。
4、風(fēng)濕造成腫瘤
風(fēng)濕會(huì)造成腫瘤等疾病,傷害患者多個(gè)器官。風(fēng)濕還可能會(huì)與腫瘤并發(fā),對(duì)患者造成致命打擊。由于類風(fēng)濕本身就是因?yàn)樽陨砻庖呶蓙y,如果不及時(shí)治療容易引起腫瘤的發(fā)生,傳統(tǒng)的藥物治療都含有免疫抑制劑,而這類藥品有一定的致癌性。
風(fēng)濕病的常見癥狀有哪些
1、發(fā)熱:風(fēng)濕病的常見癥狀,可為低熱、中等度發(fā)熱、也可為高熱,往往可表現(xiàn)為不規(guī)則的發(fā)熱,一般無寒顫,抗生素治療無效,同時(shí)血沉快。系統(tǒng)性紅斑狼瘡、成人斯帝爾病、急性嗜中性發(fā)熱性皮病、脂膜炎等均可以發(fā)熱為首發(fā)癥狀。
2、疼痛:風(fēng)濕病的主要癥狀,也是導(dǎo)致功能障礙的重要原因。風(fēng)濕病的疼痛中,起源于關(guān)節(jié)及其附屬結(jié)構(gòu)的疼痛最為常見,然而肢體和軀干部位的疼痛也可見于內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)病變。關(guān)節(jié)痛、頸肩痛、腰背痛、足跟痛往往是風(fēng)濕病的主要表現(xiàn),有時(shí)還伴有關(guān)節(jié)的腫脹。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常有對(duì)稱性的關(guān)節(jié)腫痛,手指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)尤為明顯;強(qiáng)直性脊柱炎有腰背痛,休息時(shí)加重,可伴有足跟痛、紅眼;風(fēng)濕性多肌痛有頸肩痛、肢帶肌的疼痛及肌無力。
3、皮膚黏膜癥狀:系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎、多肌炎、白塞病、脂膜炎、干燥綜合征可有皮疹、光敏感、口腔潰瘍、外陰潰瘍、眼部癥狀、網(wǎng)狀青紫、皮膚潰瘍等。
1、2020冬季患上心梗要適度鍛煉
一般來說,要達(dá)到鍛煉的目的,每周至少要有三次認(rèn)真的體育鍛煉,每次不少于20分鐘,但也不宜超過50分鐘。鍛煉結(jié)束時(shí)要做一些放松活動(dòng),不應(yīng)立即停止活動(dòng),更不應(yīng)鍛煉后馬上上床休息,否則容易引起頭暈,對(duì)心臟不利。
2、2020冬季患上心梗要注意氣候變化
在嚴(yán)寒或強(qiáng)冷空氣的影響下,冠狀動(dòng)脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性心肌梗塞。氣候急劇變化、氣壓低時(shí),冠心病病人會(huì)感到明顯有不適。資料表明,低溫、大風(fēng)、陰雨是急性心肌梗塞的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時(shí),冠心病病人要注意保暖,或適當(dāng)加服擴(kuò)冠苭物進(jìn)行保護(hù)。
保持室內(nèi)溫度,外出適量增加衣物。羽絨服保暖性好,是2020冬季外出的首選服裝。風(fēng)雪天出游最好戴上手套和耳套。內(nèi)衣應(yīng)柔軟、透氣、吸濕,以利保溫、干燥。
3、2020冬季患上心梗要注意飲食
避免過飽,少吃高脂肪、高熱量及高膽固醇的食物,炒菜應(yīng)選用植物油,肉食最好為魚類及去皮的禽類。戒煙限酒。多吃糙米雜糧、綠葉蔬菜和水果,適量多飲用些綠茶。
4、2020冬季患上心梗要穩(wěn)定情緒
情緒激動(dòng)會(huì)導(dǎo)致心跳加快、血壓升高、耗氧量增加,會(huì)引起動(dòng)脈硬化粥樣斑塊的不穩(wěn)定,以導(dǎo)致心肌梗塞。因此需要學(xué)會(huì)減輕壓力,穩(wěn)定情緒,保持平和心境,并正確應(yīng)對(duì)生活中各種應(yīng)激事件。
5、2020冬季患上心梗要起居有節(jié)
經(jīng)常熬夜或勞作無度,會(huì)導(dǎo)致血管僵化、失去彈性,而且會(huì)打亂生物鐘的節(jié)奏,使生理功能失調(diào)。規(guī)律的生活才可以保證生物鐘的正常運(yùn)行,使生理活動(dòng)處在最佳狀態(tài),保障身體的健康。
心肌梗塞的主要原因
1、暴飲暴食
據(jù)國外資料報(bào)道,周末、假日心肌梗塞發(fā)病率相對(duì)增高。進(jìn)食高熱量、高脂肪食物后,血內(nèi)脂肪酸驟然增高,引起血液粘稠度突然增加,血小板高度聚集,在冠狀動(dòng)脈硬化狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓。過量飲酒,大量飲用濃咖啡亦可致冠狀動(dòng)脈持續(xù)痙攣而發(fā)生心肌梗塞,暴飲暴食是引起心肌梗塞的原因之一。
2、大手術(shù)后
手術(shù)后的疼痛刺激和全身麻醉,血壓降低均可誘發(fā)急性心梗。
3、過度疲勞
過度疲勞或超負(fù)荷的體力勞動(dòng),往往使病人心臟負(fù)擔(dān)突然加重,心肌需氧量猛然增加,而引起心肌嚴(yán)重缺血,導(dǎo)致心肌梗塞。
4、情緒激動(dòng)
情緒過分激動(dòng)和精神緊張都是導(dǎo)致心肌梗塞的原因,嚴(yán)重者甚至?xí)馈Ｋ云綍r(shí)生活當(dāng)中情緒不要太過于激動(dòng)。
5、大出血休克
休克時(shí)血壓過低,冠狀動(dòng)脈灌注量不足,加上大出血給機(jī)體一個(gè)很大的刺激,引起體內(nèi)生物化學(xué)的改變,而誘發(fā)心肌梗塞。
心肌梗死的并發(fā)癥有哪些
1、乳頭肌功能失調(diào)或斷裂乳頭肌(主要為二尖瓣乳頭肌)因缺血、壞死等而收縮無力或斷裂,造成二尖瓣關(guān)閉不全,心尖區(qū)有響亮的吹風(fēng)樣收縮期雜音,并易引起心力衰竭。
2、心臟破裂為早期少見但嚴(yán)重的并發(fā)癥,常在發(fā)病一周內(nèi)出現(xiàn),多為心室游離壁破裂,因產(chǎn)生心包積血和急性心包堵塞而猝死。偶為心室間隔破裂穿孔,在胸骨左緣第四肋間出現(xiàn)響亮的收縮期雜音,常伴震顫,可引起心力衰竭而迅速死亡。
3、栓塞為心室附壁血栓或下肢靜脈血栓破碎脫落所致,國外一般發(fā)生率在10%左右,我國一般在2%以下。見于起病后1～2周。如栓子來自左心室,可產(chǎn)生腦、腎、脾或四肢等動(dòng)脈栓塞;如栓子來自下肢深部靜脈,可產(chǎn)生肺動(dòng)脈栓塞。
4、其他尚有呼吸道(尤其是肺部)或其它部位的感染、肩-手綜合征(肩壁強(qiáng)直)等。
