2020冬季慢性支氣管炎患者要注意什么
冬季養(yǎng)生要注意什么。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。進(jìn)行四季養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《2020冬季慢性支氣管炎患者要注意什么》，希望能對您有所幫助，請收藏。
1、2020冬季慢性支氣管炎患者要注意什么
注意季節(jié)的氣候變化,調(diào)整好身體防寒保暖事宜,以避免感冒或風(fēng)寒個(gè)邪再度侵入機(jī)體導(dǎo)致病情加重和纏綿不愈。初發(fā)病時(shí)要及時(shí)治療,注意休息,盡理避免做過份勞累的工作。生活要有規(guī)律,保持充分的睡眠。
急慢性支氣管炎,在病情發(fā)作期間應(yīng)忌食辛辣、魚腥、生冷之物、不宜過食肥甘食品及過咸食品。戒煙少酒,情緒平穩(wěn)、不發(fā)怒、少激動、勿悲傷。
參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),室內(nèi)盡量保持空氣新鮮濕潤,應(yīng)盡量少去公共場所和空氣混濁的環(huán)境。咳嗽痰多者應(yīng)將痰隨時(shí)咳出,不應(yīng)吞咽。如咳痰困難,需他人幫助翻身用拍背后方法獎(jiǎng)痰液排除,以防窒息。
2、慢性支氣管炎病因
本病的病因尚不完全清楚,可能是多種因素長期相互作用的結(jié)果。
有害氣體和有害顆粒如香煙、煙霧、粉塵、刺激性氣體(二氧化硫、一氧化氮、氯氣、臭氧等);
感染因素,病毒、支原體、細(xì)菌等感染是慢性支氣管炎發(fā)生發(fā)展的重要原因之一;
其他因素,免疫、年齡和氣候等因素均與慢性支氣管炎有關(guān)。
2、慢性支氣管炎怎么檢查
X線檢查
早期可無異常。反復(fù)發(fā)作引起支氣管壁增厚,細(xì)支氣管或肺泡間質(zhì)炎癥細(xì)胞浸潤或纖維化,表現(xiàn)為肺紋理增粗、紊亂,呈網(wǎng)狀或條索狀、斑點(diǎn)狀陰影,以雙下肺野明顯。
呼吸功能檢查
早期無異常。如有小氣道阻塞時(shí),最大呼氣流速-容量曲線在75%和50%肺容量時(shí),流量明顯降低。
慢性支氣管炎的危害
1、咳嗽支氣管粘膜充血、水腫或分泌物積聚于支氣管腔內(nèi)均可引起咳嗽?？人試?yán)重程度視病情而定,一般晨間咳嗽較重,白天從較輕,晚間睡前有陣咳或排痰。
2、咳痰由于夜間睡眠后管腔內(nèi)蓄積痰液,加以副交感神經(jīng)相對興奮,支氣管分泌物增加,因此,起床后或體位變動引起刺激排痰,常以清晨排痰較多,痰液一般為白色粘液或漿液泡沫性,偶可帶血。若有嚴(yán)重而反復(fù)咯血,提示嚴(yán)重的肺部疾病,如腫瘤。急性發(fā)作伴有細(xì)菌感染時(shí),則變?yōu)檎骋耗撔?咳嗽和痰量亦隨之增加。
3、喘息或氣急喘息性慢支有支氣管痙攣,可引起喘息,常伴有哮鳴音。早期無氣急現(xiàn)象。反復(fù)發(fā)作數(shù)年,并發(fā)阻塞性肺氣腫時(shí),可伴有輕重程度不等的氣急,先有勞動或活動后氣喘,嚴(yán)重時(shí)動則喘甚,生活難以自理。
慢性支氣管炎食療方
1、四仁雞子粥:白果仁、甜杏仁各1份,胡桃仁、花生仁各2份,共研末和勻,每個(gè)取20克,雞蛋1只,煮l小碗服下,連服半年。
2、生蘿卜、鮮藕各250克,梨2個(gè),切碎絞汁,加蜂蜜250克調(diào)勻后分2～3次飲服。若為寒咳,可將汁蒸熟。再加姜汁5滴,趁熱飲服。
3、鮮藕100～150毫升,蜂蜜15～30克,調(diào)均內(nèi)服,每日1劑。對肺熱咳嗽,血痰,咽干痛較好。
4、豆腐蘿卜汁:豆腐200克,生蘿卜汁30毫升,飴糖或蜂蜜60克,每日1劑,分2次服。
5、豬肺川貝梨:豬肺250克,川貝10克,雪梨2個(gè)切片,再加冰糖少許,加水后以小火熬煮5小時(shí)后服用。
6、生大蒜頭10個(gè),醋200毫升,紅糖100克。蒜頭搗爛和糖調(diào)勻,放醋內(nèi)浸泡3天,濾去渣,每次用半湯匙,溫開水沖服。1天服3次。
7、鮮南瓜(去皮)500克,紅棗15～20枚(去核),紅糖適量,加水煮服,對支氣管哮喘也有治療作用。
相關(guān)閱讀
1、2020冬季支氣管炎患者要注意保暖
切勿受涼,大多慢支患者因肺熱肺燥而貪涼,常常疏勿大意亂穿衣物,因此保暖防涼特別重要。實(shí)在是忍不住要減少衣物的患者建議患者用圍巾圍好脖子,防止頸部受涼,因頸部有豐富的血管和穴位,易納涼而出現(xiàn)上呼吸道感染致慢支復(fù)發(fā)。
2、2020冬季支氣管炎患者要注意適當(dāng)喝水
尤其是羅漢果泡水和維生素C水,保持口咽部濕潤防止和抵御病毒和細(xì)菌侵襲。因?yàn)檠屎聿扛稍镆字虏《镜任⑸镎掣接诰植可L繁殖。
3、2020冬季支氣管炎患者要注意房間干燥
尤其是北方地區(qū)的患者臥室內(nèi)可使用濕化器加濕空氣,尤其在夜間更應(yīng)注意,沒有濕化器的病友可在暖氣管邊放置一盆水也能達(dá)到一定的效果。
4、2020冬季支氣管炎患者要注意飲食衛(wèi)生
避辛辣油膩甜食,多蔬菜水果,尤其是芹菜百合等。
5、2020冬季支氣管炎患者要注意保持大便通暢
中醫(yī)說:通則不痛,痛則不通,肺與大腸相表里。慢支患者每每便秘后易出現(xiàn)呼吸道不適即是這個(gè)道理。
6、2020冬季支氣管炎患者要注意積極防治
對引起此病的原發(fā)病,如支氣管哮喘和氣管炎等,要積極防治。此病由于肺功能受損害,影響身體健康及抵抗力,并且兩者互為因果,所以,平時(shí)注意調(diào)養(yǎng),增進(jìn)身體健康及抵抗力,是改善肺功能的是根本方法,并要樹立治愈的信心,治療慢性支氣管炎是可以完成的。
7、2020冬季支氣管炎患者要注意臥床休息
慢性支氣管炎病人在肺部感染時(shí),一定要臥床休息,遵照醫(yī)囑積極抗炎,解痙平喘,按時(shí)服苭。時(shí)補(bǔ)不可操之過急,原則上以祛邪為主。感染控制后可逐步調(diào)補(bǔ),若平時(shí)體倦乏力,易患感冒,屬肺氣虛者,可選用黃芪,人參,防風(fēng),白術(shù)等以補(bǔ)益肺氣。
8、2020冬季支氣管炎患者要注意鍛煉身體
根據(jù)病人體力,可積極參加一些適當(dāng)?shù)捏w育活動。如慢跑是一種最完整的全身性協(xié)調(diào)運(yùn)動,能增加肺活量和耐力,慢跑時(shí)維持呼吸均勻,可使足夠的氧氣進(jìn)入體內(nèi)。太極拳,柔軟操,步行等能增進(jìn)身體健康,凡多年堅(jiān)持鍛煉的患者,比多休息少動者更能保持健康。
2020冬季支氣管炎患者吃什么好
1、梨
秋2020冬季節(jié)潤肺,首先可以吃的就是梨,梨有著清熱解毒、止咳化痰、潤肺的作用,非常適合有肺熱咳嗽、麻疹、支氣管炎癥的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃,也可以榨汁喝,或者是燉煮。
2、石榴
石榴也是可以潤肺的食物之一,它能止煩渴,生津,有津液不足以及口干、喉燥癥的人可以食用石榴,石榴可以直接吃,也可以將它搗爛成汁或煎湯喝。
3、甘蔗
甘蔗是解熱、潤燥、滋養(yǎng)、生津的佳品,它有著消痰鎮(zhèn)咳的作用,能助脾和中,對于一些有口舌干燥、大便干燥、高燒、煩渴等癥狀的人可以食用甘蔗。
4、百合
有肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等秋冬燥癥的人可以食用百合調(diào)理滋養(yǎng),百合有著潤肺止咳、清心安神的作用,可直接煮熟吃或者是煎湯喝。
5、荸薺
荸薺有著涼血解毒、化濕祛痰、清熱的作用,對于熱病傷津、口干舌燥、肺熱、咳嗽等癥的治療調(diào)理功效佳,荸薺可以和蓮藕一起榨汁喝。
支氣管炎的治療方法
1、戒煙
吸煙的支氣管炎患者首先要戒煙,吸煙者比不吸煙者慢性支氣管炎發(fā)病率高許多倍,戒煙后病人的肺功能有較大改善,同時(shí)支氣管炎的治療也要避免被動吸煙。
2、預(yù)防感冒
2020冬季室內(nèi)溫度不宜過高,否則與室外溫差大,易患感冒。夏天,不宜貪涼,使用空調(diào)溫度要適中,否則外出易患“熱傷風(fēng)”誘發(fā)支氣管炎發(fā)作,流感流行季節(jié),支氣管炎患者應(yīng)盡量少到人群中去,大量出汗不要突然脫衣,以防受涼,注意隨季節(jié)改變增減衣服,老年支氣管炎患者還可注射流感疫苗,減少流感感染機(jī)會。
3、增強(qiáng)耐寒力
加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高耐寒能力和機(jī)體抵抗力。冬天堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手,睡前按摩腳心、手心,都有一定幫助。
4、促使排痰
急性期患者在使用抗菌藥物的同時(shí),應(yīng)用鎮(zhèn)咳、祛痰藥物。對年老體弱無力咳痰的病人或痰量較多的病人,應(yīng)以祛痰為主,不宜選用強(qiáng)烈鎮(zhèn)咳藥,以免抑制中樞神經(jīng)加重呼吸道炎癥,導(dǎo)致病情惡化。幫助危重病人定時(shí)變換體位,輕輕按摩病人胸背,可以促使痰液排出。
冬季支氣管炎患者要注意什么
1、冬季支氣管炎患者要注意保暖
切勿受涼,大多慢支患者因肺熱肺燥而貪涼,常常疏勿大意亂穿衣物,因此保暖防涼特別重要。實(shí)在是忍不住要減少衣物的患者建議患者用圍巾圍好脖子,防止頸部受涼,因頸部有豐富的血管和穴位,易納涼而出現(xiàn)上呼吸道感染致慢支復(fù)發(fā)。
2、冬季支氣管炎患者要注意適當(dāng)喝水
尤其是羅漢果泡水和維生素C水,保持口咽部濕潤防止和抵御病毒和細(xì)菌侵襲。因?yàn)檠屎聿扛稍镆字虏《镜任⑸镎掣接诰植可L繁殖。
3、冬季支氣管炎患者要注意房間干燥
尤其是北方地區(qū)的患者臥室內(nèi)可使用濕化器加濕空氣,尤其在夜間更應(yīng)注意,沒有濕化器的病友可在暖氣管邊放置一盆水也能達(dá)到一定的效果。
4、冬季支氣管炎患者要注意飲食衛(wèi)生
避辛辣油膩甜食,多蔬菜水果,尤其是芹菜百合等。
5、冬季支氣管炎患者要注意保持大便通暢
中醫(yī)說:通則不痛,痛則不通,肺與大腸相表里。慢支患者每每便秘后易出現(xiàn)呼吸道不適即是這個(gè)道理。
6、冬季支氣管炎患者要注意積極防治
對引起此病的原發(fā)病,如支氣管哮喘和氣管炎等,要積極防治。此病由于肺功能受損害,影響身體健康及抵抗力,并且兩者互為因果,所以,平時(shí)注意調(diào)養(yǎng),增進(jìn)身體健康及抵抗力,是改善肺功能的是根本方法,并要樹立治愈的信心,治療慢性支氣管炎是可以完成的。
7、冬季支氣管炎患者要注意臥床休息
慢性支氣管炎病人在肺部感染時(shí),一定要臥床休息,遵照醫(yī)囑積極抗炎,解痙平喘,按時(shí)服苭。時(shí)補(bǔ)不可操之過急,原則上以祛邪為主。感染控制后可逐步調(diào)補(bǔ),若平時(shí)體倦乏力,易患感冒,屬肺氣虛者,可選用黃芪,人參,防風(fēng),白術(shù)等以補(bǔ)益肺氣。
8、冬季支氣管炎患者要注意鍛煉身體
根據(jù)病人體力,可積極參加一些適當(dāng)?shù)捏w育活動。如慢跑是一種最完整的全身性協(xié)調(diào)運(yùn)動,能增加肺活量和耐力,慢跑時(shí)維持呼吸均勻,可使足夠的氧氣進(jìn)入體內(nèi)。太極拳,柔軟操,步行等能增進(jìn)身體健康,凡多年堅(jiān)持鍛煉的患者,比多休息少動者更能保持健康。
冬季支氣管炎患者吃什么好
1、梨
秋冬季節(jié)潤肺,首先可以吃的就是梨,梨有著清熱解毒、止咳化痰、潤肺的作用,非常適合有肺熱咳嗽、麻疹、支氣管炎癥的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃,也可以榨汁喝,或者是燉煮。
2、石榴
石榴也是可以潤肺的食物之一,它能止煩渴,生津,有津液不足以及口干、喉燥癥的人可以食用石榴,石榴可以直接吃,也可以將它搗爛成汁或煎湯喝。
3、甘蔗
甘蔗是解熱、潤燥、滋養(yǎng)、生津的佳品,它有著消痰鎮(zhèn)咳的作用,能助脾和中,對于一些有口舌干燥、大便干燥、高燒、煩渴等癥狀的人可以食用甘蔗。
4、百合
有肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等秋冬燥癥的人可以食用百合調(diào)理滋養(yǎng),百合有著潤肺止咳、清心安神的作用,可直接煮熟吃或者是煎湯喝。
5、荸薺
荸薺有著涼血解毒、化濕祛痰、清熱的作用,對于熱病傷津、口干舌燥、肺熱、咳嗽等癥的治療調(diào)理功效佳,荸薺可以和蓮藕一起榨汁喝。
支氣管炎的治療方法
1、戒煙
吸煙的支氣管炎患者首先要戒煙,吸煙者比不吸煙者慢性支氣管炎發(fā)病率高許多倍,戒煙后病人的肺功能有較大改善,同時(shí)支氣管炎的治療也要避免被動吸煙。
2、預(yù)防感冒
冬季室內(nèi)溫度不宜過高,否則與室外溫差大,易患感冒。夏天,不宜貪涼,使用空調(diào)溫度要適中,否則外出易患“熱傷風(fēng)”誘發(fā)支氣管炎發(fā)作,流感流行季節(jié),支氣管炎患者應(yīng)盡量少到人群中去,大量出汗不要突然脫衣,以防受涼,注意隨季節(jié)改變增減衣服,老年支氣管炎患者還可注射流感疫苗,減少流感感染機(jī)會。
3、增強(qiáng)耐寒力
加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高耐寒能力和機(jī)體抵抗力。冬天堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手,睡前按摩腳心、手心,都有一定幫助。
4、促使排痰
急性期患者在使用抗菌藥物的同時(shí),應(yīng)用鎮(zhèn)咳、祛痰藥物。對年老體弱無力咳痰的病人或痰量較多的病人,應(yīng)以祛痰為主,不宜選用強(qiáng)烈鎮(zhèn)咳藥,以免抑制中樞神經(jīng)加重呼吸道炎癥,導(dǎo)致病情惡化。幫助危重病人定時(shí)變換體位,輕輕按摩病人胸背,可以促使痰液排出。
1、2020冬季慢性支氣管炎如何預(yù)防
首先要在生活起居上多注意,飲食要適度,少吃辛辣的食物,多吃蔬菜和富含維生素C的水果。二是要注意保暖,別著涼,對于慢性支氣管炎的高危人群來說,“秋凍”不可取。三是居室要注意通風(fēng)換氣,早晨起來或者白天陽光比較好時(shí)最好通風(fēng)半小時(shí)左右,因?yàn)槭覂?nèi)空氣污染也會引發(fā)或加重病情。四是要加強(qiáng)鍛煉,但鍛煉時(shí)要注意不能大口呼吸,最好是口鼻交替呼吸。另外,已經(jīng)患有慢性支氣管炎的病人可以和醫(yī)生學(xué)做呼吸操。第五,還可以打肺炎疫苗、流感疫苗來減少慢性支氣管炎的發(fā)作次數(shù)。
2、慢性支氣管炎的病因
本病的病因尚不完全清楚,可能是多種因素長期相互作用的結(jié)果。
有害氣體和有害顆粒如香煙、煙霧、粉塵、刺激性氣體(二氧化硫、一氧化氮、氯氣、臭氧等);感染因素,病毒、支原體、細(xì)菌等感染是慢性支氣管炎發(fā)生發(fā)展的重要原因之一;其他因素,免疫、年齡和氣候等因素均與慢性支氣管炎有關(guān)。
3、慢性支氣管炎臨床表現(xiàn)
緩慢起病,病程長,反復(fù)急性發(fā)作而病情加重。主要癥狀為咳嗽、咳痰,或伴有喘息。急性加重系指咳嗽、咳痰、喘息等癥狀突然加重。急性加重的主要原因是呼吸道感染,病原體可以是病毒、細(xì)菌、支原體和衣原體等。
咳嗽,一般晨間咳嗽為主,睡眠時(shí)有陣咳或排痰。
咳痰,一般為白色黏液和漿液泡沫性,偶可帶血。清晨排痰較多,起床后或體位變動可刺激排痰。
喘息或氣急,喘息明顯者常稱為喘息性支氣管炎,部分可能合伴支氣管哮喘。若伴肺氣腫時(shí)可表現(xiàn)為勞動或活動后氣急。
早期多無異常體征。急性發(fā)作期可在背部或雙肺底聽到干、濕啰音,咳嗽后可減少或消失。如合并哮喘可聞及廣泛哮鳴音并伴呼氣期延長。
2020冬季慢性支氣管炎怎么辦
戒煙
對慢性支氣管炎患者而言,戒煙能大幅地提升復(fù)原的機(jī)會。90—95%的慢性支氣管炎直接源于抽煙。戒煙后,你的支氣管炎會逐漸改善。多喝一些濃茶,注意消除或避免煙霧和刺激性氣體對呼吸道的影響。
清除痰液
老年人治療慢性支氣管炎,應(yīng)注意喉中痰液的排除,以防痰液堵塞呼吸道造成窒息,對久病無力的老人,家人應(yīng)幫其翻身拍背以利清除痰液。
適量運(yùn)動
適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉并盡量選擇不太激烈的運(yùn)動項(xiàng)目,以利改善呼吸系統(tǒng)的機(jī)能,增強(qiáng)對寒冷和疾病的抵抗力。
及早治療
若慢性支氣管炎的發(fā)病因素持續(xù)存在,治療不徹底,遷延不愈,加之呼吸道反復(fù)感染,使病情不斷發(fā)展可并發(fā)肺氣腫,甚至肺心病而危及生命,故應(yīng)及早治療。久治不愈者應(yīng)定期去醫(yī)院檢查,以防并發(fā)阻塞性肺氣腫。
2020冬季慢性支氣管炎食療方
1、四仁雞子粥:白果仁、甜杏仁各1份,胡桃仁、花生仁各2份,共研末和勻,每個(gè)取20克,雞蛋1只,煮l小碗服下,連服半年。
2、生蘿卜、鮮藕各250克,梨2個(gè),切碎絞汁,加蜂蜜250克調(diào)勻后分2～3次飲服。若為寒咳,可將汁蒸熟。再加姜汁5滴,趁熱飲服。
3、鮮藕100～150毫升,蜂蜜15～30克,調(diào)均內(nèi)服,每日1劑。對肺熱咳嗽,血痰,咽干痛較好。
4、豆腐蘿卜汁:豆腐200克,生蘿卜汁30毫升,飴糖或蜂蜜60克,每日1劑,分2次服。
5、豬肺川貝梨:豬肺250克,川貝10克,雪梨2個(gè)切片,再加冰糖少許,加水后以小火熬煮5小時(shí)后服用。
6、生大蒜頭10個(gè),醋200毫升,紅糖100克。蒜頭搗爛和糖調(diào)勻,放醋內(nèi)浸泡3天,濾去渣,每次用半湯匙,溫開水沖服。1天服3次。
1、2020冬季慢性支氣管炎的原因
和冷空氣也較為密切,特別是寒冷、干燥、高熱都可以損害纖毛功能和呼吸道黏膜血液循環(huán),使局部屏障功能下降而易繼發(fā)病原微生物的感染。舒肺茶治療慢性支氣管炎,主要應(yīng)根據(jù)標(biāo)本緩急、邪正虛實(shí),采用“急則治其標(biāo),緩則治其本”,“實(shí)則瀉之,虛則補(bǔ)之”等原則。
2、慢性支氣管炎的病因
本病的病因尚不完全清楚,可能是多種因素長期相互作用的結(jié)果。
有害氣體和有害顆粒如香煙、煙霧、粉塵、刺激性氣體(二氧化硫、一氧化氮、氯氣、臭氧等);感染因素
病毒、支原體、細(xì)菌等感染是慢性支氣管炎發(fā)生發(fā)展的重要原因之一;其他因素
免疫、年齡和氣候等因素均與慢性支氣管炎有關(guān)。
3、慢性支氣管炎的臨床表現(xiàn)
緩慢起病,病程長,反復(fù)急性發(fā)作而病情加重。主要癥狀為咳嗽、咳痰,或伴有喘息。急性加重系指咳嗽、咳痰、喘息等癥狀突然加重。急性加重的主要原因是呼吸道感染,病原體可以是病毒、細(xì)菌、支原體和衣原體等。
咳嗽
一般晨間咳嗽為主,睡眠時(shí)有陣咳或排痰。
咳痰
一般為白色黏液和漿液泡沫性,偶可帶血。清晨排痰較多,起床后或體位變動可刺激排痰。
喘息或氣急
喘息明顯者常稱為喘息性支氣管炎,部分可能合伴支氣管哮喘。若伴肺氣腫時(shí)可表現(xiàn)為勞動或活動后氣急。
早期多無異常體征。急性發(fā)作期可在背部或雙肺底聽到干、濕啰音,咳嗽后可減少或消失。如合并哮喘可聞及廣泛哮鳴音并伴呼氣期延長。
慢性支氣管炎如何預(yù)防
戒煙
慢性支氣管炎患者不但要首先戒煙,而且還要避免被動吸煙,因?yàn)闊熤械幕瘜W(xué)物質(zhì)如焦油、尼古丁、氰氫酸等,可作用于植物神經(jīng),引起支氣管的痙攣,從而增加呼吸道阻力;另外,還可損傷支氣管粘膜上皮細(xì)胞及其纖毛,使支氣管粘膜分泌物增多,降低肺的凈化功能,易引起病原菌在肺及支氣管內(nèi)的繁殖,致慢性支氣管炎的發(fā)生。
注意保暖
在氣候變冷的季節(jié),患者要注意保暖,避免受涼,因?yàn)楹湟环矫婵山档椭夤艿姆烙δ?另一方面可反射地引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環(huán)障礙和分泌物排出受阻,可發(fā)生繼發(fā)性感染。
加強(qiáng)鍛煉
慢性支氣管炎患者在緩解期要作適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,以提高機(jī)體的免疫能力和心、肺的貯備能力。
預(yù)防感冒
注意個(gè)人保護(hù),預(yù)防感冒發(fā)生,有條件者可做耐寒鍛煉以預(yù)防感冒。
做好環(huán)境保護(hù)
避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響,以免誘發(fā)慢性支氣管炎。
慢性支氣管炎食療方
1、四仁雞子粥:白果仁、甜杏仁各1份,胡桃仁、花生仁各2份,共研末和勻,每個(gè)取20克,雞蛋1只,煮l小碗服下,連服半年。
2、生蘿卜、鮮藕各250克,梨2個(gè),切碎絞汁,加蜂蜜250克調(diào)勻后分2～3次飲服。若為寒咳,可將汁蒸熟。再加姜汁5滴,趁熱飲服。
3、鮮藕100～150毫升,蜂蜜15～30克,調(diào)均內(nèi)服,每日1劑。對肺熱咳嗽,血痰,咽干痛較好。
4、豆腐蘿卜汁:豆腐200克,生蘿卜汁30毫升,飴糖或蜂蜜60克,每日1劑,分2次服。
5、豬肺川貝梨:豬肺250克,川貝10克,雪梨2個(gè)切片,再加冰糖少許,加水后以小火熬煮5小時(shí)后服用。
6、生大蒜頭10個(gè),醋200毫升,紅糖100克。蒜頭搗爛和糖調(diào)勻,放醋內(nèi)浸泡3天,濾去渣,每次用半湯匙,溫開水沖服。1天服3次。
7、鮮南瓜(去皮)500克,紅棗15～20枚(去核),紅糖適量,加水煮服,對支氣管哮喘也有治療作用。
1、2020冬季慢性支氣管炎的護(hù)理
1.1、適當(dāng)進(jìn)行耐寒鍛煉
具體做法是:每日早、中、晚用冷水洗臉,開始可每日一次,以后根據(jù)情況逐漸增加次數(shù)。洗臉以后用手掌摩擦頭和面部,每次5～6分鐘,可增強(qiáng)上呼吸道的抗寒能力和體質(zhì),減少呼吸道感染的次數(shù)。同時(shí),慢性支氣管炎患者可以做一些適宜的有氧運(yùn)動,如:打太極拳、慢跑、散步等,以增加呼吸肌耐力。
1.2、加強(qiáng)營養(yǎng)
慢性支氣管炎患者由于長期缺氧及二氧化碳潴留,胃腸道功能受到很大影響,多數(shù)患者營養(yǎng)不良。因此,適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng),具有較好的輔助治療作用。
1.3、注意保暖
隨時(shí)添加衣服,取暖時(shí)注意不要離火爐太近,呆的時(shí)間不要太長,以免離開后感冒。如果開空調(diào)取暖,溫度應(yīng)控制在20℃左右較為適宜。
1.4、多曬太陽勤通風(fēng)
居室溫度要冷暖適宜,不易過高或過低,一般以16～20℃為最佳,相對濕度在45百分之左右。慢性支氣管炎患者在冬天也可適當(dāng)進(jìn)行日光療法,太陽照射部位以肩背部為主,有溫?zé)岣屑纯?每次1小時(shí)左右。
2、2020冬季慢性支氣管炎如何治療
2.1、解痙平喘治療
常選用的解痙平喘藥物如氨茶堿(0.1--0.2,3次/日、美喘清(50μg,2次/日)、 博利康尼(2.5mg,3次/日)等,如有可逆性阻塞者應(yīng)常規(guī)應(yīng)用支氣管舒張劑,如溴化異丙托品(愛喘樂)、博利康尼都保等氣霧劑吸入治療。
2.2、抗菌治療
一般病例可按常見致病菌為用藥依據(jù),可選用SMZ、阿莫西林、氨芐西林、頭胞克洛、亦可選用羅紅霉素。魚腥草等,抗菌治療一般為7--10天,反復(fù)感染的病例可適當(dāng)延長,經(jīng)治療三天后,慢性支氣管炎病情未見好轉(zhuǎn)者,應(yīng)根據(jù)痰細(xì)菌培養(yǎng)藥物敏感試驗(yàn)的結(jié)果,選擇抗生素。
2.3、祛痰鎮(zhèn)咳藥物治療
合理使用鎮(zhèn)咳祛痰藥物是慢性支氣管炎的重要治療措施之一。一般咳嗽藥水如氯化銨、棕色合劑,鮮淡竹瀝每次10～20ML,每日2～3次。此外,止咳可用咳必清25MG;咳美芬10MG一日3次。
3、2020冬季慢性支氣管炎的治療偏方
3.1、選用銀耳10克,黑木耳10克,用溫水泡發(fā),洗凈與冰糖30克一起放入碗內(nèi),加水適量,放在蒸籠中蒸3小時(shí)即成。每次2～3湯匙,1日3次,能滋陰補(bǔ)腎,潤肺止咳。
3.2、可將雞蛋2個(gè)打開放入鍋中,用麻油炸熟,加醋再煮,早晚各服1個(gè),可常吃。
3.3、黃瓜5000克去皮和瓤后,切成1厘米大小的方塊,加1500克的糖拌勻,裝入壇內(nèi)封口,待上漿時(shí)取出食用。每天早晚空腹服用。每次半小碗約100克,冬重夏輕咳喘者服之尤為有效。
3.4、栗子25克去皮、瘦豬肉500克切塊、加食鹽、姜、豆豉少許,燒煮爛熟,分頓食用。
3.5、白蘿卜片、干姜片、梨片各適量,水煎隨意服。能健脾消食,溫中散寒,潤肺定喘,止咳化痰,用于治療支氣管炎。
2020冬季慢性支氣管炎吃什么好
1、多吃富含蛋白質(zhì)的食物
以優(yōu)質(zhì)蛋白為主,如牛奶、蛋類、魚、各種瘦肉、黃豆及豆制品等;在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí),支氣管炎患者應(yīng)適量攝入碳水化合物,如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、葡萄、桃等。
2、多吃潤肺功效的食物
目的在于減輕咳嗽,并緩解肺部不適。主要包括黑木耳、白蘿卜、海帶、藕、竹筍、絲瓜、梨(切塊并加入適量白糖,蒸熟服用)、花生、核桃等。除此之外,支氣管炎患者可經(jīng)常喝蜂蜜水,以達(dá)到潤喉潤肺作用。
3、多吃蔬菜及水果
維生素A有保護(hù)呼吸道粘膜的作用,維生素C能提高免疫力而有效預(yù)防支氣管炎感染,故及時(shí)補(bǔ)充兩者具有重要意義。這類蔬菜及水果較多,如櫻桃、石榴、芒果、獼猴桃、胡蘿卜、西紅柿、白菜、油菜、黃瓜、冬瓜等,以起到清痰、去火的功效。
4、多吃止咳平喘食物
支氣管炎患者多吃一些止咳、平喘、祛痰、溫肺、健脾的食品,如白果、枇杷、柚于、北瓜、山藥、栗子、百合、海帶、紫菜等。
2020冬季慢性支氣管炎要注意什么
時(shí)刻保證家里的衛(wèi)生和空氣的清新,經(jīng)常開窗透氣,并保證家里的濕度,禁止吸煙,同時(shí)減少炒菜等可能產(chǎn)生的各種油煙和有害氣體的排放,保持家里溫度適宜。
盡量不要吸入有害顆粒和過敏物質(zhì),避免呼吸系統(tǒng)的感染,防止支氣管炎的發(fā)生。2020夏季多參加游泳運(yùn)動就是預(yù)防支氣管炎的有效措施之一。據(jù)相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)如果每天堅(jiān)持游泳超過30分鐘,堅(jiān)持90天以上患者的肺活量就能夠提高至少500毫升。
用冷水洗臉能夠起到防止支氣管炎的作用。支氣管炎病人長期受到病痛的折磨其抵抗力就會減弱,所以支氣管炎患者必須加強(qiáng)抗寒的能力。
